<div data-empty="false">انتشر في الأيام الماضية، وتحديداً بعد انتهاء الدورة الأخيرة لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، خبر مفاده أن هناك روايات طرحها كتّابها في المعرض اتضح أنها من تأليف برنامج الذكاء الاصطناعي (شات جي بي تي)، وهنا كانت الفضيحة، والتساؤل الموجع: هل أصبح هؤلاء الكتّاب لا يملكون ما يقدمونه ولا يريدون بذل أي مجهود في الكتابة ولذلك يلجؤون لهذه البرامج؟ أم أن المسألة ليست أكثر من كسل ذهني واستلاب أمام إمكانات هذه البرامج؟</div><div data-empty="false">الحقيقة أن للأمر جذوراً بعيدة منطقية، ودعونا نتساءل: ماذا نسمي تخلي الإنسان عن كل جهد ذهني وعقلي في حفظ أرقام الهواتف، وإجراء أبسط العمليات الحسابية، والبحث في الكتب والمراجع عن معلومة أو إحصائية أو خبر.. إلخ، أليس هذا نوعاً من الاعتماد التام على إمكانات الإنترنت؟</div>لأنه يمكنه أن يوفر لك الوقت والجهد بأقل جهد وأسرع وقت، وإذن فلماذا نحفظ الأرقام طالما الهاتف يحفظها ويسترجعها لنا في طرفة عين أو أقل؟ وهل نسمي هذا غشاً ونصباً وتحايلاً؟<div data-empty="false">إننا نسمع يومياً هذا الخطاب المخيف أو عدد الروبوتات التي ستنتشر في العالم بعد عشر سنوات ربما، بحيث تصبح بالملايين، هذه الإحصاءات تقال على منصات مؤتمرات عالمية صباح مساء في ما يشبه البشارة للبشرية وللأجيال الحالية! وإذن لماذا أجتهد وأتعب وأؤلف، فها هو الروبوت أو الشات يستطيع ذلك، هذا ما يحاول الكثيرون إقناع أنفسهم به نتيجة تماهيهم مع خطاب يقال لهم أو يسمعونه يومياً، فضاعت عندهم الحواجز بين الإبداع والابتكار الإنساني وبين الأعمال الذهنية بشكل عام والتي يستطيع الذكاء الاصطناعي القيام بها!</div><div data-empty="false">إن البشر لم يلغوا عقولهم دفعة واحدة، بل تنازلوا عنها تدريجياً، ليس احتيالاً (وإن كان الاحتيال في الإبداع أمراً وارداً)، وليس نصباً بالمعنى المباشر، بل كسل مريح يتقن الكثيرون التبرير له، لكن هؤلاء ودون أن يشعروا، يصبحون مستهلكين لأفكار غيرهم وسارقين لها بدل أن ينتجوا أفكارهم الخاصة، ظناً منهم أن هذا الشات هو منتج هذه النصوص أو الأفكار، إنه لص آخر، لكنه لص مقنن ومبرمج ومكفول من قبل شركات عابرة للقارات.</div>

سرقة أم استلاب؟

توصل علماء ماساتشوستس للتكنولوجيا بالولايات المتحدة، إلى طريقة قد تعيد البصر للأشخاص الذين يعانون من الغمش، المعروف باسم "كسل العين"، عبر إعادة تشغيل الشبكية إلى حالتها الأولية، ما يسمح لها بالنمو والشفاء تلقائيا.ووجد العلماء أن التخدير المؤقت لشبكية العين قد يعيد نظام الرؤية إلى حالته الأصلية، ويعالج الغمش، وهي حالة تحدث عندما لا تتطور الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما بشكل صحيح خلال مرحلة الطفولة، حيث يتعلم الدماغ تجاهل إحدى العينين.وتشير الدراسات الحالية إلى أن العلاجات المتاحة تعمل فقط في مرحلة الطفولة المبكرة، حين تكون الوصلات العصبية في طور التكوين، ما يجعل الاكتشاف الجديد خطوة مهمة نحو علاج بالغين يعانون من هذه الحالة.وفي تجربة على الفئران، قام فريق البحث بتخدير الشبكية المصابة بالغمش لبضعة أيام، ووجدوا أن استجابة الدماغ البصرية لتلك العين تعافت حتى في مرحلة البلوغ، وبعد مقارنة الفئران المعالجة بمجموعة ضابطة، تبين أن نسبة الإشارات العصبية الواردة من العين المعالجة ارتفعت لتتوافق مع مُدخلات العين السليمة، ما يشير إلى أن العلاج أعاد "تشغيل" العين المصابة.وأوضح مارك بيرز، معد الدراسة، التي نشرت في مجلة Cell Reports، إنه يمكن تعطيل العين المصابة بالكسل، والتي لا تؤدي الكثير من الوظائف، وإعادتها إلى الحياة، مع الحفاظ على الرؤية في العين السليمة.وركز العلماء على شبكة من أعصاب الدماغ تسمى النواة الركبية الجانبية، التي تنقل المعلومات من العينين إلى القشرة البصرية حيث تتم معالجة الرؤية.وكانت أبحاث سابقة قد أظهرت أن حجب الإشارات من شبكية العين، يؤدي إلى إطلاق الخلايا العصبية دفعات متزامنة من الإشارات الكهربائية إلى القشرة البصرية، وأثبتت الدراسة الحديثة أن هذه الدفعات قد تكون مفتاحا لعلاج الغمش.

علماء يتوصلون لطريقة لاستعادة البصر لدى المصابين بـ "كسل العين"

انس الخرافة القديمة القائلة: إن كل نبضة قلب هي خطوة نحو نهاية «بطارية» الجسم! ففي قلب أستراليا، قام بحث علمي جريء بقلب هذه المعادلة رأساً على عقب، ليقدم دليلاً قاطعاً على أن اللياقة البدنية ليست مجرد مظهر خارجي، بل هي سر اقتصاد القلب وإطالة العمر. تدحض هذه النتائج بشكل مباشر المقولة القديمة التي روج لها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي تفترض أن الجسم «بطارية ذات طاقة محدودة» وأن التمارين تستنزفها. بطارية القلب كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة JACC: Advances أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة لا يملكون قلوباً أقوى فحسب، بل قلوبهم تنبض فعلياً أقل بكثير على مدار اليوم مقارنة بغير الرياضيين، ما يمنحها راحة ثمينة تترجم إلى سنوات إضافية من العيش. توفير مذهل بـ 11.500 نبضة يومياً وكان يعتقد أن التمارين الشاقة «تستهلك» نبضات القلب المحدودة. لكن النتائج التي توصل إليها فريق من الباحثين الأستراليين جاءت لتنسف هذه الفكرة بالأرقام، حيث بلغ متوسط معدل ضربات قلب الرياضيين أثناء الراحة 68 نبضة في الدقيقة. فيما بلغ متوسط معدل ضربات قلب غير الرياضيين 76 نبضة في الدقيقة. وعند حساب الفارق على مدار يوم كامل (24 ساعة)، يظهر أن إجمالي النبضات في 24 ساعة (تقريباً الرياضيون 97.920 نبضة وغير الرياضيين 109.440 نبضة)، وهذا يعني أن قلوب الرياضيين تنبض أقل بنحو 11.500 نبضة يومياً من قلوب نظرائهم غير النشطين. يعلق البروفيسور لا جيرش، رئيس مختبر القلب في معهد سانت فنسنت للأبحاث الطبية، على هذا التوفير قائلاً: «هذا توفير مذهل يقدر بحوالي 10% أقل. ورغم أن قلوب الرياضيين تعمل بجهدٍ أكبر أثناء التمرين، إلا أن انخفاض معدلات نبضاتهم أثناء الراحة يعوض ذلك بكثير». يوضح البروفيسور لا جيرش الآلية العلمية لهذه الكفاءة: «كلما زادت لياقتك البدنية، زادت كفاءة جسمك الأيضية... حتى لو كنت تتدرب بجد لمدة ساعة يومياً، فإن نبضات قلبك تكون أبطأ خلال الـ 23 ساعة المتبقية. والنتيجة النهائية هي انخفاض عدد النبضات المستخدمة بشكل عام». القلب المدرب هو قلب كفء؛ يستطيع ضخ كمية أكبر من الدم بجهد أقل، ما يعني أنه لا يحتاج إلى النبض مرات عدة للقيام بواجبه. يؤكد الخبراء أن هذا الانخفاض في معدل ضربات القلب أثناء الراحة ليس دليلاً على اللياقة البدنية فحسب، بل هو مؤشر حيوي على تحسن الصحة العامة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وخلافاً لما قد يتوقعه البعض، فإن الاستفادة الكبرى لا تتطلب ممارسة أحداث التحمل القصوى مثل سباق فرنسا للدراجات، بل تكمن في الانتقال من حالة الخمول إلى حالة النشاط المعتدل. أسطورة «بطارية الجسم المحدودة» كان موقف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من ممارسة الرياضة مثيراً للجدل، وبعيداً عن نصائح الأطباء العامة. لكن هذا الموقف لم يكن مجرد كسل، بل كان مبنياً على فلسفة شخصية قديمة غريبة الأطوار حول وظائف الجسم البشري، وهي نظرية «بطارية الطاقة المحدودة». بعد تخرجه من الجامعة، تخلى ترامب بشكل كبير عن اهتماماته الرياضية، معتبراً أن الوقت الذي يقضيه في ممارسة الرياضة هو «مضيعة للوقت». كان ترامب يعتقد أن «جسم الإنسان كالبطارية، بكمية محدودة من الطاقة، ولا يستنزفها إلا التمرين». ونتيجة لهذا الاعتقاد، تبنى ترامب أسلوب حياة خالياً إلى حد كبير من النشاط البدني المنتظم. هذه الفكرة، التي تعد جوهر موقفه، ظهرت بشكل لافت عندما عاتب ترامب أحد كبار مديري كازينوهاته، جون أودونيل، لتدربه على سباق الرجل الحديدي الثلاثي، قائلاً له بوضوح: «ستموت شاباً بسبب هذا». «هذا هو التمرين» في عام 2015، وخلال حملته الرئاسية، سلطت مجلة نيويورك تايمز الضوء على فلسفة ترامب حول الصحة واللياقة. أشار ترامب إلى أنه لا يتبع أي نظام غذائي أو برنامج رياضي خاص للحملة. وعند سؤاله، لخص ترامب موقفه بالقول: «جميع أصدقائي الذين يمارسون الرياضة باستمرار، يخضعون لعمليات استبدال الركبة والورك، إنهم كارثة». واعتبر أن بذل جهد كامل بالوقوف أمام الجمهور لساعة كاملة، هو «هذا هو التمرين» الكافي بالنسبة له.

