<p class='article-text'><div data-empty="false">تحضّر قهوة الكركم بسهولة عبر مزج القهوة التقليدية مع لمسة من الكركم، في مشروب يجمع بين الطعم الفريد والفوائد الصحية المتعددة حيث يتمتعان بخصائص غذائية وطبية موثقة، وفقاً لموقع "هيلث".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُعرف القهوة بكونها غنية بمضادات الأكسدة، كما تساعد على رفع التركيز ومستويات الطاقة، فيما يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتاز بقدرتها العالية على مقاومة الالتهابات، ويعتقد الخبراء أن الجمع بين المكونين قد يساهم في تخفيف آلام المفاصل، وتعزيز صحة القلب، ودعم إدارة الوزن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مكافحة الالتهاب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمتاز الكركم بخصائص قوية مضادة للالتهابات، ما يجعله فعالاً في الحد من الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض مثل السرطان والزهايمر والسكري والتهاب المفاصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تخفيف الألم</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير دراسات إلى أن الكركم قد يضاهي في فعاليته بعض مضادات الالتهاب الدوائية مثل الإيبوبروفين، خاصة في حالات هشاشة العظام وآلام العضلات بعد التمارين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">غني بمضادات الأكسدة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كلا المكونين، القهوة والكركم، يحتويان على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية الخلايا من التلف والإجهاد التأكسدي، الذي يُعد أحد مسببات الشيخوخة والأمراض المزمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعزيز صحة القلب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُظهر الكركمين قدرة على الحد من تراكم اللويحات في الشرايين، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، إضافة إلى دوره في تحسين مستويات الزنك المرتبطة بصحة الأوعية الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دعم التحكم في الوزن</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعتقد أن مكونات القهوة مثل الكافيين وحمض الكلوروجينيك تساعد في حرق الدهون، بينما أظهرت بعض الأبحاث أن الكركمين قد يُساهم في تقليل الوزن ومؤشر كتلة الجسم، وإن كان التأثير محدوداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تحسين الهضم</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يساعد الكركم في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات، كما يعزز توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يُحسّن عملية الهضم ويخفف من أعراض القولون العصبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رفع المزاج</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يرتبط شرب القهوة بانخفاض معدلات الاكتئاب والقلق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن الكركمين قد يحسّن الحالة المزاجية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دعم وظائف الدماغ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تساعد القهوة على زيادة التركيز والطاقة، وقد تُقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل ألزهايمر وباركنسون، بينما يُعتقد أن الكركمين يعزز الذاكرة والتعلّم عبر زيادة مستويات عامل التغذية العصبية  في الدماغ.</div></p>

قهوة الكركم.. فنجان يحسّن المزاج ويقوّي المناعة

<p class='article-text'><div data-empty="false">منذ اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية في فبراير 2022، انقسمت المواقف الدولية بين داعم قوي لكييف ومتحفّظ يرى أن المساعدات العسكرية والمالية لأوكرانيا تُرهق اقتصادات أوروبا، لكنّ قراءة معمقة تُظهر أن تمويل أوكرانيا ليس عبئاً، بل فرصة استراتيجية هائلة لأوروبا على المدى المتوسط والطويل، وفقاً لـ" ذا إيكونوميست".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>استثمار في أمن القارة الأوروبية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تمويل أوكرانيا يعني دعم الخط الأمامي للدفاع الأوروبي، فكل دولار أو يورو يُنفق اليوم هناك، يُجنّب أوروبا خطر مواجهة مباشرة مع روسيا غداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">صمود أوكرانيا في الحرب مع روسيا يمنع تمدد الدب الروسي نحو مولدوفا، ودول البلطيق، وحتى بولندا، وهي دول عضو في الاتحاد الأوروبي وحلف الناتو، إذن، أمن أوروبا يبدأ من كييف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُعد الحرب في أوكرانيا تذكيراً مؤلماً لأوروبا بأنها اعتمدت لعقود على الولايات المتحدة لتأمينها العسكري وعلى روسيا في الطاقة، وبتمويل أوكرانيا وتسليحها، تُعيد أوروبا بناء قدراتها الدفاعية الذاتية من تصنيع الذخائر إلى تطوير تكنولوجيات السلاح والطائرات المسيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد بدأت دول مثل ألمانيا وفرنسا وبولندا بالفعل في زيادة ميزانيات الدفاع بشكل غير مسبوق منذ الحرب الباردة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فرصة اقتصادية وصناعية </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دفعت الحرب الصناعات الدفاعية الأوروبية إلى الانتعاش بعد سنوات من الركود، وستخلق استثمارات الاتحاد الأوروبي في إنتاج الذخائر والدبابات والطائرات مئات الآلاف من فرص العمل وتعيد النشاط إلى قطاعات التكنولوجيا والصناعة الثقيلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">علاوة على ذلك، فإن إعادة إعمار أوكرانيا بعد الحرب، التي تُقدّر تكلفتها بما يزيد على 500 مليار يورو، ستفتح أمام الشركات الأوروبية سوقاً ضخمة في مجالات الطاقة، والبنية التحتية، والزراعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">انضمام أوكرانيا إلى الاتحاد الأوروبي سيمنح أوروبا عمقاً استراتيجياً جديداً في الشرق، ويُعيد التوازن الجيوسياسي في مواجهة موسكو وبكين، كما أن دمج أوكرانيا في الاقتصاد الأوروبي يعني توسيع سوق الاتحاد الأوروبي إلى أكثر من 40 مليون مستهلك جديد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>التكلفة.. لكنها صفقة جيدة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتحدث المنتقدون عن الكلفة المالية الضخمة لدعم أوكرانيا، لكن انتصار موسكو سيقوّض الأمن الأوروبي على حد قول المجلة، ويزيد الإنفاق الدفاعي عشرات الأضعاف، ويهز الثقة في وحدة الاتحاد الأوروبي وحلف الناتو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالمقارنة، فإن دعم أوكرانيا هو أقل كلفة وأكثر ذكاءً من الناحية الاستراتيجية والاقتصادية.</div></p>

