<p class='article-text'>مع تزايد موجات الحر في ألمانيا، تتفاقم الضغوط على العاملين، سواء في مواقع البناء تحت أشعة الشمس وقت الظهيرة، أو في المكاتب سيئة التهوية، أو أثناء عمليات التوصيل في درجات حرارة تتجاوز 30 درجة مئوية. لقد أصبح تغير المناخ واقعا ملموسا في ألمانيا، مع تداعيات يشعر بها العاملون بشكل مباشر. وترى الخبيرة الاقتصادية كاتارينا أوترمول، الباحثة في السياسات الاقتصادية لدى مجموعة التأمين الألمانية "أليانز"، أن الشركات الألمانية بحاجة ماسة إلى اتخاذ إجراءات للتكيف مع هذا الواقع.</p><p class='article-text'>توضح أوترمول أن ألمانيا لا تزال غير مستعدة بالقدر الكافي لمواجهة موجات الحر الشديدة مقارنة بدول أخرى؛ فبينما تضع دول جنوب أوروبا منذ عقود الحرارة في الحسبان عند تخطيط المدن وتصميم المباني وتنظيم العمل، تجد ألمانيا نفسها في "منطقة وسط خطرة". وأضافت أوترمول أن الحر لم يعد ظاهرة عابرة، بل أصبح نمطا هيكليا دائما يتطلب التكيف معه.</p><p class='article-text'>ولا يوجد في ألمانيا حتى الآن قانون خاص يحمي العاملين من الحر. ويعد قانون تنظيم أماكن العمل المرجع الأساسي في هذا الشأن، إذ ينص على أنه يتعين على أرباب العمل دراسة اتخاذ تدابير للحد من آثار الحر عندما تصل درجة حرارة المكان إلى 26 درجة مئوية. وعند بلوغ 30 درجة تصبح إجراءات الحماية إلزامية، بينما يعد مكان العمل غير صالح للعمل من حيث المبدأ إذا تجاوزت درجة الحرارة 35 درجة مئوية.</p><p class='article-text'>وتظهر تقديرات حديثة لشركة "أليانز تريد" المتخصصة في التأمين على الائتمان حجم الخسائر الاقتصادية المحتملة لموجات الحر، إذ قدرت تكلفة موجات الحر المتكررة على الاقتصاد الألماني بنحو 112 مليار يورو بحلول عام 2030. ووفقا للتقديرات، تنخفض الإنتاجية بنحو 3% في المتوسط مع كل درجة مئوية إضافية تتجاوز 30 درجة، في حين ترتفع تكاليف الطاقة، لا سيما بسبب زيادة الحاجة إلى التبريد، بنحو 1.2% لكل درجة إضافية.</p><p class='article-text'>وتوصلت ورشة السياسات "المناخ يغير العمل" التابعة لوزارة العمل والشؤون الاجتماعية الألمانية إلى نتائج مماثلة. ويشارك في هذا المشروع ممثلون عن الأوساط العلمية والاقتصادية والنقابات وخبراء من الواقع العملي، وأظهرت نتائجه أن الضغوط المرتبطة بالمناخ تؤدي بالفعل إلى آثار صحية واقتصادية ملموسة. ووفقا للمشروع، ترتفع حالات الإجازات المرضية بنحو 5ر3% في الأيام التي تتجاوز فيها درجات الحرارة 30 درجة مئوية، وتصل الزيادة إلى 6% خلال موجات الحر الطويلة، وهو ما يقترن بخسائر كبيرة في الإنتاجية وأضرار اقتصادية تقدر بمليارات اليورو.</p><p class='article-text'>وتُطرَح حاليا استراتيجيات مختلفة لمواجهة موجات الحر. وتستشهد أوترمول بدول جنوب أوروبا مثل إسبانيا واليونان، حيث يُجرَى تقليديا تعديل ساعات العمل خلال أشهر الصيف الحارة. تقول أوترمول: "البدء مبكرا، وتجنب حر الظهيرة، وتنظيم يوم العمل وفقا لذلك يمثل استراتيجية سهلة التطبيق للحفاظ على الإنتاجية"، مضيفة أن "القيلولة ليست غفوة في منتصف النهار، بل هي إدارة للمخاطر". وترى أوترمول أن الشركات التي تعدل ساعات العمل بما يتناسب مع ارتفاع درجات الحرارة تحافظ على إنتاجية موظفيها وعلى قيمتها السوقية على المدى الطويل. وبالنسبة لألمانيا، فإن ذلك يعني بالدرجة الأولى اعتماد نماذج أكثر مرونة لساعات العمل.</p><p class='article-text'>كما تؤكد الهيئة الألمانية للسلامة والصحة المهنية أن المناخ غير الملائم داخل أماكن العمل، بما في ذلك الناجم عن الحر، قد يؤثر سلبا في الرفاهية والتركيز والصحة والسلامة، لكنها تشير أيضا إلى عوامل أخرى مثل طبيعة العمل، والملابس، ومدى تأقلم العامل مع الحرارة، والحالة الصحية الفردية. وتوصي الهيئة باتباع مزيج من الإجراءات التقنية والتنظيمية والسلوكية، مع تعديل ساعات العمل متى كان ذلك ممكنا من الناحية التقنية أو التشغيلية، "ويشمل ذلك أيضا الاستفادة من أنظمة الدوام المرن لنقل ساعات العمل إلى أوقات أكثر اعتدالا في الطقس".</p><p class='article-text'>في المقابل، تتعامل النقابات بحذر أكبر مع النماذج العامة، مثل اعتماد نظام يشبه القيلولة. وتشدد أنيا بيل، عضو مجلس إدارة الاتحاد الألماني للنقابات، على ضرورة وضع حلول تتناسب مع كل قطاع. وأوضحت بيل أن نقل ساعات العمل إلى الفترات الأكثر برودة قد يكون مفيدا، لكنه ليس قابلا للتطبيق في جميع المهن، مضيفة أن الاتحاد يؤكد لذلك مسؤولية أرباب العمل عن توفير الحماية من الحر في أماكن العمل، وأضافت: "من يتجاهل ذلك يعرض صحة العاملين لديه للخطر".</p><p class='article-text'>ويزيد الجدل الدائر بشأن إصلاح قانون ساعات العمل من حدة الخلاف؛ فهناك خطط لاستبدال نظام يوم العمل المحدد بثماني ساعات بحد أقصى أسبوعي لساعات العمل. وتحذر النقابات من أن ذلك قد يؤدي إلى إضعاف معايير الحماية، وتخشى إنهاء العمل بنظام الثماني ساعات اليومي. وقالت بيل: "استغلال أرباب العمل الآن قضية الحماية من الحر لتمرير تعديل قانون ساعات العمل سيكون أمرا غير نزيه؛ فإضعاف معايير الحماية يخدم مصالح أرباب العمل وحدهم، وليس مصلحة العاملين".</p><p class='article-text'>وترى أوترمول أن الأمر لا يقتصر على تعديل ساعات العمل، بل يتطلب أيضا إجراءات إنشائية طويلة الأجل، موضحة أن كثيرا من المباني الأوروبية صممت تاريخيا للاحتفاظ بالحرارة، وهو ما يزيد من آثار موجات الحر، مضيفة أن طلاء الواجهات والأسطح بألوان فاتحة، وتوفير الظل، وزيادة المساحات الخضراء يمكن أن تحد بشكل كبير من ارتفاع درجات الحرارة، وإن كانت هذه الإجراءات لا يمكن تنفيذها إلا على المدى الطويل، وقالت: "هذا يصب في مصلحة الاقتصاد الألماني. فالدول التي تنفذ هذه الإجراءات بسرعة ستكون أكثر قدرة على المنافسة اقتصاديا في المستقبل. ومن لا يستثمر اليوم سيدفع الثمن غدا".</p>

الإنتاجية تنخفض بنحو 3% في المتوسط مع كل درجة مئوية إضافية

<p class='article-text'><div data-empty="false">تُشكل المخطوطات في دولة الإمارات ركيزة أساسية لصون الذاكرة الوطنية، إذ تمثل الوعاء الفكري الذي يوثق التراث العربي والإسلامي ويحفظ ملامح الهوية الثقافية من التحريف أو الاندثار.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/22/5234209.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ومن خلال ما تحمله من معارف وتجارب إنسانية، تبقى هذه المخطوطات جسراً معرفياً يربط الأجيال بجذورهم وحضارتهم، ومصدراً يعزز الانتماء ويُرسخ الوعي بالموروث الحضاري.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، تفتح جامعة الإمارات العربية المتحدة أمام الجمهور، نافذة تطل على مخطوطات نادرة تشكل شواهد حية على مجد حضاري لم يغب، حيث تمتزج أسرار الفلك والعلوم التطبيقية بسحر لغة الضاد، لتنسج معاً قصة الهوية والذاكرة المستدامة التي قاومت النسيان، وجاءت لتروي للأجيال تفاصيل العبقرية العربية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي معرض «المخطوطات: هوية وتنمية مستدامة»، الذي أقيم بالتعاون بين جامعة الإمارات العربية المتحدة و«بيت الحكمة» تتنفس الحروف عبق التاريخ، وتستيقظ المعرفة من غفوة القرون، لتعلن أن المداد الذي خطّه العلماء الأوائل لا يزال ينبض بالحياة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/22/5234208.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت مهرة القصير، المتحدثة باسم «بيت الحكمة» في الشارقة، في تصريح لـ«البيان»، أن معرض «المخطوطات: هوية وتنمية مستدامة»، يأتي بوصفه المحطة الختامية لجولة ثقافية موسعة شملت عدداً من الوجهات في مختلف إمارات الدولة، أطلقتها جامعة الإمارات احتفاءً بإرثها الأكاديمي المعرفي الممتد على مدى 5 عقود منذ تأسيسها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن المعرض يفتح أبوابه للجمهور على مدار 10 أيام، متيحاً لهم فرصة استثنائية للاطلاع واكتشاف مخطوطات علمية نادرة وثمينة من المقتنيات الخاصة بالجامعة.</div></p><p class='article-text'>مشيرةً إلى أن الحدث يهدف بشكل رئيس إلى تسليط الضوء على القيمة العلمية والحضارية الكبيرة التي تكتنزها هذه المخطوطات، باعتبارها مصدراً أصيلاً وملهماً للمعرفة الإنسانية، وشاهداً حياً على الإسهامات الجليلة التي قدمها العلماء عبر التاريخ، فضلاً عن كونها جسراً يربط بين الأصالة والمعاصرة، وبين الماضي والحاضر في مختلف ميادين العلوم المعرفية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت عائشة علي الصفداني، الطالبة بجامعة الإمارات في تخصص العلوم السياسية، أن المعرض ينقسم بصورة عامة إلى ثلاثة أقسام رئيسة تشمل: العلوم التطبيقية، وعلوم الفلك، واللغة العربية وآدابها، حيث يضم كل قسم باقة متنوعة من المخطوطات التاريخية.</div></p><p class='article-text'>مشيرةً إلى أن قسم العلوم التطبيقية يستعرض مخطوطات متخصصة في مجالات الطب، والهندسة، والرياضيات، والزراعة، والكيمياء، في حين يتناول قسم اللغة العربية محاور متعددة تشمل النحو، والبلاغة، والشعر، والأدب والنقد، وأن هذه المؤلفات صِيغت بأيدي علماء عرب وتعود إلى عصور قديمة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفتت الصفداني إلى أن المعرض يمثل فرصة رائعة للباحثين والمهتمين بالحقل العلمي والبحثي؛ إذ تتيح المخطوطات المعروضة فرصة الاطلاع على البدايات الأولى للأبحاث والعلوم التطبيقية، فضلاً عن التعرف إلى الأساليب التاريخية للتشخيص والعلاج الطبي.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/22/5234211.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتطور النماذج الرياضية، وأساليب الحصر والقياس والتقنيات القديمة، منوهةً بأن المعرض يعكس بجلاء تنوع المجالات العلمية والأدبية التي أسهمت في تعزيز مسارات التعلم والاكتشاف وتبادل المعرفة عبر العصور.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد خليفة سعيد الزعابي، الطالب بجامعة الإمارات في تخصص هندسة الطيران، على الأهمية العلمية والثقافية التي يضمّها القسم الأول من المعرض الذي يضيء على الهوية اللغوية والتاريخية للإرث العربي.</div></p><p class='article-text'>موضحاً أن هذا القسم يستعرض تشكيلة فريدة ومميزة من المخطوطات التاريخية التي توثق بدقة مراحل تطور اللغة العربية وآدابها عبر العصور، وأن المعروضات لا تقتصر على النصوص الأدبية فحسب، بل تشمل ما ارتبط باللغة من علوم حيوية كالتعبير، والكتابة، والشعر، إضافة إلى البلاغة والنقد الأدبي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الزعابي إلى أن المخطوطات تغطي أيضاً جوانب تأسيسية وقواعدية مهمة في مجالات النحو والصرف، إلى جانب العديد من العلوم والفروع الأخرى التي تبحر في تفاصيل لغة الضاد.</div></p><p class='article-text'>لافتاً إلى القيمة الاستراتيجية لهذه المجالات المعرفية التي شكلت على مر التاريخ أدوات أساسية وجوهرية للتواصل الإنساني، ونقل المعرفة بين الأجيال، فضلاً عن دورها الرئيس في حفظ التراث الفكري والثقافي للأمة.</p><h2>ثراء معرفي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت عائشة الكتبي، الطالبة بجامعة الإمارات في تخصص الإدارة والاقتصاد، أن الثراء الأكاديمي والتنوع المعرفي البارز الذي يشهده قسم العلوم التطبيقية يمثل ركيزة أساسية في إعداد الكوادر الطلابية وتزويدهم بالمعارف والمهارات اللازمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينت الكتبي أن مجالات المعرفة العلمية والتطبيقية في القسم تتسم بتعددية واسعة تشمل قطاعات حيوية ومختلفة، مثل الطب، والهندسة، والرياضيات، والكيمياء، إضافة إلى علوم الزراعة.</div></p><p class='article-text'>مشيرةً إلى أن المناهج والمساقات المطروحة تضيء بشكل جلي على التطور التاريخي والمنهجي لأساليب العلماء، إذ تركز على كيفية انتقال البحث العلمي من مراحل الملاحظة الدقيقة والتجربة العملية، وصولاً إلى مرحلة تطوير المعرفة العلمية الشاملة وتطبيقاتها على أرض الواقع، بما يواكب الطفرة العلمية العالمية.</p>

