بينما يتسابق الملايين للحصول على حقن تساعدهم على خسارة الوزن، يعيش مرضى السكري في مناطق أخرى من العالم واقعاً مختلفاً تماماً.بالنسبة إليهم، المسألة لا تتعلق بخسارة بضعة كيلوغرامات أو تجربة أحدث دواء في السوق. أحياناً، التحدي هو العثور على جرعة الإنسولين التي يحتاجونها للاستمرار في حياتهم بصورة طبيعية.هذه المفارقة أصبحت أكثر وضوحاً مع الصعود الهائل لأدوية «جي إل بي-1»، مثل «أوزمبيك» و«مونجارو» و«ويغوفي»، التي صنعت واحداً من أسرع الأسواق نمواً في صناعة الدواء، ودفعت الشركات إلى استثمار المزيد في تطوير علاجات جديدة للسمنة والسكري من النوع الثاني.وسط هذه الطفرة، أطلقت مؤسسة إتاحة الأدوية تحذيراً مختلفاً: التركيز المتزايد على السوق المربحة لأدوية إنقاص الوزن قد يترك علاجات أساسية مثل الإنسولين أمام اهتمام أقل، في وقت لا يزال الوصول إليها مشكلة حقيقية في كثير من الدول منخفضة ومتوسطة الدخل. <h2>589 مليون مريض</h2>يعيش نحو 589 مليون بالغ مع مرض السكري حول العالم، ويقيم 81% منهم في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.في هذه الأسواق، قد يكون الوصول إلى العلاج أكثر صعوبة بسبب الأسعار والإمدادات وضعف الأنظمة الصحية. مرّ أكثر من قرن على اكتشاف الإنسولين، ومع ذلك لا يزال الدواء بعيداً عن متناول كثيرين.وفي الوقت نفسه، تتوسع صناعة متطورة للغاية حول أدوية حديثة تستطيع تنظيم مستويات السكر وتقليل الشهية والمساعدة على فقدان الوزن.المشكلة ليست في نجاح هذه الأدوية، فقد أحدثت بالفعل تحولاً كبيراً في علاج السمنة والسكري من النوع الثاني.لكن هل سيعيد ترتيب أولويات شركات الدواء بطريقة تترك بعض الاحتياجات القديمة خلفها عقب هذا النجاح؟<h2>ثلاث شركات تملك أكثر من 90%</h2>تسيطر «نوفو نورديسك» و«إيلي ليلي» و«سانوفي» مجتمعة على أكثر من 90% من سوق الإنسولين العالمية، وهذا التركيز يجعل أي تغيير كبير في إنتاج إحدى الشركات أو محافظها الدوائية قضية تتجاوز حساباتها التجارية الخاصة.وحذر جاي آير، الرئيس التنفيذي لمؤسسة إتاحة الأدوية، من أن خروج أي شركة من الشركات الثلاث من سوق الإنسولين سيكون «كارثياً» للإمدادات، خصوصاً بالنسبة إلى مرضى النوع الأول ومن يعتمدون على الإنسولين من مرضى النوع الثاني.ولا يقول التقرير إن واحدة من هذه الشركات تستعد بالضرورة لمغادرة السوق.فالتحذير يتعلق بالاتجاه الذي بدأت تظهر بعض علاماته، إذ تعمل بعض الشركات على تقليص محافظها من منتجات الإنسولين القديمة، ومن بينها «نوفو نورديسك» التي بدأت التخلص التدريجي من بعض المنتجات والأشكال القديمة. <h2>وحتى أدوية التنحيف لا تصل إلى الجميع</h2>المفارقة أن المرضى في الدول الأقل دخلاً لا يستفيدون بالضرورة من طفرة «جي إل بي-1» نفسها.فرغم انتشار هذه الأدوية الواسع في الولايات المتحدة ودول غنية أخرى، تشير مؤسسة إتاحة الأدوية إلى أنها لا تزال محدودة الوصول في كثير من الدول منخفضة ومتوسطة الدخلومن بين 19 مشروعاً دوائياً في مراحل متقدمة من التطوير في مجال السكري، لدى 10 مشروعات فقط خطط تتعلق بإتاحة الدواء، سبع من هذه الخطط تركز أساساً على تسجيل المنتجات، بينما يتضمن مشروعان فقط تدابير للتسعير العادل.ومع ذلك، هناك تقدم على مستوى أوسع، فقد أصبحت خطط إتاحة العلاجات تغطي 69% من المنتجات التي وصلت إلى المراحل المتقدمة من التطوير لدى الشركات التي يتابعها المؤشر، وهي نسبة تزيد على ثلاثة أضعاف المستوى المسجل في 2018. وبعد أكثر من 100 عام على اكتشاف الإنسولين، وصل الطب إلى جيل من الأدوية يستطيع التأثير في الشهية والوزن والسكر، وأشعل سباقاً عالمياً لتطوير الحقنة والحبة التالية.في الجانب الآخر من العالم، هناك مريض لا ينتظر الجيل التالي من أدوية التنحيف، ولا يعنيه السباق التجاري حولها، فما يحتاجه موجود منذ قرن تقريباً.

معاناة 589 مليون مريض

حمى أدوية التنحيف.. هل تدفع الإنسولين إلى الهامش؟

<h2>استخدام الحقن يتطلب حساب كتلة الجسم وإجراء تحليلات عبر طبيب متخصص</h2><h2>اتباع إرشادات ما بعد الرعاية التي يقدمها الطبيب المعالج بدقة وعناية</h2><div data-empty="false">تزخر منصات التواصل الاجتماعي بإعلانات تروج لحقن سد الشهية وتنزيل الوزن، وسعى المروجون لها لإقناع المستهدفين بأن الحقن معترف بها دولياً، وبأنها تعتمد على مكونات تعمل على تقليل الشهية وتحفيز حرق الدهون، مشددين على أنها خيار مثالي للساعين إلى تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية دون الحاجة إلى الالتزام بأنظمة غذائية صارمة أو برامج تمارين مستمرة، وهو ما حذر منه عدد من الأطباء خلال حديثهم لـ«البيان»، منوهين إلى ضرورة عدم الانجراف خلف تلك الإعلانات واستخدام تلك الحقن من دون وصفة طبية لما ينطوي عليه الأمر من مخاطر ومضاعفات صحية، هذا فضلاً عن عدم ملاءمتها للأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكبد، والكلى، أو البنكرياس.</div><h2>إعلانات مضللة</h2><div data-empty="false">وتقول الدكتورة مريم سعيد المسافري، استشارية طب الأسرة: «إن الانسياق وراء الإعلانات المضللة ووسائل الترويج المختلفة غير المرخصة على منصات التواصل الاجتماعي، والتي تقوم ببيع الأدوية والمنتجات الصحية كحقن وأقراص سد الشهية يشكل خطورة بالغة لعدم معرفة محتواها من المواد الفعالة التي تؤثر على الصحة بصورة مباشرة». </div>وأضافت: «لن يستطيع الشخص إنزال وزنه سوى بوضع خطة علاجية وإجراء الفحوصات اللازمة مع الطبيب المختص، وقبل كل ذلك عليه أن يعلم يقيناً مدى حاجته لاستخدام حقن سد الشهية، وذلك بحساب كتلة الجسم وإجراء التحليلات ضرورية عن طريق طبيبه المتخصص في علاج السمنة والأمراض المصاحبة لها».ولفتت إلى أن حقن إنقاص الوزن تهدف إلى التخلص من الدهون الزائدة في الجسم بطرق غير جراحية، وتقليل الشهية، إلا أنه تتفاوت نتائجها بين الأفراد، ويجب الإلمام بأعراضها الجانبية، والالتزام باتباع إرشادات ما بعد الرعاية التي يقدمها الطبيب المعالج بدقة وعناية.<h2>خطة علاجية</h2><div data-empty="false">فيما أكدت الدكتورة منى راشد الزعابي، استشارية طب الأسرة أن علاجات السمنة تحتاج فعلياً إلى أنشطة وممارسات صحية لتحقيق الفائدة المرجوة منها، كما يجب على الشخص الراغب في تنزيل وزنه مناقشة ما يناسب وضعه الصحي مع الطبيب واعتماد الخطة العلاجية سواء باستخدام الحقن أو الأقراص أو برنامج صحي ومراجعته بين فترة وفترة بهدف المتابعة الطبية.</div><div data-empty="false">وشددت على أن تلك الحقن أو الأقراص التي تعنى بتنزيل الوزن لا يجب الاستمرار عليها مدى الحياة. </div>وأضافت: «أريد التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود أعراض جانبية في حال استخدام الحقن أو الأقراص للمحافظة على النجاح الذي حققه الشخص، أو تقديم بدائل أخرى في حالة لم ينجح العلاج».وحذرت النساء اللاتي يتجهن لأخذ إبر التنحيف، إذ يجب عليهن مراجعة الطبيب.<h2>إدارة الوزن</h2><div data-empty="false">وأشاد الدكتور سالم اليماحي، المدير الطبي في مستشفى الوقن بإطلاق دائرة الصحة ـ أبوظبي ومركز أبوظبي للصحة العامة مؤخراً «البرنامج الشخصي الشامل لإدارة الوزن» وهو البرنامج الشخصي الشامل لإدارة الوزن، والذي يعتبر الأول من نوعه في منطقة الشرق الأوسط، بهدف تمكين الأفراد من تحسين نمط حياتهم، والوقاية من الأمراض المزمنة، ضمن مبادرة شاملة تهدف إلى تحقيق إدارة مستدامة للوزن وتعزيز نمط الحياة النشيط، ما يُسهم في خفض معدلات الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان، حيث يوفِّر البرنامج للأفراد المؤهّلين الذين يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة، خطة صحية شاملة وشخصية تشمل الكشف المبكِّر والدعم السلوكي والتدخُّلات السريرية وفق الحاجة الطبية، إضافة إلى متابعة طويلة الأمد لضمان تحقيق نتائج مستدامة.</div><div data-empty="false">وأضاف: «ومن الأدوية التي يشملها البرنامج 3 أنواع رئيسية مرتبطة بعلاج السمنة، ويتم وصفها فقط عند الضرورة وبعد تقييم طبي دقيق منها منبهات مستقبلات GLP-1 مثل سيماغلوتايد وليراغلوتايد وتيرزيباتايد والتي تساعد على تقليل الشهية وإبطاء إفراغ المعدة، إضافة إلى توفير مثبطات الليباز مثل أورليستات التي تمنع امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي، وأدوية مركبة لتقليل الشهية بحيث تزيد من الإحساس بالشبع وتقلل من الجوع، حيث يبدأ البرنامج بخطة مدتها 16 أسبوعاً، قابلة للتمديد لأكثر من عام، ويقدّم دعماً سلوكياً، لتغير نمط الحياة، ويتضمن رعاية طبية مخصصة، بناءً على احتياجات كل مشارك».</div><div data-empty="false">وشدد الدكتور عبدالله المطروشي، استشاري طب الأسرة على عدم شراء حقن تنزيل الوزن عبر الإنترنت لأنها قد تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة.</div>وأضاف: «إن تقدم الطب أسهم في توفير علاجات للسمنة والتي تساعد الشخص على فقدان وزنه من خلال سد الشهية وحرق الطاقة داخل الجسم، ولكن لا يُنصح بأخذ هذه العلاجات من دون استشارة طبية، ويجب مراجعة طبيب متخصص في هذا الأمر».<div data-empty="false">وأضاف: «أنوه إلى ضرورة إجراء الفحوص اللازمة، مثل تحليل الدم ووضع السكر التراكمي والدهون الثلاثية في الجسم، وهل الشخص معرض للإصابة بالسكري، وما إذا كانت إبر سد الشهية والتنحيف وأدوية فقدان الوزن تناسب وضعه الصحي. </div>وفي حال جازف الشخص بأخذ تلك الحقن من دون وصفة طبيبة فإنه سيتسبب في أعراض خطيرة تتمثل بهبوط حاد بالسكر، وضعف عام بالجسم، وغير ذلك».<h2>الناحية النفسية</h2><div data-empty="false">من جانب آخر، قال الدكتور محمد الأحبابي، طبيب مقيم في الطب النفسي بمستشفى العين: «نعم، انتشرت مؤخراً وتحديداً على مواقع التواصل الاجتماعي، عدد من المقاطع التي تروّج لاستخدام أدوية وحقن تساعد في إنقاص الوزن، صحيح أنها معتمدة طبياً في علاج اضطرابات مثل السكري والسمنة، ولكن استخدامها يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص، وذلك كجزء من خطة علاجية متكاملة، وليس بشكل عشوائي أو دون استشارة طبية، إلا أن الترويج لها كحل سحري لفقدان الوزن يشكل علامة خطر، سواء على الصحة الجسدية أو النفسية للأشخاص الذين يلجؤون لاستخدامها دون وعي كاف».</div><div data-empty="false">وأضاف: «ومن الناحية النفسية، فإن هناك العديد من المخاطر المرتبطة بهذا التوجه، إذ أصبحت فكرة الوصول إلى «الجسم المثالي» هوساً مجتمعياً، مدعوماً بثقافة الحلول السريعة التي تعززها مواقع التواصل الاجتماعي، وقد يظن المراهقون والشباب أن هذه الحقن طريق مختصر نحو الرضا عن الذات وتحسين صورة الجسد، لكنهم يتجاهلون حقيقة أن مشكلات أعمق مثل اضطرابات القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل قد تكون السبب الحقيقي خلف انشغالهم الزائد بمظهرهم، حيث إن استخدام هذه الأدوية دون معالجة الأسباب النفسية الكامنة قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية أكبر لاحقاً، لذلك، من المهم أن لا يتم تقديم هذه الحقن والأدوية كمنتجات تجميلية أو كموضة متداولة عبر مواقع التواصل، بل كعلاج طبي دقيق يتطلب إشراف أطباء مختصين».</div>

