حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، من تناول كميات كبيرة من العسل، لأنه قد يسبب مشكلات صحية خطيرة.
ونقلت روسيا اليوم عن الطبيبة قولها "أولا، العسل مادة ذات سعرات حرارية عالية. وثانيا، ارتفاع نسبة سكر الفركتوز فيه، يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي. ويحفز أيضا الشهية، لأنه يحجب مستقبلات هرمون الليبتين المسؤول عن الشعور بالشبع".
ووفقا لها، من الصعوبة اليوم العثور على عسل نظيف أنتج بأمانة له خصائص سحرية، وذلك بسبب مبيدات الآفات، التي تستخدم على نطاق واسع ما يؤدي إلى موت النحل.
وتقول الأخصائية، "توجد أنواع كثيرة وكميات كبيرة من العسل في المتاجر. ولكن لا توجد أعداد النحل التي يمكنها إنتاج هذه الكميات. ولا بأس إذا استخدم السكر في إطعام النحل. ولكن المبيدات تستخدم منذ فترة طويلة، وبالتأكيد استخدمت في الحقول التي يطير فيها النحل أيضا، فما الذي نحصل عليه في النهاية؟ بالتأكيد لن نحصل على منتج للعلاج".
وتضيف محذرة، يجب أيضا على الشخص السليم تماما، عدم تناول العسل يوميا بكميات كبيرة. وتقول، "بين فترة وأخرى أستقبل مرضى السكري، الذين يعتقدون لسبب ما، يمكنهم تناول العسل، وأكثر من هذا، يعتقدون أن تناول العسل يحسن حالتهم الصحية. إن هذا وهم خطير قد يؤدي إلى غيبوبة".
وتشير الخبيرة، إلى أن العسل الجيد، مادة مطهرة جيدة ومجدد ممتاز، "فمثلا في حالة التهاب الحلق، يجب عمل غرغرة جيدة ومن ثم وضع ملعقة صغيرة من العسل في الفم وامتصاصها ببطء، حينها يظهر تأثيره الإيجابي".

تحذير من خطر قاتل للعسل

حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، من تناول كميات كبيرة من العسل، لأنه قد يسبب مشكلات صحية خطيرة.

من المحتمل أن يعاني الأشخاص من التهاب الحلق الذي هو أحد أكثر الأعراض انتشارا وأكثرها شيوعا بكافة المواسم، خاصة في موسم الرياح الموسمية وفصل الشتاء.
يترافق التهاب الحلق بجفاف مؤلم أو تهيج أو ألم أو حكة أو حتى الشعور بحرقة في الحلق لفترة من الزمن، وذلك بحسب موقع "تايمز ناو نيوز".
علاوة على ذلك، يعاني المصاب بالتهاب الحلق أيضا من احمرار وتورم في اللوزتين، والشعور بالضيق والألم عند التحدث والبلع.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث التهاب الحلق مثل نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من العدوى الفيروسية التي تسبب أيضا أعراضا مثل السعال واحتقان الأنف والصداع وفقدان الشهية والصوت الأجش والعطس.
ذكر الموقع أنه على الرغم من وجود أدوية يمكنها علاج حالات التهاب الحلق، إلا أن العلاجات المنزلية الرائعة ذات المفعول المذهل تبقى الخيار الأفضل، وتشمل هه العلاجات:
الغرغرة بالماء المالح: هذه هي الطريقة الأكثر شيوعا للتعامل مع التهاب الحلق، يمكنه أن يوفر راحة فورية وآمنة لكونه فعال في القضاء على البكتيريا الموجودة والمتراكمة في الحلق.
العسل: للعسل خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، لذا يمكنه أن يساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الحلق بشكل رهيب.
شاي البابونج: معروف جدا بخصائصه الطبية الممتازة، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، لذا فهو فعال للغاية في علاج أعراض مثل التهاب الحلق والسعال والبرد والعطس.
 الليمون: يساعد مشروب الليمون على تفكيك المخاط المتراكم وتقليل الاحتقان وتسكين الآلام في حالات التهاب الحلق.
 كما يساعد فيتامين C الموجود فيه على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات.
غرغرة صودا الخبز: هذه الطريقة الفعالة عند تطبيقها عدة مرات يوميا، سوف تساعدك حتما على منع زيادة تراكم الفطريات والبكتيريا في الحلق، وبالتالي منع المزيد من العدوى.

طرق مذهلة لعلاج التهاب الحلق وأعراض البرد الشائعة

من المحتمل أن يعاني الأشخاص من التهاب الحلق الذي هو أحد أكثر الأعراض انتشارا وأكثرها شيوعا بكافة المواسم، خاصة في موسم الرياح الموسمية وفصل الشتاء.

تمكن علماء في قسم الصيدلة بجامعة هاله-فيتنبرغ الألمانية من اكتشاف وجود أصغر كمية من فيروس كورونا في محلول غرغرة عن طريق قياس طيف الكتلة ما قد يمهد الطريق أمام ابتكار طريقة أبسط نسيباً لإجراء اختبار الكشف عن الفيروس.
واستخدم الصيادلة في بحثهم محاليل غرغرة استخدمها مرضى مصابون بكورونا، حسبما ذكرت الجامعة أمس الأربعاء.
وأوضحت الجامعة أن الطريقة الجديدة يمكنها مستقبلاً أن تكون مكملة للاختبارات المعتادة حالياً، وأشارت إلى أنها ستواصل تحسين هذه الطريقة لتوفير أداة معيارية للتشخيص.
وطورت المشرفة على الدراسة، اندريا زينتس، وفريقها طريقة للبحث عن مكونات فيروس كورونا، المعروف أيضا باسم "Sars-CoV-2".
وقالت زينتس: "نقيس بشكل مباشر البيتيدات (سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية) التي تصدر عن الفيروس وليس المادة الوراثية له".
وأضافت أنه حتى مع توافر كمية ضئيلة من محلول الغرغرة، تمكن العلماء من إيجاد مكونات من بروتين الفيروس، مشيرة إلى أن "الاختبار شديد التخصص للفيروس لأنه يستهدف مكونات البروتين الموجودة فقط في الفيروس المتحور".
وأوضحت زينتس أنه يمكن إجراء الاختبار حالياً في غضون 15 دقيقة تقريباً، وقالت إن مجموعة العمل التابعة لها تحاول حالياً تقليص فترات التحليل، لافتة إلى أنهم يستخدمون لهذا الغرض مكونات الفيروس المخلقة اصطناعياً.
وقالت إنه يجب توضيح ما إذا كانت هذه الطريقة تصلح فعلياً لاكتشاف فيروس كورونا، وذكرت أن تحليل العينة لن يكون في هذه الحالة مجهداً كما سيكون من الممكن تطبيقه بواسطة أشخاص غير متخصصين.
وذكرت الجامعة أن طريقة التشخيص الجديدة لن تكون متاحة قريباً، مضيفة أن المشرفة على الدراسة تأمل في أن تكون الطريقة جاهزة  للاستخدام في غضون بضعة أشهر، بحسب (DW ).

طريقة بسيطة لمعرفة الإصابة بفيروس كورونا

تمكن علماء في قسم الصيدلة بجامعة هاله-فيتنبرغ الألمانية من اكتشاف وجود أصغر كمية من فيروس كورونا في محلول غرغرة عن طريق قياس طيف الكتلة ما قد يمهد الطريق أمام ابتكار طريقة أبسط نسيباً لإجراء اختبار الكشف عن الفيروس.

يجمع العديد من الأطباء والمتخصصين على أن الجسم قادر على إرسال إشارات لصاحبه وعلامات تنذر بخطر الإصابة بأمراض تظهر فور الإصابة بها.. وفيما يلي 10 علامات يفرزها الجسم بمثابة إنذار بالإصابات المرضية المختلفة:
1 - صفير الرئتين:
إذا أصدرت الرئتان صفيراً عند الشهيق أو الزفير، فتلك علامة على وجود ضيق في الشعب الهوائية العليا، أو التهاب في الرئتين، أو الربو، أو التهاب القصيبات عند الرضع.
2 - ألم احتكاك المفاصل:
إصدار العظام لصوت عند اللعب بالأصابع هو أمر غير مقلق، إنما يدعو للقلق هو أن تكون آلام المفاصل متزامنة مع الصوت الذي يصدر عند اللعب بالأصابع، خاصة إذا كان الشخص الذي يعاني من هذا الأمر قد تجاوز الـ45 عامًا.
3 - صفير الأنف:
إذا أصدر الأنف صوت الصفير أو أصبح الأمر يتكرر بأسلوب شبه دائم، بصرف النظر عن فترة الإصابة بالزكام، وزادت حدته خلال الإصابة بالزكام أو التهاب الشعب الهوائية، فالأمر يدعو للحذر.
4- صفير في الأذنين:
يمكن أن يكون علامة على وجود شريان واسع بالقرب من الأذن أو علامة على الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
5- الحازوقة المتكررة:
إن الإصابة بالحازوقة بشكل متكرر، وفي حالات نادرة جدًا، يمكن أن تُنذر بتهيج العصب الرئوي المعدي أو العصب الحجابي، ولتصبح الحازوقة علامة على الإصابة بورم.
6 - غرغرة البطن:
إذا لم يصدر بطنك أي أصوات، فهو أمر يجب أن يلفت انتباهك، إذ إن صمت منطقة البطن لمدة طويلة هو أمر مثير للقلق، كما أن صدور صوت غرغرة بشكل متكرر من البطن يمكن أن يكون علامة على انسداد الأمعاء.
7 - أصوات الفك:
غالباً ما يشير صوت الفك إلى وجود مشكلة مع المفصل الصدغي الفكي، بما في ذلك خلل المفصل الصدغي الفكي، أو ما يصطلح بتسميته «متلازمة كوستن».
8 - طنين الأذنين:
قد يكون سبب هذه الأصوات المزعجة، أو ما يعرف بشيخوخة الأذن، أو مرض آخر من أمراض الأذن.
9- صرير الأسنان:
إذا كانت أسنانك تصدر أصواتًا خلال نومك ليلًا، فالأكيد أن الأمر يتعلق بعيب في الأسنان، هذا إن كان الأمر يتكرر دائمًا، أما إن حدث مرات معدودة فلا داعي للخوف.
10 - الشخير:
يمكن أن يكون علامة منبهة لمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم، كما أن الأمر يكون مصحوبًا بالاستيقاظ الليلي المتكرر، وفي الكثير من الأحيان بالتبول والنعاس أثناء النهار، والصداع في الصباح، وصعوبة التركيز، واضطرابات الذاكرة، وكلها علامات مرضية.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fasil/c7312.jpg" target="_blank"><img alt="" height="439" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/c7312.jpg" width="456"/></a>

10 علامات من جسمك تحذرك من الأمراض

c7312.jpg

اكتشف الباحثون الأميركيون أن استخدام غرغرة للفم تحتوي على فيروس يدعى «phages» يمكنها أن تقضي على الجراثيم الخارقة التي تهلك أعداداً هائلة من البشر على امتداد العالم، وتسبب الغيبوبة لبعض المصابين قبل تفاقم حالتهم.
وذكرت «ديلي ميل» أن هناك الملايين من الأنواع مختلفة من هذا الفيروس تحيط بنا، ويمكنها أن تقضي على البكتيريا بعد إصابتها بالعدوى.

غرغرة للفم لقتل الجراثيم الخارقة

target79656088905476137.jpg

اكتشف الباحثون الأميركيون أن استخدام غرغرة للفم تحتوي على فيروس يدعى «phages» يمكنها أن تقضي على الجراثيم الخارقة التي تهلك

البقدونس هو أحد أهم الأعشاب التي نستهلكها دون أن نعي فوائدها الكثيرة التي تفيد الجسد، فهو يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاومة العدوى، ومضاد للأكسدة، والأهم أنه يحمي الكبد والأمعاء من مرض السرطان ويمنع تكون حصوات الكلى، بالإضافة إلى احتوائه على كميات جيدة من الحديد والمنغنيز والكالسيوم والفوسفور. لذا يساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض. ويتم استخدامه كمغلي على نطاق واسع أو يتم إضافته إلى السلطة أو أكل البذور. 
 
 سلاح فعال 
أدرج بعض العلماء هذا النبات المفيد ضمن النباتات التي تعتبر سلاحاً للمرأة لاحتوائه على (الأتروجين) النباتي، ولتاريخه الكبير في علاج تقلصات الدورة الشهرية وعلاج البرودة الجنسية لديهن. كما أنه يستخدم في تسهيل عملية الولادة لوجود (الأبيول) المحفز لانقباض الرحم فيه، وهو أيضاً مدر للبول ويمنع تكون الحصوات ويعالج بعض الأمراض الجلدية لاحتوائه على مضادات (الهيستامين). وللبقدونس فوائد في إدرار حليب المرضع ويعالج الكدمات. 
 
