9 أشياء لا ينبغي فعلها على معدة فارغة

يؤثر ما نفعله قبل تناول الوجبات على صحتنا بشكل كبير، وخصوصاً تناول الأدوية أو المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على «الكافيين». مجلة «كلينيكال نيوترشن» الأميركية نقلت عن خبراء في جانعة كوليرادو أن هناك 9 أشياء يجب عدم القيام بها على معدة فارغة: