<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت شركة ماكلارين عن طراز 788HS الجديد، الذي يمثل الإصدار النهائي والأكثر تطوراً المتوج لسلسلة سياراتها الخارقة، ويختتم مسيرة متميزة من الابتكار والأداء انطلقت مع طراز 720S، وتطوّرت عبر 765LT، وصولاً إلى 750S.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتميز ماكلارين 788HS بمحرك V8 سعة 4.0 لترات مجهز بشاحني توربو، يولد قوة تبلغ 788 حصاناً مترياً، إلى جانب وزنٍ جاف يبلغ 1265 كيلو جراماً، ما يمنحها نسبة القوة إلى الوزن التي تصل إلى 623 حصاناً مترياً لكل طن؛ وهي أعلى نسبة تحققها أي سيارة ضمن سلسلة طرازات 720S و750S و765LT. ومع منظومة ديناميكية هوائية حصرية، وتفاصيل خارجية تعكس طابعها الرياضي المتفرد، وخيارات تخصيص مصممة بحسب الطلب، ترتقي ماكلارين 788HS بمستويات الأداء على الحلبة، وتمنح تجربة قيادة أكثر انسيابية على الطرقات، كما تتيح لكل عميل التعبير عن رؤيته الخاصة، والاحتفاء بإرث هذا الطراز، الذي شكّل ملامح حقبة استثنائية، مستعيناً بخبرة وحدة ماكلارين للعمليات الخاصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحمل ماكلارين 788HS تسمية «High Sport»، التي تُمنح حصراً لأكثر إصدارات ماكلارين تميزاً وتفرداً ضمن طرازات الإنتاج المتسلسل. وحتى اليوم لم تظهر هذه التسمية النادرة سوى على طرازين سابقين من ماكلارين؛ هما MP4-12C HS وMSO HS. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">جاء تصميم وهندسة ماكلارين 788HS الجديدة انطلاقاً من رؤية واحدة، تتمحور حول تقديم تجربة قيادة غامرة ومفعمة بالإحساس، تجمع بين الأداء المتفوق، والنغمة الصوتية الآسرة، والديناميكية المتقدمة، والطابع الشخصي المتفرد. وتجسد هذه السيارة ذروة ابتكارات سلسلة سياراتنا الخارقة التي انطلقت مع 720S، كما تصبح ثالث سيارة فقط من ماكلارين تحمل تسمية HS، في خاتمة استثنائية لمسيرة سيارة محبوبة حازت تقديراً واسعاً وإشادة نقدية مرموقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال هنريك فيلهلمسماير، الرئيس التنفيذي للشؤون التجارية لدى شركة ماكلارين للسيارات: «تضم ماكلارين 788HS تفاصيل في الهيكل مصممة بعناية فائقة، توفر منظومة ديناميكية هوائية تُعتبر الأكثر تطوراً بين كل المنظومات المستخدمة حتى اليوم، فتزيد قوة الضغط السفلي بنسبة 10% مقارنةً بطراز 765LT، مع الارتقاء بديناميكية القيادة، والحفاظ على التوازن المثالي للسيارة». </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرتكز مفهوم الديناميكية الهوائية على غطاء محرك جديد مزود بقناة هوائية على شكل S، وجناح خلفي مرتفع قابل للتعديل، ومشتت هواء خلفي متطور مستوحى من سيارات الفورمولا 1. وتتضافر هذه العناصر مع فاصل أمامي مصمم بحسب الطلب لتوفير مستويات أعلى من الثبات والأداء، وتعزيز ثقة السائق خلف المقود، كما تسهم اللوحة السفلية المزودة بفتحات تهوية أسفل الجناح في تحسين تبريد مجموعة نقل الحركة، ورفع كفاءة الديناميكية الهوائية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويكتمل الهيكل الخارجي للسيارة بلمسات من اللون الأسود اللامع، تشمل فتحة سحب الهواء على السقف في نسخ الكوبيه، كما يمكن للعملاء اختيار هيكل خارجي مصنوع بالكامل من ألياف الكربون الظاهرة، بما يشمل جميع الألواح الخارجية، ليبرز البنية خفيفة الوزن للسيارة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما المقصورة المتمحورة حول السائق فتضم أحدث إصدار من نظام ماكلارين للمعلومات والترفيه من الجيل الثاني، الذي يوفر اتصالاً سلساً وسهولة فائقة في الاستخدام، إلى جانب وحدة تحكم وسطية خفيفة الوزن مصنوعة من ألياف الكربون، ما يعكس العناية الاستثنائية، التي أُوليت لكل تفصيل في طراز 788HS.</div></p>

«ماكلارين» تطلق 788HS الأكثر تطوراً في تاريخها

<p class='article-text'><br>أعلنت منظمة «يو إف سي»، بالتعاون مع دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، إضافة نزالين جديدين إلى بطاقة «يو إف سي فايت نايت: أنكالايف ضد راونتري جونيور»، المقرر إقامتها يوم 25 يوليو الجاري في الاتحاد أرينا بجزيرة ياس.</p><p class='article-text'><br>ويشهد الحدث الظهور الأول للمقاتل الروسي غير المهزوم في الوزن الخفيف ماغوميد «تشانكو» زاينوكوف، الذي يمتلك سجلاً من 8 انتصارات دون خسارة، عندما يلتقي البولندي داميان رزيبيكي، صاحب السجل المثالي البالغ 10 انتصارات دون هزيمة، في مواجهة تجمع اثنين من أبرز المواهب الصاعدة في الفئة.</p><p class='article-text'><br>وكان زاينوكوف قد ضمن انضمامه إلى منظمة «يو إف سي» بعد فوزه بقرار إجماعي في سلسلة «دانا وايت للمتنافسين»، ويسعى إلى مواصلة سجله الخالي من الهزائم أمام رزيبيكي، الذي حقق 9 انتصارات بالضربة القاضية أو الإخضاع من أصل 10 انتصارات في مسيرته الاحترافية.</p><p class='article-text'><br>كما تتضمن البطولة نزالاً في وزن الوِلتر يجمع بين الأرجنتيني سانتياغو بونزينيبيو، صاحب السجل البالغ 31 انتصاراً مقابل 9 هزائم، والبريطاني سام باترسون، الذي حقق 13 انتصاراً مقابل هزيمتين.</p><p class='article-text'><br>ويعود بونزينيبيو إلى المنافسة في أبوظبي للمرة الأولى منذ عام 2021، فيما يتطلع باترسون إلى مواصلة نتائجه الإيجابية بعد فوزه في أربع من آخر خمس مشاركات له في «يو إف سي».</p><p class='article-text'><br>ويتصدر البطولة النزال الرئيسي في وزن نصف الثقيل، الذي يجمع الروسي ماغوميد أنكالايف، بطل الفئة السابق والمصنف الأول، وصاحب السجل (21 انتصاراً، وخسارتان، وتعادل واحد)، مع الأمريكي خليل راونتري جونيور، المصنف الخامس، وصاحب السجل (15 انتصاراً، و7 هزائم، ونزال واحد بلا نتيجة)، في مواجهة يتطلع الفائز بها إلى تعزيز فرصه في المنافسة على لقب الفئة.</p>