دراسة تدحض مزاعم ترامب: الرياضة لا تستنزف «بطارية» الجسم

لم يكن يدرك الشاب حمد أن رغبته القوية في بناء عضلات مفتولة في وقت قياسي ستكون بداية الطريق لرحلة لم يكن يتوقع يوماً أن يخوضها وهو في العشرينيات من عمره عندما فوجئ بألم في صدره وتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوص وكانت المفاجأة المزعجة أنه يعاني من سرطان الثدي وتم إخضاعه فوراً للعلاج وتبين أن الأمر بسبب مكملات بناء العضلات والهرمونات التي كان يحصل عليها دون وعي، وهو الأمر الذي أصابه بحالة نفسية سيئة داعياً الشباب إلى توخي الحذر والابتعاد عن حقن الهرمونات نهائياً وعدم الانجرار وراء من يرغبون في تحقيق مكاسب مالية دون مراعاة لأي اعتبارات أخلاقية.ترويج مخالفأشار البروفيسور حميد بن حرمل الشامسي رئيس جمعية الإمارات للأورام إلى أن الكثير من الشباب يتجهون هذه الأيام إلى بناء عضلاتهم والمواظبة على الذهاب إلى الصالات الرياضية للحصول على الجسم المناسب، وتكمن المشكلة في الشباب الذين يستعجلون في بناء عضلاتهم وبالتالي يلجؤون إلى حقن الهرمونات والمكملات الغذائية لتسريع عملية تضخيم العضلات بمساعدة هذه المكملات التي تحتوي على بعض الفيتامينات، البروتينات، الأحماض الأمينية، الأحماض الدهنية، الكيراتين، ومحفزات هرمون التستوستيرون وغيرها من المواد التي تساعد على تضخيم العضلات في وقت قصير.وأكد البروفيسور الشامسي أن الهرمونات التي يأخذها الشباب لتكبير العضل لا تعتبر من المكملات الغذائية، بل هي مواد هرمونية 100 %، حيث يصفها الأطباء لمعالجة بعض المشكلات كالعقم أو لعلاج مشكلات الإنجاب عند الرجل، وللأسف هذه الأدوية موجودة في السوق السوداء كما أن بعض النوادي الصحية تروج لها بطريقة مخالفة، وهنا تكمن خطورة الأمر.تأثيرات جينيةولفت إلى أن عدداً كبيراً من الدراسات المتخصصة أشارت إلى دور هرمون الإستروجين كمسرطن للثدي، حيث يُفترض أن هناك ثلاث آليات رئيسية وراء آثاره المسرطنة تتمثل بتحفيز تكاثر الخلايا من خلال نشاطه الهرموني بواسطة مستقبلاته، وتأثيراته الجينية السامة المباشرة عن طريق زيادة معدلات الطفرات من خلال التنشيط الأيضي، وتحفيز اختلال الصيغة الصبغية، ومؤخراً ثبت تماماً أن الإستروجينات مسببة للسرطان في الثدي البشري، ما يدعم فكرة أن هذا الهرمون مُسبب لسرطان الثدي.طرق غير صحيةولفت الدكتور عادل السجواني استشاري طب الأسرة، إلى أن هناك فئة من الشباب تلجأ لطرق غير صحية وخطيرة، في سبيل الحصول على جسم عضلي على طريقة أبطال كمال الأجسام، من خلال أخذ فيتامينات، هرمونات، بروتينات، ومنشطات عن طريق الحقن والتي تعتبر الأخطر.وأكد أن الهرمونات التي يستخدمها الشباب خطيرة جداً مثل هرمون النمو لبناء عضلات بشكل سريع وهو الأمر الذي يعتبر بوابة للأورام السرطانية بشكل كبير، وأن الهرمونات مواد كيميائية دقيقة تتحكم بالجسم كله فتضخم العضل وتضخم الكبد والكلى أيضاً كما لها أضرار أخرى خطيرة.وأشار إلى أن الفيتامينات التي يتناولها الرياضيون نوعان، منها ما يذوب عن طريق الدهون مثل فيتامين د، والآخر يذوب من خلال الماء مثل فيتامين c، وهذه الفيتامينات يحصل عليها جسد الإنسان الحيوي من مصادر طبيعية ناتجة عن الغذاء الجيد. وأضاف إن الفيتامينات التي تذوب عن طريق الدهون تخزن في الجسم وتسبب حصوات في الكلى مستقبلاً والعديد من الأمراض.وحذر من مخاطر الهرمونات التي يتم تناولها بغرض تضخيم العضلات، حيث يمتلك الجسد أعضاء متخصصة في إفراز الهرمونات مثل الغدة الدرقية والنخامية، وفي حال حدث خلل في إفراز الهرمونات يقوم الطبيب بوصفها للمريض المحتاج لها، لكن بعض الرياضيين يقومون بتناولها عن طريق الحبوب والإبر، وتحديداً في عالم كمال الأجسام، وعندما يحصل على تضخم العضلات الذي يريده يحدث في جسده انتهاكات لبعض الأعضاء الحيوية، ومنها تضخم القلب وعضلته، إضافة إلى فشل كلوي ومرض في الكبد بعد فترة زمنية، وخشونة في العظام وأمراض أخرى لا علاج لها.نتائج خطيرةمن جانبه نوه الدكتور خالد الشريف العوضي أخصائي طب الأسرة إلى أن النتائج التي تترتب على حقن الهرمونات خطرة، فهي لا تؤثر في الجسم فحسب، بل أيضاً في الحالة النفسية، فيصبح المرء مزاجياً إلى حد ما، أما العضلات التي تُكتسب بفعل الهرمونات، فلن تدوم فترة طويلة، إذ سيخسر المرء قسماً كبيراً منها بعد التوقف عن تناولها.ودعا إلى ضرورة الالتفات إلى الطرق الطبيعية التي تعمل على زيادة العضل، أي الرياضة مع الحرص على أخذ الفيتامينات والبروتينات اللازمة عن طريق الغذاء، لأن هذه الهرمونات تعمل على تغيير عملية الحرق في الجسم، وبالتالي فإن تعامل الجسم مع السكريات والدهون والبروتينات يتبدل، ما يؤثر في الجهاز العصبي، ويدخل الإنسان، ولا سيما مع الجرعات الزائدة، في أمراض شتى تصل إلى الغيبوبة.وأكد أن التأثيرات السلبية للحقن الهرمونية تتمثل في كسل الغدة التي تفرز الهرمونات، كما أنها تسبب العقم عند الرجال، حيث لا تعود الغدد قادرة على صناعة الهرمونات بشكل جيد، وغالباً ما يواجه الرياضيون هذه المشكلة، في وقت لاحق، بسبب اعتيادهم الحقن الهرمونية.إلى ذلك وطبقاً لبحث أجرته جامعة هارفارد للصحة العامة فإن الرجال الذين يلجؤون إلى المكملات الغذائية وحقن الهرمونات لتضخيم عضلاتهم هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والخصيتين، وخاصة الذين أخذوا هذه المكملات قبل سن الـ25 عاماً، والذين يأخذون أكثر من مكمل في نفس الوقت ويأخذون هذه المكملات لـ3 سنوات أو أكثر حيث تم نشر هذه النتائج المؤكدة في المجلة البريطانية للسرطان بهدف التوعية.

المنشطات والهرمونات سبب رئيس في تكوينها

هوس تضخيم العضلات يوقع بعض الشباب في فخ الأورام السرطانية

يبدو أن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك، أغنى رجل في العالم والرئيس التنفيذي لشركة تسلا، أخبر الناس بأنه ينام في مكتب وزارة الكفاءة الحكومية (DOGE)، بحسب تقارير نشرها موقع "Wired". وتأسست الوزارة بموجب أمر تنفيذي، لكنها تواجه بالفعل عدة دعاوى قضائية، من بينها دعوى تزعم أنها تعمل كلجنة استشارية فيدرالية.ويزعم ماسك، الذي يرأس عمليات الوزارة، أنه يعمل من مقرها في مبنى أيزنهاور التنفيذي، كما أكد أنه تمت دعوته لقضاء الليل في غرفة نوم لينكولن بالبيت الأبيض، غير أنه لم يتم تأكيد صحة هذه الادعاءات.النوم في المقر الرئيسي والتحدث علنًا عن ذلك ليس أمرًا غريبًا بالنسبة لأغنى رجل في العالم، ففي عام 2018، ادعى ماسك أنه كان "ينام على أرضية مصنع تسلا" لأنه لم يكن لديه "وقت للذهاب إلى المنزل والاستحمام".كما شجع العمال على فعل الشيء نفسه. وفي يناير الماضي، قال إن عمال تسلا سيضطرون إلى النوم على خط التصنيع لضمان إطلاق طرازات السيارات الكهربائية الجديدة، مضيفاً "سننام على الخط، حرفيًا. ليس حرفيًا فقط، بل سننام هناك".وصف ماسك مصانع تسلا سابقًا بأنها "مساكنه الأساسية"، مؤكدًا أن ذلك كان طريقة لإثبات أنه لم يتخلَّ عن نفسه، وربما لإلهام العمال لبذل قصارى جهدهم. ومع ذلك، واجهت تسلا انتقادات حادة بسبب مزاعم بوجود ثقافة عمل سامة، بالإضافة إلى دعاوى تمييز عنصري تمت تسويتها.والآن، بعد دخول ماسك إلى عالم واشنطن العاصمة، يبدو أن العاملين الفيدراليين يواجهون سياسات صارمة مماثلة، فيوم الثلاثاء، أرسلت إدارة ترامب بريدًا إلكترونيًا إلى الموظفين تطلب منهم العودة إلى العمل شخصيًا خمسة أيام في الأسبوع بحلول السادس من فبراير. ولم تتم الموافقة على هذه الخطوة من قبل الكونغرس، وفقًا لتقارير "The American Prospect".وانتقد ماسك سابقًا الموظفين الفيدراليين الذين يعملون من المنزل أو بجدول زمني مختلط، ويقاضي أحد المديرين التنفيذيين السابقين في تسلا الشركة مدعيًا أنه كان "أعمى تمامًا" عن سياسة العودة إلى المكتب (RTO).تاريخ الرؤساء التنفيذيين والتحديات المتعلقة بقلة النومليس ماسك الوحيد الذي يدّعي قضاء ليالٍ طويلة في المكتب، فقد أكد الرئيس التنفيذي لشركة Renaissance Technologies لإدارة الاستثمار أنه يستخدم مكتبه كغرفة نوم، مشيرًا في بودكاست "Exchanges" من Goldman Sachs إلى أنه قضى ما يقرب من 2000 ليلة في مكتبه في لونغ آيلاند.وقد كان التنافس على من يستطيع البقاء مستيقظًا لأطول فترة جزءًا من ثقافة الرؤساء التنفيذيين، على سبيل المثال، قيل إن إندرا نويي، الرئيسة التنفيذية السابقة لشركة بيبسي كولا، كانت تنام أربع ساعات فقط في الليلة.كما اعترف بيل غيتس في حلقة عام 2023 من برنامجه "Unconfuse Me With Bill Gates" بأنه كان هناك تنافس بين المديرين التنفيذيين حول من ينام أقل، ما دفعه إلى الاعتقاد بأن النوم "كسل وغير ضروري".لكن غيتس قال إنه أدرك لاحقًا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري لصحة الدماغ، ووصفه بأنه "أحد أكثر العوامل تنبؤية لأي نوع من الخرف، بما في ذلك الزهايمر".من جهتها، وصفت ميليندا فرينش غيتس، الناشطة الخيرية وزوجة بيل السابقة، اتجاه المديرين التنفيذيين إلى العمل بلا توقف بأنه "غباء شديد" في مقابلة مع مجلة "فانيتي فير.

