<div data-empty="false">تحت رعاية سموّ الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون التنموية وأسر الشهداء، رئيس هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة، كشفت الهيئة اليوم عن نتائج تقرير الأثر الثاني لبرنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين تحت شعار "الازدهار من خلال الكفاءات: كيف تُعزز السياسات الداعمة للوالدين التوازن والنمو والقدرة التنافسية العالمية".</div><div data-empty="false">ويجسّد البرنامج حركة وطنية لترسيخ بيئات العمل الداعمة للأسرة عبر تمكين الوالدين العاملين من النهوض بدورهم في تنمية الطفولة المبكرة، ويقدم البرنامج نموذجاً وطنياً رائداً يجمع بين الابتكار الاجتماعي والتمكين المؤسسي واستدامة النمو الاقتصادي.</div><div data-empty="false">وأكد سموّ الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان أن بناء مستقبل مزدهر ومستدام يبدأ من الطفل، ومن الأسرة تحديداً باعتبارها نواة المجتمع ومصدر قوته واستقراره. وتمضي دولة الإمارات العربية المتحدة بخطى واثقة نحو تطوير سياسات تنموية تضع جودة الحياة في صميم أولوياتها، مستندة إلى رؤية قيادتنا الرشيدة التي جعلت من رفاه الإنسان غايتها الأولى ومحور اهتمامها.</div><div data-empty="false">وأشار سموه إلى أن برنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين يجسد هذه الرؤية ويحولها إلى واقع ملموس؛ فهو ليس مجرد مبادرة تنظيمية، بل نهج وطني متكامل يعيد تعريف مفهوم بيئة العمل في الدولة، ليجعلها أكثر شمولاًوإنسانية، وأكثر قدرة على احتضان احتياجات الأسرة والطفل.</div><div data-empty="false">من جانبها أشارت معالي سناء بنت محمد سهيل، وزيرة الأسرة ومدير عام هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة إلى أن برنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين يعكس رؤية القيادة الرشيدة في جعل رفاهية الأسرة أساساً للتنمية المستدامة، موضحة أن نتائج التقرير الثاني تؤكد التحوّل الكبير الذي شهدته بيئات العمل في الدولة، حيث انتقلت المؤسسات من الممارسات الفردية إلى تبني سياسات مؤسسية راسخة تضع رفاهية الأسرة في قلب أولوياتها، باعتبارها أحد أبرز ممكّنات رضا الموظفين وولائهم وانتاجيتهم.</div><div data-empty="false">وقالت: يأتي إطلاق تقرير الأثر الثاني لبرنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين بالتزامن مع التوجيهات بتخصيص عام 2026 ليكون عاما للأسرة، حيث يجسّد البرنامج ممكّناً إستراتيجياً لمسارات الإستراتيجية الوطنية لنمو الأسرة 2031، وتحديداً في مسار السياسات والبرامج.</div><div data-empty="false">وفي هذا الإطار، يدعم البرنامج نمو الأسرة بشكلٍ مباشر عبر تفعيل دور المؤسسات في مختلف القطاعات لتمكين الوالدين العاملين من تحقيق التوازن بين مسؤولياتهم المهنية والأسرية، وعندما يجد الوالدان العاملان الدعم في بيئات عملهم، يكونون أكثر قدرة على تنمية أسرهم وتعزيز استقرارها، بماينعكس إيجابياً على نسب الإنجاب، وخاصةً بين الأسر الإماراتية.</div><div data-empty="false">وأضافت معاليها: أثبت البرنامج خلال ثلاث دورات فقط، فاعليته في ترسيخ مكانة دولة الإمارات كنموذج عالمي رائد في دعم الوالدين العاملين، وتطوير بيئات العمل لتلبية متطلبات المستقبل من خلال ترسيخ ممارسات عمل وسياسات مرنة ومستدامة تعزز استقرار الأسرة وترفع إنتاجية المؤسسات، علاوةً على ترسيخ قيم التمكين والمسؤولية الاجتماعية لمراعاة احتياجات الأسرة والوالدين العاملين وبدعمنا للوالدين العاملين نبني مجتمعاً أسعد وأكثر مرونة وقدرةً على النجاح في المستقبل.</div><div data-empty="false">وكشفت نتائج تقرير الأثر الثاني أن الدورة الثالثة من البرنامج شهدت توسعاً غير مسبوق في نطاق المشاركة والتأثير ويستند تقرير الأثر الثاني إلى نتائج استبيانات شاملة أجرتها المؤسسات المشاركة، شارك فيها أكثر من 11 ألف موظف من مختلف أنحاء الدولة.</div><div data-empty="false">وتؤكد النتائج أن بيئات العمل الداعمة للوالدين أصبحت عاملاً محورياً في تعزيز ولاء الموظفين ورفع مستويات الرضا والإنتاجية، حيث أشار 77% من الموظفين إلى أنهم يوصون بمؤسساتهم باعتبارها بيئة عمل داعمة للوالدين، بينما أكد 68% أن الدعم المؤسسي الذي يتلقونه أسهم في استمرارهم في وظائفهم لمدة لا تقل عن عامين إضافيين، وأشار 71% أن السياسات المطبقة ساهمت في تحسين إنتاجيتهم اليومية.</div><div data-empty="false">وفي مؤشر يؤكد الدور المحوري للبرنامج في تمكين المرأة في مكان العمل، أفادت 82% من الأمهات العاملات بأن مؤسساتهن شجعتهن على الاستفادة الكاملة من إجازات الأمومة المتاحة، بينما أعربت 66% منهن عن رضاهن عن مدة إجازة الأمومة المتاحة، وأشارت 65% من الأمهات إلى إن العودة للعمل أصبحت أكثر سلاسة بفضل مرونة ترتيبات العمل واستراحات الرضاعة، وبرامج إعادة إدماج الموظفين في مكان العمل.</div><div data-empty="false">ومن خلال تفعيل دور المرأة في سوق العمل ومساهمتها في دعم الاقتصاد الوطني، يدعم برنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة، وتحديداً الهدف الخامس "المساواة بين الجنسين"، والهدف الثامن "العمل اللائق ونمو الاقتصاد".</div><div data-empty="false">ويتميّز البرنامج بتركيزه على دور الآباء في تنمية الأطفال في سنواتهم الأولى، عبر تسليط الضوء على السياسات المؤسسية المكرّسة لدعم الآباء العاملين.</div><div data-empty="false">وأثبتت نتائج استبيانات الموظفين الأثر الكبير للبرنامج في تمكين الموظفين من النجاح في حياتهم الأسرية والمهنية، حيث أكد 74% من الآباء أنهم حظوا بدعم فعلي من مديريهم للاستفادة من كامل إجازات الأبوة، ما يعكس ثقافة مؤسسية جديدة تحتفي بالأبوة والأمومة بوصفهما جزءاً من منظومة العمل ومسؤولية مشتركة يحظى أصحابها بالدعم والتشجيع بغض النظر عن الجنس أو المنصب الوظيفي.</div><div data-empty="false">وأشار التقرير إلى أن المؤسسات المشاركة تبنت مجموعة من السياسات المبتكرة التي تعزز مرونة بيئة العمل وشموليتها، من بينها تمديد إجازة الأبوة إلى 45 يوماً مدفوعة الأجر، وإطلاق إجازات خاصة للحالات الإنسانية مثل فقدان الجنين أو الاحتضان، واعتماد ترتيبات عمل مرنة للأمهات المرضعات، إلى جانب توفير صناديق دعم أسري تغطي نفقات التعليم والرعاية الصحية لأطفال الموظفين.</div><div data-empty="false">وأسهمت هذه المبادرات في إحداث نقلة نوعية في ثقافة العمل، وتحويل الدعم الأسري إلى ممارسة يومية ملموسة تسهم في تحسين جودة حياة الأسر وتعزيز استقرارها.</div><div data-empty="false">ووصل عدد المؤسسات التي تقدمت بطلب الحصول على العلامة إلى 83 مؤسسة من القطاعات شبه الحكومية والخاصة والقطاع الثالث، تغطي 25 قطاعاً رئيسياً تشمل التعليم والرعاية الصحية والطاقة والتكنولوجيا والإعلام والخدمات اللوجستية فيما بلغ عدد المستفيدين من البرنامج داخل الدولة 163 ألف موظف، من بينهم 105 آلاف من الوالدين العاملين و2250 والداً ووالدة لأطفال من أصحاب الهمم، ما يمثل زيادة قدرها 57% مقارنة بالدورة السابقة، مما يعكس مدى انتشار البرنامج وتنامي تأثيره على مختلف فئات المجتمع.</div><div data-empty="false">ويسهم تبني المؤسسات لسياسات عمل داعمة للوالدين في تعزيز مكانتها كوجهة مفضلة للعمل، وجذب الكفاءات والاحتفاظ بها بفعالية أكبر، مما ينعكس إيجاباً على إنتاجيتها واستدامتها على المدى الطويل.</div><div data-empty="false">ويظهر التقرير دور حصول المؤسسات على علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين في تسجيل نتائج إيجابية في انخفاض معدلات الدوران الوظيفي، ما يقدّم دليلاً عملياً على نجاح البرنامج في مواءمة الأهداف الاقتصادية مع القيم الاجتماعية.</div><div data-empty="false">وأكدت هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة أن البرنامج يدعم بشكل مباشر تحقيق أهداف رؤية "نحن الإمارات 2031"، من خلال تعزيز جودة الحياة، ودعم مشاركة المرأة في سوق العمل، وتشجيع الآباء على أداء دور فاعل في رعاية الأبناء، وتعزيز الصحة الأسرية مما يقلل من الأعباء على قطاع الرعاية الصحية.</div><div data-empty="false">ويدعم البرنامج بذلك استدامة النمو الاقتصادي عبر تعزيز بيئة عمل وطنية جاذبة للمواهب، مما يرفع تنافسية الاقتصاد على المستوى الإقليمي والعالمي.</div><div data-empty="false">وتثبت نتائج التقرير نجاح البرنامج في ترسيخ مكانته كأحد أبرز عوامل تمكين التطوير والتحديث الاقتصادي والثقافي وتنبع القيمة الفعلية للعلامة من كونها إطار عمل فعّال، يضمن للمؤسسات تحسين الدعم المقدّم إلى الوالدين والأسر على أرض الواقع، إلى جانب أنه يجمع بين ابتكار السياسات - مثل تمديد أيام الإجازات، وترتيبات العمل المرن، ومزايا رعاية الأطفال - وقياس فاعليتها ومدى تطبيقها، مثل تتبع معدلات الاستفادة من المزايا، وانطباعات الموظفين، والوعي الداخلي بأهمية الاستفادة منها.</div>

"أبوظبي للطفولة المبكرة" تطلق تقرير الأثر الثاني لبرنامج علامة الجودة لبيئة عمل داعمة للوالدين

<div data-empty="false">أكد باحثون أنهم تمكنوا من تحديد ثلاثة جينات ربما يكون لها تأثير على إمدادات الحليب لدى المرأة خلال محاولة إرضاع صغيرها.</div><div data-empty="false">وذكر الباحثون في تقرير بدورية ساينس أدفانسز أنه في حين أن الدور الدقيق للجينات لم يتضح بعد، فإن النتائج "ستمهد الطريق لمزيد من الأبحاث في مجال إدرار الحليب... وستساعد الدراسات المستقبلية في فهم وتشخيص وعلاج مشكلات الرضاعة الطبيعية".</div><div data-empty="false">وحلل الباحثون التركيب الجيني لكريات الدهون في الحليب والخلايا التي جاءت من بطانة قنوات الحليب في عينات حليب بشري طازج تبرعت بها تسع مرضعات يعانين من انخفاض إدرار الحليب، وسبع أخريات لديهن إنتاج مرتفع من الحليب، و14 إنتاج الحليب لديهن طبيعي.</div><div data-empty="false">وظهر أن هناك اختلافات في أنواع خلايا ومستويات ثلاثة جينات هي (جي.إل.بي.1.آر) و(بي.إل.آي.إن.4) و(كيه.إل.إف.10) لدى المرضعات.</div><div data-empty="false">وبما أن حليب الأم ينقل البكتيريا النافعة لأمعاء الرضيع، فقد أراد الباحثون أيضا معرفة ما إذا كانت الجينات التي تؤثر على مستوى الحليب تؤثر أيضا على صحة وتنوع البكتيريا في أمعاء الطفل، والتي يكون لها دور محوري في وظائف الجهاز المناعي والأيضي والجهاز العصبي.</div><div data-empty="false">وخلص الباحثون إلى أن مستويات إدرار الحليب لم تؤثر على البكتيريا المعوية أو الميكروبيوم لدى الأطفال.</div><div data-empty="false">وقال الباحثون "تدعم هذه النتائج بشكل كبير رسالة مفادها الحث على تشجيع المرضعات ممن يعانين من انخفاض إدرار الحليب على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية الجزئية لدعم نمو ميكروبيوم صحي لدى الرضيع".</div>

أسرار حليب الأم… العلماء يكشفون تأثير الجينات على كميته

<div data-empty="false">تكرر المنظمات الأممية مناشداتها بإنقاذ قطاع غزة، الذي يواجه الفلسطينيون فيه قصفاً إسرائيلياً متواصلاً، وجوعاً، الذي يفتك بمن ينجو من القصف، فيما تهدد إسرائيل بتوسيع هجماتها في القطاع، وتجاهر بأنها تبحث عن دول تقبل الفلسطينيين بعد تهجيرهم.</div><div data-empty="false">مرة جديدة، أغار الجيش الإسرائيلي، أمس، على المستشفى الأوروبي جنوب قطاع غزة، الذي تعرض لسلسلة غارات إسرائيلية عنيفة. وجراء القصف، تعرضت أجزاء كبيرة من أقسام المستشفى للضرر، وحدوث حفرة عميقة في المكان. </div>وأفادت مصادر محلية، بمقتل وإصابة عدد من الفلسطينيين جراء القصف العنيف الذي استهدف المستشفى. وفي إحصائية أولية، أعلنت وزارة الصحة في غزة أن حصيلة ما وصل المستشفيات حتى اللحظة 6 ضحايا وأكثر من 40 إصابة نتيجة استهداف إسرائيل بأحزمة نارية للساحات الداخلية بمستشفى غزة الأوروبي. وذكرت أن مفقودين دفنوا بالرمال جرّاء تنفيذ المقاتلات الإسرائيلية حزاماً نارياً على المستشفى.<div data-empty="false">كما أسفرت ضربة جوية إسرائيلية على مستشفى ناصر في مدينة خان يونس بجنوبي القطاع، عن مقتل صحافي فلسطيني معروف، اتهمته إسرائيل بالعمل مع حركة «حماس»، وكان يتلقى العلاج في المستشفى، بعد إصابته في غارة سابقة.</div><div data-empty="false">واتهمت إسرائيل حسن اصليح، الذي يتابعه مئات الآلاف على منصات التواصل الاجتماعي، بالمشاركة في هجوم السابع من أكتوبر 2023، وتجلت مشاركته في «التصوير والتوثيق».</div><div data-empty="false">وقال الدفاع المدني الفلسطيني، إن الهجوم أصاب الطابق الثالث من المستشفى، حيث كان عشرات المرضى والمصابين يتلقون العلاج. وقالت وزارة الصحة إن مريضين، بينهما اصليح، لقيا حتفهما، وأُصيب عدد آخر.</div><div data-empty="false">وقال الجيش الإسرائيلي، في محاولة معتادة لتبرير قصف المستشفيات وخيام النازحين، إنه استهدف «إرهابيين كباراً من حماس، كانوا يعملون من داخل مركز قيادة وسيطرة» في المستشفى. ولم يذكر أسماءهم.</div><h2>جيل كامل</h2><div data-empty="false">في الأثناء، قال ريك بيبركورن، ممثل منظمة الصحة العالمية، أمس، إن 57 طفلاً توفوا جراء آثار سوء التغذية، خلال الحصار المستمر لغزة. وأشار إلى زيادة في عدد الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية. </div>وأضاف أن معدلات سوء التغذية في غزة ترتفع، وأن العلاجات لمواجهة هذه المشكلة الصحية تنفد، وحذر من أن الجوع يمكن أن يؤثر بشكل دائم في «جيل كامل».<div data-empty="false">وقال فيليب لازاريني، المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) لـ (بي.بي.سي)، إن إسرائيل تستخدم الغذاء والمساعدات كـ «سلاح حرب». وهو وصف استخدمته منظمة «أطباء العالم» إسرائيل، محذرة من أن الحصار المستمر على غزة، يفاقم من سوء التغذية الحاد.</div><div data-empty="false">وأشارت إلى أن «معدلات سوء التغذية الحاد بين النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال، رهن بقرارات السلطات الإسرائيلية بالسماح بدخول المساعدات الإنسانية أو حظرها». </div>وأكدت أن المستويات القصوى لسوء التغذية الحاد، التي رصدتها في 2024 «تزامنت مع مراحل الانخفاض الحاد في عدد الشاحنات التي كانت تنقل المساعدات شهرياً إلى غزة».<div data-empty="false">وقال رئيس المنظمة، جان-فرانسوا كورتي «نحن لا نشهد أزمة إنسانية فقط، بل أزمة إنسانية، وانهياراً أخلاقياً، عندما يتم استخدام الجوع كسلاح حرب». </div>وأضاف «فشل الدول التي لديها القدرة للضغط على السلطات الإسرائيلية لرفع الحصار القاتل، أمر غير مقبول، ويمكن اعتباره تواطؤاً، بموجب القانون الدولي».<h2>ملف التهجير</h2><div data-empty="false">في الأثناء، لا يكف رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، عن التركيز على ملف التهجير. وأمس، أشار إلى أن حكومته تعمل على إيجاد دول قد تكون مستعدة لاستقبال فلسطينيين من غزة.</div>وقال لمجموعة من الجنود المصابين في المعارك في مكتبه «لقد أنشأنا إدارة تسمح لهم (سكان غزة) بالمغادرة، لكننا بحاجة إلى دول مستعدة لاستقبالهم. هذا ما نعمل عليه حالياً»، مضيفاً أنه يقدر أن «أكثر من 50 % منهم سيغادرون»، إذا ما أُتيحت لهم الفرصة.<h2>حرب مستمرة</h2><div data-empty="false">وقال كذلك إن الجيش سيدخل غزة «بكل قوته» في الأيام المقبلة، بحسب بيان صادر عن مكتبه. وقال البيان «سندخل غزة بكل قوتنا خلال الأيام المقبلة، لإكمال العملية. إكمال العملية يعني هزيمة حماس، ويعني تدمير حماس». وأضاف «لا يوجد وضع سنقوم فيه بوقف الحرب. قد تكون هناك هدنة مؤقتة».</div>

غزة تنزف.. القصف يقتل والجوع يتكفّل بالباقي

يعمل الجيش الإسرائيلي على ضم مدينة رفح (جنوب قطاع غزة) والأحياء المحيطة بها، والتي تشكل خمس مساحة القطاع، إلى المنطقة العازلة التي ينشئها على طول الحدود، ما يعني عملياً محو رفح ومحيطها من خارطة القطاع، التي تعيد إسرائيل تشكيلها، وفقاً لتقرير أوردته صحيفة «هآرتس» العبرية.وكانت المنطقة الواقعة بين محور صلاح الدين (فيلادلفي) جنوباً وطريق موراغ شمالاً، موطناً لنحو 200 ألف فلسطيني قبل الحرب، إلا أنها تركت شبه مهجورة في الأسابيع الأخيرة بعد الدمار الواسع الذي لحق بها جراء القصف الإسرائيلي.وذكرت «هآرتس» أنه وعقب انتهاء وقف إطلاق النار، دعا الجيش المدنيين المتبقين إلى الإخلاء والانتقال إلى منطقة مخصصة على طول الساحل حول خان يونس ومنطقة المواصي.وقالت الصحيفة، إن الجيش يسعى إلى تكرار الأساليب التي استخدمها في شمال غزة، في جنوب القطاع. وأضافت: إن توسيع المنطقة العازلة إلى هذا الحد يحمل تداعيات كبيرة، فهي لا تغطي مساحة شاسعة فحسب (حوالي 75 كيلومتراً مربعاً) أو ما يقرب من خمس مساحة القطاع، بل إن فصلها سيحول غزة فعلياً إلى جيب داخل الأراضي الخاضعة للسيطرة الإسرائيلية، ما يعزلها عن الحدود المصرية.ووفقاً للصحيفة، لا يقتصر نشاط الجيش الإسرائيلي في المنطقة على الامتداد بين طريق موراغ ومحور فيلادلفي، ففي الأسابيع الأخيرة بدأ الجنود في اتخاذ مواقع على طول محيط المنطقة، فيما يبدو أنها خطوة تمهيدية.وقال قائد إسرائيلي شارك في القتال لأكثر من 240 يوماً في غزة، وشارك في عمليات هدم المباني على طول المنطقة العازلة وطريق «نتساريم»: «لم يبقَ شيء لم يدمر في المنطقة العازلة». وأضاف: «المنطقة بأكملها غير صالحة للسكن.. لا داعي لإرسال هذا العدد الكبير من الجنود إلى هذه الأماكن». وأعرب هو وجنود آخرون عن إحباطهم الشديد من خطة استئناف القتال في هذه المناطق.وصرح جندي من لواء احتياطي يخدم حالياً في غزة: «لا أصدق أنه بعد عام ونصف العام عدنا إلى نقطة البداية.. يرسلوننا لتدمير ما دمر بالفعل، دون أن يعرف أحد كم سيستغرق ذلك، أو الهدف الفعلي، أو مستوى النجاح العملياتي اللازم للقوات لإتمام المهمة».غاراتفي الأثناء، قالت السلطات الصحية في غزة أمس، إن غارة جوية إسرائيلية قتلت 35 فلسطينياً على الأقل بينهم أطفال في منزل بحي الشجاعية في مدينة غزة. وذكر مسعفون أن العشرات أصيبواً أيضاً في الهجوم الذي استهدف مبنى سكنياً متعدد الطوابق في الحي الواقع شرق المدينة. وأضافوا أنهم يعتقدون أن هناك مفقودين ومحاصرين تحت الأنقاض، وأن الضربة تسببت في إلحاق أضرار بنحو 20 من المنازل المجاورة.وقال الجيش الإسرائيلي في بيان إنه استهدف مسلحاً كبيراً في حركة حماس مسؤولاً عن التخطيط للهجمات وتنفيذها انطلاقاً من حي الشجاعية، لكنه لم يكشف عن هويته. وقالت السلطات الصحية المحلية إن عشرة فلسطينيين قتلوا في هجمات إسرائيلية منفصلة في مناطق أخرى من القطاع.بؤس إنسانيويبقى الوضع الإنساني الأشد تأثراً في غزة، حيث القصف والقتل والتهجير والتجويع والتعطيش. وبعد ستة أسابيع من قطع إسرائيل جميع الإمدادات عن سكان القطاع، نفدت تقريباً جميع المواد الغذائية التي تم تخزينها خلال الهدنة في بداية العام. وتوقفت عمليات توزيع وجبات الطوارئ وأُغلقت المخابز وباتت الأسواق خاوية.وتقول وكالات إغاثة كانت تقدم وجبات الطوارئ إنها ستضطر إلى التوقف خلال أيام ما لم تتمكن من إدخال المزيد من الأغذية.وقالت جولييت توما من وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) إن «كل الإمدادات الأساسية على وشك النفاد». ومضت قائلة «هذا يعني أن الرضع والأطفال ينامون جائعين. بدون هذه الإمدادات الأساسية، تقترب غزة كل يوم من الجوع الشديد للغاية».وقال جافين كيليهر المدير المسؤول في المجلس النرويجي للاجئين عن توصيل المساعدات في غزة «توقف توزيع الغذاء بالكامل تقريباً، وتم تحويل المخزونات المتبقية من أجل أن يستمر توزيع الوجبات الساخنة لبضعة أيام أخرى، لكن هذا سيتوقف قريباً أيضاً».وتقول منظمة أطباء بلا حدود الخيرية إن هناك أطفالاً ونساء حوامل يعانون من سوء تغذية حاد، وإن الأمهات المرضعات أنفسهن جائعات جداً لدرجة أنهن لا يستطعن ​​إرضاع أطفالهن.

