<p class='article-text'><div data-empty="false">كشف جدول فعاليات دبي، المنصّة الرسمية للفعاليات في الإمارة، عن برنامجه المرتقب لشهر سبتمبر 2026، الذي يتضمّن مزيجاً متنوّعاً من العروض الحيّة والكوميدية والمسرحية، والباليه.</div></p><p class='article-text'>وكذلك الأنشطة المجتمعية التي تقام في مختلف أنحاء الإمارة، وتشمل أجندة الشهر عروضاً لفنانين ومواهب من المنطقة، إلى جانب إنتاجات لاستعراضات عالمية، ما يوفّر فرصة لا تفوّت لاستكشاف الأجواء النابضة بالحياة في دبي.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/25/5303599.jpg" alt="منافسات قوية في مجالات الفنون تحتضنها دبي في سبتمبر" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>منافسات قوية في مجالات الفنون تحتضنها دبي في سبتمبر</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ويحتضن مركز دبي التجاري العالمي، خلال الفعاليات الترفيهية الحية، «ليلة الحب والدموع»، في 4 سبتمبر، حيث يعود الفنان المصري رامي جمال والنجم اللبناني وائل جسار إلى دبي في أمسية موسيقية تجمع اثنين من ألمع نجوم الأغنية العربية على مسرح واحد، ويحظى الجمهور بفرصة التمتع بألحان الموسيقى العربية المعاصرة، حيث يعتزم الفنانان تقديم باقة منوّعة من أشهر أغانيهما.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى مسرح «دبي أوبرا»، يقدم نجم الكوميديا المصري مينا نادر، في 5 سبتمبر، عرضاً تفاعلياً مباشراً للكوميديا الارتجالية باللغة العربية. </div></p><p class='article-text'>وفي 6 سبتمبر، تنطلق بطولة «دي إم سي للدي جي في الشرق الأوسط لعام 2026، في مستودع ذا فريدج، السركال أفنيو، لتجمع نخبة من أبرز منسقي ومحترفي موسيقى الترن تيبل في المنطقة، ضمن التصفيات الإقليمية الرسمية المؤهلة لبطولة العالم للدي جي.</p><p class='article-text'>ويتنافس المشاركون في استعراض مهاراتهم الفنية وقدراتهم الإبداعية ولمساتهم الموسيقية الفريدة لانتزاع اللقب الإقليمي، والفوز بشرف تمثيل منطقة الشرق الأوسط في الدورة الحادية والأربعين من بطولة دي إم سي العالمية للدي جي في لندن.</p><p class='article-text'>وسيكون جمهور مسرح «دبي أوبرا»، في 6 سبتمبر، على موعد مع الفنان والنجم الكوميدي المصري طه دسوقي، خلال عرض كوميدي باللغة العربية يقام بعنوان «فلنجعلها حالة خاصة».</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/25/5303600.jpg" alt="عرض «شانيل ضد روبنشتاين» في مسرح ميانا" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>عرض «شانيل ضد روبنشتاين» في مسرح ميانا</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ومن بين العروض والحفلات الأخرى، عرض لفرقة الباليه الوطنية الأوكرانية، خلال 17 - 19 سبتمبر، بعنوان «زواج فيغارو» في دبي أوبرا، ضمن إطار الاحتفالات بالذكرى السنوية العاشرة لافتتاح دبي أوبرا. ويقام عرض «شانيل ضد روبنشتاين» في 26 سبتمبر، بمسرح ميانا، فندق جميرا بيتش.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتزم الفنان ومعلم اليوغا المقيم في لندن راديكا داس تسجيل ظهوره الأول في دبي، في 20 سبتمبر، وعلى مسرح كوكا كولا أرينا، من خلال جلسة تأملية تتضمن عزفاً حياً للفرقة الموسيقية المرافقة، حيث يستمتع الجمهور بتوليفة فريدة من الموسيقى التقليدية، والمؤثرات المعاصرة، والأسلوب القصصي.</div></p><p class='article-text'>وتعود أجواء الكوميديا الإيرلندية للمسلسل الكلاسيكي الشهير الأب تيد، يومي 25 و26 سبتمبر، على مسرح سفينة الملكة إليزابيث 2، في عرض مسرحي حي يقدمه نخبة من الفنانين المحليين الموهوبين من فرقة «دبي للدراما».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستعد فرقة SunSay، في 25 سبتمبر، لتسجيل ظهورها الأول في دبي من خلال عرض مباشر، في مسرح نيو كوفنت جاردن، مول الإمارات، يقوده مؤسسها أندريه زابوروجيتس، المغني الرئيسي لفرقة 5›nizza. </div></p><p class='article-text'>كما يستعد الشاعر والراوي الهندي لاكش ماهيشواري، المعروف عبر الإنترنت باسم «سينجل هانددلي» (Singlehandedly)، في 26 سبتمبر، في قاعة الشيخ راشد، المدرسة الهندية الثانوية لتقديم عرض تفاعلي حي في دبي بعنوان «خوشيان: رحلة بحث عن السعادة».</p>

روائع الكوميديا العالمية والعربية في ضيافة دبي

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في قلب غابات تسمانيا الأسترالية، اتخذت امرأة قرارا غيّر حياتها، وحوّل شجرة واحدة إلى رمز عالمي للدفاع عن البيئة. ففي ديسمبر 2011، تسلقت الناشطة البيئية ميراندا جيبسون شجرة شاهقة في غابة تايينا، وأعلنت أنها لن تنزل منها حتى تحصل الغابة على الحماية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استمر اعتصامها 449 يوما على منصة صغيرة ترتفع نحو 60 مترا فوق الأرض، لتسجل أحد أطول الاحتجاجات البيئية في تاريخ أستراليا، بينما تابع الآلاف حول العالم تفاصيل حياتها اليومية ورسائلها التي بثتها مباشرة من قلب الغابة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم تنشأ جيبسون وسط الغابات أو الحياة البرية، بل أمضت طفولتها في مدينة إيبسويتش بولاية كوينزلاند، وكانت تصف نفسها بأنها طفلة حذرة لا تحب حتى تسلق بيوت الأشجار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن اهتمامها بالبيئة بدأ خلال سنوات الدراسة، عندما تعرفت إلى حملات مناهضة قطع الأشجار في تسمانيا. وخلال زيارة إلى وادي فلورنتين العلوي، شاهدت جذع شجرة عملاقة بعد قطعها، وهو مشهد ترك أثرًا عميقًا في نفسها ودفعها إلى تكريس حياتها للدفاع عن الغابات القديمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع مرور الوقت، بدأت تشارك في الاحتجاجات خلال عطلاتها، قبل أن تنتقل للعيش في تسمانيا والعمل مع الناشطين البيئيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فكرة غير مألوفة </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد سنوات من الاحتجاجات، شعرت جيبسون أن الأساليب التقليدية لم تعد كافية لوقف إزالة الغابات، فبحثت عن وسيلة تجعل العالم يشاهد ما يحدث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاءت الفكرة عندما اكتشفت وجود اتصال بالإنترنت داخل إحدى المناطق المهددة بقطع الأشجار، فقررت اعتلاء شجرة وبث حياتها اليومية مباشرة من هناك، لتسلط الضوء على ما تتعرض له الغابات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي 14 ديسمبر 2011، صعدت إلى منصة خشبية صغيرة لا يتجاوز عرضها نحو متر ونصف، وأعلنت أنها ستبقى هناك حتى تحصل الغابة على الحماية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>حياة قاسية </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يكن العيش فوق الشجرة سهلًا. فقد كانت تقيم داخل خيمة صغيرة لا توفر سوى قدر محدود من الحماية من أمطار تسمانيا ورياحها وبردها، فيما أصبحت العواصف جزءًا من روتينها اليومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واعتمدت على ألواح شمسية لتشغيل جهاز الكمبيوتر الذي استخدمته للتواصل مع مؤيديها ونشر آخر المستجدات، بينما حافظت على نشاطها بممارسة اليوغا واستخدام جهاز مشي صغير،بحسب تقرير لهيئة الإذاعة الأسترالية الوطنية ABC..</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان فريق دعم يتولى نقل المياه والطعام سيرًا على الأقدام عبر تضاريس وعرة، كما كان مسؤولًا عن التخلص من النفايات وتلبية احتياجاتها الأساسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذه المساعدة، بقيت العزلة أصعب ما واجهته. فبينما كانت رسائل الدعم تصلها من مختلف أنحاء العالم، أمضت أيامها وحيدة فوق منصة صغيرة وسط الغابة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع اتساع الاهتمام الإعلامي، تحولت قضية غابات تسمانيا إلى محور نقاش دولي، وساهمت التغطية المستمرة في زيادة الضغوط لحماية المناطق القديمة من قطع الأشجار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي أوائل عام 2013، أعلنت الحكومة الأسترالية ترشيح نحو 170 ألف هكتار من غابات تسمانيا لإدراجها ضمن مواقع التراث العالمي، في خطوة اعتبرها المدافعون عن البيئة إنجازًا كبيرًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كانت جيبسون تأمل البقاء على الشجرة حتى اعتماد القرار رسميًا، لكن اندلاع حريق غابات قريب أجبرها على إنهاء اعتصامها قبل ذلك، بعدما أصبحت الظروف تشكل خطرًا مباشرًا على حياتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم تكن حياة ميراندا جيبسون فوق الشجرة مجرد جلوس على غصن مرتفع، بل كانت تقيم على منصة خشبية صغيرة بُنيت حول جذع شجرة عملاقة على ارتفاع يقارب 60 مترا عن الأرض. ورغم تجهيز المكان ببعض الضروريات، بقيت حياتها اليومية مليئة بالتحديات بسبب صغر المساحة وقسوة الطقس في غابات تسمانيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الطعام والمياه</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اعتمدت جيبسون على فريق دعم كان موجودًا على الأرض لتوفير احتياجاتها الأساسية. وكان أفراد الفريق ينقلون إليها الطعام ومياه الشرب عبر نظام من الحبال، بعد قطع مسافات داخل الغابة للوصول إلى قاعدة الشجرة. وكانت تعتمد على مؤن بسيطة وسهلة التخزين تناسب ظروف العيش الطويل في مكان معزول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">النوم والحماية من الطقس</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كانت تنام داخل خيمة صغيرة مثبتة فوق المنصة الخشبية، توفر لها قدرًا محدودًا من الحماية من الأمطار والرياح والبرد. وكانت العواصف من أصعب ما واجهته، إذ كانت الرياح القوية والأجواء الباردة تجعل البقاء فوق الشجرة تحديًا يوميًا، خصوصًا خلال فصل الشتاء في تسمانيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التواصل مع العالم</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم عزلتها، لم تكن منفصلة تمامًا عن العالم. فقد استخدمت ألواحًا شمسية لتوفير الطاقة اللازمة لجهاز الكمبيوتر ووسائل الاتصال، وكانت تنشر تحديثات يومية وتشارك رسائلها مع آلاف المتابعين الذين تابعوا تجربتها حول العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بهذه الوسائل البسيطة، تمكنت ميراندا جيبسون من البقاء 449 يومًا فوق الشجرة، محولةً مكانًا معزولًا في أعماق الغابة إلى منصة عالمية للدفاع عن البيئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>نهاية الاعتصام</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد أشهر، وافقت لجنة التراث العالمي على توسيع المناطق المحمية، بما في ذلك الغابة التي عاشت فيها جيبسون أكثر من عام، لتصبح حملتها واحدة من أبرز المحطات في تاريخ الدفاع عن غابات تسمانيا.</div></p><div class='videoTitle'>فيديو</div><iframe allow=";" allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/mB9am_bbJk4" width="580" style="max-width:100%;"></iframe><p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p>

عاشت فوق شجرة 449 يوماً.. قصة المرأة التي تحدّت الجميع

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسة أجراها باحثون في معهد عموم الهند للعلوم الطبية بنيودلهي، ونشرتها مجلة «أبحاث النيكوتين والتبغ»، أن ممارسة اليوغا قد تحسّن من فرص الإقلاع عن التدخين، بشكل ملحوظ، كما يمكنها أن تسهم في تقليل القلق والاكتئاب، وغيرهما من العوامل النفسية المرتبطة بالإدمان.</div></p>

