<p class='article-text'>في نتائج قد تغير طريقة التعامل مع إحدى المشكلات الشائعة التي تصيب الأوتار، كشفت دراسة سريرية حديثة أن الحقن المستخدمة على نطاق واسع لعلاج آلام وتر أخيل المزمنة قد لا تحقق الفائدة العلاجية المرجوة، إذ لم تسجل تحسناً ملموساً في الألم أو القدرة على الحركة بعد عام من العلاج، مقارنة بإجراء حقن وهمي لا يحتوي على المادة العلاجية الفعالة.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسة، المنشورة في المجلة الطبية البريطانية «The BMJ»، أن الحقن ذات الحجم الكبير، سواء أكانت تحتوي على الكورتيزون أم لا، لم تحقق تفوقاً سريرياً واضحاً على الحقن الوهمية، ما يثير تساؤلات بشأن جدوى الاعتماد عليها بصورة روتينية لعلاج هذه الحالة التي قد تستمر لسنوات وتؤثر في ممارسة الأنشطة اليومية.</p><p class='article-text'>ويُعد اعتلال وتر أخيل من المشكلات التي تسبب الألم والتيبس والتورم في الوتر الذي يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، وتشير التقديرات إلى أن نحو 6% من الأشخاص قد يعانون هذه الحالة خلال حياتهم.</p><p class='article-text'>وعلى الرغم من أن برامج التأهيل القائمة على التمارين الرياضية تمثل الخيار العلاجي الموصى به، فإن ما يصل إلى 44% من المصابين لا يتعافون بصورة كاملة، الأمر الذي يدفع كثيرين إلى البحث عن بدائل أخرى، من بينها الحقن التي تستهدف تخفيف الألم وتحسين وظيفة الوتر.</p><p class='article-text'>ولتقييم الفاعلية الحقيقية لهذه الحقن، أجرى فريق بحثي تجربة سريرية عشوائية شملت 192 بالغاً يعانون اعتلال الجزء الأوسط من وتر أخيل، في مدينة ملبورن الأسترالية، خلال الفترة من ديسمبر 2019 إلى يوليو 2022.</p><p class='article-text'>وبلغ متوسط أعمار المشاركين 49 عاماً، فيما وصل متوسط مدة معاناتهم من الأعراض إلى عامين.</p><p class='article-text'>ووزع الباحثون المشاركين على ثلاث مجموعات، تلقت الأولى حقناً وهمية، والثانية حقناً علاجية ذات حجم كبير من دون كورتيزون، بينما تلقت المجموعة الثالثة حقناً مماثلة مضافاً إليها الكورتيزون.</p><p class='article-text'>وتضمنت الحقن العلاجية محاليل ملحية ومخدراً موضعياً يحقن حول الوتر المصاب، مع إضافة الكورتيزون إلى تركيبة المجموعة الثالثة. كما خضع جميع المشاركين لبرنامج موحد من التمارين التأهيلية، وحصلوا على إرشادات تتعلق بطبيعة الإصابة وكيفية تعديل أنشطتهم البدنية.</p><p class='article-text'>وقاس الباحثون النتائج بعد 52 أسبوعاً باستخدام مقياس متخصص لتقييم الألم والقدرة الوظيفية لوتر أخيل، تتراوح درجاته بين صفر و100، حيث تشير الدرجة الأعلى إلى غياب الألم والإعاقة.</p><p class='article-text'>وبدأ المشاركون بمتوسط بلغ 48.7 درجة، ما يعكس معاناتهم من أعراض ملحوظة وقيود في الحركة والوظائف اليومية.</p><h2>الحقن الوهمية</h2><p class='article-text'>وبعد عام من المتابعة، توفرت بيانات 181 مشاركاً، أي نحو 94% من إجمالي العينة، وأظهرت النتائج أن أياً من طريقتي الحقن العلاجية لم يحقق تحسناً واضحاً في الألم أو القدرة الوظيفية مقارنة بالحقن الوهمية.</p><p class='article-text'>كما لم تظهر فروق ذات أهمية سريرية بين الحقن المحتوية على الكورتيزون وتلك الخالية منه في النتائج الإجمالية.</p><p class='article-text'>ولم تحقق الحقن التي لا تحتوي على الكورتيزون تفوقاً على العلاج الوهمي في أي مرحلة من مراحل التقييم، بينما سجلت الحقن المضاف إليها الكورتيزون تحسناً محدوداً بعد ستة أسابيع فقط، قبل أن تتلاشى هذه الفائدة مع مرور الوقت.</p><p class='article-text'>واللافت أن نتائج المجموعة التي تلقت الكورتيزون أصبحت أسوأ بعد 26 أسبوعاً مقارنة بالمجموعة التي تلقت الحقن ذات الحجم الكبير من دون هذه المادة.</p><p class='article-text'>ولم ترصد الدراسة أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة بالعلاجات المستخدمة خلال التجربة.</p><h2>مكاسب</h2><p class='article-text'>وفي تحليل اقتصادي مصاحب، بدت الحقن المحتوية على الكورتيزون أقل تكلفة ومرتبطة بمكاسب أكبر في سنوات الحياة المعدلة بحسب جودتها مقارنة بالحقن الوهمية، إلا أن النتائج السريرية الإجمالية لم تقدم مبرراً كافياً للتوصية باستخدامها بصورة روتينية.</p><p class='article-text'>وأقر الباحثون بوجود بعض القيود في الدراسة، من بينها استقطاب عدد كبير من المشاركين عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وهو ما قد يؤثر في مدى إمكانية تعميم النتائج على جميع المرضى.</p><p class='article-text'>كما أن الأطباء الذين أجروا الحقن كانوا على علم بنوع العلاج الذي يقدمونه، فضلاً عن احتمال أن تكون بعض الفروق المسجلة بين المجموعات قد نتجت عن المصادفة.</p><p class='article-text'>ورغم هذه المحددات، خلص الباحثون إلى أن النتائج تستدعي من الأطباء إعادة النظر في الأساس العلمي لاستخدام هذه الحقن لدى المصابين باعتلال وتر أخيل، خصوصاً في ظل غياب دليل واضح على تحقيقها فوائد مستدامة.</p><p class='article-text'>وفي افتتاحية علمية مصاحبة للدراسة، أوضح جون أوركارد من جامعة سيدني أن الكورتيزون ليس علاجاً مفيداً بالضرورة لجميع المرضى، كما أنه ليس خياراً غير مناسب في جميع الحالات، مشدداً على أن قرار استخدامه ينبغي أن يستند إلى ظروف كل مريض وأهدافه العلاجية.</p><h2>تخفيف الأعراض</h2><p class='article-text'>وأشار إلى أن بعض الحالات قد تعطي الأولوية لتخفيف الأعراض سريعاً، حتى لو كان ذلك على حساب النتائج بعيدة المدى، مؤكداً ضرورة توضيح هذه المفاضلة للمرضى قبل اتخاذ قرار العلاج.</p><p class='article-text'>وشدد أوركارد على أهمية ألا يُقدَّم حقن الكورتيزون للمرضى باعتباره علاجاً نهائياً أو وسيلة للقضاء على اعتلال الأوتار، داعياً الأطباء إلى شرح الفوائد المحتملة والمخاطر والقيود بوضوح، بما يضمن اتخاذ قرار علاجي قائم على المعرفة والموافقة المستنيرة.</p><p class='article-text'>ونُشرت الدراسة في 28 أكتوبر 2026 في مجلة «The BMJ»، تحت عنوان «فاعلية الحقن ذات الحجم الكبير وجدواها الاقتصادية، مع الكورتيزون ومن دونه، مقارنة بالحقن الوهمية لعلاج اعتلال الجزء الأوسط من وتر أخيل: تجربة عشوائية محكومة.</p>

دراسة سريرية تشكك في فاعلية حقن شائعة لعلاج آلام وتر أخيل المزمنة

<p class='article-text'>قد يلفت انتباهك مرور شاحنات نقل ثقيلة على الطرق من دون لوحات أرقام خلفية، في مشهد يبدو مخالفاً لقواعد المرور المعتادة. لكن في ولاية ميزوري الأمريكية، لا يُعد هذا الأمر مخالفة قانونية، بل استثناء تنظمه لوائح خاصة تتعلق بالمركبات التجارية الثقيلة، وتتيح لها السير بلوحة واحدة مثبتة في مقدمة الشاحنة.</p><p class='article-text'>تعود هذه القاعدة إلى إدارة الإيرادات في ولاية ميزوري، التي تصدر لوحة ترخيص واحدة فقط للمركبات التجارية المسجلة بوزن إجمالي مركب يبلغ 18 ألف رطل (نحو 8.2 أطنان) أو أكثر، أي الشاحنات التي تشمل وزن المركبة والحمولة والمقطورة عند الاقتضاء.</p><p class='article-text'>وبموجب هذه اللوائح، يتعين تثبيت اللوحة الوحيدة في مقدمة الشاحنة، وليس في مؤخرتها. ويتيح هذا الاستثناء للسائقين جر المقطورات أو تركيب ملحقات أخرى دون القلق من حجب لوحة خلفية غير مطلوبة قانوناً لهذه الفئة من المركبات.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، يمكن للسائقين طلب لوحة ثانية اختيارياً، على أن تُثبت في مؤخرة الشاحنة، وهو ما قد يكون مفيداً عند الانتقال إلى ولايات أخرى تشترط وجود لوحة أرقام خلفية.</p><h2>مستندات</h2><p class='article-text'>تتميز اللوحة الإضافية بملصق يوضح أنها لوحة ثانية، ويتعين على السائق الراغب في الحصول عليها تقديم المستندات المطلوبة، وتشمل تسجيل المركبة والنماذج المعتمدة، إلى جانب سداد رسوم طلب تبلغ 17.50 دولاراً.</p><p class='article-text'>ويمكن تقديم الطلب خلال فترة تسجيل المركبة أو عند تجديد لوحة الترخيص الأساسية.</p><p class='article-text'>المقطورة</p><p class='article-text'>ورغم إعفاء الشاحنات التي يبلغ وزنها 18 ألف رطل أو أكثر من وضع لوحة خلفية في ولاية ميزوري، فإن المقطورة التي تجرها، إن وجدت، يجب أن تحمل لوحة ترخيص خاصة بها.</p><p class='article-text'>أما غالبية المركبات الأخرى في الولاية، فيُطلب منها حمل لوحتي ترخيص، مع وجود استثناءين، هما الدراجات النارية والمركبات التاريخية المسجلة وفق نظام «سنة التصنيع»، إذ تكتفي كل منهما بلوحة خلفية واحدة.</p><h2>حامل الامتعة</h2><p class='article-text'>لا تقتصر الاستثناءات على الشاحنات الثقيلة؛ إذ يمكن لسائقي المركبات التي تحمل لوحتين طلب لوحة ثالثة مؤقتة، إذا كان أحد الملحقات المثبتة بالمركبة، مثل حامل الأمتعة، يحجب اللوحة الخلفية.</p><p class='article-text'>ويتطلب ذلك تقديم طلب وسداد 14 دولاراً رسوماً للوحة، إضافة إلى 9 دولارات رسوم معالجة. وفي حال الموافقة، يحصل السائق على لوحة ورقية تحمل التصميم نفسه للوحات العادية، ويمكن وضعها في النافذة الخلفية للمركبة لتظل أرقامها ظاهرة.</p><h2>قوانين</h2><p class='article-text'>وبعيداً عن هذه الحالات الخاصة، تشترط قوانين ميزوري أن تكون لوحات المركبات واضحة وسهلة القراءة في الظروف العادية، كما تلزم السائقين بالحفاظ على نظافتها لضمان ظهور أرقامها.</p><p class='article-text'>وتسمح الولاية باستخدام أغطية واقية للوحات، شريطة أن تكون شفافة ولا تعيق رؤية الأرقام أو تحول دون قدرة الجهات الأمنية وكاميرات مراقبة المرور على قراءتها.</p><p class='article-text'>وهكذا، فإن غياب اللوحة الخلفية عن بعض الشاحنات في ميزوري ليس خطأً في التسجيل أو مخالفة مرورية، بل استثناء قانوني يرتبط بوزن المركبة وطبيعة استخدامها.</p>

لماذا تسير شاحنات في ولاية أمريكية بلا لوحات خلفية؟

<p class='article-text'>تحمل مقتنيات منزل العائلة ذكريات الطفولة والسنوات الماضية، لكن بعض الأجهزة والأدوات التي صمدت لعقود قد تتحول إلى مصادر لمخاطر صحية ومنزلية، أو تهديدات لأمن البيانات الشخصية.</p><p class='article-text'> فالتقادم قد يؤدي إلى تراجع كفاءة الأجهزة، وتلف الأسلاك، وتراكم الأتربة، فضلاً عن احتواء بعض المنتجات القديمة على مواد كيميائية ضارة.</p><p class='article-text'>وفي ما يلي 10 مقتنيات تستحق المراجعة، وربما الاستبدال، حفاظاً على سلامة أفراد الأسرة:</p><p class='article-text'>قد تعمل أجهزة «الراوتر» القديمة بصورة طبيعية، لكنها لا توفر بالضرورة مستويات الحماية الحديثة. فبروتوكول WPA3، الذي ظهر عام 2018، يقدم تشفيراً أكثر تطوراً من WPA2. كما أن توقف التحديثات الأمنية عن الأجهزة القديمة قد يجعل الشبكة والأجهزة المتصلة بها عرضة للاختراق، بما يشمل البيانات الشخصية والبريد الإلكتروني والحسابات المختلفة.</p><h2>الأجهزة اللوحية</h2><p class='article-text'>قد يؤدي توقف تحديثات الأجهزة اللوحية إلى تعطل بعض التطبيقات وحرمانها من المزايا الجديدة، لكن الخطر الأكبر يتمثل في غياب التحديثات الأمنية، ما يترك ثغرات يمكن استغلالها للوصول إلى البيانات، خصوصاً عند استخدام الجهاز للدخول إلى الحسابات المصرفية والبريد الإلكتروني ومنصات التواصل.</p><h2>الحواسيب</h2><p class='article-text'>الأجهزة التي لا تزال تعمل بأنظمة مثل ويندوز XP أو 7 أو 8 أصبحت أكثر عرضة للثغرات والبرمجيات الخبيثة بعد توقف تحديثاتها الأمنية. وحتى ويندوز 10 لم يعد حلاً طويل الأمد، إذ انتهى الدعم العام لإصداراته غير المخصصة للمؤسسات في أكتوبر 2025، ما يجعل الانتقال إلى نظام مدعوم أمراً ضرورياً.</p><h2>الأجهزة المنزلية</h2><p class='article-text'>قد تستهلك الثلاجات والغسالات ومجففات الملابس القديمة طاقة أكبر من نظيراتها الحديثة، كما أن تراكم الغبار خلف الثلاجات والوبر داخل المجففات قد يزيد احتمالات ارتفاع الحرارة ونشوب الحرائق، لذلك، ينبغي تنظيفها وصيانتها دورياً، وفحص الأسلاك والتوصيلات، واستبدال الأجهزة التي تظهر عليها علامات التلف.</p><h2>&nbsp;الأدوات البلاستيكية&nbsp;</h2><p class='article-text'>قد تحتوي بعض المنتجات البلاستيكية القديمة على مادة «بيسفينول أ» (BPA)، التي أثارت مخاوف علمية بسبب احتمال تأثيرها في النظام الهرموني، وارتباط التعرض لها بمشكلات صحية محتملة. وتستحق العبوات والأدوات الملامسة للطعام اهتماماً خاصاً، لا سيما عند تعرضها للحرارة. وينبغي تجنب استخدام العبوات المتشققة أو التالفة، وعدم تسخين الطعام في أوعية بلاستيكية غير مخصصة لذلك.</p><h2>أجهزة الغاز</h2><p class='article-text'>يتطلب استخدام مواقد الغاز وأجهزة التدفئة الانتباه إلى جودة الهواء والتهوية، إذ قد ينتج عن الاحتراق ملوثات، مثل ثاني أكسيد النيتروجين وأول أكسيد الكربون في حالات الاحتراق غير الكامل.</p><p class='article-text'>كما يشكل تسرب الغاز خطراً قد يؤدي إلى حريق أو انفجار. لذا، من الضروري فحص التوصيلات دورياً والاستعانة بفنيين مختصين، والتأكد من وجود تهوية وأجهزة كشف مناسبة.</p><h2>المصابيح المتوهجة</h2><p class='article-text'>رغم ما توفره المصابيح المتوهجة من إضاءة دافئة، فإنها تستهلك كهرباء أكثر وتنتج حرارة أعلى مقارنة بمصابيح LED. وتتميز الأخيرة بكفاءة أكبر وعمر تشغيل أطول، فضلاً عن إمكانية التحكم الذكي في شدة الإضاءة وألوانها عن بُعد، ما يجعل استبدال المصابيح القديمة خياراً يوفر الطاقة ويقلل الحرارة.</p><h2>&quot;النفتالين&quot;</h2><p class='article-text'>تحتوي هذه الكرات على مواد كيميائية، مثل النفثالين أو بارا-ثنائي كلوروبنزين، وتتحول بمرور الوقت إلى أبخرة قد تضر الإنسان والحيوانات الأليفة عند استنشاقها، خصوصاً مع التعرض المتكرر. ولا ينبغي وضعها في الخزائن أو الأدراج المفتوحة، بل الالتزام بتعليمات استخدامها داخل عبوات محكمة الإغلاق، مع إبعادها عن الأطفال والحيوانات الأليفة.</p><p class='article-text'>ويمكن الاستعاضة عنها بوسائل تخزين محكمة والتنظيف المنتظم.</p><h2>زينة الأعياد</h2><p class='article-text'>قد تتحول الأضواء الكهربائية القديمة إلى مصدر للتماس الكهربائي أو الحرائق بسبب تلف الأسلاك والعوازل. كما قد تحتوي بعض الزينة التي تعود إلى خمسينيات القرن الماضي أو ما قبلها على مواد خطرة، مثل الأسبستوس الذي استُخدم في بعض أنواع الثلج الصناعي.</p><p class='article-text'>وعند العثور على مسحوق أبيض مجهول المصدر على قطعة قديمة، ينبغي عدم لمسه أو نفضه، وطلب تقييم مختص.</p><h2>أواني الطهي</h2><p class='article-text'>لا يعني استمرار عمل أواني الطهي البطيء، المعروفة باسم «كروك بوت»، أنها لا تزال آمنة.</p><p class='article-text'>فقد تتلف أسلاكها أو توصيلاتها، ما يزيد احتمالات التماس الكهربائي، كما قد تفقد عناصر التسخين كفاءتها، فلا تصل إلى درجات الحرارة اللازمة لطهي الطعام بصورة آمنة.</p><p class='article-text'>وينبغي فحص الجهاز وسلكه بانتظام، واستبداله عند ظهور علامات التلف أو الشك في كفاءته.</p><h2>خطوات ضرورية</h2><p class='article-text'>لا تستدعي المحافظة على ذكريات العائلة الإبقاء على كل مقتنياتها القديمة، خصوصاً إذا أصبحت مصدراً لمخاطر صحية أو أمنية. فالفحص الدوري، والتحقق من التحديثات والمواصفات، والاستعانة بالمتخصصين عند الحاجة، خطوات ضرورية للحفاظ على سلامة المنزل وأفراده، دون التفريط في الذكريات الثمينة.</p>