نزالان جديدان في ليلة النزال من يو إف سي  «أنكالايف ضد راونتري جونيور» بأبوظبي

من البراكين الخامدة للملاعب الصفرية.. قلاع كروية تحتضن الحدث الأكبر في التاريخ

مونديال 2026.. ملاعب "الــ 16 هوية هندسية" عابرة للقارات

<p class='article-text'>حذّر تقرير تقني من عادة شائعة لدى ملايين السائقين تتمثل في وضع ناقل الحركة الأوتوماتيكي على الوضع (P) قبل تفعيل فرامل التوقف، مؤكدا أن هذا التسلسل قد يؤدي إلى تحميل غير ضروري على آلية القفل الداخلية لناقل الحركة، خاصة في الطرق المائلة والمواقف ذات الانحدار.</p><p class='article-text'>وبحسب التقرير، فإن الاعتماد على وضع P وحده لإبقاء السيارة ثابتة قد يؤدي إلى انتقال جزء من وزن المركبة إلى ما يُعرف بآلية "تثبيت الوقوف" داخل ناقل الحركة، وهو ما قد يسبب مع مرور الوقت ظهور أعراض مثل صعوبة إخراج الذراع من وضع P، أو سماع "طقطقة" أو شعور بوجود مقاومة عند التحريك.</p><p class='article-text'>ضغط ميكانيكي غير ملحوظ</p><p class='article-text'>وأوضح التقرير أن هذه الأعراض لا تظهر عادة بشكل فوري، ما يجعل كثيرا من السائقين يكررون نفس طريقة الركن دون ربطها بالمشكلة، ومع تكرار هذه العادة، قد يزداد الضغط على مكونات ناقل الحركة، رغم أن مستوى التآكل يختلف حسب نوع السيارة وظروف الاستخدام.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن هذه الحالة قد تحدث بشكل أوضح عند التوقف على منحدرات أو في مواقف غير مستوية، حيث يمكن أن تتحرك السيارة بشكل طفيف بعد رفع القدم عن دواسة الفرامل، ما يؤدي إلى تحميل إضافي على آلية القفل الداخلية لناقل الحركة.</p><p class='article-text'>وضع P لا يغني عن فرامل التوقف</p><p class='article-text'>أكد التقرير أن وضع P في نواقل الحركة الأوتوماتيكية مصمم لتثبيت السيارة عبر آلية داخلية، لكنه لا يُعد بديلا عن فرامل التوقف، بل يجب أن يعمل بالتكامل معها.</p><p class='article-text'>ووفقا لإرشادات العديد من الشركات المصنعة، فإن فرامل التوقف يجب أن تتولى مهمة تثبيت السيارة قبل أن يتحمل ناقل الحركة أي وزن فعلي للمركبة.</p><p class='article-text'>ويزداد هذا الأمر أهمية في الطرق المنحدرة، حيث يمكن أن يؤدي انتقال الوزن إلى آلية القفل إلى صعوبة في تحرير ناقل الحركة لاحقا.</p><p class='article-text'>كما أشار التقرير إلى أن بعض الشركات، ومنها هوندا، سبق أن أوصت بأن يتم تفعيل فرامل التوقف قبل وضع ناقل الحركة على P في السيارات الأوتوماتيكية لتقليل الضغط على النظام.</p><p class='article-text'>اختلاف في التعليمات حسب الطراز</p><p class='article-text'>ورغم هذه التوصيات، شدد التقرير على أن التسلسل المثالي لركن السيارة قد يختلف من شركة إلى أخرى ومن طراز إلى آخر، خاصة في السيارات الحديثة المزودة بأنظمة إلكترونية متقدمة تربط بين ناقل الحركة وفرامل التوقف.</p><p class='article-text'>فبعض كتيبات التشغيل الحديثة توصي بوضع ناقل الحركة على P أولا ثم تفعيل فرامل التوقف، بينما تقوم بعض الأنظمة الإلكترونية بتنفيذ خطوات الركن بشكل تلقائي دون تدخل مباشر من السائق.</p><p class='article-text'>كما أشار إلى أن بعض سيارات تويوتا تأتي بأنظمة فرامل إلكترونية مدمجة قد تعمل بشكل متكامل مع ناقل الحركة وفق إعدادات المصنع.</p><p class='article-text'>التسلسل الموصى به للركن</p><p class='article-text'>وفق ما ورد في التقرير، فإن التسلسل الأكثر أمانا في السيارات الأوتوماتيكية التقليدية يكون كالتالي:</p><p class='article-text'>التوقف الكامل مع إبقاء القدم على دواسة الفرامل</p><p class='article-text'>تفعيل فرامل التوقف (يدوية أو إلكترونية أو عبر زر أو بدال)</p><p class='article-text'>التأكد من ثبات السيارة بالكامل</p><p class='article-text'>وضع ناقل الحركة على P وفق دليل الاستخدام</p><p class='article-text'>وفي بعض الحالات، يستخدم بعض السائقين وضع N (Neutral) مؤقتا قبل تفعيل فرامل التوقف، خاصة في المنحدرات، لتخفيف الضغط على ناقل الحركة، إلا أن التقرير أكد أن هذه الطريقة ليست معيارًا عامًا وتعتمد على توصيات الشركة المصنعة.</p><p class='article-text'>فرامل إلكترونية ومؤشرات تحذيرية</p><p class='article-text'>أوضح التقرير أن السيارات الحديثة قد تحتوي على فرامل توقف إلكترونية تعمل تلقائيا عند وضع P أو إطفاء المحرك أو فتح باب السائق، بحسب نظام كل مركبة.</p><p class='article-text'>وأكد أن متابعة لوحة العدادات تبقى ضرورية، إذ توفر المؤشرات الضوئية والتنبيهات الصوتية معلومات مهمة حول حالة نظام الفرامل.</p><p class='article-text'>وأشار كذلك إلى أن أي خلل في النظام قد يرتبط بحساسات أو وحدات تحكم إلكترونية أو مكونات ميكانيكية، ما يجعل الالتزام بدليل الشركة المصنعة أمرا أساسيا.</p><p class='article-text'>خطر الاعتماد على وضع P فقط</p><p class='article-text'>وحذر التقرير من أن الاعتماد على وضع P وحده في مواقف مائلة أو غير مستوية قد يؤدي إلى تحميل ناقل الحركة وزن السيارة بالكامل، وهو ما قد يزيد من الإجهاد على آلية التثبيت الداخلية.</p><p class='article-text'>وأوضح أن تكرار هذه الحالة قد يساهم في ظهور أعراض مثل "الاهتزاز عند الخروج من P" أو سماع صوت احتكاك أو صعوبة في التحريك، وهي مؤشرات على تعرض النظام لضغط متكرر.</p><p class='article-text'>توصيات ختامية</p><p class='article-text'>خلص التقرير إلى أن أفضل ممارسة لركن السيارات الأوتوماتيكية تقوم على توزيع الأدوار بين النظامين: حيث تتولى فرامل التوقف تثبيت السيارة، بينما يعمل ناقل الحركة على وضع P كإجراء إضافي للتأمين.</p><p class='article-text'>وأكد أن اتباع التسلسل الصحيح لا يتطلب أي تكلفة أو أدوات إضافية، بل يعتمد فقط على تغيير عادة القيادة اليومية، مع الالتزام بتعليمات الشركة المصنعة لكل مركبة.</p>

خطأ شائع يفعله ملايين السائقين عند ركن السيارة يدمّر ناقل الحركة

<p class='article-text'>تستضيف دبي بطولة «فخر العرب» في افتتاح موسم 2026 لرابطة المقاتلين المحترفين لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وذلك في كوكاكولا أرينا يومي 23 و24 مايو الجاري، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي ودائرة الاقتصاد والسياحة بدبي.</p><p class='article-text'><br>وتشهد البطولة مشاركة نخبة من المقاتلين يمثلون 11 دولة من منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، في خطوة تعكس النمو المتواصل لرياضات الفنون القتالية المختلطة، والمكانة التي رسختها دبي وجهة عالمية لاستضافة أبرز الفعاليات الرياضية والترفيهية.</p><p class='article-text'><br>وتنطلق فعاليات السبت بالمؤتمر الصحفي الرسمي ومراسم الوزن الاحتفالية، يعقبهما عرضان فنيان يحييهما الفنانان محمد رمضان وبدر الشعيبي، فيما تقام النزالات الرسمية مساء الأحد وسط حضور جماهيري مرتقب.</p><p class='article-text'><br>ويتصدر النزال الرئيسي الإماراتي محمد يحيى، الملقب بـ«المحارب الإماراتي»، في أول ظهور له ضمن الرابطة، ويواجه التونسي مهدي السعدي ضمن منافسات ربع نهائي وزن الريشة.<br>وأكد محمد يحيى جاهزيته الكاملة للمواجهة، مشيراً إلى أن خوض النزالات الكبرى يمثل جزءاً من مسيرته الاحترافية، وأن تركيزه ينصب على تحقيق الفوز أمام الجماهير الإماراتية.</p><p class='article-text'><br>من جانبه، وصف مهدي السعدي، الذي يقيم ويتدرب في أبوظبي، النزال بأنه من أبرز محطات مسيرته، معتبراً أن المواجهة تحمل طابعاً تنافسياً خاصاً بين اثنين من أبرز مقاتلي المنطقة.<br>وفي محطة تاريخية، تخوض الإماراتية زمزم الحمادي أول ظهور لها ضمن البطولة، لتصبح أول مقاتلة إماراتية تشارك في منظمة إقليمية كبرى للفنون القتالية المختلطة، عندما تواجه المصرية عبير منصور في نزال استعراضي للهواة ضمن وزن القشة للسيدات.</p><p class='article-text'><br>وتدخل زمزم الحمادي، البالغة من العمر 18 عاماً، النزال بسجل خالٍ من الهزائم، بعد تألقها في بطولات الهواة وتتويجها بلقب بطولة العالم للشباب في الاتحاد الدولي للفنون القتالية المختلطة، مؤكدة أن دعم عائلتها، خاصة والدتها، يمثل أحد أبرز دوافعها داخل القفص.</p><p class='article-text'><br>وفي الحدث المشترك الرئيسي لربع نهائي الوزن الخفيف، يلتقي المغربي صلاح الدين هاملي، حامل اللقب وصاحب السجل المثالي، مع الجزائري إلياس جيرون في مواجهة مرتقبة.<br>وتتضمن البطاقة عدة نزالات أخرى، أبرزها مواجهة البحريني حمزة كوهجي أمام المغربي طه بنداوود ضمن منافسات وزن الريشة، إلى جانب مواجهات الوزن الخفيف التي تجمع العراقي محمد فهمي بالمصري عاصم غانم، والمصري أحمد السيسي أمام العراقي هاردا كريم، إضافة إلى اللبناني جورج عيد أمام العراقي حسين فاخر.</p><p class='article-text'><br>وقال جيروم مازيت إن بطولة «فخر العرب» تجسد رؤية الرابطة في توفير منصة احترافية تمنح المقاتلين العرب فرصة الظهور والمنافسة على أعلى المستويات العالمية، إلى جانب تعزيز الحضور الجماهيري المتنامي لرياضات الفنون القتالية المختلطة في المنطقة.</p><p class='article-text'><br>وأضاف أن دبي أصبحت واحدة من أبرز المدن العالمية في استضافة الفعاليات الرياضية الكبرى، معتبراً أن إقامة افتتاح الموسم فيها يعكس مكانتها المتنامية، خاصة مع الدمج بين الرياضة والترفيه والثقافة في تجربة متكاملة للجماهير.</p>

