متعة الرياضة وجنونها عند البشر

أرجعت منظمة القلب الأميركية سبب وفاة أكثر من 250 ألف أميركي سنوياً إلى عدم ممارسة الرياضة، إذا كان عدم ممارسة الرياضة سبباً للوفاة، فمن الأحرى أن ممارستها سبب للحياة بإذن الله.

فيما أثبتت الدراسات النفسية أن الحركة الجسدية المنتظمة تُحسِّن المزاج والنفسية وشعورك تجاه نفسك، ووجد الباحثون أن الرياضة يمكنها أن تقلل من القلق، وتتحكم بالضغط النفسي، بل وجدوا أن هناك احتمالاً أن تقلل الرياضة من آثار مرض الاكتئاب، وهو أحد أمراض النفس الخطيرة.

بعد هذه النصائح الطبية تدعوك البيان عزيزي القارئ إلى تجربة فائدة أخرى غير الفوائد الصحية العديدة لممارسة الرياضة وهي متعة الرياضة حتى لو لم يكن لها فائدة.

ففي هذا المقطع تشاهد مقاطع من رياضات مختلفة تظهر تشويقاً ومخاطرة تصل حد الجنون، لا تملك أمامها إلا الإعجاب من القدرة الفائقة على الإقدام.

تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز