أقصر طريق للحصول على السعادة هو الإسعاد، وأقصر طريق للعيش بفرح دائم هو الإفراح. أبهج غيرك، إن أردت توديع المنغصات إلى الأبد، وأزح المكابدات والمشقات عن الأقارب والأباعد.
ضخ المسرات في كل من حولك، كن أنت مهرجاناً للآخرين، وبسمة لآمالهم، وضحكة لضحكاتهم.
(وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ، فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ، وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِين) 97 99 الحجر.
المكتئب مشغول بكلام الآخرين
الاكتئاب هو انقباض يصيب الروح (يضيق صدرك)، لماذا؟ لمجموعة أسباب متعددة منها (بما يقولون) كلام الناس، والأخذ والصد والرد. المكتئب مشغول بكلام الآخرين، هل سيباركون نجاحاته أم سيحسدونه؟! هل سيحزنون لحزنه أم سيشمتون به؟! ترى هل ستعجبهم ثيابه أم سيسخرون منها؟ شغله الشاغل (ما يقولون)!
حسناً ما العلاج؟ الحل هو نقل دفة الاهتمام إلى (العمودي) من (الأفقي)، ارتفع قليلاً عن طريق توجيه وجهك للذي فطر السماوات والأرض، من ناحية السماوات: (سبح بحمد ربك)، ومن ناحية الأرض (كن من الساجديــن)، ثم إن أرضتك النتيجة التصالحية مع الوجود وموجد الوجود جل جلاله وهذا أكيد داوم على تنــاول العلاج، لتستمــر مبتهجاً وسعيداً و(اعبد ربك حتى يأتيك اليقين)، لا تغادر هذا المقام المفرح، حتى تنتقل كلك إلى دار الأفراح، بعد اليقيــن: المـوت.
قل لي بماذا يضيق صدرك؟ أقل لك من أنت، ضاق صدر حبيبك عليه الصلاة والسلام بتكذيب الكذابين لنور الدعوة المبين، أنت بماذا يضيق صدرك؟ هل تندم لمغادرة الملاهي والمشاغل والصارفات عن المنجيات؟ هل تشعر بالاكتئاب لخسارتك وجبة طعام لجسمك؟ أم لخسارتك وجبة إشعاع لروحك؟ هل تندم على عدم تمكنك من زيارة الكعبة؟ أم تندم على أنك أجبرت على الاستيقاظ فجراً لأداء الصلاة؟
قل لي بماذا يتسع صدرك؟ أقل لك من أنت، كان حبيبك المصطفى عليه الصلاة والسلام، يفرح لفرح العامة، يفرح للمجموع. يفرح لتخليص البشرية من الأكدار، بإخراجهم من الظلمات إلى الأنوار، أنت بماذا يتسع صدرك؟ (لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه) متفق عليه.
هل تفرح لفرح أخيك أم تحسده؟ هل يعنيك تقدم الأسرة البشرية أم الأمر عندك سواء؟ هل تفــرح بــعودة الشباب للكتاب، وعودة البنات للحجاب أم آخر همك؟
انتصارك للمظلومين تفريج لك
إن انتصارك للمظلومين هو تفريج لك أولاً ثم لهم، وسعيك لتنفيس كروب المكروبين هو انتشال لك من بئر الهم ثم لهم، وخلاصك الأبدي من داء الاكتئاب مرهون بتوجهك نحو تخليص الآخرين من المتاعب والغموم والحسرات.
مع أن فاقــد الشيء لا يعطيــه، إلا أنك إن قررت أن تكــون منارة بشــر للآخــرين، فسيكون هذا القرار حتى قبل أن تشرع بتنفيذه - بشارة خير عليك، جرّب فعلاً أن تكون مصدر سرور للناس، لكل الناس، شاركهم احتفالاتهم، بل اصنعها، اعبد الله جل جلاله معهم، بل ادعوهم للعبادة، ضمد جراحاتهم، بل طببها بكلامك المعسول وبأفعالك المعسولة.
لا اكتئاب بعد اليوم، إن تقدمت نحو التدين، ولن أقــول إن رجعت إلى التدين، لأن التدين هو أمام وليس وراء.
لا اكتئاب بعد اليوم؛ إن عشت القرآن متفاعلاً مع قصصه، متقناً تجويده، حاضاً على حفظه ودراسته والعمل بأوامره والانتهاء عن نواهيه.
لا اكتئاب بعد اليوم؛ إن تتبعت حبيبنا المتفائل دائماً صلى الله عليه وسلم، في كل أحواله وأقواله وأفعاله.
لا اكتئاب بعد اليــوم إن توسلت وتسولت من الباســط جل جــلاله أن يبسط لك نفسيتك من الانقباض إلى الانشراح.

