<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «غيروساينس»، أجراها باحثون من جامعة سري، أنَّ تعرّض كبار السن للضوء الصباحي الغني باللون الأزرق يحسّن جودة النوم والنشاط في أثناء النهار. على النقيض من ذلك، فإنَّ تعرّضهم في المساء للضوء الغني باللون الأزرق يجعل النوم أصعب ويتسبب في ليالٍ أكثر اضطراباً.</p>

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «غيروساينس»، أجراها باحثون من جامعة سري، أنَّ تعرّض كبار السن للضوء الصباحي الغني باللون الأزرق يحسّن جودة النوم والنشاط في أثناء النهار. على النقيض من ذلك، فإنَّ تعرّضهم في المساء للضوء الغني باللون الأزرق يجعل النوم أصعب ويتسبب في ليالٍ أكثر اضطراباً.

الضوء الأزرق يحسّن نوم المسنين

آخر الأخبار

<p class='article-text'><div data-empty="false">  رحّبت رابطةُ العالم الإسلامي ، بتثمين كبير، باعتماد مجلس حقوق الإنسان بالإجماع، قرارا بشأن ما ترتّب على العدوان الإيراني الإجرامي السافر على المملكة العربية السعودية، ومملكة البحرين، ودولة الكويت، وسلطنة عُمان، ودولة قطر، ودولة الإمارات العربية المتحدة، والمملكة الأردنية الهاشمية، من تداعيات خطرة على حقوق الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وثمّن معالي الأمين العام رئيس هيئة علماء المسلمين فضيلة الشيخ الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، في بيان للأمانة العامة للرابطة أوردته وكالة الأنباء السعودية "واس"، باسم مجالس ومجامع وهيئات الرابطة العالمية، هذا الموقف العادل من مجلس حقوق الإنسان، وإدانته القاطعة لهذا العدوان الإيراني السافر، ومطالبته بوقفه فورًا، وضمان المساءلة عنه، لا سيما في ظل ما ترتّب عليه من انتهاكات جسيمة، وتداعيات خطرة غير مسبوقة على حقوق الإنسان ليس في المنطقة فحسب، بل حول العالم، مُذكّرًا بتحذير برنامج الأغذية العالمي من أن نحو 45 مليون شخص إضافي قد يقعون ضحية الجوع الحاد نتيجة هذا العدوان الإجرامي الغاشم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجدّد فضيلته التأكيد على أن اعتماد القرار بالإجماع يمثّل رسالة واضحة للنظام الإيراني بالموقف الدولي الموحّد برفض وإدانة اعتداءاته الإجرامية بذَرائعها الزائفة.</div></p>

رابطة العالم الإسلامي تُرحّب باعتماد مجلس حقوق الإنسان قرارا يُدين العدوان الإيراني

<p class='article-text'><div data-empty="false">  تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة، ضمن عملية "الفارس الشهم 3"، تسيير قوافل المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، حيث حملت القافلة رقم 328 مبادرة "كسوة الأمل لأطفالنا في غزة"، والمخصّصة لتوفير الملابس والكسوة للأطفال، في إطار الجهود الإنسانية المتواصلة لتلبية احتياجات الأشقاء الفلسطينيين، وإدخال الفرحة إلى نفوس الأطفال في ظل الظروف الإنسانية الصعبة التي يمر بها القطاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضم القافلة، التي وصلت غزة، 15 شاحنة تحمل على متنها 270 طناً من الملابس وكسوة الأطفال، بما يسهم في دعم الأسر الفلسطينية وتوفير احتياجات الأطفال الأساسية، ضمن نهج إماراتي راسخ يقوم على مدّ يد العون ومساندة الأشقاء في مختلف الظروف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه القافلة بمساهمة من عدد من المؤسسات والجهات الخيرية والإنسانية في دولة الإمارات، وهي: هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، ومؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان للأعمال الإنسانية، وجمعية الشارقة الخيرية، ومؤسسة زايد الخير، وهيئة الأعمال الخيرية العالمية، ومؤسسة عيسى صالح القرق الخيرية، ومؤسسة صقر بن محمد القاسمي للأعمال الخيرية والإنسانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويواصل فريق المساعدات الإنسانية الإماراتي في مدينة العريش، من خلال المركز اللوجستي للمساعدات الإنسانية الإماراتية، عمله على مدار الساعة في استقبال المساعدات وفرزها وتنظيمها وتجهيزها وتحريكها وفق الاحتياجات الإنسانية داخل قطاع غزة، بما يضمن سرعة الاستجابة واستمرارية تدفق الدعم إلى الأشقاء الفلسطينيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتجسد عملية "الفارس الشهم 3" التزام دولة الإمارات بنهجها الإنساني الراسخ، وحرصها المستمر على دعم الأشقاء في قطاع غزة، عبر قوافل إغاثية متواصلة تحمل الغذاء والدواء والكسوة، وتؤكد أن رسالة الإمارات الإنسانية ماضية في الوصول إلى من هم في أمسّ الحاجة إليها.</div></p>

