<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسات علمية حديثة أنّ التعامل مع الحيوانات له تأثيرات إيجابية تتعلق بعلاج عدد من الأمراض والاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوحد وقصور الانتباه وفرط الحركة والتوتر والخرف، حيث يبعث التواجد حول الحيوانات الأليفة مشاعر من الطمأنينة والسكون في النفس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترجع التأثيرات الإيجابية جزئياً إلى عمل الهرمونات. وتوضح الدراسات أنه حين يتعامل الأشخاص مع الحيوانات- سواء كان السير مع كلب أو تنظيفه أو مداعبة قطة أوإطعام طائر أو مشاهدة سمكة في حوض سمك- تطلق أجسامهم الهرمون والناقل العصبي الأوكسيتوسين.</div></p><p class='article-text'>ومن بين الوظائف الأخرى لهرمون الأوكسيتوسين الذي يوصف في بعض الأحيان، بأنه «هرمون الحب»، تعزيز الترابط الاجتماعي والثقة والحد من التوتر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت عالمة النفس اندريا بيتز، أستاذة التعليم الخاص بالجامعة الدولية للعلوم التطبيقية في إرفورت بألمانيا ورئيسة الجمعية الدولية للعلاج بمساعدة الحيوانات ومقرها في لوكسمبورغ «عندما نشعر بالاسترخاء بهذه الطريقة، يمكننا بسهولة أكثر تطوير الثقة وتعزيز الدافع». ويشار إلى أن الشعور بمزاج إيجابي يمكّن المرضى من الانفتاح بصورة أكبر ليصبحوا أقل خوفا من التجارب الجديدة. </div></p>

صداقة الحيوانات الأليفة علاج للاكتئاب والقلق

<p class='article-text'>لفترة طويلة، بُنيت الرياضة الحديثة على فكرة واضحة: الإنسان يجب أن يتنافس بقدراته الطبيعية، وأي تدخل كيميائي أو دوائي يعتبر غشاً. لكن مشروعاً جديداً يحمل اسم "الألعاب المعززة" أو«Enhanced Games»  يحاول اليوم قلب هذه الفكرة بالكامل.</p><p class='article-text'>المشروع، الذي تصفه الشركة القائمة عليه بأنه "حركة عالمية تطور الرؤى العلمية والاكتشافات الطبية والأحداث الرياضية القياسية"، لا يريد فقط تنظيم بطولة جديدة، بل إعادة تعريف معنى الأداء البشري نفسه.</p><p class='article-text'><b>رياضة مختلفة</b></p><p class='article-text'>بعكس الألعاب الأولمبية والبطولات التقليدية، تسمح الألعاب المعززة للرياضيين باستخدام مواد وتقنيات تحسين الأداء تحت إشراف طبي، بدلاً من حظرها بالكامل.</p><p class='article-text'>الشركة تقول إن الهدف ليس الفوضى أو الرياضة غير الآمنة، بل "الشفافية العلمية" وإعادة التفكير في العلاقة بين الطب والأداء الرياضي. وتؤكد أنها تريد بناء نموذج جديد يسمح بدراسة تحسين الأداء بطريقة منظمة وتحت رقابة طبية.</p><p class='article-text'>لكن بالنسبة لكثيرين، تبدو الفكرة وكأنها إعلان رسمي عن نهاية الرياضة كما عرفها العالم طوال القرن العشرين.</p><p class='article-text'><b>جسم مُحسّن</b></p><p class='article-text'>ما تطرحه الألعاب المعززة يتجاوز المنشطات الرياضية التقليدية؛ فالمشروع يتحدث عن:</p><div class='nestedlist'><ul><li>الطبn     التجديدي</li><li>الهرمونات</li><li>الببتيدات</li><li>بروتوكولاتn     تحسين الأداء</li><li>وحتىn     منصات صحية رقمية مرتبطة بما تسميه الشركة "العيش المعزز"</li></ul></div><p class='article-text'>وفي بياناتها الأخيرة، تحدثت الشركة عن بناء منصة استهلاكية تجمع بين الصحة والأداء والتكنولوجيا والطب الشخصي. كما دخلت في شراكات مع شركات ذكاء اصطناعي ومنصات محتوى لبناء منظومة رقمية كاملة حول المشروع.</p><p class='article-text'>وهنا لم تعد الرياضة مجرد سباق أو منافسة، بل أصبحت جزءاً من مشروع أوسع لتحسين الإنسان نفسه.</p><p class='article-text'><b>لاس فيغاس</b></p><p class='article-text'>ومن المقرر إقامة النسخة الافتتاحية من الألعاب المعززة في لاس فيغاس داخل ساحة مخصصة بقدرة استيعاب تبلغ 2500 متفرج، مع بث مباشر واسع عبر منصات رقمية وشراكات إعلامية متعددة. كما أعلنت الشركة عن شراكات بملايين الدولارات مع منصات مثل «زووب» و«رامبل» لتغطية الحدث وبناء محتوى حول الرياضيين المشاركين.</p><p class='article-text'>واللافت أن المشروع لا يسوق نفسه كمسابقة هامشية، بل كبديل ثقافي ورياضي جديد بالكامل.</p><p class='article-text'><b>إنسان جديد</b></p><p class='article-text'>ربما لهذا يبدو المشروع مخيفاً لكثير من الناس؛ لأنه لا يغير قوانين الرياضة فقط، بل يطرح سؤالاً أكبر: ماذا لو لم يعد الأداء الطبيعي كافياً؟</p><p class='article-text'>فالرياضة الحديثة، في جوهرها، تحتفي بحدود الجسد البشري. أما الألعاب المعززة فتتعامل مع هذه الحدود كشيء يمكن تجاوزه هندسياً ودوائياً وتقنياً.</p><p class='article-text'>وهنا يتحول الرياضي من شخص يدرب جسده فقط، إلى شخص يعدّل جسده أيضاً.</p><p class='article-text'><b>عدالة مفقودة</b></p><p class='article-text'>أحد أكبر الانتقادات الموجهة للمشروع يتعلق بفكرة العدالة. فإذا أصبح تحسين الأداء مسموحاً، فمن سيملك أفضل الأدوية؟ وأفضل الأطباء؟ وأفضل البروتوكولات الطبية؟</p><p class='article-text'>المشروع يرد بأن الواقع الحالي أصلاً مليء باستخدامات سرية للمنشطات، وأن المشكلة الحقيقية ليست التحسين نفسه بل غياب الشفافية. لكن منتقدين يرون أن الفكرة قد تدفع الرياضيين إلى سباق بيولوجي خطير يصعب السيطرة عليه.</p>

