<p class='article-text'><div data-empty="false">أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي حملة «صيف آمن وصحي» لسائقي دراجات التوصيل، بالتعاون مع شركة «كيتا»، ضمن جهودها المتواصلة لتعزيز السلامة المرورية، وحماية العاملين في قطاع التوصيل خلال أشهر الصيف، وترسيخ ثقافة الوقاية من المخاطر المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في هيئة الطرق والمواصلات، أن الحملة تأتي في إطار استراتيجية الهيئة الهادفة إلى توفير بيئة عمل أكثر أماناً واستدامة لسائقي دراجات التوصيل، نظراً لدورهم الحيوي في دعم الاقتصاد والخدمات اللوجستية في دبي، وأوضح أن الحملة تندرج أيضاً ضمن مبادرة «صيف بلا حوادث»، التي تنفذ بالتعاون مع وزارة الداخلية. </div></p><p class='article-text'>وأشار الخزيمي إلى أن الهيئة تنفذ برنامجاً توعوياً مستمراً لسائقي دراجات التوصيل على مدار العام، يشمل فعاليات ميدانية وأنشطة توجيهية في مواقع العمل ومقار الشركات.</p><p class='article-text'>وخلال عام 2025 نفذت الهيئة 120 فعالية توعوية ميدانية استفاد منها ما يزيد على 17 ألف سائق، بالإضافة إلى ما يزيد على 50000 سائق استفادوا من الرسائل التوعوية على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي، ما أسهم في خفض وفيات حوادث دراجات التوصيل من 35 حالة في عام 2024 إلى 33 حالة في عام 2025، رغم النمو المتواصل في أعداد الشركات والسائقين العاملين في القطاع.</p><p class='article-text'>وتحرص الهيئة على تعزيز سلامة وصحة سائقي دراجات التوصيل، خصوصاً خلال فصل الصيف الذي يشهد ارتفاعاً في درجات الحرارة والرطوبة، من خلال رفع مستوى الوعي المروري بالإجراءات الوقائية وتشجيع السائقين على اتباع الممارسات الصحية والقيادة الآمنة بما ينعكس إيجاباً على سلامتهم وسلامة مستخدمي الطريق.</p><p class='article-text'>وتتضمن الحملة، التي تستمر طوال شهر أغسطس، برنامجاً متكاملاً يجمع بين التوعية المرورية والتثقيف الصحي، من خلال توزيع 5000 حقيبة صحية تضم مستلزمات طبية ووقائية، إضافة إلى مروحة يدوية ومنشفة تبريد للمساعدة في الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس، إلى جانب تنظيم فحوصات صحية واستشارات توعوية بالتعاون مع شركاء الحملة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى حرص الهيئة على تنفيذ هذه المبادرات بالتعاون مع القطاع الخاص يعزز المسؤولية المجتمعية والتكامل بين مختلف الجهات، مشيداً بدعم شركة «كيتا»، إلى جانب مساهمة شركة الخليج للصناعات الدوائية «جلفار» وشركة «بروتكتول» في توفير المستلزمات الصحية والوقائية، بما أسهم في دعم أهداف الحملة المجتمعية والإنسانية. </div></p><p class='article-text'>وأكد أن الهيئة تواصل تنفيذ برامجها التوعوية لسائقي الدراجات النارية على مدار العام، مستهدفة بذلك ما يزيد على 70000 سائق دراجة توصيل في دبي، انطلاقاً من قناعتها بأهمية الاستثمار في الوعي المروري والصحي للحد من الحوادث وتحسين جودة الحياة، وتعزيز مكانة دبي مدينة رائدة في توفير منظومة نقل آمنة ومستدامة، لاسيما مع النمو المتسارع الذي يشهده قطاع التوصيل في الإمارة.</p><p class='article-text'>وقال كولين شو، رئيس عمليات الخدمات اللوجستية في «كيتا الإمارات»: «في (كيتا) نؤمن بأن رعاية سائقي التوصيل هي جزء أساسي من مسؤوليتنا تجاه مجتمعنا وشركائنا.</p><p class='article-text'>ويسعدنا التعاون مع هيئة الطرق والمواصلات في هذه المبادرة التي تعكس أهمية تكاتف القطاعين الحكومي والخاص لتعزيز صحة وسلامة السائقين، خصوصاً خلال أشهر الصيف.</p><p class='article-text'>وتأتي مساهمتنا ضمن جهودنا المستمرة لدعم السائقين وتمكينهم من أداء عملهم في بيئة أكثر أماناً وراحة، بما ينسجم مع التزامنا ببناء منظومة توصيل أكثر استدامة ومسؤولية في دبي».</p>

توزيع 5 آلاف حقيبة صحية

«طرق دبي» تطلق حملة «صيف آمن وصحي» لسائقي دراجات التوصيل

<p class='article-text'> نجح فريق طبي متعدد التخصصات في مستشفى تداوي بدبي في تشخيص وعلاج طفلة كانت تعاني من مرض نادر يُعرف باسم "الأكالازيا"، وهو اضطراب نادر يصيب طفلاً واحداً من بين كل مليون طفل تقريباً، وذلك بعد سنوات من المعاناة مع أعراض لم يتم تشخيص سببها بدقة.</p><p class='article-text'>وتعود تفاصيل الحالة إلى مراجعة الطفلة لعيادة طب الأطفال في المستشفى وهي تعاني أعراضاً بدت في ظاهرها مشابهة لنزلات البرد الشائعة، إلا أن الطبيب المعالج لاحظ خلال الفحص السريري أن وزنها وطولها أقل من المعدلات الطبيعية المتوقعة لعمرها، ما استدعى إجراء تقييم طبي أكثر شمولاً.</p><p class='article-text'>وبالاستفسار عن تاريخها المرضي، أوضحت والدتها أن ابنتها تعاني منذ نحو ثلاث سنوات من صعوبة في البلع وارتجاع في المريء، وكانت تتلقى العلاج لهذه الأعراض دون الوصول إلى تشخيص دقيق يفسر حالتها بشكل كامل.</p><p class='article-text'>وأثار التأخر الملحوظ في نمو الطفلة اهتمام الفريق الطبي، الذي رأى أن الأعراض تستدعي إجراء فحوصات تشخيصية متخصصة.</p><p class='article-text'>وبالتعاون بين الأطباء وقسم الأشعة في المستشفى، خضعت الطفلة لفحص بالصبغة للمريء، مكّن الفريق الطبي من تحديد السبب الحقيقي للأعراض خلال نحو عشر دقائق فقط.</p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج إصابة الطفلة بمرض الأكالازيا، وهو اضطراب نادر يصيب المريء نتيجة عدم ارتخاء العضلة السفلية للمريء بصورة طبيعية، ما يعيق مرور الطعام والسوائل إلى المعدة، ويسبب صعوبة في البلع وآلاماً متكررة وارتجاعاً مزمناً في المريء، وقد يؤثر سلباً في نمو الطفل وتطوره إذا لم يُشخّص ويُعالج في الوقت المناسب.</p><p class='article-text'>وعقب التشخيص، خضعت الطفلة لإجراء علاجي بالمنظار في مستشفى تداوي تكلّل بالنجاح، ما أسهم في استعادة قدرتها على البلع بصورة طبيعية ودون ألم، وساعدها على استئناف نموها بشكل طبيعي وتحسين جودة حياتها.</p><p class='article-text'>وأكد الفريق الطبي المعالج بمستشفى تداوي أن هذه الحالة تعكس أهمية النظر إلى الأعراض البسيطة ضمن الصورة السريرية الكاملة للمريض، إذ قد تكون مؤشراً إلى حالات مرضية نادرة تتطلب تشخيصاً دقيقاً. كما أسهم التعاون بين مختلف التخصصات الطبية في المستشفى في الوصول السريع إلى التشخيص الصحيح ووضع الخطة العلاجية المناسبة.</p><p class='article-text'>وأضاف الفريق: "ندعو الآباء والأمهات إلى عدم تجاهل الأعراض المستمرة أو غير المعتادة لدى أطفالهم، خصوصاً صعوبات البلع أو مشكلات النمو غير المبررة، إذ يُعد التشخيص المبكر والدقيق عاملاً أساسياً في علاج العديد من الأمراض النادرة وتمكين الأطفال من ممارسة حياتهم بصورة طبيعية".</p>

