نشر صورة مضيئة وإيجابية عن المجتمع وإنجازات الإمارات الاستثنائية في الإعلام التقليدي والاجتماعي يرسخ مكانتها، ويحافظ على سمعتها، وهو مسؤولية الجميع، وبالأخص أبناء الوطن. مؤخراً نظم المكتب الوطني للإعلام ملتقى ثرياً وهادفاً بعنوان: «الإعلام والمسؤولية الوطنية»، بحضور معالي عبد الله بن محمد بن بطي آل حامد، رئيس المكتب الوطني للإعلام، حيث جمع نخبة من المتحدثين ورؤساء التحرير والإعلاميين والصحافيين وصانعي المحتوى والمؤثرين.وفي إحدى الجلسات الغنية، حدد معاليه أهمية الحضور الإيجابي على التواصل الاجتماعي؛ لأن هذا حتماً يحدد صورة وسمعة الدولة لدى العالم؛ لذا لا بد أن نكون جميعاً على قدر كبير من المسؤولية بالحفاظ على السمعة الطيبة، والالتزام بالردود التي لا تمس الوطن والمجتمع الإماراتي على هذه المنصات، وبلا شك من المهم الابتعاد عن الشائعات والحملات المضللة، والتحلي بأخلاق أبناء الإمارات الأصيلة.وما زاد حديث معاليه إشراقاً في هذا السياق عرض الأطر المميزة للشخصية الإماراتية على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تتمثل في التحلي بأخلاق المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، والبعد عن السباب والشتائم وكل ما يخدش الحياء، فكل إماراتي على مواقع التواصل الاجتماعي سفير لبلاده، وجزء مهم من قوتها الناعمة.في ختام الملتقى دارت حوارات عديدة ومناقشات بناءة حول أهمية دعم دور الإعلام في صون الهوية الوطنية ونشر الوعي المجتمعي، الذي يستهدف حماية أفراد المجتمع من آفة الحسابات الوهمية على منصات التواصل، إضافة إلى كيفية مواجهة التحديات الرقمية المتنامية، وتوفير مبادرات استباقية للحفاظ على المصداقية والشفافية في الإعلام الإماراتي، التي تسهم بشكل كبير في تقديم صورة مشرفة تعكس ثراء قيمنا الإماراتية وثقافتنا المتنوعة والنابضة بالحياة للعالم.

جميعنا سفراء للإمارات

نشر صورة مضيئة وإيجابية عن المجتمع وإنجازات الإمارات الاستثنائية في الإعلام التقليدي والاجتماعي يرسخ مكانتها، ويحافظ على سمعتها، وهو مسؤولية الجميع، وبالأخص أبناء الوطن.
مؤخراً نظم المكتب الوطني للإعلام ملتقى ثرياً وهادفاً بعنوان: «الإعلام والمسؤولية الوطنية»، بحضور معالي عبد الله بن محمد بن بطي آل حامد، رئيس المكتب الوطني للإعلام، حيث جمع نخبة من المتحدثين ورؤساء التحرير والإعلاميين والصحافيين وصانعي المحتوى والمؤثرين.
وفي إحدى الجلسات الغنية، حدد معاليه أهمية الحضور الإيجابي على التواصل الاجتماعي؛ لأن هذا حتماً يحدد صورة وسمعة الدولة لدى العالم؛ لذا لا بد أن نكون جميعاً على قدر كبير من المسؤولية بالحفاظ على السمعة الطيبة، والالتزام بالردود التي لا تمس الوطن والمجتمع الإماراتي على هذه المنصات، وبلا شك من المهم الابتعاد عن الشائعات والحملات المضللة، والتحلي بأخلاق أبناء الإمارات الأصيلة. وما زاد حديث معاليه إشراقاً في هذا السياق عرض الأطر المميزة للشخصية الإماراتية على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تتمثل في التحلي بأخلاق المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، والبعد عن السباب والشتائم وكل ما يخدش الحياء، فكل إماراتي على مواقع التواصل الاجتماعي سفير لبلاده، وجزء مهم من قوتها الناعمة.
في ختام الملتقى دارت حوارات عديدة ومناقشات بناءة حول أهمية دعم دور الإعلام في صون الهوية الوطنية ونشر الوعي المجتمعي، الذي يستهدف حماية أفراد المجتمع من آفة الحسابات الوهمية على منصات التواصل، إضافة إلى كيفية مواجهة التحديات الرقمية المتنامية، وتوفير مبادرات استباقية للحفاظ على المصداقية والشفافية في الإعلام الإماراتي، التي تسهم بشكل كبير في تقديم صورة مشرفة تعكس ثراء قيمنا الإماراتية وثقافتنا المتنوعة والنابضة بالحياة للعالم.

اتجاهات

Opinions

على فكرة   

By the way

نشر صورة مضيئة وإيجابية عن المجتمع وإنجازات الإمارات الاستثنائية في الإعلام التقليدي والاجتماعي يرسخ مكانتها،

الأطفال هم هبة من الخالق جل في علاه التي وهبها لنا، وهم أمانة لا بد أن نحافظ عليها، هم بلا شك استمرارية الحياة وجيل المستقبل، وما نغرسه فيهم في المراحل العمرية المبكرة اليوم سنجني ثماره في الغد. هذا الغرس بلا أدنى شك يسهم في صقل مهاراتهم وشخصياتهم وطبائعهم النفسية والسلوكية، وهو ما يمكنهم من مواجهة الحياة والتعامل مع المتغيرات والأحداث السريعة في عالمنا اليوم.
الاهتمام بتطوير مهارات الأبناء العاطفية والاجتماعية له دور كبير ومهم في تنمية مهاراتهم وتزويدهم بمخزون إيجابي متنوع وغزير يمكنهم من تجاوز مراحل الحياة بقدر كبير من النجاح والتميز. لقد أثبتت الدراسات أن نسبة نجاح وتفوق الطفل الذي يتمتع بذكاء عاطفي «EQ» أكبر بكثير من الطفل الذي يتمتع بذكاء معرفي «IQ» من دون الذكاء العاطفي، علماً بأن الأطفال الأذكياء عاطفياً يتقدمون ويصلون إلى أعلى المراتب ويحققون نجاحات كبيرة على الصعيدين الشخصي والمهني.
إذاً ما هو الذكاء العاطفي والاجتماعي؟ ومتى يتم غرسهما في الأبناء؟
الذكاء العاطفي هو قدرة الطفل على فهم مشاعره وإدارتها، والتعاطف مع مشاعر الآخرين، أما الذكاء الاجتماعي فهو يكمن في قدرة الطفل على التفاعل مع الآخرين، وتكوين علاقات صحية، والتمكن من معرفة السلوكيات الاجتماعية المناسبة في كل موقف، ومن المهم البدء في تعليمهما الأبناء وتعزيز تلك السلوكيات فيهم منذ الصغر.
ينبغي غرس الذكاء العاطفي والاجتماعي لدى الأطفال في السنوات الخمس الأولى التي من خلالها يتدرب على معرفة الذات وماهية المشاعر والأحاسيس الداخلية، واكتساب القدرة على التعامل معها، إضافة إلى ضبط النفس ومعرفة كيفية التصرف عند مواجهة أية مشاعر إيجابية أو سلبية. حاول دائماً أن تحتوي الطفل، ولا تستهن بمشاعره وتشعره بأنه يبالغ فيها، فبحكم مرحلته العمرية هي بالنسبة له حتماً مصيرية، لذا تعاطف معه بحب وتفاعل بإيجابية مع اهتماماته لتتمكن من المحافظة على توازنه النفسي والعاطفي.

الذكاء العاطفي والاجتماعي

الأطفال هم هبة من الخالق جل في علاه التي وهبها لنا، وهم أمانة لا بد أن نحافظ عليها،

تصور أنك في عام 2045 وطفلك البالغ من العمر 3 سنوات يبلغ عمره الآن 24 عاماً، ولقد تميز وتخرج من الجامعة ويبحث اليوم عن وظيفة تتناسب مع مهاراته الأساسية، فما هي المهارات التي سيحتاج إليها، والتي ستفتح له أبواباً شتى من الفرص التي ستمكّنه من الولوج في بيئة العمل والنجاح فيها؟
وفقاً لتقرير المنتدى الاقتصادي العالمي في عام 2016، فإن 65% من الوظائف قد لا تكون معروفة للكثيرين، ولكن من الممكن التعرف على المهارات المطلوبة وتمكين أطفالنا للتعامل مع التغيرات المستمرة في سوق العمل.
بعض هذه المهارات هي مهارة حل المشكلات، ففي بيئة عمل مليئة بالتحديات سيحتاج الطفل إلى إتقان مهارة تحديد المشكلة التي تواجهه والتمكن من تحليلها وإيجاد الحلول المناسبة لها، ولابد من صقل هذه المهارة ابتداءً من المرحلة العمرية المبكرة وذلك من خلال حل الألغاز واستخدام الألعاب التفاعلية مثل LEGO وMinecraft التي بإمكانها مساعدة الأطفال على إتقان مهارة حل أية مشكلة بطريقة فعالة.
إضافة إلى مهارة التعاون والعمل الجماعي، فلقد أصبحت هذه المهارة في غاية الأهمية سواء في مقاعد الدراسة أو بيئة العمل، لذا يتطلب من الطفل إتقانها منذ الصغر وإدراك أن نجاح المجموعة أو الفريق في بيئة العمل هو نجاحه الشخصي أيضاً.
كما أن تعلم الأبناء للمهارات الرقمية في العصر الذي نعيشه حالياً ومستقبلاً سيحتاج إلى معرفة قوية ومفصلة للأجهزة الرقمية وتطبيقات الإنترنت، وسيمكن فهم واستيعاب أساسيات البرمجة ومعالجة البيانات وتحليلها الأبناء من التنقل بيّسر في سوق العمل، لأنه سيصبح قائماً بشكلٍ أساسي على التكنولوجيا والابتكار.
مستقبل عالمنا برمته اليوم متروك للشباب والأجيال القادمة، لذلك لابد من تحديد جميع الإجراءات اللازمة وتعليم الأطفال منذ الصغر مهارة الحفاظ على البيئة وتوفير أهم الفرص لتوعيتهم وإشراكهم في قضايا العالم الحقيقية التي تتخطى جدران الفصول الدراسية.

وجهة نظر

مهارات المستقبل

تصور أنك في عام 2045 وطفلك البالغ من العمر 3 سنوات يبلغ عمره الآن 24 عاماً،

الأمور المؤجلة هي أمور قد تتأخر فيها، أو لا تبدأ بها أبداً، ومع مرور الأيام، تبدأ تدريجياً بإضاعة الوقت في أمور فارغة، أو لا قيمة لها، إما تكاسلاً منك أو تردداً، فتشعر تلقائياً أنك قد ظلمت نفسك، وساهمت في تراجعك للوراء.
كم هي المرات التي بدأت فيها بالتخطيط لإنجاز بعض المهام والأهداف التي توّد إتمامها وتحقيقها على أكمل وجه، ولكنها للأسف لم ترَ النور، أنت لم تبدأ حتى العمل عليها من الأساس، رغبة منك في تخصيص وإيجاد الوقت المناسب لإنجازها، وتمر الأيام والأسابيع والشهور متسارعة، ويمضي الوقت والعمر سريعاً، وأنت لا تزال منتظراً، أو بالأحرى، باحثاً عن ذلك الوقت المناسب الذي لم يأتِ بعد.
للأسف، تضيع الكثير من الفرص بسبب التهاون في تحقيق الأهداف، أو التسويف، بسبب عدم الرغبة في المخاطرة وتجربة ما هو جديد. ولكن في الواقع، بعض الفرص لا تعوّض، فأحياناً تأتيك الفرص الاستثنائية في أنسب وقت، بوجود أشخاص قد يكونون بالفعل داعمين لمسيرتك، ولكن حين تستسلم لتيارات الإحباطات والأفكار السلبية، التي قد تغزو عالمك عنوةً، لأي سبب كان، تكون قد دمرت جميع ما خططت لإنجازه، أما تأجيل المهام والأعمال المهمة، حتى تتمكن من إيجاد الوقت المناسب، فهذا الوقت لن يأتي، بدون أن تحدد التوقيت، وتصر على البدء به.
إذن، لا تنتظر، واستغل الفرص المتاحة، فالحياة تمضي، والظروف تتغير، وما كان بإمكانك استغلاله وتحقيقه بالأمس، قد يصبح اليوم بعيداً جداً وصعب المنال.
تأكد تماماً أنه لن يأتي الوقت المناسب لتحقيق الأهداف المرجوة، ما لم تصنعه بجهدك، فكم ضيّعت من سنوات عمرك، وأنت تنتظر الوقت الأنسب، ومع مرور الأيام، تلاحظ أن الهمة قد تبخرت، وجميع محاولاتك ذهبت سدى، لذلك، لا تؤجل وتكثر من التسويف، بل حاول أن تعقد النية، وتبدأ بكل حماسك وقوتك، ابتداءً من اليوم.

الوقت المناسب

الأمور المؤجلة هي أمور قد تتأخر فيها، أو لا تبدأ بها أبداً، ومع مرور الأيام، تبدأ تدريجياً بإضاعة الوقت في أمور فارغة،

«الكمال لا يجعلك تشعر بالكمال، بل يجعلك تشعر بعدم الكفاية».. ماريا شرايفر.
يسعى بعض الأشخاص لتحقيق المثالية ويشعرون بالدونية والنقص في حالات الفشل بسبب إحدى مطبات الحياة الطارئة التي تكون أحياناً خارجة عن السيطرة، ولكنها بطريقة أو بأخرى تسببت في خفوت البريق الذي يرجونه. لذلك تلاحظ أن آراء وكلمات الناس سواء كانت إيجابية أو سلبية كفيلة أن تحدد مدى سعادتهم ورضاهم الداخلي أو شعورهم بالسلبية التي قد تحيل الحياة إلى سجن لا يطاق.
في الواقع، هناك أفكار ومعتقدات مغلوطة من المحتمل أن تكون قد نقلت من الآباء إلى الأبناء منذ الصغر لتصبح في الكبر جزءاً لا يتجزأ من شخصيتهم، ومن هذه المعتقدات أنه لا بد من أن تظهر دائماً في أكمل وأجمل صورة حتى تتمكن من نشر القبول وكسب المحبة والاحترام، والحقيقة هي أننا بشر ولسنا روبوتات، فالتقلبات وتغير الأحوال يعتبران أمراً حتمياً حسب ظروف الحياة وحالتنا الصحية أو النفسية.
إن ضرورة أن يكون المرء مثالياً ودائماً في المقدمة، هي فكرة مجهدة وأصبحت تجتاح حياة بعض الصغار والكبار، ولعل الكثير من المشكلات والصعوبات التي نواجهها اليوم ما هي إلا توابع السعي المستمر وراء الكمال والنظر إلى الحياة من جانب واحد، فالطالب المتميز قد يصل إلى مرحلة يكره فيها الدراسة لأنه يشعر بالحرمان من أن يمارس حياته ببراءة الصغار، فهو مطالب بالمذاكرة المستمرة حتى في أوقات الراحة.
والموظف المثالي يفقد عنصراً مهماً وهو التواصل الفعال مع الزملاء، لأنه يسعى إلى إتمام مهام العمل على أكمل وجه ويحرص على تجنب الخطأ لذا تضيع الفرص من أمامه.
تذكّر دائماً أن الاجتهاد مطلوب، أما المثالية المبالغ فيها فهي معيقة، اجتهد وحاول أن تقنع نفسك دائماً بأن النجاح يكمن في بذل الجهود وهو في متناول يدك وليس في تحقيق النتائج التي هي خارج إرادتك.

وهم المثالية

«الكمال لا يجعلك تشعر بالكمال، بل يجعلك تشعر بعدم الكفاية».. ماريا شرايفر.

يقول أحد المتحدثين إنه في أحد الأيام قام بتقديم محاضرة بخصوص فن الخطابة، ولاحظ أنه في مقدمة الحضور في الصف الأول كان هناك سيدة تنظر إليه طوال الوقت دون أن تزيح نظراتها، كانت تأخذ الملاحظات وعيناها لا تزالان تحدقان به، كان الموضوع برمته مبهماً وغريباً بالنسبة له، فهي لم تلتفت حتى إلى الملاحظات التي كانت تكتبها.
وفي نهاية المحاضرة بعد انتهاء المتحدث من إجابة استفسارات الحضور والاستماع إلى ملاحظاتهم وأخذ بعض الصور التذكارية معهم، تتوجه إليه تلك السيدة مباشرة وتخبره أنه كان ولا يزال مصدر إلهام بالنسبة لها منذ فترةٍ طويلة، فبالرغم من التأتأة ومعاناته من الصعوبات في النطق منذ الصغر إلا أنه أصبح اليوم أحد أفضل المتحدثين في العالم. وبعدها أخبرته أنهم يتشابهون نوعاً ما في رحلة المعاناة، تعجّب لوهلة وسألها أن توضح، فأخبرته أنها صماء ولا تسمع أي شيء ولكنها تسعى وتبذل أقصى الجهود لتصبح متحدثة مؤثرة تتقن فن الخطابة.
بهذه الكلمات وضعت النقاط على الحروف وأصبحت الصورة أكثر وضوحاً، فلقد أدرك المتحدث الحيرة التي شعر بها آنذاك، واستوعب سبب تحديق تلك السيدة وتركيزها المستمر، فقد كانت تتابع كلماته من خلال قراءة شفتيه لتتمكن من متابعة المحاضرة. لقد شعر المتحدث حينها بالإلهام من قصة تلك السيدة العظيمة، وأكد لها أنها منبع الإلهام والمثال الذي يحتذى به، ليس هناك وجه مقارنة بينهما فالصعوبات التي مرت بها أشد وأمرّ، ثم أخبرها بكل احترام أنه تشرف بسماع قصتها التي فاقت التميز.
تخيل شخصاً ليس بإمكانه أن يسمع حتى صوته وبالرغم من ذلك فهو يحلم ويخطط لأن يكون متحدثاً ومحاوراً ناجحاً يتقن فن الإلقاء والتأثير، حتى يتمكن من أن يترك أثراً لافتاً واستثنائياً في حياته وفي حياة الناس، السؤال الذي يطرح نفسه ما هو عذرك؟

ما هو عذرك؟

ما الذي يجعل البعض يقف بدون حراك أو ردة فعل أمام إيذاء الناس، الذين يتجاوزون أحياناً الحدود ويتطاولون على من حولهم باستخدام أعذار ومبررات واهية وغير منطقية قد تحمل بين طياتها الكثير من الأنانية وسوء الظن، وتجد بعض هؤلاء الضحايا يخسرون تلقائياً كل القيم والمبادئ التي غرست فيهم منذ سنواتٍ طويلة شيئاً فشيئاً، وذلك بسبب الاستسلام والانصياع التام لهؤلاء النرجسيين الذين لا يترددون في التلاعب النفسي واقتحام وتدمير استقرارهم الداخلي.
في علم النفس يعد التلاعب النفسي من أخطر أنواع العدوانية لأنه يجعل الفرد يشكك في صحة إدراكه أو قيمة الواقع الذي يعيشه. وللأسف تربى بعض الضحايا على عبارات: «عاملهم باللطف تكسب محبتهم» أو «تجاهل السلوك السلبي وكن أفضل منهم»، ولكن لم يتم غرس أهمية وضع شروط ومعايير ومدة زمنية مناسبة تحدد مدى استمرارية بعض العلاقات بدون أي استغلال أو سيطرة.
كن واعياً ومدركاً أنه في أي موقف يمر به بعض الأشخاص قد تكون ردة فعلهم مبنية على شخصيتهم الداخلية التي تشكلت منذ طفولتهم، فهي إما شخصية الوالد الذي يتغاضى عن الزلات ويرضى بالقليل، أو البالغ الراشد الحكيم والواعي الذي يتصرف بحزم، أو الطفل الاندفاعي المتهور الذي يغلب على شخصيته الخوف والتردد بسبب تجارب طفولته السيئة.
لا بد من أن نعي تماماً أن أطباع الناس بلا شك تتفاوت بين الطيب أو المنافق والمؤذي، ولا يحق لنا لوم الناس باستمرار على سوء طباعهم واستغلالهم، ولكن نلوم أنفسنا على الانصياع لاستغلالهم وسذاجة التصرف من خلال عدم وضع الحدود، وفتح الباب على مصراعيه أمام سيطرتهم المفرطة واستغلالهم لنقاط ضعفنا. من المهم أن تضع حدوداً صحية ومنطقية في أغلب علاقاتك حتى لا يجرفك التيار وتقع كضحية سهلة لاستغلال الآخرين، كن بالغاً راشداً ولا تكن طفلاً ضعيفاً سهل الاستغلال.

ضع الحدود

الامتنان يحوّل الأيام العاديّة إلى أعياد، والأعمال الروتينيّة إلى مسرة، ويغيّر الفرص إلى معجزات استثنائية.
شاهد أحد رجال الأعمال مقطعاً لصديقه في إحدى منصات التواصل الاجتماعي، حيث كان يبدو عليه الرضا التام والفرح البالغ لتمكنه من شراء طائرة خاصة، وبدأ يردد بنبرة استياء أنه يتمنى لو كان بإمكانه امتلاك طائرته الخاصة أيضاً، ويؤكد أن صديقه بالفعل محظوظ، فيرد عليه سائقه مباشرة أنه لا يظن أن وضعه سيئ.
وفجأة يطرق أحدهم نافذة السيارة ويقول له بانبهار إنه بالفعل سعيد الحظ لامتلاكه هذه السيارة الحصرية وباهظة الثمن، هي حتماً سيارة أحلامه ثم يكمل المسير متوجهاً إلى سيارته.
ويجد شخصاً آخر في الطريق يشكو لإحدى السيدات من دراجته التي سئم من قيادتها كلّ يوم، فلقد تسببت في إنهاكه، وحين أخبرته السيدة بضرورة تغيير نظرته للأمور وتقدير النعم، لاحظ أنها من أصحاب الهمم وتستخدم الكرسي المتحرك، فشعر بالإحراج وبدأ بالاعتذار، كانت تلك السيدة مبتسمة وراضية وممتنة لما تملكه حتى ولو كان يبدو وضعها للبعض حرماناً وأسى، فهي على الأقل كما قالت تملك يدين وهذا بحد ذاته نعمة.
إذاً الامتنان هو أن تعيش مدركاً لقيمة ما تملك، فتنظر له بعين الحب والرضا من دون أية ازدراء.
والشخص الأكثر حظاً في الحياة هو الذي يقدّر ويحمد الخالق سبحانه وتعالى على الموجود من النعم، ولا يوجه أنظاره لما عند الناس، لأنهم قد يظهرون أجمل وأفضل ما عندهم، ولكن قد يخفون الحقيقة المرّة من الألم والمعاناة الجسدية أو النفسية.
لذا حاول ألا تحكم دائماً على الظاهر الذي يعجبك فقد تكون في حياة بعض الأشخاص أمور أخرى خفية لو علمتها لتغير حكمك عليها، وتيقن تماماً أن الطريق للسعادة والرضا هو جزماً الامتنان وتقدير ما تملكه.