استثمار في الدمار.. كيف تتربح أوروبا من حرب أوكرانيا؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">تشهد الأبحاث الطبية حول العالم ثورة جديدة يقودها علماء يسعون إلى فهم عملية الشيخوخة والعيش بصحة مثالية، ويُعدّ الدكتور نير برزيلاي، مدير معهد أبحاث الشيخوخة في كلية ألبرت آينشتاين للطب بنيويورك، أحد أبرز الوجوه في هذا المجال، بحسب مجلة "التايم".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤكد برزيلاي أننا جميعاً سنموت في النهاية، لكن الهدف هو أن نحيا حياة طويلة بصحة جيدة، موضحاً أن التقدّم العلمي بات يتيح الوقاية من أمراض الشيخوخة مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستعرض الباحث تطور متوسط الأعمار خلال القرون الماضية، مشيراً إلى أن غالبية كبيرة من البشر قبل 150 عاماً كانوا يعيشون 20 و30 عاماً فقط، أما اليوم فقد تضاعف العمر ثلاث مرات بفضل الزراعة، وتنقية المياه، واللقاحات، لكن هذا التقدّم أفسح المجال لظهور أمراض الشيخوخة الحديثة كالزهايمر والسكري وأمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن خلال دراسة أكثر من 850 معمّراً تجاوزوا 100 عام، اكتشف برزيلاي أن هؤلاء أصيبوا بالأمراض بعد نحو ثلاثة عقود من عامة الناس، وعانوا مما يُعرف بـ"انكماش فترة المرض"، أي أن معاناتهم الصحية اقتصرت على فترة قصيرة قبل الوفاة، ويرى برزيلاي أن تحسين النوم، وممارسة الرياضة المنتظمة، والتغذية السليمة، والتواصل الاجتماعي، تبقى أنجح الطرق الطبيعية لتعزيز الصحة رغم التقدم بالعمر، محذراً من "الضوضاء التسويقية" حول مكملات تُباع على أنها "إكسير الشباب"، إذ تفتقر كثير منها إلى الأدلة العلمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتحدث العالم الأمريكي عن تجربته الشخصية في الصيام المتقطع، قائلاً إنه يصوم نحو 16 ساعة يومياً منذ سنوات، وقد لاحظ تحسناً في صحته ولياقته وفقداناً للوزن، مؤكداً أن الصيام قد يكون أكثر فاعلية من مجرد تقليل السعرات الحرارية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويختم برزيلاي حديثه قائلاً: "مؤكد أن الإنسان لا يعيش إلى الأبد، لكنه يستطيع أن يشيخ شاباً، ويحتفظ بحيويته حتى آخر العمر."</div></p>

كيف نموت شباباً في سن الشيخوخة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل السورية هند قبوات، عن أنّ نادي ريال مدريد الإسباني يعتزم إنشاء ملعب كرة قدم في مركز معالجة التسول بمنطقة الكسوة في ريف دمشق 2026.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت قبوات في مقطع فيديو تداولته مواقع التواصل الاجتماعي: "نادي ريال مدريد سينشئ السنة المقبلة ملعب كرة قدم في الكسوة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونظمت وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل جلسة حوارية تناولت فيها خطتها لمكافحة التسول والآلية التي ستتبعها للحد من هذه الظاهرة بالتعاون مع محافظتي دمشق وريفها، في مركز مكافحة التسول بمنطقة الكسوة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل في كلمة لها على "ضرورة تكاتف جهود مؤسسات الدولة والمجتمع المدني والمنظمات الدولية للحد من انتشار هذه الظاهرة (التسول)التي أضحت مشهداً مؤلماً في شوارع سوريا، ما يعكس عمق المشكلة الاجتماعية المتراكمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وركزت قبوات على ضرورة توجيه الجهود لرعاية الأطفال المتسولين من الفتيات والفتيان حتى سن الـ18، باعتبارهم الفئة الأكثر عرضة للاستغلال والانتهاك، مشيرة إلى أنه سيتم تأمين الاحتياجات الغذائية الأساسية وفق معايير معتمدة، وبناء عليها، تحدد مدة بقاء الطفل في مراكز الرعاية الاجتماعية، والتي تتراوح بين 6 أشهر وسنتين.</div></p>

"برنابيو صغير في دمشق".. ريال مدريد في سوريا قريباً!

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت أحدث بيانات البنك الدولي أن الصين والهند تتصدران قائمة الدول التي تمتلك أكبر عدد من القوى العاملة في العالم لعام 2024، في مؤشر يعكس الوزن الاقتصادي والديموغرافي الضخم للبلدين في سوق العمل العالمي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب قاعدة بيانات البنك الدولي (2024)، بلغ عدد القوى العاملة في الصين نحو 773.9 مليون شخص، تليها الهند بنحو 607.7 ملايين شخص، ما يجعل الدولتين الآسيويتين معاً تمثلان أكثر من ثلث إجمالي القوى العاملة العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاءت الولايات المتحدة في المرتبة الثالثة بنحو 174.2 مليون شخص، ثم إندونيسيا بـ 143.1 مليوناً، ونيجيريا بـ 113.3 مليوناً، لتؤكد الأخيرة موقعها كأكبر اقتصاد إفريقي من حيث اليد العاملة، كما شملت المراتب العشر الأولى كلاً من البرازيل، باكستان، بنغلادش، روسيا، واليابان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى محللون أن هذه الأرقام تعكس التحوّل المستمر في مراكز الثقل الاقتصادي نحو آسيا وإفريقيا، حيث يشكّل الشباب نسبة كبيرة من السكان النشطين اقتصادياً. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُتوقّع أن تستمر الهند في تسجيل نمو قوي في قوة العمل خلال السنوات المقبلة، مدفوعة بتوسع قطاع الخدمات والصناعة التقنية.</div></p>

أكبر 10 دول تملك قوى عاملة في العالم

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا، توم باراك، أن الرئيس السوري أحمد الشرع سيقوم بزيارة رسمية إلى واشنطن خلال شهر نوفمبر الجاري، في خطوة وُصفت بأنها الأكثر أهمية في العلاقات الأمريكية - السورية والأولى لرئيس سوري إلى البيت الأبيض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح باراك، في تصريحات أدلى بها على هامش "حوار المنامة" في البحرين، أن الزيارة ستأتي بهدف توقيع اتفاق انضمام سوريا إلى التحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة ضد داعش. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونقل موقع "أكسيوس" الأمريكي عن توم باراك قوله إن الزيارة ستتبعها جولة خامسة من المفاوضات المباشرة بين سوريا وإسرائيل بوساطة أمريكية، مشيراً إلى أن المحادثات المرتقبة تهدف إلى التوصل إلى اتفاق أمني شامل بشأن الحدود بين البلدين قبل نهاية العام الجاري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه التطورات في ظل تحركات دبلوماسية متسارعة تشهدها المنطقة لإعادة دمج دمشق في ملفات الأمن الإقليمي، بعد سنوات من العزلة السياسية والعقوبات الغربية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُذكر أن الرئيس الشرع كان قد شارك في أعمال الدورة الثمانين للجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك بين 22 و30 سبتمبر الماضي، لتكون زيارته المقبلة إلى واشنطن الثانية له إلى الولايات المتحدة خلال أقل من شهرين.</div></p>