من مكافحة المنشطات إلى "تعزيز الإنسان".. مشروع رياضي يثير قلق العالم

<p class='article-text'><div data-empty="false">لا يعمل الجسم البشري كأجهزة منفصلة، بل كمدينة حية تتبادل فيها الأعضاء الرسائل طوال الوقت. فالقلب لا يضخ الدم بمعزل عن الدماغ، والكبد لا ينظم الطاقة وحده، والجهاز المناعي لا يتحرك من دون إشارات تحذير وتنسيق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب مقال نشره برنامج «الفيزيولوجيا الطبية» بجامعة فلوريدا، يحدث تواصل الأعضاء عبر مسارات عدة، أبرزها الإشارات العصبية السريعة، والرسائل الهرمونية الأبطأ، والتواصل المناعي الذي يساعد الجسم على الاستجابة للإصابة والعدوى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>إنذار عصبي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما تلمس اليد سطحاً ساخناً، تلتقط مستقبلات الألم الخطر فوراً، وترسل الأعصاب إشارات كهربائية إلى الحبل الشوكي والدماغ، فينسحب الذراع قبل أن ندرك تماماً ما حدث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير كتاب «التشريح ووظائف الأعضاء» الصادر عن جامعة أوريغون إلى أن الاتصال العصبي يتيح وظائف سريعة وقصيرة المدى، مثل الحركة والإحساس والإدراك، بخلاف النظام الهرموني الذي يعتمد على رسائل كيميائية أبطأ تنتقل عبر الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> رسائل هرمونية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إذا كان الجهاز العصبي يعمل كإنذار عاجل، فإن الجهاز الهرموني يشبه رسالة معممة تصل إلى أعضاء بعيدة. فالغدد تفرز هرمونات في الدم، ثم تتجه إلى أنسجة محددة تحمل مستقبلات قادرة على فهم الرسالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوضح «كليفلاند كلينك» أن جهاز الغدد الصماء ينتج الهرمونات ويطلقها للحفاظ على استقرار وظائف الجسم، فيما تشير «جونز هوبكنز الطبية» إلى دور هذه الهرمونات في تنظيم الأيض والطاقة والنمو والتكاثر والاستجابة للتوتر والمزاج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> دم ناقل</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدم ليس مجرد سائل يحمل الأكسجين، بل طريق سريع للرسائل. فعندما يرتفع السكر في الدم، يفرز البنكرياس الإنسولين، فيصل إلى العضلات والكبد والدهون ليطلب منها امتصاص الجلوكوز أو تخزينه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب دليل «إم إس دي» الطبي، ينسق جهاز الغدد الصماء وظائف الأعضاء عبر هرمونات تُفرز في مجرى الدم، ثم تؤثر في أنسجة مستهدفة قد تكون غدة أخرى أو عضواً نهائياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> لغة الخلايا</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في العمق، تبدأ الحكاية من الخلية؛ فالرسالة لا تعني شيئاً إذا لم تجد مستقبلاً يفهمها. ويوضح المعهد الوطني الأمريكي للسرطان أن الإشارات الخلوية تعتمد على جزيئات كيميائية، مثل الهرمونات والناقلات العصبية وعوامل النمو، ترتبط بمستقبلات بروتينية على سطح الخلية أو داخلها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>مناعة متكلمة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجهاز المناعي لا ينتظر الأوامر بصمت. فعند حدوث إصابة أو عدوى، تطلق الخلايا المناعية إشارات كيميائية تنبه الجسم، وتستدعي خلايا أخرى إلى موقع الخطر، وقد تغيّر حرارة الجسم وسلوكه، لذلك نشعر أحياناً بالتعب أو الحمى أو فقدان الشهية أثناء المرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوضح مراجعة علمية منشورة في مجلة «إيميونولوجي ليترز» أن الاتزان الداخلي يعتمد على تداخل معقد بين الجهاز العصبي والمناعي والأيضي، لا على عمل كل نظام بمعزل عن الآخر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>حوار دائم</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأكثر إثارة أن الدماغ والجهاز المناعي يتبادلان المعلومات باستمرار. فالتوتر النفسي قد يغيّر الاستجابة المناعية، والالتهاب قد يؤثر في المزاج والطاقة والنوم، ما يجعل الحدود بين النفسي والجسدي أقل وضوحاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير مراجعة منشورة في دورية «نيتشر ريفيوز إيميونولوجي» إلى أن الاتصال بين الجهازين العصبي والمناعي أصبح يُنظر إليه كجزء أساسي من فسيولوجيا الدماغ والجسم، خصوصاً في الاستجابة للتوتر والعدوى وإصابات الأنسجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> توازن دقيق</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كل هذه الرسائل تهدف إلى غاية واحدة: إبقاء الجسم في حالة اتزان. فعندما ترتفع الحرارة، يتدخل الجسم لتبريد نفسه، وعندما ينخفض السكر، تتحرك الهرمونات لتصحيحه، وعندما تحدث إصابة، تنطلق إشارات الألم والالتهاب والشفاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتؤكد دراسة منشورة في مجلة «كورنت أوبينيان إن فارماكولوجي» أن الاتزان الأيضي يعتمد على شبكة تجمع الجهاز العصبي والغدد الصماء والجهاز المناعي، وأن الدماغ يقرأ إشارات الأعضاء لتنظيم الشهية والطاقة واستخدام المغذيات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جسد واحد</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أعضاء الجسم لا تعمل كجزر معزولة، بل كفريق متصل على مدار الساعة؛ الأعصاب ترسل الإنذارات السريعة، والهرمونات تنقل التعليمات البعيدة، والمناعة تكشف الخطر، والخلايا تترجم الرسائل إلى أفعال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لذلك، حين ينبض القلب أسرع عند الخوف، أو نشعر بالجوع بعد انخفاض السكر، أو يغلبنا النعاس أثناء المرض، فهذه ليست أحداثاً منفصلة، بل محادثات داخلية متقنة تجعل الجسد جسداً واحداً، لا مجموعة أعضاء متجاورة.</div></p>

كواليس الجسد.. حوار الخلايا الصامت

<p class='article-text'><div data-empty="false">لسنوات طويلة، ارتبطت الألياف الغذائية بصورة نمطية مرتبطة بكبار السن وحبوب الإفطار التقليدية ومشاكل الهضم، لكنها اليوم تعيش واحدة من أكبر عمليات إعادة التسويق في تاريخ الصناعات الغذائية، فبعد سنوات هيمنة البروتين على رفوف المتاجر وخوارزميات وسائل التواصل، بدأت الألياف تتحول إلى الاتجاه الغذائي الجديد الذي يستهدف جيل زد تحديداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التحقيق الذي نشرته صحيفة "سياتل تايمز" أشار إلى أن الألياف انتقلت من عنصر غذائي يوصف بأنه ممل أو مرتبط بالشيخوخة، إلى رمز جديد للصحة والطاقة والعناية بالميكروبيوم، مدفوعاً بوسائل التواصل الاجتماعي وثقافة العافية الحديثة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>"فايبر ماكسينغ".. ترند جديد بمليارات المشاهدات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على "تيكتوك"، ظهر اتجاه جديد يُعرف باسم (Fibermaxxing) أو "تعظيم الألياف"، حيث ينشر المستخدمون وجبات مليئة ببذور الشيا والبقوليات والشوفان والخضروات، مع التركيز على الوصول إلى 40 أو حتى 50 غراماً من الألياف يومياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب تقارير رقمية، تجاوز وسم #fibermaxxing ملياري مشاهدة على "تيكتوك" خلال الأشهر الأخيرة، في تحول يعكس كيف أصبحت الألياف جزءاً من ثقافة الهوية الصحية لدى جيل زد. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تعد الألياف تُسوّق فقط لتحسين الهضم، بل باتت مرتبطة بالطاقة، والشبع، وصحة البشرة، وتنظيم الهرمونات، وحتى تحسين المزاج والتركيز، وهي اللغة التي تستهدف مباشرة الجيل الأصغر سناً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>من البروتين إلى الألياف.. لماذا تغيّر السوق؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لسنوات، كانت كلمة “بروتين” هي الأداة التسويقية الأقوى في قطاع الأغذية، لكن مع تشبع السوق بمنتجات البروتين، بدأت الشركات تبحث عن البطل الغذائي التالي، لتجد ضالتها في الألياف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقارير غذائية حديثة وصفت الألياف بأنها البروتين الجديد، خاصة مع تزايد الاهتمام بصحة الأمعاء والميكروبيوم بعد الجائحة وانتشار أدوية إنقاص الوزن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن المستهلكين أصبحوا أكثر وعياً بأن معظم الناس لا يحصلون على الكميات الموصى بها من الألياف. </div></p><p class='article-text'>وتشير بيانات أميركية إلى أن نحو 95% من الأميركيين لا يستهلكون الكمية اليومية الموصى بها، وهو ما حول نقص الألياف إلى فرصة تسويقية ضخمة. </p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سوق عالمي يتجاوز 10 مليارات دولار</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اقتصادياً، لم تعد الألياف مجرد مكون غذائي، بل أصبحت صناعة كاملة. وتشير تقديرات إلى أن سوق الألياف والبريبايوتك العالمي سيتجاوز 10 إلى 13 مليار دولار خلال السنوات المقبلة، مع معدلات نمو سنوية تتراوح بين 9% و11%. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تشير تقارير السوق إلى أن شركات الأغذية تضخ استثمارات ضخمة في تطوير منتجات تحتوي على ألياف مضافة، من المشروبات الغازية الصحية إلى ألواح الطاقة والخبز والبسكويت وحتى الحلويات. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الشركات الكبرى تدخل السباق</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مثلما حدث مع البروتين، بدأت الشركات الكبرى بإعادة تصميم منتجاتها حول الألياف.</div></p><p class='article-text'>علامات غذائية عالمية أطلقت مشروبات غنية بالبريبايوتك، وحبوب إفطار مدعمة بالألياف، وحتى مشروبات غازية تسوق نفسها على أنها صديقة للأمعاء.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير تقارير (Innova Market Insights) إلى أن المنتجات التي تحمل ادعاءات مرتبطة بالألياف والبريبايوتك أصبحت من أسرع الفئات نمواً في قطاع الأغذية الوظيفية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما بدأت المطاعم والمقاهي تستخدم لغة جديدة في التسويق، تركز على "صحة الميكروبيوم" والتغذية الوظيفية، وهي مفاهيم أصبحت أكثر جاذبية لجيل زد مقارنة بخطاب الحميات التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>لماذا يهتم جيل زد بالأمعاء؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التحول ليس غذائياً فقط، بل ثقافي أيضاً، فجيل زد أكثر انفتاحاً على الحديث عن الصحة الهضمية والطاقة والهرمونات والصحة النفسية، مقارنة بالأجيال السابقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما لعبت الدراسات التي تربط صحة الأمعاء بالصحة العقلية والمناعة دوراً في تعزيز هذا الاهتمام، خاصة بعد ارتفاع معدلات القلق والإجهاد بين الشباب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إضافة إلى ذلك، ارتبطت الألياف بخطاب العناية الذاتية المنتشر على وسائل التواصل، حيث يتم تقديم الوجبات الغنية بالألياف كجزء من نمط حياة متوازن وجميل بصرياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الألياف تدخل عالم الرفاهية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللافت أن الألياف لم تعد مرتبطة فقط بالأطعمة الصحية التقليدية، بل دخلت عالم الرفاهية الغذائية أيضاً. فاليوم يمكن العثور على مشروبات بريبايوتك فاخرة، وشوكولاتة غنية بالألياف، وآيس كريم صديق للميكروبيوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حتى المنتجات القديمة مثل البرقوق المجفف والحبوب الكاملة والبقوليات أعيد تقديمها بلغة حديثة تناسب جيل "تيكتوك".</div></p><p class='article-text'>وفي بريطانيا، ارتفعت مبيعات بعض المنتجات الغنية بالألياف مثل البرقوق والحبوب الكاملة بأكثر من 50% خلال الأشهر الأخيرة بسبب موجة (fibremaxxing). </p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>هل هي صحوة صحية أم موضة جديدة؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم الحماس الكبير، يحذر خبراء من أن بعض الشركات بدأت تستخدم الألياف بنفس الطريقة التي استخدمت بها البروتين سابقاً: كأداة تسويق أكثر من كونها قيمة غذائية حقيقية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فبعض المنتجات تحتوي على كميات صغيرة من الألياف المضافة، لكنها تُسوّق باعتبارها ثورة صحية، ما يخلق ما يسميه خبراء التغذية الهالة الصحية، ومع ذلك، يرى مختصون أن التركيز على الألياف، حتى لو بدأ كترند، يبقى أكثر إيجابية من كثير من الحميات القاسية السابقة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>من عنصر غذائي إلى هوية استهلاكية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ما يحدث اليوم يعكس تحول الطعام من حاجة غذائية إلى هوية اجتماعية واقتصادية، فكما أصبح البروتين رمزاً للقوة والانضباط، تتحول الألياف الآن إلى رمز للوعي الصحي والتوازن والاهتمام بالنفس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي عالم تقوده الخوارزميات والترندات السريعة، يبدو أن الألياف التي كانت يوماً مرتبطة بحبوب الإفطار القديمة أصبحت أحدث "نجم" في اقتصاد الغذاء العالمي.</div></p>