من الأكثر حظاً؟

أحياناً نتعجب لعدم استمرارية الحب في بعض العلاقات، رغم قوتها وصلابتها، كما كانت تبدو منذ البداية، في حين هناك علاقات تستمر لسنواتٍ طويلة، وتزداد قوتها على مر السنين، بالرغم من مرورها ببعض المواقف الصعبة والعثرات والعقبات، فتبدأ تتساءل، كيف تمكّن الطرفان من الصمود والحفاظ على هذه العلاقة برونقها وجمالها، دون أن يشوبها أية مشاعر سلبية منفرّة؟ وهل الحب هو ما يضمن استمرارية أغلب العلاقات؟.
الحب عادة قد يشتعل وينطفئ، وقد ينقلب إلى النقيض تماماً على أدنى وأبسط مشكلة، ولكن المودة والرحمة، تظل مستمرة، من خلال قوة وصلابة الانسجام والتوافق بين الطرفين، أما الحب المبالغ فيه، والاحتكاك الاجتماعي الكبير، هو الذي يحوّل علاقات بعض الأفراد إلى خلافات واختلافات، قد تولّد مشاحنات ومصادمات غير مرغوبة.
بعض العلاقات قد تنشأ بسبب الحب والتعلق العاطفي، وتستمر لفترة طويلة، وتصل بعد سنوات إلى نقطة التحول، بحيث تبدأ تتغير هذه المشاعر تدريجياً، ويخفت بريقها بسبب ظروف الحياة التي يمر بها الطرفان، ولكن قد تظل العلاقة صلبة ومستمرة لفترة من الزمن، لأن ما يربط الطرفين هو المودة والرحمة.
اليوم تجد أحد كبار السن يعتني بزوجته، ويذكِرها بمواعيدها الطبية باستمرار، لتظل دائماً في أفضل حال، بغض النظر عن حالتها الصحية السيئة، التي تعكّر صفو مزاجها بين الفينة والأخرى. وحين تزداد حالتها سوءاً، يردد على مسامع أبنائه، ما جعلني صابراً طوال حياتي الزوجية، هي العشرة والمودة والرحمة، ولأنه لا يعتقد أن أحد أبنائه بإمكانه أن يتحمل تقلب مزاج والدتهم المفاجئ، أو يقوم بمتابعة مواعيدها في المستشفى بشكلٍ مستمر، لذا، يفضّل أخذ زمام الأمور، وإسعاد زوجته بنفسه.
فعلاً، أوجد الخالق سبحانه وتعالى الأزواج للسكن، فوجودهم الدائم معاً، بحد ذاته، هو مدعاة للإحساس بسكينة النفس وطمأنينتها واستقرارها، خصوصاً عندما يقترن عطاؤهم للواجبات والمسؤوليات، بالمودة والرحمة.

المودة والرحمة

أحياناً نتعجب لعدم استمرارية الحب في بعض العلاقات، رغم قوتها وصلابتها.

اجتهدت إحدى السيدات في جميع مراحلها الدراسية وكانت بالفعل متفوقة، وتبعتها السنوات الوظيفية التي كان يشار لها بالبنان لتميزها الفائق الذي كان يشهد لها كل من تعامل وعمل معها.
ولكن بعد سنوات شاءت الأقدار أن تنتقل للعمل في وظيفة ممتازة جداً من حيث السمعة والمكان ولكن للأسف بيئة العمل كانت غير صحية، لذا بذلت كل الجهود لتحافظ على هذه الوظيفة بالرغم من أن كل الأحداث المنفرة والتعامل السيئ كان يلوح لها بضرورة الرحيل، ولكنها ظلت تصارع وبقوة كل التحديات وتتجاهل جميع الرسائل السابقة التي نبهتها منذ البداية بضرورة الرحيل.
في الواقع، أغلب الذين يتجرعون الألم ويتمسكون بالأمور التي أصبحت شبه مستحيلة هو بسبب خوفهم من سوداوية المستقبل وتلاشي الفرص في حين بعض الأفراد بإمكانهم إيجاد جميع الفرص مهما اشتدت بهم الظروف.
وذلك بسبب ثقتهم الكبيرة بأنفسهم واجتهادهم. لقد خلق الإنسان كريماً، ولم يخلق ليذل نفسه لأحد أو لأي شيء، ولكننا نجد البعض يحطم نفسه ويجلد ذاته أو يتسول العاطفة إما بسبب وظيفة أو بعض العلاقات التي استنزفت جميع طاقاته وأفقدته بريقه الداخلي وثقته بنفسه حتى يحصل على الرزق والقبول بين الناس.
ترك العمل هو قرار قد يكون من الصعب اتخاذه، وتغيير تعاملك مع بعض الأصدقاء أو تركهم قد يشعرك بالحزن والاستياء العارم ولكن بعض القرارات رغم شدتها وصعوبتها إلا أنها تحمل بين طياتها الخير الكثير الذي سيغمرك بالرضا وينقلك إلى عالم أجمل وأفضل، تيقن تماماً أنه مهما تعسرت أمورك في الحياة وزادت مرارة الحال والظروف، ستجد أن هناك أبواباً كثيرة من شأنها أن تغمرك باليسر والفرح والسعادة وراحة البال.

القرارات

اجتهدت إحدى السيدات في جميع مراحلها الدراسية وكانت بالفعل متفوقة.

يصل بعض الأبناء إلى مرحلة المراهقة، ومن ثم البلوغ، ولا يزالون أطفالاً صغاراً في تصرفاتهم وسلوكهم، تشعر وكأنهم معدومو الشخصية والثقة بالنفس، لا يتخذون أي قرار يتناسب مع مرحلتهم العمرية، وكأنهم في هذه الحياة مسيّرون ضمن متطلبات الكبار، رغباتهم وآراؤهم بالنسبة لهم غير مهمة، لأن أحد الوالدين يتعامل معهم كأتباع له، وليسوا كشخصيات مستقلة، لهم كيان وفكر مستقل. للأسف، هؤلاء هم أبناء «الشخصية النرجسية»، التي في أغلب الأحيان تطمس شخصية أبنائها تماماً، حتى تظهر في أجمل صورة للملأ، ولكن ما خفي أعظم.
في الواقع، تكثر اليوم بعض اللقطات المثالية لأدق تفاصيل حياة بعض الآباء النرجسيين في التعامل الإيجابي والاستثنائي مع أبنائهم في الإعلام الاجتماعي، فهم يعتبرونهم أداة لتحقيق مجدهم الشخصي لا أكثر، غير مكترثين لراحة وسعادة أبنائهم، أو استقرارهم النفسي. ولكن البعض يخدعه الظاهر.
فبعض تلك الصور تبرز الجانب الإيجابي، ولكن الحقيقة قد تكون عكس ذلك تماماً، لذا، يتطلب منا التمهل قليلاً قبل الترويج وإطلاق الأحكام، والتيقن بأننا لم نرَ الصورة كاملة، هذا هو فقط جزء من الصورة، أنت لست ملمّاً بما هو خلف الكواليس.
أما الأبناء، فلا بد من التعامل مع الوالدين النرجسيين بذكاء وحكمة، ليتمكنوا من برهم والعيش في سلام، من خلال استخدام الثناء والمدح الدائم عند الحديث معهم، وتجنب المجادلة، حتى لا يغتاظوا، كما أنه لا بد من استبعاد فكرة محاولة تغييرهم، والحرص على الحديث معهم بشكلٍ هادئ، لأنهم لن يتقبلوا توجيهك للملاحظات والنصح لهم، وحاول قدر الإمكان وضع الحدود الشخصية المناسبة، ولا تجعله يؤثر في شخصيتك.
تذكر دائماً أنك حين تروج اللقطات بشكلٍ مبالغ فيه، تسهم في تمادي البعض في تصرفاتهم السلبية، التي قد تؤذي الأطفال، لذا، لا تخدعك الصورة، كن دائماً صاحب مبدأ، ولا تسهم في نشر اللقطات للصور المثالية لبعض الأطفال أو الشباب، لأنها قد تضرهم أكثر مما تتصور.

لا تخدعك الصورة

يصل بعض الأبناء إلى مرحلة المراهقة، ومن ثم البلوغ، ولا يزالون أطفالاً صغاراً في تصرفاتهم وسلوكهم.

ظلت إحدى الفتيات في وظيفة تبغضها لفترة طويلة تتحمل فيها كل شيء، ظناً منها أن حالها سيصبح أسوأ إذا غادرت المكان لأنها لربما لن تتمكن من الحصول على وظيفة أخرى بسهولة تؤمّن احتياجاتها وحاجات أطفالها. كانت تتخيل وضعها السيئ ومدى تدهور حالها خصوصاً بعد تغييرات غير متوقعة في بيئة العمل، وذلك بحد ذاته زاد من سلبية شعورها، بسبب جهالة المصير وفقدان الفرص.
أحياناً بعض الصدمات في الحياة والشعور بالانسحاق الداخلي كفيل أن يجعل الشخص غير قادر على اغتنام الفرص التي قد تكون موجودة أمامه، وذلك لأنه خشي للحظة من ارتكاب الأخطاء ذاتها أو التعرض لنفس الظروف السلبية السابقة التي لن تمكنه من تحقيق النجاح.
حقيقة هناك كثير من الاكتشافات العظيمة والاختراعات التي لم يستمر بريقها بسبب القيود الفكرية المفرطة، وبسبب اليأس الذي استوطن روح أصحابها، فحرموا البشرية من استمرارية جمال وجودة اختراعاتهم المميزة والقيمة التي سجلت في صفحات التاريخ.
في عام 1880، كتب أحد موظفي مكتب براءات الاختراع الأمريكي حين قدم خطاب استقالته، أنه تم اختراع كل ما يفكر فيه الإنسان، لذا لا يرى أي مستقبل لوظيفته، استعجل هذا الموظف ولم يدرك أن المستقبل مليء بالفرص لمن يعمل بجد واجتهاد ويحول جميع أفكاره الاستثنائية إلى حقائق وواقع ملموس.
تذكر دائماً، أنت اليوم حيث تريد أن تكون بالضبط، فإذا سمحت لبيئتك وأفكارك السلبية بتقييدك تكون بلا شك قد أعطيت الأشياء الخارجية والآخرين كامل الحرية في التحكم في مجريات حياتك دون أي تدخل منك. وإذا أردت أن تبني ثقتك الكاملة بنفسك يجب أن يتحكم تفكيرك في قيودك وليس العكس.

القيود

ظلت إحدى الفتيات في وظيفة تبغضها لفترة طويلة تتحمل فيها كل شيء.

كان يتردد على مسمعها باستمرار «جمالكِ الداخلي لازال باقياً لم يتغير»، ولكن هل ظروف الحياة المتقلبة والانكسار أو الضغوطات وغيرها من الأمور التي قد يتعرض لها بعض الأفراد، من الممكن أن تبقيه على نفس الحال والشعور؟
أم أنها كفيلة أن تجعل الشخص مختلفاً بعض الشيء في تعامله مع الناس وشخصيته وحتى توجهاته في الحياة، وهل تدوم بعض العلاقات التي نحبها ولا نستطيع التخلي أو الابتعاد عنها؟ أم أن دوام الحال والأمور كسابق عهدها في الحياة بلا شك من المحال.
أحياناً قد تلقى أحد الأشخاص وتشعر تلقائياً أنه بالفعل محبوب وبداخله منبع من الطيبة والرقي بالرغم من أنه أول لقاء معه، وأشخاص آخرون تشعر معهم بطاقة سلبية منفِرة ولا تستحمل الاسترسال معهم في الكلام ولا حتى لدقيقة واحدة. بلا شك الحياة لا تخلو من الصعوبات والمشاكل، ولكن الشخص الاستثنائي والمميز هو من يبقى ذكراه الطيب يُحييه على مر الزمان، لأنه جعل عمله الصالح وأخلاقه وسماته الجميلة والعطِرة تتحدث عنه في غيابه.
هناك الكثير من الشخصيات الجميلة واللافتة على مر الزمان التي رسمت الابتسامة على وجوهنا بالرغم من أن حياتها لم تكن وردية كما كنا نظن ونزعم. ولكنها كانت حريصة أن تنشر عبق الحب وتردد الكلمات المتناغمة والجميلة على مسامع الآخرين، لذا كسبت القلوب وذاع صيتها وانتشر ذكراها الطيب بين الناس لسنواتٍ طويلة.
كن متيقناً، أن النفس الطيبة قد تتعرض لبعض التقلبات في الحياة وتيارات من الحزن والألم بسبب بعض الظروف الطارئة التي قد تكون في بعض الأحيان خارجة عن السيطرة فنحن في الأخير بشر، ولكن هذه الأنفس لن تجعلك تتجرع الألم والشعور بالدونية عن قصد ولن تؤذيك وتذيقك طعم الحزن والأسى مهما حصل، وسيظل ذكراها الطيب باقياً إلى الأبد.

ما الذي يبقى؟

كان يتردد على مسمعها باستمرار «جمالكِ الداخلي لازال باقياً لم يتغير».

كانت تشعر في كثير من الأحيان أن ومضة الحماس التي حافظت عليها لسنوات طويلة لم تعد مشتعلة كسابق عهدها، ولا حتى الإرادة الصلبة والطموح اللذين كانت تمتلكهما وتعتبرهما كالوقود، الذي يساعدها على إبقاء شعلة الشغف والنجاح مستمرة ومتجددة، وذلك بسبب أفكارها السلبية، التي أصبحت تعيد تلوين جميع الصور الجميلة لعلاقاتها وإنجازاتها ونجاحاتها اللافتة، وتجعلها تبدو باهتة. وبالتالي بدأت أفكارها تلك تشكك حتى في فكرة أنها فعلاً إنسانة ناجحة، ولديها أهداف ذكية لطالما كانت تسعى دائماً لتحقيقها لكي تصبح أفضل نسخة من نفسها، فهل يمكن للأفكار السلبية أن تعطلك، وهل من الممكن أن يكون الشخص نفسه هو أكبر عدو لذاته؟
ما قد يجهله البعض أن العقل ذكي جداً، لأنه يحتاج منك فقط إلى الأدلة والبراهين على نجاحك وذكائك في بعض المواقف، ليعطيك الأمان والثقة أنك بلا شك إنسان ناجح، ولا يهدد مسارك في الحياة أي شيء، ولكن إذا أدخلت الشك في قدراتك وحمّلت نفسك أعباء نفسية من التفكير السلبي والمحبط، الذي يتجاوز طاقتك، ستتسبب حتماً في جروح عميقة تجعلك عالقاً في مكانك، ويصعب عليك اتخاذ أي خطوة للتقدم نحو الأمام.
فكم مرة اتصلت بأحد الأصدقاء عدة مرات، ولم يجب على اتصالك، وشعرت لوهلة بالحيرة، ثم رسم عقلك أحداثاً غير واقعية في ذهنك، تتمحور حول بعض الأسباب، التي تتضمن التجاهل أو أنك شخص غير مهم، ويزداد توترك وتزداد تلك الأفكار السلبية تدريجياً في وعاء خوفك وحيرتك من الموقف، ثم تتلقى اتصالاً يزيل غيمة الحيرة والشك حين يتصل معتذراً، لأنه حدث معه أمر طارئ، ولم يتمكن من استقبال مكالمتك.
حاول باستمرار أن تختار أفكارك، ولا تسمح لها باختيارك، وتجنب تصديق أي فكرة سلبية تتسرب إلى ذهنك، وحوّلها إلى فكرة أكثر إيجابية، وكن على ثقة بأنك محبوب، وأفضل وأعز صديق لذاتك، التي تستحق كل الحب والرعاية والاهتمام.

اختر أفكارك

كانت تشعر في كثير من الأحيان أن ومضة الحماس التي حافظت عليها لسنوات طويلة لم تعد مشتعلة كسابق عهدها،

أحياناً تكون في أصعب الظروف وأسوأ حالاتك، فتلتفت وتجد شخصاً يبتسم ابتسامة صادقة، فينعكس أثرها الإيجابي وينتقل إليك مباشرةً، حتى ولو لم تكن تعرفه حق المعرفة، ولكنها اخترقت شغاف القلب وكانت باختصار صادقة وغير مصطنعة ونابعة من القلب، وأحياناً أخرى تجد غريباً متجهماً يائساً ومتشائماً لا يجد في الحياة وميضَ أمل، كارهاً نفسه وجميع من حوله لا يعاملهم بلطف وإحسان، فتنفر منه وتشعر بطاقته السلبية التي تسحبك عنوةً إلى قاع الحزن والإحباط أو الاضطراب النفسي.
تقول إحدى السيدات إنها خرجت من بيتها يوماً وهي في قمة الأسى والحسرة على حالها وحياتها التعِسة؛ بسبب زوجها وأهله الذين يعاملونها بقسوة وازدراء، بسبب اختلاف ديانتها عنهم، أوليس الدين المعاملة والكلمة الطيبة؟ لم تستوعب أسلوبهم السلبي آنذاك الذي انعكس أيضاً على أبنائها، حيث صار تعاملهم معها أيضاً قاسياً وفظاً جداً لأبعد الحدود.
ولكن حين التقت بسيدة في إحدى الدورات التدريبية ورأت ابتسامتها العفوية والجميلة التي لا تفارقها وتعاملها الذي يغمرهُ الرقي والجمال، استوعبت حينها أن الحياة فعلاً لا تخلو من الناس الطيبين، حتماً كان لتلك الابتسامة مفعول السحر، حيث لم تفارق مخيلتها أبداً وكانت هي الضماد المداوي للجروح والألم الذي تجرعته للأسف من أقرب الناس إليها.
الحياة اليوم مليئة بالصعوبات والضغوطات، سواء على الصعيد العملي أو الشخصي، والتي يصارعها البعض باستمرار في صمت بعيداً عن الأعين، لذا تجد الكثير من الناس تعالجهم الابتسامة النقية وتغير من نظرتهم للحياة نحو الأفضل.
الابتسامة بلا شك تصفي القلوب من الغّل، وتبعث الفرح والطمأنينة في النفوس، تلك الابتسامة البسيطة التي قد يراها البعض مبالغة أو غير ضرورية قد تكون هي المنجية للكثيرين الذين تعثروا في منتصف الطريق، الابتسامة سرّ آسر؛ لذا ابتسم فالتبسم في وجوه البشر لا يكلفك شيئاً.

الابتسامة سرّ آسر

احترام وتقدير الجهود يبنيان جسور التواصل بين الناس ويعززان الثقة والاحترام المتبادل فيما بينهم ويقويان الروابط الاجتماعية ويزيدان نسبة الانتماء والولاء.
ولقد كانت بالفعل لفتة جميلة ومقدرة من إحدى المدارس في طريقة تجسيد ذلك الاحترام والتقدير مع أولياء أمور طلاب الثانوية العامة، حيث زين مقعد كل طالب بوردة جميلة ليحملها بكل حب ويهديها إلى والديه تقديراً وامتناناً لجهودهم العظيمة معهم ابتداءً من مرحلة رياض الأطفال وصولاً إلى الصف الدراسي الثاني عشر في مرحلة التخرج.
حتماً فخامة المرحلة تكمن بالاحتفاظ بالتفاصيل الصغيرة التي تذكرك بكفاحك وتميزك اللافت على مر السنوات، لذا حرصت تلك المدرسة على الاحتفاظ بصندوق الذكريات الخاص بكل طالب والذي يحمل بين طياته جميع صور الطلاب في المراحل العمرية المبكرة وما بعدها التي تتضمن أنشطتهم المتعددة وإنجازاتهم في كل فصل دراسي مع بعض المعلمين الأكفاء والزملاء، كما أنها تحتفظ بسجل حافل يحتوي على جميع انتصاراتهم ونجاحاتهم وتميزهم في سجلهم التعليمي.
ما أجمل أن يشعر المعلم بذلك التقدير ممن حرص واجتهد في تعليمهم منذ الصغر، وشهد إخفاقاتهم ومحاولاتهم المستمرة وتميزهم وتفوقهم في كل مرحلة ليصبحوا في نهاية المطاف مميزين ومستعدين لاستشراف المستقبل. وما أروعه من شعور حين يتيقن الوالدان أنهما جزماً حققا حلم أبنائهما باختيارهما المكان التعليمي المناسب في الوقت المناسب الذي مكنهم من استكمال مراحلهم التعليمية المدرسية وعزز جاهزيتهم للمرحلة المقبلة.
أجواء تدعو للفخر، فلقد لبس جميع طلاب الثانوية العامة ملابس التخرج وبدأوا يخطون بخطواتهم الواثقة ابتداءً من رياض الأطفال إلى صفوف الثاني عشر حتى يشعر الطلاب الأصغر سناً بالتحفيز والإصرار على المثابرة والاجتهاد لتحقيق النجاح، كما أنهم بثقتهم الكبيرة أثبتوا للمعلمين وجميع الطلاب أنهم بلا شك في المستقبل القريب سيحققون نجاحات أكبر وأعظم، فالمدرسة المتميزة تعد هي الخطوة الأولى نحو مستقبل واعد.

مقالات

Articles

خطوة نحو المستقبل

«من نظرتها وأسلوبها تمكنتُ من معرفة نواياها الخفية»، «هي ليست طيبة، كما تزعم، وتحاول أن تظهر للجميع».. وغيرهما الكثير من الأحكام التي قد لا تليق أو تشوه صورة بعض الأشخاص، لأنها مبنية فقط على جوانب محددة، وظروف معينة، أو انفعالات غير مقصودة، لربما كانت في لحظتها خارجة عن السيطرة.
ولكن كم هي المرات التي غيّر فيها البعض حكمه السلبي على الآخر، لمجرد الاسترسال معه في الكلام، وكم من العداوات التي كانت غير مبررة، تلاشت من أول حوار أو موقفٍ عابر، ولكنه ترك بصمة إيجابية في حياة الأشخاص المحيطين به، وأجمل الأثر في نفوسهم.
لماذا لا نتبع استراتيجية فعالة في تقويم السلوك، قبل الحكم السريع على الآخرين؟
تخبرني إحدى السيدات، أنه من المحال أن تحكم على الناس من الوهلة الأولى، فهي تحسن الظن بالأشخاص لفترة طويلة، حتى يثبتوا لها العكس، لذلك تجزم ضرورة وضع الحدود الصحية، حسب البطاقات المرتبطة بحجم الود والعطاء والمواقف مع الآخرين، لتتمكن من المحافظة على قوة شخصيتها، ودوام صورتها المحببة والمقبولة لدى الآخرين.
فالبطاقة البيضاء تكون عادةً لعامة الناس، ولكن الخضراء تكون للمقربين جداً، والصفراء لمن تعتبرهم مرآتك الصادقة، الذين تذوب أمامهم جميع الحواجز، كالوالدين. أما البطاقة الحمراء، فهي للأشخاص السامّين، الذين تعدّهم مصدر خطر بسبب سلوكهم العدواني وأثرهم السلبي.
تذكر دائماً أنك حين تصنف الأشخاص بصدق وأمانة، تضمن عدم الظلم، وإطلاق الأحكام السريعة عليهم، بناءً على مشاعر ووجهات نظر أو أسباب غير واقعية.
لذا، لا تتسرع في إطلاق الأحكام، وأعطِ كل ذي حقٍ حقه، لأن الحكم المستمر على الآخرين بدون تفكير واعٍ، هو بالفعل داء عضال، لأنه يسهم في انعدام الود والسلام، وتقسيم الأفراد إلى تصنيفات متعدِّدة، فيصبح من كانوا أقرب الناس وأكثرهم حباً ورحمةً وتسامحاً، غرباء.

لا تتسرع

«من نظرتها وأسلوبها تمكنتُ من معرفة نواياها الخفية»، «هي ليست طيبة، كما تزعم، وتحاول أن تظهر للجميع».. وغيرهما الكثير من الأحكام.

منتدى الإعلام العربي هو حدث استثنائي ومتميز، بما احتضنه من نخبة من صُنّاع القرار في القطاع الإعلامي، والإعلاميين العرب، وصنّاع المحتوى وكبار الكُتّاب، من الإمارات والوطن العربي، الذين اجتمعوا في دبي لتبادل الخبرات والمعارف، وبحث التحديات والمستجدات في هذا المجال المهم.
لقد شهد هذا المنتدى - الذي بات جزءاً من مظلة أوسع وهي قمة الإعلام العربي - التجمعَ الإعلامي الأكبر من نوعه والأبرز في المنطقة، والذي نظمه بإبداع وإتقانٍ تام نادي دبي للصحافة، إضافة إلى جائزة الإعلام العربي، وجائزة رواد التواصل الاجتماعي العرب. ويؤكد هذا الحدث أهمية دور الإعلام وانعكاسه الإيجابي على الشباب وجميع العاملين في مجال الإعلام.
ولقد أثنى كثير من المشاركين في هذا المنتدى من داخل الدولة وخارجها، على عمق وجمال الجلسات المختلفة والمغلقة في الفضاء المفتوح الذي ساعد الأفراد على سماع محتوى ومضمون كل جلسة من غير التشويش على بقية الجلسات، بالإضافة إلى توفير حديقة الذكاء الاصطناعي التي أتاحت الفرصة للمشاركين والحضور في المنتدى، لإجراء محادثات تفاعلية من خلال حوار افتراضي عبر تقنيات المستقبل مع شخصيات ورموز عربية ذاع صيتها في مجال الأدب والإعلام التي رحلت عن عالمنا.
وأتاح هذا المنتدى الفرصة لمشاركة بعض الشباب في الجلسات وتشريفهم بالولوج إلى عالم منتدى الإعلام العربي من خلال مخالطة العمالقة والمخضرمين في مجال الكتابة والإعلام والثقافة، والتي كانت بالنسبة لهم تجربة استثنائية وفريدة صقلت المهارات وجددت توجهاتهم وتطلعاتهم المستقبلية.
ذكر أحد الإعلاميين أن منتدى الإعلام العربي ناجح ورائع بمعنى الكلمة، وهو ملهم لجميع الشباب ولكل المنتديات في وطننا العربي، وحث بضرورة عدم استعجال الشباب الخطى، وبذل الجهود الكبيرة فيما يتعلق بتطويرهم الذاتي من خلال الاستفادة من التجارب والخبرات الكبيرة في مسار حياتهم، وذكر ناصحاً أن النجاح السريع يذهب سريعاً، ولكن الثبات على الهدف وتراكم النجاح والاستمرارية نحو المسار المرجو يعتبر بلا شك البطولة الحقيقية.

مقال عائشة الجناحي

منتدى الفكر والإبداع

منتدى الإعلام العربي هو حدث استثنائي ومتميز، بما احتضنه من نخبة من صُنّاع القرار في القطاع الإعلامي، والإعلاميين العرب.

تشهد دول العالم يومياً تبادل الزيارات بين قادتها وكبار مسؤوليها لتعزيز العلاقات الثنائية وإشعار الرئيس الضيف بأهميته ومكانة دولته، ومن أهم تلك الزيارات الدبلوماسية هي التي تكون بين قادتها التي تهدف إلى تعزيز العلاقات الثنائية بين رئاسة البلدين، ومن الزيارات الأعلى مستوى هي «زيارة دولة» التي تعتبر الأعلى مستوى بين جميع أنواع الزيارات بين الدول وفقاً لقواعد البروتوكول العامة.
الجدير بالذكر أن «زيارة دولة» تكون بدعوة رسمية من رئيس الدولة المضيفة لنظيره رئيس الدولة الزائر، التي تقام مرة واحدة فقط أثناء مدة حكم أي رئيس من نفس الدولة.
وبلا شك اهتمام دولة الإمارات العربية المتحدة في الحفاظ على العلاقات الدبلوماسية بين الدول والحفاظ على التعاون والعمل المشترك يعتبران ضمن أهم الأولويات التي تسعى للحفاظ عليها دائماً.
لذا يبدأ صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة «حفظه الله»، اليوم الثلاثاء، زيارة دولة إلى جمهورية كوريا الصديقة، والتي تستمر لمدة يومين، وذلك تلبيةً لدعوة الرئيس يون سوك يول. حقيقةً الصداقة والعمل المشترك يعدان من أهم الجوانب التي تهدف إلى تعزيز التعاون في مجالات التجارة والاستثمار والطاقة والتكنولوجيا بين الدولتين في إطار استراتيجي خاصةً التي تجمع دولة الإمارات وكوريا بما يوائم رؤاهما تجاه مستقبل التنمية والازدهار في البلدين.
كما أن سموه «حفظه الله»، يبدأ بزيارة دولة بعد غد الخميس، إلى جمهورية الصين الصديقة، وذلك تلبيةً لدعوة الرئيس شي جين بينغ. وجب التنويه أن كل هذه الزيارات تقوي وتوطد علاقات البلدين وتدعم التعاون والعمل المشترك في المجالات الاقتصادية والتنموية والثقافية وغيرها الكثير في إطار الشراكة الاستراتيجية، حتى تتحقق التنمية والازدهار اللذان تسعى إليهما الدولتان.
في الواقع تعّد العلاقات الدولية من الأمور البالغة في الأهمية، والتي لها شأن عظيم في تحقيق الأمان والسلام والتعاون والاستقرار على المستوى العالمي.

زيارات دبلوماسية

تشهد دول العالم يومياً تبادل الزيارات بين قادتها وكبار مسؤوليها لتعزيز العلاقات الثنائية وإشعار الرئيس الضيف بأهميته ومكانة دولته،

في أحد الأيام طلب الجد من حفيده أن يقطع له ليمونتين ليضيفهما على طبق الفول، وما إن هَمّ بقطع الليمون رأى يد جدِه وفيها إصبعان مفقودتان، قال محادثاً نفسه: «يا إلهي لقد كبرت وأنا أرى يده بهذا الشكل ولم أسأله حتى الآن كيف قطّع إصبعيه، هو جزار هل يعقل أنه قطعهما بسكين وهو يقطع اللحم لأحد الزبائن»، بدأ يعاتب نفسه: «كيف لم أعطِ جدي قبل هذا اليوم حقه في إخباري بقصة أصبعيه المبتورين، كيف لم أشعره باهتمامي ورغبتي في معرفة تفاصيل الأمور التي تخصه وتعنيه»، لذا سأله مباشرة: «جدي كيف فقدت إصبعيك، هل قطعتهما بسكينك خطأ ؟.
بالرغم من سرور الجد على هذا الاهتمام إلا أنه اعتبرها لوهلة إهانة كبيرة، فهل يمكن لمثله أن يقطع أصابعه بسكين، ثم أخبره أن ذلك بسبب الماكينة التي تعمل بالكهرباء وتدور شفرتها كالقطار.
وما إن كاد الحفيد أن يسرح بكلام جده وخزه بيده طالباً الليمون، ليكتشف الجد أنه قطع ليمونتين فقط كما طلب منه، فقال ناصحاً:«إياك أن تفعل هذا ما حييت، أن يكون العطاء تماماً على قدر السؤال لأن هذه من صفات الجبناء. وأما الكرم فهو صفة الرجال العظماء الذين يميزهم العطاء فهم يثقون بأنفسهم ولا يهابون تقلبات الحياة المفاجئة».
مر الوقت سريعاً ورحل الجد الصديق الصدوق وجميع الذكريات الجميلة مع حفيده ولكن بقيت ذكرى ذلك اليوم الاستثنائي على قيد الحياة مستمرة ولن تُنسى.
تذكروا دائماً، الأب والأم يعيشان الأبوة والأمومة مع أطفالهما في جميع الأوقات الحلوة والمرة، ولكنّ الجدَّين موضوعهما مختلف تماماً فهما يعيشان مع الأحفاد الأبوَّة والأمومة والصداقة وأجمل وأروع الذكريات التي ستظل وتبقى خالدة إلى الأبد.

ذكريات خالدة

في أحد الأيام طلب الجد من حفيده أن يقطع له ليمونتين ليضيفهما على طبق الفول، وما إن هَمّ بقطع الليمون رأى يد جدِه وفيها إصبعان مفقودتان.

أخبرتني سيدة مؤخراً عن إحدى الفتيات التي بررت أسباب عقوقها وابتعادها وعدم برها لوالدتها بخوفها الشديد من أن تتعلق بها، وبعد مرور السنوات تشاء الأقدار أن تفقدها وتفجع بها، وهي لا تودُّ أن تشعر بالحزن الشديد وسوداوية ومرارة الحياة البائسة بعد فراقها، ولكنها تقدر وتزور وتتواصل باستمرار مع جميع صديقاتها اللواتي هن خارج إطار الأسرة، أوَليس الحزن الأكبر هو أن تطرد من رحمة الخالق بسبب عقوقها.
الأشد إيلاماً أن بعض الأمهات أفنين حياتهن من أجل الأبناء، وضحّين بالكثير لإسعادهم في الأوقات التي كانوا بأمسّ الحاجة إليهن، فهل جزاء المعروف نكران الجميل؟
ألم تدرك تلك الفتاة وغيرها أن عقوق الوالدين هو من كبائر الذنوب التي تغلّق بسببها أبواب الرحمة والخير والتيسير والبركة في الحياة بأكملها.
للأسف البعض يلهث وراء رضا جميع الناس، ويبذل قصارى جهده ليكسب محبتهم ورضاهم، وينسى أو ربما يتناسى أن أهمية رضا الوالدين تفوق أضعاف رضا جميع البشر، فهم السبب الحقيقي في تفريج الهموم والكُربات، وهم الفلاح في الدنيا والآخرة. لا بد أن يدرك الأبناء أن بر الوالدين من أعظم ما‮ ‬يتقرب به المسلم إلى خالقه، ومن خلاله ‬يعبّر عن كل مشاعر الوفاء والامتنان لمن أنجبه ورباه وسهر الليالي‮ ‬الطوال من أجله ليصبح ما هو عليه اليوم،‮ أما العقوق فهو من أكبر الكبائر وأقبحها مع من كان سبباً في‮ ‬وجوده.‬‬‬‬‬
فعلاً خاب وخسر الكثير من أدرك والديه ولم يدخل بهما الجنة، لا بد أن يتذكر الجميع أن الدنيا ستدور وبعض المشاهد بلا شك ستعاد، وكل ساقٍ سيسقى بما سقى، إما خيراً أو شراً، اللهم اجعلنا من البارين بوالدينا، ولا تحرمنا فضل وثمرات برّهم ومحبتهم ورضاهم عنا في الدنيا والآخرة.

نكران الجميل

أخبرتني سيدة مؤخراً عن إحدى الفتيات التي بررت أسباب عقوقها وابتعادها وعدم برها لوالدتها بخوفها الشديد من أن تتعلق بها،

الأجيال هم زهور الأسر، وينابيع وبساتين الأوطان العامرة بالخيرات التي تبهج القلوب، ولنتمكن من المحافظة عليهم ونضمن ديمومة صلاحهم ونفعهم للأمة لابد من تشجيعهم على الخير، وإشغالهم في الأمور التي تزيد من عطائهم الإيجابي، وتقوي وتزيد الوازع الديني لديهم منذ الصغر، فينشؤوا على حب العطاء والتطوع وتقديم الخير دائماً.
ومن المبادرات المهمة التي تساهم في تعزيز القيم الإسلامية والثقافية في المجتمع، هي التي تتمحور حول توجيهات سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، رئيس المجلس التنفيذي، التي وجه بها سموه دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري في دبي، بأن يتم إطلاق مبادرة «إمام الفريج» بهدف تأهيل الأبناء لإمامة المصلين، هذه المبادرة الاستثنائية تستقطب أبناء مناطق فرجان دبي من الصغار، ليصبحوا أئمة الفرجان، وتم إطلاق هذه المبادرة بعد النجاح اللافت الذي حظيت به مبادرة «مؤذن الفريج».
بلا أدنى شك، هذه المبادرات لها أثر إيجابي كبير على تطلعات واهتمامات الأجيال من سن 6 وحتى الـ 21 عاماً، والتي تساهم في حبهم للمشاركة المجتمعية لأنها تشعرهم بجمال العطاء والتقرب من الخالق جل في علاه من خلال تحسين التلاوة وحفظ القرآن وإمامة المصلين. وبلا شك هذا الحب ينتج من الوالدين الذين يحرصون كل الحرص على التزام وحرص الأبناء على إقامة الصلاة في أوقاتها في المساجد.
من شب على شيء شاب عليه، فالطفل ذو الـ 6 أعوام حتماً لن يشترك في هذه المبادرة ويعطيها قدراً كبيراً من الاهتمام والأهمية، ويضعها في قمة أولوياته ما لم يرَ مدى أهميتها في المقام الأول عند والديه، كما أنه يلاحظ وبدقة حرص وجدية الوالدين على تشجيعه بحب بأداء جميع الصلوات المفروضة في وقتها في المساجد ابتداءً من المراحل العمرية المبكرة.

مبادرات مجتمعية

الأجيال هم زهور الأسر، وينابيع وبساتين الأوطان العامرة بالخيرات التي تبهج القلوب،

تقول إحدى الأمهات إنها متفهمة وحريصة كل الحرص في تربية بناتها بالتساوي والعدل، فلا تظن أنها أخفقت في تربيتهن كما ينبغي بالشكل المناسب والمطلوب، لذا تتعجب وتندهش من أسباب هدوء وطاعة ابنتها الكبرى لها في كل الأمور، بينما الصغرى متمردة غير مطيعة في بعض الأحيان ولها شخصية قوية ومستقلة لا تنصاع لأوامر وطلبات الآخرين بسهولة.
في الواقع نسبة كبيرة من سلوك الأبناء الذي نشهده في الحياة ما هو إلا انعكاس لسلوك الوالدين، فسلوكهم الإيجابي أو السلبي معهم ومع الآخرين يرتكز في أذهانهم في المرحلة العمرية المبكرة ويتبرمجون عليها، وبالتالي يحدد تفاعلهم الاجتماعي وسلوكهم تباعاً في مرحلة المراهقة، مرحلة إثبات الذات التي لها طبيعتها ومتطلباتها الخاصة.
بلا شك، الأبناء في كل مرحلة عمرية مختلفون، ففي مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة وسن الرشد هم ليسوا سواسية إطلاقاً، لذلك يتوجب مراعاتهم وتجنب المقارنة بأي شكلٍ من الأشكال.
اليوم تتردد كثيراً على مسامعنا مشاكل البعض مع الأبناء والشكوى المستمرة من تصرفاتهم وأفعالهم غير العقلانية أو المبالغ فيها في ظن بعض أولياء الأمور، لذا يتم الحكم مباشرة على أنها مشكلة أساسية في الأبناء ولابد من معالجتها بأسرع وقت ممكن، علماً بأنها تتسبب في انزعاج وارتباك وحيرة الوالدين، ولكن البعض يغفل أن المشكلة الأساسية قد تكون بسبب قلة معرفة الوالدين بطبيعة المرحلة في المقام الأول، فكل مرحلة عمرية لها متطلباتها واحتياجاتها النفسية والمعنوية الخاصة التي تساعدهم وتشكل شخصيتهم ليكونوا فاعلين في بيئة المنزل بشكل خاص، وفي المجتمع عموماً.
من المهم أن يدرك أولياء الأمور والمربون دائماً وأبداً أن جميع الأبناء مختلفون في كل مرحلة عمرية وهم ليسوا نسخة مكررة من إخوتهم أو غيرهم، هم حتماً يتميزون باختلافهم.

هم مختلفون

كشفت الظروف المناخية الاستثنائية التي مرت بها دولة الإمارات العربية المتحدة الحبيبة مؤخراً، والتي لم تشهدها منذ أكثر من 75 عاماً، عن الجوهر الحقيقي للمواطنين والمقيمين في الدولة، وكانت أكبر دليل على كفاءة وفاعلية الأنظمة، وعكست تميز واهتمام فرق الطوارئ وتمكّنها من إدارة الأزمات باحترافية.
تلك المحنة التي أثبتت وبجدارة حب وولاء شعب دولة الإمارات؛ مواطنين من أهل الدار، ومقيمين عاشوا بيننا وأصبحوا جزءاً لا يتجزأ من ازدهار ورقي هذا البلد.ما أجمل كلمات وأفعال «أبناء زايد»، بالرغم من التعب والجهود العظيمة والجبارة التي بذلت، فإن ذلك لم يمنعهم من بث الكلمات المطمئنة في نفوس الجمهور، ولم تقتصر المواقف النبيلة تلك على البشر وحسب، بل على الحيوان أيضاً، فلقد تمكن أحد رجال البحث من إنقاذ قطة كانت تتشبث بقوة بباب سيارة خوفاً من الغرق، وهذه هي الرحمة بعينها.
لقد أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، أن «الأزمات تظهر معادن الدول والمجتمعات، والأزمة المناخية الطبيعية التي مررنا بها أظهرت حرصاً ووعياً وتماسكاً وحباً كبيراً لكل ركن من أركان الدولة من جميع المواطنين والمقيمين فيها. حفظ الله دولة الإمارات ومجتمعها وأدام مجدها وعزها وسلامتها».
الحمد لله على نعمة دولة الإمارات، وحكومتها الرشيدة، ونعمة شعبها الوفي لوطنه، المخلص والمحب لقيادته.

معادن الناس

ألطاف رب العالمين تجري ونحن لا ندري، فكل شر يقع بنا هو خير لربما لن نتمكن من اكتشافه اليوم، ولكن في وقت لاحق، فلو تمعنا في قصة السفينة في سورة الكهف، لأدركنا أنه لو لم تثقب السفينة، لأخذها الملك قهراً من جميع الفقراء، ومضى بها، فخسروا مصدر رزقهم، وذلك الغلام لو لم يقتل لشقي وشقي والداه، حتى الجدار لو لم يقم لضاع حق جميع الفقراء الأيتام. لذا، من المهم أن نثق دائماً بأن رب الخير لا يأتي إلا بالخير، علينا فقط أن نحسن الظن بذلك في كل أمور حياتنا.
الحياة عموماً ليست دائماً وردية، فقد تواجهك في الحياة بعض الصعوبات والظروف الصعبة غير المتوقعة، فتشعر تلقائياً أن الحياة باهتة، فلا مصدر رزقك الذي سعيت له طويلاً، واجتهدت قدر المستطاع في تنميته لسنواتٍ طويلة، استمر، ولا حتى توقعاتك وأهدافك قد تحققت كما تريد وتتمنى. ولكن مع مرور الوقت يحدث ما يفوق توقعاتك، تتغير الأحوال للأفضل، وتمطر عليك الرحمات، وتنتبه إلى الإشارات التي يرسلها رب العباد لك، فتستوعب بعدها أن كل ما حدث لك في السابق، كان يحمل بين طياته الخير الكثير.
اليوم، كم من صداقات خفّ بريقها بسبب انعكاسها السلبي على راحتك النفسية وصحتك، رغم تمسكك الشديد بها، واهتمامك بأدق تفاصيلها، وكم من وظيفة ظننت أنها ستكون مسك الختام بعد التقاعد، ولكن تفاقمت فيها المشاكل بشكلٍ لافت، فتمرّد عليك الزملاء والمديرون، وزاد عليك العبء الوظيفي، فأجبرت عنوةً على الرحيل وأنت في منتصف الطريق.
ولكن بعد فترة من الزمن، عندما تتغير الأحوال والظروف نحو الأفضل، تتيقن تماماً أنه لو كان كل ما تتمناه آنذاك خيرٌ لك، سيسوقه الخالق جل في علاه إليك لا محالة، فرب الخير لا يأتي إلا بكل خير.

لو كان خيراً

«وينشأ ناشئ الفتيان منا...على ما كان عوّده أبوه»، إحدى الأمهات كانت تعمل في مؤسسة حكومية لساعاتٍ طويلة من أجل الحفاظ على خبرتها الواسعة وتوفير لقمة العيش، وأصبحت مع مرور الوقت تدفع ضريبة غيابها الطويل وعدم التمكن من التواجد المستمر مع أطفالها، كانت ما بين السعادة في تحقيق حلمها وهو التألق والنجاح الوظيفي في مجال تخصصها وبين ضغوطات العمل التي جعلتها تنفث نيران بعض الإهمال والانشغال في وجه الأبناء. في الواقع، هذا هو الوضع الظاهر للجميع ولكن ما خفيّ أجمل وأعظم. فبعد استقرار هذه السيدة الوظيفي نجحت في السيطرة على زمام الأمور، وتمكنت من الالتزام بخطة تربوية ناجحة وإعطاء كل ذي حقٍ حقه.
عادة ما تجعل العاطفة المطلقة بعض الأمهات ينحرفن عن المسار التربوي الصحيح، فالعاطفة قد تتسبب في اتخاذ بعض القرارات التي تنعكس بشكلٍ سلبي على كلٍ من ولي الأمر والطفل، ولكن الالتزام بخطة تربوية فعالة وناجحة تساهم بشكلٍ لافت في راحة البال وتطوير أولياء الأمور والأبناء معاً وتحقيق نتائج مذهلة.
بعد فترة تمكنت تلك السيدة بتعاملها الجميل والإيجابي مع أسرتها من تحقيق نتائج مبهرة، لأنها استمرت من غير انقطاع في تحديد توقيت النوم المناسب مع أبنائها في مرحلتهم العمرية المبكرة بحيث أصبح جزءاً لا يتجزأ من نظامهم اليومي، الاستعداد اليومي للنوم وقراءة القصة القصيرة الممتعة قبل النوم. حتماً لم تشغل تلك السيدة الظروف وضغوطات العمل ولا حتى كلام الناس وانتقاداتهم اللاذعة في تطبيق هذا النظام التربوي، الذي ساعد في تقريب المسافات وزاد من حب الأبناء لها.
إذاً العامل الحاسم هو جودة الوقت الذي نقضيه مع الأبناء والحب الصادق وليست الكمية، كما أن الحزم والثبات على المبدأ التربوي والمتابعة المستمرة واتباع نظام تربوي فعال له دور كبير في تكوين وصقل شخصية الأبناء اجتماعياً ونفسياً.

الجودة أم الكمية ؟

«وينشأ ناشئ الفتيان منا...على ما كان عوّده أبوه»، إحدى الأمهات كانت تعمل في مؤسسة حكومية لساعاتٍ طويلة

لا تَخشى أن تَكون مُختلفاً، أنتَ باختلافك مُمَيز.
كان هناك مدير استثنائي في إحدى المؤسسات، الذي ذاع صيته من حيث تعامله الراقي واهتمامه بالموظفين، ويُشهد له بالأمانة الوظيفية والعمل الدؤوب والأداء الوظيفي المتميز، كان منصفاً وعادلاً ويعطي كل ذي حق حقه لا تغره الدنيا وملذاتها لأنه متيقن تماماً أنها في نهاية المطاف زائلة، ولن يبقى معه سوى سمعته وأخلاقه وعطائه الصادق، وذلك ما يجعله يتمسك دائماً بمبادئه وقيمه مهما اشتدت وعصفت به الظروف.
وفي سيناريو آخر تطرأ بعض التغيرات السلبية في إحدى الشركات الخاصة التي تجبر بعض المديرين على تطفيش وتهميش الموظفين أو تسريحهم ظلماً رغم جهودهم وتفانيهم وإخلاصهم في العمل، ليتمكنوا من الحفاظ على السمعة والمناصب القيادية، لذا يتم للأسف التلاعب ببعض القوانين بهدف تلبية مصالحهم ورغباتهم الشخصية.
أحياناً تلك الممارسات الخاطئة قد تحدث في حياة بعض الموظفين المهنية لأي سببٍ كان والتي تصبح عقبة في طريق نجاحهم وتميزهم الوظيفي أو تتسبب في انقطاع مصدر الرزق الوحيد لديهم، لذا من المهم ألا يكون اعتماد الموظف الكلي على الوظيفة بل البحث والإصرار على أن يكون لديه مصادر دخل أخرى تكون هي الملجأ والملاذ الآمن في الظروف الطارئة والصعبة.
بالرغم من القصص الكثيرة التي تتردد على مسامعنا باستمرار، ينتصر في الأخير الحق بلا شك فالأرزاق مكتوبة ومقدرة بإذن الله تعالى، وتبقى السمعة الطيبة مستمرة وخالدة.
لابد من التركيز دائماً على المبادئ والقيم مهما تغيرت الظروف وتبدل سلوك بعض الأشخاص من حولك وتذبذبت معها توجهاتهم، لا تتنازل عن مبادئك حتى تكسب رضا الآخرين وتنصاع لرغبات متقلبي الأحوال والأمزجة، كن مختلفاً وحاول أن تسعى للتميز في مجالات أخرى خارج إطار العمل الوظيفي، وتمسك بنسختك المميزة التي يجهلها بعض العابرين في مجتمع يميزه التنوع والاختلاف الإيجابي.

