<p class='article-text'><div data-empty="false">رِفَعْت الصَّوْت يَوْم أقْصَرْ مِشَاوِيْرِيْ ثِنَتْ سَاقِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تَعَذَّرِْنِيْ الطِّرِيْق وْرِفْقَةْ الأصْحَابْ وِالْقِدْرَهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وِقَفْت وْرَاسْ مَالِيْ طِفْلِةٍ تِسْتَوْطِنْ أعْمَاقِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> شِكَتْ ظُلْم الزِّمَانْ وْصَوِّتَتْ بِالْحَيْل مِنْقَهْرَهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْرُمَيْت الشَّوْف أبْحَثْ عَنْ مَلامِحْ وَجْهِيْ الْبَاقِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> لا عَادْ الصَّوتْ هُوْ صَوْتِيْ وْلا النَّظْرَهْ هِيْ النَّظْرَهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خِذَتْ مِنْ عِمْرِيْ الآلامْ لَيْن اصْفَرَّتْ أوْرَاقِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وْتِجَاهَلْت الْعِتَابْ وْشِفْت كِلٍ غَابْ مَعْ عِذْرَهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْخَلّ اللَّى خْذِلَوْنِيْ الْيَوْم يِحْتَفْلَوْن بِفْرَاقِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> رَغَمْ حِزْنِيْ أحِسّ انِّيْ صَحِيْح الْيَوْم مِنْتَصْرَهْ</div></p>

ظُلْم الزِّمَانْ

<p class='article-text'><div data-empty="false">منذ نشأة هذه الدولة الزاهرة، وبتوجيه من القائد المؤسّس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، كانت فكرة العمل الإنساني واحدة من الأفكار الراسخة في ضمير القائد ووجدانه، وكان يرى فيها نوعاً من الشكر لله تعالى على ما أنعم به من النعم على هذا الوطن الطيب المِعطاء، ومن العبارات المأثورة عنه في هذا السياق قوله، طيب الله ثراه:</div></p><p class='article-text'>«إننا نؤمن بأنّ خير هذه الثروة التي حبانا الله بها يجب أن يعمّ أصدقاءنا وأشقاءنا» لتكون هذه العبارة الأصيلة المباركة نهجاً تسير عليه الدولة منذ نشأتها إلى يوم الناس هذا، فكان لدولة الإمارات الحضور الفاعل القويّ في المشهد العالمي في الإغاثة وتقديم جميع أشكال الدعم الإنساني عبر هذه المسيرة التاريخية المشرّفة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">على خُطى هذا القائد الإنساني الكبير سار رجال الدولة، وأصبحت الإمارات واحة عطاء وإحسان في قلب صحراء الحياة اللاهبة، ومظلّة أمانٍ لكثير من الحالات الإنسانية الصعبة، وتبوّأت منزلة حضارية متقدمة بين جميع دول العالم، وتعددت أشكال الإسهام الإنسانيّ الذي أسهمت به الدولة في المشهد الحضاري.</div></p><p class='article-text'>وفي هذا السياق من الاهتمام بالعمل الإنساني نشر صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، تغريدة على حساباته في مواقع التواصل الاجتماعي أعاد فيها التأكيد على أهميّة هذا البُعد في تفكير الدولة والإنسان، وجعل ذلك من أثمن الدروس التي ما زال يتعلّمها هذا المُعلّم الكبير من مجريات الحياة الّتي يستلهمها ثم يصوغها بهذه اللغة الجميلة المؤثرة لتكون نبراساً وهادياً لهذه الأجيال التي تستلهم الحكمة وتنتفع بدروس القادة الكبار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">«في ميزان الإنسانية لا يُقاس الحضور بارتفاع الصوت بل بعُمق الأثر» بهذه الشذرة الأخلاقيّة الرفيعة يفتتح صاحب السمو الشيخ محمّد بن راشد هذه التغريدة الثمينة التي كتبها تحت وسْم «علّمتني الحياة» ليقرّر حقيقة ربّما تغيب عن الأذهان، وهي أنّ عمق الحضور الإنساني مرهونٌ بقيمة الأثر الذي يتركه الإنسان.</div></p><p class='article-text'>فكم مشى على هذه الأرض من ملايين البشر ممّن كانوا هم الأعلى صوتاً والأكثر نفوذاً وجمعاً، لكنّهم حين غادروا هذه الأرض ذهب معهم صوتهم، وأصبحوا أثراً بعد عين، في حين أنّ كثيراً من المُصلحين وفاعلي الخير وناشري القيم هم الذين تحتفظ بهم الإنسانية في أعمق نقطة من وجدانها الذي يميّز بين الصوت والصدى، ويعرف القيمة الحقيقية للأثر الإنسانيّ الذي يستحق البقاء والخلود.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">«لا يُقاسُ الحضور بمن يتحدّث عن آلام البشر بل بمن يخفّفها» وتزدادُ الصورة وضوحاً في فكر صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد في حديثه عن فلسفة الحضور الإنسانيّ وحقائق وجوده التي تمنحه قيمته الحقيقية فيقرّر أنّ الحديث عن آلام البشر لا قيمة له إذا لم يكن مصحوباً بالفعل الذي يخفّف من هذه الآلام، فالكلام النظريّ يبقى كلاماً خفيف الوزن لا اعتبار له في ميزان الإنسانيّة إلا إذا أصبح حقيقة عمليّة ملموسة الحضور والأثر، وهو ما يحرص صاحب السمو الشيخ محمّد بن راشد على تنفيذه فعلاً من خلال العديد من المبادرات الإنسانيّة الرائعة التي تخفّف من الآلام والأعباء بما لا يعلمه إلا الله تعالى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">«لا يُقاسُ بالحضور في عناوين الصّحُف، بل بالحضور في حياة الناس» ؛ إنّ صاحب السمو الشيخ محمّد بن راشد هو رجلُ القول والفعل، وفي إطار هذه الثنائيّة تنبثق مجموعة القيم في شخصيّته، فهو ممّن لا يحفلُ بالمظهر على حساب الجوهر، ولا يعنيه هذا الحضور الفارغ على صفحات الوسائل والصحف والمواقع إذا لم يكن ذلك تنويهاً بالعمل الذي يخفف من آلام البشر.</div></p><p class='article-text'>وهو حين يعمل عملاً إنسانيّاً من تبرّع وإغاثة فإنّما يعلن عنه حثّاً للنّاس على عمل الخير، وتدريباً لهم على هذه الفضائل الأخلاقيّة التي لا يريد لها أن تغيب شمسها عن سماء هذه البلاد المباركة الميمونة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">«علّمتني الحياة بأنّ الإنسانيّة لا تحتاج لمن يتحدّث باسمها، بل بمن يعملُ من أجلها» وهذا هو جوهر الانتماء للإنسانيّة التي تحتاج إلى من يساندها في متاعبها لا لمن يتحدّث بالهواء الطلق عن قيمة الإنسانيّة وأهمّيتها حتى إذا جاء وقت الاختبار نكص على عقبيه، واكتفى بالكلام الفارغ الذي لا يكلّفه شيئاً، فهذا النموذج من الناس لا حاجة بالإنسانيّة إليه في مقابل النموذج المعطاء الذي يقف مع أخيه الإنسان ويبذل بكلّ طيبة وسخاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">«الإمارات اختارت عبر تاريخها وقيَمها ومنذ تأسيسها عبر زايد الخير وإخوانه أن تكون في الجهة الصحيحة من العمل الإنسانيّ، وستبقى بإذن الله ذات أثر، وصانعة أمل وحياة» وبهذه الكلمات الرائعة المتوهّجة بنبرة الفخر والتصميم يؤكد صاحب السمو الشيخ محمّد بن راشد على عمق الجذر الأخلاقيّ لهذا الموقف الذي تنتهجه الإمارات في انحيازها للعمل الإنسانيّ.</div></p><p class='article-text'>وأنّ ذلك كان مع نشأة الدولة وبتوجيهٍ من المؤسّس الباني المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيّان، طيب الله ثراه، ورجال الدولة الكبار الذين ساندوه في بناء هذا الوطن الجميل، حيث انحازت إلى الجهة الصحيحة وهي جهة العطاء بالفعل وعدم الاكتفاء بالقول، مع التأكيد على أنّ هذا النهج هو الخيار الذي لا رجعة عنه، لأنّه خيار أخلاقيّ وليس خياراً نفعيّاً مرتبطاً بالمصالح والظروف، لتظلّ هذه الدولة سائرة على الطريق القويم الذي خطّه الرجال المؤسّسون، وسار عليه الأبناء المخلصون.</p>