الطفلة المريضة استعادت قدرتها على البلع والنمو بصورة طبيعية

مستشفى تداوي بدبي يشخّص ويعالج حالة نادرة تصيب طفلاً من كل مليون

<p class='article-text'><div data-empty="false">لا تقتصر آثار الضغوط المالية على القلق والتوتر فقط، بل قد تمتد إلى الدماغ نفسه. فقد كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعيشون سنوات طويلة من الصعوبات المالية أو يعتمدون على دخل منخفض قد يكونون أكثر عرضة لظهور علامات الشيخوخة المبكرة في الدماغ وتراجع بعض القدرات المعرفية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجد الباحثون أن تراكم الضغوط المالية على مدى سنوات يرتبط بضعف الأداء في اختبارات الذاكرة وسرعة معالجة المعلومات، إضافة إلى تغيرات في بنية الدماغ تشبه تلك المرتبطة بالتقدم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Innovation in Aging في 23 يوليو، حيث اعتمد الباحثون على بيانات طويلة المدى لأشخاص بريطانيين تمت متابعتهم منذ الولادة تقريبا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحلل الفريق بيانات نحو 2800 شخص ولدوا عام 1946، مع متابعة أوضاعهم المالية في مراحل مختلفة من حياتهم، بينها أعمار 26 و43 و53 عامًا، إلى جانب تقييم قدرتهم على تغطية النفقات والالتزامات المالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين عانوا من انخفاض الدخل أو صعوبات مالية مستمرة سجلوا أداءً أضعف في اختبارات الذاكرة اللفظية وسرعة التفكير عند بلوغ سن 53 عامًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحث جاك ويلز، من جامعة كوليدج لندن، إن معظم الدراسات السابقة ركزت على الصعوبات المالية في فترة زمنية محددة، بينما تكشف هذه الدراسة أن تراكم الضغوط الاقتصادية عبر سنوات طويلة هو العامل الأكثر ارتباطًا بتدهور الصحة الإدراكية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي لبعض المشاركين وجود ارتباط بين الضغوط المالية وتغيرات في الدماغ، من بينها انخفاض حجم بعض المناطق المرتبطة بالوظائف المعرفية، وهي علامات قد تشير إلى تسارع عملية الشيخوخة الدماغية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجد الباحثون أن التأثير كان أكثر وضوحا لدى الرجال، وهو ما قد يرتبط بعوامل اجتماعية تعود إلى جيل كان يُنظر فيه إلى الرجل باعتباره المسؤول الأساسي عن إعالة الأسرة، إضافة إلى احتمال ارتباط الضغوط المالية بسلوكيات صحية سلبية مثل التدخين أو استهلاك الكحول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تعرضوا للحرمان في مرحلة الطفولة أو لديهم عوامل وراثية تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر كانوا أكثر تأثرًا بالضغوط الاقتصادية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الباحثة الرئيسية برافيثا باتالاي إن النتائج تشير إلى أن تقليل الفقر المزمن وتقديم الدعم للأشخاص الذين يواجهون صعوبات مالية قد لا يحسن ظروفهم المعيشية فقط، بل يمكن أن يساعد أيضًا في حماية الصحة العقلية وتقليل مخاطر التدهور المعرفي مستقبلًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يرتبط تأثير قلة المال بالحرمان المادي فقط، بل بالضغوط المستمرة التي ترافقها. فالقلق بشأن المستقبل وصعوبة تلبية الاحتياجات الأساسية قد يضعان الدماغ في حالة تأهب دائم، ما يرفع مستويات التوتر ويؤثر مع مرور الوقت في وظائف مثل التركيز والذاكرة وتنظيم المشاعر. كما أن الصعوبات المالية المزمنة قد تدفع إلى أنماط حياة تؤثر سلبًا في صحة الدماغ، مثل قلة النوم، وصعوبة الحصول على الرعاية الصحية المناسبة، واتباع عادات غير صحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتسلط هذه النتائج الضوء على أن تأثير الأوضاع الاقتصادية لا يقتصر على الجانب المادي فقط، بل قد يمتد إلى الصحة الجسدية والعقلية على المدى الطويل، ما يجعل الحد من الفقر المزمن ودعم الفئات الأكثر تعرضًا للضغوط خطوة مهمة للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.</div></p>

قلة المال تترك بصمتها.. ماذا يحدث للدماغ؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يلاحظ بعض المسافرين وجود مثلثات سوداء صغيرة أعلى عدد محدود من نوافذ الطائرة، إلا أن معظم الركاب لا يدركون أنها ليست مجرد علامات عشوائية، بل تؤدي دورا مهما في تعزيز السلامة ومساعدة طاقم الطائرة أثناء الرحلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">توجد هذه المثلثات فوق نوافذ محددة تتطابق مع مواقع استراتيجية على جانبي الجناح، بحيث تمنح أفراد الطاقم أفضل زاوية لرؤية الأجزاء الحيوية مثل الحافة الأمامية والخلفية للجناح، إضافة إلى اللوحات والشرائح والمثبطات الهوائية. ويستخدمها الطاقم لإجراء فحوصات بصرية سريعة، خاصة عند الاشتباه بتراكم الجليد أو وجود أي خلل ظاهر، دون الحاجة إلى البحث عن أفضل نافذة بين جميع نوافذ المقصورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يقتصر دور هذه العلامات على السلامة فقط، إذ تقع المقاعد المحاذية لها بالقرب من مركز ثقل الطائرة، ما يجعلها مناسبة للحفاظ على توازن الوزن في بعض الرحلات التي لا تكون ممتلئة بالكامل. ولهذا قد تطلب بعض شركات الطيران من الركاب الانتقال إلى هذه المقاعد لتحسين توزيع الحمولة وكفاءة استهلاك الوقود.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تُعد هذه المنطقة من أكثر الأماكن استقرارا داخل الطائرة، لذلك ينصح بها للمسافرين الذين يعانون من دوار الحركة، لأنها تقلل الإحساس بالاهتزاز مقارنة بالمقاعد الواقعة في المقدمة أو المؤخرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالنسبة لعشاق التصوير، توفر هذه النوافذ واحدة من أوضح الإطلالات على الجناح أثناء الإقلاع والهبوط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم التطور الكبير في أنظمة الطائرات الحديثة، لا تزال هذه المثلثات تؤدي دورًا عمليًا حتى اليوم. ففي بعض طرازات إيرباص، تساعد الرؤية من هذه النوافذ على التحقق بصريًا من وضعية عجلات الهبوط أو مراقبة مكونات الجناح عند الحاجة، ما يجعلها وسيلة بسيطة لكنها موثوقة تدعم إجراءات السلامة في مختلف الظروف.</div></p>

ليست للزينة.. ما وظيفة المثلثات السوداء فوق نوافذ الطائرة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">كثّفت شركة «إنفيديا» الأمريكية إجراءاتها للرقابة على مبيعات رقائق الذكاء الاصطناعي في آسيا، في إطار الجهود الرامية إلى منع وصول منتجاتها المتقدمة إلى الصين عبر أطراف ثالثة، ما دفعها إلى تقليص عدد العملاء المصرح لهم بالشراء في المنطقة إلى أقل من النصف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت صحيفة فايننشال تايمز، نقلاً عن مصادر مطلعة، أن الشركة اعتمدت ما يُعرف بـ«القائمة البيضاء»، والتي تضم الشركات، التي اجتازت فحوصات امتثال أكثر صرامة.</div></p><p class='article-text'>فيما جرى استبعاد أكثر من نصف العملاء الآسيويين السابقين من قائمة المشترين المعتمدين، ووفقاً للتقرير كثفت «إنفيديا» خلال الأشهر الماضية عمليات التدقيق والتحقق من الامتثال في كل من سنغافورة وماليزيا واليابان.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه الخطوة في ظل تشديد الولايات المتحدة القيود على تصدير رقائق الذكاء الاصطناعي المتطورة إلى الصين، وسعيها إلى الحد من إعادة تصدير هذه المنتجات عبر دول أخرى، وهو ما دفع شركات التكنولوجيا الأمريكية إلى تعزيز آليات التحقق من هوية العملاء والاستخدام النهائي للرقائق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعكس اعتماد «القائمة البيضاء» تحولاً في سياسة «إنفيديا» التجارية، إذ باتت تركز على التعامل مع عدد أقل من العملاء الذين يستوفون معايير الامتثال والتنظيم، بدلاً من التوسع في المبيعات مع مخاطر إعادة توجيه المنتجات إلى الأسواق المحظورة. (لندن - رويترز)</div></p>

«إنفيديا» تشطب نصف عملائها في آسيا لمنع تسريب الرقائق إلى الصين

<p class='article-text'><div data-empty="false">مع اشتداد حرارة الصيف، لا تواجه أجسامنا فقط موجات الطقس القاسية، بل تتحمل السيارات أيضا ضغوطا كبيرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس. ويحذر خبراء السيارات من أن الإهمال خلال هذا الموسم قد يؤدي إلى أعطال مفاجئة، خاصة في البطارية والمحرك والإطارات ونظام التكييف، مؤكدين أن خطوات بسيطة للصيانة يمكن أن تحافظ على السيارة وتجنب السائق تكاليف إصلاح مرتفعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتؤكد مؤسسة (AAA) الأمريكية لخدمات السيارات أن ارتفاع درجات الحرارة يمثل تحديا كبيرا للسيارات، إذ يمكن أن يؤثر سلبا على البطارية ونظام التبريد والإطارات، ويزيد احتمالات التعرض لأعطال مفاجئة، خاصة أثناء الرحلات الطويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوصي المؤسسة السائقين بإجراء فحوصات دورية قبل اشتداد موجات الحر، تشمل التأكد من سلامة البطارية، ومستويات السوائل، وضغط الإطارات، ونظام التكييف. كما تحذر من ترك الأطفال أو الحيوانات داخل سيارة متوقفة تحت أشعة الشمس، لأن درجات الحرارة داخل المقصورة قد ترتفع بسرعة إلى مستويات خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>البطارية.. أول ضحايا الحرارة المرتفعة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعد بطارية السيارة من أكثر الأجزاء تأثرا بالحرارة، إذ تسرّع درجات الحرارة العالية التفاعلات الكيميائية داخلها، ما قد يؤدي إلى ضعف قدرتها وقصر عمرها الافتراضي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الخبراء بفحص البطارية بانتظام، والتأكد من نظافة الأقطاب وعدم وجود تآكل أو تسرب، خصوصا قبل السفر لمسافات طويلة، لأن تعطل البطارية قد يحدث بشكل مفاجئ ويترك السائق عالقًا على الطريق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>نظام تبريد المحرك.. خط الدفاع الأول</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعمل نظام التبريد على منع ارتفاع حرارة المحرك، لذلك يصبح الاهتمام به أمرا ضروريا خلال فصل الصيف. ويجب التأكد من مستوى سائل التبريد، وفحص الردياتير والخراطيم للتأكد من عدم وجود تسربات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي حال ارتفاع مؤشر حرارة المحرك، يحذر المختصون من مواصلة القيادة، لأن ذلك قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في المحرك، وقد تصل تكلفة إصلاحها إلى مبالغ مرتفعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الإطارات.. خطر لا يظهر بسهولة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتعرض الإطارات لاختبارات قاسية خلال الصيف بسبب حرارة الأسفلت، إذ يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة مع ضغط هواء غير مناسب إلى زيادة احتمالات التلف أو الانفجار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لذلك يوصي الخبراء بفحص ضغط الإطارات وهي باردة، والالتزام بالضغط الموصى به من الشركة المصنعة، إضافة إلى التأكد من عدم وجود تشققات أو علامات تآكل، خاصة قبل الرحلات الطويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>كيف تجعل مقصورة السيارة أقل حرارة؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد تتحول السيارة المتوقفة تحت الشمس إلى مساحة شديدة السخونة خلال وقت قصير، ما يجعل الدخول إليها تجربة مزعجة ويزيد العبء على نظام التكييف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولتقليل الحرارة، ينصح باستخدام عاكس الشمس على الزجاج الأمامي، وركن السيارة في الظل قدر الإمكان. كما يُفضل فتح النوافذ أو الأبواب لبضع ثوانٍ قبل تشغيل المكيف لطرد الهواء الساخن المتجمع داخل المقصورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>المكيف.. لا تنتظر حتى يتوقف عن العمل</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح نظام التكييف من أهم أنظمة السيارة. ويؤكد الخبراء أهمية تنظيف أو تغيير فلتر الهواء وفحص مستوى غاز التبريد عند ملاحظة ضعف التبريد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن تشغيل المكيف بكفاءة يعتمد على الصيانة الدورية، وليس فقط على رفع قوة التبريد عند الحاجة، لأن إهمال النظام قد يؤدي إلى أعطال مكلفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الشمس تهدد الطلاء والمقصورة الداخلية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا تقتصر أضرار الحرارة على الأجزاء الميكانيكية، فالتعرض الطويل للشمس قد يؤثر على لون الطلاء، ويتسبب في تشقق بعض المواد داخل المقصورة مثل لوحة القيادة والمقاعد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولهذا يُنصح باستخدام أغطية حماية مناسبة، وتنظيف السيارة بانتظام، واستخدام منتجات مخصصة لحماية الأسطح من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الوقاية توفر المال والوقت</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يرى خبراء السيارات أن أفضل طريقة لمواجهة حرارة الصيف هي الصيانة الوقائية، فالفحص الدوري للبطارية والزيوت وسائل التبريد والإطارات قد يمنع أعطالًا خطيرة أثناء القيادة.</div></p>

نصائح ذهبية.. كيف تحمي سيارتك من حرارة الصيف؟

<p class='article-text'>نظم مجلس دبي الرياضي يوماً رياضياً مخصصاً لكبار المواطنين من أعضاء «نادي ذخر»، ضمن فعاليات مبادرة «صيفنا رياضي»، وذلك بالتعاون مع هيئة تنمية المجتمع بدبي، ومركز دبي التجاري العالمي. وأقيمت الفعاليات في ملاعب «عالم دبي للرياضة»، وسط أجواء إيجابية وتفاعلية.</p><p class='article-text'><br>وشهدت الفعاليات مشاركة سعيد حارب، أمين عام مجلس دبي الرياضي، بحضور فوزية فريدون، مدير قسم الرياضة المجتمعية في المجلس، وعدد من منتسبي مركز دبي التجاري العالمي. وشارك أعضاء نادي ذخر في مباريات ودية شملت كرة القدم، والكرة الطائرة، وكرة الريشة، إلى جانب لعبة «البوصلة» التي أُضيفت حديثاً إلى أنشطة عالم دبي للرياضة، مما أضفى جواً من البهجة والحيوية بين جميع المشاركين.</p><p class='article-text'><br>وإلى جانب الأنشطة البدنية، تضمن اليوم الرياضي إجراء فحوصات طبية وبدنية، وتقديم محاضرة توعوية وورشة عمل تطبيقية لأعضاء النادي حول الصحة والإسعافات الأولية. وركزت الورشة على طرق التعامل السليم مع الحالات الصحية الطارئة والإصابات المحتملة التي قد يتعرض لها كبار المواطنين أو أي فرد من أفراد المجتمع.</p><p class='article-text'><br>وفي هذا السياق، قال مارتي بيان، الرئيس التنفيذي للتسويق في مجموعة «هواوي» لأعمال المستهلكين بمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا: نفخر في «هواوي» بدعم التوجه المتنامي في دبي نحو بناء مجتمعات أكثر صحة ونشاطاً وترابطاً. تعكس شراكتنا مع 'عالم دبي للرياضة 2026' التزامنا الراسخ بجعل مفاهيم الصحة الذكية في متناول الجميع، وتشجيع أفراد المجتمع على تبني أسلوب حياة نشط بطرق عملية وممتعة ومستدامة، لاسيما خلال أشهر الصيف.</p><p class='article-text'><br>وأضاف: نهدف من خلال ابتكاراتنا الرائدة، وفي مقدمتها سلسلة ساعات «HUAWEI WATCH FIT 5» الذكية والمصممة لدعم تتبع اللياقة البدنية وتقديم مؤشرات صحية دقيقة، إلى تمكين المستخدمين من فهم طبيعة أجسامهم بصورة أفضل، والحفاظ على عادات صحية يومية، واتخاذ خطوات ملموسة نحو أسلوب حياة أكثر توازناً. وينسجم هذا التوجه تماماً مع رؤية دبي الاستراتيجية الرامية إلى تعزيز جودة حياة المجتمع، وترسيخ مكانة الإمارة كإحدى أكثر الوجهات العالمية نشاطاً وملاءمة للعيش».</p><p class='article-text'><br>ويأتي تنظيم هذا الحدث في إطار حرص مجلس دبي الرياضي على إقامة فعاليات رياضية متنوعة على مدار العام لأعضاء «نادي ذخر». وتندرج هذه الجهود تحت مظلة مبادرة «صيفنا رياضي»، التي أطلقها المجلس بهدف إتاحة الفرصة لمختلف شرائح المجتمع للمشاركة في الأنشطة الرياضية، ونشر ثقافة النشاط البدني، وتحويل شهور الصيف إلى فترة حافلة بالحيوية والفعاليات الهادفة.</p>

ضمن مبادرة «صيفنا رياضي» وبالتعاون مع هيئة تنمية المجتمع ومركز دبي التجاري العالمي

مجلس دبي الرياضي ينظم يوماً رياضياً لكبار المواطنين في «عالم دبي للرياضة»

<p class='article-text'><div data-empty="false">استفاد 3532 شخصاً من مبادرة «العيادات المتنقلة»، التي تنفّذها «مؤسسة الجليلة»، خلال عام 2025، في إطار جهودها لتوسيع نطاق الوصول إلى الخدمات الصحية الوقائية والعلاجية، وتعزيز جودة الحياة لمختلف فئات المجتمع، من خلال إيصال الرعاية الأولية والفحوصات الأساسية إلى مواقع وجود المستفيدين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستهدف «مؤسسة الجليلة»، التي تؤدي دوراً محورياً في تجسيد رؤية «دبي الصحية» للارتقاء بصحة الإنسان عبر تكامل محاور الرعاية والتعلّم والاكتشاف والعطاء، شرائح مجتمعية متعددة للاستفادة من المبادرة.</div></p><p class='article-text'>حيث توفر لهم خدمات طبية أولية تشمل فحص مستوى السكر في الدم، وضغط الدم، وقياس الطول والوزن، وحساب مؤشر كتلة الجسم، وقياس درجة الحرارة، ومعدل النبض، ونسبة الأكسجين في الدم، إلى جانب فحوصات أخرى مرتبطة بتقييم الحالة الصحية العامة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تقتصر خدمات العيادات المتنقلة على الفحوصات الطبية، بل تشمل أيضاً التوعية بالأمراض المزمنة وطرق الوقاية منها والتعامل معها، بما يدعم الكشف المبكر ويعزز وعي الأفراد بأهمية المتابعة الصحية الدورية، خصوصاً لدى الفئات التي قد تؤجل زيارة الطبيب، أو لا تتمكن من الوصول بسهولة إلى المرافق الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبرز أهمية المبادرة في الحالات التي يتم اكتشافها خلال الفحوصات الروتينية، كما حدث مع حالة «خالد»، الذي ظل يؤجل زيارة الطبيب لسنوات، قبل أن تكشف إحدى زيارات «العيادات المتنقلة» إلى الحي السكني الذي يقيم فيه عن إصابته بالسكري في مرحلة مبكرة، وأسهم هذا الكشف في إحالته إلى إحدى منشآت «دبي الصحية» لمتابعة حالته الصحية، وبدء العلاج في الوقت المناسب، إلى جانب تبنّي نمط حياة أكثر توازناً، ما ساعده على تجنب مضاعفات صحية محتملة. وتعكس الحالة الدور العملي للعيادات المتنقلة في الوصول إلى الأفراد داخل بيئاتهم السكنية والمجتمعية.</div></p><p class='article-text'>والكشف عن مشكلات صحية قد لا تكون واضحة في بدايتها، فضلاً عن تشجيع المستفيدين على اتخاذ خطوات مبكرة لحماية صحتهم. وفي حال أظهرت الفحوصات وجود حالات تستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً، يتم تحويل المريض إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى تابع لـ«دبي الصحية» لاستكمال العلاج اللازم. أما في الحالات التي لا يستطيع فيها المستفيد تحمل التكاليف المالية، فيمكن تقديم الدعم له من خلال برنامج «عاون» التابع لـ«مؤسسة الجليلة».</p>