إيلون ماسك يحوّل مقر الحكومة إلى غرفة نومه.. أسلوب قيادة أم استعراض؟

دونما انحياز وبتجرد تام أقول إن تأهل فريق شباب الأهلي إلى الأدوار النهائية لبطولة دوري أبطال آسيا من خلال تصدره لمجموعته، ومن قبل أن يلعب مباراته الأخيرة منتصف هذا الأسبوع أمام ناساف الأوزبكي، أقول إنه تأهل منطقي وطبيعي؛ نظراً لمستواه الذي يفوق الآخرين مع كل التقدير لهم، بل لا أبالغ عندما أقول إن شباب الأهلي من وجهة نظر خاصة هو أحد المرشحين الأقوياء لنيل لقب هذه البطولة في نهاية المشوار.وفي تقديري أن شباب الأهلي أحياناً هو الذي يلعب ضد نفسه، أراها فترات كسل إذا جاز التعبير تمر به فتبعثر نقاطه كما حدث في الدوري المحلي عندما فقد نقطتين بالتعادل مع اتحاد كلباء، وهذه الحالة ربما تكون من باب الثقة الزائدة أيضاً.وهو ما حدث له خلال الشوط الأول من مباراته الآسيوية أمام فريق الحسين إربد بإستاد عمان الدولي، فقد تقدم الفريق المنافس بهدفين مستغلاً غياباً تاماً لشباب الأهلي لا تجد له تفسيراً سوى أنه شيء من التراخي الذي يصيبه أحياناً دونما مبرر.وعندما استفاق وعاد لطبيعته في الشوط الثاني إذا به يقلب الموازين كلياً، ويسجل ثلاثة أهداف جميلة ومتنوعة ليحصد النقاط الثلاث ألغى بها قوة منافسه التي كان عليها، وكان هذا الفوز المثير كافياً لانتزاع صدارة المجموعة والتأهل المبكر لدور الـ16 من البطولة.وفي نفس المسابقة يستعيد الفريق الشرقاوي نفسه ويفوز على فريق الاستقلال الطاجيكي بثلاثية مريحة تجدد له الأمل في التأهل، إذ أصبح في حاجة إلى نقطة وحيدة من مباراته الأخيرة لكي يرافق شباب الأهلي إلى النهائيات.آخر الكلام«الفرسان» يمكنه أن يكون منافساً شرساً في كافة البطولات آسيوياً ومحلياً، نظراً لقوّته وفائض اللاعبين المتميزين في فريقه، فقط عليه أن يأخذ أموره دائماً بمأخذ الجد بعيداً عن التراخي، أو حالة الغرور التي تصيبه أحياناً، وهي أخطر أعداء كرة القدم !!

«الفرسان» والتأهل المنطقي

الشباب هم عماد المجتمعات، وأساس قوتها ونهضتها، وسر تفوقها الحضاري، بما لديهم من طاقات ومهارات وإبداعات يسخّرونها فيما يفيدهم ويفيد أوطانهم، ولذلك فإن العناية بهم وتطويرهم وتمكينهم من القيام بدورهم الريادي على أكمل وجه أولوية قصوى لأي دولة أو مجتمع، ليكونوا مساهمين فاعلين في مسيرة التنمية والازدهار.
إن للشباب على أسرهم ومجتمعاتهم وأوطانهم حقوقاً عديدة، وذلك بالعناية بهم ورعايتهم وتهيئة الفرص لهم لبناء أنفسهم وتنمية مواهبهم، ورفدهم بالقيم الإيجابية التي تنمي حسهم الوطني وتدفعهم إلى البناء والعطاء والتفاني والإخلاص، وتجعلهم أصحاب فكر مبدع، أسوياء في سلوكهم ومواقفهم وتوجهاتهم وأفكارهم، والعمل على غرس الأمل والتفاؤل والإيجابية في نفوسهم، فلا يتسلل إليهم يأس أو إحباط، ولا عجز أو كسل، بل يكونون على طول الطريق مشاعل مضيئة نابضة بالجد والاجتهاد.
إن حقوق الشباب متنوعة، وهي مسؤولية مشتركة تسهم فيها مختلف الشرائح والمؤسسات، فيجد الشباب من أسرهم أجمل رعاية وأجلى عناية والقدوة الحسنة، ومن الأقارب والأرحام حسن التوجيه والترحيب والاعتزاز بهم، ومن العلماء آذاناً صاغية لتساؤلاتهم واستفساراتهم، ومن المربين والأكاديميين تحفيزاً لهم وتعاوناً معهم وتذليلاً لسبل التعلم أمامهم.
ومن المثقفين والإعلاميين الاهتمام بشؤونهم والتأكيد على دورهم، ومن المؤسسات وجهات العمل تشجيع الموظفين الشباب واستثمار طاقاتهم وتوفير سبل التدريب والتطوير لهم لينجزوا أعمالهم أحسن إنجاز، وهكذا يجد الشاب من مبتدأ دخوله هذه المرحلة بيئة محفزة ومشجعة أينما كان، تربيه على القيم والمبادئ، وتحثه على الإبداع والابتكار، وتساعده على تحقيق طموحاته وأهدافه، ليكون فرداً منتجاً وفاعلاً في مجتمعه.
وإلى جانب هذه الحقوق التي يقوم بها الجميع فإن هناك مسؤوليات عديدة تقع على عاتق الشباب تجاه أنفسهم وأسرهم ومجتمعهم ووطنهم، ومن أهم هذه المسؤوليات المحافظة على هويتهم الوطنية، وقوة انتمائهم لوطنهم وقيادتهم، واحترامهم وتوقيرهم لوالديهم وأسرهم وأرحامهم، والتمسك بما تربوا عليه من عادات أصيلة وأخلاق حميدة.
فعقولهم تجوب العالم شرقاً وغرباً مستفيدين من أحدث ما توصلت إليه البشرية في العلوم والتقنيات والتجارب والاختراعات والاكتشافات، محافظين في الوقت نفسه على هويتهم وقيمهم ومبادئهم ومواطنتهم الصالحة، مدفوعين بحب وطنهم ليكون من أفضل الأوطان تقدماً وازدهاراً، وما أجمل أن يمتزج جمال القيم والأخلاق بقوة العلم والمعرفة، فيكون الشباب حينئذ حصناً حصيناً وقوة بانية، لا تنال منهم أفكار دخيلة أو توجهات مغرضة.
ومن مسؤوليات الشباب كذلك أن يتحلوا بحس المسؤولية بالاستفادة القصوى من هذه المرحلة الحياتية المهمة، التي لا تتكرر في حياة الإنسان، فيستثمروا أوقاتهم ويوظفوا طاقاتهم فيما ينميهم ويطورهم في شتى المجالات، ويتعلموا كل جديد نافع، ويضيفوا إلى أنفسهم خبرات ومهارات جديدة تجعلهم أقدر على خدمة وطنهم، كلٌّ في المجال الذي تخصص فيه، وخاصة وأنهم في وطن فتح لهم الأبواب.
وفي ظل قيادة رشيدة جعلت تمكينهم ورعايتهم في قمة الأولويات، فحري بهم أن يكونوا عند حسن الظن، ويردوا الجميل لوطنهم، فإنما الأوطان بأبنائها، وإنما أساس بناة الوطن هم أنتم أيها الشباب، وفقكم الله وسددكم.
ومن أهم ما ينبغي على الشباب العمل على أن يكونوا درعاً لوطنهم، يصونون أمنه واستقراره، ويحفظون سفينتهم التي تبحر بهم من أي خرق أو ميل، فيتحلّون بقيم الوسطية والاعتدال، ويبتعدون كل البعد عن مظاهر التطرف والانحراف بكافة أشكاله، ويحذرون من دعاة الفتن والفوضى، الذين يحرضون ضد الأوطان، ويسيئون للحكام والمؤسسات، وينفثون سمومهم في كؤوس خداعة، ظاهرها شعارات براقة، وباطنها الخراب والدمار، ساعين لهدر طاقات الشباب فيما يضرهم ويضر أوطانهم.
إن الشباب هم أمل الحاضر والمستقبل، ودورهم حيوي في الارتقاء بالمجتمعات، وإيماناً بذلك حرصت دولة الإمارات على استثمار طاقات الشباب، وهيأت لهم كل السبل حتى تبوأوا أعلى المناصب، وها هي قيادتنا الرشيدة تحرص في كل مناسبة على الاحتفاء بالشباب والإشادة بهم والتأكيد على دورهم وإطلاق المبادرات التي تمكنهم من النهوض بوطنهم في كافة المجالات، «وإن دولة الإمارات ماضية في الاستثمار في الشباب وتمكينهم لدفع عجلة النمو في بلدنا»، كما قال سيدي صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله ورعاه.

