10 أطعمة لا تسبب زيادة في الوزن

ثمة أطعمة عديدة لا تسبب زيادة في الوزن، وبإمكان الشخص تناولها دون أي تحفظات، موقع «هيلثي اند بريتي» من جهته ذكر مجموعة من هذه الأطعمة التي تحقق ذلك: