<p class='article-text'><div data-empty="false">يضع المزارعون مغناطيس داخل معدة الأبقار لحماية الماشية من إصابات خطيرة في الجهاز الهضمي، تنتج عن ابتلاع المسامير والأسلاك والقطع المعدنية المختلطة بالأعلاف أو المنتشرة في مناطق الرعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعرف هذه الأجهزة باسم «مغناطيسات الأبقار»، وهي مغناطيسات أسطوانية مخصصة تُعطى للحيوان لتستقر داخل الشبكية، وهي إحدى حجرات معدته الأربع، حيث تحتجز الأجسام الحديدية التي تصل إليها مع الطعام، وتحد من خطر تسببها في إصابات داخلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكمن المشكلة في طبيعة تغذية الأبقار، فهي من الحيوانات المجترة التي تبتلع الطعام ثم تعيده إلى الفم لمضغه مرة أخرى، وخلال الرعي أو تناول العلف، تبتلع الأبقار أحياناً قطعاً معدنية صغيرة تختلط بالطعام، مثل المسامير والأسلاك والبراغي وأجزاء المعدات الزراعية المكسورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستقر هذه الأجسام في الشبكية، التي يتميز سطحها الداخلي بتكوين يشبه خلايا النحل، وإذا كانت القطع المعدنية حادة، فإنها تخترق جدارها وتصل إلى الأنسجة المحيطة، مسببة حالة مرضية تُعرف باسم «التهاب الشبكية والصفاق الرضحي»، أو مرض الأجسام الغريبة المعدنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشمل أعراض هذه الحالة فقدان الشهية، وانخفاض إنتاج الحليب، والحمى، واضطرابات الهضم والشعور بالألم، وتصل في بعض الحالات إلى التهابات ومضاعفات أكثر خطورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>كيف يعمل مغناطيس الأبقار؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُدخل المغناطيس إلى معدة الحيوان باستخدام أنبوب خاص يُمرر عبر الفم، أو أداة بيطرية مخصصة لإيصاله إلى الشبكية، وبمجرد استقراره فيها، يجذب القطع الحديدية التي تبتلعها البقرة ويحتجزها بالقرب منه، ما يحد من حركتها ويقلل احتمالات اختراقها جدار الشبكية والتسبب في إصابات داخلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يمنع هذا الإجراء الأبقار من ابتلاع الأجسام المعدنية، بل يساعد على الحد من الأضرار التي تسببها بعد وصولها إلى المعدة، كما أن فعاليته تقتصر على المواد التي تنجذب إلى المغناطيس، ولا تشمل جميع أنواع المعادن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>إجراء وقائي لا يغني عن الرعاية البيطرية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُستخدم مغناطيس الأبقار إجراءً وقائياً، خصوصاً في تربية أبقار الحليب، التي تتعرض لابتلاع أجسام معدنية أثناء تناول الأعلاف أو الرعي في مناطق تنتشر فيها المخلفات المعدنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، لا يغني استخدامه عن تدابير الوقاية الأخرى، مثل إزالة القطع المعدنية من الأعلاف ومناطق الرعي، وفحص المعدات الزراعية وصيانة الأسوار لمنع وصول هذه الأجسام إلى طعام الحيوانات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن المغناطيس لا يعالج الإصابات التي وقعت بالفعل، ولذلك تحتاج الأبقار التي تظهر عليها أعراض المرض إلى تقييم بيطري لتحديد العلاج المناسب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> المغناطيس الذي يستقر داخل معدة البقرة ليس مجرد وسيلة غير مألوفة، بل أداة وقائية تساعد على احتجاز الأجسام الحديدية المبتلعة وتقليل خطر إصابة الجهاز الهضمي للحيوان.</div></p>

خطر خفي.. لماذا يضع المزارعون مغناطيساً في معدة الأبقار؟

<p class='article-text'>تشكل بكتيريا المكورات العنقودية خطراً خفياً على ممارسي الفنون القتالية المختلطة، في ظل الاحتكاك الجسدي المتواصل، والجروح المفتوحة والخدوش المتكررة، إلى جانب استخدام الحصائر والمرافق المشتركة، وهي عوامل تزيد فرص انتقال العدوى، التي قد تتراوح آثارها بين التهابات جلدية بسيطة، ومضاعفات صحية خطيرة.</p><p class='article-text'>وأوضح الطبيب المتخصص في الرياضات الاحتكاكية والتغذية والأداء البدني، أدريان ألكانتارا كابيتان، لصحيفة «آس» الإسبانية، أن كثيراً من الأشخاص يحملون هذه البكتيريا على الجلد أو داخل الأنف دون ظهور أعراض، لكن دخولها عبر جرح أو مسام متضررة، قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، مشيراً إلى أن بعض سلالاتها مقاومة للمضادات الحيوية.</p><p class='article-text'>وتتمثل أبرز العلامات في ظهور نتوء مؤلم قد يشبه الشعرة النامية تحت الجلد، وأحياناً يكون مصحوباً برأس أبيض أو احمرار داكن حول المنطقة المصابة، ويستدعي ارتفاع درجة الحرارة تقييماً طبياً عاجلاً، فيما يعتمد العلاج على طبيعة العدوى وشدتها، وقد يتطلب استخدام المضادات الحيوية، أو تصريف الخراج تحت إشراف طبي.</p><p class='article-text'>وتنتقل العدوى بسهولة بين المتدربين، إذ يمكن لشخص يحمل البكتيريا أن ينقلها إلى جروح أو إصابات بسيطة لدى زميله، كما تزيد الخدوش الناتجة عن الحلاقة، وإصابات الركبة والكدمات والاحتكاك المباشر، من احتمالات دخول البكتيريا إلى الجسم.</p><p class='article-text'>وشدد ألكانتارا على أهمية الاستحمام مباشرة بعد التدريب، وغسل الملابس والضمادات والمعدات المستخدمة جيداً، إلى جانب تجنب الحلاقة المفرطة، وإبلاغ الفريق الطبي والمدربين عند الاشتباه في الإصابة، للحد من انتقال العدوى بين أفراد الفريق.</p><p class='article-text'>وتزداد المخاطر خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة التي تسبق النزالات، مع ارتفاع كثافة التدريبات، وتكرار الإصابات الدقيقة، كما قد يسهم الجفاف المصاحب لخفض الوزن، إلى جانب الضغوط النفسية، في التأثير سلباً في قدرة الجسم على مقاومة العدوى.</p><p class='article-text'>ويواجه المقاتلون في معسكرات التدريب تحدياً إضافياً، نتيجة الاحتكاك برياضيين من بيئات مختلفة، بما قد يعرضهم لسلالات بكتيرية متعددة، بعضها مقاوم للعلاج، وقد تؤدي الإصابة إلى تأجيل النزال أو الغياب عنه، أو التأثير في أداء المقاتل، إذا اضطر إلى المنافسة دون تعافٍ كامل.</p><p class='article-text'>وتبرز خطورة هذه العدوى في الحالات التي تتفاقم نتيجة تأخر التشخيص، أو عدم ملاءمة العلاج، إذ قد تمتد المضاعفات إلى ما هو أبعد من الجلد، ومن الأمثلة التي أوردها التقرير، حالة المقاتل السابق في البطولة، بن أسكرين، الذي عانى مضاعفات خطيرة، شملت التهاباً رئوياً، وخضع لاحقاً لعملية زرع رئتين.</p><p class='article-text'>وتؤكد هذه المخاطر أن التعامل مع الإصابات الجلدية في رياضات الاحتكاك لا ينبغي أن يقتصر على اعتبارها جزءاً طبيعياً من التدريب، بل يتطلب التشخيص المبكر، والالتزام بالنظافة والعلاج الطبي المناسب، حفاظاً على صحة المقاتلين وجاهزيتهم للمنافسة.</p>

المكورات العنقودية تهديد صامت يطارد ممارسي «الفنون القتالية»

