نصائح
زيارة الطبيب والالتزام بالحمية
الالتزام بحمية خاصة يستلزم تجنب الأطعمة الحامضية والمنبهة والمخللات والدسم والتقليل من شرب الشاي والقهوة، لأن القرحة الهضمية قابلة للعلاج والشفاء بنسب كبيرة، وتبدأ الخطورة الأولى بمراجعة الطبيب.
كما ان ظهور تحسن في أمراض الجهاز الهضمي بعد تناول المضادات لا يعني ذلك أنه لا حاجة لتناولها مجدداً، بل انه من الضروري الالتزام بالمدة التي يحددها الطبيب.
الابتعاد عن تجارب علاج الآخرين
أمراض الجهاز الهضمي أعراضها متشابهة، لذلك لا بد على الشخص المصاب ان يبتعد عن التجارب وطرق العلاج التي قام بها الآخرون، لأن ذلك يزيد من احتمالية تضاعف المرض ووصوله إلى درجات متقدمة، وعدم الاعتماد على استشارة الآخرين أو الصيدلي.
تناول الأطعمة الطازجة
ينصح عند السفر الالتزام بشرب المياه المعبأة والمعقمة لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي، والتركيز على اكل الأطعمة الطازجة والمطهية بصورة جيدة مع تجنب تناول الأطعمة التي يحاول بائعوها المحافظة عليها دافئة وتحاشي الأطعمة غير المطهية جيدا، والابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات.
