طقوس النجوم في النوم
الجمعة 27 رجب 1423 هـ الموافق 4 أكتوبر 2002 يمضي النجوم والمشاهير حياتهم ما بين ضغوط العمل واجهاد التنقل والسفر الدائم. ولكن ماهي الطقوس التي يفعلها النجوم لمكافحة الأرق والاستسلام سريعا للنوم. جينيفر لوبيز تقول ان السر هو البقاء في السرير وعدم النظر الى عقارب الساعة مضيفة بأنها لا تنهض وتجول في البيت كما يفعل البعض من الناس لكنها تحاول ان ترتاح في مكانها مذكرة نفسها بأنها بحاجة للنوم. اما كير ستن دانست فهي تقول انها عندما يصعب عليها النوم تنهض من فراشها وتحاول فعل شيء مثمر كتنظيف المنزل او غسل الملابس وكلتاهما مهمتان لا تتطلبان تفكيرا او اجهادا للذهن لكنهما تجهدان الجسم وتشجعان على النوم السريع. والممثلة ساندرا بولوك تقول انها عندما تتأرق تخرج من المنزل وتجلس مع كلابها على عتبة المنزل وتراقب ملايين النجوم في السماء وهو الأمر الذي يدخل السكينة على حد قولها الى نفسها. اما جينيفر فهي تنصح النساء بطرد ازواجهن من غرف النوم لتجنب شخيرهم المزعج. وفوندا شيبارد فتقول انها تحيط رأسها بالوسائد لأن البرودة في الرأس تمنعها من النوم. ودايان لين تشاهد فيلم تميديو قديماً لها عندما تتأرق لانها كما تقول لا تتحمل رؤية نفسها على الشاشة وتفعل كل ما بوسعها بما في ذلك النوم لتجنب هذا الشيء. والمغنية براندي تتصل بإحدي صديقاتها وتطلب منها ان تسرد لها قصة طويلة وتظل تسمعها الى ان تنعس وتنام وتستيقظ صباحا وهي لاتزال ممسكة بسماعة الهاتف. وتنصح روزاريو دوسون المتأرقين بتجرع فنجان من شاي البابونج قبل النوم. اما منجارنا بطلة مسلسل «إي آر» والتي لديها طفلة تبلغ من العمر 21 شهرا فإنها تقول ان سر النوم الجيد هو ان تطلب من مربية الطفل المبيت في المنزل. واخيرا فإن الممثلة ديبرا ميسينج تشاهد برامج تلفزيونية قديمة مثل (أحب لوسي) ورغم انها تقول انها ربما تكون قد شهدت كل حلقة منها مليون مرة إلا ان البرنامج يحسن من حالتها المزاجية وهو ما يشجعلها على النوم.
