أطعمة تحد من زيادة الوزن

أشارت دراسة إلى أن الفاصوليا والعدس يساعدان على منع زيادة الوزن، وأن عصير البرقوق يرفع مستويات بكتيريا «توريسيباكتر» وهو فاعل جداً في الصدد.

هذا ما أكدته تجارب على فئران استمرت 8 أسابيع، إذ لاحظ الباحثون أن الفئران التي لم تتناول المكملات زاد وزنها بنسبة 25%، فيما لم تكتسب الفئران التي تناولت مكملات «توريسيباكتر» سوى حوالي 10% من وزنها.