3532 مستفيداً من «العيادات المتنقلة» لـ«مؤسسة الجليلة» 2025

<p class='article-text'><div data-empty="false">أصدرت مؤسسة البيئة والصحة والسلامة في بلدية دبي تعميماً إلى أصحاب ومشغلي المنشآت الصناعية والمستودعات في الإمارة، شددت خلاله على ضرورة الالتزام بتركيب وتطبيق مجموعة من أنظمة السلامة الحديثة والمتقدمة أثناء تشغيل واستخدام الرافعات الشوكية داخل مواقع العمل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه الخطوة في سياق الجهود المستمرة، التي تبذلها بلدية دبي، بهدف ضمان توفير بيئة عمل آمنة وخالية من المخاطر، والحد من الحوادث المهنية المرتبطة بالمعدات الثقيلة، إلى جانب تعزيز الامتثال للتشريعات المحلية المعمول بها، ومنها الأمر المحلي رقم «61» لسنة 1991 بشأن أنظمة حماية البيئة في إمارة دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب التعميم حددت بلدية دبي 5 اشتراطات رئيسية يجب على كل المنشآت الصناعية، التي تستخدم هذا النوع من المعدات الالتزام بتركيبها وتطبيق الأنظمة، وتشمل:</div></p><p class='article-text'>وضع خطة متكاملة لإدارة حركة المرور، تفصل مسارات الآليات عن المشاة باستخدام الحواجز اللوجستية واللوحات الإرشادية، وتحديد السرعات المسموح فيها، إلى جانب إلزامية تركيب كاميرات مراقبة بزاوية 360 درجة على الرافعات الشوكية لتغطية النقاط العمياء، وتعزيز القدرة على المناورة الآمنة في المناطق عالية الخطورة.</p><h2>أجهزة استشعار</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وألزم التعميم المنشآت بتزويد الرافعات بأجهزة استشعار قريبة المدى لمنع الاصطدام بالعوائق عبر تنبيهات صوتية وضوئية عند الاقتراب منها، كذلك الأمر بضرورة تركيب إضاءات تحذيرية «زرقاء وحمراء»، تسقط أشعتها على الأرض لتنبيه المارة بمسار الرافعة المقتربة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت بلدية دبي على ضرورة إجراء فحوصات يومية قبل التشغيل وصيانة دورية مجدولة للمعدات، وفق تعليمات الشركة المصنعة، وتوثيق نتائج الفحص في سجلات مخصصة، لضمان كفاءتها التشغيلية المستمرة.</div></p>

بلدية دبي تلزم المنشآت بأنظمة سلامة متطورة للرافعات

<p class='article-text'><div data-empty="false">مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا تقتصر مخاطر موجات الحر على الأشخاص فقط، بل تمتد إلى السيارات التي تصبح أكثر عرضة للأعطال المفاجئة، خاصة أثناء الرحلات الطويلة، لذلك، ينصح خبراء السيارات بالاستعداد جيداً قبل الانطلاق، من خلال إجراء فحوصات أساسية وتجهيز حقيبة طوارئ لاستخدامها في حال توقف المركبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد خبراء السلامة المرورية أن الوقاية تبدأ قبل تشغيل المحرك، إذ ينبغي التأكد من مستوى زيت المحرك وسائل التبريد، وفحص كفاءة نظام تكييف الهواء، لأن ارتفاع حرارة المحرك يعد من أكثر أسباب الأعطال شيوعاً خلال موجات الحر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما ينصح بركن السيارة في أماكن مظللة كلما أمكن، واستخدام حاجب الشمس للزجاج الأمامي، وتغطية المقاعد والأسطح الداخلية المعرضة للشمس، ما يساعد على خفض درجة حرارة المقصورة ويقلل الضغط على نظام التكييف عند بدء القيادة وفق موقع راك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقبل الانطلاق، يُفضل فتح النوافذ لدقائق لتهوية المقصورة والتخلص من الهواء الساخن، ثم تشغيل المكيف مع استخدام وضع إعادة تدوير الهواء، الذي يساعد على تبريد السيارة بسرعة أكبر مع تقليل استهلاك الطاقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحذر المختصون من الانطلاق في الرحلات الطويلة دون تجهيز حقيبة طوارئ تحتوي على مياه شرب كافية لجميع الركاب، ووجبات خفيفة غير قابلة للتلف، وقبعات أو مظلات للوقاية من الشمس، وواقي شمس، وأدوية ضرورية، إضافة إلى هاتف محمول مشحون بالكامل، فضلاً عن توفير الماء والطعام للحيوانات الأليفة عند السفر معها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي حال تعرض السيارة لعطل أثناء موجة الحر، ينصح بالبقاء في مكان آمن بعيداً عن حركة المرور، والاحتماء بالظل قدر الإمكان، مع الحفاظ على شرب المياه بانتظام حتى وصول المساعدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يلفت الخبراء إلى أن درجات الحرارة المرتفعة تؤثر أيضاً في الطرق نفسها، إذ قد تصبح طبقات الأسفلت أكثر ليونة، ما يقلل من تماسك الإطارات ويستدعي قيادة أكثر حذراً، خاصة خلال ساعات الظهيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد مختصون أن اتباع هذه الإجراءات البسيطة لا يحسن راحة القيادة فحسب، بل يقلل أيضاً من احتمالات تعطل السيارة ويجعل التنقل أكثر أماناً خلال فترات الحر الشديد، التي أصبحت أكثر تكراراً في العديد من دول العالم</div></p>

موجة الحر لا ترحم السيارات.. كيف تتجنب الأعطال قبل فوات الأوان؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، بالتعاون مع "كيوليس ام اتش اي" الشركة المسؤولة عن تشغيل وصيانة مترو وترام دبي، أعمال التأهيل والصيانة الشاملة للممرات والسلالم الكهربائية المتحركة بواقع 262 سُلّماً كهربائياً، التي تشكّل 63% من إجمالي السلالم المتحركة في محطات مترو دبي. ويهدف هذا البرنامج إلى تعزيز السلامة والموثوقية وراحة الركاب، بالإضافة إلى إطالة العمر التشغيلي للمعدات الحيوية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي البرنامج في إطار استراتيجية الهيئة المستمرة لتوفير تجربة تنقّل سلسة وآمنة ومريحة لمستخدمي مترو دبي، وتعزيز مكانة دبي كمدينة رائدة في حلول النقل المستدام والذكي. كما يعكس مواصلة الهيئة لجهودها لتطوير جميع عناصر منظومة النقل العام، تماشياً مع أهداف رؤية دبي 2030 لتصبح أفضل مدينة في العالم للعيش والعمل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتفصيلاً، قال داوود الرئيس، مدير إدارة صيانة القطارات بمؤسسة القطارات في هيئة الطرق والمواصلات: "يتضمن نطاق العمل فحوصات دقيقة وإعادة تأهيل واستبدال المكونات الحيوية مثل أحزمة الدرابزين وأنظمة الدفع ووحدات المحركات، مع التخطيط الدقيق لتنفيذ الأعمال لتقليل الاضطرابات في عمليات المترو وضمان سلامة المستخدمين طوال فترة التنفيذ.  كما يتم تنفيذ الأعمال بشكل أساسي خلال ساعات الليل أو فترات الصيانة المجدولة لضمان استمرارية الخدمة للمسافرين خلال أوقات الذروة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف الرئيس: "أسهم تأهيل السلالم المتحركة في تحسن ملموس بتجربة الركاب من خلال توفير تشغيل أكثر سلاسة وراحة، إلى جانب تعزيز أداء الأصول وزيادة موثوقيتها. </div></p><p class='article-text'>كما قلّل برنامج التأهيل فترات التوقف غير المخطط لها والأعطال المفاجئة، مما انعكس إيجاباً على كفاءة العمليات التشغيلية، وحقق هذا الامتثال لأحدث معايير السلامة نهجاً استباقياً في إدارة الأصول والتزاماً بالحفاظ على بنية تحتية عالية الجودة".</p>