مختصون يحذرون من استخدامها دون وصفة طبية

حقن سد الشهية.. سلاح ذو حدين

أكد عدد من المتخصصين أن «حقن إنقاص الوزن» التي توصف في الأساس لمرضى السكري أثبتت قدرتها على إنقاص الوزن، لكن للأسف لا يلتزم البعض بالتعليمات الطبية التي يجب اتباعها تجنباً للأعراض الجانبية وتلافي مخاطرها، ومن أهمها استشارة الطبيب الذي يحدد قابلية المريض لاستخدامها من عدمه وفقاً لملفه الصحي، وكذلك تحديد الجرعة المناسبة وسط العديد من المعلومات المغلوطة، ومنها أن الجرعات العالية تؤدي إلى مفعول أكبر ونزول أسرع في الوزن.فترة آمنةوحذروا من تجاوز استخدام إبر التنحيف لأكثر من سنة، إذ سيكون الشخص عندها معرضاً لخطورة شلل المعدة وانسداد الأمعاء خصوصاً في حال اعتماد الجرعات المرتفعة، وبينوا أن الفترة الزمنية الآمنة لاستخدام إبر التنحيف هي ما بين 3 إلى 6 أشهر. وبين الأطباء أنه من الشائع استعادة الوزن الذي فقده الأشخاص المستخدمون لأبر التنحيف عند التوقف عن استخدامها، ولذا من الضروري اعتماد تغييرات مستدامة في نمط الحياة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لدعم الحفاظ على الوزن على المدى الطويل.عادات صحيةوأوضحوا أن إرساء عادات صحية ومعالجة العوامل الأساسية التي تساهم في زيادة الوزن يمكن أن يساعد في منع تكرار السمنة، حيث تلعب المتابعة المنتظمة مع أطباء الغدد الصماء أيضاً دوراً حيوياً في الحفاظ على الوزن المثالي.وأكد الدكتور عمر الحمادي استشاري أمراض باطنية، أن كل أنواع إبر التنحيف يجب أن تؤخذ تحت استشارة طبيب من أجل مراقبة الأعراض الجانبية والتعامل معها على وجه السرعة، لافتاً، أن هذه الإبر قد تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، وذلك بسبب طبيعة عملها الذي يقوم على إبطاء معدل إفراغ المعدة، منوهاً إلى أنه لم يتم تقييم ارتباط إبر التنحيف مع شلل المعدة في الدراسات بالشكل الكافي. وأشار الدكتور الحمادي إلى أنه يجب التأكد من خلو المريض من أمراض الجهاز الهضمي قبل إعطاء الحقنة، والتي يفضل أن تبدأ بجرعة مخففة وترفع بإضافة جرعات صغيرة حتى يتجنب المريض حصول مضاعفات الجهاز الهضمي، منوهاً إلى أن شلل المعدة يؤثر على عملية الهضم ويسبب الغثيان والقيء وآلاماً في البطن، ولا يوجد علاج نهائي لشلل المعدة، ولكن من الممكن أن يتحسن من خلال تعديل النظام الغذائي، واستخدام بعض الأدوية.

تجنباً للأعراض الجانبية وتلافي مخاطرها

متخصصون يحذرون من استخدام «حقن التنحيف» دون استشارات طبية

يتنامى انتشار معسكرات إنقاص الوزن في الصين التي يعاني أكثر من نصف البالغين فيها زيادة الوزن، وهي بحسب السلطات "مشكلة صحة عامة كبيرة".خسرت يانغ تشياو 30 كيلوغراما من وزنها بعد اتباع نظام غذائي صارم وتمارين رياضية، في أحد معسكرات إنقاص الوزن هذه في الصين.وأمام صفّ من آلات المشي الرياضية، تنتظر لمدرّب ليناديها حتى تبدأ تمارينها، على غرار نحو ستين شخصا من زملائها.وعلى أحد جدران المكان، رُفع ملصق كبير عليه عبارة "اصبحوا نحيفين! اصبحوا جميلين! اصبحوا أنيقين!".قبل ثلاثة أشهر، تركت هذه المدرّسة البالغ 23 عاما عملها للانضمام إلى معسكر التنحيف في ضواحي تشنغدو (جنوب غرب).وكان وزنها يبلغ 114 كيلوغراما.تزداد شعبية هذه المعسكرات في ثاني أكبر اقتصاد في العالم، مع معاناة أكثر من 50% من الصينيين من زيادة في الوزن أو بدانة، بحسب تقرير صادر عام 2020 عن لجنة الصحة الوطنية (إن إتش سي).وأُثير جدل بشأن هذه المعسكرات إثر وفاة مؤثرة عبر مواقع التواصل خلال العام الفائت عن 21 عاما، بعد مشاركتها في معسكر شمال الصين بهدف خسارة أكثر من 100 كيلوغرام.من بين الأنشطة الموفَّرة في تشنغدو، جولات مشي سريع لمسافات طويلة يراقب خلالها المدربون المشاركين، الذين قد تغريهم أكشاك الطعام الموجودة إلى جانب المسار.تؤكد يانغ تشياو التي تقدّم بوتيرة جيدة على المسار الممتدّ على عشرة كيلومترات "سيكون هناك بالتأكيد أشخاص يريدون شراء الطعام سرّا".وتقول "فكّرت في الأمر لكنني لم أتمكن من تناول أي طعام لأنّ المدربين كانوا يراقبونني بشكل متواصل".- "تحمّل" -بينما يعاني بعض زملائها خلال المشي، تنتاب الشابة سعادة عندما ترى أن "قدرتها على التحمّل قد تحسنت على الأرجح"، وتقول "قبل شهر أو شهرين، كنت أشعر بتعب شديد".القواعد صارمة في المخيم، إذ من غير المسموح الخروج بين الاثنين والسبت، باستثناء من يواجه "ظروفا معينة".وتقول تشياو "لا يخرج أحد سرّا لأن هناك مراقبة في كل مكان، وإذا أقدم أحدهم على ذلك فتتم معاقبته".وفي أكتوبر، نشرت السلطات الصينية توصيات لمراقبة البدانة، بهدف توحيد تشخيص المرض وعلاجه.وقالت لجنة الصحة الوطنية "خلال السنوات الأخيرة، استمر ارتفاع معدّل زيادة الوزن والبدانة في الصين"، إذ صُنّفت البدانة كسادس عامل خطر للوفاة والعجز.وترجع هذه الظاهرة ربما إلى زيادة مداخيل الصينيين، مما يدفعهم إلى إنفاق المزيد على الطعام، وفق ما يلاحظ تشارلز بون، وهو طبيب في مستشفى رافلز في بكين.ويتابع "بالإضافة إلى ذلك، أصبحت الوظائف أكثر تعقيدا (...) وتسبب توتّرا كبيرا للأشخاص"، وهذا يؤدّي إلى خلل بالتوازن الهرموني ويساهم في زيادة الوزن.- "رأسمال اجتماعي" -في يوليو، أطلقت السلطات حملة لثلاث سنوات توصي بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر والدهون في المقاصف المدرسية، وتشجيع النشاط البدني بين الموظفين وتلاميذ المدارس.ويقول بان وانغ، الأستاذ المشارك في الدراسات الآسيوية في جامعة نيو ساوث ويلز بأستراليا، إنّ على الحكومة تحسين مراقبة الأنظمة الغذائية والبرامج الرياضية الصارمة التي يُحتمل أن تشكل خطرا على الصحة.ويشير إلى أن "قطاع التجميل المزدهر (...) ومفهوم النحافة أصبحا بمثابة رأسمال اجتماعي، تستفيد منه الشركات مثل معسكرات إنقاص الوزن".في مدينة تشنغدو، تصدح الموسيقى من مكبرات الصوت في حين يمارس المشاركون المتعرقون الملاكمة.تعطيهم مدرّبتهم تشين هانغ التعليمات وهي تقف فوق منصة، موضحة الحركات التي يتعين عليهم القيام بها.وتقول "إنّ حضورهم إلى معسكرات إنقاص الوزن، يعني أنهم لا يستطيعون التحكم بنظامهم الغذائي (...) وهم عاجزون عن ممارسة الرياضة بمفردهم"، مرحبة بـ"الزيادة المستمرة" في أعداد المشاركين.يوميا، تنشر يانغ تشياو مقاطع فيديو عبر شبكتي تواصل اجتماعي صينيتين معادلتين لتيك توك وانستغرام، وهو ما يساعدها على مواصلة حماستها.تقول الشابة التي تريد البقاء في المخيم حتى نهاية مارس على الأقل "إذا لم أستيقظ كل يوم لتصوير مقاطع الفيديو هذه، فلن يكون لدي أي محتوى لنشره، وسيعرف الجميع أنني أتكاسل".