الأرزاق مكتوبة

ما زلت أتذكر كلمات إحدى السيدات الإيجابية المرصعة بالرقي والتي ستبقى دوماً مغروسة في ذاكرتي، وهي «كوني يا عزيزتي كما أنتِ بكلماتكِ العطرة وأسلوبكِ الجميل، وتذكري دائماً هذه الكلمات لسانك حصانك إن صنته صانك»»، هذه السيدة كانت تشغل منصب السكرتارية في إحدى المؤسسات الخاصة التي عملتُ بها بعد التخرج في المدرسة بغرض التدريب والاحتكاك بسوق العمل للانشغال بتطوير المهارات الاجتماعية، واستغلال الوقت بشكل إيجابي قبل الولوج إلى الحرم الجامعي.
في الواقع ظلت كلمات هذه السيدة تتردد في ذهني إلى اليوم؛ لأنني استوعبت في ذلك الوقت كيف لكلماتك الإيجابية والصادقة أجمل الأثر في نفوس الآخرين التي بلا شك تقرّب المسافات وتزيد من قبول واحترام الآخرين لك بالرغم من سطحية بعض العلاقات.
بلا أدنى شك، أسلوبك مع الآخرين إما أن يأسر القلوب ويقربها منك أو يتسبب في النفور والابتعاد عنك، الأسلوب الجميل واستخدام الكلمات الموزونة والحانية حتماً لها أثر السحر الإيجابي ودور كبير في نجاح أغلب علاقاتك الاجتماعية، كما أنها تساعدك على تخطي أصعب الظروف وأشد المواقف مع الآخرين. أما من يقول هذه شخصيتي وهذا هو أسلوبي، ولا بد من أن يتقبلني الآخرون كما أنا، فسيعيش بلا شك وحيداً منبوذاً ولن يتذكره أحد؛ لأنه لم يرسم صورة جميلة تترسخ في ذاكرة المقربين أو حتى الغرباء على مر السنين.
تأكد أنه ما يجعل البعض يقعون في مستنقع الخطأ ويتبِعون الأسلوب المسيء مع الناس هو الاستعجال في الرد، والتعليق من دون إعطاء النفس مهلة للتفكير الواعي والمنظم، ولا حتى الاجتهاد في ترتيب الأفكار بتأنٍّ قبل الكلام، لذا من المهم أن تتبع القاعدة الذهبية وهي «استمع، فكّر، تحدّث»، التي ستجعلك أكثر استيعاباً للكلمات التي تتلفظ بها وتمكّنك من قياس الأثر ومدى فاعليتها على المتلقي فتتلفظ تلقائياً بأجمل الكلمات التي تأسر القلوب.

تأسر القلوب

الصوت الداخلي إحساس الإنسان وشعوره الخاص الذي يحدثه قلبه فيه حين يخلو بنفسه،
كم عدد المرات التي وصلت إليك رسالة مستفزة فشعرت برغبة داخلية قوية في ضرورة الرد؟ وكم عدد اللحظات التي أشعلت كلمة عابرة نيران الغضب في داخلك ولم يهنأ لك بال حتى صوبت كلماتك السلبية كالرصاص من دون أن تفكر، وفي أحيان أخرى شعرت بالغضب مما سمعته أو قرأته ولم تتمكن من كظم الغيظ في داخلك ثم شعرت كأنها حربٌ داخلية لا يعلم بها أحدٌ سواك؟
أساساً نحن نتحدث ونستمع لأنفسنا طوال الوقت ولذا ما نقوله ونردده باستمرار يمكن أن يكون له أثرٌ سلبي في نفسيتنا وصحتنا العقلية، فالكلمات التي تحدِث بها نفسك حين يثني عليك أحدهم قد تتقبلها وتأخذها برحابة صدر وتشعر بالامتنان، أو ستذهب أدراج الرياح فتتجاهلها لاحتسابك لها مجاملة كاذبة لا أكثر.
إذاً لتتمكن من تقبل جميع الملاحظات وتشعر بشكلٍ أفضل، بإمكانك إعادة برمجة ذلك الصوت الداخلي الذي يجول في رأسك، فلقد أوصى أحد علماء النفس بأهمية استخدام الجمل الإيجابية التي تتعارض مع الاعتقاد السلبي فور بروزها، وحين تشعر بمشاعر سلبية في مكانٍ ما مثلاً مكتبك أو غرفتك أو أي موقع آخر، حاول أن تبتعد أو تغير ذلك المكان أو تعيد تصميمه بالتصميمات التي تعجبك لتتخلص من المشاعر السلبية، كما أن الوجود في الطبيعة يحول انتباهك تلقائياً إلى المناظر الإيجابية ويبعد تفكيرك السلبي تماماً إلى عالمٍ أجمل بعيداً كل البعد عن الأفكار السلبية التي تسيطر على كل تفصيلات حياتك، وبلا شك فإن الأصحاب الإيجابيين أيضاً لهم بالغ الأثر في إمكان السيطرة على الناقد الداخلي الذي يدمر معنوياتك وثقتك بنفسك، وحاول أن تحيط نفسك بأشخاص يمكنهم مساعدتك على تعزيز حوارك الداخلي، وتأكد من أنه حين تتحدى الأفكار السلبية وتعيد صوغها تتمكن من الشعور بالسعادة والثقة بالنفس والرضا عن حياتك.

صوتك الداخلي

يوجد لدى كل شخص منا بذرة الخير، والقدرة على المساهمة الإيجابية، ولو كانت بالقليل، ولذا، تجد أغلب الناس يسعون قدر الإمكان إلى مد يد العون لكل محتاج، بتقديم الدعم والمساعدات لأصحاب الحاجة، ولكن للأسف يستغل أحياناً بعض الأفراد أو الجهات غير المرخصة هذه التبرعات، في غير الأغراض التي جُمعت من أجلها، أو دون الحصول على شهادة معتمدة من الجهات المختصة، التي تثبت أنها جهة خيرية أو إنسانية معتمدة، وبالتالي، تتسبب في استغلال أموال المتبرعين. 
ومن هذا المنطلق، أعلنت مؤخراً وزارة تنمية المجتمع «قانون تنظيم التبرعات»، الذي يستهدف الحفاظ على أموال المتبرعين، وحمايتها من الاستغلال، وضمان وصولها إلى مستحقيها بأمان. وبلا شك، مع حلول شهر رمضان المبارك، ستشهد الدولة إقبالاً كبيراً من أهل الخير والأيادي البيضاء، لذا، أعلنت الوزارة ضرورة التأكد من أن الجهات التي تتلقى التبرعات، ليست وهمية، ومُصرح لها بجمع تلك التبرعات، حتى لا يقع المتبرعون فريسة لتمويل التنظيمات غير المشروعة.
ووفقاً لشروط جمع التبرعات، يتعين على الجهات المصرح لها الحصول على تصريح رسمي، يسمح لها بجمع التبرعات، مع العلم بضرورة أن تتم عملية جمع التبرعات من خلال الجمعيات الخيرية فقط، بينما يحظر ويعاقب الشخص العادي على جمع أو قبول التبرعات من الجمهور، بسبب مخالفته لأحكام قانون التبرعات.
كما يسمح القانون بتقديم المساعدات بين أفراد العائلة الواحدة، أو الحي الواحد، بهدف الوقوف بجانب المحتاج منهم، وهي حتماً من العادات المجتمعية الأصيلة والمحبذة، ولا ضير من توزيع وجبات الإفطار في المساجد والأحياء، وإيداع التبرعات في الصناديق المتوفرة في الأماكن العامة.
بالتأكيد، تسعى وزارة تنمية المجتمع إلى الارتقاء بتوعية جميع أفراد المجتمع من المتبرعين والمؤسسات والجمعيات الخيرية المعتمدة، وتحرص على تنبيه الأفراد بضرورة الإبلاغ عن أي ممارسات خاطئة، عبر مركز الاتصال 800623، لإجراء اللازم، وبالتالي، تُعزز الوعي بين الأفراد، وتجنبهم من الوقوع في مصيدة الاستغلال.

تنظيم التبرعات

يوجد لدى كل شخص منا بذرة الخير، والقدرة على المساهمة الإيجابية، ولو كانت بالقليل، ولذا، تجد أغلب الناس يسعون قدر الإمكان إلى مد يد العون لكل محتاج.

كانت إحدى الأمهات حريصة كل الحرص على وضع خطة دراسية بشكلٍ منتظم لمتابعة ابنتها البكر باستمرار، كانت هينة ولينة في تربيتها وفي نفس الوقت حازمة تحسن التصرف وتعالج الأمور دائماً بحكمة، ولا تترك الحبل على الغارب وتهمل ابنتها إذا زادت عليها ضغوطات الحياة، بل كانت تصبح المعلمة إذا تطلب الأمر ذلك، والصديقة المقربة لابنتها تنصت لها بحرص في جميع المواقف وتوجهها إلى المسار الصحيح وتواكب حاجة سوق العمل لتطورات التكنولوجيا الحديثة.
اليوم في ظل التطور المتسارع ألغت التكنولوجيا بعض المهن واستحدثت مهناً أخرى جديدة في سوق العمل، الذي سيؤدي إلى ارتفاع نسبة الأبناء في المستقبل ممن سينتهي بهم الحال في وظائف جديدة قليلة الانتشار والإقبال في الوقت الحالي ولكن ستكون في تزايد مستمر مستقبلاً، وعلى الأجيال أن يكونوا مستعدين وجاهزين لهذه الوظائف.
لذا لنتمكن من إعداد الأبناء ليكونوا على أتم الاستعداد لوظائف المستقبل لابد من إتقانهم «التعلم الذاتي» من خلال البحث والاكتشاف الذي يعزز قدراتهم على حل المشكلات وتنمية السلوك الإيجابي تجاه التعلم وتجربة أفكارهم بإبداع ابتداءً من مرحلة الطفولة المبكرة، حتى يتمكنوا من مواكبة التطور المتسارع في ميادين المعرفة وتطبيقاتها كلما تقدموا في السن.
بالإضافة إلى «تنمية الفضول» لدى الطفل، الذي يحدث بدافع فطرتهم وشغفهم للمعرفة والتعلم لديه من خلال عدم إيقاف الفضول الطبيعي لديه والسماح له بالتعبير عن كل ما يحبه ويرغب به بطريقته الخاصة، وبذلك سيستكشف الأمور التي تستهويه فتنمي مهاراته وشغفه وتوسع مداركه ليكون سبباً مهماً من أسباب النجاح والتعلم في وظائف المستقبل.
تطوير القيادة الفعالة، وتعلم البرمجة، هما أيضاً من الصفات والمهارات الضرورية التي لابد أن يتمكن منها الطفل فهي تزرع الثقة في النفس وتشعره بالأهمية في محيطه وتجعله جاهزاً ضامناً مستقبلاً مهنياً أكثر نجاحاً وتطوراً.

وظائف المستقبل

كانت إحدى الأمهات حريصة كل الحرص على وضع خطة دراسية بشكلٍ منتظم لمتابعة ابنتها البكر باستمرار،

«لا تُشيِّد صرحاً من الأوهام المزعجة على أساسٍ غير متينٍ من ملاحظاتك الناقصة».
بلا شك حديثك الدائم مع النفس وطريقة تفكيرك يؤثران في طبيعة حياتك، لأنك تجد نفسك أحياناً في موقفٍ لا تحسد عليه لتصديق ظنك وأفكارك الخاطئة، وبالتالي تتسرع في إطلاق الأحكام والكلمات غير المناسبة التي توجهك إلى مسارات غير متوقعة قد تكلفك صحتك النفسية والجسدية.
كم من المرات التي اندفعت في ردة فعلك على موقفٍ لم يكن يستحق إلا الرد الإيجابي أو تجاهله، ولكنك تعاملت معه وكأنه قضية كارثية، فخسرت صحتك أو عطايا وفرصاً. إن صحتك وقوتك العقلية تتطلبان منك ثلاثة أمور رئيسة، وهي إدارة الأفكار، تنظيم المشاعر، وتحقيق الإنتاجية رغم كل المصاعب والظروف.
ولا بد من إدارة الأفكار والكلمات المليئة بتشوهات معرفية من خلال معرفة أخطاء التفكير، واستبدالها بطرق تفكير صحية. أولها الكل أو لا شيء، صاحب هذا التفكير يرى الحياة أبيض أو أسود فقط، ناجح أو فاشل، لا يوجد وسط، ولكن الحياة درجات، بها ألوان كثيرة غير الأبيض والأسود، والنجاح أيضاً درجات.
ثانياً، الإفراط في التعميم من خلال أخذ حدث معين فيتم تعميمه على حياتك بأكملها، فقد يكون عاملك أحد أفراد أسرة زميلك بطريقة غير لائقة، فتعتقد أن جميع أفراد هذه العائلة وقحون، أو لم تنجح في أحد الامتحانات، فتعمم أن هذا هو حتماً أداؤك، ولكن حاول أن تستفيد من هذا الحدث ولا تعممه، وتذكر أن هذا مجرد حدث وليس حياتك بكاملها.
ثالثاً، قراءة الأفكار، لا أحد يمكنه التأكيد بما يفكر به الآخرون، ولكن للأسف تجري بعض الافتراضات في عقول الناس عن أفكار الآخرين دون أن يخبروهم بها.
تذكر دائماً أن جميع هذه الأخطاء محتملة في حياتك، وهي ليست حصيلة يوم وليلة، وتغييرها أيضاً ليس بعملية يوم وليلة، ولكنه تدريب مستمر ويستحق للحصول على حياة أفضل.

أفكارك الخاطئة

«لا تُشيِّد صرحاً من الأوهام المزعجة على أساسٍ غير متينٍ من ملاحظاتك الناقصة».

كان يوجه أصابع الاتهام إلى نفسه في بعض المواقف عند الإخفاقات وتدهور الحال سواء في التجارب الفاشلة والعلاقات المتذبذبة التي لا تستمر أو المشروعات والمهام التي لا تنجز بالشكل المتوقع والمطلوب، فتضعف الثقة بالنفس تلقائياً وينحدر معها تقدير الذات بشكلٍ لافت فيشعر مع مرور الأيام أنه غير واثق بقدراته وغير قادر على إكمال مسيرة التطور التي توصله إلى الهدف الذي يصبو إليه.
وفي موقفٍ آخر، قد يدخِل أحد الأشخاص من ليس له أي علاقة في عدم تقدمه ونجاحه في دائرة فشله حتى يشعر في قرارة نفسه بالرضا والقبول وبذلك يخرِج نفسه من قوقعة الحُكم السلبي والفشل ولوم وتأنيب الذات وتجده يسهب دائماً في تحليل نوايا الآخرين، هذه الشخصية هي بلا شك غير واثقة بنفسها ولا تقف على أساس راسخ وصلب، ولذا تجد أعذاره دائماً جاهزة ويقوم بتبرير الفشل الشخصي وتحميل الآخرين مسؤولية فشله الذي هو أساساً نتيجة تقصيره.
عموماً الحياة حقل تجارب، فلا بد من أن تسأل نفسك «ما الدرس الذي تعلمته من العلاقات السابقة، والمواقف، والعمل أو مسيرتك في الحياة؟»، «وكيف بإمكانك مسامحة نفسك على جميع الأخطاء القديمة والمضي قدماً في المسار الصحيح بآليات متقدمة ونظرة أكثر واقعية وإيجابية؟».
تذكر دائماً أنه ما حدث في السابق من مواقف سلبية وذكرى أليمة وإخفاقات وآلام وفشل أصبحت جميعها في عداد صفحات الماضي، ومن المهم أن تستبدل من اليوم بحكمك السلبي على النفس، التعرف إلى الدروس المستفادة من جميع تلك المواقف التي تعثرت فيها، وتعلّم كيفية مسامحة النفس على الضرر الذي تسببت فيه في حق نفسك بإيقاف اجترار الذكرى السلبية وتحسين الحوار الذاتي بإطلاق خطة تطويرية وأحكام أكثر إيجابية تسهم في تغيير مجرى حياتك للأفضل.

تقدير الذات

كان يوجه أصابع الاتهام إلى نفسه في بعض المواقف عند الإخفاقات وتدهور الحال سواء في التجارب الفاشلة والعلاقات المتذبذبة التي لا تستمر أو المشروعات والمهام التي لا تنجز بالشكل المتوقع والمطلوب.

ثمة مقولة كانت تتردد على مسامعنا دائماً، وهي «جاك لجميع المهن، غير محترف في أي مجال»، وكان البعض يؤمن في السابق أن من يعمل فقط في مجال تخصصه لسنواتٍ طويلة هو الأكثر إبداعاً وتميزاً والأوفر حظاً في مسيرته العملية، ولكن قد يلحظ البعض الآخر أنه حين يتدهور الوضع المهني لأي سبب من الأسباب، يبدأ يتلاشى ذلك التميز ويخفت بريقه، فيتراجع الشخص تلقائياً إلى الوراء، ويتمنى لو كانت لديه مهارات أخرى تزيد من رصيد إبداعه، أو تفتح له أبواباً جديدة في جوانب مختلفة.
اليوم، كم من شخص محترف في مجال معين، ولكنه أيضاً يمتلك مهاراتٍ عدة في مجالات أخرى، وكم من شخص متخصص في مجالٍ واحد فقط ولا يؤمن أو يثمن أهمية تعدد المواهب والمهارات.
قد تكون هناك معتقدات قديمة خاصة ببعض الأشخاص الذين عاشوا تجربة معينة بمشاعر جعلتهم يضعون بعض القوانين بعيداً عن الشكل المناسب للنجاح.
على سبيل المثال، قد يكون أحد الموظفين مبدعاً ويمتلك مهارات استثنائية على الصعيد العملي، وفي تجاربه الشخصية ومشاريعه الخاصة متألقاً أيضاً. فمن إحدى القصص الملهمة لأحد الأطباء المختصين في جراحة القلب المفتوح، تبين أنه تمكن أيضاً من الحصول على الميدالية الذهبية في التايكواندو 3 سنوات متتالية. وأخرى هي قصة إحدى الشخصيات التي تمتلك منصباً مرموقاً في إحدى الجهات المحلية، وفي الوقت نفسه تشارك في معارض عالمية شتى وتبيع أغلب لوحاتها ورسوماتها ؛ لأنها محترفة جداً وتود أن تحقق النجاح المنشود والمتوقع.
إذاً حاول دائماً ألا تحد نفسك، وأعطها الفرصة الذهبية في اكتشاف جوانب مختلفة من شخصيتك على الصعيد الشخصي والعملي، فأنت اليوم بإمكانك أن تصنع المعجزات، أن تؤسس شركتك الخاصة أو تقوم بالالتزام ببرنامج أو فعاليات رياضية معينة وغيرها الكثير الذي يحقق لك النجاح والسعادة.

التخصص والمهارات

ثمة مقولة كانت تتردد على مسامعنا دائماً، وهي «جاك لجميع المهن، غير محترف في أي مجال»، وكان البعض يؤمن في السابق أن من يعمل فقط في مجال تخصصه لسنواتٍ طويلة هو الأكثر إبداعاً وتميزاً والأوفر حظاً في مسيرته العملية.

في يوم من الأيام لم تكن تعرف معنى الصداقة الحقيقية إلا معها، فلم تكن علاقة الصداقة تلك عابرة بل هي أخوة رائعة لم ولن تتكرر في زمانها، لأنها ليست أخت بالدم ولكنها حتماً أخت بالقلب والروح، تدرج علاقتهما الاستثنائية من ندرتها وعظمتها وجمالها في المجلدات النادرة.
وتمر الأيام وتدور آلة الزمن وتمضي بعدها السنوات متسارعة وما زالت متمسكة بهذه العلاقة رغم كل الظروف والضغوط ورغم إصابتها بالمرض الذي زاد من تدهور حالتها الصحية والنفسية. ولكن طبيعة الحياة مبنية على تبدل الفصول وتبدل الظروف والأحداث وأيضاً النفوس فمن كان جزءاً لا يتجزأ من حياتها أصبح اليوم للأسف الجزء المفقود في لوحة حياتها.
كيف بإمكاننا أن نملأ الجزء المفقود، ونحافظ على صداقاتنا ونجعلها مستمرة؟
أولاً، قد تحدث معركة كبيرة بينك وبين صديقك ولكن هذا لا يعني نهاية الصداقة، فالعلاقة القوية تجعلك أكثر تسامحاً وتقبلاً لأعذارهم. وثانياً، اتخذ زمام المبادرة لتعزيز الصداقة والمحافظة على توازنها، فإذا كنا دائماً بانتظار الآخر فستنتظر طويلاً. وأما ثالثاً فعبر عن مشاعرك فمن المهم والجيد أن يشعر صديقك بأنه مهم بالنسبة لك، وأنك تهتم بجميع الأوقات التي تقضيها معه.
ورابعاً تقبل صديقك كما هو رغم اختلاف الخيارات والآراء، فالصداقات تبنى أيضاً على الاختلاف، وخامساً كن عقلانياً في توقعاتك، لا تنتظر الكثير منهم وامنحهم الفرص ليبقوا معك ويساندوك في أصعب وأشد الظروف لأن توقع ردود فعل مثالية، يعزز لديك الشعور بعدم الرضا.
وختاماً، كن مشرقاً ولا تذبل بسبب علاقاتك التي استنزفت لفترة طويلة الكثير من طاقتك، فأنت الذي اعتاد الجميع على رؤيتك في قمة نجاحك وتألقك رغم كل الظروف، كن طاقة إيجابية وشعلة أمل وسنداً لمن لا سند له، احرص على أن تكون فأل خير، وستكون روحك مشعة ومطمئنة وراضية.

كن مشرقاً.. لا تذبل

في يوم من الأيام لم تكن تعرف معنى الصداقة الحقيقية إلا معها، فلم تكن علاقة الصداقة تلك عابرة بل هي أخوة رائعة.

تقول إحدى السيدات: «كنت أعتقد أن تقديم استقالتي من الوظيفة قد يجعل المسؤولين يتمسكون بي أكثر ويحدثون بعض التغييرات الإيجابية التي تجعلني أعيد النظر في موضوع الاستقالة وأبقى»، لكن حدث عكس ما توقعت تماماً، فقد تمت الموافقة مباشرة على الاستقالة برغم الإنجازات والنجاحات التي حققتها طوال السنوات الماضية التي قضيتها مخلصة ومجتهدة لأبعد الحدود في العمل، هي صدمة غير متوقعة، أي شخص في موقف مماثل يتوقع أن يطلب منه على الأقل توفير الأسباب وإن كان بإمكانهم تقديم مميزات أفضل ليستمر في العمل ولكن ذلك للأسف لم يحدث، لذا أخذتها كتحدٍّ ودخلت مجال ريادة الأعمال.
تقول السيدة إنها حين دخلت في هذا المجال غمرها في البداية الشعور بالخوف وهو بلا شك أمر طبيعي جداً ومفيد في نفس الوقت لأنه يجعلك تتخذ الخطوات اللازمة بحرص، وبالتالي تتجنب قدر الإمكان الوقوع في بعض الأخطاء الكبيرة، وهذا السلوك يجعل لديك سياسة واضحة في الاستعداد الذهني والإعداد العميق قبل اتخاذ أي قرار، وهذا ما يسمى بـ «الخوف الإيجابي» الذي يدفع الشخص إلى تقديم أفضل ما عنده والتأكد من إتمام كل ما هو مطلوبٌ منه بالشكل المناسب.
أما الخوف الذي يعيق الشخص عن الحركة والتقدم وإحداث التغيير الإيجابي في حياته فهو حتماً الخوف السلبي لأنه يسطو عليه ويضعه في سجن الماضي، فيبدأ يتذكر التجارب السابقة والمعاملة السيئة وعدم تقدير جهوده بالرغم من تفانيه في العمل، فيدور في قوقعة الماضي السلبية بدلاً من وضع النقاط على الحروف والتخطيط لتحقيق نتائج أفضل وخوض التجارب الجديدة التي تزيدهُ رفعةً وعلواً.
حاول دائماً ألا تكون أسيراً لتجارب الماضي، لا بد من مواجهة جميع المخاوف التي تمنعك من إحداث التغيير الإيجابي، ولا تتجنب مشاعرك السلبية بل افهمها واعرف أسبابها الحقيقية وستتمكن بذلك من إحداث التغيير الإيجابي المطلوب.

يزيدك رفعة وعلواً

تقول إحدى السيدات: «كنت أعتقد أن تقديم استقالتي من الوظيفة قد يجعل المسؤولين يتمسكون بي أكثر ويحدثون بعض التغييرات الإيجابية التي تجعلني أعيد النظر في موضوع الاستقالة وأبقى».