شكلت 63 % من إجمالي السلالم المتحركة

«طرق دبي» تنجز تأهيل وصيانة 262 ممراً وسلّماً كهربائياً في محطات المترو

<p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما ارتبطت القهوة بزيادة النشاط والتركيز، لكن يبدو أن فوائدها تتجاوز ذلك بكثير. فقد كشفت دراسة علمية واسعة النطاق أن شرب القهوة بانتظام قد يمنح الكبد حماية قوية ضد أخطر الأمراض، بما في ذلك سرطان الكبد وتليفه. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والأكثر إثارة أن الفوائد لم تقتصر على القهوة العادية، بل ظهرت أيضا لدى من يفضلون القهوة منزوعة الكافيين، ما يفتح الباب أمام اعتمادها كجزء من نمط حياة صحي للوقاية من أمراض الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون في مجال أمراض الكبد أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يوميا يتمتعون بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بسرطان الكبد وأمراضه المزمنة، مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربونها على الإطلاق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشملت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology، متابعة 354,957 بالغا على مدار نحو 13 عامًا، ما يجعلها من أكبر الدراسات التي تناولت العلاقة بين استهلاك القهوة وصحة الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا خمسة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة وصلت إلى 50% مقارنة بغير شاربي القهوة، كما انخفض خطر الإصابة بتليف الكبد بنحو الثلث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد تليف الكبد من أخطر الأمراض، إذ يؤدي إلى تلف دائم في أنسجة الكبد، ويزيد من احتمالات الإصابة بفشل الكبد والعدوى الخطيرة وهشاشة العظام، كما يرفع بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تتوقف المفاجآت عند هذا الحد، إذ وجد الباحثون أن القهوة منزوعة الكافيين قدمت فوائد مشابهة، كما لم تتأثر النتائج بطريقة تحضير القهوة أو بإضافة السكر أو المحليات الصناعية، رغم أن الخبراء يوصون دائمًا بتناول القهوة غير المحلاة للحصول على أفضل الفوائد الصحية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحث الرئيسي للدراسة، الدكتور هيونسوك كيم، المتخصص في زراعة الكبد، إن النتائج تقدم أدلة قوية على أن تناول القهوة يرتبط بتحسن صحة الكبد حتى قبل ظهور أي أعراض مرضية، مضيفا أن الدراسة تعد الأكثر شمولًا حتى الآن في تقييم تأثير القهوة على صحة الكبد على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واعتمد الباحثون على استبيانات لتسجيل عدد أكواب القهوة التي يشربها المشاركون في بداية الدراسة، ثم أعادوا تقييمهم لاحقا بالتزامن مع إجراء فحوصات متقدمة للكبد باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت هذه الفحوص أن شاربي القهوة يمتلكون نسبة أقل من الدهون المتراكمة داخل الكبد وحوله، إضافة إلى انخفاض مؤشرات الالتهاب والتليف، وتحسن واضح في البروتينات المرتبطة بوظائف الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن أكبر الفوائد ظهرت لدى من يشربون خمسة أكواب أو أكثر يوميا، فإن الدراسة أكدت أن حتى كوبا أو كوبين يوميا ارتبطا بانخفاض خطر تليف الكبد والوفاة الناتجة عن أمراضه مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى الباحثون أن القهوة قد تمثل وسيلة بسيطة ومنخفضة التكلفة للمساهمة في الوقاية من أمراض الكبد، بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا التي يُعتقد أنها تقلل الالتهابات وتحد من تكوّن الأنسجة الندبية داخل الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتدعم هذه النتائج دراسة نُشرت عام 2025، أظهرت أن تناول ما يعادل 400 ملغ من الكافيين يوميا، أي نحو أربعة أكواب من القهوة، ساعد مرضى تليف الكبد على تحسين وظائف الكبد، كما خلصت مراجعة سابقة لمؤسسة الكبد البريطانية إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة، سواء كانت عادية أو منزوعة الكافيين، قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذه النتائج الواعدة، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بعدم تجاوز أربعة أكواب من القهوة يوميا، لأن الإفراط في الكافيين قد يرفع ضغط الدم، كما توصي النساء الحوامل بعدم استهلاك أكثر من 200 ملغ من الكافيين يوميًا لتقليل خطر الإجهاض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد سرطان الكبد من أسرع أنواع السرطان زيادة في معدلات الوفيات، بينما أصبح مرض الكبد الدهني المرتبط بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر أمراض الكبد انتشارا في السنوات الأخيرة، ما يجعل تبني عادات صحية مثل الاعتدال في شرب القهوة والحفاظ على الوزن وممارسة النشاط البدني عوامل مهمة للحفاظ على صحة الكبد.</div></p>

مفاجأة مذهلة.. هذا ما تفعله 5 أكواب من القهوة يومياً بكبدك

<h2>أكدوا أن إجهاد العين الرقمي خطر صامت</h2><h2>نصحوا بتطبيق قاعدة 20-20-20 &nbsp;&nbsp;بإراحة العين كل 20 دقيقة والنظر</h2><p class='article-text'>مع بداية العطلة الصيفية، تتحول الأجهزة الذكية إلى الرفيق الدائم لكثير من الأطفال واليافعين، حيث تمتد ساعات استخدام الهواتف والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو ومواقع التواصل الاجتماعي إلى مستويات غير مسبوقة.</p><p class='article-text'> وبينما تفتح التكنولوجيا أبواباً واسعة للتعلم والترفيه والتواصل، فإن الإفراط في استخدامها يثير مخاوف متزايدة لدى الأسر والمختصين بشأن تداعياتها الصحية والنفسية والسلوكية، مما يثير تساؤلات ملحة أمام أولياء الأمور لاسيما وأننا أصبحنا في زمن العالم الرقمي يعد جزءاً لا يتجزأ من حياة الأبناء، وأبرز هذه التساؤلات هي: كيف يمكن الاستفادة من مزايا التكنولوجيا دون الوقوع في دائرة الإدمان الرقمي؟</p><p class='article-text'>مختصون في مجالات الطب والتربية والطفولة والتعليم العالي أكدوا لـ«البيان» أن التكنولوجيا تمثل سلاحاً ذا حدين، وأن التحدي الحقيقي لا يكمن في منع استخدامها، بل في إدارة العلاقة معها بطريقة متوازنة وآمنة تحافظ على صحة الأبناء وتنمي مهاراتهم وقدراتهم.</p><h2>إرشادات عملية</h2><p class='article-text'>وقدم الخبراء مجموعة من الإرشادات العملية التي تساعد الأسر على إدارة استخدام التكنولوجيا خلال الإجازة الصيفية، أبرزها: وضع جدول يومي واضح يحدد ساعات استخدام الأجهزة وفقاً لعمر الطفل، وتطبيق قاعدة 20-20-20  ، بإراحة العين كل 20 دقيقة والنظر إلى مسافة بعيدة لمدة 20 ثانية، ضبط سطوع وإضاءة الشاشات بما يتناسب مع البيئة المحيطة، منع استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.</p><p class='article-text'>ومن ضمن الارشادات أيضا: تشجيع الأبناء على ممارسة الأنشطة الرياضية والحركة اليومية، تخصيص أوقات عائلية خالية من الشاشات لتعزيز التواصل الأسري، اعتماد المراقبة الإيجابية والتوجيه بدلاً من المنع المطلق، توفير بدائل ترفيهية متنوعة مثل القراءة والهوايات اليدوية والأنشطة الإبداعية، لاهتمام بترطيب العينين وتقليل إجهاد النظر، إجراء فحوصات دورية للعين ومتابعة أي أعراض صحية مرتبطة باستخدام الأجهزة.</p><h2>&nbsp;خطر صامت</h2><p class='article-text'>وتحذر الدكتورة علا السعيد، أخصائية العيون، من أن الاستخدام المطول للشاشات يؤدي إلى ما يعرف بـ«إجهاد العين الرقمي»، الذي تظهر أعراضه في صورة جفاف واحمرار وتشوش في الرؤية، إلى جانب الصداع وصعوبة التركيز.</p><p class='article-text'>وتوضح أن الأطفال والمراهقين أكثر عرضة لهذه المشكلات، لأن أعينهم لا تزال في مراحل النمو، مشيرة إلى أن التركيز المستمر على الشاشات من مسافات قريبة، مع انخفاض التعرض للضوء الطبيعي، قد يزيد احتمالات الإصابة بقصر النظر مستقبلاً.</p><p class='article-text'>وأضافت أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية يؤثر في إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، ما قد يؤدي إلى اضطرابات نوم تنعكس سلباً على النشاط الذهني والتركيز والأداء الدراسي.</p><h2>آثار نفسية وسلوكية مقلقة</h2><p class='article-text'>ولا تقتصر المخاطر على الجوانب الصحية فقط، إذ تؤكد بشرى قائد، الخبيرة في مجال الطفولة بدبي، أن الإفراط في استخدام الشاشات يترك آثاراً نفسية وسلوكية واضحة على الأطفال.</p><p class='article-text'>وتقول إن قضاء ساعات طويلة أمام الأجهزة قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية وضعف مهارات التواصل وزيادة العصبية والانفعال، مشيرة إلى أن الطفل يصبح أقل تفاعلاً مع أسرته ومحيطه الاجتماعي، ما يؤثر في نموه العاطفي والاجتماعي.</p><p class='article-text'>وأضافت أن الاعتماد المفرط على الأجهزة الرقمية قد يخلق حالة من التعلق الرقمي تجعل الطفل أكثر عرضة للتوتر وضعف التركيز، فضلاً عن تراجع قدرته على التواصل المباشر مع الآخرين في ظل تعدد مصادر التشتيت.</p><p class='article-text'>الجامعات تتكيف مع الواقع الرقمي</p><p class='article-text'>من جانبها، أكدت البروفيسورة لين بي جاك، نائبة رئيس جامعة هيريوت وات دبي، أن مؤسسات التعليم العالي في دولة الإمارات أظهرت مرونة كبيرة في التعامل مع التحول الرقمي، مستفيدة من بنية تحتية متطورة ضمنت استمرارية العملية التعليمية بكفاءة.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن الجامعات لم تكتفِ بنقل المحاضرات إلى المنصات الإلكترونية، بل أعادت تصميم المناهج وأساليب التقييم والخدمات الأكاديمية بما يتناسب مع بيئة التعلم الرقمية، مع التركيز على تحقيق التوازن بين متطلبات الدراسة والحفاظ على صحة الطلبة ورفاهيتهم.</p><p class='article-text'>وأضافت أن الجامعات فعّلت منظومة متكاملة من خدمات الدعم الأكاديمي والإرشادي عن بُعد، لاسيما في الفصول الصيفية، لمساعدة الطلبة على تنظيم أوقاتهم والتفريق بين الاستخدام التعليمي والترفيهي للأجهزة الرقمية، بما يسهم في الحد من التشتت والإجهاد الذهني.</p><h2>شراكة</h2><p class='article-text'>وشددت البروفيسورة جاك على أن سلامة الطلبة النفسية والجسدية تبقى أولوية قصوى، مؤكدة أن المؤسسات التعليمية تعمل جنباً إلى جنب مع الأسر لتوعية الطلبة بمخاطر الإفراط في استخدام الشاشات وتشجيعهم على تبني أنماط حياة صحية ومتوازنة.</p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن المرونة التي يتيحها التعليم الرقمي تفرض في المقابل مسؤولية أكبر على الأسرة في المتابعة والتوجيه، لضمان عدم تحول التكنولوجيا من أداة تعليمية إلى مصدر للاستهلاك المفرط يؤثر في الصحة والتحصيل الأكاديمي.</p><h2>التوازن الرقمي</h2><p class='article-text'>بدورها، تؤكد الأخصائية التربوية آلاء حسن أن تحقيق التوازن في استخدام الشاشات أصبح ضرورة ملحّة في العصر الرقمي، وليس مجرد خيار تربوي.</p><p class='article-text'>وترى أن تنظيم أنشطة صيفية متنوعة للأطفال واليافعين، تجمع بين الترفيه والتعلم والتفاعل الاجتماعي، يسهم في بناء جيل أكثر وعياً وقدرة على التعامل مع التكنولوجيا بشكل صحي ومسؤول.</p><p class='article-text'>وأضافت أن غياب التوازن بين العالم الرقمي والحياة الواقعية قد ينعكس بصورة مباشرة على التحصيل الدراسي، حيث يواجه كثير من الطلبة صعوبة في الفصل بين وقت الدراسة ووقت الترفيه، ما يؤدي إلى تراجع الانتباه وضعف الأداء الأكاديمي.</p><h2>المسؤولية تبدأ من المنزل</h2><p class='article-text'>من ناحيتها تشيرالمعلمة إيمان حسين، إلى أن التكنولوجيا ليست المشكلة بحد ذاتها، بل إن طريقة استخدامها هي العامل الحاسم. فالعطلة الصيفية تمثل فرصة مثالية لإعادة تنظيم العلاقة مع الشاشات، من خلال بناء عادات رقمية صحية تمنح الأبناء فوائد التكنولوجيا وتحميهم في الوقت نفسه من آثارها السلبية.</p><p class='article-text'>وأضافت أنه في ظل التحول الرقمي المتسارع، تبقى الأسرة خط الدفاع الأول، ويبقى الوعي والتوازن هما المفتاح الحقيقي لبناء جيل قادر على الاستفادة من أدوات المستقبل دون أن يقع أسيراً لها.</p>

