كشفت دراسة أن المحافظة على أسلوب حياة صحي في الكبر يمكن أن يضيف ما لا يقل عن خمس سنوات إلى العمر المتوقع للمرء، وهو ما يوحي بأن الوقت بالنسبة لكبار السن يظل مناسباً لنبذ العادات السيئة.
وقال باحثون من السويد إن المشي ووجود دائرة واسعة من الأصدقاء يمكن أن يضيف سنوات للعمر حتى ولو بدأ الشخص في ذلك بعد الـ75 من عمره.ويشار إلى أن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تتقصى المكونات الفردية لأسلوب الحياة السليم وتأثير ذلك على طول العمر.
وقد وُجد أن اتباع أسلوب حياة صحي من سن الـ75 أضاف خمس سنوات إلى أعمار النساء المتوقعة وست سنوات إلى أعمار الرجال المتوقعة.
وقد تتبع الباحثون 1800 شخص بعمر الـ75 مدة 18 عاماً، وخلال هذه الفترة الزمنية مات تسعة أشخاص من كل عشرة، حيث عاش نصفهم إلى ما بعد تسعين عاماً من العمر.وتم تسجيل كل البيانات عن السن والجنس والوظيفة والتعليم وسلوكيات الحياة والعلاقات الاجتماعية وأنشطة وقت الفراغ.