تعتبر إصابة الكاحل الأكثر شيوعاً بين الرياضيين وقد تصل إلى 85% من مجموع إصابات المفاصل، وذلك لكون الكاحل من اكثر مفاصل الجسم تعقيداً، وغالباً ما تكون الإصابة تمزقاً أو تمدداً في الأربطة التي تربط عظام الكاحل، وتحدث الإصابة نتيجة لحركات اسفل الجسم المختلفة التي لا تتناسب مع كمية الضغط المسلط على هذه المنطقة وحجم الكاحل.
وتتكون منطقة الكاحل من مجموعه من العظام والأوتار والأربطة والتي تخضع لسيطرة مجموعة من العضلات، وغالبا ما تحدث إصابة الكاحل في الرياضات التي تتطلب حركات جانبية شديدة كما في كرة القدم والتنس وكرة السلة ويمكن أن تحدث الإصابة نتيجة لممارسة رياضات أخرى كالمشي، ويتعرض أيضا الأفراد غير الرياضيين وقليلي الحركة لهذه الإصابة وذلك بسبب فقدان أربطة الكاحل قوتها وقدرتها على التمدد أثناء الحركة.
وقد تكون الإصابة طفيفة حيث تتمدد الأربطة بنسبة قليلة مما يسبب ألماً خفيفاً، لكن الكاحل يستمر في تحمل وزن الجسم.