مع تزايد معدّلات البدانة.. انتشار معسكرات إنقاص الوزن في الصين

حذر أطباء من الآثار الجانبية الخطيرة لإبر التنحيف لغير مرضى السكري، وأكدوا لـ«البيان» ضرورة استشارة الطبيب، وعدم تناولها لفترات طويلة دون ممارسة الرياضة. 
وأوضحوا أنها قد تسبب ضمور العضلات وشلل المعدة ومشاكل في القلب، وخللاً في توازن الجسم والشعور بالدوار والدوخة والتعب الشديد، حيث تشير دراسات حديثة إلى أن المرضى المستخدمين لتلك الإبر معرضون لشلل المعدة وتلف الأعصاب.
 
الأعراض الجانبية
أكد الدكتور عادل سجواني، استشاري طب الأسرة أن عدم وجود إشراف طبي لاستخدام إبر تنزيل الوزن يشكل خطورة كبيرة، خاصة بعد الإقبال الكبير عليها مؤخراً بسبب نتائجها السريعة للأشخاص، الذين فشلوا في إنقاص الوزن بالطريقة الآمنة، حيث ستظل الأعراض الجانبية تظهر تباعاً بعد استخدام هذه الحقن لفترات طويلة تزيد على السنة.
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469081.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469081.jpg"/></a>
وشدد الدكتور سجواني على ضرورة أن يكون استخدام «إبر التخسيس» تحت إشراف طبي تفادياً لحدوث مشاكل قد لا تُحمد عقباها، وأن الاستخدام يكون بحقنة أسبوعية بجرعات مختلفة، وتصل فائدة الجرعة القصوى منها إلى نسبة تزيد على 20% في إنزال الوزن. 
وأشار إلى أن هذه الإبر لا تكفي وحدها لإنزال الوزن والوصول إلى الوزن المثالي، إذ يجب أن يصاحبه نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة، وأغلبية المرضى يسترجعون الوزن المفقود عند التوقف عنها، بسبب استخدامها الخطأ. 
ولفت الدكتور سجواني إلى أن موانع استخدام هذه الإبر تكون على مرضى السكري من النوع الأول، والمرأة أثناء الحمل والرضاعة، وكذلك وجود التهاب في البنكرياس حاد أو مزمن، أو وجود ورم من أورام الغدة الدرقية، وكذلك مَن تقل أعمارهم عن 18 عاماً.
 
شلل المعدة
من جانبه حذر الدكتور أحمد لمعي، استشاري جراحة السمنة والتجميل من تجاوز استخدام إبر التنحيف لأكثر من سنة، إذ سيكون الشخص عندها معرضاً لخطورة شلل المعدة، وانسداد الأمعاء، إلا أن الخطورة ليست بدرجة عالية ربما من 1 – 3%، وأن يكون ذلك تحت إشراف طبي، منوهاً بأن الفترة الزمنية الآمنة لاستخدام إبر التنحيف هي ما بين 3 أشهر إلى 6 أشهر على ألا تتجاوز السنة.
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469084.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469084.jpg"/></a>
وأشار الدكتور لمعي إلى أن إحدى وظائف هذه الإبر هي تقليل حركة المعدة والأمعاء، من خلال هرمونات في الجهاز الهضمي، وعند استخدامها لفترة طويلة قد يؤدي ذلك ربما إلى حدوث شلل في المعدة، موضحاً أن من أصيبوا بهذا الشلل كانوا أيضاً مرضى بالسكري. 
وأردف: إن انسداد الأمعاء نادر الحدوث ولا يستوجب القلق، ولكن النصيحة لمن يستخدم إبر التنحيف بألا تطول الفترة، وتكون خلال الفترة الآمنة من 3 أشهر إلى سنة، لكن لا يتجاوز استخدامها السنة، وبشكل يومي.
 
ولفت الدكتور إيهاب الخطيب، استشاري الغدد الصماء والسكري إلى أن أساس استخدام إبر التنحيف هو استخدام طبي، وأنه تم تصميمها في الأصل لعلاج مرض السكري من النوع 2 قبل أن يكتشف العلماء أنها تسبب فقدان الوزن. 
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469085.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/4469085.jpg"/></a>
وأشار إلى أن المواد الفعالة في إبر التنحيف كما يطلق عليها تعمل عن طريق مساعدة البنكرياس على إطلاق الكمية المناسبة من الأنسولين عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، لذلك يجب استشارة الطبيب لتجنب حدوث أي آثار جانبية، ويمكن أن يشمل ذلك الغثيان والإسهال وآلام المعدة والإمساك، وقد تكون الآثار الجانبية الأخرى أكثر خطورة، وتؤدي إلى مضاعفات طويلة المدى.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

تسبب شلل المعدة وضمور العضلات

أطباء يحذرون من الآثار الجانبية الخطيرة لإبر التنحيف

target331311346301951883.jpg

حذر أطباء من الآثار الجانبية الخطيرة لإبر التنحيف لغير مرضى السكري، وأكدوا لـ«البيان» ضرورة استشارة الطبيب، وعدم تناولها لفترات طويلة دون ممارسة الرياضة.

نفذت إدارة الخدمات الطبية بالتعاون مع إدارة الشرطة المجتمعية في شرطة أبوظبي مبادرة «الثقافة الصحية» بهدف رفع المستوى الصحي للأفراد ونشر الثقافة والتوعية الصحية بينهم وذلك بمبنى مديرية شرطة العين.
وشاركت مجموعة مستشفيات ومراكز نوفومد الطبية في المبادرة بورشة تثقيفية بعنوان «تأثير التغذية السليمة على صحة الرجال والنساء» قدمها الدكتور مازن شوكت الصواف المدير الطبي للمجموعة تناول فيها مفهوم السمنة وأسباب زيادة الوزن التي تؤدي إلى الإصابة بجلطات الدماغ والقلب ومرض السكري والخرف.
واستعرض خطوات العلاج من خلال اتباع نمط حياة صحي متوازن، فضلاً عن الحلول الأخرى التي يجب أن تكون تحت إشراف طبي كالعمليات الجراحية واستخدام إبر التنحيف وتخفيض الوزن.
وقدمت إدارة الخدمات الطبية ومراكز نوفومد الطبية عدداً من الفحوصات الطبية للمنتسبين اشتملت على فحص الوزن وتحليل النتائج، قياس مؤشر كتلة الجسم، فحص التركيز، واختبار نسبة الدهون ومستوى السكر في الدم، وإرشادات صحية وغذائية من قبل أخصائي التغذية بأهمية ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.

شرطة أبوظبي تنفذ مبادرة «الثقافة الصحية»