طرق الاستعمال 
تمضغ أعواد البقدونس أو تؤكل أوراقه الخضراء، ويمكن أن ينقع ويعمل منه غرغرة لتطهير الفم وعلاج الروائح الكريهة، كما توضع الأوراق الخضراء أو مسحوقها على شكل كمادات لعلاج الكدمات السوداء والأرتيكاريا الجلدية أو لسعات النحل والدبابير. 
 
طريقة الزراعة 
تزرع البذور في بداية فصل الربيع، أو في نهاية الخريف ويحتاج للشمس ولكنه يمكن أن ينمو في الأماكن المظللة، يستغرق ظهور الأزهار من 6 - 8 أسابيع وهو بحاجة إلى تربة مسمدة وجيدة التصريف. بعد نثر البذور بمسافات متباعدة نسبياً على التراب (دون الحاجة لطمرها)، تسقى بشكل الرش حتى تتشبع التربة وتصبح رطبة ثم تروى على مدار الأسبوع الأول. 
 
احتياطات ضرورية 
يفضل عدم التعرض للشمس بعد استخدام زيت البقدونس على الجلد لأنه يزيد من إمكانية التحسس، وينصح بتجنب تناوله عند مرضى الضغط لأنه يحبس الصوديوم. كما تركز الكثير من الدراسات على أهمية ابتعاد الحامل عن تناول البقدونس لأنه يزيد من احتمالات الإجهاض والولادة المبكرة.
موضوعات متعلقة: <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks/2015-11-01-1.2494788" target="_blank">زيت بذور العنب يغنيك عن عمليات التجميل!</a>
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعوا على المضمون المنشور تحت وسم <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks" target="_blank">#جسمي_يتفاعل</a>

لا تبحث عن الدواء في الصيدليات بينما يمكنك زراعته في منزلك (1 - 5)

لماذا يعتبر البقدونس "سلاح النساء"؟

البقدونس هو أحد أهم الأعشاب التي نستهلكها دون أن نعي فوائدها الكثيرة التي تفيد الجسد.

تختلف نظرة الشعوب والأعراف لهذه العضلة المهمّة، فإخراج اللسان ومدّه خارج الفم يعتبره البعض حركة صبيانية هدفها الاستفزاز وهذا الشائع في كثير من البلدان؛ وقد يكون لهذا السلوك أيضاً دلالات مغايرة في بلدان أخرى، اعتماداً على الطريقة التي يتم بها القيام به. ومع ذلك، ففي مرتفعات التيبت مثلاً يعتبر إخراج اللسان تحية القوم العاديّة، بينما أدين مزارع من إيطاليا وغرّم بمبلغ كبير بسبب إصراره على إخراج لسانه مقابل إحدى الجارات التي كان يحاججها. إنّ هذا العضو الصغير يحتوي على 1000 مجسّ للتذوق في المتوسط ويخفي أسراراً كثيرة يبوح ببعضها فيما يلي. 
 
ما هو؟ هو مجموعة من العضلات يغطيها غشاء مخاطي (سطح أملس مرطّب بواسطة الغدد والخلايا من الداخل) والنتوءات الصغيرة التي تدعى الحليمات حيث تنتشر مجسّات الذوق التي تربطها الأعصاب إلى الدماغ.
ما دوره؟ الإحساس بالنكهات المختلفة، المساعدة على البلع، وتشكيل الكلمات.
لماذا هو المهم؟ لكونه الجزء الأسهل رؤيةً من داخل الجسم، يمكن أن يوفر اللسان نظرة سريعة وعميقة عمّا يجري داخل جسمنا. 
 
هل يحاول لسانك أن يقول لك شيئاً؟ 
اتفق ممارسو الطب الشرقي والغربي على حد سواء على اعتماد اللسان في التشخيص. ويمكن أن يدلنا على عدّة أمراض في حال:
كان ناعماً وشديد اللمعان، مع نتوءات غير واضحة يمكن أن يشير بحسب رأي الدكتور خالد عائشة (طبيب الأنف والحنجرة في جامعة هارفارد) إلى اضطرابات المناعة الذاتية، التي يهاجم فيها نظام المناعة الذاتي الأنسجة السليمة (مثل الغدد اللعابية في الفم).
تغيّر لونه، وفقاً للطب الصيني التقليدي الذي يفترض أن اللسان هو مرآة التنافر في الجسم، فاللسان الصحي يجب أن يكون ورديّ اللون. ويقول الدكتور ماو شينغ ني، مؤسس مركز تاو الصحي في كاليفورنيا: "اللون القرمزي يشير إلى وجود انسداد في شعيرات الدم تعكس مشاكل في الكبد أو المرارة".
عليه طبقة سميكة ذات لون أصفر مائل إلى البني يمكن أن تشير إلى وجود التهابات حادة. لأنّ الشكل الطبيعي أن تغطّي اللسان طبقة رقيقة وشفّافة. 
 
3 أشياء يمكنك القيام به للحفاظ على لسان صحّي 
 
تناول الكثير من فيتامين: B12 
 وهو موجود في الحليب، لحم البقر والمحار لأنّه يمكن أن يحمي اللسان من أمراض مختلفة أهمّها القروح. وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة المجلس الأميركي لطب الأسرة أن المرضى الذين تناولوا ألف ميكروجرام من فيتامين B12 يوميّاً لمدة ستة أشهر شهدوا تراجعاً ملحوظاً في الآلام وعدد القروح.
استخدم غسول الفم الخالي من الكحول 
أظهرت بحوث وجود ارتباط بين الاستخدام المنتظم لغسولات الفم التي تحتوي نسباً كحولية وبين زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.
نظّف لسانك بلطف 
يقول العلماء إنّ تنظيف اللسان يساعد على إزالة رائحة النفس السيئة التي تسببها بكتيريا الفم، ولكن الفرك بقوة أيضاً يمكن أن يؤدي إلى التهيج والألم. لذلك ينصح باستخدام مكشطة اللسان الخاصّة، وفرك اللسان بلطف مع جعل الماء يتدفق عليه أثناء عمليّة التنظيف. 
 
6 وصفات عشبيّة لصحة اللسان 
تؤخذ ملعقة من العسل وتخلط بمسحوق نبتة الكركم (يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تملك خواص الكورتيزون في علاج الالتهابات) حتى تصبح معجوناً يمكن وضعه على اللسان لمعالجة البثور المؤلمة عليه.
يضاف الملح إلى الماء ويعمل منه غرغرة تستخدم عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والالتهاب وتسريع الشفاء من البثور. إذا كانت التقرّحات مفتوحة قد يحدث الملح لدغاً قليلاً ينبغي أن يمر في بضع ثوان.
تؤخذ بذورالشبت (dill) ويعمل منها مشروب عشبي يمكن التغرغر به ثلاث مرّات في اليوم. يحتوي الشبت على مادّة الكورفيل المكثّفة والتي تساعد على تطهير الفم واللسان وتمنع تكاثر البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة.
قم بمضغ علكة خالية من السكر كي تساعدك على تحفيز الغدد اللعابيّة الموجودة في اللسان فتمنع جفافه وتجعله بعيداً عن التقرّحات.
يستخدم زيت جوز الهند في علاج القروح التي تصاحب اللسان أبيض، كما يمكن أن يعالج قرحات المعدة التي يمكن أن تكون السبب في الارتجاع الحمضي للمريء.
ينصح بالابتعاد عن تناول التوابل وخصوصا الحارّة التي تهيّج أنسجة اللسان وتكبح إفراز الغدد اللعابيّة. كما يجب تجنّب المشروبات الساخنة جدّاً كالشاي والقهوة.
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعي على المضمون المنشور تحت وسم <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks" target="_blank">#جسمي_يتفاعل</a>.

بالإضافة إلى مساعدتك في هضم الطعام، التذوق والحديث، فإنه يعكس أخباراً تتعلّق بصحة جسمك

هل يحاول لسانك أن يقول لك شيئاً؟

561651

إنّ هذا العضو الصغير يحتوي على 1000 مجسّ للتذوق في المتوسط ويخفي أسراراً كثيرة يبوح ببعضها

أعظم الفقد عندما تفقد من لا يشابه حبّه في صدرك حبّ أحدٍ من الناس إلا والديك، وأصعب الفراق عندما يفارقك من كنت تراه في حياتك كعينيك التي ترى بهما وهو عضيدك الذي لا تستغني عنه، ومستودع أسرارك التي لا يطلّع عليها أحد سواه، إنه أخوك ومن مثل أخيك يشاطرك العُمُر وتعيش معه ساعاته وأيامه بحلوها ومرّها، ولا يكنُّ لك إلا المودة والحبّ، خاصةً وأن العمر لايزال في أوله ومسيرة الحياة لم تزل في بداياتها، إنّ الفقد والفراق حينئذٍ سيكون قاسياً مؤلماً شديداً على عامة الناس فكيف إذا كان الفقيد هو الشيخ »راشد بن محمد آل مكتوم«، رحمه الله، وكيف إذا كان الأخ الفاقد هو »حمدان« الشاعر المرهف الإحساس النبيل الذي فاق كرمه وإحسانه حدود الوصف، حفظه الله، لا بدّ أن يكون الخطبُ عظيماً والرحيل تراجيدياً محزناً، وستكون مشاعره جياشةً تنسكب من فؤادٍ حزنه لا يشابهه حزنٌ مختلط بدموعِ الفراق الذي لا عودة منه.
انهمرت أحاسيس الشاعر الكبير المرهف »حمدان«، وبكت كل كلمة من مرثيته البليغة أخاه »راشد« التي جعلتني وأنا أسمعها أبكي ولا أقدر أن أكفكف دمعي على حبيب قلوبنا الذي فارقنا ونحن في أمس الحاجة إليه، ولا نملك إلا الدعاء له وطلب العفو والمغفرة في هذه الأيام المباركة، وقد استهل الأبيات بوصف أخيه سمو الشيخ »أحمد بن محمد آل مكتوم«، حفظه الله، فوصف تأثره الشديد لفراق أخيه الكبير فقال:
سالت دموع أحمد حفيد اللي لهم طيبٍ وجاهْ
                                         قلت الدموع اترجم اللي مستحيل يترجمهْ
رأى »فزاع« دموع أخيه »أحمد« وهو الشيخ الكريم الطيّب والشاعر، فبدأ بها الرثاء تخليداً لهذه الدموع الكريمة التي هطلت على فقيد البلاد، ثم أتبعه بتذكيرنا أنّ »أحمد« حفيد الحكام أهل الطيب والجاه، فكأنه يقول: إنّ هذه الدموع الغالية التي ترونها في عيون الشيخ الكريم »أحمد« لا تكون إلا رحمةً على فراق رجلٍ عظيمٌ فراقه، وإنها أيضاً ترجمة لمشاعر خاصة لا يمكن أبداً أن يصفها أحد بكلامه وإن كان أفصح الناس، فكانت الدموع أفضل متحدّث في هذا المصاب الجلل، فهي رحمة في القلوب وليست ضعفاً في الأبدان، ثم أكمل شارحاً ومؤكداً لمعنى البيت الأول، وأنّ أحمد لن يعجزه وصف الموقف بشعره وهو الشاعر المتمكن الذي يروي أشعاره كبار رواة الشعر، ولكن المواقف الصعبة مثل هذه سيتعذر عليه من الحياء أن يسجلّها في وقت وقوعها بأشعاره، لأنها عظيمة جداً فكانت الدموع الغالية أكبر معبر عنه، يقول »فزاع«:
هاجوس شاعر لو تناقل شعره كبار الرواهْ
                                  بعض المواقف يستحي عن وصفها حبر اقلمهْ
ثم انتقل شاعرنا »فزاع« لمخاطبة أخيه »أحمد«، وبدأ يبثه حزنه على فراق »راشد« بل حلف له بالله إنّ صدره قد امتلأ حزناً عليه ولا يستطيع كتمانه لأنه عظيم، وكأني وأنا أسمع الأبيات بصوته أرى غرغرة الدمع في عينيه تكاد تنساب، يقول حفظه الله وأبقاه:
والله يا أحمد لو تعرف الصدر هذا وش وراهْ
                                          وراه حزنٍ لو بغيت أكتمه وشلون أكتمهْ
ثم ينتقل إلى ما جعل فؤادي يزيد حزناً على فقيدنا »راشد« الغالي، وإني لم أتمالك نفسي وأنا أسمعه وتذكرت رؤيتهما مع بعضهما في مواقف كثيرة حتى إنّ الشيخ »حمدان« كانت في يده فاكهة لم تطب له حتى قام وناول جزءاً منها أخاه الشيخ »راشد«، هلّت على قبره شآبيب الرحمة، يقول »فزّاع«:
حزني على راشد هو أغلى حزن وأنا من نباهْ
                                         الطيب أوصيت العيون إنها بدمعي تكرمه
يتوقف أيها الأعزاء أي قلم عن تصوير أو شرح هذا الشعر البليغ الذي فيه كل هذا الحزن من شاعر العروبة والشباب »فزّاع« الذي وظّف كل كلمة من مرثيته لتجعلنا نعيش معه مشاعره كلها وبقوة، وتركنا نشعر بما يشعر به بكل اقتدار وتفنن، وهو يريد في الوقت نفسه أن يخفف عن أخيه هذا المصاب الكبير بهذه القصيدة العصماء.
هذا وللمقال بقية.

سالت دموع أحمد.. رائعة «فزّاع» التي أبكت الجميع 1-2

أعظم الفقد عندما تفقد من لا يشابه حبّه في صدرك حبّ أحدٍ من الناس إلا والديك،

يعد مرض الانسداد المعوي من بين الأمراض التي تؤدي إلى توقف مرور الطعام بسبب انسداد الأمعاء الدقيقة أو القولون فيما يشبه إشارة المرور الحمراء وهو ما يحدث خللا شديدا في عملية التخلص من الفضلات.وحول هذا الموضوع التقى نور الصحة د. عبد المعطى يونس المدير الفني لمستشفى خليفة بعجمان استشاري ورئيس قسم الجراحة الذي أكد ان الانسداد المعوي هو عبارة عن عدم حركة أو توقف للغذاء في مكان معين من الأمعاء وهو ما يؤدي إلى فقدان الأمعاء لوظيفتها المعروفة من الهضم والامتصاص والتخلص من الفضلات سواء في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة.ويضيف ان هناك سببين مهمين لحدوث هذه الحالة الأول هو الانسداد العضوي بمعنى وجود سبب يعيق تقدم الغذاء كأن يكون هناك ورم يغلق الأمعاء أو وجود ضيق بالأمعاء لأي سبب من الأسباب مثل وجود التصاقات أو ورم خارجي يضغط على الأمعاء، أو حدوث ما يعرف باختناق الأمعاء أو حشر في فتق مختنق، بالإضافة إلى ذلك وجود عيب خلقي في الأمعاء منذ الولادة كأن يكون هناك جزء مغلق تماماً في بعض الأطفال حديثي النمو.وغالباً ما تحدث هذه الظاهرة في الاثنى عشر أو في الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة، كعدم تخلق فتحة الشرج في بعض الأطفال حديثي الولادة ويشكل هذا النوع من الانسداد معظم حالات الانسداد المعوي المعروفة جراحياً.شلل الأمعاءويضيف د.عبد المعطي أن النوع الثاني من الانسداد يحدث نتيجة عدم قدرة الأمعاء على التحرك والذي يعرف مجازاً ب «شلل الأمعاء» ويحدث هذا النوع نتيجة التهاب تجويف البطن التهاب تجويف البرتون أي وجود صديد وهو ما ينتج عنه انفجار بالزائدة الدودية أو انثقاب بأي من أعضاء البطن الداخلية.ويعد هذا النوع حماية طبيعية حتى لا تتحرك الأمعاء وتسبب انتشار الصديد. ويشير إلى وجود أسباب أخرى لشلل الأمعاء منها نقص التروية انقطاع الدم عن جزء من الأمعاء نتيجة انسداد الأوعية الدموية التي تزود الأمعاء بالدم والتي قد تنتهي بغرغرينا في الجزء المصاب من الأمعاء.حالة طارئةويضيف انه من أعراض الانسداد في البداية ظهور الم في البطن بصورة متقطعة وتوقف البراز أو خروج الغازات نهائياً وانتفاخ البطن، وتعد هذه الحالة من الحالات الطارئة التي غالباً ما تستدعي التدخل الجراحي السريع بسبب خطورته على حياة المريض.ويضيف ان إجراء الجراحة يسبقه إجراء تحاليل خاصة مثل تحليل الدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين وتقييم وضع المريض، أيضاً تحليل الأملاح ونسبة البولينا لتعويض ما فقده الجسم من سوائل نتيجة عدم امتصاص الغذاء والماء وأيضاً بسبب حالة القيء التي تصيب المريض إذ إن هؤلاء المرضى غالباً ما يكونون قد فقدوا كميات كبيرة من السوائل بالإضافة لاضطرابات في نسبة الأملاح في الدم.لذا يجب أولاً إعادة التوازن لكمية السوائل في الجسم بالإضافة إلى حاجة المريض أيضاً لتحليل وظائف الكلى ومعرفة مستوى تجلد الدم، لكن أهم الإجراءات هو تحليل الدم العادي.تصوير إشعاعيويضيف انه عادة ما يتم إجراء تصوير إشعاعي والمريض في وضع الاستلقاء بالإضافة إلى وضعية الوقوف للحصول على صورة واضحة ومحددة لأبعاد الانسداد حيث تساعد صورة الأشعة مع الفحص الاكلينيكي وتحليل الدم في تحديد التشخيص النهائي ونادراً ما يحتاج المريض إلى أشعة مقطعية أو فحوصات منظار الجهاز الهضمي.العلوي أو السفلى وفى بعض حالات انسداد الأمعاء الغليظة في الجزء الأيسر منها إذا لم تسمح حالة المريض باستئصال هذا الجزء يتم إجراء جراحة تحويلية يتم خلالها فك الانسداد بفتحة القولون المعوي الغليظ بالجلد «فتحة شرج مؤقتة» لتصريف البراز وإنقاذ حياة المريض لحين تحضيره للعملية النهائية «الاستئصال» عندما يتحسن وضعه الصحي.أعراض ومضاعفاتويحدد د. عبد المعطى انه من مضاعفات حالة انسداد الأمعاء لفترة طويلة حدوث تجمع للسوائل بالإضافة لنقص في إمدادات الدم للأجزاء المصابة وهو ما يؤدي إلى موت الخلايا.وبالتالي حدوث تمزق للجزء المصاب أو انثقاب والذي يسبب في النهاية التهاب الغشاء البريتوني وقد يحدث أيضاً تسمم دموي مع وجود بكتيريا قابلة للتكاثر بسبب التهاب أعضاء الجسم وهو ما يؤدي في نهاية المطاف إلى الوفاة. أيضاً من الممكن أن يؤدى الانسداد المعوي إلى هبوط ضغط الدم وتسارع نبضات القلب بالإضافة إلى زيادة كريات الدم البيضاء.ويضيف أن مريض الانسداد المعوي يعانى من القئ المصحوب بالمخاط وتكون رائحته كرائحة البراز بسبب نمو البكتريا، بالإضافة إلى الآلام المتقطعة في البطن على فترات وفقدان الشهية لتناول الطعام مع انتفاخ البطن. وبالنسبة لكبار السن فانهم في الغالب يعانون من أعراض الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والتي تحتاج إلى عناية مكثفة لإعادة التوازن لحالة المريض قبل إجراء الجراحة.ويوضح انه كلما كان الانسداد في الجزء العلوي من الأمعاء كلما كان القئ أكثر وأسرع وكلما كان الانسداد في الجزء السفلى كلما تأخر القئ واشتكى المريض من الإمساك وعدم خروج الغازات من فتحة الشرج.بالإضافة إلى الانتفاخ، كما أن المريض غالباً ما يشعر بحركة الأمعاء مع غرغرة في البطن وحدوث نوبات الألم. والنصيحة التي يقدمها د. عبد المعطى هي ضرورة العرض على الطبيب المختص في أسرع وقت لمثل هذه الحالات تجنباً لتدهور الحالة في حالة تأخر المريض.دبي ـ عاطف حنفي

الصحة والناس

الانسداد المعوي.. مرض الإشارة الحمراء

092297.jpg

هي عبارة عن نبات عشبي معمر صغير، له عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30 سم في المتوسط، تتفرع منه أغصان، ورقه طوله أكثر من عرضه، طول الورقة بين اثنين إلى أربعة سم (2-4سم) وعرضها في حدود نصف سم، اخضر ناعم الملمس يلون الغصن الذي يصبح أحمر غامقاً كلما تقدم العمر بالنبتة.وهي من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر، والميرمية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث. وتوجد على مدار السنة وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف، ولون الزهرة زهري يتحول بعد ذلك إلى ثمر بحجم حبة الكرز، ويصبح لونها أبيض في حالة الجفاف.والميرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وتهبط الأنزيم المسؤول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهايمر.كما تحتوي الميرمية على مواد مضادة للأكسدة، ومن أهم المركبات المهمة في الميرمية الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثيوجون. ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب، حيث انه يسبب بعض التشنجات، وتحتوي الميرمية على زيوت طيارة وفلافونيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية والمادة الفعالة تعود إلى مركبات الزيت الطيار.فوائد الميرمية تستعمل كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لإنتاج حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب. كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية.تستخدم الميرمية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:ــ الاضطرابات الهضمية، وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة.ــ اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب أفضل للدم خلال العادة الشهرية، بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية. كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس.ــ منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.ــ مقوية لعمل المعدة والأمعاء، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان.ــ تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسيةــ مفيدة لعلاج الربو. ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو.ــ ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية.ــ مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة.ــ تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك، وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات.ــ تخفف مستوى السكر في الدم.ــ تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي.ــ شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصاً لدى المسنين.الجرعة التي ينصح بها: من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم.استعمالاتهايستعمل مشروبها غرغرة ومضمضة: لالتهاب اللثة، الأسنان، الحنجرة، واللوزتين، للبحة، لتطييب الأنفاس، وللقضاء على البخر النتن.تستعمل بدل معجون الأسنان، تقوي اللثة، تمنع وتقتل السوس، تطيب الأنفاس، تشد اللثة للتخلص من رائحة القدمين وخاصة لدى لأطفال: يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيرة داخل كل حذاء.ــ قناع جمالي، حيث تستخدم كمرهم مع العسل للبشرة الدهنية، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة ويعمل منه قناع يبقى لمدة 20 دقيقة.ــ يخفض البول السكري ولكن بنسبة بسيطة.المحظوراتــ حظر تناول الميرمية على المرضعات لأنه مانع لإدرار الحليب. وكذا الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى لأنه مطمث.ــ لا يصح جمعه مع الحديد لاحتوائه على (الثانين) فلا يحضر أو يحفظ بأوان مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوي على الحديد أثناء تناوله.ــ الميرمية من الأدوية القوية، لذلك يشدد على التقيد بالمقادير والجرعات المقررة.ــ لا يشرب ساخنا بل فاترا.ملاحظة مهمةللميرمية فائدة كبيرة في عمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية، فهي تساعد في إفراز هرمون الأستروجين. ولكن بعد انقطاع الدورة في سن اليأس لا يكون لها أي أهمية لأن المبيض توقف عن العمل.إلا أن أهمية الميرمية لا تقل في النواحي الأخرى عن تنشيط الذاكرة والكلى وتعديل مستوى السكر.(مواقع علمية)

الطب البديل

«الميرميّة» مقبضة ومعطرة وطاردة للغازات

122626.jpg

يقول عبداللطيف أحمد حسان خبير الطب النبوي وعلوم الأعشاب ان لشهر رمضان نكهة خاصة روحانية وغذائية تختلف عن باقي الأشهر العادية، كما يعد الصيام فرصة مناسبة لإراحة الجهاز الهضمي خاصة المعدة مدة لا تقل عن اثنتي عشرة ساعة ويزيدها راحة وصحة، في حال تحكمنا في طعام الإفطار والسحور.وعن النصائح المتعلقة بطعام الإفطار يقول حسان انه يتوجب على الصائم بداية تناول التمر والماء لثلاثة أسباب الأول تيمناً برسول الله صلى الله عليه وسلم والثاني لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام والثالث مد الجسم بما يحتاجه من الجلوكوز الذي يعتبر وقودا للجسم، كذلك يتوجب على الصائم أن يؤدي صلاة المغرب لعدم التأخير في الصلاة، وحتى تستعيد المعدة قوتها بعد الاسترخاء الطويل وتعود لحالتها الطبيعية. أيضاً تناول صحن الحساء (الشوربة) الساخنة التي يجب ان تحتوي على الخضراوات منعاً من عوامل الإمساك وكونها تعمل على تنبيه الجهاز الهضمي . أما بالنسبة لتناول الطبق الرئيسي فيجب ان يحتوي على الأرز واللحم والسوتيه (خضراوات مسلوقة)، وتناول رشفات قليلة من الماء (ليست باردة) أثناء الطعام لتعويض نقص السوائل، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الحلويات.ويشير إلى ضرورة تناول مغلي الكراويا قبل صلاة التراويح لمنع الإصابة بالمغص كونه يعين على الهضم ويمنع تكوّن الغازات ويقوي المعدة.وعن المشروبات الرمضانية أوضح حسان انها تطفئ العطش، وتعالج الحموضة والإمساك، كما ان بعضها يعالج المغص المعوي، ولكن يجب الحذر إلى أهمية عدم الإفراط في تناولها حتى لا تنقلب على الصائم بأية مضرة.وأضاف هناك عدة مشروبات لا تخلو مائدة رمضانية من إحداها حيث شربها يمنع الحموضة ويساعد على الهضم كما انها تشتهر في فصل الصيف بالذات وتحديداً في شهر رمضان إذا تصادف صيامه في فصل الصيف، كما هو الحال عليه في رمضان الحالي حيث تزداد حرارة الجو ويبدأ الإنسان يشعر بالعطش نتيجة فقده السوائل، منها على سبيل المثال العرقسوس .حيث تسمع كثيراً في أسواق مصر وبلاد الشام القديمة عبارة شفاء وخمير، والتمر هندي الذي يشتهر باعته بعبارة ميّل عندي واشرب تمر هندي، أيضاً المشروب المنزلي وهو الليمونادة.التمر هندي لمعالجة الحموضةوتابع ان الاسم العلمي للتمر هندي(Tamarind) هو TAMARIND واسمه اللاتيني TAMARINDU INDICA حيث ان الاسم الشائع له، حمرفي السعودية، صبار «في الإمارات وعمان كذلك دار سعد، دار الاسودان، عرديب.وهو شجر بحجم شجرة الرمان من الفصيلة القرنية(البقولية)، أوراقها صغيرة صنوبرية، ثمارها على شكل قرون يحوي كل قرن من بذره اثنتي عشرة بذرة، أزهاره برتقالية مصفرة تكون على شكل عناقيد، ويقال إن موطنه الأصلي إفريقيا الاستوائية، وقد عرف منذ القدم في مصر والهند وإيران، وغالباً تنتشر زراعته في المناطق الحارة.وأشار إلى ان المكونات الفعالة في ثمر التمر هندي هي مكونات عديدة منها مواد سكرية تصل إلى 30%،حامض الطرطريك، وحامض الستريك، وحامض التفاحي، وحمض النيكوتنيك حيث انها أحماض تعطيه الطعم اللاذع فيه، إضافة إلى أكسيد البوتاسيوم،بكتين، فيتامينB3، زيت طيار يحتوي على الجيرانيال والجيرانيول والليمونين. ونسبة دهون خفيفه،ونسبة معادن لا بأس بها من حديد وفسفور ومنغنيز وكلس وصودا وكلور. أما استعمالاته الطبية فهو يعتبر قاطعا للعطش، ومرطبا صيفيا محلولا بالماء ومبردا بالثلج، ويعتبر مقويا للقلب خاصة للذين يميل مزاجهم إلى الصفراوي فيعمل على تعديله ويبرده وينقيه.كذلك يعتبر معالجا لحموضة المعدة الزائدة والفضلات الحمضية التي تكون في الجسم عند المتقاعسين عن ممارسة الرياضة خاصة في شهر رمضان، ويعتبر هاضما للطعام، ويعتبر ملينا بسيطا لذا يدخل في علاج الإمساك، كما يعد مسكّنا لآلام المرارة والصداع، ويستعمل للغثيان، في حين تتضمن استعمالاته عدة أشكال منها انه يدخل في بعض تراكيب الأدوية.عرقسوس لطرد البلغم وتقوية المناعةأما بالنسبة للمشروب الآخر وهو عرقسوس حيث ان اسمه العلمي هو GLYCYRRHIZA GLABRAواسمه اللاتيني LIQUORIC في حين هناك العديد من الأسماء الشائعة له منها عود حلو، عود السوس، مَثل (فارسية الأصل) عروق دار حرم غلوقوريزا (يونانية ومعناه الأصول الحلوة)، وهذا النبات يعد من الفصيلة الفراشية وهو نبات دائم الكينونة (ثابت في الأرض) يعسر إزالته منها، ويمتد على الأرض لغاية عشرة أذرع.كما انه لا يرتفع عن الأرض أكثر من ذراعين.وأزهاره فرفرية اللون، مشيرا إلى ان الأجزاء المستخدمة من هذه النبات هي الجذور التي تحتوي على عدة مواد أهمها زيت عطري، سكر جليكوز، صابونين، نشا، بروتين، غليسرين، بوتاسيوم، كالسيوم، مواد دسمه، فلافونيات.استعمالات عرقسوس الطبية وعن استعمالاته الطبية ذكر انه يستعمل كمضاد حيوي حيث ان جليسيرهيزنيك أسيد يكون بنسبة عالية وهذه المادة تشبه بحد ذاتها مادة الكورتيزون وهي أيضا موجودة في الزنجبيل، كذلك يعتبر طاردا للبلغم لأنه يعتبر أقوى المقشعات (طارده للبلغم) الصدرية ومعظم أدوية الكحة تحتوي على نسبة عالية من عرقسوس، ويعتبر صديقا للجهاز الهضمي.حيث يحميه من الالتهابات والتقرحات ويسرع في عملية الهضم(شفاء وخمير) أي يشفي من الأمراض ويساعد على تخمير الطعام بسرعة وهذه مقولة تترد على أفواه بائعيه المتجولين في أسواق مصر والشام، بالإضافة إلى انه يقوي جهاز المناعة ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ويدخل في كثير من أدوية الكبد، ومطفئ للعطش.فيما تشمل استعمالاته عدة أشكال وهي منقوع، مشروب، عصير، مستخلص، مسحوق، غرغرة، كمادات، كبسولات.وتابع ان طريقة تحضير مشروب العرقسوس بهدف الحصول على مشروب طبيعي 100 % وخال من أية مواد كيميائية تؤخذ بودرة عرقسوس ثم تُنخّل (بسبب الجزء المستعمل منه هو الجذور التي مسكنها الأرض وبالتالي فهي تحتوي على نسبة من الرمل بالرغم من تنظيفها) وبعد ذلك تُوضع على شكل صُره في قطعة قماش وتُعلق في وعاء مناسب من الماء البارد وتوضع في الثلاجة حيث يكون في هذه الحالة مصفى جاهز.مشيرا إلى ان البعض يرتكب خطأ فادحا عند تجهيز المشروب بوضع مادة كربونات الصوديوم وهذه طريقة خاطئة حيث لها تأثيرا سلبيا على بطانة المعدة وتعمل على أذيتها، كما هناك طريقة سريعة التحضير في حالة مهاجمة الحموضة للمعدة وهي مضغ طرف عود السوس كاملا في الفم بعد غسله لتزول الحموضة خلال دقائق معدودة.محاذيروأكد ان خير الأمور الوسط حيث يعمل شراب عرقسوس على رفع ضغط الدم كما انه يحتجز السوائل في الجسم، الا ان هذا لا يعني حرمان مريض الضغط منه، بل يتوجب عليه شرب استكانة صغير جدا بعد تناول الطعام فقط لا غير، كذلك مريض السكر حيث تحتوي جذور عرقسوس على نسبة سكر عاليه جدا.قمر الدين لطرد العطش وأوضح خبير الطب النبوي وعلوم الأعشاب ان مشروب قمر الدين يصنع من ثمار شجرة المشمش حيث ان الاسم العلمي للمشمش هو MAL SIRAGALAV ECAINEMRA بينما له عدة أسماء شائعة مثل مُشمُش، قيسي، تفاح أرمني(يوناني)، زردالو(فارسيه)، برقوق(اسباني)، وهو شجرمن الفصيلة الوردية (اللوزيات) كأشجار اللوز والكمثرى، كما أنها من فواكه الصيف، ثمارها طيبة المذاق، وأشهر أنواعها البلدي المعروف في منطقة بلاد الشام بكبر ثمرته ولونها الضارب إلى الحمرة، كثير الألياف، عوده وورقه سبطي، في حين ان الأجزاء المستخدمة منه الثمار الطازجة والمجففة.وحول المكونات الفعالة فيه فهي تتضمن نشا، مواد دسمه، سكريات، معادن (فلور، منغنيز، كبريت، بوتاسيوم، حديد)، فيتامينات(C، B2،B1،A)، كذلك فان أشكال استعمالاته تشملثمار طازجة ومجففه، مستحضر طري، عصير، مربى، منقوع، قمر الدين، لبخات، كمادات، زيت مستخلص من لب الثمر للدهن وليس أكلا أو شربا، بينما تشمل استعمالاته الطبية كل من اللهيب، العطش، لحميات، وملينا.وأضاف ان طريقة تحضير القمر الدين الذي هو عبارة عن نقيع المشمش المجفف وعادة يكون متوفرا في الأسواق على شكل ألواح يمكن نقعها بكمية ماء مناسبة ومن ثم شربها خاصة على مائدة السحور لتطفئ عطش اليوم التالي من الصيام.قصة واقعيةويروي حسان قصة واقعية حدثت معه قائلا: كنت في إحدى زيارة أحد الأصدقاء العمانيين في ولاية بركاء وإذا بشخص في الثلاثين من عمره يتحدث عن حالته المرضية قالا: «ابتليت بحموضة المعدة وأصبحت أتجنب الأكل خوفا من ذلك حتى هزلت وعندما أكون مضطرا للأكل اشعر بعد نصف ساعة تقريبا بحموضة شديدة لا تطاق حيث عرضت نفسي على عدة أطباء ووصفوا لي أدوية حدث ولا حرج.كما أجريت منظارا للمعدة ولكن لا حياة لمن تنادي واستمررت سنة كاملة على هذه الحال وقررت أن أسافر إلى الهند من أجل العلاج، وفي احد الأيام وأنا ذاهب إلى عملي حيث أعمل في شركة الكهرباء سألني الحارس العجوز عن صحتي التي تهزل يوم عن يوم فأخبرته فقال لي بالحرف الواحد أعطني من وقتك أسبوع وكل الأمور تتعدل ان شاء الله.حيث وصف لي مشروب الصُبار(اسم التمر هندي في عمان صُبار) ونجّممه (وهو أن يضع المشروب في الشرفة تحت النجوم بعد تغطيته ويرفعه مع الفجر) واشرب استكانه شاي بعد كل وجبه لمدة أسبوع ومضى الأسبوع واختفت الحموضة بالكامل بلا رجعة وردت لي عافيتي».وحول طريقة تحضي مشروب التمر هندي أوضح ان المقادير تشمل نصف كيلو التمر هندي مع 4 ليترات ماء، نصف كيلو سكر، ونحو كاس شاي ماء ورد، حيث ينقع التمر هندي أولا لمدة 12 ساعة ويمرّس ويصفى ثم يضاف إليه السكر وماء الورد وبعدها يبرّد في الثلاجة.وحذر من الإسراف في تناوله، حيث انه يفضل تناول نصف ليتر يوميا وعلى فترات متباعدة لما له من تأثيرات سلبية أهمها التقليل من القدرة الجنسية بغض النظر عن العمر، يُمنع عن مرضى السكر حيث فيه نسبة سكر عاليه، كما يمنع ممن يعانون بالكسل الكلوي من تناوله إضافة إلى من ينفذون برامج تخسيس الوزن «الريجيم».أميرة حبيب