مختصون لـ«البيان»: التوازن الرقمي مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة خلال الإجازة الصيفية

بين متعة العطلة ومخاطر الإدمان الرقمي.. 10 خطوات لحماية الأبناء من فخ الشاشات

<p class='article-text'><br>حققت بلدية دبي أداءً متميزاً خلال شهر مايو 2026، عبر منظومة متكاملة، شملت الرعاية البيطرية، والتحصين، والتشخيص المخبري، والرقابة الصحية والتفتيش والحجر البيطري، ضمن جهودها الرامية إلى حماية الصحة العامة، وتعزيز جودة الخدمات البيطرية.</p><p class='article-text'>وأظهر تقرير شهر مايو الماضي الخاص بالخدمات البيطرية التي تقدمها بلدية دبي، أنه في إطار الرقابة والتفتيش والحجر البيطري، نفذت البلدية 41,987 كشفاً بيطرياً على الحيوانات والذبائح، وأصدرت 740 تصريح إدخال للحيوانات والمواد والمنتجات إلى السوق، و143 شهادة صحية للحيوانات والمنتجات البيطرية، إضافة إلى تنفيذ 423 زيارة تفتيشية، وبلغ عدد الحيوانات المفحوصة في الحجر البيطري 123,049 حيواناً، فيما أصدرت البلدية 16 شهادة عدم ممانعة لمزاولة الأنشطة البيطرية.</p><p class='article-text'>وأشار التقرير إلى أن البلدية أصدرت في قطاع الحيوانات الأليفة، 41 شهادة صحية بيطرية، ونفذت 1,094 حالة تحصين، واستقبلت 64 طلب تبنٍ، إلى جانب تسجيل 540 حيواناً أليفاً. وفي مجال حيوانات المزرعة، نفذت الفرق البيطرية 4,789 حالة تحصين، وقدمت العلاج والرعاية إلى 11,077 حالة في مزارع الإنتاج العائلي والعيادات البيطرية.</p><p class='article-text'>وفي ما يخص المختبرات البيطرية، أجرت البلدية 3,604 فحوصات في مختبر التشخيصات المرضية، إضافة إلى 1,833 فحصاً في مختبر صحة المؤسسات البيطرية وضبط الجودة الرقابية والتفتيش والحجر البيطري.</p>

