سلامتك

  • الصورة: الصورة: ريتالين قد يسبب اضطرابات قلبية عند الأطفال

    ريتالين قد يسبب اضطرابات قلبية عند الأطفال

    تحذير من دواء ( ريتالين – Ritalin ) الذي يستخدم في علاج الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) ، لكونه قد يزيد من مخاطر تعرض الطفل لاضطرابات في نظم القلب ، وذلك بعد وقت قصير من تناول هذا العلاج. استناداً لدراسة جديدة أجريت في كوريا الجنوبية حيث زادت نسبة الاضطرابات في نظم القلب لدى 61% من المرضى خلال الشهرين الأوليين من تناول العلاج .

  • الصورة: الصورة: تحذير من أنواع العسل بالسعودية

    تحذير من أنواع العسل بالسعودية

    حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية من بعض أنواع العسل المنتج في عدد من الدول الأجنبية ، واتخذت إجراءات مشددة لحماية المستهلكين من العسل الوارد من مناطق في 8 دول ظهر فيها مرض خنفساء خلية النحل الصغيرة.

  • الصورة: الصورة: سلامة اللحوم تبدأ من الشراء

    سلامة اللحوم تبدأ من الشراء

    كثير من الامراض في الصيف تعود لفساد الأغذية ، وسلامة الأغذية تمر بعدة مراحل من الشراء الى الحفظ والتحضير وتناول الطعام ، واليوم نسلط الضوء على قواعد شراء اللحوم .

  • الصورة: الصورة: ارشادات للوقاية من ارتفاع الكولسترول

    ارشادات للوقاية من ارتفاع الكولسترول

    يعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم مسبب رئيسي لأمراض القلب. الوقاية والعلاج من ارتفاع الكولسترول في الدم يشمل إتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكولسترول،

  • الصورة: الصورة: ارشادات لتجنب الاصابات الناجمة عن ركوب الخيل

    ارشادات لتجنب الاصابات الناجمة عن ركوب الخيل

    تشير الأكاديمية الأميركية لجراحي العظام إلى أن الإصابات الناتجة عن ركوب الخيل تقدر بحوالي 200 اصابة في اليوم. ولتجنب الاصابات تنصح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام بارتداء خوذة لحماية الرأس.

  • الصورة: الصورة: طرق خفض الكولسترول الضار

    طرق خفض الكولسترول الضار

    هناك طريقتان رئيسيتان لخفض الكولسترول السيء أو الضار LDL ، من خلال تغيير نمط الحياة وحده، أو بالعلاج جنباً إلى جنب مع تغيير نمط الحياة. واعتماداً على فئة مخاطرك، يعتمد اللجوء لأي من هذه الطرق. أظهرت الدراسات التي أجريت أن خفض الكولسترول بعلاج مكثف يعود بالنفع على خفض مستواه بشكل أفضل

  • الصورة: الصورة: استشر طبيبك قبل تناول أي دواء

    استشر طبيبك قبل تناول أي دواء

    " إسأل مجرب ، ولا تسأل الطبيب " مقولة شائعة بين كثير من الأشخاص ، لكنها ، ونشدد هنا على ما نقوله " إنها خاطئة ، والمقولة الصحيحة تقول :

  • الصورة: الصورة: 6 قواعد أساسية لسلامة المريض

    6 قواعد أساسية لسلامة المريض

    تعتبر الأخطاء الطبية من الأمور التي تقلق بال العاملين في القطاع الصحي، ومن أجل التقليل من هذه الأخطاء ، نذكر القائمة الخاصة بالسلامة الجراحية التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية ،

  • الصورة: الصورة: تحذير من دواء نفسي قاتل

    تحذير من دواء نفسي قاتل

    حذرت إدارة الدواء والغذاء الأميركية " FDA " ، من تناول دواء " olanzapine " المستخدم في علاج الأمراض النفسية ،

  • الصورة: الصورة: ضغط الدم المرتفع يهدد الصغار

    ضغط الدم المرتفع يهدد الصغار

    طلبت جمعية القلب الأميركية من إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA تخفيض كمية الملح الموصي بها يوميًا من 2300 إلى 1500 ميليغرام.

