خضعت امرأة صينية لإجراء طبي نادر بعد فقدان أذنها اليسرى بحادث عمل، حيث قرر الأطباء زراعة الأذن المبتورة في قدمها قبل نقلها لمكانها الأصلي.واحتاج النسيج المبتور لتغذية دموية سليمة كي يستعيد حيويته، فاختار الأطباء باطن القدم لأنها تتميز بأوعية دموية تشبه الموجودة بالأذن. وأجرى الجراحون بعد 5 أشهر عملية نقل الأذن من القدم إلى موضعها الأصلي بنجاح.

نمو أذن في قدم امرأة

كشف مسح «نبض الممارسين 2025» الصادر عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) أن أكثر من نصف علماء النفس استخدموا أدوات الذكاء الاصطناعي خلال العام الماضي، في ارتفاع لافت مقارنة بعام 2024. وبلغت نسبة المستخدمين 56% مقابل 29% العام السابق.

علماء النفس أكثر اعتماداً على «الذكاء الاصطناعي»

وجدت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم كل ليلة يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية Oxford University Press، قام الباحثون بمتابعة عادات النوم الخاصة بـ11 شخصا من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لمدة أسبوع، ثم طلب من المتطوعين اختيار توقيت معين للذهاب للنوم كل ليلة مع الالتزام به لمدة أسبوعين، دون اشتراط حصولهم على عدد ساعات نوم محددة أو أي فترات قيلولة على مدار اليوم.وقبل بدء التجربة، كان توقيت النوم للمتطوعين كل ليلة عادة ما يختلف في حدود ثلاثين دقيقة، لكن أثناء الاختبار تم خفض فترة الاختلاف إلى سبع دقائق فقط.وأكد فريق الدراسة من جامعة أوريجون ومعهد أوريجون لعلوم الصحة المهنية في الولايات المتحدة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم على مدار فترة الاختبار ساعد في خفض معدل الضغط الانقباضي (العلوي) بواقع أربع درجات والضغط الانبساطي (السفلي) بواقع ثلاث درجات، وذلك طوال 24 ساعة، وهو ما يتحقق في حالات خفض كميات الملح في الطعام أو ممارسة التدريبات البدنية.كما كشفت الدراسة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم يساعد في خفض الضغط بمعدل أكبر أثناء النوم بواقع خمس درجات للضغط الانقباضي وأربع درجات للضغط الانبساطي علما بأن خفض الضغط بواقع خمس درجات يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 10%.ويقول الباحثون في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية إن عدم انتظام ساعات النوم يؤدي إلى اختلال عمل الساعة البيولوجية للجسم، وهي التي تساعد في تنظيم عملية النوم ووظائف القلب، في حين أن الالتزام بجدول ثابت للنوم يساعد في الحصول على أنماط نوم صحية.ويرى الباحثون أنه إذا ما اثبتت المزيد من التجارب صحة هذه النتائج، فإن ضبط توقيت النوم كل ليلة سوف يعتبر وسيلة رخيصة وسهلة للحد من مخاطر أمراض القلب والشرايين.

دراسة تكشف تأثير النوم في نفس التوقيت كل ليلة على صحتك

نجح علماء روس في تطوير مركبات قائمة على النحاس، مضادة للأورام، بإمكانها تدمير الحمض النووي للخلايا السرطانية، حسب «تاس» الروسية. وابتكر العلماء مركبات نحاسية ثنائية التكافؤ قادرة على تحفيز موت الخلايا المبرمج في أورام الحنجرة البشرية، مع إضافة جزء من مركب الفيروسين العضوي المعدني المعروف لتعزيز الفعالية.