<h1>أطباء:</h1><h2>التطعيم ضروري سنوياً لتغير سلالات الفيروس وتراجع المناعة</h2><h2>تركيبة اللقاح تخضع للمراجعة والتحديث بصورة منتظمة</h2><p class='article-text'>أكد أطباء أن لقاح الإنفلونزا يُعد أفضل وسيلة للوقاية من المرض ومن أي مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي، كما يحد من شدة المرض، ويقلل احتمالات دخول المستشفى، فيما تزداد أهميته لدى كبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة والأشخاص الذين يعانون ضعف المناعة.</p><p class='article-text'>وقالوا لـ«البيان» إن اللقاح يخفف حدة المرض ويقلل مخاطر تطوره إلى التهاب رئوي أو تفاقم أمراض مزمنة، لافتين إلى أن فاعلية اللقاح تختلف من موسم إلى آخر، وفق مدى توافق السلالات التي يستهدفها مع الفيروسات المنتشرة، إلى جانب عمر الشخص وحالته الصحية.</p><p class='article-text'>وأشاروا إلى أن التغير المستمر في فيروس الإنفلونزا، إلى جانب تراجع المناعة التي يوفرها التطعيم بمرور الوقت، يفسران الحاجة إلى الحصول على اللقاح سنوياً.</p><h2>تجاهل الإنفلونزا يمكن أن يؤدي إلى التهاب رئوي وتفاقم أمراض القلب والرئة والسكري</h2><h2>التطعيم يقلل فرص نقل العدوى إلى أفراد الأسرة</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/10/5362058.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/10/5362056.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة عليا الضبّاح، استشارية طب العائلة، إن الإنفلونزا ليست دائماً نزلة برد عابرة، إذ يمكن أن تؤدي إلى التهاب رئوي وتفاقم أمراض القلب والرئة والسكري، وقد تستدعي في بعض الحالات دخول المستشفى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن اللقاح لا يمنع كل إصابة، لكنه يمنح الجهاز المناعي «أفضلية الاستعداد»، بما يساعد الجسم على التعامل مع الفيروس بصورة أفضل عند التعرض له، ويقلل احتمال الإصابة، والأهم أنه يخفف شدة المرض ويحد من المضاعفات والحاجة إلى دخول المستشفى، كما قد يقلل خطر الوفاة لدى بعض الفئات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن تقييم فائدة اللقاح لا ينبغي أن يقتصر على السؤال عما إذا كان الشخص قد أصيب بالإنفلونزا بعد التطعيم، لأن الوقاية لا تقتصر على منع الإصابة، بل تشمل أيضاً تخفيف حدة المرض وجعل مساره أقل خطورة إذا حدثت العدوى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن فيروس الإنفلونزا سريع التغير، فيما تتراجع المناعة التي يوفرها التطعيم تدريجياً بمرور الوقت، ولذلك تراجع الجهات العلمية العالمية أنماط الفيروسات المنتشرة باستمرار، وتُحدّث تركيبة اللقاح لتتوافق قدر الإمكان مع السلالات المتوقع انتشارها في الموسم الجديد.</div></p><p class='article-text'>وقالت إن اللقاح يُوصى به سنوياً ابتداءً من عمر 6 أشهر، مع أهمية خاصة للأطفال الصغار وكبار السن والنساء الحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة ومن يعانون ضعف المناعة، إضافة إلى العاملين في القطاع الصحي والأشخاص الذين يعيشون مع أفراد أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.</p><p class='article-text'>وتطرقت إلى أحد أكثر المفاهيم الخاطئة انتشاراً، وهو أن لقاح الإنفلونزا يسبب المرض، مؤكدة أن اللقاحات المحقونة المستخدمة للوقاية من الإنفلونزا لا تحتوي على فيروس إنفلونزا قادر على إحداث العدوى.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور أوني راجاسيخاران ناير، استشاري الطب الباطني، إن أحد الأسباب الأساسية وراء التوصية بالحصول على لقاح الإنفلونزا سنوياً هو التغير المستمر في الفيروس، إذ قد تختلف السلالات المنتشرة من موسم إلى آخر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن تركيبة اللقاح تخضع للمراجعة والتحديث بصورة منتظمة بهدف توفير الحماية من السلالات المتوقع أن تكون الأكثر انتشاراً، فيما يمثل تراجع مستوى الحماية بمرور الوقت سبباً إضافياً لعدم الاعتماد على جرعة الموسم السابق وحدها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن فاعلية اللقاح تختلف من موسم إلى آخر، وتتأثر بعدد من العوامل، بينها مدى توافقه مع السلالات المنتشرة فعلياً، إلى جانب عمر الشخص وحالته الصحية العامة، لكنه يظل وسيلة مهمة للحد من خطر الإصابة بحالات الإنفلونزا الشديدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة وسن سليمان، استشارية طب الأسرة، إن لقاح الإنفلونزا الموسمية يعد من الإجراءات المهمة التي يمكن اتخاذها للحد من تأثير المرض، خصوصاً خلال الفترات التي يزداد فيها انتشار التهابات الجهاز التنفسي. </div></p><p class='article-text'>وأكدت أن الإنفلونزا ليست مجرد نزلة برد شديدة، إذ قد تسبب التهاباً رئوياً وتفاقم أمراض القلب أو الرئة الموجودة مسبقاً، وقد تؤدي لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر إلى دخول المستشفى وحدوث مضاعفات صحية خطرة.</p><p class='article-text'>وشددت على أن أهمية التطعيم لا تتوقف عند خفض احتمالات الإصابة، إذ يمكن أن يسهم، حتى في حال إصابة الشخص الملقح بالإنفلونزا، في تقليل شدة المرض وخطر حدوث مضاعفات خطرة.</p><p class='article-text'>وأضافت أن التطعيم قد يسهم كذلك في تقليل أيام الغياب عن المدرسة والعمل والالتزامات الأسرية، ما يضيف إلى فوائده الصحية أثراً مباشراً في الحياة اليومية للأسر.</p><h2>مناعة تتراجع</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال الدكتور جدير أكابارامبيل، أخصائي الطب الباطني، إن لقاح الإنفلونزا يُعد من الوسائل المهمة لتعزيز الحماية خلال موسم انتشار المرض، مؤكداً أن الحصول عليه لا يعني الوقاية التامة من الإصابة، لكنه قد يسهم في تقليل خطر العدوى، والأهم من ذلك الحد من احتمالات تطور المرض إلى حالات شديدة أو حدوث مضاعفات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن هذه الحماية تكتسب أهمية خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، فيما يمكن للتطعيم أن يسهم أيضاً في تقليل احتمالات انتقال الفيروس إلى أفراد الأسرة وغيرهم من أفراد المجتمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال، إن الفئات الأكثر حاجة إلى اللقاح تشمل كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون حالات صحية، مثل الربو والسكري وأمراض القلب أو الرئة، إلى جانب من يعانون ضعفاً في جهاز المناعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة آشا ماريا خافيير، أخصائية الطب الباطني، إن أهمية التطعيم لا تقتصر على حماية الشخص نفسه، بل تمتد إلى تقليل فرص نقل العدوى إلى أفراد الأسرة، خصوصاً كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن اللقاح لا يمنع جميع حالات الإصابة، لكنه يقلل خطر المرض الشديد والمضاعفات ودخول المستشفى، مشيرة إلى أن الحصول عليه سنوياً يظل ضرورياً بسبب تغير سلالات الإنفلونزا وتراجع المناعة المكتسبة من التطعيم بمرور الوقت.</div></p>

يقلل احتمال الإصابة ويحد من المضاعفات والحاجة لدخول المستشفى

لقاح الإنفلونزا.. «أفضلية مناعية» والإهمال يفاقم الأمراض المزمنة

ملايين الدراهم وسباق مع الزمن لإنقاذ حياتهم

إنسانية محمد بن راشد ..أمل أطفال ضمور العضلات

<p class='article-text'><div data-empty="false"> اكتشف باحثون في جامعة نيويورك أبوظبي مضاداً حيوياً جديداً واعداً يمكنه قتل البكتيريا المسؤولة عن الالتهابات الخطيرة، بما في ذلك بكتيريا الكليبسيلا الرئويّة المقاومة للأدوية، وهي نوع يمكن أن يسبّب الالتهاب الرئويّ والتهابات مجرى الدم وأمراض أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يسمّى المضادّ الحيويّ الجديد "رابدوبانين"، ويُنْتَج طبيعيّاً من قبل بكتيريا "زينورهبدوس"، وهي نوع من البكتيريا الّتي تعيش بجانب الديدان الطفيليّة الّتي تصيب الحشرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن خلال إنتاج "رابدوبانين" في المختبر، تمكّن الباحثون من دراسته بالتفصيل واكتشفوا أنهم أخطأوا في تقديراتهم الأصلية، وتوصلوا في نهاية الأمر إلى أنّ اختلافاً طفيفاً في بنيته يحدث فرقاً كبيراً في مدى التأثير ضد البكتيريا، ممّا سمح بتحديد السلالة الأكثر فعالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت الاختبارات المخبريّة أنّ "رابدوبانين" يمكنه قتل عدّة أنواع من البكتيريا الضارّة، بما في ذلك الكليبسيلا الرئويّة المقاومة للمضاد كاربينيم، وتتميز الكليبسيلا بالمقاومة لهذه المجموعة من المضادّات الحيويّة القويّة الّتي تستخدم غالباً لعلاج الالتهابات الخطيرة، ممّا يجعل الالتهابات الّتي تسبّبها صعبة العلاج على نحو خاص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ألان هيلي، الأستاذ المشارك في الكيمياء في جامعة نيويورك أبوظبي والمؤلّف الرئيسيّ للدراسة البحثية إن هذه الدراسة تسلط الضوء على إمكانيّة البحث في أماكن غير متوقّعة للحصول على مضادّات حيويّة جديدة مشيرا إلى أن هذا المضاد الحيوي واعد على نحو خاص لأنّه نشط ضدّ أنواع من البكتيريا باتت صعبة العلاج بشكل متزايد، بما في ذلك الكليبسيلا الرئويّة المقاومة للأدوية.</div></p>