قصف مربعات سكنية يسفر عن عشرات الضحايا.. وغزة على شفا المجاعة

مخطط إسرائيلي لمحو رفح من الوجود

يعد الحفاظ على صحة الحوامل والمرضعات في شهر رمضان أمراً بالغ الأهمية، فيشدد الأطباء على ضرورة اتخاذ قرار الصيام بناء على الحالة الصحية لكل امرأة، وينصح المختصون بتجنب الصيام في حالات مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، أو فقر الدم، كما يُفضل أن تمتنع المرضعات عنه إذا لاحظن تأثيراً سلبياً في كم أو جودة الحليب.ويشدد الأطباء على ضرورة مراجعة الحامل طبيبها قبل اتخاذ قرار الصيام، إذ قد يؤثر ذلك في صحة الجنين ويزيد احتمالات المضاعفات مثل الولادة المبكرة، وخاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة خطر الجفاف، فتعطى الفحوص الدورية أهمية بالغة في متابعة مستويات السكر والضغط، والتأكد من استقرار الحالة الصحية. وفي حال قررت الحامل الصيام، فإن ظهور أعراض غير مألوفة مثل العطش الشديد، وقلة التبول مع تغير لون البول إلى الداكن، والصداع الحاد، والغثيان المتكرر، والحمى أو القيء المستمر، يتطلب الإفطار الفوري لتجنب أي مضاعفات، كما يُعد فقدان الوزن غير المبرر أو انخفاض حركة الجنين مؤشراً إلى الحاجة إلى مراجعة الطبيب.وفي إطار العادات الغذائية الصحية في الصيام، يشدد خبراء التغذية على أهمية اتباع الحامل نظاماً غذائياً متوازناً يحد من أخطار انخفاض الطاقة والجفاف، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات، والخضراوات، والفواكه المجففة، والحبوب الكاملة، بديلاً عن الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، كالحلويات. كما يؤكد المختصون ضرورة إدراج مصادر البروتين الصحية، مثل اللحوم، والدجاج، والبيض، والمكسرات، لدعم صحة الأم والجنين.وفي سياق تأثير تغير مواعيد تناول الطعام في الصيام، قد يؤثر ذلك في مستويات النشاط والطاقة، ما يؤدي في بعض الحالات إلى الشعور بالإرهاق أو التوتر، وهو ما قد يؤثر في استقرار الحمل. ولتفادي هذه التأثيرات، يُوصى بممارسة أنشطة تساعد على الاسترخاء والحد من الإجهاد، نظراً لارتباط التوتر المستمر بزيادة احتمال انخفاض وزن الجنين أو التعرض للولادة المبكرة. وعلى صعيد استهلاك السوائل، يُنصح بتقليل المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، واستبدالها بالمشروبات الطبيعية كالعصائر الطازجة والحليب. كما يجدر الانتباه إلى أن بعض المنتجات، مثل الشاي الأخضر والشوكولاته، تحتوي على نسب متفاوتة من الكافيين، ما يستدعي تناولها باعتدال.وفي ما يتعلق بالترطيب، فيُعد شرب كميات كافية من الماء عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة الحامل في أثناء الصيام، ويوصي الأطباء بتناول ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً بين الإفطار والسحور، مع ضرورة تجنب المشروبات المدرة للبول، التي قد تؤدي إلى فقدان السوائل وزيادة خطر الجفاف.

