<p class='article-text'>كشفت دراسة أمريكية أن مخ الانسان يستطيع الاستمرار في التعلم ومعالجة النصوص اللغوية حتى في حالات الغياب عن الوعي.</p><p class='article-text'>ووجد فريق بحثي من جامعات بايلور وكولومبيا ورايس وهارفارد ومؤسسات بحثية أخرى في الولايات المتحدة أن العقل البشري يستطيع التعامل مع اللغة حتى إذا كان الشخص تحت تأثير المخدر الكلي.</p><p class='article-text'>وشملت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "نيتشر" المتخصصة في الأبحاث العلمية سبعة مرضى يخضعون لجراحات لعلاج الصرع، حيث استخدم الباحثون مسبارا من نوع خاص، بعد تخديرهم بشكل كامل، وذلك لقياس أنشطة المخ في منطقة الحصين، وهي الجزء المسؤول عن الذاكرة في مخ الانسان.</p><p class='article-text'>ووجد الباحثون أن الخلايا العصبية في الحصين تستطيع التعرف على النبرات الصوتية المختلفة أثناء تخدير المريض، وأن هذه المقدرة كانت تتزايد بمرور الوقت. وخلال التجربة، بدأ الباحثون في قراءة نصوص من قصص قصيرة للمرضى أثناء غيابهم عن الوعي. ووجد الباحثون من خلال قياس النشاط العصبي للمخ أن عقل المرضى استطاع التمييز بين أنماط الحديث المختلفة والتعرف على الأسماء والأفعال والصفات.</p><p class='article-text'>وتوصل الباحثون أيضا إلى أن المخ البشري، أثناء تخدير المريض، كان يستطيع التعرف على الكلمات التالية قبل حتى النطق بها خلال التجربة، وهي خاصية عادة ما ترتبط لدى الانسان بالتيقظ والانتباه.</p><p class='article-text'>ويؤكد الباحثون أن هذه النتائج يمكن ان تساعد في علاج المرضى المصابين بمشكلات صحية مثل جلطات المخ وغيرها.</p><p class='article-text'>ونقل الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية قولهم إن هذه النتائج تسري فقط على نوع معين من مواد التخدير وجزء معين أيضا من المخ، وقد لا يسري في حالات النوم الطبيعي أو الغيبوبة.</p>

دراسة: مخ الإنسان يستمر في التعلم حتى في حالات الغياب عن الوعي

<p class='article-text'><div data-empty="false">في إنجاز علمي قد يغيّر وجه الإسعافات الأولية والجراحة، نجح فريق من الباحثين في كندا والولايات المتحدة في تطوير جلطات دموية اصطناعية تتفوق في قوتها وسرعتها على الجلطات الطبيعية التي ينتجها جسم الإنسان. هذا الابتكار، الذي نُشرت تفاصيله في مجلة «Nature» المرموقة، يعتمد على تقنية متطورة تُعرف باسم «التجلط بالنقر»، ويهدف إلى إنقاذ الأرواح في حالات النزيف الحاد والعمليات الجراحية المعقدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعد الجلطات الطبيعية خط الدفاع الأول للجسم ضد فقدان الدم، إلا أنها في حالات الإصابات البليغة قد تكون بطيئة التشكل وهشة من الناحية الميكانيكية، مما يجعلها غير قادرة على صمود ضغط الدم المرتفع أو تعزيز الشفاء السريع. ومن هنا برزت الحاجة إلى «الجلطات المهندسة التي تم تصميمها لتكون بمثابة «رقع طوارئ» فائقة الفاعلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اعتمدت المحاولات السابقة لتعزيز التجلط على تقوية ألياف «الفيبرين» التي تشكل هيكل الجلطة، رغم أنها لا تمثل سوى أقل من 1% من حجم الجلطة الطبيعية. أما الابتكار الجديد فقد ركز على المكون الأكبر: خلايا الدم الحمراء التي تشكل نصف حجم الجلطة تقريباً. يوضح المهندس الميكانيكي «جيانيو لي» من جامعة «ماكجيل» الكندية أن هذه الخلايا، رغم كثرتها، كانت تُعد تقنياً «ضعيفة» ميكانيكياً وعرضة للكسر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاختراق العلمي الحقيقي تمثل في تحويل هذه الخلايا من مجرد حشو إلى مواد بناء متينة. ومن خلال تحفيز تفاعلات كيميائية مجهرية سريعة وآمنة، تمكن العلماء من ربط خلايا الدم الحمراء ببعضها البعض بقوة. والنتيجة هي «سيتوجيل» (Cytogel)؛ وهو مادة جيلاتينية حيوية يمكن إضافتها إلى الجلطات الطبيعية لتعزيزها أو استخدامها بشكل مستقل. أظهرت الاختبارات المخبرية وعلى نماذج الجرذان أن هذه الجلطات المهندسة أقوى بـ 13 مرة في مقاومة الكسر و4 مرات أكثر التصاقاً بالأنسجة مقارنة بالجلطات الطبيعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتميز هذه الجلطات الفائقة بقدرتها على التحضير السريع، وهو عامل حاسم في غرف الطوارئ؛ حيث يمكن إعداد الجل في غضون 10 دقائق عند استخدام دم متبرع متوافق، أو 20 دقيقة عند استخدام دم المريض نفسه. وقد أثبتت التجارب التي أجريت على إصابات الكبد لدى الجرذان نجاح المادة في وقف النزيف وترميم الأنسجة دون ظهور أي علامات سمية أو رد فعل خطير من الجهاز المناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه التقنية تحمل أملاً كبيراً لفئات معينة من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم أو الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم. ففي حين أن المسيلات تقلل من خطر الجلطات الضارة (مثل السكتات الدماغية)، إلا أنها تضعف قدرة الجسم على إنتاج جلطات مفيدة عند التعرض لجرح. وهنا يأتي دور «السيتوجيل» ليوفر قوة واستقراراً للجلطة في المواقع المصابة تحديداً، دون التأثير على سيولة الدم في بقية الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم النتائج المبهرة، يؤكد الباحثون أن الطريق لا يزال يتطلب المزيد من العمل قبل اعتماد التقنية في المستشفيات البشرية. فحالياً، لا تزال المادة بحاجة إلى «ضبط دقيق» لتناسب سيناريوهات مختلفة، مثل التعامل مع النزيف الشرياني عالي الضغط، حيث لا تزال القوة الميكانيكية الحالية للجل المهندس غير كافية لمواجهة ضغط الدم المتدفق من الشرايين الكبرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالإضافة إلى ذلك، يجب اختبار «التجلط بالنقر» في مواقف سريرية واقعية لضمان أدائه المستقر عبر مختلف الظروف الصحية. ومع ذلك، يظل التفاؤل سيد الموقف؛ إذ يرى الباحثون أن الجلطات المهندسة تمتلك إمكانات هائلة لتحسين النتائج الطبية في حالات الطوارئ، وإدارة الجروح، والعمليات الجراحية الكبرى، مما قد يجعل من «تعزيز قدرات الجسم الطبيعية» واقعاً ملموساً في المستقبل القريب.</div></p>

أقوى بـ 13 مرة من الطبيعية.. «جلطات ذكية» لمواجهة النزيف المستعصي

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يبدو الأناناس فاكهة استوائية لذيذة ومنعشة، لكنه قد يترك لدى بعض الأشخاص تجربة غير مريحة، تصل أحيانا إلى الشعور بالحرقان أو حتى نزيف خفيف داخل الفم. هذا التأثير الغريب له تفسير علمي واضح، يرتبط بمكونات طبيعية داخل هذه الفاكهة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يحتوي الأناناس على إنزيم يُعرف باسم البروميلين، وهو مركب قادر على تكسير البروتينات. يُستخدم هذا الإنزيم في الصناعات الغذائية لتطرية اللحوم، لكنه لا يفرّق بين البروتينات الموجودة في الطعام وتلك الموجودة في أنسجة جسم الإنسان. وعند تناول الأناناس الطازج، يبدأ البروميلين بالتأثير على الخلايا الحساسة في الفم، خصوصا في اللسان واللثة، ما يسبب إحساسا بالوخز أو اللدغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في بعض الحالات، ومع تناول كميات كبيرة أو لدى الأشخاص ذوي الفم الحساس، قد يؤدي هذا التفاعل إلى تهيّج ملحوظ أو حتى نزيف بسيط. ولا يتوقف الأمر عند البروميلين فقط، إذ يساهم الحمض الطبيعي الموجود في الأناناس في زيادة حدة هذا التأثير، حيث يضعف الطبقة السطحية للخلايا ويجعلها أكثر عرضة للتلف. كما تحتوي بعض ثمار الأناناس على بلورات دقيقة قد تسبب خدوشًا مجهرية، تزيد من الإحساس بعدم الراحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن هذه الأعراض قد تبدو مقلقة، فإن الخبراء يؤكدون أنها في الغالب مؤقتة وغير خطيرة. إذ يمتلك الجسم القدرة على تجديد خلايا الفم بسرعة، ما يعني أن التأثير يختفي عادة خلال وقت قصير. ومع ذلك، تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر تبعًا لحساسية الفم والكمية المستهلكة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولتفادي هذه المشكلة، يُنصح بتناول الأناناس المطبوخ أو المعلّب، لأن الحرارة تُعطّل إنزيم البروميلين وتقلل من تأثيره. كما يُفضّل الاعتدال في الكمية وتجنّب تناوله على معدة فارغة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فوائد الأناناس</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تحسين الهضم</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على تكسير البروتينات، ما يسهل عملية الهضم ويقلل عسر الطعام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تقوية المناعة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>دعم صحة القلب</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> البروميلين يقلل من لزوجة الدم ويساعد على تحسين الدورة الدموية، ما يخفف من احتمالية حدوث جلطات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>صحة الجلد</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> فيتامين C يساعد على إنتاج الكولاجين، ويحافظ على مرونة البشرة ويقلل التجاعيد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>مضاد للالتهابات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يساعد على تخفيف التورم والالتهابات في الجسم، بما في ذلك العضلات والمفاصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تعزيز المزاج والطاقة</b></div></p><p class='article-text'>السكر الطبيعي في الأناناس يمنح طاقة سريعة، ورائحته وطعمه يمكن أن تحسن المزاج والشعور بالانتعاش.</p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>صحة العظام</b></div></p><p class='article-text'>يحتوي على المنغنيز الذي يدعم قوة العظام ويساعد في تكوين الأنسجة الضامة.</p>

سبب صادم.. لماذا يؤدي الأناناس الطازج إلى نزيف فمك؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">نجح مستشفى القاسمي بالشارقة، التابع لمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، في تطبيق نظام إنفاست «enVast»، الذي يعد من أحدث التقنيات العالمية لسحب الجلطات القلبية، بما يسهم في تسريع التدخل العلاجي وإنقاذ حياة المرضى وتقليل المضاعفات الخطيرة المرتبطة بانسداد الشرايين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور عصام الزرعوني، المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن إدخال هذه التقنية المتقدمة يجسد رؤية المؤسسة في الارتقاء بجودة الخدمات التخصصية وتعزيز جاهزية منشآتها الطبية للتعامل مع الحالات الحرجة وفق أعلى المعايير العالمية، مشيراً إلى أن الاستثمار في التقنيات العلاجية المتطورة يمثل ركيزة أساسية ضمن استراتيجية المؤسسة الرامية إلى تطوير منظومة رعاية صحية مستدامة تواكب أفضل الممارسات الدولية، وتسهم في تحسين النتائج الصحية للمرضى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، أكد الدكتور عارف النورياني، المدير التنفيذي رئيس مركز القلب في مستشفى القاسمي بالشارقة، أن تبني هذه التقنية يعكس التزام مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية بتوفير أحدث الحلول العلاجية المعتمدة عالمياً في منشآتها، بما يعزز سرعة الاستجابة الطبية في اللحظات الحاسمة ويرفع فرص التعافي ويحسن النتائج الصحية للمرضى، مضيفاً: «نحرص بشكل مستمر على تطوير الرعاية المتخصصة لأمراض القلب والأوعية الدموية، من خلال تبني التقنيات الطبية المتقدمة واستقطاب الكفاءات التخصصية، بما يضمن تقديم رعاية صحية متكاملة تواكب أفضل المعايير العالمية، وتسهم في إنقاذ حياة المرضى وتعزيز جودة حياتهم». </div></p><p class='article-text'>وأضاف الدكتور النورياني: «تعد هذه التقنية من الوسائل العلاجية المتقدمة عالمياً في التعامل مع الجلطات القلبية الحادة، حيث تتيح إزالة الخثرات الدموية بسرعة وفاعلية، واستعادة تدفق الدم بشكل آمن، ما يسهم في إنقاذ حياة المرضى وتقليل المضاعفات الخطيرة.</p><p class='article-text'>وقد تم استخدام هذه التقنية بنجاح مع عدد من المرضى خلال إطار زمني حرج لم يتجاوز 24 ساعة من ظهور الأعراض، وفق أحدث البروتوكولات الطبية المعتمدة».</p><p class='article-text'>ويعتمد هذا التدخل على جهاز طبي متطور حاصل على علامة المطابقة الأوروبية CE، وعلى موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ما يعكس مستوى الأمان والكفاءة العالية للتقنية، ويعزز موثوقيتها كخيار علاجي متقدم في إدارة حالات الجلطات القلبية الحادة.</p><p class='article-text'>وشملت الحالات التي خضعت لهذا التدخل العلاجي مرضى تراوحت أعمارهم بين 41 و55 عاماً، كانوا يعانون من جلطات قلبية حادة مصحوبة بعوامل خطورة متعددة، من بينها داء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والتدخين، حيث أسهم التدخل السريع باستخدام هذه التقنية في إعادة تدفق الدم بشكل طبيعي بعد الانتهاء من العملية بنسبة 98 %، وتحقيق استقرار الحالة الصحية.</p>