دبي تستضيف «فخر العرب» 23 و24 مايو في انطلاقة موسم رابطة المقاتلين المحترفين

<p class='article-text'>لم تعد الضغوط المرتبطة بالمظهر حكراً على النساء، فاليوم يعيش عدد متزايد من المراهقين والشباب سباقاً رقمياً مفتوحاً نحو “الجسد المثالي” و”الوجه المثالي”، ضمن ثقافة تُعرف باسم "اللوكسماكسينغ" “Looksmaxxing”، وهي حركة إلكترونية تدفع الشباب إلى تحسين مظهرهم بأقصى الطرق الممكنة، من الرياضة والعناية بالبشرة، وصولاً إلى الحقن والببتيدات والمواد غير المنظمة طبياً.</p><p class='article-text'>وبحسب تقرير نشرته "وول ستريت جورنال"، بات بعض الشباب يلجأون إلى "ثقافة التكديس" “Stacks”، وهي خلطات تضم عدة ببتيدات ومركبات حيوية، بهدف الحصول على فك أكثر حدة، وبشرة أفضل، وخسارة أسرع للدهون، في محاولة للوصول إلى المعايير الجمالية التي تروج لها منصات التواصل الاجتماعي. </p><h2>اقتصاد ضخم ينمو خلف الشاشات</h2><p class='article-text'>الظاهرة لم تعد مجرد “ترند” شبابي، بل أصبحت جزءاً من اقتصاد عالمي سريع النمو، فوفق تقديرات سوقية متخصصة، تجاوزت قيمة سوق الببتيدات العلاجية عالمياً 50 مليار دولار خلال السنوات الأخيرة، مع توقعات بنمو سنوي قوي مدفوع بقطاعات خسارة الوزن، ومكافحة الشيخوخة، وتحسين الأداء البدني والجمالي. </p><p class='article-text'>كما تشير بيانات من شركات أبحاث السوق إلى أن سوق أدوية السمنة وحده الذي يشمل أدوية "GLP-1"  قد يتجاوز 100 مليار دولار سنوياً بحلول نهاية العقد الحالي، مع توسع الاستخدامات التجميلية وخسارة الوزن خارج الإطار الطبي التقليدي.</p><p class='article-text'>وفي موازاة السوق الدوائي الرسمي، تنمو “السوق الرمادية” للببتيدات غير المعتمدة بوتيرة متسارعة، حيث تُباع المنتجات عبر مواقع إلكترونية وتطبيقات مراسلة تحت عبارة “لأغراض البحث فقط”، رغم استخدامها فعلياً من قبل المستهلكين. </p><h2>أسعار تبدأ بعشرات الدولارات وتنتهي بآلاف</h2><p class='article-text'>تكلفة الدخول إلى هذا العالم لم تعد مرتفعة كما في السابق، وهو ما ساهم في انتشاره بين المراهقين، فبحسب صحيفة أمريكية، اشترى أحد المستخدمين خلطة ببتيدات لمدة ثلاثة أسابيع مقابل 65 دولاراً فقط، بينما دفع آخر نحو 90 دولاراً لإمدادات تستمر شهراً أو شهرين. </p><p class='article-text'>لكن مع تصاعد ثقافة التكديس، ترتفع الفواتير سريعاً، فبعض البروتوكولات المنتشرة على الإنترنت تُسوّق بحوالي 180 دولاراً كبداية، بينما تصل “الحزم المتقدمة” إلى أكثر من 500 دولار شهرياً، وفق مواقع متخصصة تروج لبروتوكولات.</p><p class='article-text'>وتعرض مواقع متخصصة “باقات كاملة” تضم مركبات مثل "Retatrutide" و"BPC-157" و"GHK-Cu" بأسعار تتراوح بين 310 و525 دولاراً للحزمة الواحدة، فيما تبيع مواقع أخرى “بروتوكولات متقدمة” قد تتجاوز 600 دولار شهرياً.</p><h2>جيل جديد يطارد النسخة المثالية</h2><p class='article-text'>ما يحدث اليوم يعكس تحولاً أعمق في مفهوم الجمال الذكوري، فالمظهر الخارجي أصبح بالنسبة لكثير من الشباب رأس مال اجتماعي، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تتحول الصورة إلى عنصر أساسي في بناء المكانة الاجتماعية والفرص وحتى الثقة بالنفس.</p><p class='article-text'>ومع هيمنة الخوارزميات على المحتوى، باتت الوجوه الجذابة والأجساد الرياضية تحقق انتشاراً أكبر، ما يدفع الشباب إلى التعامل مع أجسادهم كأنها “مشاريع تطوير مستمرة” تحتاج إلى تحديث دائم. </p><p class='article-text'>ويرى مختصون أن هذه البيئة خلقت اقتصاداً قائماً على عدم الرضا، تستفيد منه شركات المكملات، وعيادات التجميل، وصناع المحتوى، وحتى المؤثرون الذين يروجون لبروتوكولات ومواد معينة مقابل عمولات وروابط شراء.</p><h2>وسائل التواصل كمحرك للسوق</h2><p class='article-text'>اللافت أن انتشار الظاهرة يعتمد بشكل شبه كامل على اقتصاد المؤثرين، ففيديوهات “التحول الجسدي” و”ستاكنق” و”Biohacking” أصبحت من أسرع فئات المحتوى الصحي نمواً على منصات البث. </p><p class='article-text'>وبحسب "نيوورك بوست"، يتبادل المستخدمون أسماء الموردين عبر "ديسكورد" و"واتساب" و"تيليغرام"، فيما تُستخدم تطبيقات الفيديو القصير لشرح طرق الحقن والجرعات وخلطات المواد المختلفة. </p><h2>مخاطر صحية وسوق غير منظمة</h2><p class='article-text'>ورغم الانتشار الواسع، يحذر الأطباء من أن كثيراً من هذه المواد لم يحصل على موافقات تنظيمية للاستخدام التجميلي أو الرياضي، وبعضها لا يزال في مراحل التجارب السريرية. </p><p class='article-text'>كما حذر أطباء غدد صماء من أن استخدام الببتيدات لدى المراهقين قد يؤثر على النمو الطبيعي والهرمونات، مع مخاوف من اضطرابات مرتبطة بالقلب، وتضخم أجزاء من الجسم، ومضاعفات طويلة الأمد. </p><p class='article-text'>وتشير تقارير إلى أن كثيراً من المنتجات تأتي من مصانع غير خاضعة لرقابة صارمة، غالباً في الصين، مع مخاوف من التلوث أو غياب معايير الجرعات الدقيقة.</p><h2>عندما يصبح الجسد مشروعاً استثمارياً</h2><p class='article-text'>في النهاية، تكشف ظاهرة “اللوكسماكسينغ” عن تحول ثقافي واقتصادي أوسع، حيث لم يعد تحسين المظهر مجرد رغبة شخصية، بل استثماراً اجتماعياً ورقمياً أيضاً.</p><p class='article-text'>وفي عالم تحكمه الصور والخوارزميات والانطباعات السريعة، يبدو أن كثيرين باتوا ينظرون إلى أجسادهم بالطريقة نفسها التي تنظر بها الشركات إلى المنتجات: شيء يمكن تحسينه، تطويره، وتسويقه باستمرار، حتى لو كان الثمن حقناً غير مضمونة سعياً وراء نسخة “أكثر قبولاً” على الإنترنت.</p>

رغم المخاطر الصحية..

هوس "الجسد المثالي" للشباب.. سوق بمليارات الدولارات

<p class='article-text'>يواجه العديد من سائقي السيارات على الطرق السريعة ظاهرة مزعجة تتمثل في اهتزاز السيارة بشدة عند بلوغ سرعة  60 ميلاً في الساعة أو أكثر(97 كيلو متراً) فصاعداً، الأمر الذي قد يثير القلق ويهدد سلامة القيادة، وعلى الرغم من أن هذه الظاهرة قد تبدو طبيعية للبعض، إلا أنها تشير غالباً إلى مشكلة ميكانيكية تحتاج إلى فحص عاجل.</p><p class='article-text'>تحدث هذه الاهتزازات بسبب الديناميكيات الدورانية لعجلات السيارة، عند السرعات المنخفضة، تقل تأثيرات أي خلل في توازن العجلات، لذا لا يلاحظ السائق أي اهتزاز، لكن عند الوصول إلى سرعات عالية على الطرق السريعة، تدور العجلات والإطارات والمحاور بسرعة كبيرة، ما يؤدي إلى تضخيم أي اختلالات بسيطة في الوزن، وبالتالي يشعر السائق بسيارة تهتز أثناء التسارع أو القيادة المستقرة.</p><p class='article-text'>في كثير من الحالات، قد يكون الاهتزاز الخفيف مؤقتاً ويختفي عند التباطؤ، ولكنه إذا أصبح شديداً فإنه يشكل خطراً على التحكم في السيارة ويزيد من احتمالية الحوادث، لذلك، فإن فهم السبب وراء هذه الاهتزازات يصبح ضرورة للسلامة، خصوصاً أن هناك عدة أسباب محتملة، بدءاً من مشاكل الفرامل أو نظام التعليق أو أعطال المحرك، وصولاً إلى أوزان العجلات المتهالكة أو الفضفاضة، والتي غالباً ما يتم تجاهلها.</p><p class='article-text'>أوزان العجلات عبارة عن قطع معدنية صغيرة تثبت على الإطار أو خلف جنوط السيارة، وتعمل على موازنة أي خلل طفيف في الوزن قد يتسبب في اهتزاز العجلات، فحتى الإطارات الجديدة، رغم مظهرها المثالي، تحتوي على اختلافات دقيقة في الوزن يمكن أن تؤدي إلى اهتزاز، ومشاكل في التوجيه، وتآكل غير متساوٍ للإطارات.</p><p class='article-text'>ومع مرور الوقت، يمكن أن تتآكل هذه الأوزان أو تتراخي أو تسقط بسبب التركيب السيئ أو العادات السيئة في القيادة، ما يؤدي إلى زيادة الاهتزازات، وانخفاض كفاءة الوقود، وصوت مزعج أثناء القيادة، في الحالات القصوى، يمكن أن تصبح الاهتزازات مزعجة وخطيرة عند سرعة 60 ميلاً في الساعة فما فوق.</p><p class='article-text'>الحل لهذه المشكلة بسيط، وهو زيارة ورشة إصلاح سيارات أو مركز إطارات متخصص لإجراء خدمة توازن العجلات، حيث يقوم الفنيون باستبدال الأوزان التالفة بأخرى جديدة، مما يعيد التوازن إلى العجلات ويقلل الاهتزازات بشكل ملحوظ، كما يتيح الفحص الفني استبعاد مشاكل أخرى مثل تآكل الإطارات غير المتساوي أو محاذاة العجلات الخاطئة.</p><p class='article-text'>معالجة هذه المشكلة بسرعة لا يحسن راحة القيادة فقط، بل يحمي أيضاً السيارة من التلف المبكر ويقلل من استهلاك الوقود، كما يعزز الأمان على الطرق السريعة، مما يجعل هذه الخطوة ضرورية لكل سائق يواجه اهتزاز السيارة عند السرعات العالية.</p>