الألياف تخرج من صورة كبار السن

من هوس البروتين إلى "فايبر ماكسينغ".. كيف أصبحت الألياف أحدث صناعة غذائية تستهدف جيل زد؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">لم يعد النوم مجرد عادة يومية يمكن تعديلها بسهولة، بل بات يُنظر إليه اليوم كعملية بيولوجية معقدة تتداخل فيها الجينات مع نمط الحياة والبيئة، فالدراسات الحديثة تشير إلى أن الطريقة التي ننام بها، سواء كنا نميل إلى السهر أو الاستيقاظ المبكر أو حتى وضعية النوم، قد تكون محددة جزئياً داخل حمضنا النووي، وليست مجرد نتيجة لروتين يومي أو تفضيلات شخصية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الساعة البيولوجية… نظام داخلي لا نراه</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يصف العلماء اختلاف مواعيد النوم بين الأفراد بمصطلح "النمط الزمني" (Chronotype)، وهو جزء من الساعة البيولوجية التي تنظم إيقاع الجسم على مدار 24 ساعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير أبحاث منشورة في دوريات علمية مثل (Nature Genetics) إلى أن ما يقارب 40 إلى 50% من هذا الاختلاف يعود إلى عوامل وراثية، بينما تلعب البيئة دوراً مكملاً، وهذا ما يفسر لماذا يستيقظ بعض الأشخاص مع الفجر بنشاط، في حين لا يبلغ آخرون ذروة تركيزهم إلا في ساعات متأخرة من الليل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يتغير هذا الإيقاع مع التقدم في العمر، إذ يميل الأطفال إلى الاستيقاظ المبكر، بينما ينجذب المراهقون بيولوجياً إلى السهر، قبل أن يعود كثير من البالغين تدريجياً إلى نمط أقرب إلى الصباح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>كم ساعة تحتاج؟ ليس رقماً واحداً للجميع</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن التوصيات الصحية، مثل تلك الصادرة عن مؤسسة النوم الوطنية (National Sleep Foundation)، تشير إلى أن البالغين يحتاجون بين 7 و9 ساعات يومياً، فإن هذا الرقم ليس ثابتاً للجميع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فقد حددت دراسات جينية حالات نادرة لأشخاص يُعرفون بقصيري النوم الطبيعيين، يمكنهم الاكتفاء بـ 4 إلى 6 ساعات فقط دون تأثيرات سلبية واضحة، ويرتبط ذلك بتغيرات في جينات مثل DEC2، ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذه الحالات محدودة، وأن معظم من يعتقدون أنهم لا يحتاجون إلى النوم الكافي، يعانون في الواقع من حرمان مزمن من النوم دون إدراك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>اضطرابات النوم… هل ترثها؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمتد التأثير الجيني أيضاً إلى اضطرابات النوم، فبحسب مراجعات علمية منشورة في (Sleep Medicine Reviews)، فإن قابلية الإصابة بالأرق قد تكون وراثية بنسبة تصل إلى 30–40%.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما ترتبط حالات مثل النوم القهري أو اضطراب تأخر النوم بجينات محددة، إلا أن ظهورها غالباً ما يعتمد على عوامل بيئية مثل التوتر أو نمط الحياة غير المنتظم، وهذا يؤكد أن الجينات تهيئ، لكنها لا تحسم النتيجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ما يحدث أثناء النوم… عملية حيوية لا سكون</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">النوم ليس حالة خمول كما قد يُعتقد، بل نشاط بيولوجي مكثف، فوفق دراسات من (Harvard Medical School)، يقوم الدماغ خلال النوم بإعادة تنظيم الذاكرة، والتخلص من السموم العصبية، وتنظيم الهرمونات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يلعب النوم دوراً محورياً في تحسين التركيز، ودعم الصحة النفسية، وتقوية جهاز المناعة، وهو ما يجعل أي خلل فيه ينعكس مباشرة على الأداء اليومي وجودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>نمط الحياة… العامل الذي يغيّر المعادلة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذا التأثير الجيني، لا يزال نمط الحياة العامل الأكثر تأثيراً في جودة النوم، فالتعرض للضوء الأزرق من الشاشات، على سبيل المثال، يمكن أن يؤخر إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن الشعور بالنعاس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير جهات صحية مثل مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ومايو كلينيك (Mayo Clinic) أن عوامل مثل استهلاك الكافيين، وقلة النشاط البدني، وعدم انتظام مواعيد النوم، قد تُربك الساعة البيولوجية، حتى لدى من يمتلكون "جينات نوم جيدة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>بين الجينات والاختيار</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا يمكن اختزال النوم في كونه عادة أو قراراً يومياً، فهو نظام بيولوجي دقيق، تتداخل فيه الجينات مع السلوك اليومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجينات قد تحدد ميولك الأساسية، لكنها لا ترسم مستقبلك بالكامل، وفي عالم يتزايد فيه الضغط والإيقاع السريع، يبقى النوم الجيد ليس مسألة حظ جيني فقط، بل نتيجة توازن بين ما ورثته… وما تختاره كل يوم.</div></p>