الإمارات.. بلد العطاء والإنسانية

<p class='article-text'>سوزانا سافاج ومايكل بولر<br>منذ أن بدأ والد كوري جودهيو بزراعة الأرض في كارلايل، أيوا، قبل نصف قرن، ازداد كل شيء في مزرعته تقريباً. </p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأصبحت المزرعة تمتد الآن على مساحة 3000 فدان. إلا أن هوامش الربح تتضاءل مع تصاعد التوترات التجارية وانخفاض الأسعار في منطقة الغرب الأوسط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في العام الماضي، حققت مزرعة جودهيو أفضل محصول فول صويا في تاريخها، ومع ذلك تكبدت خسائر. وهذا العام، تتوقع المزرعة بأكملها دخلاً تشغيلياً لا يتجاوز 60 ألف دولار مقابل نفقات تتجاوز مليوني دولار. ويتوقع الاتحاد الأمريكي للمزارعين أن يواجه المزارعون الأمريكيون صعوبات العام المقبل في المحاصيل الأساسية، حيث ستصل الخسائر إلى 138 دولاراً للفدان الواحد من فول الصويا و167 دولاراً للفدان الواحد من الذرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعد أكثر من قرن من الهيمنة، أصبحت الولايات المتحدة على وشك فقدان مكانتها كأكبر مصدر زراعي في العالم. في العام الماضي، بلغت صادرات الولايات المتحدة الزراعية 171 مليار دولار، متقدمة على البرازيل بملياري دولار فقط. ومع انخفاض الصادرات الأمريكية وارتفاع الصادرات البرازيلية، قد يكون عام 2026 هو العام الذي تفقد فيه أمريكا هيمنتها. فالبرازيل هي بالفعل أكبر منتج في العالم لفول الصويا ولحم البقر والدواجن، وأكبر مصدر للقطن، ويعود ذلك بشكل كبير إلى تحول الصين في مشترياتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تزال أمريكا قادرة على إنتاج محاصيل استثنائية، لكن بعائدات أقل واعتماد أكبر على الدعم الحكومي. ويقول غودهيو: «لم نعد المورد العالمي لفول الصويا، بل أصبحنا المورد المتبقي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على مدار القرن العشرين، حوّلت الولايات المتحدة أراضيها الخصبة وشبكة صادراتها إلى أداة للهيمنة التجارية العالمية، وكانت الصين العميل الرئيسي لكسب فول الصويا الأمريكي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن هذه العلاقة تصدعت عام 2018 عندما فرض الرئيس دونالد ترامب رسوماً جمركية على البضائع الصينية، فردت بكين بإجراءات انتقامية استهدفت المنتجات الزراعية الأمريكية. وكرد فعل، وزعت إدارة ترامب الأولى نحو 23 مليار دولار كإعانات للمزارعين. وبدلاً من العودة إلى السوق الأمريكية، اشترت الصين المزيد من فول الصويا من البرازيل، ما جعل البرازيل تتجاوز توقعات وزارة الزراعة الأمريكية بسنوات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال آرون ليمان، رئيس اتحاد مزارعي أيوا: «قبل خمس سنوات، فقدنا بعض مستهلكي ما ننتجه، ولم يعودوا إلينا حتى الآن».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالنسبة للمزارعين الذين يتخذون قرارات الزراعة قبل أشهر، تتسبب حالة عدم اليقين المستمرة في السياسات التجارية في عقبات جسيمة. في الوقت نفسه، انخفضت حصة الولايات المتحدة من صادرات الذرة العالمية من 68 % قبل عقدين إلى نحو 30 % اليوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يكن صعود البرازيل مجرد نتيجة للسياسة التجارية الأمريكية فحسب، فبعد أن كانت تعتمد على واردات الغذاء في سبعينيات القرن الماضي، بنت البرازيل قطاعاً زراعياً متنامياً يتصدر الآن عالمياً في إنتاج لحوم البقر، وفول الصويا، والقهوة، وقصب السكر، وعصير البرتقال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكمن الميزة الرئيسية في المناخ، حيث تستطيع مناطق واسعة في البرازيل جني محصولين في السنة من الأرض نفسها، ما يوزع التكاليف الثابتة ويرفع هامش الربح. ففي ولاية ماتو جروسو، يزرع أكثر من نصف الأراضي المخصصة لفول الصويا بمحصول ثانٍ من الذرة أو القطن. كما يتيح توافر الأراضي بأسعار زهيدة التوسع بمساحات هائلة. وقد تضاعف إنتاج البرازيل من الحبوب والزيوت النباتية على مدار 13 عاماً ليصل إلى 346.1 مليون طن في عام 2025.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم ذلك، يواجه المزارعون البرازيليون ضغوطاً خاصة بهم، إذ يستوردون 85 % من احتياجاتهم من السماد في ظل الصراعات العالمية وارتفاع أسعار الفائدة المحلية. وقد قدر باحثون في جامعة «بوردو» أن أرباح فول الصويا في ماتو جروسو هبطت إلى أدنى مستوى لها منذ عقدين عند 10 دولارات للفدان في الحصاد الأخير. كما تعاني البرازيل من اختناقات في النقل، حيث تشكل تكاليف الشحن 30 % من قيمة فول الصويا في البرازيل، مقارنة بـ 10 إلى 15 % في الولايات المتحدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم ذلك، تستحوذ البرازيل على الحصة الأكبر من السوق الصينية، ما يترك المزارعين الأمريكيين عرضة لأزمة هيكلية مستمرة وليست مجرد دورة اقتصادية عابرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أجبر تراجع الطلب على الصادرات المزارعين الأمريكيين على الاعتماد على المشترين الذين يعتمدون على السياسات الحكومية المحلية. وتعتمد «ويندي جونسون»، التي تملك مزرعة في شمال أيوا بالقرب من مصنع للإيثانول، على الطلب على الذرة المدعوم بقواعد مزج الوقود الحيوي الفيدرالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستهلك قطاع الإيثانول حالياً نحو 40 % من محصول الذرة الأمريكي. وفي مارس، حددت وكالة حماية البيئة متطلبات قياسية لمزج الوقود الحيوي، ما خلق سوقاً تقدر بـ31 مليار دولار للذرة وزيت فول الصويا هذا العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهكذا أصبحت الولايات المتحدة تتحول بشكل متزايد إلى سوق للاستهلاك المحلي. تقول جونسون «أصبحت مزارعنا مصادر للطاقة أكثر من أي شيء آخر. نحن لا نزرع الغذاء في الحقيقة، بل نزرع الإيثانول».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعندما تخفق مزرعة أمريكية، غالباً ما يبتلعها كبار المستثمرين لإدارة تكاليف المعدات والتكنولوجيا عبر مساحات أكبر. لكن هذا الاندماج يؤدي إلى تهجير المجتمعات الريفية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال «بوب ستيوارت»، وهو مزارع من الجيل الخامس في إلينوي: «نفقد صوتنا وتأثيرنا في المقاطعة لأن عدد المزارعين أصبح أقل بكثير». أما في البرازيل، فالوضع يسير في الاتجاه المعاكس؛ إذ يمثل القطاع الزراعي نحو ربع الناتج الاقتصادي، ما يمنح المزارعين نفوذاً هائلاً في العاصمة برازيليا، ويحول المناطق الحدودية السابقة إلى مراكز ثراء متنامية بسرعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن مزارعي الغرب الأوسط الأمريكي دعموا ترامب بشكل كبير، إلا أن الاضطرابات التجارية أوجدت قلقاً متزايداً. وكما يوضح «ليمان»، فبينما تقبل المزارعون الآلام قصيرة المدى أملاً في مكاسب سوقية طويلة الأجل، «فإننا في ولاية ترامب الثانية نجد أنفسنا في وضع أسوأ بكثير فيما يتعلق بالقضايا التجارية».</div></p>

سقوط الولايات المتحدة كقوة زراعية عظمى

<p class='article-text'><br>تلقى منتخبا إنجلترا والنرويج، ضربة غير متوقعة قبل مواجهتهما المرتقبة في ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما انتشرت أعراض مرضية شبيهة بـ«الكورونا» بين عدد من اللاعبين وأفراد البعثتين، وسط مخاوف من تأثيرها على جاهزية الفريقين.</p><p class='article-text'><br>وتأتي المباراة أيضاً بطابع خاص، إذ تشهد مواجهة بين زميلي أرسنال ديكلان رايس ومارتن أوديغارد، اللذين يتحولان من شريكين في النادي اللندني إلى خصمين في صراع على بطاقة التأهل إلى نصف النهائي.</p><p class='article-text'><br>وخضع لاعب وسط إنجلترا ديكلان رايس للعزل خلال الأيام الماضية بعد ظهور أعراض مرضية، في خطوة احترازية تهدف إلى الحد من انتقال العدوى داخل معسكر المنتخب الإنجليزي.</p><p class='article-text'><br>كما أشارت التقارير إلى أن رايس يعاني أيضاً من بعض الآلام في أوتار الركبة وأسفل الظهر، فيما سيحسم قرار مشاركته في المباراة بناءً على تقييم حالته الطبية قبل انطلاق اللقاء، مع توقعات بإمكانية لحاقه بالمواجهة نظراً لأهميتها.</p><p class='article-text'><br>وفي المقابل، يبدو الوضع أكثر تعقيداً داخل معسكر النرويج، حيث كشف المدرب ستوله سولباكن أن نحو 50 شخصاً من اللاعبين وأفراد الجهازين الفني والإداري تعرضوا لأعراض شملت، السعال، الحمى، والإرهاق، وأدت هذه الظروف إلى غياب كل من يورن ستراند لارسن وبيرجر بيدرسن عن التدريبات، في انتظار تقييم حالتهما قبل المباراة.</p><p class='article-text'><br>وربطت التقارير انتشار الأعراض بالانتقال المستمر بين الأجواء الحارة والرطبة في مدينة ميامي والأماكن المكيفة بدرجات حرارة منخفضة، وهو ما يعتقد أنه ساهم في زيادة حالات نزلات البرد والأعراض التنفسية داخل المعسكرين.</p><p class='article-text'><br>وأكدت صحيفة «آس»، أنه لا يمكن الجزم بأن مكيفات الهواء هي السبب المباشر أو الوحيد للإصابات، إذ إن الفيروسات التنفسية تنتقل أساساً عبر الرذاذ والاختلاط بين الأشخاص، بينما قد تسهم فروق درجات الحرارة في زيادة الشعور بالأعراض أو تهيئة الظروف للإصابة لدى بعض الأشخاص.</p><p class='article-text'><br>وحاول المدرب النرويجي تهدئة المخاوف، مؤكداً أن الوضع تحت السيطرة، وقال: «التغيرات المستمرة بين الحرارة المرتفعة والتكييف أمر طبيعي، وصحيح أن بعض اللاعبين شعروا بتوعك بسيط، لكن لا شيء يدعو للقلق، وكل شيء سيكون على ما يرام للمباراة».</p><p class='article-text'><br>ورغم هذه التطورات الصحية، تستعد إنجلترا والنرويج لخوض واحدة من أبرز مباريات ربع النهائي، في لقاء يحمل أيضاً طابعاً خاصاً بين رايس وأوديغارد، اللذين يأمل كل منهما في قيادة منتخب بلاده إلى نصف النهائي، حتى وإن كان ذلك على حساب صديقه وزميله في أرسنال.</p>