«اليوغا» تحارب التدخين

<p class='article-text'><div data-empty="false">يسافر متحف التاريخ الطبيعي أبوظبي بزواره خلال شهر أغسطس المقبل في رحلة تحت الماء، حيث يخصص الشهر لاستكشاف عجائب العالم البحري، بجانب بورش عمل خلال عطلات نهاية الأسبوع يقدمها المتحف وتحفل بالأجواء التفاعلية والجولات الإرشادية، ذلك علاوة على مغامرة عائلية تمتد طوال الشهر، تتيح للزوار من جميع الأعمار الانطلاق من سطح المحيط المضيء بأشعة الشمس وصولاً إلى أعماقه الأكثر ظلمة وغموضاً، من دون مغادرة المنطقة الثقافية في السعديات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أمسية خاصة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالتوازي مع البرنامج البحري، تعود سلسلة «متحف الطبيعة الواعي» بباقة من التجارب التي تشمل جلسات اليوغا الصباحية، وتمارين «لاغري» المخصصة للسيدات، وجلسات التأمل الصوتي تحت هياكل الديناصورات، كما يستضيف مقهى نيزك في 28 أغسطس، أمسية خاصة مستوحاة من الأصداف البحرية، بالتعاون مع «ستاردست بار». </div></p><p class='article-text'>ويدعو هذا البرنامج المتكامل الزوار إلى الاستكشاف والحركة وتجديد صلتهم بالعالم الطبيعي طوال الشهر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضمن البرامج «الحركة عبر الماء - (جولة مصغّرة)»، وهي رحلة إرشادية قصيرة تستكشف قدرة الماء على تحريك كل ما حوله، وأن يتحرك عبره كل شيء.</div></p><p class='article-text'>تتتبع هذه الجولة المصغّرة الحركة في الماء وعبره، بدءاً من فرس نهر قديم عاش في أبوظبي واعتمد على نظام نهري اندثر منذ زمن طويل، مروراً بأسرع سمكة قرش في المحيط، وصولاً إلى كائنات تبدو ساكنة لكنها ليست كذلك في الحقيقة.</p><p class='article-text'>إذ تقام في كل عطلة نهاية أسبوع خلال شهر أغسطس، بين الـ10:30 صباحاً، و12:30 ظهراً، و2:30 بعد الظهر، و4:30 عصراً، و6:30 مساءً. وذلك في قاعات عرض المتحف.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأما «إلى البحر والسماء» فهي بمثابة رحلة استكشافية عبر أعماق الزمن، تتيح للعائلات خوض مغامرة عائلية عبر البحر والسماء القديمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال الرحلة، تنجز العائلات مجموعة من المهام التفاعلية، وتكشف عن اكتشافات مدهشة، وتحصل على شارة المستكشف من خلال الاستكشاف والملاحظة وطرح الأسئلة والتفكير كالعلماء الحقيقيين. وتستمر هذه الرحلة ببرامجها، طوال شهر أغسطس، خلال ساعات عمل المتحف، في تجربة ذاتية التوجيه، في طابق الميزانين، الفصل 1A.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن بين مضامين البرنامج الأخرى «استكشاف أعماق البحار»، وهي رحلة إلى واحدة من أكثر بيئات المحيط غموضاً دون مغادرة المتحف. </div></p><p class='article-text'>إذ تأخذ هذه التجربة الزوار إلى معرض «سقوط الحوت» وذلك في أعماق البحار، بجانب تجربة «OceanX» التفاعلية في «ما وراء الأفق»، ليكشفوا كيف تزدهر الحياة في الظلام الدامس، من الديدان آكلة العظام إلى كائنات الفتحات الحرارية المائية التي لم ترَ الشمس يوماً.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">نموذج بصري</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهناك أيضاً «طبقات المحيط»، وفيها يبني المشاركون نموذجاً بصرياً لمقطع من المحيط، فيرتّبون طبقاته بدءاً من السطح المضاء بأشعة الشمس وصولاً إلى أعماق البحار، ويطابقون الكائنات البحرية مع المناطق التي تعيش فيها، ليكتشفوا كيف تتغير أشكال الحياة مع كل متر يزداد عمقاً.</div></p>

عجائب البحار في متحف التاريخ الطبيعي أبوظبي أغسطس المقبل

<p class='article-text'><br>حققت فعاليات مجلس أبوظبي الرياضي بمدينة «الرياضة والحيوية» ضمن مهرجان الشيخ زايد الصيفي 2026 الذي يتواصل بالوثبة حتى أغسطس المقبل، معدلات مشاركة متزايدة، مع إقبال لافت من الأطفال والناشئة على البرامج الرياضية المتنوعة.</p><p class='article-text'><br>وسجلت الفعاليات 5.250 مشاركا ومشاركة خلال الأسبوع الأول، ثم 8.800 في الأسبوع الثاني، ليصل الإجمالي خلالهما إلى 13.050 مشاركاً ومشاركة.</p><p class='article-text'><br>وأظهرت الإحصاءات أن الفئة العمرية من 6 إلى 9 أعوام سجلت أعلى نسبة مشاركة بإجمالي 8.100 مشارك ومشاركة، تلتها الفئة العمرية من 10 إلى 14 عاماً بإجمالي 4.100، بينما بلغ عدد المتواجدين في الفئة العمرية من 15 إلى 18 عاماً 1.850 مشاركاً ومشاركة، ما يعكس الإقبال الكبير من مختلف المراحل العمرية على الأنشطة الرياضية المقدمة.</p><p class='article-text'><br>وتضم مدينة الرياضة والحيوية باقة متنوعة من الأنشطة الرياضية، تشمل الشطرنج، وألعاب المضرب، والرماية الإلكترونية، والقوس والسهم، وكرة القدم، والجودو، والجوجيتسو، وكرة السلة، وتنس الطاولة، وحصص اليوغا للسيدات، والألعاب الشتوية، بما يوفر تجربة رياضية متكاملة تلبي اهتمامات مختلف أفراد المجتمع.</p><p class='article-text'><br>وقال سعيد المهيري، مدير إدارة الرياضات المجتمعية في مجلس أبوظبي الرياضي، إن الزيادة الملحوظة والمتنامية في أعداد المشاركين خلال الأسبوع الثاني، تؤكد نجاح البرامج والأنشطة الرياضية التي يقدمها المجلس، وحرص أولياء الأمور على إتاحة الفرصة لأبنائهم للاستفادة من هذه الفعاليات النوعية، التي تجمع بين الرياضة والترفيه وتنمية المهارات في بيئة آمنة ومحفزة.</p><p class='article-text'><br>وأضاف المهيري أن المجلس يواصل العمل مع الشركاء والأندية المتواجدة لتقديم برامج رياضية متنوعة تسهم في تعزيز ثقافة النشاط البدني، واكتشاف المواهب، وترسيخ الرياضة كأسلوب حياة، بما ينسجم مع رؤية مجلس أبوظبي الرياضي في بناء مجتمع أكثر صحة ونشاطاً.</p>

13 ألف مشارك بفعاليات مجلس أبوظبي الرياضي بمهرجان الشيخ زايد الصيفي

<p class='article-text'>  يُعد كتاب «جسمك يتذكر كل شيء: الدماغ، العقل، والجسم في عملية الشفاء من الصدمة»، للمؤلف الدكتور بيسيل فان دير كولك، عملاً محورياً في فهم تأثير الصدمات النفسية على الإنسان، يتجاوز الكتاب النظرة التقليدية للصدمة كاضطراب عقلي بحت، ليقدم رؤية شاملة لكيفية تخزين الجسد للخبرات المؤلمة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/28/5241187.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ويوضح كولك أن الصدمة تترك بصماتها العميقة بالدماغ والجهاز العصبي، ما يؤدي لأعراض جسدية ونفسية معقدة.ويستعرض الكتاب أحدث الأبحاث العلمية في علم الأعصاب وعلم النفس.</p><p class='article-text'>ويقدم مجموعة أساليب علاجية مبتكرة (مثل: اليوغا، التأمل، والعلاج بالفن)، تساعد الأفراد على استعادة السيطرة على أجسادهم وعقولهم، وهي دعوة لفهم أعمق للترابط بين الجسد والعقل في عملية الشفاء، ونافذة على قدرة الإنسان التعافي من أعمق الجروح النفسية، ما يجعله مرجعاً أساسياً في الميدان الطبي.  </p>

