<p class='article-text'><div data-empty="false">في خطوة قد تغيّر طريقة التعامل مع تسوس الأسنان، أكد باحثون أن سائلا يُطلى مباشرة على الأسنان يمكنه إيقاف تطور التسوس لدى الأطفال، دون الحاجة إلى الحفر أو حقن التخدير أو اللجوء إلى التهدئة، ما يفتح الباب أمام بديل أبسط لبعض الإجراءات التقليدية التي قد تسبب الخوف والانزعاج، خصوصًا لدى صغار السن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاءت النتائج ضمن تجربة سريرية واسعة قادها باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية، وشملت 830 طفلًا تتراوح أعمارهم بين عام واحد وستة أعوام، ونُشرت الدراسة في مجلة «JAMA Pediatrics» .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كيف يعمل السائل على إيقاف التسوس؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعتمد العلاج على مادة تُعرف باسم فلوريد الفضة ثنائي الأمين (Silver Diamine Fluoride - SDF)، وهي محلول يُطبّق مباشرة على الجزء المصاب من السن باستخدام أداة صغيرة ذات رأس إسفنجي، ولا تستغرق عملية وضعه سوى ثوانٍ لكل سن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى خلاف الحشوات التقليدية، التي تتطلب عادة إزالة الأجزاء المتضررة من السن وتجهيز التجويف لملئه، يستهدف هذا المحلول إيقاف تقدم التسوس والحد من تفاقم الضرر، دون الحاجة إلى الحفر في الحالات المناسبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعمل المادة من خلال تأثيرين رئيسيين؛ إذ تساعد الفضة على مكافحة البكتيريا المرتبطة بتسوس الأسنان، بينما يسهم الفلورايد في دعم المعادن المكوّنة للأسنان ومقاومة استمرار تدهورها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن العلاج لا يعيد بناء الأجزاء المفقودة من السن، بل يهدف إلى إيقاف تطور التسوس في المنطقة المصابة، ولذلك لا يعني نجاحه الاستغناء عن جميع إجراءات ترميم الأسنان أو المتابعة لدى طبيب الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تجربة على 830 طفلًا تكشف النتائج</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اختبر الباحثون محلول فلوريد الفضة ثنائي الأمين بتركيز 38%، وقارنوا نتائجه بمحلول وهمي لا يحتوي على المادة الفعالة، ضمن تجربة سريرية من المرحلة الثالثة شملت أطفالًا يعانون تسوسًا شديدًا في الأسنان اللبنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وُزّع المشاركون عشوائيًا بين مجموعتي العلاج والمقارنة، مع تطبيق المحلول في بداية الدراسة ثم تكرار الإجراء بعد ستة أشهر، وإجراء فحوص للأسنان عند بداية التجربة وبعد ثلاثة وستة وثمانية أشهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن المحلول نجح في إيقاف التسوس لدى 57.5% من المناطق المصابة بعد ثلاثة أشهر، و54% بعد ستة أشهر، و50.2% بعد ثمانية أشهر، وفق تحليل شمل جميع المشاركين بحسب المجموعات التي وُزّعوا إليها في بداية التجربة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، بلغت النسب في المجموعة التي تلقت المحلول الوهمي 18.8% بعد ثلاثة أشهر، و22.5% بعد ستة أشهر، و17.4% بعد ثمانية أشهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير هذه النتائج إلى أن العلاج كان أكثر فاعلية بوضوح من المحلول الوهمي، لكنه لم ينجح في إيقاف التسوس لدى جميع الحالات؛ إذ استمرت بعض المناطق المصابة في التدهور، ما يؤكد أهمية الفحوص والمتابعة وعدم الاعتماد على المحلول وحده.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>العيب الأبرز.. اسوداد دائم في موضع التسوس</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من سهولة تطبيق العلاج، فإنه يحمل عيبا تجميليا مهما، يتمثل في تحوّل الجزء المصاب بالتسوس إلى اللون الأسود بصورة دائمة بعد المعالجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويظهر هذا التغيّر في لون المنطقة المتضررة، وقد يكون ملحوظا بصورة أكبر عند إصابة الأسنان الأمامية، الأمر الذي قد يؤثر في قرار المريض أو أسرته اختيار هذا العلاج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، قد يرى بعض المرضى أن تجنب الحفر والتخدير والإجراءات الأكثر تعقيدا يستحق قبول هذا الأثر التجميلي، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار الذين يواجهون صعوبة في البقاء ثابتين خلال جلسات علاج الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت الدراسة إلى أن الآثار الجانبية المسجلة كانت متقاربة بين مجموعتي العلاج والمقارنة، وكان معظمها خفيفًا إلى متوسط الشدة. لكن الباحثين أكدوا ضرورة مراقبة الحالات التي لا يتوقف فيها التسوس، لأن العلاج لا يضمن منع الألم أو المضاعفات في جميع الحالات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>هل يمكن أن يحل محل الحشوات التقليدية؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا يُعد فلوريد الفضة ثنائي الأمين بديلًا شاملًا لجميع علاجات تسوس الأسنان، لكنه قد يوفر خيارا غير جراحي لبعض الحالات، لا سيما الأطفال الصغار والمرضى الذين يعانون الخوف الشديد من علاج الأسنان، أو الأشخاص الذين يصعب عليهم الحصول على الرعاية التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يساعد استخدامه على إيقاف التسوس في مرحلة مبكرة من التعامل مع المشكلة، بما يقلل احتمال تطورها إلى ألم شديد أو عدوى أو الحاجة إلى تدخلات أكثر تعقيدًا. ويمكن أن يكون خيارًا مؤقتًا أيضًا إلى حين إجراء الحشوة أو الترميم المناسب، بحسب تقييم الطبيب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى الباحثون أن سهولة تطبيق المحلول قد تتيح توسيع نطاق الاستفادة منه، بما في ذلك تدريب بعض العاملين في الرعاية الصحية للأطفال على التعرف إلى حالات التسوس المناسبة للعلاج، وإحالة الحالات الأخرى إلى أطباء الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتزداد أهمية هذا الاحتمال لأن تسوس الأسنان من المشكلات الصحية المزمنة الشائعة لدى الأطفال؛ إذ تشير البيانات الأمريكية إلى أن أكثر من 40% من الأطفال يتأثرون به.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>خطوة نحو اعتماد أوسع للعلاج</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استخدم أطباء الأسنان فلوريد الفضة ثنائي الأمين منذ سنوات في دول عديدة، لكن الدراسة الجديدة توفر بيانات سريرية واسعة من أطفال في الولايات المتحدة لدعم تقييم استخدامه لإيقاف التسوس لدى هذه الفئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الولايات المتحدة، حصلت المادة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عام 2014 لاستخدامها في علاج حساسية الأسنان، بينما ظل استخدامها لإيقاف التسوس خارج نطاق الاستطباب المعتمد للمنتج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتهدف نتائج التجربة إلى دعم طلب اعتماد المادة لهذا الاستخدام، بما قد يسهم في توسيع إتاحتها أمام المرضى ومقدمي الرعاية الصحية إذا استكملت الإجراءات التنظيمية اللازمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشارك في البحث علماء من جامعة ميشيغان وجامعة نيويورك وجامعة أيوا وجامعة إنديانا، فيما تجاوز التمويل المقدم من المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث طب الأسنان والوجه والجمجمة 12 مليون دولار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينما لا يلغي هذا العلاج الحاجة إلى الحشوات أو غيرها من الإجراءات في جميع الحالات، فإنه يقدم خيارًا إضافيًا للتعامل مع تسوس الأسنان، سائل يُوضع خلال ثوانٍ، وقد يساعد على إيقاف تقدم التسوس دون حفر السن، مع ضرورة الموازنة بين فوائده وعيبه التجميلي ومتابعة النتائج لدى طبيب الأسنان.</div></p>

