دعت منسق رعاية مرضى السكري بمجمع السلمانية الطبي في البحرين إيمان خليل الأنصاري المصابين بالمرض إلى مراعاة أهمية استشارة الطبيب قبل الشروع في الصيام لمعرفة مستويات السكر في الدم ومدى امكانية المريض من أداء واجبه الديني.
تنظيم جرعة الأدوية
وعلى المريض أخذ أدويته إلى طبيبه حتى ينظم جرعات الأدوية وأوقات أخذها، فمن أهم ما يمكن أن يتعرض له المريض، هبوط السكر أو الارتفاع الشديد في مستوياته وما يصاحبه من حموضة الدم الكيتوني، حيث إن الصيام يؤثر على الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع السكر في الدم، ونتيجة الخلل في إفراز الهرمونات لدى مريض السكري، يقل مستوى الجلوكوز والانسولين، فيقوم الجسم بإنتاج الطاقة من الدهون والجليكوجين ليعوض النقص في مستوى الجلوكوز فيعرض الجسم لارتفاع مستويات السكر وإمكانية حموضة الدم الكيتوني، كما أن نقص مستويات السكر في حد ذاته، يعرض المريض لخطر هبوط سكر الدم، وما يصاحبه من خطر الغيبوبة.
وعلى المريض أن ينهي صيامه ويتناول سوائل سكرية ونشويات عند هبوط مستوى السكر لأقل من 3.3 ملمول/ لتر، أما عند ارتفاعه إلى أكثر من 16.7 ملمول/ لتر فيجب على المريض إنهاء صيامه فوراً واللجوء إلى المساعدة الطبية في كلتا الحالتين».
أهمية الفحص
وأكدت أهمية فحص المستوى عدة مرات أثناء فترة الصيام لتلافي خطر الهبوط أو الارتفاع بالدم غير المصاحب لأعراض ارتفاع أو هبوط السكر. وعلى المريض الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن وممارسة الرياضة المعتدلة بشكل دوري ويومي، حيث لأن ذلك يساهم في ضبط مستوى السكر، أثناء الصيام وتلافي مضاعفات الارتفاع والهبوط.
وقالت، السكري من الأمراض المزمنة والأكثر انتشاراً رغم ما يظهره من سهولة العلاج ، الا إن المضاعفات المرتبطة به وتأثيره الممتد على جميع أعضاء الجسم الحيوية تجعله من الأمراض المستوجبة للعلاج المنضبط.
وأفضل أوقات ممارسة الرياضة، بعد تناول وجبة الإفطار بحوالي ساعتين بالمستوى العادي للنشاط البدني. ويفضل تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وتناول الكربوهيدرات بطيئة الاحتراق لمد الجسم بالطاقة لفترة أطول أثناء الصيام ، وتناول الحبوب كالعدس والخبز العربي في السحور، وحصة معتدلة من الفاكهة والخضراوات والسلطة. والإفطار الحرص على تناول كميات قليلة من الأطعمة السكرية أو النشوية مثل الحلوى الشرقية أو الطعام المقلي لتجنب زيادة الوزن.
الوزن المثالي
والمرضى مطالبون بقياس وزن الجسم كل بضعة أيام للتأكد من المحافظة على الوزن المثالي عن طريق الأغذية الصحية.
ومن الضروري شــرب الكثير من السوائل لتعويض الجفاف. ونقــص السوائل لا يعرض للجفاف فحســب بل يزيد احتمالية تخثر الدم وارتفاع سكر الدم.