<p class='article-text'>في أحد المقاهي، يجلس شاب يبتسم لهاتفه، يكتب رسالة ثم ينتظر الرد، وما إن يصل حتى يعود للكتابة بحماس، للوهلة الأولى قد يظن من يراقب المشهد أنه يتحدث إلى صديق أو شريكة حياة، لكن الحقيقة مختلفة، فهو يتحاور مع روبوت محادثة يعمل بالذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'>مشهد لم يكن مألوفاً قبل سنوات قليلة، لكنه بات يتكرر في البيوت والمقاهي وأماكن العمل، فمع انتشار تطبيقات مثل "تشات جي بي تي" و"جيمناي" و"ياسمينة"، لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة للإجابة عن الأسئلة أو كتابة النصوص، بل أصبح بالنسبة للبعض مستمعاً دائماً، ومستشاراً، وأحياناً بديلاً عن صديق أو شريك يلجأون إليه في لحظات الحيرة والضيق.</p><p class='article-text'>فهل نحن أمام تطور طبيعي في وسائل التواصل؟ أم بداية لتحول قد يعيد تشكيل العلاقات الإنسانية؟</p><h2>دعم نفسي</h2><p class='article-text'>لم يعد اللجوء إلى روبوتات المحادثة يقتصر على طلب المعلومات أو إنجاز المهام، بل امتد إلى مشاركة المشاعر وطلب النصيحة والدعم النفسي، حتى باتت هذه التطبيقات تحل، لدى بعض المستخدمين، محل الأحاديث التي كانت تدور مع شركاء الحياة أو الأصدقاء وأفراد الأسرة.</p><p class='article-text'>كما انتشرت خلال الأشهر الأخيرة مقاطع لمؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي يظهرون فيها وهم يتحاورون مع الذكاء الاصطناعي حول مشكلاتهم الشخصية، أو يطلبون منه النصائح، في مشهد يعكس اتساع دائرة هذا الاستخدام.</p><p class='article-text'>وتشير تقارير تقنية ودراسات حديثة في أوروبا والولايات المتحدة إلى تزايد أعداد المستخدمين الذين يعتمدون على روبوتات الدردشة للتنفيس عن مشاعرهم أو طلب المشورة، خصوصاً بين الشباب والنساء، مستفيدين من سرعة الاستجابة، وسهولة الوصول، وغياب الأحكام أو الانتقادات.</p><h2>دراسة حديثة</h2><p class='article-text'>وتشير نتائج دراسة حديثة إلى تحوّل متسارع لدى فئة الشباب لاسيما الجيل "Z" ، نحو العالم الرقمي على حساب التفاعل الاجتماعي المباشر، إذ يختار عدد كبير منهم إلغاء التزاماتهم الاجتماعية لصالح قضاء وقت أطول في الفضاء الإلكتروني.</p><p class='article-text'>كما تكشف المعطيات عن ميل متزايد لاستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في الحوار بدلًا من التواصل مع أشخاص حقيقيين، رغم ارتفاع مستويات الشعور بالوحدة لديهم، وفقًا لصحيفة تليغراف البريطانية.</p><p class='article-text'>وتوضح البيانات أن نسبة معتبرة من الشباب ترى أن التفاعل مع تطبيقات الدردشة أكثر سهولة وأقل تعقيدًا من الحديث مع الآخرين، فيما يلجأ بعضهم إلى هذه الأدوات في فترات الشعور بالانعزال. </p><p class='article-text'>وفي المقابل، يفضّل عدد كبير منهم البقاء على الإنترنت لفترات أطول بدل الالتزام بخطط اجتماعية مسبقة، مع تسجيل تزايد في القلق من المكالمات الهاتفية والمحادثات العابرة.</p><p class='article-text'>ووجدت الدراسة التي أجريت على 2000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا أن الكثيرين يفضلون التحدث إلى الذكاء الاصطناعي على التحدث إلى شخص حقيقي، على الرغم من ارتفاع مستويات الشعور بالوحدة.</p><h2>تطور طبيعي أم بديل للعلاقات؟</h2><p class='article-text'>إلى ذلك يرى الدكتور منصور العور، رئيس جامعة حمدان بن محمد الذكية، أن الحديث عن حلول الذكاء الاصطناعي محل العلاقات الإنسانية يحمل قدراً من المبالغة.</p><p class='article-text'>ويقول: "هذه الأدوات صُممت لتكون وسائل مساعدة، لا بديلاً عن الإنسان، فهي امتداد طبيعي للتطور الذي شهدناه مع الهاتف والإنترنت، وتمثل فرصة لإعادة تعريف أنماط التواصل، وليس تهديداً لها."</p><p class='article-text'>وأضاف أن دولة الإمارات سباقة في وضع الأطر التنظيمية التي تضمن الاستخدام الآمن والأخلاقي لتقنيات الذكاء الاصطناعي، بما يحافظ على القيم المجتمعية ويعزز جودة الحياة.</p><p class='article-text'>وأكد أن المستقبل سيشهد حضوراً أكبر للذكاء الاصطناعي في تفاصيل الحياة اليومية، لكن باعتباره شريكاً يعزز قدرات الإنسان، لا بديلاً عن علاقاته الإنسانية.</p><h2>لماذا يلجأ الناس إلى الذكاء الاصطناعي؟</h2><p class='article-text'>من جانبه، يفسر الدكتور جاسم المرزوقي، استشاري العلاج النفسي والأسري، هذه الظاهرة بثلاثة دوافع رئيسية وهي: الحاجة إلى من يفهم الإنسان دون أن يحاكمه، سرعة الاستجابة في أي وقت، والشعور بالأمان النفسي.</p><p class='article-text'>ويقول أن العلاقات الإنسانية بطبيعتها تحمل توقعات وأحكاماً متبادلة، بينما تمنح روبوتات الدردشة مساحة يشعر فيها الشخص بأنه مسموع ومقبول دون نقد أو لوم، خاصة عند الحديث عن قضايا شخصية."</p><p class='article-text'>وأضاف أن الشعور بالتقبل من دون شروط يمثل أحد أعمق الاحتياجات النفسية، وهو ما يجعل البعض ينجذب إلى هذه التطبيقات.</p><p class='article-text'>لكنه يحذر في الوقت نفسه من أن الاعتماد العاطفي المتزايد عليها قد يخلق ما يسميه "وهم العلاقة"، حيث يشعر المستخدم بأنه يمتلك علاقة حقيقية، بينما هو في الواقع يتفاعل مع برنامج لا يملك مشاعر أو خبرة إنسانية.</p><h2>شعور بالوحدة</h2><p class='article-text'>ويشير المرزوقي إلى أن دراسات صادرة عن جامعة ستانفورد حذرت من أن الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العاطفي قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالوحدة، وإضعاف مهارات الحوار والتواصل والتعاطف، خصوصاً لدى الشباب والمراهقين.</p><p class='article-text'>كما أظهرت دراسة أخرى لجامعة هارفارد أن أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون شعوراً دائماً بالوحدة، ما يدفع بعضهم إلى البحث عن بدائل سهلة للدعم العاطفي، إلا أن النتيجة قد تكون تراجع الروابط الاجتماعية والشعور بالانتماء.</p><p class='article-text'>ويؤكد أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون أداة مساندة، لكنه لا يستطيع تعويض الدفء الإنساني الذي توفره العلاقات الواقعية.</p><h2>الهروب من المواجهة</h2><p class='article-text'>أما سالم النار، مستشار التنمية البشرية، فيرى أن بعض الأشخاص يستخدمون روبوتات المحادثة كوسيلة للهروب من المواجهات العاطفية.</p><p class='article-text'>ويقول: "في العلاقة مع الذكاء الاصطناعي لا يوجد خوف من الرفض أو الانتقاد، لذلك ينجذب إليه من مروا بتجارب اجتماعية مؤلمة أو يواجهون صعوبة في بناء العلاقات الحقيقية."</p><p class='article-text'>وأضاف أن هذا النوع من العلاقات لا يتطلب جهداً نفسياً أو تنازلات، وهو ما يجعله أكثر جاذبية لبعض الأشخاص، لكنه لا يغني عن التواصل الإنساني الحقيقي.</p><p class='article-text'>بين الفائدة والخطر</p><p class='article-text'>من جهتها، تؤكد الدكتورة شاكيل أجينو، الأستاذة المشاركة في علم النفس بجامعة هيريوت وات دبي، أن روبوتات المحادثة قد توفر دعماً مؤقتاً، لكنها لا يمكن أن تحل محل الصداقة أو العلاقة الزوجية القائمة على التفاعل الإنساني.</p><p class='article-text'>وتقول إن اللجوء إلى هذه التطبيقات يرتبط بالارتفاع العالمي في معدلات الشعور بالوحدة، مشيرة إلى تحذير منظمة الصحة العالمية من أن الوحدة المزمنة تمثل خطراً صحياً يعادل في تأثيره تدخين 15 سيجارة يومياً.</p><p class='article-text'>وأضافت أن الذكاء الاصطناعي قد يكون مفيداً لبعض الفئات، مثل الأشخاص الذين يعانون القلق الاجتماعي أو الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد، إذ يساعدهم على التدريب على مهارات التواصل.</p><p class='article-text'>إلا أنها تحذر من أن الإفراط في الاعتماد عليه قد يؤدي، وفقاً لنظرية التعلق، إلى تكوين روابط عاطفية مع البرامج الذكية على حساب العلاقات الواقعية، ما يزيد من احتمالات الانطواء والعزلة.</p><h2>&quot;شخصيات رقمية&quot; للدعم العاطفي</h2><p class='article-text'>ويكشف رامي أبو عرجة، المدير الأول للتسويق والابتكار في "ياسمينة" التابعة لمجموعة يانغو، أن شركات التقنية تتجه بالفعل إلى تطوير شخصيات رقمية أكثر قرباً من الإنسان، قادرة على إجراء حوارات طبيعية وتقديم الدعم والنصائح، في إطار توجه عالمي لتطوير مساعدين رقميين أكثر تفاعلاً.</p><p class='article-text'>مستخدمون: لا يلومنا ولا يغضب منا</p><p class='article-text'>ويؤكد عدد من مستخدمي روبوتات المحادثة أنهم يلجؤون إليها لأنها متاحة في أي وقت، وتجيب عن أسئلتهم دون إصدار أحكام أو إشعارهم بالحرج.</p><p class='article-text'>وتقول (أ.ع): "أحياناً أفضل الحديث مع تشات جي بي تي لأنه لا يغضب مني ولا يلومني، ويجيب عن كل أسئلتي حتى في أوقات متأخرة."</p><p class='article-text'>وترى أن هذه المحادثات تمنحها راحة نفسية مؤقتة عندما تفتقد الدعم من محيطها أو تمر بخلافات مع المقربين.</p><p class='article-text'>أما (ط.ح) فيقول: "عندما أشعر أن أحداً لا يفهمني، ألجأ إلى الذكاء الاصطناعي، أتكلم بحرية، وأحصل على ردود هادئة ومتزنة، وهذا يمنحني شعوراً بالارتياح."</p><p class='article-text'>بين الشاشة والإنسان</p><p class='article-text'>ورغم أن روبوتات المحادثة أصبحت أكثر قدرة على محاكاة الحوار البشري، فإن المختصين يجمعون على أنها لا تستطيع أن تحل محل العلاقات الإنسانية الحقيقية، التي تقوم على المشاعر والتجارب المشتركة والتفاعل الحي.</p><p class='article-text'>فقد تمنح هذه التطبيقات شعوراً بالإنصات والراحة في لحظة ما، لكنها تبقى، في نهاية المطاف، أداة ذكية، بينما يظل الإنسان، بكل ما يحمله من تعاطف واحتواء ودفء، هو المصدر الحقيقي للدعم النفسي والعلاقات المستدامة.</p>

مختصون لـ«البيان»: الراحة النفسية التي توفرها روبوتات الدردشة قد تتحول إلى عزلة.. والذكاء الاصطناعي شريك للتواصل لا بديل عن الإنسان

حين يصبح الذكاء الاصطناعي "صديقاً".. هل يسرق روبوت المحادثة العلاقات الإنسانية؟

<p class='article-text'>سارة أوكونور<br>شهد هذا العام سلسلة من العناوين الرئيسية التي تتحدث عن «لحظة التبغ» في وسائل التواصل الاجتماعي، مع توجيه الجهات التنظيمية والمحاكم اهتمامها إلى المنصات التقنية. <br> </p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن السهل فهم سبب أمل منتقدي وسائل التواصل الاجتماعي في حدوث نقطة تحول مماثلة لما حدث مع التدخين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي منتصف القرن العشرين، كان ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة يدخنون، لكن بحلول عام 2020، انخفضت النسبة إلى حوالي 13%. مع أهمية ملاحظة أن قصة انخفاض التدخين لم تخلُ من تداعيات سلبية: فقد ظل العديد من أفقر فئات المجتمع مدمنين. فهل ينطبق الأمر نفسه على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يقول آلان إم براندت في كتابه الشهير «قرن السجائر»، كان التدخين في الماضي «منتجاً وسلوكاً يتمتعان بجاذبية جماهيرية حقيقية». وفي عام 1925، أعلنت مجلة «ميركوري» الأمريكية أن السجائر أصبحت «السلعة الأكثر انتشاراً بين الناس»، مشيرةً إلى أن «المصرفي وملمع أحذيته غالباً ما يتفقان في تفضيلاتهما في هذا المجال». وبالمثل، كان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي واسع الانتشار في عقودها الأولى، إذ لم يكن من المستغرب رؤية نجم هوليوود منغمساً في فيسبوك أو إنستغرام، تماماً كما هو الحال مع مراهق في الحافلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن عندما بدأ الأكاديميون بربط التدخين بسرطان الرئة، كان خريجو الجامعات أول من تنبه لهذه المعلومة. وتُظهر إحدى الدراسات أن معدلات التدخين بين الأكثر تعليماً في الولايات المتحدة بدأت في الانخفاض في وقت مبكر من عام 1954، بعد فترة وجيزة من نشر أولى المقالات في الصحافة العامة حول هذا الموضوع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحلول ثمانينيات القرن العشرين، كان هناك تفاوت اجتماعي-اقتصادي واضح في انخفاض معدلات التدخين. ففي عام 1985، نقلت صحيفة «وول ستريت جورنال» عن امرأة تبلغ من العمر 37 عاماً أنها أقلعت عن التدخين بسبب ضغط الأقران: فقد كانت تتعرض لنظرات استهجان في حفلات العشاء. وقالت لصحيفة وول ستريت جورنال: «قرأتُ مؤخراً أن ثلث الناس ما زالوا يدخنون. أين هم؟ لا أراهم».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضمن هذه المادة المنشورة عدة توقعات مختلفة للمستقبل. قال أحد الأكاديميين إن تدخين السجائر، رغم انخفاضه بوتيرة متفاوتة، «سيختفي خلال العشرين إلى الخمسة وعشرين عاماً القادمة». ورأى آخر أن أنماط التدخين ستعزز التفاوت الاجتماعي والاقتصادي. وقال: «أنا مقتنع بأن أمراض التدخين ستصبح ظاهرة طبقية بشكل متزايد».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الآن، نعلم أن التوقع الثاني كان صحيحاً. والتخلص من العادات الإدمانية القوية - أو حتى تجنب اكتسابها من الأساس - يصبح أصعب إذا كان الوصول إلى التعليم والأقران الداعمين والرعاية الصحية محدوداً. في المملكة المتحدة، تزيد احتمالية تدخين الأشخاص في الخمس الأفقر من المناطق المحلية بأكثر من ثلاثة أضعاف ( مع نسبة تصل إلى 22.6%) مقارنةً بالأشخاص في الخمس الأقل فقراً (مع نسبة بحدود 6.6 %).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بينما كانت الحكومة البريطانية تطمح إلى خفض معدلات التدخين إلى 5% أو أقل بحلول عام 2030، حذّر تقرير مستقل صدر عام 2022 من أنه «بدون اتخاذ مزيد من الإجراءات» ستتخلف إنجلترا عن تحقيق الهدف بسبع سنوات على الأقل، ولن تتمكن أفقر المناطق في المجتمع من بلوغه حتى عام 2044.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فهل من الممكن أن يتطور استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالطريقة نفسها؟ ألاحظ بالفعل أن الدعوة إلى «طفولة خالية من الهواتف الذكية» والحد من وقت استخدام الشاشات يقودها في الغالب آباء من الطبقة المتوسطة، الذين يلتهمون الأبحاث الناشئة التي تربط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالإضرار بالصحة النفسية للشباب. وهناك أيضاً بعض الأدلة على أن الشباب من خلفيات أقل ثراءً هم أكثر عرضة لتجارب سلبية على وسائل التواصل الاجتماعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع ذلك، ثمة اختلافات جوهرية بين التدخين ووسائل التواصل الاجتماعي. وأحد أهم العوامل التي تحدد ما إذا كان الشخص مدخناً هو تاريخ تدخين والديه. أما فيما يخص وسائل التواصل الاجتماعي، فلا أرى (حتى الآن) دليلاً يُذكر على تخلي الآباء عن عاداتهم في استخدامها، حتى وإن كانوا يفرضون قيوداً على أبنائهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يكون هذا منطقياً: فالتدخين خطر على الجميع، بينما طبيعة خوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي هي التكيف مع كل مستخدم. صحيح أن بعض البالغين قد ينغمسون في مواقع التواصل الاجتماعي، إلا أن الشخص البالغ المدمن على فيديوهات القطط ربما لا يُخاطر إلا بإضاعة وقته وجهده. </div></p>

هل يتراجع إدمان وسائل التواصل الاجتماعي مثلما حدث مع التبغ؟

<p class='article-text'>حذرت دراسة حديثة من أن التدخين حتى بكميات قليلة يوميا قد يترك أثرا طويل الأمد على القلب، مشيرة إلى أن الإقلاع التام في سن مبكرة هو الطريقة الأكثر فعالية لحماية الصحة.</p><p class='article-text'>أجرى فريق من الباحثين بقيادة مايكل بلاها في مركز جونز هوبكنز سيكاروني للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، التابع لجامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة، دراسة شملت أكثر من 300 ألف بالغ، ضمن 22 دراسة طولية، تمتد لفترات تصل إلى نحو 20 عاما، خلال هذه الفترة، سجلت الدراسات أكثر من 125 ألف حالة وفاة و54 ألف حدث قلبي وعائي، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.</p><p class='article-text'>وأظهرت نتائج التحليل أن التدخين من سيجارتين إلى خمس سجائر يوميا يرتبط بزيادة خطر فشل القلب بنسبة 50٪، وزيادة خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 60٪ مقارنة بمن لم يدخنوا أبدا، وفقا لـ scitechdaily.</p><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن خطر التعرض لأمراض القلب يظل مرتفعا حتى بعد الإقلاع، وقد يستمر لفترة تصل إلى 30 عاما، ومع ذلك، لوحظ أن فرص التعرض لمشكلات قلبية وعائية تنخفض بشكل ملحوظ خلال السنوات العشر الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، وتستمر في الانخفاض مع طول فترة الامتناع.</p><p class='article-text'>الدراسة تسلط الضوء على أهمية الإقلاع التام، حيث إن مجرد تقليل عدد السجائر لا يوفر نفس مستوى الحماية.</p><p class='article-text'>وقال الباحثون: "حتى التدخين الخفيف أو العرضي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة، لذا فإن الإقلاع في سن مبكرة هو الخيار الأمثل لحماية الصحة على المدى الطويل".</p><p class='article-text'>وأضافوا أن هذه النتائج تدعم التوصيات الصحية العامة التي تؤكد على ضرورة الإقلاع المبكر والكامل، إضافة إلى برامج الوقاية التي تمنع الأشخاص من البدء بالتدخين أصلاً.</p><p class='article-text'>وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة PLOS Medicine، فإن العلاقة بين كمية التدخين وخطر الإصابة بأمراض القلب لم تكن واضحة دائما، خصوصا بالنسبة للمدخنين الخفيفين.</p><p class='article-text'>ومع تغير العادات وزيادة عدد من يستهلكون سجائر أقل يوميا، يصبح فهم المخاطر طويلة الأمد وفوائد الإقلاع حتى لأولئك الذين لا يقتربون من علبة واحدة يوميا أمرا بالغ الأهمية.</p><p class='article-text'>وأشار الباحثون إلى أن هذه الدراسة تُعد واحدة من أكبر الدراسات حول التدخين باستخدام بيانات عالية الجودة في مجال وبائيات أمراض القلب والأوعية الدموية، موضحين أن الضرر الناتج عن التدخين حتى بكميات منخفضة كبير جدا.</p><p class='article-text'>وأكدوا أن "مدة الامتناع عن التدخين بعد الإقلاع التام أهم من التعرض الطويل لعدد قليل من السجائر يوميا".</p><p class='article-text'>تأتي هذه النتائج لتعيد التأكيد على رسالة الصحة العامة، التدخين ضار حتى بكميات قليلة، والإقلاع المبكر والكامل هو السبيل الأمثل للوقاية من الأمراض القلبية وحماية الحياة.</p>

ماذا يحدث لصحتك عند تدخين سيجارتين فقط يومياً؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">جورج ستير - جيل ر. شاه</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خسرت أسواق العملات المشفرة أكثر من تريليون دولار خلال الأسابيع الستة الماضية، بعدما أدت المخاوف بشأن الارتفاع المفرط لتقييمات شركات التكنولوجيا ومسار أسعار الفائدة الأمريكية إلى موجة بيع مكثفة في الأصول المضاربية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وانخفضت القيمة السوقية الإجمالية لأكثر من 18.000 عملة، تتابعها مزودة البيانات «كوين جيكو» بنسبة 25% منذ ذروة السوق في 6 أكتوبر، ما أدى إلى محو حوالي 1.2 تريليون دولار من قيمتها السوقية المجمعة.</div></p><p class='article-text'>وانخفض سعر البتكوين بأكثر من 28% خلال الفترة نفسها ليصل إلى 89.500 دولار، تاركاً أكبر عملة مشفرة في العالم عند أدنى مستوى لها منذ أبريل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول المحللون إن خسائر المتداولين في رهانات الرافعة المالية عالية المخاطر خلال الشهر الماضي قد عجلت من وتيرة البيع. وأثرت موجة البيع المكثفة على أسواق الأسهم أيضاً، حيث انخفضت الأسواق الآسيوية أمس عقب الانخفاضات التي شهدتها الولايات المتحدة في اليوم السابق.</div></p><p class='article-text'>وأغلق مؤشر هانغ سنغ في هونغ كونغ على انخفاض بنسبة 1.7%، وانخفض مؤشر نيكاي 225 الياباني، الذي يهيمن عليه قطاع التكنولوجيا، بنسبة 3.2%، ومؤشر كوسبي الكوري الجنوبي بنسبة 3.3%.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تراجعت الأسهم الأوروبية، حيث انخفض مؤشر ستوكس أوروبا 600 الإقليمي بنسبة 1.2%، وانخفض مؤشر فوتسي 100 بنسبة 1.1%. وأشارت العقود الآجلة إلى مزيد من الانخفاضات في وول ستريت، بنسبة 0.2% لمؤشر ستاندرد آند بورز 500، و0.3% لمؤشر ناسداك 100، الذي يهيمن عليه قطاع التكنولوجيا. </div></p><p class='article-text'>يمثل انخفاض سوق الأصول الرقمية تراجعاً كبيراً لقطاع كان قد ارتفع سابقاً إلى مستويات قياسية بفضل تعهد الرئيس دونالد ترامب بجعل الولايات المتحدة «قوة بتكوين عظمى» في العالم. كما قام بتعيين رئيس مؤيد للعملات المشفرة في هيئة الأوراق المالية والبورصات، وهي أعلى هيئة تنظيمية في وول ستريت.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وصرح بريت نوبلوش، محلل العملات المشفرة في «كانتور فيتزجيرالد»: على الرغم من كل التبني المؤسسي والزخم التنظيمي الإيجابي، فقد تلاشت مكاسب سوق العملات المشفرة هذا العام. </div></p><p class='article-text'>وأضافت الشكوك الجديدة حول ما إذا كان الاحتياطي الفيدرالي سيخفض أسعار الفائدة خلال اجتماع ديسمبر خلال الأسابيع الأخيرة إلى المخاوف بشأن التقييمات الباهظة لشركات التكنولوجيا في وادي السيليكون، والتي تتصدر طفرة الاستثمار في الذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعزز انخفاض أسعار الفائدة جاذبية العملات المشفرة وغيرها من الأصول الخطرة، لأنه يقلل من حجم الأرباح التي يمكن للمستثمرين كسبها من الاحتفاظ بديون الحكومة الأمريكية قصيرة الأجل. كما أثر تراجع احتمالات خفض أسعار الفائدة من قبل الاحتياطي الفيدرالي في ديسمبر.</div></p><p class='article-text'>والذي خفض أسعار الفائدة بمقدار 0.5 نقطة مئوية حتى الآن هذا العام، على الأسهم، ما أدى إلى انخفاض مؤشر ستاندرد آند بورز 500 القياسي بنحو 3% عن أعلى مستوى إغلاق قياسي سجله في 28 أكتوبر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن الرئيسي الأمريكي دونالد ترامب كان هو من تسبب في اليوم الأسوأ خلال تذبذب السوق الأخير. ففي 10 أكتوبر، أدى تهديد الرئيس بفرض رسوم جمركية «ضخمة» على الصين إلى تصفية 20 مليار دولار من مراكز العملات المشفرة ذات الرافعة المالية - وهو أكبر انخفاض يومي على الإطلاق - عبر منصات التداول التي تراقبها منصة التداول كوين بيس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ريان راسموسن، رئيس قسم الأبحاث في شركة «بيت وايز» لإدارة الأصول: «مستثمرو العملات المشفرة يعشقون الرافعة المالية. وما نراه مراراً وتكراراً هو أن المتداولين يخاطرون بأنفسهم. ويعتقدون أن هذه المرة مختلفة». </div></p><p class='article-text'>وترك حجم وسرعة الانخفاضات في سوق العملات المشفرة في 10 أكتوبر أثراً واسعاً، فالمستثمرون، الذين اقترضوا أموالاً لتعزيز عوائدهم وباتوا معرضين للخطر بشكل خاص عند انخفاض الأسعار، يشيرون الآن رسمياً إلى عمليات البيع باسم «10/10».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ديفيد نامدار، الرئيس التنفيذي لشركة «سي إي ايه إندستريز»، وهي شركة تدخين إلكتروني بدأت في وقت سابق من هذا العام بشراء كميات هائلة من رمز أصدرته «باينانس»، أكبر بورصة عملات مشفرة في العالم: «ما نشهده الآن ليس انهياراً في أسواق العملات المشفرة. إنها الصدمة الممتدة لحدث التصفية في أكتوبر». </div></p><p class='article-text'>وأضاف نامدار: «يختلف نطاق عمليات البيع هذه المرة لأن المراكز أكبر، والرافعة المالية أعمق، وتستغرق التصفية وقتاً أطول، فما لم تتغير الأساسيات».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وإلى جانب البتكوين، انخفضت ست من أكبر 20 عملة مشفرة من حيث القيمة السوقية بأكثر من 40% هذا العام، مع انخفاض كل من «شيبا إينو» و«سوي» و«أفالانش» بنحو 60%.</div></p><p class='article-text'>ويقول بعض المحللين إن التراجع الحاد الذي شهدته أسواق العملات المشفرة في 10 أكتوبر قد يفسر الانخفاض الحاد في بعض قطاعات سوق الأسهم الأمريكية خلال الأسابيع الأخيرة.</p><p class='article-text'>وفقد مؤشر جولدمان ساكس لشركات التكنولوجيا غير الربحية، والذي يحظى بشعبية كبيرة بين المتداولين الأفراد، 19% منذ بلوغه الذروة في 15 أكتوبر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال فيراج باتيل، الشريك ونائب رئيس قسم الأبحاث في شركة فاندا، التي تراقب تدفقات تداول الأفراد: «شهدنا تراجعاً ملحوظاً في سلوك المستثمرين الأفراد في سوق الأسهم الأمريكية منذ منتصف أكتوبر تقريباً». وأضاف أن التدفقات إلى صناديق المؤشرات المتداولة «الدفاعية» التي تتبع سوق الأسهم الأوسع قد ارتفعت في الوقت نفسه.</div></p>