"الفارس الشهم 3" تواصل دعم غزة بدخول القافلة 328 محملة بـ "كسوة الأمل لأطفالنا في غزة"

<p class='article-text'><div data-empty="false">وصلت إلى الفلبين سفينة تحمل أكثر من 700 ألف برميل من النفط الخام الروسي، وفق ما أفاد مصدر مطلع وكالة فرانس برس الخميس، بعد أيام من إعلان مانيلا حالة طوارئ وطنية في مجال الطاقة بسبب الحرب الدائرة في الشرق الأوسط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووصلت ناقلة النفط "سارا سكاي" التي ترفع علم سيراليون والمحملة بنفط خام عالي الجودة من خط أنابيب "إسبو" الروسي، الاثنين، مع وثائق تُظهر أن المرسل إليه هو شركة "بترون كورب" المشغلة لمصفاة النفط الوحيدة في الفلبين، وفق ما أوضح المصدر الذي طلب عدم كشف هويته لأنه غير مخول التحدث إلى الصحافة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعتمد  الفلبين بشكل كبير على الوقود المستورد الذي وصلت كلفته إلى مستويات قياسية منذ تسببت الحرب الأميركية الإسرائيلية مع إيران في الإغلاق الجزئي لمضيق هرمز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشاهد صحافي في وكالة فرانس برس الخميس سفينة "سارا سكاي" راسية في ميناء ليماي قرب مانيلا حيث تقع مصفاة بترون، وهذه أول شحنة نفط روسية تصل إلى الفلبين منذ خمس سنوات وفق ما ذكرت وسائل إعلام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والأسبوع الماضي، قال رامون أنغ، الرئيس التنفيذي لشركة بترون، لوكالة فرانس برس إن الشركة "تجري محادثات" لعملية شراء محتملة للنفط الروسي</div><div data-empty="false">والخميس، رفض تأكيد وصول الشحنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والأربعاء، قال الرئيس فرديناند ماركوس إن الفلبين تبذل جهودا واسعة النطاق في بحثها عن الوقود إذ يتوقع أن تكفي مخزونات البلاد 45 يوما فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف في مؤتمر صحافي "لم نكتفِ بالتوجه إلى موردينا التقليديين للنفط، بل نحاول استكشاف مصادر أخرى غير متأثرة بالحرب الدائرة في الشرق الأوسط  لا شيء مستبعد. نحن ندرس كل شيء، كل ما يمكننا فعله".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورفعت الولايات المتحدة هذا الشهر بعض القيود المفروضة على مبيعات النفط الخام الروسي، ما من شأنه السماح للدول بشراء النفط الذي كان موجودا في البحر، حتى 11 أبريل.</div></p>

النفط الروسي يصل الفلبين بعد إعلان البلاد حالة طوارئ في مجال الطاقة

<p class='article-text'><div data-empty="false"> استقرت أسعار الذهب اليوم الخميس مع ترقب ​المستثمرين لمؤشرات أكثر وضوحا على إحراز تقدم في ‌جهود تهدئة الصراع ​في الشرق الأوسط، وتوخيهم الحذر في انتظار تطورات جيوسياسية جديدة قد تؤثر على الطلب على أصول الملاذ الآمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بحلول الساعة 0300 بتوقيت جرينتش، بلغ سعر الذهب في المعاملات الفورية 4503.29 دولاراً للأوقية (الأونصة)، وخسرت العقود الأمريكية الآجلة ⁠للذهب تسليم أبريل  1.2 بالمئة لتصل إلى 4500 دولار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي أمس الأربعاء إن بلاده تدرس المقترح الأمريكي لوقف الحرب لكنها لا ‌تنوي إجراء محادثات لإنهاء الصراع المتفاقم في الشرق الأوسط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت تقارير أن الولايات المتحدة أرسلت المقترح المؤلف من 15 نقطة إلى ‌طهران في وقت سابق من هذا الأسبوع، ‌عبر باكستان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال كايل رودا كبير محللي الأسواق المالية ‌لدى كابيتال دوت كوم "في الساعات ‌الأربع والعشرين أو الثماني والأربعين المقبلة، ستتحرك (أسعار الذهب) وفقا للأنباء المتعلقة بالمفاوضات".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف "من ​المرجح أن تحدث ‌التحركات الكبيرة فعلا ​في بداية الأسبوع المقبل عندما ⁠يتضح ما إذا كانت الولايات المتحدة ستشن غزوا بريا على إيران خلال مطلع الأسبوع".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت كارولاين ليفيت المتحدثة باسم البيت ​الأبيض ⁠أمس الأربعاء إن الرئيس ⁠الأمريكي دونالد ترامب توعد بضرب إيران بقوة أكبر إذا لم تتقبل "الهزيمة العسكرية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وزاد الضغط على الذهب مع تجاوز سعر ⁠النفط الخام 100 دولار للبرميل إذ يعيد المستثمرون تقييم احتمالات تهدئة التوتر في الشرق الأوسط، وبحسب أداة فيد ووتش التابعة لسي.إم.إي، لم تعد الأسواق تتوقع أي تيسير نقدي من جانب مجلس الاحتياطي الاتحادي هذا العام. وقبل اندلاع الصراع، ‌كانت توقعات السوق تشير إلى خفض أسعار الفائدة الأمريكية مرتين على الأقل هذا ​العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، انخفض سعر الفضة في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 71.19 دولاراً للأوقية، وخسر البلاتين في المعاملات الفورية 0.7 بالمئة إلى 1906.90 دولاراً، ونزل البلاديوم 1.4 ​بالمئة إلى 1404 ‌دولارات.</div></p>