مخطوطات جامعة الإمارات.. مداد يحرس الهوية ويوثق الذاكرة

<p class='article-text'>يستمر عدد المليارديرات في جميع أنحاء العالم في الارتفاع، وتنمو ثرواتهم بوتيرة متسارعة، وفقا لتقرير نشرته منظمة أوكسفام قبيل بدء المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس اليوم الإثنين.</p><p class='article-text'>وقالت المنظمة المعنية بمكافحة الفقر والتنمية، والتي تصدر تقريرا سنويا عن عدم المساواة العالمية قبل اجتماع دافوس، إن نحو 3 آلاف ملياردير في العالم امتلكوا ثروة مجمعة بلغت 3ر18 تريليون دولار العام الماضي.</p><p class='article-text'>وبعد تعديلها وفقا للتضخم، زادت ثرواتهم بنسبة تزيد عن 80% منذ مارس 2020.</p><p class='article-text'>وفي الوقت نفسه، لا يزال ما يقرب من نصف سكان العالم يعيشون في فقر، حسبما ذكرت أوكسفام.</p><p class='article-text'>ويستند التقرير إلى بيانات من مصادر متعددة، بما في ذلك تقديرات فوربس لثروات المليارديرات، وأرقام البنك الدولي، وتقرير الثروة العالمية الصادر عن بنك يو بي إس.</p><p class='article-text'>وذكرت أوكسفام أن ثروات المليارديرات نمت بنحو 16% العام الماضي، وهو ما يعادل ثلاثة أضعاف متوسط معدل النمو في السنوات السابقة. ويمتلك أغنى 12 شخصا في العالم الآن ثروة تزيد عما يمتلكه النصف الأفقر من سكان العالم، أي أكثر من 4 مليارات نسمة.</p><p class='article-text'>وقالت أوكسفام إن أغنى رجل في العالم، إيلون ماسك، يكسب في أربع ثوانٍ ما يتقاضاه الشخص العادي في عام كامل. وحسبت أن ماسك سيحتاج إلى التبرع بأكثر من 4500 دولار كل ثانية حتى تبدأ ثروته في الانكماش.</p><p class='article-text'>ويكسب المليارديرات ما متوسطه 6 آلاف دولار خلال غفوة قصيرة مدتها 20 دقيقة، و145 ألف دولار خلال نوم ليلة مدتها ثماني ساعات.</p><p class='article-text'>ومن المقرر أن يشارك نحو 65 من قادة العالم في منتدى هذا العام في دافوس بسويسرا - وهو رقم قياسي - إلى جانب العشرات من رؤساء البنوك المركزية ووزراء المالية، بالإضافة إلى عمالقة عالم الأعمال.</p><p class='article-text'>وتعد أوكسفام واحدة من أكثر المنتقدين ثباتا للاجتماع، حيث تدفع بأن تجمع النخبة العالمية غالبا ما يكتفي بالكلام المعسول تجاه مشاكل الفقراء.</p>

فجوة الثروة تتسع… 12 شخصاً يملكون أكثر من 4 مليارات إنسان

<h2>« البيان » تسلط الضوء على قصص قصيرة تخطها أقلام مبدعة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يعتقد يوماً أن أعصابه الفولاذية ستنهار بمثل هذه السهولة، أخلاقه التي أوهم نفسه بها، خطوطه الحمراء التي وعد بعدم تجاوزها. سقطت مع أول قطرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ كل هذا بعد عودته من العمل، نهار صيفي حار جداً، شمس حارقة، سماء خالية من أي حياة. على الأرض لم يكن هنالك إلا ضجيج السيارات، وهي تتسابق في طريق عودتها إلى مساقط رؤوسها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم يختلف الداخل عن الخارج كثيراً، في المدخل استقبله تيار هوائي ساخن (اكتشف لاحقاً أنه نسي إحدى نوافذه مفتوحة)، الأرضية أشبه بصفيحة «كريب» ساخنة، والجدران العازلة لم تعد تبث إلا الحرارة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان الهواء مشبعاً بكل شيء ما عدا الأكسجين، كل شيء من حوله تغير أو فقد طعمه ولونه، بل تحول إلى أبيض وأسود.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مرت ساعة على الموعد المزعوم، ساعة في الجحيم الأرضي. أحس أنه مخنوق، مرتبك، منهزم، مخدوع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أمسك هاتفه مجدداً، وهو يقلب في سجل المكالمات الصادرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان هذا اتصاله الثاني عشر، اتصالات لا يتعدى الفاصل الزمني بينها دقيقتين أو ثلاثاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتوالى المحاولات، واللعنات تنسال عبر برج الاتصالات مع كل مرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رد يا بن.. رد يا..</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولكن لا جواب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدا استعادة النظام تلك الكتلة من الأفكار السائلة مستحيلاً، تلك التي لم يحسبها تتفكك في حر الصيف وعرقه.</div></p><p class='article-text'>كان يصر على أسنانه، مقاوماً الغرق في حوض أفكاره الأجوف، بحر من الأفكار المزعجة التي تملأ رأسه حتى خيل له أن المياه باتت تخرج من أذنيه. ابتلت ملابسه تماماً، بدا كأنه يسبح في بحر من اللعنات والآثام الخاصة به.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما هاتفه وغلافه الزلق الذي كان في زمن ما فاضحاً يشف ما تحته، فاكتسى بالصفار وظهرت خلفه - على استحياء - ملامح تفاحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع تحوله إلى كائن بغيض بذيء، تحول هاتفه إلى قطعة صابون!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ البث في رأسه، حلقات خاصة من سلسلة الخيانة والخذلان، معدة خصوصاً لهذه المناسبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ها هو ذا في المدرسة يفتح حقيبة طعامه، ليكتشف اختفاء وجبته المفضلة «زعتر كرواسون»، ليواجه زقزقات بطنه بأسى وحسرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هاتف نوكيا مفقود، وساعة كاسيو مكسورة، ثم - على غير ميعاد - يظهر وجه فتى غريب، إنه دحيم الفتى السمين الذي أصبح صديقه فجأة، واستلف منه ورقة المئة درهم، واختفى - كما ظهر - فجأة.. السارق الملعون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ليلعن البشر، ويتمنى اندثارهم باحتباس حراري أو بنيزك ساقط. ولو كان يملك حينها حقيبة الرئيس الأمريكي المزعومة، لباشر بإطلاق الصاروخ النووي بلا أدنى تردد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشتعل النيران في صدره أكثر وأكثر، ثم واتته فكرة لكم الجدار لعله يشفي غليله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولكن عقله - أو شيئاً آخر - قدر أنها معركة خاسرة، فالأضرار ستكون جسيمة، والأمر لا يستحق التصعيد أكثر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تلك اللحظة بالذات رن جرس المنزل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أخذ نفساً عميقاً، مسح سريعاً آثار الأنهار الجارية على صلعته، أعاد تنظيم هيئته في المرآة المستطيلة، وختمها برشتين من عطره المفضل كـ (فعل لا إرادي).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ثم أخذ خطوتين أو ثلاثاً حتى بدأ في استعادة توازنه وبخطى ثابتة ذهب ليفتح الباب وبالفعل كان هو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعد محادثة قصيرة حادة مقتضبة خالية من الحشو واللغو، أدخله إلى المنزل، واختفى الرجل بين جنبات المنزل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عاد مرة أخرى إلى مقعده الرمادي الوثير، في وقت ما كان يهون عليه حر الصيف وبرد الشتاء. الوقت يمضي ببطء، وهو يقلب في القنوات البكماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وما هي إلا عشر دقائق أو أقل حتى بدأت الحياة تعود إلى طبيعتها، توقفت هرمونات الشرور من بث موادها، عادت الدماء إلى مجاريها، تلاشى احمرار وجهه ببطء، أما عيناه المتعبتان، فأعلنتا حاجتهما إلى غفوة طويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رن الهاتف بعدها، هذه المرة بنصف رنة، فتح على إثرها نصف جفن، ثم عاد مجدداً ليستيقظ على رنين متواصل. من أمام الباب، وقف الرجل بانتظاره، وفي يده شيء أسطواني صغير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اقترب منه، يرفع الرجل يده قليلاً ليريه، ولكن قبل أن يفتح الرجل فمه وضع المئة درهم في يده، ثم ركل الباب خلفه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حدث كل ذلك بعد أن تعطل (مكثف) مكيف الغرفة!</div></p><p class='article-text'><b>بقلم/ محمد يوسف زينل </b></p>

«أقصوصة الأربعاء»

هشاشة صيفية

<p class='article-text'>كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من الأطباء من كلية الطب في جامعة هارفارد الأمريكية، والمستشفى العام في ماساشوسيتس في الولايات المتحدة، عن أن الغفوة القصيرة خلال النهار قد تزيد من احتمال الوفاة.<br>وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الحصول على قسط من النوم قبل غروب الشمس ربما يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.</p><p class='article-text'>وأجرى الأطباء تحليل بيانات لأكثر من 86 ألف شخص، مع تزويدهم بأجهزة صغيرة لقياس فترات النوم التي يحصلون عليها خلال الفترة ما بين التاسعة صباحاً حتى السابعة مساءً. وخلال فترة الدراسة التي استمرت أكثر من 11 عاماً، توفي أكثر من خمسة آلاف من المتطوعين في التجربة، واتضح أن الأشخاص الذين يحصلون على فترات غفوة طويلة، هم الأكثر عرضة للوفاة. </p>