لماذا خسرت أسواق العملات المشفرة 1.2 تريليون دولار في 6 أسابيع فقط؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة دولية موسعة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أنّ أكثر من 99% من الأشخاص الذين تعرضوا لنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشل قلبي كان لديهم واحد على الأقل من أربعة عوامل خطر قابلة للتعديل: ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع سكر الدم الصائم، أو تدخين التبغ. وكان ارتفاع ضغط الدم العامل الأكثر شيوعاً بينهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدراسة أنّ الاكتشاف المبكر والوقاية أساسيان، حيث يوصي الخبراء بالفحوصات الروتينية (ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم بدءاً من عمر 18 عاماً، وفحص سكر الدم والكوليسترول منذ منتصف الثلاثينات أو في سن أبكر لمن لديهم مخاطر مرتفعة)، إضافة إلى اتباع أساليب حياة مثبتة علمياً مثل حمية "داش" (DASH)، ممارسة التمارين الهوائية بانتظام، النوم الكافي، والحد من التوتر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت النتائج إلى أنّ معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم تتزايد بين فئات الشباب، بفعل الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة النشاط البدني، وضغوط الحياة الحضرية. </div></p><p class='article-text'>وتقدّر منظمة الصحة العالمية أنّ أكثر من 220 مليون شخص في الهند يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكن نحو 12% فقط ينجحون في السيطرة عليه، فيما يظل "ارتفاع الضغط المقاوم للعلاج" مشكلة لدى بعض المرضى.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أظهرت التجارب الوطنية التي تجريها الدول أنّ المبادرات المنظمة يمكن أن تحقق نتائج ملموسة، إذ تمكّنت مبادرة "التحكم بارتفاع ضغط الدم" في بنغلاديش من ضبط ضغط الدم لدى 56% من المرضى الذين يتلقون العلاج، لكن انقطاع التمويل بعد يونيو 2024 تسبب في اضطراب إمدادات الأدوية وزيادة الأعباء المالية على المرضى، ما يهدد بتراجع هذا التقدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتدعو الهيئات المهنية مثل "جمعية القلب الأمريكية" و"الكلية الأمريكية لأمراض القلب" إلى استخدام أدوات تقييم المخاطر مثل معادلات PREVENT-CVD، فيما يطالب خبراء الصحة والأطباء بمزيد من التدخل الحكومي لتعزيز سياسات الغذاء، ومكافحة التلوث، وتوسيع برامج الفحص المبكر، والتعامل مع حالات ارتفاع الضغط المقاوم للعلاج، من أجل الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية عالمياً.</div></p>

دراسة تكشف عن "مؤشر مهم" يسبق معظم المشكلات القلبية

<p class='article-text'>كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن علاقة مقلقة بين تدخين الآباء في مرحلة المراهقة والشيخوخة المتسارعة لأطفالهم في المستقبل، وفق «ميديكال إكسبريس».</p><p class='article-text'>فقد توصل باحثون في مؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام إلى أن الأبناء الذين دخن آباؤهم خلال مرحلة البلوغ يظهرون علامات شيخوخة بيولوجية أسرع من عمرهم الحقيقي.</p><p class='article-text'>وبحسب البحث الذي قاده الدكتور خوان بابلو لوبيز-سيرفانتس من جامعة برغن النرويجية، فإن هذا التسارع في الشيخوخة يظهر بوضوح بين أبناء الآباء الذين بدؤوا التدخين قبل سن الخامسة عشرة، حيث يكبر هؤلاء الأبناء بيولوجياً بما يراوح بين تسعة أشهر وسنة كاملة مقارنة بأعمارهم الزمنية الفعلية. وتتسع هذه الفجوة لتصل إلى 14 - 15 شهراً بين الأبناء الذين يدخنون بأنفسهم أيضاً.</p><p class='article-text'>ويفسر الباحثون هذه الظاهرة المثيرة بأن التدخين خلال مرحلة البلوغ - وهي الفترة الحرجة التي تتشكل فيها الخلايا التناسلية - قد يحدث تغييرات جينية في الحيوانات المنوية للفتيان. وهذه التغييرات التي تعرف بالتبدلات الجينية المرتبطة بالبيئة لا تغير الشفرة الوراثية نفسها، لكنها تؤثر في طريقة عمل الجينات، ويمكن أن تنتقل عبر الأجيال. </p>

تدخين الآباء يعجّل في شيخوخة أبنائهم

<p class='article-text'><br>كشفت تشارلي هول نجمة رابطة لاعبات الغولف للمحترفات، عما دار بينها وبين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عندما كانت اللاعبة ضيفة في مأدبة العشاء الرسمية التي أقيمت في قلعة وندسور على شرف الرئيس الأمريكي، حسب ما نشرت صحيفة «الديلي ميل» الإنجليزية. وكانت النجمة البريطانية، واحدة من عدد من الممثلين عن الرياضة المفضلة للرئيس الأمريكي، إلى جانب أيقونة الغولف السير نيك فالدو، وانضم إلى الرئيس الأمريكي، والسيدة الأولى ميلانيا، ابنته تيفاني ترامب، وزوجها رجل الأعمال مايكل بولس، حيث استضافهما الملك تشارلز والملكة كاميلا.</p><p class='article-text'><br>وأتيحت إلى تشارلي هول (29 عاماً)، فرصة التحدث إلى الرئيس الأمريكي شخصياً، وكشفت بعدها أنه كان لديه طلب خاص، إذ دعاها للعب مباراة في الغولف، وقالت اللاعبة: هذا أمر رائع، ففي العام الماضي، تواصل مع وكيل أعمالي، وأراد اللعب في نهاية العام، لكنني أعتقد أنني كنت في إجازة.</p><p class='article-text'><br>وأضافت: «تحدثنا عن هذا الأمر مجدداً، وسنحاول حقاً التوصل إلى اتفاق بشأن مباراة قبل نهاية العام، وهو ما سيكون رائعاً للغاية، وأنا تحدثت معه لفترة قصيرة، وأتطلع للعب الغولف معه، وهو يعرف بعض لاعبات جولة رابطة لاعبات الغولف المحترفات».</p><p class='article-text'><br>وكانت اللاعبة، قد وصلت إلى وندسور، بعد فوزها ببطولة كروجر كوين سيتي المقدمة من بي آند جي، وهو أول فوز لها على الأراضي الأمريكية منذ أكثر من 3 سنوات، وسبق أن أثارت اللاعبة ضجة بسبب تدخين السجائر أثناء إحدى المنافسات، وبعدها أعلنت مارس الماضي، أنها أقلعت عن التدخين بعد رهان ضخم بقيمة 10 آلاف جنيه استرليني.</p>