التمر هندي لحموضة المعدة والكراويا للهضم

73392.jpg

الزنجبيل نبات يصل طوله إلى حوالي المتر له رائحة عطرية خاصة ومذاق لاذع اوراقه رمحية خضراء والأزهار صفراء تقطف عندما تبدأ في الذبول وتقلع السيقان الأرضية وتوضع في أكوام وتفصل الجذور وتجفف وتغلى بالماء حتى تلين فتقشر وتكشط ثم تغلى في محلول سكري عده مرات وبعدها تحفظ للاستعمال وهو يتكاثر في السيقان المدادة والجذور الأرضية.التركيب الكيميائي تحتوي الجذور على صموغ دهنية ونشا وزيت طيار تعطيه الرائحة العطرة التي يمتاز بها مكونا من الكامفين ولينالول وراتنج زيتي غير طيار هو الجنجرين المسؤول عن الطعم اللاذع لهذه النبتة.الاستعمال الطبي مضاد للقيء والدوار حيث أظهرت إحدى الدراسات الحديثة في الولايات المتحدة فائدة تناول مسحوق الزنجبيل ضد حدوث القيء وتفوقه على المستحضر الصيدلاني درامامين في الوقاية من الدوار الناشئ عن ركوب السفن أو الطائرات أو غيرها لذا يفيد حصول الأشخاص الحساسين للسفر جوا وبحرا بعضا منه قبل سفرهم للوقاية من حدوث أعراض الدوار.طارد للغازات حيث تأكدت الفائدة العلاجية للزنجبيل في طرد غازات البطن لمحتواه من الزيت العطري بعد أن شاع قديما استعماله في هذا الغرض، وذكر مشاهير أطباء المسلمين مثل ابن سينا وكتب الطب النبوي لابن قيم الجوزي ويباع الآن في الصيدليات بشكل حبوب وبجرعات طبية مدروسة كطارد لغازات المعدة والأمعاء.منعش عطري حيث يفيد إضافة القليل من مسحوقه للأطباق مثل غيره من التوابل في زيادة الشهية للطعام، كما استخدمه الأطباء القدماء في تحضير العديد من المخاليط مع العسل وغيره لاعتقادهم بفائدته في تقوية القدرة الجنسية عند الجنسين، ويعتبر الزنجبيل العنصر الأساسي في أكثر أنواع الكاري والمكسرات المنعشة.يستعمل في الطب الحديث لتوسيع الأوعية الدموية وزيادة العرق والشعور بالدفء لذا يحبذ استعماله أيام البرد القارس خصوصا لمن يشكون سوء الدورة الدموية بالأطراف ( التثليج ).يخفف آلام المفاصل، كما أن الزنجبيل يخفف آلام التهاب مفاصل العظام وذلك بتناول 5-10 غم من مسحوقه الجاف يوميا ولمدة 3 شهور حيث شعر جميع من تناول هذه الجرعة بتحسن في حركة المفاصل واختفاء الألم منها وقلة الانتفاخ واعتقد الباحثون الدنماركيون أن الزنجبيل قد يعمل على تثبيط عمل الهرمونات التي تزيد من شدة المرض والالتهاب في جسم الإنسان وهي سيكلوأكسجينيز وليبوأ كسجينيز التي تكون هرمونات البروستاجلاندين وليكوكترنيز اللذان يزيدان شدة المرض والالتهاب.إن تناول شراب الزنجبيل الحار من أول ظهور بوادر الرشح والأنفلونزا يساعد على التخفيف من احتقان الأنف والحلق ولهذه الغاية يحضر شراب الزنجبيل من ماء ساخن بدرجة الغليان مع ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل الطازج مع عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل الأصلي يعمل غرغرة بهذا المزيج قبل شربه صباحا ومساء.الزنجبيل لعلاج سرطان المبيضقال علماء أميركيون ان الزنجبيل قد يساعد في مواجهة سرطان المبيض وأعلن الباحثون في جامعة ميتشيغان في مقر رابطة أبحاث السرطان الأميركية أن الاختبارات أظهرت أن الزنجبيل يقتل الخلايا السرطانية. وتوصلت الدراسة أيضا إلى أن الزنجبيل المستخدم كأحد التوابل ومشروب أيضا لديه القدرة على وقف تحول الخلايا السرطانية إلى خلايا مقاومة للعلاج.إن مثل هذه النتائج تمثل نافذة أمل جديدة لمرضى السرطان واستخدم الباحثون مسحوق الزنجبيل وهو الشكل الذي يباع في متاجر العطارة وقاموا بإذابته بمحلول ووضعوه على خلايا سرطانية في المبيض حيث اكتشفوا أن التجربة أدت لموت جميع الخلايا في جميع الاختبارات التي أجريت لكن الأمر الذي أعطى مزيدا من الأمل هو الكيفية التي ماتت بها هذه الخلايا فقد أظهرت الاختبارات حدوث نوعين من موت الخلايا الأولى انتحار الخلايا المسرطنة والثانية يشبه الالتهام الذاتي وقد قال العالم هنري سكوفوت من الجمعية البريطانية لأبحاث السرطان إن مثل هذه التجارب ونتائجها من الممكن أن تمثل أساسا لعقار جديد.

الزنجبيل نكهة  للطعام ودواء للعلل

y23222.jpg

نبات حولي عشبي يصل ارتفاعه إلى حوالي متر وهو غزير التفرع وخاصة الأغصان الموجودة في قمته.المحتوياتتحتوي بذور الخردل على جلوكوزيدات ثيوسيانية وتختلف هذه المادة باختلاف نوعه، فمثلا الأبيض يحتوي على مركب السينالبين بينما الأسود يحتوي على المركب سنجرين. في حين أن الزيت الثابت المستخلص من بذور النوع الأول غير سام بينما النوع الثاني يكون ساماً وذا طعم لاذع حريف ويسبب آلاماً حادة عندما يوضع على البشرة. استخدم القدماء الخردل في وقف الإسهال وفي الذبحة الصدرية أو آلام الصدر ودهاناً لآلام العضلات والمفاصل.يقول ابن البيطار في الخردل «يقطع البلغم وينقي الوجه ويحلل الأورام وينفع مع الجرب ويحل القوابي ووجع المفاصل وعرق النساء، وإذا تضمد به نفع من النقرس وإبراء داء الثعلبة وإذا خلط بالتين ووضع على الجلد إلى أن يحمر وافق عرق النسا وورم الطحال، ينقي الوجه إذا خلط بالعسل.قد يخلط بالخل ويلطخ به الجرب المقرح وإذا خلط بالتين ووضع على الأذن نفع في ثقل السمع والدوي العارض لها إذا أكل مع العسل نفع من السعال، ويسكن وجع الضرس والأذن إذا قطر ماؤه فيها».يستخدم الخردل أو ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف إلى الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو من أفضل المواد الفاتحة للشهية ومنبه للقلب ويدخل الخردل في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج الروماتزم كما يستخدم في عمل ضمادات للأقدام لإزالة الإرهاق الشديد وحالات الروماتيزم المفصلي.لقد أكدت الدراسات أن الخردل مطهر أو معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من الخردل في لتر ماء ليكون مطهرا جيدا للجلد دون أن يؤذيه والخردل يثير اللعاب ويسهل المضغ ويزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء.ويؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس. ويستخدم أيضاً في التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ 3 ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الخردل وتضاف إلى كوب من الماء ويستعمل على هيئة غرغرة.

الخردل

untitled-11181.jpg

كيف تتعامل مع الاختلاجات والصرع عند الأطفال؟

18h44.jpg

يفيد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ في تخفيف آلام الحلق والتهابات اللوزتين، حيث يستخدم عصير الليمون غرغرة عدة مرات في اليوم، ويطرد البلغم إذا شرب العصير على الريق.الليمون غني بفيتامين ب2 أو الريبوفلافين، وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة ومضاد لالتهاب الأعصاب، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض البلاجرا والتهاب الفم واللسان. ويحتوي الليمون على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، وهو فاتح للشهية لما يحتويه من هذه الفيتامينات والمعادن، ولهذا فإن تناول عصيره مع الإفطار يفتح الشهية طوال اليوم.مفيد للقلبونظراً لغنى الليمون بالبوتاسيوم فهو مفيد لمرضى القلب، حيث يساعد في تنظيم ضربات القلب، ومفيد لمرضى الكبد والأمعاء، كما يقوي جدران الأوعية الدموية، ويمنع نزف اللثة، ويفيد في اضطراب الدورة الدموية، وفيه فوائد كثيرة منها أنه ينقي الجسم من السموم، ويساعد في تفتيت الحصوات المرارية وحصوات الكلى، وهو أيضاً معقم ومهدئ لآلام الجروح البسيطة، ويخفف آلام لدغة النحل أو الدبور أو الحشرات.وعُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية، بل تأثيراته النفسية أيضا، فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر، لهذا تجد بعض العطور والروائح تحتوي على رائحة الليمون. ويستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة وعلاج التجاعيد، وللحصول على النعومة والجمال تعصر ليمونة، ويضاف إليها بنفس المقدار زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة وملعقة ردة صغيرة، ويعمل قناعاً يوميا لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات حسب وضع البشرة ثم يغسل.نعومة البشرةوللذين يعانون من تقشر الجلد فإن الليمون مفيد للتخلص من القشور، كما يمنحه نعومة فائقة، وذلك بعصر ليمونة بنزهير، ويضاف إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.ولتخفيف الكلف والنمش يخلط عصير ليمون وملح ويفرك به مكان النمش عدة مرات يوميا، ثم يدهن بزيت اللوز الحلو لحماية البشرة، لأن الليمون والملح يزيلان الطبقة الخارجية من البشرة، ولا بد من حمايتها حتى تنمو طبقة جديدة.ولترطيب اليدين والقدمين لمن يعانون من خشونتهما تدهن الأيدي أو الأرجل بخليط من عصير الليمون والغلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية قبل النوم.فطريات القدموتفيد الخلطة التالية في علاج فطريات القدم أو ما يسمى بفطريات قدم الرياضي، وهو فطر يكثر بين الأصابع، ويصعب التخلص منه، لأنه ينتقل عن طريق الحذاء أو الجوارب، فيعود في النمو مرة أخرى، ولعلاجه تعجن حناء وشبة مع عصير الليمون وقليل من العسل ويدهن به قبل النوم، كما يفيد فرك قليل من الليمون على القدم مرة يومياً في القضاء على الفطر. كذلك فإن مضغ قطعة من قشر الليمون عدة مرات في اليوم يطيب رائحة الفم ويفيد في إزالة رائحة الفم الكريهة.تخفيف الوزنوعصير الليمون مع الكمون يفيد في تخفيف الوزن، حيث ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ويترك طوال الليل ويشرب الماء على الريق في الصباح يوميا، كما أنه يفيد في إذابة الشحوم في مناطق الأرداف والساقين اذا ما أضيف له الزنجبيل، ووضعه كمادة على المنطقة لعدة ساعات.والليمون هو أفضل معالج للشعر ويقلل من تساقطه، لهذا يدخل في تركيب الشامبو للشعر الدهني بخاصة، ولهذا يمكن إضافة القليل من عصير الليمون للشامبو لمن يعانون من القشرة أو الشعر الدهني، ثم يغسل مرة أخرى بالشامبو بدون إضافة عصير الليمون.آلام المفاصلولتقليل آلام الركب والمفاصل والآلام الروماتيزمية تنظف المنطقة بالماء والصابون، وتجفف ثم تدلك بنصف ليمونة قبل النوم مع عدم مسحها، ويكرر ذلك صباحا مع شرب عصير الليمون يوميا، ويفيد شرب اليانسون والنعناع والزنجبيل.وتحتوي الفواكه الحامضية على حمض الستريت الذي يمنع تشكل بلورات الكالسيوم، وتحولها إلى حصى الكلى في البول، وتعتبر ثمار الليمون البنزهير (الليم) وهو ليمون صغير أخضر ينمو بكثرة في أغلب مناطق السعودية، من أغنى الحمضيات بهذا الحمض، ويليه الليمون ثم البرتقال ثم اليوسفي أو المندرين.كما أن له فوائد أخرى في التخلص من الروائح الكريهة في الثلاجة مثلا، بوضع شرائح الليمون مع الفحم، وتترك الثلاجة مفتوحة فتتخلص من الروائح، كما أنه يفيد في تلميع القطع الأثرية بمسحها بقليل من عصير الليمون، وحرق قشر الليمون يعطر المنزل ويقضي على الروائح، وهناك فوائد كثيرة للتخلص من البقع في الملابس وغيرها من الفوائد التي لا تحصى.مشروب شتوي صحي(عصير الليمون بالزنجبيل)يخلط كوبان من الماء مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من مبشور الزنجبيل الطازج في إناء صغير، ثم يوضع على نار متوسطة الحرارة لعدة دقائق حتى يتركز.يرفع الخليط من على النار ويترك لمدة 20-10 دقيقة حسب الرغبة فكلما ترك أكثر زاد تأثير الزنجبيل.يصفى الشراب ويترك ليهدأ قليلاً.يخلط الشراب مع كوب من عصير الليمون في الخلاط الكهربائي.يمكن إضافة مياه فوارة أو أوراق النعناع.