مركبات دوائية من النحاس تتصدى لسرطان الحنجرة

شهدت طريقة النوم العسكرية انتشارا واسعا خلال الأشهر الأخيرة بوصفها أسلوبا طبيعيا وفعالا لمواجهة الأرق المرتبط بالضغط النفسي، وفق ما تشير إليه تقارير متزايدة في مجالات الصحة والنوم.ويعزو خبراء النوم هذا الاهتمام المتنامي إلى بساطة التقنية، وفعاليتها المثبتة لدى الأفراد الذين يعانون من صعوبة في تهدئة أذهانهم قبل النوم.وتعتمد الطريقة، التي طُوّرت في الأصل داخل المؤسسات العسكرية لمساعدة الجنود على النوم في ظروف قاسية ومليئة بالضوضاء، على ثلاث تقنيات رئيسية: الاسترخاء العضلي التدريجي، والتنفس المحكوم، والتخيّل الهادئ.وتشير الإرشادات إلى ضرورة ممارسة هذه الخطوات يوميا لمدة ستة أسابيع، بما يشبه "تدريبا للجسم" على الدخول السريع في حالة الاسترخاء.تبدأ الطريقة بتصفية الذهن من خلال إغلاق العينين والتنفس ببطء ثلاث مرات، ويُطلب من الشخص ترديد عبارة "لا تفكر" عشر مرات عند بدء تزايد الأفكار، بهدف إيقاف النشاط الذهني المفرط الذي يعدّ أحد أبرز أسباب تأخر النوم.الخطوة الثانية تعتمد على الاسترخاء التدريجي للعضلات، إذ يتم شدّ كل مجموعة عضلية لمدة خمس ثوانٍ ثم تحريرها لعشر ثوانٍ، بدءا من الجبهة مرورا بالعينين والفك والكتفين والذراعين وصولا إلى الصدر والبطن والوركين والساقين والقدمين.وتظهر دراسات أن هذا الأسلوب يخفّض مستويات القلق ويعزّز سرعة الدخول في النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر.وبعد تحقيق استرخاء عضلي كامل، ينتقل الشخص إلى التنفس المحكوم عبر استنشاق الهواء لأربع عدّات وحبسه لعدّة واحدة ثم إخراج الزفير ببطء لست أو ثماني عدّات، وتكرار هذه الدورة من ثماني إلى عشر مرات.ويساهم هذا الإيقاع في تنشيط الجهاز العصبي اللاودي المسؤول عن خفض نبضات القلب وإعداد الجسم للنوم.أما الخطوة الأخيرة فتتمثل في التخيّل الهادئ، حيث يُنصح الشخص بتخيل مشهد مريح مثل الاستلقاء في أرجوحة بين نخيلتين أو الطفو في قارب على بحيرة هادئة عند الغروب.ويساعد هذا التخيّل على تهدئة النشاط الدماغي، في أسلوب مشابه للعلاج السلوكي المعرفي المستخدم لمكافحة الأرق.ويؤكد خبراء النوم أن الطريقة، رغم بساطتها، تقدّم نتائج ملموسة عند الالتزام بها، وأنها قد تكون بديلا فعّالا للأدوية لدى كثيرين، خصوصا أنها خالية من الآثار الجانبية.ويوصي المتخصصون بممارستها في بيئة هادئة، مع الحفاظ على أساسيات النوم الهادئ مثل ثبات موعد النوم وخفض درجة حرارة الغرفة وتجنب الكافيين في ساعات المساء.ورغم ذلك، ينصح الأطباء بمراجعة مختص في حال استمرار الأرق لأسابيع، للتأكد من عدم وجود اضطرابات صحية أعمق مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.

طريقة النوم العسكرية تكتسح وسائل التواصل.. فما سرها؟

أعلنت شركة "كوزمو فارماسوتيكالز" عن نتائج واعدة لدواء تجريبي يحمل اسم "كلاسكوتيرون" قد يصبح أول علاج مبتكر للصلع النمطي الذكوري منذ ثلاثة عقود.وأظهرت التجارب السريرية المتقدمة التي شملت نحو 1500 رجل فعالية لافتة، حيث سجلت إحدى التجارب تحسنًا في نمو الشعر بنسبة 539% مقارنة بالعلاج الوهمي، فيما بلغت نسبة التحسن في تجربة أخرى 168%.ويعمل الدواء كعلاج موضعي على فروة الرأس من خلال تثبيط مستقبلات الأندروجين، ما يقلل تأثير الهرمونات الذكرية المسببة لتساقط الشعر.ومن المقرر أن تستكمل الشركة دراسة متابعة السلامة حتى ربيع 2026 قبل تقديم طلب الموافقة للجهات الصحية.

نتائج واعدة لعقار جديد لعلاج الصلع الوراثي

كشف خبير طبي أن غياب الشعر على أصابع القدم قد يكون مؤشراً تحذيرياً لمشكلات صحية خطيرة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع مستوى الإنسولين في الدم لفترات طويلة.وقالت الدكتورة شابان، أخصائية الطب الباطني والروماتيزم، إن معظم المرضى الذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين والذين يعانون تاريخياً من ارتفاع الإنسولين، تظهر لديهم علامات واضحة على أطرافهم السفلية، أبرزها فقدان الشعر على أصابع القدمين، وفقا لـ Newsner Stories. وأضافت: "أصابع القدمين من المناطق التي تتأثر أولاً. عندما يستمر ارتفاع الإنسولين لعقود، يبدأ الجسم في توجيه الموارد بعيداً عن بعض الأجزاء، ما يؤدي إلى توقف نمو الشعر في هذه المناطق".وأكدت الطبيبة أن هذه الظاهرة لا تقتصر على الأصابع فقط، بل تمتد إلى الكاحلين والركبتين، لتصبح الأطراف السفلية خالية من الشعر بالكامل.ووصفت هذه العملية بأنها علامة مبكرة على مقاومة الإنسولين، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات صحية متعددة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.وأشارت الدكتورة شابان إلى أن هناك علامات أخرى مرتبطة بمقاومة الإنسولين، مثل ظهور "زوائد جلدية"، وهي نسيج جلدي بارز يشبه الفطر الصغير ويختلف عن الشامات المعتادة.وقالت: "الزوائد الجلدية غالباً ما تظهر في مناطق احتكاك الجلد مثل الإبطين والرقبة. يحاول بعض المرضى قصها بأنفسهم، لكنها غالباً ما تنزف ولا تزول إلا عند ضبط مستويات الإنسولين في الجسم".وأضافت: "ظهور هذه الزوائد يشبه إلى حد ما نمو محصول صغير من زهيرات القرنبيط على البشرة، وهي إشارة واضحة بأن الجسم يتعامل مع حالة مقاومة الإنسولين منذ فترة طويلة".وأشار الخبراء إلى أهمية الانتباه لأي تغيرات في الشعر على الجسم، وخاصة أصابع القدم، كجزء من متابعة الصحة العامة، إذ إن فقدان الشعر في هذه المناطق قد يكون أحد العلامات المبكرة لمشكلات الأوعية الدموية الطرفية أو اضطرابات الأيض المرتبطة بالسكري وارتفاع الإنسولين.وينصح الأطباء بإجراء فحوصات دورية لمستوى الإنسولين ومراقبة أي تغييرات على الجلد والشعر، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني المنتظم للحد من المضاعفات الصحية المرتبطة بمقاومة الإنسولين.وبينما قد يعتبر البعض غياب الشعر على القدمين أمراً تجميلياً عادياً، إلا أن الخبراء يحذرون من تجاهل هذه العلامة، مؤكّدين أنها قد تكون نافذة مهمة لفهم الصحة الداخلية للجسم قبل ظهور أعراض أكثر خطورة.