باحثون في "نيويورك أبوظبي" يكتشفون مضاداَ حيوياً واعداً لعلاج التهابات خطيرة

<p class='article-text'><div data-empty="false">كثّفت إندونيسيا جهودها لمكافحة حرائق الغابات عبر الاستمطار الاصطناعي وإخماد النيران من الجو، فيما يواجه ملايين السكان صعوبات في التنفس بسبب الدخان والضباب الكثيفَين، بحسب ما أفاد مسؤولون الجمعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال نائب وزير الصحة الإندونيسي دانتي ساكسونو هاربوونو إن أكثر من خمسة ملايين شخص في جزيرتَي بورنيو وسومطرة تعرّضوا مباشرة لمخاطر الضباب السام الناجم عن عشرات الحرائق المندلعة في أنحاء الأرخبيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن نحو 13,500 شخص تلقوا العلاج من التهابات في الجهاز التنفسي خلال شهري يوليو وأغسطس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت هاربوونو إلى أن "الفئات الأكثر عرضة للخطر التي تتطلب متابعة، تشمل الأطفال وكبار السن والحوامل المصابات بالربو والعاملين في الهواء الطلق".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأقامت منظمات غير حكومية ملجأين في مدينة بالانغكارايا، عاصمة إقليم كاليمانتان الوسطى في بورنيو، لاستقبال الرضع والأطفال المتضررين من الضباب، مع خطط لإنشاء مزيد من المراكز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهته، حذر نائب وزير الصحة من أن التعرّض للهواء الملوث لوقت طويل يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى البعيد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن الوزارة وزّعت أكثر من خمسة ملايين كمامة في البلاد التي يناهز عدد سكانها 289 مليون نسمة وتواجه تداعيات ظاهرة إل نينيو المناخية التي أطلق عليها البعض اسم "غودزيلا".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعلنت الوكالة الوطنية لإدارة الكوارث أن الحكومة كثّّفت إجراءات مكافحة الحرائق، مؤكدة تحقيق بعض النتائج الإيجابية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال المتحدث باسم الوكالة بيرتون سوار بيليتا بانجايتان إن الاستمطار الاصطناعي لا يزال إحدى الأدوات المستخدمة لدعم جهود مكافحة الحرائق، لكنه يعتمد إلى حد كبير على الظروف الجوية وتوافر السحب الممطرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن فرق الإطفاء البرية والجوية تواصل عمليات الإخماد والتبريد في المناطق المتضررة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب بيانات حكومية، التهمت الحرائق أكثر من 200 ألف هكتار بين يناير ويوليو، وهي مساحة تعادل ثلاثة أضعاف مساحة العاصمة جاكرتا، وتفوق المساحات المتضرّرة خلال مواسم إل نينيو في العامين 2019 و2023.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعزى العديد من حرائق الغابات في إندونيسيا إلى أساليب حرق الأراضي لتجهيزها للأنشطة الزراعية.</div></p>

إندونيسيا تكثّف مكافحة حرائق الغابات وأخطار الضباب السام تطال ملايين السكان

تحقيقات «البيان »:

8 علامات لا تحتمل الانتظار وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

التهابات الجهاز التنفسي والحمى والجفاف تتصدر طوارئ الأطفال

8 علامات لا تحتمل الانتظار.. وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

<p class='article-text'><div data-empty="false">تتابع السلطات الأمريكية عن كثب تسجيل إصابات جديدة بدودة اللولب في العالم الجديد، وسط مخاوف متصاعدة من احتمال توسع انتشار هذا الطفيلي الآكل للحوم، وما قد يترتب عليه من خسائر كبيرة في قطاع الثروة الحيوانية، في ظل استمرار التحقيقات الميدانية وتفعيل خطط احتواء عاجلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعقدت وزيرة الزراعة الأمريكية بروك رولينز وحاكم ولاية تكساس جريج أبوت مؤتمراً صحفياً مع مربي الماشية والباحثين والمسؤولين في مركز أبحاث حشرات الماشية الأمريكي في نيبلينج-بوشلاند لشرح أحدث ما توصلوا إليه من نتائج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الجهات المختصة تسجيل ثلاث حالات إضافية، ليرتفع إجمالي الإصابات داخل الولايات المتحدة إلى 5 حالات مؤكدة، ما دفع المزارعين والجهات البيطرية إلى حالة استنفار لمراقبة الماشية وتعزيز إجراءات الوقاية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودودة اللولب أو الدودة الحلزونية للعالم الجديد (New World Screwworm) هي يرقات ذبابة طفيلية تُدعى كوشليوميا هومينيفوراكس، وهي آكلة للحم الحي وتستهدف جميع الحيوانات ذات الدم الحار بما في ذلك الماشية والحيوانات الأليفة، وفي حالات نادرة البشر. تمثل هذه الآفة تهديداً خطيراً للثروة الحيوانية لاختراقها الأنسجة السليمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت دائرة فحص صحة الحيوان والنبات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، في بيان نقلته وكالة «رويترز»، أنها رصدت حالتي إصابة جديدتين في ولاية تكساس، شملت عجلاً في مقاطعة لا سال وماعزاً في مقاطعة جيليسبي، ضمن عمليات الرصد البيطري المكثفة في المناطق المتأثرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت الدائرة أن حالة سابقة أُبلغ عنها في كلب داخل مقاطعة أندروز جرى إعادة تصنيفها لاحقاً لتصبح أول حالة مؤكدة في ولاية نيو مكسيكو، بعد التحقق من أن الحيوان كان يقيم في مقاطعة ليا القريبة من الحدود، وليس داخل تكساس كما كان يُعتقد في البداية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعد دودة اللولب في العالم الجديد واحدة من أخطر الطفيليات التي تصيب الحيوانات ذوات الدم الحار، إذ هي في الأساس يرقات ذبابة تتغذى على اللحم الحي، حيث تضع الإناث بيضها داخل الجروح المفتوحة، ما يؤدي إلى تفاقم سريع في الأنسجة المصابة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكمن خطورة هذه الآفة في طبيعتها «الآكلة للحوم»، إذ لا تكتفي بإتلاف الأنسجة السطحية، بل تحفر داخل الجروح وتوسعها بشكل متسارع، ما يفتح الباب أمام التهابات بكتيرية خطيرة قد تؤدي إلى نفوق الحيوان خلال فترة قصيرة إذا لم يتم التدخل البيطري السريع، الأمر الذي يجعلها تحدياً كبيراً لصناعة الثروة الحيوانية في المناطق الزراعية الواسعة.</div></p><h2>حجر صحي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب البيانات، بلغ عدد الحالات المؤكدة 5 إصابات حتى الآن، شملت عجولاً وماعزاً في تكساس، إضافة إلى كلب في نيو مكسيكو، ما يعكس اتساع نطاق الرصد خارج البؤرة الأولية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعمل السلطات الأمريكية على احتواء التفشي عبر فرض مناطق حجر صحي وتكثيف عمليات الفحص الميداني، إلى جانب الاعتماد على برنامج المكافحة الحيوية الذي يقوم على إطلاق ذكور ذباب معقمة بهدف تقليل فرص التكاثر، وهي تقنية استخدمت تاريخياً بنجاح في احتواء هذه الآفة في عدة مناطق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تواصل وزارة الزراعة الأمريكية توسيع إنتاج الذباب المعقم وبناء منشآت متخصصة لدعم هذا البرنامج، في وقت تشير فيه التقديرات العلمية إلى احتمال ظهور حالات إضافية خلال الفترة المقبلة مع استمرار جهود المراقبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم المخاوف، يؤكد خبراء أن سرعة الاستجابة وتكثيف برامج المكافحة الحيوية قد يحدان من انتشار الطفيلي ويمنعان تحوله إلى أزمة واسعة النطاق في قطاع الماشية الأمريكي، خصوصاً مع رفع مستوى الرقابة في الولايات المتأثرة.</div></p>