«كورونا» يهدد نجوم إنجلترا والنرويج

<p class='article-text'>في إحدى العيادات الحديثة، تستلقي سيدة في منتصف العمر على سرير طبي بينما يضع المعالج عدداً من الإبر الرفيعة في نقاط محددة من جسدها لتخفيف آلام الظهر المزمنة. وعلى بعد آلاف الكيلومترات، يضع أبٌ قطرة من العسل على جرح صغير أصاب طفله، بينما يوصي طبيب في أحد المستشفيات بممارسة التأمل والتنفس العميق لتخفيف التوتر والقلق.</p><p class='article-text'>قد تبدو هذه المشاهد عادية اليوم، لكن المفاجأة أن معظم هذه الممارسات العلاجية ليست وليدة العصر الحديث، بل تعود جذورها إلى آلاف السنين، وما زالت صامدة أمام ثورة الطب والتكنولوجيا، لتؤكد أن بعض أسرار الشفاء القديمة لم تفقد قيمتها مع مرور الزمن.</p><h2>العسل «الدواء الذهبي»</h2><p class='article-text'>منذ الحضارة المصرية القديمة، استُخدم العسل في علاج الجروح والحروق والالتهابات. وقد كشفت برديات طبية مصرية تعود إلى أكثر من ثلاثة آلاف عام عن وصفات علاجية تعتمد عليه بشكل رئيسي.</p><p class='article-text'>واليوم، تؤكد دراسات حديثة أن العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بل إن بعض المستشفيات تستخدم أنواعاً طبية معقمة منه للمساعدة في التئام الجروح المزمنة والحروق.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن العسل يعد علاجاً مساعداً فعالاً لبعض حالات السعال والتهابات الجهاز التنفسي، خاصة لدى الأطفال.</p><h2>الوخز بالإبر.. إرث صيني</h2><p class='article-text'>قبل أكثر من ألفي عام، بدأ الصينيون استخدام الإبر الدقيقة لتحفيز نقاط محددة في الجسم بهدف استعادة التوازن وتخفيف الألم.</p><p class='article-text'>وفي العقود الأخيرة، انتقل هذا العلاج من الطب التقليدي إلى العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم، بعدما أظهرت دراسات علمية فعاليته في المساعدة على تخفيف بعض أنواع الألم المزمن، والصداع النصفي، وآلام المفاصل.</p><p class='article-text'>وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون علاجاً مكملاً في عدد من الحالات الصحية، ما عزز حضوره في الأنظمة الصحية الحديثة.</p><h2>التأمل.. وصفة قديمة</h2><p class='article-text'>قبل آلاف السنين، مارست شعوب آسيوية التأمل وتمارين التنفس باعتبارها وسيلة لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل.</p><p class='article-text'>أما اليوم، فقد تحولت هذه الممارسات إلى أدوات علاجية تستخدم في برامج الصحة النفسية حول العالم، بعدما أثبتت الدراسات قدرتها على خفض مستويات التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.</p><p class='article-text'>وتوصي مؤسسات صحية عالمية بإدراج تمارين التأمل والاسترخاء ضمن استراتيجيات إدارة الضغوط النفسية وتعزيز الصحة الذهنية.</p><h2>صيدلية الطبيعة</h2><p class='article-text'>قبل ظهور الأدوية الحديثة، كانت النباتات هي الملاذ الأول للعلاج، ولا تزال العديد من الأدوية المتداولة اليوم تستند إلى مركبات اكتشفت أساساً في الأعشاب والنباتات الطبية.</p><p class='article-text'>فمستخلصات النعناع والزنجبيل والبابونج، على سبيل المثال، ما زالت تستخدم للتخفيف من اضطرابات الهضم والغثيان وبعض الأعراض البسيطة، فيما تحذر الجهات الصحية من استخدام الأعشاب دون استشارة المختصين، نظراً لإمكانية تفاعلها مع بعض الأدوية.</p><h2>سر قديم</h2><p class='article-text'>من الحمامات الرومانية القديمة إلى المنتجعات الصحية الحديثة، ظل الماء عنصراً أساسياً في رحلة الإنسان مع الشفاء.</p><p class='article-text'>فالعلاج بالمياه الدافئة يستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، فيما تؤكد الدراسات أن العلاج المائي يمكن أن يساهم في تحسين جودة حياة مرضى بعض الأمراض المزمنة.</p><p class='article-text'>يرى خبراء الطب أن بقاء هذه الممارسات لآلاف السنين لا يعود فقط إلى الإرث الثقافي، بل لأن بعضها أثبت فعاليته علمياً، ما دفع الأنظمة الصحية الحديثة إلى دمجها ضمن ما يعرف بـ«الطب التكاملي»، الذي يجمع بين العلاجات التقليدية والطب الحديث.</p><p class='article-text'>وتشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن نسبة كبيرة من سكان العالم ما زالت تعتمد على الطب التقليدي أو التكميلي في جزء من رعايتها الصحية، سواء لأسباب ثقافية أو اقتصادية أو لاقتناعها بفاعلية هذه الممارسات.</p><h2>الحجامة</h2><p class='article-text'>تعود ممارسة الحجامة إلى الحضارات المصرية والصينية والعربية القديمة، وتعتمد على استخدام أكواب خاصة لخلق ضغط على الجلد. وما زالت تُستخدم اليوم للمساعدة في تخفيف بعض الآلام العضلية والتوتر، وإن كانت الدراسات العلمية حول فعاليتها لا تزال متفاوتة، وتوصي الجهات الصحية بإجرائها على أيدي مختصين.</p><h2>&nbsp;بالروائح العطرية</h2><p class='article-text'>استخدمت الحضارات القديمة الزيوت المستخلصة من النباتات مثل اللافندر والنعناع والورد في الاسترخاء وتحسين المزاج.</p><p class='article-text'>وتؤكد بعض الدراسات أن بعض الزيوت العطرية قد تساعد في تخفيف القلق وتحسين النوم عند استخدامها بصورة صحيحة.</p><h2>العلاج بالطين</h2><p class='article-text'>عرفت حضارات قديمة استخدام الطين الغني بالمعادن لعلاج بعض الأمراض الجلدية وآلام المفاصل. واليوم لا تزال المنتجعات العلاجية حول العالم تعتمد الحمامات الطينية ضمن برامجها الصحية.</p><h2>&nbsp;العلاج بالموسيقى</h2><p class='article-text'>مارست حضارات قديمة، ومنها الإغريقية، العلاج بالموسيقى لتهدئة النفس، واليوم أصبح العلاج بالموسيقى أحد الأساليب المستخدمة في دعم الصحة النفسية وتحسين جودة حياة بعض المرضى.</p><h2>التاي تشي</h2><p class='article-text'>فن حركي صيني قديم يجمع بين التنفس والحركة البطيئة، حيث تشير دراسات حديثة إلى دوره في تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط لدى كبار السن والمساعدة في تخفيف التوتر.</p><h2>اليوغا</h2><p class='article-text'>تعود جذور اليوغا إلى آلاف السنين في الهند، وأصبحت اليوم من أكثر الممارسات انتشاراً لتحسين المرونة وتقليل التوتر وتعزيز الصحة النفسية والجسدية.</p><h2>الينابيع المعدنية</h2><p class='article-text'>اعتمد الرومان واليونانيون على الينابيع الحارة لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية، وما زالت هذه الممارسات قائمة في العديد من المنتجعات العلاجية حول العالم.</p><h2>العلق الطبي</h2><p class='article-text'>قد يبدو غريباً، لكنه من أقدم العلاجات التي لا تزال مستخدمة في بعض الجراحات الحديثة، خاصة في عمليات إعادة ترميم الأنسجة وتحسين تدفق الدم.</p><h2>الأغذية العلاجية</h2><p class='article-text'>اعتمدت الشعوب القديمة على الأغذية المخمرة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، واليوم تؤكد الأبحاث أهمية البكتيريا النافعة الموجودة فيها لصحة الأمعاء والمناعة.</p><h2>الصيام العلاجي</h2><p class='article-text'>عرفته حضارات عديدة لأغراض روحية وصحية، وتشير أبحاث حديثة إلى أن بعض أنماط الصيام قد تساهم في تحسين بعض المؤشرات الصحية، مع ضرورة تطبيقها تحت إشراف طبي عند الحاجة.</p><h2>بين الماضي والمستقبل</h2><p class='article-text'>رغم التطور المذهل في الطب والتقنيات العلاجية، يبدو أن بعض الوصفات القديمة ما زالت تحتفظ بمكانها في حياة البشر. فالعسل، والإبر الصينية، والأعشاب، والتأمل، والعلاج بالماء، ليست مجرد موروثات تاريخية، بل شواهد على أن الحكمة الطبية لا ترتبط دائماً بحداثة الاكتشاف.</p><p class='article-text'>وفي زمن تتسارع فيه الابتكارات الطبية، تذكرنا هذه العلاجات بأن بعض أسرار الشفاء ولدت قبل آلاف السنين… وما زالت حتى اليوم ترفض أن تغادر عياداتنا ومنازلنا.</p>

لماذا صمدت هذه العلاجات؟

علاجات ترفض الاندثار.. وصفات عمرها آلاف السنين ما زالت تنبض بالحياة

<p class='article-text'>لم يعد الوخز بالإبر مجرد ممارسة علاجية تقليدية ارتبطت بالطب الشرقي لقرون طويلة، بل أصبح اليوم أحد العلاجات التكميلية التي تحظى باهتمام متزايد في العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم، بعد أن أثبت فعاليته في تخفيف الألم والمساعدة في تحسين عدد من الحالات الصحية.</p><p class='article-text'>ورغم أن كثيرين يعرفون الوخز بالإبر باعتباره علاجاً يعتمد على إدخال إبر رفيعة جداً في مناطق محددة من الجسم، فإن هذا الأسلوب العلاجي يتجاوز بكثير الصورة التقليدية المرتبطة بالإبر، ليصبح جزءاً من توجه عالمي نحو العلاجات التي تجمع بين الطب الحديث والأساليب الطبيعية.</p><p class='article-text'>يُعد الوخز بالإبر أحد أقدم أساليب العلاج في العالم، حيث نشأ في الصين قبل آلاف السنين، ويستند إلى فكرة تحقيق التوازن داخل الجسم وتحفيز قدرته الطبيعية على الشفاء.</p><p class='article-text'>ومع مرور الوقت، انتقل هذا العلاج من كونه ممارسة تقليدية إلى مجال يخضع للدراسة والبحث العلمي، ما دفع العديد من الأنظمة الصحية إلى إدراجه ضمن برامج الرعاية التكميلية.</p><h2>كيف يعمل؟</h2><p class='article-text'>يعتمد الوخز بالإبر على استخدام إبر دقيقة للغاية تُغرس في نقاط محددة من الجسم. ويعتقد الخبراء أن هذه العملية تحفز الجهاز العصبي وتساعد على إفراز مواد كيميائية طبيعية، مثل الإندورفين، الذي يعمل مسكناً للألم، كما قد تسهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات.</p><h2>ما الحالات التي يساعد في علاجها؟</h2><p class='article-text'>أظهرت دراسات عديدة أن الوخز بالإبر يمكن أن يساهم في التخفيف من مجموعة واسعة من المشكلات الصحية، أبرزها: آلام الظهر والرقبة، الصداع والصداع النصفي، آلام المفاصل والعضلات، التوتر والقلق، اضطرابات النوم، بعض الآلام المزمنة المرتبطة بالأمراض العصبية، الأعراض الجانبية لبعض العلاجات الطبية.</p><p class='article-text'>ويلجأ بعض المرضى إليه لتحسين جودة الحياة وتعزيز الشعور بالاسترخاء والراحة النفسية.</p><h2>وسيلة مساندة</h2><p class='article-text'>في السنوات الأخيرة، اتجهت العديد من المؤسسات الصحية إلى اعتماد مفهوم «الطب التكاملي»، الذي يجمع بين العلاجات الطبية التقليدية وبعض الممارسات التكميلية، ومنها الوخز بالإبر.</p><p class='article-text'>ويؤكد أطباء أن هذا النوع من العلاج لا يُعد بديلاً عن الطب الحديث، بل وسيلة مساندة يمكن أن تساعد بعض المرضى في تخفيف الأعراض وتحسين استجابتهم للعلاج.</p><h2>هل هو آمن؟</h2><p class='article-text'>يعتبر الوخز بالإبر آمناً إلى حد كبير عند إجرائه على يد مختصين مؤهلين وباستخدام أدوات معقمة ومخصصة للاستعمال الواحد. وتقتصر آثاره الجانبية غالباً على شعور طفيف بالألم أو ظهور كدمة بسيطة في موضع الإبرة.</p><p class='article-text'>يرى الخبراء أن تزايد الاهتمام بالوخز بالإبر يعود إلى رغبة الكثيرين في البحث عن وسائل علاجية طبيعية تقلل الاعتماد على المسكنات والأدوية، خاصة في حالات الألم المزمن والتوتر والضغوط النفسية.</p><p class='article-text'>ومع استمرار الأبحاث العلمية في استكشاف فوائده وآليات تأثيره، يبدو أن الوخز بالإبر لم يعد مجرد علاج تقليدي قديم، بل أصبح جزءاً من مشهد طبي حديث يسعى إلى تحقيق التوازن بين التقدم العلمي وطرق العلاج الطبيعية، واضعاً المريض وراحته في قلب العملية العلاجية.</p>

