متى أتدرب في رمضان؟

التدريب لا ينقطع في رمضان للمحافظة على اللياقة البدنية المنشودة
تعرفوا في هذا الفيديو على الوقت المثالي للتدريب في رمضان في الحلقة السادسة من برنامج لياقة مع حسين من البيان