<p class='article-text'>كشف سانجاي بهوجراج، طبيب القلب المقيم في الولايات المتحدة، عن طريقة للتحكم في ضغط الدم في أقل من دقيقتين يومياً من خلال التنفس بطريقة تستهدف العصب الحائر وتفعّل دور الجهاز العصبي بتعزيز صحة القلب. وتعتمد طريقة التحكم بالتنفس على تنظيم العلاقة الفسيولوجية بين القلب والرئتين بالاستنشاق عبر الأنف لمدة 4 ثوانٍ ثم الزفير ببطء لمدة 6 إلى 8 ثوانٍ، وتكرار ذلك لمدة دقيقتين يومياً. </p>

كشف سانجاي بهوجراج، طبيب القلب المقيم في الولايات المتحدة، عن طريقة للتحكم في ضغط الدم في أقل من دقيقتين يومياً من خلال التنفس بطريقة تستهدف العصب الحائر وتفعّل دور الجهاز العصبي بتعزيز صحة القلب. وتعتمد طريقة التحكم بالتنفس على تنظيم العلاقة الفسيولوجية بين القلب والرئتين بالاستنشاق عبر الأنف لمدة 4 ثوانٍ ثم الزفير ببطء لمدة 6 إلى 8 ثوانٍ، وتكرار ذلك لمدة دقيقتين يومياً.&nbsp;

حيلة تخفض ضغط الدم

آخر الأخبار

<p class='article-text'><div data-empty="false">بحث سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، خلال اتصالات هاتفية مع عدد من وزراء خارجية الدول الشقيقة والصديقة، التطورات الخطيرة التي تشهدها المنطقة وتداعياتها على الأمن والاستقرار الإقليميين، في أعقاب الاعتداءات الصاروخية الإيرانية السافرة التي استهدفت دولة الإمارات وعدداً من الدول الشقيقة في المنطقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فقد أجرى سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان مباحثات هاتفية مع دولة الدكتور نواف سلام، رئيس الحكومة في الجمهورية اللبنانية, ومعالي إيدي راما ، رئيس وزراء جمهورية ألبانيا، ومعالي كزافييه بيتل، نائب رئيس الوزراء وزير خارجية لوكسمبورغ، ومعالي إرفين إبراهيموفيتش، نائب رئيس الوزراء للعلاقات الدولية ووزير خارجية مونتينيغرو "الجبل الأسود "، ومعالي الدكتور إيان بورغ، نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية والسياحة في جمهورية مالطا ، ومعالي روبين راميريز ليزكانو، وزير الخارجية في جمهورية الباراغواي، ومعالي ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية في المملكة المغربية، ومعالي جدعون ساعر، وزير خارجية دولة إسرائيل، ومعالي توم بيريندسن، وزير الخارجية الهولندي ، ومعالي بختيار سعيدوف، وزير خارجية جمهورية أوزبكستان، ومعالي كيستوتيس بودريوس ، وزير خارجية ليتوانيا ، ومعالي ألمدين كوناكوفيتش، وزير خارجية البوسنة والهرسك ، ومعالي أوانا سيلفيا تسويو، وزيرة خارجية رومانيا, ومعالي بابلو كويرنو، وزير الخارجية والتجارة الدولية والعبادة في جمهورية الأرجنتين , ومعالي هيلين ماكينتي، وزيرة الخارجية والدفاع والتجارة الأيرلندية، ومعالي بياته ماينل رايزنغر، الوزيرة الاتحادية للشؤون الأوروبية والدولية في جمهورية النمسا، ومعالي بيتر سيارتو، وزير الخارجية والتجارة في جمهورية المجر، ومعالي جوردان غرليتش رادمان، وزير الخارجية والشؤون الأوروبية في جمهورية كرواتيا، ومعالي تيمكو موتشونسكي، وزير الخارجية والتجارة الخارجية في جمهورية شمال مقدونيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتناولت الاتصالات تداعيات التصعيد في المنطقة، والمخاطر الجسيمة الناجمة عن اتساع رقعة النزاع واستمرار الاعتداءات والانتهاكات الإيرانية السافرة، وما قد يترتب عليها من تقويض للأمنين الإقليمي والدولي، وتهديد لاستقرار الاقتصاد العالمي وأمن الطاقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان خلال الاتصالات الهاتفية مع أصحاب المعالي الوزراء على سلامة كافة المقيمين والزائرين في دولة الامارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأدان سموه وأصحاب المعالي الوزراء الاعتداءات الإيرانية السافرة على دولة الإمارات ودول المنطقة، واستنكروها بشدة، مؤكدين الحق الكامل والمشروع لكافة الدول المستهدفة في الرد على هذه الاعتداءات بما يكفل حماية سيادتها وأمنها وسلامة أراضيها ومواطنيها والمقيمين فيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أكد الوزراء أن المرحلة الراهنة تتطلب تكثيف الجهود الإقليمية والدولية لخفض التصعيد، والتحلي بأقصى درجات ضبط النفس، وتبني الحلول الدبلوماسية والحوار الجاد والمسؤول لتجاوز الأزمة الراهنة، ودعم تطلعات شعوب المنطقة نحو مستقبل يسوده الأمن والاستقرار المستدام والتنمية الشاملة طويلة الأمد.</div></p>