target1176724755670710959.jpg

حذر أطباء من استخدام إبر التنحيف التي شهدت إقبالاً ملحوظاً خلال الآونة الأخيرة من جانب راغبي إنقاص الوزن، مؤكدين أنها ليست الحل السحري، كما أنها غير آمنة وتحمل في طياتها أضراراً جانبية خطيرة.
وأكدوا لـ«البيان» أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في الوزن لا يفيدهم تعاطي هذه الإبر، محذرين من استخدامها دون إشراف طبي.
وتنتشر أدوية إنقاص الوزن الجديدة في جميع وسائل التواصل الاجتماعي، والتي يتم استخدامها مرة واحدة أسبوعياً واكتسبت الكثير من الاهتمام لفعاليتها، خصوصاً وأن بعضها حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
وشدد الأطباء على عدم استخدام هذه الأدوية كعلاج سحري لإنقاص الوزن وعلاج السمنة، وفي حال استخدامها لابد أن يكون تحت إشراف طبي متخصص، محذرين من آثارها الجانبية غير الملحوظة.
طلب شديد
وحذر الدكتور عادل السجواني استشاري طب الأسرة من الإقبال دون استشارة الطبيب على إبر التنحيف بأنواعها، التي تستخدم في علاج النوع الثاني من السكري، وتحظى بطلب شديد من قبل الغالبية العظمى من أصحاب الوزن الزائد، خاصة بعد تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي بصورة كبيرة وسهولة الحصول عليها من دول عدة.
ولفت الدكتور السجواني إلى أن هذه الحقن ليست بديلة لعمليات السمنة وليست حلاً سحرياً لإنقاص الوزن، فالأشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في الوزن لا تفيدهم تلك الإبر، إنما يفيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة بسيطة، وقد تخفض الوزن لـ10 كيلوغرامات خلال شهرين، لكن شريطة أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
كما حذر السجواني من شراء تلك الإبر من الصيدليات واستخدامها دون استشارة الطبيب وعمل فحوصات السكري والكلى والكبد والغدة تجنباً للأضرار الخطيرة التي يمكن أن تتسبب فيها الإبر.
وقال الدكتور السجواني إن دولة الإمارات تعتبر الثانية عالمياً بعد الولايات المتحدة الأمريكية في تسجيل الإبرة بعد اعتمادها من قبل لجنة الغذاء والدواء الأمريكية، لكن بعض الأنواع مازالت غير معتمدة حتى الآن لخفض الوزن.
ولفت الدكتور وليد القرعاوي إلى أنه منذ سنوات يقدم الناس على تقنيات استخدام علاجات السكري في معالجة مشكلات زيادة الوزن والسمنة، خصوصاً بعد ظهور أنواع أدوية متنوعة ظهرت في الأسواق مؤخراً.
وحذر القرعاوي من الآثار الجانبية لتلك الأدوية المتمثلة في فقدان الشهية المفرط وبطء حركة الأمعاء، حيث يتعرض المريض لحالات الإعياء والتعب والإمساك، مشدداً على ضرورة استخدام تلك الأدوية تحت إشراف طبي وبعد إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية المطلوبة.
وأفاد بأن النتائج المرجوة من تلك الأدوية تتحقق عندما يتم استخدامها تحت إشراف طبي متخصص وعند اتباع نظام غذائي صحي، بجانب ممارسة الرياضة.
حالات نادرة
وأفادت الدكتورة سارة عالم أخصائية الغدد الصماء برصد بعض الحالات المحدودة لالتهاب البنكرياس الحاد وشلل المعدة وانسداد الأمعاء كآثار جانبية يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها، موضحة أن هذه الأدوية تعتبر آمنة في الغالب للعديد من الأفراد، إلا أنها قد لا تكون مناسبة للجميع.
ونوهت بأنه من الشائع استعادة الوزن الذي فقده الأشخاص المستخدمون لإبر التخسيس عندما يتوقفون عن تناول أدوية إنقاص الوزن، لذلك فمن الضروري اعتماد تغييرات مستدامة في نمط الحياة.
وتابعت: يهدف ذلك لدعم الحفاظ على الوزن على المدى الطويل وأن إرساء عادات صحية ومعالجة العوامل الأساسية التي تسهم في زيادة الوزن يمكن أن يساعد في منع تكرار السمنة.
آثار جانبية
وأشار الدكتور شادي حبوش استشاري أمراض القلب التداخلية إلى أن الآثار الجانبية الشائعة لأدوية إنقاص الوزن هي الغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك، وأن هذه الآثار الجانبية عادة ما تكون خفيفة وتميل إلى التحسن مع مرور الوقت بشروط معينة تتعلق بصحة المريض.
وذكر أن فقدان كمية كبيرة من الوزن يمكن أن يؤدي أيضاً إلى ترهل الجلد، لافتاً إلى أن علاج السمنة ينطوي على أكثر من مجرد فقدان الوزن، والسعي لتعزيز الصحة العامة ومنع المضاعفات مثل مرض السكري وارتفاع شحميات الدم لتحسين نوعية الحياة ومن المهم استبعاد أي اضطرابات كامنة تسبب السمنة.
الخط الثاني
ولفت الدكتور أحمد شوحا استشاري الغدد الصماء إلي أنه وفقاً لإرشادات الجمعية الأمريكية للسكري (ADA)، تُستخدم هذه الأدوية كدواء الخط الثاني أو الخط الثالث للمرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني، وتمارس بعض تلك الأدوية تأثيرها الرئيسي عن طريق تحفيز إطلاق الأنسولين المعتمد على الجلوكوز من الجزر البنكرياسية.
وتابع: ثبت أيضاً أن من بين تلك الأدوية ما يسهم في إبطاء إفراغ المعدة، ومنع إطلاق الجلوكاجون غير المناسب بعد الوجبة، ويقلل من تناول الطعام، وأنه لا يُنصح باستخدام بعض منها في حال كان لمستخدميها تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بسرطان الغدة الدرقية النخاعي أو أورام الغدد الصماء المتعددة.
ودعا المرضى الذين لديهم تاريخ من التهاب البنكرياس توخي الحذر عند تناول هذه الأدوية.

أطباء لـ«البيان»: إبر التنحيف غير آمنة وآثارها الجانبية خطيرة

target5895965529153071043.jpg

حذر أطباء من استخدام إبر التنحيف التي شهدت إقبالاً ملحوظاً خلال الآونة الأخيرة من جانب راغبي إنقاص الوزن، مؤكدين أنها ليست الحل السحري، كما أنها غير آمنة وتحمل في طياتها أضراراً جانبية خطيرة.

شهد العميد مروان عبد الكريم جلفار، مدير الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية في شرطة دبي، ونائبه العميد صلاح جمعة بوعصيبة، ختام دورة أخصائي تغذية رياضية، لعدد 14 نزيلة في سجن النساء، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي.
وأوضح العميد مروان جلفار أن الدورة تعد إضافة نوعية لكل من يرغب في التخصص مُستقبلاً في مجال التغذية الرياضية بعد انقضاء فترة محكوميته، نظراً لما تتضمنه من معلومات قيّمة خاصة وأنها معتمدة، وقُدمت على أيدي مُتخصصين وخبراء مُعتمدين من الاتحاد الدولي لسجلات مُحترفي التمارين الرياضية.
وأكد العميد جلفار أن الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية، تولي الجانب المهني والتعليمي للنزلاء والنزيلات أهمية كبيرة، نظراً لتأثيره الجوهري في تغيير حياة النزيل بعد خروجه من السجن، وزيادة فرص امتهانه لمهن شريفة تُعينه في الحياة، وتأخذ بيده إلى جادة الصواب مرة أخرى.
وأضاف: الدورات والورش والبرامج التعليمية والحرفية والمهنية التي توفرها الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية للنزلاء، مُتنوعة وتشتمل مختلف التخصصات، منها دورة صناعة المبادرات المجتمعية، والتصميم الفوتوغرافي وبرامج الجرافيكس، وتصميم الفيديو الاحترافي، ودورات في اللغات، وإدارة فن الغضب، والتحديات وطرق النجاح، ودورة تنمية وتطوير الإبداع، ودورة محرك ثلاثي الأبعاد، ودورة الزراعة العضوية، ودورة الكاريكاتير الصحافي، ودورة ميكانيكا محرك المركبات، ودورة تصميم الحدائق المنزلية، ودورة تقنيات القطع بالليزر، إلى جانب العديد من الدورات الحرفية واليدوية التي تعينهم على فتح مشاريع خاصة بهم.
مفاهيم
وتضمنت دورة أخصائي تغذية رياضية شرحاً حول مفاهيم التغذية وتطبيقاتها للرياضيين، وعلاقاتها بإنتاج الطاقة في الجسم وأنواع الأغذية والمكملات الغذائية، وكيفية وضع خطة تغذية للرياضيين في الألعاب الجماعية والفردية وألعاب القوى والفئات الخاصة، إلى جانب برامج تدريبية تتعلق بالتطبيقات الغذائية في مجال إدارة الوزن، سواء لعمليات التنحيف أو زيادة الوزن.

الرياضي

Sports

كل الألعاب

All Games

شرطة دبي تختتم دورة أخصائي تغذية رياضية للنزيلات

شهد العميد مروان عبد الكريم جلفار، مدير الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية في شرطة دبي، ونائبه العميد صلاح جمعة بوعصيبة، ختام دورة أخصائي تغذية رياضية، لعدد 14 نزيلة في سجن النساء، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي.

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ، ولكن ما هي فوائد  شرب زيت الزيتون على الريق؟
1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة.
2- يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم.
3-يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة، والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي بما فيذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.
4- يساهم بفعالية في حماية الكبد لمرضى فيروس سي، يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحا حيثيعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة وتدميرها.
5- يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في عملية التنحيف حيث يقلل من الشهية والجوع، وذلك بسبب غناه بحمض الأوليك، الذي يذهبمباشرة إلى الأمعاء الدقيقة؛ حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد"، الذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع.
 6- تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، يعمل على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية.

