أعلنت "فيتنس فيرست"، سلسلة النوادي الصحية والرياضية إطلاق يوغا التأرجح (Swing Yoga)، الشكل الجديد والمبتكر لليوغا والذي يحظى باهتمام واسع في أوروبا وأميركا.
وتتوفر هذه الدورات، التي تم إطلاقها حصرياً في نوادي اللياقة البدنية في موتور ستي وبيتش بارك بلازا، حالياً عبر كامل شبكة نوادي فيتنس فيرست في الإمارات العربية المتحدة والشرق الأوسط.
وتعد يوغا التأرجح، التي تشبه مهارات الألعاب الهوائية، نطام تمارين متعددا ومريحا وقابلا للتعديل يستخدم ثلاثة مقابض على ارتفاعات متفاوتة لتمكين المشاركين من تنفيذ أي حركة.
وهي أيضاً تمرين ممتع يشجع على الإبداع. وتوفر يوغا التأرجح فوائد عديدة مثل تخفيف الضغط على المفاصل، وتنظيم الاختلالات العضلية في الجسم، .
والحد من التوتر العضلي والألم، فضلاً عن تعزيز حركة المفاصل وزيادة المرونة، وزيادة مستويات الطاقة والدورة الدموية. وتساهم هذه التمارين في توسيع نطاق القدرة على تمدد وتقوية العضلات، كما يمكن استخدام معدات يوغا التأرجح لممارسة علاجات الانقلاب، والتي تعتبر مثالية لتقوية وتمدد العمود الفقري.
. وقال جورج فلوكس، المدير التنفيذي للعمليات في فيتنس فيرست الشرق الأوسط: "تعد فيتنس فيرست أول من يقدم هذه الدورات في منطقة الشرق الأوسط. وتؤكد هذه الخطوة التزامنا تجاه عملائنا بتوفير أحدث الابتكارات في مجال اللياقة البدنية لتعزيز أنماط حياتهم.
ويتم اختيار كل من برامج التدريب التي نقدمها لتحقيق فوائد شاملة للمشاركين". وتتضمن دورات يوغا التأرجح مدفوعة الأجر، عدداً محدوداً من المشاركين للتأكد من حصول كل مشارك على الاهتمام المطلوب.