الوخز بالإبر علاج قديم.. لماذا لم يفقد مكانته؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عماد الدين إبراهيم </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سادت حالة من القلق والتشاؤم في الأوساط الرياضية البرازيلية عقب صدور التقارير الطبية الرسمية التي أكدت خروج نيمار دا سيلفا (34 عاماً) من الحسابات الفنية للمدرب في المواجهة النارية الأولى ضد منتخب المغرب على ملعب "ميتلايف" في نيوجيرسي. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لما نشرته كبرى الصحف البرازيلية، وعلى رأسها صحيفة "غلوبو إسبورتي، فإن الفحوصات الطبية الأخيرة وأشعة الرنين المغناطيسي كشفت عن تجدد الآلام في الكاحل وضرر طفيف في الأربطة، ناتج عن حمل بدني زائد خلال الحصص التدريبية الأخيرة للبعثة في الولايات المتحدة، مما يجعل مشاركته في ليلة الافتتاح بمثابة مخاطرة كبرى بمسيرته في البطولة بأكملها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، أفردت صحيفة "لانس"  البرازيلية الذائعة الصيت تحليلات موسعة حول الخيارات التكتيكية البديلة، مشيرة إلى أن غياب نيمار يمثل ضربة موجعة للخط الهجومي، لاسيما وأن المواجهة ستكون أمام تنظيم دفاعي مغربي صلب ومتمرس أثبت كفاءته التاريخية في مونديال قطر. </div></p><p class='article-text'>ونقلت الصحيفة عن مصادر من داخل معسكر البرازيل أن الجهاز الفني يتجه للاعتماد على توليفة هجومية شابة بقيادة فينيسيوس جونيور ورودريغو وغابرييل جيسوس لتعويض غياب القائد، وسط دعوات إعلامية محلية بضرورة عدم الاستهانة بأسود الأطلس الذين يدخلون اللقاء بدوافع معنوية هائلة مستندين إلى إنجازهم الذهبي السابق كأول منتخب عربي وأفريقي يصل للمربع الذهبي.</p>

الصحافة البرازيلية تبكي غياب نيمار أمام أسود الأطلس

<p class='article-text'>أعربت المتسلقة الإماراتية فاطمة عبدالرحمن العوضي «18 عاماً»، لـ«البيان» عن سعادتها الغامرة واعتزازها الشديد بلقاء صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، بعد تحقيقها لإنجازها الاستثنائي الممثل في كونها أصغر عربية وإماراتية تتسلق قمة «جبل فينسون» أعلى قمة في القارة القطبية الجنوبية وكذلك تسلق أعلى قمة جبلية في أوروبا «إلبروس».</p><p class='article-text'><br>وقالت فاطمة العوضي: «تشرفت بلقاء سيدي صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، هو قدوتي وقائدي وسندي، وحامي دولة الإمارات الغالية، والذي تعلمت من سموه الثبات قبل الصعود، وأن الإنجاز يصنع بالتخطيط والحكمة والصبر والاجتهاد، وتعلمت من سموه أيضاً كيف نتحدى الصعاب، وكيف نحول الآلام إلى قوة، والقوة إلى حلم، والحلم لا حدود له، نستطيع أن نصل به إلى أعلى القمم. وأنا فخورة بأنني ابنة الإمارات الحبيبة، وسأبقى على خطى سموه نحو القمم دوماً.</p><p class='article-text'><br>وواصلت: «أهدي إنجازاتي إلى صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، وإلى سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك «أم الإمارات»، رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، لدعمهما المتواصل واللامحدود للشباب والمرأة الإماراتية، وحرصهما الدائم على تمكين الأجيال الجديدة من تحقيق طموحاتها ورفع اسم دولة الإمارات عالياً في المحافل الدولية».</p><p class='article-text'><br> وأكدت فاطمة العوضي، على أنه لولا إيمان القيادة الرشيدة في دولة الإمارات بشباب الوطن، وتشجيعهم المتواصل، لما تمكنت من الوصول إلى تلك القمم، فالإماراتي في قاموس حياته لا يعرف المستحيل ولا حدود لأحلامه ويستطيع أن يصل لكل القمم.</p><p class='article-text'><br>وكانت المتسلقة الإماراتية فاطمة عبدالرحمن العوضي، قد حققت أوائل هذا العام، إنجازاً تاريخياً غير مسبوق على مستوى العالم العربي، بعد وصولها، إلى قمة جبل فينسون، أعلى قمة في القارة القطبية الجنوبية «أنتاركتيكا»، بارتفاع 4.892 متراً، لتسجل اسمها أصغر شخص عربي يصل إلى هذه القمة بعمر 18 عاماً.</p><p class='article-text'><br>وعن رحلتها القادمة في طريق تسلق قمم العالم السبع أضافت: «بعد ما حققته من إنجاز ولله الحمد، وبدعم كبير من والدتي، معالي الدكتورة أمل القبيسي، سأواصل مسيرتي في طريق القمم، وتحديداً ضمن مشروعي الطموح لتسلّق «القمم السبع»، التي تمثل أعلى قمة جبلية في كل قارة، في إنجاز يعكس عزيمة الشباب الإماراتي عموماً، وقدرته الهائلة على خوض أصعب التحديات العالمية».</p><p class='article-text'><br>وأؤكد على أن وصولي لقمة جبل «فينسون» جاء فعلياً بعد رحلة شاقة في واحدة من أقسى البيئات الطبيعية في العالم، حيث واجهت درجات حرارة متجمدة تجاوزت 40 درجة مئوية تحت الصفر، إلى جانب ظروف مناخية قاسية ورياح عاتية، تطلبت مستوى عالياً من الجاهزية البدنية».</p><p class='article-text'><br> وأضافت العوضي: «وصلت حتى اليوم لأربع قمم وهي: قمة كليمنجارو أعلى قمة في أفريقيا، وإلبروس أعلى قمة في أوروبا، وفينسون أعلى قمة في القارة القطبية الجنوبية، وهرم كارستنز أعلى قمة في أوقيانوسيا. وسأصل بمشيئة الله قريباً إلى الثلاث قمم الأخرى».</p>

أصغر عربية وإماراتية تتسلق قمة «جبل فينسون» وأعلى قمة جبلية في أوروبا «إلبروس»

فاطمة العوضي لـ«البيان»: مصافحة رئيس الدولة وسام على صدري.. والإنجاز يصنع بالتخطيط والحكمة والاجتهاد