علامة تحذيرية.. ماذا يعني غياب الشعر عن أصابع القدم؟

طوّر فريق بحثي من سويسرا واليابان تقنية مجهرية فريدة لرؤية عملية انتقال فيروس الإنفلونزا عبر الرذاذ ليدخل الجسم ويصيب الخلايا، سمحت لهم بمشاهدة لحظة اختراق الفيروس للخلية مباشرة وبوضوح شديد.وتوصل الفريق بقيادة البروفيسور يوهي ياماوتشي، أستاذ الطب الجزيئي في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ، إلى اكتشاف مدهش مفاده أن الخلايا لا تنتظر بصمت قدوم الفيروس، بل تبدو وكأنها تحاول الإمساك به.وقال ياماوتشي إن إصابة خلايا الجسم تشبه "رقصة" معقدة أو "مطاردة" غريبة بين الفيروس والخلية؛ إذ وجد الفريق أن سطح الخلية يحاول بنشاط التقاط الفيروس وجذبه إلى الداخل، مستخدما نفس الآلية التي يستخدمها عادة لامتصاص مواد مغذية مثل الهرمونات والحديد.وأوضح: "تبدأ "الرقصة" عندما يلتصق الفيروس بمستقبلات على سطح الخلية، وينزلق عليها وكأنه يركب الأمواج حتى يصل إلى منطقة غنية بهذه المستقبلات، ما يوفر له مدخلا مثاليا، وعندها يستشعر غشاء الخلية وجود الفيروس، وبمساعدة بروتين يدعى "كلاثرين"، يبدأ في تشكيل جيب عميق يحيط بالفيروس ويغلقه داخل حويصلة، يتم سحبها إلى داخل الخلية حيث يتحرر الفيروس ليبدأ مهمته التكاثرية".ولم تكن مثل هذه المشاهدات التفصيلية الحيوية ممكنة في السابق، فالتقنيات المجهرية التقليدية كانت تعطي صورا ثابتة عالية الدقة بعد تثبيت الخلايا، مثل المجهر الإلكتروني، أو تقدم مشاهد حية ولكن بدقة محدودة، مثل المجهر الفلوري، ولذلك طور الفريق تقنية هجينة جديدة تجمع بين قوة مجهر القوة الذرية وحساسية المجهر الفلوري، وأطلقوا عليها اسم "ViViD-AFM"، وهي تقنية مبتكرة كشفت أن الخلية تشارك بنشاط أكبر مما كنا نتخيل، فهي لا تستدعي بروتينات "كلاثرين" فحسب، بل يتحرك غشاؤها بشكل نشط باتجاه الفيروس، ويزداد هذا النشاط إذا حاول الفيروس الابتعاد.ويفتح هذا الفهم الجديد آفاقا واسعة في مجال مكافحة الفيروسات؛ إذ بات بإمكان العلماء الآن استخدام تقنية "ViViD-AFM" لمراقبة فعالية الأدوية المضادة للفيروسات بشكل مباشر وفي الوقت الحقيقي، ما يسرع عملية تطوير العلاجات واختبارها.وهذه التقنية ليست حصرا على فيروس الإنفلونزا، بل يمكن تطبيقها لدراسة فيروسات أخرى وحتى لمراقبة تفاعل اللقاحات مع الخلايا، ما يقدم أداة قوية للعلم في معركته الدائمة ضد الأمراض المعدية.