من الرفوف

جسمك يتذكر كل شيء: صدى الصدمة في أعماق الجسد

<p class='article-text'>في إحدى العيادات الحديثة، تستلقي سيدة في منتصف العمر على سرير طبي بينما يضع المعالج عدداً من الإبر الرفيعة في نقاط محددة من جسدها لتخفيف آلام الظهر المزمنة. وعلى بعد آلاف الكيلومترات، يضع أبٌ قطرة من العسل على جرح صغير أصاب طفله، بينما يوصي طبيب في أحد المستشفيات بممارسة التأمل والتنفس العميق لتخفيف التوتر والقلق.</p><p class='article-text'>قد تبدو هذه المشاهد عادية اليوم، لكن المفاجأة أن معظم هذه الممارسات العلاجية ليست وليدة العصر الحديث، بل تعود جذورها إلى آلاف السنين، وما زالت صامدة أمام ثورة الطب والتكنولوجيا، لتؤكد أن بعض أسرار الشفاء القديمة لم تفقد قيمتها مع مرور الزمن.</p><h2>العسل «الدواء الذهبي»</h2><p class='article-text'>منذ الحضارة المصرية القديمة، استُخدم العسل في علاج الجروح والحروق والالتهابات. وقد كشفت برديات طبية مصرية تعود إلى أكثر من ثلاثة آلاف عام عن وصفات علاجية تعتمد عليه بشكل رئيسي.</p><p class='article-text'>واليوم، تؤكد دراسات حديثة أن العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بل إن بعض المستشفيات تستخدم أنواعاً طبية معقمة منه للمساعدة في التئام الجروح المزمنة والحروق.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن العسل يعد علاجاً مساعداً فعالاً لبعض حالات السعال والتهابات الجهاز التنفسي، خاصة لدى الأطفال.</p><h2>الوخز بالإبر.. إرث صيني</h2><p class='article-text'>قبل أكثر من ألفي عام، بدأ الصينيون استخدام الإبر الدقيقة لتحفيز نقاط محددة في الجسم بهدف استعادة التوازن وتخفيف الألم.</p><p class='article-text'>وفي العقود الأخيرة، انتقل هذا العلاج من الطب التقليدي إلى العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم، بعدما أظهرت دراسات علمية فعاليته في المساعدة على تخفيف بعض أنواع الألم المزمن، والصداع النصفي، وآلام المفاصل.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون علاجاً مكملاً في عدد من الحالات الصحية، ما عزز حضوره في الأنظمة الصحية الحديثة.</p><h2>التأمل.. وصفة قديمة</h2><p class='article-text'>قبل آلاف السنين، مارست شعوب آسيوية التأمل وتمارين التنفس باعتبارها وسيلة لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل.</p><p class='article-text'>أما اليوم، فقد تحولت هذه الممارسات إلى أدوات علاجية تستخدم في برامج الصحة النفسية حول العالم، بعدما أثبتت الدراسات قدرتها على خفض مستويات التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.</p><p class='article-text'>وتوصي مؤسسات صحية عالمية بإدراج تمارين التأمل والاسترخاء ضمن استراتيجيات إدارة الضغوط النفسية وتعزيز الصحة الذهنية.</p><h2>صيدلية الطبيعة</h2><p class='article-text'>قبل ظهور الأدوية الحديثة، كانت النباتات هي الملاذ الأول للعلاج، ولا تزال العديد من الأدوية المتداولة اليوم تستند إلى مركبات اكتشفت أساساً في الأعشاب والنباتات الطبية.</p><p class='article-text'>فمستخلصات النعناع والزنجبيل والبابونج، على سبيل المثال، ما زالت تستخدم للتخفيف من اضطرابات الهضم والغثيان وبعض الأعراض البسيطة، فيما تحذر الجهات الصحية من استخدام الأعشاب دون استشارة المختصين، نظراً لإمكانية تفاعلها مع بعض الأدوية.</p><h2>سر قديم</h2><p class='article-text'>من الحمامات الرومانية القديمة إلى المنتجعات الصحية الحديثة، ظل الماء عنصراً أساسياً في رحلة الإنسان مع الشفاء.</p><p class='article-text'>فالعلاج بالمياه الدافئة يستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، فيما تؤكد الدراسات أن العلاج المائي يمكن أن يساهم في تحسين جودة حياة مرضى بعض الأمراض المزمنة.</p><p class='article-text'>يرى خبراء الطب أن بقاء هذه الممارسات لآلاف السنين لا يعود فقط إلى الإرث الثقافي، بل لأن بعضها أثبت فعاليته علمياً، ما دفع الأنظمة الصحية الحديثة إلى دمجها ضمن ما يعرف بـ«الطب التكاملي»، الذي يجمع بين العلاجات التقليدية والطب الحديث.</p><p class='article-text'>وتشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن نسبة كبيرة من سكان العالم ما زالت تعتمد على الطب التقليدي أو التكميلي في جزء من رعايتها الصحية، سواء لأسباب ثقافية أو اقتصادية أو لاقتناعها بفاعلية هذه الممارسات.</p><h2>الحجامة</h2><p class='article-text'>تعود ممارسة الحجامة إلى الحضارات المصرية والصينية والعربية القديمة، وتعتمد على استخدام أكواب خاصة لخلق ضغط على الجلد. وما زالت تُستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف بعض الآلام العضلية والتوتر، وإن كانت الدراسات العلمية حول فعاليتها لا تزال متفاوتة، وتوصي الجهات الصحية بإجرائها على أيدي مختصين.</p><h2>&nbsp;بالروائح العطرية</h2><p class='article-text'>استخدمت الحضارات القديمة الزيوت المستخلصة من النباتات مثل اللافندر والنعناع والورد في الاسترخاء وتحسين المزاج.</p><p class='article-text'>وتؤكد بعض الدراسات أن بعض الزيوت العطرية قد تساعد في تخفيف القلق وتحسين النوم عند استخدامها بصورة صحيحة.</p><h2>العلاج بالطين</h2><p class='article-text'>عرفت حضارات قديمة استخدام الطين الغني بالمعادن لعلاج بعض الأمراض الجلدية وآلام المفاصل. واليوم لا تزال المنتجعات العلاجية حول العالم تعتمد الحمامات الطينية ضمن برامجها الصحية.</p><h2>&nbsp;العلاج بالموسيقى</h2><p class='article-text'>مارست حضارات قديمة، ومنها الإغريقية، العلاج بالموسيقى لتهدئة النفس، واليوم أصبح العلاج بالموسيقى أحد الأساليب المستخدمة في دعم الصحة النفسية وتحسين جودة حياة بعض المرضى.</p><h2>التاي تشي</h2><p class='article-text'>فن حركي صيني قديم يجمع بين التنفس والحركة البطيئة، حيث تشير دراسات حديثة إلى دوره في تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط لدى كبار السن والمساعدة في تخفيف التوتر.</p><h2>اليوغا</h2><p class='article-text'>تعود جذور اليوغا إلى آلاف السنين في الهند، وأصبحت اليوم من أكثر الممارسات انتشاراً لتحسين المرونة وتقليل التوتر وتعزيز الصحة النفسية والجسدية.</p><h2>الينابيع المعدنية</h2><p class='article-text'>اعتمد الرومان واليونانيون على الينابيع الحارة لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية، وما زالت هذه الممارسات قائمة في العديد من المنتجعات العلاجية حول العالم.</p><h2>العلق الطبي</h2><p class='article-text'>قد يبدو غريباً، لكنه من أقدم العلاجات التي لا تزال مستخدمة في بعض الجراحات الحديثة، خاصة في عمليات إعادة ترميم الأنسجة وتحسين تدفق الدم.</p><h2>الأغذية العلاجية</h2><p class='article-text'>اعتمدت الشعوب القديمة على الأغذية المخمرة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، واليوم تؤكد الأبحاث أهمية البكتيريا النافعة الموجودة فيها لصحة الأمعاء والمناعة.</p><h2>الصيام العلاجي</h2><p class='article-text'>عرفته حضارات عديدة لأغراض روحية وصحية، وتشير أبحاث حديثة إلى أن بعض أنماط الصيام قد تساهم في تحسين بعض المؤشرات الصحية، مع ضرورة تطبيقها تحت إشراف طبي عند الحاجة.</p><h2>بين الماضي والمستقبل</h2><p class='article-text'>رغم التطور المذهل في الطب والتقنيات العلاجية، يبدو أن بعض الوصفات القديمة ما زالت تحتفظ بمكانها في حياة البشر. فالعسل، والإبر الصينية، والأعشاب، والتأمل، والعلاج بالماء، ليست مجرد موروثات تاريخية، بل شواهد على أن الحكمة الطبية لا ترتبط دائماً بحداثة الاكتشاف.</p><p class='article-text'>وفي زمن تتسارع فيه الابتكارات الطبية، تذكرنا هذه العلاجات بأن بعض أسرار الشفاء ولدت قبل آلاف السنين… وما زالت حتى اليوم ترفض أن تغادر عياداتنا ومنازلنا.</p>

لماذا صمدت هذه العلاجات؟

علاجات ترفض الاندثار.. وصفات عمرها آلاف السنين ما زالت تنبض بالحياة

<p class='article-text'>  في مشهد غير مألوف من قلب الغابات الهندية، وثّق مقطع فيديو لحظة تجمع بين الهدوء والطبيعة، ظهر خلالها حراس غابات وهم يمارسون تمارين اليوغا فوق ظهور الأفيال داخل إحدى المحميات الطبيعية.وتم تصوير المشاهد في حديقة جالدابارا الوطنية.</p><p class='article-text'>حيث بدا الحراس في أوضاع تأملية وسط الغابة الكثيفة، بينما تتحرك الأفيال بهدوء بين الأشجار، في صورة تعكس تفاعلاً فريداً بين الإنسان والحياة البرية، حسب موقع «إرم».</p><p class='article-text'>وانتشر الفيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، مثيراً تفاعلاً واسعاً بسبب طابعه غير التقليدي الذي يجمع بين ممارسة اليوغا والطبيعة البرية، في إطار احتفالي باليوم العالمي لليوغا 2026.</p><p class='article-text'>وشارك مسؤول خدمة الغابات الهندية بارفين كاسوان المقطع عبر حسابه، في مشهد يعكس التناغم بين العمل البيئي وممارسات التأمل داخل البيئات الطبيعية.ويُظهر الفيديو جانباً مختلفاً من العلاقة بين الإنسان والبيئة، حيث تتداخل لحظات السكون مع حركة الأفيال داخل الغابة، في مشهد لافت حظي باهتمام واسع على الإنترنت.</p><p class='article-text'>ويأتي هذا التوثيق ضمن فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لليوغا، الذي يشهد فعاليات متنوعة في الهند، تركز على تعزيز مفهوم اليوغا وسيلة للتوازن الجسدي والذهني والانسجام مع الطبيعة.</p>

يوغا على ظهور الأفيال في قلب الغابات الهندية

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة رائدة نشرتها «مجلة أبحاث السفر»، أن الإجازات المصممة بعناية، ليست مجرد وسيلة للترفيه أو الهروب من ضغوط العمل، بل هي «أداة طبية»، وتدخّل بيولوجي قوي، قادر على إبطاء التدهور الخلوي، ومواجهة أحد أكبر تحديات البشرية: الشيخوخة، حيث وجد باحثون من جامعة «إديث كوان» الأسترالية أن السفر الإيجابي يعزز قدرة الجسم على الحفاظ على حيويته، ومقاومة «الإنتروبيا»، أو الميل الطبيعي للأنظمة الحيوية نحو الانهيار بمرور الزمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استندت الدراسة إلى نموذج فيزيائي فريد، يسمى «الإنتروبيا»، وهو ميل الأنظمة الطبيعية نحو الفوضى والانهيار بمرور الزمن. وطبق الباحثون هذا المبدأ على جسم الإنسان، معتبرين الشيخوخة «عملية زيادة في الفوضى البيولوجية». والمفاجأة كانت في اكتشاف أن السفر الإيجابي يعمل «كقوة معاكسة»، تعيد ترتيب خلايا الجسم، وتعزز قدرته على الإصلاح الذاتي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في عالم الفيزياء، تعني الإنتروبيا أن كل شيء يتجه نحو التحلل، ما لم يتم تزويده بالطاقة أو إعادة تنظيمه. وبحسب «فانغلي هو»، الباحث الرئيس في الدراسة، فإن جسم الإنسان يتبع نفس المسار، حيث تتراكم العيوب في الخلايا بمرور السنين. ومع ذلك، وجد الفريق أن تجارب السفر الممتعة والبيئات الجديدة، تحفز أربعة أجهزة حيوية رئيسة، للعمل في تناغم يعيق هذا الانهيار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أولاً، تعمل الرحلات على تنشيط التمثيل الغذائي (الأيض)، فالتعرض لبيئات مختلفة، يفرض على الجسم التكيف، ما يعزز كفاءة إنتاج الطاقة في الخلايا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ثانياً، يتم تحفيز جهاز المناعة التكيفي، حيث يتعرف الجسم إلى ميكروبات وبيئات جديدة غير مألوفة، ما يجعله أكثر مرونة وقدرة على الدفاع في المستقبل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ثالثاً، تسهم السياحة في تقليل الالتهابات المزمنة، إذ إن تقليل مستويات التوتر يهدئ الاستجابة المناعية المفرطة، وهو ما يسميه العلماء «الالتهاب المسبب للشيخوخة». وأخيراً، يؤدي الاسترخاء العميق إلى إفراز هرمونات مرتبطة بإصلاح الأنسجة، ما يدعم «نظام الشفاء الذاتي» للجسم بشكل طبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا يكمن السر في مجرد الانتقال من مكان لآخر، بل في «المكونات النشطة» التي تتضمنها الرحلة. يشير التقرير إلى أن السفر يفرض حركة بدنية غير مقصودة، فالمشي في شوارع المدن التاريخية، أو تسلق المسارات الجبلية، يحسن الدورة الدموية بشكل جذري، ما يسرع نقل العناصر الغذائية إلى الأنسجة، والتخلص من الفضلات الخلوية. هذه الحركة المعتدلة تقوي العظام والمفاصل، وهي ركيزة أساسية لشيخوخة صحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">علاوة على ذلك، يبرز التواصل الاجتماعي كعامل حاسم، فالسفر يكسر العزلة، ويولد مشاعر إيجابية ناتجة عن اكتشاف ثقافات جديدة، وتكوين صداقات عابرة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه التفاعلات ليست مجرد «لحظات سعيدة»، بل هي محفزات كيميائية للدماغ، تفرز الأوكسيتوسين والدوبامين، وهي هرمونات تلعب دوراً مباشراً في تقليل ضغط الدم، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. السياحة العلاجية، سياحة اليوغا، وسياحة الطبيعة، لم تعد مجرد اتجاهات تسويقية، بل أصبحت «وصفات طبية» مدروسة ضمن إطار الإنتروبيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم هذه الفوائد المذهلة، حرص الباحثون على وضع خط أحمر تحت نوعية التجربة. فليست كل رحلة هي «إكسير شباب». السفر غير المنظم، أو المليء بالمشكلات اللوجستية، أو التعرض لبيئات غير آمنة ومياه غير نظيفة، قد يؤدي إلى نتيجة عكسية تماماً. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإجهاد الناتج عن السفر السيئ، يرفع مستويات الكورتيزول، ما يسرع من عمليات الأكسدة داخل الخلايا، ويزيد من حدة الشيخوخة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أشار الباحثون إلى تجربة جائحة كوفيد 19 كدرس قاصٍ حول مخاطر السياحة، عندما تتحول لتهديد صحي. لذلك، يؤكد الخبراء في أبحاثهم لعامي 2025 و2026، على ضرورة التكامل بين «طب السفر» و«علوم السياحة». الهدف المستقبلي هو تطوير «برامج سفر علاجية» مخصصة لكل فئة عمرية، تضمن التوازن بين النشاط البدني المعتدل، التحفيز الذهني، والأمن البيئي. إن فكرة أن إجازتك القادمة قد تكون أهم من مكملاتك الغذائية، هي حقيقة علمية بدأت تترسخ، شريطة أن تختار وجهتك.. وحقيبتك.. بوعي صحي.</div></p><p class='article-text'><br><br></p>