«الغفوة النهارية» تزيد احتمالات وفاة المسنين

<p class='article-text'><b>جانان غانيش</b></p><p class='article-text'>كم كان مغرياً استحضار براءة ذلك الصيف! ففي عام 2024، حينما انتخبت بريطانيا حكومة حزب العمال، تراءى للمتفائلين تحسن وشيك في أوضاع البلاد. وفي الوقت نفسه، كان إيمانويل ماكرون يواجه تحديات في الموازنة بفرنسا، وكانت ألمانيا ترزح تحت وطأة الركود، مما جعل المملكة المتحدة تبدو كملاذ نسبي، وكأنها إحدى الدول المعدودة الجديرة بالاستثمار. <br></p><p class='article-text'>وبدلاً من الذعر المعتاد من اضطراب سوق السندات، بدا المسؤولون على استعداد للاقتراض من أجل الإنفاق. لكن ما لبثت سوق السندات أن شهدت تقلبات عنيفة. وسرعان ما تبين أن عنواناً مثل «بريطانيا عادت، والعالم يتهافت عليها» كان مجرد سراب.</p><p class='article-text'>إننا نعلم حالياً أن الناتج الصناعي البريطاني انكمش خلال شهر يناير، وكان هذا حتى قبل الزيادات الضريبية التي أقرتها الحكومة وقبل أن تصبح القواعد التنظيمية بشأن العمال قانوناً. وكما هي العادة، سمح أناس أذكياء لامتعاضهم المبرر من حزب المحافظين أن ينقلب إلى سذاجة مبهرة فيما يتعلق بأندادهم.</p><p class='article-text'>لم يكن الأمر مهماً، لولا أن مشكلات بريطانيا هي مجرد نسخة مصغرة من المشكلات التي تحفل بها أوروبا: مثل عدم كفاية النمو، وعدم كفاية العوائد المالية، وعدم كفاية الإنفاق الدفاعي، وكلها أمور لن تتغلب عليها القارة إلا بما يكفي من التضحيات، وهو ما لا يلاقي دعماً عاماً كافياً.<br></p><p class='article-text'>ربما يكون الوقت سانحاً إذن لتناسي عبارة «هذه هي لحظة أوروبا»، والتي صرح بها مسؤول غير متبصر أثناء أزمات البلقان في تسعينيات القرن الماضي. وقد تسللت نبرة إلى الخطاب أخيراً تعتبر خيانة دونالد ترامب للقارة بمثابة عامل داعم لها. لكن دعونا نطرح سؤالاً: علام تستند هذه النبرة؟<br></p><p class='article-text'>إن ألمانيا جادة في مساعيها. فقد صوت مجلس النواب الألماني «البوندستاغ» لصالح اقتراض غير محدود من الناحية النظرية بهدف إعادة التسليح. لكن التعهدات بالإنفاق لصالح الدفاع ليست ممولة بالنحو الكافي في دول أخرى، حيث لن يخفض رئيس الوزراء الإسباني «سنتاً واحداً» من الإنفاق الاجتماعي.</p><p class='article-text'>أما حزب العمال، فيعاني انقسامات داخلية حيال إصلاحات الرعاية الاجتماعية والتي لن تتمكن من توفير 5 مليارات جنيه استرليني سنوياً إلا بنهاية العقد الجاري. وتجدر الإشارة إلى عدم خضوع رغبة المواطنين في التخلي عن الاستهلاك الخاص أو الرفاه الاجتماعي في مقابل الدفاع للاختبار بعد. ويكون المنعطف التاريخي منعطفاً تاريخياً فقط إذا كان يلاقي استحسان المواطنين.<br></p><p class='article-text'>كما أن التساؤلات بشأن الوضع المالي ليست من بين أصعب ما يواجه أوروبا، حيث لن يكون الإجماع على الحاجة إلى تعزيز الإنفاق الدفاعي ذا قيمة دون وجود إجماع على استخدام القوة العسكرية فعلياً. ومن الواضح أنه لا وجود لأي من ذلك. وتشير الحكومة البريطانية إلى «عدد كبير» من الدول الراغبة في إرسال جنود إلى أوكرانيا.</p><p class='article-text'>لكن، ما هي الدول التي تتحدث عنها؟ وكم ستبعث كل دولة من الجنود؟ وما هي قواعد الاشتباك التي ستعمل بموجبها هذه القوات؟ وإذا لم تقبل روسيا بوجود قوات عسكرية من دول حلف «الناتو» في أوكرانيا، سواء أكان ذلك بمقدور الحلف أم لا، فهل ستصر أوروبا على هذا الموقف؟ لذا، يبدو الحديث عن التمويل وكأنه بيسر النزهات مقارنة بمثل هذه التساؤلات.<br></p><p class='article-text'>وأتساءل عما إن كان التاريخ سيتذكر هذه الأشهر، ليس كلحظة اتحدت فيها أوروبا، وإنما بأنها اللحظة التي صار فيها الانقسام بين الشمال والجنوب حقيقة مركزية للسياسات القارية. فقد رفضت جورجيا ميلوني، رئيسة الوزراء المؤيدة لأوكرانيا مقارنة بغيرها من الشعبويين الإيطاليين، فكرة إرسال جنود بلادها إلى أوكرانيا. أما إسبانيا، فترغب في أن يشمل الإنفاق الدفاعي استثماراتها في الأمن السيبراني والمناخ، لأن روسيا لن تدفع بقواتها إلى سلسلة جبال البرانس، أو حتى القناة الإنجليزية في رأيي، ويبدو لي أن بريطانيا ما زالت تأخذ القوة العسكرية الأوروبية على محمل الجد. من الصعب اليوم تحديد أي الدول على وعي بالواقع وأيها لم تعد كذلك.<br></p><p class='article-text'>ومن الممكن الحديث عن أوروبا باعتبارها قوة عسكرية مقصرة لكنها قادرة على حشد عدد أكبر من الناس مقارنة بسكان الولايات المتحدة البالغ عددهم 340 مليون نسمة، كما أن أوروبا الجنوبية ليست حصة ضئيلة من هذا التعداد السكاني. وباستثناء بولندا، فإن أكثر الدول إنفاقاً على الدفاع كنسبة من الدخل، مثل لاتفيا، تعد من بين الأصغر حجماً.</p><p class='article-text'>وحتى وإن قررت ألمانيا الانضمام إليهم في الوقت المناسب، فإن القوة البشرية المحتملة لأوروبا قد تبدو أقل بأساً دون مشاركة دول حوض البحر الأبيض المتوسط. ولا يضع هذا في اعتباره احتمالية أن قرار برلين إرسال جنود إلى الشرق يحمل في طياته الكثير من الأعباء التاريخية التي لا يمكنها تحملها.<br></p><p class='article-text'>وقد اطلعت أخيراً على رسم بياني لمحللي «إس آند بي غلوبال للتصنيف الائتماني»، والذي أظهر أن الجنوب الأوروبي ينفق قدراً أقل على الدفاع وهو المحمي بصورة أفضل، بينما ينفق الشمال الشرقي الأكثر تعرضاً ما يزيد على معيار «الناتو» البالغ 2% من الناتج المحلي الإجمالي. <br></p><p class='article-text'>وما يفاقم هذه المشكلة هو عدد السكان. فالبرتغال، وهي واحدة من الدول الأقل إنفاقاً على الدفاع، لديها عدد أكبر من السكان مقارنة بدول البلطيق الثلاث مجتمعة. وتعد إسبانيا أكبر حجماً من بولندا. وسيكون هناك إشكالية إذا تباعدت التصورات بشأن التهديدات والمساهمات الدفاعية على جانبي خط عرض 45.<br></p><p class='article-text'>ومع ذلك، فلا من عيب في التطلع والأمل، حتى وإن كان كاذباً. ويعد التفاؤل خصلة حيوية للنجاة، إلى درجة وجود أدبيات تناقش ما إذا كان الأمر مختار تطورياً. لكن هناك فرق بين التفاؤل وشغل الذات بلي الظروف الراهنة لإنكار الواقع. ولعل النسخة الأمريكية من هذا هي الإسناد المستمر لكل همسة ولفتة من ترامب إلى تفكير استراتيجي. أو حسب ما يقال: «إنه ينفذ نسخة معكوسة من سياسات نيكسون».<br></p><p class='article-text'>ماذا عن النسخة الأوروبية إذن؟ إنه الحديث السابق لأوانه عن قارة موحدة وجادة، ويعود الفضل في هذا إلى رئيس أمريكي يكرهها عن غير قصد. ولا نعلم بعد ما الذي يرغب المواطنون الأوروبيون في التضحية به في سبيل إعادة التسلح. ولا نعلم الكثير أيضاً عن أي الدول التي ستحمل على عاتقها هذا الأمر وأين سيكون ذلك. وحتى تتغير هذه الأوضاع، سيظل تشبيه القارة بالعملاق الذي استفاق من غفوة طويلة غير مناسب. <br></p><p class='article-text'>إن القارة الأوروبية لم تستفق بعد كلياً من سباتها، وما زالت تأمل في مواصلة تجاهل جرس الاستفاقة.</p>