  • الصورة: الصورة: 10 خطوات لسلامة الكلية

    10 خطوات لسلامة الكلية

    تعتبر الكلية من الأعضاء الحيوية في الجسم ، نظراً لأنها تقوم بعدد من الأدوار الهامة ، مثل طرح السموم وتصفيتها ، والمساهمة في ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم ، وغير ذلك من الوظائف الهامة للجسم. \

  • الصورة: الصورة: الأسبرين قد يثير نوبة الربو

    الأسبرين قد يثير نوبة الربو

    تشير الدراسات إلى أن الاسبرين ، يمكن أن يثير نوبة الربو عند الأطفال ، وللأسف تلجأ الأم الى اعطاء الطفل المسكنات والأدوية الخافصة للحرارة ،

  • الصورة: الصورة: الملصق الغذائي للفواكه ضمانة لسلامتك

    الملصق الغذائي للفواكه ضمانة لسلامتك

    عند قيامنا بشراء فواكه من محلات البيع المختلفة نلحظ وجود ملصق صغير يحوي على أرقام معينة، هل تساءلت يوماً ما تعني؟ أو ما يرمز لها؟ أم تقوم فقط بنزعها وغسل الفاكهة والتلذذ بطعهما!. غالباً ما يتجاهل المستهلك هذا الملصق ولا يعيره اهتماماً، ولكن ما تدله هذه الأرقام هي جودة المنتج وهويته وماذا قدم له من الأسمدة وليس سعره أو رقمه التسلسلي.

  • الصورة: الصورة: إرشادات تقيك من مضاعفات الالتواء في المفصل

    إرشادات تقيك من مضاعفات الالتواء في المفصل

    نتعرض في حياتنا اليومية لاصابات عديدة ، البعض يهملها ، والبعض الآخر سرعان ما يراجع الطبيب لمعرفة السبب ومعالجتها ، و الاصابات الرضية عادة تتطلب الاسعافات الأولية ومن ثم مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة ووضع الخطة العلاجية .

  • الصورة: الصورة: كيف تتفادى برودة الأطراف في الشتاء ؟

    كيف تتفادى برودة الأطراف في الشتاء ؟

    يعاني بعض الأشخاص من برودة الأطراف أو النهايات بما في ذلك برودة في الاصابع والأنف والاذن الظاهرة ، وهي تختلف في حدتها من شخص الى آخر ، واسبابها متعددة ، وهي تنجم بشكل اساسي عن نقص في التروية المحيطية للأطراف والنهايات ، و تتظاهر الاصابة بحس الخدر والتنميل اضافة الى ميل تلك النهايات للزرقة التي إذا ما ضغطنا عليها يعود الاحمرار لها أو حتى بعد تدفئتها او تنشيط الدورة الدموية فيها.

  • الصورة: الصورة: مكملات الكالسيوم تزيد حصى الكلى

    مكملات الكالسيوم تزيد حصى الكلى

    يرى الباحثون بأن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم يسهم في الوقاية من تشكل حصوات الكلى، لكن تناول مكملات الكالسيوم قد يكون له تأثير عكسي.

  • الصورة: الصورة: هل الصويا مفيد دوماً ؟

    هل الصويا مفيد دوماً ؟

    يعتبر حليب الصويا عنصراً أساسياً عند أصحاب الأنظمة الغذائية النباتية أو عند الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز، لكن الحقيقة تقول بأن زيادة تناول الصويا قد يكون له تأثيرات سلبية أكثر منها إيجابية.

  • الصورة: الصورة: تمشى في مكتبك لصحة قلبك

    تمشى في مكتبك لصحة قلبك

    إذا كنت ممن يجلسون لساعات طويلة في مكاتبهم، ولا يتذكرون ضرورة الحركة كل بضعة ساعات، فإنه يتوجب عليك الانتباه لذلك لحماية صحتك وفقاً لدراسة جديدة.

  • الصورة: الصورة: المواد البلاستيكية تخفّض وزن الجنين

    المواد البلاستيكية تخفّض وزن الجنين

    تشير دراسة جديدة إلى أن التعرض للمواد الكيميائية خصوصاً ثنائي الفينول أ خلال فترة الحمل يؤثر على وزن الجنين عند الولادة خصوصاً عند الإناث من الأجنة.

  • الصورة: الصورة: نصائح رياضية بعد التعافي من سرطان الثدي

    نصائح رياضية بعد التعافي من سرطان الثدي

    تسبب العلاجات المستخدمة لسرطان الثدي كالعلاجات الكيميائية أعراضاً جانبية للنساء، تتمثل في زيادة الوزن خصوصاً بعد سن الطمث، كما أن التوقف أو قلة ممارسة الرياضة أثناء فترة العلاج نفسها تسبب زيادة وزن غير صحية.

  • الصورة: الصورة: انتبهي لجفاف طفلك

    انتبهي لجفاف طفلك

    تعتبر الأشهر الأولى من حياة طفلك مجرد نوم وإرضاع وتبديل حفاضات، وتعتبر هذه الأشهر الأكثر حساسية في حياته يحث من الممكن أن يصاب بالعديد من أمراض الأطفال ومن بينها الجفاف.