اتجاهات

Opinions

مقالات

Articles

الشباب.. حقوق ومسؤوليات

الشباب هم عماد المجتمعات، وأساس قوتها ونهضتها، وسر تفوقها الحضاري.

دعا أطباء عيون أولياء الأمور وخاصة الأمهات إلى ضرورة توخي الحذر عند التعامل مع الأطفال وملاحظتهم منذ البداية فيما يتعلق بالإبصار السليم والشكل الطبيعي للعين بعدما تبين إصابة بعض الأطفال بالحول أو ضعف النظر وخصوصاً المولودين قيصرياً، إما لأسباب مرضية أو نتيجة ممارسات خاطئة في التعامل معهم، مؤكدين أن اكتشاف الكسل الوظيفي للعين مبكراً يساعد في العلاج.
ملاحظة الأطفال
أكد الدكتور مصطفى عبد الحافظ، رئيس وحدة الحول وعيون الأطفال، ضرورة ملاحظة الأطفال فور الولادة فيما يتعلق بضعف النظر خاصة في الولادات المبكرة أو القيصرية أو وجود الطفل في الحضانة بعد الولادة مباشرة، منوهاً بأن اكتشاف الكسل الوظيفي للعين مبكراً يساعد في العلاج، لافتاً إلى أن الحول الذي يصيب الطفل لا يجب إهماله مطلقاً، وأن الأم هي الأقدر على ملاحظة الطفل منذ الولادة، وهناك علامات محددة يمكن ملاحظتها تساعد في التشخيص المبدئي الذي يستوجب زيارة طبيب العيون منها تغير لون العين أو وجود حركة غريبة بها، أو عدم استجابة وقلة تركيز الطفل عند قربه من الأشخاص أو الأشياء، أو التأخر في المشي أو التخبط بقطع الأثاث في المنزل بطريقة تدل على ضعف الرؤية.
اختلاف الرؤية
ولفت الدكتور مصطفى إلى أن اعتقاد البعض بقصور جفن عن الآخر أو وجود عين صغيرة عن أخرى غير صحيح وإنما الأمر يتعلق باختلاف الرؤية بين عين وأخرى لنفس الشخص، وأن هناك حالات لمرضى في العشرينات لكسل العين يعانون كثيراً وقد لا يستجيبون للعلاج في حين لو تم التشخيص مبكراً كان من المتوقع إيجاد علاج فعال لذلك وتنتهي المشكلة.
ونوه بأنه يجب عرض الأطفال على طبيب العيون فور ولادته وبشكل دوري خلال السنة الأولى من عمره للتأكد من عمل العين بطريقة سليمة، وأنه على سبيل المثال ضعف القراءة عند الأطفال أو وجود ميل دائم في الكتابة ونزول عن الخط بشكل مستمر دليل على وجود ضعف أو كسل في العين، لافتاً إلى أن العلاج يتمثل في إجراء فحص للعين، للتحقق من سلامتها أو زيغها، أو وجود اختلاف في الرؤية بين العينين، أو ضعف الرؤية في كلتا العينين وتُستخدم قطرات العين عموماً لتوسيع العينين، حيث تعتمد الطريقة المستخدمة في فحص الرؤية على عمر طفلك ومرحلة نمو الأطفال في مرحلة ما قبل الكلام، ويمكن استخدام جهاز تكبير مضيء للكشف عن إعتام عدسة العين.
وأفاد الدكتور معتز سلام، استشاري جراحات المياه البيضاء والزرقاء وتصحيح الإبصار والليزك، بأن الحول مشكلة طبية شائعة لدى الأطفال، وغالباً ما تتم ملاحظتها خلال السنوات الأولى وقبل عمر خمس سنوات، على الرغم من احتمالية تطور المشكلة في مراحل لاحقة من الطفولة، وأنه أثناء تطور نظر الأطفال الرضع، وحتى عمر 3 أشهر، قد يظهر لديهم حول مؤقت، وإذا استمر الحول عند الأطفال بعد هذا العمر فلا بدّ من استشارة الطبيب.
ممارسات خاطئة
ونوه بأن تشخيص الحول وعلاجه بأسرع وقت ممكن يمنح طفلك أفضل الفرص لتطوير إبصار طبيعي وتجنب المعاناة من أي مشاكل في الإبصار لاحقاً، لافتاً إلى بعض الممارسات الخاطئة من قبل الأهل مثل حمل الأطفال وإلقائهم بالهواء وهم رضع يسبب أضراراً بالغة ومنها إصابة الطفل بالحول أو خلل في العين بخلاف المشاكل الأخرى التي قد تؤدي إلى تلف الدماغ، منوهاً بأن إصابة الكبار بالحول بدون وجود تاريخ طبي أو سابقة لإصابتهم بالحول أثناء طفولتهم، فقد يكون نتيجة مشاكل في عضلات العين أو نظام حركة العين.
وأوضح أن هناك حالات شائعة لدى الأطفال منها العين الكسولة وهي حالة تصيب الأطفال في المراحل المبكرة من الطفولة، عندما يكون الإبصار في إحدى عيني الطفل أقل من المستوى الطبيعي، فيما يؤثر الحول عادة على عين واحدة، وفي حالات قليلة قد يصيب كلتا العينين، حيث تحدث مشكلة العين الكسولة عندما يركز الدماغ على عين واحدة فقط، وإذا لم يتم استخدام العين الكسولة بالشكل الصحيح فإن خلايا الدماغ المسؤولة عنها لا تتطور بشكل طبيعي.
وذكر أن أسباب الإصابة بالعين الكسولة تحدث نتيجة عامل ما يتدخل في عملية التركيز الواضح لإحدى العينين خلال فترة مهمة لتطور النظر، وهي الفترة من الولادة وحتى عمر ست سنوات، مؤكداً أن الأسباب الأكثر شيوعاً للإصابة بالعين الكسولة هي الحول الدائم وتفاوت القدرة الانكسارية (أو اختلاف درجة وقوة الإبصار بين العينين) وتعطل عمل إحدى العينين نتيجة الإصابة بإعتام عدسة العين أو إصابة قوية أو تراخي الجفن وغيرها من الحالات.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

أطباء عيون: ممارسات خاطئة تسبب «الحَوَل» عند الأطفال

4470964.jpg

تعتبر الفكرة زائراً خفيفاً، لا يعترف بالوقت أو المواعيد، يأتي دون سابق إنذار، ولذا، ينبغي على الصياد الماهر أن يستثمر كل إمكاناته وخبراته في الاستفادة من الفكرة، دون كسل أو ملل. ولذلك كن مستعداً لتوثيق أفكارك وتسجيلها، أياً كانت، في جميع الأوقات، في عملك ومكتبك، وفي الطريق والشارع، وفي سيارتك وفي سفرك، وحتى في أوقات فراغك.
إن معظم المنجزات الكبيرة في العالم، جاءت من أفكار يتيمة، تراودنا الأفكار وتمر بعقولنا، ولكن مع عدم المبالاة والاهتمام تضيع، وهناك من يتوقف أمام فكرة عابرة، ولكنه لا يعرف كيف يترجمها ويحولها واقعاً، فنصبح كأننا مستهلكين للأفكار لا منتجين لها، ننتظر من يفكر بالنيابة عنا، ومن ينفذ عنا. هناك مقولة تنسب للجاحظ، قال فيها: «الأفكار ملقاة على قارعة الطريق، المهم كيف نلتقطها»، وهذه المقولة مهمة جداً، لأن الكثير من الأفكار تضيع دون توثيق، وقد نتذكر أنها قد خطرت علينا، فلا نملك إلا الحسرة، لأننا لم نبادر لتحويلها لواقع، لذلك لا تهمل ما يمر بك من أفكار، فقد تكون نقطة فارقة في حياتك، وتصبح من صناع الأفكار المبتكرة.
تاريخ العظماء مليء بالشواهد على أن الأفكار التي تبدو أحياناً على أنها ساذجة، هي أفكار تستحق الرعاية، فعندما تخيل بعض المغامرين إمكانية القيام برحلة إلى القمر، طعنتهم ألسنة الناس بالجنون، وعندما أعلن ماركوني مخترع الراديو، أنه تمكن من اكتشاف وسيلة لإرسال الرسائل عبر الهواء دون استخدام أسلاك، تم توقيع الكشف الطبي على عقله، واحتجازه في المستشفى لفترة طويلة.
العقل مثله مثل أي عضلة موجودة في جسم الإنسان، تحتاج دائماً إلى تغذية وتنمية وتدريب مستمر، حتى لا تضمر، ومن المنشطات الطبيعية التي يحتاجها العقل، استخدامه وشحنه دائماً في عمليات مستمرة متفاوتة بين العمليات الحسابية المعقدة، والمنافسة والحوار والتخيل والتفكير في خلق الله، لذلك، المطلوب من المبدع أن يحافظ على استخدام عقله ما بين القراءة والكتابة والارتجال اللفظي المنطقي، وإنشاء حوارات جادة مثمرة، فالنشاط الذهني يجعلك تشعر بحيوية دائمة، والعقل البشري أشبه ما يكون بالمفتاح، ليس له أي قيمة دون أن تستخدمه.
إذا أردت أن تنجز أفكاراً مميزة، فأنت بحاجة إلى عقل نشط مشتغل حتى الاحتراق، يقظ معظم الوقت، سريع الاستجابة، فالقدرة تساعد على التفكير الإيجابي الفعال، في أسرار قادة التميز، يقول الدكتور إبراهيم الفقي: «احرص على أن تفعل شيئاً لم تفعله قط من قبل، وأن تفعل شيئاً لم تكن تستطيع أن تفعله من قبل، نمِّ نفسك أكثر قليلاً وتعلم مهارة جديدة، وعندئذ ستكون طريقك نحو المجد المنشود».
تعلم المهارات الجديدة التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً، بسبب تغيرات داخلية في الدماغ، فقد أظهرت دراسة جديدة، أن الجلسات التدريبية الدورية ساعدت المثيرين على تحسين إدراكهم ومهاراتهم العقلية التي كانوا يملكونها. وعلى الرغم من هذا، فإن الفكرة لا فائدة منها إذا لم يتبعها عمل وتنفيذ، لتطبيقها على أرض الواقع، وهذا تحدٍ آخر أمام الجميع، يقول المخترع الأمريكي الشهير توماس أديسون: «قيمة الفكرة تعتمد على استعمالها».