لماذا سيزور الرئيس السوري أحمد الشرع واشنطن؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت شركة "تيفا" الأمريكية بالتعاون مع شركة التوزيع "أميريسورس للخدمات الصحية"، عن سحب أكثر من 580 ألف عبوة من دواء "برازوسين هيدروكلوريد" المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، بعد اكتشاف احتمال تلوثه بشوائب كيميائية قد تسبب السرطان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُسوَّق الدواء في الولايات المتحدة تحت الاسمين التجاريين "مينيبريس" و"برازين"، ويُستخدم على نطاق واسع لعلاج نحو 500  ألف مريض بارتفاع ضغط الدم، ويعمل العقار من خلال منع مستقبلات ألفا-1 الأدرينالية، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتسهيل تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أظهرت التحاليل أن بعض دفعات الدواء قد تحتوي على شوائب "نيتروزامين" ناتجة عن عمليات التصنيع أو التخزين، وهي مركبات ثبت في الدراسات على الحيوانات أنها قد تسبب تلفاً في الحمض النووي وتزيد من خطر تكوّن أورام في الكبد والمعدة والرئة، بينما لا تزال الأدلة على تأثيرها في البشر محدودة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشمل الاستدعاء 181,659 عبوة من كبسولات بتركيز 1 ملغ، و291,512 عبوة بتركيز 2 ملغ، و107,673 عبوة من الأقراص بتركيز 5 ملغ، وصنّفت إدارة الغذاء والدواء عملية السحب ضمن الفئة الثانية، أي أن المنتجات قد تسبب عواقب صحية مؤقتة أو قابلة للعلاج طبياً، مع احتمال ضئيل لحدوث آثار خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الإدارة أنه لم تُسجّل أي حالات مرضية أو إصابات نتيجة تناول الدواء حتى الآن، لكنها حذّرت من التوقف المفاجئ عن استخدام حاصرات ألفا-1، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم أو ألم في الصدر أو زيادة في معدل ضربات القلب، وهي مضاعفات قد ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.</div></p>

أمريكا.. سحب عاجل لأدوية ضغط دم قد تسبب السرطان

<p class='article-text'><div data-empty="false">تشهد منطقة بحر البلطيق اضطرابات خطيرة في أنظمة الملاحة الجوية، حيث يتعمد طرف ما التشويش والتلاعب بإشارات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) التي يعتمد عليها الطيارون لتحديد مواقعهم ومسارات الطائرات الأخرى. هذه الظاهرة لا تقتصر على البلطيق فحسب، بل تتصاعد أيضاً في مناطق توتر جيوسياسية أخرى حول العالم، ما يثير قلقاً واسعاً في الأوساط الدولية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الكاتبة إليزابيث براو في مقال لها بمجلة فورين بوليسي إنّ هذه الظاهرة تنتشر بسرعة، ولم يعد التحليق فوق أجواء السويد وفنلندا وبولندا ودول البلطيق كما كان في السابق. فعلى الرغم من أن الرحلات تصل إلى وجهاتها بشكل طبيعي ودون أن يلحظ الركاب أي أمر غير اعتيادي، إلا أن الطيارين يعيشون واقعاً مختلفاً تماماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فقد سجلت السويد وحدها خلال الأشهر الأربعة الأولى من العام الجاري نحو 123 ألف حادثة لتشويش أو تلاعب بإشارات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، سواء عبر حجب الإشارة أو تزييفها لإظهار مواقع وهمية للطائرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي أبريل الماضي، تأثرت أكثر من ربع الرحلات الجوية في المجال الجوي السويدي بتدخلات في نظام الملاحة، بنسبة مشابهة لتلك التي رُصدت في دول المنطقة الأخرى، أما في بعض المناطق داخل السويد، فقد بلغت نسبة الرحلات المتضررة نحو 50%، ما يعكس تصاعد خطر حرب إلكترونية خفية تهدد سلامة الطيران المدني في شمال أوروبا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونقلت الكاتبة عن تانيا هارتر، رئيسة رابطة قمرة القيادة الأوروبية (الهيئة المهنية التي تمثل الطيارين الأوروبيين)، أن هناك من يتعمّد العبث بهذا النظام، ومع أن الطيارين مدرَّبون على التحليق من دونه، فإن التشويش المستمر يسبب تعقيدات وضغوطاً إضافية داخل قمرة القيادة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول البروفيسور مايكل فيلوكس، أستاذ الطيران في جامعة العلوم التطبيقية في زيورخ، إن “التعامل مع التنبيهات المزعجة الناتجة عن التشويش يزيد بشكل كبير من عبء العمل على الطيارين، خصوصاً في نهاية الرحلات الطويلة أو أثناء التحليق ليلاً".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير براو إلى أن التضليل أخطر من التشويش، لأنه "يُظهر الطائرة في موقع خاطئ ويجعلها ترى طائرات أخرى في أماكن غير صحيحة"، مما قد يؤدي إلى دخول أجواء دول أخرى بالخطأ، كما حدث لطائرة مدنية فوق بغداد عام 2023 كادت أن تدخل المجال الجوي الإيراني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتختتم براو مقالتها بدعوة للتعاون الدولي قائلة "كل يوم يمر هو يوم جديد من المخاطر غير الضرورية على الطيران العالمي، الدول يجب أن تتحد لمحاسبة من يعبث بالملاحة الفضائية، لأن سلامة الطواقم والمسافرين مبدأ يتفق عليه الجميع".</div></p>

أيدٍ خفية تهدد سلامة الطيران العالمي.. من يعبث بإشارات الـ«GPS»؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">طور فريق من جامعة تكساس في أوستن علاجاً ضوئياً ثورياً يقضي على 90% من خلايا سرطان الجلد و50% من خلايا سرطان القولون خلال 30 دقيقة فقط، مع الحفاظ على الخلايا السليمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعتمد التقنية على تسليط ضوء الأشعة تحت الحمراء على أنابيب اختبار تحتوي على خلايا سرطانية وخلايا سليمة، إلى جانب رقائق SnOx النانوية التي تم امتصاصها من قبل الخلايا السرطانية، وعند تعرض الخلايا السرطانية للضوء، تتحول هذه الرقائق إلى سخانات مجهرية ترفع حرارة الخلية بما يصل إلى 19 درجة مئوية، مما يؤدي إلى تلف الهياكل الداخلية للخلية وموتها.</div></p><iframe class="instagram-media instagram-media-rendered" id="instagram-embed-0" src="https://www.instagram.com/p/DQZdaoJE02J/embed" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="834" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0"  style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-shadow: none; display: block; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px;"></iframe><p class='article-text'><div data-empty="false">وتؤدي الحرارة المرتفعة إلى تغيير طبيعة البروتينات في الخلية، وتعطيل غشاء الخلية، وإيقاف وظائفها الحيوية، كما يمكن أن يحفز موت الخلية استجابة مناعية لمهاجمة المزيد من الخلايا السرطانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قتل العلاج بعد 30 دقيقة من التعرض للضوء، ما يصل إلى 90% من خلايا سرطان الجلد و50% من خلايا سرطان القولون، بينما ظلت الخلايا السليمة غير متأثرة بشكل كبير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمتاز هذا العلاج عن العلاجات التقليدية، مثل الكيميائي والإشعاعي، بقدرته على تقليل الآثار الجانبية المعروفة مثل تساقط الشعر والغثيان وضعف المناعة، كما أن استخدام مصابيح LED بدلا من الليزر يجعله أكثر تكلفة ووفرة، مع إمكانية تطوير أجهزة محمولة للعلاج المنزلي، خاصة لمرضى سرطان الجلد بعد العمليات الجراحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأفادت الدكتورة جين آن إنكورفيا، الباحثة في مجال الأجهزة النانوية وقائدة الدراسة: "كنا نتطلع إلى إنشاء علاج ليس فعالاً فحسب، بل آمن ويمكن الوصول إليه. وعبر الجمع بين ضوء LED ورقائق SnOx، طورنا طريقة لاستهداف الخلايا السرطانية بدقة مع ترك الخلايا السليمة دون مساس".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعتبر هذا الاكتشاف أحدث تطور في العلاج الضوئي الحراري، الذي عادة ما يستخدم أشعة ليزر مكلفة ومخصصة لمرافق معينة. وتفتح الطريقة الجديدة باستخدام LED المجال لتطبيق أرخص وأكثر انتشاراً.</div></p>

علاج ثوري يقضي على 90% من الخلايا السرطانية خلال 30 دقيقة!