فريق بحثي يطور تقنية تكشف كيفية إصابة فيروس الإنفلونزا للخلايا

أظهرت بيانات حديثة أن دواء "ليكانيماب" لعلاج الزهايمر، الذي سبق أن رفضت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية "NHS" استخدامه، قد يكون قادرا على إبطاء تطور المرض لمدة 8 سنوات.وتفوق هذه النتائج كثيرا ما أشارت إليه التجارب السريرية الأولية، ما دفع حكومة المملكة المتحدة إلى السماح بإتاحة الدواء في الهيئة على أساس تجريبي، لتمكين المرضى غير القادرين على شرائه من القطاع الخاص من الحصول عليه.وقارنت الدراسة، التي استُعرضت في مؤتمر التجارب السريرية لمرض الزهايمر وشملت حوالي 2000 مريض، بين أشخاص تلقّوا العلاج في مرحلة مبكرة من المرض وآخرين لم يتلقوه؛ حيث أظهرت النتائج أن العلاج الطويل الأمد بـ"ليكانيماب" المعروف تجاريا باسم "Leqembi" والذي تنتجه "Eisai"، يمكن أن يؤخر تطور المرض من ضعف إدراكي خفيف إلى مرحلة الزهايمر المتوسطة بمعدل 8.3 سنوات لدى المرضى الذين يعانون من مستويات منخفضة من بروتين الأميلويد في الدماغ وبدأوا العلاج مبكرا.كما قُدمت بيانات تظهر إمكانية توفير نسخة قابلة للحقن من الدواء، أقل تكلفة وأكثر سهولة من النسخة الحالية التي تُعطى عن طريق التسريب الوريدي (إعطاء الدواء مباشرة إلى الدم عن طريق الوريد باستخدام أنبوب رفيع يُعرف بالـ"IV" أو القسطرة الوريدية)، ما قد يوسع من إمكانية استخدامه مستقبلا.وقال الدكتور ريتشارد أوكلي، المدير المساعد للبحث والابتكار في جمعية الزهايمر، إن النتائج الجديدة "واعدة للغاية"، خاصة أنها تستند إلى استخدام فعلي للعلاج خارج نطاق التجارب السريرية.وأضاف أن بدء العلاج مبكرا قد يوفّر فوائد أكبر، لكنه شدد في الوقت نفسه على ضرورة فهم ما يعنيه إبطاء المرض بالنسبة للحياة اليومية للمرضى، مثل قدرتهم على البقاء مستقلين لفترة أطول.من جانبه، أكد ديفيد توماس، رئيس قسم السياسات والشؤون العامة في مركز أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، أهمية الأدوية الجديدة المضادة للأميلويد، موضحا أنها متاحة حاليا فقط للمرضى الذين يحصلون عليها بشكل خاص بسبب عدم اعتمادها داخل الـ"NHS".يذكر أنه تمت الموافقة في المملكة المتحدة على دواء آخر للزهايمر، وهو "دونانيماب"، لكنه رُفض أيضا للاستخدام في "NHS".وينتمي "ليكانيماب" و"دونانيماب" إلى فئة العلاجات القائمة على الأجسام المضادة، المصممة لاستهداف بروتين الأميلويد المتراكم في الدماغ، بهدف إبطاء التدهور المعرفي بدلا من معالجة الأعراض وحسب.وكان المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) قد ذكر في مسودته النهائية المنشورة في يونيو، أن الدواءين قادران على تأخير تفاقم المرض من خفيف إلى متوسط لمدة تتراوح بين أربعة وستة أشهر، لكنه اعتبر أن ذلك لا يبرر تكلفتهما المرتفعة، واصفا الفائدة بأنها "متواضعة في أفضل الأحوال".

دواء للزهايمر يحقق نتائج واعدة في تأخير المرض 8 سنوات

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد عن أدلة جديدة تشير إلى أن زيت فول الصويا، أحد أكثر زيوت الطهي استخداما حول العالم ومكوّن رئيسي في الأطعمة المُصنَّعة، قد يلعب دورا خفيا في زيادة الوزن من خلال آلية أيضية معقدة لم تكن مفهومة سابقا، وتأتي هذه النتائج لتضيف طبقة جديدة من الجدل حول التأثيرات الصحية للزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك.وبحسب الدراسة المنشورة في Journal of Lipid Research، فإن الفئران التي تناولت نظاما غذائيا عالي الدهون يعتمد بشكل كبير على زيت فول الصويا اكتسبت وزنا ملحوظً مقارنة بفئران معدلة وراثيا لم تُظهر الاستجابة نفسها، رغم تناولها القدر ذاته من الدهون.ويعزو العلماء هذا التباين إلى وجود نسخة مختلفة من بروتين كبدي يُعرف بـ HNF4α، وهو بروتين يتحكم بمئات الجينات المسؤولة عن التمثيل الغذائي للدهون وتنظيم مساراتها داخل الجسم.وتوضح الباحثة سونيا ديول، المؤلفة الرئيسية للدراسة، أن هذا الاكتشاف قد يشكل مدخلا لفهم سبب اختلاف استجابات الأفراد تجاه الأنظمة الغذائية الغنية بزيت فول الصويا.وتقول: "قد يساعد هذا البحث في تفسير سبب قابلية بعض الأشخاص لاكتساب الوزن بسهولة أكبر من غيرهم عند تناول كميات مرتفعة من حمض اللينوليك المتواجد بكثرة في هذا الزيت"، وفقا لـ scitechdaily.الدراسة كشفت كذلك أن حمض اللينوليك يتحول داخل الجسم إلى مركبات تُسمى الأوكسيلِيبينات، التي ترتبط بالالتهاب وتراكم الدهون، وقد لاحظ العلماء أن الفئران المعدلة وراثيا تنتج كميات أقل بكثير من هذه المركبات، كما أظهرت أنسجتها الكبدية صحة أفضل ونشاطا أعلى في الميتوكوندريا، ما قد يفسر مقاومتها لزيادة الوزن رغم تناولها الغذاء ذاته.ومن المفارقات أن مستويات الأوكسيلِيبينات في الدم لم تكن مؤشرا على زيادة الوزن، إذ ارتبطت زيادة الوزن فقط بالمستويات المتواجدة في الكبد، ما يشير إلى أن التحاليل الدموية التقليدية قد لا تكشف عن التغيرات الأيضية المبكرة الناجمة عن النظام الغذائي.وتأتي هذه النتائج في وقت تشير فيه بيانات التغذية إلى ارتفاع استهلاك زيت فول الصويا في الولايات المتحدة خلال القرن الماضي من 2% إلى نحو 10% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، ورغم أن الزيت خالٍ من الكوليسترول، إلا أن الدراسة أظهرت ارتباطا بين استهلاكه وارتفاع مستويات الكوليسترول في الفئران.ويأمل الباحثون أن تساهم هذه النتائج في توجيه الأبحاث المستقبلية وإعادة تقييم السياسات الغذائية، خصوصًا في ظل الاستخدام الواسع للزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك.وتختتم فرانسيس سْلاديك، إحدى المشاركات في الدراسة، بالقول: "زيت فول الصويا ليس مضرا بحد ذاته، لكن كميات الاستهلاك الحالية تفوق ما اعتاد عليه الجسم".