  • الصورة: الصورة: 5 مؤشرات تعني حاجتك لاستراحة

    5 مؤشرات تعني حاجتك لاستراحة

    تعتبر أنماط الحياة المعاصرة وضغوط العمل والعائلة مرهقة لحد كبير لذا نرى معظم الناس يميلون لأخذ فترة للاستجمام والراحة سنوياً لتخفيف ضغوط الحياة.

  • الصورة: الصورة: نصائح الأطباء في موسم العودة للمدرسة

    نصائح الأطباء في موسم العودة للمدرسة

    يضع موعد العودة للمدرسة على عاتق الأبوين المزيد من المسؤوليات لتحضير طفلهم للموسم الدراسي الجديد، وحمايته من الأخطار الصحية التي قد تصيبه في هذا الوقت من العام.

  • الصورة: الصورة: الرُضَّع ضحية جهل الأمهات الجدد

    الرُضَّع ضحية جهل الأمهات الجدد

    تشير دراسة جديدة إلى أن العديد من الأمهات الجدد لا يحصلن على المشورة الكافية حول طرق رعاية أطفالهن وأهمية الرضاعة الطبيعية وأسس تحصينهم ضد الأمراض.

  • الصورة: الصورة: السيطرة على سكر الدم تقي القلب

    السيطرة على سكر الدم تقي القلب

    تشير الدراسات إلى أن السيطرة على سكر الدم يساعد في التقليل من مخاطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري النوع 2.

  • الصورة: الصورة: التدخين السلبي يعرّض للسكتة الدماغية

    التدخين السلبي يعرّض للسكتة الدماغية

    تشير الإحصائيات إلى وفاة ما يقارب 2.5 مليون شخص من غير المدخنين منذ عام 1964 حين صدر تقرير رسمي يحذر من مضار الدخين السلبي، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

  • الصورة: الصورة: زيت النعناع والقرفة يسهمان في التئام الجروح

    زيت النعناع والقرفة يسهمان في التئام الجروح

    ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من أنواع الزيوت العطرية ومركبات طبيعية أخرى كمواد بديلة أو مساعدة في عمليات التخلص من البكتريا أو لأهداف جمالية، ومع ذلك لم يستطع الباحثون ترجمة فوائدها هذه إلى علاجات.

  • الصورة: الصورة: لا تنسي الواقيات الشمسية

    لا تنسي الواقيات الشمسية

    تشير دراسة جديدة إلى أن عدداً كبيراً من الأمريكيين لا يستخدمون الواقيات الشمسية علماً بأنها تحمي من تلف البشرة والتجاعيد بالإضافة لسرطان الجلد الناتج عن التعرض غير السليم لأشعة الشمس

  • الصورة: الصورة: لقاح فموي من الذرة لالتهاب الكبد B

    لقاح فموي من الذرة لالتهاب الكبد B

    وفقاً لدراسة جديدة من قبل الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية، فإن البحوث قائمة نحو إنتاج لقاح باستخدام الذرة المعدلة وراثياً للوقاية من التهاب الكبد من النوع B ويتميز هذا اللقاح بتكلفة منخفضة جداً لا تتجاوز دولاراً واحداً للجرعة الواحدة

  • الصورة: الصورة: الأطفال وصحة القلب

    الأطفال وصحة القلب

    يسهم مساعدة الأطفال على تبني عادات صحية للقلب إلى حد كبير في الحفاظ على القلب لديهم صحيحاً ومعافى خلال المراحل المتقدمة من حياتهم

  • الصورة: الصورة: الانتباه للمشاكل البصرية

    الانتباه للمشاكل البصرية

    اعتلال الشبكية السكري هو السبب الأكثر شيوعاً لمشاكل الرؤية عند مرضى السكري حيث يسبب ارتفاع مستويات سكر الدم إلى تضرر الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الشبكية وشبكة الأعصاب التي ترسل ما تراه العين إلى العصب البصري في طريقه إلى الدماغ

  • الصورة: الصورة: خمسة طرق طبيعية للوقاية من حصى الكلى

    خمسة طرق طبيعية للوقاية من حصى الكلى

    حصى الكلى مشكلة شائعة ويعاني منها العديد من الناس وتعود إلى أسباب عديدة، وقد قدرت الإحصائيات عام 2012 بأن أكثر من 10% من الرجال في الولايات المتحدة الأمريكية و7% من النساء معرضون للإصابة بحصى الكلى

