<p class='article-text'><div data-empty="false">طوّر باحثون جلاً خالياً من الفلورايد يُمكن أن يُساعد في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، وهي طبقة لا يستطيع الجسم تعويضها طبيعياً بعد فقدانها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستوحي هذا الجل تركيبته من البروتينات التي تُوجّه تكوين المينا في مرحلة الطفولة، حيث يملأ الشقوق المجهرية ويستمد الكالسيوم والفوسفات من اللعاب لتكوين طبقة معدنية جديدة تُحاكي مينا الأسنان السليمة وفق ساينس ديلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تشير نتائج الدراسة المنشورة في مجلة Nature Communications  والتي قامت بها كلية الصيدلة وقسم الهندسة الكيميائية والبيئية بجامعة نوتنغهام، إلى أن هذا الجل قد يُصلح مينا الأسنان المُتضرر نتيجة فقدان المعادن أو التآكل، ويُقوّي مينا الأسنان السليمة، ويُساعد في حماية الأسنان من التلف في المستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جل يعيد تكوين نمو مينا الأسنان الطبيعي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن لأطباء الأسنان تطبيق الجل بسرعة باستخدام عملية مشابهة لطريقة تطبيق علاجات الفلورايد الحالية، ولكن على عكس منتجات الفلورايد التقليدية، لا يحتوي الجل الجديد على الفلورايد، بدلاً من ذلك، فهو مصنوع من بروتينات مصممة لمحاكاة الوظائف المهمة للبروتينات الطبيعية المشاركة في نمو مينا الأسنان خلال مرحلة الرضاعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد وضع الجل على السن، يُشكّل طبقة رقيقة ولكنها متينة تخترق سطح السن وتملأ الشقوق الصغيرة والمسام والمناطق المتضررة الأخرى، ثم تعمل هذه الطبقة كإطار لإعادة بناء البنية المعدنية للمينا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تستخلص هذه المادة أيونات الكالسيوم والفوسفات من اللعاب، وتستخدمها لتوجيه عملية تكوين بلورات معدنية جديدة بشكل مُتحكم فيه. تُعرف هذه العملية بالتمعدن المتراص. ببساطة، تنمو البلورات الجديدة بمحاذاة بنية السن الموجودة، مما يسمح لها بالاتصال بالأنسجة الطبيعية تحتها بدلاً من تكوين طبقة منفصلة غير منتظمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً للباحثين، فإن هذا النمو المنظم يساعد السطح الذي تم إصلاحه على استعادة كل من البنية المجهرية والخصائص الفيزيائية للمينا السليمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>علاج محتمل</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد تُفيد هذه المادة الأشخاص الذين يعانون من انكشاف طبقة العاج، والعاج هو الطبقة الأكثر ليونة أسفل المينا، وقد ينكشف عند تآكل المينا أو انحسار اللثة، ولأن العاج يحتوي على قنوات مجهرية تصل إلى أعصاب السن، فإن انكشافه قد يُسبب حساسية شديدة للحرارة أو البرودة أو المذاق الحلو أو اللمس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عند وضع الجل على العاج المكشوف، فإنه يُكوّن طبقة معدنية شبيهة بالمينا على السطح، وهذا بدوره يُساعد على تقليل حساسية الأسنان، كما يُوفر سطحاً أقوى لالتصاق حشوات الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>لماذا يُعدّ علاج فقدان المينا صعباً؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعدّ تلف مينا الأسنان أحد العوامل الرئيسية وراء تسوس الأسنان وغيره من مشاكل الأسنان التي تُصيب ما يقارب 50% من سكان العالم، وقد تُؤدي أمراض الأسنان الحادة إلى الألم والعدوى وفقدان الأسنان، كما يرتبط سوء صحة الفم بمشاكل صحية أخرى، بما في ذلك داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المينا هي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان من الضغط وتغيرات درجة الحرارة والأحماض والتآكل اليومي، ورغم أنها أقسى نسيج في جسم الإنسان، إلا أن المينا لا تحتوي على خلايا حية ولا يمكنها إصلاح نفسها بعد فقدانها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن للمنتجات الحالية، مثل طلاءات الفلورايد وعلاجات إعادة التمعدن، أن تساعد في تقوية طبقة المينا المتبقية أو تخفيف الأعراض، لكنها لا تستطيع استبدال بنية المينا الأصلية بشكل فعال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويقول باحثو نوتنغهام إن مادتهم قد توفر خياراً ترميمياً أكثر فعالية من خلال تشجيع نمو المعادن بشكل منظم يشبه إلى حد كبير النسيج الطبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تتحمل الإجهاد اليومي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اختبر الباحثون المادة المُجددة في ظروف تهدف إلى محاكاة الضغوط التي تتعرض لها الأسنان في الحياة اليومية، وشملت هذه الضغوط التنظيف المتكرر بالفرشاة، وقوى المضغ، والتعرض للأطعمة الحمضية التي يمكن أن تُذيب المينا تدريجياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الأنسجة التي تم ترميمها أظهرت سلوكاً ميكانيكياً مشابهاً لسلوك المينا الطبيعية السليمة، مما يشير إلى أنها قد تكون متينة بما يكفي للاستخدام العملي في طب الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> المنتجات التجارية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">نظراً لإمكانية تطبيق الجل بسرعة وإنتاجه بكميات كبيرة، يعتقد الباحثون أنه قد يُدمج في نهاية المطاف في أنواع عديدة من منتجات طب الأسنان، وتشمل التطبيقات المحتملة علاجات احترافية لتآكل المينا، ومنتجات للأسنان الحساسة، ومواد مصممة لتحسين متانة الحشوات أو الترميمات الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ الفريق العمل على التسويق التجاري من خلال شركته الناشئة، مينتك-بيو، بهدف تطوير منتج أولي للاستخدام السريري.</div></p>

وداعاً للتسوس؟.. جل جديد يعيد نمو مينا الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false">دبي – سارة الكواري ومريم العدان</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء أسنان من ارتفاع حالات تسوس الأسنان وآلامها لدى الأطفال خلال الإجازة الصيفية، نتيجة تغير الروتين اليومي، وزيادة استهلاك الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر، مقارنة بفترة الدراسة.</div></p><p class='article-text'>وأوضحوا أن السهر وغياب مواعيد النوم المنتظمة، يقللان من متابعة أولياء الأمور للعادات الصحية للأطفال، خصوصاً ما يتعلق بتنظيف الأسنان والحد من السكريات، ما يرفع احتمالية الإصابة بالتسوس ومشكلات الفم المختلفة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/09/5217727.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكد الدكتور محمد أمين اختصاصي طب الأسنان، أن الزيادة الملحوظة في مراجعات عيادات الأسنان خلال الإجازات، خصوصاً بين الأطفال الذين يعانون من آلام حادة، أو يحتاجون إلى حشوات وعلاجات عاجلة، ترتبط بشكل مباشر بتغير العادات الغذائية واليومية خلال فترة العطلة.</div></p><h2>النظام الغذائي وعلاقته بالتسوس</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن الإجازة الصيفية غالباً ما تشهد زيادة في تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية والغازية على مدار اليوم، إلى جانب السهر، وتراجع الالتزام بروتين العناية اليومية بالأسنان.</div></p><p class='article-text'>وأشار إلى أن هذا النمط يعرّض الأسنان لكميات متكررة من السكريات، وفي مقدمها السكروز، وهو أحد أبرز مسببات تسوس الأسنان وتآكل المينا.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم، مثل المكورات العقدية الطافرة، تتغذى على هذه السكريات، وتنتج أحماضاً تؤدي إلى فقدان المعادن من طبقة المينا، ما يسبب التسوس وآلاماً مفاجئة، وقد يتطور الأمر إلى التهاب العصب في بعض الحالات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى أن اضطراب مواعيد النوم والانشغال بالأنشطة والزيارات العائلية خلال العطلة، يسهمان في إهمال تنظيف الأسنان، إذ ينام كثير من الأطفال بعد تناول الحلويات دون تنظيف أسنانهم، ما يمنح البكتيريا فرصة لإنتاج الأحماض لفترات طويلة أثناء الليل</div></p><p class='article-text'>. كما أن الإفراط في المشروبات الغازية والسكرية، مع قلة شرب الماء، قد يؤدي إلى جفاف الفم، وضعف دور اللعاب في حماية الأسنان.</p><h2>روتين صحي ضروري</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بدورها، أوضحت طبيبة الأسنان الدكتورة إيناس يحيى أن إهمال تنظيف الأسنان خلال الإجازة الصيفية، مع زيادة استهلاك السكريات والحلويات، يؤدي إلى تنشيط البكتيريا، وارتفاع حموضة الفم وتقليل إفراز اللعاب، ما يسرّع من حدوث التسوس، ويؤدي أحياناً إلى روائح غير مستحبة في الفم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن الالتزام بروتين يومي للعناية بالأسنان، يساعد في الوقاية، موضحة أنه يجب تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ، لإزالة طبقة البلاك المتراكمة أثناء الليل.</div></p><p class='article-text'>وكذلك بعد الوجبات للتخلص من بقايا الطعام، إضافة إلى تنظيف الأسنان قبل النوم، باستخدام الفرشاة وخيط الأسنان، للحد من تراكم البكتيريا خلال الليل.</p><h2>الفترة المسائية الأكثر خطورة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال طبيب أسنان الأطفال، الدكتور محمد خالد باعيسى، إن الفترة المسائية تُعد من أكثر الأوقات التي ترتفع فيها مخاطر التسوس لدى الأطفال، نتيجة زيادة تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية، خصوصاً مع إهمال تنظيف الأسنان قبل النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن استمرار هذا الإهمال، مع الإفراط في السكريات، قد يؤدي إلى تطور التسوس، ووصوله إلى طبقات أعمق من السن، وصولاً إلى العصب، ما قد يستدعي علاج العصب، وفي الحالات المتقدمة، قد ينتهي بخلع السن وفقدانه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه المضاعفات قد تؤثر في صحة الفم ووظائف الأسنان، حتى في الأسنان اللبنية لدى الأطفال، مؤكداً أهمية تعزيز العادات الوقائية والاهتمام اليومي بصحة الفم.</div></p><h2>الوقاية خير من العلاج</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهتها، قالت طبيبة الأسنان الدكتورة إسراء عواد، إن الوقاية من تسوس الأسنان خلال الإجازة ممكنة من خلال مجموعة من العادات البسيطة، أبرزها تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية بين الوجبات، والحرص على تنظيف الأسنان مرتين يومياً، باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء، للحفاظ على رطوبة الفم، وتحفيز إفراز اللعاب، إضافة إلى استخدام العلكة الخالية من السكر أو السواك بعد تناول الحلويات، عند تعذر تنظيف الأسنان مباشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما دعت إلى الحذر عند تناول الأطعمة القاسية، خصوصاً لدى من لديهم حشوات قديمة أو أسنان حساسة، مؤكدة أهمية الفحص الدوري لدى طبيب الأسنان، للكشف المبكر عن أي تسوس أو مشكلات قبل تفاقمها.</div></p>