ماذا يحدث لجسمك عند شرب زيت الزيتون على الريق؟

رسّخت «صناعة التنحيف والعناية بالجمال»، مادة خصبة على مواقع التواصل الاجتماعي لجذب المتابعين، والإيحاء لهم بأن مجرد الالتزام بخلطات غريبة تساعد على حرق دهون الجسم بشكل سريع كفيل بأن يؤمن جسماً رشيقاً، دون الحاجة إلى الرياضة أو الحميات الصحية التي يقرها الأطباء الأخصائيون، وأصبحت الغاية من ذلك لا تتعدى كونها مصائد يقع ضحيتها جمهور المتابعين للوصول إلى «تريندات» لحصد «اللايكات» لا أكثر، من دون النظر إلى فحوى المعروض ومدى الضرر الذي قد يسببه لمن يلتزم به.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b9156.jpg"/>
 أكد أطباء وأخصائيون، لـ«البيان»، أن الكثير من الأشخاص يسعون إلى خسارة أوزانهم بطريقة سريعة، لكن هذه اللهفة لفقدان الوزن عادة ما تكون نتائجها عكسية، وتقود الأفراد للوقوع ضحية حميات ليس لها أي أساس علمي، لينتهي الأمر بهؤلاء إلى الحصول على نتائج تؤثر سلباً في صحتهم الجسدية والنفسية، ولعل أبرز ما يسهم في هذا التوجه الخاطئ، هو اتباع الأفراد للحميات الغذائية المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي التي لا تعتمد على أي قواعد علمية، بل فقط على قصص فردية.
ومن ضمن هذه الطرق، خلط القهوة بالملح، أو مشروب مغلي الليمون مع بذور الكمون، أو تناول منقوع الليمون وزيت الزيتون والثوم ومسحوق الكزبرة على الريق صباحاً، أو خليط الزنجبيل والقرفة، وغيرها الكثير وكلها تدعي تدمير دهون الجسم وفقدان من الكثير من الكيلوغرامات خلال أيام قليلة جداً.
لا أدلة 
وتقول د. خولة الحجاج، استشارية طب أسرة في دبي: لا توجد أدلة علمية تدعم فكرة أن إضافة القهوة إلى الليمون تساعد على فقدان الوزن، إلا أنه قد يكون للقهوة بعض الفوائد المحتملة لزيادة الطاقة قصيرة الأجل، وهنالك دراسات قليلة لتأثير القهوة السوداء على فقدان الوزن ولكن لم يتم دراسة القهوة كعامل واحد بل كان هناك عدة عوامل مكتملة مثل نوعية حبوب القهوة وممارسة الرياضة البدنية وكلها عوامل تساعد في فقدان الوزن.
وأضافت على الرغم من أن الليمون يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي واضح على أن مزجه بالقهوة يساعد بشكل مباشر في فقدان الوزن، بينما قد يتسبب عصير الليمون في بعض الحالات بحرقة في المعدة نظراً لارتفاع مستويات حمض الستريك فيه، خاصة إذا كان الشخص الذي يتناوله يعاني من ارتجاع في المريء، فضلاً عن تأثير هذا الحمض السلبي على مينا الأسنان مع مرور الوقت وتناوله بكميات كبيرة، كما أن إضافته إلى القهوة سيفسد طعمها ويمنع الاستمتاع بمذاقها.
ونصحت د. الحجاج الراغبين في فقدان الوزن، بضرورة التركيز على نظام غذائي متوازن ومتنوع يشمل مجموعة من الأطعمة الصحية والمغذية، وتحتوي على جميع العناصر المهمة بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام.
وحذرت اللاهثين وراء النحافة السريعة من الانجراف وراء محتويات وسائل التواصل الاجتماعي لاسيما عندما يتعلق الأمر بصحة الفرد، مؤكدة على ضرورة استقاء المعلومات الطبية والصحية من مصادرها الموثوقة من أصحاب الاختصاص في هذا المجال، وأخذ المشورة الملائمة لكل حالة على حدة.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b9158.jpg"/>
خلطات مؤذية 
وتقول د.روان الأشقر، أخصائية تغذية سريرية، بمستشفى ميدكير، إن هذه الخلطات ليست آمنة، لأنها قد تحتوي على مكونات قد تلحق ضرراً بالمعدة دون علم الأشخاص بذلك، وذكرت على سبيل المثال خلطة الخل مع الليمون قد تؤذي المعدة، مشيرة إلى هذه الطرق لا تعدو أن تكون مجرد وسائل لكسب اللايكات والمتابعين ليس إلا. وشددت الأشقر على ضرورة التقنين والرقابة على نشر مثل هذه الطرق والخلطات التي تتعلق بالصحة العامة أو المشكلات الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي إذ إن كل حالة يجب معالجتها على حدة وبما يتلاءم معها موضحة لا يمكن تعميم استخدام خلطة معينة على مختلف الأشخاص بشكل عشوائي. وأكدت الأشقر على أهمية استشارة أخصائي التغذية الذي يمكنه أن يجري فحوصاً خاصة بحالة كل شخص ويقرر بناء على تلك الفحوص الخلطات الأنسب لهم.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b9157.jpg"/>
وصفات مفيدة 
أما د. ديفيا مانغال، أخصائية طب الأسرة، بمركز «لايف» الطبي، فتشير إلى أن الحميات الغذائية التي يتم وصفها للراغبين في إنقاص وزنهم من قبل طبيب مختص تكون مفيدة لاحتوائها على مكونات غذائية تفيد في عملية الهضم وبالتالي تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتخفيف بعض الأمراض المتعلقة بالأمعاء، أما إذا تم استخدامها من دون إشراف طبي أو معرفة دقيقة بالأغذية ومحتوياتها، قد تسبب أضرار بالجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، وحموضة المعدة والإمساك أو حتى سوء الامتصاص أو تقليل امتصاص الغذاء.
وأضافت أن استخدام خلطات معينة من الأغذية لفترة طويلة من دون استشارة طبية، قد يؤدي إلى نتائج سلبية على الصحة ، وذكرت على سبيل المثال، أن استهلاك البروتين مع النشويات أو الفواكه معاً لفترات طويلة قد يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية وأمراض أخرى معوية. وأكدت أن عملية إنقاص الوزن تعتمد فسيولوجياً على تقليل عدد السعرات الحرارية، وليس على نمط معين للأكل أو خلطات غذائية معينة، ونصحت الراغبين بإنقاص وزنهم، بالمحافظة على تقليل عدد السعرات الحرارية، عوضاً عن تناول خلطات غير مثبتة علمياً.
دور كبير 
بدورهم، أكد عدد من الأخصائيين النفسيين أن لمواقع التواصل دوراً كبيراً وراء هوس الكثيرين في الحصول على الشكل والجسم النموذجي، حيث تؤدي الإعلانات ومؤثرو التواصل الاجتماعي الذين يروجون لخلطات التنحيف، دوراً رئيسياً في تحديد معايير الجمال العالمية، وكذلك المقاييس المثالية للقوام والوجه التي باتت هاجساً يستحوذ على عقول مختلف الفئات العمرية. وشددوا أن السبب وراء اتباع هؤلاء يعود إلى دواعٍ نفسية مثل انعدام الثقة بالنفس المرتبط باضطراب تشوه شكل الجسد التي تقود الشخص للتعويض عن ثقته بنفسه.
اضطرابات نفسية
ويرى جاسم المرزوقي استشاري العلاج النفسي في دبي، أن هوس التنحيف والوصول إلى الجسم المثالي، لم يعد يقتصر على النساء فحسب وإنما طال الرجال والمراهقين، وهو ناتج عن اضطرابات نفسية بسبب متابعتهم لمشاهير مواقع التواصل الاجتماعي الذين يحاولون الظهور باستمرار بالشكل المثالي بعد إجرائهم عمليات تجميل أو حتى عبر استخدامهم لمواد تجعلهم يبدون في أبهى صورة وأمثل جسم موضحاً أن التوتر يقود للإفراط في تناول الطعام.
وقال إنه كثيراً ما تتخوف الفتيات والنساء اللاتي يعملن على خفض وزنهن عبر نهج نظام الحمية الغذائية من ارتفاع وزنهن مرة أخرى مما قد يصيبهن بمرض فقدان الشهية العصبي، الذي قد يدخلها في نوبة اكتئاب أو إصابتها بمرض القي القسري.
3 أسباب 
من جهته، يشرح الدكتور محمد علي النجفي أخصائي نفسي الأسباب النفسية التي تعيق عملية فقدان الوزن، قائلاً إنها تتمثل في 3 أسباب رئيسة وهي: صورة الجسم السلبية، والإصابة بالاكتئاب، والإجهاد والتوتر. وقال إن البعض يقيسون قيمتهم الذاتية وفقاً لوزن أجسامهم، ويعتقدون أنها تتحدد بحسب الجسم أو الشكل أو الحجم، مشيراً إلى أن صورة الجسم السلبية قد تؤدي دون وعي إلى أنماط أكل غير صحية وأمراض جسدية أخرى.
وأضاف أن الأشخاص الذين يواجهون الكثير من التوتر والإجهاد أثناء محاولتهم إنقاص الوزن، قد لا يرون تغييراً في أوزانهم على الرغم من بذل قصارى جهدهم والسبب إنتاج الجسم مزيد من الكورتيزول الذي يساعد في زيادة الوزن، كما أن التوتر يؤدي أيضاً إلى الإفراط في تناول الطعام لأنه أفضل طريقة لتهدئة المشاعر. وأوضح أن الاكتئاب يؤدي إلى الكثير من المشكلات ليس فقط نفسياً ولكن جسدياً، حيث إن الشعور بالوزن الزائد يجعل الشخص متوتراً من الناحية الفسيولوجية.
نظام صارم 
أما ناعمة الشامسي استشارية نفسية، فتقول إن الأسباب التي تجعل الكثير من الفتيات والنساء وحتى الرجال يسعون وراء الجمال والنحافة المفرطة، ناتجة عن اضطرابات نفسية تجعلهم يتبعون نظاماً صارماً لتخفيض الوزن ويتناولون المكملات الغذائية. وأشارت إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي التي تضخ باستمرار صورا للفتيات والنساء والرجال بالشكل النموذجي في الجمال يمكنها السيطرة على العقول دون شعور وتجعلهم ينساقون وراء خلطات الجمال والتنحيف السريع للوصول لهذا الشكل النموذجي.
مصدر ممتاز
إلى ذلك أكد د. عبدالله الهاجري استشاري أمراض القلب أن هناك 7 طرق لإنقاص الوزن بسرعة وأمان وهي: تناول الخضراوات، الحرص على تناول وجبة الفطور على أن تتضمن على الأقل 400 سعرة حرارية ومصدر للبروتين الخالي من الدهون وألياف، شرب الشاي أو القهوة، حيث يعتبر الكافيين مدراً طبيعياً للبول ويمكن أن يقلل الانتفاخ، ومصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
وأضاف: الابتعاد عن المشروبات السكرية، ممارسة الرياضة بانتظام لبناء الأنسجة العضلية وحرق المزيد من السعرات الحرارية، تناول الأطعمة الغنية بالتوابل بشكل متوازن حيث تسرع من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، وأخيراً النوم مبكراً ولمدة كافية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b9159.jpg"/>
«المواء» وشد الفك
يقول د. مجدي عبدالعزيز استشاري حالات حرجة إن الجميع يسعى للظهور بأفضل إطلالة، لذلك يبحثون عن شتى السبل الممكنة التي تساعدهم على تحقيق ذلك، ويبتكرون طرقاً مختلفة على مواقع التواصل الاجتماعي، تساعدهم على تحقيق أهدافهم، ولعل أحدث اتجاه منتشر على تطبيق «التيك توك»، هو المسمى «المواء»، الذي يهدف إلى شد الفك للحصول على وجه منحوت، مشيراً إلى أن هذا الاتجاه اتبعه العديد من مشاهير النساء، أبرزهن عارضة الأزياء بيلا حديد.
وأضاف أن «المواء» يعتمد على وضع اللسان بحيث يلامس سقف الفم، بغرض تغيير ملامح الوجه، لا سيما خط الفك، حيث تنفذ الطريقة باتخاذ الشخص للوضع الصحيح مع عودة الأكتاف والظهر بشكل مستقيم، ثم الضغط باللسان على سقف الفم أو الابتسام أولاً ثم البلع.
وحول صحة هذه الطريقة، يشير عبدالعزيز إلى أنها يمكنها المساعدة على التنفس بشكل أفضل، لكن لا يوجد أي بحث علمي يؤكد فعالية هذه الطريقة.