ترامب يتحدى تشارلي هول في الغولف

<p class='article-text'><div data-empty="false">كان بك مراد خودجاييف يختبئ في مراهقته من والديه ليدخن... وبعد خمسين عاما، لا يزال هذا المتقاعد يختبئ، لكن هذه المرة من شرطة تركمانستان التي وعدت سلطاتها بـ"تحرير" البلد  من التبغ بحلول نهاية العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول عامل البناء البالغ 64 عاما، في حديث إلى وكالة فرانس برس، "أدخّن في شقتي. ولكن إذا رغبتُ في التدخين في المدينة، أبحث عن مكان غير مجهّز بكاميرات مراقبة لتجنّب دفع غرامة، مثل الأزقة أو الطرق المسدودة أو خلف الشجيرات والأشجار الطويلة في منطقة مهجورة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف "سبق أن غُرّمتُ خارج شقتي. ومُذّاك، أحاول ألا يتم رصدي مجددا".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تلاحق الشرطة المدخّنين بهدف "القضاء على التدخين" بحلول نهاية عام 2025، وتحويل هذه الجمهورية السوفييتية السابقة التي يبلغ عدد سكانها نحو سبعة ملايين نسمة، إلى أول "دولة خالية من التبغ".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد وضع الزعيم قربانقلي بردي محمدوف هذا الهدف عام 2022. جعل الطبيب السابق الذي يدعو إلى نمط حياة صحي، تركمانستان من الدول الرائدة عالميا في مكافحة التدخين، إذ لا تتجاوز نسبة المدخنين 4% من إجمالي سكانها، بحسب منظمة الصحة العالمية التي تُقدّر عدد الوفيات المرتبطة بالتبغ بأكثر من سبعة ملايين حالة وفاة سنويا حول العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولتلبية إدمانه، يشتري خودجاييف "السجائر من أكشاك خاصة لأنها غير متوفرة في المتاجر الرسمية" التابعة لوزارة التجارة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">داخل كشكه في العاصمة عشق آباد، يبيع ميليس سجائر مستوردة "من أوزبكستان وكازاخستان وإيران".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول الشاب البالغ 21 عاما "في معظم الأحيان، أبيعها بشكل فردي. لا يستطيع الجميع شراء علبة كاملة، فهي باهظة الثمن".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>- غرامات طائلة -</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب عدد من المدخنين المزمنين الذين قابلتهم وكالة فرانس برس، يتراوح سعر علبة السجائر بين 50 و170 مانات، بينما يتراوح سعر السيجارة بين 2 و5 مانات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن أن تمثل علبة السجائر ما يصل إلى 11% من متوسط الراتب الذي كان يبلغ نحو 1500 مانات عام 2018، وفق أحدث البيانات التركمانية المتاحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعدّ هذا المبلغ كبيرا، مع أنّ المقارنة مع دول أخرى معقّدة بسبب سعر الصرف المزدوج في تركمانستان، إذ ثمة سعر رسمي تستخدمه الدولة للتحكم بشكل مصطنع بالعملة، وآخر فعلي هو سعر السوق السوداء، الأعلى بست مرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">داخل أحد مستشفيات العاصمة عشق آباد، ترحّب الدكتورة سلطان بـ"المكافحة الفعّالة للتبغ".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول لوكالة فرانس برس "نعالج إدمان التبغ"، مضيفة "أنشأت وزارة الصحة مراكز تُمكّن المدخنين من الحصول على نصائح مجانية بشأن كيفية الإقلاع عن التدخين".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكنّ السلطات تعوّل بشكل رئيسي على الإكراه لتحقيق أهدافها، من خلال زيادة الرسوم الجمركية وتحديد السن القانونية للتدخين، وحظر التدخين في كل مكان تقريبا، وتحديد عدد علب السجائر المسموح باستيرادها بعبوتين، وبالطبع زيادة الغرامات ومضاعفتها، إذ قد تصل إلى 200 مانات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول إلياس بياشيموف، وهو رائد أعمال يبلغ 24 عاما "بعد تلقي غرامات عدة، قررت أخيرا الإقلاع عن التدخين بعد حادثة كنت خلالها أدخّن في سيارتي الخاصة المركونة في موقف سيارات البلدية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف "غرّمني عنصر شرطة. اعترضتُ قائلا إنها سيارتي. فأجابني: نعم، السيارة لك، لكن موقف السيارات مكان عام".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>- حلّ "تلقائي" -</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في هذا البلد الذي يعيش في "عصر نهضة دولة جديدة قوية" والذي يحكمه باستمرار منذ عام 2006 آل بردي محمدوف، قربانقلي الأب، ثم سردار الابن، تتجلى هذه السلطة شبه المطلقة بوضوح تام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعدما أمر الرئيس سردار بردي محمدوف بإطلاق "معركة لا هوادة فيها" ضد التبغ عام 2023، تعهّد نحو عشرين شخصا ظهروا عبر شاشات التلفزيون، بعدم تدخين الشيشة أو استيراد التبغ المهرّب مجددا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُنظَّم بشكل دائم عمليات حرق سجائر مهربة، على أنغام رقصات وموسيقى تركمانية تقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سُجّل تقدّم كبير عام 2025، لكنّ السلطات لم تعلن نجاحها بعد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعندما تواصلت وكالة فرانس برس مع وزارة الصحة، رفضت الأخيرة الرد، وهو أمر ليس مفاجئا في هذا البلد الذي يتّسم بالسرية وحيث يُعدّ الحصول على المعلومات معقدا جدا والتحقق منها شبه مستحيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكنّ بعض المدخنين أظهروا تشككا بشأن تطبيق هذا الحظر الشامل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول حيدر شيخييف، وهو عامل يبلغ ستين عاما، "لن تختفي السجائر تماما، لكنّ أسعارها سترتفع بشكل كبير، وستظهر سوق سوداء".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعتبر البائعة غالينا سويونوفا أنّ السجائر "ستبقى متوفّرة دائما في المتاجر، وستكون أسعارها أعلى".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتختتم المرأة الأربعينية حديثها بالقول "من سيشتري السجائر بأسعار باهظة؟ لا أحد. ستُحلّ مشكلة التدخين بشكل تلقائي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حتى قبل تحقيق هدفها المتعلق بالتبغ، أعلنت تركمانستان في منتصف يوليو عن خطة عمل للتصدي للكحول بحلول عام 2028.</div></p>

غرامة فلكية أو الاختباء عن أعين الشرطة.. هكذا تكافح تركمانستان التدخين

<p class='article-text'>ضبطت الهيئة الاتحادية للضرائب عدداً من السلع الانتقائية المُخالِفة والتي كانت معدة للتهريب من قبل إحدى المنشآت في إمارة دبي، حيث قامت المنشأة التي تم ضبطها بتعبئة وتغليف سلع انتقائية وإخفائها بطريقة احتيالية بغرض التهريب وتداولها في السوق المحلي في الدولة، وذلك خلال حملة قام بها فريق من مُفتِّشي الهيئة.</p><p class='article-text'>وكشفت الهيئة في بيان صحفي أنه في إطار جهودها لمكافحة التهرُّب الضريبي ورفع مستوى الامتثال الضريبي وحماية المُستهلكين؛ نجح فريق مُفتِّشي الهيئة في ضبط المنشأة التي قامت بإخفاء السلع الانتقائية المُخالِفة داخل شحنات ملابس وأحذية لتوجيهها بما بداخلها من سلع مهربة إلى السوق المحلي.</p><p class='article-text'>وأوضحت أنه تم التحفُّظ على جميع السلع الانتقائية المضبوطة، وإصدار تقييم ضريبي وتقييم الغرامات المُتعلقة بها، مشيرةً إلى أن إجمالي عدد المُنتجات الانتقائية المُخالِفة التي تم ضبطها بلغ أكثر من 3.5 ملايين علبة، واشتملت على 1.56 مليون علبة سجائر، و1.77 مليون علبة أجهزة وأدوات تدخين إلكترونية، و111.36 ألف علبة تبغ خام، و4 آلاف علبة معسل شيشة، و121 علبة أكياس نيكوتين، و4.6 آلاف علبة مشروبات انتقائية، فيما بلغت قيمة المستحقات الضريبية على هذه المنتجات 133.2 مليون درهم، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية بحق المنشأة غير الممتثلة.</p><p class='article-text'>وذكرت الهيئة أن هذه الحملة جاءت في إطار الجهود الرقابية المستمرة التي تنفذها بالتعاون مع الجهات المختصة مُشددةً على ضرورة امتثال قطاعات الأعمال من مُنتجي ومُستوردي ومُخزني السلع الانتقائية للتشريعات الضريبية بما يتوافق مع القانون الاتحادي رقم (7) لسنة 2017 في شأن الضريبة الانتقائية وتعديلاته، وذلك تجنباً للغرامات والعقوبات المطبقة في حال عدم الالتزام بالقوانين الضريبية.</p><p class='article-text'>وأشارت الهيئة الاتحادية للضرائب إلى أنها تُطبِّق آليات رقابية إلكترونية متطورة وفقاً لأفضل المُمارسات، ومن بين هذه الآليات تثبيت العلامة المميزة على علب التبغ ومنتجاته، حيث يتضمن كل طابع معلومات مسجلة إلكترونياً يقوم مفتشو الهيئة بالتحقق منها للتأكد من سداد الضريبة على هذه المنتجات. كما أكدت الهيئة حرصها على تعزيز التعاون والتنسيق مع جميع الجهات الحكومية الاتحادية والمحلية المعنية، لضمان تحقيق الامتثال الضريبي في جميع إمارات الدولة.</p>

133 مليون درهم قيمة المستحقات الضريبية على السلع المخالفة

ضبط 3.5 ملايين علبة منتجات انتقائية غير مدفوعة الضريبة

<h2>البعض يستعيض بالتطبيقات عن محيطه من الأسرة والأقارب والأصدقاء</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">فرضت التطبيقات الذكية نفسها مع التطور الهائل لتقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث بات البعض يستعيضون عن محيطهم من الأسرة والأقارب والأصدقاء بتطبيقات تقدم محادثة سريعة، في ظاهرة تسللت بصمت إلى تفاصيل الحياة اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وانتشرت في الآونة الأخيرة مقاطع لمؤثرين ومؤثرات يتبادلون أطراف الحديث مع الذكاء الاصطناعي، بل ويستشيرونهم ويحصلون منهم على الدعم العاطفي، وهو ما حذرت منه مسوحات ودراسات أمريكية وأوروبية، مؤكدة أن الإفراط في استخدام هذه التطبيقات يهدد التواصل المجتمعي ويؤثر في سلوكيات الأفراد سلبياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكاديميون وخبراء أكدوا أن تقنيات الذكاء الاصطناعي ليست بديلاً عن العلاقات الإنسانية، وأن الإفراط في استخدامها يحمل مخاطر العزلة والوحدة والتباعد المجتمعي، خاصة بين المراهقين والشباب، مشيرين إلى أننا مقبلون على تغيير ملموس في شكل الحياة اليومية بسبب الطفرة الكبيرة في تقنيات التواصل.</div></p><h2>مبالغة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى الدكتور منصور العور، رئيس جامعة حمدان بن محمد الذكية، أن وصف الظاهرة بأنها قد تغني عن بعض أشكال التواصل الإنساني فيه قدر من المبالغة، ولا ينبغي تضخيمه خارج إطاره الواقعي، مؤكداً أن أدوات الذكاء الاصطناعي وجدت لتكون وسائل مساعدة، لا بدائل عن العلاقات الإنسانية، وهي تعكس تطوراً طبيعياً في أدواتنا اليومية، تماماً كما فعل الهاتف أو الإنترنت من قبل، ومن هذا المنطلق لا أرى في هذا التحول خطراً اجتماعياً بقدر ما أراه فرصة لإعادة تعريف أنماط التواصل والتفاعل.</div></p><h2>استشراف المستقبل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: أما من حيث تنظيم استخدام هذه الأدوات، فإن التشريعات هي من اختصاص الجهات التشريعية في الإمارات، وهي سباقة في استشراف المستقبل ووضع الأطر التنظيمية اللازمة لضمان الاستخدام الآمن والأخلاقي لهذه التقنيات، بما ينسجم مع القيم المجتمعية والإنسانية، وفي كل الأحوال فإننا مقبلون على تغيير ملموس في شكل الحياة اليومية، وستكون أدوات الذكاء الاصطناعي جزءاً من هذا التحول، ليس بديلاً عن الإنسان، بل شريكاً يعزز من جودة الحياة ويثري التجربة البشرية.</div></p><h2>3 عوامل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور جاسم المرزوقي، استشاري العلاج النفسي والأسري في دبي: إن الظاهرة ترتبط بثلاثة عوامل رئيسية، وهي الاحتياج للتفهم دون مساءلة، والاستجابة الفورية، والشعور بالأريحية والأمان النفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتابع: إن العلاقات البشرية بطبعها تفرض التزامات وردود فعل متوقعة، بينما توفر تطبيقات الدردشة بيئة محايدة وداعمة، يشعر فيها المستخدم بأنه مسموع دون أن يحاسَب أو ينتقد، لا سيما إذا تعلق الأمر بمواضيع شخصية أو حساسة، لافتاً إلى أنه من أعمق الاحتياجات النفسية هو الشعور بالتقبل من دون أي شروط، وفي ظل علاقات اجتماعية مشبعة بالتقييم والحكم والرفض يجد البعض في مثل هذه التطبيقات الذكية طرفاً محايداً ومستمعاً جيداً من دون إبداء أحكام على الطرف الآخر، ما يعزز الانسحاب من الواقع لصالح الشاشة.</div></p><p class='article-text'>وأكد أن هذا الانسحاب والاعتماد المتزايد على التكنولوجيا والتفاعل العاطفي معها سينعكس سلباً على المجتمع من خلال خلق ما يسمى بـ«وهم العلاقة».</p><h2>مهارات الحوار</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: بناء على الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد في العام 2023 يؤدي الإفراط في استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي لأغراض عاطفية إلى الوحدة الاجتماعية وضعف مهارات الحوار والتواصل الواقعي والتعاطف، لا سيما لدى فئة الشباب والمراهقين، وهذا ما أكدته إحدى الدراسات الحديثة في أمريكا. </div></p><p class='article-text'>وأشار إلى دراسة أخرى أجرتها جامعة هارفارد تقول إن 36% من البالغين في أمريكا يعانون من مشاعر الوحدة بشكل دائم مع غياب الدعم العاطفي الواقعي، ما يغريهم بتجربة التواصل السهل مع الذكاء الاصطناعي، إلا أن النتيجة تكون عكسية، لأنها تؤدي إلى تآكل الروابط الاجتماعية وتراجع الإحساس بالمشاركة والانتماء وتبلد الوجدان.</p><p class='article-text'>وأكد أن الذكاء الاصطناعي يعتبر أداة داعمة، إلا أنها لا يمكن أن تكون بديلاً للمشاعر الإنسانية المختلفة، حيث تبقى العلاقات الإنسانية، رغم تعقيدها، المصدر الأصيل للتفاعل والدفء، وتبقى اللمسة الإنسانية هي الأصدق والأكثر تأثيراً.</p><h2>علاقات حقيقية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال سالم النار، مستشار التنمية البشرية: إن التقنيات الذكية باتت تستخدم وسيلة للهروب من المواجهة العاطفية أو الخوف من الرفض، ففي العلاقة مع الذكاء الاصطناعي، لا توجد مخاطرة من هذا النوع، وهذا ما يجذب الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التواصل أو خيبات اجتماعية سابقة، أو حتى العلاقات الحقيقية التي تتطلب مجهوداً نفسياً وإنسانياً.</div></p><h2>دعم عاطفي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة شاكيل أجنيو، أستاذ مشارك في علم النفس، أن «البديل الذكي» المؤقت يشكل تهديداً لمفهوم الصداقة والشراكة الزوجية المبنية على التواصل الحي والتفاعل الإنساني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن استخدام هذه التطبيقات للحصول على الدعم العاطفي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالارتفاع العالمي للشعور بالوحدة، حيث حذرت منظمة الصحة العالمية من أن الشعور بالوحدة المزمن يمثل مخاطر صحية تضاهي تدخين 15 سيجارة يومياً. </div></p><p class='article-text'>وقالت: إن تفاعلات الذكاء الاصطناعي تمنح شعوراً بالراحة وسهولة الوصول، لا سيما لأولئك الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو الاكتئاب أو التباين العصبي، حيث تظهر الأبحاث أن الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد يستفيدون من الممارسة الاجتماعية باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي.</p><h2>آثار نفسية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذرت من الآثار النفسية طويلة المدى بسبب نظرية التعلق، فقد يبدأ المستخدمون بتكوين روابط عاطفية مع الذكاء الاصطناعي، تحل محل الروابط الواقعية وتسبب الانطواء الاجتماعي، في حين إذا تم استخدامه بتوازن يمكنه أن يوفر وسيلة تدريب للأفراد المنعزلين لتدريبهم على المحادثات، وإدارة مشاعرهم، وبناء الثقة.</div></p><h2>راحة نفسية مؤقتة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد عدد من مستخدمي التطبيقات الذكية أنهم يلجؤون للحديث معها لعدة أسباب، أبرزها أنها متوفرة في أي وقت، ولا تصدر أحكاماً عليهم، وتجيبهم عن جميع استفساراتهم، ولا تشعرهم بالخجل. </div></p>