تغير الروتين وزيادة السكريات والسهر ترفع حالات آلام الأسنان

الصيف يهدد ابتسامات الأطفال.. أطباء يحذرون من «موسم التسوس»

<p class='article-text'>طوّر علماء من جامعة نوتنغهام، بالتعاون مع فريق دولي، هلاماً قادراً على إصلاح وتجديد مينا الأسنان التالفة، في خطوة قد تُحدث ثورة في مجال طب الأسنان.</p><p class='article-text'>ويعدّ هذا الابتكار بمثابة أمل جديد لملايين الأشخاص حول العالم ممن يعانون من تسوس الأسنان وتآكل المينا. ويعتمد الهلام على محاكاة البروتينات الطبيعية، التي توجه نمو مينا الأسنان في مرحلة الطفولة. </p>

هلام يصلح الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false">في اكتشاف علمي مثير  كشفت حفريات جديدة في منطقة ليدي-جيرارو بإثيوبيا أن أقدم البشر عاشوا جنباً إلى جنب مع نوع آخر من أشباه البشر هو الأسترالوبيثكس قبل نحو 2.6 مليون سنة، ما يغيّر الفهم السائد عن خط تطور الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاكتشاف الذي نشر في مجلة "نيتشر" بقيادة فريق دولي من جامعة أركنساس، يقدم أدلة أحفورية غير مسبوقة تُظهر أن الإنسان (هومو) لم يظهر بعد انقراض أسلافه المباشرين، كما كان يُعتقد سابقاً، بل تعايش معهم في البيئة نفسها خلال فترة حرجة من التاريخ التطوري وفق scitechdaily.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي موقع الحفريات شمال شرق إثيوبيا، عُثر على أسنان بشرية هي الأقدم في السجل الأحفوري حتى الآن، تعود إلى ما بين 2.6 و3 ملايين سنة، إلى جانب بقايا أسترالوبيثكس، وهو النوع الذي تنتمي إليه "لوسي" الشهيرة التي اكتُشفت سابقاً في المنطقة نفسها. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذا التداخل الزمني بين النوعين أثار دهشة العلماء، إذ كان الاعتقاد السائد أن الأسترالوبيثكس اختفى قبل ظهور الإنسان الحديث المبكر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول لوكاس ديليزين، أستاذ الأنثروبولوجيا بجامعة أركنساس والمشارك في الدراسة، إن هذا الاكتشاف "يُجبرنا على إعادة النظر في فكرة التطور كعملية خطية". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فالبشر، بحسب ديليزين، "ليسوا نتيجة مسار واحد متصاعد، بل فرع من شجرة تطورية كثيفة، حيث تعايشت وتفاعلت عدة أنواع من أشباه البشر في فترات متقاربة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُظهر المقارنة الدقيقة للأسنان أن هناك فروقاً طفيفة لكنها واضحة بين الإنسان والأسترالوبيثكس، ما يدل على اختلاف نمط الغذاء وطريقة الحياة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُرجّح الباحثون أن الإنسان بدأ في تطوير سمات جديدة — مثل استخدام الأدوات وتناول اللحوم — لتفادي التنافس المباشر على الموارد، مما ساعده لاحقاً على البقاء والانتشار في أنحاء العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأمر المثير أن هذه الحفريات سبقت أي دليل معروف على صناعة الأدوات، ما يعني أن قدرة الإنسان على الابتكار ربما تطورت في سياق التفاعل والتنافس مع الأنواع الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد العلماء أن الأسنان، التي صمدت أمام عوامل الزمن بفضل طبقة المينا الصلبة، تُعد من أفضل الأدلة لفهم العلاقات بين الأنواع القديمة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع أن شكل الجمجمة والجسم لا يزال مجهولاً، فإن هذا الاكتشاف يفتح باباً جديداً لفهم كيف تشكلت السلالة البشرية وسط تنوع بيئي وتنافسي معقد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اليوم، يواصل فريق الباحثين بالتعاون مع سكان منطقة عفار المحليين البحث عن مزيد من الأدلة التي قد تملأ فجوات القصة التطورية للإنسان. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وإذا صحت الفرضيات الجديدة، فإن صورة "الإنسان الوحيد في المشهد" ستتغير جذرياً — فقد لم نكن وحدنا حين بدأت رحلتنا على الأرض، بل كنا جزءاً من عائلة أكبر من الكائنات التي تشاركنا الأصل والموطن.</div></p>

قبل 2.6 مليون سنة.. نوعان من البشر الأوائل عاشا معاً على أرض إفريقيا القديمة

<p class='article-text'>قبل السطو على متحف اللوفر، حيث سُرقت يوم الأحد ثماني حُلي "لا تُقدّر بثمن" من القرن التاسع عشر، تعرضت متاحف أخرى في العالم لعمليات سرقة كبرى في العقود الأخيرة، نستعرض أبرزها في ما يلي:</p><p class='article-text'>متحف اللوفر</p><p class='article-text'>شهد المتحف الباريسي، وهو أكثر المتاحف استقطاباً للزوار في العالم، عملية ضخمة في 21 أغسطس 1911 سُرقت خلالها أشهر أعماله، لوحة "الموناليزا" للرسام ليوناردو دا فينتشي. وكان السارق حرفياً إيطالياً متخصصاً في تركيب الزجاجيات شارك في أعمال توزيع اللوحات في المتحف. وقد احتفظ لما يقرب من سنتين باللوحة في مسكنه الباريسي قبل أن يحاول بيعها لتاجر تُحف من فلورنسا أبلغ السلطات بالأمر. وأكد السارق المذكور فينشنزو بيروجا أنه قام بفعلته لدوافع وطنية، وقد حوكم في إيطاليا وصدر في حقه حكم بالسجن سبعة أشهر.</p><p class='article-text'>تحف الفنون الجميلة بمدينة مونتريال الكندية</p><p class='article-text'>ليل الثالث والرابع من سبتمبر 1972، استغل ثلاثة لصوص مسلحين ببنادق ورشاشات أعمال التجديد في متحف الفنون الجميلة بمدينة مونتريال الكندية، للتسلل إلى الموقع عن طريق فتحة زجاجية في السقف وسرقة 18 لوحة وحوالى أربعين قطعة ثمينة بينها حُلي. وقُدّرت قيمة المسروقات حينها بمليوني دولار. لم يُعثر يوماً على الأعمال المسروقة والتي تضمنت لوحات لبعض من كبار الفنانين من أمثال رمبرانت وبيتر بروغل وروبنز وكورو ودولاكروا.</p><p class='article-text'>متحف إيزابيلا ستيوارت غاردنر في بوسطن</p><p class='article-text'>في صبيحة 18 مارس 1990، خدع رجلان متنكّران بزيّ الشرطة أفراد طاقم متحف إيزابيلا ستيوارت غاردنر في بوسطن، وسرقوا 13 عملاً لبعض من كبار الفنانين من أمثال ديغا ورامبرانت وفيرمير ومانيه. وقُدّرت قيمة المسروقات بأكثر من نصف مليار دولار. لم يُعثر على الأعمال المسروقة أبداً رغم تخصيص مكافأة قدرها عشرة ملايين دولار سنة 2017 لمن يساعد على إيجادها.</p><p class='article-text'>المتحف الوطني للفنون الجميلة في فيينا</p><p class='article-text'>فجر الثاني عشر من مايو 2003، سُرقت "لا ساليرا"، وهي قطعة من المينا والذهب صنعها النحات الفلورنسي بينفينوتو تشيليني في القرن السادس عشر لملك فرنسا فرنسوا الأول، من المتحف الوطني للفنون الجميلة في فيينا. وقد تسلّق اللص سقالة نُصبت لتجديد المتحف وسرق التحفة الفنية دون أن يُعر اهتماماً لدوي جهاز إنذار السرقة. ووُجِد العمل الذي تُقدَّر قيمته بأكثر من 50 مليون يورو، بعد ثلاث سنوات بوضع سليم تقريباً، في صندوق مدفون في غابة شمال غرب فيينا، بناءً على معلومات قدّمها اللص الذي حُكم عليه بالسجن خمس سنوات.</p><p class='article-text'>متحف مونك في أوسلو</p><p class='article-text'>في 22 آأغسطس 2004، اقتحم شخصان مسلحان وملثمان متحف مونك في أوسلو في وضح النهار، وسرقا لوحتين فنيتين رئيسيتين، هما "الصرخة" و"السيدة العذراء"، قبل أن يلوذا بالفرار تاركين الزوار في حالة ذهول. لم تستغرق العملية سوى 50 ثانية. وقد عُثر على التحفتين الفنيتين متضررتين بعد عامين في ظروف غامضة. وحُكم على ثلاثة رجال بالسجن على خلفية ضلوعهم في السرقة.</p><p class='article-text'>متحف الفن الحديث في مدينة باريس</p><p class='article-text'>في 20 مايو 2010، اختفت خمس تحف فنية رائعة لـ بيكاسو وماتيس وبراك وموديلياني وليجيه، تُقدر قيمتها بأكثر من 100 مليون يورو، من متحف الفن الحديث في مدينة باريس، وقد استغل اللص ثغرة كبيرة في أنظمة أمن المتحف، إذ كانت أجهزة كشف الحركة معطلة منذ شهرين. ولم يُعثر على أيّ من هذه الأعمال. حُكم على السارق الملقب "الرجل العنكبوت" بالسجن ثماني سنوات عام 2017.</p><p class='article-text'>متحف الخزنة الخضراء</p><p class='article-text'>في 25 نوفمبر 2019، اقتحم رجال متحف الخزنة الخضراء (Grunes Gewolbe) في مدينة دريسدن في شرق ألمانيا، وهو يعود للعصر الباروكي، وسرقوا مجوهرات من القرن الثامن عشر مؤمَّن عليها بأكثر من 113 مليون يورو.</p><p class='article-text'>حُكم على خمسة أعضاء من عصابة معروفة في برلين بالسجن عام 2023 على خلفية هذه السرقة.</p><p class='article-text'>وقد خففت المحكمة من عقوبتهم في مقابل اعترافاتهم وإعادة جزء من المجوهرات المسروقة، رغم أن بعضها كان ناقصاً أو متضرراً.</p>

