هشاشة العظام يمكن الوقاية منه ومنع مضاعفاته

ت + ت - الحجم الطبيعي

هشاشة العظام مرض صامت سريرياً ، أي أنه يتطور المرض دون أن تظهر أعراضه او علاماته ، إلا من خلال الكسور العفوية التي تحدث في العظام والمفاصل الصغيرة ، ويمكن أن تحدث الكسور الناجمة عن هشاشة العظام ، في الورك أو غيرع من الأماكن.
حول هشاشة العظام ، يقول د.عماد هاشم استشاري جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقري بمستشفى ميديور بدبي :

هو مرض شائع جداً ينتج من نقص الكالسيوم و الاملاح المعدنية و البروتينات المكونة للعظام مما يجعله هشًا و رقيقاً و لديه قابلية كبيرة للكسورمع أقل إصابه.

 وتجدر الاشارة إلى أن هشاشة العظام يهدد بالعجز أو الوفاة ، وله تأثيرات على الحالة النفسية للمريض ، وحسب الدراسات تصيب الهشاشة 40%  من السيدات فوق سن الخمسين و 20%من الرجال.
و لهشاشة العظام أسباب عديدة منها:

•    الاستخدام المفرط لمادة الكورتيزون.
•    انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات أو انقاص هرمون الاستروجين أو إستئصال المبايض المبكر.
•    نقص الكالسيوم و فيتامين د في الغذاء.
•    قلة الرياضة و الافراط في التدخين و الكحوليات.
•    خلل في الغده الدرقية و الجاردرقية .
•    قلة التعرض للشمس.
•    بعض الادوية المستخدمة لعلاج الصرع و تخثر الدم.
•    عادة يجري المرض في بعض العائلات حيث يوجد عامل وراثي.
•    بعض الامراض المزمنه تسبب هشاشة العظام مثل الروماتويد – تيبس المفاصل – الربو المزمن

أعراض المرض

•    يمكن أن يتطور المرض بدون أعراض.
•    في العادة يؤدي الى آلام مزمنه أسفل الظهر.
•    اضطراب في الحالة المزاجية للمريض.
•    يمكن أن يؤدي الى كسور متفرقة بالجسم و بالأخص فقرات الظهر و مفصل الحوض و الرسغ.

التشخيص:         

                                                                                                 
عن طريق عمل نسبة كثافة العظام (DEXA Scan) ، و هو فحص بسيط و متوافر و يجب على كل سيدة في الخمسين من العمر أن تجري هذا الفحص .

الوقاية:

•    التعرض للشمس 7- 10 دقائق يومياً.
•    التوقف عن التدخين.
•    التمارين الرياضية المنتظمة.
•    تناول الوجبات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و فيتامين د (سمك ، بيض ، حليب ، الخضروات).
                
 
العلاج:

1-    كالسيوم 1200 ملجم يومياً.
2-    فيتامين د 800 وحده يومياً.
3-    مادة البيسفوسفونات (Bisphosphate)  كبسولات أو حقن وريدي
4-    جرعات صغيرة من الهرمون الانثوي في الحالات الشديدة.




 

طباعة Email