وداعاً للتجاعيد.. هل يصبح السفر البديل القادم لمستحضرات التجميل؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">تستعد دبي لاستقبال عيد الأضحى المبارك باحتفالات تعمّ أرجاء المدينة، وباقات إقامة مميزة، وتجارب عائلية لا تُنسى من 22 حتى 31 مايو الجاري. وكجزء من موسم الوُلفة وتماشياً مع عام الأسرة في الإمارات، تقدم دبي للمواطنين والمقيمين والزوار مجموعة من الفعاليات الثقافية والترفيهية والاجتماعية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193710.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعلنت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، إحدى مؤسسات دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، أنها ستنظم خلال عيد الأضحى المبارك حزمة من الفعاليات والأنشطة الاستثنائية والعروض الاحتفالية وذلك خلال هذه الفترة، بهدف تعزيز الأجواء الاحتفالية خلال عيد الأضحى المبارك لإسعاد المقيمين والزوار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتولى مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة تنظيم هذه الفعاليات الاحتفالية، التي تتزامن معها عروض حصرية على باقات الإقامة لفترة محدودة، تشمل خيارات متنوعة من الوجهات الشاطئية، والمنتجعات الصحراوية، إلى أبرز معالم المدينة النابضة بالحياة، بما يوفّر للسكان والزوار تجارب إقامة تناسب مختلف الأذواق والميزانيات خلال عطلة العيد.</div></p><h2>وجهات شاطئية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحتضن شواطئ دبي أجمل تجارب الإقامة خلال عطلة العيد، بدءاً من المنتجعات الشاطئية إلى الوجهات العائلية التي تقدم قيمة مقابل السعر. فمن يرغب في ليلة ثانية مجانية يجدها في فندق إن إتش كوليكشن دبي النخلة بأسعار تبدأ من 350 درهماً، فيما يُتيح فندق سوفيتيل دبي جميرا بيتش إقامة مجانية للأطفال دون سن 12عاماً في غرف فسيحة مع شرفات خاصة مطلة على البحر.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193709.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يقدم منتجع فورسيزونز دبي الفاخر في جميرا بيتش خصماً بنسبة 30% على أسعار الغرف، مع وجبة إفطار مجانية، وكذلك مرونة تسجيل الوصول والمغادرة.</div></p><p class='article-text'>أما منتجع شاطئ العنوان، فهو مثالي لمن يبحث عن إقامة خاصة للكبار، حيث يوفر خصماً يصل إلى 35% ووجبة إفطار عائمة في زيتا سيفنتي سيفن، أطول مسبح لا متناهٍ في العالم. ويمكن للضيوف الاستمتاع بخصم 30% على غرف وفلل منتجع أنانتارا النخلة دبي.</p><p class='article-text'>بالإضافة إلى رصيد يومي في المنتجع يصل إلى 500 درهم، ووجبة إفطار لشخصين بالغين وطفلين دون سن 12 عاماً. أما فندق رافلز النخلة دبي، فيوفر ملاذاً هادئاً في نخلة جميرا مع إمكانية دخول ردهة النادي، وتخفيضات على الطعام، وعروض حصرية في المنتجع الصحي. وتزخر هذه الفنادق والمنتجعات الشاطئية بأجواء مثالية للاسترخاء، والتواصل، والاستمتاع بلحظات لا تُنسى على شاطئ البحر.</p><h2>ملاذات صحراوية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُمكن للضيوف الباحثين عن ملاذ أكثر هدوءاً وخصوصية التوجه إلى فندق ميليا ديزرت بالم، الذي يقدم خصماً بنسبة 45% على جميع الغرف والفلل المزودة بمسابح خاصة. ويقع الفندق على بُعد 20 دقيقة فقط من مركز المدينة، ويمكن للضيوف الاستمتاع بمجموعة فنية مميزة وتصميم عربي عصري في جميع أرجائه. </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193711.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>كما يحصل الضيوف على رصيد بقيمة 100 درهم للمأكولات والمشروبات، ورصيد بقيمة 100 درهم للسبا، وجولة حصرية في الإسطبلات، ودروس لياقة بدنية مجانية، تشمل اليوغا وتمارين التدريب الدائري.</p><h2>إقامة مميزة في المدينة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ولمحبي أجواء المدينة النابضة بالحيوية، توفر دبي خيارات إقامة متنوعة تتيح سهولة الوصول إلى أرقى وجهات التسوق والمطاعم ومراكز الترفيه والتجارب الثقافية. </div></p><p class='article-text'>وتقدم هذه الوجهات باقات استثنائية ومزايا إضافية وخيارات إقامة مرنة خلال فترة العيد، تشمل أجنحة بإطلالات بانورامية على أفق المدينة، ومنتجعات على الواجهة البحرية، ومنتجعات صحية فاخرة، إلى جانب فنادق مصممة لتلبية احتياجات العائلات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن للضيوف الاستمتاع بإقامة فاخرة في جناحٍ راقٍ بإطلالات خلابة على البحر في فندق سيل دبي مارينا، أطول فندق في العالم، مع وجبة إفطار يومية، وتسجيل وصول مبكر وكذلك مغادرة متأخرة. كما يمكن للعائلات الاستمتاع بمزايا إضافية في فندق جراند ميلينيوم.</div></p><p class='article-text'>حيث تشمل العروض ترقية مضمونة للغرف، وإقامة مجانية للأطفال حتى سن 11 عاماً، وخصم 30% على المطاعم وعلاجات السبا، وإقامة مرنة لمدة 24 ساعة.</p><p class='article-text'>وأما في فندق إنتركونتيننتال ريزيدنسز دبي الخليج التجاري، فتصبح الإقامات الطويلة أكثر متعة، حيث يمكن للضيوف الإقامة لثلاث ليالٍ ودفع سعر ليلتين، أو ست ليالٍ ودفع سعر أربع ليالٍ، أو تسع ليالٍ ودفع سعر ست ليالٍ، شاملة وجبة إفطار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُقدّم فندق فيدا كريك هاربر ملاذاً أنيقاً على الواجهة البحرية مع ترقيات مجانية للغرف، وإقامة مجانية للأطفال، وخصم 30% على الوجبات. كما يمكن للضيوف الباحثين عن ملاذ فاخر هادئ الاستمتاع بترقيات مجانية للغرف وتخفيضات على الطعام وعلاجات السبا في فندق شانغريلا دبي.</div></p><p class='article-text'>في حين يُقدّم فندق ماندارين أورينتال داون تاون إقامة تركز على الصحة والعافية، مع مجموعة متنوعة من الجلسات العلاجية، وتجارب طعام مميزة، وخصم يصل إلى 20% على أفضل سعر متاح. كما يُمكن استكشاف فندق هامبتون باي هيلتون دبي السيف، الذي يُعدّ مثالياً لاستكشاف المواقع التاريخية والثقافية التي تزخر بها المدينة.</p><p class='article-text'>كما تضم قائمة الفنادق التي تقدم عروضاً مميزة للإقامة كلاً من فندق سويس أوتيل الغرير، وفندق كانوبي باي هيلتون دبي السيف، وفندق كارلتون داون تاون، وفندق زعبيل هاوس الروضة، وفندق إس إل إس دبي، وفندق راديسون ريد واحة السيليكون، وغيرها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وإلى جانب تجارب الإقامة الفندقية الراقية، تُقدّم دبي برنامجاً مميزاً خلال عطلة عيد الأضحى المبارك في جميع أنحاء المدينة، يضمّ فعاليات متنوعة، وتجارب ثقافية، وعروضاً ترويجية، وأنشطة فنية حية، وتجارب طعام مميزة، لضمان قضاء أوقات ممتعة طوال فترة العيد.</div></p>

شواطئ الإمارة تحتضن أجمل تجارب الإقامة خلال عطلة العيد

دبي تبهج زوارها خلال عيد الأضحى بفعاليات وعروض استثنائية

<p class='article-text'><div data-empty="false">تستعد رائدة الفضاء كريستينا كوتش لكتابة التاريخ كأول امرأة تدور حول القمر، ضمن مهمة أرتميس 2 التي من المقرر إطلاقها الأربعاء المقبل. كوتش، التي قضت أكثر من 300 يوم في الفضاء على متن محطة الفضاء الدولية، شاركت سابقا في أول مهمة سير فضائي تضم رائدتي فضاء فقط، برفقة زميلتها جيسيكا مير، ما يعكس خبرتها الكبيرة واستعدادها لمغامرة أبعد من مدار الأرض المنخفض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ستكون كوتش ضمن طاقم رباعي يشمل قائد ناسا ريد وايزمان، وطيار ناسا فيكتور جلوفر، وأخصائي المهمة الكندي جيريمي هانسن، الذي سيكون أول شخص غير أمريكي يشارك في هذه التجربة. سيقضي الفريق عشرة أيام في الفضاء، يختبرون خلالها مركبتهم الفضائية "أوريون" في مدار الأرض قبل تنفيذ مناورة حول القمر والعودة بأمان. تُعد هذه المهمة خطوة حاسمة تمهد لهبوط مأهول على سطح القمر في مهمة أرتميس 4 المقرر إجراؤها عام 2028.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلال مقابلة مع موقع " Space"  وصفت كوتش تجربتها وروح الفريق بأنها "شرف عظيم ومسؤولية جسيمة". وأوضحت أن التلاحم بين أفراد الطاقم تطور بسرعة، قائلة: “إنه لشعور رائع أن نتمكن من العمل كفريق متكامل، حيث تأتي الخبرات الطويلة لكل فرد لتشكل روحًا واحدة من التعاون والاحترام المتبادل.”</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت كوتش إلى أهمية الفريق الأوسع الذي يدعم المهمة، من مراقبي الطيران وفريق الإطلاق إلى المهندسين والفنيين الذين يواجهون تحديات لم تُعرف لها حلول من قبل: “كل شخص يدخل أي غرفة مستعد لتقديم أفضل ما لديه للوصول إلى الإجابة الصحيحة كفريق. هذا التلاحم أذهلني، فهو أكبر من مجرد طاقمنا المباشر.”</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالنسبة لكوتش، مهمة أرتميس 2 لا تمثل إنجازا فرديا، بل نتيجة عمل جماعي متواصل عبر عقود من التخطيط والاختيار الدقيق لرواد الفضاء من خلفيات متنوعة: “النجاح الحقيقي هو ما وصلنا إليه معًا، وهو ما يستحق الاحتفال حقًا. أشعر بفخر كبير لكوني جزءًا من هذا الإنجاز المشترك".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>من هي كريستينا كوتش؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كريستينا هاموك كوتش هي رائدة فضاء أمريكية بارزة، مهندسة ومستكشفة، وتعد واحدة من أبرز وجوه برنامج ناسا الفضائي. وُلدت كوتش في 29 يناير 1979 في غران رابيدز، ميشيغان، الولايات المتحدة. حصلت على شهادة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية والفيزياء وماجستير في الهندسة الكهربائية من جامعة North Carolina State University، مما أتاح لها تأسيس قاعدة علمية قوية قبل الانضمام إلى برنامج الفضاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قبل أن تصبح رائدة فضاء، عملت كوتش كمهندسة في مركز Goddard لرحلات الفضاء التابع لناسا، وشاركت في أبحاث علمية واستكشافية في مواقع متنوعة حول العالم، بما في ذلك القطب الجنوبي، ألاسكا، وAmerican Samoa. هذا المزيج من الخبرة الهندسية والاستكشافية وضعها في موقع مثالي للانضمام إلى برنامج رواد الفضاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اختيرت كوتش كواحدة من دفعة رواد الفضاء الـ21 في ناسا عام 2013 وأكملت تدريبها في عام 2015. منذ ذلك الحين، خدمت في عدة بعثات إلى محطة الفضاء الدولية، بما في ذلك Expedition 59، 60، و61، حيث قضت أكثر من 328 يومًا في الفضاء، محققة رقما قياسيا لأطول مهمة فضاء متواصلة تقوم بها امرأة. كما كانت جزءًا من أول مهمة سير فضائي في التاريخ تضم رائدتي فضاء فقط مع زميلتها جيسيكا مير، وهو إنجاز تاريخي في استكشاف الفضاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في عام 2026، ستصبح كوتش جزءًا من مهمة أرتميس 2، لتكون أول امرأة تدور حول القمر. ستستغرق المهمة حوالي 10 أيام، ويشاركها الطاقم كل من ريد وايزمان، فيكتور جلوفر، وجيريمي هانسن. تهدف المهمة إلى اختبار مركبة "أوريون" في مدار الأرض قبل القيام بمناورة حول القمر والعودة، تمهيدًا لهبوط مأهول على سطح القمر ضمن مهمة أرتميس 4 المقررة عام 2028.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالإضافة إلى إنجازاتها الفضائية، لدى كوتش خبرة واسعة في مجالات البحث العلمي وتطوير الأدوات الفضائية، كما شغلت مناصب إدارية في ناسا، بما في ذلك رئيسة قسم Assigned Crew Branch ومساعدة للتكامل الفني في مركز جونسون للفضاء. على الصعيد الشخصي، تستمتع كوتش بالهوايات المتنوعة مثل التسلق، الغوص، اليوغا، التصوير، والبرمجة، مما يعكس شخصيتها متعددة المواهب واستعدادها لمواجهة تحديات الفضاء المعقدة.</div></p>