خبراء يحذرون من الإفراط في استخدامها

«دردشة الذكاء الاصطناعي».. هل تشكل خطراً على المراهقين والشباب؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذر أطباء ومتخصصون من اتساع دائرة استخدام التبغ بكافة أشكاله التقليدي والإلكتروني بين فئتي المراهقين والنساء، مع انتشار تسويق بعض المنتجات بطريقة خاطئة تدعي أنها آمنة، وقالوا إن ذلك يمثل تحدياً جديداً يتسبب في تزايد الحالات المسجّلة عالمياً بإصابات رئوية حادة بشكل ملحوظ، مسببة دخول المستشفى وحتى الوفاة بين شباب لم يكن لديهم تاريخ مرضي سابق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددوا على أهمية تضافر الجهود في المؤسسات التعليمية، والأسر، ومقدّمي الرعاية الصحية لخلق بيئة تمكّن الشباب من اتخاذ قرارات مستنيرة وتجنب الإقبال على النيكوتين مع تخصيص حملات تستهدف النساء وتبرز المخاطر الصحية للتدخين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعلنت منظمة الصحة العالمية عن أن تعاطي التبغ يشهد تزايداً في صفوف النساء والمراهقين في إقليم الشرق الأوسط حيث بلغ 15% للذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 سنة وهو أعلى معدل بين هذه الفئة العمرية في جميع أقاليم المنظمة.</div></p><h2>انتشار التبغ</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعمل دولة الإمارات جاهدة على مكافحة انتشار التبغ، بكافة أشكاله وأنواعه من خلال نهج شامل يركز على التوعية المجتمعية، وتوفير البرامج الداعمة للإقلاع عن التدخين، وأنه ليست هناك منتجات آمنة بهدف حماية أفراد المجتمع من أضراره الصحية الجسيمة، ومن أبرزها الإصابة بسرطان الرئة، وأصدرت الدولة القوانين والتشريعات لمكافحة التبغ، كما صادقت على الاتفاقية الإطارية لمنظمة الصحة العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتواصل الدولة إطلاق المبادرات والبرامج العلاجية والتوعوية، من خلال افتتاح العيادات المتخصصة وتدريب الكوادر الصحية، بهدف تقديم المشورة والدعم النفسي للراغبين في الإقلاع عن التدخين، ومتابعتهم لضمان عدم الانتكاسة. </div></p><p class='article-text'>وفي ديسمبر الماضي، أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع «الدليل الإرشادي لعلاج الاعتماد على التبغ» بالتعاون مع الجهات الصحية المحلية، ليكون مرجعاً محدثاً شاملاً يعزز مهارات المهنيين الصحيين في التعامل مع التحديات المرتبطة باستهلاك منتجات التبغ.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور حسن عارف شبانة، أستاذ أمراض الجهاز التنفسي إن الأضرار الصحية الناجمة عن التدخين لا تقتصر على السجائر التقليدية، بل تمتد أيضاً إلى الإلكترونية، والتي تسوق كوسيلة للإقلاع لكنها قد تكون بوابة للإدمان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن المراهقين والنساء الفئة الأكثر هشاشة أمام هذه المنتجات، في ظل الحملات الإعلانية الجذابة والنكهات المغرية وأنها آمنة، مضيفاً إن التدخين يُعد أكثر ضرراً على النساء من الناحية الصحية نظراً لاختلاف التركيبة البيولوجية والهرمونية، حيث يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم، ويرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وخصوصاً في سن مبكرة، كما يُضعف امتصاص الكالسيوم، ويسهم في الإصابة بهشاشة العظام، ويؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للبشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن التدخين يرتبط أيضاً بمشاكل في الخصوبة وتأخر الحمل، ويزيد من احتمال الإجهاض وتشوهات الجنين وانخفاض الوزن عند الولادة في حال استمراره خلال الحمل، مشيراً إلى أن بعض النساء، بفعل الوصم المجتمعي، قد يلجأن إلى التدخين سراً، ما يزيد من خطورة الوضع في غياب الرقابة والدعم الطبي.</div></p><h2>استراتيجيات تسويقية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور خوليو غوميز سيكو، استشاري أمراض الرئة أن التدخين بكافة أشكاله ومنتجات التبغ المسخن، يعد من أبرز التهديدات الصحية التي تواجه الجهاز التنفسي، وخاصة بين فئتي النساء والمراهقين، مشيراً إلى أن هناك اعتقاداً خاطئاً بأن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً، وهو ما يتم الترويج له عبر استراتيجيات تسويقية مكثفة تعتمد على النكهات الجذابة والتصاميم العصرية، وهي ليست آمنة، موضحاً أن الحقيقة العلمية ترسم صورة مغايرة تماماً، إذ تحتوي هذه المنتجات على تركيزات عالية من النيكوتين ومواد كيميائية سامة مثل الفورمالديهايد والأسيتالدهيد والأكرولين، وهي مركبات تؤثر سلباً في صحة الرئتين والقلب والأوعية الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما في ما يتعلق بالنساء، فأكد الدكتور جوميز أن النساء أكثر تأثراً بتبعات التدخين، مع ارتفاع في معدلات الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة، حتى مع تدخين كميات أقل من الرجال، وأضاف إن النيكوتين يعبر المشيمة ويؤثر في الجنين، ما يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة حنان حسن بلخي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية، إن الإقليم يسجل أعلى معدلات التدخين في صفوف الشباب عالمياً، وهو ما يستدعي تدخلاً عاجلاً لحماية الأجيال القادمة من الوقوع في فخ الإدمان.</div></p>

أطباء ومتخصصون يؤكدون أنه تحدٍّ جديد يزيد الإصابات الرئوية الحادة

تسويق التبغ بـ«منتجات آمنة» خداع يزيد الإقبال على التدخين

<p class='article-text'><div data-empty="false">تشارك دولة الإمارات في 31 مايو من كل عام، دول العالم في إحياء "اليوم العالمي للامتناع عن التدخين"، الذي يهدف إلى تعزيز الوعي بالمخاطر الصحية والأعباء الاقتصادية التنموية التي يسببها التدخين للحكومات والمجتمعات، وضرورة الاستمرار في تطبيق السياسات الفاعلة للحد من استهلاك التبغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمثل الحدث مناسبة لتسليط الضوء على نجاح جهود دولة الإمارات في تأسيس منظومة متكاملة من التشريعات والسياسات العامة والإجراءات، التي تهدف إلى خفض نسبة المدخنين، ومكافحة آفة التدخين للحد من مخاطرها السلبية على صحة الفرد والمجتمع عموما.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعد دولة الإمارات من الدول السبّاقة في مجال مكافحة التدخين، حيث صدر القانون الاتحادي بشأن مكافحة التبغ عام 2009، كما أن الدولة ملتزمة بالاتفاقية الإطارية لمنظمة الصحة العالمية لمكافحة التبغ التي صدقت عليها في عام 2005، لاعتماد تدابير فعالة لتوفير الحماية من التعرض لدخان التبغ في أماكن العمل ووسائل النقل والأماكن العامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتطبق دولة الإمارات منذ الربع الأخير من عام 2017، الضريبة الانتقائية على سلع معينة تعد ضارّة بصحة الإنسان أو البيئة، ومنها التبغ ومنتجاته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتواصل دولة الإمارات جهودها في مجال مكافحة التدخين والحد منه من خلال البرامج التي تطلقها، والعيادات التي افتتاحها لتوعية أكبر عدد ممكن من المدخنين للإقلاع عنه، بهدف حمايتهم من مخاطر التدخين التي تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعمل وزارة الصحة ووقاية المجتمع بالتعاون مع الجهات الصحية المحلية والدولية، من أجل تحسين نتائج المؤشر الوطني لمستخدمي التبغ في الدولة، وتعزيز الحملات الصحية التوعوية الوطنية، وتخطيط وإدارة السياسات والتشريعات وزيادة الرقابة للحد من تدخين التبغ، وذلك تجسيداً للتوجهات الحكومية في بناء منظومة صحية متكاملة لمجتمع وقائي ملتزم صحياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأطلقت الوزارة في ديسمبر الماضي الدليل الإرشادي لعلاج الاعتماد على التبغ، بالتعاون مع مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، ودائرة الصحة - أبوظبي، وهيئة الصحة في دبي، و"دبي الصحية"، وذلك بهدف تعزيز مهارات الكوادر الصحية والمختصين لزيادة الوقاية من استهلاك منتجات التبغ، وحماية أفراد المجتمع من التعرض السلبي للتدخين، وتقديم الدعم والتحفيز للمدخنين للتوقف عنه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد الدليل إطاراً شاملاً متعدد المستويات، ومرجعية مُحدثة للمهنيين الصحيين، وترسيخ ثقافة الوقاية من منتجات التبغ عبر التوعية، وتقديم الاستشارات الفعالة، والدعم النفسي للراغبين في الإقلاع عن التدخين بكافة أنواعه ومشتقاته، ومتابعتهم بعد الإقلاع لمنع الانتكاسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتضمن الدليل المتوافق مع المؤشرات الوطنية للصحة المجتمعية ومستهدفات منظمة الصحة العالمية للحد من الأمراض غير السارية، إستراتيجيات متكاملة وخطوات تفصيلية للتعامل مع جميع المراحل التي يمر بها المدخنون من خلال التدخلات السلوكية والأدوية المعتمدة من الجهات الصحية، حيث تم تقسيمهم إلى ثلاثة أقسام رئيسية تضم: الراغبون وغير الراغبين في الإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى المدخنين السابقين المعرضين لاحتمالية الانتكاسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتمد الدليل أحدث الاختبارات العالمية في قياس نسبة النيكوتين لدى كل مدخن، إلى جانب استخدام التقنيات الناشئة في تحليل استعداد المريض للإقلاع عن التدخين واحتمالات العودة له مرة أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في يونيو 2024، الدليل الإرشادي لأماكن عمل خالية من التبغ، في إطار جهودها الرامية إلى مكافحة التدخين بأنواعه كافة، وحماية أفراد المجتمع من مخاطره على الصحة العامة، وتعزيز جودة الحياة الصحية في بيئة العمل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتضمن الدليل، الذي أعده البرنامج الوطني لمكافحة التبغ في الوزارة، شرحاً مفصلاً للإجراءات التي يتم اتخاذها في أماكن العمل كبيئة خالية من التبغ، إلى جانب تسليط الضوء على أضرار التدخين وتأثيره السلبي على صحة الأفراد ومحيطهم والفوائد الصحية للتخلي عنه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتنتشر في الإمارات مجموعة من العيادات لتوعية أكبر عدد ممكن من المدخنين للإقلاع عنه، بهدف حمايتهم من مخاطر التدخين، والتي تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجدير بالذكر، أن التبغ يودي بحياة 8 ملايين شخص سنوياً، وذلك بحسب منظمة الصحة العالمية، التي أكدت أن 1 من كل 10 أشخاص يفقد حياته بسبب أمراض ناتجة عن استهلاك التبغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت المنظمة إلى أن نحو 1.3 مليار شخص يستهلكون التبغ على مستوى العالم، منهم 38 مليون طفل تتراوح أعمارهم بين 13 و15 سنة.</div></p>