إرشادات طبية لصيام الحامل والمرضع

مثَل العام 2024 امتداداً لمعاناة السودانيين المستمرة لما يقارب العامين جراء القتال الدامي بين الجيش وقوات الدعم السريع، وتحولت حياة الملايين لكابوس بعد أن تدحرجت كرة اللهب لتلتهم أكثر من ثلثي ولايات البلاد وتسقط مئات الآلاف من المدنيين بين قتيل ومصاب.وتشرد ما يزيد عن العشرة ملايين ما بين نازح ولاجئ بدول الجوار، ومن لم يمت بالرصاص مات بالمجاعة والأمراض، إذ لا يزال الملايين داخل مناطق الصراع يكابدون في سبيل البقاء على قيد الحياة مع شح في الغذاء والدواء ومياه الشرب ما خلق أزمة إنسانية هي الأكثر سوءاً بحسب الأمم المتحدة.يواجه السودان واحدة من أسوأ الكوارث الإنسانية في الذاكرة الحديثة، حيث إنهم أصبحوا يمثلون 10 في المائة من جميع الأشخاص المحتاجين إلى المساعدات الإنسانية في العالم البالغ عددهم نحو 305 ملايين شخص.وصنف تقرير أممي السودان في صدارة قائمة مراقبة الأزمات الإنسانية العالمية لعام 2024، وشردت الحرب أكثر من 14 مليون شخص منهم 11.3 مليوناً نزحوا داخلياً، وما يزيد عن 3 ملايين عبروا الحدود إلى بلدان أخرى، وفقاً لبيانات الأمم المتحدة.ومنذ اندلاعها في أبريل 2023، قتلت الحرب في السودان أكثر من 60 ألف شخص في العاصمة الخرطوم وحدها وعشرات الآلاف في المناطق الأخرى التي شملتها الحرب التي تمددت في أكثر من 70 في المئة من مساحة البلاد.تفشي الأوبئةولعل واحدة من أكبر المخاطر التي واجهت السودانيين خلال العام 2024 هو تفشي الأوبئة بشكل مخيف في ظل انعدام الأدوية وشحها لا سيما في الولايات البعيدة أو تلك التي تشهد عمليات عسكرية نشطة، إذ انتشرت أمراض مثل الكوليرا وحمى الضنك والملاريا في أكثر من نصف ولايات البلاد، وأحدثت خسائر كبيرة في الأرواح، يأتي ذلك في ظل تردي الخدمات الصحية وتوقف حوالي 80% من المستشفيات والمراكز الصحية.وكشفت وزارة الصحة أن السودان تواجه نقصاً حاداً في الأدوية بعد نهب مخازن تحتوي على أدوية ومستلزمات طبية بقيمة 600 مليون دولار. وبلغت خسائر القطاع الصحي في السودان منذ بدء الحرب 11 مليار دولار، كما تسببت الحرب في فقدان أكثر من 60 فرداً من الكوادر الطبية، التي أنقذت النظام الصحي في السودان من الانهيار الكامل.وأكدت منظمات أممية أن الأزمة الصحية التي يمر بها السودان غير مسبوقة، فضلاً عن صعوبة الوصول إلى جميع مناطق السودان بسبب الأوضاع الأمنية، ما يمثل أكبر التحديات التي نواجهها، إضافة إلى نقص التمويل.ووفقاً لآخر التقارير الصادرة عن مركز الطوارئ التابع لوزارة الصحة السودانية ارتفع المعدل التراكمي للإصابة بمرض الكوليرا إلى أكثر من 47 ألف إصابة بينها 1235 حالة وفاة في 81 محلية في 11 ولاية من جملة ولايات البلاد الـ18 وسجلت ولايات كسلا، القضارف، الخرطوم، البحر الأحمر أعلى نسبة من الإصابة بالكوليرا.وفيما يلي حمى الضنك التي أكد تقرير الوضع الوبائي لحمى الضنك، أن معدل تراكمي الإصابات بلغ (8572) إصابة، ومن بينها (16) حالة وفاة، في (37) محلية من (9) ولايات، منوهاً إلى أن أكثر الولايات تسجيلاً كسلا، القضارف، الخرطوم، البحر الأحمر.وحول الوضع الوبائي للحصبة كشفت آخر تقارير وزارة الصحة السودانية أن المعدل التراكمي للإصابات بلغ (777) إصابة، ومنها (10) حالات وفاة، من (39) محلية في (12) ولاية، مبيناً أن كسلا، القضارف، نهر النيل، والبحر الأحمر ما زالت تسجل إصابات جديدة.وفي سبتمبر من العام 2024 زار المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، الدكتور تيدروس أدحانوم غيبريسوس، والمديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، الدكتورة حنان بلخي، بورتسودان أعادا خلالها التأكيد على التزام المنظمة بالوصول إلى جميع السودانيين المحتاجين للمساعدة، ودعوا المجتمع الدولي إلى التحرك العاجل للتصدي للأزمة الصحية والإنسانية العصيبة وإنهائها.سوء التغذية يفتك بالملايينوفيما يلي الأمن الغذائي لملايين السودانيين الذين تأثروا بشكل مباشر وغير مباشر بالصراع العنيف في البلاد يؤكد مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية أن السودان يعد من بين البلدان الأربعة الأولى في العالم التي تعاني من أعلى معدلات انتشار سوء التغذية الحاد، بنسبة تقدر بـ13.6 في المائة.وأفاد حوالي 82 في المائة من الدراسات الاستقصائية الموحدة لرصد وتقييم الإغاثة والتحولات، أن معدل انتشار سوء التغذية الحاد بنسبة 15 في المائة وما فوق - وهو أعلى من عتبة الطوارئ التي حددتها منظمة الصحة العالمية.وسجلت المسوحات معدلات سوء التغذية الحاد الشامل بنسبة 30 في المائة وما فوق - وهي عتبة المجاعة، وتوقعت أن يتدهور الوضع الغذائي أكثر عام 2025 بسبب الصراع المستمر وتدهور خدمات الصحة والمياه والصرف الصحي والنظافة والنزوح.وبحسب برنامج الأغذية العالمي فإن السودان يضم الآن نصف عدد السكان حول العالم الذين يواجهون «مستويات كارثية» من الجوع أي المستوى الخامس وهو أعلى مستوى بحسب التصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي، إذ يعاني 4.7 ملايين طفل، دون سن الخامسة والنساء الحوامل والمرضعات، من سوء تغذية الحاد، مما يبرز الحاجة إلى استمرار تقديم المساعدات ودعم دولي متواصل وفقاً للوكالة الأممية.وأفاد برنامج الأغذية العالمي لشرق إفريقيا لوران بوكيرا بأنه يسعى للوصول إلى جميع المناطق المعزولة بسبب النزاع في السودان، يعمل فريقنا في السودان على مدار الساعة لضمان حصول الأسر على الغذاء الضروري لإنقاذ حياتهم.وأكد أن الشاحنات التي دفع بها برنامج الأغذية العالمي لا تحمل فقط الطعام، بل تحمل شريان حياة للأشخاص العالقين بين النزاع والجوع، وأضاف نحن بحاجة إلى ممرات آمنة للشاحنات ودعم دولي مستدام للوصول إلى كل أسرة معرضة للخطر.وأكدت المديرة التنفيذية لبرنامج الأغذية العالمي سيندي ماكين، خلال زيارتها الأخيرة في أكتوبر الماضي إلى بورتسودان، على ضرورة ضمان الوصول المستمر والآمن للحد من انتشار المجاعة ومعالجة أزمة تهدد بأن تصبح واحدة من أسوأ أزمات الجوع في التاريخ الحديث.ارتفاع معدل النزوحوأدى الصراع الدائر في السودان إلى أزمة إنسانية حادة، كما أدى إلى تعطيل الأنشطة الزراعية وسلاسل إمدادات الغذاء بشكل خطير، مما أدى إلى تفاقم انعدام الأمن الغذائي ويقدر أن 18 مليون شخص يواجهون انعدام الأمن الغذائي الحاد.ويكافحون من أجل الوصول إلى الغذاء الكافي بسبب الصراع، هذا غير ارتفاع معدلات سوء التغذية لا سيما بين الأطفال دون سن الخامسة والنساء الحوامل والأمهات المرضعات، إذ يعاني حوالي 3.7 ملايين طفل دون سن الخامسة و1.2 مليون امرأة حامل ومرضعة من سوء التغذية الحاد، مما يعكس حجم المخاطر الصحية المباشرة التي تواجهها الشرائح المجتمعية الضعيفة وتؤكد على ضرورة التدخلات الغذائية المستهدفة.وفي أغسطس من العام 2024 تم تأكيد وجود مجاعة في مخيم زمزم الذي يؤوي مئات الآلاف من النازحين في منطقة شمال دارفور، يواجه ما مجموعه 25.6 مليون شخص الجوع الحاد، وفقاً للتصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي - المعيار العالمي لقياس انعدام الأمن الغذائي - و13 منطقة في البلاد معرضة لخطر المجاعة في الأشهر المقبلة.ويواجه السودان أسوأ أزمة نزوح في العالم، حيث يواصل النزاع دفع ملايين الأشخاص إلى مغادرة منازلهم. هذا التدفق الكبير للنازحين يضع ضغطاً هائلاً على الموارد المحدودة بالفعل، مهدداً بزعزعة استقرار المنطقة بأكملها ما لم تُتخذ إجراءات عاجلة لمنع تفاقم الأزمة.كابوس الجوعوفي مايو من 2024 حذرت عدد من الوكالات الإنسانية من أن ملايين الأشخاص في السودان يواجهون خطراً محدقاً بوقوع المجاعة، وتعرضهم للنزوح من ديارهم، والعيش في ظل القصف، وانقطاع المساعدات الإنسانية عنهم.حيث يمر 18 مليون شخص بحالة من الجوع الشديد، بما في ذلك 3.6 ملايين طفل ممن يعانون من سوء التغذية الحاد، فيما تقترب المجاعة بشكل سريع من ملايين الأشخاص في دارفور وكردفان والجزيرة والخرطوم.وأكدوا أنه في شهري مارس وأبريل من هذا العام، حرم ما يقرب من 860 ألف شخص من المساعدات الإنسانية في ولايات كردفان ودارفور والخرطوم، وشددوا على أن وضع عوائق متعمدة أمام وصول المساعدات الإنسانية، والتي تترك السكان المدنيين دون أساسيات البقاء على قيد الحياة، هو انتهاك للقانون الإنساني الدولي.مبادراتأخفقت مبادرات إقليمية ودولية في إقناع طرفي النزاع في السودان بوقف القتال والاحتكام إلى طاولة التفاوض خلال العام 2024. رغم المناشدة الدولية لوقف إطلاق النار للسماح للمساعدات الدولية لدخول السودان ومواجهة الأزمة الإنسانية المتفاقمة.ففي بداية العام، سعت المنظمة الحكومية للتنمية في شرق إفريقيا (إيغاد) إلى تفعيل مبادرة للحل السياسي للأزمة السودانية، لكن المبادرة ماتت في مهدها بعد أن أعلن السودان في 20 يناير رفضها وتجميد عضويته في المنظمة.وشاركت الحكومة السودانية في مداولات نظمتها الأمم المتحدة بمدينة جنيف السويسرية في 13 يوليو الماضي، لكن المداولات فشلت في التوصل إلى أي تفاهمات بعد اعتراضات رسمية سودانية على أجندتها.كما قاطعت الحكومة السودانية محادثات سلام دعت إليها الولايات المتحدة الأمريكية وعقدت في سويسرا في 14 أغسطس. وتتصاعد دعوات أممية ودولية لإنهاء هذه الحرب بما يجنب السودان كارثة إنسانية بدأت تدفع الملايين إلى المجاعة والموت جراء نقص الغذاء بسبب القتال الذي امتد إلى 13 ولاية من أصل 18.وأعرب خبراء أمميون عن انزعاجهم إزاء عدم وفاء عدد من الجهات المانحة والحكومات الدولية بتعهداتها، مشيرين إلى أن خطة الاستجابة الإنسانية في السودان، التي خصصت 1.44 مليار دولار للمساعدات الإنسانية، لم تحصل سوى على 50.8 في المائة من التمويل المطلوب، مما ترك فجوات كبيرة.

السودان 2024... عام مميت من القتال والمجاعة والأمراض

هل شعرت يومًا بالتعب والإرهاق دون سبب واضح؟ ربما يكون نقص فيتامين ب 12 هو السبب ، ويعد هذا الفيتامين من العناصر الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في صحة الجسم والعقل ، وله دور كبير في تعزيز مستويات الطاقة، وتحسين المزاج، ودعم وظائف الجهاز العصبي.ما هو فيتامين ب 12؟فيتامين ب 12، المعروف أيضًا بالكوبالامين، هو فيتامين ذائب في الماء يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء، وصحة الجهاز العصبي، وتكوين الحمض النووي.المصادر الغذائية:يمكن الحصول على فيتامين ب 12 من مجموعة متنوعة من الأطعمة، منها:اللحوم (مثل اللحم البقري والدجاج)الأسماك (مثل السلمون والتونة)منتجات الألبان (مثل الحليب والجبن)البيضبعض الأطعمة المدعمة (مثل الحبوب والحليب النباتي)الفوائد:1. إنتاج خلايا الدم الحمراء: يساعد فيتامين ب 12 في منع فقر الدم من خلال تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.2. دعم الجهاز العصبي: يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأعصاب وإنتاج المايلين، وهو الغلاف الواقي حول الألياف العصبية.3. تعزيز الطاقة: يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة، مما يساعد في محاربة التعب والإرهاق.4. تحسين المزاج: يُعتقد أن له تأثيرًا إيجابيًا على المزاج والصحة النفسية، حيث قد يرتبط نقصه بالاكتئاب.الجرعة اليومية من فيتامين ب12ووفقاً لموقع "هيلث لاين"  فإن مقدار الكمية الغذائية اليومية المرجعية لفيتامين ب 12 تتراوح بين 2.4 ميكروغرام للبالغين و2.8 ميكروغرام للنساء المرضعات، وكبار السن: 25-100 ميكروغرام.الأعراض الناتجة عن نقصه:يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة من الأعراض، منها:تعب وضعف عامفقر الدمتنميل أو وخز في الأطرافمشاكل في الذاكرة والتركيزتغيرات في المزاج مثل الاكتئاب والقلقالفئات المعرضة للخطر:النباتيون: حيث أن مصادر فيتامين ب 12 معظمها حيوانية.كبار السن: قد يقل امتصاص فيتامين ب 12 مع التقدم في السن.الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية: مثل مرض كرون أو التهاب المعدة.كيفية التأكد من مستويات فيتامين ب 12:يمكن إجراء اختبارات الدم لقياس مستوى فيتامين ب 12 في الجسم. في حالة وجود نقص، قد يُوصى بالمكملات الغذائية أو تغيير النظام الغذائي.

