مكونات جدول التمرين الناجح
ت + ت - الحجم الطبيعي
تعرفوا على أهم التمارين المنزلية التي تعطينا المناعة الكافية لأجسامنا مع الحلقة الثامنة لبرنامج "لياقة مع حسين" من "البيان".