بالطبع نحب أن تبدو أظافرنا جميلة لذا نختار لون طلاء أظافر مميز، وننفق الكثير من المال للعناية بها. لكن لماذا نخرب مظهرها وصحتها بعادات سيئة؟!
اثنان من أفضل خبراء العناية بالأظافر في مجال صناعة الجمال كاتي جاين هاغيز سفيرة (Butter London Global Colour Ambassador)، ومجملة أظافر المشاهير ومؤسسة (Jinsoon Nail Polish) سون شوي يتحدثان عن الممارسات السيئة المضرة بمظهر أظافرنا وكيفية التخلص منها.
1- قضم الأظافر
لا يعاني الأولاد والمراهقون وحدهم من عادة قضم الأظافر، إذ هناك العديد من البالغين الذين يواجهون المشكلة ذاتها. يسبّب قضم الأظافر تشويهاً لمظهر اليدين على المدى المنظور، إلا أن شوي تكشف عن آثار هذه العادة السيئة على المدى البعيد: «إذا قضمت أظافرك، ستصبح مشوهة مع الوقت وستظهر منها نتوءات». كما أن هذه العادة مضرة بالصحة. تقول هاغيز: «تتجمع الأوساخ تحت الأظافر لذا فإن قضمها أشبه بأكل الأوساخ». والبكتيريا التي تصاحبها.
كيفية التخلص من هذه العادة: قومي بطلاء أظافرك بشكل دائم. يعمل الطلاء كشكل من العلاج بالنفور وذلك بفعل مذاقه الرديء كما أنه يموه الجزء الذي «يؤكل» من الأظفر. كما يمكن تعزيز هذا الأمر عبر إنفاق المال على العناية المختصة بالأظافر (حتى ولو كانت أظافرك قصيرة جداً من جراء قضمها). إذا كنت تميلين إلى قضم أظافرك في الليل، استعيني بطبيب الأسنان ليجهز لك خصيصاً أداة توضع على الفم، ومع الوقت ستتخلصين من عادة التخفيف من توترك من خلال قضم أظافرك.
2- تقشير طلاء الأظافر
ما لم تكوني تضعي طلاء أظافر غير قابل للتقشر فإن تقشير طلاء الأظافر الذي وضعته منذ أيام أمر مرفوض كلياً. تقول شوي : «يبدأ العديد من الأشخاص بتقشير طلاء الأظافر عندما يبدأ بالتكسر عوضاً عن إزالته بمزيل طلاء الأظافر. ويمكن لهذه العادة أن تسبب بإزالة الطبقة العليا من فراش الظفر الأمر الذي يسبب بضعف الأظافر».
كيفية التخلص من هذه العادة: حل شوي البسيط والمبدع، تقول: «احتفظي برزمة صغيرة من مزيل طلاء الأظافر المبلل مسبقاً في حقيبتك لإزالة الطلاء بسرعة عندما تشعرين بالرغبة في تقشيرها. إنها لطيفة على الأظافر ويمكن أن تكون في متناول يديك طوال الوقت». كما يمكنك وضع طبقة حامية على الأظافر للحفاظ على الطلاء فترة أطول وبالتالي تكونين قد منعت المشكلة قبل وقوعها.
3- مهاجمة غمد الظفر
غمد الظفر الضعيف وغير المرغوب به. لذا يقوم معظمنا بمحاولة إزالته، قضمه، أو قصه دون الاهتمام بدوره. تقول هاغيز: «يجب ترك غمد الظفر دون المساس به، إذ كلما ازداد التلاعب به كلما أصبح من الأصعب التوقف»، وتضيف شوي: «تترك هذه العادة غمد الظفر ممزقاً وجافاً». كما يتركك عرضة للإصابة بالتهابات، كما وتظهر تقارير حديثة، إن تضرر غمد الظفر يسبب نتوءات مع مضي الوقت.
كيفية التخلص من هذه العادة: جربي الحلول الموضعية. استخدمي منتجاً لتنظيف غمد الظفر عوضاً عن قصه بالمقص، يديك، أو أسنانك.
4- الإدمان على الجل
برغم أن الجل يدوم طويلاً إلا أن إزالته يسبب ضرراً للأظافر. تقول هاغيز: «إن أكثر شيء أبغضه في جل طلاء الأظافر هي عمليه إزالته». يسبب إزالة الجل ضعف فراش الظفر إذ أن حساسيته تكون في قمتها عندما يكون مبتلاً. تقوم مدرمة الأظافر بفرك الظفر بأداة معدنية لإزالة جل طلاء الأظافر مما يضرر فراش الظفر بسهولة. كما أن الضوء ما فوق البنفسجي الذي يستخدم في وضع الجل ليس صحي لظفرك. وتضيف شوي: «كما ويتطلب إزالة طلاء الأظافر بالجل استخدام الأسيتول وتركه على الأظافر مدة خمسة عشرة دقيقة، مما يزيد من جفاف الظفر ويتركه هشاً وعرضةً للتلف والتكسر».