سائل يوقف تسوس الأسنان في ثوانٍ.. علاج للأطفال بلا حفر أو تخدير

<p class='article-text'><div data-empty="false">طوّر باحثون جلاً خالياً من الفلورايد يُمكن أن يُساعد في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، وهي طبقة لا يستطيع الجسم تعويضها طبيعياً بعد فقدانها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستوحي هذا الجل تركيبته من البروتينات التي تُوجّه تكوين المينا في مرحلة الطفولة، حيث يملأ الشقوق المجهرية ويستمد الكالسيوم والفوسفات من اللعاب لتكوين طبقة معدنية جديدة تُحاكي مينا الأسنان السليمة وفق ساينس ديلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تشير نتائج الدراسة المنشورة في مجلة Nature Communications  والتي قامت بها كلية الصيدلة وقسم الهندسة الكيميائية والبيئية بجامعة نوتنغهام، إلى أن هذا الجل قد يُصلح مينا الأسنان المُتضرر نتيجة فقدان المعادن أو التآكل، ويُقوّي مينا الأسنان السليمة، ويُساعد في حماية الأسنان من التلف في المستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جل يعيد تكوين نمو مينا الأسنان الطبيعي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن لأطباء الأسنان تطبيق الجل بسرعة باستخدام عملية مشابهة لطريقة تطبيق علاجات الفلورايد الحالية، ولكن على عكس منتجات الفلورايد التقليدية، لا يحتوي الجل الجديد على الفلورايد، بدلاً من ذلك، فهو مصنوع من بروتينات مصممة لمحاكاة الوظائف المهمة للبروتينات الطبيعية المشاركة في نمو مينا الأسنان خلال مرحلة الرضاعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد وضع الجل على السن، يُشكّل طبقة رقيقة ولكنها متينة تخترق سطح السن وتملأ الشقوق الصغيرة والمسام والمناطق المتضررة الأخرى، ثم تعمل هذه الطبقة كإطار لإعادة بناء البنية المعدنية للمينا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تستخلص هذه المادة أيونات الكالسيوم والفوسفات من اللعاب، وتستخدمها لتوجيه عملية تكوين بلورات معدنية جديدة بشكل مُتحكم فيه. تُعرف هذه العملية بالتمعدن المتراص. ببساطة، تنمو البلورات الجديدة بمحاذاة بنية السن الموجودة، مما يسمح لها بالاتصال بالأنسجة الطبيعية تحتها بدلاً من تكوين طبقة منفصلة غير منتظمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً للباحثين، فإن هذا النمو المنظم يساعد السطح الذي تم إصلاحه على استعادة كل من البنية المجهرية والخصائص الفيزيائية للمينا السليمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>علاج محتمل</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد تُفيد هذه المادة الأشخاص الذين يعانون من انكشاف طبقة العاج، والعاج هو الطبقة الأكثر ليونة أسفل المينا، وقد ينكشف عند تآكل المينا أو انحسار اللثة، ولأن العاج يحتوي على قنوات مجهرية تصل إلى أعصاب السن، فإن انكشافه قد يُسبب حساسية شديدة للحرارة أو البرودة أو المذاق الحلو أو اللمس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عند وضع الجل على العاج المكشوف، فإنه يُكوّن طبقة معدنية شبيهة بالمينا على السطح، وهذا بدوره يُساعد على تقليل حساسية الأسنان، كما يُوفر سطحاً أقوى لالتصاق حشوات الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>لماذا يُعدّ علاج فقدان المينا صعباً؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعدّ تلف مينا الأسنان أحد العوامل الرئيسية وراء تسوس الأسنان وغيره من مشاكل الأسنان التي تُصيب ما يقارب 50% من سكان العالم، وقد تُؤدي أمراض الأسنان الحادة إلى الألم والعدوى وفقدان الأسنان، كما يرتبط سوء صحة الفم بمشاكل صحية أخرى، بما في ذلك داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المينا هي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان من الضغط وتغيرات درجة الحرارة والأحماض والتآكل اليومي، ورغم أنها أقسى نسيج في جسم الإنسان، إلا أن المينا لا تحتوي على خلايا حية ولا يمكنها إصلاح نفسها بعد فقدانها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن للمنتجات الحالية، مثل طلاءات الفلورايد وعلاجات إعادة التمعدن، أن تساعد في تقوية طبقة المينا المتبقية أو تخفيف الأعراض، لكنها لا تستطيع استبدال بنية المينا الأصلية بشكل فعال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويقول باحثو نوتنغهام إن مادتهم قد توفر خياراً ترميمياً أكثر فعالية من خلال تشجيع نمو المعادن بشكل منظم يشبه إلى حد كبير النسيج الطبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تتحمل الإجهاد اليومي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اختبر الباحثون المادة المُجددة في ظروف تهدف إلى محاكاة الضغوط التي تتعرض لها الأسنان في الحياة اليومية، وشملت هذه الضغوط التنظيف المتكرر بالفرشاة، وقوى المضغ، والتعرض للأطعمة الحمضية التي يمكن أن تُذيب المينا تدريجياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن الأنسجة التي تم ترميمها أظهرت سلوكاً ميكانيكياً مشابهاً لسلوك المينا الطبيعية السليمة، مما يشير إلى أنها قد تكون متينة بما يكفي للاستخدام العملي في طب الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> المنتجات التجارية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">نظراً لإمكانية تطبيق الجل بسرعة وإنتاجه بكميات كبيرة، يعتقد الباحثون أنه قد يُدمج في نهاية المطاف في أنواع عديدة من منتجات طب الأسنان، وتشمل التطبيقات المحتملة علاجات احترافية لتآكل المينا، ومنتجات للأسنان الحساسة، ومواد مصممة لتحسين متانة الحشوات أو الترميمات الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ الفريق العمل على التسويق التجاري من خلال شركته الناشئة، مينتك-بيو، بهدف تطوير منتج أولي للاستخدام السريري.</div></p>

وداعاً للتسوس؟.. جل جديد يعيد نمو مينا الأسنان

<p class='article-text'>بدأ علماء يابانيون تجارب سريرية على دواء اجتاز بنجاح المرحلة الأولى من التجارب على متطوعين، قد يساعد البشر على إنماء أسنان جديدة لأول مرة. </p><p class='article-text'>ويتوقع عرضه في الأسواق عام 2030. ووفقاً لشركة «توريغيم بيوفارما»، فإن هذا الدواء مخصص بالدرجة الأولى للأشخاص الذين يعانون من فقدان الأسنان الخلقي، ولكن قد يفيد أيضاً الأشخاص الذين فقدوا أسنانهم نتيجة الصدمات أو تسوس الأسنان.</p>

دواء يحفز نمو الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false">دبي – سارة الكواري ومريم العدان</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء أسنان من ارتفاع حالات تسوس الأسنان وآلامها لدى الأطفال خلال الإجازة الصيفية، نتيجة تغير الروتين اليومي، وزيادة استهلاك الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر، مقارنة بفترة الدراسة.</div></p><p class='article-text'>وأوضحوا أن السهر وغياب مواعيد النوم المنتظمة، يقللان من متابعة أولياء الأمور للعادات الصحية للأطفال، خصوصاً ما يتعلق بتنظيف الأسنان والحد من السكريات، ما يرفع احتمالية الإصابة بالتسوس ومشكلات الفم المختلفة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/09/5217727.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكد الدكتور محمد أمين اختصاصي طب الأسنان، أن الزيادة الملحوظة في مراجعات عيادات الأسنان خلال الإجازات، خصوصاً بين الأطفال الذين يعانون من آلام حادة، أو يحتاجون إلى حشوات وعلاجات عاجلة، ترتبط بشكل مباشر بتغير العادات الغذائية واليومية خلال فترة العطلة.</div></p><h2>النظام الغذائي وعلاقته بالتسوس</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن الإجازة الصيفية غالباً ما تشهد زيادة في تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية والغازية على مدار اليوم، إلى جانب السهر، وتراجع الالتزام بروتين العناية اليومية بالأسنان.</div></p><p class='article-text'>وأشار إلى أن هذا النمط يعرّض الأسنان لكميات متكررة من السكريات، وفي مقدمها السكروز، وهو أحد أبرز مسببات تسوس الأسنان وتآكل المينا.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم، مثل المكورات العقدية الطافرة، تتغذى على هذه السكريات، وتنتج أحماضاً تؤدي إلى فقدان المعادن من طبقة المينا، ما يسبب التسوس وآلاماً مفاجئة، وقد يتطور الأمر إلى التهاب العصب في بعض الحالات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى أن اضطراب مواعيد النوم والانشغال بالأنشطة والزيارات العائلية خلال العطلة، يسهمان في إهمال تنظيف الأسنان، إذ ينام كثير من الأطفال بعد تناول الحلويات دون تنظيف أسنانهم، ما يمنح البكتيريا فرصة لإنتاج الأحماض لفترات طويلة أثناء الليل</div></p><p class='article-text'>. كما أن الإفراط في المشروبات الغازية والسكرية، مع قلة شرب الماء، قد يؤدي إلى جفاف الفم، وضعف دور اللعاب في حماية الأسنان.</p><h2>روتين صحي ضروري</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بدورها، أوضحت طبيبة الأسنان الدكتورة إيناس يحيى أن إهمال تنظيف الأسنان خلال الإجازة الصيفية، مع زيادة استهلاك السكريات والحلويات، يؤدي إلى تنشيط البكتيريا، وارتفاع حموضة الفم وتقليل إفراز اللعاب، ما يسرّع من حدوث التسوس، ويؤدي أحياناً إلى روائح غير مستحبة في الفم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن الالتزام بروتين يومي للعناية بالأسنان، يساعد في الوقاية، موضحة أنه يجب تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ، لإزالة طبقة البلاك المتراكمة أثناء الليل.</div></p><p class='article-text'>وكذلك بعد الوجبات للتخلص من بقايا الطعام، إضافة إلى تنظيف الأسنان قبل النوم، باستخدام الفرشاة وخيط الأسنان، للحد من تراكم البكتيريا خلال الليل.</p><h2>الفترة المسائية الأكثر خطورة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال طبيب أسنان الأطفال، الدكتور محمد خالد باعيسى، إن الفترة المسائية تُعد من أكثر الأوقات التي ترتفع فيها مخاطر التسوس لدى الأطفال، نتيجة زيادة تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات السكرية، خصوصاً مع إهمال تنظيف الأسنان قبل النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن استمرار هذا الإهمال، مع الإفراط في السكريات، قد يؤدي إلى تطور التسوس، ووصوله إلى طبقات أعمق من السن، وصولاً إلى العصب، ما قد يستدعي علاج العصب، وفي الحالات المتقدمة، قد ينتهي بخلع السن وفقدانه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه المضاعفات قد تؤثر في صحة الفم ووظائف الأسنان، حتى في الأسنان اللبنية لدى الأطفال، مؤكداً أهمية تعزيز العادات الوقائية والاهتمام اليومي بصحة الفم.</div></p><h2>الوقاية خير من العلاج</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهتها، قالت طبيبة الأسنان الدكتورة إسراء عواد، إن الوقاية من تسوس الأسنان خلال الإجازة ممكنة من خلال مجموعة من العادات البسيطة، أبرزها تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية بين الوجبات، والحرص على تنظيف الأسنان مرتين يومياً، باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء، للحفاظ على رطوبة الفم، وتحفيز إفراز اللعاب، إضافة إلى استخدام العلكة الخالية من السكر أو السواك بعد تناول الحلويات، عند تعذر تنظيف الأسنان مباشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما دعت إلى الحذر عند تناول الأطعمة القاسية، خصوصاً لدى من لديهم حشوات قديمة أو أسنان حساسة، مؤكدة أهمية الفحص الدوري لدى طبيب الأسنان، للكشف المبكر عن أي تسوس أو مشكلات قبل تفاقمها.</div></p>