صانع الأفكار المبتكرة

تعتبر الفكرة زائراً خفيفاً، لا يعترف بالوقت أو المواعيد، يأتي دون سابق إنذار، ولذا، ينبغي على الصياد الماهر أن يستثمر كل إمكاناته وخبراته في الاستفادة من الفكرة، دون كسل أو ملل.

رفعت سيدة مصرية دعوى خلع ضد زوجها أمام محكمة الأسرة، مبررة سبب إقامتها الدعوى إلى كسل زوجها ورفضه الذهاب إلى عمله حتى صدر قرار من الشركة التي يعمل بها بفصله لانقطاعه عن العمل.
وقالت الزوجة «كان نفسى أعيش معاه انا وأولادي، عيبه الوحيد إنه كسول ويرفض تحمل مسؤولية أبنائه الأربعة، وتعبت من كثرة الاقتراض من كل أقاربي، الموضوع زاد عن حده، فعندما طلبت منه النزول إلى العمل قرر اقتراض مبالغ مالية من زملائه، ووقّع على إيصالات أمانة»، وفقا للمصري اليوم.
وتابعت المدعية: «زوجي كان يعمل مدير صيانة بإحدى الشركات، لكن كان مهملًا في عمله، ويتقاعس في الذهاب إلى شركته، وكل يوم يطلب منهم إجازة حتى نفد رصيد إجازته، وبدأ ينقطع عن العمل فترات طويلة، ولم تتحمل الشركة موظفًا فاشلًا، فقررت الاستغناء عنه».
وذكرت المدعية: «عشت أيامًا صعبة، لم أمتلك فيها ثمن رغيف العيش، كنت أنظر لأولادي، ودموعي تتساقط، من شدة القهر عليهم، وعدم القدرة على توفير لقمة العيش بسبب أب فاشل، فكرت في طريقة لجلب الأموال، فوجدت أن أنسب حل لحالتي هو الطلاق، والحصول على معاش والدي المتوفى، وطلبت منه الطلاق، إلا أنه رفض، وقالي: مقدرش استغنى عنك انت وعيالي».
واستدعت المحكمة المدعى عليه، الذي حضر في الموعد المحدد أمام الخبراء النفسيين والاجتماعيين، ووقف الزوج، وقال: «أنا بحب زوجتي ولا أستطيع ان أستغني عنها هي وأولادي، وأنا معترف إنني السبب في تعاستها، وجعلتها تمد يدها لكل أقاربها وجيرانها، حتى أصبحت تستحيي من رؤية أي منهم لعدم قدرتها على سداد المبالغ التي اقترضتها منهم».
لكن الزوجة رفضت كلامه، فاستقبل الرفض بالبكاء، وظل يطلب منها السماح، ووعدها بأنه سوف يتغير، فتأثرت الزوجة بدموعه، وفى لحظة واحدة قالت أمام المحكمة: «أنا أتنازل عن دعوى الخلع»، وسجلت المحكمة تنازلها عن الدعوى بمحضر الجلسة.

منوعات

Varieties

بكى الزوج أمام المحكمة .. فتنازلت زوجته عن دعوى الخلع

رفعت سيدة مصرية دعوى خلع ضد زوجها أمام محكمة الأسرة، مبررة سبب إقامتها الدعوى إلى كسل زوجها ورفضه الذهاب إلى عمله حتى صدر قرار من الشركة التي يعمل بها بفصله لانقطاعه عن العمل.

تمكّن الطفل الفرنسي آرثر، البالغ من العمر عاماً واحداً والذي يقيم في دبي، من التغلب على متلازمة داء الجفن، هذا المرض الذي يعد حالة طبية معقدة تؤثّر على تطوّر الجفون، وتفضي إلى مشاكل تتعلّق بالرؤية.
وفي حالة آرثر، تسبّبت المتلازمة في تدلّي الجفون، ما أدى إلى انفصال واضح بين عينيه وتجاويف الجفون بشكل غير طبيعي، ما أثّر سلباً على رؤيته، هذه الحالة تتطلب رعاية متخصصة ومتابعة شاملة في العلاج.
ومرضى متلازمة داء الجفن يواجهون تحديات يومية صعبة، حيث تعيق الجفون المتدلية الرؤية المباشرة، مما يستدعي إمالة الرأس للخلف للحصول على رؤية أوضح خلال القراءة أو أداء المهام اليومية، وتمنع هذه الحالة أيضاً المريض من فتح عينه بشكل كامل، مما يؤدي إلى تقليل وصول الضوء إلى العيون وتقليل وضوح الرؤية، تؤثر هذه الحالات بشكل كبير على الأطفال وتسبِّب كسل العين إذا ظهرت قبل سن السابعة، ما يؤثر على نموّهم البصري ويمكن أن يتسبّب في مشكلات بصرية مدى الحياة. 
وتعتمد تقنية السديلة الأمامية التي عولج بها الطفل في إحدى مستشفيات دبي على تقليل معدل المضاعفات والحاجة إلى استخدام مواد خارجية أو الترقيع وساهمت هذه التقنية في تجنب ندوب منطقة المانحة وتحقيق نتائج ممتازة.
وعلى إثر نجاح العملية الجراحية عبّر والدا آرثر عن امتنانهما للطاقم الطبي والدكتورة المعالجة في مساهمتهم في هذه النتيجة المفرحة لابنهما. 
من جهتها قالت الدكتورة أنيا بويج لول من مستشفى باراكير للعيون دبي: "إن علاج تدلي الجفون يتطلّب التزاماً مهنياً وشغفاً شخصياً، ومشاهدة تحسين حياة الأطفال مثل آرثر تمثل مصدر رضا كبير.
ويستعد آرثر لاستئناف حياته بشكل طبيعي بثقة متجددة، وذلك بفضل التأثير الكبير الذي تمثله رعاية طب العيون المتقدمة في دبي والإمارات.

طفل فرنسي في دبي يتغلب على متلازمة داء الجفن

تمكّن الطفل الفرنسي آرثر، البالغ من العمر عاماً واحداً والذي يقيم في دبي، من التغلب على متلازمة داء الجفن، هذا المرض الذي يعد حالة طبية معقدة تؤثّر على تطوّر الجفون

كشف أطباء استشاريون في أمراض الكلى والقلب والسكري والغدد الصماء عن قائمة بالمرضى الممنوعين من الصيام، حفاظاً على حالتهم الصحية، وتجنباً لتعرضهم لأي مضاعفات طبية نتيجة اتخاذ قرارهم بالصيام، داعين إلى ضرورة مراجعة الأطباء المعالجين وإجراء التحاليل والفحوصات الطبية التي توضح مدى إمكانية قدرة المرضى على اتخاذ قرار الصيام من عدمه.
قائمة الممنوعين
وأوضح الأطباء لـ"البيان" أن تلك القائمة تشمل مرضى الإسهال أو الترجيع، وذلك تفادياً للتعرض إلى أي مشاكل كلوية نتيجة خسارة السوائل، خصوصاً وأنه لا يمكن تعويضها خلال فترة الصيام، كما أن مرضى الالتهاب الحاد وارتفاع درجة الحرارة لا يمكنهم الصيام بسبب فقدان السوائل عن طريق تعرق الجسم.
وتشمل القائمة أيضاً المرضى الذين يعانون من هبوط في عضلة القلب، أو كسل في وظائف الكلى والكبد، وحالتهم الصحية تتطلب مدرات البول، نظراً لتراكم الماء بالجسم في غير موضعه، داعين إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الأطباء تفادياً لأي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث نتيجة اتخاذ قرار خاطئ بالصيام.
الصيام علاج
من جانبها، استعرضت الدكتورة نوال المطوع استشارية السكري والغدد الصماء بوزارة الصحة ووقاية المجتمع قائمة بالمرضى الذين يساعدهم الصيام في علاج أمراضهم خلال شهر رمضان، موضحة أن من بينهم أصحاب الوزن الزائد، والمرضى خلال مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو في بدايات الإصابة، إضافة إلى مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية المرتفعة، علمًا بأن الصيام في حالتهم يكون جزءًا من خطة العلاج.
ونصحت المطوع مرضى السكري بتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام أثناء وجبة الإفطار، وتقسيمها إلى عدة وجبات صغيرة بين وقتي الإفطار والسحور، لتجنب التغيرات المفاجئة في نسبة السكري، إضافة إلى تجنب تناول السكريات البسيطة أو سريعة الامتصاص (السكر الأبيض، الحلويات، بعض الفواكه، النشويات، وغيرها).
تقوية الجسم
وشددت على ضرورة الإكثار من تناول الخضراوات المحتوية على الألياف (مثل الطماطم والخيار والجزر والخس والسبانخ)، التي تساعد على تقوية الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، فضلاً عن شرب كمية كافية من الماء (حوالي 2 لتر يوميًا)، والحرص على القيام بنشاط بدني بشكل مستمر، إذ يعتبر المشي من أكثر الرياضات المحبذة.
ودعت إلى تناول البروتينات أثناء وجبة السحور، مقابل تجنب السكريات في هذه الوجبة، لتفادي الارتفاع المفاجئ في السكري الذي ينتج عنه ارتفاع مرافق لهرمون الأنسولين، وهو ما يمكن أن يعرض المريض لانخفاض في سكري الدم، لافتة إلى أهمية المراقبة اليومية لمستوى السكري خصوصاً لمن يستخدمون الأنسولين.
عضلة القلب
وفي سياق متصل حذر استشاري القسطرة القلبية الدكتور نضال حباق من صيام مرضى القلب الذين يعانون من هبوط في عضلة القلب، وكذلك المرضى الذين يعانون من كسل في وظائف الكلى والكبد، وحالتهم الصحية تتطلب مدرات البول، نظراً لتراكم الماء بالجسم في غير موضعه، داعياً إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الأطباء تفادياً لأي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث نتيجة اتخاذ قرار خاطئ بالصيام.
كما حذر استشاري الأمراض الباطنية والكلى الدكتور محمد عبد العزيز مرضى الإسهال أو الترجيع من الصيام، وذلك تفادياً للتعرض إلى أي مشاكل كلوية نتيجة خسارة السوائل، خصوصاً وأنه لا يمكن تعويضها خلال فترة الصيام، كما أوصى بعدم صيام مرضى الالتهاب الحاد وارتفاع درجة الحرارة لأنهم عرضة لفقدان السوائل عن طريق تعرق الجسم، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات طبية.

