شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين

 لمشاهدة ملحق "البيان الصحي" بصيغة الــ pdf اضغط هنا

 

 يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للراغبين في الإقلاع عن التدخين الذي يشكل أحد أهم عوامل الخطورة للإصابة بالعديد من الأمراض التي يمكن تجنبها والحد من مضاعفاتها السلبية بالامتناع عن التدخين.

31

مايو من كل عام اليوم العالمي للامتناع عن التبغ

6

ملايين شخص حول العالم يموتون سنوياً بسبب التدخين

600

ألف شخص يتسبب التدخين السلبي بوفاتهم سنوياً على مستوى العالم

ساعة واحدة من تدخين الشيشة تعادل تدخين 200 سيجارة

• التدخين عامل خطورة للإصابة بأمراض

القلب والشرايين

الرئة والجهاز التنفسي

السكتة الدماغية

اللثة والأسنان

هشاشة العظام

الغدة الدرقية

قرحة المعدة والاثنى عشر

سرطان عنق الرحم

مشاكل الخصوبة

4000

مادة كيميائية يحتويها دخان مادة التبغ بينها لا يقل عن 250 مادة سامة

* عيادتان للإقلاع عن التدخين بهيئة الصحة بدبي في:

- مركز البرشاء الصحي

- مركز الطوار الصحي

• الخدمات التي تقدمها عيادات الإقلاع

- تقييم حالة المريض للتعرف على درجة الإدمان على النيكوتين

- قياس أول أكسيد الكربون في الرئة

- قياس وظائف الرئة

- التعرف على المؤشرات الصحية كالوزن والطول وضغط الدم

- أشعة الصدر

- تخطيط القلب

- الفحوص المخبرية

- تقديم المشورة حول أنسب الطرق للإقلاع عن التدخين

• أعراض الانسحاب عن التدخين

- الجفاف المؤقت للفم واللسان

- الصداع واضطرابات النوم

- الشعور بعدم الاستقرار والإجهاد

- زيادة النهم لتناول الطعام

- التوتر والانفعال

- السعال

• فوائد الإقلاع عن التدخين

• خلال 8 ساعات من بدء الإقلاع عن التدخين

- انخفاض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم

- ارتفاع مستوى الأكسجين إلى المستوى الطبيعي

• بعد 24 ساعة

- انخفاض احتمالات الإصابة بالسكتة القلبية

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز