<p class='article-text'>يستهل برشلونة وريال مدريد مشوارهما في الدوري الإسباني لكرة القدم للموسم الجديد بمواجهتين خارج ملعبهما، حيث يحل حامل اللقب برشلونة ضيفاً على إلتشي بعد غد الأحد، فيما يواجه ريال مدريد مضيفه إسبانيول غداً السبت، في بداية مبكرة للصراع المتوقع بين قطبي الكرة الإسبانية على اللقب.</p><p class='article-text'>ويخوض برشلونة مباراته الأولى في المسابقة بعدما توج باللقب في الموسمين الماضيين، ويسعى الفريق بقيادة مدربه الألماني هانزي فليك إلى مواصلة تفوقه المحلي وتوجيه رسالة مبكرة إلى منافسيه، رغم أن البداية تأتي أمام إلتشي الذي خاض بالفعل مباراته الأولى وتعادل 1/1 مع ديبورتيفو لاكورونيا.</p><p class='article-text'>وأظهر إلتشي في ظهوره الأول تحت قيادة مدربه الجديد مارتين أنسيلمي، الذي تولى المهمة خلفاً لإيدر سارابيا، بعض الملامح التي قد يعتمد عليها أمام حامل اللقب، من بينها اللعب بثلاثة مدافعين، والضغط المتقدم والخروج بالكرة بصورة منظمة من الخلف. ومن المتوقع أن يصبح الفريق أكثر تحفظاً أمام برشلونة، مع تقليص المساحات والاعتماد على الهجمات المرتدة لاستغلال المساحات التي يخلفها خط دفاع منافسه المتقدم.</p><p class='article-text'>ويمنح اللعب على ملعب مانويل مارتينيز فاليرو إلتشي دفعة إضافية، لكن المهمة ستكون شاقة أمام فريق يملك فارقاً واضحاً في الإمكانات والخبرة. وسيكون برشلونة مطالباً بالصبر أمام التكتل الدفاعي المتوقع، مع تنويع أساليب الهجوم وعدم الاعتماد على الاختراق من العمق فقط، في الوقت الذي ستبرز فيه أدوار لامين يامال ورافينيا في توسيع الملعب وخلق المساحات.</p><p class='article-text'>ويدخل برشلونة اللقاء في ظل غياب فرينكي دي يونج وروني بردجي بسبب الإصابة، بينما تحوم الشكوك حول جاهزية رودري للمشاركة. ويظل وجود يامال ورافينيا في الخط الأمامي من أبرز عوامل القوة لدى فليك، في حين يعول إلتشي على فير نينيو في مركز رأس الحربة، مع إمكانية الاستفادة من تحركات علي هواري وفاكوندو بونانوتي في دعم الهجوم.</p><p class='article-text'>ويخوض برشلونة مباراته الأولى بمعنويات مرتفعة بعد تتويجه بكأس خوان جامبر الودية عقب الفوز على الأهلي المصري 2/1.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، يبدأ ريال مدريد حملته بعد تأجيل مباراته في الجولة الأولى أمام ريال سوسيداد إلى 26 أغسطس/آب، بسبب مشاركة عدد كبير من لاعبيه في المراحل الأخيرة من كأس العالم 2026. ويسعى الفريق، الذي يقوده البرتغالي جوزيه مورينيو، إلى استعادة لقب الدوري بعدما ذهب إلى برشلونة في الموسمين الماضيين.</p><p class='article-text'>ويصل ريال مدريد إلى المواجهة بمعنويات جيدة بعد خوض خمس مباريات ودية في فترة الإعداد، حقق خلالها أربعة انتصارات وتعادلاً واحداً. كما شهدت فترة الانتقالات الصيفية تدعيماً واضحاً لقائمة الفريق بالتعاقد مع يان ديوماندي ومارك كوكورييا وكارلوس إسبي ودينزل دومفريس وإبراهيما كوناتي وبرناردو سيلفا، إلى جانب تجديد عقد فينيسيوس جونيور، في خطوة تعكس رغبة النادي في بناء فريق قادر على المنافسة محلياً وقارياً.</p><p class='article-text'>أما إسبانيول، فيدخل المباراة بمعنويات مرتفعة بعدما افتتح الموسم بانتصار كبير 3/صفر على ليفانتي، سجل خلاله روبرتو فرنانديز هدفين. وكان الفريق قد أنهى الموسم الماضي في المركز الحادي عشر، رغم بدايته القوية التي جعلته لفترة يبدو قادراً على المنافسة على مراكز أوروبية، قبل أن يتراجع مستواه في النصف الثاني من الموسم.</p><p class='article-text'>ويواجه إسبانيول اختباراً أكثر صعوبة أمام ريال مدريد، لكنه يملك دافعاً إضافياً بعدما سبق له الفوز على الفريق الملكي بهدف دون رد على ملعبه في فبراير/شباط 2025، رغم خسارته مباراتي الدوري أمامه الموسم الماضي بنتيجة واحدة هي صفر/2.</p><p class='article-text'>وتشكل الإصابات أحد مصادر القلق للفريقين، إذ يغيب عن إسبانيول كيكي جارسيا وخافي بوادو ولياندرو كابريرا، بينما تحوم الشكوك حول جاهزية إدو إكسبوسيتو. وفي ريال مدريد، يغيب إيدير ميليتاو ورودريجو وراؤول أسينسيو وفيرلان ميندي، فيما يخضع إندريك وأوريلين تشواميني لاختبارات لياقة قبل تحديد موقفهما.</p><p class='article-text'>وقد يبدأ جود بيلينجهام المباراة على مقاعد البدلاء بسبب محدودية مشاركاته في فترة الإعداد، بينما يتوقع أن يسجل دومفريس وكوناتي وكوكورييا وبرناردو سيلفا ظهورهم الأول مع الفريق. وفي الهجوم، تبدو الأنظار موجهة إلى كيليان مبابي، الذي ينتظر أن يقود الخط الأمامي في بداية مشوار ريال مدريد.</p><p class='article-text'>من جانبه، يبحث أتلتيكو مدريد عن مواصلة بدايته القوية في الدوري الإسباني عندما يستضيف فياريال بعد غد الأحد.</p><p class='article-text'>ويدخل أتلتيكو المباراة بمعنويات مرتفعة بعدما استهل مشواره بالفوز بهدفين دون رد على ملقة، في مباراة حسمها بهدفين من الكوري الجنوبي لي كانج-إن وأليكس بايينا.</p><p class='article-text'>ويأمل المدرب دييجو سيميوني في البناء على هذا الانتصار، خاصة أن فريقه يحظى بدعم جماهيره على ملعبه، في الوقت الذي يسعى فيه للمنافسة بقوة على لقب الدوري.</p><p class='article-text'>وشهدت تشكيلة أتلتيكو تغييرات مهمة خلال فترة الانتقالات، أبرزها التعاقد مع المدافع كريستيان روميرو، إلى جانب لي كانج-إن ومورتن هويولماند وأليكس جريمالدو. ومن المنتظر أن يكون روميرو ضمن خيارات سيميوني للمباراة، بينما يستمر غياب ألكسندر سورلوث للإصابة. كما تحيط الشكوك بمشاركة جوليان ألفاريز، بعدما استبعده سيميوني من المباراة الماضية في ظل رغبته في الرحيل عن النادي.</p><p class='article-text'>في المقابل، بدأ فياريال موسمه بالتعادل 2/2 مع راسينج سانتاندير، بعدما قلب تأخره بهدفين إلى تعادل مثير، في مباراة سجلت أهدافها الأربعة خلال الشوط الأول. ويخوض الفريق أول اختبار قوي له تحت قيادة مدربه الجديد إينيجو بيريز، الذي تولى المهمة خلفاً لمارسلينو، بعدما قاد الأخير فياريال إلى المركز الثالث الموسم الماضي والتأهل لدوري أبطال أوروبا للموسم الثاني على التوالي.</p><p class='article-text'>ويمتلك فياريال قوة هجومية قادرة على إزعاج دفاع أتلتيكو، في ظل وجود لاعبين مثل أيوزي بيريز وجورج ميكوتادزه ونيكولاس بيبي، لكن الفريق سيواجه تحدياً أكبر في التعامل مع الضغط والاستحواذ المتوقع لأصحاب الأرض. كما أن الانتقال من أسلوب مارسلينو الأكثر تحفظاً إلى النهج القائم على الضغط والشراسة تحت قيادة بيريز قد يحتاج إلى بعض الوقت.</p><p class='article-text'>وتشير المواجهات الأخيرة إلى تقارب واضح بين الفريقين، إذ فاز فياريال 5/1 في آخر لقاء جمعهما، بعدما فاز أتلتيكو بالمواجهة السابقة لها بهدفين دون رد.</p><p class='article-text'>وفي مباريات أخرى السبت، يلتقي أتلتيك بلباو مع إشبيلية، وبلنسية مع سيلتا فيجو، على أن يلتقي الأحد خيتافي مع راسينج سانتاندير، ويلعب يوم الاثنين أوساسونا مع ليفانتي، وملقة مع ديبورتيفو لاكورونيا.</p>

قطبا إسبانيا يدخلان سباق «الليغا» من خارج الديار

<p class='article-text'><br>اتخذ المدير الفني لفريق برشلونة هانز فليك قراراً بشأن المحترف المصري حمزة عبد الكريم في ما يتعلق بمباراة يوم الاثنين الودية ضد بريستون نورث إند.</p><p class='article-text'><br>ويواصل برشلونة معسكره التدريبي في إنجلترا الذي بدأ يوم الإثنين الماضي ويستمر حتى 3 أغسطس حيث خاض مباراة ودية ضد برمنغهام سيتي ويلتقي مع بريستون نورث إند الإثنين.</p><p class='article-text'><br>وتعرض برشلونة للهزيمة أمام برمنغهام سيتي بركلات الترجيح مساء يوم الجمعة بعد التعادل الإيجابي بهدفين لمثليهما في الوقت الأصلي.</p><p class='article-text'><br>وشارك المحترف المصري حمزة عبد الكريم أساسياً في مباراة برشلونة وبرمنغهام سيتي وسجل هدفي «البرسا» في ظهوره الثاني رفقة كتيبة هانز فليك.</p><p class='article-text'><br>وذكرت صحيفة «موندو ديبورتيفو» الإسبانية أن أولوية هانز فليك في مباراة برشلونة وبريستون نورث إند تتمثل في استعادة لياقة اللاعبين وإتاحة الفرصة لأولئك الأقل مشاركة ومعظمهم من خريجي أكاديمية النادي.</p><p class='article-text'><br>وأشارت إلى أن لاعبي برشلونة الذين شاركوا في كأس العالم خصوصاً الإسبان يواصلون غيابهم عن الفترة التحضيرية حيث لا يزالون يحظون بعطلاتهم الصيفية.</p><p class='article-text'><br>وأفادت أنه بناءً على قرار من هانز فليك، فإن حمزة عبد الكريم سيحظى بفرصة لعب أكبر أمام بريستون نورث إند الذي يلعب في تشامبيونشيب بعدما تألق في مباراة برمنغهام وسجل هدفين.</p><p class='article-text'><br>وأكدت أن هدف برشلونة يتمثل في تحقيق فوز آخر لتعزيز ثقته بنفسه وتطوير الانسجام بين لاعبيه، إلى جانب الوصول إلى أفضل جاهزية ممكنة لبداية الموسم الجديد من الليغا بمباراته ضد إلتشي يوم 23 أغسطس.</p><p class='article-text'><br>ولن تكون مباراة برشلونة وبريستون نورث إند منقولة إعلامياً حيث ستقام خلف الأبواب المغلقة ولم يحدد توقيتها حتى الآن.</p>