مستشفى القاسمي بالشارقة يطبق نظام «إنفاست» لشفط الجلطات القلبية الحادة

<p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تحقيق - مرفت عبدالحميد وجميلة إسماعيل</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يعد مشهد الأجهزة الصغيرة التي تطلق سحباً بيضاء أو ملونة غريباً في المقاهي والجامعات، بل امتد إلى بعض المدارس وحتى داخل السيارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">«الفيب»، أو السجائر الإلكترونية، يسوق غالباً بوصفه بديلاً أقل ضرراً من التدخين التقليدي، غير أن تقارير علمية وتحذيرات صحية متزايدة تكشف أن هذه الصورة تخفي وراءها مخاطر حقيقية، خصوصاً على فئة الشباب والمراهقين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعتمد السجائر الإلكترونية على تسخين سائل يحتوي غالباً على النيكوتين ومواد منكهة ومركبات كيميائية أخرى، ليتحول إلى بخار يُستنشق إلى الرئتين، ورغم غياب عملية الاحتراق الموجودة في السجائر التقليدية فإن عملية التسخين قد تطلق مركبات سامة أو مهيجة للجهاز التنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير أبحاث صادرة عن جهات صحية عالمية مثل World Health Organization إلى أن السجائر الإلكترونية ليست خالية من المخاطر، وأن الادعاءات المتعلقة بأمانها لا تستند إلى أدلة كافية، خصوصاً على المدى البعيد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إدمان</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد أطباء وخبراء لـ«البيان» أن أحد أخطر أوجه «الفيب» هو احتواؤه على نسب متفاوتة من النيكوتين، المادة المسببة للإدمان، وتشير تقديرات إلى أن بعض عبوات السوائل قد تحتوي على تركيزات عالية تعادل أو تتجاوز ما يوجد في علبة سجائر كاملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالوا: قد يبدو «الفيب» في ظاهره أقل خطراً لغياب الدخان الناتج عن الاحتراق، لكنه يحمل مزيجاً من المواد الكيميائية والنيكوتين التي تهدد الصحة العامة، لا سيما بين الشباب والمراهقين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدوا أن الوقاية خير من العلاج، وأن الخيار الأكثر أماناً هو تجنب التدخين بكل أشكاله حفاظاً على صحة الفرد وسلامة المجتمع، محذرين من أن النيكوتين لا يؤثر فقط في القلب وضغط الدم والرئتين، بل يمتد تأثيره إلى الدماغ، خصوصاً لدى المراهقين، حيث يمكن أن يعيق نموه الطبيعي، ويزيد احتمالات القلق واضطرابات المزاج وضعف التركيز، لافتين إلى أن التعرض المبكر له يرفع احتمالية إدمان مواد أخرى مستقبلاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالوا إنه في السنوات الأخيرة سجلت حالات إصابات رئوية حادة مرتبطة باستخدام السجائر الإلكترونية، عرفت طبياً باسم EVALI، وهو مرض تنفسي حاد قد يسبب الوفاة في بعض الحالات، ويرتبط باستنشاق مواد كيميائية وزيوت مضافة إلى سوائل «الفيب» تسبب التهابات حادة أو تلفاً في أنسجة الرئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشارت دراسات إلى احتمال احتواء الأبخرة على معادن ثقيلة مثل الرصاص والنيكل ومركبات عضوية متطايرة قد تؤثر سلباً في الجهاز التنفسي على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">موضة العصر</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد الدكتور شريف فايد، استشاري الأمراض الصدرية في مستشفى الزهراء دبي، أن السجائر الإلكترونية أصبحت «موضة العصر»، لكنها تحمل خطورة بالغة لاحتوائها على الجليسرين كمادة زيتية، إضافة إلى النيكوتين الذي يسبب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب، وقد يؤدي إلى جلطات مستقبلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير الدكتور فايد إلى أن المادة الزيتية والمنكهات الكيميائية قد تتسبب في التهابات رئوية شديدة وتهيُّج القصبات الهوائية وزيادة احتمالات الحساسية والانسداد الشعبي المزمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فقاعات رئوية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره يحذر الدكتور معتز لبيب، استشاري أمراض الرئة والعناية المركزة في مستشفى كليمنصو الطبي بدبي، من أن «الفيب» قد يؤدي إلى فقاعات رئوية ينتج عنها الاسترواح الصدري، إضافة إلى أمراض النسيج الرئوي والنزيف الرئوي والتهابات جرثومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى خطر انفجار بعض الأجهزة بسبب مكوناتها الكيميائية، مؤكداً أن الاعتقاد بأنها أقل ضرراً عارٍ عن الصحة تماماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما الدكتور محمد أسلم، أخصائي أمراض الرئة واستشاري أمراض القلب والشرايين، فيشير إلى أن خطورة السجائر الإلكترونية تكمن في سرعة امتصاص النيكوتين بتركيزات مرتفعة، ما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب وتحفيز إفراز هرمونات التوتر، الأمر الذي يضع القلب تحت إجهاد متكرر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما حذر من أن الأيروسول الكيميائي قد يسبب خللاً في بطانة الأوعية الدموية، وهو ما يعد خطوة مبكرة نحو التصلب العصيدي وزيادة احتمالية الجلطات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بخار بلا احتراق</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره يؤكد الدكتور هشام طايل أن الحديث عن السجائر الإلكترونية لا ينبغي أن يقتصر على كونها «بخاراً بلا احتراق»، بل يجب النظر إلى طبيعة ما يصل فعلياً إلى الرئة عبر هذا البخار. ويوضح أن الرئة تتعرض مباشرة لمزيج معقد من الجسيمات الدقيقة والمركبات الكيميائية الناتجة عن تسخين السوائل، وهي مواد قادرة على إحداث استجابة التهابية حادة داخل الشعب الهوائية والحويصلات الرئوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف أن بعض المنكهات المستخدمة في سوائل «الفيب»، رغم أنها قد تكون آمنة نسبياً عند تناولها غذائياً، تتحول عند تسخينها إلى مركبات جديدة قد تكون مهيجة أو سامة للجهاز التنفسي، ما يؤدي إلى تهيُّج مزمن في الشعب الهوائية واضطراب في وظيفة الحويصلات المسؤولة عن تبادل الأكسجين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير الدكتور طايل إلى أن ما عُرف عالمياً باسم EVALI شكّل جرس إنذار طبي، بعدما كشفت الحالات المسجلة عن إمكانية حدوث التهاب رئوي كيميائي مفاجئ قد يتطور خلال أيام قليلة إلى ضيق تنفس حاد ونقص في مستوى الأكسجين بالدم، ما يستدعي في بعض الأحيان إدخال المريض إلى العناية المركزة واستخدام أجهزة دعم تنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يحذر من أن الاستخدام المزمن للسجائر الإلكترونية قد يؤدي إلى تفاقم أمراض تنفسية قائمة مثل الربو، وزيادة نوبات الحساسية الصدرية، فضلاً عن احتمال إضعاف المناعة الموضعية داخل الجهاز التنفسي، الأمر الذي يجعل المستخدم أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفيروسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مضاعفات</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن الرئة لم تخلق لاستقبال مواد صناعية مسخنة بشكل يومي ومتكرر، وقد يكون الضرر حاداً وسريع الظهور في بعض الحالات، أو تدريجياً يتراكم بصمت حتى تظهر مضاعفاته في مرحلة متقدمة، لافتاً إلى أن الاعتقاد بأن «الفيب» خيار آمن هو تصور يحتاج إلى مراجعة علمية جادة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">برامج توعية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي استطلاع لآراء عدد من طلبة المدارس والجامعات، أقر بعضهم بتجربة «الفيب» بدافع الفضول أو ضغط الأصدقاء، فيما عبّر آخرون عن قلقهم من مخاطره الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقفة تربوية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول إيمان حسين، تربوية، إن انتشار السجائر الإلكترونية بين الطلبة لم يعد سلوكاً عابراً، بل بات ظاهرة تتطلب وقفة تربوية جادة، مشيرة إلى أن بعض الطلاب يقبلون على تجربة «الفيب» بدافع الفضول أو تقليد الأصدقاء دون إدراك حقيقي لحجم مخاطره الصحية والسلوكية. وتوضح أن خطورة الأمر لا تقتصر على الأثر الصحي فحسب، بل تمتد إلى التأثير في انضباط الطالب وتركيزه داخل الصف، إضافة إلى ترسيخ سلوك اعتيادي قد يتطور إلى إدمان يصعب التخلص منه لاحقاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتؤكد أن دور المدرسة لا يقتصر على المنع أو فرض العقوبات، بل يقوم أساساً على التوعية المستمرة ودمج الرسائل الصحية ضمن الأنشطة والبرامج الإرشادية، إلى جانب تعزيز مهارات اتخاذ القرار لدى الطلبة وتمكينهم من رفض ضغط الأقران بثقة. وتشدد على أهمية تكامل الجهود بين الأسرة والمدرسة، لأن الوقاية الحقيقية تبدأ بالحوار الواعي وبناء الثقة مع الأبناء قبل تفاقم المشكلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الإطار يوضح الدكتور جاسم المرزوقي، مستشار نفسي وأسري في جمعية النهضة النسائية، أن سهولة إخفاء أجهزة السجائر الإلكترونية وصغر حجمها يسهمان في انتشارها بين الطلبة، ما يستدعي تكثيف برامج التوعية داخل المدارس والجامعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن انتشار «الفيب» لا يرتبط بالفضول فقط، بل بحاجات نفسية واجتماعية لدى المراهقين، مثل الرغبة في القبول والانتماء، محذراً من أن النيكوتين قد يمنح شعوراً مؤقتاً بالاسترخاء، لكنه يعزز التعلق النفسي ثم الجسدي، داعياً إلى حوار أسري قائم على التوعية وبناء الثقة، إلى جانب دور المدارس والجامعات في تنمية مهارات اتخاذ القرار ومقاومة ضغط الأقران.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قاعدة فقهية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد الدكتور أحمد الحداد، كبير المفتين مدير إدارة الإفتاء بدائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي، أن السجائر الإلكترونية تأخذ حكم التدخين التقليدي في جميع الأحكام، فإذا ثبت ضررها الصحي فإن الضرر يزال كما تقول القاعدة الفقهية أخذاً من الحديث المشهور عن النبي صلى الله عليه وسلم: «لا ضرر ولا ضرار»، فكل ما ثبت ضرره حرم على المسلم تناوله، وقد ثبت طبياً بتقرير الخبراء أن التدخين بجميع أنواعه ومنه الإلكتروني ضار بالإنسان، فضلاً عن إتلاف المال من غير حاجة، والشريعة الإسلامية جاءت بحفظ النفس والعقل والمال، وقد نهى الله تعالى عن إلقاء النفس إلى التهلكة، والسجائر الإلكترونية وإن اختلفت في الشكل عن التقليدية، إلا أن أثرها الضار ثابت طبياً كما قرره الخبراء بما لا يخفى، وبالتالي فإن استعمالها لا يجوز شرعاً.</div></p><p class='article-text'>وأضاف أن مسؤولية الأسرة والمجتمع تكمن في توعية الأبناء بخطورة هذه السلوكيات، وتعزيز القيم التي تحض على صون الجسد باعتباره أمانة.</p>