تناولت تداعيات الاعتداءات الصاروخية الإيرانية السافرة على الإمارات ودول شقيقة

عبدالله بن زايد يبحث خلال اتصالات هاتفية مع عدد من المسؤولين ووزراء الخارجية الأوضاع في المنطقة

<p class='article-text'><div data-empty="false"> تلقى صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة "حفظه الله" اليوم اتصالاً هاتفياً من فخامة فيليكس تشيسكيدي رئيس جمهورية الكونغو الديمقراطية..أدان خلاله الاعتداءات الإيرانية السافرة التي استهدفت أراضي دولة الإمارات وعدداً من الدول الشقيقة في المنطقة..معرباً عن تضامن بلده مع كل ما تتخذه دولة الإمارات من إجراءات للحفاظ على سيادتها وأمنها وسلامة أراضيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه أعرب صاحب السمو رئيس الدولة عن شكره لفخامة فيليكس تشيسكيدي لموقف بلده الداعم لدولة الإمارات.</div></p>

رئيس الدولة يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس الكونغو الديمقراطية أدان خلاله الاعتداءات الإيرانية على أراضي الإمارات

<p class='article-text'><div data-empty="false"> أعربت الدول الأعضاء بجامعة الدول العربية عن إدانتها واستنكارها الشديد لاستهداف سيادة وسلامة أراضي الدول العربية التي تعرضت لاعتداءات إيرانية، مشددة على أن ذلك يعد انتهاكًا سافرًا للقوانين والمواثيق الدولية ومبادئ حسن الجوار، كما أنه ينطوي على مخاطر جسيمة تهدد أمن واستقرار الدول العربية والمنطقة برمتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت في بيان وزعته الجامعة العربية مساء أمس أن أمن الدول العربية كل لا يتجزأ، وترفض رفضًا قاطعًا المساس بسيادة أي من الدول العربية تحت أي مبرر، داعية الجمهورية الإسلامية الإيرانية إلى الوقف الفوري للأعمال التصعيدية وتحكيم العقل وعدم توسيع رقعة الصراع، وما قد ينتج عن ذلك من عواقب وخيمة لا تحمد عقباها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أعربت الدول الأعضاء عن تقديرها للجهود الحثيثة والمساعي الدبلوماسية التي بذلتها سلطنة عمان وعدد من الدول الشقيقة، وعلى رأسها جمهورية مصر العربية ودولة قطر، إلى جانب الدول الصديقة، سعيًا لتجنيب المنطقة مخاطر التصعيد، مؤكدة أهمية الاستفادة من تلك الجهود.</div></p>

الجامعة العربية تؤكد رفض المساس بسيادة الدول العربية وتدين الاعتداءات الإيرانية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> أكد فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية، دعم مصر الكامل للأشقاء في دول الخليج العربي، ووقوفها إلى جانبهم في مواجهة التحديات والأزمات، مجدداً رفض القاهرة القاطع لأي اعتداء على الدول العربية، ومحذراً من خطورة التصعيد العسكري في المنطقة وما قد يترتب عليه من تداعيات تمس استقرار الإقليم وأمنه الاقتصادي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">جاء ذلك خلال حضور فخامته حفل الإفطار السنوي الذي أقامته القوات المسلحة تزامناً مع الاحتفال بذكرى انتصارات العاشر من رمضان، بحضور قيادات القوات المسلحة ورجال الدولة وكبار الشخصيات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن الرئيس ألقى كلمة تناول فيها تطورات الأزمة الراهنة والحرب في المنطقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح فخامته أن مصر أكدت في مختلف اتصالاتها أهمية التهدئة ومنع اتساع دائرة الصراع وصولاً إلى وقف الحرب، محذراً من التقديرات الخاطئة التي قد تفضي إلى تداعيات خطيرة على توازن المنطقة واستقرارها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الرئيس المصري إلى أن بلاده جزء أصيل من محيطها الإقليمي وتتأثر بما يجري فيه، كاشفاً عن اتصالات أجراها مع قادة دول الخليج وعدد من القادة العرب لتأكيد رفض الاعتداء على الدول العربية، والتشديد على دعم مصر الكامل للأشقاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما حذر فخامته من خطورة إغلاق مضيق هرمز وما قد يترتب عليه من تأثيرات مباشرة على تدفقات النفط والأسعار العالمية، وانعكاسات ذلك على الاقتصادات الإقليمية والدولية، فضلاً عن التأثير المحتمل على حركة الملاحة في قناة السويس، التي تأثرت بالفعل منذ 7 أكتوبر نتيجة اضطرابات الملاحة في المنطقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة المصرية تتابع تطورات الأوضاع عن كثب وتدرس مختلف السيناريوهات، مشدداً على اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع المستجدات، مع الإقرار بأن أمد الأزمة لا يزال غير واضح، وأن استمرار الصراعات في المنطقة يفرض تحديات إضافية على الاقتصادين الإقليمي والدولي.</div></p>