حمزة عبد الكريم على موعد جديد مع التألق

<h2>عبدالله بن زايد: شباب الإمارات الثروة الحقيقية للوطن</h2><h2>مريم بنت محمد بن زايد: الفرص النوعية وثقة الأسرة تشكلان أجيالاً قادرة ومسؤولة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بتوجيهات مجلس التعليم والتنمية البشرية والمجتمع، أطلقت المؤسسة الاتحادية للشباب «برنامج الجاهزية الوطنية ــ غطاريف»، وهو برنامج وطني متكامل يستهدف ما لا يقل عن 2000 شاب وشابة، بهدف رفع جاهزية الشباب، وتمكينهم من أداء أدوارهم في خدمة المجتمع والوطن، من خلال تجربة متكاملة، تجمع بين التعلم والتدريب والتطبيق العملي والإسهام في خدمة الوطن والمجتمع والقطاعات الوطنية ذات الأولوية، بما يدعم التنمية المستدامة للدولة، بالشراكة مع الجهات الحكومية والأكاديمية والقطاع الخاص.</div></p><h2>نهضة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبهذه المناسبة، قال سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، رئيس مجلس التعليم والتنمية البشرية والمجتمع: «لقد قامت مسيرة الإمارات على إيمان راسخ بأن الإنسان هو أساس نهضتها، وأن كل جيل يحمل مسؤولية مواصلة مسيرتها. إن شباب وشابات الإمارات هم الثروة الحقيقية للوطن، وبهم نحافظ على ما تحقق من إنجازات، ونمضي بها إلى آفاق أوسع من الريادة العالمية. </div></p><p class='article-text'>ويأتي برنامج الجاهزية الوطنية – غطاريف امتداداً لهذا النهج، بإعداد وتمكين جيل مؤمن بقيمه، واثق بقدراته ومستعد للإسهام في خدمة وطنه وصناعة مستقبله وبناء أسر مستقرة، واستدامة مجتمعه».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت سمو الشيخة مريم بنت محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس التعليم والتنمية البشرية والمجتمع: «إن ثقة شبابنا بقدراتهم تبدأ من الأسرة، وعندما تلتقي ثقة الأسرة بما يوفره الوطن من فرص وتجارب نوعية، تتشكل أجيال قادرة ومسؤولة، وأكثر إيماناً بدورها الحقيقي في دعم مستقبل الإمارات. </div></p><p class='article-text'>ويأتي برنامج الجاهزية الوطنية ـ غطاريف امتداداً لهذا الدور، ليكمل ما تغرسه الأسرة من قيم، ويترجمها إلى تجربة عملية تفتح أمامهم آفاقاً جديدة للتعلم، والإسهام في ازدهار أسرهم ومجتمعهم ووطنهم».</p><h2>تجربة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن خلال تجربة تمتد على مدى 11 شهراً، يجمع البرنامج بين التعلم النظري، والتدريب التخصصي، والتطبيق الميداني، ويمثل محطة مفصلية في رحلة انتقالهم من التعليم العام إلى التعليم العالي وسوق العمل والحياة الأسرية، بهدف إعدادهم للحياة الأسرية والأكاديمية والمهنية، وترسيخ قيم الهوية الوطنية والمسؤولية المجتمعية، بما يضمن استدامة المسيرة التنموية للدولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يضم البرنامج ثلاثة مسارات رئيسية هي: الدفاع والحماية والذكاء الاصطناعي، الصحة والرعاية، الاستدامة والخدمات الحيوية، وعبر رحلة تشمل ثلاث مراحل رئيسية تشمل المرحلة الأساسية: لتنمية المهارات وتعزيز الهوية الوطنية والقيم الإماراتية، والمرحلة التخصصية والتطبيقية: لبناء المعارف والخبرات المرتبطة بالقطاعات المستهدفة، والتدريب العملي: لتطبيق المهارات في بيئات مهنية واقعية لدى الجهات الشريكة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يشمل كل مسار مجموعة من المعارف الأساسية والمجالات المرتبطة باحتياجات التنمية الوطنية، من بينها العلوم الصحية، والأمن الغذائي، والذكاء الاصطناعي، والأمن السيبراني، والخدمات اللوجستية، وإدارة سلاسل الإمداد، واللغات الأساسية والرياضيات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال معالي الدكتور سلطان بن سيف النيادي، وزير دولة لشؤون الشباب: «مع انطلاق المرحلة الأولى في سبتمبر 2026، سيشكل برنامج الجاهزية الوطنية – غطاريف الموجِّه لخريجي وخريجات الثانوية العامة حديثي التخرج فرصة نوعية تنتقل بالشباب من التعلم إلى التطبيق. </div></p><p class='article-text'>فمن خلال التجارب العملية سيتمكن المشاركون من اكتساب خبرات واقعية، والتعرف إلى احتياجات القطاعات الحيوية، وبناء المهارات التي تساعدهم على اختيار مساراتهم المستقبلية بثقة، والمشاركة بفاعلية في خدمة أسرهم ومجتمعهم ووطنهم»</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن البرنامج يمثل استثماراً وطنياً طويل الأمد في الإنسان الإماراتي، ويعزز جاهزية الشباب للمستقبل، مشيراً إلى أن اختيار اسم «غطاريف»، جاء استلهاماً من الثقافة الإماراتية، إذ يصف الشاب النبيل المكتمل الصفات، ويجسد معاني العقل، والعلم، والثقافة، والإتقان، وحسن التصرف.</div></p><h2>منظومة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت معالي هاجر أحمد الذهلي، الأمين العام لمجلس التعليم والتنمية البشرية والمجتمع: «إن إعداد الشباب لم يعد يقتصر على التعليم الأكاديمي، بل أصبح منظومة متكاملة تربط المعرفة بالمهارة، والقيم بالتجربة، والتعلم بمتطلبات المستقبل. </div></p><p class='article-text'>ويجسد برنامج الجاهزية الوطنية – غطاريف هذا التوجه من خلال توحيد جهود المؤسسات التعليمية وشركائها لإعداد جيل قادر على مواكبة المتغيرات، وخدمة وطنهم، والمساهمة في القطاعات الوطنية ذات الأولوية بثقة وكفاءة».</p><h2>3 مراحل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال خالد النعيمي مدير المؤسسة الاتحادية للشباب، إن البرنامج يمتد على مدار 11 شهراً، عبر ثلاث مراحل، تشمل المرحلة الأساسية، والمرحلة التخصصية والتطبيقية، ومرحلة التدريب العملي، ويجمع بين التعليم والممارسة لإعداد جيل يمتلك المعرفة والمهارة والخبرة والقيم والجاهزية للمستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن البرنامج يركز على ثلاثة مسارات رئيسة، هي الدفاع والحماية، والصحة والرعاية الأولية، والاستدامة والخدمات الحيوية، ويعتمد على 60 % تدريباً عملياً، و40 % جانباً نظرياً، ويتضمن اختبار لياقة بدنية ضمن معايير القبول، إلى جانب مكافأة شهرية، وشهادات مهنية، واعتماد ساعات أكاديمية، وفرص تدريب عملي، ومنح تعليمية، وفرص مهنية بعد التخرج.</div></p><h2>ضوابط</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جانبها، أكدت مريم الهاشمي مدير إدارة الاستراتيجية والمستقبل في المؤسسة الاتحادية للشباب، أن البرنامج سينفذ في المراكز والمساحات الشبابية ومؤسسات التعليم العالي على مستوى الدولة، مع مراعاة قرب مواقع التدريب من أماكن سكن المنتسبين، مشيرة إلى أن الشهادات المهنية ستعزز فرص الشباب في الالتحاق بسوق العمل، بالتعاون مع مجلس تنافسية الكوادر الإماراتية، ووزارة الموارد البشرية والتوطين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أنه سيتم في المرحلة المقبلة الإعلان عن ضوابط التحاق بعض المجندين المصنفين ضمن الفئتين الخامسة والسادسة بالبرنامج، كبديل للخدمة الوطنية، وفق نسب محددة، وشروط سيتم الإعلان عنها لاحقاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي إطلاق «برنامج الجاهزية الوطنية – غطاريف» ليعكس التزام دولة الإمارات المستمر بالاستثمار في شبابها، وتمكينهم من الإسهام بفاعلية في مسيرة التنمية، وتعزيز جاهزيتهم لمستقبل أكثر ازدهاراً واستدامة، فيما تنطلق المرحلة الأولى من البرنامج في سبتمبر 2026 بالتعاون مع مجموعة من الشركاء من الجهات الحكومية وشبه الحكومية، ومؤسسات التعليم العالي، والقطاع الخاص، ويتيح للمشاركين تجارب تعليمية وتطبيقية مرتبطة بالاحتياجات والأولويات الوطنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يقدم البرنامج حزمة من الحوافز والامتيازات، تشمل المكافأة الشهرية، وفرص التدريب العملي، والحصول على شهادات مهنية معتمدة، والاستفادة من الساعات الأكاديمية وفق الضوابط المعتمدة، إلى جانب فرص دعم المشاريع والمسارات المستقبلية للمشاركين المتميزين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعت المؤسسة الاتحادية شباب وشابات الثانوية العامة حديثي التخرج إلى الاطلاع على تفاصيل البرنامج ومساراته ومتطلبات الالتحاق والتسجيل عبر المنصة الرسمية NRP.FYA.GOV.AE، حيث يبدأ التسجيل في المرحلة التجريبية من البرنامج اعتباراً من أمس على أن يستمر حتى يوم الخميس الموافق 30 يوليو 2026.</div></p>

لإعداد جيل من الشباب والشابات يقود مستقبل القطاعات الوطنية

«الاتحادية للشباب» تطلق «برنامج الجاهزية الوطنية - غطاريف»

<p class='article-text'><br>فاز الوحدة على فريق فورتسبورغر كيكرز، أحد أندية دوري الدرجة الثالثة في ألمانيا، بثلاثة أهداف مقابل هدفين، ضمن معسكر الوحدة المقام حالياً في ألمانيا، استعداداً للموسم المقبل.<br>وتعد الودية هي الثالثة التي يخوضها الوحدة في معسكره الخارجي، بعدما سبق وخاض تجربتين وديتين، تعادل في الأولى وفاز في الثانية.</p><p class='article-text'><br>سجل ثلاثية الوحدة في التجربة الودية الثالثة بالمعسكر نجمه وهدافه الدولي السوري عمر خريبين، والبلجيكي كريستيان بنتيكي، والمدافع علاء الدين زهير.</p><p class='article-text'><br>وكان الوحدة تعادل 2-2 في الودية الأولى مع فريق تي إس في بوكباك، أحد أندية الدرجة الرابعة، وفاز 4-0 في الودية الثانية على حساب فريق آيخشتات من الدرجة الثالثة، بتوقيع عمر خريبين (هدفين)، والإسباني آرناو براداس، وإبراهيما ديارا.</p><p class='article-text'><br>ويسعى الجهاز الفني للوحدة بقيادة البرازيلي بريكليس شاموسكا على رفع لياقة اللاعبين البدنية، والوصول للجاهزية الفنية والتكتيكية المطلوبة قبل بدء الموسم الذي ينطلق في 14 أغسطس المقبل.<br>ويختتم الوحدة معسكره الخارجي في ألمانيا يوم الاثنين المقبل، حيث يخوض تجربة أخيرة أمام فريق درامشتات 98، قبل العودة إلى أبوظبي في اليوم التالي لاستكمال تحضيراته للموسم الجديد.</p>

الوحدة يفوز برباعية على فورتسبورغر كيكرز الألماني

<p class='article-text'><br>أكد الكابتن جاسم الفاروق، المدير الرياضي لنادي الرمس الثقافي الرياضي من خلال حديثه للبيان، أن النادي يعد من الأندية التي لديها مدرسة لكرة القدم لتدريب وتأهيل اللاعبين، وذلك من سن عشر سنوات، يشرف عليها نخبة من المدربين، فأحدهم تكمن مهمته في اكتشاف المواهب وتنميتها وتأهيلها للمراحل القادمة، وسيتم في هذا العام متابعة العمل بشكل أكبر. مضيفاً: «وعلى مر الأعوام الماضية برز العديد من المواهب الشابة في نادي الرمس، حيث حصل أحدهم على لقب هداف الدوري في مرحلته العمرية لأكثر من موسم، ولاعب آخر موجود ولا يزال يُبهر بأدائه الكروي، ومنهم أيضاً من تعاقدت معه أندية دوري المحترفين ليمثلها فعلياً في دوري المحترفين»، مشيراً إلى أن إدارة نادي الرمس تعمل حالياً على إنشاء أكاديمية خاصة لمدرسة الكرة، وسترى النور قريباً إن شاء الله. كما يشارك النادي في هذا الموسم في أكثر من مسابقة ينظمها الاتحاد الإماراتي لكرة القدم مثل مشاركة الفريق الأول في مسابقة دوري الدرجة الثانية ومسابقة 16 و14 و12 عاماً.</p><p class='article-text'><br>وفيما يتعلق بمستوى اللاعب المواطن، أوضح أنه حالياً - في ظل وجود اللاعبين المقيمين والمحترفين - أصبحت حظوظ اللاعب المواطن أقل، وأصبحت أعين الكشافين تتجه إلى قارات العالم الأوروبية والأفريقية والأمريكية بحثاً عن لاعبين جاهزين، ما قلل من فرصة اللاعب المواطن، نظراً لتعدد الخيارات أمام الأندية، مضيفاً: «وبالنسبة للضغوطات في كرة القدم، فهي أمر طبيعي يتعرض لها المدرب واللاعب والحكم والمشجع وجميع أطراف اللعبة. وعلى المدرب تحديداً أن يتحمل الضغوطات ويتعامل معها لأنه المسؤول الأول عن الفريق والنتائج، وقبل كل هذا يبقى العمل العلمي الصحيح والجاد واختيار اللاعبين بشكل صحيح في بداية الموسم السبيل الأهم للنجاح في الموسم الرياضي».</p><p class='article-text'><br>وفيما يتعلق بعلاقة المدرب باللاعبين، قال: «يتحتم أن تكون علاقة قائمة على الاحترام المتبادل بين الطرفين وبحدود لا يتعداها اللاعب أو المدرب، فاللاعبون هم أدوات المدرب التي لا يتحقق أي نجاح من دونها، والمدرب الناجح عليه أن يتمكن من استخراج كل ما لدى اللاعب من إمكانيات وطاقة ويوظفها في خدمة الفريق، ويجعل اللاعب يحضر التمارين بشغف ورغبة لتتحقق الفائدة من الحصة التدريبية».</p><p class='article-text'><br>مشيراً إلى أن اللاعب الذي لفت انتباهه أخيراً، هو لاعب الوسط المغربي الشاب أيوب أبو عدي، تحديداً في مباراة المغرب ضد البرازيل في دوري المجموعات في كأس العالم الحالية، وذلك بأدوار دفاعية مميزة، وبناء الهجمة، وثقته القوية بنفسه رغم صغر سنه. متوقعاً له مستقبلاً مبهراً، بعيداً عن الغرور والإصابات. وكذلك ظهير أسبانيا الأيسر مارك كوكوريلا الذي قدم كأس عالم استثنائية لما يملكه من لياقة بدنية عالية وغير ذلك من السمات الرياضية الأخرى التي جعلته الأفضل في مركزه.</p>

مدرسة الكرة بنادي الرمس تصنع جيل المستقبل

<p class='article-text'> <br>بينما تتجه أنظار الجماهير إلى مواجهة إنجلترا والنرويج في ربع نهائي كأس العالم 2026، لا يقتصر الحضور المؤثر حول منتخب «الأسود الثلاثة» على ما يقدمه اللاعبون داخل المستطيل الأخضر، بل يمتد إلى شريكات حياتهم، اللواتي نجحن في بناء مسيرات مهنية واستثمارية لافتة، جعلتهن من أبرز زوجات لاعبي كرة القدم على الساحة البريطانية.</p><p class='article-text'><br>وبين ريادة الأعمال، والاستثمارات العقارية، وصناعة المحتوى الرقمي، وإدارة العلامات التجارية، أثبتت العديد من شريكات نجوم المنتخب الإنجليزي حسب صحيفة «ديلي ميل»، أن نجاحهن لا يرتبط بشهرة شركائهن، بل يعتمد على مشاريع مستقلة تحقق حضوراً قوياً في عالم المال والأعمال.</p><p class='article-text'><br>والبداية من أوليفيا نايلور، خطيبة جون ستونز، والتي تُعد واحدة من أبرز سيدات الأعمال في القائمة، بعدما أسست شركات عدة في قطاع التجميل، إلى جانب امتلاكها صالونات ومدرسة متخصصة في التدريب، فضلاً عن استثمارات عقارية مشتركة مع ستونز تقدر بملايين الجنيهات الاسترلينية.</p><p class='article-text'><br>فيما تحولت تولامي بنسون، خطيبة بوكايو ساكا، من العمل في العلاقات العامة إلى واحدة من أبرز المؤثرات في عالم الموضة والأزياء، بعد أن لفتت الأنظار خلال بطولة أوروبا 2024، لتوقع لاحقاً مع إحدى أكبر وكالات المواهب العالمية، مع حفاظها على هوية مستقلة بعيداً عن الأعمال التجارية الخاصة بنجم أرسنال.</p><p class='article-text'><br>وعلى عكس بعض زوجات لاعبي كرة القدم الأخريات اللواتي يفضلن البقاء بعيداً عن الأضواء، برزت إيلي واتكينز كشخصية مؤثرة قوية في مجال الجمال والأزياء بفضل كونها زوجة مهاجم أستون فيلا أولي واتكينز، وأصبحت سيدة أعمال ناجحة، وهي وكيلة أعمال، وتروج للعديد من ماركات مستحضرات التجميل، ولا تكتفي هذه المرأة البالغة من العمر 30 عاماً بما حققته من نجاحات حتى وإن كان زوجها يجني ما يقرب من 7 ملايين جنيه استرليني سنوياً ويمتلك شركات إعلامية وعقارية تبلغ قيمتها 2.5 مليون جنيه استرليني.</p><p class='article-text'><br>أما كيت كين، فرغم شهرة زوجها هاري كين، اختارت الابتعاد عن عالم الأعمال والإعلام، مفضلة التركيز على حياتها العائلية، مع امتلاكها خلفية كمدربة لياقة بدنية، فيما يتولى قائد إنجلترا إدارة استثماراته الخاصة في العقارات وحقوق الصور.</p><p class='article-text'><br>في حين، تفضل ريبيكا بورنيت، زوجة جوردان هندرسون، الابتعاد عن الإعلام، لكنها تشارك زوجها إدارة محفظة عقارية واسعة، إضافة إلى الإشراف على شركاته الخاصة بحقوق الصور والاستثمارات.</p><p class='article-text'><br>وتمتلك مع زوجها شركة «سانت جونز بروبرتي ديفيلوبمنتس» باستثمارات تبلغ 3.6 ملايين جنيه استرليني، وهي مديرة لشركة حقوق الصورة الخاصة به «جوردان 90 المحدودة»، والتي تمتلك أصولاً بقيمة 10.2 ملايين جنيه استرليني، بما في ذلك محفظة من المنازل والشقق بقيمة 6.2 ملايين جنيه استرليني.</p><p class='article-text'><br>وتحافظ ميغان بيكفورد، زوجة الحارس جوردان بيكفورد، على حضورها عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث تشارك متابعيها تفاصيل الحياة العائلية، فيما يواصل زوجها تنمية استثماراته في حقوق الصور والعقارات.</p><p class='article-text'><br>وأوضحت الصحيفة أن هذه النماذج تعكس تحول دور شريكات نجوم كرة القدم الإنجليزية من مجرد داعمات من المدرجات إلى شخصيات ناجحة في عالم الأعمال، مستفيدات من خبراتهن في ريادة المشاريع، والاستثمار، والإعلام الرقمي، وبناء العلامات التجارية، ليصبحن شريكات نجاح داخل وخارج الملاعب، في وقت يواصل فيه المنتخب الإنجليزي سعيه نحو حلم التتويج بلقب كأس العالم 2026.</p>

أقوى زوجات نجوم إنجلترا في عالم الأعمال

<p class='article-text'>أطلق نادي كلباء الرياضي الثقافي مبادرته المجتمعية «خلك جاهز.. لياقة ومستقبل»، ضمن مبادرة «خلك رياضي»، في إطار جهوده لتعزيز الثقافة الرياضية المجتمعية، وترسيخ دوره في تنمية الشباب وإعدادهم بدنياً وسلوكياً للمرحلة المقبلة من حياتهم.</p><p class='article-text'><br>تستهدف المبادرة 70 شاباً من خريجي الثانوية العامة بمدينة كلباء، من خلال برنامج يمتد لمدة أربعة أسابيع ويتضمن تدريبات رياضية متخصصة، وورشاً توعوية، وأنشطة تنمي روح الانضباط والعمل الجماعي، بما يسهم في استثمار فترة ما بعد التخرج بصورة إيجابية تعزز الصحة واللياقة والثقة بالنفس.</p><p class='article-text'><br>يرتكز البرنامج على أربعة محاور رئيسية تشمل تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة، وغرس قيم الالتزام وتحمل المسؤولية واحترام الوقت، ونشر ثقافة ممارسة الرياضة كأسلوب حياة، إضافة إلى استثمار طاقات الشباب في برامج هادفة تسهم في إعدادهم للحياة الجامعية والعملية، وبناء جيل أكثر وعياً وثقة وقدرة على خدمة مجتمعه ووطنه.</p><p class='article-text'><br>وأكد عبدالله البلوشي، عضو مجلس إدارة نادي كلباء الرياضي الثقافي مدير إدارة الألعاب الفردية، أن المبادرة تجسد رسالة النادي المجتمعية في الاستثمار بالإنسان قبل الإنجاز الرياضي.<br>وقال:“تأتي مبادرة ‘خلك جاهز.. لياقة ومستقبل’ انطلاقاً من إيماننا بأن مرحلة ما بعد الثانوية العامة تمثل محطة مهمة في حياة الشباب، ومن واجبنا أن نوفر لهم بيئة محفزة تساعدهم على استثمار هذه الفترة في تطوير لياقتهم البدنية، وتعزيز انضباطهم وثقتهم بأنفسهم، واكتساب عادات صحية تستمر معهم في مختلف مراحل حياتهم.</p><p class='article-text'><br>وأضاف البلوشي: “نسعى من خلال البرنامج إلى ترسيخ مفهوم أن الرياضة ليست نشاطاً موسمياً، بل أسلوب حياة، ونحرص على تعزيز دور نادي كلباء كشريك مجتمعي فاعل في إعداد شباب المدينة، وصناعة جيل يتمتع بالصحة والوعي والانضباط، ويكون قادراً على الإسهام في نهضة وطنه”.</p><p class='article-text'><br>ويحصل المشاركون في ختام البرنامج على شهادة مشاركة معتمدة من نادي كلباء الرياضي الثقافي، بعد اجتياز البرنامج الذي يمتد لأربعة أسابيع ويتضمن برنامجاً تدريبياً وتوعوياً متكاملاً.<br>تأتي المبادرة ضمن برامج نادي كلباء الرياضي الثقافي الرامية إلى تحقيق هدفه الاستراتيجي الأول «تعزيز الثقافة الرياضية المجتمعية»، وتجسد شعارها «نبني الأجسام... نصنع المستقبل»، تأكيداً لرسالة النادي في بناء مجتمع أكثر صحة ونشاطاً واستثمار طاقات الشباب في مسارات تنموية مستدامة.</p>