بعد 5 إصابات.. دودة اللولب الآكلة للحوم تعود للواجهة في أمريكا وتثير مخاوف من تفشٍّ واسعٍ

<p class='article-text'><div data-empty="false">في كل خطوة نخطوها، قد ترسل أقدامنا إشارات دقيقة عن حالتنا الصحية دون أن نلتفت إليها. فهذه البنية المعقدة، التي تضم 26 عظمة وأكثر من 100 عضلة ووتر ورباط، لا تقتصر وظيفتها على الحركة والتوازن فقط، بل قد تكون مرآة دقيقة لما يحدث داخل الجسم. في كثير من الأحيان، تظهر أولى علامات الخلل الصحي في القدمين قبل أن نلاحظها في أي مكان آخر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تغيرات بسيطة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد تبدو بعض التغيرات بسيطة، مثل برودة القدمين أو تنميلهما، لكنها قد تشير إلى ضعف في الدورة الدموية أو تلف في الأعصاب. كما أن جفاف الجلد وتشقق الكعبين قد يكونان علامة على الجفاف أو اضطرابات في الغدة الدرقية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> أما تورم الكاحلين فقد يرتبط أحيانا بمشاكل في القلب أو الكلى أو الكبد، في حين قد يدل تغير لون الأظافر أو سماكتها على التهابات فطرية أو أمراض كامنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتزداد خطورة هذه المؤشرات لدى مرضى السكري، حيث يمكن أن يؤدي ضعف الأعصاب وتدفق الدم إلى ظهور جروح غير ملحوظة تتطور إلى التهابات خطيرة أو قرح مزمنة، قد تصل في الحالات المتقدمة إلى الغرغرينا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ارتداء أحذية غير مناسبة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع تغير نمط الحياة، لم تعد مشاكل القدم مرتبطة فقط بالتقدم في العمر. فالجلوس لفترات طويلة، وارتداء أحذية غير مناسبة، وزيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، كلها عوامل تزيد الضغط على القدمين وتضعفها. كما أن حالات مثل القدم المسطحة أو التهابات المفاصل قد تمر دون تشخيص، رغم تأثيرها الكبير على الحركة وجودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن المشكلات تبدأ غالبا بشكل بسيط، فإن تجاهلها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لذلك، يبقى الكشف المبكر والعناية اليومية المفتاح الأساسي للوقاية. ففحص القدمين بانتظام، واختيار الحذاء المناسب، والحفاظ على النظافة، وممارسة التمارين البسيطة، كلها خطوات صغيرة لكنها تحدث فرقًا كبيرا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تجاهل بسيط.. عواقب كبيرة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يحذر الأطباء إن  الأمور تبدأ بشكل بسيط، كبثور أو ألم خفيف أو تورم طفيف، ثم تتفاقم. وبدون رعاية مبكرة، قد تتحول المشاكل البسيطة إلى مشاكل خطيرة، يتحول جرح صغير إلى قرحة ملتهبة، وتيبس المفاصل إلى محدودية الحركة، وتلف الأعصاب إلى فقدان الإحساس .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>عادات بسيطة تحميك</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد المختصون إن  العادات اليومية البسيطة هي الأساس للحفاظ على القدرة على الحركة مع مرور الوقت. فالقدمان لا تتطلبان الكثير من الاهتمام، لكنهما تتحملان عبئا كبيرا يوميا. تجاهل إشاراتهما سهل، لكن الانتباه لها مبكرا يصنع فرقا حقيقيا في المستقبل. هذا الاهتمام البسيط اليوم قد يحدد مدى حرية الحركة واستقلاليتها في السنوات القادمة. فالعناية بالقدمين لا ترتبط بالراحة فقط، بل تمتد لتؤثر في جودة الحياة والقدرة على الاستمرار دون ألم.</div></p>

قدماك تكشفان ما يخفيه جسدك.. علامات تنذر بأمراض خطيرة

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذر أطباء بيطريون من مشكلة شائعة في منازل مربي القطط، قد تبدو بسيطة لكنها تقف وراء العديد من الاضطرابات السلوكية والأمراض الخطيرة، وهي عدم توفير عدد كاف من صناديق الفضلات في المنازل التي تضم أكثر من قطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد مختصون أن هذه المشكلة ليست مجرد مسألة راحة، بل ترتبط مباشرة بظهور حالات مرضية يمكن تجنبها، أبرزها التهابات المسالك البولية والتوتر المزمن، نتيجة التنافس بين القطط على استخدام صندوق واحد.</div></p><h2>مورد حساس</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ترى القطط صندوق الفضلات كمورد حساس يتطلب شعوراً بالأمان، وليس مجرد مكان لقضاء الحاجة. وعند مشاركة أكثر من قطة لنفس الصندوق، تظهر سلوكيات هيمنة، حيث قد تسيطر قطة واحدة على المكان، ما يدفع الأخرى إلى التردد أو تجنبه تماماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وغالباً ما يفسر المربون هذا السلوك بشكل خاطئ على أنه عناد أو انتقام، بينما هو في الحقيقة استجابة للتوتر والخوف من المواجهة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الأطباء بقاعدة بسيطة وهي وضع صناديق للفضلات لكل قط على حده موزعة في أماكن مختلفة داخل المنزل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يتوقف الأمر عند السلوك، بل يمتد إلى مشكلات صحية خطيرة، إذ يؤدي الضغط المستمر إلى أمراض مثل التهاب المثانة مجهول السبب، واضطرابات الجهاز البولي السفلي، التي قد تسبب ألماً شديداً وصعوبة في التبول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي بعض الحالات، خاصة لدى الذكور، قد يتطور الأمر إلى انسداد بولي كامل، وهو حالة طارئة قد تهدد حياة القطة خلال ساعات إذا لم تعالج فوراً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يمكن أن يؤثر التوتر على الجهاز المناعي، ويؤدي إلى فقدان الشهية أو الإمساك، بل ويزيد من احتمالات تكوّن الحصوات بسبب قلة شرب الماء.</div></p><h2>مؤشرات مبكرة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">هناك مؤشرات مبكرة يمكن ملاحظتها، مثل التبول خارج الصندوق، أو التردد قبل دخوله، أو مراقبة قطة لأخرى ومنعها من الاقتراب. كما أن المواء أثناء التبول أو ظهور دم في البول يستدعي تدخلاً بيطرياً فورياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حتى عند توفير أكثر من صندوق، يقع البعض في خطأ وضعها بجانب بعضها، وهو ما لا يحل المشكلة، لأن القطة المسيطرة يمكنها التحكم بها جميعاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الحل يكمن في توزيع الصناديق في أماكن مختلفة، بحيث تتمكن كل قطة من الوصول إلى صندوق دون المرور بمنطقة نفوذ قطة أخرى، مع اختيار صناديق مفتوحة وواسعة تمنح إحساساً بالأمان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤكد الخبراء أن تطبيق هذه القواعد البسيطة يحدث فرقاً سريعاً، حيث تختفي السلوكيات العدوانية، وتعود القطط لاستخدام الصناديق بشكل طبيعي، وتتحسن حالتها الصحية والنفسية بشكل ملحوظ.</div></p><h2>عنصر أساسي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يشدد الأطباء البيطريون على أن صندوق الفضلات ليس تفصيلاً ثانوياً، بل عنصر أساسي يؤثر بشكل مباشر على صحة القطط وسلوكها، وأن تجاهل هذه الحقيقة قد يحول مشكلة بسيطة إلى أزمة صحية خطيرة يمكن تجنبها بسهولة.</div></p>