فيتامين ب 12.. مفتاح الطاقة والصحة المثالية

أفادت قناة NHK التلفزيونية اليابانية أن مرض "تآكل الجسم" ينتشر بسرعة في اليابان، وأنه يسبب وفاة ثلث المصابين بسبب نخر الأنسجة وفشل أعضاء الجسم.
وتسبب هذا المرض المكورات العقدية من المجموعة أيه ، ولكن لم يحدد العلماء أسباب الزيادة في معدل الإصابات بعد، ولكنهم يشيرون إلى أن زيادة العدوى قد تكون مرتبطة برفع التدابير التقييدية التي تم تطبيقها خلال جائحة الفيروس التاجي المستجد وفق روسيا اليوم.
ويوصي الخبراء للحماية من العدوى المحتملة بالاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام وارتداء الكمامات الواقية في الأماكن العامة. لأنه لم تدرس آلية الإصابة بالمرض الجديد، ولكنهم يعتقدون أن المكورات العنقودية يمكن أن تدخل إلى جسم الإنسان بسرعة من خلال الجروح.
ووفقا لبيانات المعهد الوطني الياباني للأمراض المعدية، بلغ عدد المصابين بهذا المرض منذ بداية عام 2024 وحتى 5 مايو 801 أي ما يزيد بمقدار 2.76 مرة مقارنة بنفس الفترة من عام 2023.
  المكورات العنقودية  
  
المكورات العنقودية هي نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب العديد من أنواع العدوى في جسمك، وتنتج عن بكتريا  "Staph"، وهي بكتيريا شائعة موجودة على جلد معظم الناس، وغالبا ما لا تسبب المرض، كما أن أكثر من 30 نوعًا من بكتيريا المكورات العنقودية تسبب التهابات، ولكن النوع الأكثر شيوعًا من العدوى الناجم عن المكورات العنقودية الذهبية، فإذا تمكنت هذه البكتيريا من الوصول إلى الجسم، إما من خلال جرح على الجلد أو عن طريق الجهاز التنفسي، يمكن أن تسبب التهابات خطيرة. 
وفي حين أن أي شخص يمكن أن يصاب بعدوى العنقوديات العنقودية، فإن بعض الحالات تعرض الأشخاص لخطر أكبر بما في ذلك: 
-الأطفال حديثي الولادة.
-النساء المرضعات.
-مرضى السكري.
-أمراض الأوعية الدموية أو الرئة.
-السرطان.
-ضعف الجهاز المناعي.
-الإصابات الجلدية.
-شقوق جراحية.
-استخدام القسطرة في الوريد.
وتشمل أعراض مرض المكورات العنقودية في الجلد خراجات مليئة بالقيح (وتسمى أيضًا الدمامل)، الألم، تورم، احمرار في منطقة العدوى، جنبا إلى جنب مع تصريف القيح.
 إذا كانت عدوى المكورات العنقودية في الدم (تسمى تجرثم الدم أو تعفن الدم)، فقد تشمل الأعراض الحمى والقشعريرة وانخفاض ضغط الدم.
والمكورات العنقودية تسبب العديد من أنواع مختلفة من الالتهابات، تسبب معظم الالتهابات التهابًا موضعيًا أو جيوبًا للعدوى تعرف باسم الخراجات.
والالتهابات الجلدية السطحية مثل القوباء (تقشر الجلد) أو التهاب النسيج الخلوي (التهاب في طبقات الجلد) هي الأكثر شيوعًا.
-يمكن أن تصاب النساء المرضعات بعدوى المكورات العنقودية من سرطان الثدي تسمى التهاب الضرع، والتي يمكن أن تطلق البكتيريا في حليب الأم.
وبكتيريا المكورات العنقودية في الرئتين يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي، عندما تدخل عدوى المكورات العنقودية إلى العظم يمكن أن تسبب التهاب العظم والنقي.
كما يمكن أن تصيب عدوى المكورات العنقودية في الدم أيضًا صمامات القلب أو القلب (التهاب الشغاف).

الصحة

Health

يسبب وفاة ثلث المصابين.. انتشار مرض خطير في اليابان!

ءئ

أفادت قناة NHK التلفزيونية اليابانية أن مرض "تآكل الجسم" ينتشر بسرعة في اليابان، وأنه يسبب وفاة ثلث المصابين بسبب نخر الأنسجة وفشل أعضاء الجسم.

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشارا في الولايات المتحدة. ويساعد التشخيص والعلاج المبكر لهذا المرض في تحسين فرص الشفاء، غير أن الابحاث العلمية أثبتت أن التصوير بالأشعة السينية ليس فعالا بما يكفي في حالات النساء تحت سن الاربعين لأن أنسجة الثدي تكون كثيفة ما يؤثر على إمكانية الاكتشاف المبكر للأورام.
ونجح فريق بحثي في الولايات المتحدة في تحديد بعض البروتينات الموجودة في سوائل الجسم التي يمكن استخدامها كدلالات للأورام وسرطان الثدي، ما يساعد في رصد سرطان الثدي مبكرا والبدء في رحلة العلاج في توقيت مناسب لزيادة فرص الشفاء.
وتقول الباحثة دانييل ويتهام المتخصصة في مجال الكيمياء الحيوية بجامعة كلاركسون الأمريكية إن العلم الحديث يمكنه الآن تحليل البروتينات في مختلف أنسجة وسوائل الجسم مثل الدم واللعاب والبول والدموع ولبن الأم.
وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية أن عقد مقارنة بين البروتينات الموجودة في بعض سوائل الجسم لدى الاصحاء ولدى مريضات سرطان الثدي ساعد في اكتشاف فروقات معينة في طبيعة هذه البروتينات على نحو يتيح استخدامها كدلالات للكشف المبكر عن الاورام.
واوضحت ويتهام أن لبن الأم يحتوي على مواد بروتينية يتم إفرازها من الغدد اللبنية لدى الأم، وبالتالي فإن أي تغير في لبن الأم يعكس وجود مشكلة أو تغير في خلايا الثدي، مضيفة أن بعض البروتينات الموجودة في لبن الأم يمكن رصدها أيضا في الدم.
وأكدت أن رصد البروتينات التي تدل على الإصابة بالسرطان في الدم يتيح إمكانية فحص النساء في مختلف الفئات العمرية بصرف النظر عن أوضاعهم الإنجابية، وبالتالي لا يقتصر الاستفادة من هذه الدراسة العلمية على النساء المرضعات فقط.

حياة

Life

بروتينات في الدم ولبن الأم يساعدان في التشخيص المبكر لسرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشارا في الولايات المتحدة. ويساعد التشخيص والعلاج المبكر لهذا المرض في تحسين فرص الشفاء،

حذّرت الأمم المتّحدة من أنّ خمسة ملايين سوداني قد يواجهون في غضون بضعة أشهر «انعدام أمن غذائي كارثياً» بسبب الحرب الأهلية الدائرة في بلادهم منذ قرابة عام.
وكتب منسّق الأمم المتّحدة للشؤون الإنسانية مارتن غريفيث في مذكرة إلى مجلس الأمن الدولي حسب وثيقة اطّلعت عليها وكالة فرانس برس مساء الجمعة أنّه «من دون مساعدات إنسانية عاجلة ووصول للمنتجات الأساسية» فإنّ ما يقرب من 5 ملايين سوداني، يعانون بالفعل من حالة طوارئ غذائية، «يمكن أن ينزلقوا إلى انعدام أمن غذائي كارثي في بعض أنحاء البلاد في الأشهر المقبلة».
وتقيس وكالات الأمم المتّحدة حالات انعدام الأمن الغذائي في العالم على سلّم يضمّ خمس مراحل أقصاها هي حالة المجاعة. وتحتلّ حالة الطوارئ الغذائية على هذا السلّم المرتبة الرابعة أي أنّها أدنى بمرحلة واحدة فقط من الحالة القصوى.
وحذّر غريفيث في مذكّرته من أنّ «أناساً مصنّفين في المرحلة الرابعة في غرب دارفور ووسط دارفور سينتقلون على الأرجح إلى المرحلة الخامسة» أي المجاعة.
مرحلة رابعة
وبحسب آخر تصنيف أممي لحالة الأمن الغذائي في السودان فإنّ عدد الذين يعانون من حالة طوارئ غذائية (المرحلة الرابعة) في هذا البلد يقدّر بنحو 4.9 ملايين شخص، أكثر من 300 ألف منهم يعيشون في وسط دارفور وأكثر من 400 ألف آخرين في غرب دارفور. وحتى الآن لم يتمّ تصنيف أحد في السودان في المرحلة الخامسة أي «المجاعة».
والوضع الغذائي في السودان خطر عموماً إذ إنّ ما يقرب من 18 مليون سوداني يعانون من انعدام أمن غذائي خطير (المرحلة 3 وما فوقها) وهو رقم «قياسي» خلال فترة الحصاد ويزيد بمقدار 10 ملايين عن نفس الفترة من العام الماضي.
سوء تغذية 
وفي مذكّرته حذّر غريفيث من أنّ النساء والأطفال والنازحين في السودان «معرّضون للخطر بشكل خاص»، مشيراً إلى أنّه من المتوقع أن يعاني ما يقرب من 730 ألف طفل، بمن فيهم 240 ألف طفل في دارفور، من سوء تغذية حادّ. ولفت المسؤول الأممي إلى أنّه «لوحظت بالفعل زيادة غير مسبوقة في علاج حالات الهزال الحادّ.
وهو الشكل الأكثر فتكاً من سوء التغذية، في المناطق التي يمكن الوصول إليها»، معرباً عن قلقه بشأن المناطق التي يصعب الوصول إليها حيث «ما يقرب من ثلاثة أرباع الأطفال البالغ عددهم 4.7 ملايين طفل» يعانون من سوء تغذية خطير وتحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى مساعدة عاجلة.
ودعا غريفيث إلى اتّخاذ «إجراءات عاجلة» لمنع هذه الكارثة من «أن تترسّخ»، مطالباً بالخصوص بتحسين وصول المساعدات الإنسانية، وتوفير مزيد من الأموال، وتحقيق وقف لإطلاق النار.

العالم

World

العالم العربي

Arab

الأمم المتحدة: 5 ملايين سوداني مهدّدون بـ«جوع كارثي»

target4232273590898807550.jpg

حذّرت الأمم المتّحدة من أنّ خمسة ملايين سوداني قد يواجهون في غضون بضعة أشهر «انعدام أمن غذائي كارثياً» بسبب الحرب الأهلية الدائرة في بلادهم منذ قرابة عام.