8 سرقات تاريخية هزت متاحف العالم في 100 عام!

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسة صحية جديدة أن تناول تفاحة قبل النوم قد يكون أكثر فائدة مما يتوقعه الكثيرون، إذ يمكن أن يساعد هذا السلوك البسيط في تحسين جودة النوم ودعم صحة الجهاز الهضمي، فضلا عن تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب التقرير الذي نشرته المختصة الصحية جولي سكوت، فإن تناول التفاح كوجبة خفيفة مسائية يمكن أن يحقق توازنا في مستويات السكر في الدم، ويُساهم في تهدئة الجسم قبل الخلود إلى النوم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من الفواكه، ينامون عادة بشكل أفضل من غيرهم، نظرا لاحتواء التفاح على الألياف والبوليفينولات، وهي مركّبات طبيعية تساعد في تنظيم الطاقة وتهدئة الجسم دون التأثير السلبي الذي يسببه الكافيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن سكوت تنصح بعدم تناول التفاح في وقت متأخر جدا من الليل، إذ يُستحسن تناوله قبل ساعة أو ساعتين من النوم لتجنّب أي انزعاج في الهضم أو اضطراب في النوم، وفقا لموقع verywellhealth.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى، أوضحت الدراسة أن التفاح يحتوي على سكريات طبيعية قد ترفع مستوى السكر في الدم قليلا، إلا أن الألياف الموجودة فيه تبطئ امتصاص هذه السكريات، مما يمنع حدوث ارتفاع حاد أو هبوط مفاجئ لاحقا. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الخبراء مرضى السكري أو من يعانون من اضطرابات في سكر الدم باستشارة الطبيب قبل إدخال التفاح ضمن روتينهم الليلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يساهم التفاح في دعم صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على مادة البكتين، وهي نوع من الألياف القابلة للذوبان تعمل كـ"بريبايوتيك" يغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وقد أظهرت أبحاث أن تنوّع البكتيريا الجيدة في الأمعاء يرتبط بهضم أفضل، ومناعة أقوى، ومزاج أكثر استقرارا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُشير التقرير إلى أن تناول التفاح بانتظام يمكن أن يساعد أيضا في تقليل الالتهابات المزمنة بفضل احتوائه على مضادات أكسدة ومركّبات نباتية تقلل من مؤشرات الالتهاب في الجسم، ما يسهم في تعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن الفوائد الإضافية أن تناول تفاحة ليلا يمكن أن يحدّ من الرغبة بتناول وجبات خفيفة غير صحية، إذ تمنح الألياف شعورا بالشبع يدوم لفترة أطول مقارنة بالوجبات السكرية أو المصنعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، ينصح الخبراء بالعناية بصحة الأسنان بعد تناول التفاح، لأن سكرياته وأحماضه قد تؤدي إلى تسوس أو تآكل المينا إذا تُركت على الأسنان أثناء النوم. ويوصى بغسل الأسنان بعد نحو 30 دقيقة من تناول التفاح لحماية المينا من التآكل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتختتم سكوت تقريرها بالتأكيد على أن تناول تفاحة قبل النوم ليس علاجا سحريا بحد ذاته، بل خطوة بسيطة ضمن نمط حياة متوازن يشمل التغذية الصحية، والنوم الكافي، وشرب الماء بانتظام، وإدارة التوتر اليومي.</div></p>

ليست مجرد فاكهة... هذا ما يفعله تناول التفاح قبل النوم بجسمك

<p class='article-text'><div data-empty="false">يحذر أطباء الأسنان من أن شطف الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يدمر الأسنان بهدوء، إذ يعتقد كثيرون أن هذه الخطوة ضرورية لحماية أسنانهم، بينما يؤكد المختصون أنها قد تؤدي إلى نتيجة عكسية،  فتصرف يبدو بريئاً قد يقلل من فائدة الروتين اليومي للعناية بالفم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وبحسب رأي أطباء الأسنان، فإن شطف الفم مباشرة بعد التنظيف ـ وهي عادة يمارسها الملايين ـ قد يقلل من فعالية الفلورايد ويرفع احتمال الإصابة بالتسوس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه النصيحة غير المتوقعة، والتي تتبناها اليوم جهات صحية في أوروبا وخارجها، تعكس تحولاً متزايداً في طريقة التوعية بعادات تنظيف الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">السبب الرئيسي هو الفلورايد، المعدن الأساسي في معظم معاجين الأسنان، حيث يعمل على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من الأحماض وتقليل التسوس. لكن الفلورايد لا يعطي مفعولاً فورياً، بل يحتاج للبقاء فترة على الأسنان. لذا فإن شطفه مباشرة بعد التنظيف يُفقده جزءًا كبيرًا من تأثيره.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الفلورايد يحتاج لوقت كي يحمي الأسنان</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشدد الدكتور نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمؤسسة صحة الفم في بريطانيا، على قاعدة "البصق بدلًا من الشطف". وفي حديث لـ " "بي بي سي"  قال: "أفضل طريقة لعمل الفلورايد هي بقاؤه فترة أطول على الأسنان. الشطف السريع يزيل الحماية قبل أن تعمل". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوصي جهات الصحة العامة في إنجلترا وفرنسا بعدم المضمضة، خاصة للأطفال، بعد مراجعة دراسات أظهرت تراجعًا ملحوظًا في التسوس لدى من تركوا الفلورايد على أسنانهم بعد التنظيف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الفكرة بسيطة، بترك كمية صغيرة من الفلورايد، يتشكل حاجز واقٍ يحمي المينا لساعات. يُعرف هذا المفهوم بـ"احتباس الفلورايد" وهو أساس في الحفاظ على قوة الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وأكدت دراسة سريرية نُشرت في مجلة أبحاث طب الأسنان أن الأشخاص الذين لم يشطفوا أسنانهم انخفضت لديهم نسبة التسوس بنحو 25% خلال عامين مقارنةً بالآخرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الجذور ثقافية وتسويقية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لماذا ما زال الكثيرون يشطفون أسنانهم؟ يعود السبب إلى العادات والإعلانات التي تعزز صورة المضمضة كجزء أساسي من النظافة. غير أن الانتعاش الذي يتركه طعم النعناع لا يعني نظافة إضافية، بل إن الفلورايد يظل نشطًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوضح البروفيسورة نيكولا إينيس، رئيسة قسم طب أسنان الأطفال بجامعة دندي، أن تغيير هذه القناعة يستغرق وقتاً لأنها تخالف ما اعتاد الناس عليه منذ الصغر، مؤكدة أهمية نشر رسائل واضحة وسهلة لفائدة ترك الفلورايد، وفقا لـdailygalaxy.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>كيف تُكيّف عادتك اليومية؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لمن ينزعج من الطعم أو الرغوة، ينصح الخبراء ببصق المعجون الزائد وترك البقايا. هذا التعديل البسيط يعزز الحماية بدرجة ملحوظة. وقد بدأت بعض الشركات فعلًا بتطوير معاجين أقل رغوة وطعما أخف لتسهيل اتباع هذه الممارسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما غسول الفم، فيُفضل استخدامه في أوقات أخرى مثل بعد الوجبات أو قبل النوم، وليس مباشرة بعد تنظيف الأسنان، لتجنب إزالة أثر الفلورايد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الرسالة الأساسية من المتخصصين واضحة وهي أن تنظيف الأسنان ليس مجرد إزالة الأوساخ، بل أيضاً بناء طبقة واقية طويلة الأمد. وتغيير عادة بسيطة بعد التفريش قد يكون وسيلة سهلة لتعزيز صحة الفم دون أي وقت إضافي.</div></p>