الذهب مستقر مع ترقب مؤشرات التهدئة في الشرق الأوسط

<p class='article-text'><div data-empty="false">تتعامل حالياً الدفاعات الجوية الإماراتية مع اعتداءات صاروخية وطائرات مسيرة قادمة من إيران وتؤكد وزارة الدفاع أن الأصوات المسموعة بمناطق متفرقة من الدولة هي نتيجة اعتراض كل من منظومات الدفاع الجوي للصواريخ البالستية والمقاتلات للطائرات المسيرة والجوالة.</div></p>

الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل حالياً مع اعتداءات صاروخية وطائرات مسيرة قادمة من إيران

<p class='article-text'>أفادت صحيفة "وول ستريت جورنال"، بأن الرئيس الأميركي دونالد ترامب أبلغ مساعديه رغبته في تجنب حرب طويلة الأمد في إيران، مؤكدًا أمله في إنهاء الصراع خلال الأسابيع المقبلة.</p><p class='article-text'>وبحسب مصادر مطلعة، فإن الرئيس الأميركي أبلغ مساعديه بأنه يعتقد أن الصراع في مراحله الأخيرة، وحثّهم على الالتزام بالجدول الزمني الذي حدده علنًا، والمتراوح بين أربعة وستة أسابيع.</p><p class='article-text'>كما أشار بعض المصادر إلى أن مسؤولي البيت الأبيض كانوا يخططون لعقد قمة منتصف مايو المقبل مع الرئيس الصيني شي جين بينغ في بكين، على أمل أن تُختتم الحرب قبل بدء الاجتماع.</p>

وول ستريت جورنال: ترامب يبلغ مساعديه رغبته في إنهاء حرب إيران سريعاً

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> أعلنت وزارة الدفاع السعودية اعتراض وتدمير 17 طائرة مسيرة في أجواء المنطقة الشرقية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال المتحدث الرسمي باسم الوزارة، اللواء الركن تركي المالكي، في بيانات متتالية بثتها وكالة الأنباء السعودية منذ منتصف ليلة الأربعاء الخميس، أنه جرى رصد وتدمير هذا العدد من المسيرات في المنطقة ذاتها، كان آخرها 5 مسيرات.</div></p>

"الدفاع السعودية": اعتراض وتدمير 17 طائرة مسيرة في المنطقة الشرقية

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن قادة إيران يتفاوضون مع الولايات المتحدة لكنهم ينكرون ذلك أمام شعبهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف ترامب في كلمة أدلى بها فجر اليوم الخميس: "ننتصر بحربنا في إيران وهم يتفاوضون معنا ومتلهفون لإبرام اتفاق".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ترامب إن المفاوضين الإيرانيين يخشون أن "يقتلوا على أيدي شعبهم"، مضيفا: "دمرنا كل شيء في إيران وهي سرطان يهدد المنطقة ونسعى للقضاء عليه".</div></p><p class='article-text'>وتابع: "نحقق انتصاراً كبيراً في الشرق الأوسط ولم يشهد أحد ما نقوم به.. ولا أحد يرغب في قيادة إيران في ظل الظروف الحالية".</p>