أوروبا لم تستفق كلياً بعد من سباتها العميق

<p class='article-text'> كما شجو النايات وأناشيدها الرقراقة، تتبدى فضاءات الأدب المصداق المنبري ليروي عذابات أناس لمّا تزل ريح السنين وأهوال الفواجع توغل في ذرو مصائرهم وتهشيم آمالهم. ففي حضرة مقاماتها المسكونة جوى وأسىً.. المخضبة بالدموع والأنين، تأبى صور الكتابة و«كائناتها» أن تنبت وتأتلق بعيداً عن مروج المحبة والعدل، أو أن ترتوي من غير عيون الخير وأفئدة الرأفة، كي تنداح، ورغم حشرجاتها، صداحة مائرة بينما تعرّي كل زيف وتمزق أستار الخنوع، كما حال رواية الإيرلندي، بول لينش: «أغنية النبي»، التي تُدين، بإسقاطاتها ورمزياتها وسكبات أخيلتها، غفوة ضمائر الإنسانية إزاء وقائع ومشاهد الدم والنشيج واللوعات المُطوِّقة شرق عالمنا الأسير النازف، المحكوم، على ما يبدو، بأقدار عتمة لا فكاك منها، فهي ترتحل بنا إلى كروم الحق وبساتين الحقيقة بوساطة أجنحة حكايات، شائقة، لكنها مُقطّرة عذابات ومرارات، ملوّنة بجرأة وضّاحة صارخة يشخّص ويفكك في غمارها حائز جائزة «بوكر» البريطانية 2023م، دقائق مأساة الحرب السورية وويلات اللاجئين، ناسجاً توليفة روائية تعتصرها الغصات وتكويها الحرقات، تُمعنُ في فضح أهوال صمت وإغضاء مريبين تلفعت بهما (ديمقراطيات غربية) مزعومة، يجزم لينش في حواره مع «البيان»، أنهما أسهما في تمهيد دروب توحش الصراعات وتعميق جراحات وويلات اللاجئين، مؤكداً، في سياقات حديثه عن عوالم روايته وموضوعتها ودوافعها، أن الأدب خشبة خلاص عالمنا من واقع الشقاق والتقوقع والتشظّي الحضاري. إذ ليس أكفأ وأفعل منه في تذكيرنا بجمال لُحمَة شعوب المعمورة، وفي ترميم لوحات وئامها المهشمة. ويبين، في الصدد، أن الحراك الأدبي والثقافي العام الذي تشهده دبي، يجسد أحد براهين ونماذج فاعلية ثمار الإبداع في مضامير التقارب الإنساني.</p><p class='article-text'><b>دويّ السرد<br></b>أراد لينش «أغنيته» «صرخة روائية» مدويّة، تسرد فصول واحدة من فواجع عصرنا المهولة، النازفة أبداً، فتنبه الغرب الغارق في تجاهله ولامبالاته، إلى أنَّ المصير الإنساني واحد. وأنْ لا مبرر لبقائه عامِهاً في حياده السلبي حيال ما يحدث على الضفة الأخرى من المتوسط، كون الطوفان سيغمر الجميع في نهاية المطاف.. وحراب المقت لن تهجع أو تستثني أحداً:</p><p class='article-text'>«تمثِّل «أغنية النبي» سيرة روائية توثّق كلوم ومقاتل ونكبات إخوة لنا ماجت بهم محامل الأزمان فالتهمتهم نيران الحروب واللجوء بينما وقفت دول متقدمة، يُفترض أنها القدوات ومهود التحضّر والعدالة في عالمنا!!»، متفرجة، متخلية عن واجباتها الإنسانية والقيمية، لا تعبأ بسعار ألسنة كارثة ناشبة قربها تغتال حضارة بلد عريق، سوريا، وتُزهق أرواح أناسه الذين كانوا آمنين قبل أن تدُكّ مدافع الضغائن بسمات أطفالهم وتشردهم في بلاد الله.</p><p class='article-text'>كنتُ متأثراً وأنا أحوك فصول السرد بطوفان أخبار القتل والمجازر واللاجئين، وانسحاق مجتمع بأكمله وضياع مستقبل أهليه. فاعتزمت أن أدبج الرواية في هيئة بلاغ وتقرير أدبي مؤثر يخاطب ذواكر وضمائر المجتمعات الغربية. يناشدها لأن تسارع إلى المشاركة في إهماد أوار حرائق هذا البلد وسواه من البلدان المأزومة. ولأن تضمّد جراح المنكوبين، وتحتضن وترأف بتلكم المراكب الوافدة إليها وهي متخمة بأنّات ومخاوف شيوخ وأطفال ونساء وكهول وشبان تلتمع في عيونهم رعود الفزع والرغبة في الفرار الدائم والخيفة من المجهول. اعتزمت بحبكتي ههنا، إفهام أبناء الغرب سبب مغامرة وعدم تهيب الزوارق والسفن البالية تلك، اختراق عصف رصاصات حراس سواحلهم وأهوال الأمواج، لتستقر على ضفاف وشواطئ تظنُّها مرتع النجاة.</p><p class='article-text'>في هذي العوالم والمدارات تخلّقت روايتي وتحددت سموتها واتجاهاتها. شيّدت معمارها مهتدياً بوهج تلكم المشاعر ومتأثراً بمفازع المقاتل المضطرمة، ومقوداً بأنباض قيم الحنو والعطف والخير والتعاضد الإنساني. فبرزت، نهاية المطاف، محاكمة ضميرية أدبية، توضح للغرب أوجه تقصيره وتضعه أمام مقتضيات مسؤولياته حيال هذه المقتلة».<br><b>هيكل وإسقاطات<br></b> اختار الكاتب الإيرلندي مجتمعه مسرحاً لحكاية روايته فأثّثها بشخوصه وأجوائه ومفرداته، إلا أنه طعّم حبكته الإيرلندية/الغربية، برمزيات وإحالات واستعارات لمّاحة تحيلنا إلى ما يعتمل من قهر وعذاب وخراب في مجتمعات الشرق ونظيراتها المبتلية بالمآسي والويلات والحروب والنكبات، فجعلها روح العمل وما يسكن قالبه ويصمم ثيماته وأفكاره، ويقود مسارات حياة ومنقلبات ومنعطفات بطلته «إيليش».</p><p class='article-text'>وراح يحكي لقارئه في محطات ارتحالات روائية ماتعة سلسلة استعار معها أبجديات وألسنة ثقافة مجتمعه وقمصان فكره، فصول مهالك أزمة المجتمع السوري ومحارق الحرب فيه ومآلاتها، ومن ثم اشتغل على تشويق هذا القارئ وشدّه إلى أعماق السرد بتأجيج تلهفه لتتبع أحوال ومصائر بطلة العمل وأفراد عائلتها، والتفكّر بما حلّ بهم جميعاً من مصائب وخراب ومفاجآت. فأية أسباب قادته نحو هذي الخيارات والدروب.. وما دوافعه في أن يُلبس سرديته الشرقية ثوباً غربياً.. وماذا عن مرماه الرئيس في تلك المعامع والتجارب والمقاربات؟<br> <br>«تعمدتُ بناء مسار وهيكل (أغنية النبي) على هذي الشاكلة لأخاطب أبناء مجتمعاتنا الغربية بمضمون حكائي يلامس عقولهم وحيواتهم المعيشة، فأضمن بذا أن تصل رسالتي بدقائقها كاملة، وأصيب هدفي المروم. هكذا تجدني حرصتُ على تزخيم وتغميس خيوط نسيجها بأبعاد وتأويلات تُلمِّح بإسقاطاتها إلى المقتلة التي ألمّت بالمجتمع السوري، وتسافر بالقارئ إلى محطات اختبار عصف مصائب هؤلاء الناس وجرعات آلامهم. ولم يفتني أن أوظّف في تينك المسارين، الارتحال والتخييل من جهة.. وفعل التجسيد من جهة أخرى، عناصر جذب مكثفة.</p><p class='article-text'>لا أنني، بالطبع، بقيتُ حريصاً على أن أمسك بقياد الروي ليستمر متموضعاً في مسرحه الغربي ولبوسه الإيرلندي، فيواصل استحضار ثقافات أفراد هذه المجتمعات وطرق مجريات يومياتهم، غاية أن أضمن ثبات انجذابهم إلى حبائل الحكاية، فآخذ بأيديهم ليطلوا من نوافذ السرد على كثير وعظيم المخاطر المقبلة الخافية التي تنتظرهم، وليعوا الحقائق الخافية، ويدركوا ضرورات التمسك بالتآزر الإنساني ومساعدة وغوث المألومين واللاجئين. بذا صُغتُ وولّفتُ حبكة «الأغنية»، وأنا مدفوع بالواجب الإنساني النبيل والمسؤولية الأدبية وبالرغبة العارمة لدكِّ هياكل الصلف والصمت عن الحق، لتنبلج لمّاحة حافلة بالجراءة والإدهاش، بينما تفضح الظلم وتجلو الظلام وتهجو الجور والتخلي.. وتتخلّق صفحات كلماتها سيول إدانات ومساءلات أخلاقية للغرب».</p><p class='article-text'><b>لقاء لا فراق<br></b>لم يمضِ القرن التاسع عشر إلا وخريطة صراع الحضارات والشقاق والفرقة بينها، خاصة بين الشرق والغرب، ارتسمت وتبدت بهيئات جديدة يقودها التوحش، جراء تأجيج نيرانها وتصميم خرائطها بهدي محاور قولات وتنظيرات مفكرين وأدباء، أوروبيين، عديدين، انبرت عقولهم وأقلامهم لخدمة مشروعات توسّعية وأطماع سياسية محددة، من بينهم الكاتب البريطاني، روديارد كبلنغ، صاحب المقولة الشهيرة: «الشرق شرق والغرب غرب، ولن يلتقيا أبداً».</p><p class='article-text'>فهل ما ذهب إليه حقيقي بالفعل...؟ أيُمكن أن هذه الخلاصة توضح أسباب ومنابت حالة اللامبالاة والنأي بالنفس، السلبية، التي تتبناها مجتمعات الغرب، حالياً، إزاء الشرق وقضاياه، والتي دانها بول لينش في روايته وسماها ضمن الحوار «الصمت المريب»؟</p><p class='article-text'>«ليس صحيحاً مطلقاً هذا الزعم. إننا محكومون بالانفتاح والتضافر والتكاتف والتواصل. فالإنسانية تجمعنا وروح التواد والرحمة هي ما يجب أن توجهنا وتلهمنا في أي مكان أو اتجاه كنا في العالم، في الشرق أو في الغرب.. في الشمال أو في الجنوب. من المُخزي أن تعيش مجتمعاتنا في عزلة ولا روابط بينها أو تفاعل وانسجام. إن مصلحة البشرية ومصائرها واحدة، وأية نيران تندلع في مكان ما، لن توفر أحداً، بل ستطال الجميع.</p><p class='article-text'>لا مفر لنا إذاً من الوقفة الحرة مع إخواننا المألومين، من أي لون أو عرق أو دينٍ كانوا. ولا جدال في أننا، نحن المثقفين، نتحمل كامل المسؤولية عن تعزيز هذه المشاعر، وتحتّم علينا مهامنا وواجباتنا أن نضيء مشاعل الحق والعدل والخير والجمال لتنير أبهاء الأرض، وتحوك أثواب ائتلاف وتلاقي الحضارات، وتعزز بنيان تطور البشرية، وتمهد دروب نجاتها وخلاصها من الاحتراب والعذابات».</p><p class='article-text'><b>أجنحة الخيال<br></b> لا مخالب للأدب، لكنه قوي فياض بمنائر الإيجابية وطاقات الإشعاع والخصب، بفضل ما يعتمل فيه من جرعات تشويق ونبل غايات وأسحار أخيلة طافحة قيماً ومحبةً وانتصاراً للضعفاء والمكلومين. ذاك هو يقين بول لينش المؤمن، على الإطلاق، بسلطان ومضاء واقتدار صنوف الفنون، من رواية وشعر ومسرح وموسيقى...، في إيقاظ عيون الجمال في دواخلنا، وتضميد جراح الإنسانية، وتشييد أعمدة تناغمها وتحابها، في كل حين: <br>«نعم، إن الأدب أمضى سلاح في نصرة الحق ونشر الخير والجمال. إنه مستطيع، بأجنحة التخييل وبخطابه المفعم أصالة وحكمة وسماحة، إصلاح مواضع الخلل والخراب في عالمنا، وتصويب الأخطاء وتحويل فوهات الحقد رياضاً وعمائر مسكونة رحمة وبشراً وتفاؤلاً وجوداً.</p><p class='article-text'>إن شموس الأدب تُنبِت في حقلات نفوسنا زروع التعاطف، تحفزنا لنتقمص ونشعر ما يعيشه الآخرون من محنٍ، في أية بقعة من المسكونة هم. ونحن نستعير أجنحته، وننغمس في سكبات روائعه، سنعي أكناه مشكلات هؤلاء، ونعرف أهمية احترام الخصوصيات والهويات المغايرة. ووسط أضيائه بمقدورنا أن نعيد تكوين وقولبة مفاهيمنا ومواقفنا لتكون مبنية على أسس رزينة خيّرة. إنه، في الجوهر، مُشيّد الجسور بين الثقافات، والبئر التي ترتوي منها جذوات الأفكار الجميلة وعناقيد المحبة.</p><p class='article-text'>بهذا يجدر أن نهتدي ونقتدي، فليس أخلق وأجدر من الأدب والثقافة عامة في تعبيد دروب لقاء وتواصل مجتمعات عالمنا في عصر تنهشه المصالح وتأكله الفرقة وأرياح الشرذمة والتشتيت. وجديرة الإشارة ههنا، إلى ما تبينته من تجسيدات بنّاءة فاعلة للأدب والثقافة في المضمار، ضمن مجتمع دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة، التي زرتها قبل أشهر في إطار مشاركتي بفعاليات مهرجان طيران الإمارات للآداب بدورته الـ16. إن مثل تلكم المناخات الأدبية الفكرية الوثابة المشهودة في مدينة دبي النابضة بمعايير التنوع الثقافي، لهي أمل البشرية وما يمكنها التعويل عليه لتنير مشاعل الإخاء والطمأنينة والوئام في أرجائها ومسالكها شتى».</p><p class='article-text'><br><b> أورويل «1984»؟<br></b> ملامح حبور تلوّنها مشاعر النجاح والفخر والامتنان، ارتسمت على محيّا الأديب الإيرلندي، حين أنبأته تلهف الوسط الثقافي العربي لمرأى روايته مترجمة إلى اللغة العربية، في القريب العاجل. إذ أعرب عن تقديره هذا الاحتفاء بـ«أغنيته»، وأردف جملة إيضاحات بشأن تساؤلات سيقت في هذي المحطة من الحوار:</p><p class='article-text'>«أسعدني جداً ما سمعته عن الأصداء الجميلة لروايتي في العالم العربي، وعن رغبة المثقفين العرب.. وكذا القراء عامة، في أن تترجم إلى اللغة العربية قريباً. إنه لأمر مفرح يجعلني أعزز ثقتي بجوهرية الأدوار السحرية للأدب.</p><p class='article-text'>وأما بشأن التساؤلات حول إذا ما ابتغيتُ منها أن تكون رائعة العصر التي تحل في موضع رواية جورج أورويل «1984»، فأنا لم أفكر بالأمر على الإطلاق. أعتقد أن مسألة تصنيفها وفرزها ومقارنتها ليست من شأني ولا أستطيع أن أحكُم وأجزم بخصوصها، بل الأمر متروك للنقاد وللقراء. فأنا دبجتُ العمل مدفوعاً ومقوداً بأحاسيسي الإنسانية وبمسؤولياتي الإبداعية، وليس من اعتبارات أو عوامل أخرى سوى ذاك جعلتني أنكب على إنجازه.. ولم أفكر أو أحدد له مسبقاً، أية اعتبارات في القبيل».</p>