<p class='article-text'><br><br><br>ما زال الشارع الرياضي الإماراتي يستعيد بفخر وحنين ذكريات الجيل، الذي قاد منتخب الإمارات إلى نهائيات كأس العالم للمرة الأولى في تاريخه عام 1990، وهو الجيل الذي أطلق عليه الجمهور لقب «الجيل الذهبي»، رغم أن مشاركة «الأبيض» في مونديال إيطاليا انتهت بثلاث خسائر متتالية، واحتلال المركز الأخير في المجموعة، التي ضمت منتخبات ألمانيا الغربية وكولومبيا ويوغوسلافيا، إلا أن مجرد التأهل آنذاك ظل إنجازاً استثنائياً محفوراً في ذاكرة الكرة الإماراتية.</p><p class='article-text'><br><b>رحلة صعود</b></p><p class='article-text'><br>ويعود نجم نادي الخليج ومنتخب الإمارات السابق، خليل غانم، بذاكرته إلى تلك المرحلة التاريخية، مسترجعاً رحلة الصعود الشاقة إلى مونديال 1990، والدور الكبير، الذي لعبه إلى جانب الأسطورة عدنان الطلياني في قيادة المنتخب نحو تحقيق الحلم العالمي لأول مرة. ويؤكد غانم أن تلك اللحظات ستظل الأغلى في مسيرته الرياضية، ليس فقط بسبب الإنجاز التاريخي، بل أيضاً بسبب التضحيات الكبيرة، التي قدمها من أجل شعار الوطن.</p><p class='article-text'><br><b>إصابة مؤثرة </b></p><p class='article-text'><br>وكشف غانم تفاصيل مؤثرة عن الإصابة القوية، التي تعرض لها قبل وأثناء المونديال، حيث عانى من قطع في وتر أكيليس، لكنه رفض الابتعاد عن المنتخب في تلك المرحلة المفصلية، وقرر التحامل على نفسه، وخوض المباريات رغم الآلام الشديدة، معتمداً على الحقن بالكورتيزون حتى يتمكن من الاستمرار داخل المستطيل الأخضر.</p><p class='article-text'><br>وأوضح أن تلك التضحية كلفته الابتعاد عن الملاعب لمدة عامين كاملين، بعد نهاية البطولة من أجل العلاج والتأهيل، لكنه لم يندم أبداً على تلك الخطوة، لأنه كان يشعر بأن المشاركة في كأس العالم حلم وطن بأكمله، وليس مجرد إنجاز شخصي.</p><p class='article-text'><br>وكان خليل غانم أحد أبرز نجوم التصفيات الحاسمة، التي أقيمت في سنغافورة، حين خاض المنتخب الإماراتي خمس مباريات قوية أمام منتخبات آسيوية كبيرة. وتمكن «الأبيض» من تحقيق أربعة تعادلات أمام كوريا الجنوبية والسعودية وقطر وكوريا الشمالية، مقابل فوز ثمين على الصين، وهي النتائج، التي منحت المنتخب بطاقة التأهل التاريخية إلى النهائيات.</p><p class='article-text'><br>وخلال تلك التصفيات سجل المنتخب الإماراتي أربعة أهداف فقط، إلا أن قيمتها كانت استثنائية، حيث أحرز عدنان الطلياني هدفين، بينما سجل خليل غانم الهدفين الآخرين، ليصبح الثنائي رمزاً للجيل، الذي فتح أبواب كأس العالم أمام الكرة الإماراتية لأول مرة.</p><p class='article-text'><br><b>مقارنة ظالمة</b></p><p class='article-text'><br>ورفض خليل غانم فكرة المقارنة المستمرة بين جيل مونديال 1990 والجيل الحالي للمنتخب الإماراتي، معتبراً أن الظروف والمعطيات تغيرت بشكل كامل على مدار العقود الماضية. وقال: «المقارنة بين جيل التسعينيات والجيل الحالي ظالمة جداً، لأن كرة القدم تغيرت بشكل كبير، خلال أكثر من 36 عاماً، سواء من حيث الإمكانات أو أساليب اللعب أو قوة المنافسة وحتى طبيعة إعداد اللاعبين».</p><p class='article-text'><br>وأضاف: «في كل فترة يظهر جيل جديد، وتبرز منتخبات، وتتراجع أخرى، وهذه طبيعة كرة القدم، والأهم دائماً أن يمتلك المنتخب شخصية قوية وقدرة على مقارعة الكبار وتحقيق الطموحات».</p><p class='article-text'><br><b>رسالة تحفيز</b></p><p class='article-text'><br>ووجه خليل غانم رسالة دعم وتحفيز إلى لاعبي المنتخب الإماراتي الحالي، مطالباً إياهم بضرورة التمسك بحلم التأهل، وعدم الاستسلام للضغوط أو الانتقادات. وقال: «الجانب النفسي مهم جداً في كرة القدم الحديثة، والثقة بالنفس تصنع الفارق الكبير في المباريات المصيرية، وعلى اللاعبين أن يؤمنوا بقدراتهم وبحظوظهم في تحقيق حلم الجماهير».</p><p class='article-text'><br>وأضاف: «أنا على يقين بأن الجيل الحالي يمتلك الإمكانات التي تؤهله للنجاح وتكرار إنجاز جيل 1990، ولا ينقصه شيء من أجل العودة إلى كأس العالم إذا توفرت الثقة والإصرار والعمل الجماعي».</p><p class='article-text'><br>وأكد غانم تفاؤله بقدرة «الأبيض» على بلوغ نهائيات كأس العالم 2030، التي تستضيفها إسبانيا والمغرب والبرتغال، مشيراً إلى أن الكرة الإماراتية تملك المواهب والإمكانات، التي تؤهلها للعودة إلى الساحة العالمية من جديد.</p><p class='article-text'><br><b>حضور تاريخي </b></p><p class='article-text'><br>وتحدث خليل غانم بإعجاب كبير عن الحضور العربي القياسي المتوقع في نهائيات كأس العالم 2026، معتبراً أن وصول ثمانية منتخبات عربية إلى النهائيات يعكس تحولاً تاريخياً في مسيرة الكرة العربية وتطورها على المستويين الفني والتنظيمي.</p><p class='article-text'><br>وأوضح أن المنتخبات العربية المشاركة، وهي: المغرب والجزائر ومصر والسعودية وقطر والعراق وتونس والأردن، تمثل جيلاً جديداً من الطموح الكروي العربي، خصوصاً بعد النجاحات التي حققتها بعض المنتخبات في النسخ الأخيرة من البطولة، وعلى رأسها الإنجاز التاريخي للمنتخب المغربي في مونديال قطر 2022.</p><p class='article-text'><br>وأشار إلى أن التمثيل العربي في النسخ السابقة من كأس العالم كان محدوداً، بينما يشهد مونديال 2026 طفرة غير مسبوقة،من حيث عدد المنتخبات العربية المشاركة، وهو ما يعكس التطور الكبير، الذي شهدته الكرة العربية خلال السنوات الماضية.</p><p class='article-text'><br><b>نقطة تحول</b></p><p class='article-text'><br>وختم خليل غانم حديثه بالتأكيد على أن مونديال 2026 قد يكون نقطة تحول حقيقية في تاريخ كرة القدم العربية، ليس فقط بسبب العدد القياسي للمنتخبات المتأهلة، بل أيضاً بسبب ارتفاع سقف الطموحات العربية من مجرد المشاركة المشرفة إلى المنافسة الحقيقية، وتحقيق إنجازات عالمية أكبر في المستقبل، وتوقع وصول كل من فرنسا وإسبانيا إلى نهائي المونديال.</p><p class='article-text'><br><b>بطولة صعبة</b></p><p class='article-text'><br>وأكد خليل غانم أن كأس العالم تبقى البطولة الأصعب والأكثر خصوصية على الإطلاق، مشيراً إلى أن مجرد الوصول إليها يمثل إنجازاً كبيراً لأي لاعب أو منتخب. وقال: «كأس العالم بطولة مختلفة تماماً عن أي بطولة أخرى، لأنها تجمع أفضل منتخبات العالم من بين أكثر من 200 دولة، ولذلك فإن كل لاعب يشارك فيها يصبح تحت أنظار العالم بأكمله، والجماهير ووسائل الإعلام تعرف عنك كل التفاصيل».</p><p class='article-text'><br>وأضاف: «المنتخبات التي تصل إلى المونديال تدخل البطولة بهدفين فقط، إما المنافسة على اللقب وإما الاستمتاع بشرف المشاركة، وتقديم صورة مشرفة، ومنتخب الإمارات في مونديال 1990 واجه منتخبات عملاقة، منها ألمانيا الغربية، التي توجت باللقب، ويوغوسلافيا التي كانت من أقوى المنتخبات الأوروبية، إضافة إلى كولومبيا، التي كانت تضم نجوماً كباراً، وتمثل قوة كبيرة في أمريكا الجنوبية».</p><p class='article-text'><br><b>مشاعر متناقضة </b></p><p class='article-text'><br>ووصف خليل غانم فترة المونديال بأنها حملت له مشاعر متناقضة بين الفخر والحزن، خصوصاً بعدما تعرض شقيقه مبارك غانم لإصابة بقطع في الرباط الصليبي، في الوقت الذي كان هو الآخر يعاني إصابة قوية، ومع ذلك أصر الاثنان على البقاء بجانب المنتخب حتى نهاية المشوار العالمي.<br> وأشار إلى أن تلك الفترة كانت من أصعب اللحظات في حياته الرياضية، لكنه تعلم منها معنى التضحية والانتماء الحقيقي لقميص المنتخب الوطني، مؤكداً أن تمثيل الوطن في أكبر حدث كروي عالمي يستحق كل التضحيات.</p>

«الأبيض» قادر على بلوغ مونديال 2030

خليل غانم: مقارنة نجوم التسعينيات بالجيل الحالي ظالمة

<p class='article-text'><div data-empty="false">بعد نحو 200 عام من وفاة الموسيقار الألماني الشهير لودفيج فان بيتهوفن، نجح فريق من العلماء في كشف تفاصيل جديدة ومفاجئة عن صحته وأسباب وفاته، مستعينين بتحليل الحمض النووي المستخرج من خصلات شعر موثقة تعود إليه. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتسلط هذه النتائج الضوء على بعض أكثر الألغاز الطبية والتاريخية إثارة للجدل المرتبطة بحياة أحد أعظم المؤلفين الموسيقيين في التاريخ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوفي بيتهوفن في مارس عام 1827 عن عمر ناهز 56 عاماً، بعد معاناة طويلة مع مشكلات صحية متعددة أثرت بشكل كبير في حياته اليومية ومسيرته الفنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> شملت هذه المشكلات فقدان السمع تدريجياً، وآلاماً مزمنة في الجهاز الهضمي، إضافة إلى اضطرابات في الكبد ظهرت خلال السنوات الأخيرة من حياته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم شهرته العالمية وإرثه الموسيقي الضخم، بقيت الأسباب الحقيقية وراء تدهور صحته موضع نقاش بين الأطباء والمؤرخين لعقود طويلة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن بيتهوفن نفسه كان يرغب في أن يفهم الناس طبيعة الأمراض التي عانى منها، إذ ترك وثيقة طلب فيها من المقربين إليه الكشف عن تفاصيل حالته الصحية بعد وفاته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأجرى باحثون من معهد ماكس بلانك للأنثروبولوجيا التطورية في ألمانيا دراسة جينية نُشرت عام 2023، بهدف البحث عن أدلة تساعد في تفسير الأمراض التي رافقت حياة الموسيقار الشهير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> واعتمد الباحثون على تحليل عينات شعر موثقة جرى التحقق من نسبتها إلى بيتهوفن بعد فحص تاريخها ومصدرها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن إحدى الفرضيات الشائعة بشأن وفاته لم تكن صحيحة، فخلال السنوات الماضية اعتقد بعض الباحثين أن التسمم بالرصاص ربما لعب دوراً رئيسياً في مرضه ووفاته، استناداً إلى تحليل خصلة شعر نُسبت إليه. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">غير أن الدراسة الجديدة كشفت أن تلك الخصلة لا تعود إلى بيتهوفن أصلاً، بل إلى امرأة مجهولة الهوية، ما أسقط واحدة من أكثر النظريات تداولاً حول أسباب وفاته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن الدراسة الجديدة قدمت أدلة تشير إلى أن بيتهوفن كان يحمل عوامل وراثية تزيد من احتمالات إصابته بأمراض الكبد،  وكشفت عن آثار لعدوى التهاب الكبد "بي"، وهو ما دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن المرض، إلى جانب عوامل أخرى مثل استهلاك الكحول، قد يكون ساهم في تدهور صحته خلال سنواته الأخيرة وأدى في النهاية إلى وفاته وفق sciencealert.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح العلماء أن النتائج لا تقدم إجابة نهائية حول السبب المباشر للوفاة، لكنها توفر مؤشرات قوية تساعد على فهم الظروف الصحية التي أحاطت بآخر سنوات حياته. كما أنها تستبعد عدداً من الفرضيات الجينية الأخرى التي طُرحت سابقاً لتفسير حالته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذا التقدم العلمي، لا تزال بعض أهم ألغاز حياة بيتهوفن بلا حل، فلم يتمكن الباحثون من تحديد السبب الدقيق لفقدان السمع الذي بدأ يعاني منه في أواخر العشرينات من عمره، قبل أن يتطور تدريجياً حتى أصبح شبه أصم في سنواته اللاحقة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد هذا الجانب من أكثر المفارقات المأساوية في حياته، إذ فقد حاسة السمع رغم أنه أحد أعظم الموسيقيين الذين عرفهم التاريخ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كذلك لم تنجح الدراسة في تفسير الآلام المزمنة التي عانى منها في الجهاز الهضمي، والتي رافقته لسنوات طويلة وأثرت في صحته العامة، ولا يزال الباحثون يأملون أن تتيح تقنيات التحليل الجيني المتطورة مستقبلاً الوصول إلى إجابات أوضح بشأن هذه المشكلات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تتوقف المفاجآت عند الجانب الصحي فقط، إذ كشفت الدراسة عن نتيجة لافتة تتعلق بتاريخ عائلة بيتهوفن، فقد أظهرت مقارنة الكروموسوم "واي" في عينات شعره مع عينات من أقارب معاصرين ينحدرون من السلالة الأبوية للعائلة وجود عدم تطابق جيني واضح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى الباحثون أن هذه النتائج تمثل خطوة مهمة في كشف بعض أسرار حياة بيتهوفن، وبينما نجح العلم الحديث في إماطة اللثام عن جانب من هذه الألغاز بعد نحو 200 عام من وفاته، فإن شخصية بيتهوفن لا تزال تحتفظ بالكثير من الأسرار التي تنتظر من يكشفها.</div></p>

بعد 200 عام.. الحمض النووي يكشف أسراراً صادمة عن بيتهوفن

<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة «ريدينغ» عن أمل جديد لملايين البشر الذين يعانون من آلام الأعصاب المزمنة.<br></p><p class='article-text'>وأظهرت التجارب أن جرعة واحدة من مادة «السيليسوبين» المركب النشط في الفطر السحري، وهو نوع من الفطر الطبيعي ينمو في المناطق الرطبة، يمكنها تخفيف الآلام لمدة تصل إلى شهر كامل، فضلاً عن تعزيز كفاءة المسكنات التقليدية بشكل مذهل. </p>