10  مقتنيات قديمة في منزل العائلة.. ذكريات قد تتحول إلى مخاطر صحية وأمنية

<p class='article-text'>أنهت شركة «غوغل» خللاً تقنياً أزعج عدداً من مستخدمي هواتف أندرويد، بعدما تسبب في اختفاء الصور المعدّلة عبر تطبيق «صور غوغل» (Google Photos) من قوائم اختيار الصور داخل تطبيقات أخرى، بما فيها خدمات المراسلة ومنصات التواصل الاجتماعي.</p><p class='article-text'>وكان المستخدمون قد لاحظوا، خلال الصيف الماضي، أن الصور التي يجرون عليها تعديلات داخل التطبيق لا تظهر عند محاولة إرفاقها أو مشاركتها عبر تطبيقات أخرى، الأمر الذي جعل الوصول إليها أكثر تعقيداً، رغم بقائها محفوظة داخل مكتبة"صور غوغل".</p><p class='article-text'>وتمثلت إحدى الطرق المؤقتة لتجاوز المشكلة في حفظ الصورة المعدّلة باعتبارها نسخة مستقلة، بدلاً من استبدال الصورة الأصلية. غير أن هذا الحل لم يكن مناسباً لمن يفضلون الاحتفاظ بالنسخة المعدّلة وحدها وحذف الأصلية، إذ كان يضطرهم إلى اتخاذ خطوات إضافية لمشاركة صورهم.</p><h2>التطبيقات الاخرى</h2><p class='article-text'>وبحسب تقارير تقنية، من بينها ما نشره موقع «9to5Google»، وأفاد به أرتيم روساكوفسكي، مؤسس موقع APKMirror، فإن "غوغل" نجحت أخيراً في معالجة الخلل، لتصبح الصور المعدّلة قابلة للظهور مجدداً ضمن قوائم اختيار الصور في التطبيقات الأخرى، بما يتيح للمستخدمين مشاركتها بصورة طبيعية.</p><p class='article-text'>ولا تُعد هذه المشكلة الأولى التي واجهت مستخدمي «صور Google» في الفترة الأخيرة، إذ أقرت الشركة، الشهر الماضي، بوجود خلل آخر أثر في بعض الأجهزة، وأدى إلى توقف أزرار أساسية في التطبيق عن الاستجابة بعد إجراء تعديلات على الصور.</p><p class='article-text'>وشملت المشكلة أزرار «المشاركة» و«التعديل» و«الإضافة إلى» و«الحذف»، التي تظهر أسفل الشاشة، ما حال دون تنفيذ بعض الإجراءات المعتادة. لكن الشركة سارعت إلى إصلاح هذا الخلل خلال نحو يوم، وفقاً لما أورده موقع «Android Authority».</p><p class='article-text'>ويأتي إصلاح المشكلة الأخيرة ليعيد إحدى الوظائف الأساسية للتطبيق، ويخفف من الإرباك الذي واجهه المستخدمون عند محاولة نقل صورهم المعدّلة أو مشاركتها خارج مكتبة "صور غوغل".</p>

تحديث جديد ينهي مشكلة حرمت مستخدمي أندرويد من مشاركة صورهم بعد تعديلها

"غوغل" تعالج خللاً مزعجاً في الصور

<p class='article-text'>قد يبدو السكر مكوناً عادياً في النظام الغذائي اليومي، لكن أحد أنواعه بات محور اهتمام متزايد لدى الباحثين، بسبب تأثيراته المحتملة في صحة الدماغ والكبد والوزن، إنه "الفركتوز"، السكر الطبيعي الموجود في الفواكه والخضراوات والعسل، والذي لا يشكل تناوله ضمن مصادره الطبيعية وبكميات معتدلة خطراً يُذكر على صحة معظم الأشخاص.</p><p class='article-text'>لكن الصورة تختلف عندما يتعلق الأمر بالفركتوز المضاف إلى المنتجات الغذائية المصنعة، خصوصاً شراب الذرة عالي الفركتوز، الذي يدخل في تصنيع مجموعة واسعة من المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والحلويات والأطعمة الجاهزة.</p><p class='article-text'>وتشير أبحاث حديثة إلى أن الإفراط في استهلاك هذا النوع من السكريات المضافة قد تكون له تداعيات صحية تتجاوز زيادة السعرات الحرارية، إذ يرتبط باضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي، وزيادة تراكم الدهون في الكبد، فضلاً عن تأثيرات محتملة في وظائف الدماغ وآليات تنظيم الوزن.</p><h2>الفركتوز</h2><p class='article-text'>يوجد الفركتوز بصورة طبيعية في العديد من الأغذية، مثل التفاح والعنب والكمثرى والخضراوات والعسل. وعند تناوله من خلال الفواكه الكاملة، يحصل الجسم أيضاً على الألياف والماء والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي عناصر تساعد على إبطاء امتصاص السكر وتعزز الشعور بالشبع.</p><p class='article-text'>في المقابل، تحتوي المنتجات المصنعة على كميات مركزة من السكريات المضافة، التي يمكن استهلاكها بسرعة وبكميات كبيرة، من دون الحصول على الفوائد الغذائية المصاحبة للفواكه الكاملة.</p><p class='article-text'>ويُعد شراب الذرة عالي الفركتوز أحد أبرز مصادر هذه السكريات، إذ يُستخدم على نطاق واسع لتحلية المشروبات الغازية والمخبوزات والحلويات والصلصات والعديد من المنتجات التجارية.</p><h2>خطر</h2><p class='article-text'>يختلف تعامل الجسم مع الفركتوز عن تعامله مع بعض أنواع السكريات الأخرى، إذ يُستقلب جزء كبير منه في الكبد، حيث يمكن تحويله إلى طاقة أو استخدامه في عمليات إنتاج الدهون.</p><p class='article-text'>وعندما تصل كميات كبيرة منه إلى الكبد بصورة متكررة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة تصنيع الدهون وتراكمها في خلاياه، ما يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالكبد الدهني المرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي، خصوصاً مع الإفراط في السعرات الحرارية وقلة النشاط البدني.</p><h2>تأثيرات محتملة</h2><p class='article-text'>ولا تقتصر التأثيرات المحتملة للفركتوز الزائد على الكبد، إذ تبحث دراسات علمية في علاقته بآليات تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي داخل الدماغ.</p><p class='article-text'>وتشير نتائج أبحاث إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات المضافة قد تؤثر في الإشارات المرتبطة بالجوع والشبع، وتزيد من سهولة استهلاك سعرات حرارية تفوق احتياجات الجسم، ما يساهم في زيادة الوزن مع مرور الوقت.</p><p class='article-text'>كما يدرس العلماء تأثير الاستهلاك المرتفع للفركتوز في بعض الوظائف الدماغية والعمليات المرتبطة بالذاكرة والتعلم، إلا أن تحديد طبيعة هذه التأثيرات لدى البشر، ومدى ارتباطها بالفركتوز تحديداً، لا يزال يتطلب مزيداً من الدراسات.</p><h2>مصادر السكر</h2><p class='article-text'>ينصح خبراء التغذية بالانتباه إلى مصادر السكر في المنتجات اليومية، وعدم الاكتفاء بالنظر إلى عبارة "قليل الدهون" أو "خالٍ من الدهون" عند اختيار الأطعمة، إذ قد تحتوي بعض هذه المنتجات على كميات مرتفعة من السكريات المضافة لتعويض النكهة.</p><p class='article-text'>ومن الخطوات العملية المفيدة تقليل المشروبات المحلاة والعصائر الصناعية، وقراءة الملصقات الغذائية للتحقق من محتوى السكر، واستبدال الحلويات المصنعة بالفواكه الكاملة، إلى جانب الحد من تناول المنتجات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز.</p><p class='article-text'>وفي المحصلة، لا تكمن المشكلة في الفركتوز الموجود طبيعياً في الفاكهة، بل في الكميات المرتفعة من السكريات المضافة التي قد يتناولها الإنسان دون انتباه عبر المشروبات والأطعمة المصنعة، ما يجعل مراجعة العادات الغذائية خطوة مهمة للحفاظ على صحة الكبد والوزن والتوازن الأيضي.</p>

مكون شائع في طعامك يرهق الكبد ويؤثر في صحة الدماغ

<p class='article-text'>في اكتشاف علمي يثير تساؤلات جديدة حول تطور الحياة على الأرض، كشف باحثون عن أحافير نادرة لكائن برمائي عاش قبل نحو 237 مليون عام، وتمكن من التكيف مع الحياة البحرية بالكامل، في ظاهرة استثنائية لم يُعرف لها مثيل بين البرمائيات الحية اليوم، التي يعتمد معظمها على البيئات العذبة للبقاء.</p><p class='article-text'>ويشير تحليل هيكلين عظميين شبه مكتملين عُثر عليهما في مقاطعة قويتشو الصينية إلى أن الكائن، الذي أُطلق عليه اسم «Gerrothorax maritimus»، كان يعيش في قاع البحر خلال العصر الترياسي المتأخر، ليقدم بذلك أول دليل أحفوري معروف على وجود برمائي تكيف مع الحياة البحرية الكاملة.</p><p class='article-text'>وأُنجزت الدراسة بالتعاون بين باحثين من جامعة كاليفورنيا في ديفيس وجامعة بكين والمتحف الجيولوجي في قويتشو، ونُشرت نتائجها في دورية «Nature Ecology & Evolution»  العلمية في 26 أكتوبر 2026.</p><p class='article-text'>عُثر على الهيكلين العظميين في رواسب بحرية عميقة بمنطقة كانت مغمورة بالمحيط قبل ملايين السنين، وهو ما منح الباحثين دليلاً أولياً على البيئة التي عاش فيها الكائن.</p><p class='article-text'>ولم تكن طبيعة الرواسب وحدها ما عزز هذه الفرضية، إذ ساعدت الحالة الاستثنائية التي حُفظت بها الأحافير على ترجيح أن الحيوان عاش بالفعل في تلك البيئة، وليس أنه نُقل إليها بعد موته.</p><p class='article-text'>فقد احتفظ الهيكلان بتفاصيل دقيقة، من بينها عظام الأصابع، وهي علامة مهمة بالنسبة إلى الباحثين، إذ إن جثث الحيوانات التي تموت في البحر غالباً ما تفقد أطرافها قبل أن تستقر في قاع المحيط، ما يرجح أن هذا الكائن نفق بالقرب من الموضع الذي كان يعيش فيه.</p><p class='article-text'>وقال ريوسوكي موتاني، أستاذ علوم الأرض والكواكب بجامعة كاليفورنيا في ديفيس والباحث المشارك في الدراسة، إن الفريق كان يعمل على إعادة بناء النظام البيئي البحري القديم في المنطقة، من خلال دراسة الزواحف البحرية والأسماك، قبل أن يكشف الاكتشاف عن هذا العضو غير المألوف من سلالة البرمائيات.</p><p class='article-text'>كما دعمت التحليلات الجيوكيميائية هذه النتائج، بعدما أظهرت نسب نظائر عنصر السترونشيوم في الأحافير تشابهاً مع النسب المتوقعة في مياه البحار خلال العصر الترياسي المتأخر، ما عزز الأدلة على أن الكائن عاش في بيئة بحرية.</p><h2>زواحف بحرية</h2><p class='article-text'>وكشفت الأحافير عن كائن ذي جسم مفلطح ومستدير نسبياً، يصل طوله إلى نحو 90 سنتيمتراً، وتغطيه طبقة من الصفائح العظمية المدرعة، يُعتقد أنها وفرت له الحماية من المفترسات البحرية، ومن بينها الإكثيوصورات، وهي مجموعة من الزواحف البحرية التي عاشت في العصور الجيولوجية القديمة.</p><p class='article-text'>لكن أهمية هذا الدرع قد تتجاوز الحماية من الأعداء، إذ يعتقد الباحثون أنه ربما أدى دوراً حاسماً في تمكين الكائن من التكيف مع المياه المالحة.</p><p class='article-text'>وتكمن المفارقة في أن جلد البرمائيات الحديثة يتميز بنفاذيته العالية، ما يسمح لها بامتصاص الماء وتبادل الغازات والتنفس عبر الجلد، لكنه يجعلها أيضاً شديدة التأثر بتركيز الأملاح في البيئة المحيطة.</p><h2>المياه العذبة</h2><p class='article-text'>وأوضح موتاني أن هذه الخاصية تجعل معظم البرمائيات مرتبطة بالمياه العذبة، على عكس الثدييات والزواحف والطيور التي تضم أنواعاً قادرة على الحصول على احتياجاتها من الماء والغذاء في البيئات البحرية.</p><p class='article-text'>وتشير التقديرات إلى أن أقل من 2% من بين أكثر من 8  آلاف نوع من البرمائيات الحية تظهر قدراً من تحمل الملوحة، وحتى الأنواع القادرة على تحمل المياه قليلة الملوحة، مثل الضفدع آكل السرطانات، تحتاج إلى العودة إلى المياه العذبة لاستعادة توازنها.</p><p class='article-text'>ويرجح الفريق أن الدرع العظمي الذي غطى جسم «Gerrothorax maritimus»  قلل نفاذية الجلد، وحدّ من امتصاص الماء والأملاح مباشرة من البيئة البحرية، ما قد يكون دفعه إلى شرب مياه البحر عبر الفم وامتصاص الماء من خلال جهازه الهضمي.</p><p class='article-text'>كما يعتقد الباحثون أن الخياشيم التي تميز أفراد هذا الجنس ربما ساعدته على التخلص من الأملاح الزائدة، في تكيف يجمع بين خصائص البرمائيات وبعض السمات المرتبطة بالكائنات المائية.</p><h2>تصورات</h2><p class='article-text'>ولم تكشف البنية العظمية للكائن عن طبيعة بيئته فحسب، بل أتاحت أيضاً للباحثين وضع تصورات حول أسلوبه في الحصول على الغذاء.</p><p class='article-text'>فاستناداً إلى شكل جمجمته وبنيته الجسدية المدرعة، يرجح العلماء أنه كان يعيش بالقرب من قاع البحر، ويتبع أسلوب الصيد بالشفط، من خلال انتظار اقتراب الفرائس ثم سحبها بسرعة إلى فمه.</p><p class='article-text'>وشبّه موتاني هذه الطريقة بأسلوب التغذية لدى سمكة القرش السجاد، المعروفة أيضاً باسم "وُبيغونغ"، التي تتربص بفرائسها في قاع البحر قبل ابتلاعها بحركة سريعة.</p><h2>قيود بيولوجية</h2><p class='article-text'>ويمثل هذا الاكتشاف إضافة مهمة إلى فهم تطور البرمائيات، إذ يكشف أن بعض أسلافها القديمة تمكنت من تجاوز قيود بيولوجية ترتبط بالأنواع الحية اليوم، والتكيف مع بيئات بحرية كاملة، في مرحلة مبكرة من تاريخ الحياة على الأرض.</p><p class='article-text'>وتفتح الأحافير المكتشفة الباب أمام تساؤلات جديدة حول التنوع البيولوجي للكائنات القديمة، والآليات التطورية التي أتاحت لبعض الأنواع استعمار بيئات بدت غير ملائمة لتركيبها البيولوجي.</p>