عادة يومية يفعلها الملايين تدمر الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false"> يرغب الجميع في أن تكون أسنانهم لؤلؤية وبيضاء، لكن الأسنان دائماً ما تكون توثيقاً دقيقاً لما تعرض له الإنسان من أمراض منذ ولادته، وطوال حياته، وهي بمثابة جهاز إنذار مبكر لأمراض قد تصيب الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال آلن تشانج، أخصائي تكنولوجيا الأسنان: "يمكن لأسنانك أن تكشف عن علامات تحذير مبكرة إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه، فالأدوات البسيطة مثل كاميرات الأسنان داخل الفم تجعل من السهل اكتشاف التغيرات اللونية قبل أن تتطور إلى مشاكل خطيرة، ويجب فحص الأسنانك بانتظام لأنه ينقذ من مشاكل صحية أكبر في وقت لاحق" وفق "ديلي ميل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن البقع الصفراء تنتج عادة عن شرب كميات كبيرة من الشاي أو القهوة، لكنها ترتبط بأمراض أخرى قد تتعلق بالكبد، فعندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم مستويات البيليروبين - الصبغة الصفراء في الصفراء - في الجسم، كما يمكن أن يشير اللون الرمادي الباهت إلى أن السن "مات" نتيجة لصدمة سابقة، ويرتبط أيضاً بحالات كمرض الاضطرابات الهضمية، والذي يمكن أن يعطل تكوين مينا الأسنان ويسبب تغير اللون على حد قوله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف تشانج أن البقع البنية على أسنانك -بالإضافة إلى كونها غير جذابة للمنظر- يمكن أن تكون أيضاً علامات تحذير مبكرة لتسوس الأسنان، كما يمكن أن تكون الخطوط البنية ناجمة عن التسمم بالفلورايد الشديد - وهي حالة تحدث بسبب الإفراط في تناول الفلورايد أثناء نمو الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن الأسباب الرئيسية لتسمم الأسنان بالفلورايد الاستخدام غير السليم لمنتجات الأسنان المحتوية على الفلورايد، مثل معجون الأسنان وغسول الفم، فأحياناً يستمتع الأطفال بطعم معجون الأسنان المفلور لدرجة أنهم يبتلعونه، ومن بين المشكلات الأخرى التي يمكن إرجاعها إلى مرحلة الطفولة ظهور خطوط زرقاء أو رمادية على الأسنان، والتي يمكن أن تُعزى إلى المضادات الحيوية التي تناولها الطفل في سن مبكرة، حيث تتغلغل الأدوية عميقاً في الأسنان النامية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير تشانج إلى أن "اللون الأسود الداكن قد يشير إلى تسوس متقدم أو أنسجة لب ميتة وفي حالات نادرة، يرتبط الأمر بالتعرض للمعادن الثقيلة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما مينا الأسنان المتبقع - والذي يبدو وكأنه تغير لون غير متساوٍ وغير منتظم - فيشير إلى اضطرابات وراثية مثل خلل تكوين المينا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأصفر: قد يشير إلى أمراض الكبد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الرمادي: الأسنان الميتة، أو مرض الاضطرابات الهضمية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">البقع البنية : علامات مبكرة للتسوس</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأشرطة الرمادية : المضادات الحيوية التي تم تناولها في مرحلة الطفولة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مينا الأسنان المتبقع : يمكن أن يشير إلى اضطرابات وراثية مثل خلل تكوين المينا</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللون الأسود: تسوس متقدم</div></p>

ماذا تقول ألوان الأسنان عن صحتك؟

<p class='article-text'>كشفت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن الانتهاء من تنفيذ أربعة مشاريع جديدة خلال شهر ديسمبر الجاري لتحسين الحركة المرورية وتقليل زمن الرحلات والازدحام على الطرق.</p><p class='article-text'>وأوضحت الهيئة على صفحاتها الرسمية بمنصات التواصل الاجتماعي أن تطوير البنية التحتية والتحسينات في شبكات الطرق لا يتعلق بتخفيف الازدحام، فقط، بل بتوفير الوقت والجهد لدى مستخدمي الطريق وتعزيز انسيابية الحركة المرورية ورفع كفاءة التنقل.</p><p class='article-text'>وذكرت الهيئة أن المشروع الأول الذي افتتح أمام الحركة المرورية في الثامن من الشهر الجاري تمثل في تطوير شارع الشيخ راشد «محور الشندغة» بسعة 3 مسارات، حيث تم إنشاء جسر مباشر من شارع الشيخ راشد يميناً إلى شارع المينا بالاتجاه إلى جسر الانفينيتي بطاقة استيعابية 4500 مركبة في الساعة.</p><p class='article-text'><b>المدينة العالمية</b></p><p class='article-text'>وأوضحت الهيئة أن هناك مشروعين سوف يتم الانتهاء من تنفيذهما في 16 ديسمبر، يتمثل المشروع الأول في تطوير شارع رأس الخور مدخل المدينة العالمية بسعة مسارين وطاقة استيعابية تقدر بـ4000 مركبة في الساعة، والمشروع الثاني يتمثل في تحسين الكفاءة المرورية لتقاطع شارع آل مكتوم مع شارع عمر بن الخطاب لزيادة الطاقة الاستيعابية للتقاطع بنسبة 20% من خلال إضافة مسار ثالث لحركة اليسار باتجاه نايف ومسار حر باتجاه اليمين للقادمين من نايف باتجاه شارع بني ياس. وأشارت الهيئة إلى الانتهاء من المشروع الرابع في 22 ديسمبر، وهو جسر في شارع حصة بالاتجاه من شارع الخيل إلى القصيص بسعة مسارين وطاقة استيعابية بـ3000 مركبة في الساعة.</p><p class='article-text'>وأشارت الهيئة إلى أن العمل مستمر لتعزيز شبكة الطرق ورفع مستوى السلامة في شوارع دبي، عبر تنفيذ الحلول المرورية التطويرية بشكل دوري، بحيث تواكب النهضة العمرانية والتطور الحضري المستدام، والطفرة السكانية، لتؤكد التزامها تعزيز مكانة دبي لتتصدر طليعة المدن العالمية في الرفاهية وجودة الحياة.</p><p class='article-text'><b>دراسات مرورية</b></p><p class='article-text'>وكانت الهيئة وضعت ضمن خطتها للعام الجاري تنفيذ حزمة من التحسينات المرورية السريعة والأعمال التطويرية في أكثر من 72 موقعاً على مستوى إمارة دبي، واستندت أعمال التحسينات إلى 4 معطيات رئيسية تم تحليلها بشكل فوري، وهي: الدراسات المرورية، ومراكز التحكم، واقتراحات الجمهور، والمشاهدات والرصد الميداني للطرق، من قبل فرق العمل المتخصصة لدى الهيئة.</p>

تنفذها «هيئة الطرق» خلال ديسمبر الجاري

4 مشاريع لتحسين الحركة المرورية في دبي

<p class='article-text'>«لوحة قماشية.. فارغة.. لكنها معروضة بمبلغ يتجاوز الـ1.5 مليون دولار، كتقدير أولي». تلك فحوى القصة الغريبة التي تشكل محور نقاشات ومقالات في مواقع فنية عدة خلال هذه الأيام، حيث تعرض دار مزادات في ألمانيا، طبقاً لتقرير في صحيفة نيويورك بوست، لوحة قماشية بيضاء بالكامل للبيع على موقعها الإلكتروني، بتقديرات أولية تتجاوز 1.5 مليون دولار. وستُطرح اللوحة التي تحمل اسم «جنرال 52 × 52» للبيع في دار مزاد «كيترير كونست» ببرلين اليوم وغداً (6 و7 ديسمبر).</p><p class='article-text'>وهي عمل للفنان الأمريكي الراحل روبرت رايمان، الذي عُرف بفن البساطة والرسم أحادي اللون والفن المفاهيمي.</p><p class='article-text'>وقد أنجز العمل في عام 1970 باستخدام «مينا بيضاء» على قطن ممدود. ورغم أن العمل الفني يظهر كما لو كان فارغاً، إلا أن اللوحة البيضاء بالكامل مع إطار أبيض داكن قليلاً وتم تلوينها باستخدام طلاءات المينا، وهي أنواع تُستخدم عادة في طلاء المعادن. <br></p>

لوحة فنية «فارغة» بـ 1.5 مليون دولار!