لماذا تهتز سيارتك عند القيادة بسرعات عالية؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">مع تزايد الطلب العالمي على السيارات الكهربائية وحلول الطاقة النظيفة، يسلط العلماء الضوء على تقنية ناشئة قد تُحدث ثورة في صناعة البطاريات،بطاريات أيونات الصوديوم (Na-ion)، والتي تمثل بديلاً أكثر أمانا واستدامة وأقل تكلفة من بطاريات الليثيوم التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما كانت بطاريات الليثيوم أيون حجر الأساس في معظم الأجهزة الحديثة منذ التسعينيات، بدءا من الهواتف الذكية وصولاً إلى السيارات الكهربائية. فهي توفر كثافة طاقة عالية، وزنًا خفيفًا، وجهدا كهربائيا مرتفعا، ما يجعلها الخيار المثالي لتلبية احتياجاتنا اليومية. لكن محدودية الليثيوم، وتكاليفه المرتفعة، وتوزيعه الجغرافي المحدود جعلت العلماء يبحثون عن بدائل أكثر وفرة وقابلة للتوسع. وهنا يدخل الصوديوم كخيار واعد، إذ يُعدّ سادس أكثر العناصر وفرة على الأرض، ومتوافرًا بكميات هائلة مقارنة بالليثيوم، ما يتيح إنتاج البطاريات بسرعة أكبر وبتكلفة أقل بكثير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أحد أهم مزايا بطاريات أيونات الصوديوم هو الأمان المتأصل فيها. أيونات الصوديوم أكبر حجماً من أيونات الليثيوم، ما يقلل من احتمالية حدوث الهروب الحراري، وهو التفاعل المتسلسل الذي قد يؤدي إلى احتراق البطارية في حال تلفها. كما أن تصميم البطارية يسمح باستخدام الإلكتروليتات المائية بدلاً من العضوية المكلفة، ما يجعل التصنيع أكثر استدامة ويخفض التكاليف بشكل ملحوظ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من الناحية الاقتصادية، تُعد بطاريات الصوديوم خيارًا مثاليًا لتخزين الطاقة على نطاق الشبكة، إذ يمكنها دعم إنتاج الطاقة المتجددة من الشمس والرياح، وتخزين الفائض لاستخدامه عند الحاجة. على سبيل المثال، تستخدم شركات كبرى مثل BYD أنظمة بطاريات أيونات الصوديوم لتخزين الطاقة بسعات تصل إلى 2.3 ميغاواط/ساعة في وحدات حجمية محدودة، ما يساهم في استقرار الشبكات الكهربائية الوطنية والإقليمية بشكل فعّال، خاصة في مواجهة تقلب إنتاج الطاقة المتجددة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، يواجه استخدام بطاريات الصوديوم في السيارات الكهربائية التقليدية تحديات مهمة، أبرزها كثافة الطاقة المنخفضة مقارنة ببطاريات الليثيوم. الجيل الأول من هذه البطاريات يحقق كثافة طاقة تصل إلى 160–175 واط/كجم، بينما تتجاوز بطاريات الليثيوم 300 واط/كجم في بعض الأنواع. هذا يعني أن سيارات الركاب التي تسير لمسافات طويلة ستحتاج إلى بطاريات أكبر وأثقل، ما يقلل من كفاءتها، لكنه لا يمنع استخدامها في السيارات الصغيرة، المركبات التجارية الخفيفة، أو أنظمة التخزين الثابتة، وفقا لموقع "livescience".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ميزة أخرى مهمة لبطاريات أيونات الصوديوم هي إمكانية تصنيعها محليًا في معظم أنحاء العالم، نظرًا لوفرة الصوديوم، على عكس الليثيوم الذي يتطلب مواقع جغرافية محددة للتعدين. وبفضل استبدال النحاس المستخدم في بطاريات الليثيوم بالألومنيوم الخفيف، يمكن تقليل الوزن والتكلفة، ما يجعل البطاريات اقتصادية وأكثر قابلية للإنتاج على نطاق واسع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">شركات كبرى مثل CATL بدأت بالفعل في إنتاج بطاريات أيونات الصوديوم للمركبات الثقيلة والخفيفة، مع إطلاق بطاريات مثل Naxtra NIB وTianxing II، بكثافة طاقة تصل إلى 175 واط/كجم، مع إمكانية الجمع بين تقنيات الصوديوم والليثيوم لتوفير أداء أفضل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى الرغم من هذه المزايا، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الاختبارات العملية، خصوصا في البيئات الحضرية، لضمان السلامة وملاءمة البطاريات للبنية التحتية الكهربائية الحالية. وقد أشار الخبراء إلى أن أفضل استخدام حالي لهذه التقنية هو الأنظمة الثابتة لتخزين الشبكات الكهربائية، التي تتطلب أمانًا عاليًا وتتحمل ظروف التشغيل المتقلبة، مثل درجات الحرارة بين -20 و45 درجة مئوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على المدى الطويل، من المتوقع أن تلعب بطاريات أيونات الصوديوم دوراً محوريا في دعم التحول نحو الطاقة المستدامة، سواء في تخزين الشبكات الكهربائية، أو في المركبات الصغيرة، أو في البنية التحتية للنقل الكهربائي الخفيف والمتوسط. فهي تقدم حلاً عملياً يجمع بين التكلفة المنخفضة، الأمان الأعلى، والقدرة على التوسع عالمياً، ما يجعلها أحد الركائز الواعدة لمستقبل الطاقة النظيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالنسبة للسيارات الكهربائية الكبيرة، قد لا تحل بطاريات الصوديوم محل الليثيوم على الفور، لكنها توفر خيارا مثاليا لتقنيات النقل الأخضر الجديدة، خصوصا في المركبات الخفيفة أو أنظمة الشحن البطيء، مع إمكانية دمجها مع تقنيات الليثيوم لتحسين الأداء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في النهاية، مع استمرار تطوير هذه التكنولوجيا وتحسين كثافة الطاقة، يمكن أن تصبح بطاريات أيونات الصوديوم حلاً ثوريًا يجمع بين الأمان والاستدامة والتكلفة المنخفضة، مقدمًا مستقبلًا أكثر استقرارًا لشبكات الطاقة والسيارات الكهربائية حول العالم.</div></p>

ثورة بطاريات الصوديوم.. السيارات الكهربائية على أعتاب تحول تاريخي

منشطات وهرمونات في ثوب «مكملات رياضية».. خطر صامت يغتال أحلام الشباب  2 - 2

«منتجات مجهولة» بواجهة جذابة في سوق افتراضية خارج السيطرة

منشطات وهرمونات في ثوب «مكملات رياضية».. خطر صامت يغتال أحلام الشباب  1 - 2

«صالات الجيم» من فضاءات للياقة إلى أوكار لتعاطي «سموم العضلات»

<p class='article-text'><div data-empty="false">يشدد بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، على الانضباط البدني للاعبيه، حتى خلال فترات الراحة، مؤكداً أن الوزن سيكون معياراً أساسياً لتحديد الجاهزية للمشاركة في المباريات المقبلة، دون اعتبار للأسماء أو النجومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووضع غوارديولا لاعبي مانشستر سيتي أمام اختبار غير تقليدي عقب عطلة عيد الميلاد، بعدما منحهم ثلاثة أيام راحة بعيداً عن التدريبات، مع التأكيد على استبعاد أي لاعب يعود بزيادة في الوزن من مواجهة نوتنغهام فورست المقبلة في الدوري الإنجليزي الممتاز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال المدرب الإسباني في تصريحات صحفية إن أوزان اللاعبين مسجلة ومعروفة بدقة، مشيراً إلى أنه سيتابع بنفسه عملية القياس عند عودة الفريق، وأضاف: «يمكنهم الاستمتاع بالإجازة، لكن لاعباً يعود بزيادة ثلاثة كيلوجرامات لن يسافر معنا».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح غوارديولا أن اختياراته للتشكيلة لا تعتمد فقط على الجاهزية الفنية، بل تشمل الالتزام البدني أيضاً، معتبراً أن الحفاظ على الوزن المثالي جزء من متطلبات الاحتراف، خصوصاً في ظل ضغط جدول المباريات خلال الموسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار مدرب السيتي، في الوقت ذاته، إلى أهمية منح اللاعبين فترات راحة ذهنية، موضحاً أن الابتعاد المؤقت عن أجواء كرة القدم يساعد على استعادة النشاط، وقال: «الجدول مزدحم للغاية، ويحتاج اللاعبون إلى قضاء وقت مع عائلاتهم».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يذكر أن غوارديولا سبق أن انتقد علناً لاعب الوسط الإنجليزي كالفن فيليبس عقب عودته من كأس العالم 2022 بسبب زيادة وزنه، في واقعة أثارت جدلاً واسعاً في ذلك الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويواصل مانشستر سيتي المنافسة على صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يتأخر بفارق نقطتين فقط عن أرسنال المتصدر بعد مرور 17 جولة.</div></p>

ميزان غوارديولا لا يرحم نجوم مانشستر سيتي

<p class='article-text'><br>من صالة أكاديمية عجمان الرياضية، رفرف علم الإمارات على منصة التتويج، مع إعلان فوز اللاعبة شوق الحمادي بالميدالية الذهبية في النسخة الأولى من بطولة عجمان الدولية المفتوحة للتايكواندو، التي شهدت مشاركة قياسية، تخطت 600 لاعب ولاعبة، من 24 نادياً وأكاديمية داخل الدولة وخارجها.<br>لكن خلف هذا الإنجاز البارز، كشفت بطلة الإمارات عن الجانب الخفي من مسيرتها، حيث أكدت أن أصعب تحديات التايكواندو لا تكمن فقط في النزالات، بل في الضغوط النفسية والبدنية المرتبطة بالوصول إلى الوزن المثالي قبل البطولات، وهو ما شكّل عقبة حقيقية، تجاوزتها بالإصرار والدعم الأسري والفني.</p><p class='article-text'><br>محطة فارقة<br>في مقابلة مع «البيان»، عبّرت شوق الحمادي عن سعادتها الكبيرة بما حققته في البطولة، قائلة: «مشاركتي في بطولة عجمان كانت ممتعة وتنافسية، وخضت ثلاث مباريات حتى نلت الذهبية، بالنسبة لي لم تكن الميدالية صعبة المنال، لأنني كنت جاهزة بدنياً ونفسياً، وحافظت على ثبات وزني، وهو ما منحني ثقة إضافية خلال المنافسات».</p><p class='article-text'><br>ورغم أنها لم تجد صعوبة كبيرة داخل البساط، إلا أن شوق أشارت إلى أن التحدي الحقيقي الذي واجهته كان خارجه، موضحة: «الصعوبة الأكبر في مسيرتي، هي إنزال الوزن، لأنه يؤثر كثيراً في نفسيتي، لكن بفضل دعم الفريق الذي كان معي، وكابتن منى زاكيني، وأسرتي التي وقفت بجانبي في كل خطوة، استطعت أن أتجاوز هذا التحدي، بالنسبة لي الهدف أهم من أي شيء، حتى من الطعام، ودائماً أضع عيني على الإنجاز أولاً».</p><p class='article-text'><br>ولم تتوقف البطلة الإماراتية عند إنجاز ذهبية عجمان، بل وضعت لنفسها أهدافاً أكبر للمرحلة المقبلة، قائلة: «طموحي أن أمثّل وطني الإمارات في بطولات عالمية ودولية، وأن أحقق ميدالية ذهبية في بطولة مصنفة، كذلك أسعى إلى الفوز بمزيد من الميداليات على المستويين المحلي والدولي مع المنتخب ونادي الفجيرة، والمساهمة في نشر رياضة التايكواندو للأجيال القادمة».</p><p class='article-text'><br>رسالة للفتيات<br>وفي ختام حديثها، وجهت شوق الحمادي رسالة ملهمة للفتيات الراغبات في دخول عالم التايكواندو، أو أي رياضة أخرى، قائلة: «الرياضة عموماً، والتايكواندو بشكل خاص، تمنح الثقة بالنفس، وتطور اللياقة البدنية، وتعلم الانضباط والشجاعة، أنصح كل فتاة أن تثق بنفسها، وتعمل بجد لتحقيق حلمها، فلا يوجد مستحيل، دولتنا توفر كل سبل الدعم للرياضة والرياضيين، وتجربتي دليل على أن الإصرار والعزيمة يقودان إلى تحقيق الأهداف، وأن كل فتاة قادرة على الوصول إلى حلمها، إذا آمنت بقدراتها».</p><iframe id="twitter-widget-0"   frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" class="" style="position: static; visibility: visible; width: 550px; height: 550px; display: block; flex-grow: 1;" title="Twitter Tweet" src="https://platform.twitter.com/embed/Tweet.html?dnt=false&amp;embedId=twitter-widget-0&amp;features=e30%3D&amp;frame=false&amp;hideCard=false&amp;hideThread=false&amp;id=1964421950383550820&amp;lang=en&amp;origin=file%3A%2F%2F%2FUsers%2Fhiteshchandwani%2FDownloads%2Ftwitter.html&amp;theme=light&amp;widgetsVersion=82e1070%3A1619632193066&amp;width=550px" data-tweet-id="1964421950383550820"></iframe>