تغير الروتين وزيادة السكريات والسهر ترفع حالات آلام الأسنان

الصيف يهدد ابتسامات الأطفال.. أطباء يحذرون من «موسم التسوس»

<p class='article-text'>كشف أطباء أسنان أن مقرمشات الجبن تضاعف نمو البكتيريا المسببة للتسوس بسبب الكربوهيدرات الموجودة في هذه المقرمشات، والتي تتحول إلى سكريات أثناء المضغ، فتتغذى عليها بكتيريا الفم وتنتج حمضاً يذيب مينا الأسنان.</p><p class='article-text'>كما أن الملح الموجود في هذه المقرمشات يقلل من إفراز اللعاب المسؤول عن موازنة حموضة الفم ما يزيد من التسوس. </p>

مقرمشات الجبن تضاعف تسوس الأسنان

<p class='article-text'>طوّر علماء من جامعة نوتنغهام، بالتعاون مع فريق دولي، هلاماً قادراً على إصلاح وتجديد مينا الأسنان التالفة، في خطوة قد تُحدث ثورة في مجال طب الأسنان.</p><p class='article-text'>ويعدّ هذا الابتكار بمثابة أمل جديد لملايين الأشخاص حول العالم ممن يعانون من تسوس الأسنان وتآكل المينا. ويعتمد الهلام على محاكاة البروتينات الطبيعية، التي توجه نمو مينا الأسنان في مرحلة الطفولة. </p>

هلام يصلح الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسة صحية جديدة أن تناول تفاحة قبل النوم قد يكون أكثر فائدة مما يتوقعه الكثيرون، إذ يمكن أن يساعد هذا السلوك البسيط في تحسين جودة النوم ودعم صحة الجهاز الهضمي، فضلا عن تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب التقرير الذي نشرته المختصة الصحية جولي سكوت، فإن تناول التفاح كوجبة خفيفة مسائية يمكن أن يحقق توازنا في مستويات السكر في الدم، ويُساهم في تهدئة الجسم قبل الخلود إلى النوم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من الفواكه، ينامون عادة بشكل أفضل من غيرهم، نظرا لاحتواء التفاح على الألياف والبوليفينولات، وهي مركّبات طبيعية تساعد في تنظيم الطاقة وتهدئة الجسم دون التأثير السلبي الذي يسببه الكافيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن سكوت تنصح بعدم تناول التفاح في وقت متأخر جدا من الليل، إذ يُستحسن تناوله قبل ساعة أو ساعتين من النوم لتجنّب أي انزعاج في الهضم أو اضطراب في النوم، وفقا لموقع verywellhealth.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى، أوضحت الدراسة أن التفاح يحتوي على سكريات طبيعية قد ترفع مستوى السكر في الدم قليلا، إلا أن الألياف الموجودة فيه تبطئ امتصاص هذه السكريات، مما يمنع حدوث ارتفاع حاد أو هبوط مفاجئ لاحقا. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الخبراء مرضى السكري أو من يعانون من اضطرابات في سكر الدم باستشارة الطبيب قبل إدخال التفاح ضمن روتينهم الليلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يساهم التفاح في دعم صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على مادة البكتين، وهي نوع من الألياف القابلة للذوبان تعمل كـ"بريبايوتيك" يغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وقد أظهرت أبحاث أن تنوّع البكتيريا الجيدة في الأمعاء يرتبط بهضم أفضل، ومناعة أقوى، ومزاج أكثر استقرارا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُشير التقرير إلى أن تناول التفاح بانتظام يمكن أن يساعد أيضا في تقليل الالتهابات المزمنة بفضل احتوائه على مضادات أكسدة ومركّبات نباتية تقلل من مؤشرات الالتهاب في الجسم، ما يسهم في تعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن الفوائد الإضافية أن تناول تفاحة ليلا يمكن أن يحدّ من الرغبة بتناول وجبات خفيفة غير صحية، إذ تمنح الألياف شعورا بالشبع يدوم لفترة أطول مقارنة بالوجبات السكرية أو المصنعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، ينصح الخبراء بالعناية بصحة الأسنان بعد تناول التفاح، لأن سكرياته وأحماضه قد تؤدي إلى تسوس أو تآكل المينا إذا تُركت على الأسنان أثناء النوم. ويوصى بغسل الأسنان بعد نحو 30 دقيقة من تناول التفاح لحماية المينا من التآكل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتختتم سكوت تقريرها بالتأكيد على أن تناول تفاحة قبل النوم ليس علاجا سحريا بحد ذاته، بل خطوة بسيطة ضمن نمط حياة متوازن يشمل التغذية الصحية، والنوم الكافي، وشرب الماء بانتظام، وإدارة التوتر اليومي.</div></p>

ليست مجرد فاكهة... هذا ما يفعله تناول التفاح قبل النوم بجسمك

<p class='article-text'><div data-empty="false"> يرغب الجميع في أن تكون أسنانهم لؤلؤية وبيضاء، لكن الأسنان دائماً ما تكون توثيقاً دقيقاً لما تعرض له الإنسان من أمراض منذ ولادته، وطوال حياته، وهي بمثابة جهاز إنذار مبكر لأمراض قد تصيب الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال آلن تشانج، أخصائي تكنولوجيا الأسنان: "يمكن لأسنانك أن تكشف عن علامات تحذير مبكرة إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه، فالأدوات البسيطة مثل كاميرات الأسنان داخل الفم تجعل من السهل اكتشاف التغيرات اللونية قبل أن تتطور إلى مشاكل خطيرة، ويجب فحص الأسنانك بانتظام لأنه ينقذ من مشاكل صحية أكبر في وقت لاحق" وفق "ديلي ميل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن البقع الصفراء تنتج عادة عن شرب كميات كبيرة من الشاي أو القهوة، لكنها ترتبط بأمراض أخرى قد تتعلق بالكبد، فعندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم مستويات البيليروبين - الصبغة الصفراء في الصفراء - في الجسم، كما يمكن أن يشير اللون الرمادي الباهت إلى أن السن "مات" نتيجة لصدمة سابقة، ويرتبط أيضاً بحالات كمرض الاضطرابات الهضمية، والذي يمكن أن يعطل تكوين مينا الأسنان ويسبب تغير اللون على حد قوله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف تشانج أن البقع البنية على أسنانك -بالإضافة إلى كونها غير جذابة للمنظر- يمكن أن تكون أيضاً علامات تحذير مبكرة لتسوس الأسنان، كما يمكن أن تكون الخطوط البنية ناجمة عن التسمم بالفلورايد الشديد - وهي حالة تحدث بسبب الإفراط في تناول الفلورايد أثناء نمو الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن الأسباب الرئيسية لتسمم الأسنان بالفلورايد الاستخدام غير السليم لمنتجات الأسنان المحتوية على الفلورايد، مثل معجون الأسنان وغسول الفم، فأحياناً يستمتع الأطفال بطعم معجون الأسنان المفلور لدرجة أنهم يبتلعونه، ومن بين المشكلات الأخرى التي يمكن إرجاعها إلى مرحلة الطفولة ظهور خطوط زرقاء أو رمادية على الأسنان، والتي يمكن أن تُعزى إلى المضادات الحيوية التي تناولها الطفل في سن مبكرة، حيث تتغلغل الأدوية عميقاً في الأسنان النامية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير تشانج إلى أن "اللون الأسود الداكن قد يشير إلى تسوس متقدم أو أنسجة لب ميتة وفي حالات نادرة، يرتبط الأمر بالتعرض للمعادن الثقيلة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما مينا الأسنان المتبقع - والذي يبدو وكأنه تغير لون غير متساوٍ وغير منتظم - فيشير إلى اضطرابات وراثية مثل خلل تكوين المينا.</div></p><h2>ألوان الأسنان</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">الأصفر: قد يشير إلى أمراض الكبد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الرمادي: الأسنان الميتة، أو مرض الاضطرابات الهضمية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">البقع البنية : علامات مبكرة للتسوس</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأشرطة الرمادية : المضادات الحيوية التي تم تناولها في مرحلة الطفولة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مينا الأسنان المتبقع : يمكن أن يشير إلى اضطرابات وراثية مثل خلل تكوين المينا</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللون الأسود: تسوس متقدم</div></p>

