نصائح الأطباء في موسم العودة للمدرسة
يضع موعد العودة للمدرسة على عاتق الأبوين المزيد من المسؤوليات لتحضير طفلهم للموسم الدراسي الجديد، وحمايته من الأخطار الصحية التي قد تصيبه في هذا الوقت من العام.
يحتاج الأطفال متابعة يومية لأنماط حياتهم وأوقات نومهم ونوعية طعامهم للحفاظ على صحتهم وجهازهم المناعي الذي يحصنهم ضد الأمراض، لذا يوجز الخبراء بعض النصائح لتحقيق ذلك.
- الانتباه لأوقات النوم حيث ينصح بالنوم باكراً كي يستيقظ الطفل صباحاً بكامل حيويته مستعداً لفصوله المدرسية.
- التغذية الجيدة عامل رئيسي في الحفاظ على صحة الطفل الذي يحتاج ثلاث وجبات رئيسية، صحية ومغذية وخالية من المواد الضارة.
- التنسيق مع المدرسة بغرض حصول الطفل على اللقاحات الرئيسية لتعزيز جهازه المناعي.
- السلامة الجسدية خلال أوقات لعبه تحتاج نصائح الوالدين، كما يجب عليهم الانتباه لسلامته في الحافلة المدرسية بالتنسيق مع الهيئة الإدارية في المدرسة.
الطفل في النهاية هو فرد في المجتمع، لديه إمكانياته وطاقاته لذا يتوجب عدم مطالبته بما يفوق هذه الطاقات وذلك تجنباً لوضع الضغوط الزائدة عليه التي قد تسبب نتائج سلبية.