9 عادات يومية تهدد جهاز المناعة

يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقي ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت، وبطبيعة الحال فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم، فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.

وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي المناعة، فإن هناك مجموعة من العادات اليومية التي تؤثر بالسلب على مناعة جسمك، وتضره ضرراً بالغاً، وفق موقع «بولدسكاي» المعني بالشؤون الصحية.

 

تعليقات

comments powered by Disqus
Happiness Meter Icon