الوقوف على قدميك يمنحك مساحة صغيرة في هذا العالم، لكن الوقوف على مبادئك يمنحك العالم كله.
تقول إحداهن إنها قابلت المدير المساعد الأجنبي في إحدى المؤسسات التدريبية، الذي يبدو عليه أنه ناجح واجتماعي من الطراز الأول، ومهتم بنجاح المتدربين بشكل لافت، لم يخطر ببال أي أحد آنذاك غير الظاهر الإيجابي أو بالأحرى القناع الإيجابي الزائف حتى شعرت تلك السيدة من موقف واحد أن ذلك المدير الأجنبي ليس كما يزعم، فحين انضمت إلى المؤسسة كونها مدربة طلب منها تقديم دورات كثيرة متعلقة بأصحاب الهمم، والتي تعد خارج إطار مجالها وتخصصها، لرغبته في زيادة عدد المشاركين والأرباح.
لقد كان هذا الموقف على وجه الخصوص بمثابة القشة، التي قصمت ظهر البعير، فبلا شك لن تخالف القانون، وتتخلى عن مبادئها السامية لترضي أي أحد.
إذا رضيت فعبّر عن رضاك، ولا تصطنع نصف رضا، وإذا رفضت فعبّر عن رفضك، وبيّن للآخرين أين تقف حدودك؛ لأن نصف الرفض هو حتماً قبول.
للأسف، البعض يحرص على إسعاد الآخرين، ونيل رضاهم على حساب أنفسهم ومصلحتهم الشخصية، فلا يستطيعون ببساطة قول كلمة «لا»، لذا تجدهم في بعض الأحيان يحاولون بشتى الطرق طمس قيمهم وهوياتهم وآرائهم الخاصة، ليشعروا فقط بالانتماء ويكونوا جزءاً من المجموعة، ولكنهم غير مدركين أنهم بذلك قد يخسرون أنفسهم، فيتلاشى تاريخهم برمته، ويخفت بريق سجل نجاحاتهم.
قد تشعر مع إلحاح البعض المستمر بالذنب بشأن الرفض، ولكن تذكر أنه أفضل بكثير من الموافقة على ما يريدون منك فعله بدون قبول حقيقي.
في الواقع لا ضير أن تساعد الآخرين، وتوافقهم الرأي في بعض الأمور، التي تجدها منطقية ومقبولة، بشرط ألا تنسف قيمك ومبادئك، ومن المهم تقييم المواقف بحرص، وبشكل عقلاني من دون فتح الباب على مصراعيه أمام تلاعب واستغلال الآخرين، لتحقيق أهدافهم الخاصة ونواياهم المغرضة.

متى تقول لا؟

الوقوف على قدميك يمنحك مساحة صغيرة في هذا العالم، لكن الوقوف على مبادئك يمنحك العالم كله.

شعرت السيدة فجأة بعدم وضوح الرؤية وازدواجيتها بعد ولادتها مباشرة، راودها شعور غريب، وبعض الارتباك، لذا ذهبت إلى طبيبها، وتم تشخيصها، فزادت حيرتها أضعافاً، خصوصاً حين أخبرها الطبيب أن مشكلتها ليست في النظر، لأن فحوصاتها سليمة، لذا طلب منها إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، وبينت نتيجة الفحوصات آنذاك إصابتها بمرض التصلب اللويحي، الذي استمر ما يقارب 15 سنة، البداية كانت بلا شك مزمنة، ولكنها كانت تتخيل حياتها الوردية، بعد استكمال دراستها الجامعية، وتمكنت من التفوق والسيطرة على المرض بنجاح.
لا يمكن لهذه الدنيا أن تخلو تماماً من الضغوطات، فالإنسان بطبيعته متقلب المزاج والأحوال، فتارة تجده في قمة السعادة والراحة النفسية، وتارة حزيناً، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه، كيف تستطيع أن تحافظ على حالتك الإيجابية واستقرارك النفسي؟ خيال الإنسان ونظرته للأمور هي ما تحدد مصيره، فالشخص الذي يغذي عقله دائماً بالأفكار الإيجابية يحقق الكثير من النجاحات، رغم مروره بالكثير من المشاكل والإحباطات، ولكن البعض من الممكن أن يكونوا قد قطعوا شوطاً كبيراً من الإنجازات، ولكن حين عصف بهم تيار الفشل في بعض المواقف، استسلموا للتفكير والتخيل السلبي، فتوقفوا عند ذلك الحد، واكتفوا بما وصلوا إليه. 
في علم النفس يعرّف الخيال بأنه القدرة العقلية على تجسيد أحاسيس غير موجودة في أرض الواقع، الذي يعتبر من أهم الأشياء التي تشكل وعي الإنسان، وتزداد تلك القدرة غالباً لدى الأطفال، حيث إنها تشكل جزءاً كبيراً في تطورهم العقلي والعاطفي، لذا يعتمد بعض الأطباء على خيال الأطفال كعلاج من خلال الألعاب للتغلب على مشاكلهم النفسية.
حتماً كل الإنجازات العظيمة تبدأ هناك بعيداً عن الأعين في عقل ذلك الإنسان، الذي يراها كأنها حقيقة وواقع مسلم به، فيؤمن بها القلب إيماناً راسخاً لا يتزعزع، لذا راقب أفكارك وخيالك، لأنها ستحدد في نهاية المطاف مصيرك.

الخيال وصناعة الواقع

شعرت السيدة فجأة بعدم وضوح الرؤية وازدواجيتها بعد ولادتها مباشرة، راودها شعور غريب، وبعض الارتباك.

قفز الشخص من السرير وهو في سباق مع الدقائق والثواني، فلقد تذكر موعده مع صديق مقرب، طلب منه أن يقله إلى المطار في الصباح الباكر، ارتدى ملابسه بلمح البصر، ورفض تناول الإفطار، فالطريق إلى منزل صديقه يستغرق نصف ساعة، ولم يكن أمامه متسع من الوقت.
ركب سيارته وكأنه يسابق الريح إلى أن وصل إلى منزل صديقه بعد وقت طويل، وهنا بدت علامات الغضب على وجه صديقه، وحين أوصله أخيراً إلى المطار اكتشف أنه تأخر عن موعد طائرته، ولم يتمالك الصديق نفسه، لذا أطلق الكلمات السلبية بقوله «أنت إنسان فاشل، ولا فائدة منك»، وهنا بدأت عملية جلد الذات، فكيف له أن يتأخر على صديقه، لقد وضع نفسه في موقف لا يحسد عليه.
أحياناً يبالغ البعض في اعتقاده بأن مشكلته كبيرة، لذا، يبدأ بجلد الذات، ويعد جلد الذات مرضاً نفسياً، وأسبابه قد تنحصر في إخفاقات الفرد في إقامة بعض العلاقات أو الشعور بالتقصير، فيبدأ بإقناع نفسه أنه يستحق السخط وعدم الرضا، فيدخل نفسه في دوامة جلد الذات، التي تعود عليه بالسلب، لأنه يحمّل نفسه قدراً كبيراً من الغضب واللوم.
يقول روبرت ديلتز أحد مؤسسي علم البرمجة اللغوية العصبي «يمثل الاعتقاد أكبر إطار للسلوك، وعندما يكون الاعتقاد قوياً ستكون تصرفاتنا متماشية مع هذا الاعتقاد».
بعض المعتقدات قد تكون سلبية لتصنع بين أي شخص وتحقيق أحلامه ورغباته حائلاً قوياً بل سداً منيعاً، لذا كن متزناً، وتيقن أنك في الأخير إنسان ولست ملاكاً، والبشر غير معصومين بل يُخطئون.
لذا، بدلاً من جلد الذات على غلطة عابرة أو التباكي شفقة على النفس، حاول قدر الإمكان أن تتسامح مع الذات، وإعطاء المواقف نظرة أكثر واقعية، فالكمال حتماً غير موجود.

ليسوا ملائكة

قفز الشخص من السرير وهو في سباق مع الدقائق والثواني، فلقد تذكر موعده مع صديق مقرب، طلب منه أن يقله إلى المطار في الصباح الباكر.

حل العام الجديد ضيفاً لطيفاً نستقبله بكل حفاوة، وعاماً مضى نودعه بحب، فقد أسعدنا وجعلنا أكثر نضجاً وإدراكاً، من خلال دروس الحياة المستفادة التي مكنتنا من وضع النقاط على الحروف والتخطيط ووضع الأهداف بشكلٍ أفضل للسنوات القادمة.
أحياناً قد تقتحم بعض الظروف قائمة الأهداف أو ينشر بعض الأفراد أبرز مقاطع النجاح وتحقيقهم للأهداف والإنجازات النوعية على منصات وتطبيقات التواصل الاجتماعي في وقتٍ قياسي، فتبدأ مشاعر اليأس والإحباط تتفاقم وتتسلل لا إرادياً إلى نفوس من لم يحالفهم الحظ في السنة الماضية، وتبدأ تلقائياً تغمرهم مشاعر الدونية والبؤس ويخسرون الرضا الداخلي وراحتهم النفسية.
ولكن بالرغم من كل الظروف غير المتوقعة، من الضروري أن يهوّن الشخص على نفسه من غير جلد أو لوم الذات، فعدم تحقيق بعض الأهداف في ذلك الوقت لا يعني أنه شخص فاشل بل هو دليل على عدم وضع خطة عملية ومرنة وواضحة، أو أنه سعى وبذل أقصى الجهود ولكن لم تسعفه الظروف في ذلك الوقت.
اليوم يسعى الأغلبية في وضع أهداف العام الجديد في نهاية كل عام وهم على أتم الاستعداد لتحقيق نجاحات عظيمة ولافتة، ولكن قبل التخطيط لابد من تحديد الأهداف التي تم تحقيقها وتلك التي تعذر تحقيقها في العام الماضي مع ذكر الأسباب لكلٍ منها.
فقد تكون تلك الأهداف غير واقعية أو واجهتك بعض العراقيل والتحديات، من ضمنها تواجدك مع بعض الأشخاص السلبيين والمحبطين، أو لربما كانت تنقصك آنذاك الاستراتيجيات المناسبة التي يمكنها أن توصلك للأهداف المرجوة.
في الختام، هوّن على نفسك ولا تقارنها بالآخرين فتشعر بالضآلة، وحاول أن تتذكر دائماً أن التخطيط له أهمية كبيرة في اختصار الوقت والجهد، كما أنه بإمكانك إضافة الأهداف القديمة نفسها مع تحديد العادات الإيجابية والهادفة التي تعينك على تحقيقها.

هوّن على نفسك

حل العام الجديد ضيفاً لطيفاً نستقبله بكل حفاوة، وعاماً مضى نودعه بحب، فقد أسعدنا وجعلنا أكثر نضجاً وإدراكاً، من خلال دروس الحياة المستفادة التي مكنتنا من وضع النقاط على الحروف والتخطيط ووضع الأهداف بشكلٍ أفضل للسنوات القادمة.

يقول أحد الأشخاص إن صديقه المقرب كان يحترم والده كثيراً، ويسعى دائماً لإسعاده ونيل رضاه، كان متفوقاً ومجتهداً، ويحاول بشتى الطرق الوصول لأعلى المراتب ليفتخر به والده، ولكن للأسف كانت جميع محاولاته تبوء بالفشل؛ لأن والده صعب الإرضاء، فلا بد من بذل أقصى الجهود لإرضائه، والتي تنتهي بعد كل محاولة بالخيبة وفقدان الأمل.
بقيت آخر محاولة حين أكمل المرحلة الجامعية في الخارج، فقد حصل على أعلى الدرجات. نجاح بمرتبة الشرف، شعر حينها أنه وأخيراً تمكن من تحقيق حلمه ونيل رضا والده، حيث هاتفه ليزف لهُ الخبر راجياً أن يكون فخوراً به، قبل أن يصله الرد غير المبالي: «يا بني، أنا مشغول سأتصل بك لاحقاً». كانت هذه العبارة القشة التي قصمت ظهر البعير، عبارة قاسية دمرت حياة ابنه من خلال مرافقة رفاق السوء وتعاطي جرعات مفرطة حتى تدهورت صحته ومات.
غالباً ما يأتي الشعور بالدونية من مواقف صادمة بدأت منذ مرحلة عمرية مبكرة، فحين يفقد الطفل شعوره بالاستحقاق، يصل مرحلة الرشد هشاً بجراح نفسية مزمنة، فلا يشعر أنه يستحق ما يرغب به، ويبدأ بإعطاء الآخرين الأحقية في هدم ثقته بنفسه.
الكلمة لا تموت، ولا أثرها، لذا منح الأطفال فرصة لإظهار إنجازاتهم البسيطة أو التحدث عن الأشياء التي يصنعونها تتيح لهم معرفة أن أعمالهم بلا شك مهمة ومقدّرة. كما أن انتقاء الكلمات بحرص ومدح الطفل على إنجازاته بشكلٍ مستمر، وطمأنته عند إخفاقاته، كل ذلك يمكّنه من إعادة المحاولة وعيش حياة غنية بالإنجاز والرضا.

قوة الكلمة

لفتت انتباهي إحدى السيدات في ملتقى تعبير الأدبي، حين قالت، إن سبب نجاح إصدار كتابها الأول هو وضعه ضمن أهداف السنة الجديدة، واتخاذ قرار جاد حينها للتفرغ وقضاء ساعات محددة للتخطيط والعمل على فصول الكتاب يومياً، والالتزام والبحث عن المصادر المتنوعة والتعديل والمراجعة المستمرة.
كانت تنعش طاقتها من خلال الاقتراب من الكُتاب وأصحاب الشخصيات الملهمة والابتعاد كل البعد عن المشتتين والسلبيين ومن لا يكترثون مطلقاً لنجاحها، وهذا بحد ذاته جعلها مفعمة بالحيوية وقادرة على تحقيق جميع الأهداف المرجوة.
عادةً يسعى الأغلبية إلى تحقيق أهدافهم في كل عام، ولكن بالرغم من أن الكثيرين يؤمنون إيماناً مطلقاً بأهمية تحقيقها إلا أن البعض قد يتقاعس أو يجد صعوبة بالغة في التخطيط وتحقيق تلك الأهداف، فكيف بإمكاننا استعادة زمام الأمور حين نفقد السيطرة على مجريات الأحداث في حياتنا؟
من المهم ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي الذي بإمكانه تغيير نظرتنا تجاه المواقف الصعبة التي مررنا بها في السابق، حيث سيشجعنا ذلك بلا أدنى شك على بذل أقصى الجهود، وسنجد أنفسنا قادرين واثقين ومتمكنين من إحداث نقلة نوعية في حياتنا بشكلٍ أفضل. كما إنّ وجود أشخاص مخلصين وداعمين يمكننا الاعتماد عليهم أمر لا يقدر بثمن، فمن خلال اتصال أو دعم وتوجيه صادق سيعيد شحن طاقتنا الإيجابية من جديد.
وللتمكن من الالتزام بمخطط الأهداف، يجب أن ندوّن المخططات بشكل كتابي ومحاولة تقسيم العام الجديد إلى أربعة أرباع، وتجنب إجهاد وضغط النفس، فالحياة تحتاج دائماً إلى مرونة، ولنحرص على تقييم المخطط كل 3 أشهر. كما أنه بإمكاننا تعليق ورقة فيها جميع أهدافنا في مكان نراه كل يوم، فنتابع ما تمكنا من تحقيقه، فيعطينا ذلك حافزاً ودفعه داخلية للاستمرار والشعور بالفخر والاعتزاز، للإنجاز وإكمال المسير.

الإنجاز وإكمال المسير

حب الأبناء للاستكشاف وتعلم كل ما هو جديد جعل رغبتهم وفضولهم واضحاً في معرفة أسباب استضافة «إكسبو دبي» لمؤتمر الأطراف «COP28»، ولقد تضمن هذا المؤتمر سلسلة متنوعة من المبادرات المتميزة، والفعاليات المساهمة في التصدي للتغير المناخي، وبناء أجيال ومجتمعات واعية في المجال البيئي، ولقد انتهزت بعض الشركات الخاصة الفرصة في هذا المؤتمر، لتقديم أفضل العروض، وتشجيع فئة الشباب، للمشاركة في أحدث المشاريع المستقبلية.
ولتحقيق استدامة نوعية أسهمت بعض المؤسسات الحكومية مثل بلدية دبي في إطلاق حزمة من المشروعات النوعية الداعمة للعمل المناخي، التي ستسهم في تحقيق استدامة كاملة ببناء مبانٍ مستدامة 100%، بحلول 2040، كما أعلنت عن سلسلة من المبادرات المناخية والبيئية في قطاعات مستقبلية حيوية.
وتم إطلاق كتاب بعنوان «الممارسات الزراعية في الإمارات بين الموروث والعلوم» من قبل المركز الدولي للزراعة الملحية (ICBA) في «COP28»، وتم تحديداً في جلسة الإطلاق أن المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، كان من أكبر الداعمين للزراعة، واليوم عدد المزارع في ازدياد ومعتمدة بشكل لافت على أحدث التقنيات الزراعية، التي تؤدي إلى تحسين التحول المستدام للأنظمة الزراعية والغذائية.
أما الجيل الصغير فكان له نصيب أيضاً في مؤتمر الأطراف، فلقد صرح الطفل مساعد سالم الخزيمي مبتكر شخصية «Mr. Cop28»، الذي يبلغ من العمر 10 سنوات أنه قائد المستقبل، وذلك لأن صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، ذكر أنهم قادة المستقبل، وهذا يحتم عليه أن يصنع شيئاً جميلاً يفيد البشرية.
الجدير بالذكر أن معالي الدكتور سلطان أحمد الجابر رئيس «COP28» قال: إن التقدم الذي أحرزناه لسد ثلث فجوة الانبعاثات إنجاز كبير، ولكن قد أنجزنا فقط النقطة الأولى، والآن يجب علينا أن نحقق الهدف الثاني.

هل تحقق الهدف ؟

سألتني كاتبة بريطانية عن سر حب شعبنا لدولة الإمارات وقيادتها، فلقد لفت انتباهها علاقة المواطنين والمقيمين بقيادة دولة الإمارات، وتعجبت كيف لا يتهاون الشعب للحظة في أداء الواجب مهما كلفهم الأمر، فهم يبذلون الغالي والنفيس لتبقى الإمارات واحة مجد وعنواناً للتقدم والازدهار.
فأخبرتها أن قيادة دولة الإمارات لا تملك عصا سحرية تأسر قلوب الشعب وتحدد مصيرهم، ولكن الله حبانا بقيادة توارثت حب الخير والعطاء، وغرست ذلك في نفوس أفراد شعبها، ونحن نحمد الله أن منَّ علينا بهذه النعمة التي تكفينا من السعادة والاعتزاز ليتم توارثها عبر الأجيال.
الماضي نهجنا، والحاضر بنيناه، والمستقبل نستشرفه للأجيال القادمة. حب الوطن حتماً يتجدد ويكبر في قلوبنا كل يوم، وفي كل عام في الثاني من ديسمبر «يوم الاتحاد 1971» الذي يظل عزيزاً وغالياً على قلوبنا جميعاً، نستذكر فيه جهود المؤسسين المغفور لهما الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، والشيخ راشد بن سعيد آل مكتوم، طيب الله ثراهما، في بناء هذا الوطن، على أسس قوية وراسخة من أجل سعادة الإنسان وحماية البيئة وتنميتها والسعي لتحقيق الازدهار، وتوفير السعادة والرخاء لشعبها والمقيمين على أرضها.
وهذا العام بالتحديد كان مختلفاً واستثنائياً حيث أقيم العرض الرسمي ليوم الاتحاد 52 في مدينة إكسبو، الذي سلط الضوء على قصة الاتحاد الملهمة، وبيّن أهم ملامح رحلة الإمارات المستدامة منذ بداية تأسيس اتحادها المصحوب بتفاصيل مسيرتها المليئة بالإنجازات والتطورات النوعية في أبهى وأجمل صورة. بكل فخر، تظل إماراتنا الحبيبة دائماً متجددة وتسعى للأفضل وهذا ما شهدناه منذ الصغر حتى تاريخ اليوم، والذي ينعكس بإيجابية ليس فقط علينا وإنما على أبنائنا والمقيمين والزوار أيضاً، فيتجدد الحب والولاء لهذا الوطن الغالي، ويستمر العطاء والتميز بثبات نحو مستقبلٍ زاهر. دام عزك يا وطن، يا إمارات الخير والسلام.

دام عزك يا وطن

حين كانت إحدى السيدات حاملاً في شهرها الخامس تبين بعد التشخيص أن جنينها يعاني من انسداد الصمام الرئوي والذي كان سيؤدي عند ولادته إلى ضمور النصف الأيمن من قلبه، في تلك الفترة قام الأطباء بإجراء جراحة لقلب الجنين وهو بين أحشائها، وبالتالي تم الوصول إلى صمام الطفل الرئوي وفتح الانسداد، وأدى هذا الإجراء المتقن إلى نمو القلب في الأشهر الأخيرة بسلام، ولكن عند الولادة عاد الانسداد نفسه مرة أخرى.
ولحسن الحظ في إمارة دبي كان هناك فريق عالمي من أطباء القلب في مستشفى الجليلة الذين استقبلوا حالة ابنتها النادرة، وتم إجراء عملية القلب المفتوح بإتقانٍ تام. في الواقع اهتمام دولة الإمارات وقيادتها بالإنسان ليس غريباً، فهي حريصة دائماً على تقديم أفضل الخدمات وإبراز أكثر العقول العربية تميزاً.
ولقد قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، رعاه الله، كلمات عطرة تعبر عن اهتمامه الكبير بالإنجاز العلمي في حسابه على موقع «إكس»، حيث قال: «أطلقنا قبل عام مبادرة «نوابغ العرب» بهدف تكريم العلماء العرب والاحتفاء بالعقول العربية وتحفيز المبدعين العرب في قطاعات كالطب والهندسة والاقتصاد والأدب والفنون وغيرها، فكما يحتفي العالم بالعلماء في جائزة نوبل نحتفي بالعلماء العرب في هذه الجائزة لتكون نوبل العرب». ويكمل سموه بكل فخر قائلاً:
«اليوم نعلن أول الفائزين في جائزة «نوابغ العرب» في مجال الطب وهو الدكتور هاني نجم من المملكة العربية السعودية رئيس قسم جراحة القلب للأطفال والبالغين بمستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة والذي تخصص في الجراحة القلبية للأطفال والكبار». هذه المنطقة أهدت العالم منذ قرونٍ مضت، الكثير من العلوم والاختراعات التي صنعت أسس الطب الحديث وأكثر الجراحات تطوراً، واليوم هي قادرة بلا شك على مواصلة هذا المسار بالعقول العربية المتميزة التي تثق بالعمل من أجل مستقبل الإنسان والإنسانية.

نوبل العرب

حين كانت إحدى السيدات حاملاً في شهرها الخامس تبين بعد التشخيص أن جنينها يعاني من انسداد الصمام الرئوي.

هل أصبحت كلمة «الظروف» حجة البعض في دفن المواهب والتقاعس عن التطوير والاستمرار وتحقيق الأهداف؟ هل هي من تحتّم المصير، وترسم لك خارطة الطريق، إما نجاحاً أو فشلاً؟ أم أنها شماعة يستخدمها البعض عند الإخفاق في تحقيق الأهداف التي كانوا يسعون إلى تحقيقها؟.
الفشل هو الخطوة الأولى نحو مسار النجاح، ولا يعّد نهاية الطريق، بل هو البداية لنجاحات عظيمة.
يذكر أحد الروائيين الموهوبين والمبدعين في مجال التدريب والإلقاء، أنه تم رفض إصدار كتابه ما يقارب 3 مرات، تسرب حينها الاستياء والحزن إلى النفس، ولكنه قرر أن يستجمع ثقته بنفسه، ويؤمن بمواهبه وقدراته، ويبدأ بمراجعة تقييم الإصدار، والسعي إلى تطويره من جديد، والذي ساعده كثيراً على نجاحه في إصدار الكتاب بشكلٍ لافت، وتلتها أربعة كُتب في 3 سنوات.
اليوم نسمع الكثير من التجارب والقصص الملهمة للكثيرين، منهم أول شاعر، وأصغر شيف إماراتية، وأول خطاطة، وأول روائية، وأول رسامة، وأول طبيبة، وغيرهم الكثيرون الذين لهم تجارب ملهمة وبصمة نوعية، لم يسطرها التاريخ، وتصبح أمثلة يحتذى بها من فراغ، ولكن هذه الشخصيات بدأت بسيطة وصغيرة، وبالكاد تذكر، لتصبح اليوم أمثلة يحتذى بها، هل كانت تجاربهم سهلة؟ بلا شك لا، كانت تحتاج الكثير من الاجتهاد والإصرار والمحاولات المستمرة. وهل دفنوا مواهبهم وهي على قيد الحياة؟ حتماً لا، بل استمروا بالمحاولة مراراً وتكراراً، دون السماح لليأس أن يدفن موهبتهم، أو يخيم على عزيمتهم ورغبتهم الملحة في تحقيق النجاح.
إذن، بعض الظروف قد تفرّض عليك أموراً قد لا تتمكن من التعايش معها بسهولة، مثل الوظيفة التي لا ترتقي لمواهبك، أو التخصص الجامعي أو المهني الذي لا يناسبك، ولكن حين تثق بقدراتك ومواهبك، ولا تجعل جلّ احتياجك المعنوي يقع على الناس، تتمكن من تحقيق النجاحات العظيمة واللافتة في سجل حياتك.