لا اكتئاب بعد اليوم لأنك مهرجان للآخرين

target6133213025339273536.jpg

ضخ المسرات في كل من حولك، كن أنت مهرجاناً للآخرين، وبسمة لآمالهم، وضحكة لضحكاتهم.
(وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ

يدهشني للغاية كرم الغفار الغافر الغفور جل جلاله مع عباده المستغفرين، بمجرد أن يحسنوا التوجه إليه بالإنابة، يغمرهم بمغفرته ورضاه سبحانه وتعالى علوا كبيرا. نفعني ورفعني للغاية كلام الله العظيم جل جلاله في القرآن الكريم، محكم السبك، غزير المعنى، قوي البنيان، مسعد للإنسان، منجح للأوطان، مدخل للجنان.
تواضع النبي الأمي العربي
يعلمني تواضـع النبي الأمي العربي الكريم الحليم عليه الصلاة والسلام، في كل حياته الشريفة، تواضَع فقيرا، وتواضَع غنيا، تواضَع مقاتلا، وتواضَع منتصرا بعد أن دانت له الممالك وانطوى تحت ملكه معظم العالم القديم. أثار محبتي واستغرابي أبو بكر رضي الله عنه، بصدقه، ثم بتصديقه، ثم بنزوله عن كل ما يملك لدين مالك الملك جل وعز. من دون أن يراجع حبيبه عليه الصلاة والسلام في أمر الإسراء والمعراج، قال للمشككين:
إن كان قد قال فقد صدق.
أدهشني عمر رضي الله عنه، بحلمه، وبقوته في الحق، وبقدرته العالية على الإنصاف، أدهشني لندرته، ولم يدهشني للمدرسة المحمدية الرائعة التي تخرج فيها، والتي ليس غريبا عنها إخراج العظائم والمكارم والمفاخر.
الكرم والحياء والبلاغة والإحسان 
أعجبني عثمان بن عفان رضي الله عنه، بتجهيزه جيش العسرة، وبكرمه اللامتناهي قبل وبعد هذا التجهيز، وبحيائه الشديد الذي بسببه حتى الملائكة أصبحت تستحيي منه.
سلب لبي وافتخاري علي بن أبي طالب كرم الله وجهه، إمـام البلاغة والإحسان والعرفان بقولــه العلمي العملي العمــيق:
 
دواؤك فيك وما تشعـر 
                وداؤك منـــــك فــــلا تبصـــر
أتزعم أنك جرمٌ صغـير 
               وفيك انطوى العالـم الأكبر
 
عالم عارف كهذا لن يصعب عليه اقتلاع باب حصن خيبر.
أعجبني عمر بن عبد العزيز رضي الله تعالى عنه وأرضاه، في كل كلمة قالها، وفي كل فعل فعله، وفي كل دمعة بكاها من خشية مولاه، وفي كل نفحة عطر أخلاقي راق فاح عطرها بسببه في العالم الإسلامي، بل في كل العالم:
 
إن يصلح الراعي ويتقي ربه 
                  تخشى الذئاب ربوعه وحماه
 
وعندما هجم أحد الذئاب على شاة فأكلها، قالوا: والله نحسب أن عمر بن عبد العزيز قد مات، ذهبوا تأكدوا فوجدوا أنه قد تم تسميمه، ثم مات، بعد أن أمر بمسامحة من سممه، ورد أجرة هذا الاغتيال إلى بيت مال المسلمين.
الصبر على المكاره
أعجبني صبر ابن تيمية، وقوته في قول الحق والمدافعة عن الصواب، وعدم لينه في مجابهة الانحرافات، وعدم خشيته في الدين لومة لائم.
أعجبني حسن التلمذة عند ابن القيم، ومنافحته عن أستاذه، وصبره على المكــاره، وتواضعه الجم، وتصنيفه للكثير من المفاهيــم العلمية بطريقة مبسطة.
أعجبني الإمام محمد متولي الشعراوي، بموسوعيته الكبيرة، وبغزارة أخلاقه الفاضلة التي أكسبته محبة ملايين القلوب، وبتواضعه الدائم، وبانصرافه نهائيا عن النزاع الذي كان قائما بين الطوائف والمذاهــب والتيــارات والأديان.
أعجبني كل زوج لا يضرب زوجتــه تأسيا برسول الله صلى الله عليه وسلم الذي (ما ضرب امرأة قط) صحيح مسلم 2823.
أعجبني تصرف كل زوجة تصبر على زوجها ولا تحيجه أن يفــكر في ضربها لا بالكلمات ولا باللكمات.