<p dir="RTL" style="text-align: justify;">حققت الموانئ البحرية بدولة الإمارات العربية المتحدة، نقلات نوعية وإنجازات قياسية ساهمت بقوة في النهضة التجارية والاقتصادية للدولة، وتعزيز مكانتها، باعتبارها لاعبا استراتيجيا ومحركا رئيساً للتجارة العالمية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتحولت موانئ الدولة من مجرد محطات محلية للشحن البحري إلى مراكز عالمية، وأداة مهمة لدفع عجلة نمو الاقتصاد الوطني ودعم سياسة تنويع مصادر الدخل، فضلاً عن دورها الرئيس في مسيرة الريادة التي تقودها دولة الإمارات على الخارطة البحرية العالمية للوصول إلى مصاف المراكز البحرية الرائدة في العالم.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتمتلك الإمارات أقوى شبكة موانئ بحرية تربطها مع بقية دول المنطقة والعالم، انطلاقا من الموانئ التابعة لكل من "موانئ أبوظبي"، و"موانئ دبي العالمية"، فضلا عن المنافذ البحرية المهمة في الفجيرة والشارقة، ومختلف إمارات الدولة، حيث أسهم موقعها الاستراتيجي على مفترق طرق الشحن العالمي، في أن تكون مركزا عالميا للأعمال البحرية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وإلى جانب ثرواتها الطبيعية، تسعى الدولة باستمرار لتنمية وتطوير القطاع، الذي يعد ركيزة أساسية لاقتصادها الوطني.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتواصل الإمارات تسجيل العديد من الأرقام القياسية في مؤشرات التنافسية العالمية في القطاع البحري، حيث صنّفت موانئ الدولة ضمن أفضل عشرة موانئ عالمية في حجم مناولة الحاويات، كما جاءت في المركز الثالث عالميا في تيسير التجارة المنقولة بحرا وتزويد وقود السفن، وفي المركز الخامس عالميا ضمن أهم المراكز البحرية الدولية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ووفقا لتقرير الأمم المتحدة للتجارة والتنمية "أونكتاد" – حلت الإمارات في المرتبة الرابعة عالميا بين أفضل 30 اقتصادا أداء في سرعة مناولة السفن والشحن عبر ناقلات البضائع السائبة الجافة، وفي المرتبة السادسة في مؤشر أداء مناولة الشحن والسفن للناقلات من ناحية وصول السفن ومتوسط القيمة.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتتربع موانئ الدولة أيضاً على قائمة أفضل التصنيفات العالمية من حيث أحجام مناولات البضائع وحركات السفن والسرعة في انجاز الأعمال وتسخير التكنولوجيا الحديثة في العمليات التشغيلية، حيث تصنف الدولة في المرتبة الـ 13 عالميا والأولى شرق أوسطيا في قوة أساطيل النقل البحري، والمرتبة الأولى إقليميا في مؤشر الربط بين الموانئ البحرية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتتكامل جهود دولة الإمارات في النقل البحري والبري والسكك الحديدية والطيران لتحقيق الاستدامة وتقليل الانبعاثات؛ حيث تحتل الإمارات المرتبة السابعة عالميا في مؤشر الأداء اللوجستي، بما يتمشي مع أجندة التنمية المستدامة المحلية والعالمية، وأطر العمل العالمية مثل الاتفاق العالمي للأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة واتفاقية باريس للتغيّر المناخي.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وبحسب "مجلس الشحن العالمي"، يوجد اثنان من أكبر 50 ميناء حاويات في العالم في الإمارات، وتستحوذ الموانئ البحرية في الدولة على نحو 60% من إجمالي حجم مناولة الحاويات والبضائع المتجهة إلى دول مجلس التعاون الخليجي، كما تضم الدولة 12 منفذا بحريا تجاريا، فضلا عن الموانئ النفطية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتعد مجموعة موانئ أبوظبي، أحد المحركات الرئيسة للتجارة والصناعة والخدمات اللوجستية في العالم، وتشكل حلقة ربط بين أبوظبي وجميع أنحاء العالم، وتشمل محفظتها 28 محطة، وحضور في أكثر من 50 دولة، وتضم محفظتها موانئ رئيسة من بينها ميناء خليفة الذى يمتاز بمياهه العميقة وشبكته الدولية الواسعة وموقعه الاستراتيجي، الذى يربط أوروبا والغرب بالشرق الأوسط وآسيا وإفريقيا، وميناء زايد الذى تم توسيع نطاق استخدامه في السنوات الأخيرة ليشمل السياحة فضلا عن كونه بوابة لعبور البضائع السائبة والعائمة ما يجعله أحد أكبر الموانئ التجارية في أبوظبي.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">كما تضم محفظة موانئ أبوظبي كذلك مرافئ الفجيرة التي تقع في موقع استراتيجي بالقرب من مضيف هرمز، وتوفر رابطاً رئيساً بين طرق التجارة بين الشرق والغرب، بالإضافة إلى كونها مركزا رئيسا للتجارة الدولية، بالإضافة إلى المينا الحر وميناء مصفح وميناء مفرق وميناء السلع ومينا دلما ومينا الشهامة.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">ومن جانبها تسعى مجموعة موانئ دبي العالمية "دي بي ورلد" إلى تحسين تدفق التجارة العالمية وتطويرها، وتسريع حركتها بهدف تكوين سلاسل توريد سلسة.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتضم محفظتها عدة موانئ رئيسة من بينها ميناء جبل على، الأكثر تطورا في العالم وبطاقة استيعابية تبلغ 22.4 مليون حاوية نمطية، إذ يتربع على قائمة أكبر عشرة موانئ في العالم، بالإضافة إلى ميناء الحمرية الأكثر كفاءة للبضائع السائبة وغير المعبأة في حاويات، وميناء راشد الذي يعد وجهة سياحية مفضلة في الشرق الأوسط مع قدرته على التعامل على 7 سفن سياحية ضخمة، أو 25 ألف راكب في وقت واحد.</p>

الاقتصادي

Economy

اقتصاد الإمارات

موانئ الإمارات.. أداة مهمة لدفع عجلة نمو الاقتصاد الوطني وشريان التجارة العالمي

حققت الموانئ البحرية بدولة الإمارات العربية المتحدة، نقلات نوعية وإنجازات قياسية ساهمت بقوة في النهضة التجارية والاقتصادية للدولة، وتعزيز مكانتها، باعتبارها لاعبا استراتيجيا ومحركا رئيساً للتجارة العالمية.

<p>تطعيم الزجاج والمعادن بالمينا أو ما تعرف اختصاراً بـ «المينا»، تعتبر من أعرق الصناعات الدمشقية الإبداعية وأكثرها نخبوية، تعود جذور تلك الصناعة إلى الفينيقيين الذين قاموا بنشرها في العديد من دول العالم. </p>
<p>وعلى الرغم من أن تلك الصناعة موجودة في بعض الدول إلا أن المينا الدمشقي فريد من نوعه في العالم باعتباره مينا نافرة زينت جداريات، أيقونات، أواني منزلية، قطع ديكور، وقلادات. </p>
<p>ومع أن لويس الصراف الذي يعتبر آخر شخص عمل بهذه المهنة وتوفي منذ أكثر من 5 عقود إلا أن العديد من جيل الشباب، ومنهم الفنانة التشكيلية رند الدبس والطالبة الجامعية ملاك ونوس، يحاولون إحياء المهنة وفق أسسها القديمة اليدوية.</p>
<p>فن عالمي</p>
<p>تقول رند الدبس، تعمل في صناعة تلبيس الزجاج والمعادن بالمينا وتدريبها: «إن هذه المهنة دمشقية قديمة، ويوجد قطع منها في متاحف عالمية في أنحاء العالم». ولفتت إلى أن آل الصراف بدمشق برعوا فيها، وإن آخر من عمل منهم في هذه المهنة هو لويس الصرف وأغلقت ورشته التي كانت موجودة في باب شرقي في عام 1971. </p>
<p>وأكدت أن الفضل يعود للفينيقيين في انتشار هذا الفن إلى أنحاء العالم مثل روسيا، إيرلندا (قبائل السلتيين)، الهند، والصين، كما تم اكتشاف مثل هذا الفن على قبر توت عنخ أمون، حيث وجدت قطع ذهبية عليها المينا، والوثائق المصرية تؤكد أن الفينيقيين هم من عرفوا الفراعنة على هذه المهنة عبر التبادل التجاري الذي كان بينهم. </p>
<p>وما يميز المينا الدمشقي عن غيره في العالم، أشارت الدبس إلى أن «دمشق قامت بتصنيع المينا النافر، على خلاف الآخرين الذين اعتمدوا على التطعيم على مستوى الزجاج أو المعدن بالإضافة إلى الألوان الدمشقية والأشكال النباتية المعينة التي امتاز بها الطابع الدمشقي».</p>
<p>وعن مراحل إنتاج المينا، استعرضت ملاك ونوس مراحل تصنيع المينا على قطع الزجاج المنفوخ يدوياً، حيث قالت «بدايةً نرسم التصميم ونقوم بتثبيت الشرائط المعدنية بحسب الشكل المرسوم، ثم نضع المينا ضمن الشرائط، وبعد إدخالها إلى الفرن وتصبح صلبة نقوم بأعمال الصقل والتلميع بأدوات كهربائية حديثة، وبأدوات بدائية يدوية، وهناك مراحل لا نستطيع أن نستخدم بها الأدوات الحديثة وتتطلب عناية يدوية خاصة».</p>
<p>وأضافت: «القطعة الواحدة تدخل إلى الفرن أكثر من مرة وفقاً لشكل القطعة الفنية المشغول عليها، وبحسب شكل المينا وعدد الألوان المستخدمة، فبعد أن نمد الشرائط ونضع لوناً أو جزءاً واحداً من المينا على الرسمة مثلاً ندخلها إلى الفرن، وهكذا تستمر العملية لكل جزئية على حدة».</p>
<p>وتابعت: «الأعمال التي نعمل عليها مكورة أي ثلاثية الأبعاد، لذلك الوجه الواحد نعمل عليه كل جزئية على حدة وتدخل الفرن حتى ننتهي من العمل على هذا الوجه، ثم ننتقل إلى الوجه الآخر حتى لا تتمدد أو تتداخل الألوان مع بعضها ولا يحدث تشوهات بشكل المينا أو السطح، وأحياناً ندخل القطعة إلى الفرن أكثر من مرة لجزئية واحدة».</p>
<p>وبالنسبة للزخارف قالت ملاك ونوس:«يمكن أن تكون نباتية، كلمات وأبيات من الشعر، لوحات فنية شعبية مثل عنتر العبسي، أو أعمال فنية لرسامين عالميين مثل بيكاسو، أو أي لوحة فنية ممكن أن نبتكرها».</p>

الثقافة

Culture & Art

ثقافة

Culture

تطعيم الزجاج والمعادن بالمينا.. مهنة دمشقية عريقة تتمسك بالحياة

target3415026639461233166.jpg

تطعيم الزجاج والمعادن بالمينا أو ما تعرف اختصاراً بـ «المينا»، تعتبر من أعرق الصناعات الدمشقية الإبداعية وأكثرها نخبوية، تعود جذور تلك الصناعة إلى الفينيقيين الذين قاموا بنشرها في العديد من دول العالم.