<p class='article-text'><div data-empty="false">رد الكاتب نوح أوبنهايم، صاحب رواية الإثارة النووية "بيت الديناميت A House of Dynamite" للمخرجة كاثرين بيجلو، على الانتقادات التي وجهها البنتاغون بشأن دقة تصوير الفيلم لأنظمة الدفاع الصاروخي الأمريكية، قائلاً إنه "يختلف مع هذه الشكاوى باحترام"، مؤكداً أن العمل يستند إلى مشاورات مع خبراء في هذا المجال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مذكرة داخلية مؤرخة في 16 أكتوبرحصلت عليها وكالة بلومبرغ، أعربت وكالة الدفاع الصاروخي الأمريكية عن استيائها من تصوير الصواريخ الاعتراضية في الفيلم على أنها تخطئ أهدافها، مشيرة إلى أن هذا الطرح يُفهم أنه جزء من الحبكة الدرامية المخصصة للترفيه، لكنها شددت في المقابل على أن نتائج الاختبارات الواقعية أظهرت أن الصواريخ الاعتراضية الأمريكية "حققت معدل دقة بنسبة 100% خلال أكثر من عقد من الزمان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي المقابل، أوضح أوبنهايم، الذي شغل سابقاً منصب رئيس شبكة NBC News، أنه أجرى محادثات مع عدد من خبراء الدفاع الصاروخي المسجلين، مؤكداً أن نظام الدفاع الصاروخي الأمريكي يعاني من عيوب خطيرة، وأضاف: "ما نعرضه في الفيلم يعكس هذه الحقيقة، وهو تصوير دقيق لما يمكن أن يحدث في ظروف معينة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تدور أحداث الفيلم حول فشل الصواريخ الاعتراضية الأمريكية المنطلقة من ألاسكا في إيقاف ضربة نووية خيالية تستهدف مدينة شيكاغو، وهو ما أثار نقاشاً واسعاً حول مدى واقعية السيناريو الذي يقدمه الفيلم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت عالمة الفيزياء النووية لورا جريجو من اتحاد العلماء المعنيين لـ"بلومبرغ"، إن التهديد الذي يصوره الفيلم يمكن اعتباره من أكثر التهديدات وضوحاً التي قد تواجهها الولايات المتحدة، لكنها أوضحت أن الدفاعات الواقعية يجب أن تكون قادرة على التعامل مع صواريخ متعددة، وتهديدات وهمية متقدمة، وهجمات تستهدف أنظمة الدفاع نفسها، وهي عناصر لم يتناولها الفيلم، مضيفة أن التهديد في الفيلم يبدو أكثر بساطة مقارنة بالسيناريوهات الحقيقية المحتملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تصريحات لصحيفة "الغارديان"، أكدت المخرجة كاثرين بيجلو أن الفيلم لم يسعَ للحصول على موافقة أو تعاون من وزارة الدفاع الأمريكية حفاظاً على استقلاليته الفنية، مشيرة إلى أن الترسانة النووية الأمريكية هي نظام قابل للخطأ، وأضافت: "يعمل داخل هذا النظام رجال ونساء بلا كلل، وكفاءتهم هي ما يسمح لنا بالعيش في أمان نسبي، لكن الكفاءة لا تعني العصمة من الخطأ".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير التقارير إلى أن الولايات المتحدة تمتلك حالياً 44 صاروخاً اعتراضياً أرضياً متمركزة في ألاسكا وكاليفورنيا، فيما منح البنتاغون عام 2020 عقداً بقيمة 13.3 مليار دولار لشركة نورثروب غرومان لتطوير جيل جديد من الصواريخ الاعتراضية من المقرر تسليمها في عام 2029.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي سياق متصل، كان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد اقترح في مايو الماضي إنشاء نظام صاروخي جديد يحمل اسم "القبة الذهبية"، يهدف إلى استخدام أسلحة فضائية لاعتراض الضربات النووية المحتملة ضد الولايات المتحدة، في إطار تعزيز قدرات البلاد الدفاعية في مواجهة التهديدات العالمية المتصاعدة.</div></p>

"بيت الديناميت" يغضب البنتاغون

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت تقارير أمنية حديثة عن عملية اختراق واسعة النطاق أدت إلى سرقة أكثر من 183 مليون كلمة مرور وعنوان بريد إلكتروني، ما دفع الخبراء إلى دعوة مستخدمي Gmail إلى فحص حساباتهم بشكل عاجل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح خبير الأمن السيبراني الأسترالي تروي هانت أن حجم البيانات المسروقة وصل إلى نحو 3.5 تيرابايت، أي ما يعادل تخزين 875 فيلماً عالي الدقة، لافتاً إلى أن الاختراق شمل أيضاً مزوّدي البريد الإلكتروني الكبار مثل Outlook وYahoo.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كيف أتحقق إذا ما تعرض بريدي للاختراق؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقعت الحادثة في أبريل 2025، لكن لم يتم الإعلان عنها إلا مؤخرا عبر موقع  (HIBP)، وتحتوي البيانات المخترقة على عناوين البريد الإلكتروني والمواقع التي تم الدخول إليها وكلمات المرور المستخدمة، وللتحقق:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">زيارة موقع HIBP، ثم إدخال بريدك الإلكتروني في شريط البحث، النقر على زر "تحقق" للاطلاع على أي اختراقات مرتبطة بحسابك، وحتى إذا لم يظهر بريدك ضمن الاختراق الأخير، فقد يكون قد تعرض لاختراقات سابقة تمت خلال السنوات الماضية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وإذا تبيّن أن بريدك متأثر: غيّر كلمة المرور فوراً، فعّل المصادقة الثنائية (2FA) لتلقي رمز على هاتفك عند تسجيل الدخول، استخدم كلمات مرور فريدة لكل حساب، ويفضل الاعتماد على مدير كلمات مرور لتسهيل إدارتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال  هانت إن الاختراق لم يكن حالة فردية، بل نتيجة سجلات سرقة، ملفات بيانات تنشئها برامج خبيثة، وتكرر البيانات عبر منصات متعددة، وأضاف أن كلمات المرور المستخدمة على مواقع أخرى مثل أمازون وإيباي ونتفليكس معرضة أيضا للخطر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ينصح خبراء الأمن بضرورة استخدام كلمات مرور طويلة ومعقدة لا تقل عن 16 حرفاً، تتضمن الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز، وركزوا على أهمية تفعيل المصادقة متعددة العوامل كلما كانت متاحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأفاد بنجامين بروندج، من منصة الأمن السيبراني Synthient، أن المستخدمين لا يجب أن يفترضوا الأمان لمجرد استخدام كلمات مرور قوية.</div></p>