السر الخفي وراء السمنة… زيت شائع في كل مطبخ يزيد وزنك

رغم ارتباطه الشائع بدعم المناعة، كشفت مراجعات طبية حديثة أن شرب عصير البرتقال خلال الإصابة بنزلة برد قد لا يقدم الفائدة التي يعتقدها كثيرون، بل يمكن أن يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى تفاقم الأعراض مثل تهيّج الحلق وزيادة إنتاج المخاط، خاصة لمن يعانون من الارتجاع المعدي المريئي.ويُعد عصير البرتقال مصدرا غنيا بفيتامين C، إذ يحتوي الكوب الواحد على نحو 125 ملغ من الفيتامين، أي ما يتجاوز الاحتياج اليومي الموصى به، كما يوفر العصير عناصر غذائية مهمة مثل البوتاسيوم والفلافونويدات وحمض الفوليك، وهي عناصر تساهم في دعم جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، وفق ما تشير إليه مراجعات علمية عدة، وفقا لما نشره موقع verywellhealth.وربطت دراسات بين الاستهلاك اليومي لعصير البرتقال وانخفاض مؤشرات الالتهاب في الجسم، ما يعزز دوره الغذائي العام، وإن كان تأثيره المباشر على نزلات البرد لا يزال محدودا.وفي المقابل، أظهرت تحليلات علمية أن تحسن أعراض البرد يتطلّب جرعات عالية من فيتامين C تصل إلى ألف ملغ يوميا، وهي كمية تفوق ما يوفره كوب عصير البرتقال بنحو ثمانية أضعاف، وبالتالي، فإن الاعتماد على العصير كعلاج أو مسرّع لزوال الأعراض لا يحمل دعما علميا كافيا.ورغم ذلك، يكشف استطلاع حديث أن أكثر من ثلث المشاركين ما زالوا يتناولون عصير البرتقال كوسيلة لعلاج نزلات البرد، في انعكاس واضح للفكرة الشائعة المتداولة منذ عقود.ويحذر خبراء التغذية من السكريات المضافة التي تحتويها بعض أنواع العصائر التجارية، مؤكدين أن تناول البرتقال الكامل يبقى خيارا صحيا أكثر لاحتوائه على الألياف التي لا توجد في العصير.ويوصي المختصون بألّا يتجاوز استهلاك العصائر نصف الحصة اليومية المخصصة للفواكه، مع اختيار العصائر الطبيعية 100% والمبسترة فقط.وفيما تتفاوت الآراء حول فعالية عصير البرتقال في مقاومة نزلات البرد، يتفق الأطباء على أن الحفاظ على الترطيب الجيد هو العامل الأهم للتخفيف من الأعراض.وينصحون بتناول مشروبات دافئة مثل مرق الحساء، وشاي الأعشاب مع العسل، التي تساعد على تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.كما يُنصح بإضافة مصادر طبيعية أخرى لفيتامين C مثل الكيوي، الفلفل الرومي، الفراولة، البروكلي، والطماطم لدعم المناعة خلال فترة المرض.وبذلك، يبدو أن شعبية عصير البرتقال في مواسم البرد ترتكز على اعتقاد راسخ أكثر من كونها حقيقة طبية، بينما تؤكد الدراسات أن دوره يبقى مساندا غذائيا لا أكثر، وأن علاجه السحري لنزلات البرد لا يزال خارج إطار الأدلة العلمية المؤكدة.

مفاجأة غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال لعلاج البرد؟

اكتشف العلماء قدرة استثنائية لنوع نادر من البكتيريا تدعى «مكورة فينيكس النظيفة» عثر عليها داخل أشد المنشآت الأرضية تعقيماً، حيث تستطيع الدخول في سبات عميق يخفي كل علامات الحياة، في ما وصف بـ«الموت المزيف». وأخضع العلماء البكتيريا لظروف قاسية متعمدة، وحرموها من جميع المغذيات وعرضوها للجفاف الشديد، والنتيجة كانت: خلال 48 ساعة فقط دخلت البكتيريا في حالة خمود تام.

بكتيريا «تتظاهر بالموت»

