البيان الصحي

صحة وسعادة

العيادة الذكية

حياة

  • متى تكون الوجبات السريعة مفيدة؟

    أثبت علماء من الولايات المتحدة أن بعض الأطعمة السريعة تساعد على تنمية القدرات العقلية وتنشط التفكير المنطقي.

  • كيف يتعامل كبار السن مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً؟

    يواجه بعض كبار السن مشكلات حقيقية في التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة والسخونة المفرطة خلال فصل الصيف.

  • ماذا يفعل بنا شرب الماء وقوفاً؟

    يوصي كبار السن في العادة بعدم شرب الماء في حالة وقوف، لكن قلما يجري الانتباه إلى نصيحتهم، إذ يعتقد الناس أن الأمر مجرد خرافة، لكن الأطباء ينبهون إلى خطورة عدم الاكتراث بهذا الأمر. وبحسب موقع "بولد سكاي"، فإن شرب الماء في حالة وقوف ينذر بمتاعب صحية عدة، ولذلك

  • 5 نصائح ذهبية لصيام صحي في شهر رمضان

    يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. ويعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها،

حوار

  • 5 نصائح ذهبية لصيام صحي في شهر رمضان

    يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. ويعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها،

الصحة الذكية

ملف العدد

الغذاء ألوان

  • التغذية السليمة لمرضى القولون خلال رمضان

    يعد الصيام فرصة كبيرة لمرضى القولون العصبي للتخفيف من الأعراض المصاحبة للمرض التي تزيد غالباً مع الأكل أو الإفراط فيه، خاصة إذا اتبع مرضى القولون الإرشادات الصحيحة خلال شهر رمضان.

  • المشروبات الرمضانية تخفف حدة العطش

    يستطيع الصائم في شهر رمضان الحفاظ على سوائل الجسم بطريقتين: الأولى عدم التعرض للحرارة الشديدة، وتجنب النشاط البدني،

  • التغذية المتكاملة تخفّف التعب عن الحامل الصائمة

    تسبب التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل التعب والإرهاق خلال شهر رمضان، وكثير من السيدات يعانين بسبب امتناعهن عن شرب السوائل وعدم تناول وجبات على مدار اليوم لتغذيتهن والجنين.

  • الصيام فرصة لانتظام ضغط الدم

    في شهر رمضان تزدهر صناعة المخللات ويزداد عرضها في الأسواق، حيث تعد سمة من سمات شهر رمضان فيقبل عليها الناس بشكل كبير، مع التسالي التي تؤكل في السهرة،

الداء والدواء

مقالات ودراسات

أنشطة وفعاليات

الأخيرة

Happiness Meter Icon