هل نومك مكتوب في جيناتك؟.. العلم يجيب

<p class='article-text'><div data-empty="false">في اكتشاف علمي قد يحدث تحولاً في فهم وعلاج تساقط الشعر، توصل فريق دولي من الباحثين إلى تحديد بروتين أساسي يلعب دوراً حاسماً في حماية الخلايا الجذعية المسؤولة عن نمو الشعر، ما قد يمهد الطريق لتطوير علاجات أكثر فاعلية في المستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشفت الدراسة، المنشورة في " Nature Communications"، أن بروتيناً يعرف بإسم (MCL-1 ) يعمل كـ"حارس خلوي" يحمي الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر من التدمير الذاتي أثناء عملية التجدد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وعندما يفشل هذا البروتين في أداء وظيفته، تدخل الخلايا في مرحلة انهيار تؤدي إلى توقف نمو الشعر بشكل كامل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">توازن دقيق</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير النتائج إلى أن تساقط الشعر، خاصة في حالات مثل الثعلبة، قد يعتمد على توازن دقيق داخل الخلايا، حيث يتوقف نجاح إعادة نمو الشعر على قدرة الخلايا الجذعية على الصمود أمام ضغوط بيولوجية شديدة خلال مرحلة تنشيطها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الباحثون أن بصيلات الشعر تمر بشكل طبيعي بدورات من النمو والتراجع والراحة، وخلال مرحلة "الاستيقاظ"، تبدأ الخلايا الجذعية بالانقسام لإنتاج شعر جديد، إلا أن هذه المرحلة تعد الأكثر حساسية وخطورة، إذ تتعرض الخلايا لضغط كبير قد يؤدي إلى تلف الحمض النووي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذه الحالة، يتدخل بروتين يسمى ( P53 ) بآلية رقابية، حيث يدفع الخلايا المتضررة إلى التدمير الذاتي إذا كان الضرر كبيراً، بينما يعمل بروتين MCL-1 على موازنة هذه العملية، من خلال منح الخلايا فرصة لإصلاح نفسها والاستمرار في النمو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">موت خلوي</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وعند غياب هذا البروتين المذكور أعلاه، تتفوق إشارات الموت الخلوي، ما يؤدي إلى فقدان الشعر تدريجياً وتلف البصيلات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشفت الدراسة أيضاً عن دور مسارات خلوية أخرى مثل ( ERBB)، الذي يعزز إنتاج بروتين MCL-1، في حين تسهم بروتينات مثل  ( BAK ) في تحفيز موت الخلايا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ومن اللافت أن تقليل نشاط هذا البروتين ساعد على استعادة نمو الشعر حتى في غياب MCL-1، ما يعكس تعقيد التوازن داخل هذه المنظومة الحيوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتفتح هذه النتائج آفاقاً واعدة لتطوير علاجات جديدة تستهدف حماية الخلايا الجذعية بدلاً من التركيز على الأعراض فقط، كما هو الحال في العلاجات الحالية التي تعتمد غالباً على الهرمونات أو تحسين تدفق الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويرى الباحثون أن تعزيز بقاء الخلايا خلال مرحلة التجدد قد يكون المفتاح الحقيقي لاستعادة نمو الشعر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يقتصر هذا الاكتشاف على تساقط الشعر فحسب، بل يمتد إلى مجالات طبية أوسع، حيث تعتمد العديد من أنسجة الجسم على آليات مشابهة لإصلاح نفسها، كما أن فهم توازن بقاء الخلايا وموتها يعد عنصراً مهماً في أبحاث السرطان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خطوة مهمة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمثل هذا التقدم خطوة مهمة نحو فهم أعمق لأسباب تساقط الشعر، ويضع أساساً علمياً لتطوير علاجات مستقبلية أكثر دقة وفعالية، تستهدف جذور المشكلة على المستوى الخلوي.</div></p>

علماء يكتشفون "بروتين يعيد نمو الشعر  ويمنع تساقطه

هل انتهى عصر الصلع؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal) أن هناك عادتين بسيطتين قد تساعدان على فقدان الوزن بشكل مستدام على المدى الطويل، حيث أشارت إلى أن تعديل توقيت تناول الطعام يمكن أن يكون عاملاً محورياً في التحكم بالوزن، بعيداً عن الاعتماد على الحميات القاسية أو الأنظمة الغذائية المعقدة التي تركز فقط على تقليل السعرات الحرارية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير النتائج إلى أن تنظيم مواعيد الوجبات خلال اليوم مثل تقديم وقت العشاء والالتزام بوجبة إفطار مبكرة قد يساعد الجسم على تحسين كفاءة استخدام الطاقة وتنظيم الشهية بطريقة أكثر توازناً. ويعزز هذا التوجه فكرة أن فقدان الوزن لا يرتبط فقط بما نأكله، بل أيضاً بكيفية توزيع الطعام على ساعات اليوم بما يتماشى مع الإيقاع البيولوجي للجسم، وهو ما قد يفتح الباب أمام أساليب أبسط وأكثر استدامة للحفاظ على صحة الوزن على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب الدراسة التي شملت بيانات أكثر من 7000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و65 عاماً، فإن الجمع بين تناول إفطار مبكر وتناول عشاء مبكر مع إطالة فترة الصيام الليلي يرتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم بعد سنوات من المتابعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بهذا النمط الغذائي، أي التوقف عن تناول الطعام لساعات أطول خلال الليل، يحصلون على وزن صحي أكثر مقارنة بمن يتناولون الطعام في أوقات متأخرة أو بشكل متكرر خلال اليوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرجّح الباحثون أن السبب يعود إلى توافق هذا النمط مع الإيقاع الحيوي للجسم (الساعة البيولوجية)، مما يساعد على تحسين حرق السعرات وتنظيم الشهية بشكل أفضل.لكن الدراسة في الوقت نفسه أوضحت أن تخطي وجبة الإفطار وحده لا يضمن فقدان الوزن، خاصة لدى بعض الفئات، ما يؤكد أن العامل الحاسم ليس الصيام فقط، بل توقيت توزيع الوجبات خلال اليوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد العلماء أن هذه النتائج لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين توقيت تناول الطعام وفقدان الوزن، لكنها تُعد إضافة مهمة إلى مجال علمي متنامٍ يُعرف باسم التغذية الزمنية، والذي يركز على فهم كيف يؤثر وقت تناول الوجبات وتوزيعها خلال اليوم على وظائف الجسم المختلفة. هذا المجال لا يهتم فقط بما نأكله أو كميته، بل يمتد ليشمل توقيت الأكل وعلاقته بالإيقاع الحيوي للجسم، مثل الساعة البيولوجية، وتنظيم الهرمونات، وحرق الطاقة، والشهية. وتشير هذه الرؤية الحديثة إلى أن توافق مواعيد الطعام مع النظام الطبيعي للجسم قد يلعب دوراً مهماً في تحسين الصحة الأيضية وتقليل مخاطر زيادة الوزن، إلا أن هذه الفرضيات ما زالت بحاجة إلى مزيد من الدراسات والتجارب السريرية لتأكيدها بشكل حاسم، وفقا لموقع "sciencealert".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير الدراسة إلى أن إدخال تعديل بسيط على نمط الحياة اليومي، مثل تناول العشاء في وقت مبكر والبدء بوجبة الإفطار في وقت مبكر أيضاً، قد ينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة ويساعد في التحكم بالوزن على المدى الطويل، دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية معقدة أو أنظمة حرمان قاسية.</div></p>

وداعاً للحميات القاسية.. عادتان بسيطتان تساعدان على فقدان الوزن إلى الأبد

<p class='article-text'><div data-empty="false">طوّر باحثون «مفتاحاً ضوئياً جزيئياً» لهرمون الأوكسيتوسين، المعروف بـ«هرمون الحب»، بهدف استخدامه في دراسة الأساس الكيميائي العصبي للسلوك الاجتماعي والعواطف والصحة النفسية.</div></p><p class='article-text'>وحسب «روسيا اليوم»، نُشر هذا الابتكار في مجلة الجمعية الألمانية للكيميائيين، ويتميز بدقته العالية، موفراً التحكم في هرمون الأوكسيتوسين على مستوى المشابك العصبية الفردية والخلايا العصبية والدوائر العصبية.</p><p class='article-text'>وقال البروفيسور ماركوس موتنتالر من جامعتي فيينا وكوينزلاند، والباحث الرئيسي في المشروع: «حتى الآن لم تكن لدى العلماء أدوات كافية لدراسة تأثير الأوكسيتوسين دون تدخل من مناطق دماغية مجاورة.</p><p class='article-text'>لكن هذا النهج الجديد يتيح دراسة مسارات إشارات الأوكسيتوسين والفاسوبريسين المرتبط به في المناطق الدماغية المستهدفة، وفهم كيفية تشكّل العواطف والسلوك الاجتماعي».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعمل هذا «المفتاح الضوئي» كـ«سدادة جزيئية» عبر مجموعة واقية ضوئية ترتبط بالنهاية الأمينية لكل من الأوكسيتوسين والفاسوبريسين، ثم يُحقن الهرمون المعدّل في مجرى الدم. </div></p><p class='article-text'>وتتوفر بفضل الابتكار إمكانية توجيه شعاع ليزر إلى منطقة محددة وتحرير الهرمونات بدقة عالية، ومتابعة استجابة الخلايا العصبية في الوقت الحقيقي. </p>