نادي كلباء يطلق مبادرة «خلك جاهز» لاستثمار طاقات خريجي الثانوية العامة

<p class='article-text'><div data-empty="false">في زمنٍ صار فيه التعب يُباع له حل سريع، دخلت النظارات الصفراء إلى حياتنا كأنها وعد صغير.. عدستان يقال إنهما تريحان العين، وتحسنان النوم، وتخففان ضغط الشاشات، وربما تمنحان العالم مزاجًا أدفأ. كأن الإنسان الحديث، المحاصر بالاجتماعات والهواتف والإضاءة البيضاء، لم يعد يبحث عن نظارة فقط، بل عن "فلتر" يجعل يومه أقل قسوة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>موضة صحية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن السؤال الأهم: هل هذه النظارات تفعل ما تقوله فعلًا؟ هل تحجب الضوء الأزرق والأشعة فوق البنفسجية وتحسن النوم؟ أم أننا أمام موضة صحية جديدة تبيعنا الراحة كما تُباع السعادة في عبوة صغيرة؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقوم فكرة النظارات الصفراء على مبدأ بسيط: العدسة الملوّنة بالأصفر أو الكهرماني تقلل جزءًا من الضوء الأزرق، وهو ضوء قصير الموجة ضمن الطيف المرئي، يرتبط بتأثيرات على الساعة البيولوجية، خصوصًا في المساء. أما الأشعة فوق البنفسجية تعد غير مرئية، وتحتاج إلى حماية خاصة مثل عدسات تحمل معيار "يو في 400".</div></p><p class='article-text'>ولهذا يجب الفصل بين ثلاثة وعود تسويقية غالبًا ما تختلط: حماية العين من الضرر، تخفيف إجهاد العين، وتحسين النوم. الأول يحتاج إلى دليل أقوى من مجرد لون العدسة، والثاني يرتبط غالبًا بعادات استخدام الشاشة لا بالضوء الأزرق وحده، أما الثالث، أي النوم، فهو المنطقة التي تحمل بعض المنطق العلمي، لكن ليس بالبساطة التي تبيعها الإعلانات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تجربة ذاتية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في مقابلة مع المهندس عبدالرحمن العوضي، مدرب لياقة معتمد، قال إن أول ما شعر به بعد استخدام النظارات هو راحة في العينين، خصوصًا مع كثرة الاجتماعات والعمل على الكمبيوتر. وأضاف أن جودة النوم تحسنت لديه، وأنه صار "يرقد بشكل أحسن"، رابطًا ذلك مباشرة بالتعافي الرياضي، حيث إنه حين يتحسن النوم، يتحسن استشفاء العضلات، ويصبح الجسم أكثر جاهزية للتمرين في اليوم التالي. بالنسبة له، لم تأتِ التجربة من إعلان مباشر، بل من قراءة وتجربة شخصية، وملاحظة أن رياضيين كثر يستخدمونها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه الشهادة مهمة لأنها تمثل ما يشعر به كثير من المستخدمين: الراحة ليست دائمًا رقمًا مخبريًا، لكنها تجربة ذاتية. ومع ذلك، لا يكفي الشعور وحده لإعلان النتيجة كحقيقة عامة، فقد يشعر شخص بتحسن لأن العدسة خففت وهج الإضاءة، أو لأنها جعلت الشاشة أدفأ، أو لأنها صارت جزءًا من روتين مسائي يهيئ الدماغ للنوم.. أي أن النظارة قد تكون مفيدة للبعض، لكن ليس بالضرورة للأسباب التي يروّج لها السوق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تزييف الحاجة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب تقرير طبي نشره مرصد "كلينيك برشلونة" الإسباني في أكتوبر 2022، انتشرت النظارات الصفراء بوصفها وسيلة للحماية من الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات، لكنها ليست ضرورة للجميع، فالعدسات الصفراء قد تقلل جزءًا من الضوء الأزرق لأنها تغيّر الطيف اللوني الواصل إلى العين، لكنها لا تعني أن العين كانت في خطر أصلاً عند كل مستخدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت "الأكاديمية الأميركية لطب العيون" في تحديثها الإرشادي الصادر لعام 2024، أن إجهاد العين الرقمي لا تسببه الأشعة الزرقاء وحدها، بل يرتبط غالبًا بطول التحديق في الشاشة، وقلة الرمش، وقرب المسافة، والجفاف، والإضاءة السيئة، والوضعية الخاطئة، أي أن العين لا تتعب لأن الشاشة "زرقاء" فقط، بل لأنها تعمل طويلًا من دون راحة. لذلك قد تكون قاعدة بسيطة مثل النظر بعيدًا كل 20 دقيقة، وترطيب العين، وضبط الإضاءة، أكثر فائدة من شراء نظارة جديدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>صفر فائدة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعزز الأرقام الطبية الصارمة هذا الحذر العلمي، حيث إن مراجعة مؤسسة "كوكرين" العلمية الصادرة في أغسطس 2023، وهي من أعلى درجات المراجعات الطبية الموثوقة عالمياً، حللت في تقريرها الموسع 17 تجربة عشوائية محكمة أجريت في 6 دول مختلفة، وخلصت بدقة إلى أن عدسات حجب الضوء الأزرق لا تقدم أي فرق إحصائي أو طبي مهم في تخفيف إجهاد العين الناتج عن استخدام الكمبيوتر، كما أكدت المراجعة عدم وجود دليل واضح يثبت أنها تحسن جودة النوم أو تحمي الشبكية، بما يعني أن السوق يبالغ بوضوح حين يقدم هذه النظارات كحل مضمون للجميع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذا التشكيك الطبي أكدته أيضاً دراسة استقصائية نشرتها "مجلة البصريات والرؤية" في نوفمبر 2025، حيث تم تتبع مستخدمي هذه العدسات ليتضح أن 72% منهم لم يلحظوا أي تغير ملموس في كفاءة الرؤية أو اختفاء الصداع الرقمي، مما يثبت أن التأثير النفسي أو ما يُعرف بـ "الإيحاء العلاجي" هو المحرك الأكبر لشعبية هذه العدسات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>خداع مخبري</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتلاشى الوعود التسويقية البراقة أمام القياسات المخبرية الدقيقة، إذ نشرت مجلة "النوم وطبيعة العلم" دراسة مخبرية في أكتوبر 2025 أثبتت أن النظارات الصفراء التجارية تحجب في المتوسط من 15% إلى 30% فقط من نطاق الضوء الأزرق الحاد المؤثر على الساعة البيولوجية، وهي نسبة غير كافية لمنع تراجع هرمون الميلاتونين ليلًا بنسبة 46% عند التحديق المستمر في الشاشات، مما يعري زيف الحملات الإعلانية التي تدعي الحجب الكامل للأشعة الزرقاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>مليارات الوهج</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم التشكيك العلمي، فإن الأرقام المالية تكشف سبباً آخر لاستعار هذه الموضة، إذ كشف تقرير مالي صادر عن مؤسسة "ستاتيستا" لأبحاث السوق في يناير 2026، أن حجم سوق نظارات حجب الضوء الأزرق على مستوى العالم تجاوز 28.4 مليار دولار، وسط توقعات قوية بأن يقفز هذا السوق ليتخطى 37.2 مليار دولار بحلول عام 2030، مدفوعاً بإنفاق إعلاني ضخم يستهدف الموظفين والرياضيين على حد سواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تعد المسألة مجرد تجارة عابرة، فوفقاً لتقرير اقتصادي نشرته منصة "بزنس واير" الإخبارية في أبريل 2026، فإن الماركات التجارية الكبرى تخصص ما يقرب من 35% من ميزانياتها التسويقية للترويج للنظارات كأداة لا غنى عنها للإنتاجية والتعافي، مستغلة هوس الإنسان المعاصر بتحسين أدائه الجسدي بأي ثمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فخ استهلاكي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأرقام الاستهلاكية تؤكد أيضاً أننا أمام ظاهرة نفسية تجارية، فوفقاً لتقرير مرصدي صادر عن "منظمة الصحة الرقمية العالمية" في مارس 2026، فإن 68% من المشترين لهذه النظارات يقرون بأن دافعهم الأساسي للشراء ليس توصية طبية، بل الرغبة في تخفيف "إحساس الذنب الرقمي" الناتج عن قضائهم أكثر من 8 ساعات يومياً أمام الشاشات، وهو ما يحول النظارة من أداة حماية إلى صك غفران استهلاكي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>شفرة النوم</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، لا يمكن إنكار علاقة الضوء بالنوم، فالضوء الأزرق، خصوصًا ضمن نطاق يقارب 460 إلى 480 نانومتر، يؤثر في خلايا حساسة للضوء داخل العين مرتبطة بإفراز هرمون الميلاتونين والساعة البيولوجية. والتعرض لضوء قوي ومائل إلى الأزرق في المساء قد يؤخر النعاس لدى بعض الأشخاص. لذلك هناك منطق في استخدام عدسات كهرمانية أو برتقالية في الساعات الأخيرة قبل النوم، خصوصًا لمن يستخدمون الشاشات ليلًا أو يعانون صعوبة في النوم. لكن حتى هنا، تختلف النتائج بين الدراسات: بعضها وجد تحسنًا، وبعضها لم يجد أثرًا كبيرًا، وغالبًا تكون العينات صغيرة والبروتوكولات مختلفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لهذا تبدو النظارات الصفراء أقرب إلى "أداة مساعدة" لا إلى علاج. قد تنفع شخصًا مثل عبدالرحمن، الذي ربطها بروتين نومه واستشفائه الرياضي، خصوصًا إذا استخدمها في المساء بعد التمرين أو أثناء العمل الليلي على الشاشة. لكنها لا تعوّض النوم الكافي، ولا تغني عن تقليل الإضاءة قبل النوم، ولا تصلح وحدها لرفع الأداء الرياضي. فالعضلات لا تستشفي من لون العدسة فقط، بل من نوم عميق، وغذاء، وترطيب، وتدرّج في التدريب، وراحة حقيقية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سعادة صفراء</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهنا تظهر الفكرة الأوسع: السوق لا يبيع نظارة فقط، بل يبيع إحساسًا بأننا نستطيع إصلاح حياتنا بقطعة صغيرة.. نظارة تجعل العين أهدأ، النوم أعمق، المزاج ألطف، والتمرين أفضل. إنها "سعادة صفراء" إن صح التعبير، تُباع لجمهور مستعد لدفع ملايين الدولارات هرباً من حقيقة بسيطة: أن جسد الإنسان يحتاج إلى الراحة الطبيعية، لا إلى عدسات ملونة تحجب عنه واقعه الرقمي.</div></p>

سوق يتخطى 37 ملياراً.. كواليس الموضة الصحية للنوم المصنّع

النظارات الصفراء.. هل تملك حقاً شفرة النوم السعيد؟

<p class='article-text'>لم تعد الساعة الذكية تلك الأداة الصغيرة التي تُحصي الخطوات، وتراقب المسافات، وتُذكّر صاحبها بتمرينٍ لم يؤده أو هدفٍ لم يبلغه. لقد خرجت من هذا المعنى الضيق إلى معنى أرحب، وأصبحت رفيقاً يومياً يقترب من الإنسان في لحظاته الصامتة، يقرأ إيقاع جسده، ويلتقط من تفاصيله ما قد يغيب عنه في زحمة الحياة.</p><p class='article-text'>وفي هذا السياق، تقدم ساعة "HUAWEI Watch Fit 5 Pro" صورة جديدة لما يمكن أن تكون عليه الأجهزة القابلة للارتداء. فوفقاً لهواوي، تمثل هذه الساعة واحدة من أبرز القفزات التطورية في سلسلة "FIT"، إذ انتقلت من كونها ساعة لياقة بدنية أنيقة وعملية إلى جهاز أكثر شمولاً، يساعد المستخدم على متابعة صحته ولياقته، لا بوصفهما رقمين على شاشة، بل جزءاً من وعي يومي أعمق بالجسد وحاجاته.</p><p class='article-text'>وتبرز الساعة الجديدة من خلال ميزة دراسة تقييم مخاطر الإصابة بالسكري، التي تقدمها هواوي للمرة الأولى في سلسلة "فت".  وتعتمد هذه الميزة على مستشعرات مدمجة عالية الأداء، تجمع بيانات المؤشرات الحيوية بصورة مستمرة، في الليل كما في النهار، وتشمل بيانات النوم ومؤشرات الراحة، وذلك خلال فترة تتراوح بين 3 و14 يوماً، قبل أن تُحلل هذه البيانات لتقدير مستويات الخطر المحتملة المرتبطة بالإصابة بالسكري.</p><p class='article-text'>وليست أهمية هذه الخاصية في أنها تمنح حكماً طبياً قاطعاً، فهواوي توضح أنها لا تقدم تشخيصاً طبياً ولا تغني عن الطبيب، وإنما قيمتها في أنها تنبه الإنسان إلى إشارات قد تبدأ خافتة قبل أن تتحول إلى مشكلة أكبر. فمستويات السكر غير الطبيعية في الدم، إذا طالت مدتها، قد تؤثر في سلوك الأوعية الدموية ومرونتها، ومن هنا تأتي أهمية المراقبة المستمرة التي تساعد المستخدم على الالتفات إلى صحته في وقت مبكر، وربما تعديل نمط حياته أو مراجعة مختص قبل أن تتفاقم المخاطر.</p><p class='article-text'>ولا تقف الساعة عند هذا الباب من أبواب الصحة، بل تمتد إلى القلب، ذلك العضو الذي لا يهدأ، والذي قد يختل إيقاعه أحياناً دون أن يرسل إنذاراً واضحاً لصاحبه. وتشير هواوي إلى أن سلسلة  فت برو 5" تأتي مزودة بميزة تحليل اضطرابات نظم القلب عبر موجات النبض، مدعومة بمستشعر "PPG" عالي الأداء، بما يتيح مراقبة إيقاع القلب أثناء الاستخدام اليومي، ويساعد المستخدم على التعرف مبكراً إلى بعض المخاطر المحتملة، مثل الرجفان الأذيني والنبضات المبكرة.</p><p class='article-text'>وتمنح الساعة المستخدم قدرة إضافية على تسجيل بيانات تخطيط القلب الكهربائي "ECG" أحادي القناة، بفضل تقنية التلامس الدقيق للأقطاب الكهربائية. وبحسب هواوي، تتيح هذه الخاصية تسجيل قراءات تخطيط القلب بسرعة ودقة ملحوظتين عند ظهور أعراض معينة، والمساعدة في رصد حالات مثل اضطرابات النظم الجيبي، والرجفان الأذيني، والنبضات المبكرة الأذينية أو البطينية. وهي، مرة أخرى، ليست بديلاً عن الرعاية الطبية، لكنها نافذة تساعد الإنسان على فهم ما يجري في داخله بصورة أوضح.</p><p class='article-text'>ومن القلب إلى الأوعية الدموية، تواصل الساعة رسم خريطة أكثر اتساعاً لصحة المستخدم. فهي تدعم ميزة الكشف عن مرونة الأوعية الدموية بالاعتماد على الإمكانات المشتركة لمستشعري "PPG" و"ECG" المتطورين.</p><p class='article-text'>ووفقاً لهواوي، تستطيع الساعة خلال 30 ثانية فقط تقديم تحليل ذكي لمرونة الشرايين، بما يساعد على رصد المؤشرات المبكرة لتصلب الشرايين، إلى جانب تقديم رؤى صحية مخصصة تشجع المستخدم على الانتباه إلى ما قد يستهين به في يومه، مثل قلة النوم أو التوتر المتكرر.</p><p class='article-text'>ومن جانب صحة المرأة، تقدم الساعة ميزة التنبؤ بموعد الإباضة، في محاولة لتقليل مساحة الحيرة التي ترافق متابعة الدورة الشهرية. وتعتمد هذه الخاصية على مستشعر لقياس درجة حرارة الجسم، يراقب تغيرات درجة حرارة المعصم بصورة مستمرة، ويرصد التحولات الحرارية الدقيقة المرتبطة بعملية الإباضة. وبذلك تمنح الساعة المستخدمات بيانات تساعدهن على متابعة صحتهن الإنجابية بثقة أكبر ووضوح أعمق.</p><p class='article-text'>وتتسع دائرة المتابعة لتشمل الصحة العاطفية أيضاً، إذ تشير هواوي إلى أن هذه الميزة حصلت على تطوير ملحوظ، فأصبحت قادرة على مراقبة 12 حالة عاطفية مختلفة بدقة أكبر. وفي زمن تتزاحم فيه الضغوط، وتختلط فيه السرعة بالتوتر، تبدو هذه الخاصية محاولة لجعل التقنية أكثر قرباً من الإنسان، لا تراقب جسده فقط، بل تلتفت كذلك إلى مزاجه وحالته الشعورية، وتعينه على فهم نفسه في اللحظة التي يعيشها.</p><p class='article-text'>ومع كل هذه المزايا الصحية، لا تنسى الساعة أصلها الرياضي. فخصائص تتبع اللياقة البدنية شهدت، بحسب هواوي، تحسينات كبيرة، لتوفر تجربة أكثر دقة وشمولاً للمستخدمين الذين لا يريدون الاكتفاء بعدّ الخطوات أو تسجيل التمارين. إنها تخاطب من يبحث عن صورة أوسع لصحته، ومن يريد أن يرى العلاقة بين الحركة والنوم والتوتر والقلب والعادات اليومية في جهاز واحد يرافقه على معصمه.</p><p class='article-text'>لا تقدم الساعة نفسها كبديل عن الطبيب، ولا كحكم نهائي على صحة الإنسان، بل كرفيق يقظ يذكّره بأن الجسد يرسل إشاراته دائماً، وأن الإصغاء المبكر قد يكون بداية العناية. إنها ساعة تتجاوز اللياقة إلى معنى أعمق: أن يعرف الإنسان نفسه أكثر، وأن يتصالح مع جسده، وأن يجعل من التقنية وسيلة للانتباه لا مجرد وسيلة للقياس.</p>

طبيبك في يديك.. ساعة جديدة تلامس نبض الحياة

<p class='article-text'><br>حققت مبادرة «ون بودي» الرياضية المجتمعية «One Body Co. Together»، التي أطلقها الثنائي كيت وزوجها أسطورة كرة القدم الإنجليزية ونجم نادي مانشستر يونايتد السابق ريو فرديناند بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي، نجاحاً كبيراً وإقبالاً واسعاً على المشاركة، وسط تفاعل جماهيري كبير في مشهد يعكس تنامي الوعي بأهمية الصحة البدنية والنفسية، في الجلسة الثالثة التي أقيمت في مركز تسوق دبي هيلز مول ضمن مبادرة صيفنا رياضي بدعم من لولو لومين.</p><p class='article-text'><br>وحضر خلفان بلهول، نائب رئيس مجلس دبي الرياضي، جانباً من الفعالية التي شهدت مشاركة أكثر من 300 مشارك من مختلف الجنسيات والأعمار والمستويات البدنية، كما شارك في الفعاليات عيسى شريف مدير إدارة الفعاليات الرياضية بمجلس دبي الرياضي.</p><p class='article-text'><br>وصرحت كيت فرديناند قائلة: لقد أثبت لنا هذا الحضور الكثيف اليوم مدى حاجة الناس الماسة للابتعاد عن صخب الحياة الرقمية اليومية وعزلتها المتزايدة، وما شهدناه يتجاوز كونه حصة تدريبية، إنه مساحة حيوية جمعتنا لبناء عادات صحية مستدامة، ولنؤكد معاً أن التعافي الجسدي والذهني الحقيقيين يبدآن من التواصل الإنساني والحركة الرياضية المستمرة.</p><p class='article-text'><br>من جانبه، أشار أسطورة كرة القدم الإنجليزية، ريو فرديناند، الذي انتقل للإقامة في دبي مع زوجته وأطفاله، إلى أن دبي أصبحت بمنزلة «الوطن» له، وأنه يشعر بـ«المحبة» والترحيب الكبيرين في الإمارة، وأكد أن رؤيتهم هذه المبادرة أنها بدأت تؤتي ثمارها بقوة، مضيفاً: «نحن نعيش في عصر يطغى عليه الجلوس المستمر وضغوط العمل التي تستنزف طاقاتنا، ما أفقد الكثيرين توازنهم الطبيعي، إن رؤية هذا العدد الكبير من الأشخاص الذين استيقظوا في الصباح الباكر ليشاركوا معنا في هذا النشاط، يؤكد رسالتنا بأن الحركة والنشاط البدني هما الركيزة الأساسية لاستعادة صحتنا البدنية والنفسية على حد سواء».</p><p class='article-text'><br>وشكل هذا الحدث الرياضي والاجتماعي محطة بارزة في الجهود الرامية لمواجهة ضغوط الحياة العصرية، ومكافحة الإرهاق الذهني، وإعادة ربط الأفراد بمجتمعاتهم عبر بوابة النشاط البدني، وتأتي هذه الفعالية امتداداً لمنصة كيت فرديناند المتخصصة في الرفاهية، التي توسع نطاقها بالتعاون مع زوجها لتشمل تجارب لياقة بدنية مجتمعية كبرى تهدف إلى جعل الرياضة ممارسة يومية متاحة للجميع.</p><p class='article-text'><br>كما تعد هذه المبادرة الناجحة ثمرة شراكة استراتيجية مع مجلس دبي الرياضي، في إطار مساعي الإمارة المتواصلة لتعزيز جودة الحياة وترسيخ الرياضة والنشاط البدني كنمط حياة يومي لكافة أفراد المجتمع.</p><p class='article-text'><br>وفي هذا السياق، أشاد عيسى الشريف، مدير إدارة الفعاليات الرياضية في المجلس، بنجاح الحدث، قائلاً: إن التفاعل المجتمعي الرائع الذي لامسناه اليوم يجسد نجاح استراتيجية «الرياضة للجميع» التي تتبناها دبي، نحن فخورون بدعم هذه المبادرة التي استطاعت أن تكسر الحواجز التقليدية، وتقدم نموذجاً شاملاً وملهماً يحفز كل أفراد المجتمع على المشاركة بغض النظر عن مستوى لياقته.</p><p class='article-text'><br>وستشهد المبادرة تنظيم المزيد من الجلسات التدريبية المجانية التي تستهدف مشاركة أكبر عدد من مختلف أفراد المجتمع وخلق بيئة تفاعلية محفزة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني، وترسيخ سمعة دبي مركزاً عالمياً لرفاهية المجتمع والحياة النشطة.</p>

مشاركة واسعة في مبادرة «ون بودي» الرياضية المجتمعية بدبي

<p class='article-text'><br>أعلنت أكاديمية العين لكرة القدم، تنظيم معسكرها الصيفي الأوروبي السنوي خلال الفترة من 4 إلى 18 يوليو المقبل، في العاصمة الصربية بلغراد ومدينة زلاتيبور، وذلك تحت إشراف الدكتور زكريا أحمد العوضي، الخبير الآسيوي والإماراتي في تدريب وحراسة المرمى، ضمن برنامج متكامل يهدف إلى صقل مهارات اللاعبين وإعدادهم وفق أحدث الأساليب الأوروبية الحديثة.<br>ويتضمن المعسكر إقامة كاملة في فندق مميز، إلى جانب برنامج تدريبي احترافي يشرف عليه مدربون متخصصون، مع إتاحة الفرصة للمشاركين للاحتكاك المباشر بمدربين وفرق أوروبية، وخوض ثلاث مباريات ودية أمام فرق من صربيا وأوروبا، بما يسهم في رفع المستوى الفني والبدني للاعبين واكتساب خبرات تنافسية جديدة.</p><p class='article-text'><br>كما يشمل البرنامج سلسلة من المحاضرات التثقيفية والتربوية التي تهدف إلى تنمية شخصية اللاعب داخل وخارج الملعب، إلى جانب برامج خاصة في التغذية الرياضية والإعداد الذهني، فضلاً عن تنظيم جولات سياحية وترفيهية للتعرف على أبرز المعالم في صربيا، بما يحقق التوازن بين الجوانب الرياضية والثقافية والاجتماعية.</p><p class='article-text'><br>وأكد الدكتور زكريا أحمد العوضي، أن المعسكر يتيح إمكانية مرافقة ولي الأمر للراغبين في ذلك، مشيراً إلى أن جميع المشاركين سيخضعون لإشراف متكامل من مدربين حاصلين على شهادات أوروبية معتمدة، وإداريين متخصصين، وأخصائي علاج وتأهيل، ومدرب لياقة بدنية، بما يضمن توفير بيئة احترافية وآمنة طوال فترة المعسكر.</p><p class='article-text'><br>وأوضح أن جميع اللاعبين المشاركين سيحصلون في ختام البرنامج على شهادة معتمدة من إدارة المعسكر، مشيراً إلى أن تكلفة المشاركة تبلغ 15 ألف درهم للاعب الواحد، مع إمكانية السداد على ثلاث دفعات، فيما لا تشمل الرسوم تذاكر السفر أو تأشيرة الدخول إلى صربيا.</p><p class='article-text'><br>وأضاف أن المعسكر يقام للعام السابع مستفيداً من خبرات متراكمة في تنظيم المعسكرات الأوروبية، وحقق نجاحات كبيرة في النسخ السابقة من خلال تطوير مهارات اللاعبين وإكسابهم الثقة والاعتماد على النفس، مؤكداً أن الهدف الرئيس يتمثل في إعداد جيل من اللاعبين الواعدين القادرين على التعامل مع متطلبات الاحتراف، من خلال بيئة رياضية متكاملة تجمع بين التدريب المتخصص، والمحاضرات التربوية، والتجارب الحياتية التي تعزز شخصية اللاعب وتطوره المستقبلي.</p>

أكاديمية العين تعلن عن معسكرها الصيفي الأوروبي في صربيا

<p class='article-text'>كشفت "جوجل" عن أكبر تحديثات لمحرك البحث منذ أكثر من 25 عاماً، في خطوة تعكس تسارع رهان الشركة على تقنيات الذكاء الاصطناعي وتحويل البحث التقليدي إلى تجربة أكثر تفاعلاً وذكاءً.</p><p class='article-text'>وخلال مؤتمر " Google I/O 2026"،  أعلنت الشركة دمج نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد " Gemini 3.5 Flash   " داخل محرك البحث، مؤكدة أن الإصدار الجديد يوفر سرعة أكبر في معالجة المعلومات، ونتائج أكثر دقة، إضافة إلى القدرة على فهم أنواع متعددة من المحتوى مثل الصور والفيديوهات والملفات وحتى علامات التبويب المفتوحة في متصفح كروم.</p><h2>صندوق ذكي</h2><p class='article-text'>ومن أبرز الإضافات التي كشفت عنها الشركة، إطلاق «صندوق البحث الذكي» الجديد، وهو واجهة ديناميكية تتوسع تلقائياً لتناسب الأسئلة الطويلة والمعقدة، مع تقديم اقتراحات ذكية تتجاوز ميزة الإكمال التلقائي التقليدية.</p><p class='article-text'>وبحسب الشركة، سيتمكن المستخدمون من متابعة الحوار مع محرك البحث بعد السؤال الأول، بحيث يواصل الذكاء الاصطناعي تحسين النتائج تدريجياً وفهم نية المستخدم بصورة أعمق، في تحول واضح من مفهوم «البحث السريع» إلى "المحادثة المستمرة".</p><p class='article-text'>التحديثات الجديدة لا تتوقف عند حدود البحث، إذ تعتزم «جوجل» هذا الصيف إطلاق مجموعة من الميزات المعروفة باسم «الذكاء الاصطناعي الوكيل» لمشتركي خدمات Gemini Pro وUltra.</p><p class='article-text'>وستتيح هذه التقنيات للذكاء الاصطناعي تنفيذ مهام كاملة بشكل شبه مستقل، مثل البحث عن شقق بمواصفات محددة، أو مقارنة الأسعار، أو متابعة أحدث البيانات المالية والرياضية والتجارية من مختلف المواقع والمنصات الاجتماعية.</p><p class='article-text'>كما سيتمكن المستخدمون من حجز خدمات وتجارب محلية مباشرة عبر البحث، مثل حجز قاعات الكاريوكي أو المواعيد، بل وحتى إجراء مكالمات هاتفية تلقائية مع بعض الشركات لإتمام الحجوزات، في تطوير لميزة «Duplex» التي أطلقتها الشركة سابقاً.</p><h2>هدف أساسي</h2><p class='article-text'>ويرى مراقبون أن الهدف الأساسي من هذه الخطوة هو تحويل محرك البحث إلى منصة متكاملة يقضي المستخدم داخلها وقتاً أطول، بدلاً من استخدامه فقط للوصول إلى مواقع أخرى.</p><p class='article-text'>فبعد أن بدأت الشركة بالفعل بعرض الملخصات الذكية للمحتوى دون الحاجة لزيارة المواقع، يبدو أن المرحلة الجديدة تهدف إلى جعل محرك البحث مركزاً رقمياً لإدارة المهام اليومية والحصول على المعلومات والخدمات في مكان واحد.</p><p class='article-text'>ومن أكثر الميزات إثارة، إعلان الشركة دمج تطبيقها البرمجي الذكي «Antigravity» داخل البحث، ما يسمح للمستخدمين بإنشاء واجهات وتطبيقات مصغرة مدعومة بالذكاء الاصطناعي مباشرة من خلال محرك البحث.</p><p class='article-text'>وتقول الشركة إن هذه التقنية ستساعد المستخدمين على بناء أدوات مخصصة، مثل متتبع لياقة بدنية أو واجهات تفاعلية لفهم الأجهزة والخدمات، دون الحاجة إلى خبرة برمجية متقدمة.</p><h2>توسع عالمي</h2><p class='article-text'>كما أعلنت «جوجل» توسيع ميزة «الذكاء الشخصي» إلى نحو 200 دولة وبـ98 لغة، مع إمكانية ربط الذكاء الاصطناعي ببيانات البريد الإلكتروني والصور والتقويم لتحسين النتائج وتقديم تجربة أكثر تخصيصاً.</p><p class='article-text'>ورغم تأكيد الشركة أن المستخدم سيبقى متحكماً في بياناته وخيارات الربط، فإن خبراء يتوقعون تصاعد الجدل حول الخصوصية مع توسع دمج الذكاء الاصطناعي في الحياة اليومية للمستخدمين.</p>

ميزات جديدة تغيّر طريقة استخدام الإنترنت

"جوجل" تطور محرك البحث بالذكاء الاصطناعي

<p class='article-text'><div data-empty="false">تستعد دبي لاستقبال عيد الأضحى المبارك باحتفالات تعمّ أرجاء المدينة، وباقات إقامة مميزة، وتجارب عائلية لا تُنسى من 22 حتى 31 مايو الجاري. وكجزء من موسم الوُلفة وتماشياً مع عام الأسرة في الإمارات، تقدم دبي للمواطنين والمقيمين والزوار مجموعة من الفعاليات الثقافية والترفيهية والاجتماعية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193710.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعلنت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، إحدى مؤسسات دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، أنها ستنظم خلال عيد الأضحى المبارك حزمة من الفعاليات والأنشطة الاستثنائية والعروض الاحتفالية وذلك خلال هذه الفترة، بهدف تعزيز الأجواء الاحتفالية خلال عيد الأضحى المبارك لإسعاد المقيمين والزوار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتولى مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة تنظيم هذه الفعاليات الاحتفالية، التي تتزامن معها عروض حصرية على باقات الإقامة لفترة محدودة، تشمل خيارات متنوعة من الوجهات الشاطئية، والمنتجعات الصحراوية، إلى أبرز معالم المدينة النابضة بالحياة، بما يوفّر للسكان والزوار تجارب إقامة تناسب مختلف الأذواق والميزانيات خلال عطلة العيد.</div></p><h2>وجهات شاطئية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحتضن شواطئ دبي أجمل تجارب الإقامة خلال عطلة العيد، بدءاً من المنتجعات الشاطئية إلى الوجهات العائلية التي تقدم قيمة مقابل السعر. فمن يرغب في ليلة ثانية مجانية يجدها في فندق إن إتش كوليكشن دبي النخلة بأسعار تبدأ من 350 درهماً، فيما يُتيح فندق سوفيتيل دبي جميرا بيتش إقامة مجانية للأطفال دون سن 12عاماً في غرف فسيحة مع شرفات خاصة مطلة على البحر.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193709.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يقدم منتجع فورسيزونز دبي الفاخر في جميرا بيتش خصماً بنسبة 30% على أسعار الغرف، مع وجبة إفطار مجانية، وكذلك مرونة تسجيل الوصول والمغادرة.</div></p><p class='article-text'>أما منتجع شاطئ العنوان، فهو مثالي لمن يبحث عن إقامة خاصة للكبار، حيث يوفر خصماً يصل إلى 35% ووجبة إفطار عائمة في زيتا سيفنتي سيفن، أطول مسبح لا متناهٍ في العالم. ويمكن للضيوف الاستمتاع بخصم 30% على غرف وفلل منتجع أنانتارا النخلة دبي.</p><p class='article-text'>بالإضافة إلى رصيد يومي في المنتجع يصل إلى 500 درهم، ووجبة إفطار لشخصين بالغين وطفلين دون سن 12 عاماً. أما فندق رافلز النخلة دبي، فيوفر ملاذاً هادئاً في نخلة جميرا مع إمكانية دخول ردهة النادي، وتخفيضات على الطعام، وعروض حصرية في المنتجع الصحي. وتزخر هذه الفنادق والمنتجعات الشاطئية بأجواء مثالية للاسترخاء، والتواصل، والاستمتاع بلحظات لا تُنسى على شاطئ البحر.</p><h2>ملاذات صحراوية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُمكن للضيوف الباحثين عن ملاذ أكثر هدوءاً وخصوصية التوجه إلى فندق ميليا ديزرت بالم، الذي يقدم خصماً بنسبة 45% على جميع الغرف والفلل المزودة بمسابح خاصة. ويقع الفندق على بُعد 20 دقيقة فقط من مركز المدينة، ويمكن للضيوف الاستمتاع بمجموعة فنية مميزة وتصميم عربي عصري في جميع أرجائه. </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/18/5193711.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>كما يحصل الضيوف على رصيد بقيمة 100 درهم للمأكولات والمشروبات، ورصيد بقيمة 100 درهم للسبا، وجولة حصرية في الإسطبلات، ودروس لياقة بدنية مجانية، تشمل اليوغا وتمارين التدريب الدائري.</p><h2>إقامة مميزة في المدينة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ولمحبي أجواء المدينة النابضة بالحيوية، توفر دبي خيارات إقامة متنوعة تتيح سهولة الوصول إلى أرقى وجهات التسوق والمطاعم ومراكز الترفيه والتجارب الثقافية. </div></p><p class='article-text'>وتقدم هذه الوجهات باقات استثنائية ومزايا إضافية وخيارات إقامة مرنة خلال فترة العيد، تشمل أجنحة بإطلالات بانورامية على أفق المدينة، ومنتجعات على الواجهة البحرية، ومنتجعات صحية فاخرة، إلى جانب فنادق مصممة لتلبية احتياجات العائلات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن للضيوف الاستمتاع بإقامة فاخرة في جناحٍ راقٍ بإطلالات خلابة على البحر في فندق سيل دبي مارينا، أطول فندق في العالم، مع وجبة إفطار يومية، وتسجيل وصول مبكر وكذلك مغادرة متأخرة. كما يمكن للعائلات الاستمتاع بمزايا إضافية في فندق جراند ميلينيوم.</div></p><p class='article-text'>حيث تشمل العروض ترقية مضمونة للغرف، وإقامة مجانية للأطفال حتى سن 11 عاماً، وخصم 30% على المطاعم وعلاجات السبا، وإقامة مرنة لمدة 24 ساعة.</p><p class='article-text'>وأما في فندق إنتركونتيننتال ريزيدنسز دبي الخليج التجاري، فتصبح الإقامات الطويلة أكثر متعة، حيث يمكن للضيوف الإقامة لثلاث ليالٍ ودفع سعر ليلتين، أو ست ليالٍ ودفع سعر أربع ليالٍ، أو تسع ليالٍ ودفع سعر ست ليالٍ، شاملة وجبة إفطار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُقدّم فندق فيدا كريك هاربر ملاذاً أنيقاً على الواجهة البحرية مع ترقيات مجانية للغرف، وإقامة مجانية للأطفال، وخصم 30% على الوجبات. كما يمكن للضيوف الباحثين عن ملاذ فاخر هادئ الاستمتاع بترقيات مجانية للغرف وتخفيضات على الطعام وعلاجات السبا في فندق شانغريلا دبي.</div></p><p class='article-text'>في حين يُقدّم فندق ماندارين أورينتال داون تاون إقامة تركز على الصحة والعافية، مع مجموعة متنوعة من الجلسات العلاجية، وتجارب طعام مميزة، وخصم يصل إلى 20% على أفضل سعر متاح. كما يُمكن استكشاف فندق هامبتون باي هيلتون دبي السيف، الذي يُعدّ مثالياً لاستكشاف المواقع التاريخية والثقافية التي تزخر بها المدينة.</p><p class='article-text'>كما تضم قائمة الفنادق التي تقدم عروضاً مميزة للإقامة كلاً من فندق سويس أوتيل الغرير، وفندق كانوبي باي هيلتون دبي السيف، وفندق كارلتون داون تاون، وفندق زعبيل هاوس الروضة، وفندق إس إل إس دبي، وفندق راديسون ريد واحة السيليكون، وغيرها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وإلى جانب تجارب الإقامة الفندقية الراقية، تُقدّم دبي برنامجاً مميزاً خلال عطلة عيد الأضحى المبارك في جميع أنحاء المدينة، يضمّ فعاليات متنوعة، وتجارب ثقافية، وعروضاً ترويجية، وأنشطة فنية حية، وتجارب طعام مميزة، لضمان قضاء أوقات ممتعة طوال فترة العيد.</div></p>

