نقص اليود خطر على الجنين
الجمعة 5 شعبان 1423 هـ الموافق 11 أكتوبر 2002 يعتبر اليود وقود الغدة الدرقية، وهو يدخل في تركيب الهرمون الدرقي الضروري لتنظيم عمل الغدة ونمو الاعضاء وهو يساهم ايضاً في اكسدة الخلايا على مستوى الكبد وفي انتاج كريات الدم الحمراء. ويحتوي الجسم على 10-30 ميليغرام من اليود الذي يتركز بشكل اساسي في الغدة الدرقية والعضلات والكبد والمبيضين والغدة الكظرية وتقدر الحاجة اليومية منه من 150-300 ميكروغرام. ويمثل نقص اليود خطورة في حالات معينة منها الحمل، الرضاعة، الطفولة والمراهقة، اي في فترات الحياة والنمو السريع، اذ يتم امتصاص اليود بسرعة، وفي حالة وجود نسبة زائدة على المعتاد نجد ان الكلى تلعب دوراً في التعديل والتغيير وبصفة عامة يتأخر الامتصاص عند الذين يتناولون طعاماً بكمية بسيطة وبدون بروتين. تشوه وتأخر عقلي تظهر آثار نقص اليود عند الجنين والرضع، ذلك ان نمو المخ مرتبط بوجود اليود في غذاء الحامل ومن ثم الرضيع ولذلك فإنه منذ الايام الاولى للميلاد يتم وصف جرعة من هرمون T4 الذي ينشط عمل الغدة الدرقية عند الوليد. وقد يتسبب نقص اليود في اثناء الحمل في موت الجنين او في تعرضه لمشكلات عند الولادة. اما بالنسبة للرضيع فيصبح نموه العصبي غير كاف، وبالتالي يتعرض التأخر العقلي ويمكن للأعراض المصاحبة لذلك ان تظهر متأخرة جداً، فالأطفال الذين يعانون نقص اليود لا تظهر عليهم بالضرورة الاعراض التي يسهل تشخيصها ما يؤخر العلاج البديل ويزيد من حدة الاخطار. وقد اثبتت بعض الابحاث ان الاطفال (في المرحلة العمرية من 10 الى 12 سنة) المولودين من امهات يعانين نقصاً في اليود في اثناء الحمل فإن قدراتهم الادراكية والحركية تكون اقل من الطبيعي ما يؤكد ان قلة اليود وانخفاضه في اثناء نمو الجنين يمثل مخاطرة ونتائجه سلبية على المدى البعيد، ولا ينصح الاطباء بزيادة جرعة اليود في اثناء فترة الحمل طالما كان متوافراً عند الام بصورة طبيعية، واذا كان هناك نقص بعد الولادة فإنه عادة ما يتم وصف مقدار (160 الى 200) ميكروغرام يومياً للأم المرضع. اما اذا كان النقص في اثناء مراحل الطفولة او المراهقة والبلوغ فإن العلامات تظهر بصورة واضحة في الغدد الدرقية التي يتضخم حجمها او العكس، وتظهر اعراضها بوضوح في اشكال متعددة منها: التعب، الاحباط، فقدان الذاكرة، الضعف، زيادة الوزن، امساك عصبية، سقوط الشعر، جفاف الجلد، وغيرها من العلامات الصغيرة التي تدق اجراس الخطر وتلفت الانتباه الى الغدة الدرقية. مصادر غذائية يحتوي الماء العذب على قليل من اليود، ولا يعتبر ملح البحر غنياً به كما يعتقد البعض، لأن العنصر الأساسي الذي يتبلور هو كلور الصوديوم واليود يوجد في السوائل المترسبة التي يتم استبعادها. وتجدر الاشارة الى ان الاغذية البحرية غنية باليود. ولا تقتصر فوائد اليود على الغدة الدرقية فحسب بل يفيد ايضاً الاظافر والشعر ويقي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. وهو يتوفر ايضاً في الأناناس والمشمش والفجل واللفت والخس واللوبياء وغير ذلك من الاطعمة التي اذا ما حرص المرء على تناولها تجنب الاضطرابات الناجمة عن نقص اليود.