الظروف

بعد مرور 15 سنة في سوق العمل، تقرر إحدى الإعلاميات التي ذاع صيتها وانتشر بريق شهرتها في جميع المحافل، أن تترك أجمل وظيفة بالنسبة لها في حياتها، وهي تقديم البرامج كمذيعة، لم تكن تعرف آنذاك مكامن القوة لديها في أي جانب آخر، سوى مهنة التقديم كمذيعة، والتي تميزت فيها بشكلٍ لافت، ووصلت من خلالها أعلى المراتب، وحصلت على الكثير من الجوائز، ولكن يحدث الموقف الذي يغير توجهاتها، ويعلمها درساً مهماً من دروس الحياة.
«اعمل على نفسك وليس على وظيفتك».
عبارة أخذت دور المنبه في لحظة هادمة، بعد صدمة خذلان استوعبتها تلك الإعلامية حين كُشفت أمامها جميع الأوراق، وبانت النوايا الحقيقية غير المتوقعة من أشخاص ظنت أنها قد تمثل لهم شيئاً لا يعوّض، ومن المحال أن يتم الاستبدال أو الاستغناء عنها بسهولة، ولكنها حين قررت الرحيل، حدث ما لم يكن في الحسبان.
فلقد فتحت لها الأبواب على مصراعيها لترحل، وغابت العبارات الحانية، وتلاشى الانبهار والاهتمام السابق في لحظة، هذا السلوك الذي كان عكس توقعاتها تماماً، لذا، أعادت النظر في مجريات حياتها، وبدأت تستوعب أكثر أنها حتماً ركزت فقط على الجانب الذي يتقنه الجميع، وتغافلت عن نقاط القوة لديها، وإمكاناتها الهائلة التي لها انعكاس إيجابي على نفسها ومجتمعها.
اليوم، كم منا يتجاهل مهاراته الاستثنائية، لأنه منشغل في وظيفة تحكمها القوانين الصارمة التي تقتل الإبداع ولا تناسبه؟ وكم منا يقرر العمل في وظيفة قد تكون منهكة نوعاً ما، ولكنه يجد نفسه فيها، لأنها تطور وتجدد مهاراته باستمرار؟.
تعلمّت، أنه حين تعرف من أنت، وما مهاراتك، وماذا تستطيع أن تقدم وتطور، وإلى أين أنت متجه في حياتك؟، ستتمكن من أن تكون أفضل نسخة من نفسك، وستكون بلا شك شخصية قوية ومؤثرة، غير قابلة للاستبدال أو الاستغناء.

ماذا تعلّمت؟

بعد مرور 15 سنة في سوق العمل، تقرر إحدى الإعلاميات التي ذاع صيتها وانتشر بريق شهرتها في جميع المحافل.

القراءة حياة، فالكتب ترفع المعنويات، وتنور بصيرة القارئ، وتوسع مداركه، وتأخذه إلى عوالم مختلفة، تزيد من رصيده المعرفي في شتى المجالات، وهذا ما يثبته اليوم عشاق الكتب والمعرفة في التجمع الثقافي الجميل داخل معرض الشارقة الدولي للكتاب، الذي افتتح دورته الـ 42 تحت شعار «نتحدث كتباً». هذا الحدث الاستثنائي، الذي ينتظره جميع القراء والمفكرين والأدباء، وحتى الصغار، بفارغ الصبر سنوياً، لما فيه من تطورات ثقافية لافتة ومتجددة. عندما تقع في حب كتاب، فإنك تقع في حب شيء يتجاوز الحروف والصفحات.
يقول أحد القراء إنه حريص جداً على أن يقتني الإصدارات الجديدة التي تلامس ذائقته سنوياً في معرض الشارقة، ويقوم بجدولة قراءته لتلك الكتب، وإضافة اسم المؤلف ونبذة مختصرة عن كل كتاب، وتحديد مدى استفادته منها، ويستمر في القراءة إلى أن ينتهي من قراءة جميع الكتب خلال السنة، فالقارئ يطير ويحلق مع الكلمات، لأنه متذوق للقراءة، وقارئ نهم، وهذا ما يجعل إصراره كبيراً في الانتهاء من قراءة الكتب في كل عام، ليتفرغ بشكلٍ تام للدورة القادمة.
لا تنتظر الإلهام بل اجلبه.
يوجه الروائي طارق إمام الحاصل على جائزة البوكر العربية، بعض النصائح المستوحاة من واقع تجربته للكُتاب، بأن القراءة المنظمة مهمة جداً، كما أنه يركز على أهمية اختيار المادة المقروءة بعناية، في اتجاهات لها صلة بالمشروع الذي يود تأسيسه، وليس بشكلٍ عشوائي، ونوه بضرورة التركيز على النص المكتوب، وليس على صاحب النص المشهور الذي ذاع صيته، كما شجع صاحب القلم بالكتابة المستمرة في كل وقتٍ وحين، فجميع الأوقات تعّد مثالية، حتى يتمكن من إنتاج العديد من الكتب باحترافية، وفي وقتٍ قياسي.
إذن، ومضة عالم الكُتب لا تنطفئ، تظل مستمرة ومتجددة، نجد بريقها ساطعاً بين دور النشر والمكتبات والمعارض الضخمة، لا يتحدث عشاقها إلا كتباً وأدباً وثقافة.

ومضة عالم الكتب

في الحياة قد تتعرف على أناس كثر، تتفاوت مستوياتهم ودرجاتهم بين شخص وآخر، فهناك من أبدع في التعامل، وأثبتت المواقف أنه مميز..
وسيكون لك عوناً في أسوأ الظروف، وأكثرها شدة، وهناك من خيّب الظن، ولم يضع لك الأعذار في محنتك، بل تخلى عنك لأسباب واهية وغير منطقية، السؤال المهم: هل بإمكانك معرفة الفرق بين أصحاب القدر العالي الذين لهم مواقف تذكر وأصحاب القدر المتدني الذين أعطيتهم أكثر مما يستحقون فظلمت نفسك؟
«إذا وضعت أحداً فوق قدره فتوقع منه أن يضعك دون قدرك».
يقول أحدهم: إنه في يوم من الأيام جاءه أحد الأشخاص، ولم تكن علاقته معه قوية، ولا حتى تجمعهم صداقة وعشرة، ولكنه كان يراه فقط شخصاً لطيفاً وراقياً لا أكثر، المهم أن هذا الرجل طلب منه المساعدة المالية، التي لم تكن قابلة للاسترداد، هي مجرد مساعدة كما أخبره، ولقد تفاجأ الرجل من هذا الطلب، لأنه بالفعل لم يكن يمتلك المبلغ في ذاك الوقت.
لذا اعتذر منه، ووعده أن يساعده من خلال بعض الأشخاص، ونجح في ذلك، ولكن بعد يومين يفقد الشخص التواصل مع ذلك الرجل اللطيف، لأنه باختصار قام بحظره، وحذفه من جميع البرامج، التي كان يتواصل من خلالها معه. فعلاً، الشخص الذي ينوي الرحيل ومغادرة حياتك سيصنع من ثقب الباب مخرجاً له، وسيلغي ويتجاهل جميع حسناتك ومواقفك النبيلة، ويتمسك بالموقف السيئ في نظره ليرحل.
اليوم كم شخصاً سيبتعد عنك بمجرد خسارتك للصحة أو المال أو بسبب سقوط جسر مجدك؟ هل تظن أنه بعد هذا السقوط ستجد المخلصين، الذين وعدوك بالبقاء أم أنك ستقع في الهاوية تصارع الألم وحيداً. حاول دائماً أن تميز معدن الأشخاص جيداً، لا ترفع من قدر من لا يستحق أكثر من اللازم، ولا تنزل من قدر من يستحق الأفضل.

بين البقاء والرحيل

في الحياة قد تتعرف على أناس كثر، تتفاوت مستوياتهم ودرجاتهم بين شخص وآخر، فهناك من أبدع في التعامل.

كان ينعم أحد الموظفين بوظيفة مرموقة جداً في إحدى المؤسسات المعروفة، التي ذاع صيتها في المجال التقني، ولكن شاءت الأقدار أن تتدهور الأوضاع، وتفقد المؤسسة بريقها، لذا تضطر المؤسسة إلى أن تتخلى عن أكبر عدد من الموظفين، ومن بينهم ذلك الموظف، الذي شعر حينها بالانزعاج، وخيبة الأمل، لأن هذا هو مصدر دخله الوحيد، ولكن يحدث ما لم يكن متوقعاً، ففي أحد الأيام يقترح عليه أحد أقربائه العمل معه في تجارة بإمكانها زيادة مصدر دخلهم، وبالتالي تقلل من الاعتماد الكلي على الوظيفة التقليدية، التي تجعله أسيراً لها لحاجته المطلقة للراتب الشهري.
أعطاه مبدئياً مبلغاً ضخماً مقابل العمل بتلك التجارة معه، وتم الاتفاق بأنه سيتم مقاسمة أرباح التجارة بشكل دوري، ولكن ما إن انطلق للعمل مع قريبه مستخدماً تلك الأموال لفترة بسيطة حتى يعلن خسارته الفادحة، فتتلاشى الأموال، وتذهب جميعها أدراج الرياح في لمح البصر. يا لها من حقيقة مرة، وخيبة أمل كبيرة، يا ترى كيف ستكون ردة فعل قريبه جراء هذه الخسارة، هل سيتخلى عنه ويرحل؟
حين علم قريبه بما حدث، وشعر بمدى خوف الرجل واستيائه، أخبره مباشرة: «إن كنت تعتقد بأني سأرحل، وأقطع علاقتي بك بسبب هذا الموقف فأنت مخطئ». لم ينزعج قريبه، لأنه يعلم علم اليقين أن في كل تجارة هناك ربحاً وخسارة، لذا لا بأس بذلك إن كان يشكل الدرس الذهبي والعبرة، التي تحصنهم، وتمكنهم من تجنب تيارات الفشل المستقبلية، وباشر حديثه مؤكداً أنه لا يحتاج للأقرباء والأصدقاء في وقت المصلحة فقط، فهي علاقات صلبة وراسخة، لا تتحكم بها الظروف والمواقف.
إذاً الحياة- بلا شك- ليست دائماً وردية، فهي قد تخبئ لك بعض الصدمات والمفاجآت غير المتوقعة، لذا كن مستعداً لأي ظرف، ولا تتصيد الزلات في الماء العكر، وتتربص خسائر الآخرين لكي ترحل مباشرة.

هل رحلوا عنه؟

كم شخصاً غمرك باللطف وحسن المعاملة في مراحل الدراسة فوثقت به مئة بالمئة؟ وكم شخصاً صنع لك معروفاً في أحد المواقف في بيئة العمل فشعرت تلقائياً أنه مختلف عن البقية ومحلُ ثقة؟ وكم شخصاً كشف لك بعض التفاصيل عن حياته الخاصة، فشعرت بمدى قربك منه وزادت ثقتك العمياء به بشكلٍ كبير؟
ولكن هل جميع الناس مؤهلون ويستحقون ثقتنا العمياء؟
حدثت قصة حقيقية في أمريكا لأحد الأشخاص عندما اُتهّم بجريمة قتل، هذا الشخص كان واثقاً من براءته لأنه بالفعل بريء ويملك أحد أقوى المحامين، ولكن للأسف لم ينصفه أحد ولا القضاء ولا حتى الحقائق والأدلة وحكم عليه بالسجن المؤبد، يا له من موقفٍ صادم أدى إلى تعرض هذا الرجل إلى صدمة ثقة بالجميع إلا أخته الفقيرة التي كانت مقتنعة تماماً ببراءته، كانت تعمل صباحاً ومساءً والتحقت أيضاً بالجامعة ودرست القانون لتتمكن من مساعدة أخيها.
وبعد مرور خمس سنوات تخرجت وحصلت على الشهادة، ثم ذهبت إلى المحكمة وطالبت بفتح ملف أخيها المتهم ظلماً، وبعد محاولات كثيرة حدث ما لم يكن متوقعاً وهو الحصول على براءة أخيها، هذا الموقف الذي دونتهُ محاكم أمريكا في التاريخ.
لابد من الانتباه إلى نفسك والمحافظة على التوازن في حجم الثقة في العلاقات، فحين تضع كل ثقلك على أحدٍ معين بسبب وهم الثقة العمياء، تتوالى المواقف واحداً تلو الآخر فتشعر حين تتعرض للألم في أحد المواقف لأي سبٍ كان أن الوجع قاسٍ جداً، ويكون أكثر إيلاماً حين تتعرض إلى خيانة تلك الثقة ممن وثقت بهم ولم تتوقع أنهم سيتركونك في منتصف الطريق تواجه جميع المصاعب وحيداً.
إذاً حاول أن تركز على نفسك وثق بها فقط ثقة عمياء ثم حاول أن توزع ثقتك في الأشخاص على مستويات، وأحسن اختيار الأشخاص الذين تثق بهم.

الثقة العمياء

حين تعيش بعض الظروف الطارئة وغير المتوقعة، قد تشعر بسوداوية الحياة، ومرارة الحال، فتدخل إلى دوامة من الضغوط والانهيار النفسي، وتتساءل، ما العلاج، وكيف الفرار إلى الملاذ الآمن؟ هل فعلاً تحتاج إلى أحد يخرجك من قوقعة اليأس والوحدة إلى نور الحياة المشرقة، وهل تتوقف الحياة إن لم تجد الشخص المناسب الذي يشابهك في بعض التوجهات والقيم والمبادئ؟.
تقول إحدى الكاتبات: لم أجد علاجاً أفضل من القراءة والكتابة، فالكتاب هو صديقي الصدوق، الذي يجعلني أبحر في عوالم جديدة، تنير لي الطريق، وتصحح لي بعض المفاهيم.
واليوم، توفر وزارة الثقافة والشباب، عبر الموسم الثامن من «صندوق القراءة 2023»، كل ما يحتاجه عشاق القراءة والشعر من جلسات قرائية، وأمسيات شعرية، تسرد فيه أجمل القصص من تجارب حياة المشاركين، التي من الممكن أن تكون ومضة أمل لمن توقف في منتصف الطريق، فتعطيه دفعة داخلية للاستمرار وتحقيق النجاح.
إن جلسات القراءة أو الشعر تلك، لن يشعر بمدى أثرها العميق وانعكاسها الإيجابي، إلا من يعرف أهميتها، ويشعر أنها جزء لا يتجزأ من حياته، لذا، تجد أغلب الحضور قد يتشابهون في حبهم للقراءة، أو حضور الأمسيات الشعرية، أو التعرف إلى الشخصيات الملهمة التي تسرد قصص نجاحها، وكيفية تجاوزها العثرات والإخفاقات، ليصلوا إلى ما هم عليه اليوم.
إذن، القراءة قوة لمن يدرك قيمتها، ونافذة الروح إلى العالم الجميل، ومنارة العلم والمعرفة، فبها تسمى الروح وترتقي النفس.

من يدرك قيمتها؟

كبار المواطنين فئة غالية على قلوبنا جميعاً، وهم بلا شك كنوز عظيمة توجد بيننا، ولا بد أن نحافظ عليها جيداً، هذه الفئة قد تكون والديك اللذين بذلا قصارى جهدهما في تربيك وتنشئتك تنشئة طيبة وصالحة، ولهما بصمة إيجابية في مسيرة حياتك اليوم. ولكن هل ينتهي عطاء آبائنا في مرحلة عمرية محددة؟ وهل يحكم على طاقتهم الهائلة على أنها لم تعّد لائقة لكبر سنهم؟.
كبار المواطنين قادرون على تقديم إسهامات عدة للمجتمع بعد التقاعد، عن طريق العمل التطوعي، ونقل الخبرات والمعرفة، من خلال خبرتهم الطويلة التي اكتسبوها من محطات الحياة المختلفة لسنوات طويلة، التي ساهمت في صقل مهاراتهم، ليكونوا ما هم عليه اليوم، فلقد وصلوا مرحلة معرفية كبيرة وعميقة، صار بإمكانهم نقل تلك المعرفة للأجيال في الجامعات والمؤسسات الحكومية والقطاع الخاص، ولأبنائهم أيضاً النصيب الأكبر من هذا الزخم المعرفي.
وحتماً تبقى عملية التوازن ومراعاة حالة آبائنا النفسية، مهمة جداً، لنضمن استمرار العطاء، فمن جانب نتجنب عدم إقحام الوالدين في مشاكل الأبناء، من خلال تزويدهم بأدق التفاصيل المؤلمة التي تواجه الأبناء في العمل من قبل المديرين والموظفين، أو حتى الأصدقاء، لأن هذه التفاصيل المؤلمة ستتلاشى من ذاكرة الأبناء مع مرور الوقت، وترجع المياه إلى مجاريها، ولكنها ستظل مغروسة في ذاكرة الوالدين، وتتسبب في انزعاجهما وتدهور حالتهما الصحية.
في الجانب الآخر، لا نبالغ في الحرص على صحتهم وراحتهم النفسية، لدرجة أنك تتسبب في إيذائهم، لأن قدراتهم وقوتهم الجسدية من دون حركة ستتراجع، وكأنك تسهم في تدميرهم بشكلٍ بطيء.
تذكر دائماً أن عطاء بعض الآباء لا يزال مستمراً، حتى بعد التقاعد، فلم توقفهم مرحلتهم العمرية من العطاء والاستمرار في تحقيق النجاحات، ومنجزاتهم خير دليل على تميزهم ودورهم الاستثنائي، حتماً كبارنا هم روح الدار، وهم السند والقدوة لنا ولأجيالنا والمجتمع، دائماً وأبداً.

على فكرة

السند والقدوة

يقام منتدى الإعلام العربي خلال دورته 21 هذا العام، تحت شعار «مستقبل الإعلام العربي»، الذي يعقد تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله. هذا المنتدى الاستثنائي، الذي يسلط الضوء على واقع الإعلام العربي وتأثره بحداثة تقنيات الذكاء الاصطناعي، التي لها دور لافت في تطوير العمل الإعلامي العربي، وتعزيز الإسهام الإيجابي في صنع مستقبل أفضل له.
«الشباب هم ثروة الإمارات الأغلى، والاستثمار في تنمية قدراتهم ومهاراتهم أولوية وطنية، لمواصلة مسيرة التنمية المستدامة، التي تشهدها دولة الإمارات، التي تؤمن بأن الشباب هم سرّ نهضتها»– صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم.
ولذلك، يسبق المنتدى الإعلامي يوم تمهيدي بعنوان «المنتدى الإعلامي للشباب»، الذي ينعقد بالتزامن مع فعاليات منتدى الإعلام العربي، والتي تعتبر الخلوة الإعلامية الخاصة بالشباب، مخصصة حصرياً لهم، حيث تحرص على إعداد جيل من الإعلاميين الذين يمتلكون المهارات اللازمة في التطوير الإعلامي بحرفية، فهم الأكثر اطلاعاً على كل ما هو جديد في التكنولوجيا الحديثة، بالإضافة إلى امتلاكهم المهارات والقدرات الكافية لاستخدام الابتكار والإبداع، بالإضافة لبناء إعلام قوي ومتفرد ومستدام.
«المنتدى الإعلامي للشباب» هو بلا شك تحفيز للطاقات الشابة، وتعزيز مشاركتها الفعالة في صنع إعلام المستقبل، التي تزيد من رغبتهم في صنع الاختلاف الاستثنائي في مجال الإعلام، في هذا المنتدى يشارك أكثر من 200 طالب وطالبة معنيين بالإعلام، في أبرز الفعاليات التي تضم مجموعة متميزة من المتحدثين، الذين يسلطون الضوء على أبرز الفرص المتاحة في قطاع الإعلام، وآخر تطوراته، بهدف بناء جيل جديد من الكفاءات الواعدة، التي تصنع الفرص لإعلام متطور مواكب للتقنيات ومتطلبات المرحلة الراهنة.

تطوير الكفاءات الإعلامية

يقام منتدى الإعلام العربي خلال دورته 21 هذا العام، تحت شعار «مستقبل الإعلام العربي»، الذي يعقد تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم

لا تصدق كل ما تفكر فيه، ولا تصدق كل ما يقال عنك، من إحدى القصص التي ذكرتها سيدة في كتابها، أنه خلال فترة دراستها في الجامعة، عاشت معاناة طويلة، بدأت بسبب فكرة سلبية، فلقد كانت متفوقة جداً في دراستها، ولكن في أحد الأيام، بينما هي في معمل الكلية، شاءت الأقدار أن تسمع جملة محبطة بوضوح، قيلت عنها من قبل زميلها، وهي «على الأقل أنا لست بغبي مثلها»، الفكرة التي غرست في عقلها حينها، أنها ليست ذكية كما كانت تعتقد.
تمر الأيام، وتتزوج تلك السيدة، وبعد فترة يحدث خلاف مع زوجها، يتسبب في خروجه من المنزل، وتبقى السيدة في حوار مع ذاتها، فتقول يبدو أنني توهمت حبه لي، أنا غبية ولا أستحق الحب.
للأسف، يقع البعض فريسة كذبات تراكمت، والتي تندرج تحت ثلاثة تصنيفات، الأولى: «أنا لا أستطيع التصرف»، الثانية «أنا شخص غير محبوب»، الثالثة «أنني بلا قيمة». قد تمر بمواقف مشابهة، بعضها كانت مزحة من صديق، أو عبارة تغمرها الجدية، ولكن تلك التغذية القديمة، ستظل مغروسة في الذاكرة، والتي لها أثر كبير في تحديد المشاعر والسلوك، وأغلب القرارات مستقبلاً.
الألم إجباري، ولكن المعاناة اختيارية، بلا شك جميعنا قد يمر ببعض المواقف المؤلمة، أو غير المتوقعة، وذلك أمر طبيعي في الحياة، ولكن غير الطبيعي، هو تكديس جميع تلك المواقف، وتحويلها إلى معاناة قاسية من الصعب تجاوزها. حاول أن تتحكم دائماً في كل فكرة تتسلل إلى دماغك، بسبب موقف عابر أو كلمة طائشة تقال عنك.
تذكر دائماً أنه لتتمكن من طرد جميع الأفكار السلبية التي تجمعت منذ سنوات، اشغل عقلك بالهوايات التي تحبها، وبالأفكار الإيجابية التي تساعدك على ألا تبحر في مواقف الماضي الأليمة، وتمكنك من الدخول في مرحلة العيش في تفاصيل اليوم بشكل إيجابي، هنا، والآن.

العيش هنا والآن

لا تصدق كل ما تفكر فيه، ولا تصدق كل ما يقال عنك، من إحدى القصص التي ذكرتها سيدة في كتابها، أنه خلال فترة دراستها في الجامعة، عاشت معاناة طويلة،

الكلمات المنتقاة بحرص، لها أبلغ الأثر على المتلقي، فمن بين السطور المزخرفة، قد تستشعر الوضع من دون أية رسائل مباشرة.
إحدى القصص الأدبية القصيرة، التي تبرز أثر الكلمات، تدور حول رجل أعمى يطلب المساعدة من الناس، وما حدث معه بسبب لوحتين كتب عليهما كلمات تؤدي المعنى نفسه ولكن بصيغتين مختلفتين. 
ففي أحد الأيام جلس هذا الرجل الأعمى على الرصيف في أحد الشوارع، ومعه كلبه، واضعاً قبعته بين قدميه، وبجانبه لوحة كتب عليها «أنا أعمى أرجوكم ساعدوني».. تمر الأيام، ولا يجد في قبعته إلا النقود القليلة جداً، فيشعر بالحزن، هل يعقل أن حال هذا الرجل لم يؤثر في الناس؟
بعد مرور عدة أيام، تشاء الأقدار أن تمر إحدى السيدات وتضع بعض النقود في قبعة الرجل، التي كانت شبه فارغة، قرأت تلك السيدة المختصة في جانب الإعلانات، اللوحة التي بجانب الرجل الأعمى، وأدركت أهمية إجراء بعض التعديلات المناسبة، لأنها حتماً لا تصف حجم المعاناة والمأساة التي يعيشها، فكتبت على اللوحة العبارة: «نحن في فصل الربيع، ولكني لا أستطيع رؤية جماله». وغادرت مباشرة، لاحظ الرجل الأعمى أن قبعته بدأت تمتلئ، فتيقن أن هناك شيئاً ما قد تغير.
العبرة من هذه القصة، أنه قد يمتلك البعض الكثير من المواهب والإنجازات الاستثنائية والمميزة، ولكن لا يعلم بها أي أحد، وذلك لأنهم لم يعلنوا عن أنفسهم بطريقة جاذبة ومؤثرة تلفت الأنظار، في حين هناك من لا يمتلكون أية موهبة، أو قد لا يمتلكون نصف مواهبهم وإنجازاتهم، ولكنهم مبدعون في الترويج والإعلان عن إبداعاتهم ونجاحاتهم بطريقة متميزة. لذلك، أولاً اعرف مهاراتك ومكامن القوة لديك، ومن ثم ابحث عن الإعلانات المناسبة المبنية على أهداف فعالة، تزيد من بريقك وتميزك أمام نفسك والعالم أجمع.