من هي كريستينا كوتش التي ستصبح أول امرأة تدور حول القمر؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد أحمد بن علي الصايغ، وزير الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات العربية المتحدة، خلال مشاركته في جلسة «هل الاستثمار في الطب التكاملي أولوية حكومية؟»  ضمن فعاليات اليوم الثالث من القمة العالمية للحكومات في نسختها لعام 2026،  أن الاهتمام بالطب التكاملي يعكس توجهاً نحو تعزيز الوقاية وتحسين أنماط الحياة الصحية، مشيراً إلى أن دولة الإمارات تعمل على إدماجه ضمن منظومتها الصحية من خلال تطوير أطر تنظيمية وتشريعية تضمن سلامة المرضى وجودة الخدمات المقدمة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن إنشاء مجلس مختص بالطب التكاملي يهدف إلى تطوير السياسات التنظيمية، وتعزيز التعليم والتدريب، ودعم البحث العلمي، إلى جانب رفع الوعي المجتمعي بأهمية الممارسات الصحية الوقائية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن الموروث الطبي الإماراتي التقليدي يشكل جزءاً مهماً من التجربة الطبية في الدولة في التعامل مع الأمراض، مؤكداً أهمية الاستفادة منه ضمن منهج علمي حديث يوازن بين الخبرات التقليدية والتطورات الطبية المعاصرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها أكدت أنوبريا باتيل وزيرة الصحة ورعاية الأسرة في جمهورية الهند، أن الطب التكاملي بات يحظى باهتمام متزايد عالمياً، مشيرة إلى أن الهند طورت نموذجاً يجمع بين الطب الحديث والممارسات الطبية التقليدية ضمن إطار مؤسسي وتشغيلي متكامل. موضحة أن السياسة الصحية الوطنية في الهند اعترفت رسمياً بالطب التكاملي، حيث جرى إدماج الممارسات التقليدية، مثل اليوغا وأساليب الحياة الصحية، ضمن خدمات الرعاية الصحية في مختلف مستوياتها، بدءاً من الرعاية الأولية وصولاً إلى المؤسسات الطبية المتخصصة.  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره شدد البروفيسور دينيس تشانغ  أستاذ في علم الأدوية ومدير المعهد الوطني للطب التكميلي، على أهمية اعتماد الطب التكاملي على أدلة علمية راسخة، مؤكداً أن سلامة المرضى وجودة العلاج يجب أن تخضع للمعايير نفسها المعتمدة في الطب التقليدي. وأوضح أن الطبيعة الشمولية للطب التكاملي، التي تركز على المريض بشكل كامل وعلى النتائج طويلة المدى، تجعل دراسته أكثر تعقيداً، إلا أن التطور التكنولوجي، بما في ذلك استخدام الذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات الصحية، يسهم في تعزيز القدرة على تقييم فعال.</div></p>

أحمد الصايغ: الإمارات تعمل على إدماج الطب الوقائي في منظومتها الصحية

<p class='article-text'><div data-empty="false">تشكل الوجهات الترفيهية ذات الطابع المجتمعي العصري أحد أهم الوجهات التي حرصت إمارة دبي على تعزيز حضورها في أرجاء الإمارة، حيث تحظى بإقبال عائلي لافت لا سيما خلال موسم الشتاء المميز في دولة الإمارات، نظراً لأنها تجمع بين الجانب الترفيهي والفني العصري، فضلاً عن دورها كملتقى مجتمعي استثنائي في الهواء الطلق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستقطب هذه الوجهات سنوياً مئات الآلاف من الزوّار من داخل الدولة ومن أنحاء العالم، للاستمتاع بالأجواء الخاصة فيها التي تشكل تطبيقاً عملياً لمبدأ الاستثمار في جودة الحياة وتوفير بيئة مستقرة تضمن الرفاه النفسي والأمان المجتمعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد "مرسى بوليفارد"؛ الوجهة العصرية الشهيرة النابضة بالحيوية والواقعة على خور دبي، و"ذا سكوير"؛ الوجهة المجتمعية الجديدة في حدائق ند الشبا، نموذجين حديثين لهذه الوجهات التي تجمع الأسرة بفعاليات متنوعة وأجواء ساحرة ومطاعم محلية وعالمية تضفي سحراً مميزاً على المنطقة وتعزز الإقبال لقضاء أجمل الأوقات في موسم الشتاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحظى هذه الوجهات باهتمام كبير ضمن خطة "اللجنة التوجيهية للحفاظ على المظهر الحضاري لمدينة دبي"، حيث تشمل أهداف هذه اللجنة الحفاظ على مكانة دبي العالمية كمدينة تتميز بجمالها الحضري وتناسقها البصري، بما يتماشى مع خطة دبي الحضرية 2040، والارتقاء بالمظهر العام للمدينة، بما يُحافظ على الطابع الجمالي والعمراني المتناسق لها، وضمان تجانس المظهر الحضاري مع التوجهات التخطيطية المعتمدة، سعياً لأن تكون دبي المدينة الأفضل والأجمل والأكثر رقياً وتحضراً في العالم، وأن ينعكس ذلك في تفاصيل الحياة اليومية وفي سلوك الأفراد وممارسات المؤسسات على حد سواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحرص حملة أجمل شتاء في العالم، التي تأتي هذا العام تحت شعار "شتاؤنا ريادة" وتنفذها وزارة الاقتصاد والسياحة بالتعاون مع مختلف الهيئات المعنية بالسياحة والثقافة والتراث في الدولة، على إبراز الدور المجتمعي الرائد لهذه الوجهات السياحية وأهميتها في تعزيز جودة الحياة في مجتمع دولة الإمارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتميز "مرسى بوليفارد" الواقع على خور دبي بخصوصية سياحية ترفيهية تجمع بتناغم جميل بين الإبداع الفني والثقافي وتجارب الطعام الرائعة، بطريقةٍ تعكس الهوية الثقافية المحلية والعالمية التي تنفرد بها دبي، مع إطلالاتٍ خلابة على الخور تتيح التجول في الهواء الطلق والاطلاع على الإرث الثقافي الغني للمنطقة، والتمتع بالإطلالات البانورامية على المياه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعود "مرسى بوليفارد" هذا العام في موسمه الثاني ممتداً على مساحة واسعة جرى تحديثها على الواجهة البحرية، حيث استطاع فريق تطوير المرسى خلال هذا الموسم تقديم نموذج رائد لمشاركة القطاع الخاص في تطوير الوجهات الحضرية، بما يعكس جمالية المدينة، والنظام، وجودة التصميم، دعماً لرؤية دبي بأن تكون المدينة الأفضل، والأجمل، والأكثر تحضراً في العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحتضن "مرسى بوليفارد" مجموعة من أكشاك الطعام المؤقتة ومعارض أزياء ويقدم عروضاً ترفيهية حية وورش عمل تفاعلية، وبرنامجاً حافلاً بالأنشطة والأحداث المتنوّعة، كما يوفر لعشاق تجارب الأطعمة قائمة واسعة من الخيارات الجديدة والمبتكرة والتراثية من إعداد أبرز الطهاة المحليين والعالميين، ولتحقيق هذه الغاية يضم المرسى مجموعة من المطاعم المحلية والعالمية التي تقدم تجارب طهي متميزة، تلبي أذواق محبي الطعام الراقي، مع العديد من المقاهي العصرية العالمية، جنباً إلى جنب مع مجموعة فريدة من التجارب الإبداعية المميزة، التي تتجلى في تركيبات الأقمشة والمرايا، والعروض الضوئية الآسرة، والتجارب الترفيهية المميزة، بدءاً من ورش العمل المبتكرة وصولاً إلى المعارض الفنية والعروض الترفيهية النابضة بالحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يوفر "مرسى بوليفارد" للزوار فعاليات وورش عمل متنوعة، من الأعمال الفنية التركيبية، والعروض المؤقتة، وتجارب الترفيه الحية التي تقام خلال عطلات نهاية الأسبوع، مع استعداده خلال شهر رمضان لتقديم قوائم طعام مميزة للإفطار والسحور، مع أجواء استثنائية في المساحات الداخلية والخارجية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحظيت الوجهة المجتمعية "ذا سكوير" منذ افتتاحها في حدائق ند الشبا بإقبال كبير من الزوار والسياح من داخل الدولة وخارجها، حيث تجمع هذه الوجهة المميزة بين أفضل خيارات الطعام والترفيه، كما تقدم ملاذاً خارجياً يمتد على مساحة 21 ألف متر مربع، يعيد تعريف المساحات المجتمعية في وجهة استثنائية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحتضن "ذا سكوير" طيفاً واسعاً من أفضل المطاعم المحلية المميزة التي توفر لزوار المنطقة ومحبي النكهات المتنوعة تجارب طعام فريدة في مكان واحد تلبي كافة الأذواق، كما توفر لعشاق الأنشطة الرياضية خيارات متعددة منها ملاعب "بادل تنس" التي تقدم تجربة رياضية احترافية مع إمكانية الحجز الإلكتروني، إلى جانب استوديو مجهز كلياً يوفر أجواء من الهدوء والسكينة لمحبي اليوغا والرياضات الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقدم "ذا سكوير" طابعاً جديداً كلياً يعكس حضورها بصفتها وجهة راقية تتقاطع فيها ملامح فن الطهو والثقافة والتواصل المجتمعي على مساحات خارجية للتواصل والترفيه المجتمعي، ترتقي بمشهد نمط الحياة في دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">و تحولت "ذا سكوير" منذ افتتاحها في نوفمبر 2024، إلى وجهة ثقافية نابضة بالحياة، تتميّز بأجوائها الاجتماعية الحيوية واحتضانها مجموعةً من أبرز الوجهات المحلية للطعام في دولة الإمارات، ويقوم المفهوم الإبداعي للوجهة هذا العام على توسيع احتفالاتها وأنشطتها، مع حرصها على تعزيز جودة التجارب وعمقها وتنوّعها، كما تمثل انعكاساً لأحد أبرز التحولات في أنماط حياة الناس في دبي، وتشكل وجهة تعكس جوهر دبي العصري والمتصل بالعالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهدت ذا سكوير أعمال تجديد واسعة ومدروسة، ركزت على تحسين التجارب وخلق مجتمع ترفيهي يحتضن جميع الزوار. وشملت هذه الأعمال تحسين البنية التحتية للوجهة، مثل توسيع مساحة مواقف السيارات، إلى جانب إضافة معالم جمالية تتجلى في البرك المائية، ما يضفي على التجربة طابعاً استثنائياً يضاهي أجواء أفخم المنتجعات، مع الاستمتاع ببرنامج متغير باستمرار من العروض الحية، والأنشطة الثقافية، والفعاليات المناسبة للعائلات.</div></p>

الوجهات المجتمعية في دبي تثري التجارب السياحية بمساحات مبتكرة للترفيه والفن والجمال

<p class='article-text'><div data-empty="false">بتوجيهات صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، أعلنت دائرة البلديات والنقل افتتاح حديقة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، بمناسبة اليوم الوطني الرابع والخمسين لمملكة البحرين الشقيقة، الذي يوافق اليوم ، واحتفاءً بالعلاقات الراسخة التي تربط البلدين الشقيقين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت الدائرة إلى أن افتتاح الحديقة جاء بعد أعمال تطويرية شاملة تتيح تجربة فريدة لزوارها وسط أجواء طبيعية متمثلة في غابةٍ تضم أكثر من 1100 شجرة غاف معمّرة، لتشكل وجهة مثالية للعائلات ومحبي الرياضة، وعشّاق الطبيعة تشمل ممشى مكيّف يمتدّ على مسافة تقارب 700 متر، ومسارات مرتفعة وأخرى للمناظر الطبيعية، إلى جانب مناطق مخصصة للرياضة، ومضمار للدراجات الهوائية، ومسار بمرتفعات مخصصة للتزلج والقفز بالدراجات، وكلها محاطة بظلال أشجار الغاف الفريدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">و أكد معالي محمد علي الشرفا، رئيس دائرة البلديات والنقل، أن افتتاح حديقة الملك حمد بن عيسى آل خليفة يعكس عمق الروابط التي تجمع البلدين، والتي يأتي على رأسها العلاقة الأخوية بين قادتها، والممتدة لشعبيهما، كما عبر معاليه عن فخر دائرة البلديات والنقل كونها الجهة المسؤولة عن الاعتناء بالحديقة والحفاظ عليها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوفر الحديقة مساحات عشبية مفتوحة ومنصات لممارسة اليوغا والتأمل، إضافة إلى مناطق مخصصة لألعاب الأطفال من مختلف الأعمار، وأخرى لأصحاب الهمم وكبار المواطنين والمقيمين. ويتوسط الحديقة مقهى جديد، يضمّ شُرفة خارجية مبردة ونقطة مشاهدة مرتفعة تتيح إطلالات خلابة على الغابة، إضافة إلى عربات طعام متنوعة ونوافير مياه عذبة للشرب.</div></p>