«فطر سحري» يسكّن الألم

<p class='article-text'><br>حسم المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي قراره باستدعاء نيمار إلى قائمة البرازيل المشاركة في كأس العالم، لكن وفق شروط واضحة وصارمة، أبرزها عدم منحه شارة القيادة بشكل تلقائي وعدم ضمان مكان أساسي في التشكيلة، بحسب ما أوردته شبكة «غلوبو إسبورتي».</p><p class='article-text'><br>وذكرت الشبكة أن القرار النهائي اتخذ الأسبوع الماضي، عقب اتصال هاتفي جمع أنشيلوتي بنيمار والمدير الرياضي للمنتخب رودريغو كايتانو. وخلال المحادثة، شرح المدرب الإيطالي الإطار الجديد الذي فرضه داخل المنتخب منذ توليه المهمة صيف 2025، مع توضيح الدور المنتظر من نيمار في حال انضمامه إلى المجموعة.</p><p class='article-text'><br>وأكد أنشيلوتي للاعب السابق لباريس سان جيرمان وبرشلونة أنه لن يكون قائداً للمنتخب، كما أبلغه بأنه يدرس الاعتماد على تشكيلة أساسية من دونه. وكرر المدرب هذا الموقف علناً خلال المؤتمر الصحافي لإعلان القائمة، قائلاً: «سيشارك إذا استحق ذلك. التدريبات وحدها ستحدد الأمر. لا يمكن أن نعلق كل الآمال على لاعب واحد».</p><p class='article-text'><br>وأضاف التقرير أن الجهاز الفني عرض أيضاً على اللاعبين سلسلة من القيود الجديدة داخل المعسكر، بينها الحد من النشاط على مواقع التواصل الاجتماعي، وهي نصيحة وُجّهت مباشرة إلى نيمار.</p><p class='article-text'><br>وبحسب «غلوبو إسبورتي»، أبدى اللاعب البالغ 34 عاماً تجاوباً كاملاً مع هذه الشروط، وتعهد «بفعل كل ما يمكن لمساعدة المجموعة»، في أول تواصل مباشر بينه وبين أنشيلوتي منذ سبتمبر الماضي.</p><p class='article-text'><br>ورغم الاتفاق، أثارت الآلام التي شعر بها نيمار في ربلة الساق خلال مباراة فريقه سانتوس أمام كوريتيبا بعض القلق داخل الاتحاد البرازيلي لكرة القدم. ودفع ذلك الجهاز الفني إلى متابعة حالته الطبية عن كثب، فيما أفادت تقارير بأن أنشيلوتي أعد قائمة بديلة تضم جواو بيدرو تحسباً لخطورة الإصابة.</p><p class='article-text'><br>لكن الفحوص بددت المخاوف، ليكسب نيمار رهانه بالعودة إلى «السيليساو» بعد غياب طويل منذ إصابته الخطيرة في الركبة خلال مباراة أمام أوروغواي في أكتوبر 2023.</p><p class='article-text'><br>ومن المقرر أن يلتحق نيمار بالمعسكر التدريبي في مركز غرانجا كوماري يوم 27 مايو، وقد يخوض مباراته الدولية رقم 129 في اللقاء الودي أمام بنما على ملعب ماراكانا في 31 مايو، قبل سفر المنتخب إلى كأس العالم.</p>

شروط أنشيلوتي لعودة نيمار إلى منتخب البرازيل.. لا شارة قيادة ولا مكان مضموناً

<p class='article-text'>بقلوبٍ يملؤها الشجن، ودّع العالم العربي اليوم قامةً فنية شامخة، حيث غيّب الموت "أمير الغناء العربي" الفنان القدير هاني شاكر في العاصمة الفرنسية باريس منذ ساعات، وذلك بعد صراعٍ مرير مع المرض استنزف قواه لأشهر طوال. لقد سكنت أنفاسه الأخيرة داخل غرفة العناية المركزة بمستشفى "فوش"، إثر تدهورٍ حاد في حالته الصحية أدى إلى انخفاضٍ حرج في مستويات الأكسجين بالدم وفشل محاولات الإنعاش تحت وطأة أجهزة التنفس الصناعي.</p><p class='article-text'>لقد كانت رحلة الراحل الأخيرة سلسلة من الآلام التي بدأت بنزيفٍ حاد وجراحةٍ دقيقة في القولون، تلاها توقفٌ مفاجئ في القلب نجح الأطباء في إنعاشه في مرحلة سابقة. ورغم نقله إلى فرنسا في محاولةٍ للتأهيل الطبي بعد وهن عضلاته نتيجة المكوث الطويل في العناية المركزة، إلا أن انتكاسةً تنفسية مباغتة وضعت حداً لهذه المسيرة الحافلة، ليرحل بعيداً عن وطنه وبجوار زوجته السيدة نهلة توفيق وابنهما شريف.</p><p class='article-text'>وبرحيل هاني شاكر، تنطوي صفحة ذهبية من تاريخ الفن العربي الأصيل بدأت ملامحها منذ عام 1972 حين اكتشفه الموسيقار الراحل محمد الموجي وقدمه للجمهور بأغنية "احكي يا دنيا". وعلى مدار مسيرةٍ امتدت لعقود، أثرى المكتبة العربية بـأكثر من 600 أغنية و29 ألبوماً غنائياً، تركت بصمات خالدة في الوجدان مثل "علي الضحكاية"، "جرحي أنا"، و"الحلم الجميل". ولم يتوقف عطاؤه عند الشدو، بل امتد لشاشة السينما في أعمال مثل "عندما يغني الحب"، وصولاً إلى توليه منصب نقيب الموسيقيين المصريين في عام 2015.</p><p class='article-text'>تجاوزت مكانة الفنان الراحل حدود الجغرافيا، فنال أرفع الأوسمة تقديراً لعطائه، منها وسام الاستحقاق من الطبقة الأولى من تونس، ووسام القدس من الرئيس الفلسطيني الراحل ياسر عرفات. وفور انتشار خبر الرحيل اليوم، نعت نقابة المهن الموسيقية برئاسة مصطفى كامل الفقيد، مؤكدة أن الفن العربي فقد أحد أبرز رموزه وصانعيه. وبينما تترقب الجماهير تفاصيل الجنازة الرسمية والشعبية، يبقى عزاؤنا في إرثه الفني العظيم الذي سيبقى حياً في القلوب كرمزٍ للأصالة والإبداع.</p>

الموت يغيّب هاني شاكر بعد صراع مع المرض

<p class='article-text'>إن المتأمل في مسيرة الحياة يدرك أنها بين مد وجزر، بين رخاء وشدة، بين عسر ويسر، يدرك أن التحديات والأزمات التي تعتري المجتمعات هي محطات تكشف معادن أصحابها، وتستجلي صلابة نفوسهم، ومكامن قوتهم، وتختبر مدى ثباتهم على قيمهم ومبادئهم، ليكونوا - بحق - نماذج ملهمة في الثبات واليقين، لا تزيدهم الأزمات إلا إيماناً وتسليماً، ولا الشدائد إلا تماسكاً وتلاحماً، فتكون نفوسهم هانئة، وقلوبهم مطمئنة، يغمرها اليقين بأن مقاليد الأمور بيد الخالق الحكيم، والمدبر العليم، فتثمر هذه السكينة عزيمة لا تلين، وإرادة لا تستكين، وتتجلى ثمرات ذلك في ثبات الأفراد، وقوة المجتمعات، التي تغدو أكثر صلابة في مواجهة الخطوب، وأشد تآزراً في تخطي الكروب، بل تتجاوز ذلك لتحول المحن إلى منح، والآلام إلى آمال.</p><p class='article-text'>واليوم نرى الصراعات والحروب تطل برأسها، لتترك أثرها في الأرواح والممتلكات، وتضع الإنسان أمام تحديات، وقد جعل الله تعالى الإيمان بالقدر عقيدة إيمانية، وركيزة أساسية في التعامل مع هذه الظروف، ليبقى الإنسان ثابتاً أمام العواصف، يتخطى العقبات باقتدار، فالإيمان بالقدر طوق نجاة، وصمام أمان، وبوصلة توجه العقل نحو أفضل مسار، ليحافظ بذلك على نفسه وأسرته ومجتمعه ووطنه، ويكون طاقة إيجابية، وبهذه الروح العالية يكون جندياً لوطنه في ميدان الساحة المعنوية، التي لا تقل أهميتها عن أي ساحة أخرى، يغذي فيها الثقة بالله تعالى، وحسن الاعتماد عليه، واللجوء إليه، واستمداد العون منه، ويغذي القيم الوطنية التي تعزز الولاء والانتماء، وتوحد القلوب والصفوف، فيكون المرء حصناً لوطنه، وسنداً قوياً لقيادته، يدرك أن أمن الوطن واستقراره أمانة غالية، وصونها واجب لا تهاون فيه، فلا يستسلم لإحباط، ولا يلتفت لخطاب مشتت، ولا يتأثر بشائعات مغرضة ولا أكاذيب مرجفة، بل يمضي بقوة وثبات في المحافظة على وطنه، متحلياً برؤية قيادته، محصناً بالوعي الرصين، باذلاً ما يستطيع في خدمة وطنه ونفع مجتمعه.</p><p class='article-text'>وتتجلى أهمية الإيمان بالقدر في أوقات الحروب، فيأتي اليقين ليحصن العقل من وساوس القلق، فيظل الإنسان متماسكاً قوياً، قادراً على التفكير السليم، واتخاذ القرارات الصائبة، ومواجهة الأحداث بشجاعة وإقدام، متوكلاً في ذلك كله على الله تعالى، فالمؤمن يعلم يقيناً بأن الآجال مضروبة، والأرزاق مقسومة، والمقادير مكتوبة، فتسكن جوارحه، ويهدأ باله، ويستشرف آفاق الفرج بعين الرضا والاحتساب، وينهل من هذا النبع الإيماني الصافي معاني الصبر الجميل، والثبات العظيم، وتتوالد منه طاقات إيجابية متجددة، تدفعه للنهوض والبناء والعمل الدؤوب لاستعادة مسار الحياة الطبيعية، وإشاعة روح التفاؤل والبذل والأمل.</p><p class='article-text'>ويعكس الإيمان بالقدر فهماً راقياً لسنن الله في الكون، وتعاملاً واعياً مع قوانين الأسباب والمسببات، فالمؤمن الموقن بقدر الله يأخذ بالأسباب المتاحة أمامه، ويبذل قصارى جهده في دفع الأذى، وتحقيق المنفعة لنفسه ومجتمعه ووطنه، ويستفرغ وسعه في التخطيط والتدبير والعمل، ثم يفوض أمره إلى الخالق الجليل، ويرضى بما يقسمه له من نتائج ومآلات، فيتحرر من قيود العجز والكسل، وينطلق في دروب الصدارة والريادة، موقناً بأن النصر يرافق الصبر، وأن الفرج يعقب الكرب، وأن مع العسر يسراً.</p><p class='article-text'>وتنعكس الآثار العظيمة للإيمان بالقدر على تماسك النسيج المجتمعي في أوقات الحروب والنوازل، وتبرز تجلياته في صور التكافل والتراحم، حيث تتعاضد السواعد معاً، وتتآلف القلوب وتجتمع، ويقف أبناء المجتمع كلهم صفاً واحداً كالبنيان المرصوص يشد بعضه بعضاً، ويتشاركون الآلام والآمال، ويتعاونون فيما فيه خير مجتمعهم ووطنهم، وتتجسد فيهم أبهى معاني الأخوة والمحبة.</p><p class='article-text'>ويعكس الإيمان بالقدر رقي الأمم والحضارات، ويتجلى ذلك في قدرتها على استيعاب الصدمات القوية، وتحويل المحن إلى منح ربانية، واستخلاص العبر والدروس منها، فالإيمان بالقدر دافع قوي لاستنهاض الهمم، وتجديد العزائم، والانطلاق بقوة وثبات نحو مزيد من التقدم والبناء، والتطور والازدهار.</p><p class='article-text'>إن الإيمان بالقدر ركيزة جوهرية في بناء الشخصية المتوازنة، تحميه من تداعيات الأزمات والحروب، وتغرس فيه الطمأنينة والسكينة، ومن واجب الأسر غرس هذه القيمة العظيمة في عقول الأبناء وقلوبهم، ليكونوا أجيالاً قوية واعية، متمسكة بهويتها الوطنية، قادرة على حمل أمانة الوطن بكل اقتدار، مؤمنة بأن مقاليد الأمور كلها بيد الله رب العالمين، يدبرها بحكمته البالغة، وبعلمه المحيط بكل شيء، وهو اللطيف الخبير، الرؤوف الرحيم، مستحضرين قول الله تعالى: {قل ‌لن ‌يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون}.</p>