اعرف نفسك

الكلمات المنتقاة بحرص، لها أبلغ الأثر على المتلقي، فمن بين السطور المزخرفة، قد تستشعر الوضع من دون أية رسائل مباشرة. إحدى القصص الأدبية القصيرة،

أحياناً ضمان وجود الأشخاص أو بعض الأمور في حياتك يجعلك لا تهتم بهم وبأدق التفاصيل كما ينبغي، لأنها بلا شك موجودة، فأنت تتفاعل معها باستمرار، وترى الأشخاص تقريباً بشكل شبه يومي، بمعنى أنك ضامن لوجودهم بقربك، لذا ينحدر مستوى الاهتمام والشعور بالمسؤولية تجاههم، فتمر الأيام والسنوات بشكلٍ متسارع، وتتدهور حالتهم الصحية بين ليلةٍ وضحاها، وتصدم فجأة بخبر رحيلهم بلا رجعة. «إنّ للأرواح حِملاً وطاقة تستنزف وتنهك مع مرور الوقت».
قد يقع البعض في خطأ اللامبالاة أو سوء الظن، أو عدم الاهتمام والحرص على توفير احتياجات النفس الأساسية، والالتفات إلى الأمور الضرورية الخاصة بالأشخاص المقربين، فتذبل وردة العلاقة، وينطفئ بريقها تدريجياً حتى تعتم.
بكل تأكيد، قبل التسرع في إطلاق الأحكام بمن تجمعك معهم علاقة طيبة، أعطِ نفسك فرصة في مراجعة النفس لتكون منصفاً.
للأسف أصبح البعض يوجه أصابع الاتهام إلى الآخرين بأنهم تغيروا ولم يعودوا مثلما كانوا في الماضي، من دون التفكير ولو لمّرة بأهمية مراجعة أنفسهم في طريقة التعامل والأسلوب، أليس من الوارد أن تكون هي إحدى الأسباب؟.
جزماً، المودة والحب لا ينقطعان مع الذين يقدّرون الظروف، ويلتمسون لك الأعذار، من دون أن يلقي أحد باللوم على الطرف الآخر، فكلاهما يعلم أن ما في القلب من حب واحترام يبقى في القلب، مهما عصفت بهما الظروف وتعددت مرارة المواقف. ولكن كثرة العتب والسيطرة وإلقاء التهم بشكلٍ دائم، لن تبني حياة سعيدة.
تذكّر دائماً، نحن لسنا ملائكة، والله سبحانه وتعالى لم يخلقنا نسخاً مكررة، لذا، كثرة العتب وإلقاء التهم واللوم على الطرف الآخر لن تبني حياة مليئة بالاستقرار والانسجام، بل ستولد البغضاء والنفور، ومن تحملك إلى اليوم ليحافظ على علاقتك معه، قد لن يتمكن من تحملك غداً، والحفاظ على رونق وجمال تلك العلاقة مستمراً.

للأرواح حِمل وطاقة

أحياناً ضمان وجود الأشخاص أو بعض الأمور في حياتك يجعلك لا تهتم بهم وبأدق التفاصيل كما ينبغي، لأنها بلا شك موجودة، فأنت تتفاعل معها باستمرار،

بكل فخر يأتي اختيار «أم الإمارات» سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، شعاراً ملهماً للمرأة الإماراتية في عام 2023 بعنوان «نتشارك للغد» الذي يحمل رسالة وأهدافاً تقع في صميم استراتيجيات دولة الإمارات العربية المتحدة، التي تواكب مرحلة متجددة تسبق بها التوجهات العالمية التي تنشد باستمرار ملف تمكين المرأة في المجتمعات.
لقد أثبتت المرأة الإماراتية أنه لا وجود لكلمة مستحيل في قاموسها من خلال دورها الفاعل في بناء المجتمع وعطائها المستمر والمثمر في تخطي جميع الصعاب والعقبات، وإنجازاتها اللافتة التي بدأت تبرق حين أشرقت شمس الثاني من ديسمبر عام 1971.
تعتبر المرأة الإماراتية ملهمة ولها إنجازات شامخة يشار لها بالبنان وتمتلك طموحات كبيرة تعانق السحاب، واليوم بلا شك أصبحت المرأة مصدر فخر وخير مثال للأجيال الصاعدة التي لها أبلغ الأثر في اكتشاف طموح واهتمامات الأبناء وصقل وتطوير مهاراتهم، ولكن هل المتابعة والحرص الإيجابي قد يساعد الأبناء في تحقيق أهدافهم؟
الحرص الإيجابي واكتشاف الأسرة مواهب وإبداع الأبناء منذ الصغر يزيد من العزيمة والمعنويات التي تضمن اختياراتهم الصائبة في مسيرة حياتهم العلمية والعملية.
تقول إحدى السيدات، إن ابنتها بكل فخر كانت الأولى في الثانوية العامة على مستوى الدولة وأخبرت والدتها برغبتها الملحة في الالتحاق بإحدى الجامعات خارج الدولة التي توفر التخصص الذي ترغب فيه لأنه يتناسب تماماً مع ميولها، لوهلة انتاب الأم الشعور بالقلق فهي لم تكن تتقبل فكرة اغتراب ابنتها أساساً، ولكنها لم تكن تريد أن تتخذ قرارات مصيرية بناءً على مشاعر واهية.
المرأة الإماراتية شريك أساسي في مسيرة نهضتنا وتقدم مجتمعنا، ودولة الإمارات من الدول الرائدة في مؤشرات تمكين المرأة، نبارك للمرأة الإماراتية ونقدر عطاءها اللامحدود وتضحياتها ودورها المحوري والأساسي في المجتمع، ونبارك لجميع نساء العالم العربي، ونرجو لها مسيرة عطاء دائمة لا تنضّب.

مسيرة عطاء لا تنضب

«حاول ألا تخسر أحداً، ولكن لا تنصدم إن قام أحد بتصرف جعله هو يخسر القرب منك».
لا تقف طويلاً عند الأبواب المغلقة مستسلماً ومكسوراً، ومتأسفاً على حالك، الذي تقارنه باستمرار بأيام مضت بلا رجعة، فلقد كشفت لك بعض المواقف مدى نضجك وتقدمك الفكري اليوم، وجهالة وسطحية فكرك في السابق، حتماً تمكنت تلك المواقف من تصحيح وتطوير طريقة تفكيرك، لتصبح أفضل نسخة من نفسك، وجعلتك أكثر تقديراً واحتراماً وحباً لذاتك، وما كان علقماً ولكن مهماً آنذاك أصبح لا يمثل لك شيئاً، لأنك أدركت الواقع المر أن ذاك الحب والتعلق، الذي استمر منذ سنوات طويلة كان هو أساساً مصدراً لألمك، وتدهور ارتقائك ونموك الفكري.
أحياناً بعض الذكريات قد تؤلمك بقدر ما أسعدتك يوماً في حياتك، هي بلا شك ماض لا أمل من رجوعه، ولكنه زاد من وعيك، وصحح بعض المفاهيم، وغيّر وجهتك في الحياة، لتتمكن من المضي قدماً إلى عالم أجمل وأفضل، ولكن حين يزداد تفكيرك المبالغ في المفقود سواء في الأشخاص أو الأحداث قد يشغلك ذلك عن أهدافك الحقيقية، التي تود تحقيقها، لأنك أدخلت نفسك في قوقعة أحداث، وذكريات الماضي بدلاً من التخطيط ووضع أهداف نوعية وبراقة في سجل حياتك.
تيقن تماماً أن بعض الناس قد يتركونك لأي سبب من الأسباب، ولكنها لا تحتم نهاية قصتك، بل هي تحدد نهاية دورهم في قصتك.
أنت تحتاج اليوم إلى أصحاب الشخصيات الإيجابية العميقة والصادقة بين تفاصيل حياتك، فهم من يجعلونك أكثر استقراراً نفسياً وحباً للحياة، وهم من يهونون عليك مصاعب وصدمات الحياة في أسوأ الحالات، وأصعب الظروف. إذاً كفانا أصحاب المصلحة والاستغلال، أنت لا تريد أن يلتف الأشخاص حولك حين تكون مزدهراً، ويبتعدون ويتخلون عنك مباشرة مع أبسط اختلاف في وجهات النظر أو حين لا تملك شيئاً تقدمه.

دورهم في قصتك

توظف أحد الخبراء، الذين لهم خبرة طويلة في إحدى المؤسسات، التي ظن أنها ستكون في نهاية مسيرته العملية مسك الختام، كان منصبه فيها عالياً جداً، والمهام التي كلف بها آنذاك زادت من رصيده المعرفي بشكل لافت، ومع مرور السنوات أصبح مختصاً في مجال عمله، بسبب دوره الاستثنائي لسنوات طويلة، ولكن حدثاً خالف جميع التوقعات بين ليلة وضحاها، بسبب تغير سياسة المؤسسة، فتغير الحال، وانقلب رأساً على عقب، لأن سياسة المؤسسة الجديدة يتطلب فيها تطبيق بعض الإجراءات، التي لم تتناسب مع مهارات وخبرة بعض الموظفين، لذا اضطر البعض للرحيل.
إن الظروف السيئة لا تجبر أحداً على الفشل، وبلا شك بعض الظروف الطارئة قد تتسبب في ارتباك الأشخاص، وانحدار مستوى العزيمة والطموح لديهم، وبالتالي تفقدهم الآمال والعزيمة، وتمنعهم من وضع الأهداف، التي لطالما كانوا يطمحون ويسعون دائماً بجد وإخلاص إلى تحقيقها، ولكن بعض الخسارات أو التغيرات محتملة، فما الذي يتسبب في زيادة هذا الموقف فشلاً والأشخاص تراجعاً واستسلاماً؟
في الواقع الاستسلام للظروف، وتقمص دور الضحية هما أحد مسببات الفشل، لأنها تجعل الشخص تحت سيطرة الظروف أو الأشخاص أو الأشياء، فيصبح مشلول التقدم والنجاح، رافعاً راية الاستسلام السلبي، واحتقار الذات والآخر، فيبدأ تدريجياً بالتراجع للخلف إن لم يساعد الشخص نفسه.
لذا لا بد أولاً من تحرير النفس من مشاعر الماضي السلبية، والمرتبطة بذكرياتها المؤلمة، من خلال الكتابة المستمرة، والسماح لهذه المشاعر المكبوتة بالخروج، ومحاولة تجنب السقوط في فخ الانتقام من الأشخاص، الذين تسببوا في مرارة الإيذاء، لأن الانتقام يضر النفس أكثر مما يضر الآخر، وبالتالي لن يحقق التقدم في حياته.
وتذكر دائماً أهمية «اعتزال ما يؤذيك، وعدم الانشغال بالآخرين»، بل تقبل وجودهم، واعتبرهم دروساً أسهمت في تطورك وتعليمك، وحاول أن تسامح ليس لأنهم يستحقون، ولكن لأنك تستحق السلام الداخلي.

اعتزل ما يؤذيك

تقول إحداهن: مشكلة البعض قد تكمن في إعطاء القلب الأحقية الكاملة في التوجيه، والسيطرة على مجريات العلاقات، وتحديد درجة وعمق الحب للطرف الآخر، فيكون الشخص مسيراً لا مخيراً، ليجد نفسه لا إرادياً في منتصف الطريق مبعثراً، وخارج السيطرة، وذلك لأن العقل لا يسمح له بالتدخل بشكل كلي، فينحرف الشخص عن المسار الصحيح، وذلك برغبة ملحة منه، للانصياع التام لرغبات المشاعر.
ما الذي يجعل مواقف الاستغلال تتكرر؟ ولماذا يذل البعض نفسه، ويتنازل عن أبسط حقوقه من أجل الوهم، الذي يسمى حباً.
بعض هذه المواقف قد تتكرر بعد إلحاح واندفاع الغرباء، وبعضها يتكرر، لأن الشخص صدق بطريقة أو بأخرى أن وجودهم لربما يضيف لحياته معنى آخر أو لأنهم تمكنوا من إشباع الفراغ العاطفي الموحش، الذي وصل إليه، بسبب صفعات العلاقات السابقة، التي لم تعد كسابق عهدها، ولكن هذا الشعور بلا شك يبدأ يتفاقم تدريجياً، لأن الشخص ما زال يتذكر اللحظات الجميلة السابقة، التي أصبحت اليوم في ملفات الماضي، متوهماً أن الحب ما زال مستمراً، وذلك بحد ذاته يجعله يكرر الأخطاء نفسها، التي تمنعه من الاستمرار بقوة نحو عالم أجمل، ومع أشخاص أفضل.
تيقن دائماً أن الحل الأساسي لحل هذه المعضلة هي في ملء الفراغ العاطفي، من خلال التقرب من الله سبحانه وتعالى، ومن ثم حب الذات، والثقة بالنفس، فهما سلاح التوازن النفسي، فمن المستحيل أن يحبك ويحترمك الآخرون إن كنت تنظر لنفسك بازدراء ودونية.
ولتتمكن من فتح أبواب جديدة من المهم تجنب الناقد الداخلي، الذي يجلد الذات، ويذكره باستمرار بمواقف الماضي الجميلة، التي لم تعد موجودة، ومحاولة إصلاح ما أفسده الدهر بالتقرب من أفراد الأسرة، فهم الأشخاص الذين لا يغيرهم الزمان ولا حتى المكان، ومن ثم الأصدقاء الحقيقيون، الذين يظهرون عمق محبتهم في الشدة قبل الرخاء.

صراع العقل والقلب

تقول إحداهن: مشكلة البعض قد تكمن في إعطاء القلب الأحقية الكاملة في التوجيه، والسيطرة على مجريات العلاقات، وتحديد درجة وعمق الحب للطرف الآخر،

خلال فترة حملها كانت تنتظر طفلها بفارغ الصبر، لم يكن يغيب عن بالها منذ بداية حملها، فلقد كانت باستمرار تخطط وتنظم، وتوفر جميع احتياجات الطفل المنتظر، ابتداء من مستلزمات المولود الجديد إلى الاحتياجات الضرورية، التي تضمن سلامة الطفل الجسدية.
وتمر الأيام، ويأتي أخيراً المولود ليغمر الأم، وجميع أفراد الأسرة بالسعادة المطلقة، التي تم انتظارها بفارغ الصبر، خلال 9 أشهر، ولكن في اليوم التالي تلاحظ الأم على طفلها بعض التفاعل الغريب والمريب، الاختلاف بلا شك طبيعي، ولكن اختلاف هذا الطفل غير مطمئن، هو ليس كبقية إخوته، هو إن صح التعبير ليس كالأطفال الأصحاء، هل يعقل؟
شعرت الأم فجأة أن الدنيا بأكملها أصبحت أكثر سوداوية، وبدأ ينتابها الاستياء والخوف من المستقبل، أرادت أن تكذب مخاوفها قدر المستطاع، ولكن يدخل الطبيب الغرفة، ليثبت لها أن مخاوفها تلك صحيحة، وفي محلها، حسم الأمر وليدها من ذوي متلازمة داون.
حتماً مراحل ردود فعل الوالدين السلبية ومشاعرهما المتلاطمة في بداية اكتشافهما أن لديهما طفلاً من أصحاب الهمم طبيعية جداً، ولكن زيادة ردة فعل الوالدين غير المتوقعة قد تصبح عقبة مدمرة في الطريق، والتي قد تؤدي إلى زيادة الإنكار، وعدم تقبل حالة الطفل بسهولة.
لذا من الأمور المهمة، التي يحتاج إليها بعض أولياء الأمور، والتي تساعد في تمكينهم هي اللجوء إلى مدرب متخصص في الجانب الأسري، الذي يمكن ولي الأمر من وضع خطة واضحة في إدارة حياة الأبناء، وتحديد الأهداف من خلال الاستماع والإنصات، وطرح المدرب بعض الأسئلة الفعالة والعميقة.
تيقن تماماً أن اللجوء إلى مدرب تطويري يمكن الوالدين من الانتقال بوعي وإدراك من مرحلة الإنكار والهروب، واضطراب التفكير والتجاهل، ورفض تصديق حقيقة وجود طفل يعاني من متلازمة داون لديهم إلى مرحلة أكثر توازناً وتنظيماً لحياة الطفل وأولياء الأمور، والذي يحقق في نهاية المطاف السعادة والتقبل.

من الصدمة إلى التقبل

في يوم دراسي جديد، يسأل الأستاذ الجامعي إحدى الطالبات عن اسمها، وما إن تلفظت باسمها حتى تغيرت نبرة صوته من اللين إلى الحزم، طالباً منها أن تغادر المكان مباشرةً، منوهاً أنه لا يريدها أن توجد في محاضراته بعد اليوم نهائياً، كان الصمت سيد الموقف، فلقد أصيبت الطالبة بالدهشة، أو ربما الصّدمة؛ لأنها لم تعطَ حقها في الدفاع عن نفسها، ولم يدافع عنها زملاؤها، بل بقي الجميع صامتين.
يا لهُ من موقف، ويا له من شعور!! لم تستوعب الطالبة التي طُردت قرار الأستاذ، ولم يستوعبه أيضاً جميع الطلاب في الفصل، فما الذنب الذي اقترفته الطالبة لتُحرم من أبسط حقوقِها كطالبة علم؟!
بعد هذا الموقف الصادم سأل الأستاذ جميع الطلاب عن أسباب وضع القوانين، من وفق في الإجابة ذكر لتحقيق العدل، وحين سألهم عن أهمية تحقيق العدل، تم تحديد أنها تحفظ الحقوق وتمنع الظُلم. فسألهم تباعاً إن كان تصرفه مع زميلتهم غير منصف، وكانت جميع الردود بالإيجاب إنه جزماً لم يكن منصفاً وعادلاً في حقها، فأخبرهم الأستاذ أن سكوتهم وعدم منعه من تطبيق هذا الظلم على زميلتهم يفقدهم إنسانيتهم، وحين يتكرر ويزداد هذا السلوك بين الأفراد يزداد الظلم والفساد في المجتمعات.
اليوم كم من موقف كان يحتاج فيه الموظف فقط شهادة زميل بالحق لكي تحفظ حقوقه وتجعله يستمر في العمل، ولكن زميله خاف أن يفقد وظيفته فظل صامتاً، كم من طالب كان على دراية تامة أن زميله لم يغش في الامتحان، ولكنه ظل صامتاً حتى لا يظن المعلم أنه شريك له، وكم من صديق يؤمن بنزاهة ومصداقية أحد أصدقائه، ولكنه لم يتلفظ بكلمة، ولم يدافع عنه حتى لا يفقد علاقته الراسخة مع بقية أصدقائه المقربين؟
تذكر دائماً أنه لا توجد فضيلة عظيمة فعلاً تضمن حفظ حقوق البشرية كالإنصاف وتحقيق العدالة.

العدالة

يتذمر البعض من سوء العلاقات، وضيق الرزق، ورداءة الحظ باستمرار، بالرغم من أن بإمكانهم قضاء حوائجهم بأنفسهم، ويمتلكون شيئاً عظيماً، يتمناه الكثيرون ممن تدهورت حالتهم الصحية بشكل لافت، وأصبحوا طريحي الفراش الأبيض لسنوات طويلة، كم هو مؤلم حين تكتشف بعد مرور الوقت أن حالك- ولله الحمد- كان أفضل بكثير من حال الكثيرين، ولكن النظر لما عند الآخرين من النعم، التي لا تمتلكها قد يعمي البصيرة، ويجعل الشخص لا يقدر النعم الموجودة، لأنه يلهث وراء المفقود علّ وعسى يشعره ذلك بشيء من الرضا والكمال.
عدم رؤية النعم الموجودة، والنظر لما عند الغير، والشعور بالدونية هي أحد المسببات، التي تشعر البعض بالضآلة في عيون أنفسهم أولاً، وفي عيون الغرباء، وجميع من هم حولهم تباعاً.
«لا تُفكر بالمفقود حتى لا تفقِد الموجود».
بدلاً من الالتفات للموجود، والحفاظ عليه وتقديره قد يتجاهله البعض، وينظر إليه بازدراء، لأنه بكل بساطة يتمنى تلك النعمة، التي يملكها غيره، فيقع في مصيدة جلد الذات والتعاسة، لينتهي به الحال في قوقعة السخط وعدم الرضا، وفقدان أجمل النعم.
لا بد من تحدي الحديث السلبي مع النفس، ومراقبته فور حدوثه خصوصاً حين يتحدث إلينا بشكلٍ سلبي، وغير منطقي عن قيمنا وأفكارنا الواعية واللاواعية، وطرح بعض الأسئلة على النفس: «هل أفكاري حقيقية؟ وهل هذا الموقف سلبي أو سيئ كما أظن؟»، «كيف يمكنني أن أساعد نفسي في حل المشكلة؟». هذا الحوار والتفكير الواقعي سيغدو إيجابياً حين تبدأ بمواجهة صوتك الداخلي والناقد اللاذع، الذي سيمكنك من التغلب على جميع الأفكار السلبية، والمدمرة للثقة بالنفس، فيحسن من شعور احترام الذات.
حاول دائماً في كل موقف تشعر بعده بالارتباك، وعقلك يضج بالأفكار أن تدون، وتنظم أفكارك وعواطفك على الورق، لتتمكن من ربطها وتبسيطها وفهمها.

ربطها وتبسيطها وفهمها

يتذمر البعض من سوء العلاقات، وضيق الرزق، ورداءة الحظ باستمرار، بالرغم من أن بإمكانهم قضاء حوائجهم بأنفسهم، ويمتلكون شيئاً عظيماً،

تخيل لو كان كل ما تشعر به وتخفيه عن الآخرين واضحاً وضوح الشمس، تخيل لو كانت مشاعرك الحقيقية تكتب على الجبين من دون أن تتلفظ بكلمة، هل تظن أن أغلب المشاكل في العلاقات ستتبدد وتصبح الحالة النفسية أفضل، أم أن كشف كل ما تخفيه النفس قد يكون له تبعات سلبية، وجانب سوداوي، وألم غائر يصعب عليك أن تتحمل مرارته.
بلا شك وضع الحدود بما يتناسب مع كل موقف مهم، لأنه يزيل الشوائب، ويضمن الحفاظ على قوة العلاقات واستمراريتها لزمن أطول، وبروح أجمل. أحياناً، نغبط من استمرت علاقاتهم لسنوات طويلة، ونتساءل ما الذي ينقص العلاقات الأخرى، التي أصابها الفتور والضعف في أساسها، بعض تيارات المواقف المتتالية، التي تزلزل الحياة الجميلة في أرضها قد تغير ملامحها، وتحول الشخصيات المتناغمة فيها، وتجعلهم كالغرباء في أرض جديدة، ولكن علاقاتهم باهتة.
الحفاظ على دوام الحب في العلاقات يكمن في ذكاء السيطرة على المسافات، بمعنى ألا تقترب كثيراً فتلغي اللهفة، ولا تبتعد طويلاً فتنسى وتصبح في ملفات الماضي، صحيح أن الاحتكاك الدائم والمستمر المبالغ فيه بالناس، منذ بداية العلاقة قد يولد بعض التوترات، والشرخ في جدار العلاقة، إلا أنه من المهم أن تضع حطبك في موقد من تحب، وتبقيه مشتعلاً من دون انقطاع تام حتى لا يختل التوازن، ويستمر الحب.
لقد حدد العالم إدوارد هول الاتصال الإنساني فقال: «إن إدراك المسافة والمحافظة عليها مسألة مهمة لإبقاء الود والاحترام المتبادل في العلاقات ما بين الأشخاص، والذي يضمن عدم تجاوز الحدود، وبقاء شعلة الود والاحترام مستمرة ومتبادلة، وبالتالي يزيد من قيمة الذات وشعورهم بالسعادة والرضا».
إذا عليك أن تتذكر دائماً أن بعض الأشخاص يظلون بالجمال نفسه ما لم تقترب منهم كثيراً، لذا لا تفتش في الصناديق المغلقة فتجد ما لا يرضيك.