أصعب تحديات التايكواندو.. بطلة الإمارات شوق الحمادي تكشف الجانب الخفي من مسيرتها

<p class='article-text'><div data-empty="false">مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يحتاج الطلاب إلى جهاز لابتوب يقدم ما هو أكثر من الوظائف الأساسية. سواء كان الأمر يتعلق بكتابة الأبحاث أو تصميم نماذج ثلاثية الأبعاد أو تحرير مقاطع الفيديو أو حتى حضور دروس متتالية عبر الإنترنت، فإن امتلاك الجهاز المناسب يصنع الفارق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ترفع إنفيديا مرة أخرى مستوى التوقعات من خلال أجهزة اللابتوب المزودة بسلسلة بطاقات NVIDIA GeForce RTX 50  وهي أقوى وأشمل سلسلة أجهزة طلابية حتى الآن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">توفر هذه الأجهزة أداءً عاليًا ومزايا متقدمة قادرة على مواكبة أي عبء عمل. وبفضل أحدث بطاقات الرسوميات NVIDIA GeForce RTX 50 Series GPU، يحصل الطلاب على عتاد متطور مع مزايا ذكاء اصطناعي حصرية تمنحهم السرعة والاستجابة والقدرات المستقبلية. يبدأ اختيار اللابتوب المثالي للدراسة من اختيار البطاقة الرسومية المناسبة، ومن ثم تتوفر خيارات متعددة تناسب الاحتياجات والميزانية. اقتناء جهاز مزود ببطاقة RTX 50 Series  يعني تجربة استثنائية سواء في الدراسة أو الإبداع أو الألعاب، وهو استثمار طويل الأمد يضمن أداءً يمكن الاعتماد عليه لسنوات. على سبيل المثال لابتوب <a href="https://www.jumbo.ae/msi-cyborg-15-b2rwekg-intel-core-7-240h-16gb-ram-1tb-ssd-nvidia-geforce-rtx-5050-8gb-graphics-15-6-inch-fhd-windows-11-home-plus-gaming-laptop-translucent-black-cyborg15-9s7-15q342-275.html" target="_blank">MSI Cyborg 15</a> يعد مثالًا مثاليًا على هذا التوازن الذكي بين القوة والدقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يبدأ اختيار اللابتوب المناسب للدراسة باختيار بطاقة الرسوميات (GPU) الملائمة. بعد ذلك، تتوفر مجموعة واسعة من الخيارات حسب المتطلبات والميزانية. الحصول على لابتوب مزود ببطاقة NVIDIA GeForce RTX 50 يعني تجربة متكاملة سواء للدراسة، أو الإبداع، أو الألعاب. يجب على الطلاب الاستثمار في لابتوب يمكنهم استخدامه طويل الأمد ويوفر تجربة يمكن الاعتماد عليها لسنوات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الرفيق المثالي للدراسة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتطلب متطلبات التعليم الحديث أجهزة قوية تدعم مجموعة واسعة من الأنشطة، بدءًا من التطبيقات الإنتاجية الأساسية ووصولًا إلى برامج STEM المتقدمة. تم تصميم أجهزةNVIDIA GeForce RTX 50 Series  لتشغيل التطبيقات المسرّعة بالذكاء الاصطناعي، ما يتيح للطلاب إنجاز أعمالهم بسرعة وكفاءة أكبر، والتعامل بسهولة مع المهام المكثفة التي قد تبطئ الأجهزة التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">توفر ميزة RTX Chat  مساعداً ذكياً مدمجاً يقوم بتلخيص الملاحظات وتنظيم الجداول الدراسية والعصف الذهني للأفكار. كما يعمل برنامج NVIDIA Broadcast  على تحسين تجربة التعلم عبر الإنترنت عبر تحسين جودة الصوت والفيديو مما يجعل المشاريع الجماعية والفصول الافتراضية أكثر تفاعلًا. أما RTX Video  فيقدم ترقية للفيديو مدعومة بالذكاء الاصطناعي تصل إلى دقة K4، بينما يمكن NVIDIA NIM  الطلاب من إنشاء رسومات بالذكاء الاصطناعي بسرعة وكفاءة. لابتوب <a href="https://www.jumbo.ae/asus-tuf-f16-intel-core-i7-14650hx-32gb-ram-1tb-ssd-nvidia-geforce-rtx-5070-8gb-graphics-16-inch-2-5k-windows-11-home-gaming-laptop-jaeger-grey-fx608jpr-71621w.html" target="_blank">ASUS TUF F16</a> جاهز لتقديم هذه القدرات المتقدمة فور تشغيله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أداء يفتح آفاقاً جديدة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تم تصميم أجهزة NVIDIA GeForce RTX 50 Series  لدعم تعدد المهام وسير العمل الإبداعي والأحمال الثقيلة بسهولة. سواء كان الطالب يتنقل بين تطبيقات متعددة أو يحرر مقاطع فيديو عالية الدقة أو البرمجة، يمكن للطلاب الاعتماد على أداء سلس ومستقر. توفر تحديثاتNVIDIA Studio Drivers  موثوقية للمبدعين الذين يعتمدون على أداء مستقر أثناء إدارة المشاريع المعقدة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما عشاق الألعاب، فيحصلون على تجربة متقدمة بفضل تقنية NVIDIA DLSS 4  التي تمنح معدلات إطارات أعلى وصوراً أوضح، بالإضافة إلى تقنية NVIDIA Reflex  التي تقلل زمن الاستجابة لأدنى مستوى في الألعاب السريعة، ودعم Game Ready Drivers الذي يضمن تحسينات للألعاب الجديدة منذ يوم إصدارها. سواء كانت ألعاباً فردية أو منافسات رياضية إلكترونية، يمكن للاعبين توقع تجربة لعب استثنائية دون أي تنازلات. ويبرز <a href="https://www.jumbo.ae/msi-crosshair-16-hx-ai-d2xwfkg-intel-core-ultra-9-275hx-32gb-ram-1tb-ssd-nvidia-geforce-rtx-5060-8gb-graphics-16-qhd-windows-11-home-gaming-laptop-cosmos-gray-crosshair16-9s7-15p421-205.html" target="_blank">MSI Crosshair 16</a>  بقدرته على التعامل مع جميع هذه السيناريوهات بسهولة تامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مصممة للتنقل والاستمرارية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعيش الطلاب حياة سريعة الإيقاع تتطلب أجهزة خفيفة وعملية للانتقال بين الصفوف أو العمل عن بُعد. تم تصميم أجهزة NVIDIA GeForce RTX 50 Series  بتركيز على سهولة الحمل، حيث تأتي بتصاميم نحيفة وخفيفة الوزن، كما توفر عمر بطارية أطول بنسبة تصل إلى 40% مقارنة بالأجيال السابقة، مما يتيح للطلاب الإنتاجية طوال اليوم دون الحاجة لإعادة الشحن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى الرغم من قوتها، تبقى هذه الأجهزة باردة وهادئة حتى تحت الضغط، بفضل تقنيات NVIDIA Max-Q  المدعومة بالذكاء الاصطناعي التي تحسن الأداء الحراري وتضمن كفاءة تشغيل عالية في مختلف البيئات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استثمار طويل الأمد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدلًا من استبدال الأجهزة كل عام لمواكبة المتطلبات المتزايدة، يمكن للطلاب الاعتماد على أجهزة NVIDIA GeForce RTX 50 Series  للبقاء في المقدمة. فهي مزودة بأحدث المكونات وتتلقى تحديثات برامج دورية للحفاظ على أداء مثالي. تقدم هذه الأجهزة حلاً شاملاً يتكيف مع جميع جوانب الحياة الدراسية، سواء في المرحلة الثانوية أو الجامعية أو استعدادًا لمهنة إبداعية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ياختيار اللابتوب المناسب للدراسة لا يتعلق بشراء الأرخص أو الأجهزة الموسومة بأنها "أفضل للاستخدام المدرسي". البداية دائمًا باختيار بطاقة الرسوميات (GPU) المناسبة. لا شك أن  NVIDIA GeForce RTX 50  تقدم أفضل تجربة ذكاء اصطناعي متقدمة لتسريع التعلم والإبداع، بالإضافة إلى تقديم تجربة ألعاب لا مثيل لها. كل هذه القوة تأتي في تصميم محمول مع بطارية قوية، مما يجعل هذه الأجهزة خياراً ذكياً ومستقبلياً للطلاب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أجهزة سلسلة NVIDIA GeForce RTX 50  متاحة الآن في جميع متاجر التجزئة الكبرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعرف على المزيد عبر <a href="http://Best Laptops for Students - GeForce RTX 50 Series | NVIDIA" target="_blank">الرابط </a>:</div><a href="https://www.nvidia.com/en-me/geforce/campaigns/back-to-school/">https://www.nvidia.com/en-me/geforce/campaigns/back-to-school/</a></p>