كيفية التخلص من هذه العادة: تنصح شوي باستخدام جل طلاء الأظافر العادة تارة أخرى، إضافةً إلى ترطيب الظفر بزيت غمد الظفر خاصةً عند استخدام طلاء الجل. كما ويمكنك الحصول على مظهر جميل وبراق للظفر عبر استخدام الجل الجديد. ننصحك باستخدام Nail Inc. Gel Effect إذ تم تصميمها لهذا السبب فقط. لإعطاء مظهر طلاء الجل دون إضراره.
5- وضع طلاء الأظافر لأسابيع
تنصح شوي: «إن عدم إزالة طلاء الأظافر عنها لأسابيع له نفس تأثير الجل، جفاف الأظافر. عندما تزيلين الطلاء عن أظافرك بعد تركه لمدة طويلة ستجدين على الأغلب نقاط بيضاء مما يشير إلى أن أظافرك جافة جداً.
كيفية التخلص من هذه العادة: تنصح شوي بإزالة طلاء الأظافر عندما يبدأ بالتقشر. ينطبق هذا الأمر على أظافر الرجلين أيضاً، والذي يجب إزالة الطلاء عنها بعد أسبوعين أو ثلاثة. أعطي أظافرك فرصة لتتنفس!
6- شرب الكثير من القهوة
إذا كانت العيون مرآة للروح فإن الأظافر هي مرآة ثلاجتك. تقول شوي «أظافرك مقياس صحتك. إن تناول الوجبات السريعة يسبب في ظهور نتوء على الأظافر وضعفها». وتضيف هاغيز: «كلما كان نظامك الغذائي أفضل، كلما كانت صحة أظافرك، بشرتك، وشعرك أفضل».
كيفية التخلص من هذه العادة: تناولي أطعمة مفيدة لصحتك من ضمنها الخضار ذات الأوراق الخضراء والكثير من الكالسيوم والمغنيزيوم واشربي الكثير من الماء. كما عليك إضافة أطعمة غنية بالجيلاتين إلى غذائك. يتضمن ذلك حساء الدجاج والجيلو. في هذه الأثناء تنصح هاغيز باستخدام مقوي للأظافر لإعطائها الفيتامينات التي تحتاجها.
7- التنظيف دون ارتداء قفازات
إن استخدام منتجات التنظيف بأيدي عارية خطأ جسيم. تحذر هاغيز: «تنتفخ الأظافر في المياه مما يؤدي إلى تقشر وضعف فراش الظفر. ويمكن لمواد التنظيف أن تجفف يديك إلى آخر قطرة وتقلص من ضيان طلاء الأظافر».
كيفية التخلص من هذه العادة: «أنفقي قليلاً وأحضري زوجاً جميلاً من قفازات التجميل تحبذين ارتدائه، واحتفظي بها دائماً في متناول اليدين وضعيها كلما أردت تنظيف المنزل أو غسل الأطباق».
8- استخدام أظافرك كأدوات
فتح علبة، كشط المادة اللزجة، فتح علاقة المفاتيح... تقول هاغيز: «مررنا جميعاً في مثل هذه المواقف». لكنها تذكر بأن مثل هذه الأفعال يمكنها «أن تسبب كسر الأظافر بسهولة».
كيفية التخلص من هذه العادة: تمهلي قليلاً. تقول هاغيز: «أقترح أن تأخذي وقتك في فتح العلب واستخدام المقص أو أي أداة أخرى، ستنقذين أظافرك إذا فعلت ذلك».
9- عدم وضع مرطب لليدين
مظهر اليدين الجافتين والمتشققتين ليس جميلا أبداً، كذلك صحتها. تقول هاغيز: «ما من جدوى من وضع طلاء أظافر جميل عندما تكون اليدين جافتين». وتضيف شوي: «بالطبع لا ترغبين بأن تبدو يديك كجلد التمساح». لا من المؤكد لا نريد.
كيفية التخلص من هذه العادة: احتفظي دائماً بمرطب لليدين واستخدميه كلما سنحت لك الفرصة. تنصح شوي: «إن أفضل شيء يمكن أن تفعليه ليديك هو الحفاظ على رطوبتها. وذلك لخلق حاجز وقائي ضد المهيجات والجفاف». من السهل القيام بذلك، لذا لما لا نبدأ بذلك فوراً.