أحفورة عمرها 237  مليون عام تكشف برمائياً بحرياً تحدّى قوانين الطبيعة

<p class='article-text'>يلجأ كثيرون إلى المشروبات الغازية الخالية من السكر أو منخفضة السعرات الحرارية للاستمتاع بمذاقها الحلو، مع تجنّب السعرات الموجودة في الأنواع التقليدية. لكن هل يعني غياب السكر أنها آمنة مهما بلغت كمية الاستهلاك؟ وهل تمثل هذه المشروبات بالفعل بديلاً صحياً للمشروبات المحلّاة بالسكر؟.</p><p class='article-text'>الإجابة ليست بهذه البساطة، إذ تعتمد بعض المنتجات على مُحلّيات صناعية، من بينها الأسبارتام، الذي أثار اهتماماً واسعاً بعد أن صنّفته الوكالة الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية عام 2023 ضمن الفئة 2B، أي محتمل التسبب بالسرطان لدى البشر.</p><p class='article-text'>غير أن هذا التصنيف لا يعني ثبوت أن المشروبات الغازية الدايت تسبب السرطان، ولا يحدد بمفرده حجم الخطر الناتج عن استهلاكها.</p><p class='article-text'>يُستخدم الأسبارتام في عدد من المنتجات الغذائية والمشروبات منخفضة السعرات، لمنحها مذاقاً حلواً دون إضافة كميات كبيرة من السكر.</p><p class='article-text'>واستند تصنيف الوكالة الدولية لبحوث السرطان إلى أدلة محدودة بشأن احتمال ارتباطه بالسرطان لدى البشر، ولا سيما سرطان الكبد، إلى جانب أدلة محدودة من الدراسات الحيوانية والأبحاث المتعلقة بالآليات المحتملة للتأثير.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، خلصت اللجنة المشتركة للخبراء المعنية بالمضافات الغذائية، التابعة لمنظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة، إلى أن الأدلة المتاحة لا تثبت بصورة مقنعة وجود علاقة سببية بين تناول الأسبارتام والسرطان، وأبقت على الحد المقبول للاستهلاك اليومي دون تغيير.</p><p class='article-text'>وحددت اللجنة المشتركة للخبراء الحد المقبول يومياً من الأسبارتام عند 40  ملليغراماً لكل كيلوغرام من وزن الجسم. ويعني ذلك أن الحد يختلف باختلاف الوزن، كما تتوقف الكمية المستهلكة على تركيز المُحلّي في المنتج وعدد المشروبات المتناولة ومصادر الأسبارتام الأخرى في النظام الغذائي.</p><p class='article-text'>وللتوضيح، ذكرت منظمة الصحة العالمية أن شخصاً بالغاً يزن 70 كيلوغراماً يحتاج، وفق المثال الذي أوردته، إلى شرب أكثر من 9 إلى 14 علبة من المشروبات الغازية الدايت المحتوية على 200 إلى 300 ملليغرام من الأسبارتام للعلبة الواحدة، لتجاوز الحد اليومي المقبول، بافتراض عدم تناوله الأسبارتام من مصادر أخرى. وهذا مثال توضيحي، وليس توصية بشرب هذه الكميات.</p><h2>خسارة الوزن</h2><p class='article-text'>رغم أن استبدال المشروبات المحلّاة بالسكر بأخرى خالية منه قد يقلل السعرات المتناولة من المشروبات، فإن ذلك لا يضمن خسارة الوزن على المدى الطويل.</p><p class='article-text'>وفي إرشادات نُشرت عام 2023، أوصت منظمة الصحة العالمية بعدم الاعتماد على المُحلّيات غير السكرية وسيلةً للتحكم في الوزن أو خفض خطر الأمراض غير السارية على المدى الطويل. واستندت التوصية إلى مراجعة للأدلة لم تجد فائدة مستدامة واضحة في خفض دهون الجسم، مع رصد ارتباطات محتملة ببعض النتائج الصحية السلبية؛ لكن المنظمة أوضحت أن التوصية مشروطة، وأنها لا تمثل تقييماً لسلامة كل مُحلٍّ على حدة أو بديلاً عن الحدود المقبولة للاستهلاك.</p><h2>ما الخيار الأفضل؟</h2><p class='article-text'>لا يعني ما سبق ضرورة الامتناع التام عن المشروبات الغازية الدايت، لكنه يسلط الضوء على أهمية الاعتدال وعدم التعامل معها باعتبارها مشروبات يمكن تناولها بلا قيود لمجرد خلوّها من السكر.</p><h2>الماء</h2><p class='article-text'>ويظل الماء خياراً مناسباً للترطيب اليومي، فيما يساعد تقليل الاعتماد على المذاق شديد الحلاوة، سواء أكان مصدره السكر أم المُحلّيات، على بناء عادات غذائية أكثر توازناً.</p><p class='article-text'>ويعتبر تصنيف الأسبارتام  بأنه «محتمل التسبب بالسرطان» لا يثبت أن المشروبات الغازية الدايت تسبب السرطان عند استهلاكها المعتاد.</p><p class='article-text'>والأهم هو التمييز بين وجود احتمال يستحق البحث العلمي، وثبوت الخطر عند مستويات استهلاك محددة، مع مراعاة الكمية الإجمالية والعادات الغذائية والصحية.</p>

المشروبات «الدايت» هل تخدعنا؟

<p class='article-text'>هل يمكن أن يأتي يوم تصبح فيه قطعة الشوكولاتة أو فنجان القهوة من الكماليات النادرة؟ وهل نشهد مستقبلاً تتراجع فيه بعض الأطعمة التي اعتدنا وجودها على موائدنا؟ قد يبدو الأمر مستبعداً، لكن تغيّر المناخ يفرض تحديات متزايدة على إنتاج عدد من المحاصيل، من خلال ارتفاع درجات الحرارة واضطراب الأمطار وتفاقم الجفاف وانتشار الآفات والأمراض الزراعية.</p><p class='article-text'>ولا يعني ذلك أن هذه الأطعمة ستختفي نهائياً في المستقبل القريب، بل إن استمرار الضغوط المناخية قد يقلص المناطق الملائمة لزراعتها، ويؤثر في جودة المحاصيل وكمياتها، ويرفع تكاليف إنتاجها وأسعارها. ويحذّر خبراء من أن تداعيات هذه التغيرات قد تمتد إلى سلاسل الإمداد الغذائي وسبل عيش ملايين المزارعين حول العالم</p><p class='article-text'>ويحذر الخبراء  من أن هناك 8 أطعمة ومشروبات تواجه تحديات مناخية نستعرضها في التقرير التالي.</p><p class='article-text'>قد تصبح الشوكولاتة أكثر تكلفة وأقل وفرة إذا تراجعت قدرة المناطق الاستوائية على إنتاج الكاكاو. فالأشجار التي تنمو عليها هذه الحبوب تحتاج إلى ظروف محددة من الحرارة والرطوبة والأمطار، ما يجعلها عرضة لتقلبات المناخ. وتشير التقييمات العلمية إلى أن إنتاج الكاكاو يواجه مخاطر متزايدة مع استمرار الاحترار العالمي، خصوصاً في المناطق التي تعتمد عليه مصدراً رئيسياً للدخل.</p><h2>القهوة</h2><p class='article-text'>تحتاج نباتات القهوة إلى ظروف مناخية مناسبة كي تنمو وتنتج حبوباً بجودة جيدة. لكن ارتفاع درجات الحرارة وتغيّر أنماط الأمطار وانتشار الأمراض النباتية قد تقلص المناطق الملائمة لزراعتها. وقد ينعكس ذلك على المحاصيل المتاحة وأسعار القهوة، فيما يعمل باحثون على تطوير أصناف أكثر قدرة على تحمّل الظروف المناخية الجديدة.</p><h2>رقائق البطاطس</h2><p class='article-text'>قد تتأثر رقائق البطاطس المقرمشة، وغيرها من المنتجات المصنوعة من هذا المحصول، بتداعيات الجفاف وارتفاع الحرارة وتراجع المياه المتاحة للزراعة. كما تواجه بعض الأقارب البرية للبطاطس مخاطر انقراض مرتبطة بتغير المناخ، وهو ما يثير القلق بشأن التنوع الوراثي الذي يمكن الاستفادة منه لتطوير أصناف أكثر مقاومة للأمراض والظروف القاسية. ولا يعني ذلك أن رقائق البطاطس نفسها مهددة بالاختفاء الوشيك، بل إن استمرار الضغوط على المحصول قد يؤثر في إنتاجه وتكلفته</p><h2>العنب</h2><p class='article-text'>تؤثر درجات الحرارة ومواعيد هطول الأمطار وموجات الجفاف في نمو العنب ونضجه وتركيبه الكيميائي، وقد تواجه نحو 90% من مناطق زراعة العنب التقليدية في المناطق الساحلية والمنخفضة بإسبانيا وإيطاليا واليونان وجنوب كاليفورنيا خطر فقدان ملاءمتها المناخية بحلول نهاية القرن، في ظل سيناريوهات الاحترار المدروسة.</p><h2>الأفوكادو</h2><p class='article-text'>تتطلب زراعة الأفوكادو إمدادات مائية مناسبة وظروفاً تساعد الأشجار على النمو والإثمار. لذلك يمكن لموجات الحر والجفاف أن تزيد صعوبة إنتاجه في بعض المناطق، فيما قد يضطر المزارعون إلى تغيير مواقع الزراعة أو تطوير أساليب الري. والنتيجة المحتملة هي ارتفاع تكاليف الإنتاج وتقلّب الإمدادات، وليس اختفاء الفاكهة بصورة مؤكدة.</p><h2>الموز</h2><p class='article-text'>قد تؤثر التقلبات المناخية في إنتاج الموز، الذي يعتمد نموه على توافر المياه ودرجات حرارة مناسبة. وإلى جانب التغيرات المناخية، تشكل الأمراض الفطرية التي تصيب الموز تحدياً إضافياً، خصوصاً مع انتشار زراعة أصناف محدودة وراثياً على نطاق واسع. وقد يؤدي تراجع الإنتاج في المناطق الرئيسية إلى اضطراب الإمدادات وارتفاع الأسعار.</p><h2>العسل</h2><p class='article-text'>يرتبط إنتاج العسل بصحة مستعمرات النحل وتوافر النباتات المزهرة التي يتغذى عليها، وقد تؤثر موجات الحر والجفاف واضطراب مواسم الإزهار في مصادر الغذاء المتاحة للنحل، كما يمكن للظروف البيئية المتغيرة أن تزيد الضغوط التي تواجهه. وتراجع أعداد الملقحات أو نشاطها قد ينعكس على إنتاج العسل وعلى تلقيح عدد من المحاصيل الزراعية أيضاً.</p><h2>الفراولة</h2><p class='article-text'>تتأثر زراعة الفراولة بدرجات الحرارة وتوافر المياه، وقد تؤدي موجات الحر أو الأمطار الغزيرة في مراحل حساسة من نمو النبات إلى تراجع كمية المحصول أو جودته. ومع اختلاف التأثيرات من منطقة إلى أخرى، قد يواجه المزارعون تحديات أكبر في الحفاظ على إنتاج مستقر، ما ينعكس على توافر الفاكهة وأسعارها.</p><p class='article-text'>هل ستختفي هذه الأطعمة فعلاً؟</p><p class='article-text'>رغم التحذيرات، لا تشير الأدلة العلمية إلى أن الشوكولاتة والقهوة والموز وغيرها ستختفي جميعها من العالم قريباً، فالتأثيرات تختلف باختلاف المحصول والمنطقة، كما يمكن للتكيف الزراعي وتطوير أصناف مقاومة للحرارة والجفاف، وتحسين إدارة المياه، وحماية التنوع الحيوي، أن يحدّ من بعض المخاطر.</p><h2>تحدي</h2><p class='article-text'>لكن التحدي الأهم يتمثل في ضمان استمرار إنتاج هذه الأطعمة بكميات كافية وأسعار معقولة، مع حماية المزارعين والأنظمة البيئية التي تعتمد عليها الزراعة. فالتغير المناخي لا يهدد بعض النكهات التي اعتدناها فحسب، بل يختبر قدرة النظام الغذائي العالمي على التكيف مع عالم أكثر حرارة وتقلباً.</p>