مفتاح ضوئي ليزري يتحكم في «هرمون الحب»

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ينظر الكثيرون إلى دهون الجسم نظرة سلبية، لكن العلماء يدركون أن النسيج الدهني ضروري للصحة. فهو يعمل كعضو نشط يؤدي دورا محوريا في عملية التمثيل الغذائي ويدعم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن المعروف أن زيادة الدهون، كما هو الحال في السمنة، تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب. لكن ما هو أقل وضوحا هو أن فقدان الدهون بطريقة خاطئة قد يكون ضارا بنفس القدر. ففي حالات نادرة مثل ضمور الدهون الجزئي العائلي من النوع الثاني (FPLD2)، يفقد الجسم الدهون ويعيد توزيعها بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالسكري ومشاكل أيضية أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مفارقة في بيولوجيا الدهون</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما شكّلت هذه المفارقة مصدر تساؤل للدكتورة إليف أورال، وهي طبيبة وأستاذة متخصصة في أمراض الأيض والغدد الصماء والسكري، حيث تكرّس أبحاثها لفهم آليات تحلل الأنسجة الدهنية في حالات مرضية مثل متلازمة FPLD2، بهدف تطوير وتحسين الخيارات العلاجية المتاحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالتعاون مع مرضى هذه المتلازمة، عملت أورال جنباً إلى جنب مع الدكتور أورموند ماكدوجالد، أستاذ علم وظائف الأعضاء الجزيئية والتكاملية، إلى جانب الباحثة جيسيكا ماونغ وفريق علمي موسّع، لدراسة هذه الحالة بشكل أعمق. وقد أسهمت جهودهم المشتركة في إلقاء الضوء على الخلل الذي يحدث داخل الأنسجة الدهنية، ما يفتح آفاقاً جديدة لفهم المرض وعلاجه، وفقا لموقع "scitechdaily".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت ماونغ: "التفسير البسيط هو أن جميع الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية) تشهد تغيرات كارثية". ولدراسة ذلك، طوّر الباحثون نموذجًا حيوانيًا (فأرًا) تم فيه تعطيل جين اللامين A/C بشكل انتقائي في الخلايا الدهنية. ومن المعروف أن هذا الجين يتغير لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة FPLD2.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشف تحليلهم لكل من نموذج الفأر وأنسجة المرضى عن اضطرابات كبيرة في نشاط الجينات. تمنع هذه التغيرات الخلايا الدهنية من تخزين ومعالجة الدهون بشكل سليم. في الوقت نفسه، تتحول كل من الخلايا الدهنية والخلايا المناعية المجاورة لها إلى حالة التهابية. كما تفقد الميتوكوندريا داخل الخلايا الدهنية وظيفتها الطبيعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت  ماونغ: "تتضافر كل هذه التأثيرات لخلق بيئة مثالية تجعل الأنسجة غير صحية حقاً وتختفي في النهاية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما تفقد الأنسجة الدهنية صحتها، يواجه الجسم صعوبة في تنظيم الدهون وإفراز الهرمونات الأيضية الأساسية. وقد يؤدي هذا الخلل إلى الإصابة بأمراض مثل السكري ومرض الكبد الدهني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قالت أورال "هذا يؤكد حقاً أهمية الدهون الصحية في الحفاظ على سلامة عملية التمثيل الغذائي ووظائفها . يعتقد الناس أن داء السكري من النوع الثاني هو مرض يصيب خلايا بيتا، ولكنه في الواقع مرض يصيب الخلايا الدهنية أيضاً".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج قد تُسهم في تطوير علاجات جديدة. فمن خلال حماية الأنسجة الدهنية أو استعادة وظيفتها، قد تتمكن العلاجات المستقبلية من منع فقدانها والحد من المضاعفات الأيضية.</div></p>

فقدان الكثير من الدهون.. لماذا يكون خطيراً مثل السمنة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">توصل باحثون فنلنديون إلى أن النوم في نفس الوقت كل ليلة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حتى لو لم تكن جودة النوم أو مدته مثالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">  قام باحثون في دراسة حديثة بمتابعة أنماط النوم لدى أكثر من 3000 شخص في منتصف العمر في فنلندا، وذلك على مدار نحو 10 سنوات، باستخدام أجهزة قابلة للارتداء تقيس النوم ومؤشرات حيوية أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجدت الدراسة أن انتظام ثلاثة عوامل رئيسية — وقت النوم، ووقت الاستيقاظ، ونقطة منتصف النوم (أي الوقت الذي يقع في منتصف فترة النوم بين النوم والاستيقاظ) — يمكن أن يتنبأ بخطر الإصابة بمشكلات قلبية مستقبلاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات يومياً، ويعانون من عدم انتظام في مواعيد النوم أو تذبذب في منتصف النوم، يواجهون خطراً أكبر للإصابة بأحداث قلبية خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، تبين أن النوم لأكثر من ثماني ساعات قد يوفر نوعاً من الحماية للقلب، بغض النظر عن انتظام مواعيد النوم، ومع ذلك، فإن الإفراط في النوم قد يرتبط أيضاً بمشكلات صحية أخرى مثل السكري واضطرابات التمثيل الغذائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت الباحثة لورا ناوها، وهي من المشاركين في إعداد الدراسة، إلى أن هذه النتائج تُعد الأولى من نوعها التي تفصل بين تأثيرات عدم انتظام وقت النوم ووقت الاستيقاظ ومنتصف النوم، وتدرس علاقتها بشكل مستقل مع أمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن انتظام وقت النوم تحديداً قد يكون عاملاً مهماً لصحة القلب، لأنه يعكس إيقاع الحياة اليومية ومدى استقراره.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد الباحثون أن الساعة البيولوجية للجسم، التي تعمل وفق دورة تمتد 24 ساعة، تلعب دوراً مهماً في تنظيم الهرمونات وحماية الجسم من العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تشير الدراسة إلى أن اضطراب مواعيد النوم قد يخل بهذا التوازن، ويمنع القلب من الحصول على فترة التعافي المثالية أثناء الليل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن العوامل الأخرى التي تربط بين النوم وصحة القلب، التوتر المزمن، حيث إن نمط الحياة المجهد، والضغوط النفسية، والإرهاق، تؤثر سلباً على جودة النوم وصحة القلب في آن واحد وفق نيويورك بوست.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن اللافت أن وقت الاستيقاظ لم يظهر تأثيراً كبيراً على صحة القلب في هذه الدراسة، رغم أن أبحاثاً أخرى تشير إلى أن طريقة الاستيقاظ، مثل استخدام منبهات مزعجة، قد ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تؤكد هذه النتائج أن عادتين  قبل النوم ترفعان من خطر الإصابة بالنوبات القلبيةـ أولهما النوم في أوقات غير منتظمة وتذبذب منتصف فترة النوم بين النوم والاستيقاظ، حتى لو كانت ساعات النوم كافية، ما يؤكد أهمية الانتظام في مواعيد النوم كعامل بسيط لكنه مؤثر في حماية صحة القلب.</div></p>

احترس.. عادتان قبل النوم يزيدان خطر الإصابة بالنوبة القلبية

<p class='article-text'><br></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد علماء أن خطط إطلاق عشرات آلاف المرايا إلى الفضاء بهدف توفير «ضوء الشمس عند الطلب»، تؤدي إلى اضطراب النوم على مستوى كوكبي، مع تأثيرات محتملة على الإنسان والبيئة. ويأتي ذلك في ظل سعي شركة ناشئة، مقرها كاليفورنيا، للحصول على موافقة لإطلاق مرآة تجريبية بطول 18.3 متراً إلى المدار، على أن تعكس ضوء الشمس نحو الأرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقضي خطط الشركة، حسب تقرير في «إرم نيوز»، أن المرآة ستتمركز على ارتفاع نحو 640 كيلومتراً، لتضيء مساحة يصل عرضها إلى نحو 4.8 كيلومترات، في خطوة تهدف إلى دعم محطات الطاقة الشمسية. وأثار المشروع قلقاً واسعاً في الأوساط العلمية، حيث حذّر خبراء من أن تغيير نمط الضوء الطبيعي ليلاً قد يؤثر على الإيقاعات البيولوجية للكائنات الحية. وقدمت جمعيات علمية، من بينها الجمعية الأوروبية للإيقاعات البيولوجية، مذكرات إلى لجنة الاتصالات الفيدرالية، أكدت فيها أن المشروع قد يُحدث «تغييراً جذرياً في بيئة الضوء الليلية». وأشار العلماء إلى أن تعاقب الليل والنهار ليس مجرد ظاهرة طبيعية، بل عنصر أساسي ينظم النوم وإفراز الهرمونات لدى البشر، إضافة إلى تأثيره على سلوك الحيوانات ونمو النباتات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى باحثون أن المشروع قد يؤدي إلى اضطراب مواسم التكاثر والهجرة لدى الحيوانات. </div></p>