القيم الحميدة مرشدتي

target3550355370657441341.jpg

يدهشني للغاية كرم الغفار الغافر الغفور جل جلاله مع عباده المستغفرين، بمجرد أن يحسنوا التوجه إليه بالإنابة، يغمرهم بمغفرته

السعادة هي أنت.. عندما تقرر أن تعطي الآخرين من جيب روحك الرحيمة.
السعادة.. ميثاق شرف بينك وبين القدر، أنت تشكر في السراء وتصبر في الضراء، والقدر يمنحك السكينة والبهجة والتناغم مع الكون.
كثر الحديث عن المسرات، لكنني لا أراها هنا:( وَأَمَّا الَّذِينَ سُعِدُوا فَفِي الْجَنَّةِ) هود 108. أما المباهج التي يشعر بها المرء بين الفينة والأخرى فهي مجرد: أفراح فرح النجاح، فرح الزواج، فرح العثور على عمل جيد، فرح المسكن الجديد، فرح الشفاء، فرح لقاء الأحباب.
وهذا كله جيد وطيب ولذيذ، لكن المشكلة أنه مؤقت!
فالسعادة الدائمة هناك، في كنف الغفار الغافر الغفور سبحانه، حيث لا تعب ولا نصب ولا وصب.
هناك حيث تلبى كل الرغائب وتقضى كل الحاجات: سعادة مطلقة، سعادة فقط لا غير، سعادة صرف.
مرحلة الترانزيت
لكن، ماذا عن الأرض؟ نحن ما زلنا هنا! نعم، نحن إلى الآن في مرحلة (الترانزيت)، محطة العبور، نحو موطننا الأصلي، الجنة إن شاء الله.
ولذلك فواجب علينا التشبه بتك الحالة السماوية من الهناءة المطلقة، أعني علينا تقفي آثار السعادة، ولانطلق كلمة (سعيد) إلا على إنسان متقدم في بيته، وعمله. فقد يكون المرء ناجحا في بيته، وغير ناجح في عمله، أو العكس، بينما السعيد الحقيقي هو من يكون سعيدا في بيته، أي مع زوجته وأولاده ووالديه، وأقاربه، وجيرانه، وفي كل علاقاته الاجتماعية مع الأعمام والأخوال والأصهار. وسعيدا أيضا في عمله، مع مديريه، ومراجعيه، وموظفيه، الأعلى والأدنى منه.
السعادة الحقة 
السعادة الحقة هي الجنة الأرضية الأخلاقية، أن لا تكره، ولا تحسد، ولا تنم، ولا تغتب، ولا تسرق، ولا تنوي الشر لأي مخلوق كــان. بل هذه السعادة سعادة سلبية، والواجب أن تكون ســعادتنا إيجابية بأن ننشر الخير، وأن ننتشل الكاذب من داء الكذب، والنمام من داء النميمة، وأن نغسل قلب الشكاك بصابون اليقين.
من أراد أن يعيش في رحم السعادة، عليه أن يضخها للآخرين، فالسعادة هي الإسعاد، والتقرب من حضرة الملك جل جلاله، عن طريق الإحسان إلى خلقه، مرة أخرى: السعادة هي محاولة علاج المتعصب بسحب التشنج من فكره، وعلاج البائس اليائس بضخ الأمل، وعلاج المهموم المكروب بمضادات الحزن من كلام الحي القيوم، ثم كلام المعصوم عليه الصلاة والسلام.
من فضله عليك 
السعادة هي أن تقبّل يد والدتك بقلبك لا بشفاهك، وأن تعطي جارك الفقير كسرة الخبز التي قد تكون أن محتاجا لها، ثم تنسى فضلك عليه.
(من فضله عليك أنه خلق ونسب إليك) كما قال الإمام السكندري، فأنت وكسرة الخــبز وجارك، مجرد أدوات يحركها القدر.
طالما أن عواطف ومشاعر وأرواح وعقول البشر كل البشر بيد الحق سبحانه، فما أسهل أن نتوسل ونتسول بين يديه، طالبين منه أن يغدق علينا بالسعادة الأرضية تمهيدا لنيلها إن شاء الله في أعلى عليين.

السعادة في البهجة والتناغم مع الكون

target8846724425120238210.jpg

السعادة هي أنت.. عندما تقرر أن تعطي الآخرين من جيب روحك الرحيمة. 
السعادة.. ميثاق شرف بينك وبين القدر، أنت تشكر في

