عادة ما ينتاب المرأة الحامل مخاوف على صحتها، وصحة جنينها في أثناء صوم رمضان؛ لذلك يقدّم أستاذ أمراض النساء والتوليد، الدكتور ياسر أبو الوفا، روشتة طبية، يتحدّث خلالها عن كيفية الصيام وما يجب تناوله أو تجنّبه من مأكولات. فيؤكد بداية أنه لا توجد أي مخاطر على المرأة الحامل في شهر الصيام مادام أنها لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو السكر، أو أمراض الكبد، والكلى، لكن في تلك الحالات يجب عليها الإفطار.
أما الحامل التي تصوم، فينصحها بضرورة تناولها وجبة الإفطار بحيث تكون متكاملة العناصر الغذائية، مع تأخير السحور، والإكثار من شرب السوائل بين الفترتين، لكن إذا شعرت الحامل طوال نهار الصيام بهبوط فعليها بالإفطار فورا لتعويض ما أخذه الجنين منها.
في حين يشدّد على ضرورة تناول الفيتامينات، والبروتينات، والحديد، والكالسيوم، وكميات كبيرة من منتجات الألبان، والزبادي بالإضافة إلى السلطة والخضروات، ينصح بكميات قليلة من الحلويات؛ لأن الإكثار من تناولها يصاحبه ارتفاع في ضغط الدم. هذا بجانب التقليل من شرب الشاي والمنبهات. ويحذّر أستاذ أمراض النساء والتوليد من خروج الحامل في الساعات الأولى من نهار رمضان؛ نظرا إلى سطوع الشمس فيها، ما يقلل نسبة الماء في الجسم، ومن ثم يؤثر فيها وفي جنينها.