تحذير لمستخدمي Gmail.. سرقة 183 مليون كلمة مرور

<p class='article-text'><div data-empty="false">يوشك نجم برشلونة ومنتخب إسبانيا  الشاب لامين يامال شراء أحد أفخم العقارات في حي راقٍ بمدينة إسبلوغس دي يوبريغات، حسبما أفادت صحيفة "ماركا" الإسبانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الصحيفة إنّ اللاعب البالغ من العمر 18 عاماً اقترب من اقتناء القصر الذي كان يقطنه الثنائي الشهير جيرارد بيكيه، نجم برشلونة السابق، والمغنية الكولومبية شاكيرا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقع القصر في المجمع السكني الفاخر بحي«سيوتات دياغونال»، وتُقدّر قيمته بنحو 14 مليون يورو، ويتمتع بمواصفات عالية من الخصوصية والأمان، كما أنه قريب من منازل عدد من لاعبي برشلونة مثل أليخاندرو بالدي ورونالد أراوخو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتألف القصر من ثلاث وحدات سكنية على مساحة 3800 متر مربع، تشمل مسبحين داخلياً وخارجياً، وصالة لياقة بدنية، ومرافق فاخرة أخرى، ومن المتوقع أن يستقر يامال في المنزل الرئيسي، حيث يخطط لتحويله إلى مركز إقامة عالي الأداء مخصص للاعبين المحترفين، يضم قاعة تدريب خاصة، ومناطق لاستضافة الأصدقاء، بالإضافة إلى مُعدّ بدني وأخصائي علاج طبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووصفت "ماركا" هذه الصفقة بأنها فصل جديد في حياة لامين يامال، الذي يسعى رغم إصاباته وتذبذب مستواه في موسم 2025-2026 إلى ترسيخ مكانته كشخصية مؤثرة في برشلونة والمنتخب الإسباني. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت الصحيفة: «بهذه الخطوة لا يحقق لامين حلم امتلاك منزل فاخر فحسب، بل يسكن أيضاً المكان الذي جمع أحد أشهر الثنائيات في العقد الأخير، بيكيه وشاكيرا، ليبدأ مرحلة جديدة يسودها الهدوء والطموح والاحترافية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُذكر أن لامين جمال غاب عن برشلونة في خمس مباريات بسبب الإصابة، وشارك في ثمانٍ أخرى بجميع البطولات، سجل خلالها 3 أهداف وقدم 5 تمريرات حاسمة، بحسب موقع ترانسفير ماركت.</div></p>

لامين يامال يقترب من شراء قصر بـ 14 مليون يورو

<p class='article-text'><div data-empty="false">في حين يتطلب تكوّن الألماس لمليارات السنين في أعماق الأرض، تنجح الصين اليوم في إنتاج أكثر من 20 مليون ألماسة أسبوعياً في معاملها عبر تقنيات تصنيع متقدمة، ما يؤكد حجم الطفرة الصناعية التي تبرز فيها بكين في مجال الأحجار الكريمة، الأمر الذي يطرح سؤالاً جوهرياً: "هل يفقد الألماس قيمته حين لا يعود نادراً؟.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتشكل الألماس الطبيعي على عمق يتراوح بين 150 و200 كيلومتر تحت سطح الأرض، حيث تتحد ذرات الكربون تحت ضغط وحرارة هائلين لتكوّن البنية البلورية للألماس، وتقول الدراسات إن هناك بعض الأحجار يعود عمرها إلى ما بين 3.3 و3.5 مليار سنة، أي أنها أقدم من معظم تضاريس الأرض الحالية، بحسب موقع "eldiario24".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بيد أن ندرة الألماس لا ترتبط بعمره فقط، بل بظروف جيولوجية، إذ لا يطفو على السطح إلا من خلال ثورات بركانية تنقل صخور "الكيمبرلايت" أو "اللامبرويت" للأعلى، ما يجعل كل حجر ألماس طبيعي يحمل توقيعاً فريداً من الزمن والجيولوجيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على النقيض من ذلك، تنجح المختبرات الصينية في تصنيع الماس خلال أيام أو أسبوع واحد عبر محاكاة الظروف الطبيعية نفسها باستخدام تقنيتين رئيسيتين، الضغط العالي والحرارة المرتفعة (HPHT)حيث تُعاد خلق حرارة و ضغط أعماق الأرض داخل غرفة صناعية ضخمة لإنتاج ماس كامل القيراط خلال وقت قياسي، وترسيب البخار الكيميائي (CVD)، وهي تقنية أدق وأكثر تكلفة، تعتمد على تبخير الكربون داخل غرفة تفريغ لتكوين طبقات نقيّة جداً من الألماس، ما يفتح المجال لاستخدامات تتجاوز المجوهرات وصولاً إلى التكنولوجيا والطب والفضاء.</div></p><p class='article-text'><b>بنية تحتية هائلة</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبفضل الاستثمار الهائل في البنية التحتية، أصبحت الصين المنتج الأول عالمياً للألماس الصناعي، وتهيمن حالياً على سوقه بمعدلات لا تضاهيها أي دولة أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم التطابق الكيميائي والشكلي بين الألماس الطبيعي والمصنّع مخبرياً، إلا أن القيمة السوقية لا تزال تميل للأول، لارتباطه بالعمر والندرة وسرديته التاريخية. لكن المعادلة بدأت تتغير بفعل عاملين رئيسيين، وهما انخفاض الأسعار نتيجة وفرة الألماس الصناعي الصيني، وتصاعد الطلب بين الشباب لاعتبارات بيئية (لا تعدين، بصمة كربونية أقل).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع اتساع الفارق السعري بين النوعين، أصبحت الشفافية عنصراً حاسماً في المبيعات، إذ يحرص المستهلك على معرفة مصدر الحجر، وظروف إنتاجه، وهل هو طبيعي أم مخبري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يبقى الألماس الطبيعي شاهداً على رحلة جيولوجية عمرها مليارات السنين، بينما يمثل الألماس المخبري انتصارًا للعلم والتكنولوجيا والسعر العادل، ومع تسارع التحولات في السوق العالمية، يبقى السؤال مفتوحاً: هل سيختار الإنسان المستقبل بناءً على اللمعان، أم بناءً على الحكاية التي يحملها الحجر؟.</div></p>

ما تحتاج الأرض مليار سنة لإنتاجه تصنعه الصين في أسبوع!