النور الأول : رمضان فرصة للوقوف مع الذات والارتقاء بالذات، حبذا لو ضاعفت السلوكيات التي تحقق رضا الله عليك طالما أن الأجور مضاعفة في رمضان وقلمت أظافر الأمور التي تجلب سخط الله عليك.
اتصل بكل من له حق عليك وأعطه حقه ابتداء من أهلك مرورا بجيرانك وانتهاء بالدعاء لكل المسلمين واعلم أن رمضان كريم لأنه إن شاء الله سيشفع للصائمين الحقيقيين وأن القرآن كريم لأنه إن شاء الله سيشفع لمن يعمل به بعد أن يقرأه ويفهمه ويتعلم تفسيره وتجويده وأسباب نزوله.
رمضان فرصة تصالحية مع نفسك، قومها بردها عن الغي، شذبها بعشرة الصالحين، ارفعها بالرياضات الروحية المشروعة، أدبها بسيرة الحبيب الأعظم صلى الله عليه وسلم، ثم سيرة صحابته الكرام ثم سير التابعين الأجلاء.
إن إضعاف الجسد بالصيام فرصة لتقوية الروح بالعبادات, عاهد نفسك في شهر الأخلاق
على صيام الامتناع عن المفطرات وصيام الارتقاء إلى رب الأرض والسماوات.
إن وقوفك الصارم مع نفسك سيرفعها في مدارج الكمال، فكل يوم رمضاني هو درجة جديدة نحو العلا , حيث تشكل الجنة أخيرا قمة هذا الصعود في الآخرة، بعد أن يشكل رضا الله قمة هذا الصعود في الدني ا.
النور الثاني: رمضان فرصة عظيمة للتأمل في علاقاتك مع الآخرين، متى سوف تنتهي عن نقل سلبيات زوجك إلى أهلك إن لم يكن في رمضان؟ متى سوف تجلسين لتدريب ابنتك على علم التجويد إن لم يكن في رمضان؟ متى سوف تقلعين عن التدخين بكل أنواعه إن لم يكن في رمضان؟ إن الأخريات يقيمن أخلاقك من خلال الطريقة التي تتعاملين بها معهم فاحرصي
على أن تكوني مفتاحا للخير مغلاقا للشر، كفي لسانك وعينيك ويديك عن التدخل في الأخريات، استخدمي كل عمرك ومواهبك وحواسك في تحبيب من حولك بدين الله العظيم، المؤمنة السلبية تكتفي بعدم السرقة وعدم الكذب وعدم الغيبة والنميمة، المؤمنة الإيجابية توقن أن مهمتها أن تكون منارة للأخريات، حدثي جاراتك عن أمهات المؤمنين رضي الله عنهن، ادفعي جارتك اللجوجة إلى الصبر على مكاره زوجها قولي لجارتك التي تكذب: إن الله لايحب الكاذبين، قولي لجارتك التي تكتفي بخدمة أبنائها إن مهمتها أرقى بكثير لأن التربية تشمل ضخ الفضائل في الأبناء وليست خدمتهم في المآكل والملابس والمشارب فقط.
النور الثالث : أفضل الشهور لتصحيح علاقتك بربك هو رمضان حيث تصفد الشياطين وتتفرغ تماما أخي المؤمن للتقرب من الملك الجبار الذي أعطاك نعمة التأمل في هذا الكون بل أمرك بها قل لله: سامحني تجاوز عن سيئاتي، ياغفار اغفرلي، ياغفور امسح زلاتي، ياغافر لا تؤاخذني على أخطائي.
إياك أن تفوت هذه ال (720 ) ساعة , لأنها أفضل ساعات العام كله ، عاهد فيها ربك على توبة نصوح , لاتكرر بعدها أخطاء الماضي واعكف على دراسة أسماء الله الحسنى تعرف عليها وافهم مقتضاها واعمل بما تطلبه منك لتعيش فيها حياة روحية عرفانية راقية.
لتصحيح علاقتك بربك يجب أن تستمر حتى بعد رمضان بقراءة كتابه الكريم وبتقفي آثار نبيه العظيم صلى الله عليه وسلم وكما تجهز بيتك وتنظفه لاستقبال ضيف ما , جهز قلبك ونظفه للاحتفال ببركات رمضان . عاهد ربك على أن لا يعتلي عرش قلبك إلا هو , الله أولا ثم بقية المخلوقين من أهل وأقارب.. استغل هذه الفرصة جيدا لتوغل في مفهوم صفوة التوحيد حيث لا خوف ولا رجاء إلا من الله لاأمر ولانهي إلامن الله , لاحب ولاكراهية إلا بالله , لاحلال ولا حرام إلا بأمر من الله , وهكذا يصبح رمضانك مفتاحا حقيقيا لمباهج القرب من الله بعد أن تعاهده على أن يجدك حيث أمرك ويفقدك حيث نهاك.

أنوار رمضان

النور الأول : رمضان فرصة للوقوف مع الذات والارتقاء بالذات، حبذا لو ضاعفت السلوكيات التي تحقق رضا الله عليك طالما أن الأجور مضاعفة في رمضان وقلمت أظافر.

أحمد طقش

لا اكتئاب بعد اليوم لأنك مهرجان للآخرين

القيم الحميدة مرشدتي

السعادة في البهجة والتناغم مع الكون

أنوار رمضان