أثر الإيمان بالقدر في الأزمات والحروب

<p class='article-text'>غاب النجم الفرنسي كيليان مبابي عن التمارين الجماعية لفريقه ريال مدريد الإسباني نتيجة ضربة تلقاها في الوجه أواخر مباراة جيرونا «1-1» في الدوري المحلي، وفق ما أعلن النادي الملكي. ويأتي غياب مبابي عن التمارين قبل ثلاثة أيام من زيارة ريال لملعب «أليانز أرينا» الخاص ببايرن ميونيخ الألماني لخوض إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، بعدما خسر النادي الملكي ذهاباً على أرضه 1-2.</p><p class='article-text'><br>وكتب العملاق الإسباني على موقعه: «لم يتمكن مبابي الذي خضع لغرز فوق الحاجب الأيمن بعد مباراة جيرونا، من التدرب على أرض الملعب بسبب الآلام التي يعاني منها وكإجراء احترازي». وأنهى المهاجم الفرنسي مباراة جيرونا والجزء العلوي من الحاجب الأيمن ينزف بعد ضربة بالمرفق من المدافع البرازيلي فيتور رييس داخل منطقة الجزاء، اعتبرها الحكم غير متعمدة.</p><p class='article-text'><br>وأثارت هذه الحالة غضب مدرب الفريق الملكي ألفارو أربيلوا الذي اعتبر أن فريقه تضرر من التحكيم، قائلاً: بالنسبة لي، إنها ركلة جزاء واضحة، هنا أو على القمر، هذه حالة إضافية، لا أحد يفهم متى يتدخل «الفار» ومتى لا يتدخل. بدأ هذا الأمر يزيد عن حده مع الحكام.</p><p class='article-text'><br>وأظهر مبابي، هداف النادي الملكي برصيد 39 هدفاً في جميع المسابقات، حجم جرحه أمام 131 مليون متابع له على إنستغرام من دون أي رسالة أخرى. غير أن مشاركته أمام ميونيخ ليست مهددة، بحسب ما أكد مصدر داخل النادي المدريدي.</p>

مبابي يغيب عن تمارين ريال مدريد قبل 3 أيام من مواجهة بايرن

<p class='article-text'><div data-empty="false">فِيْ أمَانْ اللّه يَا قَلْبٍ خِذَلْنِيْ وِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بَعْد مَا اسْتَثْمَرْ شِعُوْرِيْ وِاسْتَغَلّ هْيَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كَانَتْ عْيُوْنِيْ تِشُوْفَهْ فَرْحِتِيْ الْمِمْتَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مَا دِرَيْت إنِّيْ أشُوْفَهْ مِنْ خِلالْ أوْهَامِيْ..!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كِنْت أدَارِيْ دَمْعِتِهْ تَزْعِجْ مِشَاعِرْ خَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وِاكْتِشَفْت إنِّهْ يْغَنِّيْ فَوْق غِصْن آلامِيْ..!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا نِفَعْ مَعْه التَّغَاضِيْ وْلاَ قِدَرْت آصِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مُلْزَمْ بْحِبِّهْ مِثِلْ مَا الْحِزْن مِنْه إلْزَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْدَامِهْ اللَّى رَاحْ مَا اظِنّ ألْحَقِهْ وَآرِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللِّيَالِيْ عَلِّمَتْنِيْ مَا أهِيْن أقْدَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْعَلِّمَتْنِيْ كَيْف أوَقِّفْ مَعْه وَاوْقَفْ ضِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قَلْبِيْ اللَّى بْسِبِّتِهْ دَايِمْ أعِضّ إبْهَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللِّيَالِيْ بَيْنَهَا وْبَيْنِيْ (حِرُوْب الرِدِّهْ)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لَوْ تِجَاذِبْنِيْ فِتَنْهَا.. مَا تَرَكْت إسْلاَمِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يَوْم صَدّ بْعَيْنِهْ النَّجْلا.. وْبَابِهْ سَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كَيْف يَبْغِيْنِيْ أشَيِّدْ فِيْ رِجَاهْ خْيَامِيْ..؟!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هَيْه أنَا اللَّى مَا خَذَا لِهْ رُبْع مِنْ لَى مَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سَامِيْ بْنَفْسِهْ وْعَيْنِهْ فِيْ الْمُقَامْ السَّامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لازِمٍ حَدِّيْ.. وْمِثْلِيْ لَوْ تِجَاوَزْ حَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مَا تَرَكْ لِلْجَايِعْ حْقُوْقه وَلا لِلظَّامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْلَنّ مِثْلِيْ يْمُوْت مَا يِدْرَى بْخَافِيْ سَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وِالْعَرَبْ أدْرِيْ بْخِفَاهَا مِنْ تِجِيْ قِدَّامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وِالْكَلامْ الصِّدْق خَلَّى فِيْ لِسَانِيْ حِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لَيْن شِفْت النَّاسْ تِتْحَاشَى طِرِيْق أقْلامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إضْطِرَابْ الْعَقْل.. مَعْ نَفْسِيِّتِيْ الْمِنْسَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تِجْعَلْ أوْقَاتْ إنْعِزَاليْ حِلْم مِنْ أحْلامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وِالْجِنُوْن السَّاكِنْ فْـــــــــــــ.. رَاسِيْ عِطَيْتِهْ مِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لَاجْل يِدْفَعْ لِيْ أجَارْ الْفَايِتْ مْن ايَّامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كِثْر مَا حَاوَلْت أجِيْبِهْ بِالْحَكِيْ وَآحِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مَا مِشَى عْتَابِيْ مَعَاهْ وْلا نِفَعْ لِوَّامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا ادْلَهَمّ اللَّيْل.. وَثًّقْ فِيْ رْقُبْتِيْ يَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْمَا اتَحَرَّرْ مِنْه لَيْن أعْلِنْ لِهْ إسْتِسْلامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كَمْ خِسِرْت بْسِبَّةْ أفْعَالِهْ أمُوْرٍ عِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كِلّ مَا يَمْسِكْ مِكَانِيْ وْتِسْتِجِيْب عْظَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْكلّ مَا ابْنِيْ لِيْ طِمُوْحٍ مَا هِقَيْت يْهِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مَا صِحَيْت إلاَّ وْهُوْ يِجْمَعْ رُكَامْ حْطَامِيْ..!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أثْرِنَا شَخْصَيْن.. كِلْ مِنَّا يِعِدّ الْعِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْفِكْرِيْ الطَيِّبْ يِوَاجِهْ فِكْره الإجْرَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رِحْلِتِيْ وِيَّاهْ بَيْتٍ مَا رِضَيْت آعِدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لَيْن مَا حَصَّلْ طِرِيْق يْمُرْ عَبْر إلْهَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وْمِنْ يِقُوْل إنّ الْجِنُوْن (أعْصَابْ) وِالاَّ (غِدِّهْ)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عَلِّمُوْه بْمَا جَرَى لِيْ فِيْ قِدِيْم أعْوَامِيْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مَا أبَى مِنِّهْ إجَابَةْ رُوْحِيْ الْمِنْهَدِّهْ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الْإجَابِهْ مَا تْسَاوِيْ قِيْمَةْ إسْتِفْهَامِيْ..!</div></p>

شعر: عبداللّه محمد الجابري

غِـصْـن الآلامْ

<p class='article-text'><br>ما زالت حادثة إصابة النجم الفرنسي كيليان مبابي، التي وصفتها العديد من التقارير الإعلامية بأنها «فضيحة طبية داخل ريال مدريد»، تثير جدلاً واسعاً في الأوساط الرياضية، بعدما كشفت التفاصيل عن خطأ صادم في تشخيص إصابته خلال شهر ديسمبر الماضي، وهو الخطأ الذي كاد يعرّض مسيرة اللاعب لخطر حقيقي ويُدخل النادي الإسباني في أزمة غير مسبوقة.</p><p class='article-text'><br> أبدى مبابي غضباً شديداً بعد اكتشاف خطأ طبي خطير ارتكبه الجهاز الطبي لنادي ريال مدريد أثناء تقييم إصابته، في حادثة وُصفت بأنها كانت قد تحمل عواقب وخيمة على اللاعب والفريق.</p><p class='article-text'><br>ووفقاً لما أوردته صحيفة ماركا الإسبانية، خضع مهاجم المنتخب الفرنسي لفحص بالرنين المغناطيسي على ركبته اليمنى، في حين أن الإصابة كانت في الركبة اليسرى، وهو ما أثار استياءً كبيراً لدى قائد المنتخب الفرنسي.</p><p class='article-text'><br>الواقعة التي كشف تفاصيلها الصحفي الفرنسي دانيال ريولو عبر برنامج «أفتر فوت» على إذاعة آر إم سي، أحدثت حالة من الارتباك داخل الطاقم الطبي للنادي الملكي، وأدت إلى غياب اللاعب عن عدة مباريات في فترة حساسة من الموسم.</p><p class='article-text'><br>وذكرت صحيفة ماركا أن مبابي دخل في «نوبة غضب هائلة» فور علمه بالخطأ، معتبراً أن ما حدث كان يمكن أن يعرّض مسيرته للخطر ويحرم الفريق من نجمه الأول لفترة أطول.</p><p class='article-text'><br>وبعد تكرار الآلام وغيابه لأسابيع، قرر مبابي التوجه إلى فرنسا للحصول على رأي طبي ثانٍ بعيدًاً عن الطاقم الطبي لريال مدريد، حيث استشار الجراح الفرنسي المعروف برتران سونيري-كوتيه، الذي سبق أن أشرف على علاج كريم بنزيما وزلاتان إبراهيموفيتش في وقت سابق.</p><p class='article-text'><br>وبعد الفحوصات، تقرر عدم اللجوء إلى الجراحة، مع اعتماد برنامج تأهيل بدني وتقوية عضلية مكثف سمح للاعب بالعودة التدريجية إلى الملاعب.</p><p class='article-text'><br>وقال مبابي قبل سفر المنتخب الفرنسي إلى الولايات المتحدة لخوض مباراتين وديتين استعدادًا لكأس العالم 2026: «لم أمرّ بتلك الفترة بأفضل حال، ولم أكن أسعد لاعب في العالم».<br>وفي محيط اللاعب، سادت حالة من الدهشة بعد اكتشاف الخطأ الطبي، حيث أشار دانيال ريولو إلى أن رد الفعل مرّ بمراحل من الصدمة ثم الغضب، قبل أن يتحول إلى ارتياح بعد التأكد من سلامة الركبة.</p><p class='article-text'><br>وأوضح أن مبابي يشعر اليوم بارتياح كبير بعد تعافيه الكامل، مضيفًا أن اللاعب لا يحمل ضغينة تجاه ريال مدريد، لكنه كان يدرك أن الأمور كان يمكن أن تسير في اتجاه مختلف تماماً لو تفاقمت الإصابة.</p><p class='article-text'><br>وختم بالقول إن النجم الفرنسي غادر إلى الولايات المتحدة مبتسماً، في إشارة إلى رغبته في طي صفحة الحادثة والتركيز على الاستحقاقات المقبلة.</p>