<p class='article-text'><div data-empty="false">بثت شبكة DAZN الإسبانية الحوار المثير الذي دار بين نجم ريال مدريد فينيسيوس جونيور ومدربه تشابي ألونسو لحظة استبداله وخروجه غاضباً في الكلاسيكو أمس الأحد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">النجم البرازيلي بدا مذهولاً من استبداله، ولم يستطع كبح غضبه في طريقه إلى مقاعد البدلاء، وخاطب مدربه، قائلاً: "أنا أيها المدرب.. أنا؟".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتجاوز جونيور مدربه من دون تحيته، مواصلاً إبداء تذمّره، ومهدّداً بالرحيل عن ريال مدريد، بقوله: "دائماً أنا، سأغادر الفريق، الأفضل أن أرحل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوجه النجم البرازيلي بدلاً من جلوسه على مقاعد البدلاء، مباشرة إلى غرف الملابس، بينما كان ألونسو يحاول تهدئة الموقف، قائلاً: "هيا يا فيني".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعاد جونيور أدراجه بعد دقائق إلى مقاعد البدلاء، دون أن يتوقف عن إظهار تذمّره، ليقترب منه الحارس الاحتياطي أندري لونين محاولاً تهدئته.</div></p>

فينيسيوس يهدد بالرحيل عن ريال مدريد

<p class='article-text'><div data-empty="false">حقق ريال مدريد فوزاً مهماً على برشلونة بملعب سانتياجو برنابيو، وبنتيجة 2-1 اليوم الأحد، ضمن الجولة العاشرة من الدوري الإسباني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واحتفظ ريال مدريد بصدارة الدوري الإسباني برصيد 27 نقطة ووسع الفارق مع الوصيف برشلونة صاحب المركز الثاني برصيد 22 نقطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء الهدف الأول لريال مدريد عن طريق كيليان مبابي في الدقيقة 22، وتعادل برشلونة عن طريق فيرمين لوبيز في الدقيقة 38، ثم سجل جود بيلينجهام الهدف الثاني لريال مدريد في الدقيقة 43 لتصبح النتيجة 2-1.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ترتيب الدوري الإسباني لموسم 2025–2026 (حتى الجولة العاشرة)</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">1.ريال مدريد – 27 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">2.برشلونة – 22 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">3.فياريال – 20 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">4.إسبانيول – 18 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">5.أتلتيكو مدريد – 16 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">6.ريال بيتيس – 16 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">7.إلتشيه – 14 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">8.أتلتيك بيلباو – 14 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">9.خيتافي – 14 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">10.إشبيلية – 13 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">11.ألافيس – 12 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">12.رايو فاليكانو – 11 نقطة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">13.أوساسونا – 10 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">14.ليفانتي – 9 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">15.مايوركا – 9 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">16.ريال سوسيداد – 9 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">17.فالنسيا – 9 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">18.سلتا فيغو – 7 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">19.ريال أوفييدو – 7 نقاط</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">20.جيرونا – 7 نقاط</div></p>

ترتيب الدوري الإسباني بعد فوز ريال مدريد على برشلونة في الكلاسيكو

<p class='article-text'><div data-empty="false">حدث اشتباك عنيف بين لاعبي ريال مدريد وبرشلونة بعد انتهاء الكلاسيكو بفوز الملكي 2-1 ضمن الجولة العاشرة من الدوري الإسباني اليوم الأحد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وظهر بعد نهاية اللقاء، لاعب الريال داني كارفاخال يلوم لامين يامال لاعب برشلونة على تعليقاته القوية والمثيرة للجدال ضد ريال مدريد قبل الكلاسيكو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت لقطات فيديو تدخل أكثر من لاعب في الاشتباك، وبدا فينيسيوس يشير إلى يامال بعلامة أنه "كثير الكلام".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت تقارير إن كارفاخال أبلغ يامال أنه "يتحدث كثيراً"، وسط جدل كبير بعد تعليقات اللاعب الشاب ضد الريال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفاز ريال مدريد بواسطة هدفي كيليان مبابي وجود بيلينغهام، فيما أحرز هدف برشلونة الوحيد اللاعب فيرمين لوبيز.</div></p>

الكلاسيكو.. اشتباك بين لاعبي ريال مدريد وبرشلونة بسبب يامال

<p class='article-text'>تتجه أنظار عشاق كرة القدم في مختلف أنحاء العالم مساء اليوم الأحد نحو العاصمة الإسبانية مدريد، إذ يحتضن ملعب «سانتياغو برنابيو» المواجهة المنتظرة بين ريال مدريد وبرشلونة، ضمن قمة المرحلة العاشرة من الدوري الإسباني «لا ليغا» لموسم 2025-2026.<div data-empty="false">الليلة، الكلاسيكو الأشهر في الكرة العالمية، في لقاء يخرج دوماً خارج إطار التوقعات المحسومة مسبقاً،  ويعتبر كلاسيكو الأرض ذات أهمية كبيرة نظراً للتنافس الشرس بين الريال وبرشلونة كما أن تاريخ مواجهتهما يجعل من الصعوبة توقع الفريق الفائز باللقاء. كما تحمل المباراة طابعاً خاصاً باعتبارها لا تُعد مجرد لقاء في الدوري، بل حدث كروي عالمي ينتظره الملايين كل عام، لما يمثله من تنافس تاريخي بين قطبي الكرة الإسبانية.</div></p><p class='article-text'>يدخل الفريقان المباراة وسط صراع محتدم على قمة ترتيب الدوري الإسباني، إذ يتصدر ريال مدريد جدول الترتيب برصيد 24 نقطة، متفوقاً بفارق نقطتين فقط عن برشلونة صاحب المركز الثاني بـ22 نقطة، من جهته، يتمنى ريال مدريد بقيادة مدربه تشابي ألونسو استعادة هيبته في مباريات الكلاسيكو بعد خسارته في لقاء الذهاب الموسم الماضي. وفي المقابل، يعيش برشلونة فترة تحديات كبيرة بسبب الإصابات التي ألمت بعدد من لاعبيه الأساسيين مثل جافي، رافينيا، وليفاندوفسكي، مما أثر على أدائه في بداية الموسم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتفوق ريال مدريد بمباراة في سلسلة المباريات التاريخية في الدوري الإسباني بنتيجة الفوز 105 مرات مقابل 104 لبرشلونة و52 تعادلاً، لكن برشلونة يسعى لتحقيق فوزه الخامس على التوالي على ريال مدريد في جميع المسابقات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فاز برشلونة على ريال مدريد 4-3 في آخر لقاء جمعهما في مايو الماضي، في طريقه إلى التتويج بلقبه الـ28 في الليغا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقام المباراة في تمام الساعة السادسة والربع مساءً «18:15» بتوقيت السعودية والدوحة والقاهرة، السابعة والربع «19:15» بتوقيت الإمارات على قنوات البث المباشر الناقلة للكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة beIN SPORTS</div></p><p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p>