<p>يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان.</p>
<p>وتشير الأبحاث  الحديثة إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعدك بالفعل على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، ولكن عليك أن تكون حذرًا.</p>
<p><strong>تسوس الأسنان</strong></p>
<p>على الرغم من أن عصير التفاح يمكن أن يكون له عدد من الفوائد التجميلية، إلا أنه يمكن أن يمنعك من تحقيق ابتسامة متألقة إذا لم تكن حذرًا.</p>
<p> يقول الأطباء إن خل التفاح يحتوي  على حمض الماليك وحمض الأسيتيك بمتوسط ​​درجة حموضة يتراوح بين 2.5 و3.0، وهو قوي بما يكفي لإضعاف مينا أسنانك.</p>
<p>كما أن المينا الضعيفة تزيد من تعرضك لتسوس الأسنان وتجويفها، ويمكن أن زيادة حساسية الأسنان، فالأشخاص الذين يشربون كمية زائدة من خل التفاح غير المخفف قد يعانون من تورم أو حروق داخل فمهم.</p>
<p>وتم توضيح مخاطر ذلك في دراسة حالة مثيرة للقلق، حيث انتهى الأمر بفتاة تبلغ من العمر 15 عامًا إلى تسوس الأسنان بسبب شرب 237 مل من خل التفاح غير المخفف يوميًا في محاولة للتخلص من الوزن الزائد.</p>
<p> لذلك من المهم للغاية التأكد من تخفيف الخل بشكل صحيح لحماية أسنانك.</p>
<p>يُنصح الأشخاص بالالتزام بما لا يقل عن 5 إلى 10 أجزاء من الماء لكل جزء من الخل، وتجنب استخدام الخل كغسول للفم بأي ثمن.</p>
<p>يمكنك أيضًا شراء خل التفاح على شكل كبسولات، ولكن يجب أيضًا غسلها بكمية كبيرة من الماء.</p>
<p><strong>تلف الجلد والحلق</strong></p>
<p>يجب على أولئك الذين يستخدمون خل التفاح أن يكونوا حذرين أيضًا عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتهم، حيث أن السائل لديه القدرة على الحرق.</p>
<p> فقد كشفت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية حالة فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا انتهت بحرق كيميائي بعد استخدام خل التفاح باعتباره "علاجًا طبيعيًا" لإزالة "الشامات " غير المرغوب فيها منها. </p>
<p>لذلك، يجب الحذر قبل صب الخل على رقبتك، لتجنب أي حروق مؤلمة ومدمرة داخل حلقك. </p>
<p>ووفقًا لموقع Healthline، توصلت مراجعة للسوائل الضارة التي ابتلعها الأطفال عن طريق الخطأ إلى أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل هو الحمض الأكثر شيوعًا الذي يسبب حروق الحلق، ويجب اعتباره "مادة كاوية قوية".</p>
<p>علاوة على ذلك، وجدت التقارير أن أولئك الذين يشربون كميات كبيرة من مشروبات الخل لفترات طويلة من الزمن يحتاجون إلى رعاية طبية بسبب حروق الحلق.</p>
<p><strong>عسر الهضم وعدم الراحة</strong></p>
<p> وقد يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح. لذلك من المهم عدم شربه على معدة فارغة، والتوقف عن تناوله إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ.</p>
<p>وفي دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، والتي شهدت قيام علماء في لبنان بإجراء تجربة سريرية  على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تتراوح أعمارهم بين 12 و25 عامًا. وتم تقسيم 30 مشاركًا إلى أربع مجموعات، مع ثلاث يُعطى إما 5 مل، أو 10 مل، أو 15 مل من خل التفاح لتخفيفه بالماء كل صباح، ويُعطى الرابع علاجًا وهميًا.</p>
<p>وبعد ثلاثة أشهر، اكتشف أن أولئك الذين شربوا خل التفاح خلال تلك الفترة فقدوا 6-8 كجم من وزنهم وانخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم بمقدار 2.7-3 نقاط، اعتمادًا على الجرعة. وأظهر هذا البحث أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في محيط الخصر والورك، وانخفاضًا في نسبة الجلوكوز في الدم والكوليسترول.</p>

الصحة

Health

حياة

Life

عنصر مذهل لإنقاص الوزن.. ما هي مخاطر شرب خل التفاح؟

يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان.

<p>تألقت إبداعات المصممين والمواهب الإماراتية الشابة المشاركة في معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات الذي اختتم فعالياته مساء أمس في مركز إكسبو الشارقة، بعرض متميز لأحدث مجموعاتهم المبتكرة من المجوهرات الذهبية والألماسية ذات الطابع العالمي، خلال مشاركتهم في منصة «صاغة الإمارات»، التي خصصتها غرفة تجارة وصناعة الشارقة في المعرض.</p>
<p>وتضمنت مشغولات العارضين الإماراتيين مجموعة من التصاميم العالمية المبتكرة التي تعرض لأول مرة، من أبرزها مشروع الرسم بالألماس الذي قدمته المصممة الإماراتية شما الفلاسي، إلى جانب عرض لعدد من المشغولات الذهبية التي مزجت بين التراث الإماراتي والتصاميم العصرية العالمية، ومن ضمنها مجموعة الـ«بوشوك» المزينة بالألماس ولون المينا، التي تمت صياغتها وفق أعلى مستويات البراعة والإبداع الفني في تصاميم الذهب والمجوهرات. وحظيت المنصة، التي شهدت هذا العام مشاركة أكثر من 20 مصمماً ومصممة، واستقطبت 8 مشاركات جديدة، بإقبال كبير من الزوار ومحبي المشغولات الذهبية.</p>
<p>وأشارت المصممة شما الفلاسي إلى أن مشروع الرسم بالألماس الذي أطلقته خلال المعرض جاء على ضوء الزيارة التي نظمتها غرفة الشارقة للمصممين الإماراتيين إلى إيطاليا، حيث استوحت فكرة المشروع خلال زيارتها إلى متحف فلورنسا، وعلى ضوء لقائها عدداً من المصممين الإيطاليين المختصين في صياغة الألماس، حيث تتمحور فكرة المشروع حول الرسم بحبيبات من الألماس، ويحتوي على تصاميم داخلية تحتاج لإضاءة خاصة للكشف عنها.</p>
<p>من جانبها أعربت المصممة فاطمة البناي عن شكرها لغرفة تجارة وصناعة الشارقة على إتاحة الفرصة لها ولزملائها للمشاركة في معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات ضمن منصة صاغة الإمارات التي قدمت لهم كل الدعم لتطوير مهاراتهم الحرفية وعرض ابتكاراتهم وإطلاق أحدث تصاميمهم من خلال هذا الحدث المهم، مشيرة إلى أنها حرصت هذا العام على إطلاق مجموعات متميزة من الذهب والمجوهرات التراثية ذات التصاميم العصرية، ومن ضمنها قطعة الـ«بوشوك»، التي تمت إضافة الألماس ولون المينا عليها، حيث يمكن للراغبين بشرائها الاختيار من بين أكثر من 40 لوناً.</p>

مواهب إماراتية شابة تبدع تصاميم مبتكرة بمعرض «الساعات والمجوهرات»

target570990118649933124.jpg

<p>أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال، مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند أن الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الأسنان، حيث يواجه جزء كبير من الناس تحديات مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.</p>
<p>وقال الدكتور باتيل: توفر هذه الأطعمة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية التي تساهم في الحصول على أسنان قوية ولثة صحية، وتقلل من خطر تسوس الأسنان وفقا لصحيفة indianexpress.</p>
<p>من الخضروات المقرمشة التي تعمل كفرشاة أسنان طبيعية إلى الفواكه الغنية بالمغذيات التي تدعم صحة اللثة، اكتشف الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساهم في الحصول على ابتسامة مشرقة وصحية.</p>
<p><strong>الماء</strong><br/>
يعد الماء واحدًا من أهم المشروبات التي يتم تجاهلها، حيث يعمل على ترطيب تجويف الفم بينما يقوم أيضًا بطرد جميع بقايا الطعام من الفم. وقال الدكتور باتيل إن الماء يخلق أيضًا بيئة محيطة داخل الفم لإنتاج اللعاب. ويوصى بأن يستهلك الفرد 3 لترات من الماء يوميًا للبقاء رطبًا ومنع تسوس الأسنان.</p>
<p><strong>الخضار الورقية</strong><br/>
جميع الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والخس والخضروات الجذرية مثل الجزر والكرفس غنية جدًا بحمض الفوليك – وهو نوع من فيتامين ب الذي يساعد على مكافحة أمراض اللثة.</p>
<p><strong>التفاح والفراولة</strong><br/>
التفاح مصدر حيوي للألياف والماء الذي يحفز إنتاج اللعاب. علاوة على ذلك، فإن السكريات الطبيعية الموجودة في التفاح تساعد في تحييد الأحماض الضارة في الفم. ووفقا للدكتور باتيل، فإن الفراولة والتوت البري تعمل أيضًا كمبيض طبيعي للمينا لأنها محملة بحمض الماليك وتمنع تكوين البلاك.</p>
<p>وأضاف أن الجوافة والأملا (عنب الثعلب) مصدران غنيان بفيتامين C، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، ما يحافظ على اللثة قوية وصحية.</p>
<p><strong>المكسرات</strong><br/>
المكسرات مثل اللوز والكاجو والفستق والجوز مليئة بالمغذيات الدقيقة. يحتوي اللوز على الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على تقليل خطر التسوس وزيادة إنتاج اللعاب للوقاية بشكل أفضل من أمراض اللثة.</p>
<p><strong>المأكولات البحرية</strong><br/>
المأكولات البحرية، وخاصة الأسماك، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على تقليل التهاب اللثة وتسريع عملية الشفاء.</p>
<p><strong>الشاي الأخضر</strong><br/>
يلعب هذا المشروب المذهل الغني بالعناصر الغذائية مع مادة البوليفينول والكاتشين دورًا كبيرًا في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة. كما يعمل الشاي الأخضر كمصدر إضافي للفلورايد ويساعد على منع رائحة الفم الكريهة.</p>
<p><strong>البقوليات</strong><br/>
البقوليات هي قوى غذائية حقيقية. الحمص، والشانا السوداء، وما إلى ذلك غنية جدًا بحمض الفوليك والمغنيسيوم والزنك والحديد - ما يساعد في تقوية المينا وتقليل فرص تسوس الأسنان .</p>
<p><strong>الحليب والجبن</strong><br/>
تحتوي منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن، على الكازين، وهو البروتين الذي يعمل على إصلاح وبناء المينا. يحتوي الحليب أيضًا على الفوسفور، وهو عنصر غذائي آخر يحمي المينا، بينما يحتوي الجبن على الفوسفات، مما يساعد على توازن مستوى الرقم الهيدروجيني في الفم.</p>
<p>وأكد الدكتور باتيل أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات يظل أمرًا بالغ الأهمية.</p>
<p> </p>