أطباء وأخصائيون يحذرون من نتائجها العكسية على الصحة

خلطات التنحيف السريعة مصائد لجذب المتابعين

34.jpg

يمكن أن تكون نبتة الكركديه، ومضادات الأكسدة التي تحتويها، مكملاً صحياً لفقدان الوزن، بعد أن وجدت تجربة في جامعة معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا بأستراليا أن النبتة تقلل من امتصاص الدهون.
فوفقاً لموقع «غوود نيوز» الكندي، قامت طالبة الدكتوراه، مانيشا سينغ، في الجامعة بمعالجة الخلايا البشرية بمركبات البولي فينول الموجودة في أزهار الكركديه، فمنعت إنتاج الأنزيم الرئيسي الذي يحول الدهون الغذائية على دهون مخزنة في خلايانا.
وتعتبر زهرة الكركديه المجففة والمخمرة في الشاي مشهداً مألوفاً في المتاجر التي تقدم تراثاً طويلاً من أدوية نباتية أخرى.
وعندما عالجت سينغ الخلايا الجذعية البشرية بمركبات بولي فينول الموجودة في أزهار الكركديه، لطختها باللون الأحمر وكل ما لمسته، قبل تحويلها إلى خلايا دهنية. وفيما كان من الممكن أن تصبح معظم الخلايا خلايا دهنية، وكل ما هو مطلوب تلقي أمر بيولوجي لامتصاص الدهون وعادة من خلال النظام الغذائي، تبين أن الخلايا الدهنية المعالجة بالبول فينول تمتص 95 % دهوناً أقل من الخلايا غير المعالجة.
قال المشرف على دراسة سينغ، البروفسر، بينو ادهيكاري، في معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا إن المستخلصات الفينولية في الكركديه يمكن أن تساعد في إنتاج منتج غذائي صحي فعال في التدخل في تكوين الخلايا الدهنية، ولكن أيضاً في تجاوز الآثار الجانبية السيئة لبعض أدوية التنحيف.
وسبق لسينغ أن وجدت أن مستخلصات الكركديه تحتوي على بعض المواد الكيميائية الموجودة في أدوية إنقاص الوزن، واكتشفت أنها تثبط وظيفة «الليباز»، وهو أنزيم يستخدم في الجسم لتكسير الدهون الغذائية الكبيرة إلى دهون أصغر ليتم امتصاصها في الخلايا.
وعن طريق تثبيط انزيم الليباز لا يمكن امتصاص الدهون، ويجري تمريرها عبر القولون كنفايات، ولكن ما لوحظ هو منع الدهون من دخول الخلايا، فيما لم يكن هناك أي تأثير على الدهون الموجودة بالفعل داخل الخلايا.
وعليه قد يكون الكركديه شريك نظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الرياضة في فقدان الوزن.

نبتة الكركديه لإنقاص الوزن

يمكن أن تكون نبتة الكركديه، ومضادات الأكسدة التي تحتويها، مكملاً صحياً لفقدان الوزن، بعد أن وجدت تجربة في جامعة معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا بأستراليا أن النبتة تقلل من امتصاص الدهون.

«أدوية الإنترنت» لم تجد لها طريقاً من الباب في الدولة فدخلت من شباك مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية، حيث أصدرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع 1536 تعميماً العام الماضي، لحماية مجتمع الإمارات والدول الأخرى من الأدوية والمستحضرات الطبية المغشوشة، حالت دون تسلل الأدوية المقلدة والمزيفة للأسواق المحلية ولم تسجل أي حالة للأدوية المقلدة في صيدليات الدولة العام الماضي ولا خلال الفترة الماضية من العام الجاري.
وليس أدل على حجم تلك المشكلة من إعلان 29 شركة من كبريات شركات صناعة الأدوية حول العالم مؤخراً عن تخصيص مبلغ 4,5 ملايين يورو خلال الأعوام الثلاثة القادمة لدعم جهود منظمة «الإنتربول»، وغيرها من المنظمات الشرطية والحكومية والدولية، العاملة في مجال مكافحة ظاهرة الأدوية والعقاقير الطبية المقلدة والمزورة التي تواجه منظومة الصحة العامة على المستويين الدولي والمحلي.
الدكتور أمين الأميري وكيل وزارة الصحة المساعد للتنظيم الصحي أكد أن نسبة الأدوية المقلدة التي تباع في صيدليات الدولة باتت معدومة تماماً بفضل الإجراءات والرقابة المشددة التي تفرضها كافة الجهات الصحية، إلا أن الوزارة تحذر بشكل دائم من أدوية الإنترنت التي يتم شراؤها مباشرة من مواقع إلكترونية مجهولة المصدر لاعتبارها سموماً قاتلة.
تعاميم
وأوضح أن الوزارة أصدرت 1536 تعميماً العام الماضي، لحماية مجتمع الإمارات والدول الأخرى من الأدوية والمستحضرات الطبية المغشوشة، والتي يتم رصدها عن طريق اللجنة الوطنية العليا لليقظة الدوائية التي ترتبط بشكل مباشر بمركز اوبسالا للرصد الدوائي التابع لمنظمة الصحة العالمية، كما تراقب الوزارة المواقع الإلكترونية التي تسوق لبعض الأنواع من الأدوية، لافتاً إلى أن الإمارات تتحمل مسؤوليتها تجاه العالم في مكافحة الغش الدوائي بالتنسيق والتعاون مع المنظمات الدولية والعالمية المختصة، وعلى رأسها منظمة الصحة العالمية والأمم المتحدة واتحاد الجمارك العالمية وهيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
وقال: إن أي شخص في أي مكان من العالم يمكن أن يقع ضحية لهذه العملية الإجرامية، من خلال شراء وتناول دواء أو عقار، سواء كان أقراصاً، أو كبسولات، أو غيرها من أشكال الدواء المعتادة، لافتاً إلى أن 50% من الأدوية التي تباع عبر الإنترنت مقلدة ومغشوشة وتهدد الحياة، وفقاً لتحذيرات منظمة الصحة العالمية، وغالباً ما تكون عبارة عن سموم قاتلة، مبيناً أن عمليات التزييف تستهدف اﻷدوﯾﺔ ذات اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻌﺎﻟﯾﺔ، أو ذات ﻣﻌدل اﺳﺗﮭﻼك مرتفع، واﻷدوﯾﺔ اﻟراﺋﺟﺔ واﻟﻣطﻠوﺑﺔ مثل أدوية التنحيف والأدوية الجنسية وكذلك أدوية الأمراض المزمنة والخطيرة نظراً لانخفاض أسعارها مقارنة بأسعار الأدوية الأصلية.
جهود
وبين أن وزارة الصحة ووقاية المجتمع تركز مع الجهات الصحية بالدولة بالتعاون والتنسيق المستمر مع الهيئة الاتحادية للجمارك وإدارات الجمارك المحلية على مكافحة الغش الدوائي، من خلال البرامج الإلكترونية والتطبيقات الإلكترونية الذكية المعنية بذلك، مع استخدام تقنيات حديثة للتمييز بين الدواء الأصلي والدواء المغشوش والمقلد خلال دقائق قليلة، ما يعزز مكانة دولة الإمارات العالمية في استقطاب الأدوية المبتكرة والمثيلة وتسجيلها السريع مع دعم برامج الاستيراد وإعادة التصدير والتي تتميز بها الدولة.
وتابع: حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية فإن 1% من الأدوية بالعالم المتقدم مزيفة، بينما تصل النسبة إلى 10% في بعض الدول الأفريقية ودول شرق آسيا.. فيما تصل نسبة الأدوية المغشوشة والمزيفة إلى 33% من حجم الأدوية في بعض الدول النامية. ولفت إلى أن 50% من الأدوية التي تباع عبر الإنترنت مزيفة، لافتاً إلى أن قيمة تجارة المستحضرات الصيدلانية المزورة تبلغ نحو 200 مليار دولار سنوياً، في وقت تعد فيه أفريقيا من المناطق الأكثر تضرراً، حسب تقديرات منظمة الصحة العالمية
وصفة طبية
وحذر الدكتور سهيل عبد الله الركن رئيس جمعية طب الأعصاب في جمعية الإمارات الطبية، من الأدوية التي تباع عبر الإنترنت، لافتاً إلى أن أي دواء يجب أن يصرف من خلال وصفة طبية توضح الجرعات المناسبة، ومدة وأوقات تناول الدواء، ويجب تناول الأدوية عبر الإشراف الطبي.
وأوضح أن المكملات الغذائية التي تتعلق بنمط الحياة مثل حبوب إنقاص الوزن، ووقف تساقط الشعر، إلى جانب المواد العشبية لعلاج السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول بالدم أو الأدوية الجنسية، غالباً ما تكون مخلوطة بمواد دوائية غير معلنة، وفي الأغلب هي منتجات دوائية مغشوشة مسجلة لشركات عالمية، ولكن قد تحتوي على مواد فعّالة بجرعات مختلفة أو لا تحتوي على أي مادة.
تحذيرات 
ومضى قائلاً غالباً ما تأتي هذه المنتجات من دول تكون الرقابة الإلكترونية لديها ضعيفة أو قد تكون معدومة، خصوصاً عندما تصعب الثقة بالموقع الذي يبيعها، حيث إنّها عادةً ما تكون مجهولة المصدر، ولا يمكن معرفة أين تم تصنيعها أو المواد التي دخلت في تركيبها، لافتاً إلى أن الجهات الصحية في الدولة تحذر بشكل دائم سبق من شراء الأدوية، والمستحضرات الصحية، والتجميلية عن طريق الإنترنت، والانسياق وراء الإعلانات المضللة في بعض المواقع الإلكترونية، والتي تبيع أدوية ومستحضرات مجهولة المصدر وغير مسجلة في الدولة.
مجهولة المصدر
وأشار مدير صيدلية مستشفى راشد محمد سامح إلى أن شراء الأدوية عبر وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت خطر على الصحة العامة، حيث إنّها عادة ما تكون مجهولة المصدر، ولا يمكن معرفة مكان تصنيعها، محذراً من الانسياق وراء الإعلانات المضللة في المواقع الإلكترونية والتي تروّج لبعض الأدوية خاصة أدوية التنحيف والعجز الجنسي والسرطانات وغيرها.
وبيّن أن نسبة كبيرة من هذه الأدوية مغشوشة بمواد أخرى سامة ممنوعة دولياً أو جرعات عالية، خصوصاً أن أي منتجات تحتوي على مواد دوائية بجرعات مختلفة غير مصرّح بها قد تؤدي إلى الموت المباشر في حال استخدامها، خصوصاً من قبل مرضى القلب أو الشرايين وغيره.
وأشار إلى أن الدواء أو المستحضر المعروض للبيع في الإنترنت قد يكون سعره أرخص ما بين (30 ـ 50%) من الدواء في الصيدليات، ولا يمكن للمتصفح العادي التمييز بين المواقع الجادة وغيرها في الشبكة العنكبوتية، ولا شك أنّ معظم الأدوية التي يتم شراؤها بضغطة زر غالباً ما تكون أدوية تتعلق بنمط الحياة، وعلى الرغم من إعلانات الهيئة العامة للغذاء والدواء كل فترة وتحذيرها من شراء الأدوية عبر مواقع الإنترنت إلا أن الإقبال عليها مستمر.