الجسم السليم

الليمون..يخفف الوزن وآلام المفاصل

40012.jpg

يعد التوتر من ألد أعداء الجسم، والتوتر بات يحيط بنا من كل حدب وصوب، في كل من الشارع والعمل والبيت، وحتى أثناء النوم. لهذا باتت اضطرابات النوم شائعة كثيرا في أيامنا هذه، ويعاني منها الجميع. ووفقا لما تشير إليه الدراسات فإن زهرة الخزامى أو اللافندر تخفف من حدة التوتر، وتساعد على الاسترخاء، لاحتوائها على زيت عطري مميز برائحته وتأثيراته.يستعمل الزيت العطري لزهرة الخزامى في صناعة العطور، وبشكل اقل في صناعة الأدوية أو المعالجة، والرائحة اللطيفة العطرية توجد في الزهر وفي كل أجزاء الشجيرة. والخزامى لا يباع فقط لأجل زيته العطر، بل يباع بشكل باقات خضراء تعطر الأجواء حيث توضع وبشكل جاف، ويطحن لكي يتحول إلى بودرة (مسحوق جاف) تعبئه الشركات في مغلفات صغيرة.وتتغير نوعية ومواصفات زيت الخزامى من موسم إلى آخر حيث يلعب عمر شجيرات الخزامى دوراً في تحديد قيمته الطبية. وكذلك الطقس يتدخل في كمية ونوعية الزيت الناتج. إن كمية الشمس في الأسابيع التي تسبق تقطير الزهور تلعب دوراً مهماً، وأفضل أنواع الزيوت يكون بعد محصول حار، جاف، إذ إن كثرة الأمطار تقلل من المحصول.التركيبةإن أهم جزء في تركيبة الخزامى هو الزيت العطري، لونه باهت اصفر او اصفر الى اخضر، أو يكاد يكون دون لون (حسب المحصول)، ذو رائحة عطرية مميزة، وطعم حاد لاذع ومر بالفم.الفوائد الطبيةكان يعتقد بأن الخزامى وعطره حكراً على صناعة العطور الى ان ظهر علم المعالجة بالعطور والروائح،وهذه الطريقة بالمعالجة تستفيد من مزايا العطور في التهدئة، والاسترخاء، والشفاء.إن تدليك الزيوت العطرية على الجلد او إضافتها إلى ماء الاستحمام هو الأساس الذي تتم به المعالجة وتسخن العطور بلطافة عن طريق الضوء قبل وضعه على الجلد عبر لمبة تُحدث الروائح المختلفة ردات فعل وآثاراً عاطفية مختلفة في الإنسان، فبعض العطور تنشط وبعضها يزيل التوتر والبعض الآخر يُحدث النوم.وهنالك بعض العطور التي لديها تأثير معقم، وهذه كانت تستعمل لتعقيم غرف المرضى في الزمن الذي كان ما قبل المضادات الحيوية.ومؤخراً اكتشف العلماء بأن لزيت الخزامى تأثيراً على النفس وأمراضها. واكتشف الباحثون بأن للخزامى تأثيراً على المرضى المصابين بالأرق، وهم يستعملون المنومات.فوائد عديدةمنشط للقلب والكبد والطحال والكلى، أي لمعظم الآلات الداخلية.يمنع رائحة الجسد والعرق.يعقم الجروح «مغلياً».علاج للحنجرة، غرغرة بالماء المغلي بالخزامى

زهرة الخزامى رفيقتك قبل النوم

30594.jpg

نذكر فيما يلي قائمة بالأعشاب الغذائية الشائعة التي يمكن استخدامها في الطهي أو في السلطات، وهناك أيضا الكثير من الأعشاب الأخرى التي تتوفر في صيدلية المنزل، وتشتمل هذه على الناردين وزهرة الآلام لعلاج الأرق، الأقحوان لنوبات الصداع النصفي، الأيبرايت كغسول للحلق وتعب العينين والاخناسيا لتقوية الجهاز المناعي، والأخير فعال بشكل خاص في مقاومة نزلات البرد لذلك ربما يرغب المرء في تجربتها في أشهر الشتاء.شيماء عبدالقادر الملاباحثة في الطب النبوي والأعشابالفلفل الإفرنجي الحلوعشبة تستخرج من ثمار شجرة استوائية، وهي تخفف امتلاء البطن بالغازات، وآلام أعلى البطن بعد الأكل.الصبارنبات يساعد القناة الهضمية ويهدئ الجلد وله خصائص شفائية ممتازة.الريحانعشب عطري يحسن الهضم ويساعد في منع الدود.لسان الثورهذا العشب يخفف التوتر والتعب الأدريناليني خلال الحمى وفي فترة النقاهة وربما تجد المرضعات من النساء أنه مفيد لزيادة إدرار اللبن، ويمكن ان يستخدم أيضا كعلاج لمرض ذات الجنب.البابونجنبات عطري يستخدم في عمل شاي عطري يفيد في علاج الأرق ويحسن الهضم، ويستخدم كغسول للفم أو غرغرة أو في عمل حمام للأعين الملتهبة أو المتعبة. ويمكن إعطاؤه أيضا للأطفال لعلاج الأرق ومتاعب التسنين وسوء الهضم. (وللنساء) أعدي شايا خفيفا، اتركيه يبرد، ثم قدمي قليلا منه للشرب في زجاجة، أو اغمسي إصبعك واتركي رضيعك يمصه، يستخدم المنقوع كشطوف للشعر لاسيما بالنسبة للشعر الأشقر.الكراويةنبات تستخدم بذوره كتوابل. وهو يحسن سوء الهضم ويخفف التطبل وآلام أعلى البطن بعد الأكل ويساعد في علاج الإسهال، وهو مفيد كذلك في تخفيف التقلصات العضلية للربو وآلام الدورة، ويحسن الشهية وإدرار اللبن لدى المرضعات من النساء، ويستخدم أيضا كغرغرة في حالات التهاب الحنجرة والحلق.الفلفل الحريفبهار أحمر حريف يمكن أن يحسن الهضم وهو مفيد أيضا للقلب ومنشط للدورة الدموية ويساعد في حالات برودة اليدين والقدمين وتقرح اليدين أو القدمين بسبب البرد أو الرطوبة.بذور الكرفستساعد في علاج النقرس أو داء المفاصل، التهاب المفاصل والروماتيزم، والكرفس يعمل كذلك كمدر حميد للبول وربما يكون مفيدا أيضا في علاج نوبات الاكتئاب.القرفةعشب يأتي من لحاء شجرة آسيوية ويمكن أن يخفف من حدة عسر الهضم. وهو مفيد جدا كذلك في حالات الدوار، القيء والإسهال والسكري.شعيرات كوز الذرةيجب أن تستخدم خضراء وطازجة، كشاي تعتبر شعيرات كوز الذرة مفيدة لالتهاب الكيسات ومتاعب الكلية.الطرخشقون (الهندباء البرية)يستخدم جذر هذا النبات البري كبديل للقهوة وهو ممتاز في علاج متاعب الكبد والمرارة. والأوراق المتحولة إلى شاي صناعيا مفيدة للكليتين وهي أيضاً مدر ممتاز للبول، في حين أنها توفر في نفس الوقت بوتاسيوم إضافيا ربما يستفيد بخلاف ذلك في عملية إدرار البول.الشبتماء الشبت (المصنوع من البذور) ربما يفيد الرضع المعانين من مشاكل التسنين أو المغص، وهو يساعد أيضا في إدرار اللبن بالنسبة للمرضعات من النساء.الثوممطهر ومقو للجهاز المناعي وهو مفيد بشدة في المتاعب التي تكون البكتريا والفيروسات والطفيليات أو الفطريات سببا فيها وخصوصاً في متاعب القناة الهضمية والمهبل، ويمكن للثوم المساعدة أيضا في مكافحة الطفيليات الأخرى بما في ذلك الدود، ويمكن استخدامه في علاج القوباء الحلقية والحصف وهي من الأمراض الجلدية المتعبة والمعدية.ويستخدم الثوم في الوقاية من وعلاج نزلات البرد، والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي وتشكيلة من الأمراض المعدية الأخرى، وللثوم تأثيرات مفيدة في خفض كوليسترول الدم وتحسين الدورة الدموية وتقليل ارتفاع الدم.الزنجبيليحسن الهضم ويقلل الغازات في المعدة، والزنجبيل عشب ممتاز في تحسين الدورة الدموية وتقليل ارتفاع ضغط الدم ولذلك فهو مفيد للقلب وشربه في نزلات البرد والانفلونزا يحسن التنفس ويقلل ارتفاعات درجة الحرارة خلال الحمى.جولدنسيلمقاوم للعدوى الميكروبية والالتهاب، يستخدم في علاج الإصابات البكتيرية والفطرية والمعدية وإصابة العين، ولا يوصى بتناول عشب الجولدنسيل بالنسبة للحوامل ومرضى السكري.العرعرينشط تدفق عصائر المعدة ويحسن الهضم، وهو مفيد أيضا في الروماتيزم والتهاب المفاصل ويمكن لثمار العرعر أن تساعد في حالات الالتهاب الكيسي، لكنه ينشط الكليتين لذلك لابد من تجنبه في حالات مرض الكلية.بلسم الليمونيمكن أن يصنع منه شاي لذيذ ولطيف يحسن الهضم ويساعد في حالات التوتر أو الحصر النفسي أو الاكتئاب.الخردللنوبات الحمى يتم شرب منقوع من بذور الخردل، كما يستخدم كذلك كمضادة للجلد الملتهب، ويمكن أن يساعد الخردل كذلك في تخفيف آلام العضلات وتقرحات اليدين والقدمين بتحسين دوران الدم موضعياً.الروزماريعشب مفيد في التعامل مع التوتر والصداعات المرتبطة به، ويمكن أن يخفف سوء الهضم ومنقوعه ممتاز لشطف الشعر.الناعمةعشب عطري يحسن الهضم، يستخدم المنقوع كغسول يدوي للفم في حالات نزيف اللثة أو كغرغرة بالنسبة لالتهابات الحلق.عشبة سانت جونمقاومة للاكتئاب والحصر النفسي وربما يكون لها بعض النشاط المقاوم للفيروسات، ومع ذلك لا يجب تعاطيها مع مضادات الاكتئاب المعتادة دون إشراف طبي، وربما تسبب عشبة سانت جون أيضا الحساسية لضوء الشمس.التمر هندييحتوي التمر هندي على أملاح معدنية عديدة منها البوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم. كما يحتوي على مواد البكتين والتانين المفيدة للجسم.كما أفاد أطباء العرب بأن للتمر هندي فوائد صحية عديدة منها علاج أمراض ومشاكل المعدة والالتهابات. وينصح الأطباء واختصاصيو التغذية الأشخاص بشرب التمر هندي للاستفادة من فوائده الجمة.الكوسىللكوسى فوائد غذائية وصحية جمة نعد منها:ـ مضاد للتسمم.ـ يجتاز جهاز الهضم دون أن يترك فيه رواسب مؤذية.ـ غني بفيتامين أ (كاروتين) (A) وج (C)، وفيه فيتامين ب1 (B1) وب3 (B3) وب6 (B6) وب9 (B9) و (U) الموجود أيضا في الملفوف بوفرة وهو عامل مهم جداً في شفاء القرحة المعدية والاثني عشر).ـ الكوسى الكبير أكثر مواد غذائية من الصغير، والفتي من الكوسى ألين وأعدل وألطف.ـ يستعمل في أنظمة التنحيف مع الأغذية المناسبة الأخرى التي يحتاجها الجسم حتى لا ينقلب الريجيم إلى ضرر فادح جسدي ونفسي كما يحدث مع بعض الفتيات المفرطات في الرجيم.ـ يوصى بتناوله لمرضى الوهن العقلي والنفسي.ـ لعسر الهضم.ـ للإمساك.ـ تناول كأس على الريق يكافح الإمساك (إذا وافق حالة المريض الخاصة).ـ يستعمل من الخارج كمادات ضد الحروق، والالتهابات، والخراجات، والآكلة (غنغرينا).ـ لأمراض المعي والانكاز (تراكم الماء في الجسم بسبب زيادة الأملاح).ـ لبزور الكوسى المقشرة (تنقع بالماء عدة ساعات لتسهل إزالة قشرها) فوائد قيمة: لطرد الديدان من الجسم (على الريق) بمعدل 60 جراما تمضغ جيداً مع قليل من العسل، تقل النسبة لصغار السن. وهي غير سامة ولا مهيجة للمعدة بل مسكنة ومرطبة وملطفة للالتهابات والمسالك البولية إذا سحقت ناعماً وأضيف إليها الماء الفاتر (المستحلب).الدراق (الخوخ)يعتبر الدراق من الفواكه المدرة للبول والمفيدة للجهاز الهضمي، فهو يوصف للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي من جراء ضغط وتعصيب. ويعتبر غلو أزهار الدراق مفيداً جداً لتهدئة الجهاز العصبي ولعلاج السعال.كما أن شرب مستخرج غلو أوراق الدراق يفيد لعلاج حالات الإمساك.الشاي الأخضرمن فوائد الشاي الأخضر المعلنة أيضا ما يقال في أقصى جنوبي آسيا حول قدرته على معالجة القضايا المتعلقة بالسمنة.الطحالبيؤيد العلماء بعد دراسات مستفيضة، تناول الطحالب لاكتشافهم وجود فوائد صحية عديدة فيها. وقد وصل اهتمام العلماء بالطحالب مدى كبيراً مما دفع منتجي ومصنعي المواد الغذائية في الغرب، إلى اقتحام هذا الميدان وتصنيع أغذية منتجة من الطحالب. ومعروف أن الآسيويين وخصوصا في أقصى آسيا،معروفون باستخدامهم للطحالب وتصنيعها منذ زمن طويل. وتحتوي الطحالب على الكثير من الفيتامينات والبروتينات مما يجعلها مادة غذائية وصحية أيضا. وقد تمكن علماء أستراليون أخيرا، من استخراج دواء ينفع في أمراض وأوجاع العظام والمفاصل بدرجة كبيرة