8 أطعمة خارقة يجب تناولها للحصول على أسنان صحية

أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال، مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند أن الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الأسنان، حيث يواجه جزء كبير من الناس تحديات مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

<p>طرحت مجوهرات «ترزيهان» التركية أحدث تصاميمها الفنية وتشكيلاتها الخلّابة حصرياً في مجوهرات الفردان وبلومينغديلز في الإمارات.</p>
<p>حيث باتت مجوهرات ترزيهان الخيار المفضّل لدى كثير من نجوم الصف الأوّل، لا سيمّا جينيفر لوبيز، التي اختارت التزيّن بخاتم Fireworks من مجموعة Marq، خلال مقابلتها مع مجلة فوغ المكسيك. من جهتها، قررت ماريا كاري أن تضفي لمسة فخامة على إطلالتها في الفيديو الترويجي لجولتها التي طال انتظارها بمناسبة عيد الميلاد.</p>
<p>ويتحلّى المشاهير من حول العالم بمجوهرات ترزيهان، وبالأخصّ قطعها المميزة المطلية بألوان المينا، والقطع عالية الجودة المرصّعة بأحجارٍ برّاقة، وتألّقت مقدّمة البرامج اللبنانية الشهيرة، ريا أبي راشد، على السجادة الحمراء في مهرجان البندقية السينمائي، بأقراط فريدة من نوعها من مجموعة Marq، في إشادة بمهارة علامة ترزيهان.</p>

«ترزيهان» تأسر قلوب مشاهير العالم بتشكيلاتها الخلّابة

4366664.jpg

طرحت مجوهرات «ترزيهان» التركية أحدث تصاميمها الفنية وتشكيلاتها الخلّابة حصرياً في مجوهرات الفردان وبلومينغديلز في الإمارات.

<p>يعتبر فن الرسم على الخزف من الفنون الراقية والقديمة، التي انطلقت من الصين، وتطورت حتى وصلت لأوروبا في منتصف 1700 ميلادية.</p>
<p>وقد تطور الخزف الأوروبي كثيراً عن الصيني، وأصبح أصفى وأنقى وأسهل في التشكيل. وقد اجتهدت الفنانة هاجر الشيخ، التي تقطن في مدينة العين الجميلة، بتثقيف نفسها، وتعلم هذا الفن، بالرغم من دراستها لإدارة الأعمال، إلا أنها أصبحت معلمة في فن الرسم على البورسلان، الذي لا يقتصر على الرسم على أدوات المائدة، ويمتد أيضاً إلى الديكور الداخلي.</p>
<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>جمع التحف</strong></span></p>
<p>«البيان» التقت الفنانة هاجر الشيخ البلوشي والمدربة في الرسم على الخزف، وتهوى الرسم وخبز المعجنات والحلويات، فقالت: «ابتدأ عندي شغف الرسم من سن صغيرة، وشاركت في العديد من المعارض المدرسية المحلية والعالمية، وقد فزت بالمركز الثالث في مسابقة شينكار العالمية في دورتها المقامة في العراق.</p>
<p>وذلك في المرحلة الابتدائية، وزاد الاهتمام بفن الرسم على الخزف، بعد ما تركت العمل منذ ثلاث سنوات تقريباً، حيث أهوى جمع التحف المصنوعة من الخزف، ودائماً أتساءل عن طريقة تنفيذها».</p>
<p>وتتابع: «وبجهود شخصية، بدأت البحث والقراءة لهذا الفن، وواجهت صعوبة كبيرة في إيجاد المراجع المفيدة، ثم بالصدفة وجدت معهداً فنياً متخصصاً في الأعمال اليدوية، وكانت مالكة المكان ترسم على الخزف، فطلبت منها دروس في الرسم، ووجدت لديها بعض الأدوات والألوان والمواد التي ساعدتني. في البداية.</p>
<p>كنت أبحث وأقرأ كثيراً، حتى أشبع شغفي لهذا الفن الراقي، وخلال بحثي في قنوات التواصل الاجتماعي، التقيت بفنانة سعودية، ساعدتني على تصحيح بعض التقنيات. ثم توجهت للتعلم عن طريق الإنترنت، وبعد الممارسة، استطعت أقدم ورش عمل للمبتدئين».</p>
<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>الاقتصاد الإبداعي</strong></span></p>
<p>وتؤكد الشيخ على أن هذه الأعمال الفنية، تسهم في الاقتصاد الإبداعي، وتلقى إقبالاً عالمياً ممتازاً، لا سيما في اليابان، حيث هناك أكثر من 10 آلاف رسام. لكن في الوطن العربي عدد الفنانين قليل نوعاً ما، وشبه معدوم في منطقتنا، وكذلك، فإن عدد فناني الرسم على الخزف قليل جداً في الإمارات. بالرغم من أنه فن يدخل في الأعمال الفنية والمنحوتات والديكور الداخلي.</p>
<p>وأضافت: «أحاول بكل حب وجدية أن أعرف بهذا الفن، وهو هدفي الأول والأساسي، لهذا السبب، اتجهت للتدريب وتعليم أساسيات هذا الفن، وتبسيطه وترجمة التقنيات باللغة العربية، حيث لا يوجد كتب لتعليم هذا الفن. وستكون خطتي القادمة، التوجه لكليات الفنون، وتقديم ورش لطلبة الفنون للتعريف بهذا الفن. وأتمنى أن أنشر هذا الفن لدى أكبر شريحة ممكنة من محبي الفنون الإبداعية».</p>
<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>الذهب والفضة</strong></span></p>
<p>وعن الأدوات المستخدمة تقول: «الألوان هي عبارة عن بودرة ألوان المينا، التي تخلط بزيوت مختلفة حسب تقنية الرسم، وترسم فوق طبقة التزجيج الشفافة على الخزف الأبيض، أو الأبيض المائل للرمادي، باستخدام فرش مصنوعة من الشعر الطبيعي.</p>
<p>حيث تدخل هذه الألوان في مسام التزجيج في درجة حرارة عالية جداً، تتراوح بين 780 و900 درجة في أفران مخصصة للخزف. ممكن للعمل الواحد أن يدخل الفرن لعدة مرات، قد تصل لـ 8 مرات، حسب مراحل العمل والإضافات للعمل. كما يتم أيضاً إضافة المعادن النفيسة، كالذهب والفضة، للتزين في المراحل الأخيرة من الرسم.</p>

تعلّم ذاتي قادها إلى الاحتراف الفني

رسومات هاجر البلوشي.. خطوط من الشغف على البورسلان

01.jpg

يعتبر فن الرسم على الخزف من الفنون الراقية والقديمة، التي انطلقت من الصين، وتطورت حتى وصلت لأوروبا في منتصف 1700 ميلادية.

<p>يقال إن الابتسامة المشرقة التي تكشف عن أسنان بيضاء لامعة هي جزء من جمال الإنسان، وهي أسهل طريق للوصول إلى قلوب الآخرين، لكن كثيرين يدمرون أسنانهم دون قصد من خلال عادات يومية لا يدركون خطورتها على صحة أسنانهم، حيث تعمل تلك العادات الخاطئة على تآكل طبقة المينا التي تعد بمثابة واق لحمايتها من التكسر وأمراض في اللثة، رغم مواظبتهم على العناية بصحة الفم.</p>
<p>ووفق صحيفة "ذا صن" البريطانية، فإن أطباء صحة الفم، يؤكدون أن العناية المنتظمة للحفاظ على صحة الأسنان واللثة باستخدام الفرشاة والخيط وغسول الفم، قد لا تكون كافية عند ممارسة الكثير من العادات الخاطئة.</p>
<p>وكشف وي جيان طبيب أمراض الفم، من كوالالمبور في ماليزيا، أكثر 3 عادات تشكّل خطراً على صحة الأسنان واللثة، وهي: «قضم الأظافر والصرير واستخدام العيدان الخشبية».</p>
<p>وحذر الطبيب جيان من أن هذه العادات يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بحساسية في اللثة وتكسر وإعوجاج في الأسنان.</p>
<p>ونصح بضرورة التوقف عن قضم الأظافر بالأسنان فقد تتركها متكسرة ومعوجة، وكذلك حذر من استخدام العيدان الخشبية، التي يمكن أن تسبب الإصابة بانحسار اللثة.</p>
<p>ولفت جيان أيضاً إلى أن «الصرير على الأسنان، يصيبها بالتشقق والكسور، كما يضعفها تماماً».</p>
<p>وحول أفضل طريقة للحفاظ على صحة الفم، يتفق خبراء الصحة على مجموعة من طرق العناية بصحة اللثة والأسنان.</p>
<p>وعن ذلك، دعت الإرشادات الصحية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، إلى تقليل تناول السكريات للحفاظ على صحة الفم، وحثت على ضرورة تنظيف الأسنان مرتين يومياً بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وأيضاً استخدام الخيوط الطبية لتنظيف الأسنان، مع إجراء فحوص منتظمة كل ستة أشهر.<br/>
 </p>