أطباء: استعمالها أشد فتكاً من السجائر العادية

السجائر الإلكترونية.. نكهات ملونة وأخطار خفية

<p class='article-text'><div data-empty="false">في وقتٍ تتعدد فيه النصائح المتعلقة براحة المسافرين أثناء الرحلات الجوية، برزت نصيحة غير مألوفة أثارت اهتمام الكثيرين تقول "احمل كرة تنس في حقيبة يدك".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فبحسب تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، يمكن لكرات التنس الصغيرة أن تكون وسيلة بسيطة وفعّالة للمحافظة على الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات خلال الرحلات الطويلة، خاصة لدى المسافرين كبار السن أو الذين يعانون من مشكلات في الدورة الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويوصي التقرير باستخدام كرة التنس كأداة تدليك خفيفة الوزن يمكن حملها بسهولة في حقيبة اليد، مشيراً إلى أن تمرير الكرة برفق على مناطق مثل الفخذين، الساقين، الكتفين والمعصمين يساعد في تنشيط تدفق الدم وتخفيف التصلب العضلي الذي ينتج عن الجلوس لفترات طويلة داخل الطائرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير الخبراء إلى أن هذه الطريقة قد تكون بديلاً عملياً لأجهزة التدليك الكهربائية الثقيلة التي يصعب حملها أثناء السفر، فكل ما يحتاجه المسافر هو كرة صغيرة تُضغط بلطف على العضلات المتوترة وتحرك ذهابا وإيابا لتحفيز الدورة الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد خبراء الصحة أن هذه التقنية البسيطة لا تقتصر على الراحة فقط، بل تساعد أيضا في الوقاية من جلطات الأوردة العميقة (DVT)، وهي حالة خطيرة تنشأ نتيجة تكوّن جلطة دموية في أحد أوردة الساق، وقد تهدد الحياة إذا انتقلت إلى الرئتين أو القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، حذّر الخبير البريطاني لي كارترايت، المتخصص في رعاية كبار السن بشركة Mobility Solutions Direct، من بعض السلوكيات الشائعة بين الركاب، مثل تشبيك الساقين أثناء الجلوس في الطائرة، مؤكدا أن ذلك "يعيق تدفق الدم ويزيد خطر الجلطات بشكل كبير".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف كارترايت أن "تقدّم العمر يؤدي إلى بطء الدورة الدموية وضعف العضلات، كما أن بعض الأمراض المزمنة مثل السكري قد ترفع من احتمالية تكوّن الجلطات الدموية أثناء الجلوس لفترات طويلة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونصح تقرير ديلي ميل المسافرين، خاصة في الرحلات الطويلة، بالتحرك داخل الممر بين الحين والآخر، وشرب كميات كافية من الماء، مع استخدام كرة التنس لتدليك العضلات وتنشيط الدورة الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يتعلق بمحتويات حقيبة اليد، شدّد خبراء السفر أيضا على ضرورة الاحتفاظ بالأدوية الموصوفة والأجهزة الإلكترونية ضمن الحقيبة المحمولة، وعدم وضعها في الحقائب المشحونة، إذ قد يصعب استبدالها في حال فقدانها أو تأخر وصولها، خصوصا خلال عطلات نهاية الأسبوع أو الأعياد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينما يظن البعض أن كرة التنس لا تتجاوز كونها أداة رياضية، تبيّن أن بإمكانها أن تصبح رفيق سفر صحي وذكي، يسهم في حماية المسافرين من آلام الرحلات الطويلة، بل وقد يقيهم من مشكلات صحية خطيرة.</div></p>

نصيحة غريبة.. ضع كرة تنس في حقيبة سفرك على الطائرة

<p class='article-text'><br>في يوليو، شُخِّص الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بقصور وريدي مزمن (CVI) بعد ظهور تورم وكدمات على يديه وساقيه. وتزايدت التكهنات حول صحة ترامب مع مرور الوقت بعد ظهور كدمات على يده. وانتشرت شائعات تحمل وسم «وفاة ترامب» على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم. فما القصور الوريدي المزمن الذي يهدد حياة ترامب؟<br></p><p class='article-text'><b>أوردة الجسم</b><br>يحدث القصور الوريدي المزمن (CVI) عندما لا تعمل أوردة الجسم بشكل صحيح. عادةً ما يحدث هذا في الساقين أو الذراعين. الأوردة هي التي تنقل الدم من القدمين أو اليدين إلى القلب. عندما لا تعمل بشكل جيد، يتوقف الدم. يمكن أن يسبب هذا ألماً وتورماً وخفقاناً ووجعاً، وفي الحالات الأكثر خطورة جروحاً أو فقداناً للأطراف، كما توضح ميمي كونغ، الأستاذة المساعدة لجراحة الأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا، ديفيس هيلث.</p><p class='article-text'>وهو حالة تعجز فيها أوردة الساقين عن إعادة الدم إلى القلب بكفاءة، ونتيجة لذلك، يمكن أن يتجمع الدم في الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى التورم وعدم الراحة ومجموعة من الأعراض الأخرى. غالباً ما يحدث القصور الوريدي المزمن نتيجة عوامل مثل الشيخوخة والسمنة وفترات الجلوس أو الوقوف الطويلة وتاريخ الإصابة بجلطات الدم (مثل تخثر الأوردة العميقة) أو وجود دوالي. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد من الدم المحبوس إلى تغيرات مرئية في الجلد وحتى تقرحات مفتوحة، وخاصة حول الكاحلين.</p><p class='article-text'>غالباً ما نلاحظ تورماً في الساقين. ومع تفاقم التورم، قد يُسبب تغيرات جلدية مثل سماكة الجلد أو التهابه وجفافه. مع تفاقم الحالة المرضية، قد تُصاب بجروح لا تلتئم في الساقين، وقد تؤدي إلى بترها. كما تشمل الأعراض ألماً أو تشنجاً، وثقلاً، ودوالي واضحة، وتغيراً في لون الجلد، وفي الحالات المتقدمة، تقرحات حول الكاحلين. <br></p><p class='article-text'><b>هل يهدد الحياة؟</b></p><p class='article-text'><b></b>لا يُشكل التهاب الوريد الخثاري المزمن (CVI) تهديداً للحياة بشكل عام، ولكنه قد يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة إذا تُرك دون علاج. كما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل التهاب النسيج الخلوي (عدوى جلدية بكتيرية) أو خثار الأوردة العميقة (DVT).</p><p class='article-text'>ووفقاً لمجلة نيوزويك، يُعد التهاب الوريد الخثاري المزمن حالة قابلة للعلاج، خاصةً عند تشخيصها مبكراً. ومع ذلك، قد يُشير لدى كبار السن أو من يعانون من مشاكل صحية كامنة أخرى إلى مخاوف أوسع نطاقاً بشأن صحة الدورة الدموية. هذه الحالة غير قابلة للشفاء.</p><p class='article-text'>وقال الدكتور برايان فوناكي، الخبير الرائد في الأشعة الوعائية والتداخلية بكلية الطب بجامعة شيكاغو، لمجلة نيوزويك: «بشكل عام، لا يُشكل هذا المرض تهديداً للحياة بحد ذاته، ولكنه قد يُهيئ لتكوين جلطات دموية في أوردة الساقين، والتي قد تنفصل في أسوأ الأحوال وتنتقل إلى الرئتين مسببةً انسداداً رئوياً قد يكون قاتلاً. لهذا السبب، يُعالج بعض المصابين بهذه الحالة بمضادات التخثر أو وسائل أخرى، مثل مرشح الوريد الأجوف السفلي، وهو جهاز مصمم لالتقاط جلطات الدم المتنقلة».</p><p class='article-text'>ويعتمد علاج القصور الوريدي المزمن على شدته، ولكنه غالباً ما يبدأ بتغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، ورفع الساق، وارتداء جوارب ضاغطة. في الحالات الأكثر استمراراً أو شدة، قد يُنصح بتدخلات طبية، مثل العلاج بالتصليب، أو العلاج بالليزر، أو جراحة الأوردة، لتحسين تدفق الدم وتخفيف الأعراض.</p>

يهدد حياة ترامب.. ما هو مرض القصور الوريدي المزمن؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">قال مسؤولون، الأربعاء، إن سلسلة من حالات الإسهال الخطيرة في شمال فرنسا، أصابت 29 طفلا وأدت إلى وفاة طفل عمره 12 عاما، نجمت عن لحوم ملوثة بالبكتيريا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح مسؤولون في بلدة سان كانتان أن اللحوم الملوثة جرى توزيعها من خلال 5 محلات جزارة أغلقتها السلطات منذ ذلك الحين، بعد تحاليل أجراها معهد باستور في باريس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تزال التحقيقات جارية في جميع محلات الجزارة المعنية، وسيتم إحالة النتائج إلى مكتب المدعي العام في باريس لتحديد المسؤولين عن التلوث، وبالإضافة إلى الأطفال، أصيب متقاعد واحد بالمرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأصيب 10 من المصابين بنوع نادر من الفشل الكلوي الحاد، توفي بسببه طفل يبلغ من العمر 12 عاما.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأصيب الأطفال بمتلازمة انحلال الدم اليوريمي، وهي حالة تنشأ عادة نتيجة عدوى معوية، وتؤدي إلى تكون جلطات دموية في المخ والقلب والكلى على وجه الخصوص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأثارت موجة الإصابات بالمرض قلقا بالغا في بلدة سان كانتان، التي يبلغ عدد سكانها 53 ألف نسمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأنشأت البلدة خطا ساخنا للطوارئ، ودعت الآباء إلى إبلاغ خدمات الطوارئ إذا أصيب أطفالهم بإسهال حاد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت السلطات المحلية أي شخص لديه لحوم مجمدة من أحد محلات الجزارة بالتخلص منها وتنظيف ثلاجته جيدا، وتطهيرها.</div></p>

