العباقرة والشخصيات الناجحة أقل نوماً
ت + ت - الحجم الطبيعي
نشرت صحيفة الـ «ديلي ميل» البريطانية الأسبوع الماضي، غراف يبين إحصائية دراسة أجرتها المؤسسة الوطنية المختصة بالدراسات عن النوم، والتي تشير إلى أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تتراوح بين سبع إلى تسع ساعات، باستثناء بعض العباقرة والشخصيات الناجحة على مستوى العالم، الذين تراوحت ساعات نومهم من ساعتين إلى أربع، وفيما يلي غراف الدراسة المذكورة:
