أكد بحث علمي أن النوم يعزز الذاكرة عبر مقارنة تأثير التعليمات المتعمدة «تذكر أو نسيان»، مع تأثير المشاعر السلبية على قوة التذكر. وشارك في الدراسة نحو 100 شخص في تجربتين: واحدة عبر الإنترنت، وأخرى في المختبر باستخدام أجهزة EEG لقياس نشاط الدماغ أثناء النوم.
تذكر بإرادتك.. لا بمشاعرك