هل ستختفي هذه المأكولات من كوكبنا قريبا؟

<p class='article-text'>في تطور علمي قد يغير طريقة دراسة الخلايا الحية، ابتكر باحثون تقنية مجهرية جديدة تتيح تصوير أدق التفاصيل داخل الخلايا بدقة فائقة، من خلال التقاط صورة واحدة بتعريض ضوئي واحد، بدلاً من الاعتماد على مئات أو آلاف الصور التي تتطلبها تقنيات التصوير التقليدية عالية الدقة.</p><p class='article-text'>وتتيح التقنية الجديدة، التي تحمل اسم "التصوير بتقلبات التألق المستحث بالاستقطاب المكاني"، رصد تراكيب خلوية دقيقة يصل حجمها إلى نحو 160–170 نانومتراً، مع تحسين دقة الصور بمقدار يصل إلى الضعف، حتى عندما تكون الخلايا حية وتخضع لتغيرات وحركات مستمرة.</p><p class='article-text'>وطوّر التقنية فريق بحثي بقيادة ألكسندرا رادينوفيتش، من مختبر بيولوجيا النانو (LBEN) في كلية الهندسة بالمعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان (EPFL)، ونُشرت نتائج الدراسة في دورية "أساليب الطبيعة"  العلمية.</p><p class='article-text'>وعلى مدى سنوات، أسهمت تقنيات المجهر فائق الدقة في إحداث نقلة نوعية في علم الأحياء الخلوي، بعدما أتاحت رؤية تراكيب لا تستطيع المجاهر الضوئية التقليدية تمييزها بوضوح.</p><p class='article-text'>لكن هذه التقنيات تواجه تحدياً رئيسياً عند التعامل مع الخلايا الحية، إذ تعتمد العديد منها على التقاط سلسلة طويلة من الصور، ثم تحليل التغيرات الطفيفة في الضوء المنبعث من جزيئات الفلورسنت ودمج البيانات للحصول على صورة أكثر وضوحاً ودقة.</p><p class='article-text'>وتنجح هذه الطريقة مع الخلايا المثبتة كيميائياً، التي تبقى تراكيبها مستقرة أثناء التصوير، لكنها تصبح أكثر صعوبة عند مراقبة الخلايا الحية، نظراً إلى أن مكوناتها لا تتوقف عن الحركة والتغير؛ فالميتوكوندريا، المسؤولة عن إنتاج الطاقة، تغير أشكالها باستمرار، فيما تعيد الأنابيب الدقيقة تنظيم بنيتها، وتتحرك المادة الوراثية داخل الخلية.</p><p class='article-text'>وبالتالي، فإن الوقت اللازم لالتقاط صور متعددة قد يؤدي إلى تحرك هذه التراكيب قبل اكتمال عملية إعادة بناء الصورة النهائية، ما يتسبب في فقدان التفاصيل الدقيقة أو ظهورها بصورة مشوشة.</p><p class='article-text'>وقال الباحث الأول في الدراسة، وي غو، طالب الدكتوراه في مختبر بيولوجيا النانو، إن الأساليب السابقة اعتمدت على المعلومات الزمنية لتحسين الدقة المكانية، وهي مقاربة لا تحقق النتائج المرجوة عند تصوير الخلايا الحية سريعة الحركة.</p><h2>الضوء الفلوري</h2><p class='article-text'>وللتغلب على هذه المشكلة، استعان الباحثون بخاصية فيزيائية للضوء الفلوري تُعرف باسم "الاستقطاب"، إذ إن الضوء المنبعث من الجزيئات الفلورية يتذبذب في اتجاهات محددة تتأثر باتجاه الجزيئات نفسها.</p><p class='article-text'>وتحمل هذه الاختلافات في اتجاهات الضوء معلومات مكانية دقيقة يمكن الاستفادة منها في تحديد مواقع التراكيب الخلوية، وهي معلومات لا تستغلها تقنيات التصوير الفلوري التقليدية بصورة كاملة.</p><p class='article-text'>وتعتمد تقنية SPIFFI على تقسيم الضوء المنبعث من العينة إلى أربع قنوات، تستجيب كل منها لمكوّن مختلف من مكونات الاستقطاب، ثم تقارن الصور الأربع التي تُلتقط خلال التعريض الضوئي نفسه، لاستخلاص التفاصيل البنيوية الدقيقة دون الحاجة إلى تجميع بيانات من مئات اللقطات المتتابعة.</p><p class='article-text'>وأثبت الفريق كفاءة التقنية من خلال تصوير الميتوكوندريا والأنابيب الدقيقة داخل الخلايا الحية، فضلاً عن رصد التراكيب الخلوية أثناء اندماجها وانقسامها، وهي عمليات سريعة يصعب تتبعها باستخدام الأساليب التي تتطلب تعريضات متعددة لإنتاج صورة واحدة فائقة الدقة.</p><h2>تغيرات</h2><p class='article-text'>ومن أبرز ما يميز الابتكار أنه لا يكتفي بإنتاج صور عالية الدقة، بل يتيح أيضاً تحويل اللقطات المتتابعة إلى مقاطع فيديو فائقة الدقة، تكشف التغيرات التي تحدث داخل الخلايا لحظة بلحظة.</p><p class='article-text'>فبدلاً من الحاجة إلى التقاط مئات الصور لإنتاج إطار واحد فائق الدقة، توفر التقنية صورة محسّنة مع كل عملية تعريض للكاميرا، ما يسمح بإنشاء تسلسل مصور للحركة الخلوية دون التضحية بالتفاصيل المكانية الدقيقة.</p><p class='article-text'>وأوضح غو أن التقنية تتيح للمرة الأولى إنتاج فيديوهات فائقة الدقة للخلايا الحية، مشيراً إلى أن دمج صور SPIFFI مع أساليب أخرى تعتمد على تحليل تقلبات الإشارات الفلورية خلال المعالجة اللاحقة أسهم في الوصول إلى دقة تقارب 80 نانومتراً.</p><h2>استخدامات علمية</h2><p class='article-text'>ويعمل الفريق البحثي حالياً على تطوير نسخة أكثر إحكاماً من نظام التصوير، مع دمجه بتقنيات المجهر ثلاثي الأبعاد، بما يوسع نطاق استخداماته العلمية والتطبيقية.</p><p class='article-text'>ونظراً إلى إمكانية دمج مكونات SPIFFI البصرية في المجاهر الفلورية الموجودة بالفعل، فإن التقنية قد تصبح أداة واعدة في مجالات متعددة، تشمل بيولوجيا الخلية، وعلم الأعصاب، والفيزياء الحيوية، واكتشاف الأدوية.</p><p class='article-text'>ومن شأن هذا التطور أن يمنح العلماء قدرة أكبر على متابعة التغيرات الدقيقة والسريعة داخل الخلايا الحية، وفهم كيفية تفاعل مكوناتها، ورصد العمليات البيولوجية التي يصعب التقاطها بالوسائل التقليدية، بما يعزز فرص التوصل إلى اكتشافات جديدة في فهم الأمراض وتطوير العلاجات.</p>

تقنية مجهرية جديدة تكشف أسرار الخلايا الحية بدقة غير مسبوقة

<p class='article-text'>في اكتشاف علمي يعيد تسليط الضوء على جوانب خفية من حياة الإنسان القديم، نجح باحثون في العثور على آثار بروتين حيواني يعود تاريخها إلى نحو 60 ألف عام، محفوظة داخل طبقة غنية بصبغة المغرة الطبيعية في أحد المواقع الأثرية بجنوب أفريقيا، في دليل نادر قد يكشف كيف استخدم البشر الأوائل هذه الأصباغ المعدنية، وما ارتبط بها من أنشطة وممارسات يومية وربما رمزية.</p><p class='article-text'>وكشف التحليل عن وجود بروتين الكولاجين من النوع الأول، وهو أحد البروتينات الهيكلية الموجودة في الأنسجة الحيوانية، يعود إلى ظباء الإيلاند الشائعة، المعروفة علمياً باسم " Taurotragus oryx" ويقدم هذا الاكتشاف دليلاً جزيئياً على ارتباط مواد مشتقة من الحيوانات باستخدام صبغة المغرة خلال العصر الحجري الأوسط.</p><p class='article-text'>وتُعد المغرة مادة طبيعية غنية بالحديد، تُستخرج من الأرض وتُطحن لتتحول إلى مسحوق ملون، استخدمه الإنسان القديم في أغراض متعددة. غير أن العثور على بقايا بروتين حيواني مرتبطة بها يضيف بُعداً جديداً لفهم طبيعة استخدام هذه الصبغات، خصوصاً أن الأدلة العضوية المصاحبة لها نادرة للغاية في السجل الأثري الأفريقي.</p><p class='article-text'>ويرجح الباحثون أن وجود بروتين الإيلاند قد يرتبط بأحد احتمالين؛ أولهما أن البشر الأوائل خلطوا مواد مشتقة من الحيوانات عمداً بصبغة المغرة، وثانيهما أن جلود هذه الظباء، التي عولجت باستخدام الصبغة، كانت موجودة في الموقع الأثري.</p><p class='article-text'>ورغم أن النتائج لا تحسم بصورة قاطعة الطريقة التي استُخدمت بها هذه المواد، فإنها تقدم مؤشراً مهماً على تعقيد الممارسات التقنية لدى الإنسان العاقل المبكر، وتفتح المجال أمام فرضيات جديدة بشأن توظيف الأصباغ الطبيعية في معالجة المواد الحيوانية، وربما في أنشطة ذات دلالات رمزية.</p><h2>منحدرات ساحلية</h2><p class='article-text'>وعُثر على العينة في مجمع "كيلبدريفت" الأثري، الواقع ضمن المنحدرات الساحلية لمحمية "دي هووب" الطبيعية في جنوب أفريقيا، وهو موقع يضم شواهد تعود إلى العصرين الحجري الأوسط واللاحق.</p><p class='article-text'>وفحص فريق بحثي من جامعة كيوشو اليابانية وجامعة بيرغن النرويجية وجامعة كوبنهاغن الدنماركية عينات رسوبية محفوظة من الموقع، بحثاً عن آثار البروتينات القديمة، مستعيناً بتقنية علمية متخصصة تُعرف باسم «علم البروتينات القديمة» (Paleoproteomics)، تتيح تحليل البروتينات التي ظلت محفوظة في المواد الأثرية على مدى آلاف السنين.</p><p class='article-text'>واستخرج الباحثون البروتينات من العينات، ثم حللوها باستخدام تقنية مطياف الكتلة الترادفي المقترنة بالكروماتوغرافيا السائلة، وهي تقنية تتيح تحديد مكونات البروتينات من خلال تحليل شظاياها الجزيئية ومقارنتها بقواعد بيانات متخصصة.</p><p class='article-text'>وأظهرت المقارنات أن البروتين المكتشف يعود إلى ظباء الإيلاند، وهي من الظباء الكبيرة التي تنتشر في سهول شرق أفريقيا وجنوبها.</p><p class='article-text'>بديل علمي في ظل ندرة الحمض النووي القديم</p><p class='article-text'>ولا تقتصر أهمية الاكتشاف على ما يكشفه بشأن استخدام المغرة، بل تمتد إلى إثبات قدرة العلماء على استخراج أدلة بيولوجية من رواسب أثرية قديمة، حتى في البيئات الأفريقية التي يصعب فيها الحفاظ على الحمض النووي القديم بسبب الظروف البيئية.</p><h2>أداة مهمة</h2><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن هذا التقدم يعزز إمكانات علم البروتينات القديمة بوصفه أداة مهمة لاستكشاف المواد العضوية التي اختفت آثارها المرئية بمرور الزمن، بما يساعد على إعادة بناء تفاصيل الحياة اليومية للبشر الأوائل، وفهم طبيعة علاقتهم بالموارد الحيوانية والمواد الطبيعية المحيطة بهم.</p><p class='article-text'>ونُشرت نتائج الدراسة في الأول من أكتوبر 2026  في دورية " وقائع الجمعية الملكية (ب): العلوم البيولوجية" تحت عنوان "دراسة البروتينات القديمة للرواسب الأثرية المرتبطة باستخدام المغرة في العصر الحجري الأوسط بجنوب أفريقيا".</p>

لغز عمره 60  ألف عام يكشف جانباً خفياً من حياة الإنسان القديم

<p class='article-text'>في خطوة قد تمهّد لجيل جديد من الأجهزة الإلكترونية ذاتية التشغيل، طوّر باحثون من جامعتي أركنساس وميشيغان الأميركيتين مستشعراً صغيراً لقياس درجة الحرارة، يستطيع العمل دون بطارية تقليدية أو توصيل مباشر بمصدر كهرباء، مستفيداً من الطاقة الكهرومغناطيسية المحيطة بالأسلاك الكهربائية.</p><p class='article-text'>وتعتمد التقنية على مادة الغرافين، التي تتكون من طبقة واحدة من ذرات الكربون، لالتقاط جزء من الطاقة التي تولّدها المجالات المغناطيسية الضعيفة حول الأسلاك التي يمر فيها تيار كهربائي متردد، ثم تحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام في تشغيل المستشعر.</p><p class='article-text'>ويستهلك النموذج الأولي طاقة تُقاس بالنانوواط، أي بأجزاء من مليار من الواط، ما يجعله مناسباً للتطبيقات الإلكترونية فائقة الانخفاض في استهلاك الطاقة. ويأمل الباحثون أن تسهم هذه التقنية في تطوير مستشعرات مستقلة قادرة على العمل فترات طويلة دون الحاجة إلى استبدال بطارياتها باستمرار.</p><p class='article-text'>تنتج الأسلاك الكهربائية التي تحمل تياراً متردداً مجالات مغناطيسية تتغير باستمرار، وبدلاً من ترك هذه الطاقة المحيطة دون استخدام، صمم الباحثون نظاماً يلتقط جزءاً منها ويوظفه لتشغيل الأجهزة الإلكترونية الصغيرة.</p><p class='article-text'>ويستخدم النظام ملفاً حثياً مصنوعاً من الغرافين لالتقاط الطاقة، ثم يمرر الإشارة الكهربائية المترددة إلى دائرة إلكترونية مخصصة تحولها إلى تيار مستمر. وبعد ذلك، تُخزّن الطاقة في مكثفات يمكنها تزويد المستشعر بالكهرباء عند الحاجة.</p><p class='article-text'>وعلى خلاف البطاريات التقليدية التي تخزن الطاقة عبر تفاعلات كيميائية، تحتفظ المكثفات بالطاقة في مجال كهربائي، وتتيح إطلاقها لتشغيل الدوائر الإلكترونية.</p><p class='article-text'>وأوضح بول تيبادو، أستاذ الفيزياء في جامعة أركنساس، أن الملف الحثي يضيف الشحنات إلى المكثفات تدريجياً، لكن معدل الشحن يظل أسرع من معدل استهلاك المستشعر للطاقة، ما يسمح بتكوين احتياطي كهربائي يحافظ على تشغيله.</p><p class='article-text'>ووفقاً لتقديرات تيبادو، قد تكفي الطاقة المخزنة لتشغيل الجهاز لمدة لا تقل عن 24 ساعة أثناء انقطاع الكهرباء، وقد تمتد المدة إلى أسبوع، بحسب الظروف التشغيلية.</p><h2>أبحاث</h2><p class='article-text'>لا يمثل المستشعر الجديد أول محاولة للفريق لتوظيف الغرافين في تشغيل الأجهزة ذاتياً، بل يأتي امتداداً لأبحاث سابقة أظهرت إمكانية استخدام خلايا شمسية قائمة على هذه المادة لتوفير الطاقة اللازمة لتشغيل مستشعرات حرارية.</p><p class='article-text'>ويتميز الغرافين بخصائص كهربائية تجعله مادة واعدة في تطبيقات حصاد الطاقة، وهو المجال الذي يركز على جمع كميات صغيرة من الطاقة المتاحة في البيئة المحيطة وتحويلها إلى كهرباء قابلة للاستخدام.</p><p class='article-text'>ويعمل الباحثون على تطوير أنظمة تجمع بين مصادر متعددة للطاقة، تشمل ضوء الشمس والحرارة والصوت والحركة والمجالات الكهرومغناطيسية المحيطة.</p><p class='article-text'>ومن شأن دمج هذه المصادر أن يساعد الأجهزة على مواصلة العمل حتى عند غياب أحدها، ويقلل اعتمادها على مصدر طاقة واحد.</p><p class='article-text'>وتكمن أهمية هذا التوجه في أن كثيراً من المستشعرات الحديثة تستهلك كميات ضئيلة للغاية من الكهرباء، ما يجعل تشغيلها باستخدام مصادر طاقة محيطة أمراً ممكناً من الناحية التقنية، شريطة توافر طاقة كافية بصورة مستمرة.</p><h2>زراعة ذكية</h2><p class='article-text'>قد تمتد التطبيقات المستقبلية لهذه التقنية إلى مجالات عديدة، من بينها مراقبة الظروف البيئية، والزراعة الذكية، والأجهزة القابلة للارتداء، ومتابعة بعض المؤشرات الصحية، وإدارة سلاسل الإمداد التي تتطلب مراقبة مستمرة لدرجات الحرارة وظروف التخزين والنقل.</p><p class='article-text'>فعلى سبيل المثال، يمكن لمستشعرات صغيرة أن تراقب درجات الحرارة في المستودعات أو أثناء نقل المنتجات الحساسة، من دون الحاجة إلى تغيير البطاريات بصورة متكررة، وهو ما قد يقلل تكاليف الصيانة ويحد من النفايات الإلكترونية.</p><p class='article-text'>ويطمح الفريق إلى تطوير أجهزة يمكن تركيبها وتركها تعمل لفترات طويلة بأقل تدخل بشري، في نهج يصفه تيبادو بأنه «اضبطها واتركها تعمل».</p><p class='article-text'>لكن الوصول إلى تشغيل موثوق يمتد لعقود لا يزال هدفاً بحثياً، ولم تثبت التجارب الحالية تحقيق هذه المدة فعلياً.</p><p class='article-text'>ونُشرت نتائج البحث في مجلة Journal of Vacuum Science & Technology B، وكان الباحث إم دي رضاول كبير، طالب الدكتوراه في علوم وهندسة المواد بجامعة أركنساس، المؤلف الأول للدراسة، بمشاركة باحثين من جامعة ميشيغان، بينهم ديفيد بلاو، أستاذ الهندسة الكهربائية وعلوم الحاسوب والمتخصص في المستشعرات اللاسلكية منخفضة استهلاك الطاقة.</p><h2>براءة اختراع</h2><p class='article-text'>تتولى شركة «NTS Innovations»، المتخصصة في تقنيات النانو، حيازة الترخيص الحصري لتسويق تقنية حصاد الطاقة القائمة على الغرافين. كما تدعم الشركة جهود تطوير براءات الاختراع، وتحديد الاستخدامات التجارية المحتملة، والتواصل مع العملاء والشركاء الصناعيين.</p><p class='article-text'>وبحسب المعلومات الواردة عن المشروع، أبدى أكثر من 60 طرفاً اهتماماً باختبار التقنية ودراسة إمكانية دمجها في منتجات مختلفة، فيما تساعد المناقشات الجارية على تحديد متطلبات التطبيقات العملية، بما في ذلك الحد الأدنى من الطاقة اللازم لتشغيل كل جهاز.</p><p class='article-text'>ومع تزايد انتشار الأجهزة المتصلة بالإنترنت في المنازل والمصانع وأنظمة المراقبة البيئية، قد تمثل تقنيات حصاد الطاقة خطوة مهمة نحو شبكات من المستشعرات التي تجمع البيانات بصورة مستمرة، مع تقليل الحاجة إلى البطاريات وأعمال الصيانة المتكررة.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، فإن نجاح هذه الرؤية سيعتمد على قدرة الأنظمة المستقبلية على توفير طاقة مستقرة في ظروف الاستخدام المختلفة، وضمان استمرار عمل المستشعرات بكفاءة على المدى الطويل.</p>