السيسي يؤكد دعم مصر الكامل لدول الخليج ورفض الاعتداءات الإيرانية

<p class='article-text'><div data-empty="false">تلقى صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة "حفظه الله" اليوم اتصالاً هاتفياً من فخامة باسيرو ديوماي فاي رئيس جمهورية السنغال..أكد خلاله إدانة بلده الاعتداءات الإيرانية السافرة التي استهدفت دولة الإمارات وعدداً من الدول الشقيقة، وتضامنها معها في كل ما تتخذه من تدابير وإجراءات للحفاظ على أمنها واستقرارها وسلامة أراضيها ومواطنيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه أعرب صاحب السمو رئيس الدولة عن شكره لفخامة الرئيس السنغالي لموقف بلده الداعم لدولة الإمارات.</div></p>

رئيس الدولة يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس السنغالي يستنكر خلاله الاعتداءات الإيرانية التي استهدفت الإمارات

<p class='article-text'><div data-empty="false">تلقى صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة "حفظه الله" اليوم اتصالاً هاتفياً من فخامة الدكتور ويليام ساموي روتو رئيس جمهورية كينيا..أدان خلاله الاعتداءات الإيرانية السافرة على دولة الإمارات..معرباً عن تضامن بلده معها في كل ما تتخذه من إجراءات للحفاظ على أمنها واستقرارها وسلامة مواطنيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه أعرب صاحب السمو رئيس الدولة عن شكره لفخامة الرئيس الكيني لموقف كينيا الداعم لدولة الإمارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما استعرض الجانبان مستجدات الأوضاع في المنطقة وما تشهده من تصعيد خطير مؤكدين أهمية تغليب لغة الحوار والحلول الدبلوماسية لمعالجة مختلف القضايا بما يحفظ أمن المنطقة واستقرارها ويجنبها مزيداً من التوترات والأزمات.</div></p>

رئيس الدولة يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس الكيني أكد خلاله التضامن مع الإمارات إثر الاعتداءات الإيرانية على أراضيها

<p class='article-text'><div data-empty="false">زار سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، ساحة الخيل في نادي أبوظبي للفروسية، والتي تعد إحدى الوجهات المجتمعية المميزة التي تستضيف مجموعة متنوعة من الفعاليات الترفيهية والثقافية خلال شهر رمضان المبارك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقام سموه بجولة في أرجاء الساحة، حيث أطلع على ما تضمه من فعاليات متنوعة، تشمل المجالس الرمضانية، والعروض التراثية، والأنشطة العائلية، إضافة إلى الفعاليات التي تقام في الساحات المفتوحة والممرات الخضراء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واطّلع سموه على الأنشطة المقامة في "ذا أركيدز" والتي تشمل على عدد من المقاهي والمطاعم والجلسات الرمضانية إلى جانب الفعاليات والمسابقات والألعاب التفاعلية التي تستهدف مختلف أفراد الأسرة، بما يعزز من مكانة ساحة الخيل كوجهة متكاملة تجمع بين الترفيه والأصالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد سمو الشيخ منصور بن زايد أهمية مثل هذه المبادرات التي تسهم في تعزيز النشاط المجتمعي، وترسّخ الرياضة ونمط الحياة النشط، وتوفر مساحات تفاعلية تجمع العائلات في أجواء تعكس روح الشهر الفضيل وقيمه الأصيلة.</div></p>