شواطئ الإمارة تحتضن أجمل تجارب الإقامة خلال عطلة العيد

دبي تبهج زوارها خلال عيد الأضحى بفعاليات وعروض استثنائية

<p class='article-text'><br>اقترب لورينزو بونافينتورا، أحد أبرز وأقرب أعضاء الجهاز الفني للمدرب الإسباني بيب غوارديولا، من مغادرة مانشستر سيتي مع نهاية الموسم الحالي، في خطوة أعادت الحديث مجدداً حول مستقبل مدرب الفريق داخل النادي الإنجليزي.</p><p class='article-text'><br>وكشف موقع «ذا أثليتيك» أن بونافينتورا، البالغ من العمر 63 عاماً، يستعد للرحيل عن مانشستر سيتي بعد رحلة طويلة استمرت أكثر من 15 عاماً إلى جانب غوارديولا، بدأت منذ العمل سوياً في برشلونة عام 2009، ثم بايرن ميونيخ، قبل الانتقال إلى مانشستر سيتي.</p><p class='article-text'><br>وعمل بونافينتورا كمدرب لياقة داخل جهاز غوارديولا، حيث لعب دوراً مهماً في تجهيز اللاعبين بدنياً بما يتوافق مع أسلوب المدرب الإسباني ومتطلباته الفنية داخل الملعب، كما ارتبط بعلاقة قوية للغاية مع مدرب مانشستر سيتي طوال السنوات الماضية.</p><p class='article-text'><br>وتشهد التغييرات داخل الجهاز الفني أيضاً اقتراب رحيل مدرب حراس المرمى تشابي مانسيدور، الذي انضم إلى مانشستر سيتي قبل وصول غوارديولا، مع انتهاء عقده بنهاية الموسم الحالي.<br>وتثير مغادرة اثنين من الأسماء القديمة داخل الجهاز الفني الكثير من التكهنات حول مستقبل غوارديولا، خاصة أن مصادر متعددة داخل مانشستر سيتي تتوقع إمكانية رحيل المدرب الإسباني عقب نهاية الموسم.</p><p class='article-text'><br>وذكر التقرير أن إدارة مانشستر سيتي بدأت منذ نهاية عام 2025 التحضير لاحتمال رحيل غوارديولا، وسط وجود المدرب الإيطالي إنزو ماريسكا كأبرز المرشحين لخلافته في حال حدوث تغيير على مستوى الجهاز الفني.</p><p class='article-text'><br>وكشف «ذا أثلتيك» أن ماريسكا، المدرب السابق لتشيلسي، أبلغ إدارة ناديه السابق قبل رحيله في يناير الماضي بأنه دخل في محادثات مع أشخاص مرتبطين بمانشستر سيتي بشأن إمكانية توليه المهمة مستقبلاً.</p><p class='article-text'><br>ورغم تصاعد الحديث حول رحيل غوارديولا، أشارت مصادر داخل النادي إلى أن المدرب الإسباني يعيش حالة معنوية جيدة، كما يشعر بحماس كبير بسبب تطور مستوى الفريق الشاب خلال الأسابيع الأخيرة من الموسم.</p><p class='article-text'><br>وتبقي هذه الأجواء الباب مفتوحاً أمام احتمال استمرار غوارديولا حتى نهاية عقده الحالي، الذي ينتهي صيف العام المقبل، خاصة أنه سبق أن فكر في الرحيل بنهاية أحد المواسم الماضية قبل أن يغير قراره لاحقاً.</p><p class='article-text'><br>وواصل مانشستر سيتي المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي بعدما فاز على كريستال بالاس بثلاثية نظيفة، ليبقي آماله قائمة قبل جولتين من النهاية، ويستعد الفريق لمواجهة تشيلسي في نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي.</p><p class='article-text'><br>ويواجه مانشستر سيتي فريق بورنموث الثلاثاء المقبل في الدوري، قبل إنهاء الموسم بمواجهة أستون فيلا، التي قد تشهد أيضاً وداع الثنائي جون ستونز وبرناردو سيلفا حال تأكد رحيلهما عقب نهاية الموسم.</p><p class='article-text'><br>وأشار التقرير إلى أن إعلان رحيل غوارديولا، إذا حدث، قد يتم عقب نهاية الموسم مباشرة، حتى يحصل المدرب الإسباني على وداع يليق بالفترة التي قضاها داخل مانشستر سيتي، بعدما لعب دوراً كبيراً في تشكيل واحدة من أنجح الفترات بتاريخ النادي والدوري الإنجليزي.</p>

الرجل الأقرب إلى غوارديولا يقترب من مغادرة مانشستر سيتي

<p class='article-text'><br>أطلق نجم كرة القدم الإنجليزي ونادي مانشستر يونايتد السابق ريو فرديناند، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي مبادرة One Body الرياضية المجتمعية، التي تقام وسط أجواء حيوية في فندق «جميرا بيتش» في الساعة 6:30 صباح الأحد 10 مايو 2026.</p><p class='article-text'><br><b>رؤية شاملة </b></p><p class='article-text'><br>وتهدف المبادرة إلى توسيع رقعة ممارسة الرياضة في مختلف مناطق دبي لتشمل كافة فئات المجتمع، بما يعزز جودة الحياة وصحة وسعادة أفراد المجتمع، وتتضمن المبادرة إقامة حصص لياقة بدنية مجانية ومفتوحة للجمهور، يقودها النجم الإنجليزي فرديناند، وزوجته كيت فرديناند، وبمشاركة نخبة من النجوم الرياضيين العالميين، في أجواء مجتمعية تفاعلية مفتوحة أمام الجميع.</p><p class='article-text'><br><b>دبي عاصمة السعادة</b></p><p class='article-text'><br>وأعرب ريو فرديناند عن سعادته بإطلاق هذه المبادرة المهمة من دبي تحديداً وفي هذا الوقت المهم، وقال: «هذه الخطوة تؤكد أن دبي هي الوجهة المثالية التي تجمع محبي الحياة، وهي المكان الذي يترجم سعادة القاطنين على أرضها إلى واقع ملموس عبر الرياضة والنشاط البدني».</p><p class='article-text'><br>كما أكد نجم الكرة الإنجليزية والعالمية أنه ومن خلال لقاءاته المستمرة مع مختلف فئات المجتمع قد وجد أن دولة الإمارات هي الوطن الذي يجتمع فيه ملايين الأشخاص من مختلف الجنسيات والأعمار والذين يجمعهم ممارسة الرياضة والنشاط البدني بأسلوب صحي وسليم.</p><p class='article-text'><br>وأشار فرديناند إلى أن الهدف الجوهري هو تشجيع الأفراد على كسر روتين الحياة اليومية، وأضاف: «نسعى لمواجهة ضغوط الحياة وتزايد أنماط العمل المكتبي والجلوس الطويل، فالرياضة ليست مجرد لياقة بدنية، بل هي ركيزة أساسية لدعم الصحة النفسية وزيادة الشعور بالرضا والسعادة».</p><p class='article-text'><br><b>استراتيجية الرياضة للجميع</b></p><p class='article-text'><br>من جانبه أكد عيسى شريف، مدير إدارة الفعاليات الرياضية بمجلس دبي الرياضي، أن المبادرة تأتي في إطار جهود المجلس المستمرة، وقال: «تواكب هذه المبادرة خطتنا الاستراتيجية الرامية إلى تعزيز الرياضة المجتمعية، من خلال تشجيع الجمهور على ممارسة الرياضة بانتظام وتحويل الرياضة والنشاط البدني إلى جزء من الحياة اليومية، وتأكيد وصولها إلى كافة فئات المجتمع».<br>وأضاف عيسى: «نحرص في مجلس دبي الرياضي على تقديم نموذج عملي للفعاليات المجتمعية التي تدعم الصحة العامة وجودة الحياة في دبي، من خلال استقطاب النجوم العالميين بحجم فرديناند، كما أن إتاحة المشاركة للجميع دون تسجيل مسبق يعكس الطابع المجتمعي الشامل الذي نستهدفه، ويؤكد رسالة المجلس بأن الرياضة نشاط متاح وسهل الوصول إليه، ولا يقتصر على الرياضيين المحترفين أو الممارسين المنتظمين، بل هي دعوة مفتوحة لكل من يسعى لتبني نمط حياة صحي ونشط».</p><p class='article-text'><br>وتهدف الفعالية إلى خلق بيئة تفاعلية محفزة، تعكس حرص المجلس على توفير منصات تتيح للجمهور التفاعل المباشر مع شخصيات رياضية ملهمة، في خطوة استراتيجية تهدف إلى تعزيز الصحة العامة وتحويل النشاط البدني إلى ممارسة يومية.</p><p class='article-text'><br>وتُثبت المبادرة أن الرياضة تتجاوز مفهوم المجهود البدني لتصبح أداة مؤسسية فعالة للتواصل المجتمعي المستدام، وهو الزخم الذي يسعى مجلس دبي الرياضي لمواصلته والبناء عليه، مع الإعلان المرتقب عن تفاصيل وموقع الحصة التدريبية الثالثة والمقرر إقامتها خلال شهر يونيو 2026.</p><p class='article-text'><br><b>توازن الجسد والروح</b></p><p class='article-text'><br>عبرت كيت فرديناند عن سعادتها بأن تكون جزءاً من هذه المبادرة الرائدة التي تأتي ضمن جهودها المتواصلة في مجال الصحة والعافية من خلال منصتها الخاصة، التي تركز على تعزيز التوازن الجسدي والنفسي عبر الحركة وممارسة الرياضة، وكانت الفعالية الأولى من المبادرة قد شهدت مشاركة واسعة من مختلف فئات المجتمع الذين تفاعلوا مع التدريبات المكثفة التي قدمها النجم الإنجليزي وزوجته.</p>

فرديناند يطلق مبادرة رياضية مجتمعية بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي

<p class='article-text'><div data-empty="false">أفاد إبراهيم جمعة، مدير إدارة الشواطئ العامة والقنوات المائية في بلدية دبي، ان البلدية تعتزم   افتتاح الشاطئ النسائي في كورنيش الممزر خلال الشهرين المقبلين، في خطوة تعزز من تنوع المرافق الترفيهية المخصصة للمرأة في الإمارة، وتواكب أعلى معايير الجودة والخصوصية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد جمعة في تصريح لـ«البيان» أن الشاطئ الجديد صُمم ليمنح السيدات خصوصية كاملة، حيث سيكون مغلقاً ومهيأً بأسلوب عصري ينسجم مع البيئة المحلية والعادات والتقاليد الاجتماعية الإماراتية، مشيراً إلى أنه يُعد أول شاطئ عام مفتوح ومتاح بالكامل للسيدات على هذا النحو المتكامل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن المشروع سيقدم ميزة نوعية تتمثل في إتاحة السباحة الليلية على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، بما يوفر مرونة أكبر للزائرات ويعزز من تجربة استخدام الشاطئ في أوقات مختلفة، ضمن بيئة آمنة ومجهزة بأعلى المعايير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن الشاطئ، الذي يمتد بطول 300 متر، سيتم تزويده بحزمة متكاملة من المرافق والخدمات، تشمل أندية لياقة بدنية، ومطاعم، وصالونات، ومنافذ بيع، ليشكل وجهة متكاملة تتيح للمرأة قضاء أوقات ممتعة برفقة أبنائها وعائلتها، في أجواء من الراحة والخصوصية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن تصميم المشروع راعى أدق التفاصيل المرتبطة بخصوصية المستخدمين، سواء من حيث التخطيط المكاني أو توزيع المرافق، بما يضمن تجربة متكاملة تلبي احتياجات المرأة، مؤكداً أن البلدية تعمل حالياً على استكمال التجهيزات النهائية تمهيداً لتشغيل الشاطئ وفق أعلى معايير الراحة والسلامة.</div></p>

شاطئ نسائي متكامل في كورنيش الممزر.. خصوصية تامة وخدمات عصرية على مدار الساعة

<h2>حركة الزوار في «دبي مول» تقترب من معدلاتها الطبيعية</h2><h2>3 ركائز للنجاح في المرحلة المقبلة</h2><h2>الجودة العالية</h2><h2>الصدق مع المتعامل</h2><h2>التحكم الصارم في مستويات الدين</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد محمد العبار، مؤسس شركة إعمار العقارية، أن المشهد الجيوسياسي المتوتر لم يغير من قناعات الشركة الراسخة بقوة السوق العقاري وقدرته على الصمود، مشيراً إلى أن الخبرات المتراكمة من أزمات سابقة، كأزمة 1997 و2008 وصولاً إلى جائحة كوفيد19، منحت القطاع العقاري في المنطقة لياقة استثنائية في التعامل مع المتغيرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف العبار، خلال حديثه لتلفزيون «بلومبرغ»، بوضوح عن استراتيجية الشركة في التسعير، مؤكداً أن «إعمار» لم تخفض أسعارها «دولاراً واحداً» ولا تخطط للقيام بذلك، مرجعاً هذه الثقة إلى قاعدة متعاملين ضخمة تضم 40 ألف مستثمر، وتراكم أعمال (Backlog) بقيمة تصل إلى 45 مليار دولار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونفى العبار وجود أزمة سيولة أو تعثر في السداد، موضحاً أن طلبات تأجيل الأقساط الشهرية انخفضت حالياً إلى نحو 720 متعاملاً فقط، وهو رقم أقل مما كان عليه قبل ذروة التوترات الأخيرة.</div></p><h2>سلاسل التوريد</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يخص وتيرة التنفيذ، طمأن العبار الأسواق بشأن 90 مشروعاً قيد الإنشاء حالياً، مؤكداً التزام الشركة بالجداول الزمنية رغم التحديات اللوجستية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحول المخاوف من إغلاق مضيق هرمز، قلل محمد العبار من حدة التأثير المباشر، مشيراً إلى أن دولة الإمارات تمتلك «أبواباً خلفية» استراتيجية تتمثل في موانئ على المحيط الهندي (خارج المضيق) وشبكة سكك حديدية وطرق متطورة، وهو ما يضمن استدامة سلاسل التوريد.</div></p><h2>تعافي السياحة والتسوق</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وعن أداء قطاع التجزئة، استشهد العبار بأرقام «دبي مول»، موضحاً أن حركة الزوار التي تأثرت بنسبة 50% في بداية التوترات الجيوسياسية، سرعان ما تعافت لتقترب الآن من معدلاتها الطبيعية (بفارق 5% فقط)، وهو ما وصفه بدليل على أن «الذاكرة البشرية تتجاوز الصعاب بسرعة» ويشير لعودة قوية للسياحة.</div></p><h2>التوسع الخارجي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى صعيد الاستثمارات الخارجية، أبدى العبار تفاؤلاً كبيراً بمستقبل الأعمال في مصر، حيث أكد على قوة العلامة التجارية والولاء المرتفع من المتعاملين مع تحقيق هوامش ربح جيدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما وصف الهند بأنها «مستقبل العالم» وقصة نجاح إعجازية، معلناً عن نية الشركة توسيع نطاق أعمالها هناك بدلاً من التخارج، ودعوة مجلس الإدارة للاجتماع في الهند لترسيخ هذا التوجه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واختتم محمد العبار حديثه بالتشديد على أن ركائز النجاح في المرحلة المقبلة تعتمد على ثلاثة محاور: الجودة العالية، الصدق مع المتعامل، والتحكم الصارم في مستويات الدين، معرباً عن ثقته العميقة في السياسات الحكومية التي تتسم بـ «الهوس الإيجابي» نحو التميز العالمي.</div></p>