بلا بطاريات أو مقابس.. مستشعر يستمد طاقته من أسلاك محيطة به

<p class='article-text'>في خطوة جديدة لتعزيز المنافسة على تطوير نماذج الذكاء الاصطناعي الأكثر تقدماً، كشفت «غوغل» عن نموذجها الجديد «Gemini 4 Carbon»، الذي تقول إنه يحقق تقدماً ملحوظاً في البرمجة والأمن السيبراني، إلى جانب مجموعة من المهام التي تشمل استخدام الحاسوب، والعمل المعرفي، والعلوم والرياضيات.</p><p class='article-text'>ويأتي النموذج الجديد امتداداً لـ«Gemini 4 Argon»، الذي أُطلق قبل أسبوعين، في سباق تتنافس فيه شركات التكنولوجيا الكبرى على تطوير أنظمة أكثر قدرة على تنفيذ المهام المعقدة، وكتابة الأكواد البرمجية، وتحليل الثغرات الأمنية والتعامل معها.</p><h2>الذكاء الاصطناعي</h2><p class='article-text'>وقالت غوغل، في تدوينة نشرتها للإعلان عن النموذج، إن «Carbon» يعكس وتيرة التطور المتسارعة التي تعمل بها الشركة لدفع حدود قدرات الذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'>وبحسب نتائج الاختبارات التي نشرتها الشركة، سجل «Gemini 4 Carbon» 59 نقطة في مؤشر AA Index v5.0 ، وهو معيار عام لتقييم أداء نماذج الذكاء الاصطناعي، متقدماً بفارق محدود على «Claude Opus 5.5» و«GPT-6 Astra»، وفقاً للبيانات المعلنة.</p><p class='article-text'>كما قالت غوغل إن النموذج حقق نتائج متقدمة في عدد من المجالات، من بينها البرمجة المعتمدة على الوكلاء الذكيين، والتفاعل مع الحاسوب، وإنجاز المهام المعرفية، والعلوم والرياضيات.</p><p class='article-text'>لكن أبرز ما ركزت عليه الشركة هو أداء النموذج في مجال الأمن السيبراني، حيث أظهرت نتائجها تفوقه على نماذج منافسة في اختبارات تتعلق باكتشاف الثغرات الأمنية وتحديد أولوياتها، فضلاً عن معالجة أسبابها الجذرية بدلاً من الاكتفاء بإصلاحات مؤقتة.</p><p class='article-text'>وتظل هذه النتائج، في الوقت الحالي، قائمة على الاختبارات التي أعلنتها غوغل، فيما يتطلب تقييم الأداء العملي للنموذج مقارنة مستقلة في ظروف استخدام متنوعة.</p><p class='article-text'>ولا تقتصر قدرات «Gemini 4 Carbon» المعلنة على اكتشاف الثغرات، بل تشمل أيضاً المساعدة في تطوير برمجيات أكثر أماناً، والحد من الأخطاء التي قد تفتح المجال أمام الهجمات الإلكترونية.</p><h2>تعليمات</h2><p class='article-text'>وتقول غوغل إن النموذج أكثر قدرة على مقاومة محاولات التلاعب بالتعليمات، المعروفة باسم «حقن الأوامر»، كما أحرز تقدماً في الشفافية، وتجنب الادعاءات غير المدعومة، والالتزام بحدود المهمة المطلوبة دون تجاوزها.</p><p class='article-text'>وأضافت الشركة أن النموذج أكثر احتمالاً بمقدار الضعف لتوليد أكواد برمجية آمنة مقارنة بسلفه «Gemini 4 Argon»، وفقاً لاختباراتها.</p><p class='article-text'>غير أن هذه النتيجة لا تعني أن الأكواد التي ينتجها خالية من الثغرات، إذ تظل مراجعتها واختبارها أمنياً ضرورة أساسية قبل استخدامها في الأنظمة الفعلية.</p><h2>تطوير البرمجيات</h2><p class='article-text'>وتكتسب هذه القدرات أهمية متزايدة مع توسع الاعتماد على أدوات الذكاء الاصطناعي في تطوير البرمجيات، إذ يمكن للنماذج المتقدمة تسريع اكتشاف الأخطاء وإصلاحها، لكنها قد تنتج أيضاً شيفرات غير آمنة إذا لم تخضع للفحص المناسب.</p><p class='article-text'>وعلى غرار ما اتبعته في بعض نماذجها المتقدمة، تعتزم غوغل إتاحة «Gemini 4 Carbon» في المرحلة الأولى لمجموعة مختارة من الشركات المتخصصة في الدفاع السيبراني، بهدف اختبار قدراته قبل طرحه على نطاق أوسع.</p><p class='article-text'>وستوسع الشركة لاحقاً نطاق الوصول إلى شركاء موثوقين إضافيين عبر برنامج «Fairwind»، قبل إتاحته على نطاق واسع.</p><p class='article-text'>ويشبه هذا النهج ما اتبعته غوغل مع نموذج «Gemini 4 Argon»، الذي أصبح متاحاً لاحقاً عبر تطبيق «Gemini» ووضع البحث المدعوم بالذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'>وتعكس الخطوة توجهاً متزايداً لدى شركات التكنولوجيا نحو اختبار النماذج المتقدمة في بيئات محدودة قبل تعميمها، لا سيما عندما تتصل قدراتها بمهام حساسة مثل الأمن السيبراني، حيث يمكن للأدوات نفسها أن تُستخدم لتعزيز الدفاعات أو، في حال إساءة استخدامها، للمساعدة في تنفيذ هجمات رقمية.</p><p class='article-text'>ومع استمرار المنافسة بين غوغل و«OpenAI» و«Anthropic»، لن يقتصر التحدي على تحقيق نتائج مرتفعة في الاختبارات المعيارية، بل سيمتد إلى إثبات قدرة هذه النماذج على تقديم أداء موثوق وآمن في الاستخدامات الواقعية.</p>

"غوغل" تكشف عن نموذج ذكاء اصطناعي جديد يشكل قفزة في البرمجة والأمن السيبراني

هل يعيد "جيميناي كاربون 4 " رسم مستقبل الأمن السيبراني؟

<p class='article-text'>كيف تطورت القدرات المذهلة للأخطبوط، من حل المشكلات إلى التعلم والتكيف مع محيطه؟ ولماذا تتمتع رأسيات الأرجل، التي تضم الأخطبوطات والحبار والسيبيا، بأنظمة عصبية معقدة على نحو لافت؟ قد لا تكمن الإجابة في الجينات وحدها، بل في الطريقة التي يلتف بها الحمض النووي داخل الخلايا، وفق دراسة علمية جديدة تقدم تصوراً مختلفاً لدور بنية الجينوم في التطور.</p><p class='article-text'>ووجد باحثون من جامعة فيينا أدلة على أن إعادة تنظيم واسعة النطاق للجينوم حدثت قبل مئات الملايين من السنين، غيّرت طريقة تفاعل مناطق مختلفة من الحمض النووي لدى رأسيات الأرجل. وتشير النتائج إلى أن هذه التحولات القديمة ربما أتاحت أنماطاً جديدة لتنظيم نشاط الجينات، وأسهمت في تهيئة الظروف لظهور خصائص بيولوجية معقدة، من بينها الأنظمة العصبية المتطورة.</p><p class='article-text'>ونُشرت الدراسة في مجلة «Nature Communications» في 9 أكتوبر 2026، لتسلط الضوء على أهمية البنية ثلاثية الأبعاد للحمض النووي، التي قد تؤثر في مسار التطور بقدر يتجاوز مجرد امتلاك جينات معينة.</p><h2>تعليمات وراثية</h2><p class='article-text'>لا يوجد الحمض النووي داخل نواة الخلية على هيئة سلسلة مستقيمة من التعليمات الوراثية، بل يلتف وينطوي في بنية ثلاثية الأبعاد شديدة التنظيم. وتتيح هذه البنية تقريب مناطق متباعدة من الحمض النووي بعضها من بعض، ما يؤثر في تفاعل العناصر التنظيمية مع الجينات والتحكم في توقيت نشاطها ومكانه.</p><p class='article-text'>وقالت الدكتورة ثيا روجرز، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إن الجينوم لا يقتصر على تسلسل الجينات، بل يتخذ بنية مكانية معقدة، وإن فهم كيفية تطور هذه البنية يكتسب أهمية متزايدة في تفسير نشوء أشكال جديدة من التعقيد البيولوجي.</p><p class='article-text'>ومن خلال تحليل تنظيم الجينوم إلى جانب نشاط الجينات لدى الأخطبوطات والحبار والسيبيا، رصد الباحثون آثار إعادة تنظيم تطورية كبرى. فقد أصبحت مناطق من الحمض النووي كانت متباعدة سابقاً متجاورة، ما أتاح فرصاً جديدة للتفاعل بين العناصر المسؤولة عن تنظيم الجينات.</p><p class='article-text'>ومع مرور الزمن، ربما أسهمت بعض هذه الروابط في تشكيل شبكات تنظيمية أكثر ترابطاً وتعقيداً، وهي عملية وصفها الباحثون بمفهوم «التشابك التنظيمي»، في إشارة إلى ازدياد الروابط والتفاعلات بين مناطق الجينوم التي تتحكم في نشاط الجينات.</p><h2>تنظيم بنيوي</h2><p class='article-text'>كشفت الدراسة أيضاً أن مكونات التنظيم البنيوي للحمض النووي لا تتطور جميعها بالسرعة نفسها. فقد ظلت مناطق كبيرة تُعرف باسم نطاقات الكروماتين مستقرة نسبياً عبر الزمن التطوري، رغم التغيرات الكبيرة التي طرأت على مكونات أخرى من الجينوم.</p><p class='article-text'>في المقابل، أظهرت تراكيب أصغر تُعرف باسم «حلقات الكروماتين» مرونة أكبر، مع اختلافها بين الأنواع والأنسجة ومراحل النمو. وتعمل هذه الحلقات على تقريب أجزاء متباعدة من الحمض النووي مكانياً، بما يسمح للعناصر التنظيمية بالتأثير في جينات قد تقع على مسافات بعيدة عنها ضمن التسلسل الوراثي.</p><p class='article-text'>ولاحظ الباحثون أن كثيراً من هذه الحلقات يرتبط بمناطق قريبة من جينات لها صلة بخصائص مميزة لرأسيات الأرجل، بما في ذلك وظائف مرتبطة بالجهاز العصبي.</p><p class='article-text'>وتشير النتائج إلى أن الجمع بين استقرار بعض مناطق الجينوم ومرونة مناطق أخرى قد يسمح بتطوير أنماط جديدة من التعبير الجيني، مع الحفاظ على الوظائف البيولوجية الأساسية.</p><p class='article-text'>فبينما تساعد نطاقات الكروماتين المستقرة في صون التنظيم القائم، قد تتيح الحلقات الأكثر مرونة فرصاً لظهور علاقات تنظيمية جديدة.</p><h2>الجهاز العصبي</h2><p class='article-text'>ويمثل تعقيد الجهاز العصبي لدى الأخطبوطات أحد أبرز الألغاز التي يسعى علماء الأحياء إلى تفسيرها. وتفتح الدراسة مساراً جديداً لفهم هذا التعقيد، من خلال بحث دور التنظيم المكاني للحمض النووي في تشكيل أنماط نشاط الجينات.</p><p class='article-text'>فبدلاً من النظر إلى التطور بوصفه نتيجة لتغير تسلسل الجينات وحده، تشير النتائج إلى أن الطريقة التي تتجاور بها مناطق الحمض النووي وتتفاعل داخل الخلية قد تسهم أيضاً في توسيع إمكانات التنظيم الجيني، بما قد يهيئ لظهور وظائف بيولوجية أكثر تعقيداً.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، لا تثبت الدراسة أن طريقة طيّ الحمض النووي هي السبب المباشر وراء ذكاء الأخطبوط، ولا تحدد آلية بعينها مسؤولة عن قدراته المعرفية. لكنها تقدم أدلة على أن إعادة تنظيم الجينوم أسهمت في تشكيل بيئة تنظيمية جينية مميزة لدى رأسيات الأرجل، وهو ما قد يساعد مستقبلاً على تفسير كيفية تطور بعض خصائصها المعقدة.</p><p class='article-text'>وتكمن أهمية هذا الاكتشاف في أنه يوسع فهم العلماء للعلاقة بين بنية المادة الوراثية ووظائفها، ويشير إلى أن أسرار التطور قد لا تكون مكتوبة في الجينات وحدها، بل قد تكمن أيضاً في الطريقة التي تنتظم بها هذه الجينات وتتواصل داخل الخلية.</p><p class='article-text'>الدراسة كشفت سبب ذكاء الأخطبوط؛ إذ تركز النتائج على بنية الجينوم وتنظيم نشاط الجينات، ولا تثبت علاقة سببية مباشرة بالذكاء.</p>