كشف باحثون في معهد كارولينسكا وجامعة ستوكهولم عن دواء فموي جديد يعد ثورة في علاج مرضى السكري من النوع الثاني والسمنة، حيث يعمل على تعزيز حرق الدهون وتحسين التحكم بسكر الدم دون التأثير على الشهية أو فقدان العضلات.ويختلف هذا الدواء عن الأدوية التقليدية المعتمدة على GLP-1 مثل Ozempic، التي تُعطى عن طريق الحقن وتقلل الشهية عبر إشارات بين الأمعاء والدماغ، إذ يستهدف هذا العلاج الجديد العضلات الهيكلية مباشرة ويعزز أيضها، مما يسمح بخفض الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.الدراسة، التي نُشرت في مجلة Cell، أظهرت أن المركب الجديد يُحسن تركيب الجسم وفعالية التحكم في سكر الدم في التجارب الحيوانية، مع آثار جانبية قلبية أقل مقارنة ببعض أدوية السكري والسمنة التقليدية.وعند استخدامه بالتزامن مع أدوية GLP-1، تمكن الدواء من مواجهة فقدان العضلات الذي قد يحدث مع علاجات خسارة الوزن القائمة على الإينكريتين.البيانات الأولية لدى البشر، التي شملت 48 متطوعا و25 مريضا بالسكري، أظهرت أن الدواء يُحتمل تحمله جيدا ويُناسب تناول حبة واحدة يوميا، وفقا لـ scitechdaily.وأوضح توري بنجتسون، أستاذ علم الأحياء الجزيئي: "تشير النتائج إلى إمكانية تحسين الصحة الأيضية دون فقدان الكتلة العضلية. فالعضلات ضرورية في السكري والسمنة، وارتباط كتلة العضلات بطول العمر واضح".ويعتمد الدواء على جزيء مختبري ينتمي لفئة ناهضات β2، صُمم بطريقة انتقائية لتعزيز امتصاص الجلوكوز والأيض في العضلات دون تحفيز مفرط للقلب، وهو أحد القيود المعروفة للناهضات التقليدية.وصرح شين رايت، أستاذ مساعد في معهد كارولينسكا: "يمثل هذا الدواء نوعا جديدا تماما من العلاج، ويعزز فقدان الوزن الصحي دون الحاجة للحقن".ويمثل العلاج الجديد فرصة لإمكانية استخدامه كدواء مستقل أو بالتوازي مع أدوية GLP-1، نظرا لاختلاف آليات العمل، ما يزيد من مرونته في خطط العلاج.الخطوة التالية هي إجراء دراسة سريرية أكبر من المرحلة الثانية، تخطط لها شركة Atrogi AB المطورة للعلاج، للتحقق مما إذا كانت الفوائد نفسها التي لوحظت في التجارب الحيوانية تتكرر لدى مرضى السكري والسمنة.ويأمل الباحثون أن يسهم هذا الابتكار في فتح آفاق جديدة لعلاج السكري والسمنة بطرق أكثر أمانا وفعالية، مع الحفاظ على صحة العضلات وتحسين نوعية الحياة، مما يمثل خطوة واعدة نحو تطوير أدوية فموية تحاكي نتائج الحقن التقليدية دون آثار جانبية كبيرة.

ثورة في علاج السكري والسمنة.. حبة جديدة تحرق الدهون

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى استراتيجية جديدة غير تدخلية لعلاج نوع خطير من سرطان المخ يعرف باسم الأورام الأرومية الدبقية Glioblastoma.ونجح الفريق البحثي من جامعتي واشنطن ونورث ويسترن بولاية إيلينوي في ابتكار قطرات للأنف تحتوي على نوع من الأحماض الأمينية التي تحفز الجهاز المناعي للجسم لاستهداف السرطان.وأكد الباحثون في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني "سايتيك ديلي" المتخصص في الابحاث العلمية أن الدواء الجديد نجح خلال الاختبارات على فئران التجارب في تحفيز الجهاز المناعي داخل الجسم من أجل استهداف الاورام.وتعتبر الأورام الأرومية الدبقية من اكثر أورام المخ شيوعا في الولايات المتحدة وتصيب ثلاثة من كل مئة ألف شخص. وينتشر هذا السرطان في مخ المريض بسرعة كبيرة ويؤدي في معظم الأحيان إلى وفاة المريض. ويقول الاطباء إنه من بين أبرز الأسباب التي تحول دون علاج هذا السرطان صعوبة توصيل المادة الدوائية إلى داخل المخ.وذكر الطبيب ألكسندر ستيج، وهو طبيب أعصاب بجامعة واشنطن ومدير الأبحاث في قسم أورام المخ بمركز سايتمان للسرطان: "كنا نريد تغيير هذه الحقيقة وابتكار وسائل علاج غير تدخلية لتنشيط نظام المناعة لمهاجمة السرطان".وأضاف: "لقد نجحنا من خلال هذه الدراسة في صناعة هياكل متناهية الصغر من الأحماض النووية بواسطة الهندسة الوراثية بحيث يمكنها تحفيز استجابة مناعية قوية داخل المخ على نحو يعيد تعريف سبل العلاج المناعي للأورام السرطانية".

ابتكار قطرات للأنف لعلاج سرطان المخ

طور فريق علماء طريقة بسيطة لأتمتة تصنيع «أورجانويدات الرئة» وهي نماذج مصغرة تحاكي بنية ووظائف الرئة، ما قد يغير مستقبل تطوير علاجات أمراض الجهاز التنفسي.وتتيح هذه التقنية إنتاج عدد كبير من النماذج بسرعة ودون الاعتماد على حيوانات التجارب، مع إمكانية إنشاء نسخ شخصية من خلايا المرضى لاختبار العلاج الأمثل لهم مسبقاً.

