30 دقيقة يومياً قيلولة تنمي القدرات اللغوية
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن نوم الأطفال الصغار لمدة 30 دقيقة وسط النهار، فيما يعرف بالقيلولة، يساعدهم على تعلم مهارات جديدة، وخاصة المتعلقة بإتقان المهارات اللغوية.
الدراسة أجراها باحثون في قسم علم النفس في جامعة أريزونا الأميركية، ونشروا نتائجها الجمعة، في دورية علمية. ولكشف العلاقة بين القيلولة، وتعلم المهارات الجديدة للأطفال وخاصة في مرحلة ما قبل المدرسة، راقب الباحثون مجموعة من الأطفال متوسط أعمارهم 3 أعوام وقام الباحثون بعرض أشرطة فيديو تتضمن بعض المهارات التعليمية على الأطفال، وطلبوا منهم التعرف على تلك المهارات ومهارات مختلفة أخرى في اليوم التالي، بالإضافة إلى تعلم كلمات سهلة في اللغة.
مهارات
ووجد فريق البحث أن الأطفال الذين أخذوا القيلولة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة عقب عرض المهارات عليهم، كانوا أكثر استيعاباً وفهماً للمعلومات التي عرضت عليهم بالمقارنة مع من بقوا مستيقظين لمدة 5 ساعات على الأقل بعد تعلم المهارات.