تزامناً مع اليوم الوطني لمملكة البحرين

بتوجيهات رئيس الدولة... افتتاح حديقة الملك حمد بن عيسى آل خليفة في أبوظبي

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت شركة «مِراس»، التابعة لــ «دبي القابضة للعقارات»، عن إطلاق المرحلة الحادية عشرة من مشروع «ند الشبا جاردنز»، لتمثل المجموعة الأخيرة من هذا المجمع السكني المميز، والتي تضم 210 فيلات ومنازل تاون هاوس جديدة بالإضافة إلى مدرسة حديثة، بما يعزز ويثري أحد أبرز الوجهات السكنية في دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشكل هذه المرحلة محطة جديدة في مسيرة تطور «ند الشبا جاردنز» - المشروع الرئيسي الذي يمتاز بتصميمه العصري، ومساحاته الخضراء المفتوحة، وتكريسه لأسلوب حياة مجتمعي بالدرجة الأولى. تم تصميم هذه المرحلة لتلبية احتياجات العائلات العصرية، حيث تضم منازل تاون هاوس أنيقة بثلاث غرف نوم، وفلل بأربع وخمس غرف نوم، مصممة جميعاً وفقاً لأسلوب مِراس المعماري المميز الذي يجمع بين البساطة الراقية والتناغم الطبيعي مع البيئة المحيطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبهذه المناسبة، قال خالد المالك، الرئيس التنفيذي لشركة «دبي القابضة للعقارات»: «يجسد مشروع «ند الشبا جاردنز» رؤية «مِراس» في تطوير أحياء سكنية استثنائية ترتقي بجودة الحياة وتدعم النمو الحضري للإمارة. وفي كل مرحلة جديدة من المشروع، نواصل تطوير مخططنا الرئيسي الأشمل لبناء مجمعات مستدامة تجمع الناس معاً ضمن بيئة متكاملة تعكس التزام «دبي القابضة للعقارات» برسم ملامح مستقبل المدينة».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتميز كل وحدة سكنية بمساحات داخلية رحبة، وساحات خارجية خاصة بها، وواجهات زجاجية ممتدة من الأرض حتى السقف لتمنح السكان إطلالات خلابة على المناظر الطبيعية المحيطة. كما تحظى بعض الفلل بإطلالات بانورامية واسعة على حدائق منسقة ذات مناظر طبيعية ومساحات مفتوحة نابضة بالحياة، يمكن الوصول منها بشكل مباشر إلى جميع مرافق المجمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتضمن المرحلة الجديدة أيضاً مدرسة تقع في الركن الشمالي الغربي من المشروع، وتلبي احتياجات العدد المتزايد من العائلات التي اختارت «ند الشبا جاردنز» سكناً لها. وتم التخطيط لمداخل هذه المدرسة بعناية تامة لضمان انسيابية حركة المرور عبرها والحفاظ على الأجواء الهادئة للمنطقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن لقاطني المشروع الاستمتاع بشبكة من الممرات المظللة للمشاة، والمسارات المخصصة للدراجات الهوائية، والمساحات المخصصة لممارسة اليوغا، والعديد من الملاعب الرياضية، بالإضافة إلى «ند الشبا جاردنز مول» الذي يقدم تجارب مميزة للتسوق والترفيه وتناول الطعام، ما يجعل الحياة اليومية أكثر راحة وترابطاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأتي المرحلة الحادية عشرة من المشروع استكمالاً لمساعي «مِراس» في إنشاء مجمعات مترابطة تتمحور حول التصميم، وتواكب روح دبي المستقبلية، وتوفر قيمة مستدامة للمقيمين والمستثمرين على حد سواء.</div></p>

مرحلة التطوير الجديدة تتوسع في واحد من أكثر الأحياء المفضلة للعائلات في دبي

«مِراس» تضيف 210 وحدات سكنية ومدرسة بمشروع «ند الشبا جاردنز»

<p class='article-text'><br>عند غروب الشمس في حديقة زعبيل أول من أمس، اجتمع آلاف المشاركين في الدورة الافتتاحية من دبي يوغا، ليصنعوا معاً لحظة جماعية استثنائية من الهدوء والتوازن، وفي الوقت ذاته اختتام دورة عام 2025 من تحدي دبي للياقة بطريقة لا تُنسى. وشكّلت الفعالية الرئيسية الجديدة محطة بارزة في مسيرة التحدي، إذ قدمت اليوغا للمرة الأولى ضمن تجارب المشاركة الجماعية واسعة النطاق، بما أتاح لآلاف المشاركين فرصة التأمل والتنفس والحركة في تجربة تحتفي بمفهوم العافية الشاملة.</p><p class='article-text'><br>وعلى خلفية برواز دبي، اصطفّ المشاركون من مختلف الأعمار ومستويات الخبرة جنباً إلى جنب، حيث فرش الجميع حصائرهم؛ بدءاً من ممارسي اليوغا للمرة الأولى وصولاً إلى المحترفين الذين يمارسونها منذ سنوات. وقد سادت الأجواء الهادئة والملهمة أرجاء المكان، فيما شارك الآلاف لحظات جماعية جسّدت شعار دورة هذا العام من التحدي: «ابحث عن تحديك».</p><p class='article-text'><br>ومع اقتراب الغروب، استقر آلاف المشاركين على حصائرهم استعداداً لجلسة يوغا جماعية يتحرك فيها الجميع بتناغم واحد. وقاد الجلسة نخبة من أشهر مدربي اليوغا عالمياً: ديلان فيرنر، وسارة ميدينا، ويـاش موراديا، بمشاركة مدربة اليوغا الإماراتية جميلة الأنصاري.</p><p class='article-text'><br>وفي منطقة العائلة، قدمت كارلا جوليان جلسة ممتعة وسهلة للجميع، بدعم من برانفي غوبتا، أصغر مدربة يوغا في العالم وطالبة في مدرسة «جيمس ولينغتون إنترناشونال». كما انتشر أكثر من 40 مدرباً محلياً عبر مختلف مناطق الفعالية لضمان حصول المشاركين من جميع المستويات على الإرشاد والدعم المناسبين.</p><p class='article-text'><br>وأخذت التجربة الحضور عبر سلسلة من الحركات وتقنيات التنفس التي تبرز الارتباط العميق بين الحركة والعافية الذهنية، في تجسيد لرؤية التحدي هذا العام، وإظهار أن اللياقة ليست قوة بدنية فقط، بل توازن ووعي وصفاء داخلي.</p><p class='article-text'><br>وتم تنظيم فعالية دبي يوغا من قبل دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي ومجلس دبي الرياضي، بالتعاون مع بلدية دبي والشريك الإعلامي شبكة الإذاعة العربية، وعدد من الشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية، وشرطة دبي، ووزارة التربية والتعليم، ولجنة تأمين الفعاليات، وهيئة الصحة بدبي.</p>

«دبي يوغا» تختتم تحدي دبي للياقة 2025 بمشاركة الآلاف

<p class='article-text'><br> أيّام قليلة تفصلنا عن انطلاق الفعالية الجديدة «دبي يوغا»، والفرصة ما زالت متاحة لحجز الأماكن في جلسة اليوغا الجماعية عند الغروب، ليتم بذلك ختام الفعاليات الرئيسية لتحدي دبي للياقة بلحظة من الهدوء والتوازن. وتحوّل الفعالية الأولى من نوعها حديقة زعبيل إلى ساحة للنشاط المجتمعي، حيث تدعو المشاركين من مختلف الأعمار ومستويات الخبرة للانضمام إلى احتفالية تركز على التوازن والعافية والتواصل، في انعكاس لقيم «عام المجتمع» في دولة الإمارات، وفي تجسيد لأسلوب الحياة النشط الذي تشتهر به دبي.</p><p class='article-text'><br>تنطلق الفعالية عند الساعة 2:30 ظهرًا بباقة من أنشطة العافية التفاعلية، على أن تُقام الجلسة الرئيسية عند الغروب بقيادة نخبة من المدربين العالميين أمثال: ديلان ويرنر، وسارة ميدينا، ويش موراديا، وبمشاركة جميلة الأنصاري وفريق يضم أكثر من 40 مدرب يوغا محلياً. كما تستضيف منطقة العائلات جلسة يوغا مخصصة للأطفال والعائلات، تقدّمها كارلا جوليان، بدعم من برانفي غوبتا، أصغر مدربة يوغا في العالم وطالبة في مدرسة جيمس ويلينغتون الدولية.</p><p class='article-text'><br> وتشمل الفعالية كذلك مجموعة من الأنشطة الترفيهية للأطفال مثل عروض خفة اليد، وتلوين الوجوه، وصانعي الفقاعات، إلى جانب عروض متجولة لفناني الاستعراض، مع حضور شخصيتي مدهش ودانة المحبوبتين لدى الأطفال.<br>وحرصا على توفير تجربة شاملة للجميع، يمكن للمشاركين عند التسجيل اختيار مناطق محددة تشمل: المنطقة العامة، ومنطقة السيدات فقط، ومنطقة العائلات «للأطفال دون 16 عامًا»، كما خصّصت الفعالية مناطق مُجهزة بالكامل لاستقبال أصحاب الهمم، مع دعم يقدمه مدربون من ذوي الخبرة.</p><p class='article-text'><br>المشاركة في «دبي يوغا» مجانية وتتطلب فقط التسجيل المسبق عبر الموقع dubaiyoga.ae على أن يتلقى المشاركون رسالة تأكيد عبر البريد الإلكتروني تحتوي على رمز QR للدخول، قبل استلام الأساور الخاصة بالمناطق عند الوصول. وستوفر الفعالية حصائر يوغا حسب الكمية المتاحة.<br>وبعد انتهاء جلسة اليوغا، يمكن للمشاركين زيارة قرية بلدية دبي 30×30 للياقة في حديقة زعبيل للمرة الأخيرة هذا العام، والاستمتاع بجلسات السبيننغ، والملاكمة، ومناطق الأطفال، والملاعب الرياضية، وذلك بين الساعة 5:30 مساءً و11:00 مساءً.</p><p class='article-text'><br>وتُنظّم فعالية «دبي يوغا» من قبل دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي ومجلس دبي الرياضي، وبشراكة إعلامية مع شبكة الإذاعة العربية، وبدعم من الشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية، وشرطة دبي، ووزارة التربية والتعليم، ولجنة تأمين الفعاليات، وهيئة الصحة بدبي.</p>