ريال مدريد وبرشلونة «كلاسيكو  الأرض».. الموعد والقنوات الناقلة

<p class='article-text'><div data-empty="false">يستضيف ريال مدريد غريمه التاريخي برشلونة غداً الأحد في "كلاسيكو" ناري جديد في الدوري الإسباني عقب مضي 96 عاماً على أول لقاء بين الغريمين التقليديين محلياً، ونستعرض في التقرير التالي محطات ولحظات خالدة في تاريخ هذا الصراع الأزلي بين كبيري الكرة الإسبانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أول مباراة </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تواجه الفريقان أول مرة في الدوري الإسباني عام 1929 على ملعب برشلونة القديم "ليس كورتس" وانتهت بخسارة أصحاب الأرض 1 – 2، قبل أن يفوز برشلونة في مباراة الإياب بهدف نظيف ليُتوج باللقب الأول في الليغا وقتها. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أكبر نتيجة بتاريخ كلاسيكو الليغا</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعود أكبر نتيجة بتاريخ كلاسيكو الليغا إلى موسم 1934/1935، حين فاز برشلونة على ريال مدريد على أرضية ملعبه بخماسية نظيفة قبل أن يقلب الريال النتيجة في الإياب بنتيجة 8-2 لتكون النتيجة الأكبر في تاريخ مواجهات الفريقين حتى اللحظة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أكبر تعادل </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كانت نتيجة مباراة الفريقين في عام 1943 على أرضية ملعب برشلونة القديم أكبر تعادل بين ريال مدريد وبرشلونة والتي انتهت آنذاك بالتعادل 5-5 لكل فريق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>أول بث تلفزيوني </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كانت مباراة برشلونة وريال مدريد عام 1959 أول مباراة يتم بثها عبر القنوات الإسبانية، وتفوق ريال مدريد في تلك المواجهة بهدف نظيف لكن برشلونة تُوج بلقب ذلك الموسم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>جمهور الريال يُصفق للاعب برشلونة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أجبر الساحر البرازيلي رونالدينيو بتقديمه أحد أفضل أداء فردي في تاريخ الكلاسيكو وسجل هدفين رائعين في اللقاء الذي لعب عام 2005 وانتهى بثلاثية لصالح برشلونة، ما دفع عدداً من جماهير الريال للتصفيق له في ملعب سانتياغو برنابيو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الكلاسيكو الذي قدم ميسي للعالم</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قدّم النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي نفسه للعالم ولجماهير برشلونة رسمياً في كلاسيكو الذي مارس من عام 2007، حين سجل وقتها هاتريك في شباك الحارس الأسطوري إيكر كاسياس في ملعب "كامب نو" وهو بعمر 19 عاماً فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>السداسية التاريخية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا تفارق أذهان محبي برشلونة وريال مدريد على حد سواء ذلك اللقاء الذي انتهى بـ (6 -2) لمصلحة برشلونة على أرضية ملعب سانتياغو برنابيو عام 2009، تلك المباراة التي أعلنت بدء حقبة برشلونة مع المدرب ببب غوارديولا. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>حقبة ميسي ورونالدو</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لعب ميسي ورونالدو أول مواجهة في الكلاسيكو عام 2009 وفاز برشلونة آنذاك بهدف نظيف سجله زلاتان إبراهيموفيتش في كامب نو، وبين عامي 2009 و2018، أصبح العنوان الأبرز في الكلاسيكو هو مواجهة ميسي ورونالدو، ليُسطرا معاً أبرز الملاحم الكروية ما زاد من ندية وإثارة هذه المواجهة التاريخية بين الغريمين التقليديين. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>هيمنة العاصمة حتى قدوم فليك</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هيمن ريال مدريد على الكلاسيكو بين عامي 2020 و2024 حين فاز بخمس مواجهات وخسر 2 فقط في 7 مواجهات، لكن قدوم المدرب الألماني هانزي فليك لتدريب برشلونة أعاد الروح لكتالونيا ما جعل برشلونة ينتصر في مباراتي الذهاب والإياب الموسم الماضي في الدوري بنتيجتي 4-0 و4-3.</div></p>

الكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة.. محطات بارزة منذ 1929 وحتى 2025