تحذير بيطري.. خطأ شائع في البيوت يهدد حياة القطط

<p class='article-text'><div data-empty="false">شهدت الحالة الصحية للفنانة الكويتية حياة الفهد تطورات جديدة خلال اليومين الماضيين، حيث تتلقى  العلاج في أحد المستشفيات بلندن، إثر تعرضها لجلطة دماغية قبل أكثر من خمسة أشهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف حساب الاتحاد الكويتي للإنتاج الفني والمسرحي، اليوم الخميس، أنّ "حياة الفهد، قد تعرضت مجدداً يوم الاثنين الماضي، لأزمة صحية حادة على إثرها استدعت دخولها العناية الفائقة للمرة الثانية منذ سفرها إلى لندن قبل نحو 4 أشهر، حيث تتابع فحوصات دقيقة وعلاجاً مستمراً بعد إصابتها بجلطة دماغية في آخر يوليو الماضي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشار الاتحاد إلى أنّ: "ما حدث لها مؤخرا كان نتيجة التهابات حادة ظهرت بشكلٍ مفاجئ وتدهور حالتها الصحية، إلا أن الفريق الطبي تمكن من السيطرة على الحالة بسرعة بعد تقديم العلاج والرعاية الطبية والمضادات الحيوية اللازمة، حيث ما زالت تخضع لمتابعة طبية دقيقة، وأنّ حالتها الصحية الحالية مستقرة بعد التدخل الطبي السريع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وناشد الاتحاد جمهورها ومحبييها وكذلك زملاؤها بالوسط الفني والإعلامي، على مواصلة الدعاء ودعمها في تلك المحنة الصحية الصعبة، إلى أنّ تتجاوزها بسلام وتتماثل للشفاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكانت أسرة ومؤسسة حياة الفهد قد أعلنت في 13 أغسطس الماضي عن تعرضها لوعكة صحية خطيرة، فيما أوضح الاتحاد الكويتي للإنتاج الفني والمسرحي أن حياة الفهد، بصفتها نائب رئيس الاتحاد، أصيبت بجلطة استدعت وضعها في العناية المركزة.</div></p>

آخر تطورات الحالة الصحية للفنانة حياة الفهد

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذر خبراء الصحة من أن الطقس البارد يحمل مخاطر صحية عديدة قد تتراوح بين نزلات البرد العادية، وصولاً إلى حالات مهددة للحياة مثل انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفقا لتقرير حديث نشره موقع Stars Insider، فإن الهواء البارد والجاف في فصل الشتاء يمكن أن يسحب الرطوبة من الجسم، ما يؤدي إلى جفاف الجلد والأغشية المخاطية، كما قد يسبب صعوبة في التنفس والصفير، خصوصا لدى المصابين بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. ويكون كبار السن أكثر عرضة لهذه المخاطر بسبب ضعف مقاومتهم الطبيعية للبرد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار التقرير إلى أن نزلات البرد هي من أكثر الأمراض المعدية شيوعا في الشتاء، كما يمكن للبرودة الشديدة أن تؤدي إلى التهابات في الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد، المعروفة باسم Chilblains، والتي تسبب الحكة والتورم وظهور بقع حمراء وفقاعات على اليدين والقدمين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما في حال وصلت درجات الحرارة تحت الصفر فيمكن للبرد القارس أن يؤثر على العينين، حيث يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وربما تجميد القرنية، ما قد يسبب الألم وضعف الرؤية. وأكد الخبراء أن استخدام قطرات العين، والوميض المتكرر، أو ارتداء النظارات، يمكن أن يقلل من هذه المخاطر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يسلط التقرير الضوء على خطر حروق الرياح الناتجة عن فقدان الجلد لزيوته الطبيعية، ما يؤدي إلى احمراره وجفافه وحكته، وفي بعض الحالات إلى تورمه وارتفاع حرارته. ويُنصح بتغطية الوجه واليدين للوقاية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما أخطر تأثيرات البرد فهي انخفاض حرارة الجسم (Hypothermia)، الذي يحدث عندما يفقد الجسم الحرارة أسرع مما ينتجها. وتبدأ أعراضه بالارتجاف وفقدان الوعي الجزئي، وتزداد خطورة مع استمرار التعرض للبرد، حيث قد تصل درجة حرارة الجسم إلى مستويات قاتلة. ويكون الأطفال والرضع أكثر عرضة للخطر، ومن الضروري تجنب خروجهم، لتجنب انخفاض حرارة الجسم أو قضمة الصقيع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد التقرير أن قضمة الصقيع تعتبر أحد أبرز المخاطر الناتجة عن الطقس القارس، وتحدث غالبا في الأصابع، أصابع القدم، الأنف، الأذنين، الخدين، والذقن. وتشمل مراحلها Frostnip وSuperficial frostbite وDeep frostbite.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يؤدي التعرض الطويل للبرد إلى زيادة ضغط العمل على القلب، مما يرفع احتمالات التعرض للنوبات القلبية، خاصة لدى من لديهم مشاكل قلبية سابقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد الخبراء على ضرورة ارتداء الملابس الدافئة، وتغطية الأطراف، والبقاء في الأماكن المدفأة قدر الإمكان خلال الطقس القارس، لتجنب مخاطر البرد التي قد تكون مميتة.</div></p>

مع اقتراب الشتاء.. تأثيرات خطيرة للبرد على صحتك

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت شركة نيتروجينا، التابعة لمجموعة Kenvue Brands LLC، عن سحب طوعي لمنتجها الشهير مناديل تنظيف وإزالة المكياج فائقة النعومة (Makeup Remover Ultra-Soft Cleansing Towelettes)، وذلك بعد اكتشاف تلوث بكتيري في عدد من الدفعات الموزعة في الولايات المتحدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فإن الفحوص المخبرية أظهرت وجود بكتيريا تعرف باسم Pluralibacter gergoviae في بعض العبوات، ما دفع الشركة إلى التحرك فوراً لحماية المستهلكين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وصنّفت الإدارة هذا الاستدعاء ضمن الفئة الثانية (Class II) من حيث مستوى الخطورة، وهي الفئة التي تشير إلى احتمال تسبب المنتج بأضرار صحية مؤقتة أو متوسطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشمل الاستدعاء 1,312 عبوة من المناديل المعبأة في حزم من 50 منديلا، تم توزيعها في ولايات تكساس وكارولاينا الجنوبية وجورجيا وفلوريدا. وحثت الشركة المستهلكين على التوقف فوراً عن استخدام المنتج، وفحص رقم التشغيلة 1835U6325A للتأكد من عدم انتمائه إلى الدفعات المسحوبة، مع ضرورة التخلص من أي عبوات متبقية بطريقة آمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعد بكتيريا Pluralibacter gergoviae، المعروفة سابقاً باسم Enterobacter gergoviae، من الأنواع الانتهازية التي نادراً ما تسبب عدوى للأشخاص الأصحاء، لكنها قد تشكل خطراً على من يعانون ضعفاً في جهاز المناعة أو أمراضاً مزمنة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير دراسات طبية إلى أن التعرض لهذه البكتيريا قد يؤدي إلى التهابات في العينين والمسالك البولية والجهاز التنفسي، إضافة إلى احتمال حدوث تسمم دموي في الحالات الشديدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الدكتورة آن ووكر، أستاذة علم الأحياء الدقيقة المتخصصة في سلامة مستحضرات التجميل، أن "خطر الإصابة بعدوى خطيرة يبقى منخفضاً، إلا أن قرب استخدام المناديل من العينين والوجه يجعل قرار السحب خطوة ضرورية لتجنب أي احتمال لحدوث مضاعفات صحية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي هذا الاستدعاء ضمن سلسلة من الإجراءات الرقابية التي تشدد عليها إدارة الغذاء والدواء لضمان سلامة المنتجات التجميلية المبللة مسبقاً، والتي تُعد بيئة خصبة لنمو البكتيريا في حال ضعف فعالية المواد الحافظة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن نيتروجينا تعد من أكثر العلامات التجارية موثوقية في مجال العناية بالبشرة، فإن الحادثة الأخيرة تؤكد أهمية التدقيق المستمر في الجودة ومراقبة خطوط الإنتاج لضمان سلامة المستهلكين. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتنصح الشركة جميع المستخدمين في الولايات المتأثرة بفحص عبواتهم والتخلص من أي منتج يحمل رقم التشغيلة المذكور، مؤكدة أن هذه الخطوة تأتي في إطار التزامها بأعلى معايير الأمان والجودة.</div></p>

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تسحب مناديل إزالة مكياج شهيرة