41.9 ألف كشف بيطري على الحيوانات والذبائح بدبي خلال الشهر الماضي

<p class='article-text'><div data-empty="false">استعرضت الدورة الحادية عشرة من أسبوع الإمارات لأمراض الجهاز الهضمي 2026 أحدث الابتكارات العالمية في تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي، ومنها تقنيات المناظير العلاجية المتقدمة، والتصوير التلفزيوني للأمعاء، والذكاء الاصطناعي، والعلاجات الدوائية الحديثة للأمراض المناعية والتهابات الأمعاء، في وقت حذر فيه خبراء دوليون من تزايد تشخيص سرطانات الجهاز الهضمي في الشرق الأوسط لدى أشخاص في الأربعينيات من العمر، مقارنة بما كان سائداً في السابق عندما كانت معظم الحالات تُكتشف بعد سن 65 عاماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الخبراء، على هامش المؤتمر، أن الكشف المبكر عبر المنظار بات يتيح علاج العديد من الأورام واستئصالها دون الحاجة إلى تدخل جراحي في عدد من الحالات، خصوصاً مع تطور تقنيات المناظير العلاجية والذكاء الاصطناعي، التي تساعد الأطباء على رصد التغيرات الدقيقة والزوائد والمؤشرات المرضية في مراحل مبكرة، حتى في الحالات التي قد لا تكون واضحة بالعين المجردة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهد المؤتمر هذا العام حضوراً لافتاً لأحدث الأجهزة والتقنيات المستخدمة في مجال المناظير، وفي مقدمتها تقنيات الذكاء الاصطناعي في فحوصات القولون، والتي توجه الطبيب إلى مواضع الاشتباه بدقة كبرى أثناء الفحص، بما يعزز فرص التشخيص المبكر، ويرفع كفاءة التدخل العلاجي، ويقلل الحاجة إلى الجراحة التقليدية كلما أمكن ذلك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور علي الفزاري، رئيس مؤتمر أمراض الجهاز الهضمي، إن الدورة الحادية عشرة تمثل محطة متقدمة في مسيرة المؤتمر، الذي بات يبني في كل عام على مخرجات الدورات السابقة، مستفيداً من التغذية الراجعة من الحضور والمشاركين، بما يسهم في تطوير المحتوى العلمي والعملي ومواكبة أحدث المستجدات العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن المؤتمر يركز هذا العام على 3 محاور رئيسة: تناول الأول أحدث تقنيات المناظير وعلوم التنظير، بما يشمل المستجدات في التشخيص والعلاج بالمنظار، في حين خُصص المحور الثاني لأمراض الجهاز الهضمي، خاصة الأمراض المناعية التي تحتاج علاجات مزمنة وتشهد تطوراً متواصلاً وظهور أدوية حديثة بشكل مستمر، والثالث يركز على تطوير مهارات طواقم التمريض والفنيين العاملين في مجال أمراض الجهاز الهضمي والمناظير، باعتبارهم شركاء أساسيين في تقديم الرعاية الصحية داخل غرف المناظير والعيادات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن الإمارات تحرص على استقطاب أحدث العلاجات الدوائية واستخدامها سريعاً بعد اعتمادها عالمياً، لافتاً إلى أن الدولة تكون في كثير من الأحيان من أوائل الدول، وأحياناً الثانية بعد الولايات المتحدة، في إتاحة الأدوية الحديثة للمرضى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن المؤتمر يغطي أمراض الجهاز الهضمي من مختلف الجوانب، بدءاً من التشخيص والتنظير، وصولاً إلى العلاج، كما يتضمن ورشاً متخصصة في تقنيات حديثة، من بينها التصوير التلفزيوني للأمعاء، وهي تقنية دقيقة تساعد على اكتشاف الالتهابات في جدار الأمعاء بصورة أسرع، وتسهم في متابعة استجابة المريض للعلاج. </div></p><p class='article-text'>وأكد الفزاري أن تقنيات الذكاء الاصطناعي أصبحت حاضرة بقوة في مجال التنظير، إذ تساعد الطبيب أثناء الفحص في تحليل الصور بدقة كبرى، والكشف عن تغيرات دقيقة في بطانة المعدة أو الأمعاء قد لا تكون واضحة بالعين المجردة، بما يعزز فرص التشخيص المبكر والدقيق.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال الدكتور مازن الجابري، الرئيس التنفيذي للمؤتمر، إن أسبوع الإمارات لأمراض الجهاز الهضمي أصبح منصة علمية متقدمة تستقطب أحدث الابتكارات العالمية في تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي، مؤكداً أن الهدف لا يقتصر على تنظيم فعالية طبية، بل يتعداه إلى ترسيخ مكانة دبي مركزاً إقليمياً وعالمياً للتدريب ونقل المعرفة الطبية المتخصصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن دبي بدأت بالفعل في استخدام تقنيات وأجهزة متقدمة في هذا المجال، إلى جانب إدخال أحدث المناظير من شركات عالمية كبرى، بما يسهم في رفع دقة التشخيص، وتمكين الأطباء من اكتشاف الأورام والتغيرات المرضية بصورة مبكرة، الأمر الذي يعزز فرص العلاج ويقلل الحاجة إلى التدخلات الجراحية كلما أمكن ذلك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الجابري أن المؤتمر لا يكتفي بالجانب النظري، بل يركز بصورة كبيرة على التدريب العملي، من خلال ورش متخصصة للأطباء والممرضين والفنيين، إلى جانب تدريب الأطباء على استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية للكشف عن التهابات الأمعاء قبل تفاقمها أو ظهور مضاعفاتها.</div></p><p class='article-text'>بدوره، أكد البروفيسور براديب بهانداري، الرئيس السابق للجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي، وأحد أبرز المتخصصين في استئصال سرطانات الجهاز الهضمي عبر المناظير، أهمية التطور الكبير الذي تشهده تقنيات المناظير العلاجية، خصوصاً في مجال استئصال الأورام والسرطانات المبكرة من دون الحاجة إلى الجراحة التقليدية في عدد من الحالات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن استخدام المناظير المتقدمة أتاح للأطباء التعامل مع حالات كانت تحتاج سابقاً إلى تدخلات جراحية كبرى، من خلال إزالة الآفات والتغيرات السرطانية أو ما قبل السرطانية بدقة عالية عبر المنظار، بما يقلل المضاعفات، ويساعد المرضى على التعافي بصورة أسرع، ويعزز فرص الحفاظ على جودة حياتهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد هاين فان إيك، الرئيس التنفيذي لميديكلينيك الشرق الأوسط، أن أمراض الجهاز الهضمي أصبحت اليوم في قلب تخصصات طبية عدة، مع تزايد الأدلة التي تربط صحة الأمعاء بالمناعة والصحة النفسية وأمراض التمثيل الغذائي والاستجابة لعلاجات السرطان، مشيراً إلى أن التعليم العملي وورش التدريب المتخصصة يمثلان أحد أهم عناصر قوة المؤتمر.</div></p>

علاجات بديلة للجراحة التقليدية لسرطانات الجهاز الهضمي

الذكاء الاصطناعي يدخل غرف المناظير لكشف التغيرات الدقيقة

<p class='article-text'><div data-empty="false">وقّعت هيئة زايد لأصحاب الهمم اتفاقية تعاون مشترك مع مركز هولستك الطبي، بهدف دعم طلبة أصحاب الهمم في ورش التأهيل بالهيئة، وتعزيز جاهزيتهم الصحية والمهنية، بما يسهم في تمكينهم ورفع فرص دمجهم في بيئات العمل المناسبة لقدراتهم واحتياجاتهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي الاتفاقية في إطار جهود الهيئة لتطوير منظومة التأهيل المهني، من خلال شراكات متخصصة تربط بين التقييم الصحي والمهني والنفسي، وخطط التدريب والتشغيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبموجب الاتفاقية، يتعاون الجانبان في تقديم خدمات تقييم تشمل فحوصات اللياقة الطبية، وتقييم بيئة العمل، وتحديد الاحتياجات الصحية والمهنية.</div></p>

«زايد لأصحاب الهمم» تدعم الطلبة بورش تأهيل

<p class='article-text'><br>انطلقت اليوم في مركز أبوظبي الوطني للمعارض «أدنيك» فعاليات النسخة الثانية من الألعاب الإماراتية للأولمبياد الخاص 2026، بمشاركة أكثر من 1000 لاعب ولاعبة من أصحاب الهمم من ذوي التحديات الذهنية والنمائية، يمثلون مختلف أندية ومراكز أصحاب الهمم في الدولة، إلى جانب وفود دولية وإقليمية.</p><p class='article-text'><br>تستمر الألعاب حتى 10 يونيو في مركز أدنيك أبوظبي ومركز خليفة الدولي للبولينج في مدينة زايد الرياضية، وتعد بمثابة منصة رياضية ومجتمعية متكاملة تعكس تطور تجربة الأولمبياد الخاص الإماراتي، وتعزز دور الرياضة بوصفها أداة للتأثير الإيجابي وبناء مجتمعات أكثر مشاركة وتمكيناً.</p><p class='article-text'><br>حضر الافتتاح معالي الدكتور سلطان بن سيف النيادي، وزير دولة لشؤون الشباب، والشيخ محمد بن خليفة بن محمد بن خالد آل نهيان، وسعادة أيمن عبدالوهاب، الرئيس الإقليمي للأولمبياد الخاص الدولي للشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وسعادة طلال الهاشمي، المدير الوطني للأولمبياد الخاص الإماراتي، وعدد من مسؤولي الفرق والأندية المشاركة.</p><p class='article-text'><br>وشهدت الأيام التي سبقت الافتتاح انطلاق منافسات الجمباز الفني والإيقاعي، التي أدرجت للمرة الأولى ضمن الألعاب الإماراتية، في خطوة تعكس التوسع المستمر في الرياضات المشاركة وتطوير تجربة اللاعبين في النسخة الحالية.</p><p class='article-text'><br>وأكد المهندس أيمن عبدالوهاب أن الألعاب الإماراتية تواصل البناء على الإرث التاريخي للألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص أبوظبي 2019، التي شكلت نقطة تحول في مسيرة الأولمبياد الخاص إقليمياً وعالمياً، مشيراً إلى أن هذه النسخة تعكس التزام دولة الإمارات ببناء مجتمعات أكثر دمجاً ومشاركة.</p><p class='article-text'><br>وأكد طلال الهاشمي أن النسخة الثانية من الألعاب تمثل امتداداً لما تحقق في الألعاب الإماراتية في نسختها الأولى عام 2024، مشيراً إلى أن الألعاب اليوم تؤكد أن الدمج ليس شعاراً، بل ممارسة حقيقية تتجسد في الملاعب والمنافسات والشراكات.</p><p class='article-text'><br>وأضاف: «ما تشهدونه اليوم هنا هو ثمرة جهود مشتركة، لا تقف خلفها مؤسسة واحدة، بل منظومة متكاملة من الشركاء والرعاة والداعمين الذين آمنوا بأن الاستثمار في أصحاب الهمم هو أهم أنواع الاستثمار وأبقاها أثراً».</p><p class='article-text'><br>وتقدم «الألعاب الإماراتية» هذا العام تجربة متكاملة تجمع بين المنافسات الرياضية وبرنامج «الكشف الصحي» المعتمد دولياً، الذي ينفذ بالتعاون مع عدد من المؤسسات الصحية الرائدة.<br>ويوفر البرنامج للاعبين فحوصات مجانية وخدمات تثقيفية متخصصة، تشمل صحة الفم والأسنان، وصحة الإبصار، إلى جانب برامج التوعية الصحي.</p><p class='article-text'><br>وتشهد نسخة هذا العام توسعاً في البرنامج الرياضي، الذي يضم منافسات كرة السلة للذكور، وكرة السلة الثلاثية للإناث، وكرة القدم السباعية، والريشة الطائرة، والقوة البدنية، والبوتشي، والبولينج، إلى جانب برنامج التدريب على الأنشطة الحركية (MATP). وتشمل الألعاب كذلك مجموعة من المبادرات المصاحبة، من بينها برنامج اللاعبين الصغار، والرياضات الإلكترونية وألعاب المستقبل، وبرنامج اللياقة البدنية «فيت 5».</p>

انطلاق النسخة الـ 2 من «الألعاب الإماراتية للأولمبياد الخاص 2026»