وصفات عشبية للاضطرابات المزعجة

4c2.jpg

الطب البديل.. لمسة شافية حينما يكون المرض قاسياً

11100.jpg

الجمعة 2 صفر 1424 هـ الموافق 4 ابريل 2003 قد تكون آفات اللسان مجرد آفة موضعية لا علاقة جهازية لها، أو قد تكون ذات دلالة على مرض مستبطن، ومظهر اللسان يحتل مكانة هامة لدى قيام الطبيب بالتشخيص، وعن أهم افات اللسان يقول الدكتور سعيد قبلان أخصائي بالأمراض الجلدية والتناسلية: يتم فحص اللسان بتجفيفه بقطعة من الشاش ومن السهولة فحصه بشده وجسه، فيمكن أن نجس اللسان وأرضية الفم وأن نكشف أي نسيج مغاير أوشذوذ واضعين التشخيص أو قد نحتاج لاستقصاءات مساعدة. شذوذات اللسان التطورية اللسان المتشقق : خلل تطوري شائع ويظهر في 1/3 الناس تقريباً بشدة مختلفة، لا يحتاج للعلاج لكن قد يشعر المريض بعدم إرتياح إذا اختلط بالإنتان الخمائري (المبيضات). الحليمة البارزة : آفة تطورية فيها تبارز في الحليمات وهي تتواجد في مقدمة الثلث الخلفي للسان. الرضوض قد تكون حادة أو مزمنة ومن السهولة التعرف على الرضوض الحادة. تنجم الرضوض المزمنة للسان: 1- عن الأسنان الحادة. 2- الأسنان المحشوة (أ ملغم...). 3- عض اللسان المتكرر عند المضغ. يتظاهر الرض المزمن بتقرح مزمن محاط بهالة بيضاء تنجم عن فرط التقرن الإرتكاسي تجاه الرض ولا بد من نفي التنشؤ الخبيث عند بقاء الآفة بعد إزالة العامل المسبب ومن تظاهرات الرض المزمن أيضاً ظهور ورم ليفي على اللسان. الإنتانات الفطرية الإنتان بالمبيضات: يمكن أن يصاب اللسان بإنتان مبيضات معمم يصيب كامل الفم، ويلاحظ غشاء كاذب كريمي أو ضمور حليمات لسانية. العامل المسبب هو . ََّفكيقٌف ، ويلاحظ عموماً في المرضى المثبطين مناعياً. ضمور الحليمات المركزي( التهاب اللسان المعيني المتوسط ): شكل خاص من الإنتان بالمبيضات يتظاهر بشكل آفة حمامية ضامرة في الناحية المتوسطة من ظهر اللسان. الأسباب المؤهبة غير واضحة لكن تتهم عوامل تشريحية. - اللسان الأسود المشعر: غير شائع، يتظاهر بغطاء على ظهر اللسان بني أو أسود ويؤهب له خلل الفلورا الفموية وفطور منتجة للصباغ. الإنتانات الفيروسية: الحلأ البسيط للسان: إن الإنتان الأولي المتظاهر بشكل التهاب فم ولثة حلئي يظهر عند الصغار كإصابة فيروسية مؤلمة مع حويصلات داخل اللسان وحمامى مع توذم في اللثة. تبدو الحويصلات بشكل تجمعات ويمكن أن تتواجد على اللسان فإذا تمزقت تبدو مكانها تقرحات صغير ة التي قد تتجمع لتعطي تقرحاً كبيراً. العلاج: غرغرة فموية + أسيكلوفير. الحلأ النطافي: يصيب الفيروس أي شعبة من العصب المثلث التوائم لذلك يمكن أن يصيب اللسان مسبباً حويصلات وتقرحات صغيرة أحادية الجانب. لا بد من العلاج خوفاً من إصابة التوزع العيني للعصب. داء الفم، اليد والقدم: تنجم عن فيروس كوكساكي ويبدو فيها إصابة في اليد والقدم بالإضافة لحويصلات وتقرحات لسانية. يشفى عفوياً. - الطلاوة المشعرة: أول ما وصفت عند مرضى السةء ، لكن يمكن أن تصيب أي شخص مثبط مناعياً. تتوضع الآفة على حواف اللسان بشكل بقع ولويحات بيضاء، وتشبه الآفة نسيجياً مايبدو في الرض المزمن على اللسان ولكن كشف فيروس إبستاين-بار هو المميز في الطلاوة المشعرة. العلاج سببي. الآفات المتواسطة مناعياً اللسان الجغرافي: آفة شائعة تصيب سطح اللسان يوجد عادة نواحي من اللسان قطرها 1سم متعددة حمامة ضامرة، كل واحدة منها تحاط بهالة مصفرة. بشكل أقل شيوعاً قد تلاحظ مناطق من اللسان ضامرة أكبر حجماً. إن هذه الآفة كثيرة الشيوع عند المرضى التأتبيين، وقد يلاحظ أحياناً آفات حلقية ذات حافة مصفرة في قاع الفم والوجه السفلي للسان. الآفة غير عرضية عادة ولا تحتاج للعلاج أو الاستقصاء. إذا كان هناك إحساس وخز يجب عنده تجنب المأكولات الحارة والساخنة. لم يوصف علاج فعال للآفة المذكورة. التقرحات القلاعية إن النماذج الثلاثة للتقرحات القلاعية (الصغير، الكبير والحلئي الشكل) يمكن أن تصيب اللسان. يحدث القلاع الصغير عادة على المخاطية الغير متقرنة (مثال: الوجه الباطن للسان..) لكن يمكن أن تصيب ظهر اللسان. يتضمن العلاج: تجنب الرضوض الصغيرة،إزالة العوامل المخرشة في معاجين الأسنان وعلاج حالات العوز.. العلاج بكلورهكسيدين غلوكونات 2,0% ويمكن استخدام الستيروئيدات الموضعية بالمشاركة مع السابق أو لوحدها.. خاصة إذا لم نتوصل للسبب في الحالات التي يبدأ فيها التقرح بشكل سريع فإن عوامل جهازية مستبطنة قد تكون ذات دور خصوصاً فقر الدم بأي نموذج ويجب نفي اعتلال الأمعاء بالغلوتين. الحزار المسطح: حالة جلدية شائعة تصيب الفم... تتظاهر سريرياً بشكل: لويحة تشبه الشبكة وأشكال ضمورية أو تقرحية. يمكن أن تكون الآفات عرضية خاصة في الآفات الضمورية أو التقرحية، وفي حال الالتباس مع آفات أخرى لا بد من الخزعة. إن هناك أسباباً دوائية لحزاز الأغشية المخاطية مثل مثبطات الأنزيم القالب للأنجيوتنسين وإن سحبها في بعض الحالات يؤدي لتحسن. أما في الحالات العرضية حيث لا دور للأدوية فإن وصف الستيروئيدات الموضعية تفيد مرهم( بيتاميتازون فاليرات 05,0%). يجب استقصاء المرضى المصابين بالحزاز المسطح في الفم بشكل دوري لنفي الخباثات التي قد تنشأ عليه. الحمامى عديدة الأشكال: يمكن أن تسبب تقرحاً في المخاطية الفموية متضمنة اللسان وهي عبارة عن إرتكاس بالمناعة المتأخرة تتواسط بتشكل المعقدات المناعية... يلاحظ سريرياً قشور دموية على الشفة وهي علامة شائعة وقد نحتاج للخزعة النسيجية. المعالجة عرضية وفي الحالات المسببة عن الحلأ البسيط يمكن إعطاء الأسيكلوفير. نظير فقاع الأغشية المخاطية: إصابة نادرة تتظاهر بشكل حويصلات وفقاعات في الأغشية المخاطية الفموية بالإضافة لالتهاب لثة توسفي. تصيب عادة الإناث المتوسطات والمتقدمات في السن، يؤكد التشخيص بالخزعة، ولا بد من الدراسة العينية لأنه يصيب العين. العلاج: ستيروئيدات موضعية، لكن نحتاج غالباً للمعالجة الجهازية بمثبطات المناعة. الفقاع الشائع:... يصيب الأغشية المخاطية في معظم الحالات. العوز الغذائي: حالات العوز بسبب مختلف تتظاهر تبدلات في لون اللسان وضمور الحليمات اللسانية،أو بدون أي تظاهرمرئي كتبدلات في الإحساس (حرق - اضطراب تذوق). لابد من إجراء تحاليل دموية، عيار الحديد وفيتامين 12 للإستقصاء. الآفات المحدثة دوائياً: يمكن للأدوية أن تؤهب أو تحدث بعض الأمراض مثل الحزاز المسطح وح. الأكثر شيوعاً هو جفاف الفم الذي ينجم عن الأدوية أهمها مضادات الكآبة، ومن الأسباب الأخرى تناذر جوغرن. 1ظقد تحدث الأورام الوعائية على اللسان وكذلك المناطق الأخرى من باطن الفم. غالباً لا عرضية ولا تحتاج لعلاج، قد تتضخم ببطء إذا خرشت وتتطلب عندئذً علاجاً. الآفات التنشؤية ومحتملة التنشؤ الطلاوة: يمكن أن تتطور على حواف اللسان ونسبة تحولها للخباثة هي 5 % ظهورها في الوجه السفلي للسان أو قاع الفم يزيد نسبة الإستحالة للخباثة إلى 30% الآفات ذات اللون الأبيض مع بقع حمراء تستحيل أكثر للخباثة. السرطان شائك الخلايا: من أكثر أورام الفم الخبيثة شيوعاً ويمكن أن تصيب اللسان، تسبق بطلاوة أو أحمرية كيرات والعوامل المؤهبة هي التدخين، الكحول... يمكن أن تحدث في أعمار مبكرة ودون مؤهبات، إن أي تقرح في اللسان لم يشفى بالعلاج (العرضي أوالسببي) يجب أن نجري له خزعة خلال 3 أسابيع. آفات خبيثة أخرى: إن الإيدزسةء يعتبر مؤهباً لظهور خباثات أخرى غير شائعة في اللسان مثل: كابوزي ساركوما ولمفومالاهودجكين. إصابة اللسان في الأمراض الجهازية الداء النشواني الثانوي: ضخامة لسان، رضوض من الأسنان على اللسان وصعوبة حركة اللسان. نزوف لسانية: بسبب نقص الصفيحات التالي لخباثات دموية. انتقالات خبيثة من نواحي أخرى من الجسم إلى اللسان وهي نادرة. ومن المهم جدا لجميع المرضى استشارة الطبيب لدى الشعور، أي اضطراب أو تغير في شكل أو لون اللسان أو غير ذلك م الصفات التي يمكن للطبييب التاكد من سلامتها أو علاج العامل المسبب لها.