فضيحة ريال مدريد.. غضب عارم لكيليان مبابي بعد خطأ طبي صادم كاد يهدد مسيرته

<p class='article-text'>تحول هدف روما الثالث في شباك يوفنتوس خلال قمة الدوري الإيطالي إلى حدث غير متوقع، بعدما تعرضت أوريانا ساباتيني، زوجة النجم الأرجنتيني باولو ديبالا، لتقلصات مفاجئة أثناء وجودها في مدرجات ملعب «الأولمبيكو».</p><p class='article-text'>وشهدت المباراة التي أقيمت يوم الأحد الماضي لحظة درامية في المدرجات، حيث كانت ساباتيني، وهي فنانة أرجنتينية معروفة، تتابع اللقاء بحماس بينما كان ديبالا يجلس على دكة البدلاء، وتتسبب أجواء المباراة الحماسية، بعد تسجيل روما الهدف الثالث وتقدمه بنتيجة 3-1، في بدء تقلصات الولادة لدى ساباتيني بشكل مفاجئ داخل الملعب.</p><p class='article-text'>وكشفت كاثرين فولوب، والدة أوريانا، في تصريحات صحفية أن التقلصات بدأت مباشرة بعد الهدف الثالث وكانت تتكرر كل خمس دقائق، مضيفة أن ابنتها حاولت العودة إلى المنزل للاسترخاء، إلا أن الآلام ازدادت بسرعة.</p><p class='article-text'>واضطر أفراد العائلة إلى نقلها إلى عيادة قريبة في الساعة الثالثة صباحًا بسبب الازدحام وبعد المسافة عن المستشفى الذي يبعد نحو 50 دقيقة.</p><p class='article-text'>ووضعت ساباتيني مولودتها الأولى «جيا» صباح يوم الاثنين بعد ساعات قليلة من نهاية المباراة، في ولادة مبكرة لم يكن الزوجان يتوقعان حدوثها في هذا التوقيت.</p><p class='article-text'>وانتهت المباراة بتعادل مثير بين روما ويوفنتوس بنتيجة 3-3، لتضيع فرصة روما في التقدم إلى المركز الثالث في جدول الدوري الإيطالي.</p><p class='article-text'>واحتفل ديبالا بالمولودة الجديدة عبر حسابه في «إنستغرام» بنشر صورة لها، معلقًا: «تحية للأم والأب».</p><p class='article-text'>وتلقى اللاعب تهاني زملائه في منتخب الأرجنتين المتوج بكأس العالم، ومن بينهم الحارس إيميليانو مارتينيز والمهاجم جوليان ألفاريز.</p>

هدف في الأولمبيكو يتسبب بولادة مبكرة لزوجة ديبالا

<p class='article-text'><br>أكد الروسي دانييل ميدفيديف، بطل النسخة 34 من بطولة سوق دبي الحرة للتنس فئة 500 نقطة، أنه لم يكن يأمل في أن يكون تتويجه باللقب 23 في مسيرته الاحترافية بهذا الشكل، وذلك عقب إعلان منافسه الهولندي تالون غريكسبور انسحابه من المباراة النهائية بداعي الإصابة. </p><p class='article-text'><br>ونشر ميدفيديف تدوينة على حسابه في منصة «إكس» كتب فيها: «ليست الطريقة التي أود أن أفوز بها في النهائي. آمل ألا تكون إصابة غريكسبور خطيرة وأتمنى له الشفاء العاجل».</p><p class='article-text'><br>وأقيمت مراسم تتويج ميدفيديف عقب نهائي مباراة نهائي الزوجي، بحضور راميش سيدامبي، المدير العام لسوق دبي الحرة ورئيس اللجنة المنظمة للبطولة؛ وصلاح تهلك، نائب المدير العام لسوق دبي الحرة ومدير البطولة؛ وشينيد السباعي، نائب أول الرئيس لشؤون التسويق في سوق دبي الحرة.</p><p class='article-text'><br>وقال ميدفيديف قبل تسلمه لقب النسخة 34: «بالطبع من المؤسف أن تنتهي المباراة بهذه الطريقة. كنت قد لاحظت بالأمس أن تالون ربما يعاني من إصابة. أحياناً تتحسن هذه الإصابات خلال الليل ويمكنك اللعب رغم بعض الآلام، وأحياناً تسوء. أعتقد أنها ساءت لديه».</p><p class='article-text'><br>وأضاف:«لا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك. قدمت بطولة رائعة في المباريات الأربع التي خضتها. بالطبع كنت أرغب في لعب النهائي، لكن هذا هو الواقع. لعبت بمستوى لا يُصدق أمس، ويمكنني اعتباره بمثابة النهائي بالنسبة لي. أنا سعيد بالفوز بالبطولة».</p><p class='article-text'><br>وعن حالته قبل الاستحقاقات المقبلة، قال: «بالتأكيد أشعر بثقة كبيرة، لكن التنس رياضة سريعة الإيقاع. في أسبوع قد لا تلعب كما تريد، وفي الأسبوع التالي تقدم أداء مذهلاً. آمل أن أحمل هذه الثقة من المباريات الأربع التي لعبتها إلى إنديان ويلز».</p><p class='article-text'><br>وأضاف: «كنت سأشعر بإحباط أكبر لو أنني عانيت طوال الأسبوع للعثور على مستواي وكان كل لقاء معركة صعبة. لكنني لعبت بمستوى استثنائي طوال الأسبوع، وكنت متحمساً جداً لخوض النهائي ومحاولة تقديم أداء أفضل مما قدمته. ومع ذلك، أنا سعيد جداً بمجمل ما قدمته هذا الأسبوع».</p><p class='article-text'><br>وعن معرفته المسبقة بإصابة منافسه، أوضح: «لا، بالعكس، كنت أعلم أنه ربما يعاني من شيء ما، لكن كثيراً ما نواجه لاعبين مصابين. اللحظة التي تبدأ فيها التفكير بأن عليك إجباره على التحرك أو استغلال إصابته، لا تسير الأمور بشكل جيد، كنت مستعداً فقط للعب بطريقتي، وبالأسلوب الذي أحتاج إليه. للأسف لم يحدث ذلك، ولن أضطر الآن حتى للتفكير في الأمر».</p>

ميدفيديف بعد تتويجه بلقب «تنس دبي»: ليست الطريقة التي أود الفوز بها

<p class='article-text'>ينصح خبراء السفر والصحة المسافرين بحمل كرة تنس في حقيبة اليد عند السفر جواً، ليس للعب أو التسلية، بل لتخفيف تيبس العضلات وآلام الظهر أثناء الرحلات الطويلة.</p><p class='article-text'>وأوضحت المعالجة العظمية وأخصائية النوم المؤهلة تريسي هانيجان أن كرة التنس يمكن استخدامها لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الآلام من خلال الضغط الخفيف وتمريرها على الفخذين والساقين، وحتى على الكتفين، وفقا لصحيفة metro البريطانية.</p><p class='article-text'>وقالت هانيجان: "نصيحة مفيدة هي وضع الكرة في منتصف منشفة صغيرة ولفها مثل السجق، عند تطبيق الضغط باستخدام الكرة، يسهل تثبيتها ومنعها من الانزلاق، ما يقلل الألم بشكل كبير".</p><p class='article-text'>وأضافت: "كرة التنس صغيرة وخفيفة ويمكن استخدامها للوصول إلى نقاط من الجسم قد يصعب الوصول إليها بطرق أخرى".</p><p class='article-text'>كما أوصت هانيجان بالتمدد المنتظم لتجنب تيبس العضلات، مشيرة إلى أن جانب الرقبة يمكن تمديده من خلال "تدوير الذقن نحو الإبط وتطبيق ضغط لطيف لتمديد الجانب المقابل من الرقبة".</p><p class='article-text'>وأكدت أنه يمكن أيضًا تمديد أسفل الظهر أثناء الجلوس في المقعد بالطائرة، عبر تقاطع الساقين والانحناء إلى الأمام للوصول إلى القدم المتقاطعة بالمرفق.</p><p class='article-text'>وأثبت عشاق السفر على منصات التواصل الاجتماعي فعالية هذه الحيلة. ففي منتدى r/TravelHacks على موقع Reddit، كتب المستخدم أحد المتابعين: "ضع كرة التنس عند قاعدة العمود الفقري قرب العصعص. أفعل هذا أثناء القيادة الطويلة ويساعد كثيرا على تخفيف آلام الظهر".</p><p class='article-text'>وأضاف مستخدم آخر: "لدي فتق في أسفل الظهر يزداد سوءا في الرحلات الطويلة. كرة التنس بين مسند المقعد وأسفل ظهري تخفف الألم بشكل كبير".</p><p class='article-text'>وليس هذا النوع من النصائح الغريبة بجديد على عشاق السفر. فقد نشرت إستر ستوروس، موظفة شركة الطيران الهولندية KLM، نصيحة مبتكرة على TikTok تقضي بوضع زجاجة ماء تحت سرير الفندق عند الوصول، مؤكدة أن ذلك يسمح للمسافر بالتأكد من عدم وجود شيء تحت السرير دون الحاجة للنظر، ما يضيف شعورا بالأمان.</p><p class='article-text'>تؤكد هذه الحيل الصغيرة أن الاستعداد الجيد والسماح للأدوات البسيطة مثل كرة التنس أو الزجاجة يمكن أن يحول تجربة السفر الطويلة إلى رحلة أكثر راحة وأمانا.</p><p class='article-text'>خبراء الصحة والسفر يشددون على أن هذه النصائح لا تستبدل الاستشارة الطبية، لكنها تمثل وسيلة عملية للتقليل من الآلام والتيبس أثناء الطيران، خصوصا للمسافرين الذين يقطعون مسافات طويلة أو يعانون مشاكل في الظهر.</p>

نتائج البحث عن: الآلام