اكتشاف يفتح نافذة جديدة على تطور الدماغ

ما سر ذكاء الأخطبوط ؟

<p class='article-text'>بعد مرور ربع قرن على اكتشاف أحفورة ديناصور في أحد محاجر الطين جنوب إنجلترا، تمكن العلماء من تحديد هويتها بوصفها جنساً ونوعاً جديدين لم يسبق التعرف إليهما، في اكتشاف يسلط الضوء على أسرار لا تزال مختبئة في مجموعات الأحافير القديمة.</p><p class='article-text'>وأطلق الباحثون على الديناصور اسم Paludohadros proudlovii، وهو ديناصور عاشب عاش قبل نحو 125 مليون سنة، عندما كانت الأراضي الرطبة والمستنقعات تغطي مساحات واسعة من جنوب إنجلترا.</p><p class='article-text'>ولا يقتصر أهمية الاكتشاف على التعرف إلى نوع جديد، بل يمتد إلى إعادة فحص أحافير أخرى جُمعت منذ عقود، وربما تنتمي بدورها إلى أنواع لم تُكتشف هويتها بعد.</p><p class='article-text'>وبحسب الدراسة، بلغ طول الديناصور نحو خمسة أمتار، فيما تراوح وزنه التقديري بين 1.5 ، و2 طن، ما يجعله قريباً في حجمه من وحيد القرن.</p><p class='article-text'>وتشير حالة عظامه غير مكتملة النمو إلى أنه كان لا يزال صغيراً عندما نفق، ما يرجح أن حجمه عند البلوغ كان يمكن أن يصل إلى نحو ضعف حجمه المكتشف.</p><h2>العصر الطباشيري</h2><p class='article-text'>عاش هذا الديناصور خلال العصر الطباشيري المبكر في البيئة نفسها التي احتضنت ديناصور Baryonyx walkeri، وهو مفترس ضخم يمشي على قدمين، اكتُشفت أحافيره في المحجر نفسه عام 1983. ويشتهر هذا المفترس باعتماده على الأسماك ضمن غذائه، لكن أدلة عُثر عليها تشير إلى أن وجبته الأخيرة تضمنت أيضاً بقايا ديناصور صغير من مجموعة الإغوانودونيات العاشبة.</p><p class='article-text'>وقالت البروفيسورة سوزانا ميدمنت، الباحثة المشاركة في الدراسة من متحف التاريخ الطبيعي في لندن وجامعة برمنغهام، إن أحفورة Paludohadros عُثر عليها على بعد نحو 100 متر فقط من الموقع الذي اكتُشفت فيه أحافير Baryonyx.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن العلماء لا يستطيعون الجزم بأن الديناصور الصغير الذي دخل ضمن وجبة المفترس ينتمي إلى النوع المكتشف حديثاً، لكن من المحتمل أن يكون Baryonyx قد تغذى على بقايا صغار هذا الديناصور، أو ربما اصطادها عندما سنحت له الفرصة.</p><h2>أحافير</h2><p class='article-text'>ينتمي الديناصور المكتشف إلى مجموعة الإغوانودونيات، وهي مجموعة واسعة من الديناصورات العاشبة، تتميز بعض أنواعها بوجود نتوءات إبهامية تشبه الأشواك.</p><p class='article-text'>ولعقود طويلة، كان العلماء يصنفون كثيراً من أحافير هذه المجموعة المكتشفة في جنوب إنجلترا ضمن جنسين رئيسيين، هما Iguanodon  و Mantellisaurus .</p><p class='article-text'>لكن إعادة دراسة تفصيلية لديناصورات Mantellisaurus، نشرها باحثون من متحف التاريخ الطبيعي عام 2023، كشفت عن اختلافات تشريحية لم تحظَ بالاهتمام الكافي سابقاً، وأسهمت في إعادة تصنيف عدد من الأحافير والتعرف إلى أنواع مستقلة.</p><p class='article-text'>ومن بين الأنواع التي كُشف عنها خلال السنوات الأخيرة Brighstoneus وComptonatus وIstiorachis، الذي تميز بوجود شراع على ظهره، لينضم إليها الآن Paludohadros.</p><p class='article-text'>ولم يتوقف أثر الاكتشاف عند الأحفورة الأصلية، ذ قاد الباحثين إلى إعادة فحص عينات أقدم محفوظة في المتاحف، جُمعت بعضها منذ خمسينيات القرن الماضي، وتبين أنها تعود إلى الديناصور نفسه.</p><p class='article-text'>ويعزز ذلك احتمال أن تكون مجموعات الأحافير تضم اكتشافات أخرى تنتظر من يميز خصائصها التشريحية ويفك ألغازها.</p><h2>متحف التاريخ</h2><p class='article-text'>عُثر على الأحفورة الأصلية عام 2001 في محجر «إيوهيرست» لأعمال الطوب والقرميد في مقاطعة سَري الإنجليزية، قبل أن تُهدى إلى متحف التاريخ الطبيعي في لندن.</p><p class='article-text'>واستوحي اسم الجنس Paludohadros من كلمة لاتينية تعني المستنقع، في إشارة إلى البيئة الرطبة التي عاش فيها الديناصور، فيما جاء اسم النوع proudlovii تكريماً لويل برودلوف، الموظف السابق في المحجر الذي ترقى حتى أصبح مديراً له، وكان معروفاً باهتمامه بالأحافير التي تكشف عنها عمليات استخراج الطين.</p><p class='article-text'>وتوفي برودلوف عن عمر 35 عاماً، قبل اكتشاف الأحفورة بفترة وجيزة، تاركاً زوجته راشيل وطفليه إيلي ومات.</p><p class='article-text'>وقالت راشيل برودلوف إن زوجها كان شغوفاً بأحافير الديناصورات، وكان يترقب ما قد تكشف عنه طبقات الطين مع كل عملية حفر جديدة.</p><p class='article-text'>أضافت أن اكتشاف الديناصور جاء بعد وفاته بعام، وأن الأسرة تشعر بالفخر والامتنان لأن اسمه وإرثه سيبقيان حاضرين من خلال هذا النوع الجديد، الذي لم يكن معروفاً حتى الآن أنه يمثل جنساً مستقلاً أيضاً.</p><h2>مجموعة واسعة</h2><p class='article-text'>قاد البحث ريكاردو ساكاموتو، طالب الدكتوراه في متحف التاريخ الطبيعي بلندن وجامعة ساو باولو، ويعتزم مواصلة دراسة المجموعة الواسعة من أحافير الإغوانودونيات المحفوظة في المتحف، بحثاً عن اختلافات تشريحية قد تكشف عن أنواع جديدة لم يسبق تصنيفها.</p><p class='article-text'>وقال ساكاموتو إن تسمية Paludohadros تمثل أول تجربة له في تسمية نوع من الديناصورات، مشيراً إلى أن اللحظة التي أدرك فيها أن الأحفورة تعود إلى نوع لم يتعرف إليه أحد من قبل كانت استثنائية بالنسبة إليه.</p><p class='article-text'>ومن المتوقع أن تسهم مواصلة فحص المجموعات المتحفية في توسيع المعرفة بتنوع الديناصورات التي عاشت في إنجلترا قبل ملايين السنين، وتؤكد أن الاكتشافات العلمية لا ترتبط دائماً بالعثور على أحافير جديدة؛ فقد تكمن المفاجآت أيضاً في عينات قديمة تنتظر إعادة دراستها بأدوات ومعارف أكثر تطوراً.</p>

اكتشاف يعيد كتابة تاريخ عمالقة ما قبل التاريخ

سرّ في أحفورة عمرها ملايين السنين تكشف نوعا جديداً من الديناصورات

<p class='article-text'>في تحول لافت يرصد التطور وهو يحدث في الطبيعة، كشف علماء عن تغيرات ملحوظة في ألوان بوم الحظائر في سويسرا خلال العقود الثلاثة الماضية، إذ أصبحت الطيور أكثر ميلاً إلى اللون البني المحمر، وازدادت كثافة البقع الداكنة على ريشها. وأظهرت دراسة جينية واسعة أن هذه التغيرات لا يمكن تفسيرها بالكامل بالمصادفة، بل تشير إلى تأثير الانتقاء الطبيعي خلال نحو عشرة أجيال.</p><p class='article-text'>وتقدم الدراسة، المنشورة في مجلة «Nature Communications»، دليلاً دقيقاً على قدرة التطور الجيني على إحداث تغييرات قابلة للرصد خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً، فيما لا يزال العلماء يبحثون عن العوامل البيئية التي دفعت هذه الطيور إلى التغير.</p><p class='article-text'>وقاد الدراسة الدكتور تريستان كومير، الباحث في قسم علم البيئة والتطور بكلية الأحياء والطب في جامعة لوزان السويسرية، بالتعاون مع فريق البروفيسور جيروم غوديه. ودرس الباحثون كيف تغيرت وتيرة ظهور المتغيرات الجينية المرتبطة بلون الريش ونمط البقع لدى هذه الطيور بمرور الوقت، بهدف التمييز بين التغيرات العشوائية وتلك التي يرجح أن يكون الانتقاء الطبيعي قد أسهم في حدوثها.</p><p class='article-text'>وأوضح كومير أن الفريق قارن التغيرات الجينية المسجلة فعلياً بمحاكاة حاسوبية تفترض أن التطور يحدث عشوائياً، فوجد أن أحد المتغيرات المرتبطة باللون البني المحمر أصبح أكثر شيوعاً بدرجة لا تفسرها المصادفة وحدها، بينما نجحت المحاكاة التي أخذت الانتقاء الطبيعي في الحسبان في تفسير الأنماط المرصودة.</p><h2>سجلات ميدانية</h2><p class='article-text'>اعتمد البحث على تسلسل الجينومات الكاملة لأكثر من 3 آلاف بومة، مستفيداً من سجلات ميدانية تراكمت على مدى عقود، جمعها الباحث ألكسندر رولان وفريقه أثناء متابعة هذه الطيور في بيئتها الطبيعية.</p><p class='article-text'>وتمكن العلماء من تحديد مناطق جينية تؤدي دوراً مهماً في تحديد مظهر البوم، من بينها جين MC1R المعروف بارتباطه بتكوين الصبغات وتحديد اللون، إضافة إلى منطقة على أحد الكروموسومات الجنسية اتضح أن لها دوراً في تحديد اللون وكثافة البقع معاً.</p><p class='article-text'>لكن تحديد الجينات المرتبطة بالمظهر لا يعني بالضرورة أن لون الريش هو الصفة التي يفضلها الانتقاء الطبيعي مباشرة. فقد تكون هناك خصائص أخرى مرتبطة بهذه الجينات، مثل الاستجابة للإجهاد أو السلوك العدواني، هي التي تمنح الطيور ميزة في البقاء والتكاثر، فيما يأتي تغير اللون مصاحباً لهذه التحولات.</p><p class='article-text'>وأشار غوديه إلى أن جين MC1R يرتبط بنظام الميلانوكورتين، الذي لا يقتصر دوره على التصبغ، بل يرتبط أيضاً بخصائص فسيولوجية وسلوكية أخرى. ولذلك، لا يزال تحديد الصفة التي يقف وراءها الانتقاء الطبيعي بصورة مباشرة أحد الأسئلة المفتوحة أمام الباحثين.</p><h2>تباين</h2><p class='article-text'>يتنوع لون ريش بوم الحظائر بين الأبيض الناصع والبني المحمر الداكن، مروراً بدرجات البني الذهبي، كما تتباين الطيور في عدد البقع السوداء على صدورها وحجمها ووضوحها.</p><p class='article-text'>وتشير أبحاث سابقة أجرتها جامعة لوزان إلى أن هذه الاختلافات لا تقتصر على المظهر الخارجي، بل ترتبط بخصائص في حياة الطيور، تشمل النظام الغذائي واستراتيجيات الصيد والخصوبة والمناعة والقدرة على تحمل الظروف المجهدة.</p><p class='article-text'>فعلى سبيل المثال، أظهرت دراسات أن البوم الأبيض يستفيد من ضوء القمر عند مهاجمة فرائسه، فيما ارتبطت البقع السوداء الكبيرة بقدرة أفضل على تحمل بعض ظروف الإجهاد، بما في ذلك نقص الغذاء والتعرض للطفيليات.</p><p class='article-text'>وتطرح هذه النتائج فرضيات بشأن أسباب التحولات الحديثة في ألوان البوم. فقد تكون التغيرات في توافر الفرائس قد منحت أفضلية للطيور ذات الريش البني المحمر، التي تميل إلى التغذي على فئران الحقول، بينما يعتمد البوم الأبيض بدرجة أكبر على فئران الغابات. كذلك، قد تكون زيادة البقع الداكنة مرتبطة بتغير مستويات الإجهاد البيئي.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، يؤكد الباحثون أن هذه التفسيرات لا تزال احتمالات تحتاج إلى مزيد من الاختبارات، إذ لم يتحدد بعد العامل البيئي المسؤول عن التغيرات المرصودة.</p><h2>تغيرات جينية</h2><p class='article-text'>تكمن أهمية الدراسة في أنها تقدم دليلاً على الانتقاء الطبيعي من خلال تتبع التغيرات الجينية في جماعة برية على مدى زمني طويل، وهي مهمة أكثر تعقيداً من دراسة التطور في بيئات المختبر التي يمكن التحكم في ظروفها.</p><p class='article-text'>وبالتعاون مع المعهد السويسري لعلم الطيور في سيمباخ، استطاع الباحثون الربط بين بيانات المراقبة الميدانية والتحليل الجيني واسع النطاق، ما أتاح لهم تتبع التغيرات بدقة غير شائعة في الدراسات التي تتناول الحيوانات البرية.</p><p class='article-text'>ويعمل فريق غوديه منذ سنوات على تطوير المعرفة بالجينوم المرجعي لبوم الحظائر، وفهم تاريخه التطوري في أوروبا ومنطقة البحر المتوسط، فضلاً عن دراسة إعادة التركيب الجيني والطفرات وكيفية انتقالها بين الأجيال.</p><p class='article-text'>ويؤكد الباحثون أن رصد هذه التحولات خلال نحو عشرة أجيال يوضح أن التطور لا يحتاج دائماً إلى ملايين السنين حتى تظهر آثاره، إذ يمكن للتغيرات الجينية أن تصبح قابلة للقياس خلال عقود، بحسب طبيعة النوع والضغوط التي يتعرض لها.</p><h2>دلالة مهمة</h2><p class='article-text'>ويرى كومير أن هذه النتيجة تحمل دلالة مهمة لفهم قدرة الأنواع البرية على الاستجابة للظروف المتغيرة، بما فيها تداعيات تغير المناخ، مع التشديد على أن إثبات حدوث التطور السريع لا يعني بالضرورة أن هذه الطيور ستتمكن من التكيف مع جميع التغيرات البيئية المستقبلية.</p><h2>تغيرات شكلية</h2><p class='article-text'>يخطط الفريق في المرحلة المقبلة للاستعانة بتحليل الصور الحاسوبي لقياس درجات لون الريش وكثافة البقع بدقة أكبر، بما يساعد على تتبع التغيرات الشكلية ومقارنتها بالبيانات الجينية.</p><p class='article-text'>كما يعتزم الباحثون استخدام المعلومات الوراثية لإعادة بناء المظهر المحتمل للطيور التي نفقت في سن مبكرة، بهدف اختبار ما إذا كانت بعض أنماط الريش ترتبط بفرص أفضل للبقاء على قيد الحياة.</p><p class='article-text'>وقد تساعد هذه الخطوات في توضيح ما إذا كانت التغيرات في اللون والبقع تعكس استجابة مباشرة للضغوط البيئية، أم أنها نتيجة مصاحبة لتغيرات جينية تؤثر في صفات أخرى.</p><p class='article-text'>وفي المحصلة، تكشف الدراسة أن ريش بوم الحظائر يحمل معلومات تتجاوز ألوانه وأنماطه؛ فقد يكون نافذة لفهم كيفية عمل الانتقاء الطبيعي في البرية، وكيف تتغير الجماعات الحيوانية عبر الأجيال استجابة لظروف لا تزال بعض تفاصيلها مجهولة.</p>