الإمارات .. منظومة متكاملة لمكافحة التدخين والوقاية من مخاطره

<p class='article-text'>كشفت دراسة نُشرت في مجلة «أبحاث الدخان والنيكوتين» الصادرة عن جامعة أكسفورد أن أجهزة السجائر الإلكترونية تعتبر أكثر إدماناً من علكة النيكوتين. </p><p class='article-text'>وشملت الدراسة عينة من البالغين دون سن 25، جميعهم يستخدمون السجائر الإلكترونية بانتظام دون أن يكون لديهم تاريخ في تدخين السجائر التقليدية. <br></p>

السجائر الإلكترونية أكثر إدماناً من علكة النيكوتين

<p class='article-text'>إدوارد بيرنيز المولود سنة 1891، خالهُ سيغموند فرويد عالم النفس المعروف. انتقلت عائلته إلى نيويورك في 1892، واختار الصحافة عملاً له، بعد تخرجه في كلية الزراعة بجامعة كورنيل. إبان الحرب العالمية الأولى، عمل بيرنيز في الإعلام الأمني، فكان أول من روّج لفكرة «أن حروب أمريكا وجهودها هي بغرض إدخال الديمقراطية إلى أنحاء أوروبا كافة».</p><p class='article-text'>نجاحه الترويجي هذا، لفت نظر الرئيس الأمريكي توماس ويلسون، فدعاه لحضور مؤتمر باريس للسلام 1919. لتبدأ مسيرته المثيرة.</p><p class='article-text'>لاحظ بيرنيز أن كلمة الدعاية، أساءت الحرب إلى سمعتها، فاستبدل بها مصطلح العلاقات العامة.</p><p class='article-text'>وكان يؤمن بأنه لا يمكن الاعتماد على حكم الناس، فغالباً ما يقوم الشعب بالتصويت للرغبة في الأمر الخطأ، فاهتدى إلى وجوب التحكم في الشعب عن طريق سلطة أعلى سمّاها المستبد الخيري.</p><p class='article-text'>وصل بيرنيز إلى استخدامه علم النفس، لخاله فرويد، في الحملات الدعائية، يعتمد فيها على فهم دوافع العقل الجماعي، للتمكن من السيطرة على الجماعات البشرية وبغير علمٍ منهم. سمّى العملية «هندسة الموافقة» في مؤلفه «بلورة الرأي العام».</p><p class='article-text'>من أشهر حملات بيرنيز، حملة نشر تدخين السجائر بين النساء، 1920. متخطياً أهم المحرمات الاجتماعية الأمريكية، آنذاك، وهي تدخين النساء في الأماكن العامة، فقد كان التدخين مسموحاً به للنساء في الأماكن الخاصة، والمرأة التي تخالف هذا الأمر تصبح عرضة للاعتقال.</p><p class='article-text'>نظم بيرنيز «مسيرة عيد الفصح» لسنة 1929 في مدينة نيويورك؛ فأحضر عارضات، وجعلهن يدخّنَّ سجائر «لاكي سترايك».</p><p class='article-text'>وأراد ربط العملية بقيمة الحرية، لجعلها تعيش أطول وتنتشر، فأطلق عليها «شُعلات الحرية».</p><p class='article-text'>بعدها ازدادت جرأة النساء في ممارسة التدخين بشكل أوسع، فباتت أمراً مقبولاً اجتماعياً.</p><p class='article-text'>نجح بيرنيز في ذلك بعد تحويله إلى خبر نشرته وسائط الإعلام، فقد أقنع تجار التبغ، بأن الأخبار لا الإعلانات، هي الوسيط الأكثر ملاءمة لإيصال الرسالة إلى الجمهور، بشكل لا يقبل التشكيك.</p>

«هندسة الموافقة» وبلورة الرأي العام

<p class='article-text'>في السنوات الأخيرة، انتشر استخدام السجائر الإلكترونية بطريقة كبيرة ، حيث يُنظر إليها كبديل للسجائر التقليدية، حيث توفر تجربة تدخين بدون احتراق التبغ،  ومع ذلك، فإن الفوائد والمخاطر المرتبطة باستخدام السجائر الإلكترونية لا تزال محل جدل واسع. حيث تحتوي السجائر الإلكترونية على محلول سائل يتم تبخيره واستنشاقه، ويشمل عادةً النيكوتين والنكهات المختلفة. بينما يعتقد البعض أنها قد تساعد في الإقلاع عن التدخين، ولكن هناك مخاوف من تأثيراتها الصحية طويلة الأمد وإمكانية إدمانها، خاصة بين الشباب.</p><p class='article-text'>ومن المعروف أن التدخين الإلكتروني له عواقب صحية مماثلة لتلك التي يسببها التدخين.</p><p class='article-text'>ولا يزال البحث في مراحله المبكرة حول كيفية تأثير التدخين الإلكتروني على الرئتين - ولكن الحالات المثيرة للقلق، مثل "رئة الفشار"، تتزايد، وفق تقرير لصحيفة "مترو " البريطانية.</p><p class='article-text'>وقال الدكتور ستيفن بروديريك، من كلية الطب بجامعة جون هوبكنز: "لقد شهدت خلال الـ 24 إلى 36 شهرًا الماضية ارتفاعًا هائلاً في عدد المرضى الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية".</p><p class='article-text'>وأضاف " فيما يتعلق بالتبغ، لدينا ستة عقود من الدراسات الدقيقة لإظهار أي من المواد الكيميائية السبعة آلاف التي يتم استنشاقها أثناء التدخين تؤثر على الرئتين. لكن مع التدخين الإلكتروني، لا نعرف حتى الآن التأثيرات قصيرة أو طويلة المدى وما هي مكونات السجائر الإلكترونية المسؤولة عن ذلك."</p><p class='article-text'><b>ماذا يحدث لرئتيك عندما تستخدم السجائر الإلكترونية؟</b></p><p class='article-text'>لا يزال من المبكر للغاية في الأبحاث معرفة ما يحدث بالضبط عندما تستخدم السجائر الإلكترونية. لكن دراسات الحالة السابقة يمكن أن تعطينا لمحة عن ذلك.</p><p class='article-text'>يقوم التدخين الإلكتروني بتسخين مادة ما ويسمح لك باستنشاق الأبخرة - في السجائر الإلكترونية، المكون الأكثر شيوعًا هو مزيج من النيكوتين والنكهات.</p><p class='article-text'>وأوضح الدكتور بروديريك: "نعتقد أن بعض العناصر المتبخرة في الزيت تتسلل إلى أعماق الرئتين وتسبب استجابة التهابية".</p><p class='article-text'><b>رئة الفشار</b></p><p class='article-text'>أحد هذه الاستجابات الالتهابية هو مرض رئة الفشار، وهو شكل نادر من أمراض الرئة - المعروف أيضًا باسم التهاب القصيبات المسدودة.</p><p class='article-text'>يؤدي تراكم النسيج الندبي في الرئتين في النهاية إلى تندب والتهاب في أصغر أجزاء من مجاري الهواء.</p><p class='article-text'>ويؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مثل السعال وضيق التنفس وصعوبة التنفس.</p><p class='article-text'>ولا يوجد علاج لمرض رئة الفشار حتى الآن، ولكن هناك علاجات تساعد في تخفيف الأعراض.</p><p class='article-text'>كما أن انهيار الرئتين شائع أيضًا بين الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية بكثافة، ويحدث ذلك بسبب ظهور بثور هوائية في الجزء العلوي من الرئتين والتي يمكن أن تنفجر.</p><p class='article-text'><b>ما هي المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية؟</b></p><p class='article-text'>وبحسب الصحيفة الإنجليزية تختلف قائمة المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية، ولكن معظمها تشمل:</p><p class='article-text'><b>ثنائي الأسيتيل</b>: مادة مضافة للطعام يمكن أن تساعد في جعل نكهات السجائر الإلكترونية أقوى ، ومن المعروف أنها تضر بالرئتين.</p><p class='article-text'><b>الأكرولين</b>: مبيد للأعشاب، والذي يُعرف أيضًا بأنه يسبب ضررًا للرئتين.</p><p class='article-text'><b>الفورمالديهايد</b>: مادة كيميائية يمكن أن تكون سامة وتسبب أمراض القلب.</p><p class='article-text'><b>ما هي رئة الفشار؟</b></p><p class='article-text'>رئة الفشار  أو التهاب القصيبات المسدودة هو نوع غير شائع من أمراض الرئة، وهو ناتج عن تراكم الأنسجة الندبية في الرئتين، مما يعيق تدفق الهواء.</p><p class='article-text'><b>لماذ سميت برئة الفشار؟</b></p><p class='article-text'>في عام 2000 تقريبًا، أصيبت مجموعة من عمال مصنع الفشار في الولايات المتحدة بهذه الحالة، مما أدى إلى تسميتها بـ "رئة الفشار"، و كان ثنائي الأسيتيل من نكهات الفشار، لذا استنشقها العمال. ولم يكن الأمر مرتبطًا باستخدام السجائر الإلكترونية.</p><p class='article-text'>على الرغم من أن التهاب القصيبات المسدودة يُطلق عليه أحيانًا اسم "رئة الفشار"، إلا أنه قد يحدث نتيجة لعدد من الأسباب المختلفة. على سبيل المثال، إذا تضررت الرئتان بسبب عدوى. أو بعد استنشاق مواد كيميائية تهيج الرئتين وتسبب الضرر.</p>

"رئة الفشار".. لماذا سميت بهذا الاسم وما علاقتها بالسجائر الإلكترونية؟

<p class='article-text'>تحظر بلجيكا اعتباراً من مطلع يناير، السجائر الالكترونية ذات الاستخدام الواحد التي تُباع بنكهات كثيرة منها النعناع والتفاح والبطيخ والكولا، في قرار يرمي إلى حماية الفئات الشابة.</p><p class='article-text'>وتشكل هذه الخطوة جزءاً من خطة وطنية لمكافحة التدخين وتندرج ضمن الهدف الذي حدده الاتحاد الأوروبي بالوصول إلى جيل خالٍ من التبغ عام 2040، إذ لا يزال أقل من 5% من السكان يستهلكون التبغ. وتعتزم بعض الدول جعل هذا الموعد أقرب.</p><p class='article-text'>وخلف الأغلفة الملوّنة والنكهات المتنوّعة لهذه السجائر التي تُطلق عليها تسمية "باف"، مخاطر جمّة، أهمها أنها قد تشكل نقطة انطلاق نحو تدخين منتجات التبغ التقليدية.</p><p class='article-text'>وقالت الناطقة باسم "التحالف من أجل مجتمع خال من التبغ" في بلجيكا نورا ميلار إنّ "المشكلة تكمن في أن الشباب يبدأون في استخدام السجائر الالكترونية من دون معرفتهم دائما محتواها من النيكوتين، في حين أنّ هذه المادة تجعل الشخص مدمناً".</p><p class='article-text'>وتضيف "لدينا شهادات عن شباب يستيقظون ليلا ليدخّنوا السجائر الالكترونية ذات الاستخدام الواحد"، معتبرة أنّ هذا الأمر "مقلق جدا".</p><p class='article-text'>تفاخر بلجيكا بأنها تحرّكت سريعا عندما طُرحت هذه السجائر في الأسواق قبل خمس سنوات. وعام 2021، رفعت الحكومة طلب حظر أولي إلى المفوضية الأوروبية.</p><p class='article-text'>وموافقة السلطة التنفيذية الأوروبية ضرورية لحظر بيع السجائر في الأسواق، وقد أُعطي هذا الضوء الأخضر في مارس 2024، ما مهد الطريق لدخول القانون البلجيكي حيّز التنفيذ.</p><p class='article-text'>من جانبها، حصلت فرنسا على الموافقة لقانون مماثل في سبتمبر.</p><p class='article-text'>ويُفترض قريبا إصدار قانون سبق أن أقرّه البرلمان في أوائل عام 2024، ويشير إلى حظر تصنيع "السجائر الالكترونية ذات الاستخدام واحد" أو بيعها أو توفيرها مجانا، تحت طائلة دفع غرامة قدرها 100 ألف يورو.</p>