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشتهر زيت فول الصويا بأنه رخيص الثمن ومنتشر في أغلب البيوت، لكن دراسة حديثة توصلت إلى أن  الأنظمة الغذائية الغنية به يمكن أن تضر بصحة الأمعاء وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية إلى جانب أمراض خطيرة أخرى. </div></p><h2>كيف يحدث تسرب السموم إلى مجرى الدم؟</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال باحثون من جامعة كاليفورنيا ريفرسايد إن حمض اللينوليك المكون الرئيسي للزيت يغذي بكتيريا الإشريكية القولونية الضارة ويقلل من البكتيريا النافعة، كما يضعف الحاجز المعوي مما يسمح بتسرب السموم إلى مجرى الدم، لذلك أوصى الباحثون بالحد من تناوله وتفضيل دهون أكثر صحة مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو وفق ساي تيك ديلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يرتبط زيت فول الصويا أيضاً بأمراض كالسمنة وداء السكري وربما بالتوحد والزهايمر والقلق والاكتئاب، والتهاب القولون التقرحي وهو نوع من داء الأمعاء الالتهابي يكون عبارة عن التهاب مستمر في الأمعاء الغليظة.</div></p><h2>نتائج الدراسة صادمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أجرى العلماء دراسةً على فئرانٍ تغذت على نظامٍ غني بزيت فول الصويا لمدة 24 أسبوعاً فأظهرت النتائج انخفاضاً في البكتيريا النافعة وارتفاعاً في الضارة ما ساهم في حدوث التهابات معوية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعد زيت فول الصويا أكثر الزيوت استهلاكاً في الولايات المتحدة ويزداد استخدامه عالمياً بسبب رخص ثمنه وسهولة إنتاجه.</div></p><h2>تحدي الفكرة القديمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">قال بونامجوت ديول الباحث المساعد والمؤلف المشارك في الدراسة المنشورة في مجلة Gut Microbes : "إن عملنا يتحدى الفكرة القديمة بأن الدهون غير المشبعة من النباتات أكثر صحة من الدهون الحيوانية إذ وجدنا أن الأنظمة الغنية بزيت فول الصويا تعزز نمو بكتيريا الإشريكية القولونية الغازية الملتصقة وتضعف الحاجز الظهاري المعوي ما يجعل الأمعاء أكثر عرضةً للالتهاب".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما ينهار هذا الحاجز تتسرب السموم من الأمعاء إلى الدم مما يزيد خطر العدوى والحالات الالتهابية المزمنة. ويرى الباحثون أن زيادة أمراض الأمعاء الالتهابية تتوازى مع ارتفاع استهلاك زيت فول الصويا في الولايات المتحدة ما يشير إلى علاقة محتملة بينهما.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت عالمة السموم فرانسيس سلاديك أن الاعتقاد بصحة جميع الدهون غير المشبعة كان مبالغاً فيه لأن بعضها مثل زيت فول الصويا يحتوي على نسب مرتفعة من حمض اللينوليك الذي يمكن أن يصبح مضراً عند استهلاكه بكثرة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الكمية الصغيرة منه ضرورية لعمل الخلايا بشكل سليم لكن الإفراط فيها قد يسبب اضطرابات في الأمعاء.</div></p><h2>زيت الزيتون أفضل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أوصى الباحثون باستخدام زيت الزيتون الذي يحتوي على نسبة أقل من حمض اللينوليك مؤكدين أنه لا يزيد من القابلية للإصابة بالتهاب القولون بخلاف زيت فول الصويا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الباحث جيمس بورنمان إلى أن الدراسة أظهرت تغيرات مقلقة في ميكروبيوم الأمعاء لدى الفئران التي تناولت الزيت إذ انخفضت جزيئات الإندوكانابينويد المفيدة وارتفعت الأوكسيليبينات المرتبطة بالالتهاب.</div></p><h2>ما عاقبة الإفراط في تناول زيت الصويا؟</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">خلص الفريق إلى أن الإفراط في زيت فول الصويا الشائع في الأطعمة المصنعة والمطاعم يخل بتوازن الأمعاء ويزيد خطر الالتهاب المزمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ونصح الباحثون بالحد من الزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك وتفضيل بدائل مثل زيت الزيتون جوز الهند أو الأفوكادو مع تجنب الأطعمة المصنعة قدر الإمكان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعد النظام الغذائي الغني بزيت فول الصويا لا يهدد فقط توازن بكتيريا الأمعاء بل قد يمهد الطريق لأمراض التهابية خطيرة مما يستدعي إعادة النظر في الدهون الجيدة وتبني بدائل أكثر أماناً لصحة الأمعاء والجسم عموماً.</div></p>

رخيص الثمن.. زيت طهي شائع في البيوت يُدمر الصحة

<p class='article-text'><br>النظافة هي جزء أساسي من حياتنا اليومية، ومطلب فطري لتحقيق الراحة والصحة. لكن عندما تتجاوز الرغبة في الترتيب مجرد العادة الحميدة وتتحول إلى حاجة ماسة وقهرية لا يمكن مقاومتها، فإنها تدخل عالماً نفسياً شائكاً يعرف باسم «هوس التنظيف». هذا الهوس ليس مجرد إفراط في الدقة، بل هو عرض بارز لأحد أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD) الأكثر شيوعاً.<br></p><p class='article-text'><b>ما هو هوس التنظيف؟</b><br>هوس التنظيف هو حالة مزعجة ومرهقة يتحول فيها التنظيف المستمر إلى قيد يومي يؤثر سلباً على مختلف جوانب الحياة، من العمل والعلاقات إلى الصحة الجسدية.<br>يتمحور هذا الاضطراب حول عنصرين أساسيين هما الوساوس (Obsessions)، وهي أفكار أو مخاوف أو دوافع اقتحامية غير مرغوب فيها ومستمرة تسبب ضيقاً وقلقاً شديداً. في حالة هوس التنظيف، ترتبط هذه الوساوس بالخوف المفرط من التلوث أو الجراثيم أو السموم الكيميائية. يخشى المصابون بشدة من أن لمس مقابض الأبواب، أو المصافحة، أو حتى الملوثات البيئية العادية يمكن أن يسبب لهم أو لأحبائهم العدوى بأمراض خطيرة كالإنفلونزا أو السرطان. ثم الأفعال القهرية (Compulsions)، وهي سلوكيات متكررة ومتعمدة تنفذ كطقوس في محاولة لتخفيف القلق الناتج عن الوساوس. <br>وتشمل هذه الأفعال الغسيل المفرط كغسل الأيدي أو الاستحمام مراراً وتكراراً، لدرجة قد تسبب التهابات وتشققاً للجلد. والتطهير المبالغ فيه مثل مسح وتعقيم الأسطح بشكل مستمر وبمواد كيميائية قوية حتى وإن كانت نظيفة بالفعل والترتيب والتنظيم القهري وهو الحاجة إلى وضع الأشياء بترتيب وتناسق «مثالي»، والشعور بالقلق الشديد إذا لم يتحقق ذلك.<br>إن المصاب بهذا الهوس يدرك غالباً أن مخاوفه غير واقعية، لكنه يشعر بإلزامية أداء الطقوس القهرية لتجنب «كارثة» يتخيلها عقله، ما يهدر ساعات طويلة من يومه ويؤثر على إنتاجيته وعلاقاته الاجتماعية.<br></p><p class='article-text'><b>الأسباب الجينية والبيئية</b><br>لا يوجد سبب واحد وواضح لاضطراب الوسواس القهري، لكن النظريات تشير إلى مزيج من العوامل منها البيولوجية مثل أن يكون الاضطراب ناتجاً عن خلل في كيمياء الدماغ، وتحديداً في مستويات الناقل العصبي السيروتونين. أما العوامل الجينية فيزداد خطر الإصابة إذا كان أحد الوالدين أو أفراد العائلة الآخرين يعاني من الاضطراب. ويمكن أن تؤدي الأحداث الحياتية المسببة للتوتر، أو التعرض لصدمات نفسية، أو بيئة عائلية تتسم بالصرامة المفرطة والدقة القاسية، إلى إثارة هذه الأفكار القهرية.<br></p><p class='article-text'><b>طرق العلاج الفعالة</b><br>الخبر الجيد هو أن هوس التنظيف، كشكل من أشكال الوسواس القهري، هو قابل للعلاج بنجاح كبير. العلاج لا يتعلق بوقف التنظيف تماماً، بل بتعليم المريض كيفية التحكم في استجابته للوساوس وتقليل القلق.<br>أبرز طرق العلاج الموصى بها تشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وهو العلاج الأكثر فعالية، خصوصاً من خلال تقنية التعرض ومنع الاستجابة (ERP). ثم التعرض ومنع الاستجابة (ERP) يقوم المعالج بتعريض المريض تدريجياً وبشكل آمن للمواقف أو المحفزات التي تسبب له الخوف (مثل لمس مقبض باب «ملوث»)، ثم يمنع من أداء الطقوس القهرية المعتادة (مثل غسل اليدين). بمرور الوقت، يتعلم الدماغ أن الخطر المتوقع لا يحدث، وبالتالي يقل القلق وتقل الحاجة إلى السلوك القهري. وقد يصف الطبيب النفسي أدوية مضادة للاكتئاب من فئة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، التي تساعد على إعادة توازن كيمياء الدماغ، وغالباً ما تستخدم بجرعات أعلى من تلك المستخدمة في علاج الاكتئاب.</p>