«مرايا الفضاء» مشروع يهدد نظام الكوكب ويخرب البيئة

<p class='article-text'><div data-empty="false">«غيبوبة العيد» مصطلح انتشر لوصف حالة النوم العميق والخمول التي تصيب العديد من الناس في أول أيام العيد، حيث يغط كثيرون في نوم طويل بعد فترة الظهيرة، عقب الزيارات الصباحية والتنقل وتناول الحلويات والمنبهات، بالإضافة إلى وجبة الغداء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى مختصون أن هذه الحالة لا ترتبط فقط بالإرهاق الجسدي، بل تتأثر أيضاً بعوامل فسيولوجية وسلوكية، تشمل اضطراب الساعة البيولوجية، والإفراط في تناول الحلويات والوجبات الدسمة، بالإضافة إلى قلة النوم وجودته، ما يجعل الشعور بالخمول خلال فترة الظهر ظاهرة شائعة في أيام العيد.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121313.jpg" alt="أمل السويدي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>أمل السويدي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكدت المستشارة الأسرية والاجتماعية، الدكتورة أمل بن جرش السويدي، أن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد رمضان يشبه «اضطراب الرحلات الطويلة»، حيث تحتاج الساعة البيولوجية إلى أيام عدة لاستعادة إيقاعها الطبيعي، ما يفسر الشعور بالتعب في الأيام الأولى من العيد. </div></p><p class='article-text'>وأضافت: إن السهر واضطراب النوم خلال أيام العيد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى هذه الحالة من الخمول، إذ يخل حرمان الجسم من النوم الليلي العميق بتوازن الساعة البيولوجية، ويؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الطاقة خلال النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن خمول فترة الظهر يرتبط سلوكياً بـ«غيبوبة الطعام»، حيث تؤدي الوجبات الدسمة والسكريات إلى تحفيز هرمونات الاسترخاء والنوم، إلى جانب تزامن ذلك مع الانخفاض الطبيعي في النشاط خلال هذه الفترة من اليوم، ما يزيد من الشعور بالنعاس خلال فترة الظهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: إن كثرة الزيارات والتنقل خلال العيد تسهم فيما يُعرف بـ«الإرهاق الاجتماعي»، موضحة أن التفاعل المستمر يستهلك طاقة ذهنية كبيرة، فيما يؤدي التنقل بين الأماكن المزدحمة إلى استنزاف الجهاز العصبي، ما ينعكس في صورة تعب جسدي. </div></p><p class='article-text'>كما أن قلة النشاط البدني تزيد من هذا الشعور، إذ تسهم الحركة في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الأكسجين إلى الدماغ، في حين يؤدي الخمول إلى تعزيز الإحساس بالكسل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت السويدي بالاكتفاء بقيلولة قصيرة لا تتجاوز 20 دقيقة، والحرص على شرب الماء بانتظام، بالإضافة إلى المشي الخفيف بين الزيارات، وتأخير تناول الكافيين إلى ما بعد الاستيقاظ بساعة لتعزيز النشاط.</div></p><h2>مواعيد</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121311.jpg" alt="رينوكا راماسامي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>رينوكا راماسامي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت الدكتورة رينوكا راماسامي، أخصائية طب الأسرة: إن القيلولة خلال أيام العيد قد تكون مفيدة إذا كانت قصيرة وفي وقت مبكر من بعد الظهر، ورغم أنها تساعد على استعادة النشاط وتحسين التركيز، إلا أنها قد تؤثر سلباً إذا طالت مدتها أو جاءت في وقت متأخر، ما يؤخر النوم ليلاً ويربك إيقاع الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن التغير المفاجئ في مواعيد النوم بعد رمضان يحدث خللاً واضحاً في الساعة البيولوجية، وهي النظام الداخلي الذي ينظم النوم والاستيقاظ وإفراز الهرمونات.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن هذا الاضطراب ينعكس بشكل مباشر على مستويات الطاقة، حيث يظهر في صورة خمول ونعاس خلال فترة الظهر، نتيجة بقاء الجسم في مرحلة إعادة التكيف، وعدم إفراز هرمونات النشاط مثل الكورتيزول في توقيتها الطبيعي.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/19/5121312.jpg" alt="سوابنا ماري جون" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>سوابنا ماري جون</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت أخصائية التغذية السريرية، سوابنا ماري جون: إن الخمول يرتبط بشكل أساسي بالانتقال من نظام الصيام المنتظم إلى أنماط غذائية غير منتظمة، غالباً ما تتضمن وجبات غنية بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون في ساعات الصباح، ما يؤدي إلى تقلبات سريعة في مستويات سكر الدم وإرهاق الجهاز الهضمي، إلى جانب اضطراب الساعة البيولوجية.</div></p><p class='article-text'>وأضافت: إن تناول الحلويات بكميات كبيرة يرفع مستوى السكر في الدم بسرعة، يتبعه إفراز مرتفع للأنسولين، ما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في مستوى الجلوكوز، ما ينعكس في صورة تعب وقلة تركيز ونعاس خلال منتصف النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الإفراط في تناول الوجبات الدسمة يزيد من الشعور بالخمول، حيث يتجه الجسم إلى توجيه جزء كبير من تدفق الدم نحو الجهاز الهضمي فيما يُعرف باستجابة «الراحة والهضم»، ما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ ويؤدي إلى انخفاض اليقظة والشعور بالثقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت باتباع نظام غذائي متوازن، من خلال بدء اليوم بوجبة تحتوي على البروتين مثل البيض أو الزبادي أو اللبنة، إلى جانب الكربوهيدرات المعقدة كالحبوب الكاملة، والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون، حيث يسهم هذا التوازن في إبطاء امتصاص الجلوكوز ومنع الانخفاض المفاجئ في مستويات الطاقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما شددت على أهمية التحكم في تناول السكر، والحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء بانتظام طوال اليوم، لافتة إلى أن الجفاف قد يزيد من الشعور بالتعب والصداع. بالإضافة إلى أهمية تناول وجبات صغيرة ومتباعدة بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة، وممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي لفترة قصيرة بعد الوجبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت على ضرورة التدرج في العودة إلى مواعيد تناول الطعام المعتادة بعد رمضان، بدلاً من التغيير المفاجئ.</div></p>

السكريات واضطراب النوم من أبرز أسباب «غيبوبة العيد»

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلن جناح المرأة في مدينة إكسبو دبي، بالتعاون مع مؤسسة ميم، والمستشفى الأمريكي في دبي، وبيريكير، عن إطلاق «مجلس صحتها»، وهي سلسلة متواصلة من فعاليات الصحة والعافية، تُقدم تثقيفاً صحياً شاملاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتبر المجلس مبادرة من مركز تقنيات صحة المرأة الذي أطلق مؤخراً، ويسعى إلى سدّ الثغرات المزمنة في مجال صحة المرأة وعافيتها بمناقشة مواضيع حيوية، تشمل في أولى فعالياته بطانة الرحم المهاجرة، والتنوع العصبي، والصحة النفسية، والخصوبة. </div></p><p class='article-text'>وتنعقد الجلسات شهرياً، وصُممت كل جلسة لتكون منتدى تفاعلياً، يجمع بين رؤى الخبراء وحلقات النقاش المتخصصة، إلى جانب تجارب النساء اللاتي يُسهمن بفاعلية في صياغة هذا الحوار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتزامن جلسة بطانة الرحم المهاجرة: فجوة الألم بين الجنسين، المقرر عقدها يوم 25 مارس الجاري، مع شهر التوعية ببطانة الرحم المهاجرة.</div></p><p class='article-text'>وتتناول أسباب التقليل المستمر من شأن آلام النساء، وما يترتب على ذلك من عواقب عندما لا يتم تشخيص مرض يؤثر على واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال شهر أبريل تنظم جلسة «مختلفات في طريقة تفكيرهن: النساء ذوات التنوع العصبي»، حيث يوفر شهر تقبّل التوحد فرصة لاستكشاف كيف يظهر التنوع العصبي -بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتوحد.</div></p><p class='article-text'>وعسر القراءة- بشكل مختلف لدى النساء، وكيف يمكن لأماكن العمل والأنظمة أن تتطور لتقدير المواهب ذات التنوع العصبي والاحتفاء بها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي 20 مايو تنظم جلسة «أذهاننا: الهرمونات والمزاج والصحة النفسية»، وذلك تزامناً مع شهر التوعية بالصحة النفسية، ويناقش هذا المجلس تأثير التغيرات الهرمونية على الصحة النفسية من المراهقة إلى ما بعد الولادة، وأهمية الرعاية المتكاملة.</div></p>