بلجيكا تحظر السجائر الالكترونية في الأول من يناير

<p class='article-text'>يؤدي تدخين السجائر الإلكترونية، وفقا للمختصين، إلى مشاكل صحية طويلة الأمد، فبالإضافة إلى النيكوتين الذي يمكن أن يكون ضارًا بصحة القلب، تحتوي السجائر الإلكترونية على العديد من الإضافات والنكهات الكيميائية.</p><p class='article-text'>ويقول العلماء إن بعض نكهات السجائر الإلكترونية قد تكون أسوأ بكثير من غيرها، فقد اكتشف باحثون من جامعة ماكجيل في كندا أن السجائر الإلكترونية بنكهة التوت تسبب ضرراً أكبر للخلايا المناعية في الرئة مقارنة بالأنواع الأخرى، وفقا لصحيفة ديلي ميل.</p><p class='article-text'>ووجد الباحثون، خلال الاختبارات على الفئران، أن السجائر الإلكترونية الحلوة تتداخل مع خلايا تسمى الخلايا البلعمية السنخية وتمنعها من التخلص من البكتيريا، وهو ما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة وضيق في التنفس وحتى الموت.</p><p class='article-text'>واكتشف العلماء أن الفئران التي تعرضت للسجائر الإلكترونية عديمة النكهة أو المحلاة بنكهة النعناع لم تحتو على نفس التأثيرات الضارة. ويشير هذا إلى أن بعض المواد الكيميائية المستخدمة في نكهة السجائر الإلكترونية قد تكون أكثر ضرراً على صحة الرئة من غيرها.</p><p class='article-text'>يؤكد الباحثون أن نكهات السجائر الإلكترونية المتعددة - وليس التوت فقط - مليئة بالمواد الكيميائية المرتبطة بتلف الرئة.</p><p class='article-text'>استخدمت الدراسة سائل تبخير بنكهة التوت، حيث يعمل التبخير عن طريق تسخين السائل في جهاز صغير حتى تتمكن من استنشاقه إلى رئتيك، ويحتوي السائل، عادةً على النيكوتين وبروبيلين جليكول والجلسرين النباتي والنكهات.</p><p class='article-text'>وقال المؤلف المشارك في الدراسة أجيثا ثانابالاسوريار من جامعة ماكجيل: "من دراستنا نرى أنه كلما زادت النكهات والمواد المضافة المعقدة التي تضيفها إلى السجائر الإلكترونية، زادت النتائج السيئة على المناعة".</p><p class='article-text'>وللتحقق من هذا الارتباط، نظر الدكتور ثانابالاسوريار وزملاؤه إلى كيفية تأثر الخلايا المناعية في الفئران بأنواع مختلفة من السجائر الإلكترونية.</p><p class='article-text'>تم الاحتفاظ بالفئران في صندوق لمدة 10 أيام يحتوي إما على هواء نقي أو بخار السجائر الإلكترونية بنكهة التوت أو بخار السجائر الإلكترونية غير المنكهة.</p><p class='article-text'>تم اختيار التوت كنكهة تمثيلية بسبب انتشاره بين العديد من مستخدمي السجائر الإلكترونية، وقام الباحثون بعد ذلك بتلوين الخلايا البلعمية السنخية (AMs) بحيث تظهر تحت المجهر، وراقبوا ما إذا كان سلوكها قد تغير.</p><p class='article-text'>وبعد 10 أيام من التعرض المستمر للسجائر الإلكترونية بنكهة التوت، وجد الباحثون أن قدرة الجسم على الحركة انخفضت بشكل كبير.</p><p class='article-text'>وتشكل النتائج، التي نشرت في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم، مصدر قلق لصحة الإنسان لأن إعاقة حركة الأمعاء الغليظة تحد من قدرتها على التخلص من البكتيريا الضارة.</p><p class='article-text'>وبعد ذلك، قام الباحثون بإصابة الفئران التجريبية ببكتيريا تسمى Pseudomonas aeruginosa، وهي مسببة للأمراض التي تصيب الحويصلات الهوائية وتنتشر بين المدخنين، وأظهرت الفئران التي تعرضت للسجائر الإلكترونية بنكهة التوت ارتفاعًا كبيرًا في أعداد البكتيريا بعد سبعة أيام من تعرضها للفيروس.</p><p class='article-text'>ومن خلال تقليل قدرة الخلايا المناعية على القضاء على العدوى، أدى تدخين السجائر الإلكترونية بنكهة التوت إلى ارتفاع معدلات الوفيات قليلاً بين الفئران.</p><p class='article-text'>وأشار الباحثون إلى أنه في حين أن هذا قد لا يؤدي إلى نتائج مميتة بالنسبة للبشر، فإنه قد يعني أن المستخدمين يستغرقون وقتًا أطول للتخلص من العدوى ويحتاجون إلى المزيد من المضادات الحيوية للتعافي.</p><p class='article-text'>يقول الدكتور ثانابالاسوريار أنه كلما زادت كمية المواد الكيميائية المنكهة في نكهة واحدة من السجائر الإلكترونية، كلما كان هذا التأثير أكبر.</p><p class='article-text'>وتوصف نكهة التوت بأنها "معقدة" وتحتوي على الكثير من المواد الكيميائية المختلفة.</p><p class='article-text'>وأضاف الدكتور ثانابالاسوريار: "لقد قمنا بالفعل بتفكيك المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية والتي تشكل نكهة التوت، فلم تكن للمواد الكيميائية بشكل فردي نفس التأثيرات الضارة - كان لا بد أن يكون السبب هو المزيج".</p><p class='article-text'>ومع ذلك، بما أنه تم اختبار نكهتين فقط، فإن الباحثين لا يستطيعون تحديد أي النكهات الفردية الأكثر ضررا، وبما أن هذه التجربة أجريت على الفئران فقط، فليس من المؤكد ما إذا كانت النتائج قابلة للتطبيق بشكل مباشر على البشر.</p><p class='article-text'>لكن الباحثين حذروا من أن نتائج الدراسة تظهر الحاجة إلى مزيد من الحذر بشأن السجائر الإلكترونية المنكهة.</p>

تحذير للمدخنين.. الكشف عن نكهة السجائر الإلكترونية الأكثر ضرراً

<p class='article-text'>تعتزم بريطانيا حظر السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة في جميع أنحاء البلاد خلال عام واحد في محاولة للسيطرة على الزيادة الهائلة في عدد الشباب المدخنين.</p><p class='article-text'>في البداية تم الترويج للسجائر الإلكترونية باعتبارها بديلاً "أكثر أمانًا" للتبغ، ولكن خبراء الصحة العامة حذروا من السرعة الهائلة لانتشار هذه العادة بين الشباب.</p><p class='article-text'>وتشير أحدث البيانات في بريطانيا إلى أن واحداً من كل أربعة أطفال جربوا هذه الأجهزة، في حين يستخدمها واحد من كل عشرة أطفال بانتظام. وترتفع المعدلات إلى واحد من كل ستة أطفال تتراوح أعمارهم بين 16 و17 عاماً، وفقا لصحيفة ديلي ميل.</p><p class='article-text'>وكما هو الحال مع معظم السجائر الإلكترونية، فهي تحتوي على النيكوتين، وهو مادة مسببة للإدمان بدرجة كبيرة.</p><p class='article-text'>قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا إن الأطباء لاحظوا زيادة بنسبة 733 في المائة في عدد الأطفال والمراهقين الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى بسبب اضطرابات مرتبطة بالتدخين الإلكتروني منذ عام 2020.</p><p class='article-text'>توصلت إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية لمدة ستة أشهر على الأقل يعانون من مستويات عالية من الالتهابات وجروح الفم وزيادة تصل إلى 100 ضعف في فطريات الفم.</p><p class='article-text'>وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب الوقائي، والتي تتبعت المدخنين الإلكترونيين لمدة ثلاث سنوات، أن لديهم خطرًا أعلى بنحو 1.3 مرة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.</p><p class='article-text'>يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية أيضًا أن تسبب الإجهاد التأكسدي، وهو نوع من الضرر للخلايا، وفي دراسة، قام باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بمقارنة الإجهاد التأكسدي في رئات المدخنين الدائمين للسجائر الإلكترونية وغيرهم ممن لا يدخنون باستمرار.</p><p class='article-text'>ووجد الباحثون أن التدخين الإلكتروني لمدة 30 دقيقة فقط يسبب مستويات إجهاد تأكسدي أعلى من المستويات الأساسية بما يتراوح بين مرتين إلى أربع مرات لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من التدخين.</p><p class='article-text'>يمكن للمكونات المعدنية للأجهزة التي تقوم بتسخين السائل المحتوي على النيكوتين والنكهات - والتي تنتج البخار - أن تطلق أيضًا بعض المعادن السامة، وتشمل هذه المواد الزرنيخ والكروم والنيكل والرصاص، وهي كلها مواد مسببة للسرطان معروفة.</p><p class='article-text'>على الرغم من الترويج لها في البداية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، إلا أن الأبحاث تظهر أن العديد من أولئك الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية الآن لم يدخنوا السجائر العادية قط.</p><p class='article-text'>وفي وقت سابق من هذا العام، أكدت منظمة الصحة العالمية أن السجائر الإلكترونية لا يمكن التوصية بها كوسيلة للإقلاع عن التدخين حيث لا يُعرف سوى القليل عن أضرارها وفوائدها.</p><p class='article-text'>وتعززت هذه المخاوف بفضل دراسة أجريت في شهر يوليو الماضي، حيث تبين أن واحداً من كل ست سجائر إلكترونية تمت مصادرتها من أطفال المدارس في إنجلترا تحتوي على مادة "مخدرة".</p><p class='article-text'>تحتوي السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة على النيكوتين، وهي مادة مسببة للإدمان ترتبط بالبروتينات في الدماغ في 11 ثانية فقط.</p><p class='article-text'>ويؤدي النيكوتين إلى رفع ضغط الدم ويسبب تسارع ضربات القلب.</p><p class='article-text'>تستغرق هذه العملية بضع دقائق لأن الشرايين التي تغذي القلب تضيق بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتشير الدراسات إلى أن التأثير يستمر لعدة أيام عندما يتعلق الأمر بالتدخين الإلكتروني.</p><p class='article-text'>وجدت إحدى الدراسات أن التدخين الإلكتروني لمدة ساعة واحدة فقط يؤدي إلى استغراق الأوعية الدموية ثلاثة أيام للعودة إلى وظيفتها الطبيعية.</p><p class='article-text'>ويقول الخبراء إن هذا قد يؤدي على المدى الطويل إلى تصلب الأوعية الدموية، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية.</p><p class='article-text'>وفي العام الماضي، قالت جمعية القلب الأمريكية إن التدخين الإلكتروني على المدى الطويل قد يؤدي إلى قصور القلب.</p><p class='article-text'>رغم أن السيجارة الواحدة تحتوي عادة على ما بين 8 إلى 20 ملغم من النيكوتين، إلا أن جزءاً صغيراً فقط هو الذي يمتص بالفعل، ويقدر بنحو 1 إلى 2 ملغم.</p><p class='article-text'>تختلف قوة السجائر الإلكترونية، مثل السجائر التقليدية، ولكن بعض أنواع السجائر الإلكترونية تحتوي على 20 ملغم من النيكوتين لكل مل.</p><p class='article-text'>وبالتالي، فإن 2 مل من السجائر الإلكترونية، وهي السعة القانونية القصوى في المملكة المتحدة، تحتوي على 40 ملجم من النيكوتين.</p><p class='article-text'>وهذا يعني أن سيجارة إلكترونية واحدة قوية قد تحتوي على مستوى من النيكوتين يعادل تدخين علبتين من 20 سيجارة.</p>