«البيان» تحاور الفائز بجائزة «بوكر» الدولية 2023

بول لينش : الأدب أمضى سلاح في نُصرة الحق ونشر الجمال

<p>يروى أن الدستور الصيني قد كفل للعمال أخذ قيلولة قصيرة. ونراهم في الجامعات الغربية لا يتورعون عن وضع رؤوسهم على الأدراج الدراسية لدقائق يشحذون بها طاقتهم. العلم يقول إن الغفوة (أو القيلولة) تحسن مستوى التركيز، واليقظة، ومن ثم رفع الأداء العقلي، وتحسين المزاج، ودعم عمليات تعزيز الذاكرة.</p>
<p>في تقرير لجامعة هارفارد قرأت أن القيلولة إذا تجاوزت نحو أربعين دقيقة فإن المزاج يبدأ بالتعكر. وربما لهذا جرى العرف أن تغفو الشعوب لنحو عشرة إلى ثلاثين دقيقة. ويعوّد الآسيويون والصينيون تحديداً أطفال الحضانات على الغفوة المشروعة. حتى صارت جزءاً من تقاليد اليوم في العمل. ولما زرت إسبانيا فوجئت أن محلات كثيرة تغلق بُعيد وجبة الغداء وهي عادة كانت موجودة في متاجر الكويت والخليج قديماً والسبب يعود بشكل أو بآخر إلى عادة القيلولة.</p>
<p>عندما يطلب أحدنا غفوة في ثقافتنا قد يشير إلى قصور في نومه أو مؤشر على الكسل لكنه في بعض المجتمعات اليابانية الكادحة علامة على التفاني والإرهاق جراء عمل شاق. ويطلق اليابانيون على النوم في العمل مصطلح «إينيموري». بعض الأبحاث ترى أن ثلث ساعة في النهار تعادل نحو ساعة إلى ساعتين من النوم الليلي.</p>
<p>أشبه الغفوة بزر «reset» في الهواتف الذي يعيد الإعدادات إلى هدوئها وطبيعتها وأدائها القوي. فمثلما لا يتحمل المرء تكالب الضغوطات الشديدة عليه، تشعر الأجهزة كذلك بحاجة إلى إعادة الأمور إلى نصابها بإعادة الضبط. ولذلك يشعر المرء بخفض مستويات التوتر ما أن يغفو لدقائق معدودة.</p>
<p>في دراسة نشرت في مجلة أبحاث النوم عام 2023، تبين أن الضغط على زر الغفوة الهاتفي «snooze» ليس له تأثير سلبي على جودة النوم، بل ووجد الباحثون أن هذا الفعل يحفز على اليقظة بصورة أسرع من النوم من دون انقطاع. بعبارة أخرى تبين أن «غفوة إضافية لمدة نصف ساعة في الصباح لا تجعلنا أكثر ولا أكثر عرضة للاستيقاظ من نوم عميق» بحسب الباحثة الرئيسية تينا سوندلين الأستاذة في قسم علم النفس بجامعة استوكهولم في السويد، وفق تقرير لـ«سي ان بي سي».</p>
<p>مستشفى «مايو كلينك» يرى أن غفوة النهار لمدة قصيرة لا تؤثر على جودة نوم معظم الناس، لكن من يواجهون أرقاً أو كانت جودة نومهم ضعيفة ليلاً فقد تفاقم القيلولة حالاتهم. وكثرة الغفوات وطولها يؤثر بكل تأكيد على النوم ليلاً. ويميل «مايو كلينك» نحو معسكر من يفضلون الغفوة المثالية بحدود 10 إلى 20 دقيقة.</p>
<p>وقد حذرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي مرتادي الطريق من أن «الغفوة لمدة خمس ثوان هي عبارة عن قيادة عمياء لمسافة 180 متراً أو أكثر وفق دراسة أجراها المجلس الألماني للسلامة تم نشرها في العام 2020» بحسب وكالة أنباء الإمارات (وام). ومن المفارقات أن الغفوة المتعمدة تعالج مخاطر الغفوة المفاجئة لقائدي المركبات، أي «وداوها بالتي كانت هي الداء» كما تقول العرب.</p>
<p>ولذلك تجد في الشاحنات الكبرى مكاناً خلفياً ليغفو فيه السائقون ممن يسيرون لساعات طويلة. وإلا كانت العواقب وخيمة. أذكر صديقاً تعرض لحادث مأساوي انقلبت على إثره مركبته وسقطت في «سفح» شارع مرتفع. يقول إنه لا يتذكر سوى لحظة الغفوة ثم وجد نفسه في العناية الفائقة بالمستشفى!</p>
<p>القيلولة «nap»هي الأفصح تعبيراً بلغتنا العربية وهي أطول قليلاً من «الغفوة» (snooze). غير أن الأخيرة هي التعبير الشعبي الدارج لمن يقيل في ساعات النهار. وسواء أكانت قيلولة أم «غفوة» فهي ليست عنصراً أساسياً في الاسترخاء واستعادة الحيوية فحسب بل هي ملاذ لمن يريد الهروب من عناء يوم طويل.</p>
<p> </p>

اتجاهات

Opinions

مقالات

Articles

«غفوة»

<p>تعلمت كيف أسابق الزمن، على رغم أنني لا أعشق وتيرة السباق، باستثناء الشعور الخاص عندما أضع اللجام على ذلك السرج، وبطرف أصابعي أحكم وثاقه وأحكم قبضته، وأطلق العنان لذلك الرسن وتلك الشكيمة، وفي كثير من الأحيان دون اللجام، أو عروة توثق أطرافها، وتحبس خطواتها. فرس لعوب، تتراقص بشعرها وجمال عنقها على مبتغاها، ويداي بمحاذاة خطواتها، وقلبي يخفق بسرعة دقات قلبها. لا أشعر بعدد الأميال التي نتجاوزها، تجري وعيناها إلى الأمام، في عدْو متواصل بين الخبب والإحضار، لا شيء يوحي لك بأنها تسابق الزمن، وإن وصلت في عدوها إلى مرحلة الإهماج، وهو قصارى جهد الفرس. عند ذلك المنعطف، تتوقف في أقصى تلك الرابية، على يمين ذاك الجبل المطل على أجمل بحار العالم. <br/>
أنا وفرسي الجموح، علاقة وطيدة تجمعنا، وذكريات بيننا لا تحصى، أعشق كبرياءها وشموخها، تشعرني أحياناً وكأنها شمخرة امرأة، وطموح وكبرياء أميرة، تسمع أنينك من غير كلال، وتحتويك بحب وحنان، تلملم صفحات كتابك بعد بعثرتها. <br/>
هذه ذكرياتي مع أميرتي العيناء، طويت صفحاتها وضعتها جانباً. أخذت معطفي الذي تركته معلقاً مساء أمس في الجانب الأيسر للنافذة، بعد أن تجمد، وكأن قد أصابه الصقيع، دفنت أطرافي بداخله، وتوجهت نحو مكاني المعتاد، ذلك المقهى الذي يقع في زاوية المدينة، على رغم تأخر الوقت آنذاك. كانت الساعة قد تجاوزت الثامنة مساءً، ولكن صديقتي العجوز الجميلة، صاحبة المقهى، اعتادت على هذا المنوال، خصيصاً عند بداية رواية جديدة. جلست على طاولتي المستديرة في منتصف المقهى المطل على الشارع الرئيس للمدينة. وقبل أن أجلس دخلت في معمعة ضجيج العابرين، في خضمها وهيجانها.<br/>
 لا أنكر أنني أعشق الهدوء، ولكن في كثير من الأحيان أحب أن أتأمل ضجيج العابرين، ضحكاتهم، وغناءهم، ورقصاتهم. أحب دائماً مشاركتهم أفراحهم. هكذا أبعثر صفحات كتابي، وأستعيد نشاطي. <br/>
وبينما كنت منغمساً في لحظة التأمل التي كنت أعيشها، تقدمت العجوز وفي يديها فنجان من القهوة، ما زلت أذكر عبقها، ما زال يداعبني، يعانقني، يبعدني عن الواقع، وكأنني أسافر عبر رائحتها إلى أميال لا حدود لها. أغمضت عيني مكتفياً بسماع تلك السمفونية. يا لها من معزوفات لا توصف، أطلقت عليها اسم صوت السعادة «صوت الموسيقى، صوت الأمطار، ورقصات دخان متصاعدة من فنجاني». احتويته بيدي وجلست دون أن أرتشف منه شيئاً، مغمض العينين، حبيس تلك السمفونية، دون أن أحرك ساكناً. <br/>
هناك دائماً من يزعج سكينتي، تقدمت العجوز وجلست أمامي، أخذت فنجاني واستبدلته بواحد آخر، وهكذا بصوتها الذي يعكس جمالها الطبيعي، قالت: إلى متى تدفع ثمن شيء لا تشربه؟<br/>
ابتسمت لها: الوقت متأخر! قالت: نعم، إذن نحن في مطلع رواية جديدة؟<br/>
قلت لها: نعم.<br/>
ابتسمت وهي تضع معطفها على كتفيها، وبصوت يرتعد من شدة البرد، حدثني عنها، تأملت عيني العجوز التي تعطيك تصوراً عن جمالها في عمر ما.<br/>
بدأت أسرد لها بعضاً من تفاصيل الرواية، وقلت لها: تقول الرواية يا جميلتي.. ضحكت بصوت خافت، مع ابتسامة خجل رسمت على وجهها، وذاك الشعر الأشقر المبيض، الذي يتمرد على عينيها: أنا! هل تراني جميلة؟<br/>
قلت لها: نعم، وبكل تأكيد.<br/>
ابتسمت، وقالت: أشكرك على الإطراء الجميل، إذن خذني معك إلى تفاصيلها.. ماذا تقول؟<br/>
روايتي تتحدث عن فرس جموح ذات لون وطباع نادرة، فرس عربية أصيلة، تنحدر من سلالات نادرة قوية وسريعة، تارة عنيفة ومتقلبة الأحوال، وتارة أخرى مختلفة، لك أن تتمتع بجمالها من بعيد، وتتركها تلعب على مبتغاها. هنا، في هذا المبنى العتيق، ولدت فرس جميلة، لها جمال لا يوصف، شعرها الأسود المسترسل بين عنقها وعينيها الخادرتين. أعشق تمايلها ورقصها على أنغام الموسيقى، تأخذك إلى عالم مليء بالجمال الفطري. لها عينان كما يقول المتنبي: من الليل باقٍ بين عينيه كوكب. أطبقت جفنيّ مسترسلاً في وصفها، وكأنني بين غفوة وصحوة، أو كما تغفو الشجرة، وتتدلى أغصانها. على تلك طاولة، كدت أغفو وأنا أسرد رواية لم أبحر بها بعد، حتى أيقظني صوت العجوز: يا صغيري، هل هذه أوصاف فرس أم أوصاف حسناء؟ تشابكت خيوطي، ولم أستوعب مداخلها؟ أخذت معطفي وأنا على الباب، وقلت لها: وهل هناك فرق؟.</p>

