يقدمه لكم موقع شهية.

وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطبخ: 1 ساعة 30 دقيقة

المقادير:
1 كلغ لحم غنم، مقطع إلى قطع كبيرة
1 كلغ قمح (هريس)
2 ملعقة كبيرة سمن
رشة فلفل أسود
رشة قرفة ناعمة
رشة ملح

طريقة التحضير:
يُنظف القمح ويُنقع بالماء لمدة 4 ساعات.
يوضع اللحم والقمح في قدر الضغط، ثم يضاف الملح والفلفل الأسود وحوالى 3 ليتر من الماء. تُغطّى القدر بإحكام وتوضع لمدة ساعة على نار متوسطة.
بعد ساعة من الوقت، تُرفع القدر عن النار وتوضع جانباً إلى أن يخرج منها البخار، ثم تُفتح ويُنزع العظم عن اللحم ويُرمى.
يُنقل اللحم والقمح المطهو إلى وعاء الخلاط الكهربائي ويُمزج على سرعة بطيئة إلى أن يتحول إلى هريسة كثيفة.
تُسكب الهريسة في طبق للتقديم ويضاف السمن بالإضافة إلى القرفة، وتُقدّم ساخنة.