«دبي يوغا» جاهزة لختامي «تحدي دبي للياقة» في حديقة زعبيل

<p class='article-text'><br> يختتم الأسبوع الأخير من تحدي دبي للياقة 2025 شهراً كاملاً من النشاط والحركة التي سادت أرجاء المدينة، وهو ما يتزامن كذلك مع إطلاق فعالية «دبي يوغا» لأول مرّة كإحدى الفعاليات الرئيسة للتحدي في حديقة زعبيل، إلى جانب عودة بطولة طيران الإمارات دبي لسباعيات الرجبي، التي تُعد من أبرز المهرجانات الرياضية في المنطقة.</p><p class='article-text'><br>يأتي الأسبوع الأخير للتحدي ليكمل 30 يوماً من الالتزام الفردي والجماعي، ويؤكد القيم التي قام عليها، ويجمع سكان دبي وزوارها لاعتماد أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطاً، في تجسيد عملي لشعار هذا العام: «ابحث عن تحديك».<br>دبي يوغا 2025 في حديقة زعبيل: في 30 نوفمبر، تتحول حديقة زعبيل إلى ساحة لممارسة اليوغا في الهواء الطلق ويمكن للراغبين التسجيل عبر dubaiyoga.ae.</p><p class='article-text'><br>تواصل قرى 30×30 المجانية للياقة تقديم مئات الأنشطة يومياً: قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30×30 للياقة: أكبر قرية رياضية وأكثرها تنوعاً في دبي، تضم ملاعب للحجز، ومسار سباق العوائق ومنطقة بيتش ووريور، وقرية بلدية دبي 30×30 للياقة في حديقة زعبيل: وجهة رئيسة لعشّاق الجري وركوب الدراجات، تضم مناطق سبينينغ، ولياقة للأطفال، وملاكمة يشرف عليها مدربون محترفون، إضافة إلى ملاعب قابلة للحجز لكرة السلة، والتنس الأرضي، والبادِل، والكريكيت. <br>قرية بلدية دبي 30×30 للياقة في حديقة الورقاء: وجهة مثالية للعائلات، تشمل نادياً رياضياً جديداً، وجلسات مخصصة للسيدات والأطفال، وملاعب للحجز لرياضات البادل، والكرة الطائرة، وكرة القدم، وكرة السلة.</p><p class='article-text'><br>مراكز اللياقة المجتمعية<br>يواصل 30 مركزاً مجتمعياً للياقة تقديم حصص تدريبية مجانية يومياً، لتجعل ممارسة النشاط البدني في متناول الجميع في مختلف أحياء دبي. ويشهد الأسبوع الأخير من تحدي دبي للياقة 2025 مجموعة من الوجهات المميزة.<br>مركز إيه إي إس إس بي سكيت بارك 30×30 للياقة: جلسات تزلج لمدة ساعة لجميع المستويات في مجمع دبي للاستثمار، صباحاً وبعد الظهر طوال شهر نوفمبر.<br>مركز مرسيدس-بنز 30×30 للياقة: أنشطة لياقة يومية في حي دبي للتصميم «d3» تشمل يوغا وبيلاتس أرضياً، وتمارين التأمل وتنس الطاولة، إلى جانب فعاليات رياضية عائلية في عطلات نهاية الأسبوع «تنس، كرة السلة، الريشة الطائرة، وبيكل بول».</p><p class='article-text'><br>مركز شرطة دبي 30×30 للياقة: تقام حصص لياقة جماعية وجولات على دراجات هوائية تركّز على العمل الجماعي والسلامة يومياً من الساعة 6:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً في نادي ضباط شرطة دبي. <br>مركز وادي حتّا 30×30 للياقة: وجهة جبلية في دبي تقدم تجارب لياقة قائمة على المغامرة، تشمل رياضة الهايكنغ، وركوب الدراجات الجبلية، واليوغا، وسباقات المسارات، إلى جانب التحديات المميزة مثل سبارتان، وتاف مادر، وتحدي EBAR، وتحدي الإمارات للدراجات الجبلية.<br>مركز تلال الغاف 30×30 للياقة: يقدّم موفمنت هب في حديقة بحيرة تلال الغاف حصص تمارين يومية، إضافة إلى فعاليات كبرى في عطلة نهاية الأسبوع كل يوم جمعة وسبت، مركز استاد ذا سيفنز 30×30 للياقة: بالتزامن مع بطولة طيران الإمارات دبي لسباعيات الرجبي، يقدّم مركز اللياقة في استاد ذا سيفنز برنامجاً يومياً متكاملاً.</p><p class='article-text'><br>بطولة طيران الإمارات لسباعيات دبي للرجبي «28 – 30 نوفمبر، استاد ذا سيفنز»، تعود بطولة هذا العام إلى ملعب ذا سيفنز بين 28 و30 نوفمبر، مباراة نادي دبي لكرة السلة ضد نادي باريس لكرة السلة «25 نوفمبر، كوكا كولا أرينا».<br>نهائي ريد بُل لثلاثيات السلة 2025 «29 نوفمبر، جميرا أبراج الإمارات»، تجتمع الفرق المتوجة في التصفيات والبطولات الوطنية حول العالم في دبي للتنافس على لقب بطل العالم في واحدة من أكثر صيغ كرة السلة حماساً وتنافسية، كرة السلة بنظام 3 ضد 3.</p><p class='article-text'><br>سباق سكتشرز رَن اليوم الوطني «30 نوفمبر، مضمار ميدان»، معرض «ليفل أب» للابتكار في التكنولوجيا الرياضية «27 – 29 نوفمبر، دبي هاربر». يُقام معرض «ليفل أب» للابتكار في التكنولوجيا الرياضية في دبي هاربر من 27 إلى 29 نوفمبر، ليجمع تحت سقف واحد أحدث تقنيات تطوير أداء الرياضيين، تحدي الإمارات للدراجات الهوائية الجبلية «29 نوفمبر، مركز وادي حتّا 30×30 للياقة»، سلسلة سباقات قرى الإمارات: السباق السادس «29 نوفمبر، حديقة الليسلي».</p>

الأسبوع الختامي لتحدي دبي للياقة 2025 يحتفي بالحركة

<p class='article-text'><br>تحت رعاية سمو الشيخ عبدالله بن سالم بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، افتتح الشيخ سعيد بن صقر بن سلطان القاسمي، رئيس نادي كلباء، أمس، دورة كلباء للألعاب الشاطئية الخامسة، التي تستمر فعالياتها حتى الـ16 من الشهر الجاري، تضم الدورة 7 باقات رياضية، وتشمل 29 لعبة وفعالية مصاحبة، ويصل مجموع جوائزها إلى 800 ألف درهم.</p><p class='article-text'><br>حضر الافتتاح الشيخ الدكتور خالد بن حميد القاسمي، رئيس مجلس الشارقة الرياضي، والشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس اتحاد الإمارات لبناء الأجسام واللياقة البدنية، وعبدالملك محمد جاني، رئيس اللجنة المنظمة، والدكتور طارق الخياط، نائب رئيس الاتحاد العربي الأمين العام لاتحاد غرب آسيا للترايثلون، وبينو جوبتا، رئيسة الأكاديمية الأولمبية الهندية رئيسة كلية التربية والعلوم الرياضية بجامعة دلهي، وعدد من ممثلي الهيئات والمؤسسات الحكومية ورؤساء وأعضاء الاتحادات والأندية الرياضية وأعضاء مجلس إدارة المجلس والجهات الراعية والداعمة والمشاركة في التنظيم.</p><p class='article-text'><br>سبق الافتتاح الرسمي عروض بحرية للجمهور، وبعد وصول راعي الحفل بدأ الحفل بالسلام الوطني لدولة الإمارات، ثم عرض فيلم تسجيلي عن الدورة الماضية، وبعدها قام الدكتور ياسر عمر الدوخي، مدير الدورة مدير مكتب الإشراف العام، يرافقه بخيت سعيد القرص، نائبه، برفع علم الدورة، بينما ألقى عبدالملك جاني كلمة باسم اللجنة المنظمة، ثم عرض مميز بطيارات الدرون في سماء مدينة كلباء مرحبة بالضيوف، ورسومات مميزة لألعاب الدورة، ثم جرت مراسم إيقاد الشعلة من أسرة مكونة من سبعة أفراد من مراحل زمنية مختلفة تزامناً مع عام المجتمع 2025 إيذاناً بعام الأسرة في عام 2026.</p><p class='article-text'><br>وانطلقت أولى ألعاب الدورة بمنشط كرة القدم، وتضم الدورة سبع باقات رياضية، تشتمل على 29 لعبة وفعالية مصاحبة على النحو التالي: الألعاب الفردية: الترايثلون، سباق الطريق، الريشة الطائرة، القوس والسهم، الألعاب الجماعية: كرة القدم، السلة 3×3، الكرة الطائرة، المسابقات البحرية: قوارب الكاياك، السباحة، الألعاب الإلكترونية: التجديف الإلكتروني، كرة القدم «FC25»، ألعاب الدفاع عن النفس: «الملاكمة، الجوجيتسو، التايكواندو، الكاراتيه، المصارعة، الجودو، اللياقة البدنية: شد الحبل، سباق الموانع، الثلاثي الحديث، الألعاب المصاحبة: اليوغا ومصارعة الذراعين وسلة الكراسي المتحركة، بينما تتضمن الفعاليات المصاحبة ملتقى الحوار الاستراتيجي، وحملة تنظيف البحر، ومسيرة بمشاركة أهالي كلباء تحت عنوان «لنمشِ في حب سلطان».</p>