«الصحة» تحاصر مروّجيها بـ 1536 تعميماً

«أدوية الإنترنت» سموم قاتلة بأسعار زهيدة

target249218180591413446.jpg

إمارة دبي التي عودت العالم على كل ما هو جميل واحترافي، دمجت بين الفخامة والصحة، حيث تعززت الفنادق في دبي بخدمات الرعاية الصحية، حيث تم فتح عيادة صحية في فندق أتلانتس بجزيرة النخلة بدبي، وهي عيادة سيليا استثيك كلينيك التي تقدم التجربة الأولى والفريدة بمفهوم العيادات التجميلية.
يقول محمد قصقوص، المدير التنفيذي لعيادة سيليا اسثتيك كلينيك بأن العيادة تعتمد فلسفة تضمن للجميع الاستفادة من خدماتها وعيش تجربة الفخامة بغض النظر عن ميزانيتهم. حيث تتخصص بالخدمات التجميلية غير الجراحية على اختلاف أنواعها وتقدم أيضاً خدمات التنحيف غير الجراحي كحقن تذويب الدهون، أو بأجهزة تجميد وتكسير الدهون. 
أما عن الجديد الذي تقدمه عيادة سيليا وغير المتواجد في السوق فقد أخبرتنا الدكتورة حفصة الحمداني، المديرة الطبية لعيادة سيليا اسثتيك كلينيك بأنّ العيادة تحاول إضفاء مفهوم جديد على الخدمات المقدمة، فمثلاً فيما يخص خدمة الفيتامينات الوريدية، تقدمها العيادة على كرسي مساج يمكن للمريض الحصول فيه على خمسة إعدادات مختلفة، من اليوغا إلى الاسترخاء فوضع عدم الجاذبية، وغيرها من الأوضاع، بالإضافة إلى تقنية الواقع الافتراضي المعزز، مما يسمح للمريض بخوض تجربة رائعة من مشاهدة الأفلام بالأبعاد الثلاثية، إلى تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، أو الاستمتاع بألعاب الواقع، كل ذلك أثناء مرور المحلول الوريدي، ودون أن تؤثّر كل هذه الخدمات على تسعيرة العلاج، فهي من خدمات القيمة المضافة على الخدمة الرئيسية، والتي يحصل عليها المريض مجاناً.
أما عن الكادر المختص في عيادة سيليا فهو الأميز من حيث الخبرة الطويلة والنتائج المبهرة فيما يقومون به، ولكم المساحة كاملة في أن تتابعوا نتائج الإجراءات التجميلية التي يقوم بها الفريق لتجدوا جمال النتائج، والتي تنعكس بشكل إيجابي على تقييم عملاء العيادة، سواء تقييمات غوغل، أو ذلك لأنها تؤمن بأن الجمال الداخلي يكتمل مع نظيره الخارجي فدمجت بين الخدمات التجميلية المتطورة مع متطلبات الفخامة في العصر الحالي الذي نعيش فيه.

فنادق دبي تتعزز بخدمات الرعاية الصحية

بعض الأدوار تركن في زوايا ضبابية حتى يصبح إخراجها مختوماً باسم الغموض والتشويش إلى أن تخرج من الدائرة سيناريوهات تجعل أصحابها يفقدون الأدوار الرئيسة حتى في حياتهم الواقعية. تبحث أعينهم عن البطولة وإن لم يحصلوا عليها يصبحون كومبارس يؤدون أدواراً ثانويةً حتى لا يقعوا في حفرة النسيان. لعبة المشاهدات التي أحدثوا بها صراعاً وحرباً وإن سنحت لهم الفرصة لرأيناهم يخطون خطواتهم وعلى جبينهم يكتب عدد المشاهدات حتى إنهم أصبحوا يظنون أنهم محور الكون ومصدر الإلهام في هذا العالم.
حينما تفتح الكاميرا يبدأ الفيلم الرهيب المفعم بالتباهي والتفاخر كأنهم ولدوا وفي فمهم ملعقة من ذهب وفي المقابل تكون تلك المشاهد التي يعتليها رداء الزيف ترويجاً لشركات وإعلانات مدفوعة الثمن.
تجدهم يروجون لمنتجات التخسيس كأن تلك المنتجات لها طابع سحري يجعلك نحيفاً في أسابيع. يا للهول إذا كانت فعاليتها هكذا لماذا يتوافدون هم بذاتهم في عيادات التنحيف والتجميل؟ أمر محير فعلاً أن تلك الشاشات تظهر لنا عالماً مزيفاً تجعل المشاهد يشعر بالنقص والخلل في حياته الواقعية. قاعدتهم الأولى الخروج عن النص المكتوب بكلمات وأساليب بذيئة حتى تبدأ لعبة «الترند» لا يهم ماذا يكون الخبر ولكن الأهم أن تتصدر أسماؤهم الهاشتاقات حتى تزداد أرقامهم وتمتلئ أرصدتهم البنكية.
فهم يمشون على مذهب «يكذب الكذبة ويصدقها» فلعبة الإشاعات لعبتهم فهم يتحكمون في تلك اللعبة لمصلحتهم فإذا كانت تلك الإشاعة تجعل أسماءهم متداولة تجد كأن أحدهم ربط على لسانهم بخيط من لهيب حارق وهو قبلها بساعات لم يترك لنا قصة من وحيه الخيالي إلا وقد سردها. غريب أمرهم يجعلون الخبر ينتشر كالنار في الهشيم ويجعلون المشاهد هو من يبحث عن الحقيقة.
وحينما يتعدون الخطوط الحمراء وتبدأ مشاعر الخوف تدخل قلوبهم يبدؤون بتصوير مشهد حزين ودموع التماسيح تنهال من أعينهم وهم يقدمون اعتذاراً عن الخطأ الفادح الذي يكررونه مراراً ولكن لماذا يكون السيناريو هو نفسه في كل مشاهد الاعتذار وهو أنهم لم يعلموا كيف تم نشر تلك المشاهد؟ من الممكن أن هناك أشباحاً يعيشون بينهم ولكن تذكروا جيداً أن تلك الأشباح تظهر وتختفي متى يشاؤون.
بالرغم من ذلك نجد من يصفق لتلك الفئة ويدعمها. يرمون كل التهم على الزمان وهم لا يعلمون أن الزمان يبكي خجلاً من أفعالهم المخزية. لا تجعلوا من الحمقى مشاهير حتى لا نصبح في زمنٍ نرفع به الجاهل ونتجاهل به العالم حينها تشرح أبيات الإمام الشافعي واقعنا الأليم بقوله «نعيب زماننا والعيب فينا.. وما لزماننا عيب سوانا.. ونهجو ذا الزمان بغير ذنبٍ.. ولو نطق الزمان لنا هجانا.. وليس الذئب يأكل لحم ذئبٍ ويأكل بعضنا بعضاً عيانا».

مشهد الكومبارس

بعض الأدوار تركن في زوايا ضبابية حتى يصبح إخراجها مختوماً باسم الغموض والتشويش إلى أن تخرج من الدائرة سيناريوهات

كشف علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن تناول الشاي الأسود يساعد على إنقاص الوزن ويحسن عمل الأمعاء. هذا ما نشره العلماء في مجلة «European Journal of Natrition»، حيث أكدوا أن الشاي الأسود يساعد على تخفيض وزن الجسم ويحسن عمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وقالت الباحثة سوزان هينينغ: «نعرف منذ مدة طويلة أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر يؤثر بقوة على جسم الإنسان أكثر من مثيله الموجود في الشاي الأسود، لأنه يدخل إلى نسيج ودم جسم الإنسان. إلا أنه تبين أن الشاي الأسود يمكن أن يؤثر على بكتيريا الأمعاء، وهذا بحد ذاته يؤدي إلى تحسن الصحة وتنزيل الوزن».
خواص
وقامت الباحثة هينينغ وزملاؤها باختبارات حول وجود هذه الخواص في الشاي الأسود، وقاموا بتجارب على فئران أطعمت لفترة مواد سكرية ودهنية كثيرة. بعد ذلك قام الباحثون بتقسيم الفئران إلى مجموعات عدة، وأضافوا إلى طعامها عينات من الشاي الأخضر والشاي الأسود، عندها تفاجؤوا بالنتيجة، حيث تبين أن الشاي الأسود لا تقل فاعليته عن الشاي الأخضر، فبعد أربعة أسابيع عادت أوزان الفئران إلى طبيعتها. ويؤكد الباحثون أن مثل هذه النتائج الإيجابية التي استخلصت من التجارب على الفئران، يمكن تطبيقها على جسم الإنسان، إذا تناولنا الشاي الأسود بكثرة ولم ننجرف وراء تناول الحلويات والسكر.