إطلاق «مجلس صحتها» في جناح المرأة بمدينة إكسبو دبي

<p class='article-text'><div data-empty="false">في كل عام، تتجدد الدراسات والرؤى العلمية التي تكشف جانباً جديداً من الفوائد الصحية للصيام، مؤكدة أن هذه العبادة لا تقتصر على بعدها الروحي والإيماني فحسب، بل تمتد آثارها إلى منظومة الجسم بأكملها، عبر سلسلة من التفاعلات الحيوية والكيميائية الدقيقة التي تسهم في تحسين وظائف الأعضاء، وتنظيم الطاقة، وتعزيز كفاءة العمليات الحيوية داخل الخلايا. ومن هذا المنطلق، جاء الحديث عن الصيام من منظور كيميائي ليفتح نافذة علمية أوسع لفهم ما يحدث داخل الجسم خلال ساعات الامتناع عن الطعام، وكيف ينعكس ذلك على صحة الإنسان بوصفه صورة من صور الإعجاز الطبي في التشريع الإسلامي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الدكتور براء محمد علي حافظ، أستاذ مساعد في الكيمياء التحليلية، عضو مجلس الإدارة في الجمعية الكيميائية الإماراتية، خلال محاضرة «الصحة والصيام من منظور كيميائي»، وذلك ضمن الملتقى الرمضاني للجمعية لـ«عام الأسرة» 2026، بحضور الدكتورة موزة سيف الشامسي، الأمين العام لاتحاد الكيميائيين العرب رئيسة الجمعية الكيميائية الإماراتية، أن دراسة الصيام من منظور كيميائي تسهم في تفسير التغيرات الحيوية التي تطرأ على الجسم أثناء الامتناع عن الطعام لفترة زمنية محددة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه التغيرات لا تحدث بصورة عشوائية، بل ضمن منظومة دقيقة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تساعد الجسم على التكيف والاستفادة من فترة الصيام بكفاءة عالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: يتيح الصيام فرصة لفهم هذه التفاعلات بشكل أوضح، لا سيما ما يتعلق بانتقال الجسم من نمط استهلاك مباشر للطاقة إلى أنماط أكثر كفاءة في إدارة موارده الحيوية، مشيراً إلى التفاعلات الكيميائية الحيوية المرتبطة بالصيام، وأثرها في وظائف الجسم المختلفة، ومنها إنتاج الطاقة، وتنظيم الهرمونات، وتحسين كفاءة العمليات الحيوية داخل الخلايا، حيث إن الجسم خلال الصيام يعيد ترتيب أولوياته الاستقلابية بما يساعد على الحفاظ على التوازن الداخلي، والتكيف مع فترات الانقطاع عن الطعام دون الإخلال بوظائفه الأساسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن الدكتور براء أن التغيرات الأيضية المصاحبة للصيام تسهم في تعزيز قدرة الجسم على المحافظة على استقرار مستويات السكر في الدم، إلى جانب دعم كفاءة الخلايا في أداء وظائفها الحيوية، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الصحة العامة ويمنح الجسم قدرة أكبر على التكيف مع النظام الغذائي المرتبط بفترات الصيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما شرح تأثير الصيام في ما يعرف بتحول الوقود داخل الجسم، أي انتقاله من الاعتماد على مصادر غذائية مباشرة إلى استثمار المخزون الداخلي من الطاقة وفق آليات دقيقة ومنظمة، إلى جانب تأثيره في تنظيم الهرمونات، وهو ما ينعكس على نشاط الجسم وكفاءته الحيوية خلال ساعات الصيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تقتصر المحاضرة على الجوانب النظرية، بل تضمنت أيضاً نصائح طبية مهمة تتعلق بوجبتي الإفطار والسحور، مع التأكيد على أهمية التوازن الغذائي واختيار العناصر التي تساعد الجسم على الاستفادة المثلى من الصيام، وتدعم وظائفه الحيوية دون إرهاق أو اضطراب.</div></p>

الصيام بمنظور كيميائي.. إعجاز طبي ينعكس إيجاباً على أجهزة الجسم

<p class='article-text'><div data-empty="false">أثارت دراسة حديثة موجة من القلق بعد كشفها عن وجود مواد كيميائية مستخدمة في تصنيع بعض سماعات الرأس، يُشتبه في ارتباطها بمخاطر صحية محتملة، من بينها السرطان واضطرابات هرمونية. التحقيق، الذي شمل عشرات المنتجات المتداولة في الأسواق، أعاد طرح تساؤلات حول سلامة الأجهزة التي نستخدمها يوميا ولساعات طويلة، خاصة مع تزايد الاعتماد عليها في العمل والترفيه وممارسة الرياضة. فهل يشكل استخدامها خطرًا حقيقيًا، أم أن المخاوف ما تزال في إطار التحذير العلمي؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف تحقيق أجراه مشروع ToxFree LIFE for All عن وجود مواد كيميائية خطرة في جميع سماعات الرأس التي خضعت للاختبار، بما في ذلك منتجات لعلامات تجارية معروفة عالميا. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفق تقرير نشرته صحيفة  "الغارديان"، فإن بعض هذه المركبات يرتبط بمخاطر محتملة مثل السرطان، واضطرابات النمو العصبي، والتأثير في عمل الهرمونات داخل الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشملت الدراسة تحليل 81 زوجا من سماعات الأذن الداخلية والخارجية، جرى شراؤها من متاجر أوروبية ومنصات إلكترونية، ثم إخضاعها لفحوص مخبرية للكشف عن مواد ضارة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج انتشار مادة ثنائي الفينول أ (BPA) في معظم العينات، إضافة إلى بدائلها ومواد أخرى مثل الفثالات والبارافينات المكلورة ومثبطات اللهب. وتُستخدم هذه المركبات عادة في تصنيع البلاستيك لزيادة المتانة أو مقاومة الحرارة، غير أن أبحاثًا سابقة ربطت بعضها باضطرابات هرمونية ومشكلات صحية محتملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وضمت قائمة العلامات التي شملها الفحص منتجات من شركات معروفة مثل "بوز" و"سينهايزر"، إلى جانب علامات أخرى مثل سامسونغ وباناسونيك. كما أشار تقرير لصحيفة "ديلي ميل"  إلى أن المواد المكتشفة قد تتسرب إلى جسم المستخدم عبر التلامس المباشر مع الجلد، خصوصا عند الاستخدام المطول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح خبراء أن الحرارة والعرق أثناء ممارسة الرياضة قد يعززان انتقال بعض هذه المواد من البلاستيك إلى الجلد. ورغم أن الكميات المرصودة وُصفت بأنها منخفضة، حذّر الباحثون مما يُعرف بـ"تأثير الكوكتيل"، أي التعرض التراكمي لمصادر متعددة من المواد الكيميائية يوميًا. ودعت جهات بحثية وناشطون إلى تعزيز الرقابة وفرض قيود أوسع على المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء، مع مطالبة الشركات بمزيد من الشفافية بشأن مكونات منتجاتها، مؤكدين أن غياب الخطر الفوري لا يلغي احتمالات التأثيرات بعيدة المدى.</div></p>