قائمة بالمرضى الممنوعين من الصيام.. تعرف عليهم

كشف أطباء استشاريون في أمراض الكلى والقلب والسكري والغدد الصماء عن قائمة بالمرضى الممنوعين من الصيام.

المونديال حافل بالدروس والعبر.. والدرس الأهم الذي قدمه لنا مونديال قطر أن منتخبات الخليج في خطر.
نعم لا مستقبل لها في المونديال.. كيف ذلك؟! طالما حلقة احتراف اللاعبين في أوروبا مفقودة من منظومتنا الكروية ستظل منتخباتنا خارج المونديال.. وخارج خارطة الكرة العالمية.
كيف تألق المغرب؟ باللاعبين المحترفين.
وكيف حصلت تونس على 4 نقاط؟ بالزاد الكبير من المحترفين.
لقد أكد المونديال مرة أخرى أن نجاح المنتخبات يعتمد بالأساس على اللاعبين المحترفين في أوروبا.. وأن اللاعب المحلي لا يجدي نفعاً، نظراً لفارق القوى وقوة المنافسة.
لقد حان الوقت ودق ناقوس الخطر ليطوي المسؤولون عن كرة الخليج خطط الماضي البالية.. ووضع احتراف اللاعبين في أوروبا جوهر العمل والاستراتيجيات.
لا بد من العمل على تغيير عقلية أجيال الناشئين.. ووضع أفكار مبتكرة لتحفيزهم على الاحتراف.. ورصد منح مالية تحفزهم على «التضحية» باللعب خارج الوطن.. أو التكفل بابتعاث اللاعبين مع أسرهم للخارج حتى يحافظوا على الاستقرار وينجحوا في التأقلم.. وأن يكون المنتخب أولوية للمحترفين منذ فئات الشباب.
لا بد من وضع آليات وإجراءات تنهي كسل وتشبع وانعدام طموح اللاعب الخليجي ورفضه للاحتراف.. والتعب والتضحية.
دون احتراف ستظل اتحادات الخليج تصرف الملايين عبر السنين هباءً دون نتيجة.
دون احتراف سنظل ننتظر ميلاد جيل عبقري كل نصف قرن للتأهل إلى المونديال.
ودون احتراف وبلاعبين محليين وحتى وإن كانوا موهوبين ليس لك أن تقدم سوى ما صنعته السعودية في مونديال 2022.. فوز مفاجئ على الأرجنتين ثم هزائم أمام بولندا وكوستاريكا وخروج من الدور الأول.
دون محترفين لن تذهب بعيداً.. ولن تحقق حلماً.
ما الفرق بين كرة شمال أفريقيا والخليج؟ المحترفون في أوروبا هم الفارق فقط.. فكرة الخليج يتوفر لها مال وملاعب ورواتب ما لا يتوفر لنظيرتها في شمال أفريقيا.. ومع ذلك قارنوا نتائج المغرب والجزائر وتونس ومصر حديثاً مع منتخبات الخليج.
الزمن تغير.. والكرة تطورت ولا نجاح في المستقبل دون محترفين في الخارج.. اكسروا جدار التشبع وادفعوا بالجيل الجديد إلى الاحتراف بقوة الإقناع والتحفيز. وإلا سنبقى خارج التاريخ.

منتخبات الخليج في خطر

المونديال حافل بالدروس والعبر.. والدرس الأهم الذي قدمه لنا مونديال قطر أن منتخبات الخليج في خطر.

توصَّل باحثون إلى ابتكار آلية جديدة من شأنها علاج مرض الحول، المعروف باسم «العين الكسولة»، بواسطة الظلام.
وكشفت الدراسة التي أجراها الباحثون في كلية «ميلون للعلوم والهندسة» بجامعة «كارنيغي ميلون» الأمريكية أن التعرُّض للظلام تساعد على تعديل الخلل في الشبكات العصبية، وذلك حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط» نقلاً عن العدد الأخير من دورية «إي لايف».
ووجدت التجارب التي استخدمت فئران التجارب دليلاً على أنه بعد أسبوع من التعرض للظلام، تقوم الشبكات العصبية في الدماغ بتعديل الطريقة التي تعالج بها المعلومات المرئية، وبالتالي تحسين الرؤية.
واستخدم الباحثون تصوير الكالسيوم ثنائي الفوتون لتسجيل النشاط العصبي في الفئران البالغة قبل التعرض للظلام العابر وبعده، وتسمح هذه التقنية للعلماء بقياس شبكات كاملة من الخلايا العصبية في النماذج الحية.
وتم تقديم محفزات بصرية للفئران، وتسجيل استجاباتها العصبية، وبعد التعرض للظلام لمدة ثمانية أيام، تم تقديم المحفزات نفسها للفئران مرة أخرى، وتسجيل استجاباتها البصرية أيضاً.
وعلى الرغم من أن الفئران أظهرت بعض المشكلات في المعالجة البصرية في غضون أيام قليلة بعد التعرض، فإنها تعافت بعد أسبوع، ونجح العلاج في تحسين الإدراك البصري.
وقالت ساندرا كولمان، الأستاذة المساعدة في العلوم البيولوجية في جامعة «كارنيغي ميلون»، رئيس الفريق البحثي: «انطلقت فكرتنا من أن كسل العين ربما يتعلق بكيفية تشفير الدماغ للمدخلات البصرية، وربما يتعطل ذلك عندما تقوم بإزالة المدخلات لفترة طويلة من الزمن، وهذا ما حدث عندما عرّضنا الفئران للظلام لمدة 8 أيام».
ويهدف الباحثون إلى استخدام تقنيات الدراسة في تجربة طويلة المدى، فهناك أشياء كثيرة غير مفهومة على مستوى محدد لنوع الخلية في الدوائر العصبية، ويأملون أن «يساعدهم تطبيق تقنية تصوير الكالسيوم ثنائي الفوتون في ذلك».
وأضافت كولمان: «أحد الأشياء الكبيرة في علم الأعصاب هو محاولة فهم كيفية ثبات الإدراك لدينا، وستساعدنا الدراسة على تحديد الخصائص التكيفية للدوائر العصبية على نطاقات زمنية طويلة، وهذا مهم حقاً لفهم كيف تكمن الوظيفة العصبية وراء العمليات الحسية الأساسية».
و«العين الكسولة» هي حالة مرضية لا يستطيع فيها الدماغ التعرف إلى البصر من إحدى العينين، ويفضِّل العين الأخرى.

آلية جديدة لعلاج الحوَل بالظلام

توصَّل باحثون إلى ابتكار آلية جديدة من شأنها علاج مرض الحول، المعروف باسم «العين الكسولة»، بواسطة الظلام.