ماذا تقول ألوان الأسنان عن صحتك؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">قال باحثون في جامعة وايومنج، إن مركبا طبيعيا في شراب عصارة شجر القيقب يمكن أن يساعد في مكافحة تسوس الأسنان، وفقا لنتائج جديدة قد تساهم في صناعة منتجات للعناية بالفم خالية من الكحول وبها مواد كيميائية أقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر الباحثون، في بيان، أن المركب المعروف باسم إبيكاتشين، أو إي.سي.جي، يمنع البكتيريا المسببة للتسوس من النمو على الأسنان وهو بديل قوي وآمن لعوامل تقليدية مكافحة لطبقة البلاك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافوا أن وفرة هذه المادة الطبيعية وكونها في متناول اليد وأقل سمية تجعلها واعدة بشكل خاص لإدراجها في منتجات العناية بالفم مثل غسول الفم، مما يوفر خيارا أكثر أمانا للأطفال الصغار، الذين غالبا ما يبتلعون غسول الفم عن طريق الخطأ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن خلال العمل على عصارة القيقب وشراب القيقب المخفف، فصل الباحثون المركب الذي يثبط التصاق بكتيريا الليستيريا وأجروا تجاربهم لمعرفة ما إذا كان له تأثيرات مماثلة على بكتيريا العقدية الطافرة، وهي البكتيريا التي تكون الأغشية الحيوية الرقيقة على الأسنان، والمعروفة أيضا باسم البلاك، وتسبب تسوس الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واختبر الباحثون نظريتهم أولا في نماذج الكمبيوتر، وفقا لتقرير نُشر في مجلة مايكروبيولوجي سبيكترم، فيما أكدوا أن مركب إي.سي.جي يثبط البكتيريا المسببة للتسوس في تجارب أنابيب الاختبار، وتوصلوا في النهاية إلى أنه يمنع بكتيريا العقدية الطافرة من تكوين الأغشية الحيوية الرقيقة على الأسنان البلاستيكية وعلى الأقراص المصنوعة من الهيدروكسي أباتيت، وهي المادة الموجودة في الأسنان الحقيقية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوجد مادة إي.سي.جي في الشاي الأخضر والأسود، بكميات أعلى بكثير من تلك الموجودة في عصارة أو شراب القيقب. وقال الباحثون إن شرب الشاي الأخضر يرتبط منذ فترة طويلة بانخفاض معدلات تسوس الأسنان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال قائد الدراسة مارك جوميلسكي من جامعة وايومنج في بيان، إن النتائج التي توصل إليها الفريق تشير إلى أن مادة إي.سي.جي أو (مركبات مماثلة ذات تأثيرات مماثلة) يمكن إضافتها إلى منتجات الأسنان للمساعدة في الوقاية من التسوس من خلال آلية مضادة للأغشية الحيوية الرقيقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن هذا يختلف عن الأساليب التقليدية التي تعتمد على قتل البكتيريا بالكحول أو المطهرات أو الزيوت الأساسية، أو على الفلورايد لتقوية مينا الأسنان.</div></p>

باحثون يكتشفون مادة طبيعية لمحاربة تسوس الأسنان

<p class='article-text'><div data-empty="false">تبوأت دولة الإمارات المرتبة الأولى عالمياً في برامج التوعية الصحية، والمشاركة المجتمعية في السياسات الصحية، والارتقاء بجودة الحياة، بحسب «مؤشر الشمول الصحي» الذي أطلقته شركة «هاليون»، بالتعاون مع «إيكونوميست إمباكت».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء الإعلان عن نتائج المؤشر خلال جلسة نقاشية عقدت في أبوظبي، بتنظيم مشترك بين شركة «هاليون»، ومجلس الأعمال الإماراتي البريطاني، و«إيكونوميست إمباكت»، تحت شعار «من الوعي إلى العمل: بناء مجتمعات أكثر صحة عبر الرعاية الذاتية والثقافة الصحية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهدت الفعالية مشاركة نخبة من القادة والمسؤولين الحكوميين والخبراء في قطاع الرعاية الصحية والأوساط الأكاديمية، من بينهم الدكتورة أمنيات الهاجري، المدير التنفيذي لقطاع صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة، وأردا أرات، المدير العام لشركة هاليون في منطقة الخليج والشرق الأدنى.</div></p><h2>الدول الأفضل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد مؤشر الشمول الصحي أداة تقييم دولية تقارن أداء 40 دولة عبر 58 مؤشراً فرعياً في مجالات الثقافة الصحية، والتوعية، والشمول، والعدالة، وقد أظهرت النتائج تصدر الإمارات قائمة الدول الأفضل أداءً، ما يعكس ريادتها العالمية في مجال الرعاية الصحية الوقائية والشاملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واحتلت الإمارات المرتبة الثانية عالمياً في تطبيق النظام الصحي الشامل، وكانت من بين أفضل خمس دول للرعاية الصحية المتمحورة حول الأفراد. </div></p><p class='article-text'>كما جاءت في المركز العاشر عالمياً في الثقافة الصحية، التي شهدت ارتفاعاً بنسبة 30 % خلال السنوات الثلاث الماضية، نتيجة جهود التوعية، وتحسين الوصول، وتعزيز الشراكات بين القطاعات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت نتائج المؤشر التأثير الإيجابي للنماذج الصحية الشاملة في تعزيز المرونة الاقتصادية، لا سيما للفئات المجتمعية الأضعف، مثل النساء وذوي الدخل المحدود وكبار السن. </div></p><p class='article-text'>وكشف التقرير أنه يمكن لتقليص ضعف الثقافة الصحية بنسبة 25 % أن يوفر 2.3 مليار دولار سنوياً على مستوى العالم، بينما يؤدي ضعف الثقافة الصحية إلى ارتفاع تكاليف الفرد الصحية بمعدل 2.8 مرة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار التقرير إلى أن تحسين ثقافة صحة الفم يمكن أن يوفر 572 مليون دولار من تكاليف معالجة تسوس الأسنان على مدار الحياة، بينما يؤدي فقدان أكثر من 8.2 ملايين ساعة عمل سنوياً بسبب تسوس الأسنان إلى خسائر في الإنتاجية تزيد على 175 مليون دولار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن معالجة فقر الدم لدى النساء في سن الإنجاب قد يوفر نحو 336 مليون دولار سنوياً من تكاليف الرعاية الصحية، بينما يتوقع أن يؤدي تحسين إدارة أمراض اللثة إلى تقليل تكاليف داء السكري من النوع الثاني بأكثر من 809 ملايين دولار خلال عقد من الزمن. </div></p><p class='article-text'>وأكدت الدكتورة أمنيات الهاجري التزام مركز أبوظبي للصحة العامة بتعزيز النهج الوقائي في بناء أنظمة صحية شاملة، مشيرة إلى أن التوعية والتعاون المجتمعي يمثلان ركائز أساسية لتحقيق مستقبل صحي ومستدام.</p><h2>تطوير الأنظمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاد برادلي جونز، المدير التنفيذي للأمانة المشتركة لمجلس الأعمال الإماراتي البريطاني، بدور الشراكات الثنائية في دعم تطوير الأنظمة الصحية الشاملة، وتحويل البيانات إلى سياسات تخدم المجتمعات. </div></p><p class='article-text'>وأكد أردا أرات، المدير العام لشركة هاليون، أن المؤشر لا يمثل مجرد أداة قياس، بل هو دعوة إلى العمل من أجل إزالة الحواجز أمام الصحة اليومية، مشيداً بريادة دولة الإمارات في تعزيز الرعاية المتمحورة حول الأفراد وتحقيق جودة حياة أعلى.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال بول داوني، المدير العام لبنك أبوظبي الحيوي، إن فهم الثقافة الصحية وبناء الثقة مع المجتمعات يمثلان الأساس لمستقبل أكثر شمولية في الرعاية الصحية. </div></p><p class='article-text'>واختتم جيرارد دونليفي، المستشار الأول لدى إيكونوميست إمباكت، بالتأكيد أن الثقافة الصحية والشمول يشكلان عاملين رئيسيين في دعم القوة الاقتصادية للدول، مشيراً إلى أن الاستثمار في الشمول الصحي يحقق عوائد ملموسة تتمثل في انخفاض التكاليف وزيادة الإنتاجية ومجتمعات أكثر مرونة وازدهاراً.</p>