الفرس الجموح

الإمارات

اخبار وتقارير

News

لمن سيكون لقب «بطل تحدي القراءة العربي» في دورته السابعة؟

تتجه الأنظار إلى دبي في 31 أكتوبر الجاري لمعرفة بطل تحدي القراءة العربي في دورته السابعة، بعد معرفة أسماء أبطال الدول المشاركين في التصفيات النهائية للتظاهرة القرائية الأكبر من نوعها باللغة العربية

<p>طورت إحدى الشركات اليابانية كبسولة للنوم تسمح للموظفين بأخذ قسط من الراحة على وضع الوقوف خلال أيام العمل المرهقة.</p>
<p>الكبسولة التي تحمل اسم «جيراف ناب» (وتعني غفوة الزرافة) تشجع على أخذ قيلولة أثناء النهار كطريقة لتحسين التركيز وكفاءة العمل، صممت بشكل عمودي بحيث لا تشغل مساحات كبيرة، حسب «سكاي نيوز».</p>
<p>وتشتهر اليابان بأنها دولة تؤكد على التفاني الشديد في العمل الذي يمكن أن تصبح ظروفه قاسية للغاية لدرجة أن اللغة اليابانية تحتوي في الواقع على مصطلح «الموت بسبب إرهاق» (كاروشي).</p>
<p>ومن أجل تحمل هذا النوع من الإجهاد، يلجأ بعض العمال اليابانيين إلى قيلولة قصيرة، فمن المعروف أنها تعزز مستويات الطاقة والتركيز. ومن السهل تركيب الكبسولة العمودية في المقاهي والمطاعم الصغيرة لأنها تشغل مساحة صغيرة جداً.</p>
<p>ويبدو أن الحفاظ على وضع الوقوف يجعل من السهل على الشخص الذي يستخدم الكبسولة أن يستيقظ من غفوته.</p>
<p>واسم الكبسولة «جيراف ناب» مأخوذ من وضع النوم المستقيم للزرافة.</p>

كبسولة يابانية تتيح «النوم وقوفاً»

target333146779740979147.jpg

طورت إحدى الشركات اليابانية كبسولة للنوم تسمح للموظفين بأخذ قسط من الراحة على وضع الوقوف خلال أيام العمل المرهقة.

<p>يتسلح العديد من اللاعبين في دورينا بالعلم والمعرفة، رغم انشغالهم بكرة القدم واستحواذها على حيز كبير من اهتمامهم وحياتهم.</p>
<p>حيث شهدت الأيام الأخيرة تخرّج عدد من النجوم من جامعات عدة في الدولة، ليؤكدوا أنه مهما طغى حب الساحرة المستديرة، إلا أن الدراسة تأتي أولاً قبل كل شيء.</p>
<p>ومن أبرز اللاعبين الذين تخرجوا في الأيام الأخيرة ماجد راشد لاعب الشارقة، الذي حصل على شهادة البكالوريوس من جامعة الشارقة، كما شهد الحفل نفسه تخرج بدر ناصر مدافع فريق شباب الأهلي بحصوله على شهادة البكالوريوس في تخصص العلاقات العامة من جامعة الشارقة.</p>
<p>والذي يعتبر أحد النجوم الواعدين في كرة الإمارات عموماً وصفوف «الفرسان» على وجه الخصوص، وتخرج يوسف السيد لاعب شباب الأهلي سابقاً في الجامعة الأمريكية في الإمارات بعد حصوله على شهادة الماجستير في الإدارة الرياضية.</p>
<p>وتضم قائمة اللاعبين الحاصلين على شهادات جامعية في دورينا العديد من الأسماء مثل محمد فوزي لاعب النصر الحاصل على شهادة البكالوريوس في العلاقات العامة والإعلام من إحدى الجامعات في دبي بتقدير جيد جداً، ولاعب الشارقة ريان يسلم خريج كلية القانون في جامعة الإمارات بتقدير جيد جداً.</p>
<p>وحبيب الفردان لاعب اتحاد كلباء الحاصل على الماجستير في القانون الرياضي من الجامعة الأمريكية في الإمارات، كما نال شهادتي البكالوريوس والماجستير عدد من اللاعبين في السنوات الأخيرة مثل عبدالله سلطان حارس مرمى الظفرة، ومسعود سليمان لاعب خورفكان في «الآداب في الدبلوماسية»، وخالد باوزير لاعب الشارقة الحاصل على شهادة الماجستير في الإعلام.</p>
<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>أمثلة مميزة</strong></span></p>
<p>وضرب العديد من اللاعبين السابقين أروع الأمثلة في التميز الدراسي، منهم اللاعب الدولي السابق مهند العنزي بعد نيله شهادة البكالوريوس في الإعلام، عندما كان لاعباً في فريق العين، ثم استكمال مشواره التعليمي بالحصول على درجة الماجستير في إدارة الأعمال، إلى جانب اللاعب الدولي السابق بخيت سعد، الذي أكمل دراسته الجامعية، وأنهى ماجستير القانون الرياضي.</p>
<p>وأعرب اللاعب بدر ناصر لاعب المنتخب وفريق شباب الأهلي عن بالغ سعادته بحصوله على شهادة البكالوريوس في العلاقات العامة من جامعة الشارقة، بعد انتهاء الموسم الكروي، الذي كلله فريقه بالتتويج بلقب دوري أدنوك للمحترفين، حيث تحقق الهدف بعد الدعم الكبير، الذي حظي به من زملائه اللاعبين وأصدقائه، إلى جانب نادي شباب الأهلي.</p>
<p>متمنياً التوفيق والنجاح في الفترة المقبلة سواء في الجانب التعليمي أو الرياضي. دعم وتشجيع وأكد يوسف السيد لاعب شباب الأهلي السابق ومدير التسويق في نادي الوصل حالياً أن التعليم الجامعي خطوة مهمة في حياة اللاعب، ونجح في استكمال دراسته الجامعية، بفضل الدعم والتشجيع من والدته، والموازنة وتنظيم الوقت بين الدراسة وكرة القدم، حيث كان يدرس في كليات التقنية العليا، وأنهى تعليمه في البكالوريوس، مشيراً إلى أن اللاعب يجب أن يتسلح بالرغبة من أجل الوصول للهدف الذي يسعى إليه.</p>
<p>وأضاف: واجهت التحدي في مشواري التعليمي، كنت التزم بحضور بالمحاضرات اليومية من الساعة الثامنة صباحاً حتى الرابعة عصراً في الكلية، ثم أتوجه إلى نادي شباب الأهلي لأخذ غفوة لا تتجاوز نصف ساعة قبل وصول اللاعبين لبدء التدريبات المسائية مع الفريق.</p>
<p>وعن سبب اختيار تخصص الإدارة الرياضية رد قائلاً: اخترت هذا المجال بسبب قلة الكوادر الوطنية المتخصصة في المجال الرياضي، لذلك أردت توظيف خبرة نحو 15 عاماً من ممارسة الكرة القدم ، وخلال هذه المرحلة المهمة، ولا عذر للاعبين العازفين عن استكمال الدراسة بحجة ضيق الوقت، لأن التعليم أصبح أكثر مرونة في الجامعات حالياً، بما يتوافق مع حياة الموظف أو اللاعب، والأندية تدعم اللاعب في التعليم الجامعي.</p>

لاعبون يتسلحون بالشهادات العليا خارج المستطيل الأخضر

target9011506450913278861.jpg

يتسلح العديد من اللاعبين في دورينا بالعلم والمعرفة، رغم انشغالهم بكرة القدم واستحواذها على حيز كبير من اهتمامهم وحياتهم.

<p>لم تصدق والدة الطفل البريطاني، جورج بتسيتون-بيرد، قول ابنها البالغ من العمر تسع سنوات، عندما أخبرها أنه عثر على قنبلة يدوية في حديقة المنزل.</p>
<p>ووفقاً لصحيفة «ذا مترو»، كان الفتى جورج «متحمساً جداً» لتعثره بما بدا قنبلة أثناء بحثه عن عظام.</p>
<p>وتقول والدته سيلين إنها كانت تأخذ غفوة عندما جاءها جورج يركض إلى غرفتها ليخبرها بشأن اكتشافه، قالت: «كنت أغمض عيني بعد تأخري في النوم الليلة الماضية عندما جاء جورج مسرعاً إلى غرفتي يقول: عليك أن تستيقظي وجدت قنبلة يدوية». فأجبته كما تفعل الأمهات: «أنا متأكدة من ذلك. هذا مذهل! لماذا لا تذهب وتأخذ صورة لها»، وهي تظن أن الأمر مجرد سوء تقدير.</p>
<p>لكن جورج هرول عائداً إلى المنزل مع جهاز الـ«آيباد» ووضعه في وجهها.</p>
<p>اتصلت الأم بـ 101 فحولها عامل الهاتف إلى 999. وبعد أن أوضحت الأمر، وصل أفراد من الشرطة إلى منزلها بعد حوالي 20 دقيقة، وسرعان ما اتصلوا بفرقة إبطال القنابل.</p>
<p>فجاءت فرقة إبطال الذخائر المتفجرة للتحقق من الأمر، واكتشفوا أن القنبلة لا تزال قابلة للانفجار، فتم تفجيرها بأمان في حقل مجاور.</p>

قصة خبرية

بحث عن عظام فعثر على قنبلة

target3909275690902468102.jpg

لم تصدق والدة الطفل البريطاني، جورج بتسيتون-بيرد، قول ابنها البالغ من العمر تسع سنوات، عندما أخبرها أنه عثر على قنبلة يدوية في حديقة المنزل.

<p>حذر باحثون من خاصية غفوة المنبه للاستيقاظ من النوم نظرا لخطورتها على صحة الإنسان.</p>
<p>وحول هذه العادة حذّر تقرير طبي إيطالي من خطورتها ، موضحاً أن باحثين في جامعة نوتردام الأمريكية بولاية إنديانا، شددوا على أن تلك الخطوة تمثل خطرا على صحة من يعتادها، وفقا لمجلة "فوكاس" الإيطالية.</p>
<p>وكشف التقرير أن تأجيل موعد الاستيقاظ عن طريق الغفوة ليس ممارسة صحية على الإطلاق لصحة الإنسان، لافتة إلى أن غفوة المنبه لا تجعل الاستيقاظ أصعب فحسب، بل تجعله سببا لصدمة أكبر للجسم.</p>
<p>وأشار إلى أن الباحثين توصلوا لتلك النتائج بعدما أجروا مقابلات مع 450 بالغا يعملون في وظائف بدوام كامل للتحقق من مدة نومهم ومعدل ضربات القلب بمساعدة الأجهزة القابلة للارتداء.</p>
<p>وأظهرت البيانات التي جمعتها الدراسة أن أولئك الذين استخدموا غفوة المنبه عانوا من اضطرابات النوم بدرجة أكبر من أولئك الذين استيقظوا بشكل طبيعي مع أول مرة يرن فيها المنبه.</p>
<p>وتبين للباحثين أن أولئك القادرين على النهوض في نفس الموعد بشكل طبيعي دون استخدام أي نوع من أجهزة التنبيه، ناموا لفترة أطول واستهلكوا كمية أقل من الكافيين في ساعات النهار.</p>
<p>وتسبب الغفوة عادة بشعور دائم بالتعب، وذلك وفق التحليلات لأن تأجيل الاستيقاظ عدة مرات يقطع الدورات الطبيعية للنوم.</p>
<p>وتسمّى تلك الحالة "قصور النوم"، أي الشعور بالخدر الذي نشعر به في الصباح بعد الاستيقاظ، والذي يمكن أن يستمر طوال اليوم، مما يضر قدراتنا الإدراكية وتجعلنا نشعر بالإرهاق المزمن، لذا فإذا كنت تريد الحفاظ على صحتك فعليك الالتزام بالنهوض فوراً من أول رنة.</p>

باحثون يحذرون من خطورة غفوة المنبه!