ترامب: قادة إيران يتفاوضون معنا.. وينكرون ذلك أمام شعبهم

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت وزارة الداخلية البحرينية، فجر اليوم الخميس، عن سيطرة فرق الدفاع المدني على حريق بإحدى المنشآت بمحافظة المحرق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت في منشور على حسابها في منصة "إكس": "جراء العدوان الإيراني السافر.. الدفاع المدني يسيطر على حريق بإحدى المنشآت بمحافظة المحرق دون وقوع إصابات".</div></p>

البحرين: السيطرة على حريق بإحدى المنشآت في محافظة المحرق ولا إصابات

<p class='article-text'><div data-empty="false"> رحب معالي جاسم محمد البديوي، الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، باعتماد مجلس حقوق الإنسان بالإجماع مشروع قرار "آثار العدوان العسكري الأخير الذي تشنه إيران" والمقدم من مملكة البحرين باسم دول مجلس التعاون والمملكة الأردنية الهاشمية، والذي حظي بدعم واسع واستثنائي من أكثر من 100 دولة من مختلف المجموعات الإقليمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال معاليه إن اعتماد هذا القرار خلال جلسة النقاش الطارئة التي عقدت خلال أعمال الدورة الحادية والستين لمجلس حقوق الإنسان؛ لمناقشة الآثار المترتبة على حقوق الإنسان جراء العدوان العسكري الأخير الذي تشنه إيران على دول مجلس التعاون والمملكة الأردنية الهاشمية، الأربعاء 25 مارس 2026، يعكس موقف المجتمع الدولي الرافض بشكل قاطع للهجمات الإيرانية السافرة على أراضي دول أعضاء غير مشاركة في أي نزاع، واستنكاره لآثار هذا العدوان الخطيرة بموجب القانون الدولي لحقوق الإنسان وعلى السلم والأمن الدوليين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاد معاليه بمضمون القرار المعتمد، لا سيما إدانته الواضحة واستنكاره الشديد لتداعيات الهجمات غير المبررة والمتعمدة التي شنتها الجمهورية الإسلامية الإيرانية على المدنيين والبنية التحتية المدنية الحيوية، مما أسفر عن سقوط ضحايا مدنيين وإلحاق أضرار واسعة داخل دول مجلس التعاون والمملكة الأردنية الهاشمية، إلى جانب التداعيات الأوسع للهجمات الإيرانية غير القانونية على الاستقرار الإقليمي والدولي، بما يشمل الأمن البحري وحماية البيئة وطرق التجارة العالمية والتنمية المستدامة، بالإضافة إلى أثرها الكبير على حالة الأمن والسلم الدوليين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما رحب معاليه، بتأكيد القرار على ضرورة التزام الجمهورية الإسلامية الإيرانية بواجباتها إزاء حماية حقوق الإنسان ومبادئ القانون الدولي، بما في ذلك احترام سيادة الدول وسلامة أراضيها وحماية المدنيين، والإيقاف الفوري لانتهاكاتها، وواجب التعويض عن الأضرار الناجمة عن هذه الانتهاكات، ودعوتها إلى الانخراط في الحوار وانتهاج الوسائل السلمية لتسوية النزاعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن الدعم الواسع الذي حظي به القرار المعتمد بتوافق الآراء يعكس بشكل واضح توافقا دوليا واسعا على أن الهجمات ضد دول ليست طرفا في أي نزاع لا يمكن تبريرها بموجب القانون الدولي تحت أي مسمى، وأنها تخلو من أي أساس قانوني أو واقعي، مشيرا إلى أن القرار يدعو إيران إلى الامتثال لالتزاماتها بموجب القانون الدولي لحقوق الإنسان والمبادئ المنصوص عليها في ميثاق الأمم المتحدة، وهو ما يستوجب متابعة حثيثة من المجتمع الدولي لمساءلتها وضمان وقف وعدم تكرار هذه الانتهاكات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجدد معالي الأمين العام، التأكيد على مواصلة دول مجلس التعاون نهجها الراسخ والقائم على الالتزام بحقوق الإنسان واحترام القانون الدولي، والحفاظ على الاستقرار الإقليمي والدولي وتعزيز الحوار وتسوية النزاعات بالوسائل السلمية، مرحبا باستمرار انخراط المجتمع الدولي في معالجة الآثار الحقوقية لهذه الانتهاكات وفقا لمخرجات القرار المعتمد، ودعم كافة الجهود الرامية إلى السلم والأمن والاستقرار والتنمية المستدامة في المنطقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشاد معاليه بالجهود الكبيرة والقيمة التي بذلتها المجموعة الخليجية برئاسة مملكة البحرين والمملكة الأردنية الهاشمية في جنيف، لعقد هذه الجلسة الطارئة لمجلس حقوق الإنسان، وحشد الجهود الدولية لإقرار هذا القرار التاريخي الذي أتى بإجماع دولي كبير.</div></p>