وفقاً لمؤشر الشمول الصحي المتضمن 40 دولة

الإمارات الأولى عالمياً في التوعية الصحية وجودة الحياة

<p class='article-text'><div data-empty="false"> تصدرت دولة الإمارات المرتبة الأولى عالميًا في برامج التوعية الصحية، والمشاركة المجتمعية في السياسات الصحية، والارتقاء بجودة الحياة، بحسب "مؤشر الشمول الصحي" الذي أطلقته شركة "هاليون" ، بالتعاون مع "إيكونوميست إمباكت".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء الإعلان عن نتائج المؤشر خلال جلسة نقاشية عُقدت في أبوظبي، بتنظيم مشترك بين شركة "هاليون"، ومجلس الأعمال الإماراتي البريطاني، و"إيكونوميست إمباكت"، تحت شعار "من الوعي إلى العمل: بناء مجتمعات أكثر صحة عبر الرعاية الذاتية والثقافة الصحية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهدت الفعالية مشاركة نخبة من القادة والمسؤولين الحكوميين والخبراء في قطاع الرعاية الصحية والأوساط الأكاديمية، من بينهم سعادة الدكتورة أمنيات الهاجري، المدير التنفيذي لقطاع صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة، وأردا أرات، المدير العام لشركة هاليون في منطقة الخليج والشرق الأدنى، والدكتور بهاواني بهاتناغار، النائب الأول للرئيس للابتكار السريري لدى ضمان، وبول داوني، المدير العام لبنك أبوظبي الحيوي، وجيرارد دونليفي، المستشار الأول لدى “إيكونوميست إمباكت” للسياسات الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد “مؤشر الشمول الصحي” أداة تقييم دولية تقارن أداء 40 دولة عبر 58 مؤشرًا فرعيًا في مجالات الثقافة الصحية، والتوعية، والشمول، والعدالة. وقد أظهرت النتائج تصدّر دولة الإمارات قائمة الدول الأفضل أداءً، ما يعكس ريادتها العالمية في مجال الرعاية الصحية الوقائية والشاملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واحتلت دولة الإمارات المرتبة الثانية عالميًا في تطبيق النظام الصحي الشامل، وكانت من بين أفضل خمس دول للرعاية الصحية المتمحورة حول الأفراد. كما جاءت في المركز العاشر عالميًا في الثقافة الصحية، التي شهدت ارتفاعًا بنسبة 30% خلال السنوات الثلاث الماضية، نتيجة جهود التوعية، وتحسين الوصول، وتعزيز الشراكات بين القطاعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت نتائج المؤشر التأثير الإيجابي للنماذج الصحية الشاملة في تعزيز المرونة الاقتصادية، لا سيما للفئات المجتمعية الأضعف، مثل النساء وذوي الدخل المحدود وكبار السن. وكشف التقرير أنه يمكن لتقليص ضعف الثقافة الصحية بنسبة 25% أن يوفر 2.3 مليار دولار سنويًا على مستوى العالم، بينما يؤدي ضعف الثقافة الصحية إلى ارتفاع تكاليف الفرد الصحية بمعدل 2.8 مرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار التقرير إلى أن تحسين ثقافة صحة الفم يمكن أن يوفر 572 مليون دولار من تكاليف تسوس الأسنان على مدار الحياة، فيما يؤدي فقدان أكثر من 8.2 مليون ساعة عمل سنويًا بسبب تسوس الأسنان إلى خسائر في الإنتاجية تزيد عن 175 مليون دولار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أن معالجة فقر الدم لدى النساء في سن الإنجاب قد يوفر نحو 336 مليون دولار سنويًا من تكاليف الرعاية الصحية، بينما يُتوقع أن يؤدي تحسين إدارة أمراض اللثة إلى تقليل تكاليف داء السكري من النوع الثاني بأكثر من 809 ملايين دولار خلال عقد من الزمن. وأكدت سعادة الدكتورة أمنيات الهاجري التزام مركز أبوظبي للصحة العامة بتعزيز النهج الوقائي في بناء أنظمة صحية شاملة، مشيرة إلى أن التوعية والتعاون المجتمعي يمثلان ركائز أساسية لتحقيق مستقبل صحي ومستدام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهته، أشاد برادلي جونز، المدير التنفيذي للأمانة المشتركة لمجلس الأعمال الإماراتي البريطاني، بدور الشراكات الثنائية في دعم تطوير الأنظمة الصحية الشاملة، وتحويل البيانات إلى سياسات تخدم المجتمعات. وأكد أردا أرات، المدير العام لشركة هاليون، أن المؤشر لا يمثل مجرد أداة قياس، بل هو دعوة إلى العمل من أجل إزالة الحواجز أمام الصحة اليومية، مشيدًا بريادة دولة الإمارات في تعزيز الرعاية المتمحورة حول الأفراد وتحقيق جودة حياة أعلى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، قال بول داوني، المدير العام لبنك أبوظبي الحيوي، إن فهم الثقافة الصحية وبناء الثقة مع المجتمعات يمثلان الأساس لمستقبل أكثر شمولية في الرعاية الصحية. واختتم جيرارد دونليفي، المستشار الأول لدى إيكونوميست إمباكت، بالتأكيد على أن الثقافة الصحية والشمول يشكلان عاملين رئيسيين في دعم القوة الاقتصادية للدول، مشيرًا إلى أن الاستثمار في الشمول الصحي يحقق عوائد ملموسة تتمثل في انخفاض التكاليف وزيادة الإنتاجية ومجتمعات أكثر مرونة وازدهارًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمثل إطلاق المؤشر خطوة أولى ضمن جهود متعددة المراحل لدمج مفاهيم الشمول والثقافة الصحية في استراتيجيات الرعاية الصحية والتجارب المعيشية في المنطقة.</div></p>