«رئات مصغرة» لاختبار العلاجات

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها جامعة روكفلر في مجلة Nature عن آلية غير مسبوقة توضح كيف يقرر الدماغ أيّ الذكريات تستحق البقاء على المدى الطويل، وأيّها يجب أن تتلاشى سريعا.وتخلص الدراسة إلى أن الذاكرة لا تعتمد على "مفتاح واحد" كما كان يُعتقد سابقا، بل على سلسلة من "مؤقتات جزيئية" تعمل على مراحل متتابعة داخل مناطق متعددة من الدماغ.واعتمد فريق البحث، بقيادة العالمة بريا راجاسيثوباثي، على نموذج سلوكي مبتكر باستخدام الواقع الافتراضي، طُوّر خصيصا للفئران، بهدف مراقبة كيفية التمييز بين الذكريات المتكررة والمهمة وتلك العارضة، وفقا لـ scitechdaily.وقد أتاح النظام للعلماء التحكم في عدد مرات تعرض الفئران لكل تجربة، ومتابعة ما إذا كانت الذكريات الناتجة ستترسخ أم ستُنسى.وأكدت الدراسة أن الحُصين لا يعمل بمفرده في تخزين الذكريات كما كان يُعتقد سابقا، بل يشكّل نقطة البداية فقط. أما الدور المركزي فيعود إلى المهاد، الذي يتصرف كـ"مركز فرز" يحدد الذكريات الجديرة بالانتقال إلى القشرة الدماغية وتحويلها إلى ذكريات طويلة الأمد.وباستخدام تقنيات تعديل الجينوم عبر CRISPR، تمكن الباحثون من تحديد ثلاثة منظمات جينية رئيسية تتحكم في استمرارية الذاكرة، وهي: Camta1 وTcf4 في المهاد، وAsh1l في القشرة الحزامية الأمامية.وأظهر تعطيل هذه الجزيئات أن كلًّا منها يتحكم في مرحلة مختلفة من مراحل تثبيت الذكرى، ما يؤكد أن عملية ترسيخ الذاكرة تتقدم عبر سلسلة من المؤقتات الزمنية.وتوضح راجاسيثوباثي أن المؤقتات الجزيئية الأولى تعمل بسرعة لفرز المعلومات الأولية، ثم تتبعها مؤقتات أبطأ تُعزّز الروابط العصبية وتجعل الذكرى أكثر ثباتا.وتضيف: "ما لم تتم ترقية الذكرى عبر هذه المراحل، فإن الدماغ يكون مهيأ لنسيانها بسرعة".ولفتت الدراسة إلى أن أحد الجزيئات الأساسية، Ash1l، ينتمي إلى عائلة بروتينات تلعب دورا مشابها في أنظمة بيولوجية أخرى، مثل الجهاز المناعي، حيث تساعد الخلايا على "تذكر" العدوى السابقة.وترى الباحثة أن فهم هذه الآليات قد يفتح الباب أمام حلول جديدة لعلاج اضطرابات الذاكرة مثل مرض الزهايمر، عبر تطوير طرق لتحويل الذكريات إلى مسارات بديلة في الدماغ تتجاوز المناطق المتضررة.وتؤكد: "إذا استطعنا تحديد المناطق الثانوية المسؤولة عن تثبيت الذكريات، فقد نتمكن من تجاوز الأضرار وإتاحة الفرصة لمناطق سليمة للتعويض".وتخطط راجاسيثوباثي وفريقها الآن لدراسة العوامل التي تشغّل هذه المؤقتات الجزيئية وتحدد مدة فعاليتها، بهدف فهم أعمق لمعيار الدماغ في تقدير قيمة كل ذكرى والقرار ببقائها أو اندثارها.

لجنة سرية لفرز الذكريات.. من يحذف ذكرياتك دون علمك؟

أظهرت دراستان جديدتان من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو كيف يتعلم الدماغ حدود الكلمات في اللغة، ما يفسر سبب سهولة فهمنا لكلمات لغتنا الأم مقارنة بلغة أجنبية، التي تبدو كأنها تيار مستمر من الأصوات. وركزت الدراستان على منطقة الدماغ المسماة القشرة الصدغية العليا، التي كان يُعتقد سابقاً أنها مسؤولة فقط عن معالجة الأصوات البسيطة. ووجد الباحثون أن خلايا عصبية في هذه المنطقة تتعرف إلى بداية ونهاية الكلمات عبر سنوات من التعرض للغة، وتعيد ضبط نفسها بسرعة للكلمة التالية، ما يمكّن من فهم الكلام السريع بسهولة. وفي إحدى الدراسات، سجل الباحثون نشاط دماغ 34 متطوعاً وهم يستمعون لجمل بلغاتهم الأم ولغات أجنبية، ووجدوا أن خلايا STG تنشط عند سماع لغة مألوفة لكنها لا تستجيب للغات غير معروفة.