فن المسافات

غط الشاب في نوم عميق حين رجع من سهرته الطويلة، التي كانت مع بعض الأصدقاء في الجامعة، ومن شدة تراكمات التعب نام مباشرة من دون أن يدرك أنه لم يشحن هاتفه المتحرك، ولم ينظم أو يرتب حتى الأوراق، التي يجدر به أخذها إلى الجامعة، في اليوم التالي يستيقظ، ويتفاجأ أن هاتفه المحمول قد تم شحنه بالكامل، وجميع أوراقه مرتبة، لوهلة كان غارقاً في حيرته، إلى أن أخبره أخوه أنه بادر في مساعدته كي يتسنى له الاستعداد للجامعة في الصباح الباكر، شكره كثيراً، لأنه تجنب الوقوع في ويلات التأخير عن المحاضرات.
وفي يوم تكررت سهرة الشاب، ولم يستيقظ أخوه مبكراً- كعادته- في هذه المرة، لذلك تأخر كثيراً، وأصبح في موقف لا يحسد عليه، لذا بعد رجوعه إلى المنزل ذهب إليه معاتباً أنه تأخر بسببه.
المساعدة والعطاء من الميزات الإيجابية، التي تعتبر من إحدى جوانب قوة الشخصية، لكن العطاء غير المحدود قد يفتح الباب على مصراعيه أمام استغلال من لا يستحقون هذا العطاء، أو تزيد من رغبة الآخرين في انتهاك مساحة الغير، بسب الأخذ المستمر، ويحصّر البعض في دائرة مغلقة من الإرهاق والإجهاد، فيصبح العطاء حقاً مكتسباً بدلاً من كونه عطاء صادقاً نابعاً من رغبة حقيقية في تقديم المساعدة.
أحياناً قد تجد نفسك في صراع داخلي حول من يستحق، ومن لا يستحق اهتمامك، وفي أحيان تجذب الأشخاص، الذين يقومون باستغلالك، بسبب إفراطك في العطاء، الذي يتدفق في اتجاه واحد، وتحرص على وضع احتياجات الآخرين في قمة الأولويات، وقبل احتياجاتك الخاصة، إذاً هل الحل يكمن في التوقف عن المساعدة تماماً؟
باختصار: الحل الأساسي هو في وضع الحدود، العطاء يرتبط بإفادة الآخرين، وترك بصمة إيجابية في حياتهم، وليس لكي نحولهم إلى أشخاص أنانيين، يصب اعتمادهم الكلي على الاستغلال، واستنفاد الطاقات.

العطاء حق مكتسب؟!

تذهب الفتاة إلى والديها لتخبرهما أن المعلمة لربما لا تتقبل وجودها في الفصل لأنها..، فيقاطعها الأب فجأة وهو غاضب ويشتاط غيظاً، ويخبرها بنبرة ساخطة أن هذه المقدمات معروفة، لذا يفضل أن تدخل في صلب الموضوع من دون بناء قصص وروايات خيالية، لم تتقبل الأم أسلوب الأب الهجومي، فتذهب إلى ابنتها في غرفتها على انفراد، لتستكمل حديثها، فتكتشف بعد الإنصات لها بحرص وزيارة المعلمة في وقت لاحق في المدرسة أن ما حدث بين ابنتها والمعلمة كان مجرد سوء فهم لا أكثر.
هل نستطيع أن نجبر أبناء اليوم على اتباع النهج التربوي، الذي تربينا عليه في السابق بحذافيره؟ هل من يفتخر بأنه من ضمن الأولين، الذين حرموا من الرفاهية وحقهم الطبيعي في طرح وجهات النظر، والتحاور الذكي مع الوالدين يعتبر جاهلاً ؟
«لا تربوا أولادكم كما ربّاكم آباؤكم، فإنهم خلقوا لزمان غير زمانكم».
إن للأسرة دوراً مهماً في تربية الأبناء وغرس القيم والأخلاق الإيجابية، وكلا الوالدين يعتبر عماد الأسرة، لأن لهما التأثير الأول، والأهم على الأبناء منذ الصغر، فالطفل يكون ملازماً وأكثر احتكاكاً بهما، ويستمد منهما السلوك والأخلاق والقيم، ولكن المهارات الحياتية تتغير في كل زمن، لذا اليوم لا يمكننا أن نجبر الأبناء على الاستغناء تماماً عن التكنولوجيا الحديثة، ولا نستطيع أن نفرض عليهم أسلوباً وطريقة معينة للحوار واللباس، ولا حتى على طريقة التعامل مع الآخرين، ولكن بإمكاننا تمكينهم للوصول إلى الخيارات، والفرص المناسبة والمتاحة، التي تساعدهم في الوصول إلى أهدافهم.
والمدرسة أيضاً لها نصيب، ودور كبير في تربية وتعليم الأبناء، والتي تبدأ منذ نعومة أظفارهم حتى مرحلة شبابهم، فالمدرسة هي البيت الثاني، والمعلم، والمربي، والمعلمون- جزماً- لهم دور فعال في تقويم سلوك الأبناء، وترك بصمة نوعية، تسهم في تغيير وتطوير مسار حياتهم نحو الأفضل.

الإجبار أو التمكين؟

تذهب الفتاة إلى والديها لتخبرهما أن المعلمة لربما لا تتقبل وجودها في الفصل لأنها..، فيقاطعها الأب فجأة وهو غاضب ويشتاط غيظاً.

في أحد التجمعات النسائية تسأل سيدة أعمال امرأة كان يبدو عليها البساطة والتواضع عن وظيفتها الأساسية، فتجيبُها بكل فخر «الأم المربية للأجيال»، جزماً لا يستطيع أحد إذلالك أو الانتقاص من قيمتك ما لم تكن أنت تشعر بالإذلال والنقص في داخلك، ولا أحد يستطيع أن يرفع ويعظّم قيمتك إن لم تكّن تشعر بقيمة نفسك العالية، فنظرتك لنفسك هي التي تحدد شعورك الداخلي بالثقة والتقدير.
احترام وتقدير الذات يتعلقان بالطريقة التي تحكم بها على نفسك وكيفية تقييمك لذاتك التي هي قابلة للتغيير بناءً على مدى تقديرك الإيجابي لمهاراتك الشخصية ونظرتك المشرقة عن حياتك بشكلٍ عام.
فمن إحدى القصص المعبّرة والملهمة التي وصلت إليّ منذ فترة بعنوان «جامع المسامير»، توضح هذه القصة أن نظرة الشخص لنفسه ومدى إيمانه وثقته بقدراته في العمل هي التي تحدد قيمته الحقيقية.
فلقد لاحظ وزير الصناعة في الهند أحد العمال وهو يجمع المسامير ويضعها في علبة والسعادة تغمر قلبه، سأله متعجباً من العمل الذي يقوم به، فيجيبهُ متحمساً وفخوراً بأنه يصنع الطائرات، ويخبره أن الطائرة التي يسافر بها حتماً لن تطير من دون هذه المسامير الصغيرة ولذا يحرص دائماً على جمعها وإرسالها إلى شركة تصنيع الطائرات.
نستخلص من هذه القصة أن نظرة الشخص الإيجابية للعمل الذي يقوم به واستحقاقه لذاته هما سرُ سعادته ورضاه الداخلي عن الإنجازات التي يحققها مهما كانت صغيرة أو بسيطة، فذلك الشخص لم يرَ نفسه جامعاً فقط للمسامير ولكنه عدّ نفسه شريكاً في صنع الطائرات وتحقيق الأثر المستدام الذي ينعكس دوره الإيجابي في رفع جودة العمل وانعكاسه اللافت على البشرية.
إذاً احرص دائماً على معرفة قيمة نفسك الحقيقية وتقبلها وطورها باستمرار وحفّزها فهي البوابة والمفتاح لكل أنواع النجاحات في حياتك.

ما قيمتُك؟

في أحد التجمعات النسائية تسأل سيدة أعمال امرأة كان يبدو عليها البساطة والتواضع عن وظيفتها الأساسية، فتجيبُها بكل فخر «الأم المربية للأجيال».

كانت في كل تجمع ولقاء مع صديقاتها أو حتى بعض العابرين تذكر أبسط التجارب الجميلة، التي تمر بها في حياتها، وخصوصاً تلك التفاصيل الشخصية البحتة، كانوا يلقبون علاقتها الجميلة مع زوجها بأنها أشبه بقصة قيس وليلى، وحين مرت الأيام والشهور والسنوات شاءت الأقدار أن تتدهور تلك العلاقة الجميلة المتناغمة، التي تشبه قصص الخيال، ولم تعد تلك القصة الجميلة كسابق عهدها، فلقد أصابها النفور، وأصبح ذلك الحب والتعلق العاطفي مرضاً، يصعب تقبله، والتعايش معه.
غالباً في بداية العلاقات الزوجية تكون حياة الرجل كتاباً كتب في إحدى صفحاته «زوجتي»، والزوجة في حياتها كتاب عنوانه «زوجي»، وهذا هو سر معاناة وألم وحسرة بعض النساء، يجب أن يكون الزوج أحد اهتمامات الزوجة، وليس جل اهتماماتها حتى لا يصاب الرجل بالملل والنفور، ولا تغلق جميع أبواب الحياة الجميلة في وجه الزوجة.
بناء على إحدى الدراسات، الهرمون الذي يفرزه الحب الانفعالي يستمر من سنة ونصف السنة إلى 3 سنوات، ثم يتوقف عن الإفراز، ويستبدل بهرمون آخر اسمه هرمون الإيدروفين، فيتحول ذلك الحب العميق إلى حب تراحمي مبني على المودة والرحمة، وهذا الحب يشبع النفس، ويجعلها قادرة على تحمل جميع المسؤوليات.
إذاً ما هو مرهم العلاقات الذي يضمن استمراريتها؟
أولاً: التناصح، إعطاء النصيحة في وقتها بأسلوب، وبطريقة مناسبة، وثانياً: التشابه إما في الأفكار وإما في الاهتمامات، وثالثاً: التغافل عن الأخطاء، ورابعاً: التعاون في شؤون المنزل والأسرة، والذي لا يعد عيباً ولا نقصاً في رجولة الزوج أو قوامته، وخامساً وأخيراً التقبل، وهي مرحلة تتخطى القبول، والتي تعني رؤية كل طرف بعض الأمور، التي لا تعجبه في الطرف الآخر، ولكنه يتقبلها من دون أي اعتراض، وبالتالي تتحقق استمرارية العلاقة بمودة ورحمة.
إذاً الحياة الزوجية ليست مبنية على العشق والغرام، لأنه لو ظل الإنسان مع زوجته- كما قيس وليلى- لضاع الأطفال، وضاعت الأسرة.

مرهم العلاقات

<div>يقول أحدهم إن والده قد أصيب بالمرض، الذي أنهكه كثيراً، وتعرض لنقص الوزن المرضي المفاجئ، لذا اعتزل الناس، وانصرف عنهم، والسبب الأساسي هو كلماتهم السلبية والمحبطة، التي تنخر الروح والإرادة، بعد فترة من الزمن طلب منه والده أن يذهب معه عند رجلٍ يعمل في أحد مكاتب الخدمات الإنسانية اسمه طاهر.</div>
<div> </div>
<div>لحسن الحظ أنه في اللحظة، التي دخل فيها والده إلى مكتب هذا الرجل بادر إلى استقباله بحفاوة، وردد كلمات متناغمة، رافعة للمعنويات، جابرة للخواطر حين سأله مباشرة إن كان يدخل النادي لأنه يبدو أصغر سناً وأكثر قوة، والده كان متيقناً حينها أن كل ما يريده هذا الرجل هو تطييب خاطره، وبالفعل كانت لهذه الكلمات تأثير السحر الإيجابي على نفسية والده.</div>
<div> </div>
<div>كم هو عظيم أن تشعر بآلام الناس وتواسيهم في مصابهم، وتلملم شتات قلوبهم، وتحرص على أن تكون سهلاً هيناً ليناً في تعاملك معهم حتى مع من يخالفك الرأي، ولك أن تتخيل جمال التبسم في وجه أناس تعرفهم أو لا تعرفهم، ومدى وقوع الأثر الجميل، والطيب على قلوبهم من محبة ورضا، وما أعظم وأروع من كسب رضا الوالدين فتُرفع درجاتك في الدارين، وتكون الجنة في انتظارك.</div>
<div> </div>
<div>جبر الخواطر بلا شك لا يحتاج إلى التضحيات الكبيرة، التي تفوق قدراتك ولا حتى إنفاق الأموال الكثيرة، التي تُذيقك مرارة الديون، فكلمة حانية، وبسمة صادقة هما جوهر جبر الخواطر.</div>
<div> </div>
<div>تيقن تماماً أن الكلمة الطيبة لا تكلفك أي شيء، ولكنها كفيلة أن تجبر الخواطر المكسورة، فتتسرب السعادة إلى قلوب من تعثروا في منتصف الطريق، بادر وسامح واجبر الخواطر، فمن سار بين الناس جابراً للخواطر أدركه الله في جوف المخاطر.</div>
<div> </div>

من جَبَر جُبِر

يقول أحدهم إن والده قد أصيب بالمرض، الذي أنهكه كثيراً، وتعرض لنقص الوزن المرضي المفاجئ.

شعرت إحدى السيدات بضيق في التنفس منتصف الليل، وبدأت تشعر بالاختناق، لذا سارعت مباشرة إلى المستشفى، وفور وصولها فحصتها الطبيبة، ثم سألتها عن التوقيت، الذي بدأت تشعر فيه بهذا الاضطراب، ثم باشرت بإجراء الفحوصات اللازمة، وبعد مرور ساعات تبين أن جميع نتائج الفحوصات سليمة، لذا أخبرتها أن الشعور باضطراب التنفس من الممكن أن يكون سببه الأساسي هو أفكارها السلبية.
السؤال الذي يطرح نفسه: هل أنت تتحكم بأفكارك أم أفكارك هي التي تتحكم بك؟!
كبرنامج علاجي قررت تلك السيدة أن تلتحق بورشة تتحدث عن برمجة الأفكار، ويا لها من ورشة شافية للمشاعر والأفكار السلبية، فلقد كان لكلمات الأخصائية النفسية، التي قدمت الورشة أثر إيجابي على نفسيتها، حيث سلطت الضوء بداية على أن الفكرة السلبية تبدأ صغيرة جداً، ثم تكبر بشكل تدريجي، ويصبح من الصعب حلها بسهولة.
بلا شك تعد الأفكار السلبية أحد أكثر الأمور المزعجة، التي تصيب بعض الأشخاص وهي جزء من حياتنا، ولكن يجب ألا ندعها تسيطر على تفكيرنا بشكل تام، فعندما نفكر بطريقة سلبية نحن حتماً نهيئ أنفسنا للفشل، لذلك لا بد أن نحاول تدريب عقولنا على التفكير بطريقة إيجابية، والتخلص- قدر الإمكان- من الأفكار السلبية منذ بدايتها.
الجدير بالذكر أن إحدى الطرائق للتخلص من الأفكار السلبية هي من خلال الكتابة، فبدلاً من برمجة العقل أنك لن تتمكن من حل إحدى المشاكل في العمل استبدلها بأخرى إيجابية أنك ستحاول تجزئة المشكلة لحلها، وحين تصادفك بعض المهام الجديدة استبدل عبارة «لن أتمكن من فعل ذلك أبداً» بعبارة إيجابية هي أنها فرصتك لتتعلم شيئاً جديداً.
تذكر دائماً أنه كل ما تفكر به يتسع بالطريقة نفسها، التي عودته عليها سواء كانت أفكارك سلبية أو إيجابية، لذا اتخذ قراراً حازماً من اليوم أن تكون أفكارك أكثر إيجابية.

من يتحكم بأفكارك؟!

شعرت إحدى السيدات بضيق في التنفس منتصف الليل، وبدأت تشعر بالاختناق، لذا سارعت مباشرة إلى المستشفى، وفور وصولها فحصتها الطبيبة،

غابت من كانت تعدها إحدى السيدات الأقرب دائماً إلى قلبها لفترة طويلة، ولم تدرك حينها أسباب هذا الغياب إلا حين توالت المواقف، واشتدت مرارة بعض الظروف، لتدرك بعدها أن شعورها السلبي كان سببه عدم تقبل ظروف الحياة الجديدة، واستيعاب أن الأمور لم تعد كسابق عهدها، أحياناً تصل إلى مرحلة من الوعي والنضج تدرك فيها أهمية تحسين أو تغيير حياتك للأفضل، ولكن حين تتمسك ببعض التفاصيل القديمة متجاهلاً رغباتك الحقيقية وراحتك النفسية تظلم وتقسو- بلا شك- على نفسك، وبالتالي تزداد حالتك سوءاً.
الماضي بلا شك طويت صفحاته الرائعة، التي لا تنسى في أحد فصول الحياة السابقة، واليوم شاءت الأقدار أن تجدد أفكارك وعاداتك اليومية، لتنتقل إلى فصول مقبلة أكثر رونقاً وجمالاً، لذا حاول أولاً: أن تقترب من الله عز وجل، ولا تجعل الأمور الدنيوية تبعدك عن هدفك الأساسي وهو العبادة، ثانياً: جدد أفكارك الإيجابية، وتقبل الواقع واسأل نفسك: ما الذي استفدت منه خلال الصدمات والتجارب المؤلمة، جزماً استفدت ألا تعلق سعادتك بأي أحد مهما كان مهماً، فتصبح لسعادتك عمر ومزاج.
ثالثاً: حاول أن تنتصر على أفكارك السلبية، وكن أفضل أمام نفسك أولاً، ومن ثم الآخرين، اجعل من ابتعد ورحل عنك يندم أنه قد فرط بإنسان لا ولن يتكرر. رابعاً: اهتم بأحبابك وأصدقائك الحقيقيين، ولا تستنزف طاقاتك على الأشخاص، الذين هجروك، وفر هذه الطاقة للأوفياء، الذين أحبوك بصدق.
والقاعدة الذهبية هي «التركيز»، تركيزك هو ما يولد شعورك، لذا حاول أن توجه تركيز ذهنك على الأمور الرائعة، والنعم في حياتك.
قف شامخاً، واقترب من الله، وسيقترب منك كل جميل، وكن على يقين بأن كل ما تمر به في هذه الحياة يحمل بين طياته الخير الكثير، يبعد الله عنك بعض الأمور، التي تظنها مصدر سعادة وراحة، ليبعد عنك ما لا تطيقه.

قف شامخاً

غابت من كانت تعدها إحدى السيدات الأقرب دائماً إلى قلبها لفترة طويلة، ولم تدرك حينها أسباب هذا الغياب إلا حين توالت المواقف، واشتدت مرارة بعض الظروف،

بعد فحوصات مستمرة أخذت ما يقارب 3 أشهر، أخبر الطبيب الأخصائية النفسية أن أمها مصابة بالاكتئاب الحاد، ولديها بعض الأورام، كان هذا الخبر صادماً، ولقد عبست الأخصائية فور معرفتها بذلك، ولكنها كانت متيقنة تماماً أن مسببات هذه الأعراض الأساسية هي حالة والدتها النفسية.
لذا قررت بلا تردد أن تخرج والدتها من قوقعة الألم النفسي والحزن، الذي كان مسببه الأساسي هو وفاة أخيها الأصغر، ولذلك اقترحت على والدتها السفر معها للخارج للسياحة والترفيه، ولقد حاولت قدر الإمكان ضبط النفس، وتعزيز الجانب النفسي لدى والدتها بكلماتها الإيجابية الحانية، إنها تحبها كثيراً وستكون هي- بإذن الله- في أفضل حال، وهذا ما يحتاج إليه المريض.
كانت الأخصائية النفسية مدركة تماماً أن الألم النفسي هو المسبب الرئيسي لتدهور صحة والدتها، لذا حرصت على معالجة الجانب النفسي، من خلال استخدام الوسائل الحديثة، التي ترفع المناعة، وتشفي من الأمراض، من خلال استخدام العلاج بالضحك، الذي يرفع هرمون السيروتونين Serotonin، وهو هرمون السعادة، الذي له أثر إيجابي في تنظيم المزاج وتحسينه، وتجعل الشخص أكثر تركيزاً وأكثر استقراراً عاطفياً، كما أنه يزيد من التفاعل الاجتماعي، إلى جانب التقنيات الطبية الأخرى المستخدمة في علاج المرضى.
في الواقع، الضحك بإمكانه أن يمنع تفاقم المشاكل الصحية أو يساعد على تجنبها، ويخفف من التوتر الجسدي والإجهاد المستمر، بالإضافة إلى ذلك، الضحك يحمي القلب، ويحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، ما يحمي من النوبات القلبية، ومشاكل الأوعية الدموية الأخرى.
في ختام القصة، بعد انتهاء الأخصائية من رحلة والدتها العلاجية الطويلة، أخبرتنا بكل سعادة أن والدتها أجرت الفحوصات اللازمة مرة أخرى، بعد تلك الرحلة، وتبين أنه لا يوجد أي أثر للأورام، ولله الحمد. إذاً الضحك والحالة النفسية الإيجابية يعدان نصف العلاج إن لم يكونا كله.

العلاج بالضحك

توجه القراءة التفكير إلى مسار بعيد كل البعد عن الضغوطات النفسية، وتمكن القارئ من التوغل في تجارب الآخرين الإيجابية أو الخاصة بشخصيات ناجحة، وبالتالي تجعله يعيش تفاصيل تلك التجارب بحذافيرها، فتزداد لديه نسبة السعادة والرضا.
يدخل القارئ في عالم الكاتب، وينهل من تجاربه، من خلال التوغل في الحقائق والرسائل الموجهة لما بين السطور، فيكتسب معرفة كبيرة، تصحح له المسار، وتغير المفاهيم، التي قد تزيد من رصيده المعرفي في مجالات عدة، ربما كانت في الماضي ناقصة، القراءة جزماً بإمكانها أن تخرج الشخص من الفقاعات السلبية المغلقة، وتمكنه من عيش حياة إيجابية.
وبلا شك أصبحت القراءة علاجاً فعالاً للروح، لذلك في ضغوطات الحياة لا بد من اتخاذ قرار واعٍ بجعل القراءة جزءاً من الحياة، فهي علاج فعال، ولو زادت جرعته، فالكتاب منارة علم، وهو محادثة بين القارئ والمؤلف، ولا يهم أن تقرأ قليلاً أو كثيراً، المهم أن تقرأ.
عادة الشخص المهزوز، وسلبي الأفكار يرى في قلة معرفته هزيمة، فيؤدي ذلك إلى الاستسلام، ولكن يتغير موقفه حين يبدأ بالقراءة، فيزداد رصيده المعرفي، ويصبح أكثر وعياً وقدرة على المقاومة. القراءة، وفقاً للأطباء، تسهم في فلترة العقل من الأفكار السلبية، وتستبدلها بأخرى تكون أكثر إيجابية، التي تحسن من حالته واستقراره النفسي.
وبكل فخر في الدول العربية والإسلامية يوصي الأطباء بالقرآن الكريم في التداوي، إذ يصف بعض الأطباء تلاوة القرآن لتهدئة الجهاز العصبي، والتي كان لها نتائج إيجابية مذهلة على بعض المرضى، رغم أن بعضهم لا يجيدون اللغة العربية.
وفي الإطار ذاته أكدت صحيفة «نيويورك تايمز» أن العلماء ينصحون بتناول شيء قليل من كتب أحد الأدباء الروس المتميزين في علم الاجتماع لكي يحظوا بمهارات اجتماعية أفضل.
يقول الروائي الإنجليزي وليام سومرست: «أن تكون القراءة جزءاً من حياتك هو ملاذ ومأمن من بؤس هذه الحياة»، إذاً القراءة هي الملاذ للنفوس، ووصفة سحرية للتشافي من الأمراض.

القراءة هي الملاذ

توجه القراءة التفكير إلى مسار بعيد كل البعد عن الضغوطات النفسية، وتمكن القارئ من التوغل في تجارب الآخرين الإيجابية أو الخاصة بشخصيات ناجحة.

د. عائشة الجناحي