تطور جيني سريع يكشف أسرار التكيف مع البيئة

لغز الريش المتحوّل.. كيف غيّر بوم الحظائر ألوانه خلال عقود؟

<p class='article-text'>هل تكمن السعادة في زيادة الدخل وتحقيق النجاحات المهنية، أم في قضاء وقت أطول مع الأشخاص الذين نحبهم؟ بعد عقود من دراسة السعادة والرفاه النفسي، توصل عدد من الباحثين البارزين إلى أن العلاقات الإنسانية القوية تمثل أحد أكثر العوامل ارتباطاً بالشعور بالسعادة، حتى إن بعضهم قرر تغيير نمط حياته ليمنح العائلة والأصدقاء مساحة أكبر من وقته.</p><p class='article-text'>وتستند هذه الخلاصات إلى نقاش جمع 13 خبيراً دولياً يمتلكون، مجتمعين، خبرة بحثية تمتد إلى نحو 600 عام، استعرضوا خلاله ما توصل إليه العلم في فهم السعادة، إلى جانب الدروس التي انعكست على حياتهم الشخصية. ونُشرت نتائج هذا النقاش في دراسة بمجلة «Journal of Happiness Studies» في 25 أغسطس 2026، لتقدم قراءة في تطور أبحاث الرفاه النفسي وما تحمله من دروس عملية للحياة اليومية.</p><p class='article-text'>العلاقات الإنسانية.. الركيزة الأهم للسعادة</p><p class='article-text'>تتصدر العلاقات الاجتماعية قائمة العوامل التي ترتبط باستمرار بمستويات أعلى من السعادة والرضا عن الحياة. فوجود شخص واحد يمكن الاعتماد عليه في أوقات الشدة قد يحدث فارقاً كبيراً، فيما يعزز الانتماء إلى دوائر اجتماعية ومجتمعات داعمة الشعور بالأمان والتواصل والمعنى.</p><p class='article-text'>وتقول لارا أكنين، أستاذة علم النفس الاجتماعي في جامعة سايمون فريزر الكندية، وإحدى المشاركات في إعداد الدراسة، إن السعادة تنشأ من تفاعل مجموعة من العوامل، لكن العلاقات مع الآخرين تظل من أبرز المرشحين لما يمكن وصفه بسر السعادة.</p><h2>أدلة متراكمة</h2><p class='article-text'>وتشير أكنين إلى أن الأدلة المتراكمة في العلوم الاجتماعية تجعل الروابط الإنسانية من أكثر العوامل ثباتاً في ارتباطها بالسعادة، مؤكدة أن الأمر لا يتعلق بعدد العلاقات فحسب، بل أيضاً بوجود أشخاص يشعر الفرد معهم بالثقة والدعم والانتماء.</p><p class='article-text'>وتنسجم هذه النتائج مع توجه بعض الباحثين إلى تخصيص وقت أكبر للعائلة والأصدقاء، بدلاً من الانشغال الدائم بالعمل والالتزامات اليومية، في تطبيق عملي لما تكشفه الدراسات عن أهمية التواصل الإنساني.</p><h2>الاستقرار</h2><p class='article-text'>رغم أهمية الاستقرار المالي في تلبية الاحتياجات الأساسية وتخفيف الضغوط المرتبطة بالمعيشة، فإن زيادة الدخل لا تعني بالضرورة ارتفاع السعادة بالمقدار نفسه، خصوصاً عندما يتمكن الفرد من تأمين احتياجاته الضرورية.</p><p class='article-text'>فالمال قد يوفر الأمان والخيارات والقدرة على مواجهة الطوارئ، لكنه لا يضمن وحده الشعور بالرضا أو جودة العلاقات أو الإحساس بالانتماء. ولهذا، يشير الباحثون إلى أهمية النظر إلى الرفاه بوصفه مفهوماً أوسع من الثروة المادية، يشمل طبيعة الحياة اليومية ومدى انسجامها مع ما يمنحه الشخص قيمة ومعنى.</p><p class='article-text'>ولا يعني ذلك أن المال غير مهم، بل إن أثره في السعادة يتداخل مع ظروف الفرد واحتياجاته ومستوى الأمان الذي يتمتع به، ما يجعل اختزال السعادة في الدخل وحده تصوراً غير مكتمل.</p><h2>ممارسات يومية</h2><p class='article-text'>لا تتوقف السعادة عند الظروف المحيطة بالفرد، إذ يمكن لبعض الممارسات اليومية أن تساعده على تعزيز شعوره بالرضا والرفاه. ويشير الباحثون إلى عدد من الأساليب المدعومة بالأبحاث، من بينها ممارسة الامتنان، والانتباه إلى التجارب الإيجابية وتذوق تفاصيلها، والتطوع، وتقوية العلاقات الاجتماعية، والمشاركة في الأنشطة المجتمعية.</p><p class='article-text'>وقد تبدو هذه الممارسات بسيطة، لكنها تشجع على توجيه الانتباه إلى الجوانب الإيجابية في الحياة، وتعزز التواصل مع الآخرين، وتمنح الفرد فرصاً للشعور بالإنجاز والانتماء.</p><p class='article-text'>كما تسهم الأنشطة ذات المعنى، سواء في العمل أو خارجه، في تعزيز الرفاه عندما تتيح للشخص توظيف قدراته، وتنسجم مع قيمه واهتماماته، وتمنحه إحساساً بأن ما يقوم به يتجاوز مجرد إنجاز المهام اليومية.</p><p class='article-text'>السعادة ليست غياب الحزن والضغوط</p><p class='article-text'>ومن أبرز الدروس التي يسلط عليها الباحثون الضوء أن السعادة لا تعني الشعور الإيجابي طوال الوقت، ولا تستلزم تجنب المشاعر السلبية أو تجاهل الصعوبات. فالأشخاص الذين يتمتعون بمستويات مرتفعة من الرضا عن الحياة يمرون، مثل غيرهم، بالتوتر وخيبات الأمل والتحديات.</p><h2>الرفاه النفسي</h2><p class='article-text'>لكن الرفاه النفسي المستدام يرتبط، جزئياً، بقدرة الفرد على التكيف مع الظروف الصعبة، والحفاظ على علاقات داعمة، ومواصلة العيش وفق قيمه وأهدافه، بدلاً من ربط سعادته بغياب المشكلات تماماً.</p><p class='article-text'>وتوضح أكنين أن العوامل الوراثية وظروف الحياة تؤثر في السعادة، لكنها لا تعني بالضرورة أن مستوى الرفاه ثابت لا يتغير، إذ تتيح بعض السلوكيات والممارسات المدروسة مجالاً لتحسين التجربة اليومية.</p><p class='article-text'>وتستشهد بعض النماذج البحثية الشائعة بتقديرات تفترض أن الظروف الحياتية، مثل العمل ومكان الإقامة والعمر والحالة الاجتماعية، تفسر نحو 10% من التباين في السعادة، بينما قد تسهم الأنشطة الاختيارية بنسبة تصل إلى 40%. غير أن هذه الأرقام تظل تقديرات مستمدة من نموذج معين، وليست نسباً ثابتة تنطبق على الجميع، ولا تعني أن الإنسان يستطيع التحكم في سعادته بصورة كاملة.</p><h2>الرضا</h2><p class='article-text'>شهدت دراسة الرفاه النفسي توسعاً ملحوظاً منذ سبعينيات القرن الماضي، لتشمل موضوعات متعددة، من الرضا عن الحياة والعلاقات الاجتماعية إلى الصحة النفسية والسلوك الإنساني. ومع هذا النمو، ازدادت تخصصات المجال وتنوعت أسئلته البحثية، ما أثار مخاوف لدى بعض رواده من تشتت الجهود بين موضوعات دقيقة على حساب الصورة الأشمل.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، يجمع المشاركون في النقاش على أهمية مواصلة الأبحاث الرصينة، وربط نتائجها بوسائل عملية يمكن أن تساعد الأفراد والمجتمعات على تحسين جودة الحياة.</p><p class='article-text'>ولا تقتصر أهمية السعادة على شعور الفرد بالرضا، إذ تشير أبحاث إلى ارتباطها بنتائج إيجابية أخرى، من بينها زيادة الاستعداد لمساعدة الآخرين والمشاركة في الشأن المجتمعي. وترى أكنين أن الشعور بأن الحياة تسير على نحو جيد قد يمنح الإنسان القدرة والدافع للاهتمام بأسرته ومجتمعه والمساهمة في مواجهة التحديات المحيطة به.</p><p class='article-text'>كما يمثل العطاء حلقة وصل بين سعادة الفرد ورفاه الآخرين، فمساعدة شخص محتاج أو المشاركة في عمل تطوعي قد تعزز الروابط الاجتماعية وتدعم روح التضامن، فيما تعود نتائج هذه المبادرات بالنفع على المستفيدين والمجتمع الأوسع.</p><p class='article-text'>وتلخص هذه الرؤية فكرة أساسية في أبحاث السعادة: أن الرفاه ليس تجربة فردية معزولة، بل يتشكل أيضاً من جودة العلاقات التي نبنيها، والمعنى الذي نجده في أنشطتنا، والأثر الذي نتركه في حياة الآخرين.</p>

بعد 600  عام من الخبرة البحثية.. علماء يكشفون مفاتيح السعادة الحقيقية

<p class='article-text'>لا تقتصر علاقة السمنة بسرطان الثدي على تهيئة بيئة قد تساعد الأورام على النمو، بل قد تمتد أيضاً إلى إضعاف إحدى آليات الدفاع الطبيعية التي يستخدمها الجسم للتخلص من الخلايا السرطانية. فقد كشف باحثون عن دور لجزيء دهني تنتجه الخلايا الدهنية في أنسجة الثدي، ويسهم في تحفيز موت الخلايا السرطانية، إلا أن إنتاجه يتراجع مع السمنة، ما قد يحدّ من قدرة الجسم على مقاومة المرض.</p><p class='article-text'>وتوصل إلى هذه النتائج فريق بحثي من معهد هانتسمان للسرطان بجامعة يوتا الأميركية، بقيادة كيرين هيلغندورف، الباحثة في المعهد والأستاذة المساعدة في الكيمياء الحيوية بالجامعة، وبمشاركة ميغان كيرتن، الباحثة في مرحلة الدكتوراه في علم الأحياء الجزيئي. ونُشرت الدراسة في مجلة «ساينس» العلمية في 10 سبتمبر 2026.</p><h2>خلايا شحمية</h2><p class='article-text'>تشكّل الخلايا الدهنية، المعروفة باسم «الخلايا الشحمية»، جزءاً كبيراً من نسيج الثدي، ولا يقتصر دورها على تخزين الطاقة، إذ يمكنها التأثير في البيئة المحيطة بالخلايا السرطانية، بما قد ينعكس على نمو الأورام وتطورها.</p><p class='article-text'>ومن خلال دراسة نماذج قبل سريرية، شملت عينات من أنسجة الثدي، رصد الباحثون اختلافاً بين الخلايا الدهنية لدى الأشخاص ذوي الوزن الصحي ونظيراتها لدى المصابين بالسمنة، تمثّل في مستويات إنتاج جزيء دهني يُعرف باسم 9S-HODE .</p><h2>الوزن الصحي</h2><p class='article-text'>وأظهرت النتائج أن الخلايا الدهنية في الأنسجة لدى ذوي الوزن الصحي تنتج كميات أكبر بكثير من هذا الجزيء مقارنة بالخلايا الدهنية لدى المصابين بالسمنة.</p><p class='article-text'> ويؤدي الجزيء دوراً في تحفيز عملية تُعرف باسم «الموت الخلوي الحديدي»، وهي آلية لموت الخلايا تعتمد على الحديد وتتضمن تلف الدهون الموجودة داخلها.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه العملية إحدى الآليات البيولوجية التي تساعد الجسم على التخلص من بعض الخلايا التالفة أو غير الطبيعية، وقد تسهم في الحد من بقاء خلايا يمكن أن تتحول إلى خلايا سرطانية.</p><p class='article-text'>وأوضحت ميغان كيرتن أن ارتفاع مستويات هذا الجزيء في الأنسجة لدى ذوي الوزن الصحي يجعل الخلايا السرطانية أكثر عرضة للموت، مشيرة إلى أن الجسم قد يستفيد، في هذه الظروف، من آلية حماية طبيعية تتراجع فاعليتها مع السمنة.</p><h2>تأثير وقائي</h2><p class='article-text'>وللتحقق مما إذا كان من الممكن استعادة هذا التأثير الوقائي، اختبر الباحثون زيادة مستويات جزيء «9S-HODE» في الخلايا الدهنية لدى نماذج من الفئران المصابة بالسمنة.</p><p class='article-text'>وأظهرت التجارب قبل السريرية أن تعزيز مستويات الجزيء ارتبط بتراجع نمو أورام سرطان الثدي، ما يدعم فرضية أن انخفاض إنتاجه مع السمنة قد يسهم في إضعاف إحدى آليات الجسم الطبيعية للحد من نمو الخلايا السرطانية.</p><p class='article-text'>وترى كيرين هيلغندورف أن أهمية الاكتشاف تكمن في تقديم زاوية جديدة لفهم العلاقة بين السمنة والسرطان؛ فبدلاً من التركيز حصراً على كيفية إسهام السمنة في تعزيز نمو المرض، تشير النتائج إلى أنها قد تؤدي أيضاً إلى فقدان عناصر بيولوجية توفر حماية طبيعية للجسم.</p><p class='article-text'>ويفتح هذا الفهم المجال أمام دراسة دور الخلايا الدهنية بصورة أعمق، ليس باعتبارها جزءاً من البيئة المحيطة بالورم فحسب، بل بوصفها أيضاً مصدراً لجزيئات قد تؤثر في قدرة الخلايا السرطانية على البقاء والنمو.</p><h2>أساليب علاجية</h2><p class='article-text'>تثير النتائج احتمال تطوير أساليب علاجية تستهدف استعادة التأثير الوقائي للجزيء أو تعزيز نشاطه داخل أنسجة الثدي. وبما أن «9S-HODE» موجود بصورة طبيعية في الجسم، فإن فهم أسباب تراجع مستوياته مع السمنة قد يساعد الباحثين مستقبلاً على تحديد طرق للاستفادة منه في الحد من نمو الأورام.</p><p class='article-text'>لكن هذا الاحتمال لا يزال في مراحله البحثية المبكرة، إذ إن النتائج المستخلصة من النماذج الحيوانية لا تثبت أن تعزيز الجزيء سيحقق التأثير نفسه لدى البشر، كما أن تحويله إلى علاج آمن وفعّال يتطلب دراسات إضافية لتحديد آلية عمله الدقيقة، والجرعات المناسبة، ومدى جدواه السريرية.</p><p class='article-text'>ويؤكد الباحثون كذلك أن السمنة ليست العامل الوحيد المرتبط بسرطان الثدي، وأن المرض قد ينشأ لأسباب متعددة لا ترتبط بها بالضرورة. كما لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت الآلية الوقائية التي رصدتها الدراسة في الخلايا الدهنية للثدي تعمل بالطريقة نفسها في أنسجة أخرى من الجسم.</p><p class='article-text'>وتمنح الدراسة العلماء مساراً جديداً لاستكشاف كيفية تسخير الآليات الطبيعية داخل الجسم لمواجهة السرطان، مع بقاء الحاجة إلى أبحاث إضافية لتحديد مدى إمكانية تحويل هذا الاكتشاف إلى تطبيقات علاجية.</p>

علماء يكشفون دوراً وقائياً

دراسة: السمنة تحرم الجسم من سلاح طبيعي ضد سرطان الثدي

<p class='article-text'>لا تقتصر عملية وضع البيض على الطيور وحدها، بل تمتد إلى عالم واسع ومتنوع من الكائنات الحية، من الزواحف والأسماك والبرمائيات والحشرات، وصولاً إلى بعض الثدييات، وحتى الشعاب المرجانية. وتكشف هذه الظاهرة عن تنوع لافت في استراتيجيات التكاثر التي طورتها الكائنات عبر الزمن لضمان استمرار أنواعها.</p><p class='article-text'>ورغم أن وضع البيض يبدو عملية طبيعية مألوفة، فإنه قد يكون في البرية رحلة معقدة ومحفوفة بالمخاطر؛ إذ يتعين على كثير من الكائنات حماية بيضها من المفترسات والظروف البيئية القاسية، فيما تعتمد أنواع أخرى على استراتيجيات مختلفة لزيادة فرص بقاء صغارها.</p><h2>أنواع عديدة</h2><p class='article-text'>تُعرف الحيوانات التي تضع البيض خارج أجسامها باسم الحيوانات البيوضة، وتشمل معظم الطيور، إلى جانب أنواع عديدة من الزواحف والأسماك والبرمائيات والحشرات. وينمو الجنين داخل البيضة حتى يكتمل تطوره ويصبح قادراً على الفقس.</p><p class='article-text'>لكن عالم التكاثر يحمل استثناءات مثيرة؛ فبعض الثدييات، مثل خلد الماء وآكل النمل الشوكي، تتكاثر بوضع البيض، على الرغم من أن معظم الثدييات تلد صغارها أحياء.</p><p class='article-text'>وهناك أيضاً كائنات تُعرف باسم البيوضة الولودة، إذ تحتفظ بالبيض داخل جسم الأم حتى يكتمل نمو الأجنة ويفقس، ثم تخرج الصغار إلى العالم. وتختلف هذه الاستراتيجية عن وضع البيض في البيئة الخارجية، كما أن تفاصيلها تتباين بين الأنواع.</p><h2>الشعاب المرجانية</h2><p class='article-text'>ولا تقتصر الظاهرة على الحيوانات التي نراها تتحرك على اليابسة أو تسبح في المياه، فبعض الشعاب المرجانية تتكاثر جنسياً بإطلاق البيوض والحيوانات المنوية في الماء، حيث يحدث الإخصاب وتتكون الأجنة.</p><p class='article-text'>وتُظهر هذه العملية جانباً آخر من التنوع المذهل في أساليب التكاثر داخل النظم البيئية البحرية.</p><h2>بناء الاعشاش</h2><p class='article-text'>تختلف طرق وضع البيض والعناية به من نوع إلى آخر؛ فبعض الكائنات تضع أعداداً كبيرة من البيوض، ما يزيد احتمالات نجاة بعضها، فيما تحرص أنواع أخرى على بناء الأعشاش أو إخفاء البيض أو حراسته حتى الفقس.</p><p class='article-text'>وتعكس هذه الاختلافات قدرة الكائنات الحية على التكيف مع بيئاتها، من المحيطات والشعاب المرجانية إلى الغابات والصحارى، في سباق مستمر مع المخاطر التي تهدد الأجيال الجديدة.</p><p class='article-text'>ويكشف استكشاف عالم الكائنات التي تضع البيض عن مفاجآت تتجاوز المألوف، سواء تعلق الأمر بثدييات تتكاثر بهذه الطريقة غير المعتادة، أو بكائنات بحرية تعتمد على إطلاق البيوض في الماء. إنها رحلة في عالم من التنوع البيولوجي، تؤكد أن أساليب الحياة والتكاثر في الطبيعة أكثر غرابة وإثارة مما قد نتخيل.</p>