الإمارات تتصدر عالمياً مؤشر هاليون للشمول الصحي

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قبل قرن من الزمان، اكتُشفت مقبرة توت عنخ آمون، ولكن حتى يومنا هذا، لا يزال الجدل محتدماً حول ما إذا كانت تحتوي على غرف سرية أم لا؟، يحاول علماء المصريات كشف الحقائق حول الغرفة الغامضة في مقبرة توت عنخ آمون التي شغلت الدنا.</div></p><p class='article-text'>اكتُشفت مقبرة توت عنخ آمون في وادي الملوك في عام 1922 من قبل علماء آثار بقيادة عالم المصريات هوارد كارتر، وذلك بعد أكثر من 3300 عام من وفاة ودفن توت عنخ آمون.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">قبل أن يكتشف كارتر المقبرة في نوفمبر 1922، كان توت عنخ آمون فرعوناً غير معروف إلى حد كبير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان كارتر مقتنعًا بأن مقبرة توت عنخ آمون تقع في وادي الملوك (في الأقصر، صعيد مصر). إذ عُثر هناك على كومة من بقايا دفن الملك عام 1907، وبالطبع، ثبتت صحة شكوك كارتر، فقد حُفظت مقبرة توت عنخ آمون تحت طبقة سميكة من رواسب الفيضان، صلبة كالخرسانة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> سجّل كارتر موقع كل قطعة في المقبرة على مخططات ورسومات، كما وثّقها بصور دقيقة من ألواح زجاجية التقطها المصور هاري بيرتون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في مرحلة ما من تاريخها، تعرضت المقبرة للرطوبة، مما أدى إلى ظهور بقع العفن التي نراها تلحق الضرر باللوحات الجدارية في حجرة المقبرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُسبب الرطوبة أيضًا تشوهًا وتلفًا كبيرًا للأشياء الخشبية، وتُذيب الغراء. ونتيجةً لذلك، تُتلف العديد منها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حقق فريق كارتر للترميم، بقيادة آرثر ميس وألفريد لوكاس، معجزة في الحفاظ على كنوز توت عنخ آمون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>بداية الفكرة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">نشر عالم المصريات نيكولاس ريفز ورقة بحثية في أبريل 2015 تحت عنوان "دفن نفرتيتي؟ وفي بحثه ، ذكر ريفز أن خلف جدران حجرة القبر توجد غرف مخفية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الجدار الغربي للمقبرة، ظنّ ريفز وجود رسم تخطيطي خافت لمدخل مغلق، وعلى الجدار الشمالي الرئيسي، لا تزال هناك آثار خافتة لجدار فاصل يتوسطه مدخل خدمات، كان ذلك لافتاً للنظر، لكن ما أثار جدلاً واسعاً هو ادعاء ريفز أن الملكة نفرتيتي دُفنت في حجرة سرية خلفها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستند ادعاء ريفز بأنه يرقد خلف الجدار الشمالي إلى إعادة تحديد هوية صورة توت عنخ آمون على أنها نفرتيتي، وشخصيتها البديلة، آي، على أنها توت عنخ آمون نفسه، ويستند ريفز في إعادة تحديد هوية الصورة إلى فحص طبقات الطلاء والجص، وقد أجرى هذا الفحص فريق جيتي للترميم المشارك في أعمال التنظيف والترميم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشف الفريق أنه على الرغم من اختلاف كل جدار من الجدران الأربعة في بعض النواحي، إلا أن الجدار الشمالي أظهر آثار إعادة صياغة، لم تُملأ الخلفية الصفراء الظاهرة على الجدران الأخرى في هذه الحالة حول الأشكال البشرية إلا لاحقًا - بينما كانت القاعدة الأصلية بيضاء، الميزة الأبرز على الجدار الشمالي هي وجود كسر كبير في الحجر إلى يسار المركز مباشرةً، مصحوباً ببعض الترميم.  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان هناك طلب شبه شامل على مسح الجدران لحلّ مسألة وجود غرف مخفية، أجرى هيروكاتسو واتانابي مسحاً راداريًا لاختراق الأرض (GPR) لجدران الغرف في أواخر نوفمبر 2015. واتانابي زميل ريفز، وقد استخدم معدات قديمة ومتخصصة نوعاً ما.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم تُنشر النتائج رسميا، وقوبل البيان الصحفي الأولي بالتشكيك، إذ ادّعى واتانابي العثور على تجويف، كما كشف أن التجويف يحتوي على معادن ومواد عضوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حظي ريفز وواتانابي بدعم ممدوح الدماطي، وزير الآثار المصري آنذاك، إلا أن المسوحات التي نُشرت للصحافة أثارت ردود فعل سلبية من الخبراء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في مارس 2016، صرّح دين غودمان: "لو كان لدينا تسوس، لكان من المفترض أن يكون لدينا انعكاس قوي. لكن لا يوجد تسوس".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>المسح الثاني لإثبات وجود الفضاء الغامض</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مارس 2016، سمح وزير الآثار المصري الجديد خالد العناني لإيريك بيركينباس وآلان تورشيك بإجراء مسح ثانٍ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان هذا المسح أكثر شمولاً، في البداية، مسحوا جداراً خلفه تجويف معروف لاستخدامه كنموذج، ثم أجروا 40 مسحاً بترددات منخفضة وعالية، وعلى ارتفاعات مختلفة.  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتم تقديم تقرير إلى هيئة الآثار، التي أعلنت رسمياً عدم العثور على أي تجاويف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في فبراير 2018، قاد فرانشيسكو بورشيلي من جامعة بوليتكنيك تورينو سلسلةً شاملةً من مسوحات رادار اختراق الأرض حتى الآن، بعد التأكد أولًا من إمكانية اكتشاف حجرات أخرى عبر الصخور، استُخدمت ثلاثة أنظمة رادار اختراق أرضي بترددات تتراوح بين 150 و3000 ميجاهرتز، مع أخذ عينات مكانية كثيفة، ومع ذلك، لم يُعثر على شيء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، كشفت مسوحات المقاومة الكهربائية والحث المغناطيسي لسطح الأرض المحيط عن عدة شذوذات سطحية على بُعد أمتار قليلة من مقبرة توت عنخ آمون، كما كشفت دراسة مماثلة أجرتها شركة تيرافيسيون إكسبلوريشن البريطانية عن شذوذ يشبه الممر، يبلغ ارتفاعه حوالي مترين وطوله عشرة أمتار. يمتد هذا "الممر" شمالًا وموازيًا لمدخل المقبرة KV62.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في عام 2019، حاول ريفز إحياء الفكرة بورقة بحثية جديدة، تضمنت الورقة إعادة تقييم لبيانات مسح الجيل التالي للمسح الجيولوجي أجراها جورج بالارد من شركة جيوتكنيك، حيث يعتقد ريفز أنه يستطيع رؤية دليل على وجود ممر مليء بالأنقاض خلف الجدار الشمالي. ولكن إذا كان هناك جدار مليء بالأنقاض خلفه، فقد يكون ذلك ببساطة نتيجة توقف العمل عند وفاة الفرعون وفق "ناشيونال جيوغرافيك".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بينما انتهى الأمر بالنسبة لمعظم الناس، ظلّ هناك من ينادي "احفروا واصنعوا ثقبًا". كانوا دائمًا يقترحون حفر حفرة في المنطقة خلف الجدار الشمالي لغرفة الخزانة المجاورة. وإذا لم يجدوا شيئًا في تلك الحفرة، كانوا يقولون ببساطة: "احفروا مرة أخرى. </div></p>

هل هناك غرفة سرية خلف جدران مقبرة الملك توت عنخ آمون؟

<p class='article-text'>قال وزر الصحة الأمريكي، روبرت كينيدي جونيور، يوم الإثنين إنه يخطط لإصدار تعليمات إلى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها للتوقف عن التوصية بإضافة الفلورايد إلى مياه الشرب. وكشف عن خططه لوكالة أسوشيتد برس، بعد مؤتمر صحفي في مدينة سولت ليك.</p><p class='article-text'>وفي اليوم نفسه، أعلنت وكالة حماية البيئة الأمريكية أنها تراجع "معلومات علمية جديدة" تتعلق بالمخاطر الصحية المحتملة للفلورايد في مياه الشرب.</p><p class='article-text'>وكانت ولاية يوتا قد أصبحت الشهر الماضي أول ولاية أمريكية تحظر إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب العامة، متجاوزة اعتراضات أطباء الأسنان والمنظمات الصحية الوطنية، التي حذرت من أن هذه الخطوة ستؤدي إلى مشاكل صحية تؤثر بشكل غير متناسب على المجتمعات ذات الدخل المنخفض.</p><p class='article-text'>ووقع الحاكم الجمهوري سبنسر كوكس قانونا يمنع المدن والمجتمعات المحلية من اتخاذ قرارات بشأن إضافة هذه المادة المعروفة بقدرتها على الوقاية من تسوس الأسنان إلى أنظمتها المائية.</p>

وزير الصحة الأمريكي يعتزم اصدار تعليمات للتوقف عن التوصية بإضافة الفلورايد لمياه الشرب

<p class='article-text'>كشفت دراسة جديدة أجراها أطباء من جامعة «تافتس» في الولايات المتحدة الأمريكية عن «نتائج مدمرة» للمشروبات السكرية على القلب والأوعية الدموية. المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، مصممة لتكون لذيذة للغاية، لكنها محمّلة بكميات كبيرة من المحليات لتحفيز مراكز المتعة في الدماغ.</p><p class='article-text'>لكن هذا الاستمتاع الأولي يخفي خطراً كبيراً. تقدم المشروبات المحلاة بالسكر عادة قيمة غذائية ضئيلة، وتُظهر الأبحاث أن الاستهلاك المعتاد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل تسوس الأسنان، والسمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. ووفقاً للدراسة الجديدة، فإن ما يقرب من 1.2 مليون حالة جديدة من أمراض القلب والأوعية الدموية، و2.2 مليون حالة جديدة من مرض السكري من النوع الثاني، تتطور في جميع أنحاء العالم كل عام.</p>