كيف تدمر السجائر الإلكترونية صحتك؟

<p class='article-text'>كلير باريت<br>هل تتوقع التقاعد بحلول سن السبعين؟ يكمن جزء مهم من الإجابة في كيفية تعريفك للتقاعد، لكن فكرة التقاعد التي كانت تتمتع بها الأجيال السابقة، التي تشمل تدخين الغليون والذهاب في رحلات بحرية، تبدو غريبة وبعيدة المنال بالنسبة إلى أغلب العاملين في أيامنا هذه.</p><p class='article-text'>ومع ارتفاع متوسط العمر المتوقع ومعاشات التقاعد المجحفة، أظهرت دراسة أجرتها شركة «كندا لايف»، المتخصصة في شؤون التقاعد، مؤخراً، أن أكثر من ثلثي البالغين في المملكة المتحدة يعتقدون أن التقاعد في الستينيات بات مجرد شيء من الماضي.</p><p class='article-text'>وتسلط دراسة «لايف 100+» التي تتناول «اتجاهات طول العمر» الضوء على التوترات بين الأجيال، حيث يعتقد أولئك الذين تتراوح بين العشرينيات والثلاثينيات ممن شملتهم الدراسة أن وضعهم المالي أسوأ من آبائهم. كما يواجه العديد ممن تتراوح أعمارهم بين الأربعينيات والخمسينيات عبئاً إضافياً يتمثل في الحاجة إلى رعاية الجيل المسن.</p><p class='article-text'>في الوقت نفسه، لا يزال ما يعرف بـ«بنك الأم والأب» يلعب دوراً مهماً، حيث تظهر بيانات «كندا لايف» أن 19 % ممن شملتهم الدراسة وتبلغ أعمارهم 65 عاماً أو أكثر يواصلون تقديم الدعم المالي لأولادهم البالغين. وأصبحت المساعدة في دفع ودائع المنازل وتكاليف الرهن العقاري شائعة بشكل متزايد، مع الاعتماد على العديد منهم كمصدر مهم في توفير الرعاية المجانية للأطفال.</p><p class='article-text'>وفي ضوء التحديات المالية والديموغرافية، يبدو أن تأجيل التقاعد وتمديد سنوات العمل لفترة أطول هو الحل البديهي. ولكن، حتى لو كنت تتمتع بصحة جيدة لمواصلة العمل، فثمة مشكلة واحدة رئيسية تتمثل في أن جهات التوظيف تبدو وكأنها لم تلاحظ اتجاهات طول العمر. وكما تقول ليندسي ريكس بروم، الرئيسة التنفيذية لشركة «كندا لايف»، فإن «كيفية تغيير طول العمر الوظيفي مسألة ملحة».</p><p class='article-text'>وأي قارئ فقد وظيفته في الخمسينيات أو الستينيات من العمر يدرك مدى صعوبة العثور على وظيفة جديدة. ومع التقدم في الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا الرقمية، يصبح من الصعب بدرجة أكبر تعديل مهاراتك ومسارك الوظيفي مع تقدمك في السن، ومع ذلك قد يحتاج أصحاب العمل إلى إعادة التفكير في قيمة الموظفين الأكبر سناً.</p><p class='article-text'>وتتوقع شركة الاستشارات للتوظيف «55/ ري ديفايند» أن ينخفض عدد السكان البالغين في سن العمل بالمملكة المتحدة بنسبة 25 % على مدى السنوات العشرين المقبلة. وخلال الفترة نفسها، من المتوقع أن يرتفع عدد السكان الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً بنسبة 40 %، وبالنظر إلى مشكلة نقص المدخرات التقاعدية في المملكة المتحدة، فلن يتمكن الكثيرون من التقاعد.</p><p class='article-text'>وتقدم الشركة المشورة للعديد من الشركات بشأن كيفية توظيف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاماً، ومساعدة الموظفين الحاليين على البقاء لفترة أطول من خلال تحسين مهاراتهم وإعادة التدريب. ولسوء الحظ، غالباً ما يتم تجاهل التمييز على أساس العمر في استراتيجيات الشركات المتعلقة بالتنوع والمساواة والشمول، حيث لا تخطط ثلثا الشركات البريطانية لإدراج العمر كمعيار للتنوع في التقارير المستقبلية.</p><p class='article-text'>وبالنسبة للعديد من المهنيين الأكبر سناً الذين أُجبروا على ترك سوق العمل قبل الأوان، كانت الحلول تكمن في تطوير «مسيرتهم المهنية»، التي تتضمن تولي أدوار استشارية مستقلة، أو بدء أعمالهم الخاصة، أو العمل مديرين غير تنفيذيين، إذا كانوا محظوظين.</p><p class='article-text'>وبناء على وضعك المالي، قد يكون هذا بمثابة «جسر تقاعد» مناسب حتى تصبح مدخرات المعاشات التقاعدية من أماكن العمل السابقة متاحة، ومع ذلك تشير ريكس بروم إلى تحدٍ آخر، هو مدى جهل الكثير من الناس بمدخراتهم طويلة الأجل. وقالت: «بينما يمكن لمعظمنا تحديد أرصدة الحسابات الجارية أو التوفير، لكن الغالبية العظمى غير قادرين على تحديد مقدار ما استثمروه في معاشاتهم التقاعدية».</p><p class='article-text'>أعتقد أن غالبية الناس منهمكون في القلق حيال إدارة أوضاعهم المالية الحالية لدرجة عدم التفكير في كيفية التعامل مع مستقبلهم المالي. ويحاول مقدمو المعاشات التقاعدية سد الفجوة في المشاركة باستخدام جميع أنواع الحلول الرقمية.</p><p class='article-text'>ومن المؤكد أن أداة متابعة المعاشات التقاعدية التي طال انتظارها ستساعد الأفراد في إدارة العديد من حسابات التوفير، ومع ذلك، حتى أولئك الذين نجحوا في ادخار ما يكفي للتقاعد التقليدي يسعون إلى شيء أكثر جدوى.</p><p class='article-text'>ويناقش أندرو سكوت، الخبير الاقتصادي والمتخصص في دراسات طول الأعمار، «العائد الديموغرافي الآخر» من العيش لفترة أطول. ويقدر أن أولئك الذين يعيشون حتى سن المئة لديهم ما يقرب من 100 ألف ساعة إنتاجية إضافية للمساهمة في المجتمع مقارنة بمن يعيشون حتى سن السبعين. إذن، ماذا يمكنك أن تحقق بهذه الساعات؟</p><p class='article-text'>وبالمناسبة، أنا عضوة في مجموعة «يو كيه فاير إتش كيو» على فيسبوك، التي تعني تحقيق الاستقلال المالي والتقاعد المبكر، على الرغم من أن ما تنطوي عليه «كلمة التقاعد» هو محل نقاش. ويستطيع العديد من أعضاء المجموعة التقاعد في الخمسينيات والستينيات من العمر، لكنهم يختارون الاستمرار في العمل.</p><p class='article-text'>والفارق الرئيسي، كما يقول أحد الأعضاء، هو أنك لم تعد بحاجة إلى العمل من أجل المال، في حين يفضل عضو آخر مصطلح «موظف ترفيهي»، الذي أعجبني، وهو يوضح أنه إذا كنت قد استثمرت ما يكفي لجعل العمل اختيارياً، فإنك ستتمتع بقدر أكبر من الحرية في اختيار نوع العمل الذي قد تسعى إليه والشروط المرتبطة به.</p><p class='article-text'>وقد تولى البعض وظائف مرضية، لكنها منخفضة الأجر بعد التقاعد من «وظائفهم»، في حين أن البعض الآخر انخرط في أدوار تطوعية داخل الجمعيات الخيرية أو عملوا أعضاء في المجالس المحلية. وبطبيعة الحال، لا يتعلق الأمر بالعمل فقط، فقضاء المزيد من الوقت مع الأحفاد، وممارسة الهوايات، والسفر هي أيضاً أنشطة أساسية. لكن أحد الأعضاء أشار إلى أنه بعد ترك عالم العمل، يمكننا أن نضيف قيمة أكبر للمجتمع مما كنا نفعله كموظفين يتمحور هدفهم حول تحقيق عوائد للمساهمين.</p><p class='article-text'>إننا، عندما نفكر في التخطيط للتقاعد، يجب أن نبتعد عن فكرة التوقف عن العمل، ونتجه نحو التحضير الاستباقي للمرحلة التالية من حياتنا المهنية، سواء كان ذلك تغييراً في المسار أم اختيار رد الجميل للمجتمع.</p><p class='article-text'>وثمة العديد من الأدوات الإلكترونية التي تساعد الأفراد على معرفة ما إذا كانوا يدخرون ما يكفي للتقاعد، لكنّ قليلاً منها يتناول هذه المسألة بشكل شامل. وإحدى الأدوات التي أنصح بها هي أداة التشخيص المجانية المتميزة والمتوفرة على موقع أندرو سكوت «100 يير لايف»، فمن خلال قضاء خمس دقائق من الإجابة عن الأسئلة، ستحصل على تقييم لمدى استعداد أصولك للتكيف مع المستقبل خلال سنواتك اللاحقة، بما في ذلك مسارك المهني ومهاراتك ونمط حياتك، إضافة إلى اقتراحات لتحسين هذه الجوانب.</p><p class='article-text'>وبغض النظر عن رؤيتك للتقاعد، فإن الادخار الكافي لدعم حياتك المستقبلية أمر ضروري، ومع ذلك فإن استثمار الوقت في اكتساب مهارات جديدة وبناء شبكتك المهنية وتحسين صحتك ولياقتك يعتبر بالتأكيد على القدر نفسه من الأهمية.</p>

التخطيط للتقاعد لا يعني التوقف عن العمل

<p class='article-text'>كشف الدكتور سهيل عبدالله الركن استشاري الأعصاب رئيس جمعية الإمارات لطب الأعصاب لـ«البيان» أن الإمارات توفر أحدث العلاجات الطبية المتطورة عالمياً للتعامل مع الإصابة بالجلطات الدماغية.</p><p class='article-text'>أشار الدكتور الركن إلى استضافة المؤتمر العالمي السنوي للجلطات الدماغية في أبوظبي نهاية شهر أكتوبر الجاري ولأول مرة في الشرق الأوسط، إذ سيتم استعراض أحدث الأبحاث في الجلطات الدماغية وتبادل الخبرات الطبية من أكثر من 200 دولة، ويتوقع حضور نحو 2500 متخصص من أنحاء العالم.</p><p class='article-text'>وأضاف الدكتور الركن إنه مؤخراً تم اعتماد مراكز جديدة لعلاج الجلطات الدماغية من قبل هيئة الصحة في دبي إضافة إلى اعتماد مجموعة سابقة عامي 2021 و2022، حيث تتمتع هذه المراكز بالحصول على أعلى تقييم من الجمعية الأمريكية للجلطة الدماغية لتقديمها أحدث أساليب العلاج المتطورة إضافة إلى التدخل السريع لإنقاذ حياة المرضى. ولفت الدكتور الركن إلى أن الجلطات الدماغية أحد أخطر ثلاث أمراض على مستوى العالم في تزايد مستمر آخر 30 سنة وفقاً لتوقعات منظمة الصحة العالمية، لافتاً إلى أن معهد واشنطن للأبحاث نشر العديد من الدراسات التي بينت أن الجلطات الدماغية في ارتفاع مستمر في الشرق الأوسط والوطن العربي بشكل ملحوظ وبعد أن كانت المسبب الخامس للوفاة في ثمانينيات القرن الماضي أصبحت المسبب الثاني للوفاة لدى البالغين.</p><p class='article-text'><b>أسباب</b></p><p class='article-text'>وأوضح الدكتور الركن أن الجلطات الدماغية، تعد السبب الثاني للوفيات، والمسبب الأول للعجز والإعاقة، وتكمن الأسباب التي تم رصدها في الدولة في ارتفاع ضغط الدم حيث تم تشخيص 75% من المصابين بالجلطات الدماغية في مستشفى راشد بارتفاع ضغط الدم والمسبب الثاني هو السكري والثالث هو التدخين، حيث أثبتت الدراسات أن تدخين السجائر والشيشة من أبرز أسباب الإصابة بهذا المرض، إضافة إلى السمنة وارتفاع الدهون والكوليسترول في الدم وعدم ممارسة الرياضة.</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور الركن إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 سنة يرتفع لديهم معدل الإصابة بمرض خفقان الأذين الأيسر الذي يعالج بمسيلات الدم، ويؤدي استخدام الأملاح في الطعام إلى ارتفاع ضغط الدم ووقوع الجلطات الدماغية.</p><p class='article-text'>وأفاد الدكتور الركن بأن هناك نوعين من الجلطات الدماغية، الأول الجلطة اللافقارية أو الانسدادية، وتشكل حوالي 80%، والنزيفية، وتشكل 20% منها، لافتاً إلى أن دماغ الإنسان البالغ، يحتوي على 8 مليارات خلية عصبية، وفي أول 3 دقائق من الإصابة بالجلطة، يتوقف سريان الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى منطقة معينة في الدماغ، بسبب النزيف أو الانفجار الشرياني، ما يؤدي إلى بداية موت الأنسجة الدماغية، والتي لا تتجدد، وتحدث خللاً دائماً للشخص مدى الحياة.</p><p class='article-text'><b>زيادة</b></p><p class='article-text'>وأوضح الدكتور سهيل الركن أن المجتمع بحاجة إلى زيادة الثقافة الطبية في التعامل مع بعض الأمراض ومنها الجلطات الدماغية، إذ لا يزال أشخاص يجهلون أعراض الإصابة بالسكتة الدماغية، ويضيّعون الوقت في إعطاء المصاب مشروبات سكرية، أو التعامل معه بشكل بدائي، ما يؤدي إلى تلف ملايين الخلايا بالمخ مما يؤدي إلى الإعاقة الدائمة أو الوفاة.</p>

نتائج البحث عن: تدخين