اللسان مرآة يعكس الكثير من الأمراض

تفاجأ الاسرة او المدرس ان الطفل يعاني من عدم اكتمال النمو اللغوي او ظهور عيوب في النطق والكلام مثل العيوب الابدالية والمرتبطة بمرحلة ابدال الاسنان او عسر الكلام او اللجلجة في الكلام او ادغام الكلام او الخنف او السرعة الزائدة في الكلام , وتتخذ الاسرة في بعض الاحيان موقفا ايجابيا من هذه المشكلة والبعض الآخر يعتبرها عيبا خلقيا لا يمكن تغيره. وللاخذ بيد الطالب أو الطالبة ليصل الى حياة سوية خالية من كل عيب قدم محمود حسن عثمان مدرب النطق واختصاصي النطق دراسة بعنوان (طرق اكتشاف عيوب النطق والكلام) . وأوضح الباحث والمدرب في بداية دراسته امراض الكلام مفسرا الجهاز الكلامي ووظيفة الكلام وتوافق الاساس الحركي والحسي في الكلام وتأثره في بعض الاحيان بالعوامل البيئية او العضوية او النفسية او الوظيفية مما ينتج عنه اضطرابات بعضها خاص بالنطق والآخر بالكلام والتعبير. وذكر ان عيوب النطق والكلام قسمان الاول عيوب ترجع لاسباب عضوية والثاني لاسباب وظيفية ويبنى هذا السبب على اساس المظهر الخارجي للعيوب ويصنف وبالتأخر في قدرة الطفل على الكلام واحتباس الكلام والعيوب الابدالية والكلام الطفلي والكلام التشنجي والعيوب الصوتية والعيوب التي تتصل بطلاقة اللسان في التعبير مثل اللجلجة او التهتهه وهناك العيوب الناتجة عن نقص في القدر السمعية او العقلية. واشار المختص الى ان تأخر الكلام يحدث تبعا للفروق الفردية بين الاطفال مثل الذكاء او الجنس, والطبيعي ان اول كلمة ينطقها الطفل تكون في الشهر التاسع تقريبا. وأضاف: تكتمل لدى الطفل في نهاية عامه الاول مجموعة من ثلاث الى اربع مفردات وتزداد تدريجيا تبعا لتقدم السن فتبلغ اثنتىن وعشرين كلمة في سن الثمانية عشر شهرا ثم اثنتين وسبعين في نهاية عامه الثاني ثم ثمانمائه وستة وتسعين في آخر عامه الثالث ثم الف وخمسمائة واربعين والفين وخمسمائة واثنتين وستون كلمة في العامين الرابع والسادس على التوالي عند دخول المدرسة. واكد ان ذلك يختلف تبعا للفروق الفردية وامكانية الطفل العقلية ومدى استجابة حواسه المختلفة لما يدور حوله من منبهات سمعية وبصرية ونفسية والمستوى الثقافي للاسرة وطريقة تربية الطفل. وحول مظاهر تأخر الكلام عند الاطفال يذكر ان هذه المشكلة تأخذ اشكالا عدة منها احداث اصوات معدومة الدلالة للتخاطب حتى يخيل ان الطفل ابكم اصم ومنها استخدام تعبيرات عما يريد باشارات وايماءات بالرأس او اليدين, او استخدام لغة خاصة به ليس لها مدلولات لغوية, وان تكون عدد المفردات التي يستخدمها الطفل ضئيلة كأن يستخدم كلمة واحدة فقط في الاجابة على الاسئلة المختلفة ويدل ذلك على عدم نمو قاموسه اللغوي وهو اشارة الى تأخر الكلام عنده. وقد حصر المدرب محمود حسن عيوب النطق والكلام في ست مشاكل تناولها بالشرح من حيث الاسباب والاعراض والعلاج وهي: اولا: العيوب الابدالية ومنها الثأثأة وتلاحظ بكثرة في سن الخامسة والسابعة اي في مرحلة ابدال الاسنان واسبابها الخطأ في نطق حرف السين وابداله بحرف آخر كالثاء ويخرج اللسان بين الاسنان عند نطق الاصوات الصفيرية. ويرجع ذلك الى عدم انتظام الاسنان كبرا او صغرا من حيث القرب او البعد او تطابق الاضراس الطاحنة والاسنان القاطعة فيجعل تطابقهما صعبا. وقد تحدثت الثأثأة لعوامل وظيفية مثل التقليد وهناك عامل آخر نفسي وقد يتحول حرف السين الى شينا. وتعالج هذه المشكلة من خلال عدة تدريبات وهي: يدرب الطفل على التحكم في حركات اللسان داخل الفم وخارجه, كما يدرب على نطق حرف السين امام المرآة ويدرب الطفل باستخدام انبوبة زجاجية مفتوحة الطرفين توضع ملاصقة للاسنان والنفخ فيها واحداث الصفير الذي هو اساس الصوت (سين) مع وضع الشفتين مفتوحتين. وعند التقدم في نطق الصوت سليما يدرب على نطقه متحركا ثم كلمات فجمل لاتقان النطق الصحيح. وأكد على ان العلاج الكلامي لا يؤدي ثماره إلا بعد ازالة كل تشويه في الاسنان اذا اريد له النجاح في اقصر مدة ممكنة. وأشار الى ان هناك مجموعة أخرى من العيوب الابدالية تتصل بالحروف الحلقية (الجيم والقاف والكاف) وتبدل الى (ديم وطاف وتاف) وابدال حرف (الراء) الى (لاء أو غاء أو ياء) وتبدل (الخاء والغاء) الى (حاء وعين). وأفضل الطرق لنطق (الجيم والقاف والكاف) هو استعمال خافض اللسان حيث يضغط على مقدم اللسان فيندفع الجزء الخلفي منه فيلاصق سقف الحلق ويطلب من الطفل تقليد صوت صياح الديك وصوت الدجاج ويكون ذلك امام مرآة اثناء التدريب. اما لتصحيح نطق حرف الخاء والغين فيمكن استخدام غرغرة الماء للتدريب على النطق السليم. ويستعمل ايضاً خافض اللسان في رفع اللسان الى سقف الحلق لعلاج نطق الصوت (راء) نطقاً صحيحاً ومحاولة تقليد صوت رنين الهاتف على ان تكون جميع التدريبات امام مرآة توضع امام المتدرب. ثانياً: الديزليليا الكلية (ادغام الكلام) ويشير المدرب ان مصدر العلة في هذه الظاهرة المرضية مايتصل بنقص في القدرة العقلية أو الحدة السمعية أو اصابة الطفل بأمراض طال زمن علاجها في الشهور الاولى من حياته ومنها ما يتصل بإصابة المراكز الكلامية في اللحاء بتلف أو تورم أو التهابات أو تكون الاصابة ولادية وإما بسبب الحوادث. واوضح ان العيوب الابدالية تأخذ مظهراً آخر لدرجة ان الكلمة تصبح عند نطقها غير مفهومة للسامع, وفي حالة استخدام الطفل كلمات خاصة به ليس لها دلالة لغوية بدرجة لاتسمح للسامع بمتابعتها أو معرفة دلالتها. ثالثا عسر الكلام: واعراضه ارتعاش الكلام وعدم التناسق مع نشاط زائد في إخراج الكلام يكون مصحوباً بحركات من بعض اجزاء الجسم. بالاضافة الى انفصال المقاطع والتوقيت غير الطبيعي بين كل مقطع وآخر. ويكون الكلام انفجارياً وطريقة الكلام تكون مملة للسامع. وأوضح أن أسباب هذه المشكلة إصابة أعصاب عضلات الجهاز الكلامي بالالتهاب أو التلف ومنها العصب الوجهي وهو المسؤول عن حركات الشفاه الذي يؤدي الى إعاقة نطق الحروف الشفوية مثل (الباء والميم والواو والفاء) كما يؤثر على الحروف المتحركة. ومن الاسباب ايضاً ما يتصل بسقف الحلق الرخو والحنجرة ويؤدي الى نطق الكلام بصوت رفيع. وما يتصل باللسان يؤدي الى التأثير على نطق جميع الحروف التي تعتمد على اللسان في اخراجها. وذكر ان هذا العيب يحتاج الى علاج طبي عصبي وبعد الشفاء يمكن إعطائه التدريبات المختلفة لتعويده على النطق الصحيح وإعادة تعليمه الكلام من جديد. رابعاً الخمخمة في الكلام (الخنف): وهذا العيب الكلامي هو ما يسميه البعض الخنف واسبابه ترجع الى وجود فجوة في سقف الحلق منذ ميلاد الطفل تكون شاملة للجزء الرخو والصلب من سقف الحلق معاً. وتصل الى الشفة العليا وتعتبر عيوب خلقية وقد شرعت القوانين الى اجراء عمليات جراحية يقوم بها مختصون في فن جراحة الترقيع تؤدى الى التئام هذه الفجوات الخلقية بحيث تصبح بعدها من الميتسر تدريب الطفل على ان يحسن النطق والكلام. وأشار المدرب ان هناك مجموعة من التدريبات لعلاج هذه المشكلة وهي: تمرينات خاصة لضبط إخراج الهواء من الفم لانه المادة الخام للكلام, وتمرينات خاصة بجذب الهواء الى الداخل وتكون الشفاة في حالة استدارة تمرينات التثاؤب يعمل على رفع سقف الحلق الرخو وخفضه, وتمرينات على حبس هواء الزفير فترة والعد من واحد الى اثنى عشر. وتمرينات خاصة بالنفخ في انابيب أسطوانية خاصة أو نفخ بالونة أطفال. بالاضافة الى تمرينات خاصة بالنفخ لاطفاء عيدان الثقاب أو قطع من ورق صغيرة أو الريش أو القطن المنفوش. وهناك تمرينات خاصة بملء الفم بالهواء ثم يطلب منه نطق حرف الباء والياء, وتمرينات تحريك اللسان داخل الفم وخارجه, وتمرينات تحريك الشفاه والفك مع تمرينات الجهاز الكلامي نفسه (هوه وآه). واستخدام الماصة في شرب جميع السوائل يساعد على رفع وخفض سقف الحلق الرخو. وأكد المدرب على اجراء هذه التدريبات أمام المرآة وان لاتزيد فترة التدريبات العلاجية عن مدة تتراوح بين عشرين الى ثلاثين دقيقة والا اجهد المريض. خامساً اللجلجة في الكلام: وهو عيب شائع بين الأطفال والكبار وترجع الاسباب الى الشعور بالقلق وانعدام الامان والافراط في رعاية الطفل وتدليله من الابوين, ومحاباة طفل وإيثاره بالخطوة والتدليل مما يثير الحقد والغيرة في قلوب رفاقه, وافتقار الطفل الى عطف أحد الابوين ورعايته. والتعاسة والشقاء العائلي, واجبار الطفل الاعسر على استعمال يده اليمنى في الكتابة, والاخفاق في التحصيل المدرسي. ويذكر الباحث ان من الامور التي تزيد من شدة اللجلجة ان المصاب نتيجة للقلق والتوتر يلجأ الى عملية تنفيس في موطن الضعف وهو جهازه الكلامي مما يزيد من حدة اللجلجة. واوضح ان هناك طريقين لعلاج هذا الاضطراب الكلامي وهما: اولا العلاج النفسي ويهدف الى الكشف عما يحيط المصاب من فشل واخفاق كما يهدف الى اعادة اتزانه الانفعالي وبناء شخصيته. والعلاج الكلامي حيث يتمكن المتلجلج من استعادة قدرته الكلامية في المواقف المختلفة مؤكدا الى ان التكاتف بين العلاج النفسي والكلامي يهدف الى بث روح الاستقرار والثقة في النفس وتهذيب وتقويم الكلام. وان من وسائل العلاج الكلامي الاسترخاء الكلامي وتمرينات الكلام الايقاعي وطريقة النطق بالمضغ والتدريب السلبي. وأضاف: طرق العلاج تبرز عن الكشف عن مسببات المواقف الانفعالية في حدوث اللجلجة, واعادة بناء الشخصية بزرع الثقة في نفسه ومن حوله, وتمكينه من استعادة قدرته الكلامية وتركه حرا في التعبير عن نفسه. سادسا السرعة الزائدة في الكلام ويعتبر هذا النوع من العيوب الكلامية بالسرعة الزائدة في عرض الافكار والتعبير عنها لدرجة لاتتضح منها بعض الكلمات او المقاطع وينتج عن ذلك ان يصبح الكلام مضغوطا لدرجة الخلط ويتعذر على المستمع فهم مايقال. واوضح ان الاسباب تعود في جوهرها الى الافكار التي تتدفق على الذهن بسرعة لدرجة يتعذر معها التنظيم بين الناحية الحسية وبين الناحية الحركية في العملية الكلامية. واشار الى ان العلاج يأتي بتنظيم عملية التفكير بعرض صورة تتضمن سلسلة متتابعة من الحوادث ويطلب من الشخص وصف الصورة متتبعا الترتيب المنطقي للحوادث الواردة في الصورة. وتكون لغة الوصف بسيطة وواضحة. كما تستعمل قطعة من الورق المقوى تغطي بها صحيفة الكتاب بها فتحة صغيرة تسمح برؤية كلمة واحدة من الصحيفة المقروءة. اما بالنسبة للجانب النفسي في العلاج فهي ان يفهم المصاب اهمية العملية الكلامية في نمو الفرد وتقدمه في المجتمع وان يتأنى في نطق الحروف والمقاطع. أبوظبي ـ فاطمة النزوري

نتائج البحث عن: غرغرة