<p>عثر عمال الموانئ في ماليزيا على صبي بنغالي، اختبأ 6 أيام في حاوية نقل غادرت ميناء مدينة شيتاغونغ في بنغلاديش، إلى ميناء كلانغ في ماليزيا.</p>
<p>وأفادت صحيفة «فري ماليزيا تودي»، نقلاً عن شرطة مقاطعة كلانغ في ماليزيا، بأن الصبي البنغالي المدعو، فهيم، كان يلعب «الغميضة» مع أصدقائه في ميناء مدينة شيتاغونغ في بنغلادش، واختبأ داخل حاوية نقل بحري، وانتابته غفوة بداخلها، حسب «روسيا اليوم»، وعندما استيقظ وجد نفسه محبوساً بداخلها، وحاول الاستنجاد، إلا أن أحداً لم يسمع صراخه، فبقي في الحاوية لمدة 6 أيام دون طعام أو شراب، حتى وصلت الحاوية إلى ميناء كلانج في ماليزيا.</p>
<p>وأضافت الصحيفة، أن عمال الموانئ في بداية الأمر، ظنوا الطفل مخطوفاً من قبل مهربي البشر، أو تجار الأعضاء، فاتصلوا بالشرطة على الفور، وعند التحقيق مع الطفل، أخبر طواقم الشرطة بما حصل معه.</p>
<p>وتم التواصل مع ذوي الطفل، ونقله إلى أحد المستشفيات الماليزية، وأفاد الأطباء بأن حالته الصحية جيدة، وستتم إعادته إلى بلاده قريباً.</p>

بدأت «الغميضة» في بنغلاديش وانتهت بماليزيا

target1751717981705433245.jpg

<p>أعلنت شركة طيران "إيتا" الإيطالية اليوم الثلاثاء فصل طيار كان يقود رحلة بين نيويورك وروما، بعد اتهامات بأنه غط في النوم ولم يتسن التواصل معه خلال تحليق الطائرة فوق فرنسا في الأول من مايو.</p>
<p>وأكدت الشركة اليوم إقالة الطيار، الذي نفى صحة الواقعة، وشددت على أن الركاب لم يكونوا في خطر في أي وقت.</p>
<p>وكان تعذر على مراقبة الحركة الجوية في مرسيليا الاتصال بالطائرة، وهي من طراز إيه 330. ولا يحدث مثل هذا الأمر إلا في السيناريوهات شديدة الخطورة، كاختطاف الطائرة، على أيدي إرهابيين على سبيل المثال.</p>
<p>وذكرت صحيفة "لا ريبوبليكا" أنه تم نشر طائرتين مقاتلتين لمتابعة الموقف.</p>
<p>وبعد دقائق، رد طيارا الطائرة على المراقبة، واستمرت الرحلة إلى روما دون مشاكل.</p>
<p>وزعم الطيار المفصول أن الاتصال اللاسلكي انقطع بسبب مشكلة فنية، إلا أن الشركة شددت على أن فحص الطائرة أكد عدم صحة ذلك.</p>
<p>وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن للطيارين بشكل عام أخذ استراحة نوم خلال الرحلات الطويلة، شريطة أن يكون هناك طيار آخر مستيقظ ويمكن التواصل معه.</p>
<p>وأعلنت الشركة أنها فصلت الطيار بسبب سلوكه خلال الرحلة، ولأنها استشعرت أن علاقة الثقة قد تضررت بشكل لا يمكن ترميمه.</p>
<p>ولم يتضح ما إذا كان تم اتخاذ إجراءات تأديبية بحق الطيار الثاني، الذي أشار التقرير إلى أنه كان في استراحة نوم وفقا للقواعد.</p>
<p> </p>

ومن النوم ما فصل.. «إيتا» الإيطالية تقيل طياراً غلبته «غفوة» خلال رحلة جوية

<p>أشارت دراسة جديدة من مركز مرض ألزهايمر إلى وجود صلة محتملة بين التدهور المعرفي والإفراط في القيلولة أثناء النهار.</p>
<p>ووفقا لمقال نُشر في Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer Association مارس الماضي، يبدو أن الاتصال يحدث في كلا الاتجاهين، كما يقول الباحثون، حيث ارتبطت فترات القيلولة الأطول والمتكررة بسوء الإدراك بعد عام واحد، وكان الإدراك السيئ مرتبطا بقيلولة أطول وأكثر تواترا بعد عام واحد.</p>
<p>وقال آرون بوخمان، طبيب أعصاب في المركز الطبي بجامعة راش والمؤلف المشارك للمقال، إن الدراسة تقدم دليلا على الآراء المتغيرة لمرض ألزهايمر باعتباره اضطرابا إدراكيا بحتا.</p>
<p>وأضاف: "نعلم الآن أن الأمراض المتعلقة بالتدهور المعرفي يمكن أن تسبب تغيرات أخرى في الوظيفة. إنه حقا اضطراب متعدد الأجهزة، بما في ذلك أيضا صعوبة النوم، والتغيرات في الحركة، والتغيرات في تكوين الجسم، وأعراض الاكتئاب، والتغيرات السلوكية، وما إلى ذلك". وفقا لروسيا اليوم.</p>
<p>وتابع الباحثون أكثر من 1400 مريض لمدة تصل إلى 14 عاما كجزء من مشروع الاندفاع للذاكرة والشيخوخة ودراسة النظام الديني.</p>
<p>وارتدى المشاركون جهاز استشعار في المعصم يسجل النشاط بشكل مستمر لمدة تصل إلى 10 أيام، ويجرون مرة واحدة سنويا الفحوصات والاختبارات المعرفية.</p>
<p>ويشار إلى أن أي فترة طويلة من عدم ممارسة أي نشاط خلال النهار من الساعة 9 صباحا حتى الساعة 7 مساء. كان يعد غفوة.</p>
<p>وعندما بدأت الدراسة، لم يظهر أكثر من 75% من المشاركين أي علامات على أي ضعف إدراكي، و19.5% يعانون من ضعف إدراكي خفيف وأكثر من 4% يعانون من مرض ألزهايمر.</p>
<p>وزادت القيلولة اليومية بنحو 11 دقيقة سنويا بين أولئك الذين لم يصابوا بضعف إدراكي أثناء المتابعة.</p>
<p>وتضاعفت القيلولة بعد تشخيص ضعف إدراكي معتدل، وزادت بنحو ثلاث مرات تقريبا بعد تشخيص مرض الخرف، ألزهايمر.</p>
<p>وقارن الباحثون المشاركين الذين كان لديهم إدراك طبيعي في بداية الدراسة لكنهم أصيبوا بمرض ألزهايمر مع نظرائهم الذين ظل تفكيرهم مستقرا أثناء الدراسة. ووجدوا أن كبار السن الذين يأخذون قيلولة أكثر من ساعة في اليوم معرضون لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 40%.</p>
<p>وأكد بوخمان أن الدراسة لا تعني أن القيلولة تسبب ألزهايمر، أو العكس. موضحا ذلك بأن دراسة قائمة على الملاحظة فقط ولم تبحث في الأسباب.</p>
<p>وينتج مرض ألزهايمر عن تراكم بروتينين، أميلويد بيتا وتاو، داخل الدماغ. وفي حين أن التدهور في الوظيفة الإدراكية هو أكثر الأعراض المعروفة لمرض ألزهايمر، يمكن أن يحدث تراكم البروتين هذا في مواقع مختلفة من الدماغ وجذع الدماغ والحبل الشوكي، ما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض.</p>
<p>وتشير الدراسة إلى أن زيادة وتيرة ومدة القيلولة أثناء النهار قد تكون أحد تلك الأعراض.</p>
<p>وأضاف بوخمان: "بمجرد تحديد المرض والموقع، يمكنك العمل على العلاجات المحتملة. وهناك بروتينات أو جينات قد تمنع تراكم تاو وبيتا، أو هناك طرق محتملة لتخفيف أو إبطاء تراكمها".</p>

الإفراط في القيلولة قد يتسبب بمرض لا دواء له

<p>كشفت دراسة حديثة عن أن الشخص الذي يأخذ أكثر من قيلولة بشكل متكرر على فترات منتظمة أو لمدة طويلة خلال النهار قد يكون ذلك علامة مبكرة على الإصابة بالخرف لدى كبار السن.</p>
<p>وبحسب الدراسة، فإن كبار السن الذين يأخذون أكثر من قيلولة في النهار أو لفترة تزيد على ساعة على مدار النهار كانوا أكثر عرضة بنسبة 40 ٪ للإصابة بمرض الزهايمر من أولئك الذين يغفون (أو يقيلون) لمدة تقل عن ساعة في اليوم، وفقًا للدراسة التي نُشرت يوم الخميس في مجلة  "مرض الزهايمر والخرف".</p>
<p>وقالت الدكتورة يو لينغ، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو والمؤلفة المشاركة في الدراسة: "وجدنا أن هناك ارتباطاً قوياً بين الإغفاءات المتكررة في النهار والإصابة بالخرف خاصة بعد تعديل مدة ونوعية النوم ليلاً".</p>
<p>وتعكس هذه النتائج الحديثة نتائج دراسة سابقة أجرتها الدكتورة لينغ والتي وجدت أن الغفوة لمدة ساعتين في النهار تزيد من خطر الإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالغفوة التي تقل عن 30 دقيقة في اليوم.</p>
<p>واستخدمت الدراسة الجديدة البيانات التي تم جمعها على مدى 14 عامًا بواسطة مشروع "ذاكرة الاندفاع والشيخوخة" Rush Memory and Aging ، الذي تابع حالة أكثر من 1400 شخص تتراوح أعمارهم بين 74 و 88 عامًا ، بمتوسط ​​عمر 81.</p>
<p>وقال الدكتور ريتشارد إيزاكسون، مدير عيادة الوقاية من مرض الزهايمر في مركز صحة الدماغ في كلية شميت بجامعة فلوريدا أتلانتيك: "أعتقد أن الجمهور لا يدرك أن مرض الزهايمر هو مرض دماغي يتسبب في كثير من الأحيان في تغيرات في المزاج وسلوك النوم".</p>
<p>وأضاف إيزاكسون ، الذي لم يشارك في الدراسة: "قد تكون الغفوة المفرطة أحد الأدلة العديدة التي تشير إلى أن الشخص قد يكون على طريق التدهور المعرفي، بحسب ما نشر موقع "كيه.اس.إل" الأمريكي.</p>
<p>زيادة الحاجة إلى الإغفاءة</p>
<p>تنخفض جودة وكمية النوم مع تقدم العمر، غالبًا بسبب الألم أو مضاعفات الأمراض المزمنة مثل فترات الراحة المتكررة في الحمام. وبالتالي، يميل كبار السن إلى أخذ غفوة في كثير من الأحيان أكثر مما كانوا يفعلون عندما كانوا أصغر سناً.</p>
<p>وقالت الدكتورة لينغ إن الإغفاءة أثناء النهار يمكن أن تكون أيضًا إشارة إلى تغيرات في الدماغ بعيداً عن النوم الليلي. وأشارت إلى البحث السابق الذي يشير إلى أن تطور "تشابك تاو"، وهي علامة مميزة لمرض الزهايمر، قد يؤثر على الخلايا العصبية المعززة للاستيقاظ في مناطق رئيسية من الدماغ، وبالتالي تعطيل النوم.</p>
<p>أما الدكتور إيزاكسون فقال إنه "بغض النظر عن السبب، فإن النوم أثناء النهار أو الغفوة بإفراط يثيران الانتباه بشدة للتركيز على ما إذا كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر أو التدهور المعرفي".</p>
<p>وعلى مدى 14 عامًا، وجدت الدراسة أن الغفوة اليومية أثناء النهار زادت بمعدل 11 دقيقة سنويًا للبالغين الذين لم يصابوا بضعف إدراكي. ومع ذلك، فإن تشخيص الضعف الإدراكي المعتدل ضاعف وقت الغفوة إلى ما مجموعه 24 دقيقة في اليوم. أما الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الزهايمر فقد ضاعفوا وقت الغفوة ثلاث مرات تقريبًا، بمتوسط ​​68 دقيقة في اليوم.</p>
<p><strong>ما الذي يجب القيام به؟</strong></p>
<p>يجب على البالغين تحديد غفوة النهار بـ 15 إلى 20 دقيقة قبل الساعة 3 مساءً. لتحقيق أكثر الفوائد التصالحية من الغفوة والحماية من الإضرار بالنوم الليلي، كما قالت لينغ.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك، يجب على كبار السن ومقدمي الرعاية للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر إيلاء مزيد من الاهتمام لسلوكيات الغفوة أثناء النهار، وأن يكونوا متيقظين لعلامات زيادة مدة أو زيادة عدد الغفوات، كما يجب مناقشة أي زيادة ملحوظة في سلوك الغفوة مع الطبيب.</p>
<p>وقال الدكتور إيزاكسون: "أعتقد أن الأوان لم يفت أبدًا على شخص ما ليكون قادرًا على إجراء تغيير في أسلوب حياته الصحي للدماغ أو إيلاء المزيد من الاهتمام لصحة دماغه.. جعل النوم أولوية، والاهتمام بجودة النوم والتحدث إلى طبيبك حول النوم: هذه كلها أشياء حاسمة."</p>