  • الصورة: الصورة: نصائح لتضميـد الجرح

    نصائح لتضميـد الجرح

    الجروح نصاب بها بشكل اعتيادي خلال أعمالنا اليومية سواءً خارج المنزل أو في المطبخ خلال الطبخ أو بالصدفة عندما تتحطم كأس بالقرب منا أو خلال ربما حادث بسيط

  • الصورة: الصورة: 5 نصائح  لتجنب أمراض البرد

    5 نصائح لتجنب أمراض البرد

    للبقاء أصحاء أثناء فصل الشتاء يتوجب علينا العودة للركائز الرئيسية للصحة العامة : الراحة والنظام الغذائي الصحي وتفيف التوتر والقلق وممارسة الرياضة

  • الصورة: الصورة: الوقاية تجنبك متاعب التهاب الأنف التحسسي

    الوقاية تجنبك متاعب التهاب الأنف التحسسي

    الدكتور ياسر عبد الرزاق اختصاصي أنف أذن حنجرة في مجمع نايس كير الطبي في دبي التهاب الأنف التحسسي هو إصابة مخاطية الأنف المبطنة له وتأتي على شكلين : شكل تحسسي وآخر غير تحسسي

  • الصورة: الصورة: نصائح لتجنب التسمم بغاز الكربون

    نصائح لتجنب التسمم بغاز الكربون

    غاز اول اكسيد الكربون هو غاز عديم اللون، وعديم الطعم و الرائحة. ينتج من عمليّة الأكسدة الجزئيّة (الاحتراق غير التام للكربون) والمركبات العضوية مثل الفحم

  • الصورة: الصورة: سلامة طفلك بين يديك

    سلامة طفلك بين يديك

    يصعب تقدم وتطور الحياة المهمة على الوالدين لإبقاء أطفالهم في مأمن عن التغيرات السلبية في هذا العالم حيث يواجه الأطفال والمراهقون اليوم أشياء مختلفة عما واجهه آبائهم وأجدادهم في السابق

  • الصورة: الصورة: طرق الوقاية من الإنفلونزا

    طرق الوقاية من الإنفلونزا

    يعاني الناس عموما وفي كل الأوقات من مرض الإنفلونزا حيث يعتبر مرضا شائعا ومزعجاً يسبب اضطرابات تعيق صاحبها من ممارسة حياته اليومية بأريحية

  • الصورة: الصورة: الأدوية المسكنة هل تسبب تجلط الدم ؟

    الأدوية المسكنة هل تسبب تجلط الدم ؟

    وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون المسكنات و مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين والنابروكسين والبروفين معرضون لخطر الإصابة بتجلط الدم

  • الصورة: الصورة: المدخن الخفي يستنشق دخان الغير

    المدخن الخفي يستنشق دخان الغير

    منذ بضع عقود كان الناس قلقين حول التدخين السلبي ، وكانوا يحذرون من اضراره ويجرون الإحصائيات حول عدد الوفيات سنويا بسبب هذا النوع من التدخين

  • الصورة: الصورة: آلام الكتف يمكن تدبيرها

    آلام الكتف يمكن تدبيرها

    يتعرض الكثير من الأشخاص في فترة ما من حياتهم لآلام في الكتف قد تمنعهم من ممارسة أعمالهم اليومية بشكلها المعتاد

  • الصورة: الصورة: نصائح لتجنب جفاف العين

    نصائح لتجنب جفاف العين

    هل تعاني من حرقة العينين وتعبهما ، هل عينيك حساستان للضوء ؟ ربما أنت مصاب بجفاف العين بسبب التهاب القرنية أو الملتحمة

  • الصورة: الصورة: لقاح الانفلونزا ضروري للحامل

    لقاح الانفلونزا ضروري للحامل

    وفقاً للتقارير الصادرة عن الكلية الأميركية لطب النسائية والتوليد ، تنصح كل حامل أو من تستعد للحمل لأخذ اللقاح المضاد للاصابة بالانفلونزا

  • الصورة: الصورة: تعزيز الصحة في أماكن العمل يزيد الانتاج

    تعزيز الصحة في أماكن العمل يزيد الانتاج

    وفقاً للدراسة التي أجراها الباحثون في مركز السيطرة على الأمراض والوقاية من الأمراض المزمنة فقد تبين أن بعض الاضطرابات الجسدية والنفسية مثل الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم

  • الصورة: الصورة: طريقة بسيطة لتعزيز صحة القلب

    طريقة بسيطة لتعزيز صحة القلب

    وفقا لدراسة جديدة قام بها باحثون سويديون تابعوا من خلالها عادات ممارسة الرياضة على ما يقارب 40.000 من البالغين جيمعهم من الأصحاء