الشاي الأسود يساعد على التنحيف

قالت أولغا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورغ الروسية، إن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن.
ونقلت عنها "روسيا اليوم"، أن البازلاء الخضراء، مثل البقوليات الأخرى، ليست عالية في السعرات الحرارية، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة مصدر للبروتين النباتي. وهذا هو السبب في أنها توصف كمادة غذائية، في كثير من الأحيان، إذا كانت هناك رغبة في فقدان الوزن.
وتوجد في البازلاء خصائص قيمة أخرى، من بينها التأثير الإيجابي على تكوين الدم، وهي تحسن وظائف الدماغ، ومفيدة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، وتصلب الشرايين.
ولاحظت كوندراتينكو، أن هناك حالات لا يجوز فيها تناول فيها البازلاء على سبيل المثال، الحساسية تجاه هذه المادة، أو في حالات ما بعد الجراحة.
وكان ميخائيل جينزبرج الدكتور في العلوم الطبية ومدير معهد أبحاث سمارا لأغذية الحمية والعلاج الغذائي، قال إن البازلاء تحمي من السرطان وتقوي العظام، من عيوبها، فقط أنها يمكن أن تؤدي إلى نفخ في البطن.

للبازلاء الخضراء فوائد صحية جمّة .. تعرف إليها

قالت أولغا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورغ الروسية، إن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن.

تتعدد أنواع الزيوت، ما قد يسبب حيرة لدى البعض، فاختيار نوع الزيت يعتمد على الهدف من استخدامه، هذا ما أكدته كاثرين اتسيوبولس، رئيسة قسم التغذية في جامعة تروب والمتحدثة باسم رابطة التغذية في أستراليا، لافتة إلى أنه بالنسبة للفوائد الصحية بشكل عام، يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز أفضل خيار، مع أنه يحتوي كمية من الأحماض الدسمة المشبعة (12%)، إلا أنه من الزيوت القليلة غير المكررة، والتي تحتفظ بمضادات الأكسدة الموجودة في الزيتون قبل عصره.
وتعتبر الزيوت النباتية أكثر صحية من الشحوم الحيوانية كالزبدة والشحم، حيث تحتوي الزيوت النباتية على كمية قليلة من الأحماض الدسمة المشبعة والتي تضر القلب، كما أنها تحتوي على كمية أكبر من الزيوت الأحادية والمتعددة غير المشبعة المفيدة للقلب.
وعن الكميات المناسبة للاستخدام، أضافت اتسيوبولس أنه، «يمكن تناول ملعقتين أو ثلاث يومياً من زيت الزيتون البكر الممتاز، وتعتبر هذه الكمية مقبولة وتحافظ على التوازن الصحي للطعام، كما يمكن تناولها حتى في حميات التنحيف».
مضادات 
وأشارت إلى أنه «يفضل استعمال زيت الزيتون مع المأكولات الباردة، كالسلطات وعدم استعماله في القلي، وذلك للحفاظ على مضادات الأكسدة التي يحتويها، حيث إن تسخين زيت الزيتون للوصول لمرحلة التدخين يؤدي لتغير في تركيبه، بينما يفضل استخدام الزيوت المكررة الأخرى كزيت دوار الشمس في القلي والطبخ».
جودة
ويقول الباحث في مجال الزيوت روج ميلير: «إن الزيوت تفقد جودتها وتتلف الزيوت بالضوء والحرارة والهواء الذي يعمل على أكسدتها، الأمر الذي يؤدي لتغير طعمها ولونها».
وبالنسبة للطريقة المثلى للمحافظة على الزيوت من التلف، يقول ميلير: «الأفضل أن نحتفظ بالزيوت في الأماكن الباردة، وبعيداً عن الضوء، مع إحكام إغلاق العلبة، كما يفضل شراء الزيت في عبوة معدنية، أو الاحتفاظ بزجاجات الزيت في حقيبة خاصة عازلة للضوء والحرارة».

اختيار نوع الزيت يعتمد على الهدف من استخدامه

05.jpg

تتعدد أنواع الزيوت، ما قد يسبب حيرة لدى البعض، فاختيار نوع الزيت يعتمد على الهدف من استخدامه، هذا ما أكدته كاثرين اتسيوبولس، رئيسة قسم التغذية في جامعة تروب والمتحدثة باسم رابطة التغذية في أستراليا،

اعتمد موقع «إنستغرام» قوانين جديدة تحظر الإعلانات المتعلقة بمنتجات الحميات الغذائية وعمليات التجميل.
وانقسمت القوانين لجزأين يمنع أحدهما عرض أي من الإعلانات المتعلقة بالحميات إلا للذين تزيد أعمارهم على 18 سنة.
وثانياً، فإنه سيتم حظر أي منتج، «يطلق مزاعم أعجوبية حول أي حمية معينة أو منتجات لخسارة الوزن ويرتبط بعرض تجاري كرمز حسومات مثلاً»، وفقاً لكلام الموقع. وفي الإطار، قالت إيما كولينز، مسؤولة السياسة العامة للموقع: «لقد أردنا لإنستغرام أن يشكل مساحةً إيجابية لكل مستخدميه. وتعد السياسة المعتمدة جزءاً من العمل الدؤوب لتخفيف الضغط الذي يشعر به الناس أحياناً بسبب وسائل التواصل الاجتماعي».

«إنستغرام» يحظر إعلانات «التنحيف»

target8274835473228670804.jpg

اعتمد موقع «إنستغرام» قوانين جديدة تحظر الإعلانات المتعلقة بمنتجات الحميات الغذائية وعمليات التجميل.

كشفت إحصاءات دائرة الصحة، الجهة الرقابية لقطاع الرعاية الصحية في إمارة أبوظبي، أن قائمة المنتجات الطبية المغشوشة من مختلف المصادر المحلية والدولية وفق التحديث الأخير لعام 2019 بلغت 1770 منتجاً مغشوشاً، منها 880 منتجاً يستخدم لعلاج الضعف الجنسي و440 مستحضراً يستخدم في التنحيف وتخسيس الوزن، و157 مستحضراً يستخدم لبناء العضلات وكمال الأجسام، و113 منتجاً للتجميل، إضافة إلى 180 من المستحضرات المتنوعة.
وأشارت الدائرة إلى أن تلك المستحضرات تم حظرها من قبل المؤسسات الصحية والبلديات بعد تحليلها داخل الدولة مثل وزارة الصحة ووقاية المجتمع وهيئة الصحة بدبي ومركز زايد للأعشاب، أو من خلال المراكز والهيئات الدولية مثل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA وهيئة الصحة الكندية وهيئة علوم الصحة في سنغافورة وهونغ كونغ وإدارة المنتجات العلاجية الأسترالية وغيرها، مشيرة إلى أن تلك المستحضرات غير مسجلة في الدولة وغير مرخصة وتباع بصورة غير قانونية عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ومراكز أخرى غير مرخصة.
ويؤكد الأطباء أن مثل هذه المنتجات تصنع خارج نطاق الرقابة والمعايير العالمية، علاوة على غشها بمواد محظورة أو مواد خاضعة للتسجيل في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، ولا تصرف إلا بموجب وصفة طبية معتمدة، مما يمثل خطورة صحية على مستخدميها، خاصة المستحضرات التي تدعي علاج الضعف الجنسي وتخفيف الوزن، في حين أن بعضها يكون ملوثاً بمكونات بيولوجية مثل الفطريات والميكروبات أو المعادن الثقيلة.
ويحذر الأطباء من شراء مثل هذه الأدوية من خارج الدولة، سواء عن طريق الإنترنت أو شرائها من الخارج لعدم مأمونيتها وسلامتها وضعف الرقابة عليها في العديد من الدول ومن مصادر تفتقد متطلبات التصنيع الجيد للأدوية، حيث يروج لها بصورة مبالغ فيها عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي.

«صحة أبوظبي»: 1770 منتجاً طبياً مغشوشاً وفق التحديث الأخير

target5011071789030602524.jpg

تزيد عمليات التنحيف الجراحية من فرص إيجاد شريك العمر إذا كان المرء عازباً، لكنّها تزيد أيضاً من خطر الطلاق في حالات الزواج، بحسب ما أظهرت دراسة سويدية جديدة.
وحلّل الباحثون الحياة العاطفية لفئتين من السكان، فئة أولى تشمل 1958 سويدياً خضعوا لعمليات بين 2007 و2012.
وأوضح القيمون على هذه الدراسة التي نشرت في مجلة «جاما سوردجري» أن هذه البيانات «تظهر أن خسارة الوزن الناجمة عن العمليات الجراحية تؤثّر على العلاقات الشخصية».
ولفتوا إلى أن هذه التدابير تساعد العزّاب البدناء على إيجاد شركاء عاطفيين، في جملة المنافع التي تقدمها لهم.
ولدى الفئة الأولى من المشاركين في الدراسة، كشف 20.9 % من الأشخاص الذين أجروا عمليات تنحيف عن علاقة جديدة أو زواج في خلال السنوات الأربع التي تلت الجراحة، في مقابل 11.2 % لدى الأشخاص البدناء الذين لم يجروا أي عملية من هذا النوع. وارتفعت هذه النسبة إلى 34.8 % لدى الفئة الثانية، مقارنة بـ 19.4 % في غياب العملية.
غير أن انخفاض الوزن قد يؤدي أيضاً إلى الطلاق أو الانفصال، بحسب القيمين على هذه الأبحاث الذين أوضحوا أن مردّ ذلك قد يكون «اشتداد التوترات في علاقات هي هشّة أصلاً أو ازدياد ثقة الشخص المعني بنفسه، ما قد يدفعه إلى إنهاء علاقة تعيسة».
وارتفع خطر الطلاق لدى الفئة الأولى من المشاركين بنسبة 54 %، في مقابل 74 % لدى الفئة الثانية.
غير أن الباحثين شددوا على أن نتائج أعمالهم لا تعني سوى السويد ومن غير المعروف بعد إذا كان يصلح تعميمها على بلدان وثقافات أخرى.

نتائج البحث عن: التنحيف