زيت الخروع زيت نباتي ذو تركيبة فريدة، يستخرج من حبوب الخروع تشمل خصائصه الملحوظة كونه مرطبًا للغاية ومضادًا للالتهابات، مما يجعله خيارًا شائعًا للعديد من الاستخدامات.
فوائد زيت الخروع 
نمو الشعر 
يحتوي زيت الخروع على العديد من العناصر مثل أحماض أوميغا 6 الدهنية وحمض الريسينوليك بكثرة الذي يحفز بصيلات الشعر ويشجع نمو الشعر الصحي.
يقوي خصلات الشعر 
يساعد زيت الخروع على منع التقصف عن طريق تغذية ساق الشعر وجذوره، ما يجعل خصلات الشعر أقوى وأكثر مرونة.
الترطيب 
يتمتع زيت الخروع بتركيبة سميكة توفر ترطيبًا عميقًا، ما يترك الشعر أكثر نعومة وأكثر سهولة في التصفيف كما أنه يساعد في التخلص من الجفاف والتجعد.
يمنع الأطراف المتقصفة 
يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخروع على منع تقصف الأطراف وتعزيز صحة الشعر بشكل عام والحفاظ على مظهر أكثر نعومة.
يعالج مشاكل فروة الرأس 
يتمتع زيت الخروع بخصائص مضادة للميكروبات ما يجعله فعالاً في معالجة مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والالتهابات الفطرية، ما يعزز فروة رأس ويجعلها أكثر صحة ونظافة.
يضيف اللمعان والبريق 
يعزز زيت الخروع من اللمعان الطبيعي للشعر، ويمنحه مظهراً لامعاً وصحياً.
يقلل من تساقط الشعر 
من خلال تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، يساهم زيت الخروع في تقليل ترقق الشعر وجعل الشعر أكثر كثافة ويمنع تساقطه.
يصلح الشعر التالف 
الخصائص العلاجية لزيت الخروع تجعله خيارًا ممتازًا للشعر التالف، ما يساعد على استعادة وتنشيط الخصلات بمرور الوقت.
فوائد زيت الخروع للجلد
الترطيب 
زيت الخروع رائع لترطيب البشرة بعمق ما يوفر حاجزًا طبيعيًا ضد الجفاف ويساعد قوامه على الاحتفاظ بالرطوبة، ما يترك البشرة ناعمة ورطبة.
حب الشباب 
يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات مما يساعد على مكافحة حب الشباب ويساعد على تقليل الالتهاب، وفتح المسام، وتهدئة البشرة المتهيجة، ما يساعد البشرة على التحول إلى بشرة أكثر نقاءً.
محارب التجاعيد 
يحتوي زيت الخروع على مضادات الأكسدة التي تدعم إنتاج الكولاجين، ما يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. الاستخدام المنتظم يمكن أن يعزز بشرة أكثر نعومة وشبابًا.
معالج طبيعي 
يُعرف زيت الخروع على نطاق واسع بخصائصه العلاجية الطبيعية، ويساعد في علاج الجروح البسيطة أو الجروح أو تهيج الجلد، وتساعد طبيعته المضادة للميكروبات على منع الالتهابات وتدعم عملية الشفاء الطبيعية للبشرة.
الهالات السوداء 
استخدام زيت الخروع تحت العينين يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء. خصائصه المغذية قد تعمل على تفتيح البشرة ما يعطي مظهرًا منتعشًا.
علامات التمدد 
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من علامات التمدد، فإن تدليك زيت الخروع بلطف في هذه المناطق يمكن أن يساعد في تلاشي هذه العلامات مع مرور الوقت.
حروق الشمس 
التأثير المهدئ لزيت الخروع يجعله مفيدًا لتخفيف حروق الشمس. يمكن أن يساعد دهنه على البشرة المعرضة للشمس على تقليل الاحمرار ما يعزز التعافي بشكل أسرع.
الحواجب والرموش 
يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخروع على الحواجب والرموش في تعزيز نمو الشعر وسمكه حيث توفر تركيبة الزيت الغنية بالمغذيات العناصر الأساسية لبصيلات الشعر الصحية.
مزيل للمكياج 
خصائص زيت الخروع المطرية تجعله مزيلًا فعالاً ولطيفًا للمكياج. يمكنه إذابة المكياج، بما في ذلك المنتجات العنيدة المقاومة للماء، ما يترك البشرة نظيفة ورطبة.
منظف رائع للبشرة 
يساعد استخدام زيت الخروع كمنظف للوجه على إزالة أي شوائب وأوساخ وزيوت زائدة من الجلد يمكن لقوى التنظيف التي يتمتع بها أن تفتح المسام وتمنع ظهور البثور وتساعدك على الحصول على بشرة أكثر نقاءً.
مضاد للشيخوخة 
زيت الخروع غني بمضادات الأكسدة وغني بإنتاج الكولاجين، ويساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، الاستخدام المنتظم كمصل مضاد للشيخوخة يساهم في الحصول على مظهر أكثر شبابًا.
لكن يجب قبل استخدامه القيام بإجراء اختبار الحساسية للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لديك، وكذلك تجنب ملامسة الزين المباشرة للعينين. ويجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة أخصائي قبل استخدام زيت الخروع.

زيت الخروع كنز مخفي للبشرة والشعر

زيت الخروع زيت نباتي ذو تركيبة فريدة، يستخرج من حبوب الخروع تشمل خصائصه الملحوظة كونه مرطبًا للغاية ومضادًا للالتهابات، مما يجعله خيارًا شائعًا للعديد من الاستخدامات.

أعلنت الأمم المتحدة، اليوم الأربعاء، أن نحو 85% من سكان قطاع غزة أصبحوا نازحين بفعل هجمات إسرائيل المتواصلة للشهر الثالث.
وذكرت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا" أن ما يقرب من 9ر1 مليون شخص في غزة (من أصل 3ر2 مليون نسمة)، أصبحوا نازحين داخلياً.
وتم تسجيل ما يقرب من 2ر1 مليون من هؤلاء النازحين في 156 منشأة تابعة للأونروا في جميع أنحاء قطاع غزة، منهم حوالي مليون تم تسجيلهم في 99 ملجأ للأونروا في وسط وجنوب قطاع غزة.
ويقدر أن 191 ألف نازح آخر يقيمون في 124 مدرسة عامة ومستشفى، وكذلك في أماكن أخرى مثل قاعات الزفاف والمكاتب والمراكز المجتمعية، وتستضيف العائلات الباقين أو يعيشون في العراء بالقرب من الملاجئ.
وبحسب الأمم المتحدة فإنه بسبب الاكتظاظ وسوء الظروف الصحية في ملاجئ الأونروا في الجنوب، حدثت زيادات كبيرة في بعض الأمراض والحالات المعدية مثل الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهابات الجلد والحالات المرتبطة بالنظافة، إلى جانب تقارير أولية عن تفشي الأمراض، بما في ذلك التهاب الكبد الوبائي (أ).
كما أثيرت مخاوف بشأن الفئات الضعيفة من الأشخاص الذين يعانون من ظروف المأوى الصعبة، وهذا يشمل الأشخاص ذوي الإعاقة، النساء الحوامل، أو اللاتي أنجبن حديثاً، أو المرضعات، والأشخاص الذين يتعافون من الإصابات أو العمليات الجراحية، والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
وفي الأول من الشهر الجاري، أصدر الجيش الإسرائيلي خريطة مفصلة على الإنترنت، حيث تم تقسيم قطاع غزة إلى مئات المناطق الصغيرة، وبحسب ما ورد، تهدف الخريطة إلى تسهيل أوامر إجلاء الأشخاص إلى مناطق محددة قبل استهدافهم.
وفي اليومين التاليين، تم تحديد مناطق مختلفة، تشمل حوالي 28% من قطاع غزة، للإخلاء، وتتأثر قدرة السكان على الوصول إلى هذه المعلومات بسبب الانقطاعات المتكررة في الاتصالات ونقص الكهرباء لشحن الأجهزة الإلكترونية.
وجرى رصد وصول عشرات الآلاف من النازحين إلى رفح جنوب قطاع غزة قرب الحدود من مصر، بعد إنذارات الجيش الإسرائيلي بالإخلاء من مدينة خان يونس.
وقالت منظمات إغاثية إن الملاجئ في مدينة رفح تجاوزت طاقتها الاستيعابية بكثير، ما أجبر معظم النازحين الوافدين حديثا على الاستقرار في الشوارع وفي الأماكن الفارغة في جميع أنحاء رفح.
وخصص الجيش الإسرائيلي منطقة تغطي حوالي 20 % من مدينة خان يونس للإخلاء الفوري، وصدرت في الأيام السابقة أوامر إخلاء مماثلة لمنطقة واسعة شرق المدينة.
وتشكل هذه المناطق في محافظة خان يونس مجتمعة حوالي 22% من مساحة قطاع غزة، وقبل الحرب كانت هذه القرى موطناً لحوالي 381 ألف شخص، ويقيم هناك 245 ألف نازح إضافي في 71 ملجأ إلى جانب آخرين يقيمون مع عائلات مضيفة.
وحذر برنامج الأغذية العالمي من أن "استئناف الأعمال العدائية في غزة لن يؤدي إلا إلى تفاقم أزمة الجوع الكارثية التي تهدد بالفعل بإرهاق السكان المدنيين".
وأشار البرنامج العالمي إلى أن "تجدد القتال يجعل توزيع المساعدات شبه مستحيل ويعرض حياة العاملين في المجال الإنساني للخطر".
واستأنفت إسرائيل هجماتها على قطاع غزة يوم الجمعة الماضي بعد أسبوع من الهدنة، وقتل أكثر من 16 ألف فلسطيني منذ بداية الحرب الإسرائيلية في السابع من أكتوبر الماضي.

الأمم المتحدة: نزوح نحو 85% من سكان قطاع غزة بفعل هجمات إسرائيل

أعلنت الأمم المتحدة، اليوم الأربعاء، أن نحو 85% من سكان قطاع غزة أصبحوا نازحين بفعل هجمات إسرائيل المتواصلة للشهر الثالث.

للبيض فوائد صحية عديدة على صحة الإنسان، فهو يغذي الجسم بالعديد من الفيتامينات التي لها مفعول السحر على صحة القلب والعين والجلد و تقوية العظام وغيرها.
ويعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات بحسب موقع "Health" وهذه أبر فوائده. 
  
تحتوى البيضة على فيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 12 وفيتامين د والحديد والكاروتينات  
 
1. يحتوي على دهون صحية 
تحتوي البيضة المسلوقة على دهون صحية أو جيدة تحمى الأعضاء وتساعد فى الحفاظ على دفء الجسم، ما يجعل البيض المسلوق مثاليًا لفصل الشتاء. 
  
2. البيض المسلوق يقوي المناعة 
البيضة تحتوي على كمية جيدة من فيتامين B6 و B12 جنبًا إلى جنب مع الزنك، وهي تساعد في تعزيز المناعة ومكافحة الأنفلونزا والبرد. 
  
3. يحافظ على قوة العظام 
تعتبر البيضة مصدرًا جيدًا لفيتامين د، والذي لن يعزز مناعتك فحسب، بل يحافظ أيضًا على قوة عظامك. 
  
4 إنقاص الوزن 
تحتوي البيضة على مصدر جيد للبروتينات الخالية من الدهون بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، مع سعرات حرارية منخفضة يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، وهو أمر ليس من السهل القيام به خلال فصل الشتاء حيث أن الخمول أو الطقس البارد يخلقان عقبات في نظام اللياقة البدنية الخاص بك. 
  5-التمتع بعقل سليم 
البيضة تحتوى على كمية جيدة من أحماض أوميجا 3 الدهنية والكولين، والتي "تبني غشاء الخلية ولها دور في إنتاج جزيء الإشارة في الدماغ". 
  
6. يحمي العينين 
يتم إثراء صفار البيض أو الجزء الأصفر من البيض المسلوق باللوتين والزياكسانثين، ما يحمي العين ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين لذلك للحصول على عيون صحية يمكن تناول البيض المسلوق. 
  
7.  تعزيز جمال البشرة 
يحتوي الجلد على جزء مهم وهو السيلينيوم، ويعتبر البيض مصدرًا ممتازًا لهذه المغذيات. 
  
8. تعزيز صحة الشعر 
تحتوى البيضة على البيوتين الذي يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه. 
  
9.  صحي للقلب 
البيض المسلوق يحتوي على كولسترول جيد "يحافظ على صحة القلب، إذا تم تناوله باعتدال. 
  