فرنسا.. لحوم ملوثة تتسبب في وفاة طفل وإصابة 29

<p class='article-text'>أظهرت دراسة تحليلية جديدة أنه لا داعي لتأخير العلاج بمميعات الدم لدى معظم المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية حديثة ناجمة عن عدم انتظام ضربات القلب.</p><p class='article-text'>وبجمع بيانات من أربع تجارب عشوائية شملت ما يقرب من 5500 مريض يعانون من الرجفان الأذيني وسكتة دماغية حديثة، وجد الباحثون أن العلاج بمضادات التخثر - التي تمنع تكون جلطات الدم - كان آمنا وفعالا بعد أربعة أيام فقط من تناوله عن طريق الفم.</p><p class='article-text'>تشمل هذه الأدوية زاريلتو من جونسون اند جونسون وإليكويس من بريستول مايرز سكويب وفايزر.</p><p class='article-text'>ويمكن أن يؤدي الرجفان الأذيني إلى تكون جلطات دموية في القلب تنتقل من مكانها إلى الدماغ، مسببة سكتة دماغية. وتساعد مميعات الدم في منع تكون الجلطات، لكنها تزيد أيضا من خطر النزيف الدماغي، لذلك كان من الشائع الانتظار لفترة من الوقت بعد السكتة الدماغية قبل البدء بتناولها.</p><p class='article-text'>وبناء على معدل السلامة المُلاحظ في التحليل الحالي، قال نيك فريمانتل قائد الدراسة والذي يعمل لدى كلية لندن الجامعية في بيان "فوائد البدء المبكر في العلاج بمميعات الدم واضحة. يضمن هذا النهج عدم تأخير أو تفويت العلاجات الأساسية، خاصة للمرضى الذين يغادرون المستشفى مبكرا".</p><p class='article-text'>قسم الباحثون المرضى إلى مجموعتين، حيث تلقى 2691 مريضا مميعات الدم خلال أربعة أيام من السكتة فيما بدأ 2750 تناولها في اليوم الخامس أو بعده.</p><p class='article-text'>أفاد باحثون في دورية (ذا لانسيت) أن نسبة حدوث السكتات الدماغية المتكررة الناتجة عن جلطات الدم أو السكتات الدماغية الناتجة عن نزيف في الدماغ بلغت 2.1 بالمئة مع إعطاء مميعات الدم مُبكرًا، وثلاثة بالمئة مع تأخير العلاج.</p><p class='article-text'>ولم تُسجل زيادة في نزيف الدماغ في مجموعة العلاج المبكر. ومع ذلك، لم يعان سوى عدد قليل من المرضى في التجربة من سكتات دماغية ألحقت أضرارا بالغة بالدماغ، مما كان سيزيد من مخاطر النزيف المرتبطة ببدء تناول مميعات الدم مباشرة.</p><p class='article-text'>خلصت افتتاحية نشرت مع الدراسة إلى أن النتائج عموما تدعم البدء المبكر بتناول مضادات التخثر الفموية لدى مرضى السكتات الدماغية المرتبطة بالرجفان الأذيني، وخاصة الذين يعانون من تلف دماغي طفيف.<br> <br><br><br></p>

لا داعي لتأخير تناول مميعات الدم بعد السكتة الدماغية

<p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من أن العروق الزرقاء الفاتحة التي تظهر على ظهر اليدين قد تبدو ظاهرة طبيعية وغير مقلقة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من تجاهلها، مؤكدين أنها قد تعكس مؤشرات مهمة عن صحة الدورة الدموية والجلدية، وحتى الصحة العامة للجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُرجع الأطباء وضوح العروق لدى بعض الأشخاص إلى عدة عوامل، منها نوع البشرة، فالأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الرقيقة غالبا ما تكون عروقهم أكثر وضوحا، نتيجة قلة الأنسجة التي تغطي الأوعية الدموية وتخفيها، وهو ما يجعل هذه الظاهرة شائعة بين ذوي البشرة البيضاء أو النحيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع التقدم في العمر، تصبح هذه العروق أكثر بروزا، نظرا لترقق الجلد وفقدان الطبقة الدهنية تحته، ما يُظهر الأوعية الدموية بشكل أوضح، خصوصا في اليدين والساعدين. ويؤكد أخصائيو الجلد أن هذا التغير طبيعي مع الشيخوخة ولا يستدعي القلق ما لم يترافق مع أعراض أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، يشير الخبراء إلى أن العروق البارزة قد تكون مؤشرا على اللياقة البدنية العالية. فالأشخاص الذين يتمتعون بلياقة عالية ونسبة دهون منخفضة تظهر عروقهم بشكل بارز، خصوصا بعد ممارسة التمارين، حيث تنتفخ العضلات وتدفع بالأوعية الدموية نحو سطح الجلد، وهو ما يُعرف بالمظهر الوعائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى، تُعد فترة الحمل من المراحل التي قد تظهر فيها العروق بشكل واضح، بسبب ارتفاع حجم الدم في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى تمدد العروق، لا سيما في اليدين والقدمين. وتُعتبر هذه الظاهرة طبيعية ومؤقتة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن في بعض الحالات، قد تشير العروق المنتفخة أو المتعرجة إلى بداية الإصابة بدوالي الأوردة، ورغم أن هذه الدوالي لا تكون دائما مؤلمة، إلا أنها قد تصبح مزعجة من الناحيتين الصحية والجمالية بمرور الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحذر الأطباء من تجاهل العروق التي تصاحبها آلام، حرارة، تورم أو احمرار، إذ قد تكون علامة على التهابات أو جلطات دموية، وهي حالات تستدعي التدخل الطبي العاجل، وفي أخطر السيناريوهات، يمكن أن تكون هذه العروق دلالة على الإصابة بتخثر وريدي عميق، والذي قد يؤدي إلى انسداد رئوي يهدد الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تؤثر أنماط الحياة غير الصحية بشكل مباشر على صحة الأوعية الدموية، حيث يؤدي التدخين، السمنة، وقلة الحركة إلى إضعاف جدران الأوردة، ما يجعلها أكثر عرضة للانتفاخ والخلل في الوظيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويوصي المختصون باتباع نمط حياة صحي لدعم صحة العروق، من خلال ممارسة الرياضة، الحفاظ على الوزن المثالي، تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وشرب كميات كافية من الماء. وفي حال استمرار الانزعاج من مظهر العروق أو وجود أعراض مقلقة، ينصح دائما بالبدء بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.</div></p>

لماذا تظهر فجأة؟.. عروق اليد الزرقاء تكشف أسرار صحتك

<p class='article-text'>ابتكر علماء جامعة نانجينغ وجامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية «لقاحاً نانوياً» لمنع تكون اللويحات في الشرايين، حسب وكالة «تاس». ويؤدي تراكم اللويحات والمواد الدهنية إلى تصلب الشرايين، ما قد يؤدي إلى جلطات الدم والجلطات الدماغية ونوبات قلبية. </p>