كابوس النظافة.. متى يتحول الترتيب إلى «وسواس قهري» مدمر؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">دبي - البيان، غزة - وكالات</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قتلت المجاعة 8 فلسطينيين آخرين خلال الـ24 ساعة الماضية، لترتفع حصيلة قتلى المجاعة إلى 188، كما لقي 87 فلسطينياً حتفهم أمس، في القصف الإسرائيلي على القطاع المحاصر والمدمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوغلت الدبابات الإسرائيلية وسط القطاع في وقت سابق، أمس، لكن لم يتضح ما إذا كان هذا التحرك جزءاً من هجوم بري أكبر.</div><div data-empty="false">وقال أبوجهاد، وهو تاجر من غزة، طالباً عدم ذكر اسمه بالكامل: «إذا دخلت الدبابات فأين سنذهب؟ إلى البحر؟ هذا يعني مثل حكم الإعدام ضد كل الناس».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقتلت إحدى الضربات الإسرائيلية على خيمة في منطقة المواصي في خان يونس، 5 فلسطينيين، كما أن شاباً لقي حتفه وأصيب 4 آخرون إثر قصف إسرائيلي في بلدة بني سهيلا شرقي خان يونس، جنوبي القطاع. </div></p><p class='article-text'>وأكدت وزارة الصحة بغزة أن الأزمة الإنسانية في القطاع مستمرة بالتفاقم، في ظل الحصار ونقص الإمدادات الغذائية والطبية، مجددة دعوتها للمجتمع الدولي ومؤسسات الإغاثة للتدخل الفوري والعاجل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">في مستشفى ناصر تجمع الأهالي لتوديع أبنائهم وأقاربهم قبل تشييعهم. وقالت كرم نصر، التي كانت ترتدي الأسود وبدت شاحبة، إن كل ما حصل عليه ابنها هو لوح خشبي، وأضافت:</div></p><p class='article-text'>«ذهب وهو جائع وعاد وهو جائع ومات وهو جائع، دماؤه على اللوح، ابني في الثلاجة واللوح عندي في البيت»، وقالت بأسى: «أنا مضطرة للذهاب لإحضار الطعام لأن الجوع يقتلني، ويقتل أولادي».</p><p class='article-text'>وتدفع المنظمات الإنسانية للسماح بإدخال الغذاء إلى الفلسطينيين المهددين بـ«مجاعة جماعية»، يضاف إليها نقص في المواد الطبية، ونقلت وكالة «معاً» الفلسطينية عن بسام زقوت، مدير الإغاثة الطبية في القطاع، تحذيره من تدهور كارثي في الأوضاع الصحية بالقطاع، مؤكداً أن «غزة أصبحت بيئة خصبة لكل أنواع الأمراض»، في ظل الانهيار شبه الكامل للمنظومة الصحية.</p><p class='article-text'>وقال زقوت: «كل شيء موجود في غزة: التهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجهاز الهضمي، والأمراض الجلدية، والمعدية، والمزمنة، والحادة. المناعة شبه معدومة، والاستجابة للعلاج أصبحت ضعيفة جداً، وهي مؤشرات خطيرة تدل على سوء تغذية حاد وانهيار في مقاومة الجسم للأمراض».</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن الأطباء يعيشون حالة من العجز اليومي، بسبب النقص الشديد في الأدوية، موضحاً أن «الطبيب يريد وصف دواء فعّال، لكنه لا يجده، فيضطر للبحث عن بدائل محدودة، وسط تزايد في أعداد المرضى وانتشار غير مسبوق للأمراض». وأكد أن القطاع «لم يصل إلى الحالة الصفرية بعد، لكن الكميات المتوفرة من الأدوية ضئيلة جداً، ولا تكفي لتغطية الاحتياجات المتزايدة».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف أن نسبة إشغال المستشفيات في القطاع تجاوزت 200 %، لافتاً إلى وجود شح حاد في كل شيء: «غرف العمليات، الطواقم الطبية، الأجهزة، المعدات، وحتى الوقود اللازم لتشغيل المرافق... كل شيء مهدد بالتوقف».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن «الضغط المتواصل من المصابين والمرضى يمثل عبئاً إضافياً، وهناك آلاف المرضى على قوائم الانتظار، من بينهم مرضى سرطان ينتظرون جلسات علاج أو عمليات جراحية... بعضهم يفارق الحياة دون أن تقدم له فرصة للعلاج».</div></p>

غزة.. ضحايا المجاعة في تزايد والوضع الطبي كارثي

<p class='article-text'><div data-empty="false">دق طبيب ناقوس الخطر، محذراً من أن 3 أشياء نستخدمها يومياً في أماكن نومنا قد تكون مليئة بالمواد الكيميائية والحشرات وغيرها من المخاطر الخفية، والتي قد تسبب السرطانات وتودي بالحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي مقطع فيديو حديث على إنستغرام، كشف الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، عن "الأشياء السامة الثلاثة الموجودة في غرفة النوم" والتي يجب عليك التخلص منها قبل أن تدمر صحتك وفق "نيويورك بوست".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أولاً: الوسائد القديمة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال سيثي: "تتراكم على الوسائد عث الغبار والعرق ومسببات الحساسية مع مرور الوقت، وهذا يمكن أن يحولها إلى بيئة خصبة لنمو البكتيريا، مما يؤدي إلى الروائح الكريهة وحتى التهابات الجلد".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يمكن أن تؤدي الرطوبة - من الانسكابات أو اللعاب أو العرق أو الرطوبة أو الشعر المبلل - أيضاً إلى نمو العفن والفطريات، الأمر الذي لا يسبب الرائحة الكريهة فحسب، بل ويشكل مخاطر صحية خطيرة، وخاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي، كما أن حشوة الوسادة تتحلل بمرور الوقت، مما يجعل الوسائد القديمة مسطحة ومتكتلة وغير مريحة، وهذا قد يسبب آلام الرقبة والصداع والأرق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ثانياً  مزيلات الروائح</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">  تشير الأبحاث إلى أن العديد من مزيلات الروائح قد تلوث الهواء الداخلي بالفعل - وتشكل مخاطر صحية خطيرة، وحذر سيثي قائلاً: "في إحدى الدراسات، تبين أن 86% من معطرات الجو التي تم اختبارها تحتوي على الفثالات، وهي مواد كيميائية مرتبطة بالضرر التناسلي والربو".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن العديد منها يطلق أيضاً مركبات عضوية متطايرة (VOCs) مثل الفورمالديهايد والبنزين والتولوين، والتي يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي وتسبب السعال والصفير وضيق التنفس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى الرغم من أن بعض معطرات الهواء تهدف إلى تحسين رائحة الغرفة، إلا أنها قد تطلق مواد كيميائية قد تؤثر سلباً على جودة الهواء، وقد تُسبب الروائح القوية لبعض الأشخاص الصداع أو الشقيقة، وقد يُصاب آخرون بطفح جلدي أو حكة واحمرار نتيجة تفاعلات جلدية تحسسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى المدى الطويل، تشير بعض الدراسات إلى أن التعرض لفترات طويلة للعطور الاصطناعية قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وحتى السرطان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ثالثاً: المرتبة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال: المرتبة تماماً مثل الوسائد، تجمع المراتب القديمة خلايا الجلد الميتة والغبار والرطوبة والعث ومسببات الحساسية الأخرى بمرور الوقت - مما يؤدي إلى تلويث هواء غرفة نومك وقد يؤدي إلى إثارة مشاكل صحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أنها تفقد شكلها ودعمها، وغالباً ما تتدلى أو تشكل كتلاً تتركك متيبساً ومؤلماً وغير قادر على الراحة على الإطلاق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن العديد من الناس يستخدمون المراتب أكثر من عمرها الافتراضي فمثلاً في أمريكا، وجدت إحدى الدراسات، أن المرتبة المتوسطة في الولايات المتحدة لا يتم استبدالها إلا بعد أن يبلغ عمرها 13.9 عاماً - أي بعد أربع سنوات تقريباً من عمرها الافتراضي الموصى به.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي استطلاع آخر ، قال 18% من المشاركين إنهم ينامون على مرتبة عمرها 10 سنوات أو أكثر.</div></p>