أجهزة اللابتوب لسلسلة NVIDIA GeForce RTX 50 تعيد تعريف التعلم والإبداع والألعاب

<p class='article-text'>أحمد أبوالفتوح<br>كشفت اللجنة المنظمة لمبادرة «تحدي رأس الخيمة للياقة البدنية»، التي تقام تحت رعاية سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي، ولي عهد رأس الخيمة، عن انطلاق فعاليات المبادرة أول من أمس، بمشاركة أولية لـ80 منافساً من المواطنين، يمثلون مختلف الفئات العمرية.<br>وأوضحت اللجنة أن باب التسجيل سيبقى مفتوحاً حتى ثاني أيام المبادرة، لإتاحة الفرصة أمام أكبر عدد من الراغبين في الانضمام إلى التحدي، مشيرة إلى أن المبادرة تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي ونشر ثقافة الرياضة كنمط حياة بين أفراد المجتمع، من خلال سلسلة من المنافسات الرياضية والفعاليات التوعوية، حيث تم إجراء تعديلات على اشتراطات البطولة، والتي تتضمن تخفيض عمر المشارك ليصبح من 15-30 عاماً بدلاً من (18-30) عاماً، وكتلة الجسم للمشارك إلى 40 بدلاً من 50.<br>وأوضح فيصل أحمد الغيص، رئيس اللجنة المنظمة أن المبادرة  تهدف إلى تحفيز مواطني الإمارة على تحسين مستويات لياقتهم البدنية، وتشجيعهم على الوصول إلى الوزن المثالي، وذلك بالتنسيق مع الصالات الرياضية المعتمدة في الإمارة، لافتاً إلى أن التحدي يأتي تجسيداً لرؤية سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي، ولي عهد رأس الخيمة لبناء جيل شاب أكثر صحة ونشاطاً، وتحفيزهم على تبنّي أسلوب حياة متوازن يعزز جودة حياتهم.<br>وأشار إلى أن التحدي يمتد على مدار 3 أشهر، وسيتم الإعلان عن الفائزين في 2 ديسمبر المقبل تزامناً مع احتفالات الدولة بعيد الاتحاد، حيث تستهدف المبادرة فئة الشباب من مواطني الإمارة ممن تتراوح أعمارهم بين 15 و30 عاماً، في إطار الحرص على تشجيعهم على تبني أنماط حياة صحية وتعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني، مؤكداً أن التحدي يستهدف توفير بيئة تنافسية صحية تحت إشراف خبراء متخصصين، بما يضمن تحقيق نتائج ملموسة ومستدامة.<br>وأوضح سعيد جمعة الماس، نائب رئيس اللجنة المنظمة ومسؤول النشاط الرياضي في المبادرة، أن آلية التسجيل ستكون عبر جميع الصالات الرياضية في رأس الخيمة، على أن يكون المشارك منتسباً إليها، موضحاً أن المشاركين سيخضعون لفحوصات طبية قبل بداية البرنامج، إضافة إلى فحوصات دورية طوال فترة المبادرة، وذلك لضمان متابعة دقيقة لمستوى التقدم، موضحاً أن تصنيف الفائزين لن يعتمد فقط على نسبة انخفاض الكتلة، بل سيشمل أيضاً اختبارات لياقة بدنية متكاملة لضمان التقييم العادل والشامل، لافتاً إلى أن جوائز التحدي تشمل حصول الفائز الأول على 50 ألف درهم، فيما ينال صاحب المركز الثاني 49 ألف درهم، وتتناقص قيمة الجائزة تدريجياً بمقدار ألف درهم لكل مركز حتى المركز العشرين، ليصل المبلغ الإجمالي لجوائز المبادرة 810 آلاف درهم.<br>وأكد الماس أن فعاليات التحدي ستتضمن أنشطة متنوعة تشمل اختبارات اللياقة البدنية، وتمارين القوة والتحمل، إضافة إلى ورش عمل تثقيفية حول التغذية السليمة وأهمية النشاط البدني، لافتاً إلى أن المبادرة تمثل منصة لتشجيع الشباب والعائلات على الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام، متوقعاً أن يشهد التحدي خلال الأيام المقبلة إقبالاً متزايداً من محبي الرياضة والمهتمين باللياقة البدنية، لما يوفره من بيئة تنافسية صحية، وبرامج متكاملة تعزز من روح التحدي والتعاون بين المشاركين، حيث يستمر التسجيل بمبنى كليات التقنية العليا في رأس الخيمة أو عبر الموقع الإلكتروني للمبادرة.</p>

810 آلاف درهم جوائز «تحدي رأس الخيمة للياقة البدنية»

<p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من أن العروق الزرقاء الفاتحة التي تظهر على ظهر اليدين قد تبدو ظاهرة طبيعية وغير مقلقة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من تجاهلها، مؤكدين أنها قد تعكس مؤشرات مهمة عن صحة الدورة الدموية والجلدية، وحتى الصحة العامة للجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُرجع الأطباء وضوح العروق لدى بعض الأشخاص إلى عدة عوامل، منها نوع البشرة، فالأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الرقيقة غالبا ما تكون عروقهم أكثر وضوحا، نتيجة قلة الأنسجة التي تغطي الأوعية الدموية وتخفيها، وهو ما يجعل هذه الظاهرة شائعة بين ذوي البشرة البيضاء أو النحيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع التقدم في العمر، تصبح هذه العروق أكثر بروزا، نظرا لترقق الجلد وفقدان الطبقة الدهنية تحته، ما يُظهر الأوعية الدموية بشكل أوضح، خصوصا في اليدين والساعدين. ويؤكد أخصائيو الجلد أن هذا التغير طبيعي مع الشيخوخة ولا يستدعي القلق ما لم يترافق مع أعراض أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، يشير الخبراء إلى أن العروق البارزة قد تكون مؤشرا على اللياقة البدنية العالية. فالأشخاص الذين يتمتعون بلياقة عالية ونسبة دهون منخفضة تظهر عروقهم بشكل بارز، خصوصا بعد ممارسة التمارين، حيث تنتفخ العضلات وتدفع بالأوعية الدموية نحو سطح الجلد، وهو ما يُعرف بالمظهر الوعائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى، تُعد فترة الحمل من المراحل التي قد تظهر فيها العروق بشكل واضح، بسبب ارتفاع حجم الدم في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى تمدد العروق، لا سيما في اليدين والقدمين. وتُعتبر هذه الظاهرة طبيعية ومؤقتة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن في بعض الحالات، قد تشير العروق المنتفخة أو المتعرجة إلى بداية الإصابة بدوالي الأوردة، ورغم أن هذه الدوالي لا تكون دائما مؤلمة، إلا أنها قد تصبح مزعجة من الناحيتين الصحية والجمالية بمرور الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحذر الأطباء من تجاهل العروق التي تصاحبها آلام، حرارة، تورم أو احمرار، إذ قد تكون علامة على التهابات أو جلطات دموية، وهي حالات تستدعي التدخل الطبي العاجل، وفي أخطر السيناريوهات، يمكن أن تكون هذه العروق دلالة على الإصابة بتخثر وريدي عميق، والذي قد يؤدي إلى انسداد رئوي يهدد الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تؤثر أنماط الحياة غير الصحية بشكل مباشر على صحة الأوعية الدموية، حيث يؤدي التدخين، السمنة، وقلة الحركة إلى إضعاف جدران الأوردة، ما يجعلها أكثر عرضة للانتفاخ والخلل في الوظيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويوصي المختصون باتباع نمط حياة صحي لدعم صحة العروق، من خلال ممارسة الرياضة، الحفاظ على الوزن المثالي، تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وشرب كميات كافية من الماء. وفي حال استمرار الانزعاج من مظهر العروق أو وجود أعراض مقلقة، ينصح دائما بالبدء بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.</div></p>

لماذا تظهر فجأة؟.. عروق اليد الزرقاء تكشف أسرار صحتك

<p class='article-text'>تستضيف دبي اليوم نزالات «كاراتيه كومبات 54»، التي تُعد الأقوى في تاريخ السلسلة العالمية من هذه البطولة العالمية، مسرح «ذا أجندة» في مدينة دبي للإعلام، وتقام البطولة بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي.وتشهد البطولة نزالاً تاريخياً على بطولة العالم للوزن الثقيل.</p><p class='article-text'>ويتصدر النزال الرئيسي الأمسية بمواجهة مرتقبة بين البطل الحالي لوزن الخفيف الثقيل، سام ألفي – أحد أبرز المقاتلين المخضرمين في عالم الفنون القتالية المختلطة والمعروف بقوته في الضربات القاضية وخاض أكثر من 50 نزالاً احترافياً – وغريمه تايرون سبونغ، النجم المتوَّج في رياضات الكيك بوكسينغ والملاكمة وMMA، في صراعٍ حاسم على لقب العالم في الوزن الثقيل في الكاراتيه كومبات.</p><p class='article-text'>وفي نزال مشوق، يدخل محمد موكاييف – أحد أبرز المواهب الصاعدة في عالم القتال بسجل مثالي يبلغ 14 انتصاراً دون هزيمة – أولى تجاربه في «كاراتيه كومبات»، حيث يواجه بولات زمانبيكوف، صاحب الخبرة الكبيرة ونسبة إنهاء مرتفعة تصل إلى 88%.</p><p class='article-text'>ويمثل هذا النزال محطة انطلاقة جديدة لمقاييف في فئة وزن الديك ومن المتوقع أن يكون هذا النزال حماسياً وحاسماً.وتشهد الليلة أيضاً سلسلة من المواجهات القوية بين مقاتلين لم يتذوقوا طعم الهزيمة.</p><p class='article-text'>حيث يواصل جايدن إينود سعيه للصعود في تصنيف «كاراتيه كومبات» عندما يواجه كيامريان عباسوف، البطل السابق في منظمة ONE FC، وتجمع مواجهة نارية بين آدم نوي وعلي زارينفار، حيث يسعى كل منهما للحفاظ على سجله المثالي داخل الحلبة.</p><p class='article-text'>ويواجه أسامة أصلي، الذي حقق جميع انتصاراته في الجولة الأولى، نايموف فيردافشون، بطل روسيا في الكيك بوكسينغ مرتين.</p>

دبي تستضيف اليوم الحدث الأكبر في تاريخ «كاراتيه كومبات»

