تذكر بإرادتك.. لا بمشاعرك

أكد بحث علمي أن النوم يعزز الذاكرة عبر مقارنة تأثير التعليمات المتعمدة «تذكر أو نسيان»، مع تأثير المشاعر السلبية على قوة التذكر. وشارك في الدراسة نحو 100 شخص في تجربتين: واحدة عبر الإنترنت، وأخرى في المختبر باستخدام أجهزة EEG لقياس نشاط الدماغ أثناء النوم.