افتتاح دورة كلباء للألعاب الشاطئية الخامسة

<p class='article-text'><br>مع انطلاق تحدي دبي للياقة 2025، تنضم مجموعة من 16 تطبيقاً متخصصاً في اللياقة والعافية إلى قائمة شركاء التطبيقات للمبادرة، لتوفر دعماً رقمياً للمشاركين في رحلتهم الممتدة من 1 إلى 30 نوفمبر، من خلال تتبّع تقدمهم، وتعزيز دافعهم، ومساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة من تجربة التحدي.<br>سواء كنت ترغب في تتبّع خطواتك، أو الوصول إلى تمارين موجهة، أو التواصل مع مجتمعات اللياقة، أو تعزيز العافية الذهنية إلى جانب اللياقة البدنية، فإن التطبيقات الشريكة لتحدي دبي للياقة تقدّم حلولاً تناسب الجميع، مع عروض حصرية وميزات مصممة خصوصاً لدعم المشاركين في التحدي، حيث أظهرت دراسة نُشرت في مجلة أبحاث الإنترنت الطبية أن تطبيقات اللياقة تُسهم في تعزيز السلوكيات الإيجابية، إذ أشار نحو 75% من مستخدمي هذه التطبيقات إلى زيادة مستويات نشاطهم البدني، ما يجعلها الرفيق المثالي في رحلة 30×30.<br>وفيما يأتي الدليل الكامل لأبرز التطبيقات الشريكة لتحدي دبي للياقة 2025:</p><p class='article-text'><br>تطبيق أنيتايم فيتنس<br>يقدّم تطبيق أنيتايم فيتنس برامج تدريبية مخصصة ودعماً متكاملاً يشمل مجالات اللياقة، والتغذية، والتعافي. كما يمكن للأعضاء الوصول إلى جميع مزايا التطبيق، في حين يمكن لغير الأعضاء الاستفادة من الخصائص الأساسية وربط أجهزتهم الذكية القابلة للارتداء مثل: آبل هيلث، وسامسونج هيلث، وفيت بيت، وجوجل فيت، وهواوي هيلث.<br> تذكرة دخول مجانية لمدة 3 أيام لجميع المشاركين، متاحة عبر التطبيق لتجربة مرافق أنيتايم فيتنس، ومتابعة التمارين المدمجة فيه.<br>تطبيق كور دايركشن <br> يجمع تطبيق كور دايركشن بين تتبّع النشاط البدني، والتحديات، والتحليلات الذكية القائمة على الذكاء الاصطناعي، مع دعم شامل للأجهزة الذكية القابلة للارتداء. ويتيح للأفراد والمؤسسات تبنّي أنماط حياة أكثر نشاطاً وصحة من خلال لوحات نتائج تفاعلية تشمل فئات الأفراد والمجتمعات والشركات والجهات الحكومية.<br> التطبيق متاح مجاناً، مع خصم 30% على أول ثلاثة أشهر من باقة كور بريميوم باستخدام الرمز DFC2025. يسري العرض من 1 أكتوبر إلى 30 نوفمبر 2025.</p><p class='article-text'><br>تطبيق فيتز <br>للمرة الأولى، يقدّم تطبيق فيتز مكافآت مالية مباشرة مقابل المشي من خلال ميزة فيتز ستريكس، حيث يحصل المستخدمون على جوائز نقدية مضمونة دون سحب أو شروط. إلى جانب الجوائز الفردية، يمكن للمشاركين التنافس على جوائز تصل قيمتها إلى 500,000 درهم ضمن تحديات المشي المجانية، كما يمكن للشركات تنظيم تحديات خاصة بها أو الانضمام إلى قائمة الترتيب المؤسسية الكبرى في دولة الإمارات.<br>جوائز نقدية بقيمة 500000 درهم تشمل قسائم شرائية، وأجهزة إلكترونية، وإقامات فندقية، ورحلات وتجارب متنوعة. بالإضافة إلى تحديات فيتز ستريكس الحصرية التي تمنح جوائز نقدية خلال فترة التحدي. كما تتوفر تحديات مؤسسية بأسعار تبدأ من 999 درهماً.<br>تطبيق هيلث موف<br>يُعد هيلث موف تطبيقاً متكاملاً للعافية الرقمية، يحوّل الحركة إلى مصدر تحفيز من خلال تشجيع المستخدمين على ممارسة 30 دقيقة من النشاط اليومي مع تتبّع مؤشرات الصحة والنوم والتقدم اليومي عبر الأجهزة الذكية القابلة للارتداء أو الأدوات المدمجة في الهاتف. ويتيح التطبيق لوحات ترتيب عامة وخاصة ومؤسسية.<br>وصول مجاني كامل إلى التطبيق طول فترة تحدي دبي للياقة 2025، يشمل فحوصات صحية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، وتحفيزات يومية، وفرصة للفوز بساعة جارمين الذكية عند إكمال تحدي الثلاثين يوماً.</p><p class='article-text'><br>تطبيق هديفاي <br> يوفّر تطبيق هديفاي منظومة متكاملة للعافية تجمع بين الصحة البدنية والذهنية، من خلال تحديات مؤسسية مخصصة، وميداليات حصرية، وأدوات توجيهية للعافية. ويمكن للمستخدمين المشاركة في التحديات التي يطلقها التطبيق خلال تحدي دبي للياقة مثل «تحدي حتّا» أو تحدي الخطوات «آراوند ذا ورلد».<br>خصم حصري يزيد على 50%على البرنامج المؤسسي لتطبيق هديفاي خلال فترة التحدي، بالإضافة إلى نشاط جماعي مجاني للعافية لكل شركة مشاركة، يشمل جلسات يوغا أو تأمل أو جلسات تدريب جماعي على الشاطئ.<br>تطبيق هواوي هيلث<br>يقدّم تطبيق هواوي هيلث دعماً شاملاً للعافية من خلال التمارين الموجهة، وتتبّع مؤشرات الصحة، وربط الأجهزة الذكية. وخلال تحدي دبي للياقة 2025، يستضيف التطبيق تحديين حصريين عبر الإنترنت خلال الفترة من 1 إلى 30 نوفمبر 2025 وهما: تحدي الجري بإتمام 3 كلم للانضمام إلى لوحة الترتيب، وتحدي ركوب الدراجات بالحصول على ثلاث ميداليات رقمية حصرية. وتتكامل هذه التحديات مع سلسلة ساعات هواوي جي تي 6 الجديدة.<br> خصم 30% على باقة اشتراك هواوي هيلث بلس السنوية خلال فترة التحدي، بالإضافة إلى هدايا مجانية بقيمة 109 دراهم لمشاركي تحدي دبي للدراجات الهوائية 2025 عند شراء ساعة هواوي جي تي 6 من متجر هواوي الإلكتروني.</p><p class='article-text'><br>تطبيق إل في إل ويلبينغ<br> يعمل تطبيق إل في إل ويلبينغ رفيقاً رقمياً للصحة والعافية للأفراد والمؤسسات، إذ يجمع بين تتبّع الحالة المزاجية، والتحليلات المؤسسية، وجلسات مباشرة يقودها خبراء في اللياقة والعافية الشاملة. ويتيح التطبيق محتوى متكاملاً يجمع بين النشاط البدني والعافية الذهنية، مع تكامل كامل مع جميع الأجهزة الذكية القابلة للارتداء لضمان تتبع دقيق.<br>اشتراك مجاني لمدة 12 شهراً بقيمة 220 درهماً تقريباً للمشاركين المسجلين خلال فترة التحدي، يشمل الوصول إلى محتوى العافية المميز، والجلسات المباشرة، والتحليلات، ومساحات التفاعل التي تجمع المستخدمين داخل التطبيق.<br>تطبيق مايند فالي<br> يُعد تطبيق مايند فالي منصة مدعومة بالذكاء الاصطناعي للارتقاء الشخصي، إذ يقدّم برامج منتقاة في مجالات اللياقة البدنية، والعافية الذهنية، والحياة الصحية. ويستخدم التطبيق تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم تجربة مخصصة لكل مستخدم، من خلال توصيات تعتمد على مكتبة ضخمة من المحتوى التفاعلي والتمارين الموجهة. <br> وصول مجاني لمدة 30 يوماً إلى كامل محتوى منصة مايند فالي خلال فترة التحدي، مع تخفيضات خاصة على الاشتراكات للمستخدمين الذين يواصلون رحلتهم بعد انتهاء الفترة التجريبية.</p><p class='article-text'><br>تطبيق ماي سويم برو<br>يقدم تطبيق ماي سويم برو خطط تدريب مخصصة للسباحة متزامنة مع الساعات الذكية الشهيرة، لتوجيه المستخدم خلال كل تمرين خطوة بخطوة عبر التنبيهات المباشرة والبيانات الفورية. سواء كان الهدف هو الحفاظ على اللياقة، أو الاستعداد لسباقات الترايثلون، أو المشاركة في بطولات السباحة، يكيّف التطبيق البرامج وفقاً لأداء المستخدم وأهدافه.<br> خصم 30% على الاشتراك السنوي عند الشراء عبر الموقع الإلكتروني خلال فترة التحدي، باستخدام الرمز الترويجي DFC30.<br>تطبيق ريبوك فيتنس <br> يقدم تطبيق ريبوك فيتنس حلاً متكاملاً للياقة والعافية والتغذية، ما يجعل ممارسة 30 دقيقة من النشاط اليومي تجربة ممتعة وتفاعلية ومحفزة. يتيح التطبيق تتبّع التقدّم في الوقت الفعلي، والانضمام إلى تحديات حصرية مخصصة لتحدي دبي للياقة، والتفاعل مع مجتمع نشط من المشاركين المتحمسين.<br> وصول مجاني إلى النسخة المميزة من التطبيق خلال فترة تحدي دبي للياقة، يشمل تحديات تفاعلية وميزات متابعة فورية صُممت خصوصاً لتجربة 30×30. التطبيق متاح للأفراد والشركات على حد سواء خلال فترة التحدي.</p><p class='article-text'><br> تطبيق سوِت <br> يُعد سوِت أحد أبرز تطبيقات اللياقة العالمية المخصصة للنساء، حيث يقدّم برامج تدريبية بإشراف خبراء وحصصاً عند الطلب، وقد أسسته كايلا إتسينن. يغطي التطبيق مجموعة واسعة من التمارين تشمل تمارين القوة، وتمارين هيت HIIT، واليوغا، والمرونة، ضمن برنامج منظم لتحقيق أهداف الصحة النسائية.<br> اشتراك مجاني لمدة 40 يوماً للأعضاء الجدد خلال فترة التحدي، مع إمكانية الوصول إلى مجموعة جديدة داخل التطبيق تضم 30 تمريناً، مدة كل منها 30 دقيقة فقط، صُممت خاصة لتحدي دبي للياقة 2025.<br>تطبيق تكلّم <br> يُعد تطبيق تكلّم منصة رقمية مخصّصة لدعم العافية، تُقدّم رعاية مهنية بطريقة ميسّرة وسرّية وشخصية. يمكن للمستخدمين التواصل مع مستشارين مرخّصين عبر جلسات خاصة بالصوت أو الفيديو أو الدردشة الكتابية، يتم اختيارهم بناءً على اللغة أو التخصص أو التوفر، كما يقدّم التطبيق الآن ميزة Aila، الرفيق الرقمي للعافية الذي يوفّر دعماً متواصلاً على مدار الساعة.<br> خصم 15% على الجلسة الاستشارية الأولى للمستخدمين الجدد، إلى جانب إمكانية الوصول الحصري إلى Aila لإجراء الفحوصات اللازمة، وتسجيل الملاحظات، والحصول على الدعم المعنوي في أي وقت ومن أي مكان.</p><p class='article-text'><br>تطبيق تكنو جيم<br> يجمع تطبيق تكنو جيم بين التدريب الموجّه بالذكاء الاصطناعي وأكثر من 1000 تمرين مصمم لتكامل التدريب في النادي والمنزل والهواء الطلق. ويقدّم التطبيق برامج تدريب دقيقة، وتحديات، ومحتوى خاصاً بالعافية، مع إمكانية ربط جميع الجلسات في تجربة تدريبية واحدة متكاملة. <br> وصول مجاني إلى التطبيق خلال فترة تحدي دبي للياقة، مع اشتراك شهري مخفّض بقيمة 22.99 درهماً (بدلاً من 32.99 درهماً) بعد انتهاء فترة التحدي، يشمل الوصول الكامل إلى برامج التدريب والتمارين المميزة. <br>تطبيق فايب ترايب <br> يُعد فايب ترايب منصة متكاملة للصحة الشاملة، تقدّم أكثر من 20 برنامجاً بإشراف أطباء وخبراء متخصصين، لمساعدة المستخدمين على تحسين حالتهم الصحية وتحقيق التوازن البدني والمعنوي. وتشمل البرامج مجالات مثل اليوغا، والبيلاتس، وصحة الجهاز الهضمي، وإدارة الإرهاق، وتقنيات البيوهاكينغ، والتنويم الذاتي، ويمكن إتمام كل برنامج في 20 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً.<br>وصول مجاني لمدة 30 يوماً إلى المنصة الكاملة خلال فترة تحدي دبي للياقة 2025. وبعد انتهاء الحدث، يمكن للمشاركين مواصلة رحلتهم نحو العافية مع خصم 30% على الاشتراك السنوي، ليصبح السعر الشهري 108 دراهم بدلاً من 222 درهماً، عند الاشتراك لمدة 12 شهراً.</p><p class='article-text'><br>تطبيق ويلبيز<br> يُعد ويلبيز منصة رقمية للعافية المؤسسية، تهدف إلى مساعدة الموظفين على تبنّي عادات صحية أفضل، مع تزويد الشركات بأدوات وتحليلات تعزّز بيئة عمل داعمة وإيجابية. وتعمل المنصة كونها حلاً موجّهاً للشركات والمؤسسات من خلال مبادرة تحدي الخطوات العالمي بين الشركات (Global Steps Challenge)<br> أسعار مؤسسية حصرية للشركات التي تسجّل خلال فترة تحدي دبي للياقة 2025.<br>تطبيق يور فيتنس كوتش <br> يُعد يور فيتنس كوتش تطبيقاً متكاملاً للياقة البدنية، يهدف إلى إبقاء المستخدم نشطاً ومحفزاً ومتصلاً. يتيح التطبيق تتبّع الخطوات والسعرات الحرارية والمسافات ومدة النشاط، مع خوض تحديات عبر لوحات الترتيب. وإلى جانب التتبع، يجمع التطبيق بين الوصول إلى النوادي الرياضية، والتدريب المدعوم بالذكاء الاصطناعي، ومزايا أسلوب الحياة الصحي لتجربة لياقة شاملة.<br>خصم على اشتراك النادي الرياضي بقيمة 325 درهماً بدلاً من 399 درهماً خلال فترة التحدي، مع دخول مجاني إلى خاصية المدرب الذكي بالذكاء الاصطناعي، وتخفيضات حصرية على الأطعمة والمشروبات، وخصم 15% على جميع خطط «سوبر ميلز».</p><p class='article-text'><br>يُنظَّم تحدي دبي للياقة 2025 من قبل دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي ومجلس دبي الرياضي، بدعم من الشركاء الرئيسيين: دي بي ورلد، بلدية دبي، ماي دبي، وهيئة الطرق والمواصلات في دبي. <br>كما يحظى التحدي بدعم شركاء استراتيجيين: صن آند ساندز سبورتس، مجموعة عبدالواحد الرستماني، بنك دبي التجاري، ديكاثلون، بنك الإمارات دبي الوطني، إي آند، ميرا ديفيلوبمنت، هواوي، طلبات، عيادة ألتميت هيومان الصحية، وووب، شمال – كايت بيتش، وحتّا كاياك؛ إلى جانب الشركاء الرسميين: طيران الإمارات، والشريك الإعلامي: شبكة الإذاعة العربية، والشركاء الحكوميين: الإدارة العامة للهوية وشؤون الأجانب - دبي، مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، دبي الصحية، هيئة المعرفة والتنمية البشرية، شرطة دبي، وزارة التربية والتعليم، ولجنة تأمين الفعاليات.<br>توفّر هذه المجموعة المتنوعة من شركاء التطبيقات للمشاركين تجربة متكاملة تتيح لهم استكشاف أنشطة جديدة يومياً طول شهر نوفمبر، لتجعل من السهل على الجميع البحث عن تحديهم الخاص وتحقيق أهدافهم في تحدي 30×30.<br>للتسجيل مجاناً، يُرجى زيارة www.dubaifitnesschallenge.com</p>

نتائج البحث عن: اليوغا