3 أخطاء شائعة تدمر الأسنان

<p>تسوس  الأسنان  يؤثر على ما يقدر بنحو 80 في المائة من سكان العالم وفقا لدراسة نشرت نتائجها في مجلة ( Advances in Nutrition) قبل مدة.</p>
<p>وتقول الدراسة، بحسب قناة (دي دبليو)، إن السبب الرئيسي هو سوء جودة النظام الغذائي وارتفاع استهلاك السكر. غير إن التسوس ليس سوى إحدى العديد من مشكلات صحة الفم التي يمكن أن تسببها الأطعمة التي تتناولها أو تتفاقم بسببها.</p>
<p>وقد كشف تقرير جديد نشرته منظمة الصحة العالمية أن حوالي 3.5 مليار شخص يعانون من  أمراض الفم، ثلاثة من أربعة مصابين يعيشون في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط.</p>
<p>فإلى جانب تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، والتنظيف بالخيط، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام، يوضح خبراء الأسنان أن النظام الغذائي يلعب دوراً مباشراً في صحة الفم أيضاً.</p>
<p>فيما يلي قائمة بأسوأ الأطعمة لأسنانك، وفقا لأطباء الأسنان:</p>
<p><strong>حلوى التوفي</strong></p>
<p>تعتبر حلوى التوفي من أسوأ الأغذية على الأسنان فهي مثل المطاط تلتصق بالأسنان وتستقر فيها لفترات طويلة، مما يسمح للبكتريا بالعمل على السكر المتراكم بين الأسنان. وبالتالي إضعاف طبقة الأسنان الذي يؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان. بحسب ما نشره موقع ( بريفنجن) الأمريكي.</p>
<p><strong>الموز</strong></p>
<p>بسبب قوامها الناعم، يمكن للموز أن تجد طريقها بسهولة إلى زوايا أسنانك ولثتك، وقد تتسبب بحدوث تسوس إذا ما تم تنظيف الأسنان مباشرة نتيجة لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.</p>
<p><strong>الفواكه المجففة</strong></p>
<p>قد تفترض أن الفواكه المجففة هي وجبة خفيفة صحية. قد يكون هذا صحيحا، لكن العديد من الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والتين والزبيب غالبا ما تكون لزجة وتلتصق بسهولة بالأسنان تاركة وراءها السكر. لذا بعد تناولها، تأكد من تنظيف فمك بالماء ثم استخدم الفرشاة والخيط. بحسب ما نشره موقع (هيلث لاين) الأمريكي.</p>
<p><strong>المكسرات</strong></p>
<p>الأطعمة الصلبة، مثل المكسرات، يمكن أن تتسبب في تشقق الأسنان الضعيفة أو إتلافها. لذلك، إذا كنت من محبي تناول الوجبات الخفيفة على المكسرات المختلطة، فاختر أصنافا طرية.</p>
<p><strong>المشروبات الغازية</strong></p>
<p>تشير الأبحاث إلى أن المشروبات الغازية السكرية مثل الكولا تجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس وتسبب تآكل المينا بمرور الوقت. كما أن الكولا الداكنة مسؤولة أيضا عن تغير لون الأسنان.</p>
<p><strong>القهوة</strong></p>
<p>من المؤسف أن نخبرك ذلك، ولكن من المحتمل أن يتسبب صديقك الصباحي في حدوث تصبغات لأسنانك. كما يمكن أن يجعل الأسنان أكثر عرضة لتآكل المينا.</p>
<p><strong>الحمضيات</strong></p>
<p> الفواكه الحمضية وعصائرها من أغنى مصادر فيتامين (سي) إلى جانب عناصر غذائية أخرى.  إلا أنها حينما يتعلق الأمر بالأسنان فإنها قد تكون سيئة. فبسبب احتوائها على حموضة عالية، قد تتسبب في إضعاف مينا الأسنان مع مرور الوقت.</p>

أطعمة ومشروبات تضرّ بالأسنان

تسوس  الأسنان  يؤثر على ما يقدر بنحو 80 في المائة من سكان العالم وفقا لدراسة نشرت نتائجها في مجلة ( Advances in Nutrition) قبل مدة.

<p>أعلنت هيئة الطرق والمواصلات، إنجاز 55% من مشروع تطوير تقاطع الصقر الواقع بين شارع الخليج وشارعي خالد بن الوليد والغبيبة، وسيجري ربطه مع جسر الشندغة (إنفينيتي) من الجهة الشمالية.</p>
<p>وقال معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: يأتي المشروع تنفيذا لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي (رعاه الله)، بتطوير محور الشندغة، لمواكبة التنمية المستمرة التي تشهدها المنطقة الواقعة على طول المحور، واستيعاب احتياجات النمو العمراني والسكاني.</p>
<p>وأضاف: يعد مشروع تطوير تقاطع الصقر، جزءًا من مشروع تطوير محور الشندغة الذي يمتد على طول شارع الشيخ راشد وشارع الميناء وشارع الخليج وشارع القاهرة بطول 13 كيلومتراً، ويسهم تطوير تقاطع الصقر، في توفير حركات مرورية حرة على طول محور الشندغة (شارعي الخليج والميناء)، ورفع الطاقة الاستيعابية لشارعي الخليج والميناء، ورفع كفاءة الطريق ومستوى السلامة المرورية، إلى جانب توفير مداخل ومخارج لميناء راشد، وتوفير المزيد من المواقف أسفل الجسر الجديد لخدمة المنطقة.</p>
<p>الأعمال المنجزة</p>
<p>وأوضح معالي مطر الطاير أن الشركة المنفذة للمشروع انتهت من أعمال تنفيذ الجسر الرئيس الشمالي على تقاطع الصقر والربط مع جسر انفينيتي الجديد ونفق الشندغة من جهة ديرة، بالإضافة الى الربط مع التقاطعات المحسنة على شارع الشيخ راشد، وإنجاز 25% من أعمال تنفيذ النفق المتجه من شارع خالد بن الوليد إلى شارع الميناء، وجاري تنفيذ أعمال الجسر الرئيسي الجنوبي بالإضافة أعمال الخدمات العميقة ومحطة تصريف مياه الأمطار، مشيراً إلى أن الطاقة الاستيعابية للجسور والانفاق في مشروع تطوير تقاطع الصقر ، تبلغ 28800 مركبة في الساعة، حيث يتضمن المشروع تنفيذ جسرين على طول شارع الخليج، الأول بطول 750 متراً بالاتجاه الشمالي، والثاني بطول 1075 متراً بالاتجاه الجنوبي، بسعة 6 مسارات في كل اتجاه، بطاقة استيعابية تصل إلى 24000 مركبة في الساعة في الاتجاهين، كما يتضمن المشروع إنشاء جسر بمسار واحد لحركة الالتفاف إلى اليمين من شارع خالد بن الوليد إلى شارع الخليج بطول 250 متراً، بطاقة استيعابية تصل إلى 1,600 مركبة في الساعة، إضافة إلى إنشاء نفق بسعة مسارين لحركة الالتفاف إلى اليسار من شارع خالد بن الوليد إلى شارع الميناء بطول 500 متر وبطاقة استيعابية تصل إلى 3,200 مركبة في الساعة، وكذلك إنشاء تقاطع سطحي محكوم بإشارة ضوئية يربط شارع الخليج مع شارع الغبيبة وشارع خالد بن الوليد، إلى جانب أعمال رصف الطرق، وإنارة الشوارع، والأنظمة المرورية، وشبكة تصريف مياه الأمطار، وأنظمة الري.</p>
<p>سبعة مراحل </p>
<p>تجدر الإشارة إلى أن مشروع تطوير محور الشندغة يعد من أضخم المشاريع التي تنفذها الهيئة حاليا، ونظراً لضخامته، فقد جرى تقسيمة إلى سبعة مراحل، أنجزت ستة منها، وهي تقاطع شارع الشيخ راشد وشارع الشيخ خليفة بن زايد، مداخل ومخارج جزر ديرة عند تقاطع أبو بكر الصيق، وتحسينات تقاطع شارعي عمر بن الخطاب والمصلى مع شارع الخليج، والجسور العلوية على شارع الكورنيش وجسر انفينيتي ومنحدر جسر انفينيتي من جهة بر دبي، حيث يعتبر جسر الشندغة (إنفينيتي)، من الجسور المتميزة بتصميمة المعماري الفريد.</p>
<p>وتتضمن الخطط المستقبلية لمشروع محور الشندغة تطوير شارع الخليج وتــــقــاطـــع شـــارع الــخـليج مع شـارع أبـو هــيـل، وتطوير تقاطع شارع الشيخ راشد مع كل من شارع جميرا وشارع المينا وشارع المنخول، عبر تنفيذ جسور بطول 3.4 كيلو مترات، وأنفاق بطول 2.25 كيلومتر، وستة تقاطعات سطحية، وطرق بطول 5.1 كيلو مترات، وكذلك تنفيذ الجسور المؤدية لجزر ديرة من الجنوب.</p>
<p> </p>

نتائج البحث عن: المينا