منصور بن زايد يزور ساحة الخيل في نادي أبوظبي للفروسية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> وصل سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، إلى العاصمة الإكوادورية كيتو، تلبيةً لدعوة كريمة من فخامة دانيال نوبوا، رئيس جمهورية الإكوادور، في إطار حرص البلدين على تعزيز وتوطيد أواصر العلاقات الثنائية والارتقاء بمستوى الشراكة الإستراتيجية في مختلف المجالات ذات الاهتمام المشترك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان في مقدمة مستقبلي سموّه لدى وصوله إلى مطار ماريسكال سوكري الدولي في منطقة تابابيلا شرق العاصمة "كيتو"، معالي ماريا غابرييلا سومرفيلد روسيرو، وزيرة الخارجية والحراك البشري في جمهورية الإكوادور، حيث جرت لسموّه مراسم استقبال رسمية، استعرض خلالها سموّه ثلّة من حرس الشرف أدّت التحية ترحيباً بسموّه إلى البلاد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرافق سموّه، خلال هذه الزيارة، وفد يضم كلاً من معالي الشيخ خليفة بن طحنون بن محمد آل نهيان، رئيس ديوان ولي عهد أبوظبي؛ ومعالي حميد عبيد أبو شبص، رئيس جهاز الإمارات للمحاسبة؛ ومعالي مريم عيد المهيري، رئيس مكتب أبوظبي الإعلامي، مستشار العلاقات الإستراتيجية في ديوان ولي العهد؛ ومعالي غانم سلطان أحمد السويدي، مستشار الشؤون الأمنية في ديوان ولي العهد؛ وسعادة إبراهيم سالم العلوي، سفير الدولة غير المقيم لدى جمهورية الإكوادور؛ وعمر الزعابي، رئيس الشؤون التجارية في مجموعة "ايدج".</div></p>

ولي عهد أبوظبي يصل إلى العاصمة الإكوادورية كيتو في زيارة رسمية

<p class='article-text'><div data-empty="false">شهد سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، مساء الأحد، جانباً من منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات لـ "كأس منصور بن زايد لكرة القدم" في نسختها الثالثة عشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقام منافسات البطولة على ملعب فندق "قصر الإمارات ماندارين أورينتال" بالعاصمة أبوظبي، بتنظيم اللجنة الرياضية في ديوان الرئاسة، وبالتعاون مع اتحاد الإمارات لكرة القدم ورابطة المحترفين الإماراتية. وقد تابع سموه المباراة التي جمعت بين فريقي "دائرة القضاء" و"مكتب التدقيق والتطوير المؤسسي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه البطولة تجسيداً لاهتمام سموه وحرصه الدائم على دعم الحركة الرياضية والشبابية في الدولة، وتعزيز دور الفعاليات الرمضانية في تشجيع المجتمع على تبني نمط رياضي نشط، يسهم في الارتقاء بجودة الحياة، ونشر الثقافة الرياضية، وتوطيد أواصر الترابط بين المشاركين في بيئة محفزة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاد سموه بالدور الإيجابي للبطولة في ظل المشاركة الواسعة من مختلف الفرق، مثنياً على الأداء الرياضي المتميز والمستوى الفني والتنظيمي الرفيع. كما نوّه سموه بالروح الرياضية العالية التي تجمع المشاركين في هذا التجمع الرمضاني الهادف إلى تعزيز مكانة الرياضة ودورها الجوهري في ترسيخ التواصل المجتمعي، متمنياً سموه التوفيق والنجاح لكافة الفرق المشاركة.</div></p>

بحضور منصور بن زايد.. منافسات مثيرة في ثالث جولات "كأس منصور بن زايد لكرة القدم"

<p class='article-text'><div data-empty="false">أشاد كل من مؤسس تطبيق تيليغرام  بافل دوروف والملياردير الأمريكي إيلون ماسك بمستوى الأمان في دبي ودولة الإمارات عامة، مؤكدين أنها أكثر أمانا من العديد من المناطق الأوروبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي منشور عبر منصة "X"، أوضح دوروف أنه غادر دبي إلى أوروبا قبل أسبوع، مشيرا بأسلوب ساخر إلى أنه بات "يفوّت الألعاب النارية المجانية من إيران"، في إشارة إلى التطورات الإقليمية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف "إن دبي تظل إحصائياً أكثر أمانا حتى مع تحليق الصواريخ، مقارنة بمعدلات الجريمة في أوروبا"، معرباً عن تطلعه للعودة قريباً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، علّق إيلون ماسك قائلًا إنه لا توجد دولة مثالية، إلا أن" دبي ودولة الإمارات العربية المتحدة عموماً أكثر أماناً وتدار بشكل أفضل من العديد من مناطق أوروبا".</div></p>