<p class='article-text'> على الرغم من اعتبارها الخطوة الكبيرة القادمة في عالم الهواتف الذكية، إلا أن الأجهزة القابلة للطي لم تنجح بعد في جذب الجمهور العام بشكل كامل، حتى بعد أكثر من نصف عقد من تواجدها في السوق. وبينما يُعد السعر المرتفع عاملًا رئيسيًا في ذلك، إلا أنه لا يقدم التفسير الكامل. المشكلة الحقيقية تكمن في نقص التحسينات. العديد من الهواتف القابلة للطي ما زالت تقدم تنازلات كبيرة، مثل الوزن الثقيل، وعمر البطارية القصير، وأداء الكاميرات الذي لا يرقى للتوقعات. ولكن يبدو أن هواوي عازمة على تغيير هذه الرواية مع هاتف Mate X6. هذا الجهاز القابل للطي يمثل تحولًا واضحًا عن الوضع الراهن—فلا شيء فيه يبدو وكأنه تنازل. مع تصميم أنيق، ومواصفات قوية، وتركيز على الأداء، يثبت Mate X6 أن الهواتف القابلة للطي يمكنها أخيرًا منافسة، بل وتجاوز، الهواتف الذكية الرائدة التقليدية.</p><p class='article-text'><b>من زجاج Kunlun إلى فولاذ الصواريخ</b></p><p class='article-text'>تتميز شاشة Mate X6 الخارجية بزجاج Kunlun من الجيل الثاني، الذي تم إعادة تصميم هيكل شبكته الزجاجية. أصبح هذا الزجاج الآن أكثر متانة ضد الصدمات بمقدار 25 مرة. أما الشاشة الداخلية فتم تعزيزها بلوحة من ألياف الكربون، مما يزيد من صلابتها بنسبة 65%. بالإضافة إلى ذلك، تم تزويد الهاتف بإطار متوسط مصنوع من الألومنيوم من الدرجة الجوية، مما يوفر زيادة في قوة المادة بنسبة 37% لتحمل ضغط وثني استثنائي.</p><p class='article-text'>في قلب الهاتف تكمن مفصلة متعددة الأبعاد، وهي إنجاز في هندسة الدقة. تقلل هذه المفصلة من سمكها عند الطي بنسبة 12% وعند الفتح بنسبة 14%، مما يمنح الهاتف تصميمًا أنحف دون التضحية بالقوة. مصنوعة من فولاذ الصواريخ 100%، تتميز المفصلة بزيادة قوتها بنسبة 27%، مما يضمن أنها ستتحمل عددًا لا يحصى من الطيّات. من زجاج Kunlun الخارجي إلى الإطار المصنوع من الألومنيوم من الدرجة الجوية وتصميم المفصلة المبتكر، تم تصميم هذا الجهاز ليصمد طويلاً. جهاز الـ Mate X6 يجمع بين الأناقة والمتانة.</p><p class='article-text'><b>كاميرا Ultra Chroma: لون ووضوح لا مثيل له</b></p><p class='article-text'>يتميز HUAWEI Mate X6 بنظام كاميرا قوي يوفر دقة ألوان غير مسبوقة، وتفاصيل دقيقة في الصور الماكرو، وتحكم احترافي. يعتمد Mate X6 على 1.50 مليون قناة طيفية، مما يعزز دقة استنساخ الألوان بنسبة 120%. يلتقط ألوان البشرة الطبيعية، الملابس الزاهية، والمناظر الطبيعية حتى في الإضاءة الصعبة. ما تراه هو ما تحصل عليه، في كل لقطة.</p><p class='article-text'>تقدم عدسة الماكرو للتليفوتو في Mate X6 مرونة غير مسبوقة للهواتف القابلة للطي. توفر هذه العدسة مرونة رائعة لصور الماكرو والتليفوتو على حد سواء. إنها أول هاتف قابل للطي يدعم عدسة تليفوتو ماكرو بتركيز 5 سم، مما يتيح لك التقاط تفاصيل مذهلة حتى من مسافة بعيدة. كما أن الكاميرا الرئيسية بدقة 50 ميجابكسل في Mate X6 تتميز بفتحة قابلة للتعديل من F1.0 إلى F4.0، مما يمنحك تحكمًا كاملاً في عمق المجال ومدخول الضوء.</p><p class='article-text'><b>تعدد المهام الحية بثلاث تطبيقات</b></p><p class='article-text'>توفر الشاشة القابلة للطي مساحة كبيرة لمهامك، مما يتيح لك إنجاز المزيد في وقت أقل. ولكن مع Mate X6، يتم رفع الأداء إلى مستوى جديد مع خاصية تعدد المهام الحية. يتيح لك تشغيل ثلاثة تطبيقات في الوقت نفسه مع الشاشة المفتوحة في الوضع الموسع. حتى إذا اخترت توسيع تطبيق واحد، سيظل التطبيقان الآخران مفتوحين بجانبهما ويمكنك التبديل بينهما بسرعة بمجرد السحب. إنه تعدد المهام بأفضل صورة. على سبيل المثال، إذا كنت في اجتماع عبر الإنترنت، يمكنك فتح مستند العمل والدردشة مع زملائك في نفس الوقت.</p><p class='article-text'>كما تضيف واجهة EMUI 15 لمسة من المرح إلى التجربة الشاملة. حيث تضم سمة جديدة تسمى Emoji Crush مع إيموجي ثلاثي الأبعاد على واجهة الشاشة قيد التشغيل AOD، تعبر عن مشاعر متنوعة وفقًا لعمليات المستخدم – مثل النقر، أو الاهتزاز، أو إمالة الجهاز، مما يؤدي إلى تغيير في مزاج الإيموجي وجعلها تتصادم وتدحرج بطريقة مرحة عبر الشاشة. إنها لمسة فكاهية تضيف شخصية لهاتفك.</p><p class='article-text'><b>شاشات OLED المزدوجة الرائعة</b></p><p class='article-text'>السبب الأكبر للحصول على هاتف قابل للطي هو الشاشة الكبيرة، ويقدم لك Mate X6 شاشتين مذهلتين. يتميز HUAWEI Mate X6 بتقنية HUAWEI X-True™ Display التي توفر عرضًا عالي الدقة، عالي السطوع، عالي التحديث، وعالي الوضوح.</p><p class='article-text'>يحتوي الهاتف على شاشة OLED خارجية بحجم 6.45 بوصة بدقة 2440×1080، وشاشة OLED داخلية ضخمة بحجم 7.93 بوصة ودقة 2440×2240، مما يوفر وضوحًا استثنائيًا، وألوانًا زاهية، وتفاصيل دقيقة. تتميز الشاشة الخارجية بسطوع ذروة يصل إلى 2500 شمعة، بينما تصل شاشة العرض الداخلية إلى ذروة سطوع 1800 شمعة، مما يضمن وضوح الرؤية حتى في ضوء الشمس المباشر. ومع معدل تحديث متكيف على كلا الشاشتين يتراوح بين 1 و120 هرتز بناءً على ما تقوم به، ستستمتع برسوميات فائقة السلاسة. العرض استثنائي سواء كنت تستخدم الهاتف مفتوحًا أو مغلقًا.</p><p class='article-text'><b>تصميم مستوحى من المدارات</b></p><p class='article-text'>يستوحي تصميم HUAWEI Mate X6 من مدارات النجوم، حيث يجمع بين الخفة والصلابة. الهاتف خفيف للغاية ورفيع، إذ يبلغ سمكه 9.85 ملم عند طيه، و4.6 ملم عند فتحه. النسخة بلون Nebula Gray تتميز بتشطيب Micro-Nano 3D Topography المصنوع من ألياف Vagen، وهي مادة تم تطويرها من الألياف الزجاجية عالية الجودة (S-grade) المدمجة مع مواد مقاومة للرصاص ذات الأداء العالي. هذه المادة تجمع بين خفة الألياف الزجاجية وصلابة المواد المضادة للرصاص.</p><p class='article-text'>إلى جانب اللون الرمادي النيبولي المميز، يتوفر HUAWEI Mate X6 أيضًا بخيارات من الجلد الفاخر الناعم في اللونين الأحمر و الأسود يتميز هذا الجلد بملمس ناعم ويتميز أيضًا بمقاومته للغبار والبصمات.</p><p class='article-text'>يُعتبر HUAWEI Mate X6 خطوة ثورية في عالم الهواتف القابلة للطي. مع تصميمه المتين، شاشاته الرائعة، كاميراته المتطورة، وقدراته المتقدمة في تعدد المهام، يُعد معيارًا جديدًا لما يمكن أن تقدمه الهواتف القابلة للطي.</p>

لماذا يعتبر HUAWEI Mate X6 الهاتف القابل للطي المثالي؟

<p class='article-text'>تعد الخدمة الوطنية مدرسة لغرس قيم الولاء والانتماء، وتعلم الانضباط وتحمل المسؤولية واكتساب المهارات وصقلها في ميادين التدريب، وتجهيزه المجندين للقيام بواجباتهم تجاه الوطن والمجتمع بعزيمة وثبات، و تعمل مراكز الجاهزية البدنية على دعم مجند الخدمة الوطنية في جميع معسكرات تدريب الخدمة الوطنية ورفع الوعي والثقافة الصحية للمجندين وتحسين مستوى اللياقة البدنية من خلال عمل متخصص في ها المجال، وتعد هذه المراكز مصنع الرجال، التي تعزز القوة والعزيمة والإصرار لدى شباب الوطن على أداء الواجب الوطني بهمة وروح معنوية عالية، وتمنحهم الحافز للاستزادة من برنامج الخدمة الوطنية والاحتياطية من العلوم والمعارف والخبرات والمهارات الجديدة.</p><p class='article-text'>ويضم جناح الجاهزية البدنية 5 تخصصات فرعية، تتضمن: التغذية والحمية، والأداء البدني «علوم الرياضة والتدريب البدني»، إضافة إلى الطب والتمارين الرياضية «العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل»، والخدمات النفسية، والتثقيف الصحي.</p><p class='article-text'><b>خدمات</b></p><p class='article-text'>وتقدم مراكز الجاهزية البدنية خدمات عدة، إذ يساعد قسم التثقيف الصحي على رفع أداء المجندين من خلال وضع وتقديم منهاج الثقافة الصحية وتطوير الوسائل التعليمية، إضافة إلى تنظيم الحملات والفعاليات الصحية، فيما يضطلع قسم الخدمات النفسية بدور هام في الرعاية الطبية ومساعدة المجندين على مواجهة التحديات، ويقوم قسم الطب الرياضي بمتابعة المجندين بغية المحافظة على سلامتهم من خلال تشخيص الإصابات وتأهيل المصابين ومنع وقوع الإصابات، إضافة إلى فحص العضلات وتصنيف معدلات الإصابات.</p><p class='article-text'>كما يسهم قسم العلوم الرياضية في مساعدة المجندين بالوصول إلى هدفهم عبر وضع برنامج اللياقة البدنية، واختبار اللياقة البدنية والقياسات البشرية وتدريب مدربي اللياقة البدنية، والتربية البدنية، ويقوم قسم التغذية بتقديم خدمات الغذاء المثالي والاستشارات الصحية التي تسهم في الحفاظ على لياقة المجندين، من خلال تطوير قوائم الطعام وتطبيق استراتيجية التغذية والتروية، ومراقبة جودة وسلامة الغذاء، وتوفير عيادات التغذية.</p><p class='article-text'>وساهمت هذه المراكز في زيادة الوعي والثقافة الصحية للمجنين وتحسين مستوى لياقتهم البدنية، والمشاركة في العديد من الفعاليات الصحية.</p><p class='article-text'>وتشير إحصائيات صادرة عن الخدمة الوطنية والاحتياطية إلى أن مؤشر البدانة خلال مرحلة التدريب الأساسي في الفترة 2014 - 2023، للمجندين من أصحاب الوزن فوق المعدل انخفض في بداية مرحلة التدريب من 61 % إلى 45 % في نهاية التدريب.</p><p class='article-text'>وأن مؤشر البدانة للمجندين من أصحاب الوزن تحت المعدل الطبيعي انخفض في بداية مرحلة التدريب من 10 % إلى 8 % في نهاية التدريب.</p><p class='article-text'><b>برنامج تدريبي</b></p><p class='article-text'>وخلال فترة التدريب، يخضع المجندون، إلى برنامج تدريبي متكامل تم تطويره وفقاً لأفضل الممارسات العالمية، ما يترجم حرص وزارة الدفاع للقوات المسلحة على الارتقاء بالمنظومة التدريبية للبرنامج، وتطويرها وتعزيزها بمناهج عالية المستوى، بهدف ضمان تحقيق الأهداف الاستراتيجية المنشودة من هذا البرنامج الذي يركز في مرحلته الأولى على تحويل المجندين من الصبغة المدنية إلى الصبغة العسكرية، عبر تعوديهم على الحياة العسكرية من خلال التدريبات العسكرية وحمل السلاح واستخدامه، وتعزيز مستوى لياقتهم البدنية، وترسيخ القيم الوطنية في نفوسهم، وصقل مهاراتهم القيادية وتطويرها، وبعد ذلك تبدأ مرحلة التدريب التخصصي، إذ يتم تدريب المجندين على مهن وتخصصات محددة تخدم القوات المسلحة، وتوزيعهم بعد التخصص على وحدات القوات المسلحة، ليمارسوا بصورة فعلية هذه المهن والتخصصات بحرفية عالية جنباً إلى جنب مع إخوانهم العاملين في القوات المسلحة، إضافة إلى العديد من المحاضرات التي يتلقونها على أيدي مدربين متخصصين، بغية تعزيز القيم الإسلامية والوطنية، وقيم الولاء والانتماء للوطن والحفاظ على مصالحه ومكتسباته وإنجازاته.</p><p class='article-text'><b>ثقة غالية</b></p><p class='article-text'>وعلى مدار البرامج التدريبية للمجندين في دفعات الخدمة الوطنية أثبت شباب الوطن أنهم على قدر الثقة الغالية التي منحتهم إياها القيادة الرشيدة وتحملوا المسؤولية بمستوى مشرف وروح وطنية ومعنويات عالية، ويترجمونها رؤيتها في بناء وترسيخ القيم النبيلة والولاء والانضباط والالتزام والجدية في نفوس أبناء الإمارات، وتعزيز قدراتهم العسكرية، وتنشئة الأجيال القادمة تنشئة وطنية سليمة، ومساعدتها على إدراك التحديات التي قد تواجهها وكيفية التصدي لها بمنتهى المسؤولية، حيث إن معسكرات الخدمة الوطنية تحرص على تدريب الشباب على المهارات العسكرية وإعدادهم عسكريا للذود عن حياض الوطن وحماية ترابه وطنهم بكل كفاءة واقتدار لتبقى وتبقى راية الوطن عالية خفاقة.</p>