لأكثر من عقد من الزمان ظل القط لاري، ولقبه الرسمي "صائد الفئران الأول"، يتابع عمل رؤساء الحكومات البريطانية في صمت، غير أن الصمت أحيانا ليس علامة على الرضا.
وخلال هذه الفترة من الزمن "ودع" لاري ثلاثة رؤساء للحكومات، وأصبح مؤهلا للترحيب برئيس الحكومة الرابع، السيدة ليز تراس وزيرة الخارجية السابقة، والتي انتخبها حزب المحافظين رئيسة جديدة للحكومة البريطانية خلفا لبوريس جونسون.
وفي تغريده على حسابه غير الرسمي الذي تجرى إدارته نيابة عنه، يقول لاري "مثل جميع رؤساء الحكومات يقيم أي رئيس الوزراء، كمجرد ساكن مؤقت في 10 دواننج ستريت"، وهو الاسم الذي يطلقه البريطانيون على مقر مجلس الوزراء، ويضيف "أما أنا فأعيش هنا بشكل دائم، وعندما يغادر رئيس الوزراء مقر الحكم في نهاية فترة ولايته، أظل أنا باقيا في المكان".
وهذا القط الرمادي اللون المزدان بخطوط سوداء منح البريطانيين قدرا من الاستقرار، وسط جو من الاضطرابات السياسية التي اندلعت منذ أن جلبه إلى وستمينستر، رئيس الوزراء الأسبق ديفيد كاميرون عام 2011، من مأوى باترسي للكلاب والقطط .
ومنذ قدوم القط لاري إلى مقر الحكومة، صارت "الهدايا والأطعمة المحببة إليه" تنهال يوميا على 10 دواننج ستريت.
ويرجع الاهتمام الشعبي بالقط لاري جزئيا، إلى عادة القطط التي ورثها لحب الاستعراض، والتي جعلته يسرق الأنظار والاهتمام من رواد مقر الحكم، حيث اعتاد الجلوس أمام مدخل مقر الحكومة، الذي يشهد غالبا اصطفاف مصوري الصحف والتلفاز بآلات التصوير، في انتظار خروج السياسيين من الاجتماعات المنعقدة بالداخل.
وهو يدفع رجال الشرطة الذين يحرسون المبنى، لأن يفتحوا الباب له، ليطارد أسراب الحمام، أو ليرقد مسترخيا في كسل على عتبة نافذة مستمتعا بأشعة الشمس، مما يعد في الغالب خطوة مرحب بها من جانب الصحفيين، تبعدهم مؤقتا عن مشاغل متابعة التصريحات التي يدلي بها السياسيون بعد الاجتماعات.
ويعد لاري أكثر من مجرد حيوان أليف يتمتع بالشعبية، حيث أن حسابه على تويتر الذي يتم تشغيله نيابة عنه، يجذب ما يقرب من 650 ألف متابع. 
وهذا الحساب يتجاوز عدد متابعيه ما كان يحظى به حساب، كل من المتنافسين على خلافة بوريس جونسون، وهما وزيرة الخارجية السابقة ليز تراس ووزير الخزانة السابق ريشي سوناك.
وانتخب حزب المحافظين البريطاني ليز تراس كزعيمة جديدة للحزب، وبالتالي رئيسة جديدة للحكومة، ويتوقع المراقبون أن تواجه تراس العديد من المشكلات الاقتصادية، وأهمها ارتفاع معدلات التضخم وتكلفة فواتير الطاقة.
ومن ناحية أخرى لا يعرف أحد، من الذي يدير حساب القط لاري على تويتر نيابة عنه، غير أن نجاحه لا يثير الدهشة، وفقا لما قاله الشخص الذي يقف وراء إدارة هذا الحساب لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ)، وأضاف "قد تكون الكلاب أفضل صديق للإنسان، ولكن القطط هي التي تحظى بالاهتمام الأكثر على منصات الإنترنت، ومن هنا فإنني لا أشعر بالدهشة إزاء شعبية حساب لاري، واتضح أن صور القط والسياسة هي مزيج يثير الإعجاب".
وتتجه التعليقات التي تكتب على حساب لاري، لتوجيه الانتقادات إلى رئاسة الحكومة البريطانية، أو تقديم نظرة تتسم بالفكاهة حول قضايا اليوم، ووضع البيانات التي يصدرها رئيس الووزراء جنبا إلى جنب مع صور لاري وتحركاته.
ويوحي ما ينشر على الحساب، بأن لاري ليس معجبا حقيقيا، برؤساء الوزراء الذين يشاركهم الإقامة بالمبنى.
كما قال المسؤول عن إدارة حساب لاري على تويتر، لـ(د.ب.أ)، "عاش لاري مع ثلاثة من رؤساء الحكومات وكلهم كانت لهم أخطاء، غير أن بوريس جونسون كان مقدر له دائما أن يفشل في أداء دوره المكلف به، بسبب عيوب في شخصيته".
وأضاف إن المستقبل لن يكون بالضرورة أكثر إشراقا، حيث أن "القطط تكون بطبيعتها منتقدة دائما، ولكن بنفس القدر ستدعم من يروق لها، ولسوء الحظ أنه يبدو أن من سيخلف جونسون ليس من المرجح أن يقدم تحسينات للأوضاع،
ومع ذلك تشير الإحصائيات إلى أن البريطانيين يستحقون زعيما جيدا في مرحلة ما".
ومن ناحية أخرى سعت تراس إلى تملق القط لاري، وقالت أثناء إحدى الحملات الانتخابية مؤخرا، "إنني واحدة من الوزراء المفضلين لديه".
وأضافت "أحد الأسباب الكثيرة التي جعلتني أريد أن أتولى منصب رئيس الوزراء، هو أنني أرغب في البناء على تلك العلاقة مع لاري".
ولا يزال القط لاري /15 عاما/ يبدو في حالة صحية جيدة، بحيث يمكن أن يشهد رئيس آخر للحكومة البريطانية، حيث من المقرر إجراء انتخابات عامة في غضون عامين.
وقال الشخص الذي يدير حساب لاري، إن زعيم المعارضة العمالية كير ستامر، أمامه فرص طيبة للفوز في الانتخابات القادمة، وأضاف إن ذلك لا يعني أن القط سيصبح معجبا بزعيم حزب العمال إذا أصبح رئيسا للوزراء. 
غير أنه إذا فارق لاري الحياة، سيختفي حسابه من الوجود أيضا.
ولدى القط لاري حاليا الكثير من العمل لينجزه داخل مقر الحكومة، حيث يعاني مقر الحكومة من تزايد عدد الفئران، مثله في ذلك مثل الكثير من المنازل بالعاصمة لندن، ونظرا لجسامة المشكلة فقد يتطلب الأمر الاستعانة بمزيد من القطط.
وتوضح إشارة عن القط لاري "صائد الفئران الأول"، منشورة على موقع الحكومة، أن المسؤولين يتابعون وضع تزايد الفئران، وتقول تدوينة على الموقع إن "مسؤوليات لاري اليومية تشمل أيضا التفكير في حل للتخلص من الفئران التي
تقيم داخل مقر الحكومة، حيث يقول لاري على حسابه إن هذا الحل لا يزال في مرحلة التخطيط التكتيكي".

ودع 3 رؤساء للحكومات.. القط «لاري» أول المستقبلين لتراس بمقر الحكومة البريطانية

يجد المدرب الجديد لمانشستر يونايتد الإنكليزي، الهولندي إريك تن هاغ، نفسه تحت ضغط إضافي كان بغنى عنه وذلك بسبب النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو الذي طلب الرحيل عن "الشياطين الحمر"، في خطوة أربكت خطط إنعاش الفريق وإعادته الى مكانته بين الكبار.
بعد عام فقط على عودته الى يونايتد قادماً من يوفنتوس الإيطالي الذي خسر النجم البرتغالي بسيناريو مشابه لما يحصل حالياً مع "الشياطين الحمر"، يحاول أفضل لاعب في العالم خمس مرات أن يغادر "أولد ترافورد".
وأفادت وسائل الإعلام البريطانية في الأيام القليلة الماضية أن رونالدو أعلم يونايتد برغبته في الرحيل والانتقال الى فريق مشارك في دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل وعدم الاكتفاء بأن يخوض مسابقة "يوروبا ليغ".
وعلى الرغم من نجاح رونالدو في فرض نفسه الهداف الاوّل ليونايتد في الموسم المنصرم، وثالث الهدافين في الدوري الممتاز (18 هدفاً)، اكتفى "الشياطين الحمر" باحتلال المركز السادس وبالتالي التأهل الى "يوروبا ليغ".
ويصرّ يونايتد على أن نجمه البرتغالي، صاحب 24 هدفاً في جميع المسابقات الموسم الماضي، ليس للبيع حسب التقارير، مع حرص تن هاغ على العمل معه، لكن يبدو أن الأخير لن يحقق رغبته وكان الغياب الإثنين عن التمارين التحضيرية للموسم المقبل أول مؤشر على أن الانفصال مرجح جداً رغم بقاء عام على عقد النجم المتوج بلقب دوري الأبطال خمس مرات.
وأشارت التقارير الى أن وكيل أعمال رونالدو مواطنه جورجي منديش أجرى محادثات مع بايرن ميونيخ الألماني وتشلسي الإنكليزي ونابولي الإيطالي ضمن مسعاه لإيجاد فريق قادر على تلبية طموحات النجم البرتغالي الراغب في خوض دوري الأبطال الموسم المقبل، لاسيما أنه في السابعة والثلاثين من عمره ولا يستطيع الانتظار حتى موسم 2022-2023 لخوض المسابقة مع يونايتد الذي يواجه أصلاً منافسة شرسة في ظل وجود الخماسي مانشستر سيتي وليفربول وتشلسي وتوتنهام وأرسنال.
كان تن هاغ سعيداً بفكرة العمل مع رونالدو الموسم المقبل، لكن المدرب السابق لأياكس أمستردام قد يُضطر الى التخطيط للمستقبل بدون أفضل لاعبيه، بدءاً من الجولة الاستعدادية في آسيا وأستراليا.
ولم يُعرف حتى الآن إذا كان رونالدو سينضم الى الفريق قبل سفره الجمعة الى تايلاند. وفي حال لم يلحق بزملائه، فسيكون رحيله عن "أولد ترافورد" شبه مؤكد.
رونالدو المتذمر
ويُعتقد أن المالك الجديد لتشلسي الأميركي تود بوهلي معجب بفكرة بدء الحقبة الجديدة في "ستامفورد بريدج" بصفقة من عيار رونالدو.
لكن يبقى معرفة ما إذا كان المدرب الألماني للنادي اللندني توماس توخل متحمساً لضم لاعب "مسيطر" مثل البرتغالي الذي لم يخسر شيئاً من غريزته التهديفية رغم أعوامه الـ37، إلا أن أنه نادراً ما أظهر علامات على رغبته في أن يكون جزءاً من خطة الضغط العالي الذي طبقه المدرب الموقت ليونايتد الألماني الآخر رالف رانغنيك الموسم الماضي.
وزعمت تقارير أن كسل رونالدو في أرض الملعب وافتقاده الى الحماس والاندفاع في مساعدة زملائه، دفعا رانغنيك الى محاولة إقناع مدير الكرة في يونايتد جون مورتو ببيع البرتغالي خلال فترة الانتقالات الشتوية في يناير الماضي.
ولم تتم الموافقة على طلب الألماني ليبقى رونالدو في الفريق مع تذمره الدائم الذي تجلى من خلال دخوله في مشادة مع رانغنيك بعد استبداله خلال مباراة على ملعب برنتفورد، بينما تحدثت تقارير عن مشاكل بين النجم البرتغالي وقائد الفريق هاري ماغواير.
من المؤكد أن تن هاغ على دراية بأن الحياة مع رونالدو نادراً ما تسير بسلاسة، وربما يفكر فيما إذا كان رحيل البرتغالي أفضل له وللفريق لأن التركيز سيكون أكبر على المجموعة عوضاً عن محاولة إرضاء فرد يعتبر نفسه النجم المطلق.
وفي ظل الفوارق الفنية الشاسعة بين يونايتد وجاره سيتي وغريمه ليفربول، يدرك تن هاغ بأن عليه التخلص من الأجواء السامة في الفريق من أجل محاولة قيادته للقبه الأول في الدوري منذ موسمه الأخير مع المدرب الأسكتلندي الاسطورة أليكس فيرغوسون عام 2013.
وكان رحيل لاعب متذمر ومزاجي بشخص الفرنسي بول بوغبا خطوة في الاتجاه الصحيح، ويأمل تن هاغ إيجاد التوليفة التي تناسبه شخصياً وتتلاءم مع خططه من خلال إجراء بعض التعاقدات في الأيام المقبلة.
وأشارت التقارير الى أن لاعب الوسط الدنماركي كريستيان إريكسن وافق على عقد لمدة ثلاثة أعوام، فيما اقترب الظهير الأيسر لفينورد الهولندي تيريل مالاسيا من التوقيع مع "الشياطين الحمر".
كما يطارد تن هاغ مواطنه لاعب وسط برشلونة الإسباني فرنكي دي يونغ ومدافعه السابق في أياكس الأرجنتيني ليساندرو مارتينيس.
ستكون هذه الصفقات مشجعة، لكن يبقى الأهم بالنسبة لتن هاغ أن يحل مسألة رونالدو من دون السماح لهذه القضية بالخروج عن السيطرة والتأثير على الوضع المعنوي للفريق.