<p class='article-text'>أطلقت «طلبات» حملتها الإقليمية «الصيف يجمعنا»، في خطوة تعكس التزامها  المستمر بدعم سائقي التوصيل وتعزيز سلامتهم ورفاههم خلال أشهر الصيف.</p><p class='article-text'>وتوفر  الحملة أكثر من 110 نقاط مخصصة للراحة وتخفيف آثار الحرارة في معظم الدول  التي تعمل بها «طلبات»، تشمل 62 منطقة استراحة تضم 36 حافلة مكيّفة و26  حاوية مكيّفة ومنطقة استراحة دائمة، إلى جانب 50 نقطة استراحة إضافية متاحة  عبر «طلبات مارت» و«مطبخ طلبات».</p><p class='article-text'>كما التزم أكثر من 14 ألف شريك في مختلف  أنحاء المنطقة بتوفير مساحات استراحة داخلية لسائقي التوصيل، بما يتيح لهم  الحصول على فترات راحة أكثر ملاءمة خلال ساعات العمل.</p><p class='article-text'>وقال جيريمي دوتيه،  الرئيس التنفيذي للعمليات في «طلبات»: «تُعد رعاية سائقي التوصيل جزءاً  أساسياً من طريقة عملنا. ومن خلال حملة «الصيف يجمعنا» نعمل على تعزيز  الدعم والسلامة والتقدير الذي يحصل عليه سائقو التوصيل، مع توحيد جهود  منظومتنا الأوسع حول مسؤولية مشتركة.</p><p class='article-text'>ومع استمرار نمونا في منطقة الشرق  الأوسط وشمال أفريقيا نؤكد التزامنا برفع معايير رعاية سائقي التوصيل على  مستوى القطاع».</p><p class='article-text'>وتشمل الحملة برامج للرعاية الصحية الوقائية في دولة  الإمارات ومصر وقطر والبحرين، من خلال فحوصات صحية مجانية تشمل قياس ضغط  الدم وسكر الدم ومؤشر كتلة الجسم، إضافة إلى استشارات فورية مع الأطباء.</p><p class='article-text'>كما سيتم توزيع حزم «Rider Advantage Kits» التي تضم مستلزمات صيفية، من  بينها واقي الشمس والمراوح المحمولة ومشروبات تعويض الأملاح.</p>

«طلبات» توسّع مظلة دعم سائقي التوصيل

<p class='article-text'><div data-empty="false">أنجزت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية فحوصات الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية الحرجة لـ 8825 مولوداً من أصل 8944 طفلاً مؤهلاً للفحص خلال عام 2025، محققة نسبة التزام بلغت 98.7 %، في مؤشر يعكس كفاءة برامج الفحص الوقائي لحديثي الولادة وفاعلية جهود الكشف المبكر عن الحالات الحرجة في منشآتها الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت بيانات المؤسسة حفاظ نسب الإنجاز على مستويات مرتفعة على مدار العام، إذ تراوحت بين 97.4 % و99.5 %، فيما سجل شهر أكتوبر أعلى نسبة التزام بواقع 99.5 % بعد فحص 798 طفلاً من أصل 802 طفل مؤهل للفحص، تلاه شهرا سبتمبر ونوفمبر بنسبة 99.2 % لكل منهما.</div></p><p class='article-text'>كما سجل شهر يناير العدد الأكبر من الأطفال المؤهلين للفحص بواقع 860 طفلاً، خضع 849 منهم للفحص بنسبة التزام بلغت 98.7 %، فيما بلغت نسبة الإنجاز في أغسطس 99.1 % بعد فحص 699 طفلاً من أصل 705 أطفال مؤهلين.</p>

98.7 % إنجاز فحوصات أمراض القلب للمواليد في 2025

<p class='article-text'>قد ينظر معظم الناس إلى الأظافر باعتبارها جزءاً جمالياً من الجسم لا أكثر، لكن الأطباء يؤكدون أن أظافر اليدين والقدمين يمكن أن تكون نافذة مهمة على الحالة الصحية العامة، بل وقد تكشف في بعض الأحيان عن مشكلات أو أمراض كامنة قبل أن تظهر أعراضها الواضحة.</p><p class='article-text'>فالتغيرات التي تطرأ على لون الأظافر، أو شكلها أو سمكها أو معدل نموها ليست دائماً مجرد آثار للتقدم في العمر أو العوامل الخارجية، بل قد تحمل رسائل صحية تستحق الانتباه والمتابعة الطبية.</p><h2>لماذا تعكس الأظافر صحة الجسم؟</h2><p class='article-text'>تنمو الأظافر من خلايا حية تتأثر بالدورة الدموية والتغذية ومستويات الأكسجين والهرمونات ووظائف الأعضاء المختلفة، لذلك فإن أي خلل داخلي قد يترك بصمته على مظهرها.</p><p class='article-text'>ويشدد المختصون على أن ملاحظة التغيرات المستمرة أو المفاجئة في الأظافر قد تساعد على اكتشاف بعض الحالات الصحية في مراحل مبكرة.</p><h2>الأظافر الشاحبة</h2><p class='article-text'>إذا أصبحت الأظافر باهتة أو شاحبة بشكل ملحوظ، فقد يشير ذلك إلى عدد من العوامل أبرزها: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، سوء التغذية، بعض أمراض الكبد، مشكلات الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>ويُنصح بإجراء فحوصات طبية إذا ترافق الشحوب مع التعب أو الدوخة أو ضيق التنفس.</p><h2>الاصفرار</h2><p class='article-text'>قد يحدث اصفرار الأظافر بسبب الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر، لكنه قد يرتبط أيضاً بحالات صحية مثل: الالتهابات الفطرية، أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، بعض اضطرابات الغدة الدرقية، مرض السكري في بعض الحالات.</p><p class='article-text'>وعندما يكون الاصفرار مصحوباً بزيادة سماكة الظفر أو هشاشته، فإن الفحص الطبي يصبح ضرورياً.</p><h2>الخطوط البيضاء</h2><p class='article-text'>من أكثر المعتقدات شيوعاً ربط البقع أو الخطوط البيضاء بنقص الكالسيوم، إلا أن الخبراء يشيرون إلى أن السبب الأكثر شيوعاً هو التعرض لإصابات أو صدمات خفيفة في قاعدة الظفر.</p><p class='article-text'>لكن في حالات أقل شيوعاً، قد ترتبط بعض التغيرات البيضاء بأمراض الكبد أو الكلى أو بنقص بعض العناصر الغذائية.</p><h2>الأظافر المقعرة جرس إنذار</h2><p class='article-text'>عندما تصبح الأظافر رقيقة وتأخذ شكلاً مقعراً يشبه الملعقة، فقد يكون ذلك مؤشراً على: نقص الحديد المزمن، وجود اضطرابات في امتصاص العناصر الغذائية، حالات صحية تؤثر في إنتاج خلايا الدم.</p><p class='article-text'>ويعد هذا التغير من العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة.</p><h2>متعرجة أو محفورة</h2><p class='article-text'>وقد يرتيط ظهور حفر صغيرة أو تموجات على سطح الظفر بأمراض جلدية مثل: الصدفية، والإكزيما، بعض اضطرابات المناعة الذاتية، وفي كثير من الحالات تظهر هذه التغيرات قبل ظهور الأعراض الجلدية الواضحة.</p><h2>الأظافر الزرقاء أو البنفسجية</h2><p class='article-text'>وقد يشير تحول لون الأظافر إلى الأزرق أو البنفسجي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وهو ما قد يرتبط بأمراض: القلب، الرئتين، الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه الحالة من العلامات التي تتطلب تقييماً طبياً سريعاً، خاصة إذا كانت مصحوبة بصعوبة في التنفس.</p><h2>هشاشة الأظافر</h2><p class='article-text'>قد يكون تكسر الأظافر بشكل متكرر نتيجة التعرض للماء والمنظفات، لكنه قد يرتبط أيضاً بـنقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو ربما سوء التغذية.</p><p class='article-text'>ويؤكد المختصون أن استمرار المشكلة رغم العناية بالأظافر يستدعي البحث عن السبب الداخلي.</p><h2>خطوط داكنة</h2><p class='article-text'>ورغم أن بعض الخطوط الداكنة قد تكون ناتجة عن إصابة بسيطة، فإن ظهور خط أسود أو بني جديد دون سبب واضح قد يتطلب فحصاً طبياً، لأن بعض الحالات النادرة قد ترتبط بأورام جلدية خطيرة.</p><h2>متى يجب مراجعة الطبيب؟</h2><p class='article-text'>ينصح الأطباء بعدم القلق من التغيرات المؤقتة أو البسيطة، لكن ينبغي استشارة مختص إذا استمر التغير لفترة طويلة، أو في حال ظهر بشكل مفاجئ دون سبب واضح، أو ترافق مع أعراض صحية أخرى، وإأيضا في حال شمل أكثر من ظفر في الوقت نفسه.</p><h2>مرآة صغيرة</h2><p class='article-text'>ورغم أن الأظافر لا تقدم تشخيصاً نهائياً للأمراض، فإنها قد تكون مؤشراً مبكراً يساعد على اكتشاف مشكلات صحية قبل تفاقمها، لذلك فإن إلقاء نظرة سريعة على أظافرك بين الحين والآخر قد يكون أكثر أهمية مما تظن، فهذه التفاصيل الصغيرة قد تحمل رسائل صامتة من الجسم تستحق الإصغاء إليها قبل أن تتحول إلى مشكلة أكبر.</p>

نتائج البحث عن: فحوصات