من الثدييات إلى الشعاب المرجانية.. حقائق مدهشة عن الكائنات التي تضع البيض

<p class='article-text'>قد لا يكون خفض الكوليسترول الضار إلى المستويات الموصى بها كافياً وحده لإنهاء خطر الإصابة بأمراض القلب لدى بعض الأشخاص، إذ يمكن لجزيئات أخرى تنقل الدهون عبر الدم أن تسهم في استمرار هذا الخطر.</p><p class='article-text'>وفي محاولة لفهم الأسباب الكامنة وراء ذلك، كشف باحثون سويديون عن أنماط من البروتينات المرتبطة بنوعين من هذه الجزيئات، تشير إلى مسارات بيولوجية مشتركة قد تؤدي دوراً في الالتهاب وتضرر الأوعية الدموية.</p><p class='article-text'>وأجرى الدراسة باحثون من جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد، حيث حللوا نحو 3 آلاف بروتين في عينات دم مأخوذة من قرابة 35 ألف مشارك في قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني، لم تكن لديهم إصابة سابقة بأمراض القلب. ودمج الفريق هذه البيانات مع المعلومات الجينية والسجلات الصحية طويلة الأمد، بهدف فهم الاختلافات بين الجزيئات الدهنية وتأثيراتها المحتملة في تطور أمراض الشرايين.</p><p class='article-text'>ونُشرت النتائج في 31 أغسطس 2026 في مجلة «European Heart Journal»، وأظهرت أن البروتينات المرتبطة بالبروتينات الدهنية الغنية بالدهون الثلاثية (TRL) والبروتين الدهني «أ» (Lp(a)) تتشارك في أنماط لافتة، ارتبط بعضها بمؤشرات الالتهاب والتغيرات التي قد تصيب جدران الأوعية الدموية.</p><p class='article-text'>وقد تساعد هذه النتائج مستقبلاً في تحديد أهداف جديدة للوقاية، إلى جانب العلاجات الحالية الخافضة للكوليسترول.</p><h2>عوامل الخطر</h2><p class='article-text'>يُعد ارتفاع الكوليسترول الضار، المعروف اختصاراً باسم LDL، أحد أبرز عوامل الخطر المرتبطة بتصلب الشرايين التاجية، وهي الشرايين التي تمد عضلة القلب بالدم. فعندما تتراكم الدهون والكوليسترول داخل جدران هذه الشرايين، قد تتكون لويحات تضيق مجرى الدم أو تؤدي إلى انسداده، ما يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية.</p><p class='article-text'>ورغم أن خفض مستويات LDL يمثل ركيزة أساسية في الوقاية من أمراض القلب، فإن بعض الأشخاص يظلون معرضين للخطر حتى بعد وصوله إلى المستويات المستهدفة. ويُعرف ذلك بالخطر المتبقي، الذي قد يرتبط بعوامل متعددة، من بينها أنواع أخرى من الجزيئات التي تحمل الدهون في الدم.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسة الجديدة إلى أن فهم هذه الجزيئات يتطلب النظر إلى ما هو أبعد من كمية الكوليسترول التي تنقلها، ودراسة البروتينات المرتبطة بها والعمليات البيولوجية التي قد تؤثر فيها.</p><h2>3&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أنواع</h2><p class='article-text'>ركز الباحثون على ثلاثة أنواع رئيسية من البروتينات الدهنية التي تحمل الكوليسترول والدهون عبر مجرى الدم وهي : البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL): يُعرف باسم الكوليسترول الضار، ويُعد من أهم العوامل المرتبطة بتراكم الكوليسترول في جدران الشرايين.</p><p class='article-text'>والبروتينات الدهنية الغنية بالدهون الثلاثية (TRL): تحمل كميات كبيرة من الدهون الثلاثية، ويمكن أن تسهم في تراكم الدهون داخل الشرايين، فضلا عن البروتين الدهني «أ» (Lp(a)): جزيء شبيه بـLDL، يرتبط ارتفاع مستوياته بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويتأثر مستواه بدرجة كبيرة بالعوامل الوراثية.</p><h2>تأثيرات بيولوجية</h2><p class='article-text'>وتستطيع الأنواع الثلاثة الإسهام في ترسب الكوليسترول داخل جدران الشرايين، لكنها لا تبدو متطابقة في تأثيراتها البيولوجية. فقد ارتبطت الأنماط البروتينية الخاصة بـLDL بصورة أوضح بعملية تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين، في حين أظهرت البروتينات المرتبطة بـTRL وLp(a) أوجه تشابه في مؤشرات قد تتصل بالالتهاب والتأثير في الأوعية الدموية.</p><p class='article-text'>وكانت مجموعة البحث نفسها قد أشارت في دراسة سابقة إلى أن عدد الجزيئات الضارة الحاملة للبروتين الشحمي «أبو بي» (ApoB) قد يكون أكثر فاعلية في التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض القلب من الاعتماد على قياس الكوليسترول وحده، كما وجدت أن جزيئات TRL وLp(a) قد ترتبطان بخطر أكبر لكل جزيء مقارنة بـLDL.</p><p class='article-text'>وتأتي النتائج الجديدة لتضيف إلى هذا المسار البحثي فهماً أعمق للاختلافات المحتملة بين هذه الجزيئات.</p><h2>ظروف مختلفة</h2><p class='article-text'>اعتمد الفريق على علم البروتيوميات، وهو المجال الذي يدرس مجموعات البروتينات الموجودة في الخلايا والأنسجة وسوائل الجسم، وكيف تتغير مستوياتها ووظائفها في الظروف المختلفة.</p><p class='article-text'>وتؤدي البروتينات أدواراً أساسية في تنظيم عمليات الجسم، وقد تتأثر مستوياتها بعوامل مثل التغذية والتقدم في العمر والإجهاد والأمراض.</p><p class='article-text'>ومن خلال قياس آلاف البروتينات ومقارنتها بالبيانات الجينية والسجلات الصحية، تمكن الباحثون من رصد أنماط ارتبطت بأنواع الجزيئات الدهنية الثلاثة وباحتمالات الإصابة بأمراض القلب لاحقاً.</p><p class='article-text'>وكان من أبرز النتائج وجود تداخل في الأنماط البروتينية المرتبطة بـTRL وLp(a)، إذ تضمنت هذه الأنماط بروتينات يمكن أن تسهم في جذب الخلايا المناعية، وهو ما قد يعزز الالتهاب ويؤثر في بنية جدران الأوعية الدموية.</p><h2>مسارات التهابية</h2><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن هذا التشابه قد يشير إلى وجود بعض المسارات الالتهابية والوعائية المشتركة بين النوعين، رغم اختلافهما في التركيب والخصائص. وقد يساعد تحديد هذه المسارات على تفسير جانب من الخطر القلبي الذي يستمر لدى بعض الأشخاص رغم خفض الكوليسترول الضار.</p><p class='article-text'>وقال ياكوب مورزي، الباحث الرئيسي في الدراسة، إن التداخل بين الأنماط البروتينية المرتبطة بـTRL وLp(a) يُعد من النتائج اللافتة، لأنه يشير إلى احتمال تأثير الجزيئين في بعض العمليات الالتهابية والوعائية نفسها، ما قد يفتح المجال أمام تطوير أساليب وقائية أكثر استهدافاً في المستقبل.</p><p class='article-text'>أكد كليمنس فيتنبيشر، الذي قاد الدراسة ويعمل أستاذاً مساعداً للطب الدقيق والتشخيص في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا، أن خفض الكوليسترول الضار يظل ركناً أساسياً في الوقاية من أمراض القلب، مشيراً إلى أن النتائج الجديدة تسلط الضوء على عمليات بيولوجية قد تساعد في تفسير بعض المخاطر التي لا يزيلها خفض LDL وحده.</p><p class='article-text'>وتتمثل الخطوة المقبلة في التحقق مما إذا كان قياس هذه الأنماط البروتينية أو استهداف العمليات المرتبطة بها يمكن أن يحسن الوقاية من أمراض القلب عند إضافته إلى وسائل العلاج الحالية.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، فإن الدراسة ترصد ارتباطات بين البروتينات والجزيئات الدهنية ومخاطر أمراض القلب، ولا تثبت بمفردها أن هذه البروتينات تسبب المرض مباشرة، أو أن استهدافها سيؤدي حتماً إلى خفض النوبات القلبية. كما أنها لا تقلل من أهمية خفض الكوليسترول الضار، بل تشير إلى ضرورة فهم عوامل أخرى قد تسهم في استمرار الخطر.</p><p class='article-text'>وتكتسب هذه النتائج أهمية في ظل العبء العالمي لأمراض القلب والأوعية الدموية، التي تحصد، وفق منظمة الصحة العالمية، نحو 17.9 مليون وفاة سنوياً. وقد يسهم التقدم في فهم الاختلافات بين الجزيئات الدهنية في تطوير استراتيجيات أكثر دقة لتقييم المخاطر والوقاية منها، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يظل خطر إصابتهم مرتفعاً رغم تلقي العلاج المناسب.</p>

ما وراء الكوليسترول الضار.. علماء يكشفون عاملاً خفياً يفسر استمرار خطر النوبات القلبية

<p class='article-text'>في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة وتزايد الضغوط على ميزانيات الأسر، يبرز سؤال يشغل كثيرين في أوروبا وهو: " كم يحتاج الفرد أو الأسرة من دخل شهري صافٍ للعيش براحة مالية؟".</p><p class='article-text'> لا توجد إجابة واحدة تنطبق على الجميع، لكن مقارنة مستويات الدخل الوسيط بين الدول توفر مؤشراً يساعد على فهم الفوارق في القدرة الشرائية والمستوى المعيشي.</p><p class='article-text'>وفي محاولة لتقديم إجابة رقمية، احتسب تقرير «يورونيوز بيزنس» الدخل الشهري الصافي الذي يمكّن الأسر من بلوغ عتبة 150% من الدخل الوسيط الوطني، وهي النقطة التي تبدأ عندها الشريحة الأعلى من الطبقة الوسطى وفق التصنيف المستخدم في التحليل.</p><p class='article-text'>وتكشف الأرقام عن تفاوت كبير بين الدول الأوروبية؛ إذ يتراوح الدخل الشهري المطلوب للفرد الذي يعيش بمفرده بين 603 يورو في مقدونيا الشمالية و6,491 يورو في سويسرا، فيما يمتد النطاق داخل الاتحاد الأوروبي من 1,023 يورو في رومانيا إلى 6,256 يورو في لوكسمبورغ.</p><p class='article-text'>لا يرتبط مفهوم العيش براحة مالية بمبلغ محدد، فهو يختلف باختلاف احتياجات الأفراد، وتكاليف السكن والطعام والنقل والخدمات، فضلاً عن عدد أفراد الأسرة وما إذا كانوا يمتلكون منازلهم أم يستأجرونها، كما أن الدخل وحده لا يعكس حجم الثروة أو المدخرات أو الالتزامات المالية.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، يمكن الاستعانة بمؤشر الدخل المتاح المكافئ لتكوين صورة أكثر وضوحاً عن مستويات المعيشة. ويُحتسب هذا المؤشر بجمع دخول أفراد الأسرة، بما يشمل الأجور وعوائد الاستثمارات والمزايا الاجتماعية وغيرها من الإيرادات، ثم خصم الضرائب والاشتراكات الاجتماعية.</p><p class='article-text'>بعد ذلك، يُعدّل الدخل وفق حجم الأسرة وتركيبتها باستخدام مقياس يحوّل عدد أفرادها إلى وحدات مكافئة للبالغين، بما يسمح بإجراء مقارنات أكثر عدالة بين الأسر المختلفة في الحجم. لذلك، لا يعادل هذا الرقم بالضرورة راتب الفرد أو دخله الشخصي.</p><p class='article-text'>ووفق تصنيف منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD)، تضم الطبقة الوسطى الأسر التي يتراوح دخلها المتاح المكافئ بين 75% و200% من الدخل الوسيط الوطني، وتنقسم إلى ثلاث فئات وهي : الشريحة الدنيا من الطبقة الوسطى: من 75% إلى 100% من الدخل الوسيط، الشريحة المتوسطة: من 100% إلى 150%، والشريحة العليا من الطبقة الوسطى: من 150% إلى 200%.</p><p class='article-text'>ولا يوجد معيار عالمي ثابت يحدد مقدار الدخل الذي يضمن العيش براحة. لكن سيباستيان كونيجز، كبير الاقتصاديين في المنظمة، أوضح لـ«يورونيوز بيزنس» أن الأسر التي يتجاوز دخلها 150% من الدخل الوسيط قد تكون، في كثير من الحالات، أكثر قدرة على تلبية احتياجاتها والعيش بمستوى مريح نسبياً.</p><p class='article-text'>في المقابل، يرى باحثون أن تجاوز هذه العتبة لا يضمن بالضرورة الأمان المالي، إذ قد تؤثر تكاليف السكن والديون والظروف الأسرية في القدرة الفعلية على تغطية النفقات والادخار.</p><h2>المكافئ الوسيط</h2><p class='article-text'>بلغ الدخل المتاح المكافئ الوسيط في الاتحاد الأوروبي عام 2025 نحو 22,939 يورو سنوياً، أي ما يعادل 1,912 يورو شهرياً. وبناءً على احتساب 150% من هذا المستوى، يحتاج الفرد الذي يعيش بمفرده إلى دخل صافٍ يبلغ نحو 2,867 يورو شهرياً للوصول إلى بداية الشريحة العليا من الطبقة الوسطى.</p><p class='article-text'>لكن هذا الرقم ليس تقديراً موحداً لتكاليف المعيشة أو ضماناً للرفاه؛ بل هو معيار نسبي يُحتسب انطلاقاً من مستوى الدخل في كل دولة، ويهدف إلى توضيح موقع الفرد أو الأسرة ضمن توزيع الدخول الوطني.</p><p class='article-text'>وعلى مستوى الدول الأوروبية الـ34 التي شملها التحليل، تتسع الفجوة بصورة لافتة بين أدنى المستويات وأعلاها، ما يعكس الاختلافات الكبيرة في الدخول الوطنية.</p><h2>الاتحاد الاوروبي</h2><p class='article-text'>تُظهر الأرقام أن لوكسمبورغ تسجل أعلى عتبة داخل الاتحاد الأوروبي، عند 6,256 يورو شهرياً للفرد الذي يعيش بمفرده، تليها مجموعة من الدول التي تتجاوز فيها العتبة الشهرية 4,000 يورو، من بينها: النرويج: 5,240 يورو، النمسا: 4,568 يورو، الدنمارك: 4,524 يورو، أيرلندا: 4,392 يورو، هولندا: 4,308 يورو.</p><p class='article-text'>وتعكس هذه المستويات ارتفاع عتبة الدخل الوسيط في تلك الدول، لكنها لا تعني بالضرورة أن المبلغ نفسه يوفر مستوى المعيشة ذاته في كل منها، لأن النفقات الأساسية، ولا سيما السكن والخدمات، تختلف من سوق إلى آخر.</p><h2>4 اقتصادات</h2><p class='article-text'>بين أكبر أربعة اقتصادات في الاتحاد الأوروبي، سجلت ألمانيا أعلى عتبة للدخل اللازم لبلوغ بداية الشريحة العليا من الطبقة الوسطى، تلتها فرنسا ثم إيطاليا وإسبانيا.</p><p class='article-text'>الدولة</p><p class='article-text'>الدخل الصافي الشهري   المطلوب</p><p class='article-text'>ألمانيا</p><p class='article-text'>3,611 يورو</p><p class='article-text'>فرنسا</p><p class='article-text'>3,307 يورو</p><p class='article-text'>إيطاليا</p><p class='article-text'>2,758 يورو</p><p class='article-text'>إسبانيا</p><p class='article-text'>2,546 يورو</p><p class='article-text'>وبحسب التقرير، تتجاوز العتبة في فرنسا متوسط الاتحاد الأوروبي بنحو 15%، بينما تأتي إيطاليا دون هذا المتوسط بقليل، وتسجل إسبانيا أدنى مستوى بين الاقتصادات الأربعة.</p><p class='article-text'>وتوضح المقارنة أن حجم الاقتصاد لا يكفي وحده لتحديد الدخل الذي يحتاج إليه الفرد للوصول إلى شريحة معينة؛ فالمعيار يعتمد على توزيع الدخول داخل كل دولة، وليس على الناتج الاقتصادي الإجمالي فقط.</p><h2>مؤشرات</h2><p class='article-text'>رغم أهمية هذه المؤشرات في مقارنة الأوضاع المعيشية، فإنها لا تقدم إجابة نهائية عن مقدار المال الذي يحتاج إليه كل شخص للعيش براحة. فالفرد الذي يمتلك منزلاً خالياً من الديون قد تكون احتياجاته المالية أقل من احتياجات شخص آخر يتقاضى الدخل نفسه لكنه يدفع إيجاراً مرتفعاً أو يعيل أسرة كبيرة.</p><p class='article-text'>كما أن احتساب الدخل الصافي بعد الضرائب والاشتراكات الاجتماعية يجعل المقارنة أكثر دلالة على الموارد المتاحة فعلياً للأسر، لكنه لا يأخذ في الحسبان جميع الفروق في الثروة أو تكاليف الحياة اليومية.</p><p class='article-text'>وتخلص الدراسات إلى أنه لا يوجد رقم واحد يضمن العيش براحة في أوروبا، لكن عتبة 150% من الدخل الوسيط توفر معياراً للمقارنة بين الدول. وبينما يحتاج الفرد إلى نحو 2,867 يورو شهرياً لبلوغ هذه العتبة على مستوى الاتحاد الأوروبي، ترتفع القيمة في لوكسمبورغ وسويسرا إلى أكثر من 6,000 يورو، وتنخفض في دول أخرى إلى قرابة ألف يورو أو أقل، في مشهد يعكس اتساع الفوارق الاقتصادية والمعيشية عبر القارة.</p>

مرفت عبدالحميد