10. مفيد للحوامل أو المرضعات 
إنه مفيد للغاية فى كلتا المرحلتين من حياة المرأة حيث تحتوى البيضة على كمية جيدة من البروتين والكولين وكذلك السيلينيوم.

فوائد صحية لا حصر لها.. 10 أسباب تجعلك تتناول البيض المسلوق يومياً.. فما هي؟

للبيض فوائد صحية عديدة على صحة الإنسان، فهو يغذي الجسم بالعديد من الفيتامينات التي لها مفعول السحر على صحة القلب والعين والجلد و تقوية العظام وغيرها.

كشفت دراسة حديثة أنّ النظام الغذائي النباتي لا يؤثر في تركيزات فيتامين ب2 والكارنتين بحليب الأم، وهي عناصر مغذية أساسية للرضع، وفقاً لورقة بحثية نشرتها جامعة أمستردام خلال الاجتماع السنوي الخامس والخمسين للجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية للأطفال.
ولم تظهر الأمهات المرضعات اللاتي يتبعن نظاماً غذائياً نباتياً أي اختلاف في تراكيزات ب2 أو الكارنيتين عن مثيلاتهن ممن يتبعن نظاماً غذائياً كاملاً، رغم وجود العناصر سالفة الذكر بشكل أعلى تركيزاً في المنتجات الحيوانية.
وقالت هانا يونكر، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إنّ النظام الغذائي للأم يؤثر بشكل كبير على التركيب الغذائي للحليب البشري، وهو أمر مهم لنمو الأطفال، مع ظهور الأغذية النباتية في جميع أنحاء العالم، وميول بعض الأمهات المرضعات إلى الحمية النباتية، هناك مخاوف بشأن القيمة الغذائية لحليبهن، وكان من المهم معرفة ما إذا كانت تركيزات الحليب من تلك العناصر الغذائية مختلفة في النساء المرضعات اللائي يتبعن نظاماً غذائياً نباتياً.

النظام الغذائي النباتي لا يضر بقيمة وغنى حليب الأم

target5570467925313364019.jpg

نصحت وفاء عايش استشارية التغذية العلاجية المرضى المصابين بداء السكري استشارة الطبيب المختص قبل الصيام لتقييم الحالة المرضية ومن ثم مراجعة الأدوية التي يتناولها المريض ومواعيدها.
وقالت إن عدم تناول الطعام لفترة طويلة من شأنه أن يؤثر على مستويات السكر، وإذا كان النظام الدوائي يعتمد على الأنسولين، فستتغير الجرعة، وعادة ما يتم توجيه المرضى إلى أخذ الأنسولين قبل الإفطار، وذلك لأن هذا التوقيت هو وقت تناول الوجبة الرئيسية في اليوم.
وأضافت من الأفضل تناول ثلاث وجبات على الأقل في اليوم بدلاً من وجبتين ثقيلتين الفطور والسحور، مع الحرص على تناول السحور في وقت متأخر قدر الإمكان، لتفادي نقص سكر الدم ومنح الجسم الطاقة الكافية على مدار اليوم.
وأوضحت أنه ينبغي التركيز على تناول 2 – 3 ثمرات من الفاكهة الطازجة (بدلاً من العصير)، بالإضافة إلى الكثير من الخضروات، كذلك ينبغي التقليل من الأطعمة الدهنية والأشياء على شاكلة المشروبات السكرية وعصائر الفواكه التي ستؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر بالدم،ومن المهم أيضاً أن تحافظ على مستوى السوائل بالجسم أثناء ساعات الصيام، وذلك من خلال تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً في الفترة ما بين الإفطار إلى وقت السحور.
كما ينصح الأطباء النساء الحوامل و المرضعات اللواتي يحتجن للأنسولين بعدم الصيام، سواءً كن مصابات بمرض السكري من النوع الأول أو الثاني، كما إن غالبية المصابين بمرض السكري من النوع الثاني يكون باستطاعتهم الصيام دون الإصابة بمضاعفات، مع التشديد على ضرورة الالتزام ببعض التعديلات الغذائية والدوائية أثناء الصيام، ومراقبة معدل الجلوكوز في الدم بشكل مستمر.
 نوع الطعام 
وبينت إن معرفة الطعام الذي يمد الجسم بالكاربوهيدرات ويتحول إلى سكر الأداة الأهم في تدبير داء السكري خلال شهر رمضان وغيره، فذلك يساعدك على موازنة النظام الغذائي وتخطيط الوجبات بحكمة استخدام المجموعات الغذائية الخمس التالية:
الحبوب: اختر الحبوب الكاملة على الحبوب المكررة نظراً لاحتوائها على ألياف تساعد في تنظيم مستويات السكر بوتيرة بطيئة. 
الفواكه: يوصى بتناول حصتين إلى ثلاث حصص من الفاكهة الكاملة (بدلاً من العصير) موزعة على مدار اليوم، علماً أن حبتين إلى ثلاث حبات من التمر تعادل حصة واحدة. 
الخضروات: لا تتحول معظم الخضروات إلى سكر باستثناء الخضروات النشوية مثل البطاطا والشمندر والبازلاء والذرة التي يجب عليك تناولها باعتدال بديلاً عن الأطعمة النشوية الأخرى. 
مشتقات الألبان: يمكن للجسم تحويل جميع مشتقات الألبان باستثناء الجبن إلى سكر، فتناول حصتين إلى ثلاث حصص منها باعتدال.
البروتين: لا يتحول البروتين إلى سكر باستثناء مصادره النشوية مثل البقول والعدس والفاصولياء، وعليه، إذا ما رغبت بتناول الحمص مع الخبز وجب عليك تقليل كمياتهما إلى النصف. 
من المهم لك أيضاً شرب الماء بكمية كافية لا تقل عن لترين إلى ثلاث لترات خلال ساعات الإفطار.

3 وجبات لمريض السكري في رمضان لتفادي نقص سكر الدم

target8030363291953418792.jpg

تقدم حاضنة الأعمال in5، المنصة التابعة لمجموعة تيكوم والهادفة إلى تمكين رواد الأعمال والشركات الناشئة في مجالات التكنولوجيا والتصميم والإعلام، سبعة من أفضل الشركات الناشئة التي تحتضنها في مجال التكنولوجيا، وذلك ضمن معرض «جيتكس جلوبال 2022» والذي يجري تنظيمه من 10 – 14 أكتوبر في مركز دبي التجاري العالمي.
وتمثل الشركات الناشئة المقرر أن تشارك في هذا المعرض منظومة ريادة الأعمال المتكاملة التي تدعمها حاضنة الأعمال in5، حيث تضم شركات حققت تقدماً ملحوظاً على صعيد العمليات الرقمية واشتراك المستهلكين بالخدمات الإلكترونية والبث الإعلامي وخدمات استهداف العملاء والكثير غيرها.
ومنذ انطلاقتها، احتضنت حاضنة الأعمال in5 أكثر من 500 شركة ناشئة، ربعها تقودها وتديرها رائدات أعمال، وهو ما يقرب من ضعف المعدل الإقليمي للشركات الصغيرة والمتوسطة المملوكة للنساء، وفقاً لبيانات البنك الدولي.
وقال ماجد السويدي، النائب الأول لرئيس المجموعة مدينة دبي للإعلام ومدينة دبي للاستوديوهات ومدينة دبي للإنتاج: «نجحت دبي في إنشاء وترسيخ بيئة أعمال تنافسية بمعايير عالمية في شتى المجالات، وبرزت وجهة جاذبة للمواهب ورواد الأعمال والمستثمرين من مختلف أنحاء العالم، بفضل ما توفره من بيئات أعمال محفزة وبنية تحتية قوية وأطر تشريعية وتنظيمية متطورة ومرنة».
وأضاف: «يسعدنا المشاركة في المعرض وتسليط الضوء على نخبة مختارة ومميزة من رواد الأعمال والشركات الناشئة ضمن الحاضنة». والشركات السبع هي:
1 	«بيزير»: من تطبيقات البرمجيات كخدمة (SaaS) والقائمة على السحابة من دون أي ترميز، والتي تتيح للمستخدمين من الشركات إعداد النظم الداخلية وتحقيق التحول الرقمي على مستوى العمليات.
2 	«إكسبين»: منصة لتنظيم حملات التسويق وتبادل الهدايا والمنتجات الترويجية. وتتيح لمستخدميها تنظيم الحملات التسويقية وتوسيع نطاقها، ومساعدتهم على اختيار المجموعة الملائمة من المؤثرين.
3 	«آتش يو إم دي»: منصة لشركات الطباعة في الإمارات تتيح لهذه الشركات التعاون في ما بينها وبناء الشراكات مع هذه الشركة الناشئة للوصول إلى المزيد من العملاء عبر عرض المنتجات والخدمات التي تقدمها من دون أي كلفة مقابل خدمات التسويق.
4 «ليفلايت»: أحدث الشركات التي يمكن للمستهلكين من خلالها الاشتراك بخدمات إلكترونية وتكنولوجية، بما يتيح لهم استئجار أحدث الوسائل التكنولوجية عند الطلب والحصول على خدمات توصيلها مجاناً.
5 	«بيريكير»: تعمل على تصميم وتنفيذ مساحات مبتكرة مخصصة للأمهات المرضعات أينما كن. وتمنحهن قدراً عالياً من الخصوصية والأمان والراحة، وقامت مجموعة من الأمهات بتصميمها وتنفيذها بأنفسهن.
6 	«فيهايف»: شبكة للبث الإعلامي والتجارة، تهدف إلى تسهيل تواصل الشركات والعلامات التجارية مع قاعدة عملائها.
7 «فيويت»: حل عقاري شامل يسهم في توحيد تجارب العملاء ووكلاء العقارات بسلاسة مطلقة.