مراكز الجاهزية البدنية في الخدمة الوطنية مصنع الرجال

<p class='article-text'>بروك ماسترز<br>بينما كنت أتجول في محلات البقالة المحلية، كان من المستحيل عدم ملاحظة وفرة الأغذية المعروضة والمُخصصة لاستهلاك خلال فترة الأعياد.</p><p class='article-text'>وتراوحت المنتجات المعروضة ما بين طيور ديك رومي ضخمة، وأصناف لا تحصى من الفطائر، وجبال من البصل والبطاطا الحلوة، ما يجعل المرور عبر الصفوف يكاد يكون مستحيلاً.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، ستتخلص المتاجر من الكثير من هذه الأطعمة، حيث تشير التقديرات إلى أن المتاجر تهدر ما يقارب 143 مليون كيلوغرام، بقيمة ما يُعادل 556 مليون دولار، من الأغذية، في فترة عيد الشكر وحده.</p><p class='article-text'>ويُعدّ هذا جزءاً من مشكلة أكبر بكثير، إذ يتخلص العالم ويهدر نحو خُمس الأغذية التي ينتجها، ويسهم ذلك في انبعاثات الغازات بما يتراوح بين 8% و10%، بحسب تقديرات الأمم المتحدة.</p><p class='article-text'>لذلك، يمكن فعل الكثير، ويجب فعله، لإقناع الأفراد بشراء كميات أقل وأن يكونوا أكثر حكمة في مُشترياتهم. وتسهّل برامج مثل «سيتي هارفست» في نيويورك على المطاعم ومحال البقالة التبرع بالأغذية المتبقية إلى المحتاجين.</p><p class='article-text'>لكن لا يمكن أن يعتمد التقليل من الإهدار على الأعمال الخيرية وسلوك المستفيدين النهائيين. لذلك، تسعى شركات ناشئة للاستفادة من التطورات التكنولوجية في هذا المجال.</p><p class='article-text'>وتسلك بعض الشركات بالفعل طرقاً مربحة لمنع إهدار الغذاء أو تحويله إلى منتجات قد يرغب المستهلكون في شرائها.</p><p class='article-text'>وتطبع شركة سينوبتيكا الإيرلندية الناشئة مستشعرات رخيصة الثمن على عبوات اللحم المفروم للمساعدة في تحديد ما إن كانت اللحوم تواجه خطر الفساد، وبالتالي تقلل من إهدار الطعام.</p><p class='article-text'>ويُعبّأ اللحم النيء مع غاز الأوكسجين للحفاظ على طزاجته، لذا سيكون من السهل إعادة تعبئة اللحوم على الفور إذا ما تعرفت المستشعرات على وجود تسرّب في أثناء عملية التعبئة.</p><p class='article-text'>وفيما بعد، يمكن إخضاع العبوات التي تنخفض فيها نسبة الأكسجين إلى الخصومات للبيع السريع، وستتيح المستشعرات للباعة مواصلة تخزين الكمية المتبقية وهم مطمئنون لجودتها.</p><p class='article-text'>وستمر هذه المستشعرات بأول اختبار لها في الحياة العملية عندما يبدأ محل بقالة كبير على الإنترنت استخدامها في الربيع المقبل، بحسب بريندان رايس، المؤسس المشارك للمتجر. ومن المُتوقع أيضاً إبرام الشركة الإيرلندية اتفاقاً مع متجر تقليدي قريباً.</p><p class='article-text'>من جانبها، تراهن شركة باترفلاي إكويتي الاستثمارية على «إعادة التدوير للأفضل»، وهي عملية تحويل المنتجات الغذائية الثانوية إلى شيء فاتح للشهية.</p><p class='article-text'>وقبل عامين، استحوذت «باترفلاي إكويتي» على ما يُعرف حالياً باسم «أكتوس نيوتريشن»، وهي شركة تشتري مخلفات تصنيع الجبن وتحوّله إلى أغذية، بما في ذلك مسحوق بروتين ومنتجات غذائية أخرى.</p><p class='article-text'>وكانت شركات تصنيع الجبن الكبرى تفعل ذلك بالفعل وتقدم منتجاتها الغذائية الثانوية الخاصة طيلة أعوام. لكن الأمر المثير للاهتمام أن «أكتوس» تجمع مصل الحليب من معامل الحليب متوسطة الحجم والصغيرة التي لا يمكنها تحمل تكاليف معالجته، وكانت تضطر فيما سبق إلى معاملته وكأنه نفايات أو كانت تبيعه بثمن رخيص لشركات تصنيع أغذية الحيوانات.</p><p class='article-text'>والظروف ملائمة للشركة حالياً لتحقيق أرباح من تنامي الاهتمام بالمكملات البروتينية، الذي ازداد بفعل الطلب الإضافي من مستخدمي أدوية الببتيد الشبيه بالجلوكاجون - 1 «جي إل بي - 1» لإنقاص الوزن وعلاج السكري، مثل «أوزمبك». كما أن سوق التغذية الرياضية تنمو بنسبة 8% سنوياً، أي بوتيرة أسرع من سوق الجبن بأربع مرات.</p><p class='article-text'>وتمتلك «باترفلاي إكويتي» شركة أخرى، هي «تشوزن فودز»، التي تحاول فعل أمر مشابه مع ثمرات الأفوكادو. وكانت ثمرات الأفوكادو التالفة بصورة تجعلها غير قابلة للبيع أو المُستخدمة في صلصة الغواكامولي، إما تستخدم سماداً في الحقول أو يُتخَلّص منها.</p><p class='article-text'>أما الآن، فتستخدم «تشوزن فودز» هذه الثمرات وتعالجها لتصنيع زيت للطهي يحوز على شعبية متزايدة بسبب نقطة دخانه المرتفعة ومذاقه المحايد.</p><p class='article-text'>ويمد هذا الاستخدام المزارعين بدخل إضافي، ويساعد في زيادة قيمة كميات المياه الكبيرة المُستخدمة في زراعة ثمار الأفوكادو للاستهلاك المباشر. كما يؤدي هذا الاستخدام إلى خلق وظائف محلية.</p><p class='article-text'>وإذا وضعنا في الاعتبار أن تكلفة تصدير الزيت أقل كثيراً من تكلفة ثمار الأفوكادو، فقد بدأت الشركة الموردة لـ«تشوزن فودز» في الاستثمار بمصانع لمعالجة الزيت بالقرب من حقول زراعة الثمار.</p><p class='article-text'>وتتوقع الشركة الاستفادة كثيراً من انتخاب دونالد ترامب رئيساً للولايات المتحدة. فقد قاد وزيره الجديد للصحة، روبرت إف كينيدي جونيور، حملة شعواء ضد زيت الكانولا وزيوت أخرى مُستخلصة من البذور وهي منتجات تتنافس بقوة مع ما تنتجه «تشوزن فودز».</p><p class='article-text'>وقال آرون كيركبرايد، أحد المديرين الإداريين في «باترفلاي إكويتي»: «يشهد الطلب ارتفاعاً كبيراً»، وتابع: «يدرك المزيد والمزيد من الأفراد منافع هذا الزيت يوماً بعد يوم».</p><p class='article-text'>ومع ذلك، ليس بمقدور كافة الشركات الاعتماد على العوامل السياسية المواتية. لكن يتوجب على الشركات الراغبة في تحقيق الربح من الاستدامة فعل المزيد، وليس استمالة الجانب المثالي لدى المستهلكين.</p><p class='article-text'>وخَلُصَ مسح جديد بتكليف من «سوديكسو»، إلى انخفاض نسبة المستهلكين حول العالم الذين يتبنون وجهة نظر إيجابية بشأن المواد الغذائية المُستدامة بواقع 6 نقاط أساس إلى 38% هذا العام، وتقل هذه النسبة حالياً عن 30% في الاقتصادات الغربية، التي تضررت للغاية بفعل التضخم.</p><p class='article-text'>وبغض الطرف عن مكان عيشهم، فالأفراد عُرضة إلى الاهتمام بالأسعار بثلاث مرات مقارنة بالتأثير البيئي باعتباره محركاً لاختياراتهم الغذائية.</p>

نتائج البحث عن: الوزن المثالي