قد تقتلك ببطء.. 3 أشياء "سامة" في غرفة نومك تهدد حياتك

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد خبراء على ضرورة خلع الخواتم عند ممارسة الألعاب الرياضية، لما لها من مخاطر صحية كبيرة، كما يمكن أن تتعرض للكسر أو التلف على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فعند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بإمكان عشاق اللياقة البدنية ارتداء كل أنواع الملابس التي يحبونها، سواء كانت أحذية رياضية عصرية أو أحدث ساعة ذكية لتتبع تقدمهم، لكن يجب خلع الخواتم قبل البدء في الجري على جهاز المشي أو رفع الأوزان الثقيلة وفق ديلي ميل.</div></p><p class='article-text'><b>يبدو غريباً</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أنه قد يبدو غريباً خلع خاتم الزواج أو الخطوبة، لكن إبقاءه أثناء ممارسة التمارين الرياضية قد يؤدي إلى تراكم العرق والأوساخ والبكتيريا، كما حذر الباحثون وقد يشكل ذلك أيضاً خطراً للإصابة بجروح خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال نيل ديتا، خبير المجوهرات من شركة أنجيليك دايموندز، إن الصالات الرياضية أصبحت بالفعل بؤراً للبكتيريا والفطريات، حيث أن الأسطح المتعرقة والاتصال الوثيق يجعل من نقل العدوى أمراً سهلاً. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسة حديثة أجريت على 2000 من أصحاب الخواتم أن 66% منهم لا ينظفون مجوهراتهم أبدًا، على الرغم من النصيحة بتنظيفها كل ستة أشهر على الأقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر ديتا من أن خاتمك يمكن أن يصبح "أرضًا خصبة" للبكتيريا عندما يضاف إليه العرق والأوساخ والأتربة من معدات الصالة الرياضية، حيث تتراكم البكتيريا في المجوهرات التي تُرتدى أثناء ممارسة الرياضة، مما قد يُسبب احمراراً أو طفحاً جلدياً أو التهابات، وإذا بدا الجلد المحيط بالخاتم متقرحاً أو ملتهباً، فهذه علامة واضحة على ضرورة نزع الخاتم وتنظيفه جيداً، فالإمساك والاحتكاك المستمران أثناء التمارين الرياضية يُضعفان شريط الحلقة وقد يُؤديان إلى تفتيت الحصوات، وقد لا يكون الضرر واضحاً للوهلة الأولى، ولكنه يتراكم بسرعة مع مرور الوقت".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فرغم أن الماس صلب، فإنه يمكن أن يتشقق أو يتصدع إذا تعرض لضربة قوية - ويزداد الخطر بشكل أكبر بالنسبة للخواتم التي تحتوي على أحجار كريمة أكثر ليونة مثل الياقوت أو الزمرد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> تورم الأصابع</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعمل التمارين الرياضية على تعزيز تدفق الدم وقد تتسبب في تورم الأصابع، مما يعني أن الخاتم الذي يناسبك تماماً أثناء الراحة قد يصبح ضيقًا للغاية في منتصف التمرين، مما يجعل إزالته صعبة أو حتى مؤلمة، مشير إلى أن تورم الأصابع مع ضيق الخواتم سبب شائع لزيارات الطوارئ،  وهو خطر يمكن تجنبه إذا خلعت خاتمك قبل ممارسة الرياضة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>إصابات خلع الحلقة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما تعلق الحلقة بالمعدات وتسحب إصبعك بقوة، يتسبب ذلك في أضرار جسيمة للجلد أو الأوتار أو العظام، ويتم الإبلاغ عن عشرات الآلاف من هذه الإصابات سنويًا، وكثير منها في صالات الألعاب الرياضية أو أثناء ممارسة الرياضة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>خطر الخسارة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر ديتا من أن تعرق الأصابع والحركات القوية قد تزيد من خطر انزلاق الخاتم دون أن يلاحظه أحد، ومن ثم فقدانه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تهيج</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن أن يؤدي التعرق والأوساخ والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات تنظيف الصالة الرياضية إلى الإضرار ببشرتك وحلقاتك، وفي الوقت نفسه، تعمل الأوساخ والعرق المحاصران في شقوق الخاتم على إضعاف بريقه وتسريع تآكل المعادن والأحجار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تزدهر صيحات رياضية مثل كروس فت، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، ورفع الأثقال، والتدريب الوظيفي، وغالبا ما تتضمن هذه التمارين حركاتٍ سريعةً، وقبضةً، ورفعاً ثقيلاً، وكلها عوامل تُسبب تلفاً أو إصابةً للمجوهرات، فالجمع بين الأوزان الثقيلة والحركات السريعة يزيد من فرصة تعرض الخاتم للتلف، وبما أن التدريب الوظيفي بشكل خاص يتضمن المعدات والمقابض التي يمكن أن تعلق المجوهرات بها بسهولة، لذا فمن الأكثر أمانًا ترك الخواتم في المنزل أثناء هذه الجلسات".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> أما بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاحتفاظ بالخاتم، يمكن أن تكون البدائل المصنوعة من السيليكون أو الراتينج والمخصصة للياقة البدنية خياراً أكثر أماناً.</div></p>

لهواة اللياقة .. قطعة وحيدة يجب ألا ترتديها في صالة الألعاب الرياضية

<p class='article-text'>في وقت تُظهر فيه التقديرات أن أكثر من 2.5 مليار بالغ حول العالم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، تتفاقم الأزمة الصحية العالمية المرتبطة بهذا الوباء الصامت. لكن فقدان الوزن الدائم ليس مجرد مسألة إرادة أو نظام غذائي عابر، بل يتطلب فهماً أعمق للعوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية التي تسهم فيه.</p><p class='article-text'>فالسمنة لا تعني فقط زيادة في الوزن، بل تُعدّ سببًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والكلى، والسكتات الدماغية. ومع ذلك، فإن خسارة الوزن وحدها لا تكفي، بل يجب أن تكون مصحوبة بتحكم فعّال في نسبة السكر في الدم لتحقيق نتائج مستدامة.</p><p class='article-text'><b>مفتاح النجاح</b></p><p class='article-text'>يكشف الخبراء أن مفتاح النجاح يكمن في أمرين أساسيين: تقليل الدهون الحشوية – وهي الدهون الخطيرة التي تحيط بالأعضاء الداخلية وتسبب التهابات مزمنة، ودمج نظام غذائي صحي مع نشاط بدني منتظم، خصوصًا التمارين الهوائية والنظام الغذائي المتوسطي الغني بالدهون الصحية والحبوب الكاملة.</p><p class='article-text'>وقد أظهرت دراسات أجريت في ألمانيا أن الأشخاص الذين يجمعون بين فقدان الوزن وتنظيم سكر الدم يحققون نتائج أفضل من أولئك الذين يركزون على جانب واحد فقط، مما يقلل من المضاعفات المرتبطة بالسكري، ويعزز الصحة العامة.</p><p class='article-text'>أما من يعانون من حالات سمنة شديدة، فقد تُقدّم العلاجات الدوائية – مثل أدوية GLP-1 – أو حتى الجراحة، أدوات فعالة تساعد على خسارة الوزن بشكل ملموس. لكن يظل الحفاظ على التغيير هو التحدي الأكبر، إذ إن استعادة الوزن تتطلب تغييرات مستدامة في نمط الحياة، وفقا لـ "نيوزويك".</p><p class='article-text'><b>الرسالة الأهم</b></p><p class='article-text'>ويقول الخبراء أنه لا توجد وصفة واحدة للجميع. بل يتطلب الأمر استراتيجية شاملة مخصصة تجمع بين الدعم النفسي، التغذية، النشاط البدني، والعلاج الطبي عند الحاجة، ما يشكّل الأساس لخسارة وزن دائمة وصحة أفضل على المدى البعيد.</p>

نتائج البحث عن: التهابات خطيرة