إدمان القيلولة قد يكون مؤشراً إلى الإصابة بهذا المرض!

كشفت دراسة حديثة عن أن الشخص الذي يأخذ أكثر من قيلولة بشكل متكرر على فترات منتظمة أو لمدة طويلة خلال النهار قد يكون ذلك علامة مبكرة على الإصابة بالخرف لدى كبار السن.

<p>مؤشرات التغيير واضحة، وأمارات الوعي ساطعة. وأصبح واقع اقتصار الاهتمام على القمم السياسية الخالصة، واتفاقات المال والأعمال والتجارة الرافعة شعار «البزنس والأرباح»، دون النظر إلى الآثار والعواقب، واقعاً ينتمي للماضي. حتى التمحور والتمركز على الشريط الخبري الأحمر الراكض أسفل الشاشات، حيث عداد قتلى صراع مسلح هنا، وإصابات حرب أهلية هناك، ونزوح ولجوء مرتبطين بالصراع على السلطة هنا وهناك، باتا يتسعان لعدادات أخرى، وإصابات مختلفة، ونزوحات من نوع مغاير.</p>
<p>غيرت «قمة المناخ» المنعقدة حالياً في غلاسكو، الصورة النمطية المرتبطة بهموم واهتمامات المواطنين. يبدو أن كثيرين أدركوا أن القمة، التي ما زالت فعالياتها منعقدة في إسكتلندا، هي قمة تفاصيل حياة كل منهم. ولم لا، وقد تأثر كل منا بشكل أو بآخر، بقضايا المناخ والبيئة. كل منا أعياه صيف قائظ، حرارته فوق الاحتمال، أو تضرر من حريق نشب في غابة على مقربة من بيته، أو تضررت معيشته بسبب فيضان لم يكن في الحسبان، أو فقد عزيزاً أصيب بالملاريا أو حمى الضنك، الناجمين عن تغير درجات الحرارة، وتغير نسب هطول الأمطار، أو شعر أن الفاكهة والخضراوات التي يأكلها، لم تعد تتمتع بالقدر نفسه من التركيبة الغذائية، بسبب انبعاثات الكربون، أو حتى فوجئ بأن قائمة مشترياته من الطعام والشراب، تأثرت سلباً في السنوات القليلة الماضية، حيث لم تعد أنواع مستوردة موجودة، ولا بدائل محلية لها.</p>
<p><img alt="" height="536" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/3790009.jpg" width="343"/></p>
<p>المناخ وتغيراته، والبيئة ومعضلاتها، لم تعد مسائل محلية، تعني دولة دون أخرى، أو يبحثها قادة وليس غيرهم. الجميع – تقريباً- حاضر. أغلب دول العالم موجود، وحتى إن تغيب زعيم هنا أو هناك، لأسباب سياسية أو استراتيجية. هذه المرة، الجميع، حكاماً ومحكومين، يعرفون، بدرجات متفاوتة، أن المناخ بات قضيتهم.</p>
<p>وقضية الدول العربية في المناخ محورية، والمشاركة العربية في القمة ليست صورية، أو من أجل الدبلوماسية، والحضور السياسي فقط، لكنها من أجل الحياة والمستقبل.</p>
<p>وطالما ذُكِر المستقبل، فإن الإمارات تفرض نفسها على أعمال القمة وتفاصيلها. وهذا لم يحدث بين قمة وضحاها، بل رسخ جذوره على مدار ما يزيد على عقد ونصف، وتحديداً منذ اتخذت الإمارات قراراً بأن يكون العمل المناخي جزءاً لا يتجزأ من استراتيجيتها الوطنية. وكانت النتيجة أن تحولت إلى نموذج حي، لما يمكن للوعي والإرادة واستشراف المستقبل أن يسفر عنه، من آثار إيجابية على الجميع، حتى لو لم تكن آنية. وها هي النتيجة: استثمار وعين على الكوكب، والأخرى على المستقبل، حيث النمو والتنوع الاقتصادي.</p>
<p>واستوقفتني كثيراً، منظومة الإمارات الخاصة بالحلول المستدامة، ففي الاستدامة سر الاستمرار. تجربة الإمارات المعروضة في «كوب 26»، أو قمة المناخ الحالية، لا تقتصر على استثمارها في التقنيات والسياسات منخفضة الكربون، أو 40 مليار دولار قيمة استثمارها في الطاقة النظيفة وغيرها، بل تذهل الجميع، بجهود استكشاف أنواع جديدة من الطاقة صفرية الانبعاثات، وتعرض تجربة «شركة بترول أبوظبي الوطنية» (أدنوك)، وهي أول شركة نفط وغاز تؤمن احتياجاتها من الطاقة الكهربائية النظيفة، معتمدة على الطاقة النووية والشمسية، لا سيما أن الإمارات تمتلك ثلاثاً من أكبر وأكفأ محطات الطاقة الشمسية في العالم.</p>
<p>نموذج آخر تطرحه مصر أمام العالم في هذه القمة، الأهم والأخطر، وهو نموذج لما يمكن للدول السائرة قدماً في طريق التنمية السريعة والمتعافية من عقود من المصاعب، أن تفعله. فمصر حالياً، تطبق منظومة تنموية مستدامة، هدفها الوصول بنسبة المشروعات الخضراء التي تمولها الدولة إلى 50 في المئة بحلول عام 2025، ومئة في المئة بحلول عام 2030. ويحدث في مصر الآن، تحول حثيث نحو وسائل النقل النظيف والمستدام، بالإضافة إلى قائمة طويلة من مشروعات، تحمل راية إدارة المياه إدارة متكاملة ورشيدة، في المناطق الساحلية.</p>
<p>قمة المناخ، ستنتهي بعد أيام قليلة. ربما تطغى طرائف القمة على اهتمام الناس لوهلة. فلدينا غفوة هنا للرئيس الأمريكي بايدن، وأخرى هناك لرئيس الوزراء البريطاني جونسون، وتهديد عمال النظافة المسؤولين عن جمع محتويات سلات المهملات في شوارع غلاسكو، بالإضراب أثناء أعمال القمة، ومخاوف من غزو الفئران للمدينة، بعد انتهاء الإضراب، نظراً لتجمع القمامة، ناهيك عن لقاءات مفاجئة، لم يجرِ الترتيب لها خارج القاعات الرسمية، وقائمة «الأطعمة المستدامة» المقدمة للحاضرين، مع إمكانية إعادة استخدام بواقي الطعام في أطباق أخرى، وغيرها كثير. لكن سيبقى معنا اليوم وغداً، نتائج قمة غير سياسية، بمعنى السياسة المباشر، غير اقتصادية، بحسابات المال والأعمال الآنية.</p>
<p>نتائج «كوب 26»، باقية مع نحو 7.8 مليارات إنسان، يعيشون على ظهر الكوكب. ستكون هناك تفاصيل كثيرة للتوصيات والاتفاقات، لكن ستبقى «كوب 26»، نوبة صحيان للجميع، ودليلاً دامغاً لكل عربي وعربية، على أن المناخ لم يعد قضية آخرين، بل قضيتهم الحتمية، ذات الأولوية.</p>
<p>«كوب 26»، هي بحق قمة تفاصيل الحياة.</p>
<p> </p>
<p><strong>* كاتبة صحافية مصرية</strong></p>

قمة تفاصيل الحياة

مؤشرات التغيير واضحة، وأمارات الوعي ساطعة. وأصبح واقع اقتصار الاهتمام على القمم السياسية الخالصة، واتفاقات المال والأعمال والتجارة الرافعة شعار «البزنس والأرباح».

<p>انتقد الإعلام الرسمي في كوريا الشمالية، شباب البلد الشيوعي بقوة، ووجه لهم تحذيرات بأنهم يتعرضون للاختراق الثقافي مما يعد تهديدا يتطلب التعامل معه بجدية وحزم.</p>
<p>وأوردت صحيفة "رودونغ سينمون" التي تعد ناطقة باسم حزب العمال الحاكم، أن أجيال الشباب تشكل هدفا للاختراق الثقافي وللإمبرياليين من الخارج.</p>
<p>وحذرت الصحيفة مما وصفته بتهديد الإيديلوجيات الخارجية للنظام الاشتراكي القائم في كوريا الشمالية. وفقا لسكاي نيوز.</p>
<p>وشبهت الصحيفة الشباب بالشخص الذي يدخل غفوة ونوم "أمام أسلحة العدو"، في إشارة إلى عدم التعامل بجدية مع التهديدات الخارجية.</p>
<p>وشدد المصدر على ضرورة وضع الإيديلوجيا الاشتراكية فوق الكل، قائلة إنها تشكل "أساس تقدم البلاد".</p>
<p>ونبهت إلى أن عدم التعامل مع هذه التهديدات قد يفضي إلى انهيار الاشتراكية في نهاية المطاف.</p>
<p>وذكرت الصحيفة أن تقوية الجانب الإيديلوجي، يشكل ضمانة أمام التحديات، في إشارة إلى مختلف المصاعب التي تواجهها البلاد.</p>
<p>وتحدثت الصحيفة عما وصفتها بـ"ممارسات غير اشتراكية"، قائلة إن غض الطرف عن هذا الأمر شبيه بالنوم أمام أسلحة العدو والسماح بانهيار المنظومة الاشتراكية.</p>

نتائج البحث عن: غفوة