حاضنة الأعمال in5 تقدم 7 شركات ناشئة ومبتكرة

target3814266184538904154.jpg

مع أن الكرة الأرضية لم تشهد حتى الآن حرباً نووية أو استخداماً شاملاً للسلاح النووي، باستثناء القنبلتين اللتين ألقتهما الولايات المتحدة على هيروشيما وناغازاكي خلال الحرب العالمية الثانية في أربعينيات القرن الماضي، ونتمنى ألا تشهدها، لكن تراكمت لدى الإنسان خبرات وتجارب علمية في مواجهة التأثيرات الإشعاعية لتخفيف أضرارها، بعد كوارث نووية وقعت في عدة مناطق في العالم، أشهرها تشيرنوبل.
ووجد العلماء أن ملح يوديد البوتاسيوم الذي يحمل الرمز الكيميائي (KI) ترياقاً يمكن أن يساعد في الحماية من الإشعاعات التي تتركها الهجمات النووية. 
وتعد الغدة الدرقية الجزء الأكثر حساسية لليود المشع في جسم الإنسان، ويمكن أن يمنع يوديد البوتاسيوم الغدة الدرقية من امتصاص اليود المشع إذا تعرضت له.
وهذا الملح لا يحمي الجسم من اليود المشع، فقط الغدة الدرقية. 
كما أنه لا يمكن عكس أي مشاكل صحية ناجمة عن اليود المشع إذا كانت الغدة الدرقية قد تضررت بالفعل.
وأصدرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) إرشادات حول كيفية استخدام يوديد البوتاسيوم بأمان في ديسمبر 2001. ويأتي على شكل حبوب أو السائل.
كيف يعمل؟
إذا كنت في منطقة تعاني من حالة طوارئ إشعاعية، فإن الخيار الأكثر فعالية هو الإخلاء. لكن يوديد البوتاسيوم يمكن أن يكون بمثابة إجراء إضافي للحفاظ على سلامتك.
عندما تتناول يوديد البوتاسيوم، تمتصه الغدة الدرقية. فإذا حصلت على الكمية المناسبة في الوقت المناسب، فسوف تشبع الغدة الدرقية فلا تمتص المزيد من اليود المشع الذي تخلفه أي هجمة نووية، ما يقلل من خطر إتلاف الإشعاع لتلك الغدة.
متى يجب تناوله
تناول يوديد البوتاسيوم فقط إذا اقترحت عليك السلطات الصحية الحكومية أو المحلية القيام بذلك. خلال حالة الطوارئ ، سيرسل مسؤولو الصحة إعلانا. سيخبرك قسم الصحة بعد ذلك عندما يكون من المقبول تناول يوديد البوتاسيوم. سيخبرونك أيضا متى يمكنك إيقاف الدواء.
ستتناول يوديد البوتاسيوم قبل أو بعد تعرضك لليود المشع مباشرة، يمكنك تناوله بعد 3 إلى 4 ساعات، لكنه لن يكون فعالا.
من المهم تناول الدواء مرة واحدة في اليوم حتى لا يعود خطر التعرض للإشعاع موجوداً. لا تتناول كميات أكبر أو جرعات إضافية ما لم يوص الخبراء بذلك. كمية أكبر من يوديد البوتاسيوم لن تحميك أكثر من اليود المشع. الكثير من الدواء يمكن أن يشكل خطراً أكبر.
الرضع والأطفال الصغار هم الأكثر عرضة لخطر إصابة الغدة الدرقية من اليود المشع. ولهذا السبب، من المهم إعطاء الأطفال ، وخاصة حديثي الولادة ، يوديد البوتاسيوم أثناء الطوارئ. وكذلك الحوامل أو المرضعات، من المهم أن يتناولن الجرعة المناسبة. 
الشباب أقل حساسية للضرر المحتمل من اليود المشع، ولكن لا يزال من المهم بالنسبة لهم تناول الدواء.
ويجب على الذين تزيد أعمارهم على 40 عاماً تناول يوديد البوتاسيوم فقط إذا ذكر مسؤولو الصحة العامة أنه سيكون هناك كمية عالية جداً من تلوث اليود المشع. حيث هذه المجموعة لديها أقل خطر للإصابة بسرطان الغدة الدرقية أو إصابة الغدة الدرقية بعد التعرض لليود المشع. كما أنهم الأكثر عرضة لخطر الإصابة برد فعل تحسسي أو آثار ضارة من يوديد البوتاسيوم.
الكمية المناسبة 
تعتمد الكمية الموصى بها من هذه المادة على العمر والوزن.
الآثار الجانبية 
بشكل عام.. يمكن لمعظم الناس تناول يوديد البوتاسيوم دون أي مشاكل، لكن من المهم دائماً التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه، إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة، فقد لا يكون من الجيد تناول الدواء. كما يجب مراقبة الأطفال بعناية لضمان سلامتهم إذا تناولوا يوديد البوتاسيوم.. من الآثار الجانبية بعد تناول يوديد البوتاسيوم: 
اضطراب في المعدة 
الحساسية 
الطفح الجلدي 
التهاب في الغدد اللعابية 
يمكن أن تحدث مضاعفات للغدة الدرقية لكن ذلك نادر.
توافر المادة 
لا تحتاج إلى وصفة طبية للحصول على يوديد البوتاسيوم، يمكنك الحصول عليه دون وصفة طبية في الصيدليات أو الصيدليات المحلية.  
يخزن يوديد البوتاسيوم في مكان مظلم وجاف وبارد.

يوديد البوتاسيوم.. ترياق الحروب النووية

قال مجلس الصحة الخليجي بان للمضادات الحيوية خمس حقائق قد يجهلها الكثير من مستخدميها، وأن المضادات تختلف بحسب نوعها وطريقة أستخدامها.
وأوضح المجلس في بيان رسمي تلك الحقائق فيمايلي:
الحقيقة الأولى :  بعض المضادات الحيوية هي أدوية تعالج العدوى البكتيرية مثل التهاب المسالك البولية.
الحقيقة الثانية : سوء استخدام المضادات الحيوية قد يؤدي إلى بكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، وهذه تعبر وأحده من أكبر مهددات الصحة العالمية.
الحقيقة الثالثة : بعض أنواع المضادات الحيوية غير مناسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، مثلاً تجنب أخذ البنسلين في حالة الرضاعة لأنه قد ينتقل من حليب الأم إلى الرضيع.
الحقيقة الرابعة : بعض المضادات يؤثر على فعالية موانع الحمل الهرمونية، وذلك لأن بعضها يزيد من الإنزيمات في الجسم وتؤثر سلباً على موانع الحمل الهرمونية.
الحققية الخمس : لايمكن علاج العدوى الفيروسية بالمضادات الحيوية، ومثل ذلك في بعض أنواع العدوى الجهاز التنفسي.

خمس حقائق عن المضادات الحيوية يجهلها الكثيرون

كشف خبراء تغذية عن عادة في تناول الطعام يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان، وذلك من خلال الإقلال أو الإكثار من مواد غذائية بعينها.
ويحرص الكثيرون على التأكد من أن الطعام في قائمتهم يحتوي على الكثير من حمض الفوليك (فيتامين ب 9) وأنواع أخرى من فيتامين ب.
وبينما يمكن لكليهما المساعدة في الحفاظ على شعورك بالصحة والشباب، فقد وجدت بيانات جديدة أن عدم الحصول على ما يكفي من الفولات والفيتامينات في المجموعة "ب" يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مرتبطة بالسرطان، بحسب موقع Eat This, Not That.
يقول بيدرو كاريرا باستوس الباحث في التغذية والتمثيل الغذائي والالتهابات في جامعة لوند بالسويد: "النقص في بعض العناصر بما في ذلك الفولات وفيتامينات المجموعة ب (B12 ، B6 ، B3 ) يؤدي إلى تمزق الكروموسومات، ونقص ميثيل الحمض النووي، وزيادة الحساسية تجاه المطفرات (عوامل كيميائية أو فيزيائية تسبب تغير البنية الجينية)".
من جانبها، تقول أخصائية التغذية بلير بيرسيون: "يلعب حمض الفوليك وفيتامين B6 وفيتامين B12 دورا أساسيا في تخليق الميثيونين ومثيلة الحمض النووي.
وعندما يتم تغيير مثيلة الحمض النووي، تكون هناك فرصة أكبر لطفرات الجينات وتلف الحمض النووي، مما قد يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالسرطان".
وتضيف: "نظرا لدوره في مثيلة الحمض النووي، فقد ارتبط نقص حمض الفوليك بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. في الوقت نفسه، وجدت بعض الدراسات أيضا صلة بين زيادة حمض الفوليك وزيادة خطر الإصابة بالسرطان".
لهذا السبب تقول بلير: إنه من المهم "التأكد من أننا ندرج الأطعمة الغنية بحمض الفوليك في نظامنا الغذائي دون المبالغة في ذلك عن طريق إضافة مكملات أعلى من RDA (بدل غذائي موصى به)".
للتأكد من أنك تفعل ذلك بالضبط، تشير بلير إلى أن "الرجال والنساء الذين يبلغون من العمر 19 عاما أو أكبر يجب أن يهدفوا إلى الحصول على 400 ميكروغرام من مكافئ حمض الفوليك (DFE )، ويجب أن تهدف النساء الحوامل إلى الحصول على 600 ميكروغرام من DFE، ويجب أن تهدف النساء المرضعات إلى الحصول على 500 ميكروغرام منه".
وتوضح أن بعض المصادر النباتية المفضلة لفيتامينات ب هي البقوليات، والخضروات الورقية، والخميرة الغذائية، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبذور. يمكننا أيضا ضمان حصولنا على ما يكفي من فيتامينات ب عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن مع مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة.

تزيد من خطر الإصابة بالسرطان  .. أسوأ عادة في تناول الطعام

الشبث عشبة خضراء تعرفها المطابخ الأوروبية والآسيوية حق المعرفة وتستعين بها لتحسين نكهة الأطباق والاستفادة في الوقت عينه من خصائصها الغذائية الجمة. وقد دخلت النبتة المنتمية للفصيلة الخيمية من النبات ذات الرائحة العطرية والطعم المائل للحموضة في علاج الكثير من المشكلات الصحية قديماً بما في ذلك المرتبطة بالجهاز الهضمي والمغص لدى الأطفال ورائحة الفم الكريهة والرضاعة. 
ويتميز الشبث بأنه قليل الوحدات الحرارية غني بالمعادن والفيتامينات كإيه وسي والمنغنيز. وقد أثبتت الفلافونيدات الموجودة في الشبث قدرتها على حماية القلب من الأمراض نظراً لخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ك
ما أشارت الدراسات على الحيوانات بأن مستخلص الشبث يتمتع بتأثيرات تعمل على تخفيض الكولسترول والتريغليسيريد. أما في دراسة على البشر كشفت تناول 150 شخصاً لأقراص الشبث يومياً لمدة ستة أسابيع عن تغييرات مهمة في معدلات الكولسترول والتريغليسيريد.
ويساعد الشبث كذلك في تخفيض معدل ضغط الدم وكشفت الدراسات على الحيوانات المصابة بالسكري تحسناً هائلاً لدى تناول الشبث علماً أنه لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات على البشر.
ويتميز الشبث أيضاً بخصائص مهمة أخرى كمحاربة البكتيريا سيما في الزيوت العطرية منه التي تقاوم الجراثيم.
ويعتبر مفيداً جداً أيضاً لصحة العظام كونه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور التي تفيد صحة العظام.
أضف إلى أن الزيوت العطرية تسهم في التخفيف من آلام الحيض. وبما أنه غني بمضادات الأكسدة فهو يعتبر مهماً لعلاج بعض الأمراض مثل الزهايمر وآلام المفاصل وبعض أشكال الأورام السرطانية.
وعلى الرغم من أن الشبث آمن للاستهلاك عموماً لدى غالبية الأفراد إلا أنه ينصح بتجنبه في حالات نادرة حيث يمكن أن يتسبب في بعض أنواع الحساسية. كما أن النساء الحوامل أو المرضعات ينصحن عموماً بالابتعاد عن أقراص الشبث وزيوته العطرية. ويمكن إضافة الشبث إلى الأطباق المكونة من السمك واللحوم والبيض، كما مزجه مع اللبن أو رشه فوق السلطة أو مع الحساء.

نتائج البحث عن: المرضعات