ابتكار لقاح مضاد لتصلّب الشرايين

<p class='article-text'>وصف مختصون ودراسات «الطقطقة» بالعادة «السيئة» والخطيرة لأنها قد تؤدي إلى الشلل أو خلل في العمود الفقري، كما ثبت أن طقطقة الرقبة قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، فالالتواء السريع للرقبة يسبب تشريحاً صغيراً في بطانة الشريان الداخلي مما يتسبب في تكوين جلطات الدم، وقد تذوب هذه الجلطات دون أن تسبب أي ضرر أو تظهر أي نوع من الأعراض الخطيرة.</p><p class='article-text'>ويؤكد أخصائيو العظام أن خطورة «طقطقة الجسم» تكمن في عدم الدراية الكافية بقانونية المعالج أو الاعتماد على المعلومات الصحية الخاطئة إضافة إلى عدم توفر الفحوصات الطبية اللازمة للإجراء.</p><p class='article-text'>ونصح عدد من أطباء العظام بضرورة الابتعاد عن هذه الأساليب، خاصة في ظل ظهور بعض الأشخاص غير المرخصين للقيام بهذا الأمر، حيث ألقي القبض على أحد المدعين أنه معالج عظام في دولة عربية بعد تسببه في شلل نصفي بسبب طقطقة قام بها في العمود الفقري بطريقة خطيرة، كما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأنسجة الضامة بسبب الوراثة بتجنب طقطقة الرقبة.</p><p class='article-text'>وقال الدكتور عبدالسلام أبو بكر البلوشي استشاري جراحة أعصاب معتمد من البورد الأمريكي في جراحة الأعصاب، إن التلاعب بتقويم العمود الفقري، وخاصة العنقي، له شعبية كبيرة كعلاج غير جراحي للعديد من مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي ومع ذلك، غالباً ما يتم التقليل من المخاطر المحتملة المرتبطة بهذه الممارسة، مما يؤدي إلى نقص مقلق في الوعي بين المرضى.</p><p class='article-text'>وأضاف أن المخاطر المرتبطة بالتلاعب في العمود الفقري العنقي تؤدي إلى تشريح الشريان الفقري والسكتة الدماغية والشلل وحتى الموت.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن دراسة بارزة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية أفادت أن المرضى الذين تلقوا التلاعب بالعنق كانوا أكثر عرضة لتشريح الشريان الفقري، وهي حالة يتمزق فيها الشريان الذي يزود الدماغ بالدم، ويمكن أن يؤدي هذا التشريح إلى سكتة دماغية، مما يؤدي إلى تلف عصبي لا رجعة فيه.</p><p class='article-text'>وأفاد بأن دعاوى قضائية عدة أقيمت ضد مقومي العظام فيما يتعلق بالأحداث السلبية التي أعقبت تعديلات الرقبة في كثير من الحالات، وأنه يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات مرضية سابقة مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الأوعية الدموية أو تشوهات نمو الرقبة أو تاريخ من السكتات الدماغية أن يتعاملوا مع التلاعب العنقي بحذر شديد، وأن يتأكدوا من إجراء تصوير للعمود الفقري العنقي مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب لضمان إمكانية إجراء التلاعب بأمان، وأنه غالباً ما تكون العلاجات البديلة التي تحمل مخاطر أقل، مثل العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية وتقنيات إدارة الألم غير الجراحية، من الوسائل غير الجراحية الأخرى التي أوصي بها لمرضاي إلى جانب التلاعب بتقويم العمود الفقري.</p><p class='article-text'>ولفت الدكتور ضياء يوسف استشاري جراحة العظام، إلى أن طقطقة العظام أسلوب علمي يعتمد على تحريك المفاصل بصورة معينة وإعادة التوازن إلى العظام والمفاصل والذي يجب أن يقوم بها أشخاص مرخصون، حيث تنظم هيئة الصحة إصدار التراخيص اللازمة بعد مراجعة شهادات وتدريب المعالج، إلا أنه للأسف يقوم أشخاص من غير ذوي الاختصاص بالقيام بهذه الممارسات خارج القانون.</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور محمد سامي خلف أخصائي جراحة العظام والإصابات الرياضية إلى أن طقطقة العظام ظاهرة شائعة بين الكثير من الناس، حيث يلاحظ البعض صوتاً يصدر عن المفاصل أثناء الحركة، وعلى الرغم من أنها قد تبدو ظاهرة طبيعية في بعض الأحيان، إلا أن هناك مخاوف طبية تتعلق بها، خاصة عندما يتم القيام بها في المنزل أو بواسطة أشخاص غير مختصين، لافتاً إلى أن طقطقة العظام تحدث عندما تتكون فقاعات غازية في السائل الزلالي المحيط بالمفصل، أو نتيجة احتكاك الأوتار بالعظام، وأنه بينما يعتبر الكثيرون أن الطقطقة ليست ضارة، فإن القيام بها بشكل متكرر أو بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى إصابات خطيرة.</p>

تتسبب في الشلل وقد تؤدي إلى السكتة الدماغية

«الطقطقة».. أضرار صحية وتداعيات خطيرة

<p class='article-text'>يعتمد العديد من الأشخاص على الأدوية يوميًا لإدارة الحالات الصحية طويلة الأمد، ومعالجة الاحتياجات الطبية الفورية، والحفاظ على صحتهم العامة، لكن من المهم أن ندرك أن جميع الأدوية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.</p><p class='article-text'>ومن أكبر المشكلات تناول الأدوية بطريقة خاطئة أو خلط بعض الأدوية والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بالآثار الجانبية.</p><p class='article-text'>وبحسب الصيدلاني إيان بود، فإن بعض الأدوية تعتبر أكثر خطورة من غيرها وفقا لصحيفة ذا صن.</p><p class='article-text'><b>مميعات الدم</b></p><p class='article-text'>يكشف الصيدلاني إيان بود : "تشتمل بعض الأدوية الأكثر خطورة في العالم على مميعات الدم مثل الوارفارين، والتي إذا لم تتم مراقبتها بعناية، يمكن أن تؤدي إلى نزيف حاد ومهدد للحياة".</p><p class='article-text'>تعمل أدوية تخفيف الدم، المعروفة أيضًا باسم مضادات التخثر، على منع تكوّن جلطات الدم ، ويتم وصفها للأشخاص الذين لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية .</p><p class='article-text'>ويشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، وأمراض القلب، وأولئك الذين أصيبوا بنوبة قلبية وسكتة دماغية، وأولئك الذين يعانون من الرجفان الأذيني.</p><p class='article-text'>لكن أدوية تسييل الدم قد تكون خطيرة إذا تم تناولها بطريقة غير صحيحة، كما حذر بود.</p><p class='article-text'>ومن الشائع التعرض لبعض درجات النزيف أثناء تناول أدوية تسييل الدم - وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية من أن هذا الأمر من المرجح أن يحدث إذا كنت مريضًا.</p><p class='article-text'>ويمكن أن يؤدي هذا إلى نزيف بسيط مثل نزيف الأنف أو كدمات، أو نزيف أكثر خطورة في المخ أو المعدة.</p><p class='article-text'>ولمنع النزيف أثناء تناول مميعات الدم، يجب عليك توخي الحذر عند القيام بأنشطة قد تسبب إصابة أو قطعًا أو كدمات.</p><p class='article-text'>تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى أنه قد يكون من المفيد تجنب أشياء مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ( كرة القدم ، والرجبي )، والتوقف عن الحلاقة الرطبة وارتداء القفازات عند استخدام أشياء حادة مثل السكاكين أو المقصات، وإذا عانى الإنسان من نزيف كبير أو مثير للقلق، يجب عليه طلب العناية الطبية الفورية.</p><p class='article-text'><b>مضادات الاكتئاب</b></p><p class='article-text'>يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب متوسط ​​أو شديد، ولا ينصح بها عادة لعلاج الاكتئاب الخفيف، إلا إذا لم تساعد العلاجات الأخرى ولكن في بعض الحالات يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب خطيرة، وخاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة.</p><p class='article-text'>وقال بود: "بعض مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبطات السيروتونين الانتقائية (SSIRs)، قد تزيد من خطر الأفكار الانتحارية لدى بعض الأفراد، وخاصة بين الشباب".</p><p class='article-text'>وفقًا للدراسات، قد تسبب مضادات الاكتئاب أحيانًا أفكارًا انتحارية لدى الأفراد بسبب ظاهرة محتملة حيث يزيد الدواء في البداية مستويات الطاقة قبل أن يتحسن المزاج تمامًا، مما يسمح لشخص لديه أفكار انتحارية سابقة بالتصرف بناءً على تلك الأفكار بطاقة جديدة.</p><p class='article-text'>وهذا أمر مثير للقلق بشكل خاص لدى المرضى الأصغر سناً حيث قد يكون خطر السلوك الانتحاري أعلى، على الرغم من أن الأبحاث حول هذا الموضوع معقدة وليست قاطعة تمامًا، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن مضادات الاكتئاب تقلل بشكل عام من خطر الانتحار عند استخدامها بشكل مناسب.</p><p class='article-text'>ولضمان سلامة مضادات الاكتئاب، من المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل تناولها، واتباع الجرعة الموصوفة، وإبلاغه عن أي أدوية أخرى تتناولها، وعدم التوقف فجأة عن تناولها دون استشارة طبية، ومراقبة أي آثار جانبية مثيرة للقلق.</p><p class='article-text'><b>بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان</b></p><p class='article-text'>يقول بود: "حتى الأدوية اليومية الموجودة في العديد من المنازل يمكن أن تشكل خطورة إذا تم استخدامها بشكل خاطئ، فعلى سبيل المثال، الإفراط في استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان يمكن أن يؤدي إلى احتقان ارتدادي، والإدمان، وحتى تلف طويل الأمد للأنسجة الأنفية.</p><p class='article-text'>ويضيف "إن المخاطر المرتبطة بهذه الأدوية تنبع غالبًا من آثارها الجانبية المحتملة، ومخاطر الجرعة الزائدة، والتفاعلات الضارة مع الأدوية الأخرى.</p><p class='article-text'>وتأتي هذه الأدوية مع تحذير مكتوب بخط صغير - بعدم استخدامها لمدة تزيد عن أسبوع، واستشارة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض.</p><p class='article-text'>يحدث الاحتقان الارتدادي عندما تعتمد الأوعية الدموية في الأنف على الأدوية، مما يتسبب في تضخمها بشكل أكبر بمجرد توقف الشخص عن استخدام الرذاذ. وهذا بدوره يجعل الاحتقان أسوأ.</p><p class='article-text'>وتشمل الآثار الجانبية النادرة للغاية ولكن الخطيرة متلازمة اعتلال الدماغ العكسي الخلفي (PRES) ومتلازمة تضيق الأوعية الدموية الدماغية العكسية (RCVS)، وفقًا لوكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA).</p><p class='article-text'>وتتميز هذه الأعراض بالصداع الشديد، والتغيرات البصرية، والارتباك، والنوبات، والتي تتطلب عناية طبية فورية إذا حدثت.</p>

