اختتمت أمس، دورة الرياضة والصحة، التي تنظمها الأكاديمية الأولمبية الوطنية، بعنوان «صحتك تهمني»، بنادي ضباط الشرطة بدبي، بالتعاون مع وزارة الصحة ووقاية المجتمع باستعراض 6 محاور، ناقشت النشاط البدني، وتأثيره على مستقبل الشباب في إطار برنامجها المتكامل، الذي يأتي انطلاقاً من رؤية سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية، بضرورة نشر العلم وتعزيز سبل المعرفة في المجالات الرياضية والعلمية كافة.
واستهلت فاطمة الزرعوني رئيسة قسم التثقيف الصحي بإدارة التثقيف والتعزيز الصحي بوزارة الصحة ووقاية المجتمع، برنامج اليوم الختامي بمحاضرة تحت عنوان 7 خطوات لحياة صحية، حيث تم التطرق فيها إلى 7 عادات صحية، وهي الامتناع عن التدخين، والمحافظة على الوزن الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن والمتنوع، والمحافظة على ضغط الدم، وتجنب مضاعفات ارتفاعه، ومراقبة معدل الكوليستيرول، وتجنب الضغوطات النفسية.
نشاط بدني
كما استعرضت الدكتورة نجلاء سجواني، استشارية طب الأسرة ورئيس قسم الصحة المدرسية بوزارة الصحة ووقاية المجتمع، فوائد النشاط البدني على الصحة في مختلف مراحل الحياة، حيث تناولت بالشرح معدلات الأنشطة الموصى بها لفئة الأطفال واليافعين من سن 5-17 سنة.
وتناول الدكتور خليل المطروشي أخصائي جراحة العظام بمستشفى الفجيرة، النشاط البدني للفئات المختلفة (المعاقين، وكبار السن)، كما ألقى الدكتور صقر المعلا رئيس قسم جراحة التجميل في مستشفى القاسمي بالشارقة، محاضرة حول الترهلات بعد تخفيف الوزن، والتعرف على أفضل الطرق لتقليل الترهلات، فيما ألقت الدكتورة عزة المازمي من قسم الجودة الصيدلانية في قطاع المستشفيات بإدارة الصيدلة بوزارة الصحة ووقاية المجتمع محاضرة عن المكملات الغذائية والمنشطات الرياضية مبينة مخاطرها وأضرارها وطرق الكشف عنها، إلى جانب شرح نبذة عن العقاقير الدوائية (الهرمونات، المخدرة من حيث الأنواع والتأثير)
واستعرضت نوف خميس، رئيسة قسم برامج تعزيز الصحة ومكافحة التبغ بوزارة الصحة ووقاية المجتمع المحاضرات، بالتحدث عن مراكز تعزيز الصحة والمفهوم الجديد للتعامل مع حالات زيادة الوزن والسمنة، حيث قدمت شرحاً تفصيلياً عن أهداف المراكز، الرامية إلى تقديم الدعم اللازم للأفراد، الذين يعانون من مشاكل الوزن.