"أزمة" في اليونايتد على خلفية رغبة الدون بالرحيل

ثمّة دول وأمم تسير في طريق تطورها بسرعة أو ببطء، بنجاح أو فشل، وبهمّة أو كسل. لكن دولة الإمارات لم تسر على الطريق، بل هي التي شقّته ووسّعته وعبّدته بحكمة قادتها المؤسسين، متسلّحين بالحكمة والإرادة وبعد النظر، وقبل كل شيء التفاف الشعب.
قيادة الدولة شحذت سلاحاً اسمه «لا مستحيل في الإمارات»، فلا عقبات ولا تحدّيات تستطيع أن تعيق المسيرة. كيف لا وقد تحولت الصحراء إلى صفحات خضراء وحدائق غنّاء.
ونرى اليوم أرض الإمارات، وغالبيتها صحراء، تتحول إلى أرض زراعية، وتنتج أنواعاً مختلفة من المنتجات. وإذ ينشغل العالم بأزمة الغذاء المخيفة، وفي جوهرها القمح، في ظل الحرب الأوكرانية، نجد الإمارات تعلن أنها أنتجت هذا العام ثمانين طنّاً من القمح.
هنا لا يتعلق الأمر بسياسة حكومية فحسب، بل معها مبادرات شعب مبادر وحيوي ومعطاء ومبتكر، و«قمح الإمارات» هي إحدى مبادراته الرائدة في مجال الزراعة، وهي مبادرة حديثة العهد لا يتعدى عمرها الخمس سنوات، لكنها باتت تضم 170 مزرعة تتجلى فيها أبرز الجهود الوطنية في مجال تعزيز الأمن الغذائي. هذه المبادرة تنتج أكثر من 80 طناً من القمح على مستوى الدولة خلال موسم الحصاد.
هذه مجرد بداية مسار وطني للتوسع في زراعة القمح في مختلف الأراضي الصالحة للزراعة في مناطق الدولة، وبخاصة المزارع غير المستغلة.
المبادرة تؤكد أن مستقبل زراعة القمح في الإمارات يدعو إلى التفاؤل، وهي تتوسّع وينضم إليها المزيد من المبادرين الذين لا تقتصر مهمتهم على دعم جهود الدولة الرامية إلى تحقيق الأمن الغذائي، بل يلعبون دوراً مجتمعياً يتمثّل في نشر الوعي بأهمية الزراعة وإنتاج شتى أنواع المحاصيل الزراعية، ليس في المزارع فقط، بل في المنازل أيضاً، بهدف استدامة الغذاء تدريجياً.
المبادرون حين يتحدون المفاهيم المغلوطة والصور النمطية، ويستخدمون في تفكيرهم عقل الإمارات، يشقّون المزيد من طرق الأمل، ويفتحون كل يوم آفاقاً لنجاح جديد.

مبادرات تصنع الأمل

كنت أغوص في أريكتي بكل ما أوتيت من كسل وأنا أجلس في أحد مقاهي الحي الذي أقطنه في إحدى العواصم ذات خريف، كان الطقس بارداً، لكنه جميل بما لا يقاس، وقد منحني النادل دثاراً صوفياً بسيطاً فيما لو اشتد الطقس برودة، كان النهار يلوح مودعاً، والمساء منشغل يلون صفحة السماء بعبقريته، وفي الأفق الممتد أمامي أناس يقطعون المكان جيئة وذهاباً، وأطفال يعبثون بدراجاتهم، ونساء يتحدثن همساً على مقاعد متباعدة، ثم مرت تلك العجوز، تنقل خطواتها ببطء، وتدفع عربة صغيرة تحوي بعض الخبز، وقنينة ماء.
تأملت مشيتها، كان بالكاد يلوح زمن.. الزمن الرابض بوهن في المسافة التي لا ترى بين قدميها والأسفلت، وما بين خطواتها ودرجات السلم الثلاث، أهذه التي كانت تمر قفز غزال بين الرصيف والرصيف الآخر منذ زمن؟ سألت نفسي وأنا أتأملها تشد نفسها للحظة الآتية بصعوبة، يوغل الطريق امتداداً، وهي ترنو إلى نهايته بأسى، وحيدة تمضي، ووحيدة تكمل الأيام الباقيات لها، لا أحد تستند إليه أو عليه!
أتتبعها، أتتبع الزمن الصاعد هروباً من بين رجليها، وأسأل اللحظة: ماذا أبقى الزمن لها؟ ماذا تتمنى هذه العجوز الآن؟ أي حلم لا يزال قابعاً هناك في تلك الذاكرة الهاربة وربما المعطوبة؟
نعم كلنا هاربون ومعطوبون بشكل أو بآخر، مع ذلك فهروب العمر حارق، وعطب الذاكرة قاسٍ بشكل لا يصدق، لكن الشيخوخة عقاب سرمدي، فحين تبدأ الذاكرة في التخلص من حمولتها يشعر صاحبها أنه يعيش في الفراغ، حيث لا ملامح ولا أسماء، فحين تطارد اسماً تعرف أنك تعرفه جيداً، لكنك ما عدت قادراً على تذكره، تصير الذاكرة لغزك الأكبر، وسجنك وعقابك!
شعرت أنني أعرف تلك العجوز، أعرفها تماماً، وأعلم أن كل شيء قد ضاع منها في غياب ما قبل الغياب الكبير، وتذكرت (ومن يعش ثمانين حولاً لا أبا لك يسأم)، فقلت كيف بمن تجاوز الثمانين بكثير؟ فهل يسأم الإنسان الحياة فعلاً؟

العجوز

كنت أغوص في أريكتي بكل ما أوتيت من كسل وأنا أجلس في أحد مقاهي الحي الذي أقطنه في إحدى العواصم ذات خريف.

كشفت الرابطة الألمانية لأطباء العيون أن كسل العين هو حالة مرضية تصيب الأطفال وتحدث بسبب قيام إحدى العينين بإرسال صورة مشوشة فيهملها المخ ويعتمد فقط على الصورة المرسلة من العين السليمة.
وأوضحت الرابطة أن أسباب كسل العين تتمثل في الحَول وإعتام عدسة العين (المياه البيضاء) الخلقي وتشوهات الجفن (تدلي الجفون) والأخطاء الانكسارية، والتي تشمل قصر النظر وطول النظر واللابؤرية. 
وتتمثل أعراض كسل العين في صعوبة التعرف على الأشياء وضرورة تقريبها للغاية من عينه للتعرف عليها وإمالة الرأس إلى الجانب باستمرار وسقوط جفن العين المصابة بشكل ملحوظ وعدم تحرك العينين في نفس الاتجاه وعدم تركيز العينين على نفس الصورة.
وشددت الرابطة على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لعلاج العين الكسولة في الوقت المناسب، محذرة من أن إهمال العلاج يؤدي إلى فقدان البصر في هذه العين. 
ويتم علاج كسل العين من خلال ارتداء نظارات وعدسات تصحيحية للرؤية وارتداء عصابة على العين السليمة لتشجيع العين الكسولة على العمل بصورة صحيحة. كما قد يتطلب الأمر الخضوع للجراحة لعلاج تدلي الجفن أو لإزالة المياه البيضاء.

ما هو كسل العين لدى الأطفال؟

من تكون؟ هل بإمكانك أن تعرّفني على نفسك؟ السؤال الذي يعيد حساباتك مع ذاتك، تراجع فيها سيرتك الحياتية، تعدد فيها هزائمك، وتستخرج منها دروسك التي علمتك إياها، تقف عاجزاً أمام ساعة الزمن، وينخر صوت عقرب الساعة عقلك، الذي يستجمع ثقته بالكم الكافي من العلم والجهد، والكثير من الكفاح والتعب، تقف هكذا أمام مرآة، أسرع ذهنك بتشكيلها أمام عينيك، لتقف أمامها تنظر من خلالك لتجيب عن السؤال، يا ترى من أنا؟ ماذا أكون، ما هي أحلامي وطموحاتي، ما هي أساساً قدراتي ومواهبي؟ ستراودك الكثير من الأسئلة، التي ستوقعك في وحل الشك بذاتك أو في نعيم ثقتك بنفسك.
يبقى هنا السؤال المكون من اسم وكلمة ختامها استفهام بغيضة، تقف أمام العقل بتحدٍ، السؤال عميق بالمعنى، وسيحدد هويتك. 
في بداية الأمر للإجابة عن السؤال يجب علينا أن نعرف الذات حتى يكتمل وضوح السؤال، وللذات معانٍ كثيرة ومختلفة، يُعرفها سقراط بأنها: خليط يصنعه الشخص من قدراته وملكاته الشخصية، وقدرته على التحليل المنطقي. 
إذاً نفهم بأن الذات هي خبراتك في الحياة، ما تصنعه أنت من تغيير، الأثر الذي تُحدثه في حياة وقلوب الغير، ما تسعى له، جهدك ووقتك بماذا أنفقته، ذاتك هي أنت بالصورة الأفضل عنك، ما تود أن تكون، طموحاتك وأحلامك، شغفك الذي يدفعك للحياة والاستمرار، أن تكون صادقاً تماماً مع نفسك، أن يتوافق عقلك مع قلبك.
في سبيل النجاح والوصول للقمة يجب عليك أن تجيب عن السؤال، في سبيل النجاح يجب أن تكافح مُعرقلات الحياة، يجب أن تسعى سعياً صادقاً من دون ملل أو كسل، والأهم من دون أن يتكبدك الاستسلام، في سبيل النجاح لا تبالِ بقطاع الطريق، الذين يتمتعون في سرقة طموحاتك، ويتمتعون بإزهاق روح الثقة بأحلامك وإبداعاتك، من يفلحون فقط في الاستهزاء بمواهبك، في سبيل النجاح أجب عن السؤال بمصداقية تامة، وشق الطريق للوصول إلى القمة، وردد دوماً بداخلك مقولة ديل كارنيجي: أنا مصمم على بلوغ الهدف فإما أن أنجح وإما أن أنجح. 
اعرف ذاتك، وخطط لمستقبلك وطموحاتك، وابحث عن شغفك في الحياة، الطريق إلى النجاح ليس سهلاً، ولكن بإرادتك وعزيمتك ستصل وتحقق المستحيل، الذي يحول بينك وبين تحقيق الأحلام، الحياة لن تقف من أجلك، ولكن أجعلها تقف أمامك عاجزة عن إسقاطك، وتبهرك بفرصها.

في سبيل النجاح

من تكون؟ هل بإمكانك أن تعرّفني على نفسك؟ السؤال الذي يعيد حساباتك مع ذاتك، تراجع فيها سيرتك الحياتية

نتائج البحث عن: كسل