المشروبات السكرية تؤذي القلب

<p class='article-text'>أنجانا أهوجا</p><p class='article-text'>  ردود الفعل تسببت في تراجع أسهم شركات الأدوية واللقاحات.</p><p class='article-text'>تساور مخاوف كبيرة بين عدد كبير من العلماء والباحثين من تولي روبرت ف. كينيدي جونيور منصباً رفيعاً في قطاع الصحة بإدارة ترامب، فلطالما تبنّى كينيدي مجموعةً من الآراء الغريبة خاصة تلك المرتبطة بنظريات المؤامرة، ومنها على سبيل المثال أن اللقاحات تُسبب التوحد، وأن فيروس «كوفيد 19» كان مُدبراً لاستهداف أعراقٍ دون غيرها، وأن الهيئات الحكومية الأمريكية تُقمع العلاجات التي لا تخضع لبراءات الاختراع.</p><p class='article-text'>إن ترشيح كينيدي لمنصب وزير الصحة والخدمات الإنسانية يُنظر إليه على أنه مكافأة من ترامب لكينيدي على انسحابه من السباق الرئاسي. وقد أثار هذا القرار استياء مسؤولي الصحة العامة، كما تراجعت أسهم شركات الأدوية واللقاحات كرد فعلٍ عليه.</p><p class='article-text'>ويُجسّد ترشيح كينيدي، في نظر البعض، ازدراء من ترامب للآراء العلمية والصحية التي تحظى بإجماع كبير، خاصةً تلك التي تُخالف خططه لإلغاء القيود التنظيمية.</p><p class='article-text'>كما هدد الرئيس المُنتخب بإجراء «تطهير» للقطاع، بإشراف من إيلون ماسك، خاصة في الوكالات الفيدرالية مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وإدارة الغذاء والدواء، ووكالة حماية البيئة، والإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي.</p><p class='article-text'>وسواء تعلق الأمر بتطوير الأدوية الجديدة، أو الوقاية من الأمراض، أو التنبؤ بالأعاصير، تمثل هذه الوكالات خط المواجهة الأول للعلوم الأمريكية، لكنها تعرضت لهجوم من ترامب وحلفائه باعتبارها معيبة أو متحيزة أو متشعبة أو معادية للأعمال التجارية. ويريد الرئيس المنتخب أن تخضع هذه الوكالات لأهوائه.</p><p class='article-text'>ويتضح ذلك من اشتباكه علناً مع الإدارة الوطنية لدراسة المحيطات والغلاف الجوي بشأن مسار الأعاصير، وخلافاته مع مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية أنتوني فاوتشي بشأن كوفيد.</p><p class='article-text'>ويتعين على الباحثين حول العالم الآن التحلي بالكثير من الشجاعة والعزيمة في مواجهة ما يعتبر حرباً للجمهوريين على العلوم، وهو ما قد يؤدي إلى انسحاب الولايات المتحدة من اتفاقية باريس للمناخ ومنظمة الصحة العالمية. كما أنه الوقت المناسب للعلماء للنظر في كيفية بناء علاقات بناءة مع السياسيين والناخبين الذين يعادونهم.</p><p class='article-text'>ويبدو الدور المقترح لكينيدي في قيادة الصحة العامة غريباً، ويتبين ذلك من الانتقادات التي نشرها المحامي البيئي السابق على منصة إكس الشهر الماضي، حيث اتهم كينيدي إدارة الغذاء والدواء، التي ستقع تحت مسؤوليته، بالفساد وبـ«قمع الأدوية النفسية، والخلايا الجذعية، والحليب الخام.</p><p class='article-text'>والعلاجات بالأوكسجين عالي الضغط، والمركبات المخلبية، والفيتامينات، والأغذية النظيفة، وأشعة الشمس، والتمارين الرياضية، والمكملات الغذائية، وأي شيء آخر لا يمكن لشركات الأدوية تسجيل براءة اختراعه».</p><p class='article-text'>كما تساءل كينيدي عما إذا كان فيروس نقص المناعة البشرية يتسبب في الإيدز، وكرر الادعاءات التي أُثبت زيفها بأن لقاحات الأطفال قد تكون مرتبطة بالتوحد، كما كرر مراراً أن اللقاحات لا تخضع لاختبارات كافية.</p><p class='article-text'>بالإضافة إلى ذلك، فقد شن حملات لإزالة الفلورايد من المياه، وهو إجراء قديم يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان. ورغم وجود نقاش مستمر حول مستويات الفلورايد المناسبة -خاصة بالنظر إلى وجوده في معجون الأسنان وإجراء أبحاث حول احتمال وجود صلة بين مستويات الفلورايد العالية والسمية العصبية- فإن الإجماع العلمي يرى أن المستويات المنخفضة الحالية تفيد أكثر مما تضر.</p><p class='article-text'>وبينما يتفق كينيدي مع بعض الخبراء في الصحة العامة بشأن الضرر الذي تسببه الأطعمة فائقة المعالجة والتي يحملها مسؤولية تفشي السمنة، فإن حلوله التي تفتقر إلى الأدلة، مثل مهاجمة زيوت البذور، تتركه وحيداً.</p><p class='article-text'>إذاً، كيف وصلنا إلى هذه النقطة؟ ففي عالم يتفق فيه قلة على الحقائق، وحيث «الحقيقة» تعتمد أحيانا على الولاءات العشائرية، لم تعد الخبرة مهمة. وقد كتب جوناثان بيرمان، وهو عالم في معهد نيويورك للتكنولوجيا ومؤلف كتاب «مناهضو اللقاحات» الصادر عام 2020.</p><p class='article-text'>مؤخراً أن «العداء تجاه الخبرة يصور الآن على أنه نوع من المقاومة الديمقراطية للسلطة». ومن الواضح أن رفض كينيدي للخبرات العلمية والطبية هو ما يروق لترامب.</p><p class='article-text'>إن هذا الأمر قد يندم عليه الرئيس المنتخب لاحقاً، رغم المتعة التي يوفرها للبعض برؤية دموع الليبراليين. ويمكن لترامب أن يعتبر عملية «السرعة القصوى» لإنتاج لقاحات كوفيد نجاحاً خلال ولايته الرئاسية الأولى. لكن لن يكون لذلك أي قيمة إذا شهدت ولايته الثانية عودة أمراض قديمة للظهور.</p><p class='article-text'>وكما علقت جلوريا بتلر، زعيمة الأقلية في مجلس شيوخ ولاية جورجيا، عن مرشح ترامب: «إذا كنت تحب الأسنان الفاسدة، وشلل الأطفال، والحصبة التي تنتشر كالنار في الهشيم بين أطفالنا، فإن روبرت ف. كينيدي جونيور هو الرجل المناسب». كذلك، هناك تناقضات داخلية يجب التعامل معها أيضاً تتمثل في أن موقف كينيدي المعادي لشركات الأدوية يتعارض مع حملة ترامب للحد من القيود التنظيمية.</p>

هل العلم في خطر بسبب الإدارة الأمريكية الجديدة؟

<p>اكتشف العلماء أدلة على وجود بكتيريا تسبب تسوس الأسنان، في ضروس بشرية عمرها 4000 عام، بحسب وكالة «بي إيه ميديا». ووجد الباحثون داخل بقايا الأسنان الي تم اكتشافها في أيرلندا، «كمية غير مسبوقة» من حمض بكتيريا مسؤولة عن تسوس الأسنان.</p>

منوعات

Varieties

بكتيريا التسوس عمرها 4000 عام

target2579154651489581534.jpg

<p>اكتشف العلماء أدلة على وجود بكتيريا تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، في ضروس بشرية عمرها 4000 عام، بحسب ما أوردته وكالة أنباء "بي إيه ميديا" البريطانية، اليوم الاربعاء.</p>
<p>ووجد الباحثون داخل بقايا الأسنان التي تم اكتشافها داخل كهف من الحجر الجيري في مقاطعة ليميريك بأيرلندا، "كمية غير مسبوقة" من الحمض النووي لـ "المكورات العقدية"، وهي نوع من البكتيريا التي توجد في فم الإنسان، والمسؤولة عن حدوث تسوس الاسنان.</p>
<p>ويعتقد أن الأسنان التي تم اكتشاف البكتيريا بداخلها، تعود لرجل من العصر البرونزي.</p>
<p>وقال فريق العلماء إنه عثر أيضا على أنواع أخرى من الميكروبات المرتبطة بأمراض اللثة، والتي تشمل الـ "تانيريلا فورسيثيا".</p>
<p>وبناء على تحليلهم، فقد تمكن العلماء من إعادة بناء الجينوم (أو الشريط الوراثي)، وهي المجموعة الكاملة للمواد الوراثية، الخاصة بهذا النوع من البكتيريا القديمة.</p>
<p>وذكر الباحثون أن عملهم، الذي تم نشره في مجلة "موليكيولار بيولوجي آند إيفولوشن"، يساعد في تسليط الضوء على كيفية تطور النظام الغذائي البشري عبر القرون، ولا سيما المرتبط باستهلاك السكر.</p>
<p> </p>

الصحة

Health

حياة

Life

اكتشاف بكتيريا تسبب تسوس الأسنان في ضروس بشرية عمرها 4000 عام

اكتشف العلماء أدلة على وجود بكتيريا تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، في ضروس بشرية عمرها 4000 عام، بحسب ما أوردته وكالة أنباء "بي إيه ميديا" البريطانية، اليوم الاربعاء.