<p class='article-text'><div data-empty="false">رغم استمرار وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحماس لأكثر من أسبوع، إلا أنّ الطرفين تبادلا الاتهامات بانتهاك الاتفاق، الذي لا يزال هشاً في ظل وجود قضايا عالقة تهدد استمراره.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أمس الأحد، شنت إسرائيل أعنف موجة من الهجمات على قطاع غزة منذ بدء سريان الهدنة في 10 أكتوبر، وأعلنت تعليق المساعدات الإنسانية مؤقتاً، واتهمت حماس بخرق الاتفاق بعد مقتل جنديين إسرائيليين في هجوم قالت إن مقاتلين فلسطينيين نفذوه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أفادت وزارة الصحة في غزة بمقتل 44 فلسطينياً في أنحاء القطاع أمس الأحد، ورغم التصعيد، أكد الجانبان، إسرائيل وحماس، التزامهما باستمرار الهدنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تصاعد التوترات الميدانية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم تراجع وتيرة القتال مقارنة بالفترة السابقة، قالت إسرائيل إنّ قواتها تصرفت رداً على تهديدات وشيكة، وهجمات استهدفت جنودها، وأعلنت أنّ جنديين قتلا في هجوم نفذه مسلحون في منطقة رفح جنوب قطاع غزة، الخاضعة للسيطرة الإسرائيلية، باستخدام صاروخ مضاد للدروع تلاه إطلاق نار مباشر على القوات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واعتبرت إسرائيل الحادث "انتهاكاً صارخاً" للهدنة، مؤكدة أنّ قواتها ردت باستهداف المنطقة بهدف إزالة التهديد، وتدمير أنفاق ومنشآت عسكرية تابعة لحماس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تبادل للاتهامات مع تصاعد التوتر </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قالت القسام، الجناح العسكري لحماس أمس الأحد، إنها ليست على علم بأي اشتباكات وقعت في منطقة رفح، مشيرة إلى أنها فقدت الاتصال بمقاتلين في تلك المنطقة منذ عدة أشهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في وقت متأخر من مساء الأحد، وبعد تنفيذ ضربات استهدفت مواقع تابعة لحماس، أعلنت القوات الإسرائيلية أنها بدأت بتجديد تطبيق وقف إطلاق النار، بحسب بيان عسكري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان الجيش الإسرائيلي قد أعلن السبت، أنه أطلق النار على مركبة في شمال غزة، بعد أن عبرت إلى منطقة تخضع لسيطرته وشكلت تهديداً لجنوده، بحسب روايته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تعليق مؤقت للمساعدات </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في سياق متصل، أعلنت إسرائيل أمس الأحد تعليق المساعدات الإنسانية إلى غزة مؤقتاً، رغم أن اتفاق الهدنة ينص على تكثيف إرسال الغذاء والإمدادات إلى القطاع، حيث يعاني السكان من الجوع ونقص حاد في الاحتياجات الأساسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أفاد مسؤول إسرائيلي، تحدث بشرط عدم الكشف عن هويته نظراً لحساسية الموضوع، أن تعليق إدخال المساعدات الإنسانية إلى غزة يوم الأحد جاء نتيجة كثافة الغارات الجوية الإسرائيلية، مشيراً إلى أن المساعدات يُتوقع أن تُستأنف فور انتهاء القصف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم يصدر رد فوري من إسرائيل المسؤولة عن تنسيق إدخال المساعدات إلى القطاع بشأن الموضوع حتى مساء الأحد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتنص اتفاقية وقف إطلاق النار على زيادة كبيرة في حجم المساعدات الإنسانية لغزة، بما يشمل إدخال ما لا يقل عن 600 شاحنة يومياً، وذكرت الأمم المتحدة أن كمية المساعدات التي دخلت القطاع منذ بدء الهدنة تفوق ما كان يُسمح بدخوله سابقاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت وكالة الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في تحديث يوم الجمعة أن منظمات الإغاثة تسلمت يوم الخميس مساعدات طبية وغذائية ووقوداً وخياماً ومستلزمات صحية أخرى من معبري كرم أبو سالم وكسوفيم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تسليم رفات رهائن إسرائيليين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى، أعلنت إسرائيل أن حماس أفرجت خلال الأسبوع الماضي عن آخر 20 رهينة إسرائيلية على قيد الحياة، إضافة إلى تسليم جثامين 12 رهينة آخرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتنص اتفاقية وقف إطلاق النار على أن تقوم حماس بإعادة رفات نحو 25 رهينة لقوا حتفهم في غزة بشكل فوري، وفي وقت مبكر من صباح الأحد، قالت حماس في بيان إنها عثرت على جثة رهينة إضافي، وستقوم بتسليمه إذا سمحت الظروف بذلك، إلا أن الجيش الإسرائيلي بدأ بعد ذلك مباشرة تنفيذ ضربات جوية جديدة في غزة، متهماً حماس بخرق الهدنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاتفاق أقرّ ضمناً بأن الدمار الواسع في غزة قد يصعّب العثور على جميع الجثامين بسرعة، وشمل خطة لإنشاء آلية دعم للبحث عن الرفات، بمشاركة الولايات المتحدة وجهات وساطة أخرى، وفقاً لثلاثة مسؤولين إسرائيليين تحدّثوا شريطة عدم الكشف عن هويتهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت كتائب القسام، الجناح العسكري لحماس، مساء الأربعاء، إنها سلّمت جميع جثامين الرهائن الإسرائيليين التي تمكّنت من العثور عليها دون الحاجة إلى معدات متخصصة إضافية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>اتهامات متبادلة بشأن الالتزام بالاتفاق</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي زيارة دبلوماسية إلى إيطاليا يوم الخميس، اتهم وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر حماس بانتهاك الاتفاق، مؤكداً أن إسرائيل نقلت مخاوفها إلى الجانب الأميركي، وأنها تتوقع من الوسطاء التدخل الفوري لمعالجة الإشكال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب ما نص عليه الاتفاق، تلتزم إسرائيل بإعادة جثامين 15 فلسطينياً مقابل كل جثمان رهينة إسرائيلي يتم تسليمه، وحتى يوم الخميس، أعادت إسرائيل 120 جثماناً فلسطينياً إلى قطاع غزة، مقابل 10 جثامين لرهائن إسرائيليين كانت حماس قد سلّمتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تصريح مساء الخميس، قال ديفيد ميرسر، المتحدث باسم رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، إن آلية التبادل المنصوص عليها في الاتفاق تنطبق فقط على جثامين الرهائن الإسرائيليين، في إشارة إلى أن تسليم جثامين الفلسطينيين ليس التزاماً شاملاً أو دائماً خارج هذا الإطار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>قضايا أكثر تعقيداً في الانتظار</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاتفاق الحالي لوقف إطلاق النار عالج بعض النقاط الأساسية من خطة السلام الأميركية السابقة، بما في ذلك التهدئة، وتبادل الرهائن والأسرى، وانسحاب جزئي للقوات الإسرائيلية من بعض مناطق القطاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن القضايا الأكثر تعقيداً لا تزال مؤجّلة إلى مرحلة ثانية من المفاوضات، مثل مسألة سلاح حماس، ومستقبل الحكم في غزة، والجهة التي ستتولى إدارته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن الجولة الثانية من المحادثات لم تُحدد بعد، قال مسؤول إسرائيلي هذا الأسبوع إن تلك المفاوضات لن تبدأ قبل إتمام المرحلة الأولى بالكامل.</div></p>

أين وصل وقف إطلاق النار في غزة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">في وقت يُعد فيه المشي من أبسط التمارين وأكثرها شيوعاً، يُقدّم الخبراء اقتراحاً غير تقليدي لتجديد الروتين الرياضي: المشي إلى الخلف، أو ما يُعرف بـ"المشي الرجعي"، لا يقتصر الأمر على تغيير الاتجاه فحسب، بل يشمل تحفيزاً جديداً للعقل والجسم، وتحقيق فوائد بدنية وعقلية مميزة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول الدكتورة جانيت دوفك عالمة البيوميكانيك وعضو هيئة التدريس في جامعة نيفادا بلاس فيغاس، لـ"وكالة أسوشيتد برس" إن المشي للخلف يُحسّن مرونة أوتار الركبة، ويُقوي عضلات نادراً ما تُستخدم في المشي التقليدي، كما يُعيد تدريب الدماغ على التوازن، وتُصنّف هذا النشاط كنوع من التدريب المتقاطع الذي يساهم في الوقاية من الإصابات الناتجة عن الإفراط في استخدام نفس المجموعات العضلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُوصي المدرب الشخصي كيفن باترسون باستخدام جهاز المشي، خصوصاً لكبار السن، لما يوفره من أمان، ويُفضل إيقاف تشغيل الجهاز وترك المتدرب يحرك الحزام بنفسه، ما يزيد من فاعلية التمرين، ويؤكد أن المشي الرجعي يُستخدم كمكمل للتمارين أو أثناء الإحماء، نظراً لفوائده العضلية والتوازن الحركي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعيدًا عن الصالات الرياضية، يمكن دمج دقيقة واحدة من المشي للخلف خلال نزهة عادية مدتها عشر دقائق، وزيادة الوقت تدريجياً، كما يُمكن ممارسة التمرين مع شريك لمزيد من الأمان والدعم، لا سيما في البداية حين يتطلب التمرين توازناً دقيقاً وتنسيقاً بين الحواس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُستخدم هذا التمرين أيضاً في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، خاصة بعد إصابات الركبة، فبسبب تغيّر نمط الحركة والضغط، يُقلل المشي العكسي من إجهاد المفصل ويُساعد على التمرّن دون التسبب في الألم، وتشير دوفك إلى اهتمامها بدراسة دور هذا التمرين في تحسين التوازن وتقليل مخاطر السقوط لدى كبار السن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعيداً عن كونه تمريناً بديلاً، فإن الرياضيين المحترفين يمارسون المشي والجري العكسي بشكل طبيعي خلال المنافسات، مثل لاعبي كرة السلة والدفاع في كرة القدم الأمريكية، لذا، يُعد المشي إلى الخلف أكثر من مجرد حيلة رياضية؛ بل هو أداة فعّالة لتحسين الصحة البدنية والتوازن العصبي العضلي.</div></p>

موسى علي