بين علماء بريطانيون بأن الإنسان يحتاج إلى الإجازة بعد كل 60 يوما لتجنب الإرهاق في العمل، وأجرى العلماء دراسة أثبتت أن 23% من المجموعة التي أجريت لها الدراسة عانوا من مشكلات صحية نتيجة قلة الراحة.
كما أثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين لم يأخذوا الإجازة خلال مدة طويلة لأسباب مختلفة يبدون عدوانية وامتعاضاً إزاء آخرين وكثيراً ما يعانون من الأرق، كما أن مستوى المناعة لدهم أضعف بكثير من أولئك الذين يحصلون على إجازات دورية، وبالتالي يجب أن يكون هناك توازن بين فترات العمل والحصول على قسط من الراحة.