<p>يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان.</p>
<p>وتشير الأبحاث  الحديثة إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعدك بالفعل على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، ولكن عليك أن تكون حذرًا.</p>
<p><strong>تسوس الأسنان</strong></p>
<p>على الرغم من أن عصير التفاح يمكن أن يكون له عدد من الفوائد التجميلية، إلا أنه يمكن أن يمنعك من تحقيق ابتسامة متألقة إذا لم تكن حذرًا.</p>
<p> يقول الأطباء إن خل التفاح يحتوي  على حمض الماليك وحمض الأسيتيك بمتوسط ​​درجة حموضة يتراوح بين 2.5 و3.0، وهو قوي بما يكفي لإضعاف مينا أسنانك.</p>
<p>كما أن المينا الضعيفة تزيد من تعرضك لتسوس الأسنان وتجويفها، ويمكن أن زيادة حساسية الأسنان، فالأشخاص الذين يشربون كمية زائدة من خل التفاح غير المخفف قد يعانون من تورم أو حروق داخل فمهم.</p>
<p>وتم توضيح مخاطر ذلك في دراسة حالة مثيرة للقلق، حيث انتهى الأمر بفتاة تبلغ من العمر 15 عامًا إلى تسوس الأسنان بسبب شرب 237 مل من خل التفاح غير المخفف يوميًا في محاولة للتخلص من الوزن الزائد.</p>
<p> لذلك من المهم للغاية التأكد من تخفيف الخل بشكل صحيح لحماية أسنانك.</p>
<p>يُنصح الأشخاص بالالتزام بما لا يقل عن 5 إلى 10 أجزاء من الماء لكل جزء من الخل، وتجنب استخدام الخل كغسول للفم بأي ثمن.</p>
<p>يمكنك أيضًا شراء خل التفاح على شكل كبسولات، ولكن يجب أيضًا غسلها بكمية كبيرة من الماء.</p>
<p><strong>تلف الجلد والحلق</strong></p>
<p>يجب على أولئك الذين يستخدمون خل التفاح أن يكونوا حذرين أيضًا عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتهم، حيث أن السائل لديه القدرة على الحرق.</p>
<p> فقد كشفت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية حالة فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا انتهت بحرق كيميائي بعد استخدام خل التفاح باعتباره "علاجًا طبيعيًا" لإزالة "الشامات " غير المرغوب فيها منها. </p>
<p>لذلك، يجب الحذر قبل صب الخل على رقبتك، لتجنب أي حروق مؤلمة ومدمرة داخل حلقك. </p>
<p>ووفقًا لموقع Healthline، توصلت مراجعة للسوائل الضارة التي ابتلعها الأطفال عن طريق الخطأ إلى أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل هو الحمض الأكثر شيوعًا الذي يسبب حروق الحلق، ويجب اعتباره "مادة كاوية قوية".</p>
<p>علاوة على ذلك، وجدت التقارير أن أولئك الذين يشربون كميات كبيرة من مشروبات الخل لفترات طويلة من الزمن يحتاجون إلى رعاية طبية بسبب حروق الحلق.</p>
<p><strong>عسر الهضم وعدم الراحة</strong></p>
<p> وقد يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح. لذلك من المهم عدم شربه على معدة فارغة، والتوقف عن تناوله إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ.</p>
<p>وفي دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، والتي شهدت قيام علماء في لبنان بإجراء تجربة سريرية  على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تتراوح أعمارهم بين 12 و25 عامًا. وتم تقسيم 30 مشاركًا إلى أربع مجموعات، مع ثلاث يُعطى إما 5 مل، أو 10 مل، أو 15 مل من خل التفاح لتخفيفه بالماء كل صباح، ويُعطى الرابع علاجًا وهميًا.</p>
<p>وبعد ثلاثة أشهر، اكتشف أن أولئك الذين شربوا خل التفاح خلال تلك الفترة فقدوا 6-8 كجم من وزنهم وانخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم بمقدار 2.7-3 نقاط، اعتمادًا على الجرعة. وأظهر هذا البحث أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في محيط الخصر والورك، وانخفاضًا في نسبة الجلوكوز في الدم والكوليسترول.</p>

عنصر مذهل لإنقاص الوزن.. ما هي مخاطر شرب خل التفاح؟

يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان.

<p>أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال، مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند أن الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الأسنان، حيث يواجه جزء كبير من الناس تحديات مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.</p>
<p>وقال الدكتور باتيل: توفر هذه الأطعمة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية التي تساهم في الحصول على أسنان قوية ولثة صحية، وتقلل من خطر تسوس الأسنان وفقا لصحيفة indianexpress.</p>
<p>من الخضروات المقرمشة التي تعمل كفرشاة أسنان طبيعية إلى الفواكه الغنية بالمغذيات التي تدعم صحة اللثة، اكتشف الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساهم في الحصول على ابتسامة مشرقة وصحية.</p>
<p><strong>الماء</strong><br/>
يعد الماء واحدًا من أهم المشروبات التي يتم تجاهلها، حيث يعمل على ترطيب تجويف الفم بينما يقوم أيضًا بطرد جميع بقايا الطعام من الفم. وقال الدكتور باتيل إن الماء يخلق أيضًا بيئة محيطة داخل الفم لإنتاج اللعاب. ويوصى بأن يستهلك الفرد 3 لترات من الماء يوميًا للبقاء رطبًا ومنع تسوس الأسنان.</p>
<p><strong>الخضار الورقية</strong><br/>
جميع الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والخس والخضروات الجذرية مثل الجزر والكرفس غنية جدًا بحمض الفوليك – وهو نوع من فيتامين ب الذي يساعد على مكافحة أمراض اللثة.</p>
<p><strong>التفاح والفراولة</strong><br/>
التفاح مصدر حيوي للألياف والماء الذي يحفز إنتاج اللعاب. علاوة على ذلك، فإن السكريات الطبيعية الموجودة في التفاح تساعد في تحييد الأحماض الضارة في الفم. ووفقا للدكتور باتيل، فإن الفراولة والتوت البري تعمل أيضًا كمبيض طبيعي للمينا لأنها محملة بحمض الماليك وتمنع تكوين البلاك.</p>
<p>وأضاف أن الجوافة والأملا (عنب الثعلب) مصدران غنيان بفيتامين C، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، ما يحافظ على اللثة قوية وصحية.</p>
<p><strong>المكسرات</strong><br/>
المكسرات مثل اللوز والكاجو والفستق والجوز مليئة بالمغذيات الدقيقة. يحتوي اللوز على الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على تقليل خطر التسوس وزيادة إنتاج اللعاب للوقاية بشكل أفضل من أمراض اللثة.</p>
<p><strong>المأكولات البحرية</strong><br/>
المأكولات البحرية، وخاصة الأسماك، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على تقليل التهاب اللثة وتسريع عملية الشفاء.</p>
<p><strong>الشاي الأخضر</strong><br/>
يلعب هذا المشروب المذهل الغني بالعناصر الغذائية مع مادة البوليفينول والكاتشين دورًا كبيرًا في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة. كما يعمل الشاي الأخضر كمصدر إضافي للفلورايد ويساعد على منع رائحة الفم الكريهة.</p>
<p><strong>البقوليات</strong><br/>
البقوليات هي قوى غذائية حقيقية. الحمص، والشانا السوداء، وما إلى ذلك غنية جدًا بحمض الفوليك والمغنيسيوم والزنك والحديد - ما يساعد في تقوية المينا وتقليل فرص تسوس الأسنان .</p>
<p><strong>الحليب والجبن</strong><br/>
تحتوي منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن، على الكازين، وهو البروتين الذي يعمل على إصلاح وبناء المينا. يحتوي الحليب أيضًا على الفوسفور، وهو عنصر غذائي آخر يحمي المينا، بينما يحتوي الجبن على الفوسفات، مما يساعد على توازن مستوى الرقم الهيدروجيني في الفم.</p>
<p>وأكد الدكتور باتيل أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات يظل أمرًا بالغ الأهمية.</p>
<p> </p>

8 أطعمة خارقة يجب تناولها للحصول على أسنان صحية

أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال، مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند أن الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الأسنان، حيث يواجه جزء كبير من الناس تحديات مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

<p>اكتشف علماء في كلية الطب بجامعة سنترال فلوريدا أن السجائر الإلكترونية تقضي على البكتيريا النافعة، وتزيد من عدد الميكروبات التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتغيرات الخلوية، حسب «روسيا اليوم».</p>
<p>وتشير Medical Xpress إلى أنها وفقاً للباحثين يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الخلوية إلى الإصابة بالسرطان.</p>
<p>وركز الباحثون في هذه الدراسة على بكتيريا من نوع Streptococcus mutans محفزة لتسوس الأسنان، من أجل تحديد تأثير السجائر الإلكترونية في الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في تجويف الفم.</p>

السجائر الإلكترونية تقضي على البكتيريا النافعة

target1003392975533156980.jpg

اكتشف علماء في كلية الطب بجامعة سنترال فلوريدا أن السجائر الإلكترونية تقضي على البكتيريا النافعة، وتزيد من عدد الميكروبات

نتائج البحث عن: تسوس