خلايا دماغية تمكّن من فهم الكلام السريع

<div data-empty="false">في واحدة من أغرب الحالات الطبية التي حيّرت الأطباء، وصل رجل يبلغ من العمر 60 عاماً من وارسو في بولندا إلى المستشفى وهو يعاني من القيء لمدة يومين، إضافة إلى ضعف شديد استمر طوال عام كامل، فقد خلاله نحو 18 كيلوغراماً من وزنه من دون أي سبب واضح مما دفع الأطباء لإجراء فحوصات عاجلة، وكانت النتائج صادمة.</div><div data-empty="false">أظهرت تحاليل الدم ارتفاعاً كبيراً في مستويات الكرياتين واليوريا، مما دلّ على أن كليتي الرجل في حالة تدهور، لكن المفاجأة الأكبر كانت في مستوى الكالسيوم، الذي كان مرتفعاً إلى درجة خطيرة تهدد القلب والدماغ.</div><div data-empty="false"> قرر الفريق الطبي إجراء فحوصات تصوير مقطعي، ليتضح أن التكلّسات لا تقتصر على الدم فقط؛ فقد كانت منتشرة في الكليتين والبنكرياس والمعدة، كما ظهرت بقع تشبه الندبات في الرئتين. غير أن أكثر ما أثار الريبة كان التغيّر الغريب في عضلات الصدر، التي بدت متكلّسة بشكل كثيف وغير طبيعي.</div><div data-empty="false">تم إدخال الرجل للعلاج، فحصل على مدرّات البول، والسوائل الوريدية، والستيرويدات، وأدوية لخفض الكالسيوم. انخفضت مستويات الكالسيوم مؤقتاً، لكنه وبعد أسابيع قليلة عاد إلى المستشفى بمشكلة أكبر وهي أن الكالسيوم يرتفع من جديد دون أي سبب واضح. عند إعادة الفحص، لُوحظ أن عضلات الذراعين والصدر مشوهة وغير طبيعية، تماماً مثلما ظهر في صور الأشعة.</div><div data-empty="false">عندها، كشف المريض السر الذي غيّر مجرى التشخيص بالكامل، حيث قال إنه قبل نحو 30 عاماً بدأ بتلقي حقن عضلية "غير معروفة"، ربما تحتوي على التستوستيرون، بهدف تضخيم عضلاته. كان يأخذ هذه الحقن في الصدر والذراعين، واستمر معها سنوات طويلة، بينما كانت آخر جرعة قبل عامين فقط.</div><div data-empty="false">مع استبعاد الأسباب الهرمونية والسرطانات والأمراض المناعية، قرر الأطباء أخذ خزعة من إحدى العضلات المتضررة. وهناك كشف اللغز كاملاً العضلة كانت مليئة بمادة زيتية تشبه السيليكون، ومحاطة بطبقات كثيفة من التكلّس. وهذه المادة لم تكن سوى "السينثول"، زيت عضلي يستخدمه البعض لتضخيم شكل العضلات بسرعة، رغم مخاطره الكبيرة، وفقا لموقع "livescience".</div><div data-empty="false">تبيّن أن السينثول تسبب في استجابة مناعية مزمنة، أدت إلى تندّب شديد وتخزين كميات كبيرة من الكالسيوم داخل العضلات. ومع مرور السنوات، بدأ هذا الكالسيوم بالتسرب إلى الدم، ليصنع حالة مرضية نادرة للغاية.</div><div data-empty="false">في هذه الحالة، بحسب  الاطباء، حفّز السينثول تفاعلًا مستمرا مع جسم غريب، أي استجابة الجسم لمادة لا يستطيع تفكيكها. مع مرور الوقت، نتج عن هذا التفاعل تندب وتكلس، مما أدى إلى تخزين كميات كبيرة من الكالسيوم داخل العضلة. وفي النهاية، وصل هذا الكالسيوم إلى مجرى دمه.</div><div data-empty="false">وأشارت تقارير سابقة لحالات مماثلة إلى أن إزالة العضلة المتكلسة جراحيا ستكون العلاج الوحيد الموثوق طويل الأمد لارتفاع الكالسيوم المستمر لدى الرجل.</div>

استخدم حقناً لتضخيم العضلات فظهرت الكارثة بعد 30 عاماً

أوضح فريق بحثي دولي، بمشاركة متخصصين من جامعة «برن» وعيادة «شاريتيه» في برلين، أن الجهاز العصبي المعوي يلعب دوراً محورياً في الحد من تطور الحساسية.وبيّن الباحثون، طبقاً لـ«روسيا اليوم»، أن هذا الجهاز والذي يُعرف غالباً باسم «الدماغ الثاني»، يوفر تلك الحماية من خلال ثلاثة مكونات رئيسية: الغشاء المخاطي، وخلايا خاصة في الجهاز المناعي، والميكروبيوم (البيئة البكتيرية النافعة في الأمعاء)، التي تعمل معاً للحفاظ على توازن يمنع الالتهابات والأمراض.ويُغطى سطح الأمعاء بطبقة رقيقة من الخلايا تحمي الجسم من العدوى. وكان العلماء يعرفون أن أعصاب الأمعاء تؤثر في الهضم والمناعة، لكن كيفية مشاركتها في تكوين هذه الخلايا الوقائية كانت غير واضحة.وأجرى الباحثون تجارب على الفئران، فتوصلوا إلى أن خلايا عصبية معينة تفرز مادة تسمى «الببتيد المعوي النشط» (VIP)، تتحكم في عمل خلايا جذعية خاصة عن طريق تنظيم انقسامها. وعندما يختل هذا التحكم، يظهر فائض من الخلايا المتخصصة التي تتسبب في الحساسية. وبالتالي، فإن الحفاظ على صحة البكتيريا النافعة والأداء السليم للجهاز المناعي أمر في غاية الأهمية لصحة الجسم بأكمله.

الجهاز العصبي المعوي يتحكم في مستويات حساسية الجسم

نجح فريق من جامعة بليموث في تحفيز «النواة المتكئة» باستخدام تحفيز بالموجات فوق الصوتية عبر الجمجمة، عبر جلسة قصيرة مدتها دقيقة واحدة، إذ كانت الجلسة كافية لزيادة قدرة المشاركين على تكرار الخيارات الإيجابية، وتسريع التعلم بعد المكافآت.

الصحّة