أكد أن الشركة لم تخفض أسعارها ولا تخطط للقيام بذلك

العبار: «إعمار» تمتلك «لياقة» عالية في مواجهة الأزمات.. والنمو مستمر

<p class='article-text'>لم تعد الرياضة في الإمارات مجرد هواية أو نشاط بدني عابر، بل تحولت إلى ركيزة أساسية في جودة الحياة واستثمار وطني في صحة الإنسان، إذ تقود الدولة اليوم حراكاً استثنائياً يسعى لتحويل المجتمع الإماراتي إلى واحد من أكثر مجتمعات العالم نشاطاً وحيوية، لتحقيق هدف طموح، هو أن يمارس 71% من السكان الرياضة بانتظام بحلول عام 2031.</p><p class='article-text'><br>وتنطلق هذه الجهود من الاستراتيجية الوطنية للرياضة 2031، التي حققت مرحلتها الأولى نسبة إنجاز تجاوزت 95% منتصف عام 2024، لتبدأ مع عامي 2025 و2026 تنفيذ المرحلة الثانية التي تشمل 7 مشاريع استراتيجية كبرى، فيما تعمل الدولة حالياً على دمج الرياضة في النظام التعليمي وتطوير المسح الوطني للرياضة، لضمان دقة البيانات وتوجيه المبادرات نحو الفئات الأقل نشاطاً.</p><p class='article-text'><b><br> الأرقام مؤشرات الطموح</b><br>لا تكتمل صورة هذا التحول إلا بالنظر إلى الإحصاءات التي تعكس حجم المنجز على أرض الواقع، فالإمارات التي انطلقت من نسبة ممارسة بلغت 43% قبل سنوات قليلة نجحت من خلال خطط مدروسة ومحفزة في تسجيل قفزات كبيرة، نمو بنسبة 33% في عدد المشاركين بالفعاليات الرياضية في عام 2025، ليصل الإجمالي إلى أكثر من 481 ألف مشارك، ووفقاً للمسوحات الميدانية شهدت بعض المناطق قفزة في معدلات النشاط البدني من 37% إلى 53%، وبإطلاق أكثر من 17 مبادرة استراتيجية تحت مظلة رؤية 2031 تستهدف استقطاب مئات الآلاف من مختلف الفئات العمرية والجنسيات عبر أكثر من 400 فعالية سنوية.</p><p class='article-text'><b><br>1000</b><br>وسجلت إمارة دبي هدفاً طموحاً لزيادة عدد الممارسين الدائمين إلى 2.6 مليون شخص بحلول عام 2033، مع تركيز كبير في عام 2026 على زيادة الفعاليات والبطولات لتتجاوز 1000 فعالية. وأشارت تقارير لياقة بدنية عام 2025 إلى أن 51% من السكان في الإمارات زادوا من إنفاقهم الشخصي على أنشطة اللياقة البدنية، ما يعكس تحولاً كبيراً في الوعي المجتمعي.<br>الرياضة للجميع</p><p class='article-text'><br>ويكمن سر النجاح الإماراتي في مبدأ الشمولية، فمن خلال سياسات مثل الرياضة للجميع أزالت الدولة الحواجز أمام كافة فئات المجتمع، فتصدر كبار المواطنين المشهد في مبادرات مثل تلك التي أطلقها مجلس الإمارات للتنمية المتوازنة «خطوات وذكريات» بمصفوت، بينما يتمتع أصحاب الهمم بمرافق رياضية دامجة تضمن لهم حق المنافسة والنشاط، ليحول هذا التوجه الحدائق العامة والمجمعات السكنية إلى أندية مفتوحة عبر برامج مثل «أكتيف باركس»، التي تنقل الرياضة من الصالات المغلقة إلى قلب الأحياء.</p><p class='article-text'><br><b>بنية تحتية</b><br>ولم يقتصر الجهد على المبادرات فقط، بل واكبه تطوير عمراني مذهل، فالتخطيط الحديث للمدن في الإمارات، مثل خطة دبي الرياضية 2033، يضع المسارات الرياضية وملاعب الأحياء أولوية في كل مجمع سكني جديد، هذا الربط الذكي بين المكان والنشاط البدني جعل ممارسة الرياضة خياراً سهلاً ومتاحاً للجميع، ما أدى إلى ارتفاع ملحوظ في أعداد المشاركين بالفعاليات المجتمعية بنسب تجاوزت 33% في الأعوام الأخيرة.</p><p class='article-text'><br><b>أكثر صحة</b><br>إن سعي الإمارات للوصول إلى نسبة 71% ليس مجرد رقم إحصائي، بل هو التزام ببناء أجيال تتمتع بالصحة النفسية والبدنية، وتعزيز روح العائلة التي تجمع مختلف الثقافات تحت راية النشاط الرياضي. ومع كل مضمار مشي يُفتتح، وكل فعالية مجتمعية تُنظم، تقترب الإمارات أكثر من أن تصبح عاصمة عالمية لجودة الحياة والرياضة المستدامة.</p>

الرياضة في الإمارات.. رؤية وطن ونشاط وصحة مجتمع

<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة أن اختيار الموسيقى المفضلة أثناء التمارين الرياضية قد يمنح المتدربين قدرة أكبر على الاستمرار والتحمل بنسبة تصل إلى 20% من دون زيادة الشعور بالإجهاد.</p><p class='article-text'>وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس الرياضي والتمارين ، وأجرتها جامعة يوفاسكولا في فنلندا، أن مجرد الاستماع إلى قائمة أغاني يختارها الشخص بنفسه قد يساعده على مواصلة التمرين لفترة أطول، ويجعل الجهد البدني أكثر احتمالاً ومتعة.</p><p class='article-text'>وشارك في التجربة 29  شخصاً من البالغين النشطين بدنياً، حيث خضعوا لجلستي تدريب متطابقتين على دراجات ثابتة بشدة تعادل نحو 80% من أقصى طاقتهم البدنية، حيث مارسوا في الجلسة الأولى التمرين في صمت، فيما استمعوا إلى موسيقاهم المفضلة التي اختاروها بأنفسهم في الجلسة الثانية، وكانت الأغاني المختارة غالباً بإيقاع يتراوح بين 120 و140 نبضة في الدقيقة، وهو معدل يرتبط بالحركة المنتظمة والثابتة.</p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج أن المشاركين استمروا في التمرين بمتوسط 35.6  دقيقة عند الاستماع للموسيقى، مقابل 29.8  دقيقة فقط في حالة الصمت، أي أنهم تمكنوا من مواصلة التمرين لنحو6  دقائق إضافية قبل الوصول إلى مرحلة الإنهاك.</p><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن الموسيقى لا تزيد اللياقة البدنية بشكل مباشر، لكنها تؤثر على الجانب النفسي أثناء التمرين، من خلال تشتيت الانتباه عن التعب والألم، تحسين الإيقاع والتنفس، وخلق شعور بالحماس والتقدم، وجعل التمرين أكثر متعة وأقل مللاً.</p><p class='article-text'>ورغم زيادة مدة التمرين، أظهرت القياسات أن معدل ضربات القلب ومستويات اللاكتات كانت متشابهة تقريباً في الحالتين، ما يعني أن الجسم بذل الجهد نفسه، لكن الموسيقى ساعدت المشاركين على تحمل الشعور بالتعب لفترة أطول.</p><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن هذه الطريقة قد تكون مفيدة للرياضيين والمدربين لزيادة حجم التدريب بأداة سهلة وآمنة ومنخفضة التكلفة، لكن أهميتها قد تكون أكبر للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام بالرياضة، لأن الموسيقى قد تجعل الجلسات الشاقة أكثر قابلية للاستمرار.</p>

حيلة غير مكلفة ترفع قدرتك على التحمل الرياضي 20%

<p class='article-text'>شهد ميدان المرموم لسباقات الهجن حدثاً استثنائياً تمثل في إقامة سباق كأس الهجن للقدرة لمسافة 6 كيلومترات، والذي يعد الأول من نوعه المخصص للسيدات في سباقات المسافات الطويلة، في خطوة رائدة تعكس تطور الرياضات التراثية في دولة الإمارات وانفتاحها على مشاركة المرأة.</p><p class='article-text'><br>جاء هذا السباق كتحدٍّ حقيقي لقدرات المشاركات في مجال التحمل والقدرة، حيث شكل رهاناً على إمكانيات الفتيات في خوض هذا النوع من المنافسات التي تتطلب لياقة عالية ومهارات خاصة في ركوب الهجن. ويُتوقع أن يفتح هذا الحدث آفاقاً جديدة أمام مشاركة المرأة في رياضة ركوب الهجن، ويعزز حضورها في ميادين كانت تقليدياً حكراً على الرجال.</p><p class='article-text'><br>وتعود فكرة ورعاية هذا السباق إلى الفارسة الإماراتية فاطمة العامري عاشقة الرياضات التراثية، والتي تسعى إلى دعم وتمكين المرأة في الرياضات التراثية، واستلهمت العامري هذه المبادرة عقب مشاركتها خارج الدولة في أولمبياد خاص بسباقات القدرة للهجن لمسافة 8 كيلومترات، حيث مثلت دولة الإمارات كمتسابقة وحيدة، ونجحت في حصد الميدالية البرونزية. ومن هذا المنطلق، تطمح فاطمة العامري إلى أن تشهد ميادين الإمارات مستقبلاً حضوراً واسعاً لبنات الدولة المتمكنات في هذه الرياضة العريقة.</p><p class='article-text'><br>ولم تغفل العامري عن توجيه الشكر والتقدير إلى مركز الصحراء العربية على إشرافه وتنظيمه لهذا الحدث الاستثنائي، وكذلك إلى اتحاد دبي لسباقات الهجن على دعمه الكبير وتوفيره كافة التسهيلات التي أسهمت في إنجاح السباق.</p><p class='article-text'><br>وشهد السباق مشاركة متسابقات من دول خليجية وأوروبية، تنافسن بروح رياضية عالية للفوز بلقب أول بطلة في النسخة الافتتاحية لسباق القدرة والتحمل لمسافة 6 كيلومترات للهجن في الدولة. وأسفرت النتائج عن فوز المتسابقة سمو العجمي من المملكة العربية السعودية بالمركز الأول، تلتها ريم سالم في المركز الثاني، ثم منيرة القحطاني في المركز الثالث.</p><p class='article-text'><br>وفي ختام الحدث، أكدت فاطمة العامري أن جميع المشاركات اللواتي تمكنّ من الصمود من انطلاق السباق وحتى خط النهاية يُعتبرن بطلات حقيقيات، مشيرة إلى أنه تم تكريمهن بمنح ميداليات مشاركة وإنجاز تقديراً لعزيمتهن وروحهن الرياضية.</p><p class='article-text'><br>ويُعد هذا السباق محطة مهمة في مسيرة تطوير رياضة الهجن، وخطوة ملهمة نحو تمكين المرأة وتعزيز مشاركتها في الحفاظ على الموروث الثقافي بروح عصرية ومتجددة.</p>

نتائج البحث عن: لياقة