نتائج صادمة.. ما علاقة سماعات الرأس بالسرطان؟

<p class='article-text'>أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن أصحاب الشعر الأحمر، المعروفين بندرتهم وجاذبيتهم، يعالجون الألم بطريقة تختلف عن باقي سكان العالم، مما يجعلهم أكثر تميزا بيولوجيا.</p><p class='article-text'>ويشير الباحثون إلى أن هذا الاختلاف يعود إلى جين يُعرف باسم MC1R، المسؤول عن تحديد لون الشعر والبشرة والعينين، والذي يرتبط أيضا بالإحساس بالألم واستجابة الجسم لبعض العقاقير والمسكنات، وفقا لموقع zmescience.</p><p class='article-text'>ويعتبر الشعر الأحمر نادرا، حيث يوجد لدى 1-2% فقط من سكان العالم، ويتركز بشكل أكبر في شمال وغرب أوروبا، خاصة في الجزر البريطانية، حيث تصل نسبته في أيرلندا إلى 10% تقريبا.</p><p class='article-text'>ولطالما ارتبط الشعر الأحمر بسحر وجاذبية خاصة، لكنه كان يواجه في العصور الوسطى صورة سلبية، إذ كان يُنظر إلى أصحاب الشعر الأحمر على أنهم سحرة أو زنادقة.</p><p class='article-text'>وأظهرت الأبحاث أن بروتين MC1R يتحكم في إنتاج الميلانين، الصباغ المسؤول عن لون الشعر والجلد والعينين، ومع وجود نسخة متنحية من هذا الجين، ينتج صباغا أحمر يُعرف بـ pheomelanin، ما يمنح الشعر الأحمر لونه المميز، لكن هذا الجين لا يقتصر دوره على تحديد اللون فقط، إذ أظهرت الدراسات أنه مرتبط أيضا بإفراز الإندورفينات، الهرمونات التي تخفف الألم وتعزز الشعور بالمتعة، مما يفسر اختلاف شعور أصحاب الشعر الأحمر بالألم.</p><p class='article-text'>وأوضحت الدراسات أن هذا الاختلاف في معالجة الألم يظهر في عدة جوانب، فبينما يحتاج أصحاب الشعر الأحمر إلى نسبة أعلى من المخدر العام، تصل إلى 19% أكثر من غيرهم، فإنهم أقل حساسية لبعض أنواع الألم، مثل الصدمات الكهربائية، وأكثر مقاومة لألم الأطعمة الحارة، كما استجابت الفئران المصممة جينيا بشكل مشابه، مما يدعم فكرة أن الاختلافات البيولوجية لها أساس جيني واضح.</p><p class='article-text'>وعلى الرغم من مقاومتهم لبعض أنواع الألم، يُظهر أصحاب الشعر الأحمر حساسية أكبر تجاه آلام الأسنان، ويخافون أكثر من زيارة طبيب الأسنان، كما أن لديهم قابلية أعلى للإصابة ببعض الأمراض مثل التصلب اللويحي والتهابات بطانة الرحم وبعض أنواع السرطان، إلى جانب إنتاجهم لكميات أكبر من فيتامين د مقارنة بالآخرين، ما يمنحهم ميزة في مناطق شمال أوروبا ذات التعرض المحدود للشمس.</p><p class='article-text'>وفي ختام الدراسات، يؤكد الباحثون أن أصحاب الشعر الأحمر يتمتعون بميزات بيولوجية فريدة، تجمع بين قوة التحمل، والقدرة على التعامل مع بعض أنواع الألم، إلى جانب بعض نقاط الضعف الصحية.</p><p class='article-text'>وبينما يظل الكثير من الآليات غير مفهومة تماما، يظل أصحاب الشعر الأحمر مثار اهتمام العلماء والجمهور على حد سواء، ويستمرون في إثارة الفضول بسبب ندرتهم وجاذبيتهم وخصائصهم الفريدة.</p>

أصحاب الشعر الأحمر يشعرون بالألم بطريقة مختلفة.. العلم يكشف السر

منشطات وهرمونات في ثوب «مكملات رياضية».. خطر صامت يغتال أحلام الشباب  2 - 2

«منتجات مجهولة» بواجهة جذابة في سوق افتراضية خارج السيطرة

منشطات وهرمونات في ثوب «مكملات رياضية».. خطر صامت يغتال أحلام الشباب  1 - 2

«صالات الجيم» من فضاءات للياقة إلى أوكار لتعاطي «سموم العضلات»

<p class='article-text'>أعلنت شركة "كوزمو فارماسوتيكالز" عن نتائج واعدة لدواء تجريبي يحمل اسم "كلاسكوتيرون" قد يصبح أول علاج مبتكر للصلع النمطي الذكوري منذ ثلاثة عقود.</p><p class='article-text'>وأظهرت التجارب السريرية المتقدمة التي شملت نحو 1500 رجل فعالية لافتة، حيث سجلت إحدى التجارب تحسنًا في نمو الشعر بنسبة 539% مقارنة بالعلاج الوهمي، فيما بلغت نسبة التحسن في تجربة أخرى 168%.</p><p class='article-text'>ويعمل الدواء كعلاج موضعي على فروة الرأس من خلال تثبيط مستقبلات الأندروجين، ما يقلل تأثير الهرمونات الذكرية المسببة لتساقط الشعر.</p><p class='article-text'>ومن المقرر أن تستكمل الشركة دراسة متابعة السلامة حتى ربيع 2026 قبل تقديم طلب الموافقة للجهات الصحية.</p>

نتائج واعدة لعقار جديد لعلاج الصلع الوراثي

<p class='article-text'>طوّر فريق بحثي من سويسرا واليابان تقنية مجهرية فريدة لرؤية عملية انتقال فيروس الإنفلونزا عبر الرذاذ ليدخل الجسم ويصيب الخلايا، سمحت لهم بمشاهدة لحظة اختراق الفيروس للخلية مباشرة وبوضوح شديد.</p><p class='article-text'>وتوصل الفريق بقيادة البروفيسور يوهي ياماوتشي، أستاذ الطب الجزيئي في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ، إلى اكتشاف مدهش مفاده أن الخلايا لا تنتظر بصمت قدوم الفيروس، بل تبدو وكأنها تحاول الإمساك به.</p><p class='article-text'>وقال ياماوتشي إن إصابة خلايا الجسم تشبه "رقصة" معقدة أو "مطاردة" غريبة بين الفيروس والخلية؛ إذ وجد الفريق أن سطح الخلية يحاول بنشاط التقاط الفيروس وجذبه إلى الداخل، مستخدما نفس الآلية التي يستخدمها عادة لامتصاص مواد مغذية مثل الهرمونات والحديد.</p><p class='article-text'>وأوضح: "تبدأ "الرقصة" عندما يلتصق الفيروس بمستقبلات على سطح الخلية، وينزلق عليها وكأنه يركب الأمواج حتى يصل إلى منطقة غنية بهذه المستقبلات، ما يوفر له مدخلا مثاليا، وعندها يستشعر غشاء الخلية وجود الفيروس، وبمساعدة بروتين يدعى "كلاثرين"، يبدأ في تشكيل جيب عميق يحيط بالفيروس ويغلقه داخل حويصلة، يتم سحبها إلى داخل الخلية حيث يتحرر الفيروس ليبدأ مهمته التكاثرية".</p><p class='article-text'>ولم تكن مثل هذه المشاهدات التفصيلية الحيوية ممكنة في السابق، فالتقنيات المجهرية التقليدية كانت تعطي صورا ثابتة عالية الدقة بعد تثبيت الخلايا، مثل المجهر الإلكتروني، أو تقدم مشاهد حية ولكن بدقة محدودة، مثل المجهر الفلوري، ولذلك طور الفريق تقنية هجينة جديدة تجمع بين قوة مجهر القوة الذرية وحساسية المجهر الفلوري، وأطلقوا عليها اسم "ViViD-AFM"، وهي تقنية مبتكرة كشفت أن الخلية تشارك بنشاط أكبر مما كنا نتخيل، فهي لا تستدعي بروتينات "كلاثرين" فحسب، بل يتحرك غشاؤها بشكل نشط باتجاه الفيروس، ويزداد هذا النشاط إذا حاول الفيروس الابتعاد.</p><p class='article-text'>ويفتح هذا الفهم الجديد آفاقا واسعة في مجال مكافحة الفيروسات؛ إذ بات بإمكان العلماء الآن استخدام تقنية "ViViD-AFM" لمراقبة فعالية الأدوية المضادة للفيروسات بشكل مباشر وفي الوقت الحقيقي، ما يسرع عملية تطوير العلاجات واختبارها.</p><p class='article-text'>وهذه التقنية ليست حصرا على فيروس الإنفلونزا، بل يمكن تطبيقها لدراسة فيروسات أخرى وحتى لمراقبة تفاعل اللقاحات مع الخلايا، ما يقدم أداة قوية للعلم في معركته الدائمة ضد الأمراض المعدية.</p>

نتائج البحث عن: الهرمونات