ثلاثة من أخطر الأدوية في العالم يستخدمها الملايين موجودة في كل بيت تقريباً

<p class='article-text'>كشفت دراسة أمريكية أن تنظيف الأسنان بالخيط الطبي مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية التي تنجم عن جلطات الدم أو اضطراب النبض.</p><p class='article-text'>ووجد فريق بحثي من كلية طب جامعة ساوث كارولينا وكلية أدامز لطب الأسنان في نورث كارولينا أن تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يقلل احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية بصرف النظر عن عادات الشخص فيما يتعلق باستخدام فرشاة الأسنان.</p><p class='article-text'>واعتمد الباحثون على دراسة تتعلق بأمراض القلب شارك فيها أكثر من 6 آلاف شخص بالغ مصابين بأمراض مزمنة مثل ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول، مع قياس مؤشر كتلة الجسم الخاصة بالمتطوعين وعاداتهم في تنظيف الأسنان ومرات زيارات طبيب الأسنان التي يقومون بها.</p><p class='article-text'>وتبين من الدراسة التي نشرها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم بالخيط الطبي تقل لديهم احتمالات الإصابة السكتات بسبب الجلطات التي تمنع وصول الدم إلى المخ بنسبة 22%، والسكتات بسبب الجلطات التي تمنع وصول الدم إلى القلب بنسبة 44%، والسكتات الناجمة عن الرجفان الأذيني أو اختلال نبض القلب بنسبة 12%، وكانت هذه النتائج بمثابة مفاجأة للباحثين.</p><p class='article-text'>ويقول الباحثون إن "تنظيف الأسنان بالخيط الطبي "يقلل احتمالات الإصابة بالسكتات عن طريق الحد من العدوى والتهابات الفم، كما أنه يشجع على انتهاج عادات صحية أخرى"، وأكدوا أن هذه الفوائد ليست لها صلة بعادات الشخص فيما يتعلق بتنظيف أسنانه بالفرشاة أو الحرص على زيارة طبيب الأسنان.</p><p class='article-text'>وذكر الباحثون أن تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يقلل ايضا احتمالات الإصابة بتجاويف الأسنان وأمراض اللثة بشكل عام.</p>

تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية

<p class='article-text'>كشفت دراسة أمريكية أن التعرض لتلوث الهواء لفترات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بجلطات الدم في الأوردة.</p><p class='article-text'>ويقول الأطباء إن هناك نوعين من جلطات الأوردة العميقة، وهما الجلطة التي تتكون في أوردة الساق أو الذراع، أو الانصمام الرئوي الذي يحدث عندما تتكون جلطة في الجسم، ثم تتحرك حتى تصل إلى الرئة، علما بأن النوعين يشكلان خطورة على حياة المريض.</p><p class='article-text'>وقام فريق بحثي من جامعات مينسوتا وواشنطن وأوكلاهوما بالولايات المتحدة بمتابعة 7600 مريضا بالغا يعيشون بالقرب من ست مدن أمريكية مع قياس معدلات جودة الهواء في تلك المناطق. وعلى مدار 17 عاما، تم نقل 250 منهم إلى المستشفى جراء إصابتهم بجلطات في الدم.</p><p class='article-text'>وتبين من الدراسة أن التعرض لجزيئات الغبار الدقيقة، التي تنبعث عن محطات الطاقة أو حرائق الغابات يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات بنسبة 39%.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسة التي أوردها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية أن التعرض بشكل مزمن لأكسيد النتروجين وثاني أكسيد النتروجين اللذين ينبعثان من عوادم السيارات يزيد مخاطر الإصابة بالجلطة بنسبة 121% و174% على الترتيب.</p><p class='article-text'>وذكر الباحثون أن هذه النتائج "تضيف إلى الأدلة المتراكمة بشأن المخاطر الصحية الناجمة عن تلوث الهواء".</p>

تلوث الهواء يزيد مخاطر الإصابة بجلطات الدم

<p class='article-text'>نجح الأطباء في «مايو كلينك» في استخدام تقنية جديدة قليلة التدخل لإزالة الالتهابات الصعبة من القلب لدى المرضى الذين لا يمكنهم الخضوع للجراحة. وفي دراسة «مايو كلينك»، تم شفاء أكثر من 90% من المرضى من الالتهابات باستخدام هذا النهج، وشهدوا معدلات وفيات أقل في المستشفى مقارنة بمن لم يخضعوا للإجراء. وتستخدم هذه العملية القسطرة لإزالة معظم عدوى القلب، مما يساعد المضادات الحيوية على العمل بشكل أكثر فعالية لإنهاء إزالتها.</p><p class='article-text'>تتعلق هذه التقنية بحالة تُعرف باسم التهاب الشغاف الإنتاني الأيمن، وهي عدوى تصيب صمامات القلب. إذا لم تُعالج بسرعة، يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى تلف شديد في صمامات القلب، وقد تؤثر أيضًا على أعضاء أخرى. وقد أُجريت الدراسة في 19 موقعًا مختلفًا في الولايات المتحدة، حيث كانت العينة تضم مرضى لم يكونوا مرشحين جيدين للجراحة ولم تستجب عدواهم القلبية للمضادات الحيوية.</p><p class='article-text'>وقال عبد الله السباخ، طبيب القلب التدخلي في «مايو كلينك»، وهو الباحث الرئيسي في الدراسة: "لقد أظهرنا أن استخدام القسطرة لسحب معظم العدوى القلبية يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في استجابة المرضى للعلاج بالمضادات الحيوية، مما يُعتبر أملًا جديدًا للمرضى ذوي المخاطر العالية."</p><p class='article-text'>وتعتبر هذه التقنية الجديدة فعّالة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، مثل أولئك الذين خضعوا لعمليات زراعة أو علاج للسرطان، حيث أنهم أكثر عرضة لمثل هذه العدوى. كما أظهرت النتائج أن حوالي نصف المشاركين في الدراسة كانوا من مدمني المخدرات عن طريق الوريد، مما يزيد من مخاطر الإصابة.</p><p class='article-text'>وتم تطوير نظام القسطرة في الأصل لإزالة جلطات الدم من الرئتين، ولكن استخدامه لعلاج التهاب الشغاف الإنتاني يُظهر إمكانية كخيار آمن وفعّال، مما يمهد الطريق لإجراء المزيد من الدراسات في المستقبل لتأكيد هذه النتائج.</p>

تقنية قسطرة جديدة ترفع نسبة الشفاء من التهابات القلب الخطيرة

<p class='article-text'>إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح.</p><p class='article-text'>فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل أن الوقوف دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليس له فائدة على الجهاز الدوري للجسم.</p><p class='article-text'>وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري.</p><p class='article-text'>وكشفت النتائج بعد سبع أو ثماني سنوات أن الوقوف لفترات مطولة لا يفيد الصحة، بل على العكس يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي الساقين.</p><p class='article-text'>وصرح أحد الباحثين المشاركين في الدراسة لموقع "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية: "بالنسبة لمن يجلسون لفترات طويلة بشكل منتظم، فإن القيام بحركات مستمرة على مدار اليوم وممارسة التدريبات البدنية ربما تكون طريقة أفضل للوقاية من أمراض القلب والشرايين".</p><p class='article-text'>ونصح الباحث بالحصول على أقساط من الراحة على مدار اليوم بغرض الحركة، والاستفادة من هذه الفترات للقيام بأنشطة بدنية مثل السير أو صعود ونزول درجات السلالم للحفاظ على الصحة.</p>

دراسة: الوقوف لفترات مطولة يزيد مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية

<p>أكدت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم أن ارتفاع ضغط الدم ينطوي على مخاطر جسيمة على العين، إذ يتسبب في تدهور سريان الدم ويشكل عبئاً على الأوعية الدموية الدقيقة ويتسبب في تكوّن الجلطات، ما قد يؤدي إلى تلفيات جسيمة بالشبكية، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالعمى.</p>
<p>وحذرت الجمعية من المخاطر الكبيرة التي يشكلها ارتفاع ضغط الدم على العين، حيث يؤدي إلى تدهور تدفق الدم ويضع عبئًا على الأوعية الدموية الصغيرة، مما يعزز تسرب السوائل ويسبب تكون جلطات قد تؤدي إلى أضرار خطيرة في شبكية العين، وفي أسوأ الحالات، قد يصل الأمر إلى العمى.</p>
<ul>
<li><strong>تشوش الرؤية</strong></li>
</ul>
<p>وأوضحت الجمعية أن المصابين بارتفاع ضغط الدم يجب عليهم استشارة طبيب العيون فور ملاحظة أي مشاكل في الرؤية مثل تشوش الرؤية أو فقدان مجال الرؤية، من أجل الخضوع للعلاج في الوقت المناسب لتجنب العواقب الخطيرة المحتملة.</p>
<p>الجدير بالذكر أن الضغط الطبيعي للدم هو أقل من 120/80 ملم زئبق، في حين تُعتبر القيم التي تصل إلى 140/90 ملم زئبق أو أكثر مرتفعة جدًا.</p>
<p>ومن الجدير بالذكر أيضًا أن ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول يشكلان مخاطر على العين إلى جانب ارتفاع ضغط الدم.</p>

الصحة

Health

الرئيسية 

Home

ارتفاع ضغط الدم يسبب العمى

target8692189702942610230.jpg

أكدت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم أن ارتفاع ضغط الدم ينطوي على مخاطر جسيمة على العين، إذ يتسبب في تدهور سريان الدم ويشكل عبئاً على الأوعي

<p>عاد لاعب الوسط الدولي السويدي كريستوفر أولسون الذي دخل المستشفى في شباط/فبراير بسبب مرض التهابي نادر في الأوعية الدماغية، إلى منزله بعد ستة أشهر من العلاج، وذلك وفقا لما أعلن الثلاثاء في حسابه على انستغرام.</p>
<p>وكان أولسون (29 عاما) الذي يدافع عن ألوان نادي ميدتيلاند الدنماركي، فقد في 20 شباط/فبراير وعيه في منزله قبل نقله إلى مستشفى جامعة ارهوس حيث تم وضعه على جهاز التنفس الاصطناعي. وبعد شهر تم إدخاله إلى مركز إعادة التأهيل.</p>
<p>وأظهرت الاختبارات أنه يعاني من جلطات دموية متعددة في دماغه أدت إلى فقدانه لوظائفه الكلامية والحركية.</p>
<p>وكتب أولسون في وقت متأخر من الاثنين عبر صفحته على إنستغرام في تعليق على صورة تظهره وهو يقف مع حقائب السفر "بعد ستة أشهر، عدت إلى المنزل".</p>
<p>وفي الربيع المنصرم، أكد اللاعب الذي استعاد القدرة على الكلام والوظائف الحركية في منتصف نيسان/أبريل، أنه يعتزم العودة إلى ملاعب كرة القدم على الصعيد الاحترافي مرة أخرى.</p>
<p>ولم يعلن هو ولا ناديه عن جدول زمني لعودته.</p>
<p>كرّمه ميدتيلاند عقب فوزه بلقب الدوري الدنماركي في نهاية شهر أيار/مايو، حيث دخل أولسون إلى الملعب على متن سيارة صغيرة حاملا الكأس على وقع هتافات الجماهير.</p>
<p>ولد أولسون في نورشوبينغ (شرق السويد) وهو أب لطفل. بدأ مسيرته مع أرسنال الإنكليزي عام 2013 حيث لعب مباراة واحدة قبل انتقاله بعدها بعام إلى ميدتيلاند بالإعارة ثم ضمن صفقة نهائية حتّى 2017، ومنه إلى آيك السويدي ثم كراسنودار الروسي فأندرلخت البلجيكي، ليعود مجدداً إلى ميدتيلاند في صيف 2023.</p>

الرياضي

Sports

ملاعب دولية

International

أولسون يعود إلى منزله بعد تعافيه من جلطة دماغية

Swede Christopher Olsson

<p>يعد فيتامين "E"  من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان لاحتوائه على العناصر الغذائية المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الحماية من الأمراض.</p>
<p>وذكر موقع "Medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن الجسم يحصل على ما يكفي من فيتامين E من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن، مضيفًا أن أعلى مستوى آمن من فيتامين E للبالغين يبلغ 1500 وحدة دولية يوميًا إذا كان بشكله الطبيعي المتواجد في الأطعمة، و1000 وحدة دولية في اليوم (أو 1000 ميليجرام في اليوم) إذا كان بشكله الاصطناعي أي المكملات الغذائية.</p>
<p>وتناول فيتامين E بشكل يومي يتضمن فوائد متعددة، من بينها:</p>
<p><strong>-حماية أغشية الخلايا والأنسجة من التلف الناتج عن الأكسدة<br/>
-المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء<br/>
-تعزيز وظيفة نظام الدورة الدموية الصحي</strong></p>
<p>وأشار موقع مكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة في أمريكا، إلى أن فيتامين E يساعد في الوقاية من الأمراض. </p>
<p>وتم تقديم العديد من الادعاءات حول قدرة فيتامين E على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض وعلاجها، خاصة أنه يعمل كمضاد للأكسدة، ويلعب دوراً في العمليات المضادة للالتهابات، وتثبيط تراكم الصفائح الدموية، وتعزيز المناعة.</p>
<p><br/>
<strong>مرض القلب التاجي</strong></p>
<p>تتواجد العديد من الأدلة على أن فيتامين E يمكن أن يساعد في منع أمراض القلب التاجية (CHD) أو تأخيرها. ووجدت الدراسات المختبرية أن المغذيات تمنع أكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُعتقد أنه يشكل المرحلة الأولية الحاسمة لتصلب الشرايين. وقد يساعد فيتامين E أيضًا في منع تكون جلطات الدم التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو الجلطات الدموية الوريدية.</p>
<p><br/>
<strong>مرض السرطان</strong><br/>
تحمي العناصر الغذائية المضادة للأكسدة مثل فيتامين E مكونات الخلايا من التأثيرات الضارة للجذور الحرة التي قد تساهم في تطور السرطان إذا لم يتم تشخيصها مبكراً. وقد يمنع فيتامين E أيضًا تكوين النتروزامينات المسببة للسرطان، والتي تتشكل في المعدة نتيجة النتريت الموجود في الأطعمة، ويحمي من الإصابة بمرض السرطان من خلال تعزيز المناعة.<br/>
<strong>اضطرابات العين</strong><br/>
يعد الضمور أو التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) وإعتام عدسة العين أو ما يُعرف بالساد أيضاً، من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان البصر لدى كبار السن. وتبقى الأسباب التي تؤدي لهذه الحالة غير معروفة، ولكن تم افتراض أن التأثيرات التراكمية للإجهاد التأكسدي تلعب دورًا. وبناءً عليه، يمكن استخدام العناصر الغذائية ذات الوظائف المضادة للأكسدة، مثل فيتامين E، للوقاية من هذه الحالات أو علاجها.<br/>
<strong>التدهور أو الاختلال المعرفي</strong></p>
<p>يتمتع الدماغ بمعدل استهلاك مرتفع للأكسجين ووفرة في الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في أغشية الخلايا العصبية. ويفترض الباحثون أنه إذا كان الضرر التراكمي للجذور الحرة للخلايا العصبية يساهم مع مرور الوقت في التدهور المعرفي والأمراض التنكسية العصبية، مثل الزهايمر، فإن تناول مضادات الأكسدة الكافية أو التكميلية مثل فيتامين E قد يؤمن بعض الحماية تجاه هذه الأمراض.</p>
<p><strong>أين يوجد فيتامين E</strong><br/>
-  فيتامين E يوجد في جميع أنواع المكسرات مثل الفول السوداني والجوز واللوز والفستق والكاجو وعين الجمل وغيرها من المكسرات.</p>
<p>- يوجد أيضاً في بعض البذور وأهمها بذور دوار الشمس والفول السوداني وبذور الكتان.<br/>
- يوجد فيتامين E في بعض الزيوت مثل زيت جنين القمح وزيت دوار الشمس.</p>
<p>-بعض الخضروات مثل الطماطم والبروكلي والسبانخ.<br/>
- بعض الفاكهة مثل الكيوي والمانجو.</p>
<p> </p>

نتائج البحث عن: جلطات